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【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 12:46:50 ID:NSyF70hZ]
>>108
ttp://fatboyslimtraining.blog122.fc2.com/blog-entry-97.html
このブログおもしろいよ
部分やせは無理
片方20-30kg（男なら。女性は半分）のダンベル、フラットベンチがあるといいね
エアロバイクなら通販で安いのはAF6200←最低限のライン、液晶は時間以外あてにならない
ヒキで外に全くでないならこれくらいはあったほうがいいかも
もちろんやる気の問題だから、>>111でもいい。




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