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　24歳　無職　172cm　113kg　

575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 14:01:56 ID:Gx8HwNsB]
体重減らしたいなら豚の角煮はやめた方がいいんじゃない？
その代わりご飯の量と鶏肉か大豆系のタンパク質を増やして、
できれば野菜も食べた方が…




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