- 1 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [2009/09/03(木) 22:03:12 ID:xqp6LrpG]
- 一般的な過体重にある人が標準体型になるまでの
ダイエットについて考えるスレッドです。
標準とは？
男 体脂肪率15～25％
女 体脂肪率20～30％
これ以上の体脂肪率がある人が、標準体脂肪率になるまでのダイエットの知識。
参考スレ
ダイエット理論ってあるのか？
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241617914/
- 867 名前：十年 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:18:34 ID:/lCFWv5n]
- こんばんはコーネルさん、お久しぶりです。
腰痛に悩まされていた20代から30代は、自転車でのツーリングから川に潜ってアマゴやウナギを取ったりしていましたね…(=^▽^=)
不景気が押し寄せた40代は、ほとんど運動していないです。
本当に？そこで昨夜はレスするのをためらいました。
(毎日じゃ無いけど)寝る前に、骨盤と背骨の前後・左右・捻れに対して、筋肉(靱帯)バランスを調整し関節を柔らかくする｢自己整体｣が浮かんできました(b^-゜)
食事中も背筋を伸ばして座禅のポーズ、パソコンに向かっても背筋を伸ばして顎を引いて背筋の筋トレ。
農作業では、鍬を握って剣道の素振りのように、振り上げて背筋、打ち込んで腹筋、大地を踏みしめて腕を引く筋トレ。
草むしりは長時間、膝を曲げているので、小さな容器に引いた草を入れて、遠くに捨てる(ウォーキングですね、膝の後ろを、ぐっと伸ばし切る必要があります)
落ち葉をはく時でも、呼吸を考えホウキを振り回して｢太極拳｣
寝むる間も、重たい布団をかぶって加圧トレ・・・
ここまで書いたら解るでしょう!?
ボディメンテナンスはしています！
でも、ウォーキング不足です(T_T)
都会は良いよね、バスや電車の乗り継ぎで良く歩きます。
(たまに行くとめちゃくちゃ不便に感じます)
田舎では家族の人数分(＋１)車が無いと生活出来ないですからね…(^_^;)
- 868 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/18(木) 22:40:43 ID:Z9v8/1Ni]
- >>864
>勘違いしているようだけど男ですが。
まず、この文章がおかしい。
「男ですが。」って・・・←この句読点の使い方はかなり特徴的？
というより、見たことが無い。おそらく本などを読む習慣などが無い人なのだろう。
＞もし女だったとしても逃亡する理由にならないね。
この理解の無さも素晴らしい。
女でなく、男であったとしても性格は「女」。
もし、本当に男だったなら「女の腐ったの」という表現がピッタリ。
＞後、まともに議論が出来ない人に「論戦」なんて言葉も使って欲しくないですね。
だから、>>863では、あえて
「女との論戦（口喧嘩？）は、」
カッコの中に口喧嘩？という注釈を入れている。
これを読んでいるにもかかわらず、この文章
「「論戦」なんて言葉も使って欲しくないですね。 」
あほすぎる。
お前、学校での成績よくなかっただろ？
基本中の基本である、国語の理解がおかしい。
わかるかい？
お前との口喧嘩は、何も産む事のない無益な戦い。
ゲーム理論的に最低な相手。
ただ単に相手のアラや揚げ足を取ることだけしか興味が無い
知恵遅れの馬鹿女の口喧嘩以下。
- 869 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/19(金) 06:36:28 ID:6CC3Ri3R]
- おはようございます、十年さん。
そうですか～
毎日よく動いていたのですねえ。
糖尿病死亡率 徳島、連続ワースト１ 2010/6/3 10:27
www.topics.or.jp/localNews/news/2010/06/2010_12755284862.html
よく、徳島県は全国で一番糖尿死亡率が高いと聞きますが、
こんな記事を発見しました。
「１４年連続糖尿病死ワースト１」はホント？
www.bandoheart.jp/aiironokaze/016/01.html
ただの数字のトリックだった訳ですね。
それでは、又きます。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 16:42:52 ID:KqIvhnju]
- >>868
知りたければまず>>825、>>861を実践しろと言っているのに、何もせずにいちゃもんを付けているだけですね。
>>825に問題があれば正しく批判してくださいね。
>>830はコーネルの馬鹿さ加減が分かるだけだけど、コーネルの考える正しい情報源とは何か教えて欲しいですね。
話が通じない原因が一つ解明できるかも。
>>お前との口喧嘩は、何も産む事のない無益な戦い。
他のほとんどの人にとって、コーネルとのやりとりは何も産む事のない無益なものだというのに気付いてないようですね。
- 871 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/20(土) 19:28:30 ID:hTxsOy4y]
- >>870
わかるかい？
お前との口喧嘩は、何も産む事のない無益な戦い。
ゲーム理論的に最低な相手。
ただ単に相手のアラや揚げ足を取ることだけしか興味が無い
知恵遅れの馬鹿女の口喧嘩以下。
- 872 名前：十年 mailto:sage [2010/11/20(土) 20:44:18 ID:+ZeVxG8L]
- >>825って、遠くに石を投げたら、地球の軌道に乗れなくて自分の後頭部に当たったってことで桶!?
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:04:40 ID:LPhfIC+6]
- >>850で
>男ならキチンと論理性で相手をねじ伏せないといけないなあ。
と言っておきながら、コーネルは論理的なことを何か言ったかい？
>>854以降はどうにかして自分が"負け"じゃない状態で終わらせようと足掻いているだけにしか見えないぞ。
(何故勝ち負けにこだわるかは理解の範疇外)
世の中には最後に書き込んで反論がないと自分が"勝ち"と思う輩がいるようで、コーネルもその類だと思っている。
終わらせたいならこの書き込みを無視すればいいよ。
- 874 名前：十年 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:01:17 ID:VYDqHE6Z]
- >>857が他スレで考え出したラップをお腹周りに巻く方法は凄く良い！
カイロの効き目が随分違うので今年の冬は楽しみだね…(=^▽^=)
- 875 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/23(火) 21:27:58 ID:oh/A/Yl5]
- >>847
少し前に、
神々の沈黙―意識の誕生と文明の興亡 [単行本]
ジュリアン ジェインズ (著), Julian Jaynes (原著), 柴田 裕之 (翻訳)
という本を読んだら、一気に心理学が胡散臭いと感じた。
「何でこんな本が評価されるんだ？」
馬鹿かと。完全なるトンデモ本。
あ、正確には途中でぶち切れて全部読んでない。
時間の無駄だ。
最近、何か良い本あった？
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 10:49:50 ID:Z+zynury]
- さすがにこれはねえわ
タヒねばいいのに
47 名前：整体力学研究所[sage] 投稿日：2010/11/26(金) 21:51:00 ID:CIdjy1wm
コテを付けて深く議論して結論を出すことが重要だと思う。
大体、新スレを建てれば魑魅魍魎(ちみもうりょう＝私は読めない) が現れるのは必至ですよ！
それを乗り越えなければ先へは行けません。
｢削除依頼を出せ｣って奴が来ないだけましじゃ無いかな!?
- 877 名前：十年 mailto:sage [2010/11/27(土) 11:25:03 ID:1xyHpMgh]
- >>876
それは別の書き込みをする為の私の古い古いハンドルネームだよ。
ところで、この半年ローカーボで7㎏体重を落として右腕が細くなったので、先月4㎏戻したら右腕も元に戻った。
そして今月水を飲むだけで3㎏内臓脂肪を落としたぞ！
いよいよ、お腹周りの皮下脂肪を落としていくよo(^-^)o
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 18:40:12 ID:KCcRypbl]
- とっとと他所のスレから撤収して下さいね
- 879 名前：十年 mailto:sage [2010/11/28(日) 18:53:38 ID:ehRyd3RX]
- >>878
よし分かった。
君がまずコテを付けて、あちこちに行っている私を見つけて、私をここに連れて帰れば良いわけだね…(*^-^)b
じゃぁ、探しにおいで(=^▽^=)
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 22:02:00 ID:KCcRypbl]
- ハイハイあんたはスゴくて天才なのはわかったから、他所のスレあらすんじゃねえよハゲ。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 08:38:42 ID:wCWumrac]
- 身体健康板にまで出張ってんのかこのバカは
もうどうしようもねえな
- 882 名前：十年 mailto:sage [2010/11/30(火) 17:00:39 ID:a50x/G7+]
- >>881
私はエンジニアだ。
エンジニアはビルを建て、建設機械を作る。
そして、ロボットを作る。
初めは遠隔操作、それから二足歩行に移行し、暖かみのある人工皮膚で感情を表現するものへ…
最後に人工頭脳を入れて完成する。
前にも言ったが、人間は優れた再生機能を持ったロボットだよ…(=^▽^=)
腰痛や肩こりの原因のほとんどは姿勢が悪いことにある。
どこの油圧系統が故障しているのかな!?
おやっ、腰の筋肉が伸びきって縮まなくなっている。
それまでは、ストレッチで伸ばすことばかり考えていたけれど、180度考えを変えて筋肉を縮めるようにすると、ピタリと腰痛や肩こりが解消して良い姿勢が出来るようになった！
次に出て来た問題は姿勢が良くなっても不必要な脂肪があること。
これを除去しないと良いロボットとは言えない。
まぁ、そういうことでダイエットに移行したんじゃよ(b^-゜)
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 17:09:16 ID:SQiMHPnc]
- 人間はロボットではないし、モデルとして恣意的な単純化が過ぎて
とても理論とよべるもんじゃねえな
エンジニア名乗るのは自由だけどね
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 19:27:37 ID:RkNvZvmj]
- お友達のコーネルは「人間は機械みたいに単純化できない」とか言っていたはずだがな。
別にコーネルが正しいとは思わんが。
- 885 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/01(水) 20:17:42 ID:r7LljJgU]
- >>884
ん？「機械のような燃費計算はできない。」
と、言ったと思う。
これは馬鹿ロリー計算信者への宣戦布告宣言だ。
カロリー信者撲滅キャンペーン中なので、
いつでも信者を紹介してくれれば戦闘開始するぞ。
ちなみに、お前いくつだ？
ダイエット経験はあるのか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 22:15:21 ID:UTQuYV6E]
- 正しい理解があれば、標準的なモデルを構築するのは可能でしょ。
それがカロリーなり基礎代謝なりなんだけど。
エラい人たちにはわからんのです
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 22:42:09 ID:JFxQ6qto]
- あちこちで喚いているけど、まともな批判が出来ていないよね。
巣篭もりしてくれれば、それほど迷惑でもないのに・・・
あらしの考えることはよく分からん。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 08:56:15 ID:l860qXGB]
- >>887
さびしいから仲間が欲しいんですと。
そのアプローチが、「オレは天才だからオマエラついてこい」になるのが
摩訶不思議ではある。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 19:32:01 ID:LNdJ9EX1]
- >>882
>おやっ、腰の筋肉が伸びきって縮まなくなっている。
>180度考えを変えて筋肉を縮めるようにすると
筋肉は自発的に伸びる事はありません。
筋肉の働きは収縮のみです。
なので「縮まなくなる」という事はありません。あったらそれは筋無力症等です。
筋肉は一つの動きに対して通常拮抗する筋肉があり両者でバランスが取れるようになっている。
あなたが行ったのは筋肉を縮ませたという事ではなく拮抗筋をストレッチしたんだと思うよ。
まあ自分が何をしたか理解していなくても良い結果が得られればそれで充分だと思うけどねw
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 21:36:12 ID:aN5s+jw4]
- >>888
もう馬鹿だってばれているのに、何時まで続けるつもりなのかも謎だよね。
仲間も十年がいるんだから二人だけで話してればいいのに。
- 891 名前：十年 mailto:sage [2010/12/03(金) 14:46:51 ID:q51Tw+Jf]
- >>889
拮抗筋をストレッチねぇ…
腰痛や肩こりは、体や頭が前に倒れてしまわないように、筋肉を固めて耐えている状態です。
つまり、伸びもしないし縮めると痛い。
伸びきった輪ゴムのように縮まなくなった主働筋を縮み易くしただけです。
例えば、仰向けに寝て足を伸ばし、左足の踵を突き出すようにして右の骨盤を手前に引く。
反対に、右足の踵を突き出すようにして左の骨盤を手前に引くと、どちらかやりにくい方があると思う。
やりにくい方の主働筋が縮みにくく、拮抗筋が伸びにくくなっているのです。
やりにくい方のポーズでグッと力を入れ、2,3回深呼吸して息を吐いた時に力を抜く。
これがカイロの先生に教えてもらった骨盤矯正方ですが、これに左右の骨盤の関節を柔らかくするように軽くクネクネしたり、グッグッっと力強く動かす運動を足す。
３つのパターンを適当に繰り返すと、腰の筋肉バランスが整った後に背中の筋肉バランスが整います。
だんだん上に上がって、骨盤をクネクネすると肩がクネクネ動くようになって首が引っ張られるようになる。
これが骨盤と背骨の左右の筋肉バランスの調整方です。
膝を立てて、腰を引き下腹を上げる、次にお臍を上げる、肋骨・胸へと背骨でウェーブをする。
これが骨盤と背骨の前後の筋肉バランスの調整方です。
他にもあるが、これで骨盤と背骨がかなり矯正され、関節が柔らかくなって筋トレにもなる。
常に、姿勢を良くして筋トレしたり、崩してやすんだりしながら血行を良くすると痩せ易くなる。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 16:02:53 ID:yORLxgG2]
- とまあ独習オレ理論を開陳する機能しかないので
孤立していくってのがわからないわけです。
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 16:15:28 ID:2YsSauQ/]
- >>891
>伸びきった輪ゴムのように縮まなくなった主働筋を縮み易くしただけです。
その原因が拮抗筋の緊張って事です。
繰り返すけど筋肉は自発的に伸びるという事はありませんので内因的に「縮まなくなる」という事はありません。
もし「縮まなくなる感じ」がするのならそれは拮抗筋の過緊張のせいです。
>やりにくい方の主働筋が縮みにくく、拮抗筋が伸びにくくなっているのです。
後段はその通り。前段はありません。
- 894 名前：十年 mailto:sage [2010/12/03(金) 20:02:32 ID:q51Tw+Jf]
- >>893
筋肉が自発的に伸びることはない＝緊張を解くと反対側の筋肉が引き伸ばしているだけです。
そんなことはわかっていますよ(=^▽^=)
腰痛や肩こりで前のめりの方に、せ筋を伸ばして姿勢を正せと言っても、筋肉が痛くて縮まないから無理なんですよ…(*^-^)b
その筋肉を縮めると腰痛や肩こりが解消すると言うお話＼(^_^)／
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/03(金) 20:55:57 ID:2YsSauQ/]
- もしかしてたとえば中腰を続けた時の腰の凝りみたいなものを想像してます?
だとすればそれは拮抗筋と言うより当該筋の緊張のせいですね。
縮まないんじゃなくて伸びた位置で縮みすぎと言うか。
- 896 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/03(金) 21:00:14 ID:iu4crwnN]
- う～ん。
石井先生が胡散臭い。
脳みそまで筋肉なのか？
著書にはこう書いてあった。
「脳の唯一のエネルギー源は糖質だけ。」
えーと。
本の名前は忘れた。
だって、立ち読みの時点で買う気が失せる内容だったから。
栄養学と共に胡散臭い。
- 897 名前：十年 mailto:sage [2010/12/03(金) 21:04:28 ID:q51Tw+Jf]
- 腰の曲がった、お年寄りの筋肉のようなものです。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 15:51:37 ID:ejOob5cn]
- 水よりもこんにゃくでも大量に食べた方が小腸が動きそうだけど、そうでもないの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 08:28:23 ID:3+l8SmQR]
- かまいけ先生もう教祖だなアレ
- 900 名前：十年 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:12:11 ID:+eGDxapa]
- このスレも残り少なくなったので、あまりレスしたくないが
ちょっと>>874に戻ります。
寒波が来て、ペットボトルの水も冷たくなり、産熱しても放熱が容易くなりました。
しかし、私のお腹周りが熱くならない!?
それなりに脂肪燃焼しているけど、リパーゼが活性化する程には、お腹周りが熱くならない。
産熱＋保温＞放熱のバランスが悪い。
代謝が落ちている分保温に力を入れないとダメだね…(b^-゜)
腹が煮えくり返る位熱くしないとお腹周りの皮下脂肪を分解することは難しい。
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 07:15:13 ID:ig6Dx3q5]
- 言い訳ね
- 902 名前：十年 mailto:sage [2010/12/17(金) 22:14:16 ID:eyb+LMfm]
- >>901
言い訳!?
ちょっと動いたら良いだけだ、充分暖まる(*^-^)b
ただ、私の場合、運動しないでって言う足かせがあって、知恵を絞っているところだよ…(b^-゜)
昨日も今日もペットボトルの冷水3L飲んで寒さだけは防いだ(=^▽^=)
うーん、飲み過ぎだなぁ(^_^;)
- 903 名前：十年 mailto:sage [2010/12/31(金) 12:40:38 ID:3zI4kqeE]
- 十年前を再現しようとして試行錯誤するのを｢言い訳｣と言われてもねぇ…
お腹周りを三方からカイロで暖め、仕事内容と、その日の気温で防寒着を調整すれば良い(b^-゜)
ちょっと、ミスって汗をかいたりしたら、
腰周りが2～4㎝減って、胸囲が2,3㎝増えてしまった…orz
- 904 名前：十年 [2011/01/24(月) 23:40:19 ID:G34ZhazH]
- アク禁が終わっても書くことが無い(=^▽^=)
年末の忘年会で知り合いになった若い女の子の腰をくびれさせてみよう。
もう、年寄りをいじめるのは止めて欲しい！
年々痩せ細って、ふわふわと徘徊するしか…(^_^;)
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 11:20:20 ID:cVHfStxu]
- 十年さんは知的な方だと見受けましたが何歳なの＞＜？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 14:04:03 ID:Kye/b6zM]
- 十年さんは恥的な方だと見受けましたが何歳なの＞＜？
- 907 名前：十年 mailto:sage [2011/01/28(金) 22:15:59 ID:E6w9BXsX]
- 痴的な私の年齢を知らない？
十の位と一の位を足すと、今は８、春には一つ増えて９じゃね…(=^▽^=)
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:02:23 ID:SCzBEkKf]
- 横レスですが…
４＋４,４＋５
といったところか
十年さんのレスは、なかなか理にかなっていると思っている者です。
煽っているようで、きちんとした事を書かれてますよね。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:06:24 ID:O2I/PsLD]
- え・・・何この気持ち悪いコテ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 13:49:55 ID:rZln8jXc]
- きちんとしてたのか・・・
そりゃビックリだｗ
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/04(金) 14:04:23 ID:rZln8jXc]
- 文章にはクセってあるよねｗ
- 912 名前：十年前の話で申し訳ないが… mailto:sage [2011/02/05(土) 08:25:12 ID:aT+396s2]
- >>908
懐かしいなぁ～
その頃は、運動も食事制限もしないで腹筋がキンキンでした。
私は作文が大の苦手でね、どうも左脳で文章を組み立てられない(^_^;)
数学は良い、2,3ページに１個の公式を覚えて、問題に当てはめてはつぶし、当てはめてはつぶしで問題が解けるから(b^-゜)
しかし、十年でこんなにも代謝が落ちるものかね…
立春が過ぎると終了です。
先月の方が代謝が良かった、腹にカイロを入れる作戦は失敗です、咀嚼回数も減った。
お腹周りの皮下脂肪は少し減ったけど、顔がふっくらしてしまった(>_<)
- 913 名前：十年 mailto:sage [2011/02/05(土) 19:16:39 ID:aT+396s2]
- 遺伝子を研究する学者は、｢私達の体はDNAを運ぶ車のようなもの｣と例えることがあります。
建設機械を動かす油圧装置を工夫してロボットを作る。
初めは動くだけの機械だが、やがて犬や人間のような動きが出来るものになっていき、しゃべったり暖かみのある人工皮膚を付ける。
究極のロボット、それは生身の人間！
何故太るのか？
それは取り扱い説明書(=DNA)通りに体を使わないから…
- 914 名前：十年 mailto:sage [2011/02/05(土) 19:43:03 ID:aT+396s2]
- 師曰わく｢私の目指したものを目指せ｣
私の好きな論語の一説ですが、
私は十年前に、妊婦のお腹の中の赤ちゃんがお腹を蹴るように、小腸をキュルキュル動かすことに成功しました。
お腹周りは皮一枚になり、可愛いい腹筋がキンキンに締まりましたが、そこで咀嚼回数の多さに耐えられなくなって止めてしまった。
50歳になって、｢あの感動をもう一度｣と思い、再開したけれど、上手くいかない。
あの先にあったものは何だったのだろう？
それも今は昔
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/07(月) 08:51:42 ID:1Ao37igc]
- 低糖質論者ってカルト信者みたいになるのはなんでだぜ？
- 916 名前：十年 mailto:sage [2011/02/07(月) 22:33:39 ID:HqiQH4/d]
- >>915
低糖質論者って誰？
私かコーネルさん!?
私はたっぷり炭水化物を摂取してますが…(*^-^)b
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/10(木) 10:32:33 ID:YG5cs3Oc]
- 業者のクソスレに書きこむなボケエ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/3
- 918 名前：十年 mailto:sage [2011/02/10(木) 20:50:10 ID:08Yxgmk2]
- >>917
すまん
たまらず書き込んだ
- 919 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2011/02/10(木) 21:17:52 ID:BOuFIa9f]
- お久しぶりです、十年さん。
>>913
面白い事、書いてますね～
>｢私達の体はDNAを運ぶ車のようなもの｣
これはリチャード・ドーキンスの利己的な遺伝子ですね。
ja.wikipedia.org/wiki/%E5%88%A9%E5%B7%B1%E7%9A%84%E9%81%BA%E4%BC%9D%E5%AD%90
あと、ここも面白い投げかけ。
＞究極のロボット、それは生身の人間！
地球上で最も繁殖に成功した高等生物が「人類」という生物。
＞何故太るのか？
＞それは取り扱い説明書(=DNA)通りに体を使わないから…
さて、ここです！
太るにもちゃんと意味があって太る訳であり、痩せるにもちゃんと意味があり痩せ、
そして元のベスト体重に戻るようにプログラムされているのですねえ～
- 920 名前：十年 mailto:sage [2011/02/10(木) 21:54:32 ID:08Yxgmk2]
- こんばんは、コーネルさん
何やら、私達両極端が接近して来たような気がします。
私は十年前に、運動も食事制限もしないで腹筋をキンキンにすることが出来ました。
咀嚼回数の多さに耐えかねて休みましたが、50歳になって｢あの感動をもう一度｣って安易な理由で、ダイエットスレに侵入しました。
ここに居座って、色々試して来ましたが、寄る年波には勝てません。
それでも、標準体重にはなったと思いますし、糖尿病対策も出来ました。
｢荒し｣のつもりで入ったようなものですが、色々お世話になりました、
これからも頑張りますので、どうぞ宜しくお願いしますo(_ _*)o
- 921 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2011/02/10(木) 22:19:02 ID:BOuFIa9f]
- おこんばんは、十年さん。
ここ「ダイエット理論 過体重～標準への減量 」も
もうすぐ1000になりそうですね。
これもひとえに十年さんのお陰でございます。
ありがとうございます。
次スレは、コチラ↓
何故ダイエットは簡単なのに難しいのか？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1297086118/
まあ、適当にぐだらぐだらとやっていきましょう。
ハハハ＾＾
- 922 名前：十年 mailto:sage [2011/02/10(木) 22:46:44 ID:08Yxgmk2]
- いやはやコーネルさん、(^_^;)
私の｢豚腹の彼女がボンキュボンになった理由(わけ)｣に起こし下さいな
もう、ダイエットなんて…
軽い遊びじゃないですか!?
- 923 名前：十年 mailto:sage [2011/02/12(土) 17:42:09 ID:7FIcBNdZ]
- 取り扱い説明書(=DNA)によると、
人間の体は飛び降りた時の衝撃から脳を守る為に
・足で着地すると大腿骨が折れる。
・尻餅をつくと背骨が圧迫骨折する。
二足歩行をすることによるリスク解除の為にわざと弱い部分を作っている。
恐ろしいほどの精密機械だ。
足元の荷物を持つ時に、ややもすると背中を丸めて荷物を持ってしまう。
背中の筋肉は伸びたままだから力が入ってない。
これでは細い腰の筋肉に負担がかかって腰痛の原因になる。
せすじを伸ばして背筋に力を入れ、太ももの筋肉を使って持ち上げる。
しかし、それだけでは背骨に負担がかかる。
この時、下腹に力を入れて、腹腔を水柱状態にし背骨の負担を軽減すると良い。
ん、二足歩行をすると当然背骨に負担がかかる。
私が科学者(=DNA)なら、普通の生活をしているだけで腹筋が締まる機能を持ったロボットを作るだろう！
いやいや、街を歩いていると、そのようなロボットが結構歩いている。
十年前には私と豚腹の女性がその機能を確認した。
普通の生活とは…
- 924 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2011/02/12(土) 19:15:16 ID:OXUkCriv]
- あはは＾＾
遺伝子は別に何の目的も持たずに進化して、「これ」（現在の私達）です。
これって少し考えると怖いですよね～
こうなるべくしてこうなったわけではなく、
たまたまこうなっただけですもんね。
- 925 名前：十年 mailto:sage [2011/02/12(土) 20:54:38 ID:7FIcBNdZ]
- たまたまこうなっただけの物が生き延びた。
そうなんですよね…(^_^;)
しかし、部品交換(=臓器移植)で耐用年数が増えるのがロボットらしくて良い！
しかも、他のロボットの物を使わないで自分の部品を作り変える技術って｢T-2｣？
｢使い易い体作り｣これが私のモットーです。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 10:44:09 ID:aDsYUeX3]
- >>924
ナナシで他スレあらすなよ。ガキかお前。
- 927 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2011/02/14(月) 19:37:53 ID:Tj7Vp2hl]
- >>926
↓あのコメント面白いだろ？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「ダイエット」なんて簡単です。
消費カロリーを摂取カロリーよりも多くすること。
消費カロリー ＞ 摂取カロリー
これが大原則です！
これしかありません。
何故、みんなこんな単純な事がわからないのでしょう？
みんなアホですか？
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
誰も反論してこなかったぞ。
次の手は何か知ってるかい？
↓これだ。
「脳のエネルギー源は砂糖だけ！」
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/14(月) 21:17:01 ID:BUxHOFzZ]
- バレバレだからシカトされたんだろ。
他人噛み付いてないで、お前なりの解答すりゃいい。
それが説得力と実効性がありゃみんなそうするだろ。
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/15(火) 11:11:21 ID:yRSqJVZj]
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/02/15(火) 11:04:37 ID:Lzr4j7qd [4/4]
>>234
馬鹿には何をいっても無駄だな
一生カロリーと戦うつまらない人生を送ってください
私は適度な運動で楽しみながら食事をする人生を送りますね
--------------------------------
まったくだな。もう荒らしちゃだめだよ。
- 930 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2011/02/15(火) 21:12:49 ID:lZc4gmvj]
- >>929
お前、素人だな。
俺は平日のそんな時間に書き込んだ事はない。
そいつとは別人だ。
だぁほっ
- 931 名前：十年 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:32:27.19 ID:k/aGd/T/]
- 一昨年は72㎏≦χ≦75㎏でした。
昨年一気に66㎏≦χ≦69㎏にしてしまった！
軽くなった分、運動をしたくなったし、良いこともあるけど、これ以上太れない不安が大きい！
代謝が落ちた分吸収も落ちる。
大切な皮下脂肪は温存すべきものなのかな!?
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 12:02:14.14 ID:biNrJPZ4]
- 糖尿病が進むと太れないよね。
お大事に。医師のアドバイスは聞いたほうがいいと思うよ。
- 933 名前：十年 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:15:36.48 ID:wA4ZfzRD]
- >>932
何を言ってるのか分からない。
糖尿病でも血糖値を上げないで太れるよ(b^-゜)
毛針に引っ掛かるかね…
- 934 名前：十年 mailto:sage [2011/03/06(日) 15:31:55.75 ID:ZE/pw8A3]
- チビチビ飲みながら、１時間以上かけて料理をしっかり噛んで食べる。
その後、ご飯や麺類をいくら食べても血糖値は上がらないが、しっかり内臓脂肪が付く(*^-^)b
だが、この内臓脂肪を皮下脂肪に置き換えられない。
加齢による女性ホルモンの低下かな!?
(白髪が増えたが髪の毛は多すぎる位ある)
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 17:27:09.52 ID:ZPgWXJL9]
- 意味不明なのはおまえだろw
- 936 名前：十年 mailto:sage [2011/03/06(日) 20:04:56.23 ID:ZE/pw8A3]
- >>935
このスレの主旨は考えること(b^-゜)
考えることと知っていることを出すだけでは随分違う。
例えば、お腹が出て来たから腹筋運動をしてお腹を締める。
良く考えると筋肉を強化すると筋肉は太くなるが縮むことはない(*^-^)b
実は、ここで私は愕然としてしまった、その理由は何故？
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:33:30.54 ID:9TIb6DH7]
- 検証の無い考えとやらは妄想。
- 938 名前：十年 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:16:08.01 ID:pBdX5EtC]
- >>937
検証なんてすぐ出来る。
猫背になるとお腹が出て、背中の筋肉を縮めると腹筋が引き伸ばされてお腹が凹む。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 23:22:18.46 ID:wqBqR3jO]
- 誰かさんには妄想と想像が現実らしい。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 02:53:31.92 ID:n+XY1fFb]
- 主観と客観の区別に於いて学童期程度の発達度です。
いわゆる、「医者になりたがる人々」の一例でしね。医学書読まない代わりに白衣や聴診器買ってしまうという。
- 941 名前：十年 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:24:35.89 ID:Ic8vsGlM]
- >>940
｢医学書｣って、子供の頃に３日熱を出して寝込んでいるだけで済むことを
｢はしかにかからないワクチン｣とか言って大学を封鎖したやつのことですか!?
この傷はほんの少し指の皮を挟んで３㎜位の血豆を作ってしまいました。
２日後、針で突いて一件落着のはずが、新しい皮膚が指を曲げた拍子に裂けた。
周りから修復してくるけど、うっかり指を曲げた時に傷が開いて左右の傷口が更に開く…
２週間もすると３㎜の傷が２㎝以上になった。
それがこれ
imepita.jp/20110308/785910
そして、これが一晩で完治する訳ですね…
この地にやって来た時に聞いたこと｢〇〇〇の〇〇は傷薬｣
これを全治２週間とするのか、全治８時間とするのかは、お任せしますよ…(=^▽^=)
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 22:52:26.70 ID:VUFftB++]
- まあ、高卒の学力しか持たなかった人に医者になれっても無理だわな。
- 943 名前：十年 mailto:sage [2011/03/08(火) 23:32:30.72 ID:Ic8vsGlM]
- >>942
記憶だけなら、コンピューターには勝てないと思いますよ…
医者も〇〇〇の〇〇には勝てない！
確かに傷口は姿勢治癒力で全快するけど、これを使う医者はいないだろう！
- 944 名前：十年 [2011/03/08(火) 23:38:24.01 ID:Ic8vsGlM]
- っていうか、注射針の使い回しすれば、どんな病気を誰に移すかをわかっているはずだよね…
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 23:46:23.33 ID:n+XY1fFb]
- 学歴ネタは食いつきイイねw
五訂などは無料のpdfがあるから、その辺を理解する努力をすると、発言が意味をなすやも。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:22:36.88 ID:NSK5lKLT]
- >>941
何を言ってるのかわからないが、専門知識を学んで
難関の資格試験を通過した多くの医者の言うことは
高卒のお前の妄言より一般的に説得力があるだろね。
外傷の治療なら、今はこれが主流になりつつある。
妙な民間療法よりマシだよ？
新しい創傷治療
www.wound-treatment.jp/
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 09:44:45.31 ID:WqXxPI0n]
- 権威を否定すると自分が偉くなったように錯覚するんだろ。
実際は、専門家は検証の困難さをよく知っているから、安易な結論に飛び付かないだけなんだが。
自分で試してみれば分かるなんて言うのは、考えの足りない素人。
専門家は個人の体験談だけでは重視しない。
たまたま結果オーライだったのかもしれないから。
- 948 名前：十年 mailto:sage [2011/03/09(水) 22:45:25.67 ID:WXeTctvq]
- マムシの皮にこれほど食いついてくるなんて…(=^▽^=)
(マムシの皮を張ったら、一晩でマムシの皮は白血球に攻められてボロボロ、
余程悪い成分があるのか一晩で傷口を修復してしまった)
既得権益を守るのに必死、こっちは失うものが無いってことも分かって無い(*^-^)b
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 08:28:03.11 ID:DJExOVh2]
- フツーは卵の薄皮使うんだけどねｗ
既得権ってオレは医者かよバカバカしい。
糖尿で通院してダイエットすりゃ痩せてヘモｃも安定するわな。
医者の言う事良く聞いてエライじゃんｗ
整体師になるならきちんと生理学位勉強しろや
ゲンダイあたり読んでも資格取れねえぞ
- 950 名前：十年 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:23:44.13 ID:qGcjI3fO]
- >>949
卵の薄皮か…
卵の殻にはサルモネラ菌が付いていたっけ、案外良いかもね…(*^-^)b
試してみよう！
糖尿病に関して主治医は｢摂取カロリーを落としましょう、飲み過ぎだからアルコールを減らしましょう｣ってだけでA1cを下げてしまいました。
｢整体師｣って資格制度が無いから整体が出来たら、いつでも整体師になれるって、カイロの先生が言ってた！
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:36:00.21 ID:+YM0g54S]
- あたりめえだわなw
- 952 名前：十年 mailto:sage [2011/03/10(木) 22:48:56.53 ID:qGcjI3fO]
- >>951
私は当たり前のことを当たり前に書き込みしただけですよ…(=^▽^=)
とにもかくにも、このスレは事も無げに進んでいってますね…(*^-^)b
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:42:31.77 ID:px3qwrpc]
- すばらしい隔離病棟だよね
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