- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/22(木) 15:43:29 ID:2YUUu1vN]
- 前スレ
チラシの裏 21枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270794402/
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:27:25 ID:rimKSxtT]
- 醜い醜い醜い醜い
自分の体を全身鏡で見て醜さに涙が出た
気持ち悪い醜い醜い
こんな私と友達でいてくれるみんな ごめんね ごめんね
こんなのが隣歩いてごめんね 友達でいてごめんね
お母さん こんな醜い子になってごめんね
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:39:12 ID:W1HxZUdW]
- >>136
心配するな。あたしがいるよ。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 01:57:19 ID:rimKSxtT]
- >>137
涙腺が決壊した
ダイエットがんばるよ ありがとう
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 02:45:02 ID:W1HxZUdW]
- >>138
こちらこそ。
決壊するのはキレイになってから！今夜でリセット！
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 05:31:22 ID:uLp9z9vo]
- 一時間前、すごく気持ち悪くて目が覚めた
半端なくお腹空いてたみたい
無駄食いしないように家には食糧がないのでふらふらしながらスーパーへ
おにぎりと黒糖豆乳とチョコレート一欠けを食べたら生き返った〜
あと昨日は運動して水飲みまくったけど
おしっこは全然でなかった
汗すげーでてるんだね
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:03:10 ID:Z9lNtJFo]
- やっべー
暑くて飯食う気が起きない
足がギスギスしはじめた
顔がげっそり(目がでかくなったけど)
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 22:07:15 ID:S5bYySf3]
- 貧乏話すると何処からか湧いてくる
「貧乏な君に優しくしてあげるよ。さ、レベル合わないから結婚なしだけどやろう(ﾊｱﾄ」って人を馬鹿にした気味悪い男や
「貧乏同士で傷舐め合って生きよう」って感じの男女や
「君で手を打つから付き合わない？」って気味悪い男が
とてつもなくキモくて近寄られただけで蕁麻疹が出そうなくらい嫌だ。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:15:25 ID:3oCiPXsF]
- 来月末の友達の結婚式までにちょろっと痩せたい…
でも過激ダイエットなんてゴメンだしちょっとジムの回数増やすか…。
久しぶりに食事日記もつけるか。ちょろっと体脂肪減れば儲けもん。
頑張り過ぎてまた体壊したら意味なっしんぐ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:31:21 ID:7ocbTU7Y]
- ビキニを着るのを目標に頑張って17キロ減。
1週間前に着た！着てやった！
で、次はなにを目標にしよう・・
まだまだデブだけど少し燃え尽き症候群。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:48:47 ID:Z8d1i5ho]
- >>141
ナチュラルダイエット、最高じゃんかｗ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:53:34 ID:kSDaiv1c]
- >>144
チラ裏にレスごめん。
私は12キロ減量して目標の標準体重になったんだけど同じく燃え尽き症候群に。
栄養バランスとか体の仕組みを猛勉強してダイエットそのものが生きがいみたいになってしまい
人生初の美容体重を目指すことにしたらまた日々が楽しくなった。
でもそれが行き過ぎて、
拒食症の一歩手前になってしまい、見かねた親に病院に連れて行かれた。
目標体重になれたらその維持や健康や
筋肉をいかにきれいにつけてボディメイクするか、
そこにこだわるべきだったんだと痛感したよ。
目標体重を達成したら、次は数値じゃなくいかに自分を磨くかなんだね。
病気になってから気が付いた
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 09:44:09 ID:J50eqExd]
- sukima.vip2ch.com/up/sukima002233.jpg
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 22:06:20 ID:sJmgrGqt]
- スイカ食い過ぎたのか超下痢した
便秘が吹っ飛んで良かったけどちょっと辛い
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 17:11:18 ID:yCIzgbnJ]
- 食べない食べない・・・。
これぐらい我慢できるだろ、自分。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 18:24:48 ID:OEB0jkPb]
- エクササイズ(キックボクシング)の教本が届いたのでやってみた…ナニこれ超汗出るんですけどーｗｗｗ
ただ自分が壊滅的なリズム音痴ってこと忘れてたorz汗書いただけで肝心の筋肉には効いてないかもだけど少しずつ慣れてこう。うん。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:50:40 ID:HBSyQ7oG]
- みんななんでそんなにすぐ運動できるのだろうか？
運動できないと引き締まらない。ツライ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 20:52:03 ID:EaxaB9PH]
- 出来ないけど、少しずつ出来るようになる。なんだってそうだろ？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 04:12:03 ID:8viatf9R]
- 今日からダイエット開始。在ドイツ。油断するとすぐに太る国ｗ
薬局が推奨するダイエットプログラム。健康に痩せる、がコンセプト。
レコーディングダイエットに似てる。
莫大な食品リスト（オンラインで検索可）と、
1週間ごとの記録表を使うんだけど
食品それぞれに○と△の評価がついてる。○１、△３みたいに。
で、1日に決められた○と△の合計値・1時間の運動、
それに加えて１．５リットルの水分。
これを日々黙々とこなしていく。
自分のプランは○は10個、△が13個だったと思う。
この合計値を超えなければどんな料理でもOK。カロリー計算も不要。
ただし合計値に達することが必須。
1日で超える場合は翌日に持ち越し可。1週間ごとに清算。
簡単。今日はたっぷり食べたのにまだ○も△も余ってるｗ
ジムで1時間カラダを動かし、水もたくさん飲んで…
これなら習慣になりそう。がんばります。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 12:39:11 ID:MOlyRGCk]
- 起きて体重測ったら減ってて嬉しかったのに
朝っぱらから嫌な事があってマジ苛苛する
クソがーーーーーー
人に迷惑掛けやがって
謝りもしない
あのばばあとクソ犬両方死んじまえ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 12:47:57 ID:5VamK4qd]
- お返事できなかったけど最後にまともなコメントくれた方、ありがとう！
次スレにあんな下品なスレタイが付くわけない…そしてあの人はなんなんだハゲしか言えないの？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 12:48:02 ID:4kXKeeig]
- >>154
ババア死ねはいいが、犬死ねとはなにごとだ！
てめーが死ねよ、糞豚ｗｗ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:04:58 ID:LaYtUzBl]
- ぬこと犬だとどっちが良いんだ？
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 13:08:00 ID:d7jNFGdn]
- 夏休みもあと11日だ
デブの夏厨が狂っても我慢我慢
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:17:17 ID:MOlyRGCk]
- >>156
チラシで絡むお前も死ね 狂ったデブ夏厨が
くっさい犬と飼い主ばばあと一緒に車で轢き殺すぞ
死ね死ね死ね 死んじまえ
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:19:18 ID:MOlyRGCk]
- つかどこの板でもチラシって絡み禁止じゃないのか？
とりあえず>>156 臭い犬飼デブ夏厨は死ね
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 13:26:21 ID:4kXKeeig]
- >>160
死ねｗ
何が朝体重が減ってて嬉しかっただｗｗ
一生デブスで終われよｗｗｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 13:28:33 ID:MOlyRGCk]
- >>161
お前が死ね
糞豚の息子が
豚の母親のまんこから血にまみれて出てきた汚い糞豚
お前、どうせ太ってるんだろｗｗ
一生キモオタ童貞で終われや
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:34:02 ID:10hP/TeM]
- 何書いてもいいから、何書いてもいいんじゃないか？
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 13:34:04 ID:4kXKeeig]
- >>162
チャンコロとエタのハーフですねｗｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:36:16 ID:MOlyRGCk]
- >>164
豚と犬のハーフの糞豚が言葉しゃべってるｗｗｗ
のべつまくなしに食い続けてる
100kg超の醜い糞豚夏厨ID:4kXKeeig
死ね 車に引かれて内蔵撒き散らして死ね
163
チラ裏は普通は絡み禁止じゃないの？
いつものとこはそうだが
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:37:06 ID:MOlyRGCk]
- まあいいや
いつものとこ帰る
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:41:44 ID:10hP/TeM]
- 余所は余所、ここはここ。
>>9
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:43:18 ID:MOlyRGCk]
- ダイエット関係だからこっちの方がいいかなと思って
あ、吐き捨てスレあったのね thx
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 13:44:12 ID:4kXKeeig]
- > のべつまくなしに食い続けてる
> 100kg超の醜い糞豚夏厨ID:4kXKeeig
> 死ね 車に引かれて内蔵撒き散らして死ね
こういう言葉を吐けるのが、チョン＆Ｂの証しｗｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:53:16 ID:10hP/TeM]
- 俺はここでは基本アンカー付けないので
ぜーんぶ独り言だ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 13:59:35 ID:LaYtUzBl]
- 意味なくうんことかちんことか言いたい
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 14:02:02 ID:MOlyRGCk]
- 自分だってチラ裏では安価つけないよｗ
今日は苛苛してるとこに馬鹿が突っ込んできたから 相手しちゃったけどさ
つか上のほうのレス読んでみるとここって普通にレスつけてて驚いた
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 14:13:04 ID:4kXKeeig]
- 172
しぶといんだよ。
池沼の鬼畜はテメーだろうがｗ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 14:16:56 ID:10hP/TeM]
- イライラしてる時は、ネットにものごとを発信しない方がいい。
メールだったら一晩寝かして、翌日読み返してから送ろう。
チラシの裏だどうだっつーても、世界に向かって発信しているということを忘れちゃいけない。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 14:25:50 ID:MOlyRGCk]
- でもチラシって何書いてもいいんでしょ…
まあいいやｗ
最後に
>>172
知能障害が人の真似してるｗ
粘着キチガイさっさと死ね
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 14:27:37 ID:MOlyRGCk]
- >>173
知能障害が人の真似してるｗ
粘着キチガイさっさと死ね
deha
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 14:29:11 ID:10hP/TeM]
- 何書いたっていい。
下劣な品性を晒すも、
下衆や無頼を気取るのも、
他人の神経を逆なでするのも自由だ。
素晴らしいね、自由。チラシの裏。
くま先生、チラシの裏をありがとう。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 18:47:33 ID:6ZHBHMuG]
- あと２キロ。
この２キロがなかなか落ちない。
もう太ってはいないけど、もう少し絞りたい。
正直どうしていいかわからない。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 20:37:51 ID:8Ns4TuQ4]
- 近所のジョギング＆ウォーキング円周コースに出没するワキガのおっさん。
頼むからルームランナー買って自宅から出ないで…
あなたが駆け抜けてく度に撒き散らす臭いで数々の人々が迷惑してるの…
おっさんが来るとその日は中止しなきゃならんのよ…
普段街中や電車内でのワキガさんは我慢出来るけど、運動中は我慢出来ない！
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:09:05 ID:G/8lb1gN]
- ストイック！！
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:12:25 ID:Acibosaw]
- せっかく人がいい感じでダイエット続けてるのに、それはリバウンドするだのいちゃもんつけるな。
だまれ！職場のババァ！くそデブ！仮病使って楽な仕事しねぇで働けよ！
それできるなら、普通に担当できるだろ！ハゲ！
絶対痩せてやる。リバウンドしないで、お前を嘲笑ってやる。今に見てろよ。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:35:37 ID:qeTBJnib]
- うんうん
性格の悪いブスがダイエットしてたら、絶対に阻んでやろうと思うもんなｗ
そういう女が一旦痩せたら、どこまで勘違い傲岸不遜ワールド、男どもよアテクシにひれ伏せ的なキティに変身するからな
神様はよくしたもんだよ
性格の悪いブスには増長させないように、たんと脂肪の重しを付けといてくれるｗ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:43:32 ID:2evnNYyR]
- つい全部食べてしまった
残すつもりだったのに
今日走って帰ります。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/20(金) 21:44:37 ID:2y/V7LtA]
- 生理前でむくみまくって腰も顔もブヨい。うああああああああああああああ('A`)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 23:05:03 ID:8GLByTb5]
- 取りあえず2キロ痩せて、体脂肪を10%代にしようと思うんよ
体脂肪ってどの位運動すれば減るのか分からんのよ
秋はかわいいブーツ欲しいなことよ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 00:15:19 ID:5mJVaRu+]
- 生理くるかなぁ？きているのか？
わからん…あがるのか？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 00:57:28 ID:Vmf24DsH]
- なに食べたらいいかわからない
便秘に効くある食べ物が体臭の原因になったりとか
どうしろと
正しいメニューを誰かが決めてくれたらいいのに
便秘にも体臭にも薄毛にも肌にも生理不順にもオッケー！
これ食っときゃ間違いないですよ健康ですよ！って
自分で勉強したら栄養学とか身につくのかな
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 02:13:26 ID:ctcyjOY5]
- リバウンド
この状態の意味をググる人は少ない
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 07:29:18 ID:jQPCQmRr]
- 造顔マッサージすげえ、コロコロゲルマローラー三年使い続けてきたけどダメだったのに
感動した
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/21(土) 08:29:53 ID:7OY8o8zG]
- 夜中シッコで３回も起きた
なんなんだ。生理くんのか？
トイレ近すぎて面倒くさ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 18:43:11 ID:QGvXRIeD]
- 夕飯の主菜(肉魚料理)を親の半分にしているが、あいつらあまり食わなくてむかつく
用意した分きちんと食え
特に父親、夕飯直前の菓子やめろ
地味に殺意湧く
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 21:34:07 ID:da5UZEVu]
- 食え食えハラスメントもう勘弁してください。
好意で言ってくれてるのはわかります
また太ってしまいましたよ！減った分戻りましたよ！
たかが2kgでも大事なのにちくしょー
腹が出てる自分、食べてしまった自分、すすめた親戚にうんざり
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 22:23:51 ID:+Ibl42nj]
- いつも同じ数字で停滞するんだよなあ…
ここをクリアしたら多分一気に落ちそうだけど
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/21(土) 23:59:33 ID:5mJVaRu+]
- 明日●でてほしいなぁ。
昨日の午後からしっかり食べているし
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 09:23:27 ID:sYekljor]
- 再始動
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 09:41:47 ID:4VkYgRru]
- 合間の休息をどうとればいいのかわからん。
なので敢えて言う。「ダイエットは明日から」
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 20:48:52 ID:tOylxXXD]
- 生理前に頑張って運動してもその間は全然減らないけれど、生理始まったとたん
ボーナス的な感じで減量する気がする…自分の場合
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 23:58:28 ID:cyzdm+hl]
- 枝豆ウマー
味見だけ＞＜
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/23(月) 07:57:34 ID:e4O5Mpol]
- 昨日生理がたしかに来たのに…一瞬で終わった!?いや、ありえないでしょ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 11:11:32 ID:v4myKdSV]
- ビールを飲み出すと脳の信号がおかしくなって、ジャンク菓子を食べ出してしまう。
柿の種お徳用ジャンボ袋みたいなの、食べ尽くしてしまった。
１５００キロカロリー位あるらしい．．．．orz
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 20:21:10 ID:PEZ/29Wi]
- ダイエットを本格的にはじめて１ヶ月過ぎた。
コア、レッグマジックもどき、ステッパー、朝晩逆転と続けている。
全体のお肉が一回り減ってきたけど、何かパイがしぼんでるｗ
もともと垂れパイなのに…近い将来パイで『もしもし』出来そうな悪寒…＼（＾o＾）/
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 22:58:28 ID:lmBd49Ud]
- タンパク質足りてない
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 10:57:36 ID:pLRopX7o]
- だからよー。
感想とか妄想とかはチラシの裏にでも書いてくれよ。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 15:15:37 ID:U187YXmy]
- ↑
真性キチ登場
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 15:58:40 ID:pLRopX7o]
- そ。それが正しい。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 17:53:09 ID:pLRopX7o]
- はー。夏だなあ。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/24(火) 18:22:48 ID:pLRopX7o]
- 撤収〜。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 09:38:15 ID:CthjHzyE]
- 【話題】「詐欺だ！」結婚後、みるみる大増量 別人になってしまった嫁 男はどう間違ってハズレ嫁を選んでしまうのか
kamome.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1282639327/
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 02:33:52 ID:ZvwWkATb]
- おなかすいたー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 05:23:36 ID:56WnjGwN]
- 最近がくんと痩せた
けど腹は完全にポニョ
そうか胸かちくせう
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 14:10:29 ID:AsbSKRfM]
- 巨なのにどうして減らないんだ
いやきっとこういう減り方の方が健康的なんだ、って一生懸命思い込むことにしてる。
無理してもどうせ続かないなら続けられる程度の運動量、食事量で行こうね。
大丈夫だって、なんだかんだ２ｋｇ痩せたじゃん、今月。
痩せないより全然いいじゃん。
いかり肩だと思ってた肩、実は肉付きよかっただけって気付いたじゃん。
だから９月も頑張れ、何か変わるから。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/29(日) 12:40:11 ID:FrTk7tDC]
- 小鉄さんが亡くなっちゃったよー(哀
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/31(火) 08:20:49 ID:BNJJbDlh]
- 生理終わったのに400g増えたまんま…
誤差、だよね!? でも体脂肪率も1%増えてる…^^; やばい？
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 10:36:33 ID:6ltkoun1]
- 朝夕涼しくなってきたから食欲が戻ってきてヤバイ。
秋に増えて元通りになるのはもうイヤ！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/31(火) 17:32:52 ID:l8oBDfnz]
- 維持2週間目くらい
前後で調節しながら外食したり好きな物食べたりするのって難しい
今まで好き勝手食べてた自分が恐ろしい
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/02(木) 05:54:54 ID:cmClI7xH]
- いつもと変わらない食事なのに、いきなり2キロ増えてる
なぜ？なぜー？
浮腫んでないし、腹だけでてる、ﾑｷｰｰｰ！
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/02(木) 09:22:07 ID:sj17RM3/]
- もうヤクチュウかなこれって
痩せたら自信もてるもん大丈夫間違ってないし自分のため
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/03(金) 05:29:50 ID:3lluIzKJ]
- （´･ω･`） 夜中にかりんとうとすっぱムーチョ１袋食べちゃった
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/03(金) 09:04:57 ID:7mFzxS8L]
- でぶ尻いい加減にしろ
既婚ババアが恐竜みたいな太ももさらしてんじゃねーよ
嫌なら引退すりゃいいのに頭がからっぽだから尻見せるしかできねーｋｚ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 05:57:55 ID:z8mjT4Oe]
- ダイエット決意していろいろやったけど全くだめ。
体重が減り始めたきっかけは下剤。
１度で２キロ減り、それからスルスルと体重が落ちていった。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 08:44:09 ID:MCRzv1FI]
- 162/49
モデルやり始めたから、痩せなきゃダメなのに
昨日友達と呑んだ後一緒につけ麺食べちまった。
最近食欲が収まらない。自分に甘過ぎる。
周りが細過ぎて焦る
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 09:20:04 ID:jB1AzKZx]
- 18kg減らした俺に方法を聞いてきた会社のお姉様方、
ちょっとは頑張ってみてくれよorz
まあ現状のデカい尻もそれはそれで悪くないんだけどｗ
22枚目で222get
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 12:11:18 ID:JOtYJB6x]
- もう二度と暴飲暴食はしません。
ですから、神様仏様、早く体重を元に戻して下さい。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 12:29:42 ID:UICBMtMc]
- デトックス
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/05(日) 14:59:26 ID:qgFYWCb4]
- お腹空いてないけど何か食べたい
口寂しい！
冷蔵庫にチョコチップパンがある
我慢できるかな…
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 00:41:53 ID:eZHonlX4]
- 今ちゃんぽんを食べ終わり
これからカレーライスを食べます。
たまにはいいじゃんって・・・やっぱダメか
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 00:57:00 ID:UDkaQHA8]
- さっき、淡麗500×2と、おにぎり×2 消費した。痩せる気あるんか、お前！
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 04:27:52 ID:epUWEJpr]
- もう一生、肉は食べません。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 04:45:10 ID:mPp75agm]
- >>225
パンは冷蔵庫に入れちゃダメだぞ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/06(月) 08:10:32 ID:YCuHs/M/]
- >>229
どして入れちゃダメなの？
結局３本食べちゃったし…orz
今日は間食せんぞー
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 11:57:55 ID:GUOHxxK1]
- gigazine.net/index.php?/news/comments/20100906_gilpin_family_whisky/
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 13:07:35 ID:RHGlg4xM]
- 体重と体脂肪は3年前に戻ったけど、
体型が追いつかないのは筋力の低下のせいなのか？
体重計も変わったせいなのか。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 15:13:03 ID:GUOHxxK1]
- oda999.tea-nifty.com/blog/
男心と女心
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 15:49:05 ID:mPp75agm]
- >>230
230の家はパンを冷蔵する習慣があるのかな
あんパンとかクリームパンみたいに具がメインのようなパンなら、
具が傷まないように冷蔵庫に入れるのはいいことだけど
基本的にパンっていうのは、冷蔵庫に入れると乾燥して堅くなっちゃうんだよ
思い出してごらん、どこのお店でも普通は常温で保存してるはずだよ
短期保存なら常温、長期保存なら冷凍庫(食べる前にレンチン)がベスト
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 16:57:14 ID:K55FKKvs]
- 今年の春から一気に12kg増えて今86kg･･･。やばい。やばすぎる。
今晩から置き換えダイエット開始。それからリンパマッサージとウォーキング。
あと何やろう。とりあえずもうお菓子作るの止める。バター摂り過ぎだもの。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/06(月) 17:23:42 ID:UDkaQHA8]
- 冷蔵庫にパン入ってる。小麦粉も入ってる。砂糖も入ってる。
それはどうでもいいが、お腹空いた〜お腹空いた〜。
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