- 1 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw [2010/06/09(水) 16:49:55 ID:K4eUJLc/]
- 市民マラソン大会に出る事をモチにして、ダイエットしようよってスレです。
５kmでも１０kmでもいい。フルでもハーフでもいい。
何かの市民マラソン大会に出ると決める。初マラソンも大歓迎。
その大会の規定時間内に走り切る、、その為にたのしくダラダラ努力＆ダイエット。
体重は何キロ減とか決めない。走りきれる体ならばそれでいい。
大丈夫！！超ユックリ走っても、歩かなければ絶対にビリにはならない。
参加者随時募集中！!!とりあえずお話だけでも、、、。
■■■↓スレのルール↓■■■
食べ物はよく噛んで食べる事（ダイエット板なので）
大会を目指さないランニングジョギングオンリーの方は該当スレへ
、、、あとは適当に、、、、、
- 496 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:30:16 ID:6dh0wmNF]
- >>487
>日本、頑張ってください。
ｵﾚｯﾁか？ｵﾚｯﾁの念力か？
よしがんばるよ。
もし、日本が負けたら、、
、、そうだな、、フラッシュでも作っちゃうか？
- 497 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/19(土) 23:42:45 ID:hnJvXVru]
- サッカー残念でしたね。
今晩は、ビール500缶×1 氷結350×2で結構酔っ払いました。
以前ならこの後、日本酒飲んだりしてしまうのですけど脂肪肝が怖いので
もう飲みません。
最後に昨日だったが自分は極力生き物を殺さないと書きましたが
ただ今、部屋に蚊が入ってきまして自分の血を吸っていたのですよ。
自分、子供のころなら叩いて殺してしまうのですが今の自分はそーっと
捕まえて外に逃がしてあげます。 だって蚊は生きる為（子孫を残すため）
に人の血を吸い、自分はただ吸われたってだけで叩いて殺しすって事なので・・
自分家にはゴキブリが居ません。去年に扉を開けていたらゴキブリが入って来ました。
それも捕まえて遠くで逃がしました。 自分って変ですかね？
もう寝ます。キーボー打つのも大変なくらい酔ってますので・・ おやすみなさい
- 498 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/19(土) 23:45:25 ID:6dh0wmNF]
- >>497
> 自分って変ですかね？
自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に
本当の変人が多い。
気にするな。
おやすみ。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:24:45 ID:O/fhsJjI]
- >>490
膝が痛いだの言った後、ソイツの膝を心配した心優しいレスをも
スルーする程の奴だしねぇガンバル君。
もう生温かい目で見てやるしかないんじゃね？w
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 00:32:39 ID:0AhqHR9u]
- >>497
この蒸し暑い季節に、昼間運動しれるのに、風呂も入らず寝るとは・・・
>>494
その捨て台詞は余計だな、レスしないで逃げたんでしょ？相手に失礼。
いい年の大人だったら少しはわきまえた方がいいのでは？
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 01:45:29 ID:OLyq9KIS]
- 結局2ch口先玄人Ｍｒシモノセキは居ないフリかよ〜
情けねぇ奴
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 02:16:02 ID:3b4QSg2h]
- 夏はいいですよね、ちょっと走っただけで汗ダラダラ、簡単に痩せられますよ
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:11:56 ID:WIk0fhdk]
- スレ主のファットマン様、シューズは何をはいてるの？
何足をどれくらいの期間ではきかえるの？
- 504 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:43:07 ID:F9RzGo2j]
- >>500
>レスしないで逃げたんでしょ？
うん。
もう全員にレスすんのはやめた。
- 505 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 05:44:40 ID:F9RzGo2j]
- >>502
喉が渇くし、水とかおいしいよね。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 05:52:10 ID:erFqwE6k]
- >>502
いやいや、キモピザ豚は水分取って、汗かいて減った体重が元に戻る
カロリー消費したから一杯食べれる、と馬鹿食い
↓
体重増える、のループ
- 507 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 06:00:03 ID:F9RzGo2j]
- >>506
そうそう。キクニさんなんかも
「マラソンはやせない。何故なら走った分食べちゃうから」
「そのくせ、走るのやめると太る」
言ってるよね。
- 508 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/20(日) 08:57:46 ID:Q2zR1ooi]
- だいたい100km走って脂肪1kg燃える程度だから
運動してるからってあんまり食べすぎたら良くないかも
運動する前と食べる量が同じなら自然に痩せて行くんだろうけどね
でも私はそこまでストイックになれないので
走った日だけご褒美で食べてます
- 509 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/20(日) 09:06:40 ID:Iclq35pk]
- おはようございます。今日は雨・・・休養日にします。
>>474 ファットマンさん
ありがと♪
予定の距離走れなかったのは残念だけど、初めての荷物しょっての山越えは
楽しかったです。
大体感じがつかめたので、次回はもっと荷物を減らして再挑戦します。
>>475 >>477
ありがとぉ♪
見ていたんですか？（笑
はい、足腰ふらふらで気持ちは階段上がっているのに、足は上がっていなくて、
思い切りぶつけました。しばし声も出ないくらい痛かった。
でも、道の駅でりんごジュース飲んだら元気がでて、ダウンかねてゆっくり歩いて温泉到着。
海が見える掛け流しの露天風呂で、和みました。
脱衣所に冷水も用意されている温泉なので、水分補給したり湯船につかったりと
とてもいい気持ちでしたよ。
もし、走っていける温泉があったら是非挑戦してください。
帰り道は電車かバスにすればとても気軽です♪
47.9ｋｇ 46.9％ 金曜日のお酒の浮腫みがとれました。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 10:43:43 ID:O4HwQuP8]
- >>509
軽く突っ込んでみると
46.9%？体の半分も･･･www
- 511 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 12:02:48 ID:j8utQ7AJ]
- こんにちわです。
>>495
昨晩は沢山返信していただきありがとうございました。
やはり短期間で１０キロ走れるまで頑張ってしまったので膝に負担がきたので
しょうね。 休むも何とかってのは色々な所で使われる格言なので暫し
走るのを休むことにします。
お酒って飲まなくなると案外飲めなくなるものですね。
毎日のように飲んでいた時はそんなすぐには酔わなかったのですが今はビール
１本でも十分酔ってしまいます。 なんだか楽しみが１つ減ってしまったって感じです。
>>498
＞自分で変じゃないって言う人間、人を変だと言う人間に本当の変人が多い。
分かりやすいですね。それ以上は何も書きません。
今日、自分家の方は日差しが出ています。出掛けたいのですが
日焼けしてしますので少し様子見。 公園にでも行って他のランナーの走り
でも監視してこようかなあ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/06/20(日) 16:05:59 ID:7xlPr0tB]
- 監視ですか？怖いですね、キモイですね、おかしいですね
- 513 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 16:22:44 ID:F9RzGo2j]
- 来月の「フル以上走る」に備えて長距離を走った翌日の今日。
超眠いけど寝ても寝られない。
- 514 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. [2010/06/20(日) 16:42:09 ID:Q2zR1ooi]
- >>513
30km走ったんですね
お疲れ様！
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:39:08 ID:7Wrjkt4g]
- >>512
ガンバルンバは何かにつけてキモイ奴
- 516 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 20:40:13 ID:F9RzGo2j]
- >>514
以前走った時
「これくらいが３０kmかな？終了」って、同じ場所までナイキ＋に１０mの誤差もなく
「ここで３０km地点です」って言われて驚いた。
偶然だろうけどw
明日月曜なので中の人のトレーニング報告
nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikeplus/ja_JP/plus/#//runs/history/1482901759/
↑
ここでも軽い感じのコミュニティが出来つつある。
でも、システム的に「さらりと挨拶」位しか出来ない。
ここの住人の中の人かここを見て俺を気に入って参加してくれているジョガーか
はたまた「ここを知らない人」か知らないけど
あくまでも「中の人のジョギング」で
ここと連動させる気はまったくないので、しらんぷりしてコソコソやってます。
ウォッチ等は自由だけど、あくまで「中の人」が走っているので、
ここでは触れないで聞き流して下さい。
- 517 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/20(日) 20:59:23 ID:j8utQ7AJ]
- 帰ってきました。
埼玉の某公園で一時間くらい走る人達のを見てきました。
自分も一緒になって走っていると他の人達はどんな走り方をしているかなんて
確認できないので今日は見に行って勉強になりました。
>>513
長い距離走れるのですね。
早く自分もハーフ以上の距離を走れるようになりたいです。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 21:07:32 ID:0Dzy6OXr]
- ガンバルンバキモい
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:55:10 ID:YlmJS1a8]
- 本日１０ｋの大会に参加してきました。
タイムは５９分で後ろから８位くらい
一時間以内で走るという目標はクリアできました。
次の目標は５５分以内ですね。
５０分位で全体の真ん中位みたいでした。
今年春から走りはじめましたが５０分切れる日がいつになることやらって
感じです。
- 520 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:03:45 ID:F9RzGo2j]
- >>519
スレコテに参加しませんか？
１０km５９分はファットマン１００kg時代の持ちタイム。
あ！ちなみに昨日、帰って来るまで２リットル水分を飲んで
晩ご飯を食べる前に体重を計ったら９１kg。
すぐに増えたけどw
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:10:37 ID:YlmJS1a8]
- １００kで５９分とは大したもんですね。
走っていて思ったんですが体型が細い人は走っていて楽そうに見えますね。
- 522 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:12:47 ID:F9RzGo2j]
- >>521
前スレでも言ったけど
フル前に１０kmを数回走っただけで４h３０分で走ったやせてる友達がいる。
体重は重要。
たのしく走るのも重要だけどw
- 523 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:26:12 ID:F9RzGo2j]
- >>516
追いレス
触れないで欲しいのは「コミュニティ」の事で
ファットマンのトレーニング内容についてはリンクして晒しているので
どんどん突っ込んでいいヨン。
おせーよ、とか
どうすればそんなに長時間走れるか？とか、、、。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 22:39:13 ID:0Dzy6OXr]
- >>519
なんともレベルの低い大会ですな
- 525 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 22:40:46 ID:F9RzGo2j]
- 多分、歩いている人がひとりもいない大会
おおこわw
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 22:52:54 ID:3b4QSg2h]
- ファトマンさんは筋肉質タイプですね、でなきゃ100キロで10キロ59分は無理でしょう
おそらくベンチプレス100キロぐらいは楽勝ですよね
- 527 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/20(日) 23:00:45 ID:F9RzGo2j]
- んーーー
実際、筋肉質かどうかはわからんけど
７０kgの人が
３０kgを背負って
１０kmを１h以内に走るのは無理か？
、、って言ったら、
「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいなら。
以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 23:36:33 ID:0AhqHR9u]
- 結局は自慢かよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 23:51:09 ID:Z3UMc6EO]
- 100kgの1時間は、70kgの45分くらいですね。
フルなら3時間半を目指してるあたりの人ですね。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 00:01:07 ID:0AhqHR9u]
- 脳内計算ではハーフで1時間50分、フルで3時間半を目指してるあたりですが、
現実にはハーフで2時間30分、フルで7時間がいっぱいいっぱいです。
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 06:07:43 ID:/xKZ1jak]
- >>527
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
おいおい、普通は100mも無理だろ
ちなみに身長は何センチなんだ？
- 532 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 07:30:56 ID:puIkEBVT]
- おはようございます。
>>510 うわっ 間違えました。
26.9パーセントです（笑
8キロを65分で。
昨日休んだからもう少し調子がいいかなぁと思ったら、
最初の2キロがつらくてつらくて。
ところで、ナイキ＋の校正したら失敗したようです。
校正のしなおしの仕方、知っている方、教えてください。
よろしくお願いします。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:03:17 ID:rh2kPkI5]
- >>530
ハーフよりフルの方が時速が速くなってない？
- 534 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:05:06 ID:vuSezBwT]
- 背中が筋肉痛だ
- 535 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:08:24 ID:vuSezBwT]
- >>530
スレに参加しませんか？
>>529
そうなのかもしれないけど
だったら、なおさら痩せている人から見たら「なんで痩せないんだ？」ってなるんだろうけど、、
だったら最初から太らないよw
>>532
たくさん走ったら
次の日は歩くだけとか、、
- 536 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 08:23:30 ID:vuSezBwT]
- >>532
>ナイキ＋の校正
これってセンサーの距離誤差調整の事？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:58:10 ID:q9dRmjh6]
- >>527
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、
30kgも荷物背負ったら歩くのさえやっとだろうがどんな脳みそしてんだ？
ファットマンは
- 538 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:18:28 ID:vuSezBwT]
- 俺がもし、あと２０kg痩せたら７０kg。
- 539 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 09:26:47 ID:vuSezBwT]
- 机上空論絵描き餅はこのへんでw
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 09:36:56 ID:q9dRmjh6]
- >>539
ファットマンの脳内マラソンのスレはこれにて終了！
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 10:33:34 ID:4lOsF/W+]
- 脂肪の犯された脳内ファットマン始め
変態ガンバルンバ
口先Ｍｒシモノセキ
卑しいちび豚女共と個性的なキャラクターで笑わせてくれるスレですな
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 10:43:24 ID:QTF2Kora]
- ↑
お前も個性だせ、影薄いぞ、がんばれよ
- 543 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:06:17 ID:Us8jprgY]
- >>536 ファットマンさん
はい、誤差の調整です。
一回調整したのですが、今日トラックを走ってみたら結構誤差があったので、
もう一度調整したいのですが、どうやったらいいのかわからなくて。
よろしくお願いします。
- 544 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 12:20:43 ID:vuSezBwT]
- >>543
だろうと思って作っておいたよ
iiaccess.net/upload/view.php/002502.swf
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 12:50:56 ID:2z4pQfNp]
- >>542
コテハンが名無しで出てきたな！
ま、俺もとっくにコテハン名乗ってんだがｗ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:36:27 ID:zu0LQgor]
- スレ主様のファットマンは妄想脳内ランナーなの？
口からでまかせの嘘八百を垂れ流して面白いの？
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:57:20 ID:lC0bGFr1]
- 実際走ってるのなら>>527みたいな事は書かないだろう
- 548 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:08:35 ID:vuSezBwT]
- ちょこっと走ってみた。
飴子ちゃんに偉そうな事言っといて何だ。
疲れが取れてなくて全然のらなかった。
暑いしねぇ。。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 16:20:14 ID:nw90UV+g]
- >>527
↑
こいつやっぱり頭おかしいか脳内ランナーなんだろうｗ
[16]ファットマン ◆pw6D5LKidw <sage>
2010/04/01(木) 18:34:14 ID:gUVXlSt6
あとさ、
太ってない人に知らない人が多いけど、デブって以外と強靭だよ。
「え！９５kgで走るの？」
「６５kgの俺が３０kgの重りを背負って走るのと同じじゃん！」
「そんなことしたら絶対に脚がぶっ壊れるよ」
６５kgの人が３０kg背負って走るのと
もともと９５kgの人が走るのと、、、同じわけないじゃんw
普段の練習から生活からず〜っとその体重なんだからさ。
ちなみに俺の１０kmの持ちタイムは５９分ちょっと。
今より５kg太っていた時（１００kg）のもの。
>>んーーー
>>実際、筋肉質かどうかはわからんけど
>>７０kgの人が
>>３０kgを背負って
>>１０kmを１h以内に走るのは無理か？
>>、、って言ったら、
>>「訓練次第では可能」だと思うけどなぁ、、、キロ６分くらいな
>>ら。
>>以外と走れるデブなのは、、そうなのかもねw
- 550 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:22:01 ID:vuSezBwT]
- 「背負っていきなり」走るのと
「訓練次第では」ってのとは違うよ。
相当昔から読んでるんだね。
- 551 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:26:56 ID:vuSezBwT]
- 昔さ、東京kittyがいるスレで
「イタリアで釣りキチ三平を観た。じっちゃんがセニョールて呼ばれてた」って言ったら
kittyに
「イタリア語ではじいさんはシニョーリ。だからその話は嘘」って言われた。
「じゃあ、シニョーリがセニョールに聞こえたんだよ！おまえ噂通りイヤなヤツだな」って言ったらトン走。
一個違うから全部違う、って理屈を聞くと、その時の事を思い出す。
- 552 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 16:31:25 ID:vuSezBwT]
- 何度もがんばっているみたいだけど
特定されたらイヤだから迷彩をかけるし
どうでもいい事は適当にしか答えないし
間違えてたら「ごめんなさい」って謝るし、、
微妙なニュアンスで「違う違う！こいつは変だ！」って誰に向かって訴えてるの？
いちいち訂正するから別にいいけどねw
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:11:35 ID:y9gykX8b]
- >>550
訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？
- 554 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:34:59 ID:UPviduyi]
- じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
自衛隊に入るんですね
- 555 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:37:31 ID:vuSezBwT]
- ちなみにファットマンは元山岳部ね。
重い荷物を背負って山を登るのを「歩荷訓練」って言うんだよ。
- 556 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 17:38:39 ID:UPviduyi]
- やべ、またつられちゃった
ワールドカップばっか見てて、３日ほど訓練するのサボっちゃった
昨日、久々に５キロほど軽く流したら、足が軽い軽い！
休むのも訓練のうちだって、あらためて認識したよ
- 557 名前：ファットマンﾘﾀﾝ ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:43:20 ID:vuSezBwT]
- >>556
トップクラスの選手なんか年に1〜２回しかレースに出ないもんね。
いかに調整に時間がかかるか？って事だぁよ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 17:43:38 ID:rfh/1g5a]
- 今日は折角朝早く起きたのに
大雨で走れず。。
でも今日フルマラソン申し込んできたので
少しモチが上がり明日休みなので20km超走ってみようと思います
- 559 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 17:44:27 ID:rfh/1g5a]
- ↑トリップ入れ忘れ
- 560 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 17:57:40 ID:vuSezBwT]
- きゃー！エントリー来たわー！！
おめでとう！やったねー！やっちまったねー！
県内で唯一のフルマラソンなら
県内では相当有名なんでしょ？きっと。
完走さえすれば、、もう、、、ご近所、知り合いその他大勢に尊敬されるよ。
、、、ああ、、、もらってしまって、、ちょっと具合悪くなってきたw
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:28:46 ID:GBy7jl8G]
- >>554
>>じゃあ防災訓練する人も、リハビリで歩行訓練してる人も
>>自衛隊に入るんですね
おまえはアホか？
防災訓練やリハビリで30kgの荷物を背負うんかぃ
ボケが！
- 562 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 19:35:33 ID:UPviduyi]
- >>561
”訓練っておまえ自衛隊にでも入るのか？ ”
あなたは、「訓練」という言葉にしか言及されていませんが、なにか？
泥酔グルマーさん
エントリー、おめでとうございます！
いま以上に、どんどん差を広げられてしまうなぁｗ
- 563 名前：禁煙飴子 mailto:ｓａｇｅ [2010/06/21(月) 19:47:07 ID:gGYb9wDO]
- >>544 ファットマンさん
ありがとうございます。
バンドなのでちょっと違うかも。。。
調べてみたら一回リセットしてまた調整するようです。
明日晴れていたらトラック走って調整してみます。
>>558 泥酔グルマーさん
憧れのフルマラソン。いいなー
来年はぜひ走れるようにがんばろうと思います。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 19:53:03 ID:uoitajya]
- ファットマンは脳内ランナー確定です。
前に鹿沼マラソンをどのくらいで走ったか何度も聞いたひとがいても確か答えなかったはず。
多分、走っていないから。
この男の言ってることの半分以上は脳内の出来事です。
でなかったら、少し前に出たマラソン大会のだいたいの（１０分単位くらいの）タイムなんて
さらっと言えるものです。
- 565 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:04:26 ID:UPviduyi]
- 別に脳内でもなんでもいいよ
ファットマンは、おれたちに走るモチベーションを
与え続けてくれてるんだから
おれ、このスレ無かったら、いまごろ走るの止めてたかもしれんもん
- 566 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:01:41 ID:6V5veET6]
- 帰ってきました。
なんだか左膝が昨日より痛いです。参ったなあ〜今週木曜日に走れないかもです。
木曜日、もし走れるようであれば自分は埼玉の公園に行こうと思っているのですよ。
自分家から河川敷のコースだとほとんど人が居ないのでモチベーションが下がってしまう
のでねえ。ってことでやはり人の目って大事ですよね。
皆さんってどんな格好で走っていますか？ 自分はドライフィットのＴシャツに
ハーフパンツです。 最近タイツなんかいいな〜なんて思ってます。
でもあれって太腿が手羽先のように太くないと似合わないかな〜？
- 567 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:04:13 ID:vuSezBwT]
- >>563
>バンドなので
調整の方法は説明書を見ないとわからんけど
「どういう場合にどれくらい」ってのは説明書には載ってないと思うから
フラッシュとあわせて見れば完璧かと、、。
>>565
俺が与えるモチ＜＜（越えられない壁）＜＜申し込んじゃったからお金がもったいないモチ
- 568 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:05:02 ID:rfh/1g5a]
- >>560 >>562 >>563
ありがとうございます。
一昨日あたりに中学の同級生と会って
痩せたんじゃないとか言われて更にモチ上がりました
でもフル走るにあたって30ｋm位そのうち走ってみたいと思うので
走ったら書きますね
- 569 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:06:54 ID:rfh/1g5a]
- >>567
いやいや、私は去年地元の10ｋｍに申し込んで金も払ったけど
調整不足過ぎて会場に行かなかったんで
このスレって思った以上に影響力あるよ
- 570 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:07:40 ID:vuSezBwT]
- >>566
Tシャツやダボパンはおろし金のようになって乳首や蟻のﾄﾜﾀﾘをすりおろすぞ。
ピチピチパンツにピチピチシャツ推奨。
注意）このスレでは少数派
- 571 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:08:49 ID:vuSezBwT]
- >>569
>調整不足過ぎて
グルマーの場合は張り切ってトレーニングしすぎたんじゃないのw
- 572 名前：泥酔グルマー ◆e5sgKA2q7. mailto:sage [2010/06/21(月) 21:11:08 ID:rfh/1g5a]
- >>566
私は練習は人がいないところの方が気張らず
ありがたいと思っているのでそっちに関してはよく分かりませんが
乳首や股とかすれそうな部分だけテープやクリームでカバーできてたら
あんまり難しいことは考えなくていいと思いますよ
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:12:57 ID:rfh/1g5a]
- >>.571
去年の秋は全く走らず今より2ｋg重く
おそらく脂肪が4ｋｇくらい重かったのでは
だから今年の3月末に走った際8ヶ月ぶり位だった訳です
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:13:34 ID:Ud1X+t5f]
- 和紙太郎
おまえって、ファットマンの後ろで強がってるだけだろ。
虎の威をかる狐とは、お前のことだ。
人の言葉尻をとって勝った様な、恥ずかしいやつだな。
ドラえもんで言うところのスネ夫みたいな弱虫。
ガンバルンバは、誰かが見てなくちゃ走れないのか?
許されたとでも思ってんの?その気持ち悪さ。
〜〜ですよ。って、過去の君の書き方とはまったく違うのですよ。
- 575 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:17:32 ID:6V5veET6]
- >>570
ピチピチのパンツはタイツだとしてピチピチシャツって売っているのですか？
因みに自分はナイキのドライフィットＭサイズで走っています。
- 576 名前：ガンバルンバ mailto:sage [2010/06/21(月) 21:21:18 ID:6V5veET6]
- >>572
自分、乳首にはテープをしています。蟻の門渡りにはこれといって何もしていません。
10キロ以上走るときには蟻の門渡りにも何かしたほうが良いですか？
- 577 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:28:14 ID:vuSezBwT]
- >>573
走らないのはダメでしょうよwwww
>>574
よくいうよw
自分の名前欄を見てみw
>>575
ナイキプロっていう
野球の選手が下着代わりに着るヤツ。
ピチピチの長袖ハイネック。←夏でもなぜか暑くない。
乳首スケスケで走ってる。セクシー！！！
>>576
最初は何もしないで、すりむけたら対策をしたらいいよ。
あらかじめなんちゃらって言ったらきりがないし。
自分で舐めるのもいいよ。
- 578 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/21(月) 21:32:17 ID:vuSezBwT]
- あ！人のレス返しにレスしちゃった。もう寝ようっと。
＞みんな
おやすみ
＞自分の初マラソンの頃を思い出したくてここをROMっている人
おやすみ
- 579 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:38:38 ID:UPviduyi]
- >>578
ファットマ〜ン、もっとおれを守ってくれよ〜
ファットマンがいないと、なにもできないよ〜
・・・って、後半始まってんじゃん
ところで来年の東京マラソンは２月27日開催だって！
みんな、応募しようねっ！ 574もなｗ
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:51:24 ID:Ud1X+t5f]
- あはは、おれさコテだったけど名無しで書き込みしてんだわ。
この前の一件があってからコテ辞めた。
和紙太郎。お前みたいな小物なんか相手しねーよ。
- 581 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 21:56:46 ID:UPviduyi]
- そうか、じゃあね
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/21(月) 21:59:30 ID:uoitajya]
- 大丈夫さ。
俺がいるから。
前に宣言したんだが、和紙太郎を１２月までにやるよ。
- 583 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:01:31 ID:UPviduyi]
- あ、ごめん、最後にひとこと
コテで、なにか気に障ったんだったら、コテのまま
反論しろよ。名無しになって、好き放題書くってのは、
自分の小物らしさを増大させるだけだぞｗ
じゃ、もう名無しにはレスしないね。
コテに戻ってレスするなら、こちらも真面目にレスするけどね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:02:26 ID:Ud1X+t5f]
- あはは。
名無しとコテ使い分けられてたらドキドキしちゃうだろ。
めがねくん。
誰だろうね。疑心暗鬼になっちゃうかな。
- 585 名前：和紙太郎 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:06:37 ID:UPviduyi]
- 東京マラソンの申し込みは、８月１日〜31日だって。
抽選一人でも多く当たればいいね
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 23:30:15 ID:slaoPw3y]
- 気持ち悪いコテが集結
- 587 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/21(月) 23:55:03 ID:95YZVqHJ]
- 土曜は、トレッドミルがまた60分しか使えなかった。
その代わり、プールで4000ｍ程。
日曜は、トレッドミル60分、プール2000ｍ位。
今日は、帰ってきて直ぐに、1時間。
>>433 ファットマン
>「長時間走る」って事が何よりの訓練だし 脂肪も燃える。
うんうん、もっと長く走れる様になりたい。
ロング走、LSD、あこがれだ〜〜！
- 588 名前：微ジョガー ◆viASowUyvI mailto:sage [2010/06/22(火) 00:00:06 ID:95YZVqHJ]
- >>432 >>470 禁煙飴子さんへ
>禁酒日
ダイエットしようと思う前は、夜ご飯の時は何時も飲んでたんだけどね、
今回ちょっと意識してたの。
2か月位前から禁酒を始めたけど、サッカー（日本戦）の時は飲んでる。
土曜は夜に仲間4人で、お決まりのスポーツバーで、ビールとワイン。
「オランダを食っちゃえー」と色んな種類のチーズを食べ過ぎて、
日曜になって私のお腹もやられちゃいましたwww
でも、それより何より大変なことが・・
大事な手帳をどっかに忘れて来てしまって、
2件行ったのでどっちの店に忘れてきたのか分かんなくて、
昨日の夜に電話で確認したら、1件目のスポーツバーにありました。
でも、取りに行くついでに、
そのままイタリア戦まで観戦して来ちゃいましたとさ・・アホ。
話は変わるけど飴子さん、
「山越え」ってすごいなぁ・・、こっちは「山」って言うと、
熊とか、色んな野生動物とかが出てきそうなイメージがあって、
怖くて行けないよー。。
でも、足が上がらなくなる程の負荷がかかったって事は、
かなりのトレーニングになったって事だから、そう言う環境は羨ましいよ。
でも何より、飴子さんのチャレンジとストイックさが素晴らしい！！
・・見習いたいです。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 00:14:25 ID:GHAre5f7]
- ID:slaoPw3y
↑
今週のうんこ野朗はこのバカ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:29:45 ID:GHAre5f7]
- >>584
www.hagex.com/pic/2010/0426001.JPG
www
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/22(火) 01:46:24 ID:h/A1YOCd]
- >>587
ここはおめえの日記帳じゃねえんだよ。
チラ紙の裏にでも書いとけボケが。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:11:06 ID:ZZu8kgec]
- >>589
ありゃりゃ、コテじゃ何も言えない卑しいチビ雌豚ブスジョガさん！
あんた卑しいんだから走っても痩せませんよ
- 593 名前：禁煙飴子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:08 ID:zDVDgzuv]
- >>585 和紙太郎さん
申し込みます♪当たるといいなぁ
>>569 泥酔グルマーさん
うん 確かにこのスレに支えられている部分大きいです。
>>587 >>588 微ジョガーさん
すごいなぅ、禁酒というか、減酒。
あ、でも。お酒減らすと酔いやすくなって、いくらかお得な気がします。
いつもがっつり飲んでいると飲んでも飲んでもなかなか酔わなくて損な気がします（笑
山道といっても、舗装された公道なのであまり心配はないのですが、
バイパスが出来て交通量が減った分、猛スピードの車が多いので、ちょっと危険でした。
今日はナイキ＋の調整のために、ロードではなく公園の表示のあるコース
4.2キロジョギング32分
そのあとクールダウンでウオーキング1キロ
私がゆっくり休まずに走るには、1時間8キロくらいのようです。
48.7ｋｇ 23.8％ ちょっと浮腫んでいるような気がします。。。
- 594 名前：牽牛子 mailto:sage [2010/06/22(火) 06:42:09 ID:y5apwrSZ]
- ぴちぴちシャツはコンプレッションウェア
アンダーアーマーとかSkinsとか柔流とか。
値段がうえっうえっw
最近はソフトコンプレッションタイプもあるらしい？
G.U.のスポーツウェアは意外と可愛い。
10km走ってきまつﾉｼ
- 595 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:07:14 ID:qlJHsAKy]
- ここは学生時代の運動部の部室
- 596 名前：ファットマン ◆pw6D5LKidw mailto:sage [2010/06/22(火) 07:24:30 ID:qlJHsAKy]
- >>585
普段ROMっている人とかにも出て来てもらって、、、
>>588
普段、一生懸命走ってる人の何気ない日常
、、ってのも読んでておもしろいよ。
>>593
調整はどうだった？って聞かれて
「まだしばらくわからない」って答えるのが
フラッシュをちゃんと見た証拠w
>>594
ふとってると切られるコンプレッションは一個も無し＠俺。
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