- 1 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:53:44 ID:HJC70c9y]
- １７１ｃｍ５８ｋｇ
目標５３ｋｇ
- 2 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 02:55:56 ID:HJC70c9y]
- 現実逃避中に思い立って立てちゃいましたｗ
食べたもの、運動内容書いていきます。
一ヶ月で達成します＾＾
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 02:56:51 ID:rwAw9nbq]
- はやくねなよ
- 4 名前：みゅう [2009/10/15(木) 02:57:04 ID:a+Nt2Nt0]
- １５６ｃｍ ５１.２ｋｇ
- 5 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:02:58 ID:HJC70c9y]
- 今夜は徹夜です＾＾
やることあるんでｗ
- 6 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:03:59 ID:HJC70c9y]
- >>4参加でおｋ？
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/15(木) 03:11:37 ID:a+Nt2Nt0]
- >>6
おけです。
目標体重４２ｋｇ
- 8 名前：グリーンバード [2009/10/15(木) 03:25:08 ID:HJC70c9y]
- >>7よろです＾＾
正直一人じゃ心細いってかだれそうだったんでよかったです
痩せまくっちゃいましょｗ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/15(木) 03:42:34 ID:9rUBFVkc]
- 埋め
ブログでやれ粕
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/16(金) 21:29:59 ID:EYmG/deo]
- >>1は十分痩せていると思うけどどうして？
- 11 名前：グリーンバード [2009/10/17(土) 01:06:53 ID:6sH96rSy]
- 昨日今日とバイト忙しすぎたので食事内容はパスです＞＜
>>10一度８０キロまで太ったことがあるんですがそのせいかここまで痩せても顔から肉が取れないんですよね･･･
顔から肉をとるにはガリガリまで行く必要があるかなと思いまして
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/17(土) 05:37:14 ID:Be/nS7df]
- ほっといてもこの手のスレって100もいかないうちに放置プレイになる
- 13 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:33:00 ID:1y6oxaYT]
- 朝兼昼シュークリーム３００
夜フライドチキン２７０
ベーグル１８０
アイス２００
あと家かえって刺身１００とケーキ的なもの４００食べました
数字はカロリーです！
１２時～２２時までバイトで家帰ると１時近い･･･普通に疲れた
- 14 名前：グリーンバード [2009/10/18(日) 00:36:55 ID:1y6oxaYT]
- ちなみに今週水曜日以外は全てバイトでしたｗ学生なのに＞＜
書き忘れたけど総合カロリーは１４５０でした
- 15 名前：グリーンバード [2009/10/20(火) 01:07:46 ID:9qVrV2LE]
- 保守。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/20(火) 01:10:47 ID:q1/cWmXE]
- >>91 ：デカ馬鹿女＠お腹いっぱい。：2009/10/19(月) 23:28:45 ID:abWfbvCy
＞身長低いから可愛いとか関係ないと思う
関係ないけどあんたブスｗ
＞身長じゃなくて顔じゃない?
そのとおり
＞私168センチ66キロのデブだけど
うんドデブｗｗｗ
＞自分でも理由がわからないほど
頭悪いね
＞可愛いって言われるてモテるし
勘違い
＞不思議だけど太ってるなんて言われたことない
みんなに気を使わせないように
＞この世の男はみんなデブ専かと疑ってしまうこの頃ｗ
疑ってかかるくらいの人生でないと、あなたは困るよ
＞でも自分ではすごく太ってると思うし
そのとーり
＞コンプレックスだらけだし過食嘔吐だし
うんうん
＞頭の中は痩せたい願望しかない。
仕方ないよーあんたデブなんだしねー
＞あー過食なおしたい..
直した方がいいよ ちょっとは普通の体系になったほうが絶対いいって！！
以上スレ住人総意の助言です
- 17 名前：グリーンバード [2009/10/22(木) 23:27:01 ID:NXMkPSyM]
- ようやく生活が落ち着いてきました！
話が変わりますが最近とってもムカつく奴がいます＾＾
殴り合いになったとき負けるの嫌なんで筋トレ＋高タンパクな食事をしながらのムキムキダイエット生活(笑)にしていこうと思います！
ガキな考え方晒しちゃってすいません(゜∇゜)でも結構マジです
- 18 名前：グリーンバード [2009/10/24(土) 01:00:37 ID:VaIsaBdc]
- 昨日は一時間走りました！ちなみに食事制限は微妙でしたやっぱストレスあると制限しずらいです
１１月からジムに通いま～す
- 19 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/29(日) 10:03:31 ID:hDwDbHWu]
- スレもったいないから再利用するわ
身長187cm
昨日 77.5kg
今日 76.5kg
今日からダイエット初めてみる
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/30(月) 09:07:28 ID:VhvK3OMi]
- だからブログでやれよデブ
- 21 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/11/30(月) 09:50:30 ID:K8ZewE0H]
- どうせ落ちる運命なんだからいいじゃん
75.5kg
- 22 名前： ◆Na7pthv9xY mailto:sage [2009/12/05(土) 15:10:34 ID:YU5kVVNs]
- とりあえずこの辺で終了。
73.5kg
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 09:13:22 ID:psvtBNGF]
- 跡地利用のため保守
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/13(水) 09:29:40 ID:mYXYF/L7]
- ほ
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 12:07:57 ID:3pOTXRKx]
- 保守
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 17:43:21 ID:A85C8z9T]
- 保守
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/02(火) 11:30:09 ID:u4WLSBdq]
- hosyu
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 12:52:49 ID:TgoQgauK]
- 保守
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 04:17:55 ID:u0yFbQUD]
- 保守
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/09(火) 17:28:28 ID:kiGdSD0i]
- 保守上げ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 13:36:25 ID:rj+cOCXQ]
- 「小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道」
by イチロー
「考える労力を惜しむと、前に進むことをやめてしまうことになります」
by イチロー
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 01:10:07 ID:38MmqIUJ]
- 前スレ落ちちゃいましたね。
こちらでも宜しくお願いします。
メモ
サラダにスープ、パスタにも！今が旬の「春キャベツ」を味わおう - はてなブックマークニュース
b.hatena.ne.jp/articles/201003/952
野菜料理だとシリシリにガドガド、バーニャカウダがお勧めです。
名前が面白いよね。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 10:41:14 ID:4QNSMcxg]
- 移動完了。
夕べ初めて会った男性は、ピーク120kgから50kg痩せたんだそうで。負けた！（藁
やはり「規則正しい食生活と、とにかく運動」っつーてた。
（興味津々で聞いてた女性たちは速攻「無理！」って言ってましたが。）
「デブだったころに比べれば身体が身軽になって行動もアクティブになった」
という点はオレと一緒の感想。
すげえなーしかし。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 22:49:55 ID:38MmqIUJ]
- メモ
自転車通勤の方向け
nari/furi（ナリフリ）｜nari/furi B-NAVIコラボテーラードジャケット｜TOKYOlife（東京ライフ）
www.tokyolife.co.jp/shop/twstore/A73-NF089-02
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 08:13:31 ID:ghRvo2NP]
- くこけ？ (・∀・)
日曜久しぶりにロード引っ張り出したら全身筋肉痛・・・
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 10:45:09 ID:GKMg8MzU]
- メモ
うまくてヤバい。
あの人気ラー油もココから生まれた!? “食べるラー油”の元祖を直撃！ - 東京ウォーカー
news.walkerplus.com/2010/0314/3/
食べる ラー油 ♪ by きゃさりん亭 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが72万品
cookpad.com/recipe/931805
自家製☆食べるラー油: ooLife *オーガニックレシピ手帖*
oola.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-797b.html
@nifty：デイリーポータルZ：美味しいラー油を作ろう
portal.nifty.com/2007/02/21/c/
具だくさん！食べるラー油の手づくりレシピ - [手作り・保存食品] All About
allabout.co.jp/gm/gc/23589/
食べるのは週に一度にしとこうｗ
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 11:55:18 ID:GKMg8MzU]
- メモ
追跡ファイル：肥満は悪くない？（動画あり）｜NHK 追跡！AtoZ
www.nhk.or.jp/tsuiseki/file/list/100306.html
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 16:20:31 ID:HH04iDfL]
- メモ
r25.yahoo.co.jp/fushigi/rxr_detail/?id=20100304-00001671-r25
ランチの前に知っておきたい「腹もち」がいい食材は何だ？ | web R25
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 08:59:32 ID:LZwzUuMe]
- 初心者スレ、クラクラするわ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:07:39 ID:lnkWc0Ij]
- オレは十年おじさんの認知のがクラクラするわ。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:12:18 ID:LZwzUuMe]
- >>40
ああ、そちらは改めて言うまでもない、ということで。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:20:37 ID:lnkWc0Ij]
- >>41
ですよね～ｗ
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 09:39:22 ID:lnkWc0Ij]
- プロティン摂取のゴールデンタイムねえ・・・
消化吸収に1～2時間かかるから意味なくね？ｗ
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:03:22 ID:lnkWc0Ij]
- もうやだ初心者スレ(´・ω・｀)
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 13:50:39 ID:LZwzUuMe]
- 今度は相撲取りの生活か。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 14:51:03 ID:lnkWc0Ij]
- 脳を使うと消費カロリーが増えてダイエットできる キリッ
脳はブドウ糖しか使えないので血糖値が下がって腹がへるだけじゃないかお？
基礎代謝の20％ってのはホントかね？
もっとも必死に思考しようが夢を見ようが消費エネルギーに大差ない気がするがｗ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 15:40:35 ID:LZwzUuMe]
- tinyurl.com/mets2ch
座ったままで2METs超えるような身体活動なんてねえわなあ。
>脳の質量は体重の2%程度だが、血液の循環量は心拍出量の15%、酸素の消費量は全身の20%、グルコース（ブドウ糖）の消費量は全身の25%と、いずれも質量に対して非常に多い。
脳 - 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
これを信じるなら、「糖質の２５％」だあね。
基礎代謝の糖質由来を半分くらいと考えるなら、１２～１３％程度？
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 16:23:44 ID:yC8Gv8aZ]
- >>47
mets表だと勉強、学校の授業で1.8metsになってますね。
まあこれくらいで妥当かな。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 23:35:31 ID:s+YtSmVg]
- 十年先生にアホって言われちゃいましたー。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 00:11:13 ID:QzyLF/TV]
- あれはねえ･･･
健康な人間は尿に糖は出ないとか知らないのかなあ。
あ、このあいだ読んだ本
「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE): 溝口 徹
www.amazon.co.jp/dp/4413042387/
生化学的には間違ってないようにも思えるんだけど、分子栄養学ってのはどうなんだろうね。
時間栄養学―時計遺伝子と食事のリズム: 香川 靖雄, 小田 裕昭, 加藤 秀夫, 榛葉 繁紀, 堀江 修一, 柴田 重信, 日本栄養食糧学会
www.amazon.co.jp/dp/4789554333/
こっちはこれから。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 08:04:36 ID:7072RBFR]
- >>50
分子栄養学かあ
これ絡みだとアレげ
【分子栄養学研究所】＆【ケンビファミリー】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1111223212/
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 09:22:55 ID:QzyLF/TV]
- >>51
あ、サンキュ。
そこも読んだんだけど理論については参考になるコメントがなかったんですよ。
これは栄養を食事メニューじゃなくて栄養素メインでとらえた理論なんんですよね。
だからサプリメントでの摂取が手っ取り早く推奨されてるんです。
デタラメな食事でメンタルにきちゃってるのを分析してて参考にはなりました。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/17(水) 13:37:40 ID:QzyLF/TV]
- うわ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254004181/
メモ
頬（ほお）スワブによるDNA検査で最適なダイエット法の選択が可能に 海外ニュース【健康美容EXPO】
news.e-expo.net/world/2010/03/post-111.html
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 13:43:11 ID:xa22lPDF]
- なんだ、巣でじっとしてるわけじゃないのか。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:13:53 ID:7072RBFR]
- >>53
初登場は52あたりでまだ名無し。だがスグわかる。
このころから一貫してお相手してまいりました(・∀・)
ログ残しときたいくらいの電波です。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 14:16:59 ID:7072RBFR]
- >>54
一時期他の部分痩せ関連スレも上げたり書き込んだりしてますた。
あとは糖尿スレかね。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 13:20:56 ID:kBB+J7Fk]
- メモ
ごはん派もパン派も必見！忙しい朝もOKな「朝ごはんレシピ」 - はてなブックマークニュース
b.hatena.ne.jp/articles/201003/921
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 22:03:15 ID:kBB+J7Fk]
- 太りすぎ、酒...そして肝臓 ( 1 + 1 2 )...という記事: Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/1-1-2-accb.html
なぜ有害な治療法も有効だと誤解されるのか - Skepticism is beautiful
d.hatena.ne.jp/lets_skeptic/20100318/p1
痩せる方法も似たところがありそうだ。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 08:13:28 ID:j7PqgZ4k]
- ダイエット日記スレってすでに２ページ目があるのね。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/20(土) 01:12:16 ID:bGBUr4XI]
- 糖尿病なめんなって。ったく。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 12:39:11 ID:Ln1yB1FN]
- 脂肪が減る順番として
腕、足、顔、背中、腹、ケツ
って書いてあるのを見つけた。
内臓脂肪たっぷりの人だと、ある程度までは腹の減りが大きいだろうけど。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 13:08:21 ID:Ln1yB1FN]
- ttp://twitter.com/hidetomitanaka/status/10744471696
> ネットをみてるとどの専門分野にも、その専門分野について基礎的な知識が
ないにもかかわらず、それを自覚することがないばかりか、そのみちの専門家
を、それよりも上の目線で 笑 批判というか誹謗している人をみかける。
一種の病理現象なんだけど、その人のアイデンティティなら可愛そうな気もする
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 15:55:52 ID:o8HqBWRj]
- こんだゴザレかよ・・・
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:01:08 ID:7Bh8+ijk]
- 疲れやすいのは糖尿由来か肝臓由来かわからんが
マジでそのうち入院するんじゃねえかなあ(´・ω・｀)
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 14:54:04 ID:2aMky7Qa]
- きつめのカロリー制限で体重落とした果てはそんな感じだったな。
寝ても休んでも疲れがとれない感じ。
でもって心がやられるんだな。
ミネソタの実験ほどじゃないにしろ、あれ見たときには「やっぱり」って思った。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 15:06:43 ID:7Bh8+ijk]
- >>65
どっかで過食衝動が吹き出すんじゃないですかね、あちらは。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:20:32 ID:J23I1X6G]
- これかあ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/23(火) 23:33:55 ID:LdfOQzqC]
- メモ
Amazon.co.jp： [ビブラム] Vibram Fivefingers SPRINT
www.amazon.co.jp/dp/B001JYIM92/
５本指シューズ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 08:47:10 ID:QVU4UZCv]
- >>67
このバカにだけはつい切れちゃうんだよなあ・・・反省。
もう観客に(・∀・)ｶｴﾙ!!
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 11:16:30 ID:koTyc9T3]
- >>69
亡くなった父が糖尿だったもんで
糖尿なめてる人を見るとどうもカリカリしてしまっていかん。
沢山見てきたんだ。病院の同室で出たり入ったりしてた人。
父親もさいしょはなめてたので、晩年難儀していたが。
マジ他の治療にも影響出るし。
「老いは病気ではない」んだけれど
インシュリン必要な人が生活力落ちたらどうなる？
他人がやるのは医療行為だから、ホームとかはほとんどインシュリンっつーだけで門前払いになるし。
かといって療養病床は縮小方向で空きなんてなかなかないし。
福祉と医療のはざまで行き場がなくなるんだぜ？糖尿で年取ると。
あーイライラするｗ
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 13:49:22 ID:koTyc9T3]
- なんかすごい
my.chiebukuro.yahoo.co.jp/my/myspace_quedetail.php?writer=f3kvdn
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 18:00:29 ID:QVU4UZCv]
- >>70
うちの父は肝臓でした。享年61。
まあアレはオッサンの中二病みたいだから放置で良いんじゃないですかね。
最近は身体健康板の禁酒スレのぞいて、酒の怖さを感じてます。
晩酌だけはできないなあ。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 22:57:35 ID:yWZLj2Q6]
- 肥満との戦いに最新兵器登場？: Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/03/post-a903.html
ワカメにコンブか。
ワカメのみそ汁に大豆とコンブの煮物は食ってるな。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 09:18:26 ID:6un6AeR8]
- 前にも書いたことあるけど、短期集中の低炭水化物ダイエットを時々やって
「大きめのサイクルでの維持」ってのも、有りと言えば有りじゃないか？
と思うようにはなってきた。
自分でやろうとまでは思わないけど。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 10:27:20 ID:4fSP/iNt]
- >>74
BMIが30近いようで生活習慣病持ちとかなら、タイトな減量期から
維持期に移行するってやり方もアリな気がしますね。
過体重の人が減量意識すると結構自然にそうなる気もしますが・・・
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 08:24:08 ID:loD4aW1s]
- レス乞食がクソスレサルベージ。
必死なんだな。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 18:59:07 ID:oY6UvPzU]
- 初心者スレｗ
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 19:18:23 ID:hiyNT+0l]
- ターザン最新刊 脂肪代謝に関してよくまとまってたよ
ttp://magazineworld.jp/tarzan/554/
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 09:01:48 ID:5wMObbA2]
- 時事ドットコム：肥満と麻薬中毒に同じ脳変化＝ラット実験で裏付け－米研究所
ttp://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010032900012
体が空腹感を感じようが感じまいが、食うのを命令するのは上位の判断だからなあ
食べる＝快だったらどうにもならんわね
アル中と一緒で泣きながら言い訳しながら食い続けてるとしたらみじめすぎるな
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 13:18:06 ID:X8uYRa0v]
- 体験談 - がん治療情報/wikiデータベース
cancer.jpn.org/index.cgi/%C2%CE%B8%B3%C3%CC
まあこういうわけで個人の体験談は根拠とはならないわけです。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 16:52:02 ID:5wMObbA2]
- >>80
それでも自家製ソースを掲げた一言居士は後を絶ちませんねえ(´・ω・｀)
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/31(水) 16:38:36 ID:5zB7qWKd]
- 「適度な運動でダイエット」の嘘(ニューズウィーク日本版) - Yahoo!ニュース
zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20100326-00000301-newsweek-int
何を今さら。これで運動イラネって考える人がでないといいけど。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 00:23:10 ID:ZLy3jkCJ]
- さて。
エイプリルフールネタとしては何がいいかなあ？
ラー油ダイエットとかタジン鍋ダイエットかな。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 09:38:35 ID:hX1XNh0v]
- オレも爆腸ダイエットを試してみたが、いやー効くもんだね。驚いた。
やった前後でウエストが3cm縮んだよ。
でもちゃんと腸を暴れさせれるかどうかは自信がないわ。
キュルキュル言ってるような気はするけど。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/01(木) 10:04:33 ID:cDHFwGBl]
- まさか腹巻巻いて冷水すこしづつ飲むだけで痩せるとは思わなかった。
下腹部の皮下脂肪だけ三日で3ｋｇは燃焼したよ？！
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 09:01:07 ID:Zlpq9Afl]
- キャベツダイエットって、キャベツ食べさえすれば良いと思われてるんだなあ。
あれはそれ以外の方が重要なんだが。
極論すれば一切キャベツを食べないキャベツダイエットも成り立つ。
というか本の端っこにそういうことが書いてあるんだけどね。
同様にバナナを食べないバナナダイエットも成り立つ罠ｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/03(土) 15:05:29 ID:Zlpq9Afl]
- メモ
体重を落とすのに役立つ24のコツ (1/4): Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-14-c75e.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (2/4): Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-24-3059.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (3/4): Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-34-ff2c.html
体重を落とすのに役立つ24のコツ (4/4): Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/24-44-58e1.html
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 08:46:12 ID:uX1zTDOr]
- 大規模規制で静かなもんですねえ。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/04(日) 09:51:57 ID:uX1zTDOr]
- メモ
詭弁のガイドラインとは - はてなキーワード
d.hatena.ne.jp/keyword/%EB%CC%CA%DB%A4%CE%A5%AC%A5%A4%A5%C9%A5%E9%A5%A4%A5%F3?kid=68366
カール・セーガンの思考キット
www.bekkoame.ne.jp/~k-kara/ht/tondemo-kit.htm
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 02:56:11 ID:3IrXksAa]
- いとうあさこ、3ヶ月でウエスト15.5cm＆体重4.8kg減！ 見事な“くびれ”をセクシーに披露 ダイエット・エステ・美容のオリコンランキング
beauty-cdn.oricon.co.jp/news/74957/full/?from_todaysnews
これでウェスト71.5なんだね。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/05(月) 08:19:42 ID:zSszx3D0]
- >>88
ホントですねえ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:32:00 ID:VW5AjK/v]
- byoung.tulip-k.jp/comic/tumori/00601.html
【食育マンガ】未来の私を作る今の生活｜『つもり君』
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/06(火) 16:44:48 ID:IFWA4s5i]
- カロメーター (calometer) on Twitter
twitter.com/calometer
自己紹介 @calometer 食べ物１、食べ物２、・・・ で食べ物のカロリーを返すbotです！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 09:05:06 ID:b+V18D8l]
- 日常生活で応用できそうな研究「野菜をたくさん食べて摂取カロリーを減らすには？」: Life-LOG
life-support.cocolog-nifty.com/lifelonglifelog/2010/04/post-a1ba.html
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 12:04:39 ID:b+V18D8l]
- Amazon.co.jp： 浅田真央 POWER&BEAUTY: ウイダー 浅田真央 栄養&トレーニングサポート・プロジェクトチーム: 本
www.amazon.co.jp/dp/4093881219/
内容紹介
銀メダリスト浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべてがよくわかる本。
トレーニングコーチによるポイント解説&専属管理栄養士が毎月彼女のためだけに発行していた「えいよう新聞」も初公開!
自分を変えたいときにやるべきこと - My Life in MIT Sloan - BLOGOS（ブロゴス） - livedoor ニュース
news.livedoor.com/article/detail/4699123/
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/07(水) 18:22:50 ID:b+V18D8l]
- asahi.com（朝日新聞社）：トランス脂肪酸、女性は過摂取 お菓子の食べすぎ原因？ - 社会
www.asahi.com/national/update/0323/TKY201003230219.html?ref=reca
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 11:52:46 ID:Zhntt68p]
- ノリや寒天、日本人は栄養に…ダイエット？かも : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/science/news/20100407-OYT1T01456.htm
計算違いがおこるかもね。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 11:52:56 ID:sPXUyD8h]
- 運動と免疫もくじ
www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/i-index.html
定期的に走り始めてからもう二年くらい風邪ひいてない。
冗談みたいだが悪寒がしてやばそうな時は走ると治るようになった
ってか気がついた。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 14:50:02 ID:G96JYA4R]
- 海苔はビタミンＢ12
栄養のために食ってるから
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 21:59:53 ID:mh3oOBWv]
- 図録▽人間は何を食べているか（国際比較）
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0205.html
運動時に役立つ！基本の筋肉図 - [筋トレ・ダンベル体操] All About
allabout.co.jp/gm/gc/43704/
ダイエット・美容のアレ・コレがわかる【マイクロダイエットネット】
www.microdiet.net/abroad/000070.html
ガムを噛むだけでやせる？！
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/11(日) 09:19:28 ID:uFSqrSZ4]
- お笑いナタリー - ブラジルまで届け、サバンナ八木の長続きダイエット本
natalie.mu/owarai/news/30349
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 19:20:33 ID:S9BXK5jI]
- ↓あはは、傷つくなあｗ
114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/09(金) 22:07:33 ID:gHhMsxbD
>>112
たぶん、それはあなたが変な理論とかに捕らわれすぎているか、そもそもダイエットに
ついての理論とかに詳しくないからでは。
客観的に見て(自分がどうかは別として)まともな回答者が多いスレだと思うよ。
少なくともナンデモ質問スレとかに比べるとはるかにまとも。
まぁ、おかしな質問者が多ければ回答もそれなりになる、ということは仕方がないことだと思う。
あなたが>>72だとしたら、>>72の質問自体がまともな回答を得るためには漠然としすぎ。
まぁ、過去に回答者に対してアレコレ言いがかりをつけた人は多いけど、
結局言いがかりをつけた人自体が痛い人ばかりだったけどね。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:28:35 ID:S9BXK5jI]
- 今日はエアロバイク・スレで敗北した。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:29:28 ID:S9BXK5jI]
- >>102
ちなみに、オレは112ではありません。
ゴザレの住人。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 20:58:50 ID:6s9VrKVN]
- 最近Twitterにかまけてこっち覗く頻度が落ちてる。
あっちじゃここみたいな会話はしてないんだけど。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 21:45:14 ID:6s9VrKVN]
- asahi.com（朝日新聞社）：トランス脂肪酸の摂取リスク評価へ 食品安全委 - 社会
www.asahi.com/national/update/0412/TKY201004120244.html
マックなんかでポテト食べまくってたり、マーガリンたっぷり付けてる人以外には
不要でしょ。
逆に油脂類が足らない位の人が気にしたりするんだ。これが。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/12(月) 22:59:08 ID:20tS6cKW]
- >>105
Twitter、注目キーワードは何？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 03:52:28 ID:JLjkHwfG]
- >>107
タイムライン追っかけるだけでいっぱいいっぱい。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 08:18:49 ID:6FDryt8V]
- >>108
栄養・健康関連のおもしろいのありますか？
オレは「厚労省崩壊」の木村盛世さんくらいしかわからんなあ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 09:28:56 ID:JLjkHwfG]
- 藤岡弘、 (samuraihiroshi) on Twitter
https://twitter.com/samuraihiroshi
が好みですがジャンルが違いますね。
ダイエットコーチEICO (diet_EICO) on Twitter
twitter.com/diet_EICO
かな。
インフル関係だと
近畿医療福祉大 勝田吉彰 研究室 (tabibito12) on Twitter
https://twitter.com/tabibito12
科学関係で
佐藤健太郎 (KentaroSato) on Twitter
https://twitter.com/KentaroSato
Marika UCHIDA 内田麻理香 (kasoken) on Twitter
https://twitter.com/kasoken
あとは
FrontPage - TwitterまとめWiki
usy.jp/twitter/index.php?FrontPage
有名人ツイッター(Twitter)ランキング
www.talenttwitter.com/
で検索お勧め。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 10:27:36 ID:6FDryt8V]
- >>110
ﾄﾝﾄﾝ
オレのオススメは横尾忠則先生。眠気も吹っ飛ぶぜ
twitter.com/tadanoriyokoo
こんなのもあるお
カロリーメールで脱メタボ！
calorie.side6.jp/
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 11:35:07 ID:vYmGcMsq]
- ガイシュツだっけ？
twitter.com/calometer
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 11:36:36 ID:6FDryt8V]
- あ、ここで知ったのかも ＞カロメター
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 12:07:43 ID:JLjkHwfG]
- 前に紹介した記憶が。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 17:54:21 ID:vYmGcMsq]
- promotion.yahoo.co.jp/charger/hoppy/vol49/vol49.php
そんなものが体にいいと本気で思ってんの？[Webマガジン 月刊チャージャー] - Yahoo! JAPAN PR企画
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 21:47:07 ID:JLjkHwfG]
- >>115
コレステロール悪人説かあ？
エストロゲン、テストステロンなど性ホルモンの元になるんだけど。
ま、コルチゾールなども作るけど。
セロトニンもこれがないと合成がうまくいかない。
肝機能が上がってメタボってのはそりゃないだろ。
私もウコンを飲む必要性は感じないけどさ。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 12:58:54 ID:SlP3V2qb]
- ムズ痒いブログ:そうだ！福井行こう！ - livedoor Blog（ブログ）
blog.livedoor.jp/deal_with0603/archives/51558943.html
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 11:09:05 ID:Stt7o6N6]
- ｺﾞｻﾞﾚ97の976、そりゃそうだｗ
誰か知ってたら回答してあげてください。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 11:41:36 ID:RGeOyecs]
- >>118
すげえ巨なら相当なとこまでいきそうな気がしますねえ
んな酔狂な研究あるのかしらんｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 12:09:17 ID:Vdpbv1Oz]
- >>118
まず精密に脂肪の量を計測出来ないと。
それから１万２万カロリーを食べられる能力があるかどうか。
インスリンがどばどば出て脂肪合成が可能な･･･
既に諦めの境地ｗ
メモ
美味しさを保つには？これは冷凍できる？食材別「冷凍保存のコツ」 - はてなブックマークニュース
b.hatena.ne.jp/articles/201004/1063
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 12:18:02 ID:Stt7o6N6]
- いやね、973もオレなんだよ。
ちょっと悔しくてさ。
知らないのは事実だから。
痛いとこ突かれちゃった、みたいな。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 18:21:26 ID:RGeOyecs]
- ヘルスデージャパン - 低カロリーダイエットはかえって体重を増やす(2010.4.15掲載)
www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=2419&Itemid=49
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 08:09:43 ID:ysxc5sPx]
- Twitter / MID BREATH: 今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義 ...
https://twitter.com/midbreathcom/status/12249270548
今夜のフライデー☆ミッドブレスのゲスト筋肉博士山本義徳へのご質問を承っております。ドクター並みの知識を併せ持つ山本が何でもお答え致します。22時～放送致します。www.792fm.com
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 17:32:26 ID:ysxc5sPx]
- ダイエットで人気、「αリポ酸」で低血糖症に : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/science/news/20100416-OYT1T00779.htm?from=main2
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 11:38:25 ID:Wc90lH28]
- 『元祖！大食い王決定戦』１ヶ月遅れで視聴。
大食いだと今でもギャル曽根の名前しか出ないけど、現チャンピオンは魔女菅原。
しかしみんな太ってないよなあ。
個人的好みで言うとアンジェラ佐藤、エステティシャン三宅、4コマ漫画ゆうかちゃん、
ロシアン佐藤かな。美人さんです。
歴代で言うと伊藤織恵の名前が出ますが。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 17:28:04 ID:Wc90lH28]
- 現在発売中のフライデーによると浅田真央選手の体重は４７キロでスクワットは
５０キロとのこと。
ちなみに現在の身長は１６３センチらしい。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 23:25:17 ID:Wc90lH28]
- 「子育て食事セラピー」出版 食事カウンセラー 笠井奈津子さんに聞く(産経新聞) - goo ニュース
news.goo.ne.jp/article/sankei/entertainment/snk20100418023.html
> 「最近気になるのは、テレビの健康情報をそのまま食卓に並べるケース。
バナナ、シリアル、サラダ…。それぞれは良くても、トータルでみるとバラ
ンスが崩れているんです」
> 笠井さんのもとには「何をどれだけ作ればよいか分からない」という女性
の悩みが多く寄せられる。笠井さんが推奨するのは、ごはんとみそ汁、主菜と
副菜２つの「一汁三菜」。そこにちょっとした工夫や変化を加えるだけで、
食事バランスが整っていくという。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 13:51:25 ID:GJishfyO]
- トランス脂肪酸：優先なぜ？ 消費者庁が含有量表示へ指針 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
mainichi.jp/life/food/news/20100419ddm013100026000c.html
何というか。現時点でトランス脂肪酸を優先させるってのは悪手でしかないと思うんだよね。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 15:10:11 ID:GJishfyO]
- トランス脂肪酸について （資料の整理と覚書） - 食の安全情報blog
d.hatena.ne.jp/ohira-y/20100309/1268129753
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 11:44:49 ID:SAqzGSFH]
- blog.sbcr.jp/hikiyose/001898/
『引き寄せの法則』公式ブログ: 『食べるダイエット』は引き寄せ本だ！（笑）
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 13:54:29 ID:ojfpNnNI]
- 草刈民代の身体はスゲーと思った。
sankei.jp.msn.com/photos/life/trend/100420/trd1004201041001-p1.htm
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 10:44:13 ID:qwwSGMG6]
- いやーちゅかくんやっぱりリバウンドしてたか。
痩せるより維持が難しいって散々言われたのがわからんのだな(´Д｀)
203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/04/22(木) 09:24:03 ID:QUHGLC4p [1/2]
>>202
元気そうだね。
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-51.html
一本でも多く指を立てる - ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:01:28 ID:QUHGLC4p]
- >>132
まとめサイトを自分で紹介しちゃうという厚顔さも相変わらず。
↓どこで、なんの話をしても同じだしさ。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/magic/1124869156/196-
でも、なんか幸せな気持ちになれたよ。（*´∀｀*）
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:10:29 ID:QUHGLC4p]
- >>132
ところで、
今年は、僕は、満４１才の年で、例の『厄年』に当たります。
（´д｀）
つくづく、交通安全（遠距離通勤につき）と、健康（肥満につき）には、
十分気を付けて参りたいです。
どちらも保険にはみっちり加入しているので、その点だけは安心なのですが。
（*´∀｀*）
まずは、体重を２０キロばかり減らさねば。
（*´∀｀*）きゃぴ。
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-114.html
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:29:05 ID:QUHGLC4p]
- 初心者スレ、なんだかなあ。
効果とか効率とかいう言葉はオレも叩くけど
真意は「自分がちゃんとやれてるかどうか自信がない」ってことだよね、たぶん。
それに対して「気にせずにひたすらやれ」じゃなあ。
まー有酸素運動なんて、心拍数さえ上がってりゃおｋ、って目安もあるけど
レジスタンス・トレーニングの場合は難儀なことだよね。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:31:05 ID:qwwSGMG6]
- 健康・栄養フォーラム - ご意見ご質問
www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?cat_id=3
どのトピもすべてこの＜急募 技術補助員＞にリンクしてる。
そんなに必死なのかっ('A`)
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:17 ID:qwwSGMG6]
- >>135
なんか元気なのがいますな～
リンク先まで全部わかりやすくテキスト起こせってもなあ(´・ω・｀)
質問者みたく、強度の設定で迷ってる人に「ニコニコペース」で長時間
つまり長時間がニコニコペースって情報は有意義だと思うんだが。
心拍計買えとは言わないが、体感的運動強度を把握するといろいろ捗るんだがｗ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:34:22 ID:QUHGLC4p]
- >>136
わははは。
ワザとなのかミスなのか。
でも俺は「運動後の入浴」の質問への仕打ちは忘れない。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:38:56 ID:QUHGLC4p]
- >>137
オレは↓をよく紹介するけど、これも心拍数測った運動の経験があるのとないのとではとらえ方が違ってくると思う。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
オレは「案外使えるもんだ」って感じるけど
「どう違うんだよ！」という反応も理解できる気がする。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 11:45:29 ID:qwwSGMG6]
- >>139
----------------------
主観的運動強度を利用することによって、オーバーワークを防い
だり、逆に運動強度が弱すぎて効率的に効果が発揮できない・・・
ということを防止することも可能なのです。
----------------------
これだよねえ。
基本的に他の回答への煽りはスルーするけどｗ
いらついてはりますなあ(´・ω・｀)
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 12:05:30 ID:QUHGLC4p]
- さらに面白くなってまいりました。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:19:16 ID:QUHGLC4p]
- 1月29日の鳩山首相の施政方針演説における「統合医療の積極的な推進の検討」をうけて、厚生労働省は統合医療への保険適用や資格制度の導入を視野にいれた統合医療プロジェクトチームを発足させました。
日本の首相及び政府機関が、瞑想や催眠療法といった民間医療に加え・チベット医学やホメオパシーなど世界各国の伝統医学の保険適用や資格制度化を真剣に考え始めたことは賞賛に値します。
日ごろから宇宙人の存在を肯定していて、なおかつ考え方が宇宙人的と言われている鳩山首相が推進する医療改革を、日本ラエリアン・ムーブメントは歓迎し支持します。
ja.raelpress.org/news.php?item.162.1
Raelian Press Site: 日本ラエリアンムーブメントは、瞑想などの統合医療を推進する鳩山首相の方針を支持します。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 14:35:06 ID:QUHGLC4p]
- エサが減ったら動かなくなるの当たり前じゃないですか。
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1009
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 15:44:36 ID:qwwSGMG6]
- >>142
もうやだこの国。
厚労省の連中はどう思ってるんだろ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:24:54 ID:I7xEwexr]
- 一体何が起きてるんだ？国立健康･栄養研究所。
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=463
健康・栄養フォーラム - ウェブサイトの判断基準に関する考察
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 10:34:55 ID:EX38diRJ]
- >>145
科学立国を謳いながら基礎研究ディスってるルーピーちゃん達の影響じゃないですかね
中の人ガンガレ！
厚労省独自仕分け、２独法合併案は「不十分」 : 政治 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
ttp://www.yomiuri.co.jp/politics/news/20100423-OYT1T00005.htm
----------------------
厚生労働省は２２日、同省関連事業の無駄を洗い出す独自の「事業仕分け」を行った。
対象となった独立行政法人３か所のうち、「国立健康・栄養研究所」と「医薬基盤研究所」が、
将来的に合併することなどを改革案として提示したが、仕分け人の判断はほとんどが「不十分」だった。
長妻厚労相ら同省政務三役は今後、今回の仕分け結果を踏まえて、各法人の改革案を正式決定する。
----------------------
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 11:36:50 ID:jTY3FYX4]
- ５月までに決めましょう
www.asahi.com/national/update/0423/SEB201004230001.html
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:21:58 ID:I7xEwexr]
- 754 名前：名無しさん＠そうだドライブへ行こう[sage] 投稿日：2010/04/23(金) 13:21:43 ID:quivevr60
gigazine.net/index.php?/news/comments/20100407_north_korea_red_star/
北朝鮮が独自の国産OS「Red Star」を開発、技術的には「10年遅れ」 - GIGAZINE
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:46:30 ID:jTY3FYX4]
- 事業仕分け、午後の部開始。
live.nicovideo.jp/watch/lv15364715
www.ustream.tv/channel/shiwake2
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 13:59:17 ID:jTY3FYX4]
- こっちか
www.stickam.jp/shiwake2.html
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 13:50:47 ID:PNdapIKy]
- 太り過ぎて戦争に行けない若者急増（米）：Too Fat to Fight? Obesity Threatens Military Recruiting - NPR
longtailworld.blogspot.com/2010/04/too-fat-to-fight-obesity-threatens.html
「ウォーリー化」が分からんが。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 17:52:34 ID:+yULFaZK]
- >>151
ウォーリー自身ではなく
映画「ウォーリー」に出てくる人類のことと思われ。
yooguruto.blog.eonet.jp/default/2008/12/post-afbc.html
個人的異見: ウォーリーを観ながら。（ネタバレかも）
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/25(日) 14:29:56 ID:4imhxPVN]
- サイエンスあれこれ : 太っている人に朗報・あなたは何も悪くない
blog.livedoor.jp/science_q/archives/1122697.html
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 09:51:43 ID:7WHtolkz]
- 仕分けに負けるな！国立健康・栄養研究所。
せめて地道にせっせと広報活動するからさ。
だから今からでもいいから、運動と入浴の俗説にとどめを刺しておくれよ。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/29(木) 00:03:56 ID:UHqhqyPi]
- 味の素、ジヒドロカプシエイトの超低カロリーダイエット下における食事摂取後の熱産生の増加効果を確認 - マイライフ手帳＠ニュース
www.mylifenote.net/009/aji_15.html
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/30(金) 00:21:55 ID:5wpY3AGR]
- やっぱり福田萌 (fukudamoe) on Twitter
https://twitter.com/fukudamoe
よるほー
うしほーの癒し力は半端ない。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 11:01:51 ID:gMZPzHFO]
- www.excite.co.jp/News/bit/E1272339259974.html
わずか「24キロカロリー」のケーキ
普通は「また騙されたわけだが…」系に行きそうなネタ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 11:58:55 ID:hAuwJ2bW]
- 【レポート】Twitterで公開ダイエット? Wi-Fi対応体重計「WiFi Body Scale」を使ってみた | 家電 | マイコミジャーナル
journal.mycom.co.jp/articles/2010/05/01/wifibody/index.html
うーん流石に公開する気にはならんなあｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:16:44 ID:ace1xUrS]
- だめだ。このままだとたぷん今年の健康診断はギリ「肥満」判定になってしまう。
体脂肪率１０％台ということで勘弁してほしいところ。
人によって骨格や筋量は大きく違うんだ！
だからBMIだけでは肥満度は判定できないんだ！
そもそも世界基準ではBMI30未満は「肥満」じゃないし。
くそー。悔しいです。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 18:18:29 ID:fZgDmE2B]
- >>159
腹部エコーの腹筋・背筋量で現場を圧倒するんだ！
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 09:16:22 ID:+wqxAlOJ]
- jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-15238420100511
「ミニ・トランポリン」エクササイズ、米国で人気に | 世界のこぼれ話 | Reuters
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/12(水) 16:10:37 ID:+wqxAlOJ]
- いかん。BMI=16の参考写真には使えんｗ
chickchat.ivillage.com/love/2007/01/whats_your_bmi.html
chick chat
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/13(木) 14:14:20 ID:U67sNUnO]
- 普段、人様に偉そうなことを言っておきながら
日々の微細な増減にいちいち一喜一憂している俺ガイル。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 16:11:14 ID:GEY21XTX]
- www.obihiro.ac.jp/~rhythms/antiEtoMtime00.html
異説「ゾウの時間 ネズミの時間」
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 23:58:01 ID:1+cuElXg]
- 昨日…☆｜森 理世 オフィシャルブログ 「SPARKLE TIME」 Powered by Ameba
ameblo.jp/mori-riyo/entry-10533390638.html
夜食ってもミス。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 14:21:41 ID:s+vzhn9c]
- ガムはあんまり好きじゃないので買ってまで食べたりしなかったんだけど
最近ちょっとガムを試してみている。
味が無くなっても、長いこと噛み続けてる。噛み続けていると、なんか気が紛れるというかなんというか。
口にものが入ってると、別のものが食べられない、ってメリットもあるのな。
でも、しじゅう口をもぐもぐさせてるというのは、見た目的にはよろしくないよなあ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 14:26:24 ID:VyGi9FFp]
- 知っておきたい 食べ物の話
www.nikkakyo.org/minisites/13/foods/
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 15:36:41 ID:3Aj0fNGn]
- 痩せるKg数の多いダイエット方法、7個のまとめ - 口コミ満載のダイエットカフェ
www.diet-cafe.jp/diet-yaseru.html
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 11:03:12 ID:/8GzXM6Q]
- こんなものが
えいよう・こみゅーん - みんなで健康・栄養情報教育について考えてみましょう
www.linkdediet.org/xoops/
スポーツ研究フォーラム - Xigg(Xigg)
linkdediet.org/xsports/modules/Xigg/
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 00:20:52 ID:+Xv+JPHo]
- さすがにもう飽きたな。
誰も居なくなったのは誰のせいだと思ってるんだか。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:30:33 ID:7duagavB]
- 本日本番の計量結果。BMIは四捨五入で25。微妙。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:36:09 ID:Q1v544zw]
- 健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 食べ物や飲み物から摂取できるエネルギーの消化吸収率は、
個人差によるばらつきは、どの程度あるのでしょうか。
また、同じ個人によっても、その日の体調等でかなり変動するということはないのでしょうか。
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1017
---------------------------
個人によって、消化吸収率が全く違うという意味は、食べるスピード(咀嚼の回数など)、
ホルモン、消化酵素、体調(ストレスなど)などが消化吸収率に大きな影響を及ぼすからです。
同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは、もちろん遺伝的素因やエネルギー代謝も
考慮にいれなければなりませんが、消化吸収率も大事な要因の一つになっていると考えます。
---------------------------
燃費が悪い個人ってのもいるってことか。
そういう研究あれば読みたいのう。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 08:39:15 ID:3yiKei8m]
- 疑似科学練習問題
Yahoo!掲示板 - 化学 - 「マイナスイオン」監視室
messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=GN&action=m&board=1835549&tid=a1va5dea5a4a5ja59a5a4a5aaa5sa1w4fbbkbcbc&sid=1835549&mid=1169&thr=1156&cur=1156&dir=d
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 13:13:37 ID:O5HH3nct]
- 自転車板より。
book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html
綺麗に痩せる、簡単、完全無料の効果的ダイエット教えます。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:29:38 ID:PGLb+jyR]
- コレステロールや中性脂肪を下げ心臓病を予防、ナッツの王者ピスタチオの実力 - GIGAZINE
gigazine.net/index.php?/news/comments/20100524_pistachio_the_king_of_nuts/
ナッツ類は摂った方が良いと思うんだ。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 15:41:46 ID:O5HH3nct]
- 日本の女性たちよ、アーモンドの実力をもっと知って！
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 08:49:11 ID:XsWgK3mh]
- YouTube - 【ラヂオ体操第4】
www.youtube.com/watch?v=Ep4JAf8hECE&feature=player_embedded
なにこれｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 18:17:20 ID:Q34SZdZJ]
- すげえな「寝っころがりダイエット」。
全然知らなかったけど、調べてみて驚いたわ。
これはひどい。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 21:56:19 ID:haP8/WW7]
- >>178
なんのことかと調べたらストレッチポールね。
骨盤などのアライメント調整には役立つし、自分も不調の時には使ってる。
でもこれで痩せるってことはないぞ。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 23:45:42 ID:ZrsooKIj]
- >>179
www.ntv.co.jp/majo/week/100525_01.html
「『ボンレスハム』と呼ばれるほど超おデブだったのに
寝っころがりダイエットで３０キロやせた３７歳の魔女」
（大西仁美さん 37歳）
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 08:59:04 ID:3Ra94Pnw]
- 昔の若者がマルクスやユングにかぶれたように
最近はドーキンスにかぶれたりするんかね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:13:59 ID:o1c7onZh]
- >>181
いやwikiでも読んだんでしょう。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:20:20 ID:8iarZH5G]
- >>180
これはあれだ。
他にも色々やってて全体としてうまくいったのに、その中のどーでもいい部分だけ
抜き出して○○で痩せたと喧伝するパターン。
半身浴もそうだよなあ。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 10:24:42 ID:3Ra94Pnw]
- ワインバーグの金槌の法則：
クリスマスプレゼントに金槌をもらった子供は，何でも叩きたがる。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:40:23 ID:8iarZH5G]
- >>181
元々の知識が少ないから、ちょっとかじったもので全部解決出来るって妄想しちゃうんかなあ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 12:46:37 ID:8iarZH5G]
- >ワインバーグの金槌の法則：
ああ、これだ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/01(火) 11:32:27 ID:r86IBol8]
- エアロバイク・スレのどりらラッシュが笑わかす
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/02(水) 23:46:18 ID:V9b0eBEJ]
- 奴は何と戦ってるんだろう。
邪気眼持ちなのか？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:32:03 ID:hbr9RGvz]
- 物事を勝敗で捉えるってメンタリティこそ科学から一番遠いんじゃまいか(・∀・)
十年もしたらたっぷりの黒歴史だよなあ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 08:59:48 ID:v/jNVYgY]
- ・人間のエネルギーの収支は、カロリーという単位で統一的に精密に計算することはできない。
ここには異論はない。
でも
→だから過信することなく、目安程度に活用すべし。細かくこだわりすぎてもしかたがない。
ではなく
→そのくせダイエット産業の道具に使われている悪しき代物。唾棄すべき存在。百害あって一利なし。放棄すべし！
となるところが理解できない。不思議なメンタリティ。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:05:21 ID:v/jNVYgY]
- www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=365
健康・栄養フォーラム - 高たんぱく質食は腎臓に悪影響？
>米国の42～68歳1624人（うち腎機能が正常な人1135人、軽度の腎機能不全患者489人）を11年間追跡調査した結果、腎機能が正常な人ではたんぱく質摂取量による腎機能への影響はみられませんでした。
そうなのかぁ…。
でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:07:23 ID:hbr9RGvz]
- 彼の信奉するアトキンスとかかかまいけとかそのあたりが
エビデンスがねえとか非科学的とか異端とかそういう扱いだったのが
トラウマなんじゃないすかねえ
ずいぶん「昔にカロリーなんかまやかしだ、木っ端微塵にしてやる！
脂肪のアトウォーター係数がおかしい！」と初心者スレに書き込んで
「水分勘案してます(・∀・)」ってレスくらって瞬殺されたお兄ちゃんを
覚えているんだけどアレがコテ氏初登場だった気がしてならない
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:18:53 ID:v/jNVYgY]
- 糖質制限やカットは、短期的・時限的な減量手法としてはありだと思う。
しかし、長期的継続・維持の手法として大丈夫なのか？というのがオレ的には疑問。
乱世の手法が平安の世にもそのまま使えるのか？
戦国武将が武によって治め続ける世を想像してしまった。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:30:56 ID:v/jNVYgY]
- >>192
ちょっと探してみた。これかな？
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/
539 名前：正樹[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。
なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。
例えば、あほな奴が定義した脂肪１kg７２００カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪１gに対して９カロリー。
計算上は１kg９０００カロリーとなるのだが、脂肪１kgは７２００カロリー・・・・
残りの１８００カロリーはどこへ？？？
質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。
おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。
木っ端微塵にしてやる。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:32:42 ID:v/jNVYgY]
- >>194
12分後。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 09:37:57 ID:v/jNVYgY]
- >>195
約2週間後。
ダイエット理論ってあるのか？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
1 名前：コーネル[] 投稿日：2009/05/06(水) 22:51:54 ID:URlfcAOV
ダイエットに正しい方法があるのか？
そもそも低カロリー理論なんて胡散臭いし・・・
だいたい・・・消費カロリーの計算って・・・どう考えても嘘だろう・・・
カロリー収支やカロリー計算でのダイエットが間違っているとしてでの前提で
ダイエットの正しい方法を考えるスレとしたい。
語れ。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:13:07 ID:hbr9RGvz]
- >>194-195
おお、それそれ
そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
彼の問題意識はともかく、彼への反論として提示されたいろいろなエビデンスは
結構おもしろいスレでした
糖尿のオッサン以外
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:25:43 ID:v/jNVYgY]
- >>197
> そこいらへんの＜自分が木っ端微塵ｗ＞、みたいなレスがオレです(・∀・)
それ見つからんｗ
まーオレが居ないのは明白なんだが。
先代「日記」に人が居着いたのは、その月の下旬くらいだったのね。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 10:44:55 ID:hbr9RGvz]
- >>198
ホントだ。ないわ。チラ裏か先代の雑談スレあたりに投げたのかも。
失礼しました～(・∀・)
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 11:07:04 ID:v/jNVYgY]
- またーり雑談スレ
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153994259/
ダイエット中に想うこと・・・
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200337724/
日記。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237253284/
他、どこあったっけ？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:01:46 ID:hbr9RGvz]
- >>200
雑談はそんなもんしょ
チラ裏だった
チラシの裏 15枚目@ダイエット板
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239168812/185
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:44:52 ID:qQewZzQp]
- >>191
>でも「腎臓に負担をかける」ことには違いは無いと思うんだがなあ。
何を食べてもある程度の負担は掛かるんだけどなあ。
ある程度までなら大丈夫、で良いでしょう。
どの程度かというと体重１キロあたり２グラムくらいまで。
１．５グラム程度で摂りすぎとかいうのはダメでしょうね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/03(木) 12:55:56 ID:v/jNVYgY]
- >>202
そうですか。
気にすることもないかな。
ふたつあることだし。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 11:07:36 ID:hLk3u9d0]
- 死ねってゆわれた～(・∀・)
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/04(金) 13:07:14 ID:QOd0Yz1E]
- 一応、ていねいにｗ
質問者の多くは、問題点をきちんと理解していないか、すでに回答を持っているか。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 10:16:34 ID:eZt/Y5CP]
- 新しい歩数計をポチった。
www.amazon.co.jp/gp/product/B001OC6XAO/
Amazon.co.jp： シチズン(CITIZEN) デジタル歩数計peb TW700 ブラウン TW700-BR: スポーツ&アウトドア
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 12:56:49 ID:MKAyjwlE]
- たとえ便所の落書きでも
「世界に情報を発信しているんだ」という気概を持て！
ってまあフツーに無理だわな。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 12:24:54 ID:8vEcsOk6]
- ＜ストレス６＞イライラするとなぜ焼肉が食べたくなるのか (1/2) : J-CAST会社ウォッチ
www.j-cast.com/kaisha/2010/06/07068148.html
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 15:26:03 ID:bdgQVmqT]
- 基礎代謝が落ちた落ちたって。
体重が減れば基礎代謝も下がるにきまってるじゃないか。
家庭用の体組成計の仕組み考えれば。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:02:30 ID:8vEcsOk6]
- >>209
そうですね。
いいかげん体重１㎏あたりの数値で比べるとかして欲しい。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:09:54 ID:bdgQVmqT]
- 寝る前6時間食べないだけで痩せる
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276003489/
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 22:09:52 ID:8vEcsOk6]
- ホメオパシーとマクロビと似てる点について。
忘却からの帰還: 癌になった妻を代替医療の宣伝材料にしようとした夫
transact.seesaa.net/article/152763934.html
マクロビオティックの大家・久司道夫氏の著作への疑問、夫人の癌死に関する記述について。｜Beauty Science, Beauty Marketing.
ameblo.jp/wackyhope/entry-10531319487.html
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 12:51:15 ID:hXieVPuP]
- 意志の弱さを克服する手助けになるのは、科学よりは宗教かもしれない。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:56:56 ID:rkZLYiqV]
- >>213
いつか覚める夢みたいなもんだからな～
大抵の宗教は。
リバウンドがキツイぜ
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 20:54:05 ID:nTql6y3W]
- 【おじさん】40代以上のダイエット10【おばさん】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1272341803/
でコテの自演よばわりされてしまった。
なんか気色悪いスレ…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 21:01:34 ID:nTql6y3W]
- このスレでID変えて自演しているらしいナントカって人かどうか
↓見て判断してみてくれよ。
hissi.org/read.php/shapeup/20100612/dmtTVGJqVkw.html
必死チェッカーもどき ダイエット > 2010年06月12日 > vkSTbjVL
って書こうと思ったけど、なんか必死で気色悪いのでヤメタ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:21:46 ID:sVMfSI1a]
- >>216
しかしひどいなこのスレ。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:19:31 ID:UsNj8QLT]
- >>217
もともと煽りが多いんだが、チクビがどうのってキチガイが常駐してる。
チクビをＮＧにすると大分静かだよ。
どういう基準かわからんが、チクビ認定した相手に粘着してうざいことこの上ない。
オレも自演扱いされたなあｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 08:50:40 ID:xZJlTiSx]
- >>214
上手い例えだな
関心しちまったよｗ
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:50:19 ID:O5g8blDl]
- でも、名前の付くダイエット手法は、けっこうプチ宗教化してない？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 09:58:53 ID:UsNj8QLT]
- 血液型ダイエットとかオカルトそのものですねえ
擬似科学と親和性が高いので結構入り口として危ないものがあると思いますよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:28:19 ID:O5g8blDl]
- 日々の微細な変化に一喜一憂してはいけない
つまり、日々成果を実感できない状況で、ダイエットへのモチベーションをいかに維持していくか
てのはやはり重要であり難しいテーマなんではないかと。
てのは、長いこと質問スレ見てきてしみじみ感じる。
鋼鉄の意志、切実な事情、不純な動機、宗教…。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 12:46:06 ID:UsNj8QLT]
- >>222
モチってやつですねｗ
結局、自分が太った原因を直視できない人は続かない気がしますね
測るだけダイエット特集のガッテンに出ていた糸井重里が嬉々として
語ってたけど、彼のダイエットってバス釣りと一緒の遊びなんだよね
運動は趣味の領域に昇華しやすいんだけど、ダイエットそのものを
遊ぶってのは切り口として面白いなあと思った
かつて踊る宗教はあったけど、痩せる宗教ってのはまだ無い気がする(´・ω・｀)
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:11:52 ID:O5g8blDl]
- 俺はエアロバイクがメインだったんだけど
心拍数上限と目標消費カロリーを設定して
「それを何分でクリアできるか？」ってなタイムトライアル的な感じで日々やってた。
そりゃまあ体重や体脂肪率も計るけど、より明確な指標というか目標はタイムだった。
そのチャレンジの過程で、ケイデンスをどれくらいにするか？とかどういう補給をするか？とかを日々あれこれ試してみて。
ほんと自分的にはゲーム感覚。
今は心拍数上限だけ設定して、1回30分程度を目安に、しまいは適当に決めてる。
時間に余裕があって興が乗ってくれば、1時間くらいまでやることも。
たった30分？って思われるかもしれんけど、160W～170W平均でってのは結構なもんだよ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:13:41 ID:12/JI88O]
- >>223
遊びまで行かなくても「計るだけ」ではそれを楽しもうってのが主眼でしたね。
あと石田 淳って人の『「続ける」技術』も同じようなことが書いてあったなあ。
この人のダイエット本はいまいちだったけど。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:03:09 ID:O5g8blDl]
- でも、続けていけばそれでいいのか？ってのもあるんだよなあ。
半身浴をひたすら続けて、まあそれでも痩せるかもしれないけど。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:01:43 ID:12/JI88O]
- あとで修正出来るなら無駄な努力も生きるんだとは思う。
ただ、アホな方法の次にさらにアホな方法をやるのは止められないんだなあ。
効果の検証、評価が無いのが大きな原因だと思います。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 18:20:08 ID:UsNj8QLT]
- ダイエットって畢竟算数だと思うんだが、ほんと計算できない人多い。
もっとも自分の身体の算数がわかるには結構真面目に数字に向き合わないと
なんだけど、それ以前にまともな話かどうか判断できない人が多いように感じますわ。
自己愛なコテはおいといてもさ(´・ω・｀)
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 00:12:02 ID:KIGS5SWK]
- >>228
人間の身体の神秘が足し算引き算で計算できるわけがないだろう！
目安程度にもならないどころか、ダイエット産業の陰謀の道具に使われるだけ。
俺様が使えないんだから、そもそもが間違っている。
王はわし一人！ 英語でキング、ドイツ語でケーニッヒ。 そしてイタリア語でレッ！
レレレのレ！ レレレのレッ！ レレレのレ～
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:19:32 ID:KNb0r7DL]
- >>229
うは、KINGにゃ敵いませぬ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 08:51:00 ID:JSugqOYm]
- >>227
そうそう、マスコミは楽にダイエットできそうな話を垂れ流し
before/afterも短期間で恣意性の高い『本当かよ？』ってな評価
だから変なダイエット(もどき)が淘汰されないのだと思う
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 09:30:20 ID:KNb0r7DL]
- >>231
地道に少し主食とおかずを削って、お菓子を控えて野菜を摂って
できるだけテキパキ動いて一日一万歩目指して歩きましょう！
じゃ絵にならないし数字も取れませんからねえ
朝バナナ食べると痩せるんですってよ、奥さん！ となるわけで(´・ω・｀)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 12:24:08 ID:JSugqOYm]
- 231>>232
みのもんたさんですか？ｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 20:05:49 ID:ZL2x+vzw]
- 夕食が遅くなっても太らないためのコツ - [カロリー計算・カロリー表] All About
allabout.co.jp/gm/gc/45390/
>深夜の食事は体脂肪直結!? その理由とは
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:14:21 ID:2Sua4ob5]
- フラフープのMETS値を探してたら、
ランス・アームストロング財団のページがヒットして驚いた。
Diet and Nutrition なんてコーナーがあったんだなあ。
www.livestrong.com/diet-and-nutrition/
Diet and Nutrition | LIVESTRONG.COM
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:12:56 ID:ZYtrLcWd]
- >>235
うおっリブストロング！現役だからすげえよなあ。
グレッグさんと仲直りして欲しいんだが(´・ω・｀)
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:16:49 ID:2Sua4ob5]
- >>236
俺はミーハーだから腕輪付けてるんだぜい。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:01:42 ID:1g0U+zX2]
- あらー。
www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=14312
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 00:39:47 ID:JZkX9PyQ]
- コテとかけまして
ちんちんとときます。
その心は
いじると大きくなります。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 11:35:35 ID:txxzW3tr]
- >>239
わかりますた(・∀・)
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 13:13:04 ID:/v0mwDRD]
- ダイエット板四字熟語シリーズ
朝三暮四
針小棒大
そして
夜郎自大
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 14:09:24 ID:oyrSXjsc]
- これからの季節に？！手首につける水筒『swiggies』 - 100SHIKI ～ 世界のアイデアを日替わりで
www.100shiki.com/archives/2010/06/swiggies.html
上腕よりも手首の方が飲みやすそう。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 20:43:37 ID:/v0mwDRD]
- 暴れてるな。
なんかいやなことでもあったのか？
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 22:41:02 ID:RINJPXL5]
- 自分がトンデモってわかりたくないんじゃ ね ？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 01:09:27 ID:UhJILrRw]
- 見事なスルーっぷりだ。と思ったのになあ。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 10:19:34 ID:s+DUwQp4]
- ずいぶん遠くに行っちまったもんだねえ(・∀・)
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/22(火) 11:35:24 ID:uk8Sya5A]
- なんでみんなすぐに摂取カロリーの目標値を絶対値にしちゃうんだろう。
「今、自分はどれくらい食べてるのか」をある程度見極めてから、相対的に考えるべきだと思うんだけど。
自分の食の客観視には、レコーディングってのは効果的だと思う。
性格的な向き／不向きはあるだろうけど。
でもまあ人間の摂取も消費もカロリーでは計れないらしいからなあ。困ったなあｗ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:11:33 ID:d/OObPXi]
- でも結局はきれいにスルーされてるな。
まー常連の人たちはもう飽きてるだろうし。
ところで
知り合いの家に、ソフトバンクの「しゃべるお父さんトイレロールカバー」があるんだけど振動でしゃべるんだわ。
「そんなに紙を使うな。」 「スッキリしたか？」 「今が踏ん張り時だ。」とか。
叩くと喋るので、面白がって何度も叩いてたんだが
結局は１０パターンくらいしかなくてすぐに飽きてしまった。
確率にムラ付けておいて、「レア台詞」とかの設定があると面白いかもね。
www.youtube.com/watch?v=PrNv65CUZEE
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 09:32:38 ID:6a+il7R3]
- 一時期はエビデンスに基づいた議論をしかけてたのに残念デスな(・∀・)
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 06:50:18 ID:Ai4rCJzb]
- このあいだから「書けないなあ」と思ってたらモリタポ切れてた。
『冬眠式プラスハチミツダイエット―眠っているあいだにスリムになる』ってのが出てた。
内容はまともらしい。ちっ！（笑）
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 07:03:43 ID:Ai4rCJzb]
- 85kgから65kgまでダイエットした男だけど質問ある？ ニュース速報BIP
404nots.blog88.fc2.com/blog-entry-1023.html
万人向けとまでは行かないけど、まあ悪くない。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 13:40:27 ID:Ai4rCJzb]
- ここ関連のハッシュタグだと#dietjpが賑わってるみたいですね。
会話は成り立ってませんが。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 23:56:59 ID:gGJO+XFI]
- 生存報告。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 09:00:45 ID:Uo1cFqHa]
- 自己愛性人格障害について(・∀・)
ttp://www.geocities.jp/yanbaru5555/jikoai.htm
1. 自己の重要性に関する誇大な感覚。
2. 限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
3. 自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人たちにしか理解されない。
または関係があるべきだ、と信じている。
4. 過剰な賞賛を求める。
5. 特権意識。つまり特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由無く期待する。
6. 対人関係で相手を不当に利用する、つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。
7. 共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない。またはそれに気づこうとしない。
8. しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
9. 尊大で傲慢な行動、または態度。
DSM-Ⅳ-TR 精神疾患の分類と診断の手引き より
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 11:37:13 ID:Uo1cFqHa]
- むしろ食べても太るスレ用かしら(・∀・)
asahi.com（朝日新聞社）：オーガニック食品でかえって肥満、なんで？ 米大学研究 - サイエンス
www.asahi.com/science/update/0624/TKY201006240272.html
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/28(月) 17:35:56 ID:iYDtAyym]
- ■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1245762966/
あれ？なんで俺泣いてるんだろう。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 17:03:45 ID:WTFveEyV]
- 停滞期とのからみでホメオと見るとイラっとするので
学習時のプラトーとからめて調べてたらこんな話がでてきたけど
これって結局セットポイント説ってことかねえ
体重が減らない理由は - アンチエイジングニュース
ttp://www.anti-ageing.jp/show/d200710230001.html
----------------------------
最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、
体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。
これはクイーンズランド大学生物医学研究センター（Institute of Health and Biomedical Innovation (IHBI)）の
Neil King博士らが、ブリスベンで開かれた世界肥満会議で発表したものです。
（中略）
人の身体は“飢餓”に対応する遺伝機構が予めプログラムされており、例え食べる事が出来なくとも
体を維持する能力がありますが、残念ながらそれは現在のような運動不足の生活や食料過多の環境に対して
用意されたものではないので、体重の増加に対しては抑制出来ないのだそうです。
----------------------------
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 17:59:07 ID:T+8G01xc]
- >>257
>最近の研究で、人間の身体には、体重低下が起こることに対しては強く抵抗する機構が元々備わっているのに対し、
>体重増加を抑える機構はなさそうな事が分かりました。
へー、体験的にそうじゃないかと想像してたら、やっぱりそれっぽいんだなー。
よしよし。これからは「オレの想像」ではなく「…という説がある」って言えるな。
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 18:27:04 ID:T+8G01xc]
- >>257
でもなんかこの「発表」の裏が取れないんだよね。
停滞期にホメオをとかぬかすのが噴飯モノなのは同感。
オタキングの本にも書いてあるんだっけ？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/30(水) 19:20:17 ID:+np9tqlp]
- オタキングの本にも出てくるけど、何かホメオスタシスとは呼べない何かでした。
>>257
セットポイント以前に消費カロリーと摂取カロリーの差が縮んだってのといわゆる
ボーナス分がなくなっただけじゃないかな。
それからこの研究からその結論は無理矢理じゃないかな。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 09:29:46 ID:t2iB7wUl]
- >>259
原語で探しても情報が古いせいかひっかからないんですよ
説得力はあるんですが・・・
>>260
元の論文にあたれないのでなんともいえませんが、どういう条件設定なのか
興味ありますよねえ。
軽いカロリー制限しながらジョギングしてるんだけど、70kg前後で安定してもう
２年くらい。多少の運動量の変化ではビクともしないロバストさｗ
月平均 体重 体脂肪率 走行距離
2010年1月 71.39 17.82 206.10
2010年2月 71.95 18.15 101.80
2010年3月 72.09 18.94 106.00
2010年4月 71.85 18.20 154.80
2010年5月 71.97 18.45 55.20
2010年6月 71.30 18.62 183.03
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 10:59:05 ID:g2lJpHbV]
- >>261
特別なことしない限りは、体脂肪率17～18%より先には行かない気がする。
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 11:11:56 ID:YwcAnkqX]
- >>262
行かないというよりは、ちょっとした壁みたいなものだと思う。
自分でやった時も、そのあたりの時期はかなりもたついた感があったし。
>>261
運動量が上がった分だけNEATが下がってバランスしてるのかも。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 11:22:29 ID:t2iB7wUl]
- こっから運動量あげようとすると自転車しかないすねえ
まあがんばってみませう(・∀・)
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:06:57 ID:x/Hwo+ZW]
- WEBページ出来てた。
ブロック別講習会資料が公開されてる。
とりあえず読むか。
www.linkdediet.org/dri/
DRIs - 日本人の食事摂取基準2010年版
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:25:41 ID:x/Hwo+ZW]
- 基礎代謝基準値の活用にあたって
基礎代謝基準値は、基準体位において推定値と実測値が一致するように決定されている。
→基準から大きく外れた体位では推定誤差が大きくなる。
肥満者：基礎代謝基準値を用いると、基礎代謝量を過大評価。
やせ：基礎代謝量を過小評価。
身体活動レベルを乗じる（例：×1.75）と、さらに推定誤差が拡大。
このようにして推定したエネルギー必要量を用いると、
肥満者はより肥満が進行し、やせはよりやせる確率が高くなる。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 12:28:10 ID:x/Hwo+ZW]
- 基礎代謝基準値（kcal/kg体重/日）
・現在の基準値は1960年前後のデータに基づいている。
・1980年代以降の食事構成は比較的定
・日本人を対象とした1980年代以降の論文をレビュー。
・18～29歳女性の値（23.6kcal/kg体重/日）は高過ぎる。
→レビューより22.1kcal/kg体重/日に。
・他の性・年齢は、変えるほどの根拠はない。
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 11:17:29 ID:qk8/o17i]
- タグが宣伝ばっかりだわ。
#diet_jp #dietter #genryo
が比較的空いてる。
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 11:28:15 ID:foBIRJ1U]
- >>268
うかつに発言すると妙なのにフォローされるのがうざいよね
最近ミクシもひでえ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 08:41:32 ID:YKp9xM8A]
- 初心者スレ。
「エビデンス」って言ってみたいだけなんだろうか。
しかしまあ見事なスルーであることよ。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 08:59:24 ID:IXCOnwWA]
- >>270
「科学的思考」からどんどん離れていくなあ
参院選の泡沫候補みたいだｗ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 09:50:37 ID:YKp9xM8A]
- ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
決定版か？
www.linkdediet.org/dri/modules/kisotaisya//
DRIs - 基礎代謝の推定
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/08(木) 10:00:09 ID:IXCOnwWA]
- >>272
確率論的分布(・∀・) キリッ
------------------------------
この推定式は、20～70歳代の日本人男女（男性71名、女性66名)を対象に、
国立健康･栄養研究所で測定した基礎代謝量のデータから得られたものです。
得られた値はあくまで推定値で、真の値は、この推定値を中心に分布し、
100kcal/日以上異なることもありえます。
------------------------------
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 09:14:08 ID:xMNNQfvP]
- 1629 kcal/ 日 かあ。
身体活動レベルIでも2400kcal / 日は食える。
運動で底上げしてやりゃ、たまに3000くらい食っても平気だな、うん。
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:12:41 ID:gqQcHet6]
- もしかしてあれが「チクビ」と呼ばれる人なのかな。
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 16:44:31 ID:gqQcHet6]
- 全身持久力と筋力との間には関連があり、これらがともに低いことはメタボ該当者の特徴であった。
この結果は、メタボの予防には、全身持久力のみならず筋力も高めるような運動に取り組むことを推奨すべきであることを示唆している。
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=147
健康・栄養フォーラム - メタボリックの男性とそうでない男性の運動習慣の比較
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 01:01:32 ID:PFL66kP0]
- なんか初心者スレがひどいことに。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 09:16:03 ID:wl6uqYx/]
- (´・ω・｀)
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/16(金) 08:44:16 ID:mNyDuznX]
- >>277
やっぱりまたひどいことに。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 13:57:25 ID:Ryzr8aEW]
- 有酸素運動のデメリット
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279380963/
こりゃまたなんとも。
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/20(火) 14:24:48 ID:ZuF+daoT]
- >>280
参加者全員痛いという痛恨のスレですね(・∀・)
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 01:25:49 ID:jW7aaCAc]
- 「マルチ氏ね」のマルチ。
いろいろ哲学的に考えさせられるｗ
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/21(水) 22:36:16 ID:jW7aaCAc]
- 保存しとこう。
632 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [sage] 投稿日：2010/07/21(水) 21:26:53 ID:aQoJMZJ1
>>622
それ、ただ単に至近要因がわかるだけ。（要因の１つでしかない。）
本当に脂肪が蓄えられる意味を知りたいのなら進化的要因、究極要因などを知るべき。
こいつら、何で人間に腕があるのか？の理由さえも答えられないレベルなんだぞ？
おススメ。
利己的な遺伝子 (科学選書) [単行本]
リチャード・ドーキンス (著), 日高 敏隆 (翻訳), 岸 由二 (翻訳), 羽田 節子 (翻訳), 垂水 雄二 (翻訳)
病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 [単行本]
ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川 真理子 (翻訳), 青木 千里 (翻訳), 長谷川 寿一 (翻訳)
銃・病原菌・鉄〈上巻〉―1万3000年にわたる人類史の謎 [単行本]
ジャレド ダイアモンド (著), 倉骨 彰 (翻訳)
とりあえず、基本中の基本。
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 08:55:23 ID:NDAWHfYp]
- 相変わらず酷いなあ。
つーか、それらしか本が出てこないってのは他に読んでないってことなんだろうね。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 09:03:50 ID:BXMI3xC6]
- 勧められた本を読んでるのは偉いと思うよ
それをどう生かすかは個人の資質だろうけどｗ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 09:18:54 ID:NDAWHfYp]
- 最近読んだのだとこのあたりだな。
・食べる人類誌―火の発見からファーストフードの蔓延まで (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)
・食と栄養の文化人類学―ヒトは何故それを食べるか
・勝負食―トップアスリートに学ぶ本番に強い賢い食べ方 (講談社プラスアルファ新書)
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 10:22:50 ID:nMeo5NMk]
- 代謝の勉強したいっつー質問に…。>>184
遺伝の話がしたいなら生物板のスレを放置せずに真剣に取り組めばいいのに。
すごくいい勉強になると思うんだけどね。
相手にしてもらえれば…だけど。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 10:28:53 ID:nMeo5NMk]
- ↓これ結局何が言いたいのかよくわからん。
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1081
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
ダイエットするときはビタミン＆ミネラルにご用心？！
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/22(木) 19:49:04 ID:NDAWHfYp]
- >>288
>3日間の食物摂取調査を予告なしの24時間思い出し法により実施した。
ってのがポイントかと思います。
どれだけの食材を意識して摂ってるかのテストになっちゃってる。
成績の良いゾーンは果物、ナッツ、オリーブオイルなどの摂取を指導しますね。
アトキンス群(ビタミンB1、C、葉酸、鉄、マグネシウム)
これはじゃがいもや豆類が不足してるかな？
LＥAＲＮ群(ﾋﾞﾀﾐﾝE, B1,ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ)
これはナッツ類、豆類不足か。
オーニッシュ群(ビタミンE,B12,亜鉛)
これは豚肉が避けられてるような。まあB12が不足ということは動物性食品全般が不足か。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/23(金) 04:05:37 ID:m+eVxCwm]
- >>289お前の無知さにﾜﾛﾀw
脂質、糖質、蛋白質代謝のことまるで理解していないのがよく分かるわ
各々４種のダイエットの特徴と傾向をもう少し学び直せよ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 09:55:57 ID:QVM881zT]
- チクビ認定厨が初心者スレに出張してきたようだ(´・ω・｀)
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 10:27:43 ID:3JOWm1jf]
- チクビーーーーーーーーーーーーーーー
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 11:47:22 ID:gh1KURx5]
- うむー。雑談スレで対話の用意がされているようだが。
乗ってこないだろうなあ。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 12:00:08 ID:3JOWm1jf]
- キチガイと対話か？ｗｗｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 15:22:14 ID:QVM881zT]
- ま～スルー推奨でしょう(´・ω・｀)
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 09:28:44 ID:Hko4pllM]
- 同一認定とかどうでもいい。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 15:01:40 ID:lOlSRfyE]
- 過食嘔吐とか立派な精神疾患だよなあ
食べる／食べない しか考えられないんだろうか？
餓鬼の絵が思い浮かんでしょうがない。
健康・栄養フォーラム - 体脂肪になるまでの時間について
www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?topic_id=60
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 16:40:13 ID:Hko4pllM]
- 不覚。
あんな返しをされるとは思わなかった。
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 16:51:12 ID:lOlSRfyE]
- 夏休みの宿題に、栄養学と代謝のレポートでも書けばいいのにね
食事も生活も楽しくないだろなあ・・・
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/28(水) 20:58:26 ID:Hko4pllM]
- はあ、初心者スレに出たよまた。
生物板でやれ。放置すんなあのスレ。
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
science6.2ch.net/test/read.cgi/life/1245762966/
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/29(木) 09:59:52 ID:IuFUyoSu]
- ヒデエｗ
なにもせずに痩せる事を目指すスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279803026/
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 09:47:17 ID:V8f/VLfL]
- ある程度の歳になって、性格を変えるのは難しい。というか無理。
習慣ならまだ変えることは出来るかもしれない。
簡単じゃないかもしれんけど。
性格や素質だけでやれる／やれないを論じても仕方ない。
でも、それをカバーする習慣づけや、そのためのやり方やテクニックなどについては論じる余地はあるのでは？
悪い習慣を捨て、良い習慣を身につける、ってのがダイエットの肝だと考えてます。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 18:37:43 ID:IdPwfd35]
- 「ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源である」
確かにこれは厳密には間違いだと思う。
しかし簡潔に言い表すにはどうすればいいだろう？
「平常時の」とか「標準的な」とか…どれもしっくりこない。
>脳の主なエネルギーは糖である。
>しかし、糖が利用できない場合は他の方法を考えないといけない。
>この他の方法にケトン体があり、ケトン体は糖の代わりとなる脳の唯一の代替エネルギーである。
kusuri-jouhou.com/creature1/beta-oxidation.html
β酸化とケトン体
mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec13/ch166/ch166a.html
メルクマニュアル家庭版, 166 章 低血糖
133.100.212.50/~bc1/Biochem/ketone.htm
ケトン体合成
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 18:48:10 ID:IdPwfd35]
- hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm
絶食時の代謝
長期間の飢餓状態の時には、エネルギー源として、脳はケトン体を使用し、筋肉は脂肪酸を優先的に使用し，グルコースの消費量が節約されます。
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:38:05 ID:d/3SjaJA]
- 本文ねえかなあ？
jglobal.jst.go.jp/public/20090422/200902270713934029
インスリンの頭相分泌と味覚に関する研究
口腔内に取り込まれた食物の情報が刺激となって,血糖値の上昇前に一過性にインスリン分泌の起きることをインスリンの頭相分泌(Cephalic Phase of Insulin Release;CPIR)と呼んでいる。
CPIRの特徴は口腔内に味覚刺激を与えると2分以内にインスリンの分泌が起きて4分後にピークを示し8-10 分後には元に戻るという分泌の時間経過を示し,血糖値の上昇前に一過性に分泌されるということである。
これには味覚情報の寄与が考えられているが,味覚との関連性やその意義は確立されていない。
そこでCPIRと味質の関係を5基本味を中心に調べることを目的とし,ラットを用いて実験を行なった。
その結果, 甘味物質であるしょ糖刺激後では,血糖値が上昇する前に一過性なインスリン分泌増加(CPIR)の誘導が認められたが,甘味以外の味刺激(酢酸(酸味), 食塩(塩味),塩酸キニーネ(苦味),グルタミン酸ナトリウム(うま味)ではCPIRは認められなかった。
次に,甘味のしょ糖は「甘い」と「エネルギー源」という二つの情報を有することから,それぞれ一方の情報だけを持つサッカリン(甘い)とデンプン(エネルギー源)の味刺激溶液を用いた。
サッカリンではCPIRが誘導されたが,デンプンではCPIRは誘導されなかった。
さらに,CPIRの発現に味覚が関与することを確かめるため,味覚神経のひとつである鼓索神経を両側性に切断する実験を行なったところ,「甘い」刺激に対してもCPIRは認められなかった。
以上の結果から,CPIRは「甘い」という味覚情報によって発現することが解った。
これらの結果はCPIRの意義を解明する上で,重要な情報を提供するものと考える。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:57:41 ID:d/3SjaJA]
- ニューハーフ見て勃起してしまう、ってな感じかな。
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 11:11:22 ID:kINF1hr/]
- メモ。
ds.lib.kyutech.ac.jp/dspace/handle/10228/1178
Kyushu Institute of Technology Academic Repository(Kyutacar): 内的パワー水準に着目した筋の機械的効率の解析
ペダルのケイデンスと運動効率についての資料を探してて発見。
これから読む。
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 11:31:53 ID:kINF1hr/]
- >>307
P92
2) ηとペダル回転数の間には逆U字様の関係が認められ、70～80 rpmのペダル回転
数において高η値が、40 rpmおよび120 rpmでは低η値が確認された。同様の傾向
はηとPIT関係においても認められ、PIT20～30%水準においてηの最大値が、10％
以下の低PITと50%以上の高PITにおいてηは低下する傾向が観察された。
η : muscular efficiency 筋の機械的効率
本研究では、Eexc に対するPtot の割合として定義した．）
PIT : percentage of internal power to total power
総パワーに占める内的パワーの割合．
Eexc : energy expenditure for exercise 運動のためのエネルギー消費量
安静時から運動時へのエネルギーの増加分とした．
Ptot : total power 総パワー
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 17:50:36 ID:8AQW8zpK]
- >>305お前はコピペしか出来ねえデブなんだな
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 08:28:11 ID:1Yj1xPlc]
- >>309
そうなんだよ。困っちゃうね。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 14:35:42 ID:9H2ch8Jl]
- ゴザレ100かー。
オレがいくつくらい立てたんだろう。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/19(木) 17:04:56 ID:gi71FfZ4]
- ↓これ、なかなかよさげ。
www.nutri.co.jp/dic/
キーワードでわかる臨床栄養
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 10:42:55 ID:10hP/TeM]
- release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=253548
日経プレスリリース
東大、脂肪細胞中にたまった脂肪滴を溶かし肥満を抑制するタンパク質ＡＩＭを発見
「脂肪細胞中にたまった脂肪滴を溶かし、肥満を抑制するタンパク質ＡＩＭの発見
－画期的な痩せ薬開発の可能性－」
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 09:47:12 ID:CthjHzyE]
- さてと。
皆さんお元気ですか？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 20:42:10 ID:059WwjxK]
- 規制の為か随分静かですにゃ～
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 23:58:00 ID:RV289j2O]
- 俺のどこがコーネルに見えるんだろう（苦笑
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 08:55:26 ID:k8G4+Asr]
- >>316
なぜか↓に登場。不思議。
なにもせずに痩せる事を目指すスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1279803026/
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 08:59:01 ID:k8G4+Asr]
- 「セットポイント」に反応して↓にも登場。まめにいろんなとこ見てんだなあ。
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270038819/
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 13:58:12 ID:4UsbLxmn]
- ｾｯﾄﾎﾟｲﾝﾄの意味を分からず書き散らすバカ
8/24(火)ID:ukSHff/t
8/25(水)ID:RfQZFx96
8/26(木)ID:ANKk3Gol
［特徴］各スレで荒しをする
元84kg
166cm
現在51～52kgだが1月から全く痩せない
2000kcal食って45kgになりたがるニート
BMI17にもこだわりがある
菓子を過食しても痩せると言い切る
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 16:52:47 ID:DzKeIntA]
- >>316よおコーネル
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 00:12:31 ID:SGwVJOiJ]
- 俺のどこがコーネルに見えるんだろう（苦笑
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/27(金) 09:55:35 ID:2CCXRXZ2]
- 俺がコ―ネルだよｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 13:24:51 ID:gI0VWk9U]
- なにもせず痩せるスレ、さあコーネルのお手並み拝見だ。
パチンカーを折伏できるか？後金子の伝道師！
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/30(月) 22:29:41 ID:HQM+zr1t]
- おや、布教成功か？！
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/05(日) 20:48:54 ID:V9gZDzX5]
- お花畑文化論w
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/08(水) 09:04:45 ID:k5LQPL9l]
- 「もうお隠れになった（失礼しました）と思いきや」
失礼しましたと書けば何書いてもいいってもんじゃないだろｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 20:57:54 ID:gGi/g00h]
- 出し入れ自由の腹水袋ねえ もう河童か何かの話なんじゃまいか
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 18:57:10 ID:6Xi80+Wx]
- 日本フーディア研究会：公式サイト www.hoodialab.org/
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 15:48:34 ID:EwpdhPLT]
- www.mext.go.jp/b_menu/toukei/chousa05/hoken/1268826.htm
学校保健統計調査：文部科学省
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/21(火) 08:14:29 ID:Re7puBFb]
- コテが消えたねえｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/25(土) 08:53:33 ID:t1qQUbNP]
- 涼しくなってきたらまたゾロゾロと。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 18:12:22 ID:IXZZQIE/]
- ここは参考になった。論文がみつからない～
有酸素運動による脂肪燃焼とその他の運動（活動）の消費カロリーについて - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
oshiete.goo.ne.jp/qa/4984891.html
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:02:31 ID:dzx4ljm5]
- >>332
ううむ、「教えて」系にしては濃ゆい。情報感謝。
あひゃひゃ。
diet7って…ほんとにdiet7の人じゃん。
サキコ理論とか、結構もっともらしいからなあ。
理論派ダイエッターｗの通過儀礼みたいなもんか？
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:05:37 ID:dzx4ljm5]
- ぶはははは。
「ケトン隊」
typoだけど軽くツボった。
どこのアイドルグループやねん。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:21:04 ID:12j3lITG]
- ★おいしい糖尿病薬に道?～膵臓細胞に甘さ感知機能～★ - Pop Life In The Paisley Park Ⅱ - Yahoo!ブログ
blogs.yahoo.co.jp/ssseki724/51978680.html
去年のニュースだけど。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:24:56 ID:12j3lITG]
- >>333
diet7の人、結構回答者やってるんですよね。
サキコ理論とかデトロイドとか私も通った道です。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 20:55:18 ID:IK4FFDlK]
- ケトンスティック涙目ですにゃあ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 22:32:52 ID:eY8V7Wxc]
- >>337
ケトンスティック？
www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGLL_jaJP342JP342&q=%e3%82%b1%e3%83%88%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af
ケトンスティックって何？
知りもしないで涙目とかなに？
わかってるフリ。
はずかしい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 23:55:23 ID:IK4FFDlK]
- ご指摘痛み入ります。ケトン体量と脂肪代謝の相関を否定する運動生理学の立場から、ダイエット時の有用性に疑問符がついたと思われるのはケトスティックでした。
ケトンスティックなぞ存在しませんデス。
お詫びして訂正致します。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 12:23:29 ID:KQFIaplq]
- 専門家に教えを請ういいチャンスだったのに。
今まで自分が回答者として説いてきた自説が覆るとなると
なかなか素直にそうはできないんだろうけど。
やっぱし名無しが気楽でいいや。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 11:57:04 ID:7CgvuSEu]
- 人はなぜ、太るのか？~ 高橋迪雄先生に訊いた「太る理由と、太らない対策」。~
ttp://www.1101.com/takahashi_michio/2010-10-07.html
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 21:44:43 ID:fjeV1CCq]
- >>341
いや、だから。
日本人ってそんなに太った人はいない。
何故、そんなに太った理由がいるのだろう？
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/08(金) 22:06:50 ID:fjeV1CCq]
- >ケトンスティック涙目ですにゃあ
こういう言語を使う時点で社会の底辺っぽい人間。
が、悔しさのあまり（？）
>>339
の発言。
まったくいらない知識（運動生理学）を身に付けたみたいだね。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 23:40:00 ID:8174lIGc]
- てーへんでサーセンw
まあ、涙ふきなよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/09(土) 00:05:29 ID:2VVMdTgE]
- てーへんだてーへんだ！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 10:22:21 ID:oKBJgaNU]
- CiNii 論文?-? 食事誘発性体熱産生(DIT)におよぼす季節ならびに食餌組成の影響
ci.nii.ac.jp/naid/110000470822
・冬場は↑
・たんぱく質が多いと↑
・脂肪はあまり変わらない
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 10:24:13 ID:oKBJgaNU]
- 栄養管理について-太りやすい人、太りにくい人その理由
www.gakuen-hospital.or.jp/health/nutrition/05.htm
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:32:47 ID:2qEXaw1b]
- >>347
「ＤＩＴは年齢が高くなるほど低くなり、脂肪質の人より筋肉質の人の方が高く、運動習慣のある人の方が高い」
「運動習慣のある人の方が高い」、これは実感してる。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:37:06 ID:oKBJgaNU]
- >>348
運動してると痩せ易いってより太りにくくなりますよね
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 10:34:45 ID:VN+/y+VS]
- 健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 保健指導（運動）
筋肉トレーニングでは、毎日しましょうと書かれているものもあったり、筋トレは、休息日をつくりながらすると効果がいいと書いてあったり様々です。
どの程度の筋トレは、毎日でもよくて、休息日がいるのはどの程度の筋トレなのでしょうか？
とくにメタボ改善するための筋トレは、どちらのほうがお勧めなのでしょうか？
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1096
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:24:27 ID:VN+/y+VS]
- 24時間の絶食時（基礎代謝1,800Kcalの場合）は、筋肉蛋白（アミノ酸）75g、脂肪組織（中性脂肪）160gが分解され、グルコース180g、脂肪酸120g、ケトン体60gが作られると言われます：
中性脂肪160gから、グリセロール16gと脂肪酸160gとが、生成されます。
グリセロール16gは、肝臓で、糖原性アミノ酸と同様、糖新生に、利用されます。
脂肪酸160gの内、脂肪酸40gから、ケトン体60gが生成され、残りの脂肪酸120gは、心筋、骨格筋、腎臓などのエネルギー源になります。
5～6週間の飢餓状態時（基礎代謝1,500Kcalの場合）は、筋肉蛋白20g、脂肪組織150gが分解され、グルコース80g、脂肪酸150g、ケトン体57g、グリセロール15gが作られると言われています。
絶食時の代謝
hobab.fc2web.com/sub4-zesshoku.htm
なんで双方の前提の基礎代謝が異なるのかは謎だけど
1500だの1800だのっつーたら結構なもんだよね。
そのレベルでの75gだの20gだのはもう誤差に紛れまくりのレベルの数値。
実際には引っ張ってる水分の分の差が出てくるのかもしれないけど。
「一度体脂肪になったものは運動しない限りは使われることはなく
エネルギー不足で損なわれた筋肉は筋トレしない限りは補われない」
なのか？？！！？？
おまけ。
キーワードでわかる臨床栄養｜タンパク質代謝
www.nutri.co.jp/dic/ch3-3/
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 22:47:16 ID:+yI0faks]
- 顔痩せできてめっちゃキレイになるみたいですよ→bit.ly/bihada-com
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 09:19:44 ID:gTPDnro1]
- これにかなうわけがなかろう。
小顔ぷるぷるブレード
www.go-ki.com/katalog/kogaoburuburu/kogaoburuburu.htm
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 10:57:49 ID:3rgpx9ix]
- www.osaka-ue.ac.jp/gakkai/pdf/ronshu/2008/5906_ronko_aoyama_etc.pdf
エネルギー消費量に影響を与える要因について
www.osaka-ue.ac.jp/gakkai/pdf/ronshu/2002/5306_ronko_kusumoto+3.pdf
季節変動が身体活動量に及ぼす影響
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 15:23:26 ID:3rgpx9ix]
- ci.nii.ac.jp/naid/110001947382
CiNii 論文 - 447.基礎代謝の季節変動は減量プログラムの成果に影響するか?
冬場と夏場のダイエットプログラム参加者を比較すると、
前者の方が体重減少は小さく、除脂肪体重は増加して良い結果が得られたとあるな。
冬場の基礎代謝昂進に対しての季節順応で、摂取カロリーが指導どおりに下がらなかった
のが原因と結論してる。
冬場太るのは生活代謝が下がるのが大きいと思うんだけど、ちゃんと動けば
有利っちゃー有利なんだな。寒いけどｗ
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 12:54:32 ID:qpE/SmR0]
- まーたしかにオレの回答も大人げない。
反省だね。
親切に、慇懃に回答しなきゃな。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:16:47 ID:E8LocDOa]
- diet7な人はあちこちの掲示板で大活躍してんな
糖質が憎いようだがw
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:53:03 ID:9G50l0yK]
- 違うと思うよw
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 05:40:06 ID:uKR2LIAB]
- >>357は無駄レス癖を無くせ
つまらないから
- 360 名前：357 mailto:sage [2010/11/01(月) 08:37:07 ID:ncL8IBMM]
- 脂肪を燃やすには炭水化物が必要？ - ダイエット＆フィットネス - 教えて！goo
oshiete.goo.ne.jp/qa/2639327.html
diet7ｖｓ筋トレな人
結論は持ち越し。定量的にはどうなんだろ。
炭水化物（糖質）をとらないと、脂肪が燃えにくいと聞いたことあるんですが本当な... - Yahoo!知恵袋
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1118086436
オレはこんなイメージなんだが。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 09:54:09 ID:ncL8IBMM]
- 自己レス
こうした分解産物のアセチルCoAであるが、これがTCAサイクルに入るのは脂質と糖質の分解が
適切なバランスのもとにあるときのみである。
飢餓状態や糖尿病ではオキサロ酢酸が糖新生に使われてしまい、足りない。
「脂質は糖質の燃える炎の中で燃える」という格言はこのあたりのことを指す。
試験６
souko.ggtt.net/bunsei_chinnen/minitest/test6.html
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 14:29:24 ID:ncL8IBMM]
- 糖新生のお勉強 - 栄養学のメモと活用
ttp://d.hatena.ne.jp/kuiiji_harris/20090408/1239199331
アセチル-CoAを生成するピルビン酸デヒドロゲナーゼの反応は不可逆であり、
アセチル-CoAからの2つの炭素単位がクエン酸回路に入っても、
オキサロ酢酸が生じる前に二酸化炭素として2つの炭素原子は消失する。
このことは、アセチル-CoA（そして、アセチル-CoAを生じるいかなる基質も同様）は
けっして糖新生には使われないことを意味している。
（『イラストレイテッド ハーパー・生化学 原書27版』p154）
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 02:29:59 ID:5fCOZold]
- 理解力がないから無駄なレスを重ねるのか
馬鹿にして悪かった
阿呆なんだな
わかったよ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 13:22:18 ID:Es9axCCV]
- よくわからんがダイエット中らしい。
リバウンドしたのかしら
ダイエット中 (diet7) on Twitter
ttp://twitter.com/diet7
diet7さんのプロフィール | OKWave
ttp://okwave.jp/profile/u632563.html
独学なんですな。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 16:49:42 ID:nO+ErD1o]
- ベジタリアンってきみ…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:02:21 ID:4ydAE3z9]
- 「クーパー靭帯」って、きちんとした用語なんかね？
検索しても美容関係と熊田曜子ばっかヒットする。
技術関係でも、最近は技術用語のフリしたマーケティング用語多いからなあ。
セルライトみたく美容用語かとゲスカンしてしまうのだった。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 21:42:08 ID:UkJGDk5b]
- >>366
検索の時にac.jpとか付けてやると良いかも。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 09:11:42 ID:4mM41AY7]
- >>366
マンモグラフィとか乳癌関連の記述でも頻出するから
元々は解剖学用語なんでないかい？
正常乳腺の解剖と画像
ttp://www.ususus.sakura.ne.jp/053nyuusenn.html
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:04:44 ID:P2/+O8fX]
- d.hatena.ne.jp/uneyama/20101109#p12
トゥインキーダイエットで栄養教授が27ポンド減量
CNN
Twinkie diet helps nutrition professor lose 27 pounds
November 8, 2010
edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/
カンサス州立大学の人間栄養学教授Mark Haubが、10週間、砂糖の多いトゥインキーやナッティバー、ドーナッツなどを3時間毎に１つ食べるダイエット法で体重を減らした。
彼が示したかったのは、食品そのもの栄養価ではなく、単純にカロリー摂取量が問題だということである。彼は2ヶ月で27ポンド痩せた。
このプロジェクトでは彼の1日のカロリー摂取量は1800以下で、それまでの摂取量は2600カロリーだった。総カロリーの2/3をジャンクフードから摂り、マルチビタミンとプロテインと野菜を摂った。BMIは28.8（過体重）から24.9（正常）になった。
他の健康指標に悪影響はない。
彼はこのダイエット法を他人に薦めはしない。これ自体は良いことではない。
（スーパーサイズミーに見られるような特定の食品を悪者にするプロパガンダでは肥満問題の解決にはならないという話。当然のことなのに何故か認識されていない。）
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:30:48 ID:ZAu40Gtp]
- こりゃまた直球だなあ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:03:35 ID:2JueRD32]
- CNN.co.jp：「コンビニ菓子」ダイエットで予想外の効果 米研究者
www.cnn.co.jp/fringe/30000838.html
ＣＮＮでも出してたけどニュアンスが違うなあ。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 11:50:02 ID:ZDFay6Hx]
- 理論スレ、しばらく見てなかったらなんか復活してるね。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 11:50:48 ID:ojK4CiO+]
- 繰り返しですがな(・∀・)
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 11:57:32 ID:ojK4CiO+]
- そういやすんげえ昔、コーネルがダイエット業界がひっくり返る
画期的な論文がリリースされるようなことを言ってた気がしたんだけど
どうなったんだろ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:09:21 ID:ZDFay6Hx]
- 生物板で頑張った結果をこっちにフィードバックしてきてくれればよかったのに。
なんで番長はちゃんと他校に喧嘩売りに行かずに、幼稚園で吠えてるんだろう。
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:58:40 ID:ojK4CiO+]
- 実践部分痩せ教室はじまるヨー(・∀・)
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 15:45:58 ID:79DbHVcC]
- 体重160kg超ならバーガー無料、痩せる気のない人には天国なバーガー店。 | Narinari.com
www.narinari.com/Nd/20101114545.html
これすごいねｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:19:43 ID:79DbHVcC]
- 最近は病院の管理栄養士から仕入れた「カーボカウント」を調べてる。
あと、キネクトＸＢＯＸ３６０を予約した。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 11:04:39 ID:TVCzJgfY]
- ほう。
良い生活習慣を身につけて痩せるスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289956097/
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 18:14:11 ID:cpe1bG/3]
- >>379
ここの1さんには頑張ってほしいなあ
電波スレ大杉ｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 08:38:03 ID:BXMZFqd4]
- 今日の電波ニュース
NEWSポストセブン｜話題の黒食ダイエット カロリー気にするより体温を上げるべき
ttp://www.news-postseven.com/archives/20101117_6048.html
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:39:20 ID:zfCPLQL1]
- >>381
石原結實はガチ電波。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:48:48 ID:AKbIDzjW]
- 今なら48分か？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 18:49:33 ID:AKbIDzjW]
- >>383
よっしゃー。
18:48:48 ID:AKbIDzjW
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 08:36:17 ID:xUO9hvq5]
- 今日の電波じゃないニュース
「肥満防止薬」実験成功…食事減らさず体重抑制 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/science/news/20101118-OYT1T01241.htm
--------------------
チームは、人間や動物の中枢神経に作用して強い食欲を引き起こし、
肥満をもたらすホルモン「グレリン」に着目。グレリンは特定の酵素の
助けが必要なことから、この酵素を邪魔する物質を合成した。
--------------------
グレリンそのものは日本で発見されたんですな。
医師が処方する肥満治療薬になるかな？
グレリン(Ghrelin)の発見とその新しい機能の解明
www.ncvc.go.jp/restopics/ghrelin.html
グレリン創薬プロジェクト部門
www.kuhp.kyoto-u.ac.jp/~ghrelin/html/about01.html
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 11:07:01 ID:i8PmSaIQ]
- モグワイに水をかけると…
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 11:50:40 ID:gNb2iZaz]
- >>386
それはグレムリン。
旧ロシア帝国の宮殿でしょ。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 05:43:01 ID:JN1br62l]
- >>387
それはクレムリンじゃ！
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:19:29 ID:tGqpe2a5]
- >>388
突っ込み感謝。
時事ドットコム：食品成分表、５年ぶり改訂＝たんぱく質量、１～２割減少－微量栄養素５種類追加
www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2010112100070
資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」について：文部科学省
www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/houkoku/1298713.htm
６訂じゃないのね。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 18:56:39 ID:iEo8Eeey]
- なかなか労作
teacupちょっとききタイ - 脂肪燃焼の仕組みを正しく認識出来ている？
ttp://kikitai.teacup.com/qa4485336.html
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 11:38:27 ID:Os28l55i]
- 食べても食べても満足できない人必見、空腹を感じる10の理由 - GIGAZINE
gigazine.net/index.php?/news/comments/20101126_healthy_eating_tips/
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 11:57:36 ID:rihdFlsx]
- 誇大広告：健康食品、業者名公表へ 消費者庁が方針
mainichi.jp/select/wadai/news/20101201k0000m040122000c.html
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 08:59:57 ID:l860qXGB]
- なかなか興味深い
【糖質制限】釜池先生が江部先生をHPでイジメてる件
toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1288284055/
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 10:29:32 ID:l860qXGB]
- USの肥満問題は相当深刻みたいね
Michelle Obama to launch initiative fighting child obesity - USATODAY.com
www.usatoday.com/news/health/weightloss/2010-01-20-michelle-obama-obesity_N.htm
子供にはお菓子とファストフードは与えずに、なるべく運動させろキャンペーン
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 10:58:39 ID:mQlc1Fxt]
- >>393
うわー
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 17:03:29 ID:yORLxgG2]
- ほほう。
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
ttp://www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1193
ダイエットの極意がついに明らかに？ ― 大規模介入試験2010/11/26 9:17 pm
EurekAlert! より:
減量には、赤身肉や低脂肪の乳製品、豆類を積極的に摂り、高たんぱく質食を心がけることと、
白パンや白米のように精製度の高い炭水化物由来のエネルギーを控えること。
これを守れば、面倒なカロリー計算をすることなくお腹いっぱい食べても太らない
―デンマーク・コペンハーゲン大学の研究者による世界最大規模の、食事の介入研究の結果から。
この研究は、ヨーロッパ8カ国の772世帯の成人938人と未成年827人を対象に行なわれた。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 18:11:44 ID:yORLxgG2]
- アスリートな男子大学生なら、12時間絶食時の40％負荷程度で60分運動する程度なら
脂肪代謝が昂進して好ましい、と石井先生ら。
CiNii Article?-? 216. 12時間絶食時の運動が脂質代謝に及ぼす影響(代謝,第62回日本体力医学会大会)
ttp://ci.nii.ac.jp/naid/110006652510
- 398 名前：パクリ mailto:sage [2010/12/06(月) 09:31:22 ID:69wLBf2s]
- >>397
う～ん。
石井先生が胡散臭い。
脳みそまで筋肉なのか？
著書にはこう書いてあった。
「脳の唯一のエネルギー源は糖質だけ。」
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:39:03 ID:AFOOqj4j]
- 石井って、理学部生理学科卒ってあるけど、医者じゃないんだね
東大理学部って、たいしたことないんだね
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 16:41:14 ID:DQ7c+oak]
- (´Д｀)
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 13:20:52 ID:ww4e9RGa]
- やらなきゃイカン人たちは無関心だったりする気も・・・
肥満度指数標準なのに４割「私は太い」 京都市調査 : 京都新聞
www.kyoto-np.co.jp/politics/article/20101208000099
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:38:28 ID:Z3YpleJA]
- なぜ青森県？肥満傾向児続出…対策費予算計上 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/national/news/20101220-OYT1T00250.htm
政府統計の総合窓口 GL08020103
www.e-stat.go.jp/SG1/estat/List.do?bid=000001028683&cycode=0
でエクセル落として肥満傾向の順位見てみたが、総合で以下。
やはり、雪と低い気温による冬季の身体活動の低下に加えて、田舎では車社会故の
日常的な運動不足も影響してるのではと思う
青 森
北 海 道
岩 手
宮 城
秋 田
山 形
福 島
茨 城
栃 木
群 馬
徳 島
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 17:15:57 ID:OD0l+KRj]
- 「研究ごっこ」Ｑ＆Ａ
www.hmt.u-toyama.ac.jp/chubun/ohno/qanda.htm
最近、研究ごっこの方は大人しいようですね。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 11:09:46 ID:E1wOxBWN]
- >>403
これは良いまとめ
しかし思ったよりこの手のヒトは多いようですねえ
昔は新聞の投書マニアとかだったんだろうかｗ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 09:33:53 ID:LkS18vqh]
- あけおめ
ことよろ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 16:27:34 ID:LkS18vqh]
- 運動の話
www7a.biglobe.ne.jp/~doctorn/hakajyo/exercise.html
おやじギャグが寒い…
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 13:41:42 ID:PJHLyY8k]
- 三日坊主を褒めろ！今年こそランニングを習慣にしたいあなたに送る8つのアドバイス [Running] [iPhone] [Lifehack] | No Second Life
www.ttcbn.net/no_second_life/archives/7057
ダイエットにも共通するものがあるなあ。
難しく考えず、目標を低く、ともかくやってみる。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/06(木) 18:03:58 ID:ovxvfRYn]
- それならこっちも。
thikasa note: どうしたら続けることができるのか～『マキコミの技術』を読んで
thikasanote.seesaa.net/article/178381807.html
>（無理に）何かを続けようと思うのではなく、続けられるような何かを選ぶ。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 10:11:04 ID:Z0VFdP1H]
- ・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
エアロバイク・スレのテンプレより。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 19:10:00 ID:QoTPnkgS]
- オレはオッサン(50間近)だが
久々に会った同級生とかを驚かせるのが最近の楽しみだ。
で、みんなに聞かれるのが「どうやって痩せたか？」よりも「なんで痩せようと思ったのか？」なんだよね。
もうこの年になると、痩せるために必要なことなんてもうみんなわかってる。
わかってるけど出来ないだけみたい。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 16:20:02 ID:72hTpby2]
- うわー
DOKIDOKIダイエット - gooダイエット
diet.goo.ne.jp/member/rensai/dokidoki/007.html
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 17:29:02 ID:/eXkzr3+]
- >>411
うわ～
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 18:22:38 ID:36YxX+bh]
- なかなか変われない人がはまっている10の罠・・・ - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ
www.ideaxidea.com/archives/2011/01/behaviour_change_trap_10.html
なかなかいい。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:53:47 ID:97eZ/bG/]
- 別に好きなわけじゃないというかむしろ嫌いだが、姿勢には見習うべきものがあると思う。
SPECIAL INTERVIEW - 長渕 剛｜ヒューマン｜WEB GOETHE
goethe.nikkei.co.jp/human/101228/index.html
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/02(水) 11:34:02 ID:wK2aMjgr]
- まとまってていい。
「月経前症候群(PMS)」の症状をなんとかして緩和する方法まとめ - GIGAZINE
gigazine.net/news/20110202_pms/
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/03(木) 11:01:07 ID:7FEqvt5a]
- なんかまた湧いてるのか？
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 10:18:55 ID:1Ao37igc]
- 無駄な使命感だよなあ
クリスマスシーズンに街角に立つあの録音された「悔い改めよ」みたいな(´・ω・｀)
クッソうぜえｗｗ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 10:30:47 ID:bv5xyGpZ]
- テーラーメイドニュートリションか。興味深い
メタボリックシンドローム - 産経新聞社
www.sankei.co.jp/metabolic/200901/090117m_lfe_118_1.htm
-------------
渡邊氏らが開発した栄養摂取量の計算方法は簡単で、
活動的な人は体重掛ける0・5、普通の生活だと0・4を掛ける。
たとえば、体重70キロで普通の生活をしていると、0・4を掛けて28単位。
1単位が80キロカロリーなので、2240キロカロリー取ればいいことになる。
-------------
栄養学原論: 渡辺 昌
www.amazon.co.jp/dp/4524253289/
ちょっと買ってみるわ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/08(火) 11:06:48 ID:bv5xyGpZ]
- ダイエット広告の読み方
www.page.sannet.ne.jp/onai/Diet.html
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 10:13:45 ID:aDsYUeX3]
- また隔離部屋が増えたようだ(´・ω・｀)
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 16:25:37 ID:aDsYUeX3]
- ほんとうに必要な栄養素
[どらねこ的栄養学] - とらねこ日誌
d.hatena.ne.jp/doramao/searchdiary?word=%2A%5B%A4%C9%A4%E9%A4%CD%A4%B3%C5%AA%B1%C9%CD%DC%B3%D8%5D
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 11:26:41.92 ID:PgBhYgbx]
- カイヤさんパねえな(´・ω・｀)
ダイエット成功したカイヤ、Ｈの感度は「敏感になるよ」 - 芸能 - ZAKZAK
www.zakzak.co.jp/entertainment/ent-news/news/20110223/enn1102231610019-n1.htm
--------------------
「郭先生から“気”を入れていただき、渡された“気入り”の水だけしか飲んでいないけど、ぜんぜん大丈夫！
なおさら元気になっているよ、ほら見て、筋肉だって落ちてないよ」
--------------------
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 13:10:30.72 ID:G+Lhf/bK]
- 図録▽肥満の２要素：過食と運動不足（要因分解試算）
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2240.html
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 20:07:42.21 ID:Iz+LWYPy]
- わははは。
初心者スレにすごいしつもんがー。
答えが楽しみだ。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 07:33:41.53 ID:IhGkyaV6]
- ダイエット日記
d-nikki.com/
１週間ほど前にここに登録してみたんだけど、案外利用者が少ないのか？
コミュとかイマイチ盛り上がってない気がする。
誰か来てくれー
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 08:23:07.31 ID:QXGAGecf]
- ggrksでヌルーとかｗ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 16:05:23.81 ID:ACdA6glP]
- おまいらブジかお？(・∀・)
出来る範囲で日常のペースを崩さないように節電しつつがんばりたい。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 23:29:30.10 ID:0Gga+BaF]
- アラフィフのエアロバイカーです。
無事だけど、いろいろ忙しくて最近ろくにワッチできてない。
がんばれ、ニッポン。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 08:50:48.76 ID:yrMe3VzP]
- ああ。まだ停電中だお。
でも体重１キロくらいは減っちゃったw
- 430 名前：276 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:09:57.68 ID:iY4miEQw]
- コーネル壊れたw
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 00:50:16.00 ID:I75DTwJi]
- え、どこでどこで？
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 07:39:07.00 ID:mWNcDAM9]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/
無敵モード中。妙なキノコでも食ったかｗ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 10:09:02.50 ID:I75DTwJi]
- うわー。
「日時計だって秒単位の精度はないが時刻の指標くらいには役立つ。」
とか言い秋田市。
どうせきっちりした代案を出してこないし。
ドバドバ放出して、賢者モードになるのを待つしか。（不謹慎な原子炉の例えは自粛。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:24:29.70 ID:kUMa50gw]
- なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
「英語」＝「筋肉」１日30分、28日間で英語をあなたのものに！【マッスル・イングリッシュ・プログラム】
muscleenglish.com/equation.html
誤爆してしまった。トホホ。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:42:00.40 ID:IiwnaG7a]
- ドンマイがdon't mindだとは知らなんだw
英語もダイエットもラクにスグにって全部ウソだよね
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 11:17:13.72 ID:tbModR97]
- アトキンス・ダイエット、長期的には推奨できない―新研究
www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/04090301.htm
新研究と言いながら古いｗ
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 15:34:18.82 ID:tbModR97]
- なんかダイエット広告でよく見かけたパターンのスパムがまたｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
藤本式視力回復トレーニング”世界最先端の視力回復プログラム”
fujimotodayo.com/contents/eye/infostyle/
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 19:12:50.10 ID:tbModR97]
- さらに別のがｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
プラチナアイ
stsshop.shop23.makeshop.jp/shopdetail/001000000007/
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:10:23.24 ID:gADIsNPj]
- 朝食抜きスレが活気がある。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 10:21:40.58 ID:f7jd8nq5]
- >>439
なんだ、みんなカルシウム足りなくね？ｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 12:55:50.76 ID:gADIsNPj]
- 心の問題の問題は自覚できないことなんだよね。
デブの頃、ほんといろんなことに対して雑だったと、今になって思う。
いろいろ恥ずかしい。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:02:13.55 ID:gADIsNPj]
- 朝食抜きスレはもう満足した。
今は過激スレの流れが気になる。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:21:41.38 ID:f7jd8nq5]
- 酸素吸入して無理やり運動してた人かと思ったら
大物降臨していたでござる＞過激スレ
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 14:17:55.34 ID:gADIsNPj]
- ゴザレはしばらく静観。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:41:24.38 ID:f7jd8nq5]
- カオスにしてるのはお前さんだがね(´・ω・｀)
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 16:42:51.74 ID:f7jd8nq5]
- とゴザレで言いそうになったでござる。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:20:17.16 ID:gADIsNPj]
- >>445
お、おれですか？！
と脊髄反射しそうになったでござる。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:29:53.33 ID:f7jd8nq5]
- >>447
すいません、そうみえちゃったんであわてて追レス(´・ω・｀)
しかしゴザレのコテっちゃんすっかり居座りましたねえ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 17:40:46.18 ID:gADIsNPj]
- 共通認識や意見統一は不可能なので、各説並行でいくしかない。
回答者同士で言い合っても仕方ないので。
でも結局「何を信じていいかわからない」になっちゃうのよねえ。
それはそれで仕方がない。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 10:52:20.29 ID:vTLY+5Ka]
- >>449
トホホさが増してますなあ
質問者いねえしｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 12:33:47.09 ID:XIwN8bFJ]
- うわー
もうなんというか。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 12:43:28.21 ID:vTLY+5Ka]
- 100％間違ってる ｷﾘｯﾂ
なんという四月バカｗ
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 11:06:21.30 ID:2SN/FMBi]
- 俺、簿記三級持ってないや。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 11:55:17.51 ID:QJJL/PP1]
- 経理は会計事務所にお願いしておりますw
経営はしてまふが。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 18:11:42.94 ID:6p02mtez]
- 釣りかボケか電波か判断に困るがきっと全部入りなんだろな
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 00:20:39.65 ID:Busv5T5F]
- あっちはあっちで無双状態だし。
パトラッシュ、僕はモツ突かれたよ。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 05:44:45.48 ID:XYcXWxfP]
- まあ春だしにゃー
その意味じゃコーネルは良く続いてるな
もう三年位？
何かと戦って勝手に追い詰められてるけど
ww
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:15:56.58 ID:W4Qsk/d6]
- 件の勝手まとめwikiを論じるのに都合のいい既存枯れスレはなかろうか。
簡単スレに持っていくのもアレなので。
おれスレ立てって嫌いなんだ。こっそり占拠するのは好きだけど。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:29:08.46 ID:jY+Ey3oc]
- >>458
朝キウイをウイキに空目したなどｗ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:38:22.83 ID:W4Qsk/d6]
- ・チクビ鑑定人
・チクビ（実在するかどうか微妙）
・コーネル（仮称）
・十年
・wikiの人
他に有名人って居る？
ケンタさんとかミクロマンとかブルックとか最近見かけない気がする。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 12:42:29.64 ID:jY+Ey3oc]
- ケンタさん懐かしいな
ケンタさん鑑定士の人は潜伏してると思われｗ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:33:43.34 ID:6ZMYqrmy]
- >>460
よーチクビ
元気そうだなキチガイｗ
モチモチモチ～
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:42:41.91 ID:W4Qsk/d6]
- あはは。チクビ認定されちゃったよー。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:45:28.14 ID:6ZMYqrmy]
- レスもらえてうれしいだろ？
常にチェックしてるのか？ 反応早いなキチガイｗ
モチモチモチ～
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 15:47:56.06 ID:W4Qsk/d6]
- 反応速いはお互い様。
よくこんな僻地を見つけたもんだ。
レスが欲しいならこんなところでうだうだ言わんよ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 16:01:19.47 ID:6ZMYqrmy]
- まーとりあえずガンバレ
チクビーーーーーーーーーーーーーーー（実在するかどうか微妙ｗｗｗ）
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:26:08.91 ID:lKzSP+yo]
- あははは。
スレ立てしてるオイラの方が叱られちゃったよ。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:53:25.41 ID:MqGUo2e4]
- まあそろそろ春休みも終わるんじゃないかと(´・ω・｀)
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 15:53:19.64 ID:MqGUo2e4]
- ジムが無いのでダイエットできないｗｗ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 16:06:28.22 ID:lKzSP+yo]
- 田舎を過大評価していると思う。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 19:46:58.26 ID:lKzSP+yo]
- なんかもう大変なことになってきた。
正直どうしていいかわからない。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 07:22:09.55 ID:mBjOHC7z]
- 脳内革命ってトンデモ本のかなあ(´・ω・｀)
セットポイント論が書いてある健康雑誌でも読んだのか？
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:45:19.19 ID:9pkORAk4]
- ダイエットでヘトヘト（´д｀） - ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-entry-208.html
今の体重が書いてないでござる。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:48:03.66 ID:mBjOHC7z]
- >>473
懐かしすぎてﾌｲﾀ
絶賛リバウンド中とみたｗ てか若返ってない？40歳？
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 10:48:42.97 ID:9pkORAk4]
- ４０才ぶねお君のマジックブログ人気ナンバーワン！ - 20110312
buneo1969.blog85.fc2.com/blog-date-20110312.html
こっちが先だった。無事で何より。秋田だっけ。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 13:59:40.52 ID:9pkORAk4]
- もうジム関係者の自演にしか見えないｗ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 14:50:43.74 ID:mBjOHC7z]
- >>476
ジムでダイエット成功してちやほやされて舞い上がってる学生さんとかじゃない？
関係者とは思えないけど(´・ω・｀)
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:32:41.95 ID:UjFFooCH]
- ばいばいw
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 20:46:43.21 ID:Bg8dTt1d]
- うわー、本当に消してやんの。
なんというかもう…
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 11:59:52.86 ID:H3UOLc71]
- シャドーボクサー | エクサボディ
www.exabody.jp/goods/SDB01
なんかかっこいいｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:25:21.92 ID:H3UOLc71]
- 初心者スレにコテのまんま帰ってきたぞ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:37:51.94 ID:H3UOLc71]
- 天に唾しているわけではないが、強風で押し戻されてる感じ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 12:46:52.05 ID:VEJ0f8o8]
- 簿記へのこだわりに光るものがあるね(´・ω・｀)
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 13:49:28.73 ID:H3UOLc71]
- つまんね。もうスルーしよう。
っても、しばらく居ない間に一方的に反撃されて勝利宣言とか出されてそうで（げらげら
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 10:49:56.21 ID:zq24lhdJ]
- こんなスレもあったのね。過疎ってるけど。
情報商材のダイエットについて語ろう
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1256224329/
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 02:01:20.66 ID:iAJK/eFL]
- 酵素断食スレがすごかった。腹いてえw
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 08:47:05.47 ID:2DzZfb3a]
- >>486
断食ってのは主食断ちのことなのか？
あ。ちゃんと「断」と「食」入ってるわ＞主食断ち
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 10:30:03.87 ID:0iDBCk7a]
- ただ今花盛り(´・ω・｀)
朝食抜きダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302372670/
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 11:36:42.93 ID:G29jqIT/]
- >>488
あー。
どうりで新スレ候補検索に引っかかって来ないはずだ。
ありがと。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 09:49:17.21 ID:mXD2HRdW]
- 親切なググレカス
tinyurl.com/d9l2t5
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/17(日) 20:03:18.69 ID:mXD2HRdW]
- 栄養・食生活について 東京都福祉保健局
www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kenkou/kenko_zukuri/ei_syo/index.html
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 08:49:00.70 ID:XO1yVIE2]
- やっぱ江部センセが好きなんだな(´・ω・｀)
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:30:06.27 ID:XO1yVIE2]
- なんか立ってたので(´Д｀)
【ジム通い必須】本格派ダイエットのスレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1302782603/
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:50:29.80 ID:lCwhie1m]
- ほんとだ。ほとぼりがさめたころに。
やるな！っていうか誰も立ててくれなかっただけか。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 11:53:22.73 ID:lCwhie1m]
- え、ウ板に出張してたの？
本格的～♪
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:38:47.39 ID:lCwhie1m]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/970
カロリーについてある程度知識があり、
他分野でも基礎能力が高い人間（あたなたのような）
が「ものさし」として使う分には異論は無い。
ほほう、日時計派のオレを容認してくれたかｗ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:39:38.49 ID:lCwhie1m]
- >>496
あ。この「あなた」はオレじゃねえや（げらげら
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 12:42:41.01 ID:XO1yVIE2]
- >>497
あなたなアタシが通りますよっとｗｗ
どうしても何が危険なのかさっぱりわからねえ(・∀・)
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 14:52:57.02 ID:GfVgBpN4]
- モチモチモチ～
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 11:05:22.19 ID:tMpwv0Pm]
- アメリカでは常識らしいが ヴィーガン系のカルトっぽく見えるなあ
30 Bananas a Day!
www.30bananasaday.com/
っつかこの人食いまくってるけどめちゃめちゃ運動してんじゃん
30 Bananas a day Durianrider, an analysis of his ‘paleo’ vegan diet | Julianne's Paleo & Zone Nutrition Blog
paleozonenutrition.wordpress.com/2011/03/05/30-bananas-a-day-durianrider-an-analysis-of-his-paleo-vegan-diet/
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 12:10:17.21 ID:2FxhlgFa]
- 非常識な国の常識持ち出されてもねえ。
成功し易いダイエットには、やはりある程度宗教的な要素が必要じゃないかと思う今日子の頃です。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 16:32:51.90 ID:tMpwv0Pm]
- 「食事の摂取頻度が少ないほど、肥満傾向が高い －ポルトガルの青少年に対する研究」
No.98 2008.5
www.kellogg.co.jp/update/index2.htm
これって、スポーツしてる子供は食事の摂取頻度が高いってことなんじゃないのかなあ(´・ω・｀)
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 23:02:35.39 ID:XwxwMUh4]
- あははは。
ダイエッターは1日のうちで別の場所からアクセスしてはいけないらしい。
何と戦ってるんだ？奴は。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 10:06:54.80 ID:FSSaUS7I]
- >>503
ガンバレ チクビ
モチモチモチ～
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 10:13:05.67 ID:gafPOIRA]
- そうか。ここも見てるんだったか。
新しいデータもあったが、これ沖縄のデータだったんだな。
しかし沖縄でも若い女性の痩せは多いんだなあ。
健康おきなわ2010
www.kenko-okinawa21.jp/kankobutu/kensin/H19kensin/2/page056.htm
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 10:14:11.83 ID:gafPOIRA]
- 基本健康診査集計データ集
www.kenko-okinawa21.jp/kankobutu/kensin/index.htm
すげえな。
沖縄県福祉保健部国保・健康増進課
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 10:14:47.77 ID:z9NMi3+p]
- 個人的には朝飯大好き腹いっぱいなんだが
朝飯食べなきゃダメ派の人のファナティックぶりはなんなんだ？
効率とBMAL1って文字が見えると眉につば塗ってしまうんだが
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 10:23:55.48 ID:gafPOIRA]
- 朝食抜きスレ、↓はオレだ。
248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/04/19(火) 16:46:37.92 ID:lCwhie1m
理屈はどうあれ、実践できねば意味はない。
1回の食事を削るのが難しいなら1回まるまま抜けばいい。
朝が抜きやすい人は朝を抜けばいい。
1回の食事を削れて、日中何度も食事が出来る人はそうすればいい。
まあここの人たちが「一食丸まま抜く」ということ以上に、
ことさら「朝を抜くこと」に特別の意義や効果を期待しているのかどうかは不明だけど。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 11:15:08.25 ID:FSSaUS7I]
- 何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 11:21:30.09 ID:gafPOIRA]
- 何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 11:32:41.37 ID:FSSaUS7I]
- 何言ってんのかワカンネ
キチガイか？
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 14:54:47.52 ID:5ITFsbrZ]
- 摂取したエネルギーの体内での吸収と利用 高田和子
www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/56/2/287/_pdf/-char/ja/
これはわかりやすい。栄養吸収の個人差は標準偏差で3％程度か。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 13:14:03.14 ID:Bp0oqC6S]
- 回答予想：
「だからなんだ？」
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:43:01.22 ID:QWeidX5v]
- それどこじゃなかったなww
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:47:54.72 ID:B2JCI7Nu]
- 検索ヒット数の少ない人を探そうとしたが
ルブネルほんと少ない（げらげら
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:33:28.57 ID:83t5skeY]
- カロリーをジュールに統一って話はどうなってんだろね
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:40:55.78 ID:83t5skeY]
- 運動直後の入浴は体に悪いっての、出典は温泉がらみの財団法人なのね。
温泉などの施設運営上のリスクコントロールって観点からできたQ&Aだとよくわかる。
卓球とかで遊んで湯に入って目を回す客が目に浮かぶｗ
温泉、これだけは注意して！｜健康作りを温泉で ｜健康づくりを目指す方へ｜日本健康開発財団
www.jph-ri.or.jp/kenko/onsen/contents/tyui.html
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 08:49:02.47 ID:QS6mePLc]
- 少なくとも「脂肪燃焼が止まる」とは書いてないよね。
まあ、身体に良くない＝ダイエットに良くない＝太る、で括ってしまってもいいかも。（乱暴
Q8 なぜ、運動直後の入浴はだめなの？｜温泉入浴Q&A｜温泉指導員の皆さんへ（指導員専用コンテンツ）｜日本健康開発財団
www.jph-ri.or.jp/member/qa/qa08.html
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:37:21.60 ID:83t5skeY]
- >>518
まあ、ホントの運動直後に風呂はいる奴もいないと思うけどねえ
クールダウン後にストレッチすれば15分やそこらはかかるからな
もっとも運動負荷と心拍、それに運動後の落ち着きはそれこそ個人差あるから
安全取ると30分とかになるんだろうね
高齢者がウォーキング後に入浴なんて場合には有用な指導じゃないかしらん
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:49:42.66 ID:QS6mePLc]
- 冬場はむしろとっとと汗流した方がいいと思うんだが。
厳密に言えば「湯船につかる」のと「シャワーで汗流す」のと、どっちもおなじ「入浴」ってわけじゃないしさ。
「湯船につかる」までは結構時間かかるもんなんじゃないかな。
まあ人によるだろうけどさ。
どっちにしろ、脂肪燃焼が止まるとかの話でないなら、色々考えてみるのは有益だと思う。
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 09:52:26.48 ID:QS6mePLc]
- しかし、こういう実際的・現実的なお話は一切出てこないよねえ。彼の人のお話しには。
低炭水化物云々の実践についても、まれに言及することはあっても、ちっともリアリティ感じないし。
すべて机上の空論というか、ただの言葉遊びというか、遊びにもなってないというか、時間とスレッドの無駄というか。
正直もうどうでもいい。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 10:00:45.44 ID:83t5skeY]
- >>521
妙な文明論とか大好きだけど、実践や細かい指導に関しては
むしろ注意深く個人的な部分を秘匿してるように感じますね
なんかあったんじゃね？ｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 18:03:19.14 ID:+eOctn9/]
- そこそこ体動かしてる40代位までの男なら、筋肉は落ちやすく付きやすいと思う。
トレーニングの原則に良く当てはまるのはこのクラスタだろう。
ただ、ほんとに腕立てできないような女性もいるので、
そういう人ががんばって歩いたり、自重の筋トレやったりすると
どうなるかってのが体感的にもデータ的にもわからん。
まあ今回はデータサンプルの問題が大きいという感想。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/04(水) 01:01:21.84 ID:TJHKxgyo]
- Merrill, A.L. and Watt, B.K. 1973. Energy Value of Foods...Basis and Derivation. Agriculture Handbook No. 74. U.S. Government Printing Office. Washington, DC
www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12354500/Data/Classics/ah74.pdf
激しく読みにくい。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 10:26:24.90 ID:S3XOBkXi]
- 余計な栄養は自然に対外に排出される、とか
タンパク質や脂肪はインシュリンと関係ないから摂り過ぎても太らない、とか
ここいらへんのデンパの聖典って何かあるんですかね？
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:25:22.45 ID:oz8izDxv]
- >>525
変換というか変調されてるんじゃないですかね。いろんな情報が。
余剰のビタミンCは尿中に排出される→不要な栄養は排出される
とか
インスリンは、細胞内へのグルコース取り込みを促進させる→インスリン出なければ中性脂肪は作られない
とか。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:43:38.56 ID:S3XOBkXi]
- >>526
伝言ゲームですか。それもありそうですねえ。
結構な医学博士のダイエット関係の新書に、タンパク質は太らないとあって
他の記述が全部眉唾になったことが。
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 11:52:53.05 ID:oz8izDxv]
- 健康にいい→ダイエットにいい→痩せる
とか。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:14:06.89 ID:WyBvLkX6]
- 吸収が悪い（＝時間がかかる）→吸収が悪い（＝吸収できる割合が下がる）
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 10:28:31.55 ID:v87/KkXJ]
- |┃
|┃三 ,ｨ, (fー--─‐- ､、
|┃. ,ｲ/〃 ヾ= 、
|┃ N ｛ ＼
|┃ ﾄ.l ヽ l
ｶﾞﾗｯ.|┃ ､ゝ丶 ,..ｨ从 |
|┃ ＼`.、_ _,. _彡'ﾉﾘ__,.ゝ、 | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
|┃三 ｀ゞf‐＞ｎ;ﾊ二r^ｧｎj＜ y=ﾚヽ ＜ カロリーは陰謀だったんだ！
|┃. |fjl、 ｀￣ﾘj＾ヾ) ￣´ ﾉ ﾚ ﾘ | 人類は滅亡する！
|┃三 ヾl.`ｰ- べｌ,- ｀ ｰ-‐' ,ン ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
|┃ l r─‐-､ /:|
|┃三 ﾄ､ ｀二¨´ ,.ｲ |
|┃ _亅::ヽ、 .／ i :ﾄ､
|┃ -‐''｢ F′:: `:ー '´ ,.' ﾌ ＞ｰ､
|┃ ﾄ､ヾ;､..__ , '_,.／ ／l
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 12:47:31.49 ID:v87/KkXJ]
- やっちまった。
ごめんお(´・ω・｀)ごめんお(´・ω・｀)
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 12:52:06.92 ID:WyBvLkX6]
- どんまいどんまい。
削除が出来ない世界の辛さだ。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 12:58:33.91 ID:v87/KkXJ]
- なんか疑似科学系にびんかんサラリーマン過ぎたので
しこし自粛しるよ。
ああ、わしらいいダイエッターだよ。ゴクリ。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 15:59:38.32 ID:WyBvLkX6]
- ここんとこの過激スレ読んで、なんかエビオス錠を試してみたくなったよ。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 16:03:38.32 ID:v87/KkXJ]
- >>534
痛風じゃなきゃいいんじゃまいか。腎臓注意で。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:03:41.42 ID:WyBvLkX6]
- 初心者スレ、ユメもチボウもない展開に。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 17:50:02.99 ID:sGMJU8ZL]
- いい大人がこんなもんで腹が凹むとかorz
【楽天市場】座って寝転がって回転運動。らくらく有酸素運動！「サークルツイスター」
item.rakuten.co.jp/mediaprice/3320900000001/
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 09:45:42.44 ID:cPYVgBsR]
- 有酸素運動すっと代謝が低下するのか。
またすごい話だなｗ
この場合の代謝ってなんなのだろう。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 10:33:48.08 ID:89br1/+t]
- >>538
石井教授あたりの説をかじって曲解したんだろうか。
昔それ関係のスレがあったなあ。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 11:25:42.68 ID:foPjHiyY]
- なんかいろんな言葉を一度きちんと整理したいもんだ。
「代謝」というのは、エネルギー消費全般の意味合いから、基礎代謝へ誤変換される用例が目立つような。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 12:45:59.81 ID:cPYVgBsR]
- EPOCとEPEEか。
酸素借ってのもあったなあ
CiNii 論文?-? 322. 異なるレジスタンス運動がEPOCおよびEPEEに及ぼす影響
(トレーニング,第62回日本体力医学大会)
ci.nii.ac.jp/naid/110006652616
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 13:45:58.75 ID:foPjHiyY]
- >>541
EPEEって。
いいおしっこ？
強度の高い運動は身体にそれだけ負担がかかるし
EPOCにはその後始末ってのもあるんじゃないかと思う。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 08:00:44.03 ID:yrgyFKLm]
- あははは、生物板の書き込み、よく見つけてきたなあ。
読みに行ったらまたさんざんで。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 09:29:18.78 ID:w8EHzo2V]
- 初心者スレはすぐ迷走するなあ。
言葉尻だけの応酬なので、すぐに変な方にいってしまう。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 09:58:37.58 ID:w8EHzo2V]
- 遺伝子ダイエット [簡単ダイエットなら「給与所得者ダイエット」]
www.kyu-sapo.com/diet/dietjiten/idensidiet.html
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 10:09:52.19 ID:w8EHzo2V]
- 以前、生物板に↓こんなスレ立てた人も、科学的な姿勢についてかなり叩かれていたよね。
■ダーウィン医学■進化論から考えたダイエット
unkar.org/r/life/1245762966
まあ不毛な同一認定は避けてるとして。
空手道場に道場破りに行った、町の腕自慢みたいな図。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 10:58:01.02 ID:w8EHzo2V]
- 【全部】カロリー計算って意味あるの？【誤差】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227090542/
このスレまだ生きてんのか。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 18:21:46.80 ID:Wo96NbJy]
- 春のおわりと共にすっかり静かになった感(・∀・)
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 16:10:32.27 ID:tjZaIDnh]
- 【血中グルコース濃度】と【血中脂肪酸濃度】を低くすれば 誰でも痩せることが可能: 耳つぼ ダイエット
ttp://hsebina.seesaa.net/article/113899283.html
低血糖で死ぬ(´・ω・｀)
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 16:56:31.85 ID:yjjdCsCv]
- 初心者スレ、妙な展開が質問者によって軌道修正されてるｗ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 17:02:47.20 ID:tjZaIDnh]
- せめて「同じ物食って同じ部屋で同衾してる痩せた旦那との比較」
とかならまだわかるんだが。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 08:52:01.28 ID:cIJma+rP]
- ふうむ
体重はカロリーだ！
wp.w8eq.com/
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 09:04:06.39 ID:TkMe/Buc]
- >>552
タイトル見た時には「なんだかなあ」と思ったけど
中身は結構納得できる。面白い。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 10:52:31.68 ID:oR5+QAve]
- 今日は認定厨に粘着されてるなw
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 10:56:31.17 ID:oTzvqzbC]
- >>554
認定厨って誰？
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:04:12.23 ID:cIJma+rP]
- >>555
チ○ビ～ モ△モ△ とかあちこち書き込んでる気の毒な人(´・ω・｀)
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:13:45.27 ID:TkMe/Buc]
- 誤爆した。
まあいいか。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:15:36.88 ID:cIJma+rP]
- うは(・∀・) いいんじゃないｗ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:18:27.89 ID:oTzvqzbC]
- >>556
怖いですね・・・
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:21:26.86 ID:cIJma+rP]
- もともとは何だったんだろ。年齢スレあたりで揉めてたのを見た気もするんだけど
今では完全にいっちゃってるよね。NGワード推奨です。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:23:00.52 ID:TkMe/Buc]
- で、今ここに居る中でチクビは誰だ？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:24:22.94 ID:oTzvqzbC]
- 誰だ？
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:24:37.45 ID:TkMe/Buc]
- www.amazon.co.jp/dp/B0043GT0XA
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:28:30.04 ID:oTzvqzbC]
- なるほど
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:32:39.65 ID:oTzvqzbC]
- >>560
ふふふ 見切ったりｗ
何故そんな事を知ってる？
オマエがチクビだな！
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 11:45:34.01 ID:cIJma+rP]
- あらあら(´・ω・｀)
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 14:05:54.47 ID:cIJma+rP]
- >>553
なんかコレだけでもういい気がしてきた(´・ω・｀)
ほぼオレの体感に近いです。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 16:18:14.96 ID:cIJma+rP]
- ぶはははは
カリスマ・ちゅか君の戦い：DHC男闘呼組、結成？！
ttp://tyukakun.horemitakotoka.com/battle_b007.htm
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 12:39:30.39 ID:Lr9jVDh9]
- >>568
チクビ レスないね
我慢しないで自演やればいいのにｗ
仕方がない
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 08:59:54.75 ID:JWcC8kTq]
- 化学板ってのはチョイスとしてはどうなんだろう。
ほぼ完全スルー状態のようだが。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 10:55:44.16 ID:JWcC8kTq]
- 最近はダイエット関連以外にも手法がいろいろ応用されているようで。
愛甲猛の短期間野球バッティング上達指導法
cart.batting123.com/index.html
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 19:45:46.58 ID:YL2o6LZn]
- また香ばしい隔離スレが。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 18:28:18.72 ID:S9hkaC9h]
- おお！オレの悲しい思い出の質問にいつの間にか進展が！
健康・栄養フォーラム - 運動後の入浴について
www.linkdediet.org/hn/modules/d3forum/index.php?topic_id=83
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 10:21:22.66 ID:VD+8V7S0]
- >>573
ロングパス乙(・∀・)
結局ホメオスタシスですわねえ。
というわけでネタ。
7位ｸｿﾜﾗﾀ 本ですらねえ。
011年上半期 本ランキング特集『みんなが読んだ一冊を“ジャンル別ランキング”で発表！』
-ORICON STYLE エンタメ
＜美容・ダイエットTOP10＞
www.oricon.co.jp/entertainment/ranking/2011/bookrank0601/index14.html
順位 書名／著書名 期間内推定 売上部数
1続・体脂肪計タニタの社員食堂 もっとおいしい500kcalのまんぷく定食/タニタ/ 374,610
2体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食/タニタ 362,525
3DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即やせる！/（監修）樫木裕実 330,847
4DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！/（監修）樫木裕実 184,837
5寝るだけ！ 骨盤枕ダイエット/（監修）福辻鋭記 158,809
6モムチャンダイエット プレミアム/チョン・ダヨン 157,000
＞＞＞＞＞＞＞＞7スッキリ美顔ローラー/－ 154,108
8シルクのべっぴん塾/シルク 54,140
9バンド1本でやせる！ 巻くだけダイエット/山本千尋 44,488
10女子栄養大学の学生食堂 500kcalからの好バランス定食 /（編）PHP研究所／（協力）女子栄養大学 41,810
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 12:56:29.85 ID:VD+8V7S0]
- たしかに頭いてえｗ
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/44
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 14:00:43.44 ID:+BHnnaos]
- 熱い緑茶は０カロリーと考えて差し支えないと思う。
鉄分足りないからって釘しゃぶったり
コンドロイチンとかを塗ったり口に入れたり。
頭いてえ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 15:02:34.76 ID:VD+8V7S0]
- ネタじゃないならビックリだわ。
化学板ェ
体温維持にお湯を飲めばいいのかっ(・∀・)
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 13:07:48.34 ID:PDf3QheA]
- >>552 >>556 >>558 >>567 >>568
もしかして、ちゅか君？
なつかしや。本も買ってくれてた？
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 13:19:15.03 ID:1UbmueEk]
- >>578
おいおい、オレはマジシャンじゃないお(・∀・)
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 13:36:14.30 ID:PDf3QheA]
- >>579
（*´∀｀*）やら （ ´_ゝ`）やら
思い出したもんだから。よく見りゃ違うか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 14:06:31.29 ID:9L0FuNy9]
- >>579
確かにオマエはマジシャンじゃない
チクビだよｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 14:32:20.98 ID:lnwHgFdK]
- >>577
エネルギーの出入りを拡大して計測するってのが可能なら
理論としてはありだと思う。
その場合外気温や呼吸する空気の温度がプラスのエネルギーになるし
発汗での体温調整や排泄によるエネルギーの出入りまでカウントする
必要が出てくるけどね。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 14:43:18.89 ID:1UbmueEk]
- >>582
単位をジュールにとかって話はどうなってんですかね、そういえば。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:03:54.59 ID:PDf3QheA]
- >>582
消費カロリーやら摂取カロリーを測るときには、
人間を断熱した小部屋に閉じ込めておいて、
エアコンで汲み出したエネルギーやら、
食べた食事と同じものを燃やして出るエネルギーやら、
ウ○チを燃やして出るエネルギーやらを測って、厳密にやります。
>>583
2000kcal（8.4MJ）などと併記したりします。
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/67
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 15:20:45.30 ID:lnwHgFdK]
- >>584
ああ、うん。
室温一定にして量ったりするよね。
それと排泄物に関しては排泄物も温度持ってるよねってはなしです。
でもあれはそういったレベルでの話じゃなかったでしょ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/02(木) 15:41:24.87 ID:PDf3QheA]
- >>585
書く位置が悪かったか？ スマソ。ご覧じろ。
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/67
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 22:10:12.51 ID:7R5oummj]
- >>552 >>553 >>567
> wp.w8eq.com/
> なんかコレだけでもういい気がしてきた(´・ω・｀)
モチvation 上がりました。コメント欄にもお越しあれ。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/05(日) 17:15:39.31 ID:YHGbkf11]
- >>587
ああ、体重方程式の本は買ってたわ。俺・
こういう地味なのはウケないよねえ。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 00:24:34.30 ID:NOTZHFlw]
- >>586
ありがとう。
よければ、効果も教えてください。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 01:50:40.18 ID:OjEP1q2/]
- 化学板が賑やかなことに。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 08:44:46.08 ID:Q8TtxcAS]
- >>590
オトナが多い感じですね。なかなか面白い。
クソコテが完全ヌルーでﾜﾛﾀ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 13:38:51.47 ID:Z4TTJKE4]
- >>590 >>591
＞オトナが多い…
ありがとう、やってる方も励みになります。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/06(月) 13:47:19.66 ID:Q8TtxcAS]
- >>592
お疲れ様です。
まあアトキンス社由来のソース相手じゃ論議にもなりますまいが、
がんばってください。
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 15:56:27.56 ID:sRqc5kX0]
- さがしたらあったわ
かまいけ式食事術でダイエットをする (2)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254886458/63
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:40:27.94 ID:m3RyCWfb]
- 炭水化物不足は怖いのうw
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 11:45:41.23 ID:12yb31JK]
- 習慣化ダイエット
https://www.facebook.com/syukankadiet?sk=app_4949752878
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 01:41:58.21 ID:GelF2mgd]
- >>592
なんかますますぐだぐだになってきてるので私は離脱します。
って言ってもほとんど書き込んでなかったんですけどｗ
最近話題になったのはこれですね。
美木良介式、必ずやせる 「ロングブレス」ダイエット｜カラダStyle for WOMEN｜美STORYウェブ
be-story.jp/articles/-/1453
呼吸を前面に出したドローインに見えますねえ。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 10:57:30.50 ID:JPlEgL5h]
- 391 名前：あるケミストさん[] 投稿日：2011/06/09(木) 10:13:11.42
コーネルこと釜池。
ただちに退去のこと。ここはお前のすみかではない。
その発想は無かったわ。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 15:38:30.90 ID:dJKHvIkT]
- >>598
いやそんなまさかｗ
ありそうだけどなっ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/09(木) 15:53:18.34 ID:JPlEgL5h]
- ふう、やっとスレ立て出来るところまで成長。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:09:49.58 ID:8xAL2ExN]
- 専門板だと、結局すぐ見切られてスルーになっちゃうんだよね。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:36:00.45 ID:PpBZ3qRM]
- >>602
その割に「科学」や「理系」にこだわるんだよなあ。
それでいて弁明には方程式じゃなくて文明論だからわけわからん。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 10:59:16.52 ID:8xAL2ExN]
- 根底に理系コンプレックスがあるのかも知れん。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 12:59:51.73 ID:8xAL2ExN]
- もしかしてあれがチクビ？＞初心者スレ
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 15:31:26.71 ID:SsqE50TA]
- 【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1＠化学板
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/398-
体重と摂取・消費エネルギーの数理モデル（というほど大したもんでもない）
を出しておいたので、暇があったら読んでみてください。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 16:19:09.37 ID:PpBZ3qRM]
- >>605
お疲れ様です。化学クラスタの反応が楽しみですね。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:45:41.30 ID:SsqE50TA]
- >>606
ありがとうございます。
gdgd から過疎への変化がが速い？
>>597 の人みたいに逃げ出されていなければいいんですが。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:40:41.08 ID:RVwEDn2R]
- >>605
>>597でーす。（笑
概算としていい感じになると思います。
DITは除外して、体温などは変化しないという前提ならあのようになるでしょう。
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 21:30:15.05 ID:Gn3kDWST]
- >>597
カムバックと好意的評価、ありがとう。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 23:36:09.42 ID:Gn3kDWST]
- >>608
350＠化学板さんでしょうか？
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/414
よろしくおねがいします。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 06:55:33.23 ID:0/Hvteou]
- >>610
残念、350じゃないんですねえ。
あのあたりは専門外なんで読んでるだけです。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/11(土) 11:34:50.00 ID:9YeQW5C4]
- >>611
では、御専門が出たときはよろしく。
吸収率≒100% の根拠あたりはどうですか？
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 12:37:48.35 ID:0/Hvteou]
- >>612
あれは糞便の構成要素あたりで何とかならないでしょうかねえ。
>便を構成する成分のうち、食べ物の残滓はおよそ5%に過ぎない。
>大半は水分（60%）が占め、次に多いのが腸壁細胞の死骸（15%？%）である。
>また、細菌類の死骸（10%？%）も食べ物の残滓より多く含まれる。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 22:32:53.22 ID:KeD+RRgx]
- バカにまともそうだと言われるのも気の毒だなあ(´・ω・｀)
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 12:09:34.55 ID:soFDh2MG]
- ありがとう。
モンペに比べりゃ…
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 18:49:26.64 ID:LCb1y/1R]
- なあ、毎度おなじみの↓のページだけど、検索ではなく普通に到達するにはどういけばいいんだ？
PFCバランスとは | 栄養成分ナビ
www.glico.co.jp/navi/e04.htm
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/13(月) 23:13:11.99 ID:C32OG95a]
- お気に入りに追加してください。
それでも面倒なら、
お気に入りから切り取って、デスクトップに貼り付けてください。
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 21:48:57.08 ID:9Lz0T5ZS]
- 化学板のスレが俄然面白くなってきた。
オレは日本で低炭水化物が難しいのは主に食習慣由来の継続コストだと考えてる。
手間と金がかかる(^_^;)
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:07:35.98 ID:aDAJqTYy]
- あー。コスト感覚は俺も考えてた。
俺は４因子説とってる立場だけどな。
１、食
２、運動
３、メンタル
４、生活習慣その他
の４つね。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:17:44.66 ID:9Lz0T5ZS]
- >>619
むう、どれも相関してますからなあ。
オレ自身は運動よりの王道だったんですが、月に200km走ってもビクともしなかった体重70kgの壁が、お昼をオニギリ一個にしたらあっさり割れたので、摂取カロリーのインパクトをあらためて感じてます。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 10:47:33.51 ID:dtjB5i7G]
- 二日酔いの起き抜けで、ポカリ飲んで自転車2時間ほど乗ったら
帰りが向かい風でシャリバテして死んだことならあるな。
必ずウィダーゼリーと粉末VAAMバッグに入れてるわ(´・ω・｀)
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 12:56:15.48 ID:6d6U8fdm]
- ４因子説で行くと、アトキンス式は「１、食」の中の特殊な食事法という
枝葉末節の話でしかないんだよね。
でも実は４つ全部を頑張るってのは効率悪い。
各個人の状況に応じてコストを割り振ることで低コストを目指すってのが狙い。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 09:24:09.16 ID:73kJSSV8]
- 忘却からの帰還: ストレスに対処する呪術思考？
transact.seesaa.net/article/210090731.html
これはおもしろい。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/16(木) 09:42:12.13 ID:vTPTDBab]
- >>623
おもしろいですにゃ～
「意志に反することを企てる肉体や、誘惑する食物」
この手の話よく見ますねえ。
どうしても食べてしまいます、とかストレスで～とか
餓鬼かなんかが取り憑いてるのかと突っ込みたくなる。
施餓鬼会で食欲減ったら良いのにねえ
反原発の陰謀論にも通底するかも。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 11:54:37.96 ID:kDADuViC]
- 化学板では個人攻撃しちゃってますね。
あれだからなあ。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 13:20:26.15 ID:GN3tRGTI]
- 詭弁の見本市状態か。
いや、そんな上等なもんじゃないな。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 08:15:15.63 ID:k8QCONuI]
- 相変わらず見えない敵と戦ってるつもりみたいだな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 08:57:12.51 ID:E0u4aean]
- >>627
ビチクモチモチ～
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 15:50:50.38 ID:PRSAfqyV]
- 化学板、なんか見ているだけで申し訳なくていたたまれなくなってくるわ。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:00:23.12 ID:k8QCONuI]
- >>629
あれ自分で立てたんかねえ～困りもんだな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 11:58:24.58 ID:GM9W3sqN]
- 他の質問箱で論破された手法繰り返してるのってなんなのバカなの？鳥なの？
コーネルじゃなくてコッコちゃんだな
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 15:27:28.74 ID:mGuNzYUp]
- >>631
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/368
を覚えてくれていたみたいでうれしい。
コーネル、コッコの頭韻は >>631 さんのオリジナル。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 17:58:15.90 ID:W9rUHyuS]
- こっちもキモスレ。もしよければ、
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 18:33:04.41 ID:GM9W3sqN]
- >>633
非ふるえ産熱の機序ははじめて知りましたよ(´・ω・｀)
なんとなく褐色脂肪細胞由来で成人だとインパクト薄いのかと思ってた。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:17:17.22 ID:wnu9SxJZ]
- >>634
いや。あの音は腕の筋肉の音だから。
というか筋肉というと骨格筋だけじゃなくて内臓も筋肉なんだけど。
食道から胃、小腸、大腸、心臓などね。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:18:10.13 ID:wnu9SxJZ]
- 貝殻を耳に当てたときの音について - 科学 - 教えて！goo
oshiete.goo.ne.jp/qa/1164800.html
健康雑学（不思議ネタ）
www.atama-1.com/zatu2.htm
このあたりか。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:19:44.65 ID:wnu9SxJZ]
- あ、俺の間違い。勘違い。
随意筋の運動って書いてあったわ。すまん。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 19:56:57.91 ID:LL0WIIL9]
- 間違えてゴザレの宣伝をしてしまった。
トホホ。
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 20:29:09.42 ID:W9rUHyuS]
- >>638
そのあともやってるから、
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/616-
頑張ってやっつけよう。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 21:53:46.77 ID:W9rUHyuS]
- いやごめん。あれじゃ引くわ。
やってるみんなはえらい。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:09:35.69 ID:wnu9SxJZ]
- >>624
>「意志に反することを企てる肉体や、誘惑する食物」
亀レスですが、『誘惑される意志 人はなぜ自滅的行動をするのか』って本がまさに
こういうものについて扱ってたんだった。
「双曲割引」ってやつはうさんくさいけど、まあ面白く読めました。
- 642 名前：クレタさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:31:00.91 ID:oYeRw8DH]
- 今日はおもろいの～
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 22:31:30.45 ID:W9rUHyuS]
- >>641
禁煙して思ったんだが、ニコチン中毒なんて
ない。
人間は同調性が強いから、「ニコチン中毒」という言葉を聞くと
それが実在するように思ってしまう。
「食欲」も同じで、実際にあるのは空腹感だけ。
「○欲」は、生存のためとか、種の保存のためとか、
アリストテレス的目的論はつまらんし、ダイエットの役にも立たん。
- 644 名前：クレタさん mailto:sage [2011/06/21(火) 22:32:09.58 ID:oYeRw8DH]
- コッコちゃんにはジエン和尚とか呼ばれてたのににゃー(・∀・)
- 645 名前：デロス人 mailto:sage [2011/06/21(火) 23:39:26.42 ID:W9rUHyuS]
- クレタさん、秀逸。
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/673
よろしければ「ジエン和尚」のいわれを。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:20:47.81 ID:bSBMBqEt]
- >>645
ええと過去スレ見ると堂々巡りなのがおわかりになるかと。
一時期(・∀・)＜-この顔文字を語尾につけて目印にしていたので
コーネルにそうよばれてました。
言ってることが本当で、書き込んでいるのが同一人物ならコーネル君は
科学や医学エッセイは結構いいもの読んでますよ。
ドーキンスの「利己的な遺伝子」が大好きです。
ダイエット理論ってあるのか？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
■■ダイエット理論ってあるのか？ ＰＡＲＴ２■■
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1254915356/
ダイエット理論 過体重～標準への減量
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/
十年関係はこれかしらｗ こちらは抱腹絶倒
豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269169088/
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:22:52.97 ID:bSBMBqEt]
- あらら、過去ログ読めないか・・・すいません
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 08:48:48.93 ID:NuMI54SC]
- 専ブラ使いで過去ログ読みたい人、
もし居れば.datファイル出せますよ。
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 11:19:24.10 ID:bSBMBqEt]
- 五訂って読まれてないんだなあ
カロリー計算のウソ：自然科学を中心にカイロプラクティックを通して真の健康を追求する(有)小林カイロ院の栄養学に関するレポートです。
ttp://www.yagiyama.jp/health/column.calnouso.htm
おいしい思い出: カロリー計算のウソと栄養学に関するわたしの三つの非常識な疑問
ttp://tasty-memories-akemi.blogspot.com/2011/02/blog-post_17.html
カロリー計算のウソ その１: うみほたる
ttp://madamada-korekarasa.cocolog-nifty.com/blog/2007/11/post_237c.html
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:13:17.77 ID:3TU5/p49]
- >>649
今は五訂じゃなくて「日本食品標準成分表2010」なんだけどねえ。
資源調査分科会報告「日本食品標準成分表2010」について：文部科学省
www.mext.go.jp/b_menu/shingi/gijyutu/gijyutu3/houkoku/1298713.htm
- 651 名前：350 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:21:58.26 ID:GpJ1qOSr]
- >>649
大雑把にいって市井の8割くらいの人は読まないよ。
そこそこ健康なら必要ないし。
表だけ利用して前文読んでなかったり、存在すら知らなかったり。
それでもまあまあ健康ならいいんじゃね。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:22:30.86 ID:NuMI54SC]
- 「日本人の食事摂取基準」にも、凄く大切なこととかいいこととか書いてあるんだけど、やっぱ敷居が高いわなあ。
どっか萌え系の解説書でも出してくれないかな。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:40:07.04 ID:3TU5/p49]
- 萌え系も最近下火ですよねえ。
もしドラから変な方向へ行ってるし。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:41:34.05 ID:NuMI54SC]
- じゃあ、イラスト：漫☆画太郎でババア系で。（売れんわ。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:44:47.15 ID:bSBMBqEt]
- >>650
にゃんと！読めてないのはオレだったぜ(・∀・)
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 12:50:40.84 ID:bSBMBqEt]
- >>652
読みにくいよねえ。
イラスト入で噛み砕いだアプリでも出しやがれｗ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 16:33:09.24 ID:Pd/O/C8u]
- >>646
スレタイでググると目的のスレを記録したサイトがありました。
ありがとう。
でも、見るに堪えぬというか、もう限界というか、
今の化学板で相当来ちゃっているので、
元気が回復してから再度拝見。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 22:52:59.25 ID:eF/Vntka]
- >>649
> カロリー計算のウソ
初めのリンク先が柔道整復師？ のサイトだったので、
整形外科の医者たちが「柔道整復師が不正請求（ググって）」
で跳梁跋扈するのを悲憤慷慨しても、
患者さんにとっての効果が五十歩百歩なんで、切歯扼腕。
という話を思い出した。
この事情は、
生活習慣病、特に糖尿病を専門にしている医者たちが、
アトキンスや、糖質制限（で有名なのは整形外科の医者）、化学板のクソコテとかが
跳梁跋扈するのを…（以下同文）…切歯扼腕。
としっかり同じ構図。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 23:01:28.36 ID:eF/Vntka]
- >>651 ：350
> 六甲道の急な坂を
教養は阪急六甲までバスで通ってた。今も近くだ。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 00:18:32.66 ID:EnT3S5OI]
- >>658
跳梁跋扈するのが誰で、切歯扼腕するのが誰なのか、分からない文章になっちゃってますよ。
- 661 名前：350 mailto:sage [2011/06/23(木) 00:22:45.40 ID:a5EUA93q]
- 思い出しついでに同期にほんまもんの数学者になった人がいるんで例の微分方程式を振ってみた。
>>659
へー。
実は余所の大学から入ったから教養とはあまり縁がなかったな。
- 662 名前：350 mailto:sage [2011/06/23(木) 02:39:40.36 ID:a5EUA93q]
- 早速回答が来た。
>>661
>ただ一般の k で積分を実行するのは無理だし、特殊な k で積
>分を求めても w = … の形に書くのは難しいと思います。
orz
wxMaximaでもなんじゃこりゃっていう解答しか出なんだ(実行結果画像は…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 07:20:08.36 ID:ucpC7oxq]
- >>660
Ｓ＋Ｖを記すので、もしよろしければ解読してください。
整形外科の医者が悲憤慷慨、切歯扼腕
柔道整復師が跳梁跋扈
（整形外科≠柔道整復師がミソかな？）
糖尿病を専門にしている医者たちが悲憤慷慨、切歯扼腕
アトキンス…クソコテとかが跳梁跋扈
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 07:36:38.86 ID:ucpC7oxq]
- >>661 ：350：>>662 ：350：
いつも遅うまですんません。
> 実は余所の大学から入ったから
ほう。
> （W^k で）一般の k で積分を実行するのは無理
と、ほんまもんの数学者の方に言ってもらえると、
k=1, 0.5, 0.25,...
と例示するだけでよくなるから、考える範囲がうんと狭まった。
ほんまもんの数学者の方にも、
遅うまですんませんでしたとお伝えください。
本当にありがとう。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:26:33.15 ID:EnT3S5OI]
- >>663
了解です。
どっちかというと、柔整よりも資格が微妙な整体師を問題にしてる整形外科の
先生を多く見てましたので。
たしかに柔整は保険の問題がありますよねえ。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:30:07.64 ID:EnT3S5OI]
- 信頼できる発言と信頼できない発言を見わける基準、バスビー教授のTVインタビューへの疑問 - Y日記
d.hatena.ne.jp/yahara/20110404/1301922709
>「他者が検証しやすい形で情報を提供している人はまともな可能性が高い」と考え、どんなに偉い人、実績のある人でもこの条件を満たしていない人はとりあえず、退けておけば良いと思います。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:46:26.18 ID:S8W5okww]
- なつかしいもんみっけた コーネルと関係あるかどうかは知らん(ﾟ∀ﾟ)
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart75
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239974915/
539 名前：正樹[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:39:03 ID:B9HzO7bO
カロリーはダイエットに全く関係ない。
カロリー計算で痩せた奴はいない。
なのに、この初心者版では、あほ共が知ったぶりしてカロリー計算を教える。
例えば、あほな奴が定義した脂肪１kg７２００カロリーとか言うやつ。
アトウォーター係数で計算すると、脂肪１gに対して９カロリー。
計算上は１kg９０００カロリーとなるのだが、脂肪１kgは７２００カロリー・・・・
残りの１８００カロリーはどこへ？？？
質量保存の法則と、かけ離れた式となるのがカロリー計算。
おい、カロリー計算が得意なへたれども。
反論して来い。
木っ端微塵にしてやる。
541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/04/23(木) 21:51:13 ID:iF5E6kuh [1/5]
>>539
体脂肪には20%程度の水分が含まれているから、脂肪1Kgのカロリーは
9000 × 0.8 = 7200Kcalという事らしいよ。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 14:05:31.68 ID:kvQFllx+]
- >>667
ううむ。関係ありそう。
それとは別に、
> 体脂肪には20%程度の水分が含まれているから
↑これをネタにしたのがこれ↓。
www.w8eq.com/pdf/leanTissueMass.pdf
とか、これ↓
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/539-
運動しなくても骨格筋が減らない可能性は？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:37:33.77 ID:EnT3S5OI]
- >>668
>運動しなくても骨格筋が減らない可能性は？
可能性はゼロじゃないと思うよ。
www.w8eq.com/pdf/leanTissueMass.pdf
> ところが、除脂肪体重は、体重から、（水分を含まない）体脂肪量を差し引いた値
なので、脂肪組織中の水分量を含んでいる。
ただ、これはちょっと問題があるように思う。
差し引く体脂肪量に水分を含んでいるかどうかについての情報が欠けているように
思えるんだ。
日常的に計測される体重、体脂肪率の変化でデータとしてどうなってるかに興味あるんだけど
そこはどうなってるのかなあ。
個人的に体重減少量の中での体脂肪減少比率が80％台なら優秀で、まあ可能な数字だと思ってます。
これが70％台、60％台となる場合もありそうだし。
これに関しては石井直方氏の書いた記事で、運動と関連付けて書いてありました。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:50:49.49 ID:yJNiOIpD]
- あーあー。
せっかくいい流れが出てきても、彼の人が出てきてブチコワシ。
でもって他の人が引いてしまってそれっきり。
何度も見たパターンだ。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 16:54:59.53 ID:yJNiOIpD]
- 詭弁の道具に科学を使おうってのなら、もう少しもっともらしい事言わないとねえ。
それを求められている局面でいつもの妄言を開陳するから、そこで終っちゃうんだよ。
自分にとって都合のいいトピックスを集めたり、曲解して利用するばっかじゃなく
もうすこし科学的姿勢ってもんを身につけないと、立派な詭弁者には成れないと思う。
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 08:13:31.33 ID:y0ERyrzI]
- テレビや甘い飲物、「小さな悪習」が緩やかな体重増招く＝米研究 | 世界のこぼれ話 | Reuters
jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-21854420110623
> 食事療法の研究では肥満の人の減量に焦点を当てたものが主流だが、
医学誌ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシンに掲載された
米ハーバード大学による今回の研究は、体重の緩やかな増加につながる
特定の生活習慣に着目。食生活や生活様式のわずかな修正が体重管理に
大きく役立つ可能性があるとしている。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 11:55:28.31 ID:ImjW/z5O]
- >>672
小さなことの前に、大きなことをきっちりやるのを言うまでもないが
結局は細かいことの積み重ねが後々違いになってくるんだろうね。
この板には、大きなことそっちのけで細かいことに拘る人も少なくないけど。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 15:55:01.93 ID:Sspxx6Tz]
- >>672
紹介ありがとう。
以下感想。
ＮＥＪＭ掲載のハーバードの研究で、
「加工食品の摂取が少ない傾向にあったとし、
果物や野菜、全粒粉食品やナッツ類の摂取を増やすことで
結果的に『悪い』食品が差し替えられ…」
って、これは「ヒッピー」の考えそのものじゃないか。
アメリカでは、（団塊と同じ世代の）ヒッピーが、表社会でも影響力を持っているということか？
あるいは、ヒッピー文化は次の世代にも引き継がれ、彼らの常識になっているんだろうか。
ベタですまんが、アメリカってのはつくづくカルト国家だと思う。
アメリカでは生活習慣病は減り始めているとかいう話があるが、
今までひどすぎたのがピークを越したというだけで、
こんな研究がいまだに発表されているようでは、
キャップをかぶった巨デブがよちよちジョッギングする映像は当分目にし続ける希ガス。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 16:57:14.76 ID:y0ERyrzI]
- >>673
こっちの方が詳しいです。
内科開業医のお勉強日記 : 4年間の体重増加：食事内容・ライフスタイル ・・・ ポテトチップスの悪さ
intmed.exblog.jp/12953069/
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:350 [2011/06/26(日) 03:29:15.91 ID:5lCrEFSP]
- 体重方程式の計算尺を作りたい。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 08:33:57.25 ID:5tw5HuzD]
- >>676
謝。でもjavascriptは結構でかいし…
スマホなんかではどう見えているんだろう。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage350 [2011/06/26(日) 11:17:04.50 ID:5lCrEFSP]
- >>677
計算尺化したいのは表6-2 目標体脂肪率と摂取エネルギー減少率(換算運動時間つき)です。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 12:23:27.69 ID:k2egbq7N]
- 体重方程式‐体重を予測値と比べて監視する
www.w8eq.com/process.htm
ここの体脂肪測定値だけど、運動後は若干増加（汗による脱水）して
入浴後に減少するってのが実感に近いよなあ。
日本一遅い男のロードバイク日記 運動後の体脂肪率の変化を量ってみた
bacyuun0211.blog84.fc2.com/blog-entry-332.html
自分もこんな感じ。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 12:33:45.07 ID:k2egbq7N]
- 図録▽食生活の変化（1910年代以降の品目別純食料・たんぱく質供給量）
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/0280.html
これ見るとコメの消費が減った原因にパン食を挙げるのはダメですよね。
小麦は横ばいが続いてるし。
牛乳・乳製品と肉の増加にやられてる。
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 15:06:45.49 ID:CQVLnA8f]
- >>676 : 350 >>678
「メタボ氏のための体重方程式」巻末注
p.203
www.w8eq.com/pdf/diffEnergy.pdf
r=（f0 - fe）/（C - fe）…⑦
目標体重減少率＝（目標体脂肪率－開始時の体脂肪率）／（0.8 －目標体脂肪率）
ΔEi=r・B・A・W0/80（単位）…⑧
摂取Ｅ減少量（単位）＝目標体重減少率×基礎代謝基準値×生活活動強度指数×体重／80
p.207
t=B'・A'・r/（（1 - r）・x） x:0.0623（70m/分歩行）
換算運動時間（分）＝基礎代謝基準値×生活活動強度指数×目標体重減少率／（1 －目標体重減少率）× 0.0623）
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:50:45.24 ID:NFWipzXT]
- β酸化ェ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 15:09:26.62 ID:g/rDhdnv]
- >>682
> β酸化
がどうしたって？ （そんなの関係ねぇ）
β酸化の調節機構をいじっても、脂肪が余分に消費されることはない。
問題は、脂肪が蓄積される原因の方で、
それは、
・
・
・
アレと、アレと、
・
・
・
ま、人間特有の問題が大きい、と言っておこう。
- 684 名前：クレタ人 mailto:sage [2011/06/28(火) 15:37:01.06 ID:NFWipzXT]
- いや、植物油が分解できない人がいたもんで(´・ω・｀)
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:37:24.65 ID:nW8ACnX0]
- >>684
ううむ、化学板への慮りで御座ったか。
それにしても、どうすればトンデモ情報ばかりを集められるのじゃろう？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:49:55.26 ID:NFWipzXT]
- >>685
酔っぱらいのやることに理屈もないでしょう(´・ω・｀)
強いて言えば目立つとかかっこいいとか思ったんじゃないですか？
50歳児ですからアレ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 18:57:04.01 ID:UrNQWHZS]
- ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に：日経メディカル オンライン
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/ada2011/201106/520445.html
腹いっぱいにしたい人が飲むから？
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:09:01.62 ID:nW8ACnX0]
- >>687
>>腹いっぱいにしたい人が飲むから？
というより、
太っている（原因）人が、気にして飲む（結果）からで、
飲むから太るのではありません。
昔からある、「相関関係があっても因果関係はない」ということです。
調べる暇も力もないが、ありそうだと思っているのが、
「運動量が多い人に肥満が多い」
（痩せてる人に聞いても、運動なんてしてないから）
もちろん、肥満（原因）の人が運動する（結果）からで、
運動するから太るのではありません。
また、分からんというお叱りを受けるかな？
「相関関係 因果関係」でググってください。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:20:19.39 ID:nW8ACnX0]
- >>686
> 50歳児
（そういえばチクビも？）
あるＧさんが、自分は近ごろ呆けてきた、と言いましたが、
私が見たところでは、あんたは前から呆けていた、でした。
トンデモ情報は、それが好きな人のところに長年掛けて集まっていく
ということでしょうか。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:31:33.68 ID:nW8ACnX0]
- というのは、人間の想像力には（意外に小さい）限界があるので、
一度も聞いたことがないことを口にするのは難しいからです。
すごいことを思い付いた、と思っても、
良く考えると、少し前に何かで読んだことと同じだったりしますから。
ほとんどのトンデモ発言には、それを生み出したソースがあると信じています。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:23:35.90 ID:UrNQWHZS]
- >>688
いや、因果関係は分かってますが。
というか、タイトルが内容と乖離してるのもあるか。
以前も英国の研究でノンカロリーの清涼飲料水飲んでる方が体重増加が大きい
というのがあったので。
炭酸飲料の摂取量でも同じような傾向があるんだよなあ。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:27:56.90 ID:UrNQWHZS]
- >>690
>ほとんどのトンデモ発言には、それを生み出したソースがあると信じています。
ほとんどの、ってのには同意しませんがかなりの陰謀論について、そのパターンが
似通ってるとは感じます。
クイズヘキサゴンでおバカさんたちが数分前に聞いた回答を答えるってシーンは
よくありますね。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:34:59.77 ID:pw87n0sJ]
- 内科開業医のお勉強日記 : 可溶性食物線維と運動量：5年腹部脂肪蓄積量増加を減らす
intmed.exblog.jp/12982124/
中等度運動活発な場合、運動しない人に比べ、7.4％VAT蓄積減少し、SAT蓄積3.6％減少(P = 0.003 and P = 0.01)
- 694 名前：350 mailto:sage [2011/06/29(水) 01:56:26.99 ID:PIbkst3B]
- >>681
ありがとう。
その内、その内、…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 08:56:16.05 ID:s7J4MhwG]
- 見事なスルー力。さすがは学術板。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 10:34:34.91 ID:kEOwdUSw]
- >>695
ちょっと考えれば二度と書き込めないレベルの恥ずかしさだが
この手合いにはこたえないでしょうねえ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 13:17:44.34 ID:s7J4MhwG]
- 活性酸素を退治 「抗酸化物質」に脚光 放射性物質の被害を防ぐ＋（1/2ページ） - MSN産経ニュース
sankei.jp.msn.com/life/news/110629/bdy11062911380001-n1.htm
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 14:02:15.90 ID:+3ozhfZy]
- >>695 >>696
> 見事なスルー力。さすがは学術板。
お言葉ですが、次のレスのほうがしっくりきます。
それとも、「さすがは学術版」は皮肉？
>>640
> あれじゃ引くわ。 やってるみんなはえらい。
>>670
> せっかくいい流れが出てきても、彼の人が出てきてブチコワシ。
> でもって他の人が引いてしまってそれっきり。
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:22:51.64 ID:s7J4MhwG]
- >>698
いや、大抵は面白半分でいじるやつとか
脊髄反射で毎回反応するやつとか
そういうのが出てくるんだけど、そういう手合いが居ないって意味で。
決して皮肉じゃないですはい。
ちなみに670はたぶんオレのような。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:43:36.82 ID:+3ozhfZy]
- >>688
> ありそうだと思っているのが、「運動量が多い人に肥満が多い」
に対して、アンチテーゼが、
>>693
> 中等度運動活発な場合、運動しない人に比べ、7.4％VAT蓄積減少
（「中等度」がくさいとも思うが、軽率だったと反省したうえで。
確かめる力はないので、ごまめの歯ぎしりだと先に言い訳もしておいて。
恥の上塗りになるかもしれぬと恐れつつ）
ジンテーゼ、
「何か運動しているか？ という問いに、はい、と答えた人に肥満が多い」
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:27:10.92 ID:+3ozhfZy]
- >>699
> ちなみに670はたぶんオレのような。
あのスレタイで網を張ったつもりの彼の人は、
何かまともなことを言うと糸を絡めにきて鬱陶しいので、
スルーで餓死させて、スレ落ち。
で、【ダイエットは化学反応】みたいな別スレを立てて、
彼の人がお出ましになれば徹底スルー。
みたいなシナリオはどうでしょう？
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 15:34:16.61 ID:kEOwdUSw]
- なんかもーコテは無視して話したらいいんじゃないですか？
さすがにもう誰も取り合わないでしょう。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 00:36:45.18 ID:DHrZivAL]
- ははは。
結局また初心者スレで吠えてなさる。
最近はオレの脳内では、小型犬の鳴き声に翻訳されて聞こえる。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 14:26:53.56 ID:uVuoBCQ+]
- たいていこれで済む気がしてきた(・∀・)
／）
／／／）
／,.=ﾞ''"／
／ i f ,.r='"-‐'つ＿＿＿_こまけぇこたぁいいんだよ！！
/ / _,.-‐'~／⌒ ⌒＼
／ ,i ,二ﾆ⊃（ ●）. （●）＼
/ ﾉ ilﾞフ::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼
,ｲ｢ﾄ､ ,!,!| |r┬-| |
/ iﾄヾヽ_/ｨ"＼ `ー'´ ／
ところが余分な摂取カロリーだけは、細かい所が問題だからなあ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 15:35:12.21 ID:t/BpsrE7]
- 最初は細かいことはいいんだけど、最後に差が付くのは細かい部分。
でも大事な所を放っておいて細かいところにばかりこだわるからおかしくなるんだよね。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:21:10.66 ID:+aZi9bVo]
- 「痩せる」「元気になる」「アトピーやガンが治る」でカモが入れ食い。
――健康食品詐欺の背景に、「3種の悪党」あり。 | SAFETY JAPAN [セーフティー・ジャパン] | 日経BP社
www.nikkeibp.co.jp/article/sj/20110621/275005/?P=2
実際、直接的に体重を減らす効果があるわけではなく、おおむねどの商品にも
「適切な食事や適度な運動と併用することで効果が出る」と但し書きがついている。
食事制限して運動すればサプリなど飲まなくても痩せる。つまり早い話、普通に
生活していても同じことという「欺瞞そのもの」だ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:23:07.18 ID:t/BpsrE7]
- >>706
お。サギの権威、夏原先生だ。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 16:34:25.93 ID:uVuoBCQ+]
- >>706
ほんとに大きく代謝に影響するようなもんをホイホイ売れるわけないですわ。
弱ってる年寄りや子供に大量投与したら・・・
結局健康食品なんて、毒にも薬にもならんもんになりますわね。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 18:02:23.90 ID:nkCbJrY+]
- >>704 >>705
> こまけぇこたぁいいんだよ！！
だと思う。
大きな部分で差を出しておけば、
（↓例えばこんな感じ）
www.w8eq.com/mealType.htm#dst30
> 細かい所が問題
じゃないと思う。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 20:31:46.63 ID:MSHQb9sA]
- 化学板、煽り来ました。
「で、厚労省と文科省はなんて言ってた？」
って聞こうかと思いましたら、ヌルーします。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage350 [2011/07/05(火) 00:34:42.63 ID:IGTncmQF]
- 表6-2 目標体脂肪率と摂取エネルギー減少率(換算運動時間つき)
の左側は生活活動強度にかかわらず全く同じなのでこれを主尺(
固定尺)にしようと思う。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 10:58:17.85 ID:F6LNO4HR]
- アトキンススレはすごいのう。
なんじゃこりゃ？
ホメオパシーもびっくり
904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/05(火) 17:22:09.39 ID:894EQbpH
>>900
遊離脂肪酸は、オメガ３(ｴｺﾞﾏ油、ｱﾏﾆ油)、大量の水、食物繊維、ビタミンＣで体外へ排出させるんだよ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:42:50.69 ID:VQojJK5D]
- 某所で見つけたんだか元はなんすかね？
953 名前:ツール・ド・名無しさん [sage] :2011/07/06(水) 12:56:56.18 ID:???
炭水化物は体脂肪に変換されない＝いくら摂っても太らないんだよ。
要は脂質を控えりゃ良いんだよ。
ビールなんて糖質のみでファットフリーなんだから好きなだけ飲め。
他のアルコール飲料も同じ。カルーアミルクでもなけりゃフリードリンクオッケーだっつの。
焼おにぎりとささみ梅しそ和えとハツ食いまくりながらビール飲みまくっても太らない。
餃子にチャーハン、天麩羅、カルビなんかで飲むからデブるんだバカども。
酒が毒ってこととダイエット的栄養学とは別問題だ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:47:54.96 ID:cSejdiMn]
- >>713
あーそれ俺も見て面白いなと思った。
是非あの人と対決してほしい。
その後のやり取りも面白いし。どうなるんだろう。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 17:52:03.75 ID:VQojJK5D]
- 同じ人だったりして(・∀・)
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 18:24:25.74 ID:cSejdiMn]
- 手口は似てるところがあるけど
かたや糖質不要、かたや炭水化物制限不要。
同じ人だったりしてｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 17:48:41.92 ID:/1rhB4x8]
- 進化論と創造論～中川健一氏の場合～ < 雑稿 < Palm Branch
ww4.et.tiki.ne.jp/~sophia/pb/harvestt.html
これ読んで誰かさんを思い出しました。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/07(木) 22:57:18.69 ID:vqth5M4V]
- 進化論であれ創造論であれ、
楽にリバウンドなしで痩せられる理論が良い理論。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 15:22:00.27 ID:vTT9MRGo]
- Fujisa？n.co.jpの雑誌タダ読み定期便、
今月は「マッスル&フィットネス」。
得した気持ち。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 19:14:05.38 ID:vTT9MRGo]
- 雑誌タダ読み定期便-雑誌Fujisan.co.jp
www.fujisan.co.jp/tadayomi/teiki/
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 09:22:03.98 ID:UEA01gvR]
- ダイエット版mixiやろうぜ！
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- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 11:08:55.96 ID:ftOWxYdI]
- ミクシーすごいね･･･
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 20:54:22.70 ID:VKGPxDe2]
- どこにあんのそれ？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/10(日) 21:26:06.04 ID:UEA01gvR]
- ごめん書き忘れてた
girls-diet.jp/
マイフレいないからマイフレになってくれると嬉しい。
身長体重年齢も公開にしてくれると嬉しい。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 00:28:47.29 ID:fHtVNo9D]
- mixi=SNSの例えってことかな。
mixiは関係ないよね、これ。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 04:11:37.74 ID:XLO5HyWs]
- >>712馬鹿か
お前どうやってコレステロールが排泄されるか知らないで言ってるんだな。
残念。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/11(月) 13:34:51.18 ID:u16t3HUi]
- SNSって言ってもわからない人いるかと思ってmixiって言い方しちゃったゴメンネ☆
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:47:35.36 ID:WWPRzRy3]
- >>727
コンシューマゲーム機を全部ファミコンというのとあまり変わらないかも。
でも
>ゴメンネ☆
ドンマイです。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 14:02:24.70 ID:pI+TzOfG]
- SMSなら知ってるけど。
スピード！！ミラクル！！スペイシー！！
３日やったらやめられない(Hey!)
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 06:40:35.74 ID:cCR5lWbv]
- 低糖質スレでも嵐扱いw
コーネル居場所ねえな。自業自得だが。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 14:28:08.23 ID:w9G0SzuV]
- 肥満防止へ「ポテチ税」＝菓子類や清涼飲料水が対象―ハンガリー （時事通信） - Yahoo!ニュース
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110712-00000024-jij-int
マジだったのでﾜﾛﾀ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 16:44:46.63 ID:Kcop5cff]
- マジでやるとこが出るとはね。
内科開業医のお勉強日記 : 低所得者住居地域では食べ物屋を制限：ファーストフード・食べ物屋が近隣にあると食行動に悪影響
intmed.exblog.jp/13064865/
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/12(火) 17:01:42.39 ID:Kcop5cff]
- asahi.com（朝日新聞社）：米国の肥満率悪化 貧困層急増が影響か ＮＰＯ調査 - アピタル（医療・健康）
www.asahi.com/health/news/TKY201107110488.html?ref=rss
やっぱりファストフード店規制かなあ。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 13:32:41.94 ID:OL+PUr6R]
- 【ｸﾛｽﾄﾚｰﾅｰ】有酸素運動ﾏｼﾝ【ｽﾃｯﾌﾟﾏｼﾝ】 ２
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1306587220/
63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/07(木) 22:01:24.84 ID:g5uSlKqm
心拍数140～160でクロストレーナーがんばって
体脂肪48％から16％まで減らしたよ
>>62の通りきついから40分～1時間毎にQKいれてる
有酸素と無酸素の境目はよくわかんないけど長時間続けれるものは有酸素なのかな？
64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/07(木) 22:09:21.34 ID:z8Ryfb/Q
参考サイト
bit.ly/qyGzds
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 01:18:08.86 ID:WjrTBGOP
2chで短縮URL貼られても
66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 13:34:26.64 ID:Gw4FFNeZ
地雷が怖くて踏めねーよw
67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/07/08(金) 13:53:09.95 ID:vbqc+dH4
bit.ly だったら /info/ 挟むといいよ。
騙されたと思って踏んでみ。
bit.ly/info/qyGzds
やーい、騙された（嘘
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 19:02:53.32 ID:gU9am52i]
- タイ女子大生のパッツンパッツン制服を日本人女性に着せてみた！ 「軽くて涼しい」「肥満防止」など驚愕の実力 ？ ロケットニュース24（β）
rocketnews24.com/2011/07/13/112151/
パッツン制服ダイエットｗ
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:46:40.85 ID:MdB1l5r/]
- なるだけ短く「科学・非科学・ニセ科学」を説明: Interdisciplinary
seisin-isiki-karada.cocolog-nifty.com/blog/2011/07/post-cb54.html
これに則るとコーネルのがニセ科学でカロリーなどは科学。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 11:53:16.34 ID:TxT3raT8]
- つか呼吸と光合成って中学理科レベルじゃん。
リテラシーもなんもないですよ(´・ω・｀)
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 11:08:01.56 ID:+TTAQZba]
- ドクター江部の糖尿病徒然日記
koujiebe.blog95.fc2.com/
歴史的に考えて人間が糖質依存しだしたのは農耕以降でつい最近だろjk
だっておバンバン（AA略）
釜池センセんとこ繋がらんな・・・
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 00:08:31.21 ID:GwSu1JYw]
- (戻)814/814:あるケミストさん[]
2011/07/20(水) 23:47:57.26
カロリー計算は科学なんだよ～
4：4：9と唱えて足し算と引き算すれば
人体（生命体）のエネルギー収支が掴めるんだよ～
これは120年も前に決められたんだからね！
誰も逆らっちゃダメ！
科学とは信じる心が生むものなんだよ～
だから、カロリー計算は科学なのさ！
--- 以下スレ情報 ---
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1 (814)
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 08:19:58.77 ID:sidrY6bn]
- >>739
誰と戦ってるんだかｗ
ガッキーあたりと同根のサイコパスだね
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:15:50.25 ID:1JqsriVG]
- 日垣もひどいよなあ。
しかし、なんだかなあ。
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:18:52.43 ID:fp0Bpk/o]
- で
「糖を体脂肪として蓄積出来る能力はヒトにはない。」
ってほんと？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 10:21:21.22 ID:sidrY6bn]
- >>742
なにその人類滅亡ｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 22:07:19.61 ID:aovxMvil]
- >>742
何それｗ
どんなトンデモ？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 09:26:43.70 ID:Emd9e+UV]
- 睡眠時代謝量（＝基礎代謝）と体重の増減に相関はなかった？
っつーと加齢による代謝の低下は日中の活動量によるのかしらん。
筋肉は動かさなけりゃ静かなもんだからなあ
健康・栄養フォーラム - 体重増加と睡眠時代謝量との関連についての研究
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=525
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:34:15.99 ID:6SwktUM4]
- >>745
一因子ではあるけれども全部を支配するほどの影響力は持たない、って感じかな。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 11:35:14.72 ID:6SwktUM4]
- それよりこっちかなあ。
健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1378
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/26(火) 18:11:48.91 ID:JeAa5Ljb]
- >>745
> 筋肉は動かさなけりゃ静かなもん
じゃないよ。
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1273005809/307-317
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/26(火) 18:37:47.32 ID:JeAa5Ljb]
- >>745
リンク先
www.linkdediet.org/hn/modules/pico/index.php?content_id=525
> 肥満は、エネルギー摂取量が消費量を上回ることによって生じます。
この研究者は、
「『太る』のと『太っている』のは違う」
ことが分かっとらんようだ。
（それまでより摂取エネルギーが増えたりして）
「エネルギー摂取量が消費量を上回る」ときには体重が増える、すなわち「太る」が、
「太っている」人も、体重の増減がないときには、
「エネルギー摂取量は消費エネルギーに等しい」
（もし上回ると、体重はさらに増える）
のが正しい。
消費エネルギー量＝基礎代謝基準値×生活活動強度指数×体重
だから、体重が増えると消費エネルギーが増えて（増えた摂取エネルギーと）釣り合うからね。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 07:59:58.67 ID:TlDDnHT/]
- ゴレンタン調べ
浜田翔子体脂肪20.4％公式54cm実測59cm。
菊地亜美体脂肪21.9％公式60cm実測68.3cm。
小野真弓体脂肪26.9％公式58cm実測58cm。
浜口順子体脂肪23.8％公式59cm実測71.5cm。
たんぽぽ川村エミ体脂肪29.5％公式65cm実測77cm。
アイドルたちの偽公式サイズ ウエスト58cmめったにいないぞ (1/2) : J-CASTニュース
www.j-cast.com/2011/05/21096047.html
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:35:40.12 ID:hyoX6YgX]
- ↓ここ、消費の方は怪しいのが結構あるのに、わりと普通に信頼されてるのかな。
摂取カロリー･消費カロリー大辞典 | 摂取消費カロリーの早わかり
muuum.com/calorie/index.html
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:40:21.02 ID:TlDDnHT/]
- 心理学的アプローチからみたダイエット成功の秘訣 | 女子力アップCafe Googirl
googirl.jp/biyou/875dietseikou369/
なんかかいつまみすぎって気もするけど。
実感との違いはあまりないな。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:48:23.66 ID:hyoX6YgX]
- 踏台昇降による消費カロリーは？
踏台昇降により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは
0.09（kcal）と言われています。
muuum.com/calorie/1023.html
「と言われています。」ってだけで、なんら根拠は示されていません。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 10:48:39.76 ID:hyoX6YgX]
- 誤爆した。もういいや。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 22:52:28.97 ID:HfcSf5pU]
- 水泳の消費エネルギーもかなり怪しい。
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 12:54:26.84 ID:qh5amr93]
- 「体重はカロリーだ！」にコメントつけた。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 11:46:38.34 ID:z7p/RoS6]
- (戻)368/368:無記無記名[sage]
2011/08/06(土) 11:39:40.84 ID:5jJMqN/t
『メタボ氏のための体重方程式』は良書。
--- 以下スレ情報 ---
【食事】究極の減量法３【管理】 (368)
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 12:34:22.24 ID:6K0VrPeI]
- 去年より10キロ増えて脂肪たっぷりだから痩せるまで餓死しないから
食べるのはちょっとで脂肪燃焼させてます。
昨日はそうめんだけ3食食べて今日計ったら2キロマイナス。
ただジュース飲み過ぎて頭痛になってリンゴがいいと知り3個買ったんだけどよく考えたらリンゴは
万病の薬だから、リンゴだけ3食食べれば健康的に痩せれると思った。
今日からリンゴだけ食べます。標準体重になったら餓死するからダイエット終了。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 17:51:44.12 ID:uaneEAwD]
- なんか久々に出てきた。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 18:15:51.07 ID:pkXzfhif]
- 電車とかでとつぜん大声出す気の毒な一つ的なアレだね
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 21:12:41.76 ID:453M5jMR]
- デムパデブ怖い～(泣)
デムパデブ怖い～(泣)
- 762 名前：故郷は地球 mailto:sage [2011/08/08(月) 14:06:38.97 ID:ie/pm5Rz]
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/08/08(月) 12:13:24.90 ID:8iGpBd7I
カロリーと一言言われただけで狂ったようにファビョるやつとか、ダイエット上手くいってないんだろうな
もうね(´・ω・｀)
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 17:12:22.66 ID:XrNlVpCA]
- その貧困な発想じたいがもうね
……デブ臭い…
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 21:26:51.03 ID:9gwMXlr/]
- >>757
どーもです。
お礼に、2ch内のリンクの張り方。この方が検索不要で読んでもらえる？
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/368
こんなのも。
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1309958343/368-
あと、良いスレがあれば、こちらに張ってもらっても。
wp.w8eq.com/
どーぞ、よろしく。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 22:34:25.89 ID:ivI9G/02]
- サイトと書籍は高く評価していますが、
2chとはあまり相性良くないかも。
連携するならtwitterかFBのがよろしいかと。
- 766 名前：めんどい ◆zYSTXAtBqk mailto:sage [2011/08/08(月) 22:54:36.76 ID:uROT0yxy]
- >>764
まいど
まあ、ぼちぼち
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 23:21:50.03 ID:9gwMXlr/]
- どーもどーもです。
2chからのアクセスは、ページからニンニク臭でもするのか、
意外とコメントスパムとかの悪さをしません。
黒いネコでもネズミを取ってくれるかも、です。
twitter のアカウントもあるけど、自分からフォローするのがイヤで。
なにより、書き続ける時間が。
FBはどうやって使うんだろう。
ナニブンにも、よろしく、よろしく。
あ、
めんどい さんも、どーも。
よろしくです。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 10:42:51.62 ID:tM/Y/8a5]
- 奇跡さん頑張るなあ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 16:33:41.53 ID:HzFECfwq]
- ダイエット方法、一番多いのは？：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】
wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20110817/112821/?ref=top-shin
これ男女別のほうがよかったなあ。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 17:54:54.34 ID:IM3BDfHX]
- >>769
リンク先の、
> 現在ダイエット中の方法で最も多かったのは「食事1回分の量を減らす」（40.2％）
ってのは、骨盤ダイエットが流行った昨年より、結果が期待できそう。
回り道しながらでも、人類がだんだん賢くなっていくのは喜ばしいことだ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 20:20:26.00 ID:jNive9zk]
- >>770
これって、毎食少し減らすって意味？それとも1食抜くって意味？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:17:25.38 ID:HzFECfwq]
- >>771
下の方に「食事の回数を減らす」ってのがあるし、「毎食少しづつ減らす」でしょう。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 21:30:57.34 ID:HzFECfwq]
- 専門医の教え。外食・飲み会でカロリーをとりすぎない方法(2011/08/18) | コブス横丁 | COBSキャリア
career.cobs.jp/level1/yoko/2011/08/post_1129.html#more
これ、もっと単純に言うと「小麦粉カット」ですね。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 00:34:24.65 ID:Pt52e8u4]
- >>773
リンク先の専門医先生とやら、
たまに楽しみで飲みに行くときくらい、好きなものを食わせてくれい。
専門医なんて、患者が体重減らして病気が治ると、自分のオマンマの方が食えなくなるから、
本当に効果があることは言わんのかな？
それとも、患者が、楽しくないことをした方が体に良い、と思い込んでいるから、
それに合わせてるんだろうか？
あるいは、患者が嫌がるのをストレス解消のネタにしている？。
ま、次のことを考えてもみなかったのは確かだ。
ふだんの日のカロリーを400kcal減らす（３日で慣れる）のと、
飲み会で1000kcal×月２回＝１日当たり70kcal減らす（楽しくないぞー）のと
どちらが体重減るかってことをね。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 14:18:00.54 ID:VyQ8242N]
- 低糖質スレで引用されてたサイト
Good Health!---低糖質ダイエットのホームページ
www2.plala.or.jp/eddie/index.html
アトキンス式をベースに日本語でよくまとまってるとおもた
オレはやんねーけど(´・ω・｀)
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 12:47:27.44 ID:z+b93mKM]
- ニセ科学の見分け方
屁理屈・ねつ造・陰謀論…
その手口と対策 PDF
ksakurai.nwr.jp/R/slides/Nisekagaku.pdf
荒らしの例は参考になったｗ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 18:08:47.39 ID:xfbfJug7]
- うん、なるほど。
ksakurai.nwr.jp/R/slides/Nisekagaku.pdf
p.11
> 既知の知識の方が間違っているという主張ならば、
より信頼性の高い証拠を科学的に示す必要がある
荒らし君たち、読んでみて。
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 20:11:01.97 ID:xfbfJug7]
- p.35-38 もこの板ではずっと行われてきたことだが、
言葉で書かれると、感心するやら、こちらが恥ずかしくなるやら。
>>776 さん、ありがとう。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 08:22:13.15 ID:pkBfxDXt]
- 自分の成功体験に拘泥して万能解と勘違いするバカよりは
俺ソースのがマシ。
年齢や性別、生活史等で回答は異なるからなあ。
万能解に近いのは消費カロリー＞摂取カロリーの状態を
無理せず継続ってことくらいですかね。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/23(火) 10:57:27.00 ID:pkBfxDXt]
- サプリ関連のスレ落ちてたｗ
Togetter - 「ある健康食品のネットショップ様の「こんなに痩せた」CT画像がどう見ても重症」
togetter.com/li/177888
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 12:57:34.31 ID:osEwBf8w]
- 加圧ダイエット、医師の7割が「勧めない」 - 「内蔵機能障害の危険性あり」 | ライフ | マイコミジャーナル
journal.mycom.co.jp/news/2011/08/24/020/
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 13:00:57.25 ID:osEwBf8w]
- 病気と食事 - とらねこ日誌
d.hatena.ne.jp/doramao/20110822/1313999808
推奨量についての考察。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:55:26.84 ID:8mwWFOii]
- なんかもうどうでもいい。
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット21【食事管理】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1314189849/
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 13:59:24.21 ID:l49i7LQw]
- 珍トレスキーはどうにもなりませんな。
有酸素で脂肪は落ちないとかバカすぐるｗ
たぶん一人か二人の珍がはりついてる限りどうにもならんでしょ～
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 17:54:14.36 ID:8mwWFOii]
- どうでもいいとか言いつつちょっと参加してしまったが、もう本当にどうでもいい。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 19:05:38.94 ID:8mwWFOii]
- ぶはははは。
初心者Ｑスレの奇跡さんの脂肪燃焼に関する説に感動した。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 09:32:21.68 ID:uSQtV5RX]
- やっとみえた
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 11:12:09.31 ID:lsbAmseh]
- 異化の場合、代謝の順序は
糖質
↓
脂質
↓
タンパク質(アミノ酸)
って分解するだろ？
脂質代謝を飛ばして
糖質
↓
タンパク質
ってなことにする場合、どんな条件が必要となるか分かるか？
ホルモン異常と器質的な病気以外、考えつかないんだが。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 12:12:07.15 ID:GvbWOLa6]
- >>788
いや。そんな順序はないでしょう。
通常は糖質と脂質が比率を変えながら同時に代謝してるし。
タンパク質ってのが糖新生のことだとしても一斉に変わるってわけじゃないし。
タンパク質の場合、エネルギーとして使われる以外に、筋肉の分解再構成があるんで
把握するのめんどくさいよね。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 14:50:16.33 ID:vFNl8RTq]
- 体脂肪も筋肉も常に分解と合成を繰り返している。
んだよね？
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:19:17.43 ID:GvbWOLa6]
- >>790
だよね。
筋肉などのタンパク質は最終的に窒素の化合物として排出される。
あとは消化酵素。
これもタンパク質で回収はされるけど残りは排出されるよね。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:24:53.94 ID:vFNl8RTq]
- なんか、一度脂肪になるともう運動しない限りは落ちなくて
カタボリックになったら筋肉が分解されて、プロテイン摂って筋トレしないと戻らない
みたいな極端な見方が多いように感じる。
なんか、ごくごく一部をいびつに大きく扱って極論に行っちゃう、みたいな。
針小棒大。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:48:15.69 ID:GvbWOLa6]
- ただまあ筋量は２０歳あたりがピークで、３０過ぎると年に１％くらいづつ
減っている。
筋量維持のためには実は筋量増加を狙わないと、って観点はないなあ。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:51:37.93 ID:qWumC8nR]
- 保守
- 795 名前：788 mailto:sage [2011/08/26(金) 16:54:32.08 ID:0LH1CNg4]
- >>789
糖質
↓
脂質
↓
タンパク質
ってのは絶食時の代謝の順序だけど？
知らんの？
どっかのアホが得意気に語ってた
糖質
↓
タンパク質
となる根拠みたいな食事とか運動はあるのか知りたいんだけど。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 17:09:49.08 ID:vFNl8RTq]
- >>795
その２段目の「脂質」ってのは、普段の代謝と違うなにかなの？
３段目の「たんぱく質」ってのはたぶん糖新生のことだと思うけど。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:17:01.91 ID:klXGsbNZ]
- >>795
絶食を12時間もすれば、肝グリコーゲンは枯渇するから、
脳へのグルコースを供給するため、
肝で、アミノ酸プール中の糖源性アミノ酸を基質にして、
糖新生が行われるけどね。
>>789 の言う通りで、そんな順番はないでしょう。
だいたい、体蛋白の異化でできたアミノ酸は、
1日に60gとか100gとかが脱アミノ化で分解され、
脱アミノ化を受けてできた炭素骨格はグルコースなり脂肪酸なりに合成されて、
エネルギーとして利用されているんだ。
蛋白質1gは4kcalだとか、摂取エネルギーの15%は蛋白質で取るというのは、
そのように、蛋白質をエネルギーの面から捉えているんだ。
ま、「アミノ酸プール」でググるか、生化学の本をどれでも１冊読んでみてくれ。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:29:36.84 ID:vFNl8RTq]
- >>797
「アミノ酸プール」ってどこにあるんだろう？って結構悩んだ。
場所や部位ではなく概念？
- 799 名前：788 [2011/08/26(金) 18:48:54.33 ID:WUlUCG4O]
- >>796
糖新生くらい知ってるが？
わざと賢しげにつまらん知識をふりかざすなよｗ
知りたいのは
『糖質
↓
タンパク質、アミノ酸代謝』
となる、脂質代謝を無視した阿呆な代謝の根拠となるソースがあるか調べてんだけど？
分からないなら分からないと言えないのか？
知らないなら、レスしなくてもいいんだぞ？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:51:07.33 ID:vFNl8RTq]
- >>799
あなたのいってることはわかりません。ごめんなさい。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:56:34.18 ID:vFNl8RTq]
- >>799
血糖値が維持できなくなってきた時に、
段階的に糖新生に先立って、平常時とは異なる脂質代謝が行われる
という事を言われているわけですよね？
- 802 名前：788 [2011/08/26(金) 19:07:02.32 ID:iy9RtkhU]
- >>801理解力がないんだな。
頭大丈夫か？
かなり気持ち悪いわ。
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 19:19:30.48 ID:vFNl8RTq]
- >>802
お答えが頂けないということは、私が言ってることは全く見当はずれ、ってことですかね。
理解力がなくて申し訳ない。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 19:25:25.60 ID:GSEXmenX]
- 糖新生のことなんか、きいてもいないことをダラダラ垂れ流しする阿呆なんだと分かったよ
リアルでも頭がオカシイんだろｗ
>>803
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 19:30:06.97 ID:vFNl8RTq]
- 要らぬちょっかいを出して失礼しました。では。
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 22:30:10.43 ID:klXGsbNZ]
- >>798
> 「アミノ酸プール」って概念？
はい、御明察。
プールに流れ込むアミノ酸の由来は、
(1)体蛋白の異化と、(2)食物中の蛋白質。
プールから流れ出すアミノ酸の使い道は、
(3)体蛋白の同化＝アミノ酸のリサイクルと、(4)窒素＋炭素骨格＝アミノ酸の異化。
一定時間に出入りする量が、(1)＝(3)、(2)＝(4)になって、
体蛋白量は一定なのと、
蛋白質の必要量とは、異化されたので補充されねばならぬアミノ酸の量
が分かる優れものの概念です。
蛋白質、糖質、脂質のエネルギーを統合して理解するためには、
イラストレイテッド生化学 Pamela C. 他著 石崎 泰樹 他訳
www.amazon.co.jp/gp/product/toc/4621075322/ref=dp_toc?ie=UTF8&n=465392
の中に良いイラストがあるので、お勧め。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 01:14:55.83 ID:UwRy87Xi]
- >>806
URL貼りで誤魔化しかよｗ
バカの癖ってすぐわかるなｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 07:58:53.82 ID:HX/kNgo7]
- 内科開業医のお勉強日記 : ＮＩＨ謹呈ダイエットのための減量シミュレーションオンラインツール
intmed.exblog.jp/13379065/
英語なので使いづらいなあ。
入力数字を正確に判定するのがキモだろうなあ。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 09:06:16.17 ID:9hpumz1M]
- >>807
他人のことを誤魔化しとかいうやつは、
自分が書いてる内容を理解できない頭のヨワイやつだというのを
誤 魔 化 そ う と し て る
んだよなww。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 14:30:22.21 ID:+N8XdHyC]
- アメリカの肥満状況をグラフ化してみる:Garbagenews.com
www.garbagenews.net/archives/1816960.html
アメリカの肥満比率推移を動画にしてみた - 【ネタ倉庫】ライトニング・ストレージ
www.jgnn.net/ls/2011/08/post-2710.html
あっちは悲惨ですねえ。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:20:31.65 ID:UGJ7r5aM]
- フードチケットの影響もあるみたいだね。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 15:40:54.31 ID:UGJ7r5aM]
- あーあーカテキン電波がスレ建てたw
十年の後継か？
重鎮って充填の誤字かなんかだろか。
このオッサン病院行った方が良さげだなあ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 16:54:02.70 ID:+N8XdHyC]
- >>811
アメリカに増え続ける、フードスタンプって？ - LIFESTYLE - X BRAND
xbrand.yahoo.co.jp/category/lifestyle/4622/1.html
正式には「補完的栄養支援プログラム（SNAP）」らしいです。
あいつら食い過ぎ、ソフトドリンク飲み過ぎだから、これだけじゃないんだけどね。
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:51:16.64 ID:bN2elCAb]
- >>809
URL貼り大好きちゃんｗ
頑張った～頑張った～ｗ
今日も一生懸命、貼り付けようなｗ
そして低脳晒せばいいよ～ｗ
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 21:52:58.33 ID:+N8XdHyC]
- 「なぜアメリカが肥満立国なのか」が分かる一本の動画+1 - 【ネタ倉庫】ライトニング・ストレージ
www.jgnn.net/ls/2010/10/1-1.html
バターを揚げたやつってのもひどいけど、これもねえ。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 22:08:14.02 ID:+N8XdHyC]
- バター揚げ
Fried butter on a stick - YouTube
www.youtube.com/watch?v=hXJ2jdar13s&feature=youtu.be
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 23:12:18.19 ID:UGJ7r5aM]
- ウゲーw
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 11:17:26.11 ID:AhJfgup8]
- キーワードでわかる臨床栄養｜タンパク質代謝
www.nutri.co.jp/dic/ch3-3/
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 10:54:07.35 ID:ytIsJhFw]
- ホントにやったのか！
「ポテチ税」導入 ハンガリー NHKニュース
www3.nhk.or.jp/news/html/20110901/t10015286401000.html
------------------------
こうしたなか、ハンガリー政府は税収の増加と国民の健康改善を目的に、
ポテトチップスなどのスナック菓子や清涼飲料水など、
塩分や糖分の高い特定の食品に対して課税する、世界でも類を見ない税制を
１日から導入することになりました。
「ポテチ税」と呼ばれるこの税では、カフェイン入りの清涼飲料水で
これまでの価格に比べて最大で６０パーセント値上げされるほか、
スナック菓子でも平均で２０パーセント値上げされます。
------------------------
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/01(木) 21:50:53.26 ID:5DotD/q1]
- >>819
何十年も前から、検討されていたけど、実施されたことはなかったから、
> ホントにやったのか！
とは思う。
見送られた理由として、
「人間は体に悪いことをして、病気になる権利がある」
というのを聞いたことがある。
権利というのは、その社会や国に余裕がなければ、顧みられなくなるから、
このニュースはその良い例だと思う。
確かに「病気になる権利」があっても、
治療費が無かったり、医者がいなかったりしたら、有名無実だわな。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 00:43:17.70 ID:D/h2lDuT]
- >>820
愚行権 - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E6%84%9A%E8%A1%8C%E6%A8%A9
これですね。
ただ、それが個人の領域に留まっているかどうかが問題になりますね。
今回は公共のリソースを食いつぶすとかいう判断なのかなあ？
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 08:21:54.52 ID:g7oTTnxa]
- まあ、酒やたばこは嗜好品として税額高いですからね。
甘いものもそうっちゃそうかも(´・ω・｀)
アメリカじゃ無理だろなあ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 22:45:35.37 ID:PBr5lImf]
- >>821
かつて、ゆりかごから墓場までの社会保障で生存権（≒愚行権）を厚く保証していた英国が、
英国病で、ない袖（＝公共のリソース）を振れなくなって、サッチャー登場。
そのサッチャーが選挙前にダイエットしてたのは、
「働かざる者食うべからず」を自分の外見で表現したかったのだろうか？
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 22:50:42.29 ID:PBr5lImf]
- >>822
> アメリカ
（自分の）幸福の追求（他人のや他国のは知らん）
が国是だもんね。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 10:52:14.04 ID:63/x1edB]
- 断食スレに猛者現る。
巨は例外っても事実ならスゲエなあ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 11:44:25.71 ID:lJ9WIFPf]
- Togetter - 「肥満と精神疾患と脳体積減少の関係についての考察」
togetter.com/li/185221
低inflammation仮説ってなんなんだぜと思ったらこういうことらしい。
愛知職域コホート研究成果: 低炎症状態と生活習慣病
koei-nagoya.blogspot.com/2010/12/blog-post_2912.html
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 11:46:55.60 ID:lJ9WIFPf]
- 奇跡△(・∀・)
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:08:09.45 ID:vnb7l6Zi]
- なんでも評点:体脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」は背中ではなく首前面から胸にかけて存在する ― 胸もとを冷やすだけで痩せられる?
rate.livedoor.biz/archives/51261904.html
これは意外だったので貼っておきます。ソースもあるしね。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:12:59.13 ID:vnb7l6Zi]
- >>826
「ゾーン・ダイエット」言ってるバリー・シアーズの本には炎症がうんたら、
って書いてあったなあ。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 12:29:49.37 ID:juZCHx5h]
- ↓の回答中の「1/9ルール」について詳しいことが乗ってるところ、どなたか知らない？
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 下肢切断時の必要エネルギー量の算出方法は?
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=62
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:01:54.06 ID:lJ9WIFPf]
- >>830
コレのことかと思ったけど計算合わないなあ
やけどの面積｜九の法則｜五の法則｜9の法則｜5の法則｜火傷｜熱傷
yakedocare.client.jp/basic_02.html
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:06:38.87 ID:juZCHx5h]
- >>831
大人は陰部 1%！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 13:10:11.09 ID:lJ9WIFPf]
- >>832
火傷したくないです('A`)
- 834 名前：murop2-user: 613036 p2-client-ip: 114.48.157.157 mailto:sage [2011/09/10(土) 11:19:24.61 ID:5Aq5iYyo]
- テスト
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 21:28:20.67 ID:cuuRTpLI]
- >>826
いまさら無理かもしれんが、
「低炎症状態」というと、
炎症が起こるべきところで起きにくい、免疫不全みたいな印象がある。
「小炎症状態」ではどうだろう？
メタボ＝代謝症候群もそうだが、名前でハズスと、先行きは暗いぞ。
こっちの正しい名前は「食べすぎ病」だと思うが。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:37:25.65 ID:imRcR7SX]
- 「健康食品」の安全性・有効性情報
hfnet.nih.go.jp/contents/detail767.html
これの実験結果の「有意（p＜0.05）に抑制した」ってのは
具体的にどういう結果が出た、ってことなんだろう。
貼ったはいいが読んでてちゃんとわかってないことに気付いた。トホホ。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 16:57:29.43 ID:OJS5S7Og]
- >>836
t-検定:P<0.05で有意差ありで、p=0.051は有意差なしでしょうか？ - Yahoo!知恵袋
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1212971347
変化のない人が5％未満だった、ということじゃないでしょうか。
門外漢なので自信ないですが(´・ω・｀)
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/14(水) 17:02:37.98 ID:imRcR7SX]
- >>837
それは俺も読んだ。
被験者６名とか７名とかのテストは、何回もやったってことなのか？
「上昇がなかった」＝「変化がなかった」と「あった」ならわかるけど
「抑制した」ってのはどういうことなのか？
考えれば考えるほどわからなくなってきた。
- 839 名前：murop2-user: 613036 p2-client-ip: 114.48.4.49 mailto:sage [2011/09/14(水) 19:30:49.30 ID:7mt2lpp1]
- >>838
そこは単純に「上昇を抑制した」と読めばいいんじゃないですかね。
血清TG値変化量曲線下面積の方は、血清TG値変化量（曲線下面積）を抑制した
と変形しないと日本語としておかしいけど。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:34:37.82 ID:OqwCq1+L]
- 健康・栄養フォーラム - 最新栄養ニュース
空腹なしのダイエット
www.linkdediet.org/hn/modules/weblogD3/details.php?blog_id=1473
コーネル大学ｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:46:19.99 ID:4FrARjLe]
- ちょいとメモ
表．安静時における臓器別エネルギー消費量．
重量（kg） 代謝率（kcal/kg/day） 代謝量の割合（％）
骨格筋 28 13 21.6
肝臓 1.8 200 21.3
脳 1.4 240 19.9
心臓 0.33 440 8.6
腎臓 0.31 440 8.1
脂肪組織 15 5 4.0
その他 23.16 12 16.5
計 70 100.0
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - 基礎代謝に占める筋肉、内臓の割合が
資料によって大きく異なっています・・・
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1472
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 10:53:43.75 ID:OqwCq1+L]
- メモ
OWA MEDICAL - 人体の構成
www.owamed.co.jp/technology/body-composition/body-composition.php
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 11:03:50.90 ID:OqwCq1+L]
- これもメモっとこう。
☆踏み台昇降DEダイエットPart99☆
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313675107/
740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/15(木) 11:21:01.65 ID:yz2UeTCb
>>739
ていうか、歩数計でも同じだと思うよ。
運動の消費カロリーを正確に計れる機械なんぞ無い。
歩数は携帯で計れるなら、別にいいんじゃない？
cjpta.jp/45th/pdf/P3_264.pdf
踏み台昇降運動における運動強度の信頼性についての検討―実測値と推測値の比較―
によると
>踏み台昇降運動の運動強度は、高さ15cmでは、ACSMが提示する運動強度は5.8METsであるのに対し、実測値運動強度は4.7±1.1METs、推測値運動強度は5.3±0.5METsであった。
>高さ25cmでは、ACSMが提示する運動強度は7.9METsであるのに対し、実測値運動強度は6.4±1.4METs、推測値運動強度は7.1±0.5METsであった。
ってことなので、目安として消費カロリーが知りたいなら、５～６METsくらいと考えて
運動と消費エネルギーの目安｜旭化成ライフサポート株式会社 げんき！食卓コンシェルジュ
shoku365.com/mets/
で計算してみればいいんじゃないかな。
ただしMETs値は安静時代謝分を含んでいるから、純粋に運動分のみを知りたいなら、１引いて使うといいかもしれない。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 15:06:30.09 ID:4FrARjLe]
- フォロとん(´・ω・｀)
骨格変えたいなら形成外科ですかね
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:37:25.93 ID:drLi+koA]
- 蛋白質を多く摂取し続けると2型糖尿病リスクが約1.4倍に増大する可能性
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/easd2011/201109/521554.html
蛋白質は糖新生の原料だから当たり前
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/20(火) 14:29:02.94 ID:Xy7SHNv/]
- ちょっと古いからこっち
EMSベルトでやけど！
www.kokusen.go.jp/kiken/contents257/index.html
国民生活センター Ｈ14/9/24
電気刺激による筋肉増強をうたった商品の安全性
www.kokusen.go.jp/pdf/n-20020924.pdf
このなかでＦＤＡの情報として、電流による筋肉への刺激で
あるていど強化できるかもしれないが、通常の運動と同じ効果は期待できない、
と言ってるね
リハビリに使われるくらいだから、ものによってはある程度の効果はあるんだろうけど、
深層の大筋群まで刺激が行かないとなると、運動量としてはどうなんでしょうね。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:05:53.14 ID:HDNydChk]
- 初心者スレ、なんかEMS擁護で頑張ってる人が居るけど。
本当に効果があるなら、なぜ大手の電機メーカーが売らないのか？
特別な仕組みや気候を特許で保護されているようなものならともかく。
俺の判断基準はそこ。
エアロバイクは、パナも売ってたんだよね。売れなかったので終息したけど。
ちなみに自慢じゃないけど、ツインビートII持ってるぜ、オレ。
とっととオクで売り払わないと、どうしようもなくなっちゃうなあ…。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 09:06:36.83 ID:HDNydChk]
- 気候じゃなくて機構。
台風だからってそんな誤変換を…。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/21(水) 21:08:21.99 ID:2DdGYFTp]
- なんなんだ過激スレの過激師匠ｗ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 09:01:45.89 ID:CC2N+nob]
- これか。滝汗スレ
【30代】100ｋｇ超が今更始めるダイエット【40代】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1313836733/
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/22(木) 13:12:16.72 ID:CC2N+nob]
- 今日は撤収。あとはよろしく。
なんだかなあ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 13:09:11.26 ID:EYyi+RBr]
- 過激スレで過食嘔吐vs断食！
どっちもどっちだ！
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 14:12:31.54 ID:bCdKQjvk]
- 断食好きな人多いよねえ
社会人で一か月やったって人いたけど
阿闍梨になれるんじゃねえかな。
ホントなら(´・ω・｀)
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 15:56:07.68 ID:EYyi+RBr]
- >>853
なあ、ゴザレの111立ててくれん？
テンプレはオレが貼るから。
なんかホストがスレ立て規制にかかってる。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:00:54.58 ID:bCdKQjvk]
- >>854
ＥＲＲＯＲ：Lvが足りなくてスレッド立て(ら)れません。
(´・ω・｀)
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 18:15:41.68 ID:EYyi+RBr]
- >>855
んむ。夜に別ホストから再度試みる。
スマんかった
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/28(水) 19:46:45.94 ID:EYyi+RBr]
- うわー、なんかゴザレにすごいの貼られてるけど
残りわずかなのであまりジタバタしたくない…
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:37:07.66 ID:GhuIHP5s]
- 有酸素運動がレジスタンストレーニングより腹部脂肪には有効：世界の最新健康・栄養ニュース
www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=32371&-lay=lay&-find
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 09:44:50.55 ID:GhuIHP5s]
- トリビア雑学: ガセビアの沼No.021 「体脂肪が燃焼するのは運動開始20分後から」というのはガセ
trivia-zatugaku.blogspot.com/2007/02/no02120.html
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:04:47.91 ID:v2n0/MnW]
- 大企業は大変だな(´・ω・｀)
リーボック19億円支払い 筋肉引き締め効果は不当表示 ：日本経済新聞
www.nikkei.com/news/latest/article/g=96958A9C93819499E0EBE2E2958DE0EBE2EBE0E2E3E3E2E2E2E2E2E2
【ワシントン＝共同】米連邦取引委員会（ＦＴＣ）は28日、
スポーツ用品大手のリーボック・インターナショナルが、
同社製の運動靴を「履いて歩くだけで通常以上の運動
効果がある」などと宣伝していることが不当表示に当た
ると指摘し、リーボックが2500万ドル（約19億円）を支払
うことで合意したと発表した。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:08:30.79 ID:GhuIHP5s]
- >>860
やれー。
もっとやれー。
日本のテレビショッピングなんてどうなる事やら。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 12:09:33.66 ID:GhuIHP5s]
- >>859
これは、反証の根拠として説得力のありそうなものを探して
逆なものを見つけてしまったので、つい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/29(木) 19:40:14.76 ID:Lfaf/S1o]
- 工作員認定ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
政治厨は(・∀・)ｶｴﾚ!!よふんとに。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 00:54:47.09 ID:KXhEwmmq]
- 体重方程式の計算尺っぽいプロトタイプを作ってみた。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/30(金) 14:21:04.35 ID:PigJ/3JC]
- しっかし王道スレ酷いなあ。
ダイエットに王道なし！
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/03(月) 09:09:26.40 ID:9T3chqpX]
- 下がりすぎたか。
そろそろ次スレの季節かなあ。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/04(火) 15:57:09.50 ID:aY7nmx+R]
- 今度はデンマークか。
時事ドットコム：世界初の‘脂肪税’を導入＝デンマーク
www.jiji.com/jc/a?g=afp_soc&k=20111002027698a
----------------
デンマーク政府は健康の見地から、脂肪分の多い食品について、
含まれる飽和脂肪１キロにつき１６クローネ（約２２０円）の税金を課すことを決め、
１日から実施した。例えば、バター２５０グラムの値段は２・２クローネ上がる計算になる。
----------------
メタボ放置だと健康保険料があがるとかあるんだろか。
生命保険はタバコみたいにそういうオプションつきそうな気がするが。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/05(水) 17:48:45.78 ID:sMHSjex6]
- たんぱく質の摂りすぎとかボケようと思ったが自粛
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:06:48.95 ID:8sNzaEhg]
- ゴザレにすごいのがきたな(´Д｀)
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/07(金) 17:16:01.01 ID:kJ8d0cOq]
- ググって書き込んでおいた。
- 871 名前：某スレ350 mailto:sage [2011/10/09(日) 22:04:49.64 ID:/bbhLYmt]
- 『メタボ氏のための体重方程式』表6-2を円盤状にしてみた。
ttp://d.pic.to/1b23qk の最後の画像
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 09:49:23.72 ID:zpbp4Pqk]
- さて日本でどう報道されるかな
Study: Vitamins may increase death risk in older women - USATODAY.com
yourlife.usatoday.com/health/medical/womenshealth/story/2011-10-10/Study-Vitamins-may-boost-death-risk-in-older-women/50722104/1?csp=34news
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 14:31:44.88 ID:zpbp4Pqk]
- これが詳しかった
サプリメントの摂取は大半の人で不要、逆効果も 研究 国際ニュース : AFPBB News
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2834166/7907095
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 16:47:02.93 ID:cKJVpMvE]
- やれやれだな(´・ω・｀)
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 11:23:43.83 ID:L/ohGxDn]
- 王道スレ、悲しくなるわ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:09:49.92 ID:KK3cr3JU]
- 二万kcalといい、筋トレ厨といい、あの無限大の自己肯定はどっからくるんだろう(´・ω・｀)
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:16:16.50 ID:L/ohGxDn]
- 実際、「摂取カロリーを落としすぎるな」と「筋トレしろ」と、どっちが正解だろう。
「筋トレなんか特別にやってない人はいくらでもいる」
てのがひとつヒントになるかな。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/13(木) 12:18:15.19 ID:L/ohGxDn]
- 「人は生活に見合った身体になる／しかならない」ってのは
なんていうか、悟りの境地みたいなもんなんだろうか。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/13(木) 14:49:57.19 ID:HPAFgGQD]
- そもそも目標とする体型は人それぞれですから、そこが空白ならあれこれ言われても
しょうがないところもありますね。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 13:16:18.10 ID:2um0++D0]
- 桜子の美健楽ダイエット★愛せる自分になる: 断食施設で本断食にトライ（１）
bikennraku.cocolog-nifty.com/dietdiary/2004/05/post.html
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/14(金) 15:42:23.07 ID:M4TXEEQT]
- ああ摂食障害デブの嘘カウンセラーブログね
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/14(金) 20:42:30.06 ID:o7j9bP4A]
- 食品の熱量（エネルギー）について
～ エネルギー換算係数の話 ～ pdf
www.jfrl.or.jp/jfrlnews/files/news_no35.pdf
栄養科学レビュー｜ネスレ栄養科学会議
j.nestle.co.jp/science/review/review1102.asp
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 08:16:10.07 ID:ZrZ/b/6s]
- コーネルのは疑似科学だからなあ
カルトが理屈こね回して進化論否定してるようなもんでしょ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:08:47.27 ID:ZrZ/b/6s]
- まーだ化学板汚してるしｗ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 11:27:47.55 ID:ZrZ/b/6s]
- ほほ～
日本ローカーボ食研究会 :: 癌とローカーボ食ハーバード大学
low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/section1/cancer-and-lcd/
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:08:42.02 ID:I8f8K/Y/]
- え、どれだろ化学板。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 12:40:38.29 ID:ZrZ/b/6s]
- ん？前のスレですよ。
【世界の】カロリー計算は嘘【常識】part1
kamome.2ch.net/test/read.cgi/bake/1306117983/
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:14:04.78 ID:I8f8K/Y/]
- 吐き捨てスレはレス禁止なので。
「健康食品」の安全性・有効性情報
α-リノレン酸 [英]Alpha-Linolenic acid [学名]Alpha-Linolenic Acid
hfnet.nih.go.jp/contents/detail561.html
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:35:05.97 ID:qZsWuQhV]
- 医学が認めた！食欲をコントロールできる技 : ためしてガッテン - NHK
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110608.html
こっちだろ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 17:54:04.13 ID:I8f8K/Y/]
- おお。
さすがはガッテン！
（あまり本気で言ってない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:19:13.66 ID:CbkxaHQd]
- >>888で？
すげーわ
まるでなってない内容に驚愕したわ
こんなつまんないソース提示してｶｺﾜﾙｲ
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:22:37.54 ID:ZrZ/b/6s]
- とエビデンスもなく言ってみました。
>>891△
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:26:06.94 ID:nICbvSXR]
- ヒスタミンの抑制効果はレプチンと共同させなきゃ効果ないのに
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/17(月) 18:40:24.16 ID:I8f8K/Y/]
- >>891
え？オレは何やってることになってるんだろう。
「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」という説の裏を取ろうと思って
とりあえずはひとつ関連情報を貼ってみたんだけど。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/18(火) 16:01:43.88 ID:uC6AS/CP]
- アメリカさんパねえｗ
肥満が招く新たな問題？ 平均体重の増加で定員削減を迫られるケースが本格化... : ギズモード・ジャパン
www.gizmodo.jp/2011/10/fat-disgusting-americans-force-coast-guard-to-change-regulations.html
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 11:02:44.57 ID:w/ZgEfol]
- メキシコ、米抜き世界一になっていた…肥満者 : 国際 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/world/news/20111018-OYT1T00922.htm
アメリカ抜くなんてパねえっすｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 18:03:49.75 ID:wZrFfVj3]
- これはこれは
iPhoneで食事を撮るとカロリー分かっちゃう 東大発の技術を応用したアプリ「TABLE FOR TWO」 - ねとらぼ
nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1110/13/news073.html
>>896
ひょっとしてアメが少し減らしたりして。
しかし30％超えでしょうねえ。日本のほぼ10倍のデブ率
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/19(水) 19:33:46.23 ID:w/ZgEfol]
- 健康増進アシストサービス
www.karada.ft.nttcloud.net/
こっちもあるね。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:00:24.12 ID:siYHB0lm]
- ブラックコーヒーで太る！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:08:51.81 ID:HQfBg1nh]
- >>899
カフェインから糖かなんか合成する菌でも飼ってるのかしら(´・ω・｀)
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:14:55.20 ID:siYHB0lm]
- 夢に見た！たるみ解消 美ボディー実現の科学技 : ためしてガッテン - NHK
www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111019.html
きちんと裏取らずに「人間は霜降りにはならない」と思い込んでた。
これもまあ裏取らにゃいかんのだけどね。
EMCLってどこのメキシコのプロレス団体だよ。
検索してもヒットせんぞ。
元ネタはなんなんだよ。
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:34:55.42 ID:HQfBg1nh]
- >>901
ためしてハッケンｗ
CiNii 検索?- ?extramyocellular triglyceride
157.1.40.181/keyword/extramyocellular+triglyceride
157.1.40.181/naid/110001912468
筋細胞外中性脂肪extramyocellular triglycerideは筋繊維間に
貯蔵される中性脂肪、らしい
・代謝が遅い
・ＢＭＩと正の相関
・体脂肪の増加や筋機能の低下に関与
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 14:53:14.60 ID:siYHB0lm]
- >>902
うおー、ありがとう。
あははは。見つかわないわけだわ。
もし
extramyocellular triglyceride → EMCL
なら略し方がおかしいだろう。
「筋細胞外」だけじゃん。EMCLだと。
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 15:24:37.90 ID:A9NfNj1O]
- >>899
太るほど飲めませんよ～
コーヒーのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/nomimono/coffee.html
１杯で6kcalだし。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:03:51.79 ID:GGvgdI30]
- 援護じゃない。かまってもらえたら援護扱いかよｗ
>α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる。
の根拠はどこにあるんだよ？っつー話。
>>888 は、「少なくともここにはそんな話は書いてない」っつーことだ。
擁護のソースなんかじゃない。援護になってなければ「つまんないソース」か？
まあ吐き捨てスレだから、好きなように吐き捨ててればいいんだけどね。
でも「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」仕組みについてご教示ただければ幸いです。
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:09:23.53 ID:GGvgdI30]
- 少なくとも俺は、α-リルン酸を摂るより、軽く身体を動かすほうがいいんじゃないかと思う。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:29:23.98 ID:M4/XurrW]
- 珍妙な成分制限やったあげくにサプリだ油だ健康食品だ推奨するダイエットって
あったまわるぅいと思います。個人的な感想ですが。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:38:08.87 ID:GGvgdI30]
- 「α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる」と言われて
「へー、そうなんだ」と納得する人もいれば
「ソース出せ」という人もいる。
それだけのことだ。
あ、もしかして「α-ﾘﾉﾚﾝ酸はどうやれば摂れるんですか？」って聞かないといけないのかな。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 09:56:35.60 ID:M4/XurrW]
- アレそうなんでからまんが、コーヒー豆の成分が
体内で糖に転化するとでも思ってるみたいだなあ
表示で0kcalとあったら100ｇあたり5kcal未満でそっから先はないだろ(´・ω・｀)
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 10:41:27.42 ID:GGvgdI30]
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/10/20(木) 13:58:02.64 ID:hS2QMqXW
>>556 確かにブラックはカロリーが低いのですが。豆の種類や
焙煎工程でカラメルになる糖類もあるそうです。
私の行っている専門店は、やけに甘ったるいのでたぶん多糖
成分が多いのではないかと思います。
運動してもそこのコーヒーを飲んでるとやせないんです（太る）。
以前はこんなこと無かったのに。
これね。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:37:31.77 ID:a4gZlodJ]
- カフェインが低カロリー、低糖質であるのは間違いがない。
が、体内の臓器にどう影響するか知らないんだ、お前らｗｗ
だから馬鹿扱いされるんだぞｗ
本当に頭悪いな。
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:39:54.76 ID:TYYiS0zs]
- α-リノレン酸の別名も知らない無学の低脳にはソース探しは出来ないと知りました～ｗ
無学の低脳ｗｗﾌﾟ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 12:40:54.40 ID:M4/XurrW]
- はいはい頭イイ人は文章に品がありますね、と(´・ω・｀)
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 13:24:57.07 ID:GGvgdI30]
- まー否定はできんわな。実際無学だし。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:07:51.65 ID:93/qNijr]
- うま味に対する感度が低下すると肥満になりやすい可能性：日経メディカル オンライン
medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/jsh2011/201110/522089.html
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:10:20.23 ID:GGvgdI30]
- >>915
へー。
うま味に対する感度と「濃い味好き」「辛いもの好き」とかはなんか関連あるんだろうか。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:16:50.23 ID:M4/XurrW]
- >>915
>>916
確かうまみって日本人特有の感覚ってどっかで聞いたような。
英米文化圏でも効く指標なんじゃろか(´・ω・｀)
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:19:28.48 ID:M4/XurrW]
- 自己レス ＵＭＡＭＩは日本十大発明だった！(｀・ω・´)
「うま味」の発見
www.umamikyo.gr.jp/knowledge/discovery.html
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:58:56.28 ID:rhoiFLES]
- デブは顔文字使いたがるってけど、
上品ぶった低脳も顔文字使いたがるんだな
上品でもバカは隠せなーいｗﾌﾟ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 14:59:09.70 ID:80l7PIpG]
- デブは顔文字使いたがるってけど、
上品ぶった低脳も顔文字使いたがるんだな
上品でもバカは隠せなーいｗﾌﾟ
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 15:01:25.32 ID:M4/XurrW]
- (´・ω・｀)
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 15:49:40.59 ID:GGvgdI30]
- [一緒に]ダイエット[皆で]
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1310396729/
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/21(金) 18:09:41.51 ID:5utUnBzC]
- >>921うんうんｗ
とってもお上品ｗ
でも
根性は下品だねｗ
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/22(土) 12:51:19.54 ID:hqIk41kL]
- 大学トップアスリートの身体組成およびエネルギー・バランスに関する研究
www.joc.or.jp/goldplan/aquariuskikin/2006_03_extract.html
これは知らなかったわ。
でもこれで計算すると、オレの基礎代謝は
日本人の食事摂取基準2010の基礎代謝基準値から概算するより高いｗ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/25(火) 09:43:52.64 ID:SOdn3fmF]
- サプリは無用どころか有害かも
A bad week for the nutritional supplements industry - Forbes
www.forbes.com/sites/stevensalzberg/2011/10/16/a-bad-week-for-the-nutritional-supplements-industry/
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 15:25:55.32 ID:wTO5t9y0]
- ダイエットに王道なし！
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 15:29:47.17 ID:PjZxHAwe]
- >>926
人によるもんね(´・ω・｀)
王道ってのは最強と似てるんだな、きっと。
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 11:08:21.75 ID:n6D/R9zT]
- 起き抜け、空腹時の運動、個人的には１時間程度は問題ないが、
一度自転車で調子乗って２時間走ったら途中でハンガーノック起こして
ひどい目にあったので程度によると思う
ある程度以上の負荷でやるなら、バナナとか野菜ジュースとか
糖分少し補給してからのがいいかもしれないですね(´・ω・｀)
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 14:32:02.98 ID:Eewm8mTJ]
- 議論沸騰中...空腹のままジョギングやフィットネスに励むのはダイエットに本当にいいのか？ : ギズモード・ジャパン
www.gizmodo.jp/2011/10/fasting-before-a-run-probably-wont-help-you-lose-weight.html
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 16:04:50.94 ID:nloxg9Ja]
- エクセルの関数技 移動平均を出す
kokodane.com/kan48.htm
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 09:16:40.19 ID:oZJflC4z]
- ありゃほんとだ。
レコダイ・スレが壊れてる。
記録を取るのは、自分の食を客観視するための手段であって、それ自体が目的ではない。
とか言ってみるテスト。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 15:31:27.58 ID:SoI/e2t3]
- 岡田斗司夫 10/29福岡ブックオカ講演 動画＆紹介書籍リスト - 岡田斗司夫公式ブログ
blog.livedoor.jp/otakingex/archives/51293054.html
動画で確認してみた。
たしかに肉々しい。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:34:40.72 ID:70lC1Fhz]
- 過度の糖質制限のリスクについて
なんかちゃんとしたソースとかあるんかいね？
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:46:08.89 ID:tdKfHtpD]
- >>933
長期のコホート研究だけどこんなのが。
日本ローカーボ食研究会 :: 大規模コホート研究からみたローカーボ食の利点と弱点 その1
low-carbo-diet.com/low_carbo_food/to_dr/contents-of-review/section1/cohort-study/
こっちは
内科開業医のお勉強日記 : 低炭水化物・高脂質食の健康被害と思われるケース
intmed.exblog.jp/3865339/
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 10:51:28.65 ID:70lC1Fhz]
- >>934
ありがとう。
ひえー、ローカーボ食サイドから「総死亡率も糖尿病発症数も増加」なんて情報が。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 15:11:27.08 ID:tdKfHtpD]
- 投了(´・ω・｀)
デタラメに意味も不思議もあるかっつーの
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 15:11:51.18 ID:tdKfHtpD]
- あ、ゴザレの話です
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 18:07:12.38 ID:70lC1Fhz]
- スープと踏み台は「特に誰かの利益になるわけじゃない」という点で評価してます。
スープも、ゴザレに書いたように、食生活の見直しの動機付けにつながればいいんですけど
大半のケースは「飲むだけで脂肪がどんどん燃える」と都合よく考えるだけで。
あとレコーディングもだけど、あれは下手すると本の売り上げにつながってしまいそうなので失格。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 21:14:12.13 ID:i9CK2gcD]
- ID変わったけど俺。
せっかく、決めつけずにやんわり書いたのになあ。
立派な身体醜形障害だわ、ありゃ。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 23:00:41.37 ID:tISTYFtf]
- 王道ダイエットスレって２つに別れたんだ。
別れてもグダグダってのが何ともｗ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 11:05:32.73 ID:lEmFNTRV]
- いつ釣り宣言が出るかとドキドキ。
この「砂漠に種撒いて水やってる感」は、日曜の朝からはかなりツラい。
むしろ釣りであってほしい。
まあ、見ず知らずの他人の事なんかは別にどうでもいいんだが。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 13:20:30.99 ID:CRiTciXb]
- よっぽど食べてガンガントレーニングしないと除脂肪体重は
そうそう上がらないと思うんだけどなあ。
ましてや高齢者や女性だとハードル高いよ。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:35:11.40 ID:9tc7o+Ig]
- んー。どの程度の除脂肪体重増を想定してるのかによるなあ。
それなりのトレーニングと食事であればそれなりに増えるもんだとは言えるけど。
ここまで増やすのはまあ想定外だけどね。今年のミス日本優勝者です。
山野内里子選手☆優勝おめでとうございます！！ | 新宿の筋肉の「画像掲示板」
9329.teacup.com/sinnjyuku7/bbs/577
社団法人日本ボディビル連盟
www.jbbf.jp/
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 22:38:26.30 ID:yTmI2Dv3]
- んー。んー。
んー。んー。
んー。
んー。んー。
んー。
んー。
んー。んー。
んー。
んー。んー。
んー。んー。
んー。んー。
んー。
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んー。
んー。んー。
んー。
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 08:45:49.54 ID:J/X2mnu4]
- dat落ち間際にコーネルくん活性化。
ほんとに他人の言うことを全く聞く気がないor聞く力がない だなあ。
確信犯（誤用 かもしれんけど
それをやってなにになるのか意味がわからん。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:15:52.29 ID:lgyWr9RQ]
- >>945
若いころカロリーに噛まれるかなんかしたんじゃないかしら(´・ω・｀)
そういやアクアクリニックって閉鎖したんですかね？
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:26:42.96 ID:J/X2mnu4]
- >>946
Dr Zeroの食事日誌
kamaikeclinic.blog76.fc2.com/
休止中。過去記事は全部削除？
www.kamaike.com/
not found。
目標・PinPinKorori。 - 釜池先生は厚木に行ってしまうのでしょうか？？
bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=12
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 13:00:46.79 ID:J/X2mnu4]
- うははは。第二100超スレは、いつのまにか本来の滝汗日記になってるんだな。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 14:24:36.63 ID:lgyWr9RQ]
- >>948
おおう(´・ω・｀)
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 16:59:48.77 ID:J/X2mnu4]
- health + ya だったのか。
hell sheer かと思ってたよ。（うそつけ。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/10(木) 08:49:36.24 ID:QzYmoLgV]
- 何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/
980に到達。
お疲れさまでした。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:07:05.94 ID:NHVCNmwr]
- 炭酸水ダイエット｜世界一受けたい授業
beautyhealth.saitamania.net/e197810.html
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:33:51.37 ID:Ky3QHC19]
- >>952
国際医療福祉大学 - 教員紹介
前田眞治 教授
www.iuhw.ac.jp/gakubu/sagyou/shoukai/maeda.htm
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 09:44:40.37 ID:qj35duXD]
- >>953
リハビリと温泉療法などがひっかるね
CiNii Articles 著者?-?前田 眞治
ci.nii.ac.jp/nrid/9000006578199
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 11:54:27.30 ID:NHVCNmwr]
- >>954
温泉療法→鉱泉水→炭酸水って流れなのかなあ？
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 11:40:26.84 ID:reteVTtW]
- ここで引用されてるpdfはよくまとまってて面白かった。
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) -
栄養 - 2010年1月の投稿「食事摂取基準2010年版」の活用についての質問の回答の中に、
「そこで、2010年版では個人の基礎代謝量を推定する式の一例として、
国立健康・栄養研究所の式が紹介されています。」とありました。
2010年版摂取基準の本を見ましたが、掲載されている場所がよくわかりませんでした。
具体的にどこに紹介されているのか？教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。
www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=1483
１）田中茂穂. 総論 エネルギー消費量とその測定法. 特集：必要エネルギー
量の算出法と投与の実際. 静脈経腸栄養 24(5): 1013-1019, 2009.
www.jstage.jst.go.jp/article/jjspen/24/5/1013/_pdf/-char/ja/
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:04:54.84 ID:Hs5Q7DN9]
- 初心者スレになんか凄そうな人が。プロか？
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 16:14:40.09 ID:KTUwcs3C]
- >>957
トレーナーの人みたいですねえ
ハードル高え(´・ω・｀)
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:11:01.22 ID:KTUwcs3C]
- 反論してる方の方が論理的に感じるにゃあ
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:17:14.81 ID:Hs5Q7DN9]
- どんな専門家でも、２ちゃんねるの名無しで滔々と自説を開陳なさる方は
それだけで8割引きくらいの評価。
せめてブログででもやってくんなきゃ。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:18:21.19 ID:Hs5Q7DN9]
- もろちん957は皮肉ですが。
ところで次はどこの休眠スレを活性化させますか？
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 17:24:25.22 ID:KTUwcs3C]
- >>922
でいいんじゃないすか？
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/16(水) 20:08:17.12 ID:l8WPaSKP]
- いま見てきた。
たしかにセット数多いねえ。
リアルトレーナーなら多分クライアントが偏ってるんじゃないかな。
若くて短期間に痩せたい女性ばっかりならあれはあり。
腰回しは流行りだからね。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/17(木) 08:46:55.63 ID:gZcyXtHm]
- >>963
そうだねー。
一応「自宅でやれるように」という指針は持ってるみたいだけど
「ジムに来た人がある一定の時間まとめて、興味を持ってやれるように」という普段の路線に引っ張られすぎだと思う。
自宅でやるなら、もっとやることをシンプルにした方がいい。んじゃないかな。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:46:46.27 ID:icW4Ukq8]
- 出たよ自律神経さん。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 15:49:36.39 ID:JRWgucn/]
- なんか怪獣ものとかででてくるナントカ博士みたいだな
「うむ、自律神経じゃよ、さやか君」
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 16:15:07.57 ID:icW4Ukq8]
- おかげで、なんとなく「自律神経」という言葉が使いにくい昨今。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/18(金) 17:55:31.59 ID:JRWgucn/]
- ほほ～
高脂肪の食事が善玉菌殺す…北大グループ研究 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
www.yomiuri.co.jp/science/news/20111118-OYT1T00965.htm?from=top
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