- 1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
- １７１ｃｍ５８ｋｇ
目標５３ｋｇ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:34:16.61 ID:kEOwdUSw]
- なんかもーコテは無視して話したらいいんじゃないですか？
さすがにもう誰も取り合わないでしょう。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:36:45.18 ID:DHrZivAL]
- ははは。
結局また初心者スレで吠えてなさる。
最近はオレの脳内では、小型犬の鳴き声に翻訳されて聞こえる。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 14:26:53.56 ID:uVuoBCQ+]
- たいていこれで済む気がしてきた(・∀・)
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
ところが余分な摂取カロリーだけは、細かい所が問題だからなあ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:35:12.21 ID:t/BpsrE7]
- 最初は細かいことはいいんだけど、最後に差が付くのは細かい部分。
でも大事な所を放っておいて細かいところにばかりこだわるからおかしくなるんだよね。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:21:10.66 ID:+aZi9bVo]
- 「痩せる」「元気になる」「アトピーやガンが治る」でカモが入れ食い。
――健康食品詐欺の背景に、「3種の悪党」あり。 | SAFETY JAPAN [セーフティー・ジャパン] | 日経BP社
www.nikkeibp.co.jp/article/sj/20110621/275005/?P=2
実際、直接的に体重を減らす効果があるわけではなく、おおむねどの商品にも
「適切な食事や適度な運動と併用することで効果が出る」と但し書きがついている。
食事制限して運動すればサプリなど飲まなくても痩せる。つまり早い話、普通に
生活していても同じことという「欺瞞そのもの」だ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:23:07.18 ID:t/BpsrE7]
- >>706
お。サギの権威、夏原先生だ。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:34:25.93 ID:uVuoBCQ+]
- >>706
ほんとに大きく代謝に影響するようなもんをホイホイ売れるわけないですわ。
弱ってる年寄りや子供に大量投与したら・・・
結局健康食品なんて、毒にも薬にもならんもんになりますわね。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 18:02:23.90 ID:nkCbJrY+]
- >>704 >>705
> こまけぇこたぁいいんだよ！！
だと思う。
大きな部分で差を出しておけば、
（↓例えばこんな感じ）
www.w8eq.com/mealType.htm#dst30
> 細かい所が問題
じゃないと思う。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:31:46.63 ID:MSHQb9sA]
- 化学板、煽り来ました。
「で、厚労省と文科省はなんて言ってた？」
って聞こうかと思いましたら、ヌルーします。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage350 [2011/07/05(火) 00:34:42.63 ID:IGTncmQF]
- 表6-2 目標体脂肪率と摂取エネルギー減少率(換算運動時間つき)
の左側は生活活動強度にかかわらず全く同じなのでこれを主尺(
固定尺)にしようと思う。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 10:58:17.85 ID:F6LNO4HR]
- アトキンススレはすごいのう。
なんじゃこりゃ？
ホメオパシーもびっくり
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/05(火) 17:22:09.39 ID:894EQbpH
>>900
遊離脂肪酸は、オメガ３(ｴｺﾞﾏ油、ｱﾏﾆ油)、大量の水、食物繊維、ビタミンＣで体外へ排出させるんだよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:42:50.69 ID:VQojJK5D]
- 某所で見つけたんだか元はなんすかね？
953 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2011/07/06(水) 12:56:56.18 ID:???
炭水化物は体脂肪に変換されない＝いくら摂っても太らないんだよ。
要は脂質を控えりゃ良いんだよ。
ビールなんて糖質のみでファットフリーなんだから好きなだけ飲め。
他のアルコール飲料も同じ。カルーアミルクでもなけりゃフリードリンクオッケーだっつの。
焼おにぎりとささみ梅しそ和えとハツ食いまくりながらビール飲みまくっても太らない。
餃子にチャーハン、天麩羅、カルビなんかで飲むからデブるんだバカども。
酒が毒ってこととダイエット的栄養学とは別問題だ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:47:54.96 ID:cSejdiMn]
- >>713
あーそれ俺も見て面白いなと思った。
是非あの人と対決してほしい。
その後のやり取りも面白いし。どうなるんだろう。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:52:03.75 ID:VQojJK5D]
- 同じ人だったりして(・∀・)
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 18:24:25.74 ID:cSejdiMn]
- 手口は似てるところがあるけど
かたや糖質不要、かたや炭水化物制限不要。
同じ人だったりしてｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 17:48:41.92 ID:/1rhB4x8]
- 進化論と創造論〜中川健一氏の場合〜 < 雑稿 < Palm Branch
ww4.et.tiki.ne.jp/~sophia/pb/harvestt.html
これ読んで誰かさんを思い出しました。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 22:57:18.69 ID:vqth5M4V]
- 進化論であれ創造論であれ、
楽にリバウンドなしで痩せられる理論が良い理論。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 15:22:00.27 ID:vTT9MRGo]
- Fujisa？n.co.jpの雑誌タダ読み定期便、
今月は「マッスル&フィットネス」。
得した気持ち。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 19:14:05.38 ID:vTT9MRGo]
- 雑誌タダ読み定期便-雑誌Fujisan.co.jp
www.fujisan.co.jp/tadayomi/teiki/
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 09:22:03.98 ID:UEA01gvR]
- ダイエット版mixiやろうぜ！
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- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 11:08:55.96 ID:ftOWxYdI]
- ミクシーすごいね･･･
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 20:54:22.70 ID:VKGPxDe2]
- どこにあんのそれ？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 21:26:06.04 ID:UEA01gvR]
- ごめん書き忘れてた
girls-diet.jp/
マイフレいないからマイフレになってくれると嬉しい。
身長体重年齢も公開にしてくれると嬉しい。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 00:28:47.29 ID:fHtVNo9D]
- mixi=SNSの例えってことかな。
mixiは関係ないよね、これ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 04:11:37.74 ID:XLO5HyWs]
- >>712馬鹿か
お前どうやってコレステロールが排泄されるか知らないで言ってるんだな。
残念。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 13:34:51.18 ID:u16t3HUi]
- SNSって言ってもわからない人いるかと思ってmixiって言い方しちゃったゴメンネ☆
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:47:35.36 ID:WWPRzRy3]
- >>727
コンシューマゲーム機を全部ファミコンというのとあまり変わらないかも。
でも
>ゴメンネ☆
ドンマイです。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 14:02:24.70 ID:pI+TzOfG]
- SMSなら知ってるけど。
スピード！！ミラクル！！スペイシー！！
３日やったらやめられない(Hey!)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 06:40:35.74 ID:cCR5lWbv]
- 低糖質スレでも嵐扱いw
コーネル居場所ねえな。自業自得だが。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 14:28:08.23 ID:w9G0SzuV]
- 肥満防止へ「ポテチ税」＝菓子類や清涼飲料水が対象―ハンガリー （時事通信） - Yahoo!ニュース
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110712-00000024-jij-int
マジだったのでﾜﾛﾀ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 16:44:46.63 ID:Kcop5cff]
- マジでやるとこが出るとはね。
内科開業医のお勉強日記 : 低所得者住居地域では食べ物屋を制限：ファーストフード・食べ物屋が近隣にあると食行動に悪影響
intmed.exblog.jp/13064865/
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 17:01:42.39 ID:Kcop5cff]
- asahi.com（朝日新聞社）：米国の肥満率悪化 貧困層急増が影響か ＮＰＯ調査 - アピタル（医療・健康）
www.asahi.com/health/news/TKY201107110488.html?ref=rss
やっぱりファストフード店規制かなあ。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:32:41.94 ID:OL+PUr6R]
- 【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306587220/
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/07(木) 22:01:24.84 ID:g5uSlKqm
心拍数140〜160でクロストレーナーがんばって
体脂肪48％から16％まで減らしたよ
>>62の通りきついから40分〜1時間毎にQKいれてる
有酸素と無酸素の境目はよくわかんないけど長時間続けれるものは有酸素なのかな？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/07(木) 22:09:21.34 ID:z8Ryfb/Q
参考サイト
bit.ly/qyGzds
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 01:18:08.86 ID:WjrTBGOP
2chで短縮URL貼られても
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 13:34:26.64 ID:Gw4FFNeZ
地雷が怖くて踏めねーよw
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 13:53:09.95 ID:vbqc+dH4
bit.ly だったら /info/ 挟むといいよ。
騙されたと思って踏んでみ。
bit.ly/info/qyGzds
やーい、騙された（嘘
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 19:02:53.32 ID:gU9am52i]
- タイ女子大生のパッツンパッツン制服を日本人女性に着せてみた！ 「軽くて涼しい」「肥満防止」など驚愕の実力 ？ ロケットニュース24（β）
rocketnews24.com/2011/07/13/112151/
パッツン制服ダイエットｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:46:40.85 ID:MdB1l5r/]
- なるだけ短く「科学・非科学・ニセ科学」を説明: Interdisciplinary
seisin-isiki-karada.cocolog-nifty.com/blog/2011/07/post-cb54.html
これに則るとコーネルのがニセ科学でカロリーなどは科学。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:53:16.34 ID:TxT3raT8]
- つか呼吸と光合成って中学理科レベルじゃん。
リテラシーもなんもないですよ(´・ω・｀)
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 11:08:01.56 ID:+TTAQZba]
- ドクター江部の糖尿病徒然日記
koujiebe.blog95.fc2.com/
歴史的に考えて人間が糖質依存しだしたのは農耕以降でつい最近だろjk
だっておバンバン（AA略）
釜池センセんとこ繋がらんな・・・
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 00:08:31.21 ID:GwSu1JYw]
- (戻)814/814:あるケミストさん[]
2011/07/20(水) 23:47:57.26
カロリー計算は科学なんだよ〜
4：4：9と唱えて足し算と引き算すれば
人体（生命体）のエネルギー収支が掴めるんだよ〜
これは120年も前に決められたんだからね！
誰も逆らっちゃダメ！
科学とは信じる心が生むものなんだよ〜
だから、カロリー計算は科学なのさ！
--- 以下スレ情報 ---
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1 (814)
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 08:19:58.77 ID:sidrY6bn]
- >>739
誰と戦ってるんだかｗ
ガッキーあたりと同根のサイコパスだね
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:15:50.25 ID:1JqsriVG]
- 日垣もひどいよなあ。
しかし、なんだかなあ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:18:52.43 ID:fp0Bpk/o]
- で
「糖を体脂肪として蓄積出来る能力はヒトにはない。」
ってほんと？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:21:21.22 ID:sidrY6bn]
- >>742
なにその人類滅亡ｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:07:19.61 ID:aovxMvil]
- >>742
何それｗ
どんなトンデモ？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 09:26:43.70 ID:Emd9e+UV]
- 睡眠時代謝量（＝基礎代謝）と体重の増減に相関はなかった？
っつーと加齢による代謝の低下は日中の活動量によるのかしらん。
筋肉は動かさなけりゃ静かなもんだからなあ
健康・栄養フォーラム - 体重増加と睡眠時代謝量との関連についての研究
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=525
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:34:15.99 ID:6SwktUM4]
- >>745
一因子ではあるけれども全部を支配するほどの影響力は持たない、って感じかな。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:35:14.72 ID:6SwktUM4]
- それよりこっちかなあ。
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1378
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 18:11:48.91 ID:JeAa5Ljb]
- >>745
> 筋肉は動かさなけりゃ静かなもん
じゃないよ。
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/307-317
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 18:37:47.32 ID:JeAa5Ljb]
- >>745
リンク先
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=525
> 肥満は、エネルギー摂取量が消費量を上回ることによって生じます。
この研究者は、
「『太る』のと『太っている』のは違う」
ことが分かっとらんようだ。
（それまでより摂取エネルギーが増えたりして）
「エネルギー摂取量が消費量を上回る」ときには体重が増える、すなわち「太る」が、
「太っている」人も、体重の増減がないときには、
「エネルギー摂取量は消費エネルギーに等しい」
（もし上回ると、体重はさらに増える）
のが正しい。
消費エネルギー量＝基礎代謝基準値×生活活動強度指数×体重
だから、体重が増えると消費エネルギーが増えて（増えた摂取エネルギーと）釣り合うからね。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:59:58.67 ID:TlDDnHT/]
- ゴレンタン調べ
浜田翔子体脂肪20.4％公式54cm実測59cm。
菊地亜美体脂肪21.9％公式60cm実測68.3cm。
小野真弓体脂肪26.9％公式58cm実測58cm。
浜口順子体脂肪23.8％公式59cm実測71.5cm。
たんぽぽ川村エミ体脂肪29.5％公式65cm実測77cm。
アイドルたちの偽公式サイズ ウエスト58cmめったにいないぞ (1/2) : J-CASTニュース
www.j-cast.com/2011/05/21096047.html
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:35:40.12 ID:hyoX6YgX]
- ↓ここ、消費の方は怪しいのが結構あるのに、わりと普通に信頼されてるのかな。
摂取カロリー･消費カロリー大辞典 | 摂取消費カロリーの早わかり
muuum.com/calorie/index.html
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:40:21.02 ID:TlDDnHT/]
- 心理学的アプローチからみたダイエット成功の秘訣 | 女子力アップCafe Googirl
googirl.jp/biyou/875dietseikou369/
なんかかいつまみすぎって気もするけど。
実感との違いはあまりないな。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:48:23.66 ID:hyoX6YgX]
- 踏台昇降による消費カロリーは？
踏台昇降により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは
0.09（kcal）と言われています。
muuum.com/calorie/1023.html
「と言われています。」ってだけで、なんら根拠は示されていません。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:48:39.76 ID:hyoX6YgX]
- 誤爆した。もういいや。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:52:28.97 ID:HfcSf5pU]
- 水泳の消費エネルギーもかなり怪しい。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 12:54:26.84 ID:qh5amr93]
- 「体重はカロリーだ！」にコメントつけた。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 11:46:38.34 ID:z7p/RoS6]
- (戻)368/368:無記無記名[sage]
2011/08/06(土) 11:39:40.84 ID:5jJMqN/t
『メタボ氏のための体重方程式』は良書。
--- 以下スレ情報 ---
【食事】究極の減量法３【管理】 (368)
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 12:34:22.24 ID:6K0VrPeI]
- 去年より10キロ増えて脂肪たっぷりだから痩せるまで餓死しないから
食べるのはちょっとで脂肪燃焼させてます。
昨日はそうめんだけ3食食べて今日計ったら2キロマイナス。
ただジュース飲み過ぎて頭痛になってリンゴがいいと知り3個買ったんだけどよく考えたらリンゴは
万病の薬だから、リンゴだけ3食食べれば健康的に痩せれると思った。
今日からリンゴだけ食べます。標準体重になったら餓死するからダイエット終了。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:51:44.12 ID:uaneEAwD]
- なんか久々に出てきた。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:15:51.07 ID:pkXzfhif]
- 電車とかでとつぜん大声出す気の毒な一つ的なアレだね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:12:41.76 ID:453M5jMR]
- デムパデブ怖い〜(泣)
デムパデブ怖い〜(泣)
- 762 名前：故郷は地球 mailto:sage [2011/08/08(月) 14:06:38.97 ID:ie/pm5Rz]
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/08/08(月) 12:13:24.90 ID:8iGpBd7I
カロリーと一言言われただけで狂ったようにファビョるやつとか、ダイエット上手くいってないんだろうな
もうね(´・ω・｀)
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 17:12:22.66 ID:XrNlVpCA]
- その貧困な発想じたいがもうね
……デブ臭い…
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 21:26:51.03 ID:9gwMXlr/]
- >>757
どーもです。
お礼に、2ch内のリンクの張り方。この方が検索不要で読んでもらえる？
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/368
こんなのも。
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/368-
あと、良いスレがあれば、こちらに張ってもらっても。
wp.w8eq.com/
どーぞ、よろしく。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:34:25.89 ID:ivI9G/02]
- サイトと書籍は高く評価していますが、
2chとはあまり相性良くないかも。
連携するならtwitterかFBのがよろしいかと。
- 766 名前：めんどい ◆zYSTXAtBqk mailto:sage [2011/08/08(月) 22:54:36.76 ID:uROT0yxy]
- >>764
まいど
まあ、ぼちぼち
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:21:50.03 ID:9gwMXlr/]
- どーもどーもです。
2chからのアクセスは、ページからニンニク臭でもするのか、
意外とコメントスパムとかの悪さをしません。
黒いネコでもネズミを取ってくれるかも、です。
twitter のアカウントもあるけど、自分からフォローするのがイヤで。
なにより、書き続ける時間が。
FBはどうやって使うんだろう。
ナニブンにも、よろしく、よろしく。
あ、
めんどい さんも、どーも。
よろしくです。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 10:42:51.62 ID:tM/Y/8a5]
- 奇跡さん頑張るなあ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 16:33:41.53 ID:HzFECfwq]
- ダイエット方法、一番多いのは？：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】
wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20110817/112821/?ref=top-shin
これ男女別のほうがよかったなあ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 17:54:54.34 ID:IM3BDfHX]
- >>769
リンク先の、
> 現在ダイエット中の方法で最も多かったのは「食事1回分の量を減らす」（40.2％）
ってのは、骨盤ダイエットが流行った昨年より、結果が期待できそう。
回り道しながらでも、人類がだんだん賢くなっていくのは喜ばしいことだ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 20:20:26.00 ID:jNive9zk]
- >>770
これって、毎食少し減らすって意味？それとも1食抜くって意味？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:17:25.38 ID:HzFECfwq]
- >>771
下の方に「食事の回数を減らす」ってのがあるし、「毎食少しづつ減らす」でしょう。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:30:57.34 ID:HzFECfwq]
- 専門医の教え。外食・飲み会でカロリーをとりすぎない方法(2011/08/18) | コブス横丁 | COBSキャリア
career.cobs.jp/level1/yoko/2011/08/post_1129.html#more
これ、もっと単純に言うと「小麦粉カット」ですね。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:34:24.65 ID:Pt52e8u4]
- >>773
リンク先の専門医先生とやら、
たまに楽しみで飲みに行くときくらい、好きなものを食わせてくれい。
専門医なんて、患者が体重減らして病気が治ると、自分のオマンマの方が食えなくなるから、
本当に効果があることは言わんのかな？
それとも、患者が、楽しくないことをした方が体に良い、と思い込んでいるから、
それに合わせてるんだろうか？
あるいは、患者が嫌がるのをストレス解消のネタにしている？。
ま、次のことを考えてもみなかったのは確かだ。
ふだんの日のカロリーを400kcal減らす（３日で慣れる）のと、
飲み会で1000kcal×月２回＝１日当たり70kcal減らす（楽しくないぞー）のと
どちらが体重減るかってことをね。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:18:00.54 ID:VyQ8242N]
- 低糖質スレで引用されてたサイト
Good Health!---低糖質ダイエットのホームページ
www2.plala.or.jp/eddie/index.html
アトキンス式をベースに日本語でよくまとまってるとおもた
オレはやんねーけど(´・ω・｀)
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:47:27.44 ID:z+b93mKM]
- ニセ科学の見分け方
屁理屈・ねつ造・陰謀論…
その手口と対策 PDF
ksakurai.nwr.jp/R/slides/Nisekagaku.pdf
荒らしの例は参考になったｗ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 18:08:47.39 ID:xfbfJug7]
- うん、なるほど。
ksakurai.nwr.jp/R/slides/Nisekagaku.pdf
p.11
> 既知の知識の方が間違っているという主張ならば、
より信頼性の高い証拠を科学的に示す必要がある
荒らし君たち、読んでみて。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 20:11:01.97 ID:xfbfJug7]
- p.35-38 もこの板ではずっと行われてきたことだが、
言葉で書かれると、感心するやら、こちらが恥ずかしくなるやら。
>>776 さん、ありがとう。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:22:13.15 ID:pkBfxDXt]
- 自分の成功体験に拘泥して万能解と勘違いするバカよりは
俺ソースのがマシ。
年齢や性別、生活史等で回答は異なるからなあ。
万能解に近いのは消費カロリー＞摂取カロリーの状態を
無理せず継続ってことくらいですかね。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:57:27.00 ID:pkBfxDXt]
- サプリ関連のスレ落ちてたｗ
Togetter - 「ある健康食品のネットショップ様の「こんなに痩せた」CT画像がどう見ても重症」
togetter.com/li/177888
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:57:34.31 ID:osEwBf8w]
- 加圧ダイエット、医師の7割が「勧めない」 - 「内蔵機能障害の危険性あり」 | ライフ | マイコミジャーナル
journal.mycom.co.jp/news/2011/08/24/020/
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:00:57.25 ID:osEwBf8w]
- 病気と食事 - とらねこ日誌
d.hatena.ne.jp/doramao/20110822/1313999808
推奨量についての考察。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:55:26.84 ID:8mwWFOii]
- なんかもうどうでもいい。
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314189849/
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:59:24.21 ID:l49i7LQw]
- 珍トレスキーはどうにもなりませんな。
有酸素で脂肪は落ちないとかバカすぐるｗ
たぶん一人か二人の珍がはりついてる限りどうにもならんでしょ〜
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:54:14.36 ID:8mwWFOii]
- どうでもいいとか言いつつちょっと参加してしまったが、もう本当にどうでもいい。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 19:05:38.94 ID:8mwWFOii]
- ぶはははは。
初心者Ｑスレの奇跡さんの脂肪燃焼に関する説に感動した。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:32:21.68 ID:uSQtV5RX]
- やっとみえた
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 11:12:09.31 ID:lsbAmseh]
- 異化の場合、代謝の順序は
糖質
↓
脂質
↓
タンパク質(アミノ酸)
って分解するだろ？
脂質代謝を飛ばして
糖質
↓
タンパク質
ってなことにする場合、どんな条件が必要となるか分かるか？
ホルモン異常と器質的な病気以外、考えつかないんだが。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:12:07.15 ID:GvbWOLa6]
- >>788
いや。そんな順序はないでしょう。
通常は糖質と脂質が比率を変えながら同時に代謝してるし。
タンパク質ってのが糖新生のことだとしても一斉に変わるってわけじゃないし。
タンパク質の場合、エネルギーとして使われる以外に、筋肉の分解再構成があるんで
把握するのめんどくさいよね。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:50:16.33 ID:vFNl8RTq]
- 体脂肪も筋肉も常に分解と合成を繰り返している。
んだよね？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:19:17.43 ID:GvbWOLa6]
- >>790
だよね。
筋肉などのタンパク質は最終的に窒素の化合物として排出される。
あとは消化酵素。
これもタンパク質で回収はされるけど残りは排出されるよね。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:24:53.94 ID:vFNl8RTq]
- なんか、一度脂肪になるともう運動しない限りは落ちなくて
カタボリックになったら筋肉が分解されて、プロテイン摂って筋トレしないと戻らない
みたいな極端な見方が多いように感じる。
なんか、ごくごく一部をいびつに大きく扱って極論に行っちゃう、みたいな。
針小棒大。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:48:15.69 ID:GvbWOLa6]
- ただまあ筋量は２０歳あたりがピークで、３０過ぎると年に１％くらいづつ
減っている。
筋量維持のためには実は筋量増加を狙わないと、って観点はないなあ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:51:37.93 ID:qWumC8nR]
- 保守
- 795 名前：788 mailto:sage [2011/08/26(金) 16:54:32.08 ID:0LH1CNg4]
- >>789
糖質
↓
脂質
↓
タンパク質
ってのは絶食時の代謝の順序だけど？
知らんの？
どっかのアホが得意気に語ってた
糖質
↓
タンパク質
となる根拠みたいな食事とか運動はあるのか知りたいんだけど。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 17:09:49.08 ID:vFNl8RTq]
- >>795
その２段目の「脂質」ってのは、普段の代謝と違うなにかなの？
３段目の「たんぱく質」ってのはたぶん糖新生のことだと思うけど。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:17:01.91 ID:klXGsbNZ]
- >>795
絶食を12時間もすれば、肝グリコーゲンは枯渇するから、
脳へのグルコースを供給するため、
肝で、アミノ酸プール中の糖源性アミノ酸を基質にして、
糖新生が行われるけどね。
>>789 の言う通りで、そんな順番はないでしょう。
だいたい、体蛋白の異化でできたアミノ酸は、
1日に60gとか100gとかが脱アミノ化で分解され、
脱アミノ化を受けてできた炭素骨格はグルコースなり脂肪酸なりに合成されて、
エネルギーとして利用されているんだ。
蛋白質1gは4kcalだとか、摂取エネルギーの15%は蛋白質で取るというのは、
そのように、蛋白質をエネルギーの面から捉えているんだ。
ま、「アミノ酸プール」でググるか、生化学の本をどれでも１冊読んでみてくれ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:29:36.84 ID:vFNl8RTq]
- >>797
「アミノ酸プール」ってどこにあるんだろう？って結構悩んだ。
場所や部位ではなく概念？
- 799 名前：788 [2011/08/26(金) 18:48:54.33 ID:WUlUCG4O]
- >>796
糖新生くらい知ってるが？
わざと賢しげにつまらん知識をふりかざすなよｗ
知りたいのは
『糖質
↓
タンパク質、アミノ酸代謝』
となる、脂質代謝を無視した阿呆な代謝の根拠となるソースがあるか調べてんだけど？
分からないなら分からないと言えないのか？
知らないなら、レスしなくてもいいんだぞ？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:51:07.33 ID:vFNl8RTq]
- >>799
あなたのいってることはわかりません。ごめんなさい。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:56:34.18 ID:vFNl8RTq]
- >>799
血糖値が維持できなくなってきた時に、
段階的に糖新生に先立って、平常時とは異なる脂質代謝が行われる
という事を言われているわけですよね？
- 802 名前：788 [2011/08/26(金) 19:07:02.32 ID:iy9RtkhU]
- >>801理解力がないんだな。
頭大丈夫か？
かなり気持ち悪いわ。
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