ダイエット日記

1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y] １７１ｃｍ５８ｋｇ 目標５３ｋｇ 2 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:55:56 ID:HJC70c9y] 現実逃避中に思い立って立てちゃいましたｗ 食べたもの、運動内容書いていきます。 一ヶ月で達成します＾＾ 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 02:56:51 ID:rwAw9nbq] はやくねなよ 4 名前：みゅう [2009/10/15(木) 02:57:04 ID:a+Nt2Nt0] １５６ｃｍ ５１.２ｋｇ 5 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:02:58 ID:HJC70c9y] 今夜は徹夜です＾＾ やることあるんでｗ 6 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:03:59 ID:HJC70c9y] >>4参加でおｋ？ 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 03:11:37 ID:a+Nt2Nt0] >>6 おけです。 目標体重４２ｋｇ 8 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:25:08 ID:HJC70c9y] >>7よろです＾＾ 　正直一人じゃ心細いってかだれそうだったんでよかったです 　 　痩せまくっちゃいましょｗ 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 03:42:34 ID:9rUBFVkc] 埋め ブログでやれ粕 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 21:29:59 ID:EYmG/deo] >>1は十分痩せていると思うけどどうして？ 11 名前：グリーンバード [2009/10/17(土) 01:06:53 ID:6sH96rSy] 昨日今日とバイト忙しすぎたので食事内容はパスです＞＜ >>10一度８０キロまで太ったことがあるんですがそのせいかここまで痩せても顔から肉が取れないんですよね･･･ 　　顔から肉をとるにはガリガリまで行く必要があるかなと思いまして 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:37:14 ID:Be/nS7df] ほっといてもこの手のスレって100もいかないうちに放置プレイになる 13 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:33:00 ID:1y6oxaYT] 朝兼昼シュークリーム３００ 　夜フライドチキン２７０ 　ベーグル１８０ 　アイス２００ あと家かえって刺身１００とケーキ的なもの４００食べました 数字はカロリーです！ １２時〜２２時までバイトで家帰ると１時近い･･･普通に疲れた 14 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:36:55 ID:1y6oxaYT] ちなみに今週水曜日以外は全てバイトでしたｗ学生なのに＞＜ 書き忘れたけど総合カロリーは１４５０でした 15 名前：グリーンバード [2009/10/20(火) 01:07:46 ID:9qVrV2LE] 保守。 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:10:47 ID:q1/cWmXE] >>91 ：デカ馬鹿女＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 23:28:45 ID:abWfbvCy ＞身長低いから可愛いとか関係ないと思う 関係ないけどあんたブスｗ ＞身長じゃなくて顔じゃない? そのとおり ＞私168センチ66キロのデブだけど うんドデブｗｗｗ ＞自分でも理由がわからないほど 頭悪いね ＞可愛いって言われるてモテるし 勘違い ＞不思議だけど太ってるなんて言われたことない みんなに気を使わせないように ＞この世の男はみんなデブ専かと疑ってしまうこの頃ｗ 疑ってかかるくらいの人生でないと、あなたは困るよ ＞でも自分ではすごく太ってると思うし そのとーり ＞コンプレックスだらけだし過食嘔吐だし うんうん ＞頭の中は痩せたい願望しかない。 仕方ないよーあんたデブなんだしねー ＞あー過食なおしたい.. 直した方がいいよ　ちょっとは普通の体系になったほうが絶対いいって！！ 以上スレ住人総意の助言です 17 名前：グリーンバード [2009/10/22(木) 23:27:01 ID:NXMkPSyM] ようやく生活が落ち着いてきました！ 話が変わりますが最近とってもムカつく奴がいます＾＾ 殴り合いになったとき負けるの嫌なんで筋トレ＋高タンパクな食事をしながらのムキムキダイエット生活(笑)にしていこうと思います！ ガキな考え方晒しちゃってすいません(゜∇゜)でも結構マジです 18 名前：グリーンバード [2009/10/24(土) 01:00:37 ID:VaIsaBdc] 昨日は一時間走りました！ちなみに食事制限は微妙でしたやっぱストレスあると制限しずらいです １１月からジムに通いま〜す 19 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/29(日) 10:03:31 ID:hDwDbHWu] スレもったいないから再利用するわ 身長187cm 昨日 77.5kg 今日 76.5kg 今日からダイエット初めてみる 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 09:07:28 ID:VhvK3OMi] だからブログでやれよデブ 21 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/30(月) 09:50:30 ID:K8ZewE0H] どうせ落ちる運命なんだからいいじゃん 75.5kg 22 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/12/05(土) 15:10:34 ID:YU5kVVNs] とりあえずこの辺で終了。 73.5kg 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 09:13:22 ID:psvtBNGF] 跡地利用のため保守 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:29:40 ID:mYXYF/L7] ほ 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:07:57 ID:3pOTXRKx] 保守 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 17:43:21 ID:A85C8z9T] 保守 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 11:30:09 ID:u4WLSBdq] hosyu 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 12:52:49 ID:TgoQgauK] 保守 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 04:17:55 ID:u0yFbQUD] 保守 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 17:28:28 ID:kiGdSD0i] 保守上げ 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:36:25 ID:rj+cOCXQ] 「小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道」 by　イチロー 「考える労力を惜しむと、前に進むことをやめてしまうことになります」 by　イチロー 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 01:10:07 ID:38MmqIUJ] 前スレ落ちちゃいましたね。 こちらでも宜しくお願いします。 メモ サラダにスープ、パスタにも！今が旬の「春キャベツ」を味わおう - はてなブックマークニュース b.hatena.ne.jp/articles/201003/952 野菜料理だとシリシリにガドガド、バーニャカウダがお勧めです。 名前が面白いよね。 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:41:14 ID:4QNSMcxg] 移動完了。 夕べ初めて会った男性は、ピーク120kgから50kg痩せたんだそうで。負けた！（藁 やはり「規則正しい食生活と、とにかく運動」っつーてた。 （興味津々で聞いてた女性たちは速攻「無理！」って言ってましたが。） 「デブだったころに比べれば身体が身軽になって行動もアクティブになった」 という点はオレと一緒の感想。 すげえなーしかし。 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 22:49:55 ID:38MmqIUJ] メモ 自転車通勤の方向け nari/furi（ナリフリ）｜nari/furi B-NAVIコラボテーラードジャケット｜TOKYOlife（東京ライフ） www.tokyolife.co.jp/shop/twstore/A73-NF089-02 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 08:13:31 ID:ghRvo2NP] くこけ？　(・∀・) 日曜久しぶりにロード引っ張り出したら全身筋肉痛・・・ 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 10:45:09 ID:GKMg8MzU] メモ うまくてヤバい。 あの人気ラー油もココから生まれた!? “食べるラー油”の元祖を直撃！ - 東京ウォーカー news.walkerplus.com/2010/0314/3/ 食べる　ラー油　♪ by きゃさりん亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが72万品 cookpad.com/recipe/931805 自家製☆食べるラー油: ooLife *オーガニックレシピ手帖* oola.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-797b.html @nifty：デイリーポータルZ：美味しいラー油を作ろう portal.nifty.com/2007/02/21/c/ 具だくさん！食べるラー油の手づくりレシピ - [手作り・保存食品] All About allabout.co.jp/gm/gc/23589/ 食べるのは週に一度にしとこうｗ 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 11:55:18 ID:GKMg8MzU] メモ 追跡ファイル：肥満は悪くない？（動画あり）｜NHK 追跡！AtoZ www.nhk.or.jp/tsuiseki/file/list/100306.html 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 16:20:31 ID:HH04iDfL] メモ r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100304-00001671-r25 ランチの前に知っておきたい「腹もち」がいい食材は何だ？ | web R25 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 08:59:32 ID:LZwzUuMe] 初心者スレ、クラクラするわ。 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:07:39 ID:lnkWc0Ij] オレは十年おじさんの認知のがクラクラするわ。 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:12:18 ID:LZwzUuMe] >>40 ああ、そちらは改めて言うまでもない、ということで。 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:20:37 ID:lnkWc0Ij] >>41 ですよね〜ｗ 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:39:22 ID:lnkWc0Ij] プロティン摂取のゴールデンタイムねえ・・・ 消化吸収に1〜2時間かかるから意味なくね？ｗ 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:03:22 ID:lnkWc0Ij] もうやだ初心者スレ(´・ω・｀) 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:50:39 ID:LZwzUuMe] 今度は相撲取りの生活か。 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 14:51:03 ID:lnkWc0Ij] 脳を使うと消費カロリーが増えてダイエットできる　キリッ 脳はブドウ糖しか使えないので血糖値が下がって腹がへるだけじゃないかお？ 基礎代謝の20％ってのはホントかね？ もっとも必死に思考しようが夢を見ようが消費エネルギーに大差ない気がするがｗ 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 15:40:35 ID:LZwzUuMe] tinyurl.com/mets2ch 座ったままで2METs超えるような身体活動なんてねえわなあ。 >脳の質量は体重の2%程度だが、血液の循環量は心拍出量の15%、酸素の消費量は全身の20%、グルコース（ブドウ糖）の消費量は全身の25%と、いずれも質量に対して非常に多い。 脳 - 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』 これを信じるなら、「糖質の２５％」だあね。 基礎代謝の糖質由来を半分くらいと考えるなら、１２〜１３％程度？ 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 16:23:44 ID:yC8Gv8aZ] >>47 mets表だと勉強、学校の授業で1.8metsになってますね。 まあこれくらいで妥当かな。 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 23:35:31 ID:s+YtSmVg] 十年先生にアホって言われちゃいましたー。 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 00:11:13 ID:QzyLF/TV] あれはねえ･･･ 健康な人間は尿に糖は出ないとか知らないのかなあ。 あ、このあいだ読んだ本 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE): 溝口 徹 www.amazon.co.jp/dp/4413042387/ 生化学的には間違ってないようにも思えるんだけど、分子栄養学ってのはどうなんだろうね。 時間栄養学―時計遺伝子と食事のリズム: 香川 靖雄, 小田 裕昭, 加藤 秀夫, 榛葉 繁紀, 堀江 修一, 柴田 重信, 日本栄養食糧学会 www.amazon.co.jp/dp/4789554333/ こっちはこれから。 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 08:04:36 ID:7072RBFR] >>50 分子栄養学かあ これ絡みだとアレげ 【分子栄養学研究所】＆【ケンビファミリー】 gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1111223212/ 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 09:22:55 ID:QzyLF/TV] >>51 あ、サンキュ。 そこも読んだんだけど理論については参考になるコメントがなかったんですよ。 これは栄養を食事メニューじゃなくて栄養素メインでとらえた理論なんんですよね。 だからサプリメントでの摂取が手っ取り早く推奨されてるんです。 デタラメな食事でメンタルにきちゃってるのを分析してて参考にはなりました。 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/17(水) 13:37:40 ID:QzyLF/TV] うわ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254004181/ メモ 頬（ほお）スワブによるDNA検査で最適なダイエット法の選択が可能に 海外ニュース【健康美容EXPO】 news.e-expo.net/world/2010/03/post-111.html 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 13:43:11 ID:xa22lPDF] なんだ、巣でじっとしてるわけじゃないのか。 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:13:53 ID:7072RBFR] >>53 初登場は52あたりでまだ名無し。だがスグわかる。 このころから一貫してお相手してまいりました(・∀・) ログ残しときたいくらいの電波です。 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:16:59 ID:7072RBFR] >>54 一時期他の部分痩せ関連スレも上げたり書き込んだりしてますた。 あとは糖尿スレかね。 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 13:20:56 ID:kBB+J7Fk] メモ ごはん派もパン派も必見！忙しい朝もOKな「朝ごはんレシピ」 - はてなブックマークニュース b.hatena.ne.jp/articles/201003/921 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 22:03:15 ID:kBB+J7Fk] 太りすぎ、酒...そして肝臓 ( 1 + 1 2 )...という記事: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/1-1-2-accb.html なぜ有害な治療法も有効だと誤解されるのか - Skepticism is beautiful d.hatena.ne.jp/lets_skeptic/20100318/p1 痩せる方法も似たところがありそうだ。 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 08:13:28 ID:j7PqgZ4k] ダイエット日記スレってすでに２ページ目があるのね。 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 01:12:16 ID:bGBUr4XI] 糖尿病なめんなって。ったく。 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 12:39:11 ID:Ln1yB1FN] 脂肪が減る順番として 腕、足、顔、背中、腹、ケツ って書いてあるのを見つけた。 内臓脂肪たっぷりの人だと、ある程度までは腹の減りが大きいだろうけど。 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 13:08:21 ID:Ln1yB1FN] ttp://twitter.com/hidetomitanaka/status/10744471696 > ネットをみてるとどの専門分野にも、その専門分野について基礎的な知識が ないにもかかわらず、それを自覚することがないばかりか、そのみちの専門家 を、それよりも上の目線で　笑　批判というか誹謗している人をみかける。 一種の病理現象なんだけど、その人のアイデンティティなら可愛そうな気もする 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 15:55:52 ID:o8HqBWRj] こんだゴザレかよ・・・ 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:01:08 ID:7Bh8+ijk] 疲れやすいのは糖尿由来か肝臓由来かわからんが マジでそのうち入院するんじゃねえかなあ(´・ω・｀) 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:54:04 ID:2aMky7Qa] きつめのカロリー制限で体重落とした果てはそんな感じだったな。 寝ても休んでも疲れがとれない感じ。 でもって心がやられるんだな。 ミネソタの実験ほどじゃないにしろ、あれ見たときには「やっぱり」って思った。 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 15:06:43 ID:7Bh8+ijk] >>65 どっかで過食衝動が吹き出すんじゃないですかね、あちらは。 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:20:32 ID:J23I1X6G] これかあ gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/ 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:33:55 ID:LdfOQzqC] メモ Amazon.co.jp： [ビブラム] Vibram Fivefingers SPRINT www.amazon.co.jp/dp/B001JYIM92/ ５本指シューズ 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 08:47:10 ID:QVU4UZCv] >>67 このバカにだけはつい切れちゃうんだよなあ・・・反省。 もう観客に(・∀・)ｶｴﾙ!! 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 11:16:30 ID:koTyc9T3] >>69 亡くなった父が糖尿だったもんで 糖尿なめてる人を見るとどうもカリカリしてしまっていかん。 沢山見てきたんだ。病院の同室で出たり入ったりしてた人。 父親もさいしょはなめてたので、晩年難儀していたが。 マジ他の治療にも影響出るし。 「老いは病気ではない」んだけれど インシュリン必要な人が生活力落ちたらどうなる？ 他人がやるのは医療行為だから、ホームとかはほとんどインシュリンっつーだけで門前払いになるし。 かといって療養病床は縮小方向で空きなんてなかなかないし。 福祉と医療のはざまで行き場がなくなるんだぜ？糖尿で年取ると。 あーイライラするｗ 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 13:49:22 ID:koTyc9T3] なんかすごい my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_quedetail.php?writer=f3kvdn 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 18:00:29 ID:QVU4UZCv] >>70 うちの父は肝臓でした。享年61。 まあアレはオッサンの中二病みたいだから放置で良いんじゃないですかね。 最近は身体健康板の禁酒スレのぞいて、酒の怖さを感じてます。 晩酌だけはできないなあ。 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 22:57:35 ID:yWZLj2Q6] 肥満との戦いに最新兵器登場？: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/post-a903.html ワカメにコンブか。 ワカメのみそ汁に大豆とコンブの煮物は食ってるな。 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 09:18:26 ID:6un6AeR8] 前にも書いたことあるけど、短期集中の低炭水化物ダイエットを時々やって 「大きめのサイクルでの維持」ってのも、有りと言えば有りじゃないか？ と思うようにはなってきた。 自分でやろうとまでは思わないけど。 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 10:27:20 ID:4fSP/iNt] >>74 BMIが30近いようで生活習慣病持ちとかなら、タイトな減量期から 維持期に移行するってやり方もアリな気がしますね。 過体重の人が減量意識すると結構自然にそうなる気もしますが・・・ 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 08:24:08 ID:loD4aW1s] レス乞食がクソスレサルベージ。 必死なんだな。 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 18:59:07 ID:oY6UvPzU] 初心者スレｗ 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 19:18:23 ID:hiyNT+0l] ターザン最新刊　脂肪代謝に関してよくまとまってたよ ttp://magazineworld.jp/tarzan/554/ 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 09:01:48 ID:5wMObbA2] 時事ドットコム：肥満と麻薬中毒に同じ脳変化＝ラット実験で裏付け−米研究所 ttp://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010032900012 体が空腹感を感じようが感じまいが、食うのを命令するのは上位の判断だからなあ 食べる＝快だったらどうにもならんわね アル中と一緒で泣きながら言い訳しながら食い続けてるとしたらみじめすぎるな 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 13:18:06 ID:X8uYRa0v] 体験談 - がん治療情報/wikiデータベース cancer.jpn.org/index.cgi/%C2%CE%B8%B3%C3%CC まあこういうわけで個人の体験談は根拠とはならないわけです。 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 16:52:02 ID:5wMObbA2] >>80 それでも自家製ソースを掲げた一言居士は後を絶ちませんねえ(´・ω・｀) 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 16:38:36 ID:5zB7qWKd] 「適度な運動でダイエット」の嘘(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100326-00000301-newsweek-int 何を今さら。これで運動イラネって考える人がでないといいけど。 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 00:23:10 ID:ZLy3jkCJ] さて。 エイプリルフールネタとしては何がいいかなあ？ ラー油ダイエットとかタジン鍋ダイエットかな。 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 09:38:35 ID:hX1XNh0v] オレも爆腸ダイエットを試してみたが、いやー効くもんだね。驚いた。 やった前後でウエストが3cm縮んだよ。 でもちゃんと腸を暴れさせれるかどうかは自信がないわ。 キュルキュル言ってるような気はするけど。 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 10:04:33 ID:cDHFwGBl] まさか腹巻巻いて冷水すこしづつ飲むだけで痩せるとは思わなかった。 下腹部の皮下脂肪だけ三日で3ｋｇは燃焼したよ？！ 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 09:01:07 ID:Zlpq9Afl] キャベツダイエットって、キャベツ食べさえすれば良いと思われてるんだなあ。 あれはそれ以外の方が重要なんだが。 極論すれば一切キャベツを食べないキャベツダイエットも成り立つ。 というか本の端っこにそういうことが書いてあるんだけどね。 同様にバナナを食べないバナナダイエットも成り立つ罠ｗ 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 15:05:29 ID:Zlpq9Afl] メモ 体重を落とすのに役立つ24のコツ (1/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-14-c75e.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (2/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-24-3059.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (3/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-34-ff2c.html 体重を落とすのに役立つ24のコツ (4/4): Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-44-58e1.html 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 08:46:12 ID:uX1zTDOr] 大規模規制で静かなもんですねえ。 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 09:51:57 ID:uX1zTDOr] メモ 詭弁のガイドラインとは - はてなキーワード d.hatena.ne.jp/keyword/%EB%CC%CA%DB%A4%CE%A5%AC%A5%A4%A5%C9%A5%E9%A5%A4%A5%F3?kid=68366 カール・セーガンの思考キット www.bekkoame.ne.jp/~k-kara/ht/tondemo-kit.htm 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 02:56:11 ID:3IrXksAa] いとうあさこ、3ヶ月でウエスト15.5cm＆体重4.8kg減！ 見事な“くびれ”をセクシーに披露 ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング beauty-cdn.oricon.co.jp/news/74957/full/?from_todaysnews これでウェスト71.5なんだね。 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 08:19:42 ID:zSszx3D0] >>88 ホントですねえ 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:32:00 ID:VW5AjK/v] byoung.tulip-k.jp/comic/tumori/00601.html 【食育マンガ】未来の私を作る今の生活｜『つもり君』 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:44:48 ID:IFWA4s5i] カロメーター (calometer) on Twitter twitter.com/calometer 自己紹介 @calometer 食べ物１、食べ物２、・・・ で食べ物のカロリーを返すbotです！ 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 09:05:06 ID:b+V18D8l] 日常生活で応用できそうな研究「野菜をたくさん食べて摂取カロリーを減らすには？」: Life-LOG life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/post-a1ba.html 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 12:04:39 ID:b+V18D8l] Amazon.co.jp： 浅田真央 POWER&BEAUTY: ウイダー 浅田真央 栄養&トレーニングサポート・プロジェクトチーム: 本 www.amazon.co.jp/dp/4093881219/ 内容紹介 銀メダリスト浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべてがよくわかる本。 トレーニングコーチによるポイント解説&専属管理栄養士が毎月彼女のためだけに発行していた「えいよう新聞」も初公開! 自分を変えたいときにやるべきこと - My Life in MIT Sloan - BLOGOS（ブロゴス） - livedoor ニュース news.livedoor.com/article/detail/4699123/ 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 18:22:50 ID:b+V18D8l] asahi.com（朝日新聞社）：トランス脂肪酸、女性は過摂取　お菓子の食べすぎ原因？ - 社会 www.asahi.com/national/update/0323/TKY201003230219.html?ref=reca 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 11:52:46 ID:Zhntt68p] ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） www.yomiuri.co.jp/science/news/20100407-OYT1T01456.htm 計算違いがおこるかもね。 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 11:52:56 ID:sPXUyD8h] 運動と免疫もくじ www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/i-index.html 定期的に走り始めてからもう二年くらい風邪ひいてない。 冗談みたいだが悪寒がしてやばそうな時は走ると治るようになった ってか気がついた。 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 14:50:02 ID:G96JYA4R] 海苔はビタミンＢ12 栄養のために食ってるから 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 21:59:53 ID:mh3oOBWv] 図録▽人間は何を食べているか（国際比較） www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0205.html 運動時に役立つ！基本の筋肉図 - [筋トレ・ダンベル体操] All About allabout.co.jp/gm/gc/43704/ ダイエット・美容のアレ・コレがわかる【マイクロダイエットネット】 www.microdiet.net/abroad/000070.html ガムを噛むだけでやせる？！

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