- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/08(水) 20:48:54 ID:UrIJt7H+]
- ジムに行かずに、
家で手軽にできるフィットネスＤＶＤの話題を募集。
ヨガやピラティスもおｋ
単独スレが立っているものは除きます。
前スレ【フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ Ⅲ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192278809/
・参考過去ログ
フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1164510113/
【フィットネス DVD 併用で痩せよう ジャマイカ 】2
makimo.to/2ch/human5_ms/1133/1133208964.html
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:22:25.86 ID:Cja31tQv]
- カーヴィダンスで即やせる！
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1285768346/
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:15:45.32 ID:wIn18dLz]
- >>701
これからは立てる前にまずスレ検索しようね
- 704 名前：701 mailto:sage [2011/06/29(水) 10:19:41.22 ID:junXjNpr]
- >>702
ありがとう
>>703
検索したよ。「カーヴィーダンス」で。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 11:53:07.93 ID:61aYgcZN]
- >>704って仕事出来ないタイプっぽい。
- 706 名前：704 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:09:03.15 ID:junXjNpr]
- >>705
ご名答。
親が資産家だから権利収入で食ってるよ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 14:44:35.36 ID:JSQ8tFZ1]
- （ ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:42:16.48 ID:4qbu5GWt]
- かしき「ハイ権利シューニューでぇ 食っちゃってぇ 食っちゃってぇ
ハイ 不労所得 得ちゃってぇ もっと得てぇ」
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/02(土) 23:07:43.54 ID:peHRgHS4]
- 暑い。やる気が起きない。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 18:48:21.38 ID:CWv53fs7]
- 暑くてウォーキングできないので
代わりになるようにKari AndersonのGoを買ってみた。
ステップを覚えてしまえばまぁまぁな運動になりそうな・・・
ステップ台買わなきゃかな・・・ジャンプ3冊ガムテぐるぐる巻きの簡易ステップじゃ
踏み外して怖かったよｗ
他によさげな有酸素系のＤＶＤありませんか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 22:22:21.51 ID:RBEL0ugl]
- >>710やはりビリーだよw
自分には体力保たなかったから挫折w
ステップだけど、マナー悪いけど
適度に小さい机(脚が畳めて便利なやつ)か
低めの机とかあれば使えるよ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 02:27:13.33 ID:xzR7O391]
- >>710
私も有酸素運動は運動量が多いステップエクササイズが好き。
ショコと違ってステップはある程度の大きさの台が必要だよね。
私も以前は手作り台でやってたけど、専用のステップ台はやっぱいいよ～
安定感も良いし何よりよく動ける。高さの調整が出来るのもいいし。
と言うわけで、他のDVDよりステップ台をおすすめするw
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:09:48.08 ID:+TMEMXYD]
- ビリーはあのテンションの高さや励まし方が・・・ｗ
だんだんと恥ずかしくなって自分がバカみたいに思えてくるんだよ～
ステップ台ってこんなのでいいんかな？
www.amazon.co.jp/gp/product/B000BT7G8Y/ref=s9_simh_gw_p200_d0_i3?pf_rd_m=AN1VRQENFRJN5&pf_rd_s=center-1&pf_rd_r=1R8Z5VTZGW7SX92E905D&pf_rd_t=101&pf_rd_p=463376736&pf_rd_i=489986
なんか縦？が短い気がして足のサイズ分くらいしかなさそうで。
ＤＶＤで見るようなのってどこ行けばいいんだろう。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:12:24.24 ID:+TMEMXYD]
- うぉ、>>713は>>711です。
- 715 名前：714 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:15:12.42 ID:+TMEMXYD]
- ひいいい、ごめんなさいいいい
>711じゃない、>713は>710ですた
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:31:06.66 ID:7sHy5HHx]
- よさげな有酸素系ありますか？って聞いておいて、
オススメされたものをそんなふうに言うなんて最低だなー。
苦手なら最初っからそう書くべきだろ。
ただただ、よさげな有酸素のDVDありませんか？って。
あと、過去スレとかちゃんと見た？
ひいいい、ごめんなさいいいいとか言ってる場合じゃないだろ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 19:47:32.62 ID:9r3MfXEV]
- まあまあ 書いた人も挫折したものを勧めてるんだし
ステップ台ってこんなんがいいのかな？
item.rakuten.co.jp/fitnessclub/c/0000001658/
- 718 名前：710 mailto:sage [2011/07/06(水) 20:36:29.42 ID:+TMEMXYD]
- 最初から苦手系を書いておけばよかったですね。
申し訳ない。
>717
こんなのです。ありがとうございました。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/07(木) 00:54:43.62 ID:9m1Z4uPy]
- >>718
ダンス系が好きとか、フィットネスDVD始めてどのくらいとか、そういったヒントなしかよｗ
PUMP IT UP勧めます
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 19:35:23.11 ID:368WWsGs]
- jari→ジリアン→jari・・・とこの二つばかりやってたら
膝を痛めてしまった。
しばらくお休みかな。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/10(日) 20:30:58.55 ID:hhIf6hbq]
- jariさんのはスクワットとランジの動き多いから週に２．３回とかにしてる。
正しいフォームが大切だよね。
膝は長引くから早めに休んどいた方がいいよ。お大事に
暑くてあまりハードなのはやりたくないのでRichard Simmonsのやろうかな。
ちょっとこのふざけた感じが真夏にはいいかも。見てると笑えてくる
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 00:47:30.89 ID:lZqUeOYy]
- 半年ぶりにクロやった!
２ヶ月やっては挫折～半年～一年～再開って感じで
またやるのは４回目くらい。振り付けというか動きを覚えてるDVDを
引っ張り出してきてやるのもラクで楽しいね(多分、明日はトイレから立ち上がるとき
股が痛いと思うがw
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 20:45:50.69 ID:ORKqKdQY]
- Richard Simmonsのレポです
www.youtube.com/watch?v=yAOy4KggUTc
なんですけど、めちゃくちゃ楽しい!!
あらゆるダンス系DVDに挫折してきたけどこれなら最初からほとんどついていけました
ほかのDVDだとやるぞと気合入れてやる感じだけどこれは別
時間たつのすごく早く感じるし、まわりで踊ってる人たちがもっとノリがよくて
一緒になって踊ってしまう。レベルも簡単からハードへとなっているから
その時の気分で選べそう。このキャラが許せるならぜひお勧めです
いい有酸素運動になると思います
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 22:34:45.15 ID:GXeKeSSx]
- >>723
レポ乙です。ダンス系好きなのでありがたい。
サンプル見たけどやたら人数多くて楽しそうだなw
自分のダンス系オススメはDanceWithJulianne。
ジュリアンがとにかくかわいいんだ…！
振りは早めだけど、そこまで複雑ではないと思う。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 22:46:31.14 ID:vISpmOMr]
- >>724
ジュリアンかわいいな(о＾∇＾о)
YouTube見たけどやっぱり振り早めかも!!二回キックするのがすでに出来んwww
キャストはジュリアンで振りはRichardだといいのになー
(自分はトレイシーもダメで、walkだと付いていけたレベルw)
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 00:50:00.79 ID:C/Ddk8de]
- DanceWithJulianneみてきたよ。
同じ向きじゃないと混乱する自分にはちょっと難しかったかな。
同じ向きでやってくれるコアでもできなかったんだけど…
Richardのは本人より結構周りの人を見て踊ってるよ
これは動きも単純なので向きが同じじゃなくても大丈夫だった
ダンス系初心者でもいけると思う
10曲入ってるからついていける所までやって後半は徐々にやってくといいかも
なにより楽しいやこれ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 17:28:19.48 ID:c7ozmmyf]
- ジュリアンカワエエ。
動きについていけなさそうなので
観賞用になるかもしれないけどポチりました。
顔もかわいくて、パーフェクトボディ。モチあがるわ～。
キューイングも元気でいいね！
リチャードわろたｗ
楽しそうでいいね！
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 17:29:22.57 ID:c7ozmmyf]
- あげちゃった。すまぬ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/14(木) 21:52:30.60 ID:5hv5k2n3]
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
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- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/14(木) 23:26:51.20 ID:b4/rI8dz]
- 腰が弱くてもできるフィットネスDVDありますか？
ﾍﾙﾆｱ持ちです。
何年も症状なかったのにｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ続けていたら悪化しました。
普段はﾋﾟﾗﾃｨｽやってるんですが、飽きてきたのでﾀﾞﾝｽ系で腰に負担がかからないものを探してます。
ﾀﾞﾝｽ系じゃなくても腰が弱くてもできるものなら何でもやってみたいです。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 00:46:30.66 ID:UQ8x2Hq4]
- 道端ジェシカのエクササイズDVDやってる人、もしくは結果出てる人ってあまりいないね。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 13:39:46.16 ID:zoY8rZp5]
- ダンス系は習い事としてずっとやっていて太ったことなかったのですが、
やめてから一気に恐ろしく太りました。ダンスをやっていた頃の面影は全くありません。
ジョギング始めたら膝を痛めました。多分体重の負担のせいかな。
・有酸素運動(汗かける)
・部屋で出来る(足音が響かない)
・ダンス系
でお勧め教えてください。
スレ読んで参考にして、楽しそうなプシーキャットは購入予定です。
ダンスの経験はあるので初心者向けじゃないほうがいいかな、と思ってます。
今の単なるデブじゃなくて、歌って踊れるデブになりたいです。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 16:49:23.79 ID:duuEaEw3]
- ダンス系も2種類あって
背骨と肩幅で四角く固める系(バレエなど)
腹筋を柔軟にねばっこく使う系(ラテンダンス)があると思う
響かない＝ジャンプがない と言う認識でいうと
後者の方が楽しいのでタイトルもいろいろある
コアリズムとかHipHopABsなど
前者はｲﾀ苦しいが有効という人が多い
トレーシーメソッド１など。
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 17:29:41.12 ID:tEBIZTyK]
- >>731
やってるよノシ
あんまり痩せようとしてないから(食事制限、有酸素なし)痩せたって感じは無いけど、特に脚と腰回りは引き締まった感じがある。あとは肩甲骨が出てきたかなぁ
お腹は物足りないからトレーシーの腹凹もやってるけど
ただあのDVDはあんまりやる人の視点が入ってない気がするww
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/15(金) 23:53:42.58 ID:zoY8rZp5]
- >>733
ありがとう！
書いてくれたのでyoutube見てたら、
自分はエクササイズもラテン系の方が好みだと分かった。
コアリズムとか激しそうだね。とりあえずポチるんでカートに入れました。
ベリーダンスも面白そうだけどあんまり感想のレス見ないね。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:14:29.76 ID:aisqB7Ae]
- >>735
ベリーダンスは動画見るなりしてやってみれば？
あと、ダンス経験者なんだよね？
ここで初心者向けでないものといわれても個人差あるしな。
寧ろ、経験者ならエクサ用ＤＶＤとかじゃなくて自分で振り付けして踊れば？
好きな歌手とかのＤＶＤ見ながらキチガイダンス（スレ参照）いいんじゃないかな。
ダンス経験者ならキチダンもサマになりそうだもん。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 00:15:15.07 ID:aisqB7Ae]
- >>735
ベリーダンスは動画見るなりしてやってみれば？
あと、ダンス経験者なんだよね？
ここで初心者向けでないものといわれても個人差あるしな。
寧ろ、経験者ならエクサ用ＤＶＤとかじゃなくて自分で振り付けして踊れば？
好きな歌手とかのＤＶＤ見ながらキチガイダンス（スレ参照）いいんじゃないかな。
ダンス経験者ならキチダンもサマになりそうだもん。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 01:20:29.90 ID:E6Oof+bb]
- >>737
面白そうなスレ教えてくれてありがとう！＞キチガイダンススレ
とりあえず２枚ポチってきたので、届くまであっち行ってるw
デブはデブなんだけど、痩せたいというよりまた身のこなしの軽い自分に戻りたいなー。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 08:15:02.89 ID:0668wkqU]
- kmmメソッドやってる人いますか？
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/16(土) 12:04:39.10 ID:mHA0caTb]
- >>739
やってるよーﾉｼ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/16(土) 13:26:01.53 ID:0668wkqU]
- >>740
2種類ありますけど、どっちのほうがおすすめですか？
楽しいですか？
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 20:47:28.43 ID:GlqDY9sd]
- ふと思ったんだけど
DVDにあわせて動く時 見本の人と同じく右手なら右手、右足なら右足を動かすのか
それとも鏡のように動くのかどちらがいいんだろうか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:24:27.63 ID:wfDKr0N1]
- ダンベルをメインに使ってるDVD持ってる方いますか？
ずっとターボジャムをやってきたんですがちょっと飽きてきた・・
おすすめあったら教えてください
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 22:25:29.53 ID:wfDKr0N1]
- ↑あ、ダンベルは１～1.5kgくらいの軽量のものです
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 01:10:35.80 ID:FFqg1O/b]
- クローディア、ジリアン、モムチャン、トレーシー、キャシー他たくさんありすぎて
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:43:19.28 ID:mKIaQE2I]
- >>743
なんとなくfirmシリーズをすすめてみる
www.amazon.co.jp/gp/search?field-keywords=Firm+Good+Times+Video&index=blended
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:35:58.06 ID:WLQmAo8Q]
- ジリアンのダンベルダイエットがいいんじゃない
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 22:12:48.93 ID:DunATNMw]
- >>745-747
ありがとうございます。
色々あって迷いますね～
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/27(水) 01:42:42.08 ID:QjKa/nan]
- >>748
何にしたのかな
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 05:27:59.87 ID:5v+hgg4S]
- 自分もfirmシリーズお勧めするな、
Firm: Ultimate Fat-Burning Collectionは
３つ入ってて安く、お勧めだけど、オールリージョンじゃないのがね
world dance new yorkシリーズ
海外でもレビューがよかったから
ベリーダンスかった
初級は結構簡単かと思ったが中級でどひゃーん
かなり本格的な動きでやんした、が観てるだけでも
楽しいし安いから満足 neonねぇさん腹でてるけどね
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/27(水) 08:58:58.15 ID:R+1GnWTX]
- Pussy cat dolls workout教えてくれた方ありがとう。
クロの他に有酸素運動が欲しくてやってみたら楽しかったw
今のところYouTubeにある映像で満足してるけど、後半ちょっとついていくのが大変というレベルがちょうどいい。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 18:39:27.25 ID:pcys0SC2]
- ちょっと前にPCDレスした者です。
>>751
DVDスレなんだからさー、ようつべでやってないで買えよーｗｗ
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 00:02:06.68 ID:QzJg2vor]
- しょうが紅茶飲んだ後にジリアンやってきた
汗が半端ない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 08:53:34.47 ID:u9NtIRh+]
- クロやってたら、途中のマット運動のところで寝てしもうた。
最初の画面に戻っていて、波の音が心地良い。
_,,,..,,,,_
./ ,' 3 `ヽｰっ
l ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''
_,,,..,,,,_
./ , `ヽｰっ ｻﾞｻﾞｰﾝ・・ｻﾞｻﾞｰﾝ
l ,3 ⊃ ⌒_つ
`'ｰ---‐'''''"
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 09:18:57.90 ID:+RmBSrnC]
- >>754
わかる！ｗ
最近はやってないけど、クロは景色がきれいなのが好き
福井千里のヒーリングピラティスもマウイ島できれい
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 11:00:10.30 ID:GEHWpg6u]
- 産後ダイエットにトレーシー・マレットのget your body backを始めた。
シンディも好きなのだけど、トレーシーはカウントと声かけが明確なので更に好み。
トレーシーの笑顔とスタイルはモチベーションあがるし、なにより後ろのママさんが
いかにも産後の身体でがんばってるので勇気付けられるｗ
しばらくこれと、ジリアンの腹やせで継続してみるよ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 12:27:41.94 ID:5zw7HhGE]
- トレーシー・マレットさんのは産後用みたいだから
お腹にターゲット絞ってるのかな？
太ももに効きそうなの探してるんだけど 太ももにもききそうですか？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:32:23.66 ID:rXxNXqgQ]
- いや～ジリアン良く出来てるね
クロより明らかに運動量あって辛いのに何故か最後まで出来てしまう
クロは何回やっても途中挫折しちゃうけど
励ましの言葉が良いタイミングで出てくるから単純な自分に合ってるんだと思う
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:36:24.06 ID:YWhVlgpo]
- >>739
気になって「下半身燃焼」の方を買ってみましたが、
単調な動きが、２０分間繰り返される感じで、
かなり汗だくにはなりましたが、途中で飽きてしまいました。
むずかしい動きはないので、初心者向けだと思います。
「アイーン」みたいなポーズもあり、笑ってしまいました。
先生の笑顔はステキですが、たぶん、お蔵入りです。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 00:40:04.29 ID:GER3+t9x]
- >>757
フェーズ１、２の他にセルライトブラスターという１０分間のエクササイズが入っていて、
それはお尻から太ももをきたえる運動です。
get your body backは紫のパッケージなんだけどどちらかというと全身まんべんなく、
もう一方の青パッケージはお腹集中みたい。
なので、自分は手もちのジリアン腹やせで代用してみてます。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 01:35:15.27 ID:bEcaVjhc]
- >>759
飽きるのわかるわ。
先生はかわいい人なんだけどね。
単調な動き＋後入れ音声なのが嫌。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/31(日) 05:23:22.63 ID:grewxROk]
- >>760
トレーシー・マレットさんのは全身を鍛えるものなんですね
ちょっと気になってたんで参考になりました
ありがとう!
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/01(月) 23:51:47.34 ID:CCXIVO+5]
- スポーツジムでやってるようなエアロビのDVDでおすすめ教えてください。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 23:58:33.87 ID:cq9/b8Y5]
- >>763
少しはログとか読めないの？
現行スレも読めてないからこういう質問平気で出来るんだよねー。
レス上がってるDVDを調べて動画見たりできるよねー？
まさか、自分で何も調べないでここで質問してる？
それに、あなたの好みもどんなエアロかもわからないし勧められない。
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 12:24:38.44 ID:y9IhoHTf]
- ほんっと、自分でなにも調べない人多い
こういう奴に親切に教える人も悪いと思うがね
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 13:36:43.39 ID:4lakZRtZ]
- >>764、>>765
たかだか２ｃｈなんだから、そんな堅いこと言わなくても・・・・
教えたい人は教えれば良いし、教えたくない人はスルーすればイイだけじゃん
>>763
スポーツジムのエアロビでも、ローインパクトとかダンス系とか色々種類あるでしょ？
テンプレ参考にしてcollageとかで動画見て探してみれば？
人それぞれ体力も経験も違うから、一概に言えないってのもあると思う。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 13:43:25.73 ID:y9IhoHTf]
- >>766
たかだか2ちゃん？
2ちゃんだから余計なんだよ
お前半年ロムってろ。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 18:20:36.44 ID:VVR+6Asx]
- マジ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 19:08:36.31 ID:WHH+G/9U]
- たかが2ch命！の人もいるんだな
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/02(火) 22:48:20.72 ID:zpItetdg]
- ダンス系のエアロビのDVDでおすすめ教えてください。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:49:59.41 ID:EOxjrALG]
- >>770
まずは自分で調べてから
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 22:52:06.14 ID:TPzCJjt+]
- >>770 >>763
ビリー
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:12:59.71 ID:2LZ14m8q]
- クロは家族の前で出来る。コアリズムは家族の前では出来ない。
違いはなんだろw
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:17:09.27 ID:okwGhuZq]
- 有酸素運動になるDVDを探しています。
膝が悪いので、ジャンプ等ができないのですが、
最初から最後までジャンプ系やスクワット系の無いものありますか？
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 11:21:39.60 ID:/Upg88t8]
- >>773
性的ニュアンスの有無？ｗ
>>774
コアリズム
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 13:45:24.21 ID:z9JY+Wyd]
- >>773
筋トレは人前でも平気なのは言わずもがな。
動きにダンス要素が入るとこっ恥ずかしくなる。
って極々普通のことじゃね？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 16:53:55.33 ID:Ixu+Y1GH]
- クローディアのDVDが2枚組とデラックス版（1枚にまとまってる）が出てますが
違いはあるんですか？
レビュー見ると二枚組の方が回数が変えられる等書いてます
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 20:46:35.27 ID:MYc2snE9]
- ２枚組バージョン持ってるけど、メニュー画面でセット回数などを自分で組めるようになってるんですよー
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:37:28.17 ID:mBsXT2Qg]
- 私も2枚組持ち。デラックス版はセット回数を選べないってことかな？
クロはキツいから2回3回ってやったことないよ。
筋トレは同じ部位を毎日やっちゃ駄目だから上下交互にやるべきだと思うんだけど
2枚組はディスクの入れ替えがすごく面倒。
（面倒すぎた結果、PCでリッピングしてそれを再生してる）
1枚の方がいいと思う。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:50:21.28 ID:tCTKzrPq]
- クロかなりシンドイのに
二回三回選ぶ人いるんだろうか？といつも思うw
ダンベル運動なんかは重くして負荷上げればいいよね。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 11:43:40.23 ID:MAyyLbI4]
- >>778-779
ありがとうございます
デラックスは「メニュー選択型プログラムを刷新！」と書いてるので
内容が変わったのかと思って
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 17:14:07.39 ID:auyeZdla]
- >>779自分も同じく2枚組み持ちで、入れ替えが面倒くさいから
上半身下半身ともに必要なエクササイズだけを1枚のディスクにした。
クロの２回メニュー選択してみたことあるけど、
すべてのメニューごとに２回やってくれるんじゃなくて、１周してからリピートって方式なので、
とても気持ちが萎えた。クールダウンしちゃったし
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/16(火) 15:10:33.95 ID:roWHVW1G]
- ジェニファーガラーディ10分はどうなんだろー
ほぼレビューがない。
当方、モムチャンとジリアンヨガ持ってます。
モムチャンもかなり続けたのですがちょっと長いのと同じ動きに飽きて… ジリアンヨガは今も持続してます。
食事制限してないからか痩せてはいません。
ダンス系はモチ上がるかなー…
ダンス系は未経験なので購入に躊躇しております。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/16(火) 21:26:10.95 ID:KBZLyZlc]
- ターボジャムずっとやってるんだけどちょっと飽きてきた。
洋もので傾向が似てるのってどのシリーズなのかなあ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 02:33:39.92 ID:SSOL/PU/]
- >>784
ターボファイアー、HipHopABS。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 07:12:12.22 ID:iNxET3+a]
- >>783
ジェニファーのは段階を踏んで教えてくれるので初心者でもできると思うけど
1枚だけなので飽きると思う。
ターボジャムがいいと思う。
つい最近やりはじめたんだけど音楽に乗ってキックボクシングやる感じかなと。
20分のプログラムだったり組み合わせたりとかもできるし。
そんなにきつくないのでずっと続けられそうな感じ。
あまりに暑くて今はジリアン・jari loveお休みにしてターボジャムやってます。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 12:58:41.98 ID:ts2ymYPC]
- クローディアの1枚組みは、2枚組みで楽しみだったメニュー選び画面の
南国っぽい花の絵と鳥のさえずりがないので萎えた。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 21:42:25.64 ID:wDf/UMNl]
- ジリアン30日で体力はついたような気がするので、
ジャンプなし・短めの有酸素運動を増やしてみようかと思っています。
すでにされている方いらっしゃいませんか？
またはおすすめはないですか？
よろしくお願いします。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 02:24:58.88 ID:o1UqhE8N]
- >>788
786だけど ターボジャムいいと思うんだけどな。
20mins＝ 20分ワークアウト/腹筋ジャム 25mins＝ 基本と燃焼
40mins＝ スカルプト 45mins＝ カルディオパーティ と選べるし
ただキックボクシング系はじめてなら膝痛める可能性高いので
10 Minute Solution: Kickbox Bootcampがいいかも
（Cardio Knockout:Kathy Smithもいいんだけど手に入らないんだよな）
Quick Fix: Total Cardio Kickというのも評判いいみたいですよ
ダンス系は苦手なので格闘技系のものでのオススメですが
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 10:29:08.65 ID:3TzMgK8i]
- ターボジャムも日本版は廃盤で入手困難。
海外版の個人輸入もマンドクサー
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 12:32:48.22 ID:o1UqhE8N]
- ターボジャム ヤフオクとかにあるよ
定価じゃ高すぎだし 中古で十分
多少ジャンプあったけど初心者バージョンの方でやればいいんじゃないかな
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 20:11:45.36 ID:sM9rpDFk]
- 788です。
格闘技系は思い浮かばなかったです。さすが。
参考にさせていただきます。
膝痛めないように、気をつけます。
ありがとうございました。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/20(土) 22:09:21.64 ID:uF/y85Sv]
- >>790
ターボジャムはネットに沢山ころがっているよ。
探してみれば？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/21(日) 08:38:32.80 ID:XZ9h196V]
- >>793
持ってるから必要ナッシング
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/26(金) 13:49:19.30 ID:3bItwe8g]
- スレ復帰age
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 23:52:23.84 ID:GAa8/J3t]
- >>795
何が復帰したの？
あんたが復帰したっていうなら、ただ上げるだけじゃなく何か情報ぐらい書けよｗ
- 797 名前：795 mailto:sage [2011/08/27(土) 08:10:11.93 ID:iJz4B0XZ]
- >>796
木曜日の夜から金曜日の朝にかけて2ch全体が鯖落ちして運営の復旧作業（昨日の夕方くらい）までほとんどの板のでスレが消えてたんだよ。
そういう時の対処方としてログ持ってる人がスレのURLをブラウザで直に開いて何か書き込みするとスレが復活する。そのための書き込みしたの。
この作業を運営に任すと半日～数日かかるし、運営のログが消えてる場合はスレが消滅して一から立て直さないといけなかったり最悪の場合過去ログまで消えたりする。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 01:40:29.01 ID:EKacnlt0]
- トレーシーの腹凹とジリアンの腹やせ、どっちがハードか、効くか、両方やった人いますか？
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/30(火) 21:13:51.68 ID:dvx4suAI]
- ジリアンの腹やせはあまり効かない感じがしたよ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 11:12:48.07 ID:LF1cnWFX]
- ターボの腹やせは効くよ、特にわき腹。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 12:52:46.91 ID:1E5J4T0+]
- >>796
謝罪まだー
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:52:43.73 ID:CNj0yuc2]
- ココ１～２の頃入り浸っててジム重視になってからご無沙汰だったんだけど
暑さで出かけるの面倒になってヤーナで復活。
ざーっと流してやってみたけど、思ったほどじゃないような。
色々やったけどターボジャムってなかなか良いね。
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