- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/13(水) 12:48:56 ID:TjYXbbxC]
- がんばりもす
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 11:39:40 ID:ObtW8tfS]
- >>329
失敗してストレス溜まっちゃってんだよｗ
放っといてやれｗｗｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 12:04:37 ID:5GplYO67]
- お前ら優しいな、とは思うけど
でも>>327の言ってる事は、煽りじゃなく
言葉悪いけど、現実的には正論なんだよね
だからダイエットだけじゃなくて
>>1の自己改善スレみたいな感じで見てるけどね
自己改善して痩せて、職にもつけたら
同じ境遇の人に、勇気与えそうじゃん
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 13:05:58 ID:XXkSxBCy]
- 豚さん、コテ忘れてますよ（笑）
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 13:34:03 ID:YzLHdStX]
- しかし、>>1の態度はむかつくが
煽りから逃げないし、のせられて感情的にもならないな
ここだけは好感もてるわ
煽っている奴がバカにしか見えない
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:22:10 ID:5GplYO67]
- >>332
悪い、今見たらアンカ間違えてた
>>327じゃなくて>>328な
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 16:31:32 ID:wkqI2DJ5]
- ダイエットじゃなくて自己改善
そうやって言われると少し優しくなれるな
ダイエットする人間と見るとまだまだ努力が足りないし言い訳も多いがそれらを改善していけたら自然と痩せてるような気がする
このスレ主が目標を達成できたら人格まで変わっていそうだな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 16:33:32 ID:MUMFj5xP]
- 絶食なんか絶対に出来ない？
絶食なんてする必要無し。間近に計量パスでもしなきゃならないならともかく。
食べないで運動しないより、食べて運動する方が良い結果が出せるタイプの人もいますよ。
ポテト五本でストップ出来たのは偉いし、五本だけでも食べたことで満足でき
ストレスにならないからドカをしにくい。
軽くでも運動してれば筋肉になるから、停滞した後にストンと落ち易いよ。
でも、本当に足首や膝を痛めない様にして欲しいというのは切なる願い！
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/05/31(日) 19:29:33 ID:fK4gOESw]
- >>1煽ってる奴の無知ぶりが笑える
どうせ絶食なんかやって失敗した豚女だろうｗ
便秘女のうんこ臭そうだ
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:07:46 ID:1ZUahJDb]
- １なら、基礎代謝だけでも2000Kcal超えるからな。
１日の摂取量も2000Kcal程度にしときゃあ、普通に２桁まで落ちるよ。
脂ものを控えて、どか食いしなきゃさほど食事制限しなくたって、
落ちてゆく。フィレオフィッシュや、お好み焼き２枚はいただけない
がね。細かい計算するところまでやらんでいいが、ＮＧ食い物は覚えて
おくべき。マクドはＮＧ最上位クラスｗ 特にボテチはｗ
肉が食いたくなったら、ビーフジャーキーでも囓ってればいいよ。
あと、ウォーキングは、普通に歩いてても脂肪はなかなか燃えてくれ
ない。時速5km/h程度までださないと、「痩せる」ウォーキングになっ
てゆかない。だが、１がそれやったら膝に来る危険性が高い。
それより、日常生活の中で身体を動かすことだな。散歩でもいいし、
掃除とか、億劫がらずに椅子からよく立つようにするとか。運動って
より、筋肉を起こして稼働状態に保てば、代謝も上がる。
まぁ、ほんとは水中ウォーキングがおすすめだが、無職じゃ無理か。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/05/31(日) 22:45:03 ID:4jdIe/nm]
- >>333忘れてるんやない。わざと。
豚さんｺﾃどっかにいたよな叩かれたり。醜いﾒｽﾌﾞﾀ消えろ。汚ない。
- 341 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:28:51 ID:LesdL5EE]
- 【日付】：2009年06月01日
【朝食】：無し
【昼食】：ご飯１杯、すぶた（豚肉、ピーマン、たけのこ、人参）、魚フライ
【夕食】：ご飯１杯、カツオのたたき、酢の物、かぼちゃ煮
【間食】：ガム
【運動】散歩30分
- 342 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:35:56 ID:LesdL5EE]
- 今月の目標は‐5kgです
ご飯は１杯以下を続けようと思っています
60分以上だと負担が大きいので
運動は散歩を30～60分にします
マクドなどのファストフードを食べないようにします
その他、カロリーの高そうなものは控えたいです
絶食はしませんが、食事を少なくする日をつくろうと考えています
肉体労働のバイトにも参加していきたいです
これからも叱咤激励をお願いします
- 343 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 04:41:51 ID:LesdL5EE]
- 最近手に血管が見えるようになってきました
ちょっと嬉しいです
今まではドラえもんみたいな手をしてました（笑
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 06:38:28 ID:fIJNyc/N]
- 一ヶ月で５キロって張り切りすぎじゃないかな？
あと、朝食とらなかったみたいだけど
抜かないほうがいいし、抜くなら夕食のほうがいいと思います。
あと、脂肪が燃焼し始めるのは
運動を始めて４０分前後って言われてるので
最低４０分は歩く事をオススメします。
だけど、運動開始直後でも
脂肪３割（グリコーゲン７割）ほどは
エネルギーとして使われてるみたいです。
４０分以降あたりから脂肪が７割ほど使われるようになるそうな。
ですから３０分でも決して無駄ではないので
辛い時は無理しないでください。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 08:33:38 ID:aLTvjywH]
- スレ主さん、待ってましたー！
昨日の主さんのメニュー、もろ、私の大好物。酢豚美味しいですよね。
カツオのタタキも大好物で、私は日曜日に食べましたよ。
でも、本当に頑張ってますね！元々あまりお菓子は好きじゃなのかな？
NG食っていっても、主さんは必ず主食に入ってるよね。
菓子パン、お菓子抜きに苦しまない感じがレスからする、うらやましい。
私ももうすぐ5ヶ月め。今のところ成功してます。
主さんを応援しながら、自分にも反映させて、頑張りますよ。
お互いに継続できるダイエットをやりましょ！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:47:53 ID:BwU3EDbV]
- いつも見てます♪
すごい頑張ってますね＞＜☆
リバウンドなど心配です＞＜
無理しすぎないで下さいね
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 10:50:39 ID:/dyvMVyR]
- >>342
＞ 60分以上だと負担が大きいので
＞ 運動は散歩を30～60分にします
30分は少なすぎ。
体への負担を心配してるなら負担が少ない運動を1時間以上やればいいよ。
所詮バイトと言えど公共の施設を利用するくらいの金は入るだろ？
ジムでエアロバイクとかプールで歩くか泳ぐとかすればいい。
もしくは少し金貯めてチャリ買うとかな。
ちなみにどう考えても肉体労働のバイトの方が負担がでかいぞ？
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/02(火) 14:46:05 ID:DJuUR3hB]
- 俺もそう思う
散歩を60分できないのに肉体労働系のバイトは止めておいたほうがいいと思う
ただ単発のバイトより継続してできるバイトを見つけたらいいんじゃないかな
- 349 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 23:22:41 ID:tj2UImdG]
- 【日付】：2009年06月01日
【朝食】：ご飯１杯、魚フライ、卵焼き、きゅうりのおひたし
【昼食】：お弁当（ご飯１杯、から揚げ、キャベツ、やきそば、サラダ）
【夕食】：お弁当（ご飯１杯、いかフライ、サラダ、魚あんかけ、卵焼き）
【間食】：カルピス200ml、ポカリスウェット200ml
【運動】：無し
肉体労働のバイトに入ってきました
荷を運ぶ仕事なのですが
地獄のようにきつかったです
４時間ぐらいずっと運搬してました
体中痛いです
>>344
目標を５kgにしておけば３kgは痩せられると思ったので・・
グリコーゲンが使われたらそれだけ脂肪に変換されないので
効果が同じように感じます
>>345
お菓子はめちゃくちゃ好きですよ
ポテトチップやチョコレートをがっつり食いたい衝動があります
お菓子は自分の中で最大級のNG食品に指定しています
食わないことで苦しいとは思わないので今のところ平気です
お互いがんばりましょう
>>346
結構、好きなものを食ってます
リバウンドするほど急激にやっているつもりはありません
気がゆるんでドカ食いはしそうですが（笑
>>347
運動に金を使うつもりはありません
しんどいわ、金がなくなるわじゃ絶対に投げ出すと思うので・・
肉体労働をなめていました本当に負担が大きかったです
>>348
もうやっちゃいました
木曜日にも入る予定です
バックレるのは社会的にまずいと思うので・・
そこまでクズにはなりたくないので頑張ります
- 350 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/02(火) 23:23:23 ID:tj2UImdG]
- まだ日付変えるの忘れました
>>349は6月2日の記録です
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/02(火) 23:26:50 ID:6oSH32Z+]
- 肉体労働系といえば汗をかいた後のジュースじゃんけんだな
そこはお茶じゃなくてジュース飲んで欲しいんだぜ
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/03(水) 14:35:49 ID:1sn1/J60]
- 肉体労働系のバイトはもう予定に入れちゃってるやつはなんとか頑張って次からは体に負担の少ないバイトを継続していくといいよ
肉体労働系バイトを4時間できたならウォーキングの一時間くらいは頑張れるんじゃない？
とにかく家でいる時間を減らすと体重も減るよ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/03(水) 19:35:05 ID:tn1IDdpN]
- っていうか、
バイト以外で体力使わなくてもいいんじゃないかな？
- 354 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/04(木) 11:22:46 ID:8zg2dKgG]
- 【日付】：2009年06月03日
【朝食】：ご飯半杯、卵焼き
【昼食】：ご飯１杯、コロッケ、ウィンナー、スパゲティ、サラダ
【夕食】：ご飯１杯、煮物（いも、人参、鶏肉、たけのこ、ごぼう）、ミートボール５つ
【間食】：ガム
【運動】：無し
体中が痛くて動けませんでした
今も痛いです
昼から肉体労働の予定ですが逃げ出したくてたまりません
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/04(木) 19:31:00 ID:fTG/i3PY]
- お菓子、大好きだったんですね。我慢できていて立派です。
やり始めの仕事もダイエットと似ているとこあるね。
初めの３日が辛い。慣れないし、やっていけるかの不安とか。
で、7日間くらいやるとなれてきて、1ヶ月すると少し気を緩めてミスしてしまったりとか。
でも、逃げ出したくなるような辛い仕事、辛いというより｢合わなかったら｣
変えてもいいと思いますよ。でも、バックレはダメよ。
そして、バカ正直な理由を言う必要も無いんだよ。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 00:05:25 ID:7jnwXgL7]
- >>353に同意
俺もそうだったけど、肉体労働してれば
普通の食事量でも、スルスル痩せてくよ
むしろちゃんと食わないと、動けなくなるし気力も無くなる
ただ仕事後の過食だけは注意な
でも普通＋αくらいまでなら食べておｋだと思う
肉体労働は4時間くらいでも
何もやってないよりは、消費カロリーは雲泥の差だ
一日入れるようになれば、もっとスゴいことになるけどな
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 06:25:01 ID:kcZ7s5Eb]
- ２４歳にもなると、筋肉痛が治るのも時間かかるし、
長らく身体動かしてなかったんだろうし、
辛いのは３日どころじゃないだろうね。
しかもその体重だと関節痛がひどそう。
１ヶ月経っても慣れるかどうか・・・。
それどころか壊れるかもしれない。
一度、病院行ってみよう！
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 11:12:04 ID:KWvjTLOt]
- ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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■■□■■■■■□■■■■■□■■■■■■■■□□■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■なので終了します
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/05(金) 18:01:05 ID:N+6zGW3y]
- このウンコ野郎ッ！！
お前が終了してろやｗ
- 360 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/05(金) 18:05:30 ID:lP31mzgc]
- 【日付】：2009年06月04日
【朝食】：ご飯１杯、お弁当のおかず
【昼食】：ご飯１杯、お弁当のおかず
【夕食】：ご飯１杯、小魚
【間食】：ガム
【運動】：無し
肉体労働で体が痛いです
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 20:39:26 ID:SqcpBxxA]
- お疲れ。
とりあえず2週間頑張れ。段々何でもなくなってくるから。
痛いのは体が改善されてる何よりの証拠だぜ。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/05(金) 22:27:41 ID:JER5l9+/]
- その身長体重で膝、腰に負担かけるのは
自殺行為だって！
とりあえず80kgくらいになるまでは
おとなしくしといたほうがいいよ！
間接壊れちゃうよ・・・
同じ身長で体重60kgの俺でさえ
運動のし過ぎで膝痛めてるくらいだから。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 01:06:19 ID:FVJ+g07W]
- このデブやる気ないだろw
もう一個のスレの女デブとは大違いだなw
二つのスレは自演だったりしてなw
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 15:27:54 ID:zCJdkWw4]
- デブだと就職できなそうとか書いてたけどさ、デブでも就職できた人いるだろうし、私も体脂肪率４０％超の巨デブだけど、それで健康診断書とかの書類選考も通ったとこあるし、あとは面接だけ。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 17:26:09 ID:52tXPHlh]
- >>364
＞ デブだと就職できなそうとか書いてたけどさ、デブでも就職できた人いるだろうし、私も体脂肪率４０％超の巨デブだけど、それで健康診断書とかの書類選考も通ったとこあるし、あとは面接だけ。
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 18:44:57 ID:A7F3Or+L]
- レス読んでると
就職できないのも
太ってるのも
納得するなｗｗｗ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/06(土) 20:21:03 ID:R+UjVEu9]
- おまえらなぁ
あんまり突っ込むと>>1のスーパー自演タイム発動しちゃうよ？
この辺にしとけ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/06(土) 21:53:47 ID:ofw+NTSf]
- 毎日体重を量って書いて欲しいです。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/07(日) 11:50:23 ID:7r0VEt0U]
- 体重以外スペ近いからオレは>>1応援する
23才173cm60.1kg無職
早く仕事決めたいぜ…
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 02:30:00 ID:lAzEytb6]
- こいついろいろ自演してるよな。
●使ってみたら一目で分かる。
自演もいいがダイエットも真面目にな。
>>1さんよ。勢い無くなってきてまっせ？dat落ちにはすんなよ？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 10:04:52 ID:liFWCf88]
- 僕には始めから無理だったんだよ。
皆が煽るからやってただけだし、第一痩せて何か得するの？別に女の子にモテたいとか思わないし、好きな洋服着たいとかないし、秋葉さえ行ければいいんだ。そんな事の為に毎日食べたい物食べれずに、お菓子もダメで、嫌な運動ばっかしなくちゃいけないし。
そりゃ、最初はイケるかな？とも思ったよ。でも、あんなに働くのが大変だなんて知らなかったし、そんなに大変な思いしなくても、もっと楽な仕事は他にあるし、別に時給安くてもいいし、ママに甘えてれば当分大丈夫だし。
だから僕ダイエットを辞めます。
魚フライ超好き
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 11:50:26 ID:S8JwcgBr]
- 何人釣れるかな～
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 15:44:18 ID:9xoWfMFr]
- なんだ、結局デブが荒らして1をダイエットの道から引き摺り下ろしたのか。
ほんとデブどもはダメだな。
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/08(月) 20:55:04 ID:sbA0fZrH]
- チビは遺伝。
鬱は病気。
ハゲは宿命。
しかしデブよ、お前は甘えだ。
いい加減に痩せろカス。
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 21:33:40 ID:k/AO7Xu+]
- しかし、意外なのは
鳥のから揚げとかではなく
魚フライってことだな・・・
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/08(月) 23:34:17 ID:mV0Q7owx]
- >>375
ttp://www.lunar.to/~yabou/review/jambler/kurosawa02-03.jpg
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/09(火) 00:09:39 ID:rdkw+lxT]
- そうか
このデブちゃんは恋をしたからダイエットを始めたのか
目標があるならなんとかなりそうな気がする
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 11:35:36 ID:xfKF6YFs]
- >>1
根性見せろよ。煽りなんて気にしないんじゃなかったのかよ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:17:37 ID:KdWJajcw]
- 根性なんてあるわけないじゃん
無職を体型のせいにしてるけど
本当に働く気があったら学生のうちに痩せてるよ
実際は就職するのに体型なんて関係ないけど
ただ働きたくないから、自分に都合よく
見当違いな言い訳作って逃げてるだけ
辛い事や苦しい事に言い訳しながら逃げてきた結果が
24歳 無職 172cm 113kg なんだろ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 13:44:58 ID:S5in0WNn]
- 1がネタで作った架空の人物に熱くなりすぎだろｗ
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/10(水) 14:48:40 ID:cbxyjrfC]
- デブはいつまで経ってもデブのまま。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244448958/l50
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/10(水) 14:59:34 ID:5/GsbmFo]
- むしろ113kgの体の作り方が知りたい
これは既に技の領域にまで達しているだろ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/11(木) 02:29:50 ID:7Pp4IBO+]
- スレ主逃亡したのか？
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/11(木) 17:56:36 ID:IGR0z8Ag]
- このスレが釣りじゃなかったら、本当にクズ野郎だな
どうやって生きたらこんなクズ野郎に育つのか
まぁ結局は応援してたひとみんなが釣られちゃったって事か
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/12(金) 02:26:10 ID:7WgUyV8s]
- ∩＿∩ 人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人
／ >>1 ＼ ＜ すごい筋肉痛を感じる。今までにない何か心地よい超回復を。 ＞
| u（ﾟ）=（ﾟ） | ＜ 筋肉・・・なんだろうついている確実に、着実に、アゴや腹に。 ＞
|u ●_● | ＜ 食事制限はやめよう、とにかく栄養を摂取しようじゃん。 ＞
/ ヽ ＜ テーブルにはママが買ってくれた魚フライがある。決して一人じゃない＞
| 〃. : )'e'( : .ヾ | ＜ 信じよう。そして早くマッチョになり、クソガリどもを笑ってやろう。 ＞
＼＿＿二＿＿ノ ＜ 多少は脂肪も増えるかもしれないけど、きっと今は増量期だから。 ＞
￣￣￣￣￣ ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/12(金) 04:19:37 ID:qwKMq8qY]
- あれ？ここの負け犬デブもう諦めたの？もしや釣り？ヘタクソだなw脳まで脂肪ならしょうがないかw
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/13(土) 09:44:52 ID:ciiBETHc]
- >>1さん 消えたの？毎日笑わせてもらってたのに残念です！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/13(土) 18:11:15 ID:GMFopkyR]
- ＿
＼ヽ, ,、
＿ `''|/ﾉ
＼｀ヽ、|
＼, V
`L,,_
|ヽ､) ,､
.| ヽYﾉ
/ r''ヽ、.|
/ ,.. -──- .、 `ｰ-ヽ|ヮ
.| , ‐'´ ＿＿ `ヽ、 `|
| ／ , ‐'"´ ｀`''‐､ ＼ |
| / ／ ＼ ヽ |
ヽ, y' /` ‐ 、 ,.. -'ﾍ ヽ. }ﾉ
ヽ,' / /｀,ゝ' ´ ヽ Y.
. i ,' { { ヽ `、
l ,ｲ─- ､.._ ヽ ,, _,.. -─:} !
. | r‐i| ｰ=ェｪ:ゝ ,.∠ｨｪｪ=ｰ' |r ､. l
| {ﾄ｣l|. : | " ｀`: |!ﾄﾘ |
. │ ヽ､| ;.｣_ |'ソ !
. │ ヽ r──ｯ /ﾉ |
| lヽ ￣￣ / ｲ │
. ! 丶ヾヽ ~ , ' ﾉ │ !
ﾄ. ﾐ.ゝ ヽ.＿＿__.／ / l /
ヽ ヽ ｲ ,' / , ' ┼ヽ -|r‐､. ﾚ |
＼. ノﾚ'／ ｄ⌒) ./| _ﾉ __ﾉ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 15:06:14 ID:lfBnvBwU]
- こふー
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 15:33:41 ID:Dl+i2kfa]
- なんだだらしねえ。一月も持たなかったのか。
「身体は心を映す鏡」
「デブは甘え」
流石に3桁まで放置できるやつはレベルが違うな。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/14(日) 18:59:53 ID:2zIppXUT]
- ダイエット板が出来て以来この手のスレで目標達成したデブいるのか？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/14(日) 19:58:12 ID:lfBnvBwU]
- こふー
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 14:05:06 ID:lJSfhfPt]
- こふー
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/15(月) 15:59:54 ID:fqZwcQVK]
- 5月20日からダイエット始めて、今やっと7キロ減まできたよー
この時期暑いからいっぱい食べても軽い運動程度ですぐ痩せるし
カキコも楽しくなると思うんだけど、>>1は本当にあきらめたのかな…
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 21:17:29 ID:lJSfhfPt]
- こふー
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/15(月) 23:30:23 ID:gxLji7GK]
- か
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 01:33:57 ID:OyEYP4wi]
- なんだかんだ言ってるみんなのレスになぜか愛情を感じる。
だからがんばってほしい。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 06:48:57 ID:ntCJ3qX5]
- こふー
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 06:56:24 ID:GLkJU2A/]
- 今頃、毎日大量にビール飲んで唐揚げたらふく食べてるよ。
そんなもんだ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 15:08:39 ID:xYQYLDNd]
- まぁダメ人間はダメ人間てことだな。
ダイエットできないなら最初からしなかったらいいのに。
そりゃ仕事もまともにできるわけないわな。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/16(火) 15:10:17 ID:S7LwSAGG]
- >>1を叩いて気持ち良くなってる勢
>>1を煽って叱咤激励してる勢
あなたはどっち？
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 16:21:12 ID:5va0hext]
- こふー
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/16(火) 21:44:23 ID:8+rrNnb0]
- >>401
できもしないのに図々しくスレを立てたことに対して怒っている勢を追加してくれ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 12:35:45 ID:EK/on73B]
- こふー
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/17(水) 12:39:42 ID:8KNAzm7W]
- こふー
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/17(水) 14:07:33 ID:EK/on73B]
- こふー
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/18(木) 16:48:40 ID:bGtwpY84]
- 俺は今年21歳で177ｃｍだけど
最高103㌔くらいまでいったことあるわｗｗｗｗ
1年ちょい前だけどやっぱり
運動してなくて、特に夜食を結構食べてたからな
それから少し働き出して89㌔まで落とした
あと4㌔落としたいね
- 408 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/19(金) 11:18:23 ID:TgP1yk4A]
- 【日付】：2009年06月18日
【朝食】：ご飯１杯、卵焼き、味噌汁
【昼食】：ご飯１杯、なすび味噌煮
【夕食】：カレーライス（ご飯１杯）、サラダ
【間食】：ガム
【運動】：散歩80分
報告にこないと甘えが出てしまうので
やはり、できるだけ来たほうがいいですね
- 409 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/19(金) 11:19:37 ID:TgP1yk4A]
- 保守ありがとうございました
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 11:21:00 ID:/SZ6/80Q]
- おい、重さ書け
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/19(金) 18:25:27 ID:OT4rC5XJ]
- 80分、歩いたんですね！
あれから、足首の痛みなどは出ずに順調ですか？
肉体労働のアルバイトはまだやっているんでしょうか。全身筋肉痛でかなり辛そうでしたので…
食事はいいですね。フライを摂ってないので、カレーライス食べても問題無いと思います。
頑張ってくださいね！
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 00:21:12 ID:R3OS1WJp]
- >>409 マヨネーズさん帰ってきたのですね、嬉しいです！また毎日笑わせてもらいます
- 413 名前：エロマンガ山田君◇ikemen [2009/06/20(土) 00:25:04 ID:O3Ma+MNS]
- 家畜哀れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 00:43:14 ID:Tg9BIBAe]
- >>412
ひどすぎワロタ
- 415 名前：24歳無職 ◆g4QMyuwqUU [2009/06/20(土) 07:13:53 ID:UDfHLMF9]
- 【日付】：2009年06月19日
【朝食】：ご飯１杯、卵焼き、ウィンナー
【昼食】：カツオ飯１杯、サラダ
【夕食】：カツオ飯１杯、お好み焼き
【間食】：ガム
【運動】：散歩40分
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 11:10:12 ID:se6UYyYC]
- で、体重は？
元の体重が体重だけにもうそろそろ変化が出始める頃じゃないかな？
- 417 名前：24歳無職 ■g4QMyuwqUU mailto:sage [2009/06/20(土) 15:05:49 ID:oNRbfcE1]
- 体重：７０．３ｋｇ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 15:37:26 ID:9pPB5mZc]
- 40キロも減ったのかよｗ
付き合ってやらねえぞ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 16:29:33 ID:XESxc7rV]
- >>415
お前スレチだぞ。ここは24歳 無職 172cm 113kgの豚を
みんなで笑い者にするスレだ。
ダイエット報告したいんなら他でやれよ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/20(土) 18:21:58 ID:1171s3Zq]
- 重量はやく
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/20(土) 21:15:46 ID:R3OS1WJp]
- >>415 牛しゃぶカレー800g唐揚げとチーズトッピングさん もっと真剣にダイエットに励みなさい！
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 00:45:46 ID:1SiX/k5p]
- マジレスなんだが>>1は何がしたいの？
久しぶりに現れたと思ったら食事と散歩の記録のみって。
仲良しなれ合いブログなんかでなく、あえて匿名の２ちゃんでスレを立てた。
何か考えや理由があっての事なんでしょ？
飾らない叱咤激励、助言や提案が欲しくて立てたんじゃないの？
なんで一番重要な体重を聞かれて無視するの？
日記以下じゃん。メモじゃんこんなん。
体はこれからちゃんとしようって人なんだから、
まず心からちゃんとしましょうよ。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 01:54:40 ID:ymChFOr9]
- こいつ荒らし報告したほうがいいね。削除依頼してこよう。
なぜか荒らしとスレ主が同じIPだし、なんでなんだろうね。不思議。
お疲れさまでした、>>1さん。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/21(日) 11:39:13 ID:fFsMkROn]
- ホント、デブって自分に甘いんだなあ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/21(日) 13:27:23 ID:2YflYZ1E]
- こっちの方に便乗して書き込んでいる人の方がマシな内容。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239626198/l50
>>1 ← 馬鹿か？
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/23(火) 02:05:35 ID:oM1KSUkv]
- >>408
誤：
報告にこないと甘えが出てしまうので
やはり、できるだけ来たほうがいいですね
正：
自分に甘え食べ過ぎ、叩かれるのが怖くて見に来れませんでした
節制出来た日だけ書き込みに来ますね。
あ、もちろん叩き＝荒らしなんで無視します。
罵倒で埋まっちゃってるね。このスレ。
お前の人生といっしょ。
どうすんのこのスレ。
どうすんのお前の人生。
逃げるなよ。
- 427 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:33:07 ID:tbj5DYdu]
- 魚フライ超好き
- 428 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:34:41 ID:tbj5DYdu]
- あとこのスレは今日から俺の日記帳だから
- 429 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/24(水) 22:35:55 ID:tbj5DYdu]
- ピーナッツチョコ一パックドカ食い
まじうめー
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 01:09:56 ID:Zp3+RLGO]
- >>428
自分のＰＣのファイルに記録する日記にしてくれ。
まともなダイエットもできないくせにスレを立てられたのでは他の人が迷惑。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 01:23:25 ID:BDKdxRDN]
- >>430
トリップよく見ような
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/25(木) 01:43:51 ID:FQXBCB08]
- 友達と私合わせ3人でカレー屋さんに入りました。
A「いつものやつで！えーと・・・ハンバーグカレー！」
B「今日結構腹減ってるんだよねwチーズカレー大盛り！」
C「2日前から運動始めたんだよねwスタミナ付けるためにハンバーグカレー大盛りにチーズトッピング！野菜も食べなくちゃだからジャガイモ丸揚げも追加！」
さぁみなさん、デブはこれらのうちどれ？
或いは、あなたはどれにあてはまるかな？
- 433 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/25(木) 01:48:02 ID:GgMx6lie]
- 僕はC子ちゃん！
- 434 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/25(木) 07:04:35 ID:GgMx6lie]
- 今日もオヤツにたくさんケンタッキーの皮だけ食べるぞ
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/25(木) 17:57:36 ID:z1fmHBCt]
- >>434
ケンタッキーの皮うめえよな
てか、お前誰だよｗ
- 436 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/25(木) 22:06:24 ID:GgMx6lie]
- 働いてなくてもママンがお小遣いくれるから20ピース買ってきちゃった
まじうめー
>>435
24歳無職で～す
- 437 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/26(金) 20:47:11 ID:yx5uqulH]
- 今日はカレーを五人前ドカ食い
とんかつも添えてマジサイコー
脂身甘くてまじうめー
- 438 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/27(土) 21:47:36 ID:9LdKXXGa]
- 今日はちょっとお散歩したぜ
汁いっぱい出た
これでだいぶ痩せたっしょ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/28(日) 00:26:43 ID:SF/hUyOn]
- >>436
ママンに言えば買って来てもらえそうなものを、自分のおこずかいから買ってるなんて偉いね。
いっばいお食べ。
- 440 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/28(日) 19:39:21 ID:UlM4AG4b]
- ウィンナー超好き
ご飯に超合う
まじうめー
- 441 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/29(月) 23:05:32 ID:lQNV55aM]
- 松屋で豚丼頼んだ
キッチンに「豚一丁」って掛け声が入ったら
店中爆笑してた
なんで？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/06/30(火) 13:29:12 ID:OHr+3eON]
- >>1よこのprolifter.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_6fb/prolifter/midote1.jpgの
三土手さんの用になれ！身長170cm、体重125～130kgでスクワット435kgベンチプレス353.5kgデッドリフト320kg
のトータル1060kgを上げた脅威の日本人重量級パワーリフターだ>>1よ痩せる事が無理ならせめて
ジムに通いこのウエイトトレーニングの三大種目を鍛えろ。お前にはその巨体と時間があるんだろう
時間をかければみんながおどろく様な重量を上げる事ができるはずだ↓は最強ボディービルダーのロニーだ
ベンチプレス
www.youtube.com/watch?v=rMEgKgZOJi8
スクワット
www.youtube.com/watch?v=WVA6BaiLgXA
デッドリフト
www.youtube.com/watch?v=bPsum8g0gTY
詳しい情報はウエイト板なんかで調べろ！schiphol.2ch.net/muscle/
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/06/30(火) 17:54:12 ID:nvMo/Xke]
- それか、暇で時間あるなら、楽器練習しよう。
楽器演奏できるって素敵じゃないですか。
ピアノ、世界一上手ければデブ男でもいいなぁ。
- 444 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/06/30(火) 21:02:47 ID:5KvgTy1q]
- 特大のウィンナーでホットドック作った
ウィンナー超好き
- 445 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/01(水) 21:53:26 ID:Z9FiqxbU]
- 今日はいっぱいお散歩した
油汁でまくり
汁出したんでコーラ3リットル補給しといた
やっぱ適度に水分を取らないと体に良くないね
- 446 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/01(水) 21:54:59 ID:Z9FiqxbU]
- もちろんゼロカロリーコークな
いくら飲んでも脂肪にならないからマジサイコー
- 447 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/02(木) 22:27:23 ID:UANv2qq2]
- 今日は外出るのめんどくさかったから家でエロ動画収集してた
自家発電すれば結構カロリー使うよね
これも一種のダイエットです
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/02(木) 23:26:24 ID:6xBcHHXA]
- あ
- 449 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/03(金) 23:22:40 ID:eyWfao5z]
- 熱い
何もしてなくても汁が出てくる
この季節は努力無しで痩せれるね
まじさいこー
- 450 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/04(土) 20:36:35 ID:bEdjgq7H]
- 毎日いっぱい食うから糞がいっぱい出てしょうがない
しばらく断食してみようかな
- 451 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/05(日) 21:04:20 ID:++lE/24W]
- やっぱ断食やめた
チョリソー2袋ドカ食い
辛くてまじうめー
- 452 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/06(月) 22:05:03 ID:i7goHIak]
- 鬼熱い
脂肪が溶けそう
てか溶けてるべ
- 453 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/07(火) 22:30:17 ID:BX9zvKhW]
- 魚フライ超好き
もっと食べたい
- 454 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/09(木) 05:24:42 ID:u3Y47TQF]
- 一日サボっちゃった
なんかもう飽きてきたからこのスレはエロマンガ山田くんにまかせるわ
そんじゃバイビー！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 12:17:26 ID:+H7CAx36]
- 豚晒し保守
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/14(火) 12:23:08 ID:rIWBHP/A]
- うわなにこの主ぶん殴りてぇ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/15(水) 01:25:39 ID:JPCyjE4z]
- >>456
まあわざわざぶん殴りに行かなくても、
>>1は現実という壁に、打ちのめされてるけどな
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/16(木) 23:58:54 ID:rO5l8HO4]
- 主が居なくなって乗っ取りも居なくなったんだね！
じゃあスレ主よりちょっと背が低いけど、
24歳無職で170cmの俺が乗っ取る事にするね！
明日から書いて行くので皆よろしく！
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/17(金) 21:46:55 ID:IZQ5LhB4]
- >>458
それよりも働いてくれよｗ
- 460 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/18(土) 00:29:06 ID:0Xm6c88Q]
- えー、初日からこのような報告をする事になってしまうとは思わなかった！
でもでも、ダイエットは長期的な物だし、たまにドカ食いしてしまうのはチートデイで
認められるって偉い人が言ってた気がするし！
なにより、ドカったから報告しないってのは何か違うしね！
このクソスレが埋まるまで、ドカった日も報告だけは続けるよ！！
7/17（金）
朝：セコイヤチョコレート一個（140kcal）
ゼロカロリーゼリー（0kcal）
昼：カレー（約2000kcal）
夜：アイスボックス（13kcal)
運動：買い物（10000歩程度）
ちょっとオーバーかな！
それよりバランスが悪いよね！でも普段はちゃんと一日三食食べてるんだよ！
今日は大好きなカレー屋の近くに行ったから…ね！
そのぶん朝チョコレート一個にしたよ。夜も我慢したし、沢山歩いたから許してね！！
>>459
はたらきたい、とは思ってるんだよ！
就活もしようと思ってるから、応援してね！
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 05:46:39 ID:+SeVh/Dw]
- つまんね
- 462 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/18(土) 06:27:22 ID:0Xm6c88Q]
- >>461
まず僕が報告をする理由は、単にこのクソスレを埋めるついでに
僕のダイエットダイアリーとして再利用するだけなんだよ！
だから、面白さなんて期待しないでね！
そもそも、人のダイエットなんてつまんないもんだよ！
それじゃあ、みんな今日も一日ダイエット頑張ろう！
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/18(土) 09:46:18 ID:s/486Pml]
- >>462
痩せてからもの言えよ引きこもりが
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/18(土) 19:18:46 ID:itmafpXl]
- つまらない?
いやいやカレー2000kclには藁かして頂きました。
- 465 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/18(土) 23:37:36 ID:0Xm6c88Q]
- 待ちに待った三連休！ま、僕は毎日が休みなんだけどね！
今日の報告だよ！！
7/17（金）
朝：セコイヤチョコレート一個（140kcal）
昼：コンビニ寿司（600kcal）
間：チョコレートケーキ（300kcal）
レモンティー（100kcal）
夜：おかゆ（90kcal）
納豆（100kcal）
卵一個（80kcal）
キュウリとキャベツの漬け物（30kcal）
間：ゼロカロリーゼリー（0kcal）
運動：買い物（5000歩程度）
おやつを我慢すればぐっとカロリー制限出来るんだろうなあ！
でもでも、甘いもの大好きなのでご飯を我慢してでもおやつ食べたい！！
ちなみに、飲み物は炭酸ジュース（ゼロカロリー表示されているもの）とかも
飲んでるんだけど、ゼロカロリー表示されているのは面倒だから書いてないよ！
多少カロリー有るのは知ってるけど、まあ誤差って事で！
今日くらいの摂取カロリーで運動が出来ればベストだね！これから頑張る！
>>463
引きこもりじゃ無いよ！外に出るのは大好きだよ！
痩せたい、痩せようと頑張るから応援してね！
>>464
有り難う！カレーって意外とカロリー高いよね！
揚げ物なんかを一緒に食べるとびっくりカロリーだ！！
- 466 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/18(土) 23:39:12 ID:0Xm6c88Q]
- >>465の報告は
7/18（土）
の間違いだったよ！！
一度過ぎた日は戻らない、同じ日は二度無いんだよ！
みんなも一日一日を大事にダイエット頑張ろうね！！
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/20(月) 10:33:43 ID:VcF300r+]
- 規制解除されたので記念カキコ
しかし主のレスは秀逸すぎるｗ
一つとして無駄がない
それにしてもこの巨豚を必死に擁護してた豚どもはどこへいったｗ
- 468 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/21(火) 01:01:41 ID:LeG2/76o]
- 昨日はちょっと報告出来なかった！
でもでも、そんな日があってもちゃんとまとめて報告するよ！安心してね！
7/19（日）
朝：セコイヤチョコレート一個（140kcal）
昼：ラーメン（1000kcal）
間：チョコレートケーキ（300kcal）
夜：サラダ（100kcal）
ゼロカロリーゼリー（0kcal）
運動：買い物（7000歩程度）
7/20（月）
朝：アイスクリーム(200kcal)
昼：カレー（500kcal）
おからナゲット4個（150kcal）
卵（80kcal）
間：チョコレートケーキ（250kcal）
夜：うな丼（600kcal）
運動：買い物（5000歩程度）
やっぱりこれに加えて運動しなきゃ、だね！
ごはん我慢するだけじゃ無く、ちゃんと運動も頑張ろう！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 11:54:19 ID:QLKB/a11]
- >>468
お前さー、１叩きに便乗して自分は頑張ってますよ的に書き込みしてんの？「あなたは１さんに比べてカロリー計算もして、しっかりダイエットしてえらいですね」って
ほめてもらいたいの？こういう自己満足の自己中な書き込みが一番イライラするんだけど。お前さんは馬鹿な頭でほめてもらいたい一心で一生懸命ダイエットプログラム
組んでんだろうけど、ぶっちゃけ内容は１とそんなに変わらないから。こんな書き込みするから完全無職なんだよ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/21(火) 12:14:31 ID:Zv2uIAku]
- >>469
まぁまぁ・・・
どうすれば、ピザな無職になれるか
こんなところで、恥じ晒しても生きていけるんだから。
世の中には下には下がいる、とゆうことを,実感できていいんじゃないかｗ
生暖かく見守ってやれよｗ
- 471 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/21(火) 15:44:35 ID:LeG2/76o]
- >>469
>>1は屑豚だと思うけど別に僕は頑張ってる！とか思ってる訳じゃないよ！！
ヤフーダイエットダイアリーの使い方がいまいち分からなかったの！
そもそも今報告してる食事を見て これじゃ普通にご飯食べてる
だけだもんね・・・もっと減らすか運動しなきゃ！ って思ってたよ！
このスレ内の格差はこんな感じだね！
レスせずスルーできる人＞＞>>470さん＞＞(超えられない壁)＞＞釣られちゃう>>469＞＞＞＞＞俺＞>>1
>>470
生暖かく見守ってね！
そろそろ飽きて来たけど頑張る！！
- 472 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/21(火) 23:39:00 ID:LeG2/76o]
- 踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損損！！
さあ、今日も報告するよ！
7/21（火）
朝：おでん（こんにゃく*2・白滝・大根・さつま揚げ）(200kcal)
昼：おでん（こんにゃく・白滝・大根・さつま揚げ*2・肉団子）（500kcal）
間：チョコレートケーキ（250kcal）
夜：おでん（こんにゃく*2・卵・大根・さつま揚げ）（400kcal）
間：アイスボックス（40kcal）
運動：ジョギング1時間ちょっと
おでん作りすぎて無くならない！
久しぶりにジョギングしたんだけど、走ってる最中に雨降ってきた！
2時間走るつもりだったんだけど早めに切り上げ！
そもそも体力的に2時間も走れない気がしたよ！ちょっとずつ時間増やして行こう！
- 473 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/23(木) 11:19:56 ID:VWwSz+Tq]
- 久しぶりに来たらなんかやってんだな
あと魚フライ超好き
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 11:46:55 ID:AojLjjY8]
- だいすき
夏におでん食べてもゆるす
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/23(木) 15:38:26 ID:DRKExCLu]
- >472
顔のでかさにもよるが、タッパが170越えてるなら痩せられる。
おでんはダイエットには悪くない。
菓子とかは食ってもいいけどカレーとかラーメンとかは止めとけ。
運動しても痩せられないけど、若いうちに身体を作っておくのはｲｲ!
- 476 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/24(金) 15:28:15 ID:hUxXo1Sd]
- ごめんなんかもう無理疲れた。
変な口調とか飽きたんで普通にいくわ。
7/22（水）
朝：おでん（こんにゃく・白滝・大根・卵・さつま揚げ）(200kcal)
間：セコイヤチョコレート（140kcal)
昼：おでん（こんにゃく・白滝・大根・卵・ちくわ・さつま揚げ）（300kcal）
間：チョコレートケーキ（250kcal）
夜：おでん（こんにゃく・白滝・大根・さつま揚げ・肉団子・ちくわ）（300kcal）
間：オレオの100キロカロリーのやつ（100kcal）
運動：無し
7/23（木）
朝：おでん（こんにゃく・白滝・大根・卵・ちくわ）(200kcal）
昼：おでん（こんにゃく・白滝・大根・卵・さつま揚げ）（200kcal）
カップうどん(270kcal）
間：チョコレートケーキ（250kcal）
夜：すき家 キムチ牛丼並（662kcal）
運動：買い物（5000歩程度）
昨日は夜出かけて面倒臭かったからそのまま牛丼久しぶりに食ってしまった
てか昨日のすき家は糞まずかった。肉が固まってたし。
お陰で並一杯でもういいやって思えたけどな
あまいもん食い過ぎとまんねー
- 477 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/24(金) 15:33:20 ID:hUxXo1Sd]
- >>475
おでんマジハンパなくダイエットに良いんじゃね？って思う。
カレーやラーメンはたまの贅沢だな…ごちそうだし。
二週間に一回くらいならだめか？
チョコレートが無くなったらもう生きていけねえ。
チャーリーとチョコレート工場に出て来たべろべろチョコ舐めてるデブになりたい
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 07:37:12 ID:5ytNxdTw]
- 口調普通に戻ったら読みやすくなった。
俺からしてみれば、お前らは知識ばっかりの頭でっかちになってるんだよ。ごめんやで！
カロリーコントロールなんて、朝昼は普通に食べて、夕飯は食べないか白米抜きにすれば十分
あとは、腕立て２０回スクワット腹筋５０回ダンベル体操で十分。だいたい、そこまでカロリー計算してるなら、なぜたんぱく質や脂質、炭水化物など計算に入れないのか・・・
そんなのスイールや頭の悪いデブ女と変わらんではないか
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/26(日) 07:41:10 ID:5ytNxdTw]
- 失礼、スイールじゃなくてスイーツです。
ちなみに、世の中にはいくらダイエットしても痩せられない聖デブというのがいると思うんだ。
小学生の内に太ったやつは、大人になってダイエットしても、小学生の時の体形よりは痩せられない。逆に大人になって劇ぶとりしても、小学生の時腹筋割れてる人は意外とすぐに痩せれるしね。
どっかの学会でも似たようなことが発表されてたような
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 16:49:39 ID:kr/gI66s]
- 無職で気楽にカロリー計算して２ちゃん三昧って
- 481 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/26(日) 18:25:40 ID:xKHO0dXf]
- これこそ無職の嗜みッ！！
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/26(日) 23:46:39 ID:kr/gI66s]
- かまって欲しいなら身長体重書けよ無職共
- 483 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/27(月) 09:45:49 ID:nuvvOl1N]
- ムキムキするなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 484 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/27(月) 09:46:37 ID:nuvvOl1N]
- あと魚フライ超好き
- 485 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/27(月) 10:15:03 ID:wRMaB6mY]
- まじだめだ…やってもうた。ここ数日サボってしまった。
カロリー計算も適当だし適当に食っちゃ寝してたからもうわけわかんねえ
7/24（金）
朝：うな丼（600kcal）
昼：なし
夜：牛丼卵付き（1000kcalくらいかも）
7/25（土）
朝：アイス二個（300kcal）
バナナ二本（150kcal）
昼：チョコパン二個（300kcal）
夜：カップヌードルライト(200kcal）
なんかパンケーキみたいな菓子（200kcal）
冷凍ドリア（200kcal）
んで昨日の26（日）なんだけど、飯は昼にオニギリ二個食った意外は
一日中菓子食ってた。
ポテチビスケットチョコレートセンベイモナカ羊羹
カロリーわかんねえ。
多分、一日中食ってたけど飯食ってないから
そこまで酷いカロリーオーバーはしてねえと思うんだけど
何かもうどうでもいいや
- 486 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/27(月) 10:19:39 ID:wRMaB6mY]
- 腹減った
マクド行って来るかな
ビッグマックのLセットコーラで
後単品で照り焼きバーガーとハンバーガー、マックフルーリー
- 487 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/27(月) 20:06:10 ID:3JV1f+LG]
- どう楽しんでもいい
このスレは自由なのだッ！！
- 488 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/27(月) 20:07:02 ID:3JV1f+LG]
- あと魚フライ超好き
- 489 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/28(火) 04:01:13 ID:mJ6qj+5D]
- >>487
ふざけんな馬鹿。ダメに決まってんだろ。
食い過ぎたと思ったけど何か今日計ったら体重減ってたwwww
菓子食っても体重減るなんて俺すげえwwやっぱ頑張るわw
きょうのやつ
7/25（土）
朝：なし
昼：冷凍グラタン（200kcal）
クッキー3枚（300kcal）
チョコレートクッキー3枚（100kcal）
夜：ご飯一杯（300kcal）
刺身盛り合わせ（まぐろ・ハマチ・いわし・鯛）（200kcal）
運動：ジョギング30分
今日は余裕過ぎるな。理想的な食生活だ。
運動はもうちょっと出来れば良いんだけど雨やんだの夕方だったしな…。
言い訳せずに一日ちょっとだけでもやる。
明日また体重減ってるかなwwたのしみだw
- 490 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/28(火) 08:28:00 ID:tZcq3wt2]
- ふざけんな馬鹿。いいに決まってんだろ。
どう楽しんでもいい
このスレは自由なのだッ！！
重要だから二回言っとく
- 491 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/07/28(火) 08:29:05 ID:tZcq3wt2]
- あと魚フライ超好き
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/07/28(火) 09:14:54 ID:rWIQXwwo]
- 無職マン、デブ典型の食事だよ。
炭水化物と脂質・糖質だけじゃん。
デブって野菜採らなすぎ。
結局、自分に甘い。
- 493 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/28(火) 16:49:20 ID:mJ6qj+5D]
- >>492
刺身のつまと敷いて有ったシソは食ったんだけどダメですか？
後カロリーは気にする程じゃ無いからあえて書いてなかったけど、
マルチビタミンとマルチミネラルのサプリは飲んでます。
- 494 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/07/29(水) 00:51:08 ID:BspKeljg]
- くっそ。なんで体重増えてんだよ…。
絶対下がってると思って乗ったのに増えてるのはモチベ下がるから辞めて欲しいわ。
7/28 （火）
朝：ガリガリくん2個（140kcal）
チョコレートクッキー3枚（100kcal）
昼：そうめん１００g（340kcal）
イカの缶詰（100kcal）
夜：ご飯一杯（300kcal）
マグロ刺身（200kcal）
サラダ・漬け物・海苔（100kcal）
運動：ジョギング1時間
ジョギングした後で汗かいたし体重減ってるんじゃね、記録出るかもと思って
期待しながら乗ったのに増えてたとかうぜえ
別に脂肪へって無くても良いんだよ体重計の数値が減ってたら
それだけでやる気に繋がるんだよ
もう無理かも。
あ、でも野菜食えって>>492に言われたからサラダ買って来て食ったぜ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/29(水) 01:50:05 ID:lqyMFLDB]
- >>1ことラードは飲み物さんはどこ行ったの？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/07/31(金) 04:34:28 ID:lYgMsxWt]
- 突然死してても不思議じゃないけどね
- 497 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/02(日) 01:06:58 ID:/kG7woDf]
- 何か悟ってしまった
もうダイエット辞めるわ。
みんなさよな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 15:01:40 ID:Yf7Lh3pA]
- なんだよ半月も持たねーのかよｗｗｗｗ
- 499 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/08/02(日) 20:10:39 ID:rMQoo8Dv]
- これもまた無職の所業よ
- 500 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/02(日) 20:56:52 ID:/kG7woDf]
- 痩せたら世界が変わると思ってた。
でも実際どうだ？
無職のキモイ顔したハゲでオタでチビで包茎で頭も悪いおれが
デブだろうが痩せてようが変わらないだろ？
だったら辛い思いなんてせず自由に生きれば良い。
そうカレー屋のカレー皿に映った自分の顔を見て気付いた。
- 501 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/02(日) 21:00:41 ID:/kG7woDf]
- 飯を食うときは幸せだ。
睡眠欲は幾ら満たそうとしても眠くならないと発散出来ない
性欲はオナニーでしか発散出来ない
食欲はどうだ？
食いたい物を食えば満たされる。飯を腹一杯食ってもお菓子ならまだ食える。
食ってるときは幸せだ。
- 502 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/02(日) 21:02:43 ID:/kG7woDf]
- 一日三回飯が食える！
菓子も食える！！
幸せだ！満たされている！！！
ダイエットなんてなんで辛い事してるの？
デブというハンデを受け入れた途端、幸せな世界がそこにある。
幸せを享受するにはただ一つ、デブというハンデのみ受け入れれば良い。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 21:08:46 ID:zA/NqraJ]
- まぁデブで残飯あさって幸せなら
どうぞお幸せに。
- 504 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/08/02(日) 22:15:22 ID:rMQoo8Dv]
- まぁまぁ
次の勇者が現れるまで待とうぜ
- 505 名前：24歳無職 ◆lx7n/835XI [2009/08/02(日) 22:16:08 ID:rMQoo8Dv]
- あと魚フライ超好き
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/02(日) 22:37:04 ID:znZKxm6Z]
- 無職で時間が有り余ってる分、ダイエットに割ける時間が充分ありそうなのに…
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 00:16:47 ID:DyI+Ew0Q]
- そんなだから無職なんだろ。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 21:24:37 ID:JCtzi65E]
- 学歴社会とか不況とか
そんなの一切関係のない無職
そんな圧倒的な無職力を観た気がしたぜ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/03(月) 23:11:46 ID:qkrcpxTt]
- バイトとか仕事もこんな風に辞めていくんだろうなｗ
- 510 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/04(火) 07:23:30 ID:I0xdLX8D]
- 昨日はやっぱり気が向いたのでジョギング一時間した。
気が向いたときだけダイエットするのが一番だな。
そして来年にはマッスルボディ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/06(木) 03:35:05 ID:l14rZlZZ]
- ていうか、ダイエットって概念捨てたら？
ジョギングを趣味にしちまえよ。
たぶん強迫観念にかられてるんだよ。
自分181／94だったけど自炊を趣味にしたら1年後には74になってたよ。
- 512 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/07(金) 16:05:27 ID:vlHUmBkQ]
- いやジョギングは好きなんだよ。
走り出したら気持ち良いから楽しいんだけど、いざ走り出すまでがな。
この暑いなか走る準備して出かけようって思えねえ
走りだしたら楽しいんだけど・・・家でドラクエたのしいです
今週は毎日アイス食ってるしカレーやブタ丼食いまくってたけど体重変わらん。
停滞期に入ったのか？
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/08(土) 14:41:12 ID:5ijTSVJE]
- 後々響いてくるんじゃない？
- 514 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/08/10(月) 22:55:12 ID:/NgogcSL]
- 別スレで不愉快な人違いをされた。
気分が悪いので誤解を解いたついでに書き込もう。
最近食欲が凄い。昨日の夜、腹が減って無いのに食いたくて食いたくて
晩飯→アイス→チョコレート→クッキー→パンケーキ
と食ってしまった。
これなら初めから、どうしても我慢出来ない食欲が来た時は
お握りなんかを食べた方が良いと思ったな。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/11(火) 11:52:26 ID:DwIXWO8V]
- 暴発したね。
でもよくあることだよ、気にしない気にしない。
だんだん調節していけばよし。
でもお握りじゃなくて海草とか野菜とかノンカロリーゼリーとかにしたほうがいいかも。
米はカロリー結構あるから寝る前に食うものじゃないわな。
どうしても我慢できなかったらお粥がいいと思う。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/14(金) 19:53:55 ID:BOCOdDgB]
- またお前か
アドバイスしたって無駄
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/15(土) 17:57:51 ID:Brfy9YZ/]
- アドバイス含めて釣り
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/08/23(日) 14:24:25 ID:2/GIjmi3]
- 豚晒しあげ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/08/31(月) 08:50:57 ID:HqALzPyo]
-
朝 納豆ご飯 味噌汁
昼 うどん
夜 豚肉 牛肉 かぼちゃ
あじの焼いたやつ ご飯 サラダ
間食 プリン アイス ロールケーキ
菓子パン３こ ういろう２こ
ポテチ カルピス チョコ５こ
しねじぶん
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/10(木) 22:28:49 ID:Pseobqvm]
- はじめてから今日で４０日目
１２３→１１５
朝 バナナ×２
昼 とろろぶっかけそば おにぎり
夜 マンナン５０％OFF 300ｇ レトルトカレー キャベツ200ｇ 丸大チキンハンバーグ
ビタミン剤
間 あいすくリーむ
これだけ食べて1750キロ
運 自転車 ２３キロ平均で １時間
自転車で一時間走ったら８００キロカロリー消費ってｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/11(金) 22:28:49 ID:spzSoylr]
- 41日目～
朝 バナナ マンナン５０off150ｇ
昼 とろろぶっかけうどん おにぎり
夜 ジャガイモ４００ 豆腐２００ キャベツ２００ チャンジャ カップヌードルライト
間 ハッピーターンうめぇ
以上１７６０キロ
運 自転車 AV２４キロ ５０分
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/12(土) 15:13:39 ID:7mOxZhWn]
- クズの>>1よりまともにやっててﾜﾛﾀ
がんばれよ～
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/17(木) 02:28:07 ID:0JFeJV5X]
- もう飽きたみたいです
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/17(木) 19:34:08 ID:/EwZ9bB3]
- いやいや、飽きてないってｗ継続してるってｗ
毎回書くのもだるいだけだってばさ
４7日目～ 端数切り上げで114
朝 バナナ～２本
昼 冷やしとろろそヴぁ おにぎり（梅）
夜 ひじきの煮物 ねばねばサラダ フツーのサラダ ジャガイモ トー府 カップラライト
感触 白い風船 揚げせんべい
以上 1680キロ
運 Av22.8 ５５分
朝と夜って体重違いすぎるよね
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/20(日) 12:44:15 ID:EmgCSSqn]
- ４９日目～ 端数切り上げで112
朝 バナナ～1本
昼 マンナン33％ 300G 盆カレー
夜 ねばねばサラダ フツーのサラダ おくらの和え物 ジャガイモ コンビーフ
感触 さつま芋
以上 1730キロ
運 Av21.8 ５0分
チャリ壊れた・・・変速機のワイヤー交換しなきゃな・・・
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/09/21(月) 15:54:09 ID:pSnxY/of]
- >端数切り上げで112
お前のデブ値ですか？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 19:33:21 ID:s4ypgKjA]
- 体脂肪率112%
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/09/22(火) 23:26:02 ID:7UiLam+h]
- >>526
>>527
詰まんねぇやつらだな、こういうのはちまちまいじるから面白いのに
いきなりそんな事書いたら書き込まなくなっちまうじゃん
こんなんはな、一気につぶさずじわじわつぶすんだよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/02(金) 14:03:25 ID:BJSn/NLS]
- 次の勇者まだか？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/02(金) 20:14:52 ID:LNey4t+B]
- 書きてがいてもすぐにつぶす馬鹿がいるから駄目なんじゃね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/04(日) 03:13:47 ID:GoJgFkzf]
- 歴代の勇者出てこいやッ！！
- 532 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/10/06(火) 20:22:06 ID:tkDnGd2k]
- ん？呼んだ？
最近ちょっと太っちゃったんだよねー。ダイエット再開しようかな。
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/06(火) 21:41:17 ID:LUv5Pwr0]
- お前はいつでも豚だろうがｗ
- 534 名前：無職マン ◆iEUwJu3iNU mailto:sage [2009/10/10(土) 04:16:01 ID:cM4tIsfO]
- ランチパックのミルキー味が出てたからどんな物かと思って食ってみた。
ミルキーの甘い味でうめええええ
アイス食った後に食ったらあんまり甘く感じなかったけど・・・
ちょっとカロリー取り過ぎた気がしたから晩のデザートはゼロカロリーゼリーで我慢した
これで明日からもダイエットがんばれる！！
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/19(月) 22:46:03 ID:Uvkaqki1]
- デブ皿仕上げ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/28(水) 20:55:06 ID:C1+hWmeO]
- てｓｔ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 04:09:37 ID:6FMNgWsf]
- 肉達磨あげ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 08:57:00 ID:YegLVPyO]
- おい
次のチャレンジャーいないのかよ！？
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 18:21:41 ID:wnxhz08S]
- 球体
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/07(月) 18:46:01 ID:TYlk7hZh]
- 私も24歳来月から無職だわ
死にたいわ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 04:15:00 ID:dhhwPOTi]
- >>1はどこいった？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 16:33:23 ID:lAAJJZUx]
- 養豚場で肉として育てられてます
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 17:21:37 ID:HmR8MDS5]
- たんぱん
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/16(水) 22:03:26 ID:HmR8MDS5]
- たんぱん
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/11(月) 17:01:08 ID:/dMw6vN7]
- 保守
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/29(金) 02:14:55 ID:z7JqkSZn]
- あ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/04(木) 00:00:03 ID:Fm/FCU8O]
- おいデブ生きてるかぁ？
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/16(火) 05:47:56 ID:X3N1tFGS]
- 25歳になりましたか
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 15:17:12 ID:0hFgulUX]
- 180cm 95kg
とりあえず、バランスボール買ってきた
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/03(水) 22:24:41 ID:O5O5kd7d]
- 俺、175㎝ 134㌔ 40歳
去年ようやく派遣で職を得て、今は自分の金で生活出来ている。
経済的自立っていいもんだね。自分に自信を持てるようになった。
でも、ストレスで10㌔肥えてしまったｗ
良し悪しだな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/03(水) 22:59:22 ID:Jb/S1x9Y]
- 魚フライ超好き
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/14(日) 12:26:53 ID:FIWTkkyA]
- 肉汁出してますか？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 07:01:19 ID:0fXF/9is]
- 保守
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/28(日) 23:27:16 ID:8DGQ/FPE]
- 魚フライ超好き
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/28(日) 23:43:44 ID:mYIQ4gPl]
- がんばってくれ。応援しとる。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 00:24:20 ID:DYqw+zpX]
- 就職、決まらないよ･･･落ちてばかり もうこのまま負け組み決定なんだろうか 泣
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/07(金) 23:41:26 ID:wU5K3MYl]
- 魚フライ超好き
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/15(土) 20:23:32 ID:V0y9PzOS]
- 開始からちょうど１年、そこには75kgまで減量を遂げた
>>1の姿が・・・ないかｗ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 10:27:45 ID:sp4m3kpe]
- 魚フライ喰いまくり
- 560 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q mailto:sage [2010/05/19(水) 17:36:46 ID:gJWF3Spg]
- まだこのスレあったんだ
ここの>>1です
体重は現在102kgです
- 561 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q mailto:sage [2010/05/19(水) 17:38:59 ID:gJWF3Spg]
- 4月から親元を離れて暮らしています
フリーターなのは変わりませんが5月から肉体労働にしました
毎日体が痛くて全然慣れません
頑張ります
- 562 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q mailto:sage [2010/05/19(水) 17:39:49 ID:gJWF3Spg]
- あと、あたりまえですが25歳になりました
しかし、一年前のやりとりを見ると面白いですね
- 563 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q mailto:sage [2010/05/19(水) 17:42:34 ID:gJWF3Spg]
- 【体重】：102kg
【朝食】：ご飯１杯、卵焼き
【昼食】：ご飯１杯、豚の角煮、味噌汁
【夕食】：ご飯１杯、ミートボール、野菜炒め
【間食】：なし
【運動】：特になし
- 564 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/19(水) 17:57:20 ID:gJWF3Spg]
- 【間食】：アイスクリーム
今から食べます
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/19(水) 18:52:04 ID:8HSc7vWs]
- ようデブ
ちゃんと肉汁を流してますか？
魚フライはほどほどにしてくださいね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/19(水) 23:30:10 ID:UwUBfXq7]
- 模範的なダイエットをするのなら自分専用のスレッドを立てて書いても問題ないだろう。
失敗の見本のようなダイエットなら以下のスレッドに書き込むべき。
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258065763/l50
ここのスレッドでも失敗例として笑われる可能性が高いが。
- 567 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/20(木) 18:49:31 ID:m+FfFLDr]
- 【日付】：2010/05/20
【体重】：102kg
【朝食】：ご飯１杯、豚の角煮
【昼食】：ご飯１杯、豚の角煮、
【夕食】：ご飯１杯、ミートボール、焼きそば、イカの塩辛、味噌汁
【間食】：せんべい、ロールパン
【運動】：オナニー
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 19:48:36 ID:WB5yEtZz]
- >>567
ご飯茶碗の大きさは？
大きさによってカロリーが全然違うよ。
他の食べた物の量も書いた方がアドバイスを受けやすいのでは？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 22:39:13 ID:/wdvhjB3]
- ようデブ
肉汁を出さないで精子を出してんじゃねーよ
チンポ弄り禁止な
- 570 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/21(金) 13:23:05 ID:Zbnl9SYX]
- >>568
普通の茶碗です
どんぶりで食ってるわけじゃないですよ
>>569
ﾜﾛﾀ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:40:40 ID:pHjm8GqD]
- ようデブ
もう飽きたのか？
- 572 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/26(水) 20:32:53 ID:gjb5EZTz]
- 【日付】：2010/05/26
【体重】：99.8kg
【朝食】：ご飯半杯、卵焼き（卵、ソーセージ、たまねぎ）、海苔
【昼食】：ご飯１杯、卵焼き（朝と同じ）、バナナ１本
【夕食】：カレーライス（ご飯１杯）
【間食】：チョコレートのかけら
【運動】：オナニー
肉体労働にもようやく慣れてきました
それでも体が痛くて仕方ありませんが
体重が二桁になるのは何年ぶりだろうか
すごく嬉しかったですね
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/27(木) 00:33:46 ID:yambKh2K]
- ようデブ
肉汁を出していますか？
精子はほどほどにね
- 574 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/27(木) 13:11:31 ID:k6qORKwv]
- >>573
肉汁も精液もたっぷり出てますよ
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 14:01:56 ID:Gx8HwNsB]
- 体重減らしたいなら豚の角煮はやめた方がいいんじゃない？
その代わりご飯の量と鶏肉か大豆系のタンパク質を増やして、
できれば野菜も食べた方が…
- 576 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/27(木) 14:22:29 ID:k6qORKwv]
- >>575
角煮はやばかったです
油がドロドロでした
もう食べません
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/27(木) 15:17:01 ID:M+ZWzgY9]
- なんでデブって間食するの？
食事の量減らす前に間食やめろよｗｗｗ
で、こういうこと言われるとまた得意の言い訳始まるんだろｗｗｗ
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 07:00:03 ID:ocb9Hwim]
- このデブ外に働きに出てちょっと精神的にましになってきたな
前は典型的な構ってチャンの誰にでも嫌われるタイプの最低ピッア野郎だったのに
少し進歩したじゃないかおめでとう
- 579 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/05/28(金) 13:18:27 ID:xJU9EHHy]
- >>577
チョコレート会社に損害賠償請求でもしてくるわ
>>578
自分ではまったく進歩や性格の変化は感じません
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 23:51:29 ID:Q7HzzLbB]
- もう飽きたのか？
- 581 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/07/04(日) 20:16:57 ID:2pUr6zug]
- 【日付】：2010/07/04
【体重】：97.0kg
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 22:08:23 ID:KMcKQ1Ea]
- ものすごい減り方だな、、、
感心するよ。俺もがんばろう・・・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/09(金) 22:36:15 ID:3slHShmL]
- チョコはミルクチョコ等の甘いものより
カカオ70%以上の苦いものがオススメ。
疲れを癒す目的ならミルクチョコでもいいけど、
ただの間食なら苦いほうが血糖値も上がりにくくていいよー
- 584 名前：ピース ◆sjBxQFvN1Q [2010/07/14(水) 17:35:15 ID:OqgWML+G]
- 【日付】：2010/07/14
【体重】：95.8kg
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 23:41:26 ID:Lo/n8YdL]
- このスレまだあったんだなw
でもやっぱ無理なんだなw
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 20:12:43.41 ID:xURLbMjM]
- 皮肉にも、政治的リテラシーの低い日本人のリベラルという名のハシカを治したのは他ならぬ民主党となってしまった訳だ
国家そのものが危機に瀕する荒療治ではあったが、これこそがまさに痛みを伴う大革命だったのかもしれない
- 587 名前： 【東電 68.7 %】 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/04/07(木) 08:16:22.17 ID:FIxFc9jV]
- test
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 10:54:42.24 ID:lnEgfrJ1]
- >>1
【弱くて】メンタル面でアレな人限定【ゴメン】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1226466172/
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 09:42:50.44 ID:HZLFJVoq]
- 俺も実質無職だよヽ( ´ω｀ )ノ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 15:25:29.40 ID:uwTKcUzN]
-
祭りは終わってない祭りは終わらない。終わらないから祭り。
「なんでオレが？」って考えるのもいるかもだけど、お前だから選ばれたんだぜ？
だからもう十分にかっこいいんだよ。てなわけで継続スレ。
【テレビ】茂木健一郎「韓流のどこが悪い」 フジテレビ「不視聴」を批判★12
kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1312172132/
★１が立った時間：2011/07/30(土) 20:04:16.23 よって 2011/08/04(木）同時刻まで
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/17(土) 20:29:12.29 ID:g6IYS8pf]
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フジテレビの偏向報道に反対するデモ、スポンサー『花王』にも及ぶ★26
raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1316255325/
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