- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ 0ffa-BJNc) mailto:sage [2017/03/06(月) 20:12:29.76 ID:xqYEL3Ne0.net]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 52台目
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478453388/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 17:31:48.50 ID:GYhPTQ820.net]
- 初エアロバイクにハイガー5006かアルインコ6200のどちらを買うか迷っています
用途は運動不足解消、腹筋背筋とふくらはぎを締めたいです
アルインコは前傾姿勢が取れるかが心配なのと連続使用時間が30分なのがちょっと
ハイガーは実車に乗れなさそうなのと粗悪レビューが多いのが心配です
先輩方アドバイスお願いします
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 17:43:11.85 ID:DLgKqOME0.net]
- >>586
AFB7014が(・∀・)ｲｲォ!!
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4af3-adjF) [2017/04/22(土) 18:27:25.15 ID:HmsDG89C0.net]
- >>586
5006買ったけど、確かに作りは雑なとこあるけど機能には問題ないし、粗悪ってほどでもないよ。
あと、動画とかみながらだと30分なんてあっというまで全然運動した気にならんから、ハイガーにしないにせよスピンバイクの方がいいとおもうよ。
身長高いならリーディングエッジのスピンバイクがいいんじゃない？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:01:13.52 ID:DLgKqOME0.net]
- ってかハイガーはスピンバイクで、6200はエアロバイクじゃんw
迷う選択肢じゃないだろ
アルインコのスピンバイクならBK1600
エアロバイク買うなら電磁石駆動のAFB7015がベストバイで、マグネット式とは月とスッポン
それでも予算や場所の関係でマグネット式がいいなら、AFB6215
これ以下のエアロバイクはオススメしない
シートポストやサドルが糞なんで
そして、スピンバイクはアスリートのトレーニング用
エアロバイクはダイエット向き
特にテレビ見ながらやるならエアロバイクのが静音でいいよ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:05:24.47 ID:DLgKqOME0.net]
- 今回は三割引きなんだから安物買うより高いの買った方が得だよw
二万以下の安物なんていつでも買えるだろ
高額なバイクを安く買うチャンスはあまりないけど
電磁石駆動は他社なら10万超えるものばっかだし
安めのリーボックでも7万
それが三万ちょっとで買えるなんて破格だぞ
ジムのエアロバイクと比べても遜色ない
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:26:28.42 ID:w2gyk9sy0.net]
- スピンは負荷を高くできるので本格的なトレーニングも耐える
あとペダルの感覚が自然
フェルトが擦れる音しかしないので静か
前傾姿勢なので苦手な人にはつらい
非スピンは使用時間に制限がある
べったり座って運動できるので有酸素運動のみならこっちか
負荷が電磁タイプの物はプログラムで負荷の変動が可能
使わなくなってオクで処分したりする場合
スピンより軽めなので送料が安い
とこんな感じかな
自分はスピンを買ったがおおいに満足してる
故障しても直せそうなぐらい単純なとこがいい
二台目ならスピンを
初めて買う で継続できるか不明なら非スピンをお勧めしたい。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:32:19.08 ID:w2gyk9sy0.net]
- >>586
わしなら八時からのセールのアルインコスピンを買うな
新品を買うなら価格差もないに等しいし
アルインコの方が良さそう
オクで中古を安く探すならこの限りではないよん。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:43:20.26 ID:w2gyk9sy0.net]
- 個人的な今回のお勧めはスピンかAFB6216G
絶対に必要な下敷きマットが付いてプログラムタイプでこの値段は破格
わしはハイガーの5001乗なので何も買わんけどなw
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:46:51.75 ID:DLgKqOME0.net]
- >>591
スピンはフェルト挟むから漕いだ感じは自然なの？
歯にものがつまった感じになりそうだけど…
自転車の車輪の回転で光るライト付けたときのような感覚なんじゃないの？
使ったことないけど
少なくとも普通の自転車漕ぐような感覚ではないだろ
その点電磁石駆動は本物の自転車漕いでるような自然なペダリングが可能だよ
マグネット式もプログラムで負荷は変えられるよ
長年使ってるが、マグネット式もまぁまぁ使える
電磁石駆動使うとマグネット式には戻れないが
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:51:00.64 ID:DLgKqOME0.net]
- >>593
だから何で6216？
エアロバイクで一番重要なのはサドルなんだよ
6216はシートポスト高くするとグラグラするので上まで上げられない
男は低いと思うよ
俺は似たようなのでやや低くして使ってた
そしてサドルが硬い
ジェルシート敷いて使ってたが
絶対マグネット式ならAFB6215にしといた方が後悔しないよ
エアロバイク10年使ってきたが俺がアドバイスしてるんだから間違いない
ケツが痛くなるバイクは最悪だ
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:06:30.56 ID:w2gyk9sy0.net]
- >>594
どっちが自然かロード乗りにきいてみるといいよ
アルインコのエアロは電磁タイプ以外は同一機構なので
なるべく安くて高機能の物が良いと思う
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e62-9Eiz) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:18:40.10 ID:2akRWy2a0.net]
- >>594
お前もしつこい奴だな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:25:52.97 ID:DLgKqOME0.net]
- >>596
プログラムとかはどうでもいいんだよ
構造が違うんだよ
安物は剛性が弱い
高いのはシートポストやサドルがしっかり作られてる
ペダリングも電磁石駆動ほどではないが、AFB6215がマグネット式では一番しっかりしてる
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:26:40.77 ID:w2gyk9sy0.net]
- >>597
そんなこといっちゃダメ
わしもそうだけど594氏も経験からアドバイスしてる
様々な意見があったほうが選ぶ方としてはありがたいだろう
正解なんぞないと思う。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:50:43.29 ID:DLgKqOME0.net]
- >>599
まぁエアロバイクは散々使ってきたから詳しいがスピンバイクは使ったことないからねw
スピンバイクに関しては口コミ読んだ程度だな
ハードに運動したい人用と
それとロード乗りが同じフォームでトレーニングしたいとかに向いてると
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:51:05.05 ID:1qb1xQJX0.net]
- >>595
6215使ってるがケツくそ痛いぞ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:00:15.19 ID:DLgKqOME0.net]
- >>601
6215のサドルでだめならもう7014しかないねw
こいつが最上級
49ikiru.com/wp-content/uploads/2015/12/10-2_afg7014.jpg
でも6215も廉価機に比べたら格段にいいけどね
俺の使ってた二万のバイクのサドルは酷かった…
6216みたいなタイプだった
6215はここにレビューあるが
そこそこましなシートと廉価機より一回りは太いシートポストが付いてる
happiness5.net/bike0/
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:06:42.40 ID:DLgKqOME0.net]
- 6215の欠点言うならAC電源なんだよね
7014もそうだけど
手軽に使いたいなら乾電池駆動も便利
うちのは乾電池駆動の使ってた
6216もAC電源だからその意味では中途半端かな
このクラス買うなら6215がいいし
場所取らない小型重視なら乾電池駆動がいい
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:18:13.89 ID:7oF4PAjBp.net]
- >>590
どこでセールしてるの？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:19:48.22 ID:DLgKqOME0.net]
- >>604
だからFUNNY-FITNESS Yahoo!店
三割引きクーポンを配布してるよ
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:39:29.32 ID:GYhPTQ820.net]
- 6215はハンドルの角度だけじゃなく高さも変わるから前傾にできる
6216は高さは変わらないからそこまで前傾にならない
であってる？
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:10:35.42 ID:DLgKqOME0.net]
- >>606
6215は固定なのか
でもエアロバイクで前傾ポジションとっても漕ぎにくいだけだよ
ハンドルとサドルの距離も近いし
大型のエアロバイクになると距離が離れるから漕ぎやすくはなるが、それでも前傾取るもんじゃないだろうし
前傾やりたいならスピンバイクのがいいかもね
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:12:05.71 ID:1qb1xQJX0.net]
- 色々調節する箇所は沢山あるんだけどそれ故どの組み合わせが一番ベストなのかいまだにわからないわ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:21:25.36 ID:GYhPTQ820.net]
- そっかーエアロバイクは前傾姿勢とるものじゃないのか
腹筋背筋も一緒に使いたかったのに
そしてbk1600は身長160以上…
すまんの、もっと低いんだ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46e2-fTbL) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:29:28.41 ID:68e+qfMY0.net]
- 前傾姿勢とれるからから6215選んだ私が来た!
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878a-+ATi) mailto:sage [2017/04/22(土) 23:25:11.68 ID:90v/GFqz0.net]
- 誰も>>583みたいな話に構わない。
道具をどう使うかより、道具そのものの話ばかり。
こら痩せませんわ。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 23:32:05.48 ID:GYhPTQ820.net]
- 結局6215注文しました！！
たのしみだ～～～
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4655-adjF) [2017/04/23(日) 00:26:51.04 ID:rteq9dkH0.net]
- >>611
こんなん時間同じなら一番下にきまってますやん
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7) mailto:sage [2017/04/23(日) 00:30:16.86 ID:U1HLgMfUM.net]
- 酒飲んでたらAFB7014買いそびれたわ
一万円損した
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/23(日) 00:38:05.58 ID:oUdzPMVQ0.net]
- 皆さん買えたかな？
おいおいレポ頼む。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/23(日) 01:07:24.20 ID:JwjQWXZbM.net]
- クーポンの獲得数がわずか100だった
意外と売れないもんだなw
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:07:02.13 ID:U1HLgMfUM.net]
- あぁー二日酔いだわ
それより何よりタイムセール逃したのがツラい
タイムセールって頻繁にやってるもんなの？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:47:05.84 ID:JB/ffpLux.net]
- もしかしたらだけど、エアロバイク漕いでると、お通じよくなる？？
漕いでるとお腹周りも振動するからか、お通じがここ最近いいような…
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:56:11.68 ID:oUdzPMVQ0.net]
- お尻痛い人はスーパーのレジ袋
二枚重ねてサドルに被せるの試してみて
NASAの博士のサドルカバーがどうたらと同じ効果があるらしい
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:59:04.55 ID:oUdzPMVQ0.net]
- >>618
腹筋が鍛えられて便通が良くなったのかも
>>617
ボーナス時期にまたやりそう。
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:00:51.14 ID:LS8dgEjL0.net]
- >>618
便秘には運動が効くらしいよ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:06:35.68 ID:zx9nRa9C0.net]
- Amazonで
・アルインコ AF6200 19.000円
と
・アルインコ AFB4417 12.000円
どちらを買おうか迷っています
初エアロバイクなのでまずは安いのを買って様子見するか、
もしくは少しでも高い方を買わないと安物買いの銭失いになってしまうのか…
さすがにエアロバイクで12.000円は安すぎて実用性に欠けますかね？
まったく知識がないのでご教授ください
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:56:47.33 ID:74AngB/50.net]
- >>622
初エアロバイクでもコナミai（コンビ）買っとけば間違いないと思う。耐久性抜群
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 12:34:13.06 ID:U1HLgMfUM.net]
- >>620
なるほど
二ヶ月間は食事節制だけで過ごすか
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:32:17.90 ID:yl5+M2Y10.net]
- アルインコの買ったけど、20回も使ってないのにカタカタいいだして鬱
異音のレビュー多いもんなぁ
頑張って電磁石にするべきだったか…
分解したけど、戻す気力がわかんわ悲しい
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:49:26.07 ID:+sEkSXhB0.net]
- 自分もアルインコの買ってカタカタ鳴り出したけど、2日くらい漕ぐのサボって久しぶりに乗ったら落としなかったよ
すこし間あけてみては？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:51:05.35 ID:ctD8YHDF0.net]
- 私も買って早々カタカタ鳴ってサポートセンターにも連絡したけどペダルにつけっぱなしだった紙が原因でとんだ恥かいた
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:52:22.18 ID:yl5+M2Y10.net]
- >>626
試してみようかな、ありがとう
ちょうど2ヶ月くらいなんだけど
楽天経由で保証書未記入。
ダメもとで、サービスセンターにも電話してみるよ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 21:10:34.31 ID:ctD8YHDF0.net]
- >>628
いけるいける
楽天なら購入履歴あるし
アルインコのサポートはめちゃくちゃ親切ですぐ対応してくれるよ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 22:35:38.65 ID:yl5+M2Y10.net]
- >>629
そっか
明日昼休みにでもかけてみる
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 22:53:35.47 ID:fHGlcRVI0.net]
- 昨日6215ポチった者だけど、今見たら在庫なしになってた
なんかの縁だなあ、届いたらちゃんとがんばるよ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 00:59:22.44 ID:XFTOrFrx0.net]
- 6215はマグネット式では一番まともで値段が手頃で買いやすいからね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 06:39:13.50 ID:ypANNb9SK.net]
- アルインコを新品で買って、２ヶ月で故障したのにサポセンに電話もしないで自分でバラしたり、悩む人の気がしれないっす。
アルインコ エアロバイク 修理 とかで検索してみるとかしないん？
と、一年に２回修理をだした俺が落書き。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 11:22:04.34 ID:sj4GgqnGa.net]
- >>533だけど土曜日に届いた 今のところ音は気にならないかな ただ30分過ぎた頃からはケツが痛いわ
でもタブレットで動画見ながら運動したいんで、タブレット置くとこ自作したら快適w
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 12:40:43.19 ID:77f9m3AsM.net]
- 30分しか使えないなら
3台買って回せばいいじゃない
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 17:49:09.63 ID:pJJ+BV93M.net]
- 今になってジェルカバーとマットも欲しくなってきた…
三割引きなら買っとけば良かったよね
失敗した
ゴルッチなんて買ってる場合じゃなかった('・ω・')
これ
www.alinco-ya.com/smp/item/MCL102.html
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 18:21:12.76 ID:1orGrCB7p.net]
- イソロイシンの健康効果 成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要
◎筋肉を修復する効果 ◎疲労回復効果 ◎成長を促進する効果 ◎神経機能を正常に保つ効果
◎糖尿病を予防する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎髪や肌の健康を保つ効果
バリンの健康効果 成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取
◎筋肉を修復する効果 ◎肝硬変を改善する効果 ◎美肌効果
ロイシンの健康効果 1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大
◎筋肉を強化する効果 ◎肝機能を高める効果 ◎ストレスを緩和する効果 ◎育毛効果
ハゲは ロイシンが不足って事だね。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 22:00:14.26 ID:9Eq4u39Yd.net]
- アイロのRS220に軽く一目惚れしたんだけど素人にはきついかな？22キロの重さがよくわからん
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 22:48:16.93 ID:JyA8EUQd0.net]
- アルインコ公式のYahoo!店、
60時間限定セールとか頻繁にやってるのね
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:22:59.41 ID:gQESNC360.net]
- >>638
ハイガー持ちで予想でしかないが
負荷かけなければ拍子抜けするぐらい軽いと思う
気に入ったのなら買った方が良い
他に目移りできないぐらい気に入ったのなら絶対買い。
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:48:46.89 ID:AWkReLaEd.net]
- >>640
そんなに背中教えくれるなら勢いで買おっかな。すげー丈夫そうだし。Star Trac Spinner Proみたいなデザインが好きなんだよね
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:49:43.82 ID:AWkReLaEd.net]
- まあ若干、俺にはSS130で十分なんだろなと目移りしてるけど
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 00:07:01.13 ID:xNdLhtBga.net]
- >>641
スピナーバイク、スピンバイク、トレーニングバイクなど [無断転載禁止]©2ch.net
tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1477473363/
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 10:52:21.84 ID:VFRC3K+Hd.net]
- >>643
ごめんついテンション上がっちまった。そっちにもあるんだね誘導ありがとう。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 11:16:11.98 ID:yIxL1zOtd.net]
- あ
- 656 名前：ぱい。 [2017/04/25(火) 13:54:32.21 ID:PY5lIJ5fd.net]
- >>633
まんまオレだわw
さっき電話して明日引き取りになったが、帰ってくるのGW明けだぁ
分解したの直してくれって言われたから
帰って直さなきゃ
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 14:32:03.90 ID:ferj6DvB0.net]
- >>644
物欲でテンション上がるなんて最高だよ
年取ると物に対する興味とか段々薄れて使えれば安い方がええわとかなるのな
寂しい話だよ
貴殿にとってそのバイクとの出会いが最良であることをお祈りしまする。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 16:06:28.85 ID:10Z+DZav0.net]
- とあるブログで加圧インナーなるものを小耳に挟んだんだが
ああいうの着て漕いでる人いるかね
使用感とか聞いてみたいんだが
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 18:05:06.86 ID:JWKLH0Vyd.net]
- あれどういうつもりの商品か知らないけど加圧トレとしては意味無いよ
加圧トレって「無酸素運動」の時に「短時間」で行って成長ホルモン出す物だから
有酸素運動してるときにずっと圧力かけても効果無い
普通の加圧トレやった後に成長ホルモンガンガン出てる状態で有酸素運動するのはすごく効果がある
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 19:16:20.99 ID:9K3qP3PK0.net]
- うひょー明日には届くぞアリンコの6215
i.imgur.com/5TC1yhU.png
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 19:20:51.24 ID:BUt/HnTM0.net]
- エアロバイクいろいろあって悩みますね。
とりあえず折りたたみはやめといたほうが良いですかね？
購入の際の注意点、この機能は外さないほうが良いよ、などアドバイス、おすすめのマシーンがあればお願いします。
予算は3万ぐらいが最低ラインですかね？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:06:51.75 ID:wflhNfsT0.net]
- 私も買おうかどうしようか迷っているんだけど、
マンション住まいなので階下への騒音とか、
マシンの耐久性の問題とか、迷ってしまう。
こういうのを買うより、
部屋でエアロビをやっていたほうがいいかなとも思う。
でも、こういうマシンがあったほうがいいのかなとも思う。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:26:23.00 ID:+KfkswRu0.net]
- 2時間漕ぐのが日課になってしまってる
1時間なんてあっという間だわ
ウォーキングしてた時期もあったけどやっぱりいちいち用意しなくていいしテレビ見ながらできるしちょっと奮発したけど自分がテンションあがるから高いの買ってよかった
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:29:05.44 ID:bGNAd3/I0.net]
- >>651
どんな機能を求めるかは人によるから、自分で何がしたいか考えないと、どうとも言えない
>>652
最近AFB4309G買ったけど音はかなり静か
マンションの構造にもよるし、店で実際に試してみるのがいいんじゃないかな
けっこう重いから、それについても考えた方がいいだろうし
耐久性は運だと思う
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:44:30.37 ID:9K3qP3PK0.net]
- >>653
一度にそんなに使って大丈夫なの？
30分とか決められてないのもあるのかな
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:08:51.47 ID:+KfkswRu0.net]
- >>655
ああごめん同じく6215なんだけど1時間×2だよ
30分縛りを無視して自己責任で1時間やってる
30分だとやっといい感じになってきたところ位だからやめられない
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:20:43.09 ID:8+ouCEV8a.net]
- >>654
目的はダイエットですかねーエアロバイクにも重量が重いタイプと軽いタイプありますけど、何となく重いタイプが耐久性があるかなーとは思うんですがどうでしょうか？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:54:10.62 ID:9K3qP3PK0.net]
- >>656
そうだったんだ、ありがと
何年か前までロード乗ってたから自分も30分じゃ足りないかなと思ってたんだけど1時間仕様でどれだけもつのか気になりますね
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 22:35:42.46 ID:4hejtfKdM.net]
- >>651
大事なのはポジション
高さとか大丈夫か？
グラグラしないかとか
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 00:10:30.37 ID:SYDc5uj30.net]
- >>652
明らかにエアロビの方が煩いと思うわ
マット敷いて6215使ってるけど床に伝わるような振動はほぼない
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 00:14:50.47 ID:G+Y2CmTS0.net]
- >>657
ダイエットなら折りたたみのでもいいし、安いのでも十分だと思う
壊れるのは内部だろうし、重ければ耐久性があるってわけではない
頑丈なのがいいならスピンバイクだろうけど、高いし基本的に本格的なトレーニングする人向け
とりあえずは体重制限と連続使用時間、負荷方式あたりを気にすればいいんじゃないかな
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 01:13:55.15 ID:RhmBj/eX0.net]
- >>271
リーボックがサドル交換できるって、普通のロード用のサドルもつくってこと？
デフォルトのサドルはアルインコみたいなでかいのが付いてるよね
アルインコもロード用のサドル出せばいいのにな
交換用サドル作れば売れると思うんだが
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 02:03:52.86 ID:tE8UcCn90.net]
- >>662
はじめからそれつけておけよ!!ってことにならない？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 02:29:55.24 ID:+lorOboW0.net]
- >>661
アドバイスありがとうございます。なるほどですね。
スピンバイクも検索してみてみました。デザインがかっこいいし長時間使用出来るようだし良いかな、とは思ったんですが私だけではなく両親も使用するので前傾姿勢で運動するのは少し辛いかな、と思いました。
今日アルインコのAFB6112を見てきたんですかなかなか値段も手頃だし良いかな、とは思いました。
詳しい人からしたらアルインコのAFB6112はどうでしょうか？
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 06:55:27.97 ID:pb7qXaL+K.net]
- >>658
アルインコは保証期間が１年間あるから、気になるやつを買って試してみてね
ロードやってたなら、ペダリングがキレイかもだから長持ちするかもよ
でも、、、ロードやっていた人には、ママチャリポジション縛りがつらいかも。
脚力、心肺機能高めなおでウ゛様なら♪スピンバイクか固定ローラーも視野に入れてみてはいかがでしょう
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:12:14.40 ID:gvc6hR9vM.net]
- 6112はクランク長が短いから注意。ペダルが回転する中心からペダルまでの長さね。
あと画面の文字が小さい。
それくらいかな。
でも慣れてしまえば問題ない
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:33:02.73 ID:xyGZ1EbWx.net]
- 昨日試乗してきたのだが、両親もつかう前提なら
https://johnsonjapan-store.com/?pid=111684929
これどう？
サドルものすごく良いし、ハンドルが
前後にスライドするのでバッチリポジション合わせられる。欲しい機能全部付き。
大きさと価格面をクリアできればだが。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:41:03.44 ID:xyGZ1EbWx.net]
- ↑スポーツクラブの三人分の年会費一年で買えると考えれて価格の折り合いはつけないといけないけどね。。メーカー保証2年
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 10:35:59.81 ID:hS9c4dbn0.net]
- いまさらの話なんだけど
後ろを壁に近く設置すると背もたれタイプと同じように使えるな
機種によるかもしれんが。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 11:33:35.39 ID:9fJSLPkSp.net]
- なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！
https://youtu.be/lHLAEUcmZAI
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 13:56:51.16 ID:L/Yg4tle0.net]
- エアロバイクやって肩幅広くなった人いる？
前傾姿勢で漕いでたからか肩幅が広がったというかガッチリし始めた…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 14:47:09.14 ID:q8oUHEac0.net]
- 6215使ってるんだけど一時間漕いでも160kcal位しか消費されない
みんなこんなもん？
昔6200使ってた頃は一時間漕いで400kcalとか表示されてそれはそれでんなアホなと思ってたんだけど
あまりに少なすぎるとやる気なくすわ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 14:48:00.65 ID:q8oUHEac0.net]
- ちなみに負荷4で回転数55前後、心拍数は140前後
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:02:57.08 ID:/pohBf2O0.net]
- >>654
> AFB4309G
これはいいですね。折りたためるし、心拍数もわかるし、タブレットを置けるようにもなっているし。
候補としてリストしておきます。
エアロバイクは壊れたときに粗大ゴミで出すのも大変だから、
とりあえずエアロビのエクササイズと、
マンションの階段の昇り降りなどをもうしばらく続けてみます。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:22:54.01 ID:pb7qXaL+K.net]
- >>673
心拍数と体重と時間でカロリー計算 と、ググってみるとヒントが隠されているかも？(。-∀-)
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:35:02.68 ID:rvt6u/UQ0.net]
- マグネット式を使ってるみなさんに質問なんですけど
30分走ったら1時間休憩のルールって守ってますか？
なんか機械を休ませないと寿命が縮むって説明があったんですけど
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 16:01:16.74 ID:TO6JqI2ka.net]
- >>666
ありがとうございます。参考にします(^O^)／
>>667
ちょっと予算が、、、
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 18:41:59.08 ID:X2D6K3KZ0.net]
- >>664
しょうがねぇな
俺がエアロバイクの選び方をまとめてやろう
スポーツジムと同じクラスのバイク
コナミ
↓
同じ電磁石駆動の簡易クラス
リーボック
↓
アルインコ最上位 AFB7014
超えられない大きな壁
以下マグネット方式
↓
マグネット式のアルインコ最上位
AFB6215
↓
二万以下のクラス
呉越同舟
色や形で好きなの買えばいいじゃなぁい
↓
一万前後の折りたためる廉価機
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 18:50:36.41 ID:X2D6K3KZ0.net]
- 選択には値段の壁がそそり立つ！
コナミ
10万の壁
リーボック
7万の壁
AFB7014
4万の壁
AFB6215
3万の壁
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 19:13:57.14 ID:hS9c4dbn0.net]
- 尼のプレミアム会員になって良かったと初めておもたわ
ビデオ見ながらのバイク捗るわい。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:29:38.91 ID:/5aB0gZpa.net]
- >>680
同意
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:41:51.04 ID:UiBwVJZB0.net]
- >>680
同意
>>681
同意２
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:42:59.76 ID:OWIOmAYja.net]
- リーボックは電磁ブレーキじゃないよ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 21:52:22.80 ID:UUBQdeSw0.net]
- 休みの日はたくさんやりたいので、
使用時間対策に、ステッパー1時間、その後エアロバイク1時間とかしてる
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 22:52:54.85 ID:nx6RchVRa.net]
- >>678
ありがとうございます。
今AmazonでアルインコのAFB6010を見ているんですがこちらはどうでしょうか？
カスタマーレビューでは評判悪くないようですが。
教えて君ですいません。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:28:06.76 ID:TSGCJokQ0.net]
- 今日届いた6215なんたが、この付け根の辺りが少し動いてカチャカチャ鳴る
仕様？不具合？
i.imgur.com/CyZBire.jpg
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:33:48.35 ID:X2D6K3KZ0.net]
- >>683
電子制御だから電磁石じゃないの？
G
- 698 名前：B50を試したことあるが、ペダリングはAFB7014にそっくりだった
形やデザインも似てる
どちらかがパクった？って感じw
>>685
見た感じAFB6215のバージョン違いって感じだね
悪くないんじゃない？
マグネット方式の中では [] - [ここ壊れてます]
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:35:17.63 ID:X2D6K3KZ0.net]
- >>686
ちゃんとビスが閉まってないんじゃない？
普通はカチヤカチヤしないだろ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:23:49.32 ID:SXvFhmkgK.net]
- >>678
でもアルインコは どれも所詮３０分しか漕げないじゃん
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:50:21.74 ID:/Fu6Pj/MM.net]
- アルインコがもっと耐久性があればいいんだけどね
30分制限のエアロバイクは弱すぎる
いくら電磁式だろうが基本の回転部が貧弱じゃ買う気になれない
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:59:25.77 ID:lkvJm/jIK.net]
- まずは１年間こぎまくって、修理をだしまくって、それで考えればよいじゃないの(。-∀-)
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 08:43:50.81 ID:VXqldRaca.net]
- コナミ（コンビ）買えばそんな不安から解放されると思う。10年使っているaiは一度も修理はない。サドルリペアと心拍数耳クリップは交換したけど。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 08:46:09.26 ID:IMchWllzd.net]
- だからs-bodyが優秀だってば～
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 09:06:07.45 ID:sLF0YhTU0.net]
- だから３台買って・・・っていうのは冗談だが
スペースがあれば熱をもつ部分にPCのファンを付ければ
かなりマシになると思う。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 10:00:42.47 ID:lkvJm/jIK.net]
- >>694
そんなあなたはどんな機種使用してるん？
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 10:06:35.18 ID:/Fu6Pj/MM.net]
- 今持ってるアルインコが3台目なんだ。
ほぼ毎日使ってる。
買って最初の頃はスゲー静かなんだけど約半年過ぎてから
壊れてはないんだけどベアリングなのかわからないがゴロつく感じが出てくる。
今使ってるのは負荷を上げようとダイアルを回しても実際負荷が上がるまで1分近くかかるようになっちゃったよ。買った頃は10秒もあれば上がったんだけど。
最終的には漕ぐとゴロゴロと振動と音がして嫌になるわ
次買うならスピンバイクかな
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 13:33:31.99 ID:lkvJm/jIK.net]
- >>696
おぉ～っ ヘビーユーザーじゃないっすか！
アルインコなら
半年ぐらいのゴロツキ感出たときにサポセンに電話して保証修理をしてもらうほうが良いよ(*´∇｀*)
送料は往復無料だし、梱包も運送やさんがやるからちょい養生する程度だし。
最初は恐ろしく静かだから、ゴロツキ音目立つよね
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 15:19:09.16 ID:sLF0YhTU0.net]
- >>695
ハイガーの5001
一回二時間ぐらい使いたいんでスピンにした
ペダル、クランク、サドル等の自転車のパーツが流用できるしいいよ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/27(木) 16:21:27.38ID:8NM0lKPI0.net]
- 動画みるとなんか価格なりの感じがするけど、パーツかえて良くなる？
ハンドルはたち漕ぎしたらもっとぐらぐらする？
https://youtu.be/jQ7JU-xGhok
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:13:53.73ID:C2by+/KBp.net]
- >>686だけど、乗り方が悪いのかね
踏み込むときにハンドルを引くと音がする
ハンドル押し込みっぱなしなら音はしない
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:47:06.94ID:iUH8Y+aA0.net]
- >>696
マグネット式は新品でもゴリゴリ言わないか？
展示品試してもゴリゴリ鳴ってるぞw
電動式だとゴリゴリ言わない
一度電動式試すと、マグネット式に戻るとゴリゴリせせこましい感じがするな
7014は電動式だけでなく、クランクがちゃんとした自転車用のクランクが付いてるからペダリングが違うのかも
マグネット式は棒しか出てなくてしかもその棒が短い
それと電動式の方が1でもペダルが重い
だから非力な人は電動式だときついかもね
負荷4くらいで、マグネット式の負荷6くらいあるよ
しかしこれだけ勧めても結局誰も7014買ってないのか？w
みんな経済事情しけてんだなぁ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:57:43.66ID:iUH8Y+aA0.net]
- マグネット式の音
https://youtu.be/2no38AZpexs
これ聞くとうちのは少しゴリゴリ感が増してるかもなw
まぁでもまだ普通に使えるけど
既に10年使ってる
アルインコ製で二万くらいしたエアロバイク
当時のアルインコは心拍センサーはサイドではなく真ん中に付いてたんだよな
ずっと心拍数測るならサイドより真ん中のがいいと思わない？
何で変えたのか？
スピンバイクは何か擦れる感じがストレ
が溜まりそうな感じがする
https://youtu.be/r6Ea6xwrmRw
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 18:11:32.37ID:iUH8Y+aA0.net]
- >>696
ダイヤル式のが故障しやすいのかもね
負荷はボタン式で変えられるタイプのがいいかも
うちのは10年経ってるが押したら即まだ負荷は変わるよ
ボタン押しても反応しなくなったから、自分で基盤ばらしてスイッチを取り替えてはんだ付けした
スイッチは部品で一つ50円くらいで買える
スイッチはリモコンでも故障しやすいけど、自分で簡単に修理できる
ベルト部分もばらして自分で修理してる人もいるよね
アルインコ製は作りが簡単そうだからやろうと思えば自分で可能なのかもな
>>700
ヨドバシとかに置いてあると展示品と比べて見たら？
製品不良か取り付けがうまくできてない可能性もある
まぁ安物はシートポストもハンドルもネジ締めても動かすとグラグラしてちゃんと止まらないけどねw
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 20:48:30.99ID:sLF0YhTU0.net]
- >>699
普通はぐらつかないというか
動画ではネジ一本しか締めてないのかも
固定用のネジが二本ついてる
全体的なつくりはガッチリしてると思うよ36キロあるから。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 21:11:48.19ID:HhbA3Gt00.net]
- >>701
マグネットでも新品はゴリゴリいわない。
すごい滑らかだよ。
最初からゴリゴリいうのは初期不良だな。
それだったらすぐアルインコに連絡する。
>>703
ダイアルって書いたけど、プログラム式のやつなんよ。ボタンで負荷が変わるやつと同じ。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 23:42:10.23ID:C/6fPX2Ya.net]
- >>687
https://www.reebokfitness.info/support-one-gb50-bike
これのWhat is “Magnetic Resistance”?を翻訳すると書いてあるよ
マグネット負荷は漕ぎムラがあると書いてあるサイトが多いけれど
実際はフライホイールが重くないと負荷を上げたとき
ペダルの踏み込みの間の力が抜けるところでペダルを回してくれなくて
回転が安定しなくなるのよ
スピンバイクは高負荷で安定させるためにフライホイールがごつくて
値段の割に回転が滑らかなので布教したくなる気持ちは分からなくもない
前傾姿勢、空転機構なし、心拍コントロールなしは
ダイエット用としては欠点だと思うけどね
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:16:59.01ID:5QThtUha0.net]
- 30分以上使ったら一時間休めないといけないのは
もっと致命的なのでは
有酸素運動で30分は少なすぎだし
家族で使いたい時にはもっと困る
メーカーがダメと言ってるのに出来るとかの話はナシでな
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:31:45.89ID:N7Jq12Dea.net]
- すまんが俺アルインコユーザーじゃないのでその話には参加しない
スピンバイクにはこの3つの欠点が無い機種がないのよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:39:04.25ID:XLkLnx1d0.net]
- たまにこのスレに報告書いてモチベもらったりしてたけどついに20kg落ちた
目標まで後4kg頑張らねば
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:54:24.96ID:Q6wyXonf0.net]
- >>705
展示品とかはゴリゴリいってるよね？
うちのはもうかなり昔だから最初はどんな音だったか忘れたなぁ
ダイヤル式だと壊れた時に自分で修理するのが大変そうだなと思って
スイッチ式なら中のスイッチが別売りで基盤パーツであるから簡単に交換できる
もしかしたらダイヤルも交換は難しくないのかもしれんが、内部調べるのが面倒臭そう
>>706
DB50は、電磁負荷式だろ
ここにも電子制御とある
https://ダイエットweb-box.com/2016/09/22/archives/5069
マグネット式は漕いだときのペダリングが電磁負荷式に比べるとスムーズじゃない
それとアルインコだとクランクが棒だったりシートポストがグラグラするとかコスト抑えるためにチープになってる
スピンバイクは負荷が高過ぎるからダイエット目的に使うには本格的過ぎるってのがあるんじゃない？
常に前傾姿勢はテレビ見ながらだとやりにくいし
ながら運動用じゃないんだよね
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:59:30.62ID:Q6wyXonf0.net]
- >>707
リーボックのDB50なら30分制限がないかも？
記載が見当たらない
ただアルインコもクレーム対策のために厳しめの設定してるんであって、一時間はいけると思うけどね
仮に30分だとしても、30分漕いだら、30分はダンベルなりフラフープなり違う筋トレやって、また漕げばいいんじゃない？
二時間もエアロバイクを連続でやろうとは思わないな
尻が痛くなるから
連続では最長でも1時間までしかやらない
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 05:57:41.77ID:KjLkZo2ca.net]
- >>710
メーカーが電子制御で磁石を動かしてると言ってるんだから
信じてあげましょうよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:24:03.21ID:O0y4Aw1xM.net]
- >>710
展示品のことはわからないけど通常の新品、あとアルインコで売ってるB級品もゴリゴリいわない。滑らかだよ。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:34:17.56ID:p050GKSRa.net]
- 負荷を発生する磁石の距離を電子制御で動かして負荷の大きさを調整しているのか、磁石の位置は固定で、電気で磁力（電磁石）を調整して負荷を発生しているのか？どちらだろうね。
aiは後者画像右下の黄色い部分にコイルが巻いてあった。
imgur.com/AMVBt8x.jpg
バイクを開腹すればすぐわかる
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:42:21.37ID:vkgrDiYJK.net]
- >>713
新品はおそろしく静かだね
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:47:57.93ID:p050GKSRa.net]
- アルインコ
ダイアル式調整
imgur.com/FyZIyMy.jpg
電子式調整かな？
imgur.com/7o9NGSG.jpg
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/28(金) 08:27:25.31ID:FoV3ATrR0.net]
- アルインコと高いものは内部構こんなにも違うんだね
製品としての造りが元から違うけど、プラスチックのカバーで覆われたら全くわからないね
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 09:28:20.81ID:5QThtUha0.net]
- >>711
だからいけると思うではダメなんだよ
家族と共用する場合の答は？
>>708
それがいいね
参加しない方が良い。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 10:04:00.42ID:vkgrDiYJK.net]
- >>714
ai想像以上に剛性高そうな(°∇°;)ちょっとびっくりした
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 13:15:07.49ID:Q6wyXonf0.net]
- >>713
でもこれも少しゴリゴリしてるじゃん
https://youtu.be/2no38AZpexs
https://youtu.be/TgBue5aeF6A
これはマグネット式特有のゴリゴリ感だと思うけどな
カタカタした異音とは違う
骨をすり合わせたようなゴリゴリ感が漕ぐたびにある
電磁石だとこういうのが一切ない
後マグネット式はペダリング止めると促回転止まるが、電磁石式はペダルが止まらず空転する
だから感覚的にママチャリ漕いでる感じに近い
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 15:03:24.57ID:vkgrDiYJK.net]
- >>720
正常な新品はなめらかだよ
ゴリゴリしてるんは不良品か摩耗品
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 15:06:15.50ID:Q2JbvwHJ0.net]
- アルインコの次のセールはいつでしょうか？
来年まで3割引は無し？
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:06:45.60ID:08nURo8Q0.net]
- >>721
この動画は新品だぞw
他の店舗で試してみたが、やっぱマグネット式はどれも少しゴリ感はある
これは構造的なもので、スピンバイクがシューいうのと同じだよ
ただうちのエアロバイクはゴリ音が新品や展示品より少し大きいかもしれないw
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:08:04.02ID:08nURo8Q0.net]
- >>722
3月と4月にあったからもしかしたら5月もやる可能性はあるけどね
今年中にいつかやるんじゃない？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:32:12.12ID:ToArRbRxa.net]
- 716の画像でみると、マグネット式の構造上で音の発生源は軸のベアリングの精度なのかね。磁石とフライホイールは接触してないよね
磁石と電磁石のモデルでベアリングの種類（質）を変えてるのでは？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:40:00.17ID:gwSmt3xB0.net]
- だから新品はゴリゴリ感はないって
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:59:32.39ID:0XfJlHmAp.net]
- Myproteinがゴールデンウィークセールやる
33%～35%セールが来るという噂も
ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？
抹茶味も追加されて味は54種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 22:08:09.56ID:08nURo8Q0.net]
- >>725
多分車輪の軸のところが回すとゴリッとするんだと思う
>>726
音の大小はあるだろうが、当たりはあるよ
これをゴリッと表現してる
電磁石のバイクはすりごまを潰してるような感触がなくスカスカって感じ
ヨドバシで6215と7014が並んで展示してあるから試すといいよ
スピンバイクの展示もあるといいんだけどな
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 22:40:21.99ID:VhAYvGE6a.net]
- 磁石式のフライホイールは矢印の1方向に引きつけられるから、ベアリングのガタが大きい場合ゴリゴリ音がでるのかな。
imgur.com/jNTLYWp.jpg
電磁石式はフライホイールはどちらと内側に均一に引きつけられるからベアリングのガタも相殺される？
imgur.com/E7Oddbi.jpg
素人の思いつきだけど
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 01:22:56.48ID:/an8kUH80.net]
- 発電式そこそこうるさい
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 12:09:43.45ID:r0867QNl0.net]
- マグネット式だとやっぱり30分走って1時間機体を休ませるのは
ルール守った方がいいですかね？
どのくらい壊れやすくなるんだろう…
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 12:21:36.81ID:zTm0jC9L0.net]
- 週6で１日2時間程使って1年ちょっとでゴリゴリしたわ;;
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 13:08:04.34ID:9I5mCedTa.net]
- >>729
https://www.youtube.com/watch?v=n2hIEifi5Jo
日常生活で経験することのない現象だから仕方ないけど
磁力で引っ張って止めてる訳ではないのよ
軸を一方向に引っ張っているのはベルト
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:30:50.74ID:kLFmya9G0.net]
- エアロバイクは、気候に左右されないし、好きな時できるし
テレビとかながら運動ができるし、膝に負担少ないし
メリットたくさんあるのに、どうもこうも自分には合わないというか
全然楽
- 746 名前：しくない
テレビ見ながらあっという間とかなったことない
テレビにも漕ぐことにも集中できないし、テンションも上がらなく
ひたすら、かったるい
連続30分は漕ぎたいけれど、今は15分×2回がやっと
運動はコマ切れでも効果あるという論文もあるみたいだし
なんとか投げ出さず頑張ろうと思う…
でももっと自分が楽しいと思える運動に出会いたいという気持ちがある [] - [ここ壊れてます]
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:38:51.53ID:LXVBlgevd.net]
- １人でやる運動じゃなくて、他の人と一緒にやる運動を試してみれば？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:50:53.32ID:SJzU03pe0.net]
- >>734
エアロバイクだけだと飽きるね
自分はペットボトルをダンベル代わりに振り回してたり
下腹部ひねるように両腕を左右に振ってる
片腕３分から５分を左右で２、３セットとかでも筋肉つくし
下腹も閉まるし便通も改善した
テレビも30分番組とか朝ドラｘ2とかを録画して
視ながらやってると飽きずに終わる
まあ天気良ければウォーキングだったり実自転車で
外出する方が気持ちいけどね
エアロバイク始めてから実自転車がアシスト機能付いたように
楽になって多少の坂も楽に上がれるようになった
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:20:42.55ID:Ch7wV6CO0.net]
- >>729
すりごまをゴリゴリしてるような音だから違うんじゃない？
単純にベアリングの油が切れてるだけのような気がする
ベアリングを分解して油を指し直せば静かになんじゃ？
>>732
別にゴリゴリしてもよくね？w
買い換えるまで音なんて気にしたことなかったが、言われたら確かにうるさいけど気になる音でもないし
バイクのようにモーター音と考えればいいじゃんw
>>731
マグネット式なんて安物なんだからそんなこと気にするより壊れるまで使いまくって元を取るほうが正解だと思うよ
壊れても痩せたらその方がいいだろ？w
それに中々壊れないよ
音がうるさくなるだけw
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:36:15.02ID:Ch7wV6CO0.net]
- >>725
だって7014は自転車のクランクがついてるからね
他はただの棒
でもアルインコにしても他のメーカーにしても独自規格みたいで自転車のパーツが流用できないのが痛いね
サドルさえ交換パーツが売ってない！
コナミは交換パーツあるみたいだが、サドルだけで二万だってw
高過ぎ
結局修理されたら儲からないから独自規格で囲うとすんだろうね
サードパーティが、アルインコとかと互換あるサドル作ったら儲かると思うんだが、それやると特許で訴えられるのか？w
ちなみに7014のサドルは微妙
何か下に傾いてるんだよね
だからポジションを選ばないと前に下がって落ちそうになるw
6215とかはサドルが水平なんで、手放しでも漕ぎやすいが
わざと股間を圧迫しないように前下がりのサドルにしてんだろうが、イマイチだな…
幸い昔使ってたアルインコのサドルを流用できるが
ペダルもギザギザが少し強くて素足だと少し痛い
7014はペダリングは最高なのに、サドルとかペダルやハンドルの作りが悪い！
ハンドルもあまり前に傾かない
昔買った二万の安物のハンドルのが太いしゴムもふかふかしていて前により傾く
ペダリング以外は6215のが作りがいいかもしれない
6215はハンドルも下げられるし
ただシートポストの作りは7014のがいい
それと6215はサドルを前後にずらせるが、一段しか下げられない
7014は無段階で細かく調整可能
ただし7014のサドルは元々後ろ側についてるから結局後ろにあまりずらさなくて一番前が適切ポジションかもしれない
6215のようなマグネット式はハンドルとサドルが接近しすぎてるが、7014は元々ゆったり設計
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/29(土) 15:40:02.55ID:OZ/JModY
]
- [ここ壊れてます]
- 752 名前：0.net mailto: エアロバイクは脚だけの偏った運動。
やればやるだけ上半身の筋肉が落ちていく。
結果、こうなる。
https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggqnKbpR55PeQS6_PPMazE1g---x999-y999-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-13112203298 [] - [ここ壊れてます]
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:44:30.68ID:r0867QNl0.net]
- >>737
たしかに今自分が使ってるのはアルインコの2万円の安物なんですよね
Amazonだと1万2千円くらいのまであるし使い捨て感覚でガッツリ走るのもいいのかもしれないっすね
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:54:27.96ID:Ch7wV6CO0.net]
- >>740
壊れてもサドルやペダルは残しといた方がいいよ
互換品売ってないから
壊れたときの予備になる
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 16:38:24.95ID:xSIqd1qMa.net]
- >>738
コナミのサドルは以前交換した時は8000円だったけど、その2万円はどこからの情報ですか？
今も6000円と8500円の二種しか見あたらないけど、それ以外のサドルがあるの？
imgur.com/5HHDOA3.jpg
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 17:06:47.48ID:Ch7wV6CO0.net]
- >>742
ここに
www.fitnessbike.jp/option/
六千円ならまぁ許せる値段か
アルインコもサドルだけ売ってくれるのかな？
部品扱いで
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 18:40:07.74ID:kpn4MLIga.net]
- >>743
確かにあるね。情報ありがと
。家庭に普及しているバイクモデルのサドルも販売されてるね
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 22:06:03.38ID:t8XYqk8w0.net]
- AFB4309Gって古い？
どこかの通販サイトの製品情報に2016年10月発売とあるから大丈夫かなと思ったが、>>5の例にならうと2009年発売ってことになるから不安で…
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 17:02:28.16ID:zskgWDBe0.net]
- みなさん筋トレやダイエットや健康のために
それぞれの目的で買ったと思いますけど
自分はダイエットのためにアルインコAF6200を買いました
ダイエット目的で買った方、何週間目（何ヶ月？）くらいから
減量の効果が現れ始めましたか？
自分はまだ買って3日なので全くですが…
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 18:01:36.90ID:ryhw0asrp.net]
- アルインコの一番安い奴買って2ヶ月、体重も腹周りの肉も変化無し。
https://i.imgur.com/UC1ToCN.jpg
30分超えた辺りから汗が噴き出すので、連続でもっと漕げるタイプが欲しくなった
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 18:17:43.59ID:c+6KXXxUd.net]
- >>734
アベマ見ながらやってるけど普通にテレビ見たり音楽聞くよりは飽きにくい
この前ジュマンジ放送してて久々に見たけどあっちゅー間に1時間漕いでたわ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:18:45.24ID:iEH+9iM1M.net]
- >>746
自分は、11月から始めてほぼ毎日400kcal分こいでたけど、体重はうんともすんとも言わなかったです。
それは、エアロバイク漕いでるから食事量いつも通りでも痩せるだろうという奢りがあったからです。
そこで、ここ最近、昼と夜ご飯のカロリーを抑えめにしてみたら、2週間くらいですんなり2km落ちました。（すき家の牛丼ライトを食べたり、セブンの低カロリー商品でカロリーを抑える、小腹がすいたらララクラッシュで我慢するとか）
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:44:12.60ID:G2rlZ4aW0.net]
- エアロバイクに限らずダイエット目的なら
食事制限しないと落ちないよ
しかしながら健康面での効果は絶大で
食べた後ゆっくりとこいでも血糖値の上昇が少ない
何とか茶とか目じゃないよ。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:54:30.09ID:Q+jxyNrd0.net]
- すんなり2km落ちました
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 20:21:26.40ID:BvjY/9GZd.net]
- 脳みそ縮んだのか
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 20:22:57.12ID:L5IoHIUCK.net]
- >>751
即死だろ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 21:21:55.90ID:zjGAqt7E0.net]
- >>751
2000mも滑落したらマジ痛いよ
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 22:28:07.61ID:GXApCAwUM.net]
- >>750
食事制限というか管理だよな
食ってもそれ以上動けば無論痩せる
エアロバイクで運動しても余計に食うようになってたら痩せるわけないw
一キロ痩せるには七千カロリー消費しないといけないからストイックに記録するレコーディングダイエットやるしかない
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/30(日) 22:35:49.90ID:K1zOSohZd.net]
- ながいめち離婚したの はやしらいす ふてライス (笑)
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 12:50:55.74ID:OM6GCoPj0.net]
- 変なサプリより糖尿病薬のほうが安価で効くのになあ
と思って調べたらメトホルミンとか処方箋なしで買えるのな
食欲を調整して小腸からの糖の吸収を抑えおまけにアンチエイジングの効果もある
成人で一日2250mgまで使用可能
ごくまれに乳酸アシドーシスがおこるので注意
歴史が長く副作用もすくない薬だけど医師に相談して使えばさらに安心
さすがにSGLT2阻害薬は処方箋なしでは無理なようだけど
個人輸入してる人もいるようだ
こちらは飲んだだけで400kcal分の糖を尿で排出する夢のような薬だが
副作用の報告も出てるようで健康体の方が服用するにはリスクが高いと思う
やっぱり運動がいちばんだな。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 16:55:43.77ID:RYFFMez00.net]
- みなさん時速何キロくらいで走ってますか？
やっぱ20キロを維持しないとダイエット効果は薄くなりますかね？
自分はタブレットいじったりしながらだと
自然に16キロくらいまでスピードが落ちてしまいます
1日2時間は乗ってるけど速度を維持しないと意味ないですかね？
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 17:03:32.83ID:4wpr712Jd.net]
- 速度より心拍数でしょ
その日のコンディションによって速度なんて変わるし
これ言うとまたスポーツ心臓とか心拍数厨とか荒れそうだけど
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 19:14:20.60ID:sQ13WnJJd.net]
- >>758
75分で距離37～38km位なんで時速30km維持ですかね
自分は結構痩せました
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 19:19:16.40ID:RLvl5gKl0.net]
- 100rpmで38km/hぐらいになるように負荷を調整してやってるよ
30分ぐらいしか漕がないけどね
16km/hでも二時間やってれば良い運動だよ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/01(月) 19:20:45.75ID:TQiFdLR20.net]
- 心拍数意味ないなんて言ってんの一部のアホだけだろ
定期的に心拍計どれいいかって話になるしテンプレにもちゃんとある
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 10:35:01.79ID:X5i5q9Xxd.net]
- エアロバイクの速度って当てになるものですか？
メーカー違っても割と数字変わらないもの？
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 11:21:35.43ID:iCuWjyB30.net]
- リーディングエッジST13、ES8、ハイガー5003、5006あたりで迷ってます。
家族で使いたいから連速使用時間の関係でスピンバイクを考えてます。
身長155㎝以下なんだけど、STとか5003はダメかな？
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 12:07:01.64ID:SSvCgkLue.net]
- >>763
ケイデンス60で10分間漕いで、キロ数書き込んでいけばよいな。メーカーとモデル名つければデータとれるね
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 12:53:59.71ID:OQXy1mXf0.net]
- >>764
身長低いなら5006以外やめとけ。もしサドルが高すぎたら目も当てられないぞ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 15:43:28.45ID:NBL11Cix0.net]
- アルインコのエアロバイクのカロリー計算が最近のは酷くなってるな
AFB7014は、10年前に買ったアルインコのエアロバイクより2倍消費カロリーが多く計算される
これってわざと多目に算出するようにしたんだろうな…
モチベーション上げるために
でも余計なお世話だよ！
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 15:46:43.69ID:6Q4rdyaZ0.net]
- >>764
アイロテックのSS130
というのもあるよ 心拍センサーもついてくるし身長145～らしい
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 16:38:26.12ID:hPaiaSbU0.net]
- >>767
モチベーションあげるならフリースタイルリブレと連結して
パネルに血糖値出るほうが需要あるよな
糖尿病患者限定だけど。
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 19:36:06.60ID:yMfzJNHc0.net]
- ・2時間ぶっ通しで漕ぐ
・40分漕いで1時間休憩×3セット
この場合やっぱり上記の方がダイエット効果高いですかね？
どうしてもマグネット式だから機体を休ませないと不安になる
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 20:07:32.07ID:5uMbbQkY0.net]
- >>770
どっちも同じだと思うよ
緩急つける方が運動効果あがるって言うし、連続時間よりやり方に気を使った方がいいんじゃないかな
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 21:40:41.71ID:yMfzJNHc0.net]
- >>771
ありがとうございます
たまに坂道を想定（想像）してダッシュとかするのも
気分転換にもなっていいかもですね
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 22:46:39.18ID:5uPZc8Zb0.net]
- 無知な私を助けてくれ…
健康診断の結果から痩せないとヤバいことが発覚したんだがダイエット効果が高いエアロバイクを教えてくれ、パット調べたがサイクルツイスタースリムとかが良いのか？
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 23:50:57.16ID:0tt2fUQ60.net]
- 10万円超の高級モデルでも手抜きしたりサボったりすれば痩せないし、
9800円の激安モデルでも壊れるくらいまで一生懸命運動すれば痩せる
つまり本人のやる気次第
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 23:57:50.61ID:6Q4rdyaZ0.net]
- まずは食事制限を始めてみたら？
いきなり買ったとしても長続きしないと思う
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 00:39:39.85ID:7bwoWS49d.net]
- なんで、エアロバイクだけに選択肢を絞ったんだ？
痩せなきゃいけないのなら、ウォーキングでもジョギングでも他のスポーツでも、色々とあるのに。
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/05/03(水) 01:00:07.46ID:zOIUlC9V0.net]
- ワロタｗｗｗｗｗｗ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/05/03(水) 01:01:57.89ID:zOIUlC9V0.net]
- そりゃそうだわなｗｗｗ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 02:47:38.39ID:N34kYwGk0.net]
- デブほど楽して痩せたがるという…
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 05:40:21.59ID:M3lLKiBW0.net]
- >>773
運動だけで痩せるのは大変
食事制限を主に考えた方が良い
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 06:12:17.67ID:XL8PQwTep.net]
- プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ
https://youtu.be/wh9e-3cb0VU
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/03(水) 07:09:11.74ID:ZcdU7oFVd.net]
- これでも色々やってるんだぜ…
朝昼低糖質パン夜ウイダーゼリー
仕事終わって歩いたり自転車通勤に変えたり、なかなか効果出ねえから水泳かジムにしよかなと思ったが田舎なのでねえし
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 08:49:19.44ID:7Q6HXkz2d.net]
- >>782
俺はハイガー5003
朝早起きして70分、晩は30分以上漕いでる
ここ一年で20kg近く痩せた
頑張ってくれ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:01:38.73ID:yFmxRkzY0.net]
- >>782
エアロバイクのスレで何だけど、戸建てならジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットがお勧め。
集合住宅なら、同じくジリアンのダンベルダイエットなんかもお勧め。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:03:05.78ID:7EP/w0asK.net]
- >>773
是非買って毎日ブログにアップお願いします
耐久性とあなたの忍耐力の勝負の行方が知りたい
余談だけどエリプティカルトレーナーならtunturiのGOシリーズあたりがいいんじゃないかな
俺的にはサイクルツイスタースリムでやって欲しい!щ(゜▽゜щ)
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:53:40.70ID:3rc86yjF0.net]
- エアロバイクに運動不足解消の効果ってありますよね？
母が運動不足を指摘され毎日のウォーキングを始めたんだけど、残りの人生をそんな事に使ってほしくない
母は買っても使わないだの文句をたれていますが、買えばテレビを見ながら等使ってくれるでしょうか？
長文スミマセン
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 14:47:08.74ID:ZkGR+hcL0.net]
- ダイエット出来るんだから運動不足も解消出来るよ
ただ本人のやる気次第だからやる気ない人にエアロバイク乗れよって与えて使うかどうかは>>786次第じゃね
俺個人の感想だとエアロバイクより外歩けるなら歩いたほうがよほど健全だと思うし
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 15:05:35.88ID:M3lLKiBW0.net]
- >>773
わしも糖尿になって真剣にやりはじめたので他人事と思えんのだが
もし痩せなければならないなら食事制限は必須
キツイと思うかもしれんが短期間で結果が出るのも食事制限の良いところ
もし糖尿なら腎臓がやられないうちに頑張ったほうがいい
腎臓やられると食事制限がさらにきつくなるし運動も制限される
こうなると本当につらくなるのでその前に処置したほうが良い。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 15:10:59.93ID:W7C1/2ZA0.net]
- ぶっちゃけえエアロバイクは景色変わらない分飽きる ウォーキングの方が長く続けられると思う
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/03(水) 15:20:53.13ID:ZcdU7oFVd.net]
- AF6200ってどうなん？型式古いけど入門用に良さそう？
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 16:12:09.27ID:7EP/w0asK.net]
- >>786
外歩きとエアロバイク併用が良いよ
エアロバイクを毎日３０分以上目標でテレビでもみながら
外歩きは近所なら何コースか作って季節の変化を感じながら。それと電車＋散歩のじゅん散歩パターン
たまには母上と歩くとさらに良いよ
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 17:14:27.32ID:7EP/w0asK.net]
- >>773
もしかしてエアロバイクをググってみるとやたらサイクルツイスタースリムがヒットするから質問したんなら、ググったときにほとんど宣伝ページだったのに気がついたんじゃないかな
壊れやすいって情報はみたことあるけど現物はみたことないっす
自転車よりは運動強度は上がるから、エリプティカルトレーナーで検索するとよいよ
ただし値段とでかさは半端ないかも
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 19:06:52.40ID:h7rngIDj0.net]
- >>790
AF６２００長いこと使ってるけど、
入門用にはもってこいだと思うよ～
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 20:54:04.21ID:9IlEKof3a.net]
- >>770
脂肪の消費は漕ぎ出した直後から起きる
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 23:15:17.06ID:FCRG6V4z0.net]
- コナミのS-bodyって電磁石式ですか？
公式や説明書には電動式負荷とか
磁力式ブレーキとなってるんですが
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 07:52:37.90ID:PxH66mwSK.net]
- 痩せたけど痔が悪化
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 18:47:36.82ID:9tGBdbO/0.net]
- エアロバイクの下に敷くマットってヨガマットでも大丈夫ですか？（音より床を守りたい）
AFB
- 811 名前：4309Gを買おうと思うのですがEXP100miniだと奥行き足りないみたいで []
- [ここ壊れてます]
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 23:24:51.58ID:IKy/ZX200.net]
- 床の傷だけだったらなんでもいいんじゃないのかな
ジョイントマット
https://www.amazon.co.jp/dp/B0024QH3BM/
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 00:04:09.20ID:0BlP8XNp0.net]
- 踏み台昇降からエアロバイクに変えようか検討中です
踏み台昇降でも動画見ながらはできたけど、
ゲームしたいとき、意外と「歩きながらゲーム」ってしんどいなーと思って…
同じような人いますか？
できれば3DSやったりスマホゲームやったりしたいです
初期投資がそこそこあるのと置き場が必要なので気軽に踏み切れないところです
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 01:32:32.28ID:uhyBKLJGE.net]
- これの画面右下に表示されるケイデンスとwattを合わせてやってみたが、46分あたりに、279wattでしばらくたちこぎで漕ぐんだが、イントラのように漕げず、ついケイデンスを下げてしまう。
トータル50分程度で380kcal程度の運動量
https://youtu.be/-yRG_Gxn3II
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 02:50:45.88ID:HMKOMr9Md.net]
- 半月板痛めてしまって膝に負担少ないように太ももを鍛えなきゃいけないんだけど、
みんな漕いでて太もも鍛えられた感じある？
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 07:36:14.39ID:P4XyR1m6d.net]
- 椅子を少し低くすると、めちゃくちゃ太ももに効くよね。
でも、有酸素運動が目的だから、普通に軽く漕いでるけど、それでも太ももの上側は鍛えられてる気がする。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 10:49:27.19ID:bnkux/1qK.net]
- >>799
普通にネトゲしてたけど。
コントローラやキーボード等必要なものを置くのを工夫しながらやればよいよ
３ＤＳとかなら手持ちかな？
自分の環境にあわせてひとくふうですぞ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 11:04:12.86ID:3j62l1jj0.net]
- >>800
いま思い出したけどgearbestに注文したケイデンスセンサーまだ届かん
遅い時は一か月かかるからなギアは
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 11:39:53.98ID:TM780rql0.net]
- twitterとかFBのコメ返しとか、
今日のニュースや解説を読むとか、
見たくてお気に入りに入れていたyoutube動画を見るとか、
カラダを全く動かさないまま過ごしてしまう作業をエアロバイク漕ぎながらこなす
30分くらいはあっという間に過ぎる
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 13:52:37.21ID:GX27inRrp.net]
- Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる
過去最大値引きの全品35%セール！！
さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント
ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！
https://m.myprotein.jp/home.dept
1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 16:43:42.21ID:9FkXYoVC0.net]
- item.rakuten.co.jp/bagray/spinbike-001/?s-id=review_PC_il_item_01
↑ここのスピンバイク安くてハイガーのパチもん臭いけど買った人いる？
ハイガー自体も不良品あるしロードのメンテ代考えると手を出したくなる
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 00:32:45.16ID:pOvUpRQM0.net]
- >>803
>>805
なるほどー
ゲームくらいなら…と思ってたけど、やろうと思えばパソコン扱いながらできるのか！
かなり魅力的ですね
エアロバイク探してみようかな
ゲームも動画見るのも、踏み台昇降でもできなくはないけど、たまにつまづきそうになったりするし…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 01:39:51.60ID:jVpbwfRZ0.net]
- >>808
そりゃ、こんなのとかこんなのも売っておりますから
cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/digiton/20061002/20061002134212.jpg
ideahack.me/img/1220/1.jpg
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51rgC4BDmgL._SY400_.jpg
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 03:38:51.99ID:Rd0AncJMK.net]
- >>809
EZ101の前にメタルラック＋キーボードを手前に出すための板
で運用してたお
アルインコではイレクターパイプで台を作ってハンドルに固定してノートパソコン乗せてた。こっちはスペック低なんでネットチェックやらしかできなかった。
写真のような低スペックエアロバイクより、好きなエアロバイクに合わせて台を工夫するほうが良いよ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/06(土) 03:54:47.31ID:GLm9Wc7W0.net]
- みんな記録はどうやってしてる？
私はiPhoneポッケに入れてヘルスケアの歩数計で代用してます。
誰か良いアプリ知らない？
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 05:35:06.65ID:jVpbwfRZ0.net]
- >>810
でも鉄人倶楽部のはアマゾンのレビュー見ると長時間座ってもけつが痛くならないとあるよ
https://www.amazon.co.jp/鉄人倶楽部-IRONMAN-CLUB-デスク付-フォールディング-IMC-61/dp/B01FHT8XM0
確かにこの形状だと椅子に近いからエアロバイクより痛くならなそう
パソコンするならそんな負荷高くなくていいし
でも連続30分ならやっぱ使えないかw
パソコンやるなら3時間くらいできないとね
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 07:25:12.01ID:Rd0AncJMK.net]
- >>812
リカンベントタイプを吟味して台を工夫して自作もしくは既製品を合わせる
ほうが、より良いよ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 00:15:24.52ID:GQlCUJ8D0.net]
- >>809
>>810
ハンドル部分を机みたいにしたらいいのか！なるほど…
これで運動できるならまさに一石二鳥ですね
そうなると連続使用時間が１時間くらいあるバイク探さないとつらそうですね
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 08:32:55.39ID:vR3ktJWlp.net]
- 1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果
wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/
ランニングは脳の老化を防ぐ
wired.jp/2014/03/21/running-brain/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 09:43:32.45ID:mA7y50he0.net]
- エアロバイクを壊すつもりで漕いでるけど、なかなか壊れないね。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 17:59:30.58ID:VIOzVhxL0.net]
- 自分はアルインコのマグネット式で
説明書に「30分使ったら1時間休憩を挟んで下さい」って書いてる
でもこういうのって無難な数字を書いてるんだろうから
実際には40分使って1時間休ませてる
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 20:36:51.09ID:LfD5y8sv0.net]
- おいらも一時間くらい！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 12:30:01.57ID:Uusykp/7d.net]
- 何時間もぶっ続けでやらなければ大丈夫かなー？
そもそも何時間もやる体力ないかもしれないけど
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 17:45:50.68ID:ZZGjzX/H0.net]
- >>799
今までエアロバイクを検討していたけど、
踏み台昇降って、調べてみるといいね。
お金もかからないし、場所も取らないし。
こういうスレもあるんだね
☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ [無断転載禁止]©2ch.net
rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489134792/
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 18:37:32.63ID:BK5AIl7S0.net]
- どの部分の事を考えての数字なのか分からないけど
連続使用時間は高負荷と低負荷でも変わって来そう
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 19:05:30.03ID:FIl7ZqxBM.net]
- 踏み台はクソつまらなそうだから続かない
それならウォーキングマシーンで歩く方が飽きなそう
トランポリンとか
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 19:38:56.22ID:j95Mww8w0.net]
- 踏み台は意外と膝に負担がかかる
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 21:16:59.93ID:iUECu92b0.net]
- 普段運動しないデブが踏み台昇降すると膝壊す可能性高いからな
工夫したり普段から運動してるって人は問題ないだろうけど
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 23:21:11.39ID:4Naz7FJ60.net]
- 踏み台昇降は、お金かからないし場所とらないっていうメリットはあるけど、
他の人もいってる通り意外と飽きやすそうなのと、膝にくることがあったのが気になった（壊してはないけど）
テレビまでの距離があまりないと、画面見下ろす形になるし、集中しすぎると踏み外したりつまづいたりする可能性もあるので、
無意識にながら運動したいって人は、バイクやらステッパーのほうがいいのかも
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 11:05:03.85ID:QIbnQ5MW0.net]
- アルインコが7014と6214どちらにしようか非常に悩む、マグネット式と電磁式てつかい勝手かなり違うのかな？初心者だからあまり気にならなければ安いし軽いし組み立て不要の6214で十分なんかな？
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:07:02.03ID:KHvrxeBYp.net]
- 6215で負荷最小で30分ケイデンス100で回して消費カロリー100ぐらいなんだが、こんなもんなの？
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:10:41.14ID:FNv2Z6iIK.net]
- >>827
ヒント:心拍数 体重 カロリー
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:18:40.35ID:QIbnQ5MW0.net]
- >>826
6214でなく6215でした
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:20:35.56ID:uIzOuTMQd.net]
- IGNIOの消費カロリーは特に高く出過ぎだと思う
負荷8で一時間漕いだら800kcalとか出てた
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 15:22:20.08ID:KGZhKoXda.net]
- エアロバイクなんて普通に漕いだら1時間でせいぜい300～400kcalくらいだよね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 16:31:22.86ID:H10hgZZYd.net]
- 折り畳み式のAFB4416が１万円くらいでYahooで買えるみたいなんだけど、
使ってる人いますか？
>>386の人のと同じだと思います
購入後１週間以内にレビュー書けば5000円引きなので、購入直後のレビューしかないみたい
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 17:38:14.97ID:FpGpVzvh0.net]
- インターバル法
40分間同じペースでバイクを漕いだ女性と、
8秒間のスプリント（全速力）と12秒間のゆっくり漕ぎのインターバル法で20分間漕いだ女性を比べる調査をしたところ、
15週間後には20分間のインターバル法を行っていた女性の方が40分間の同ペースで行っていた女性に比べ、
3倍の脂肪減少（太ももとウエスト部分を含む）が見られたそうです。
https://allabout.co.jp/gm/gc/427231/
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 18:48:36.71ID:dNeP+Axrd.net]
- 英語でもいいからその具体的な論文だして欲しい。全然信用ならん
タバタ式は持久力上げるためのトレーニングでダイエットに使うものじゃない
有酸素運動での減量で大事なポイントは強度よりも持続時間
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:01:45.14ID:PYeEQUK+M.net]
- >>826
全然違う
7014はクランクが自転車のクランク
6215はただの棒
7014は前後に無段階で調整できるが、6215は前と後ろの二段階しか調整できない
7014は自転車のように空転するが、6215は漕がないと止まる
7014は本物の自転車漕いでるようなペダリングだが、6215は臼で小麦粉をゴリゴリ挽いてるような感触
ただサドルは個人差あるだろうが、6215のが水平でいい
7014のサドルはフカフカだが、前傾に傾いてる
だからちゃんと尻を載せないと前に落ちてくる
6215とサドルの互換性はあるから、手に入れば付け替えることは可能
手に入ればだが。別売りでサドルだけ売ってくれるのかな？
ちなみに金があるならリーボックのがいい
30分制限の記載がない
書いてないだけの可能性はあるが
ペダリングは7014と大差ないが、サドルは6215のような普通の水平のサドルが付いてる
ハンドルもより前傾できて7014よりいい
7014は本体はいいのに、サドルとハンドルが糞過ぎる
ただそれ以外のペダリングの感触は7014とリーボックは全く同じなので、ハンドルとサドルの差に2倍のお金の8万円を払えるかだね
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:04:54.62ID:PYeEQUK+M.net]
- >>830
アルインコの7014もかなり高いよ
30分で負荷4で400キロカロリーと表示される
10年前のアルインコは、30分で200キロカロリーだったのに、どうしてこんなデタラメな数値にしたのかな？
まぁ表示の半分と覚えればいいんだけどね…
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:06:50.60ID:nT+PQoZv0.net]
- そもそも８秒全力のインターバル２０分とかありえんわ、まして女性
タバタも４分で１時間分の脂肪燃焼～とかあるけど嘘
タバタ４分と１時間ランなら当然後者が痩せる
同じ時間でインターバルとながら運動ならインターバルが痩せるけどね
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:09:24.73ID:PYeEQUK+M.net]
- >>832
止めた方がいい
安物買いの銭失いになる
最低でもAFB5213クラスがいい
できればマグネット式でもAFB6215クラスがしっかり作られてるけどね
ハンドルの高さも調整できるし
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:47:14.10ID:IGxSkuuaa.net]
- >>827
負荷は何段目にしてる？
6215使ってるけど自分がデブだから負荷9の平均100rpmで20min150kcalぐらいになるよ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:59:04.45ID:G3oDttT90.net]
- >>832
こんにちは、>>386本人です
>>453も私の書き込みです
4/11から今日(5/9)まで、一日も欠かさず続けています
平日は昼30分＋夜30分、それに加えて日曜祝祭日は朝30分も漕いでいます。
私の体力では[６]で20分、残り10分を[７]か[８]で漕いで、
30分で 15～16km走行、360～380kcal消費です
毎日寝る前に体重を測っていますが、昨夜は72.1kgでした
エアロバイクを始めた初日は75.6kgでした
ただし、食事制限と行動制限(近い場所への移動にクルマを使わず徒歩か自転車)も併用です
アトピー気味のお肌の調子が良くなり、お通じも良なりました
AFB4416の利点は何と言っても折りたためて持ち運べることです
ＴＶの前、自室PCの前、階段での持ち運びも楽々です
とりあえず故障や異音発生は全くありません
初心者向けマシンということで負荷は軽めだと思います
最初はキツかったけど、今は体力が付いてきたせいか、今までと同じ負荷だと物足りないくらいです
サドルは固めでお尻が痛くなるので、アマゾンで激安ロードバイク用クッションを買って付けてます
https://www.amazon.co.jp/dp/B0186PDTEY
ヤスモノ扱いされてますが(実際、すごく安い)、初めての一台にはちょうどいいと個人的には思います
この書き込みもAFB4416を漕ぎながら書きました
漕いでる間をどうやって過ごすか考えるのも楽しいですよ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 20:14:29.35ID:dNeP+Axrd.net]
- >>837
これ多分だけど
「20分のインターバルトレーニングが、40分の有酸素運動より持久力の向上が見られた」って論文をどっかのバカが
『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より効果ある』→『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より痩せる』って勝手に変換
- 856 名前：してそれが伝わったんだと思う []
- [ここ壊れてます]
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:25:51.39ID:QIbnQ5MW0.net]
- コンビのEZ101近所のサイクルショップで3万だったんだが買いかな？見た目は綺麗、ハンドル部のスポンジがチョイヒビ割れしてんだけど市販品で交換可能？
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:26:32.97ID:QIbnQ5MW0.net]
- リサイクルショップだた
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:27:11.46ID:bgFbZqDg0.net]
- >>842
エアロバイクは消耗品だぞ
壊れなければお買い得だが、壊れたら金をドブに捨てることになる
7014は三万ちょっとで買えたぞ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:29:17.40ID:q7MZwU6/0.net]
- コンビで３万は怖いな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:32:31.35ID:nQJad1ja0.net]
- sbodyのサドルとペダルはなんとかできないもんかなー
スポーツバイクと同じようなサドルが使いたいってのと
ペダルは素足や靴下履いてるだけでもしっかりフィットしつつ少し柔らかさのあるのに変えられれば最高なのに
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:41:36.11ID:nQJad1ja0.net]
- >>842
中の駆動部の消耗まで確認しないと外面なんて綺麗だったところでね
自分のsbodyも買ってまだ一ヶ月ちょいだけど使用時間は100時間近くいってそうなペースで使ってるし時々変な音したりする
中古なんてダメ元だよ
サイクル？リサイクル？
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:53:01.04ID:VXc/DJZcM.net]
- エアロバイクなんてただでさえ30分制限とかあるデリケートなものだしな
コンビだって制限ないとはいえ内部の作りは同じだろう
消耗してるはず
自分で修理できる奴はありだろうけどな
実際単純な構造だから修理できる奴はできるだろう
俺もアルインコのスイッチ不良は時分で治した
今度は中開いて音も静かになるように少し弄ってみるかなぁ
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:20:36.16ID:uZjZ63iV0.net]
- うちのez101は23年前のものやわ
使ってない時期もあったけど
特に不具合は無い
自分で何かメンテ出来れば良いのだが
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:32:25.82ID:X1N2e5Udd.net]
- みんなクツ履いて漕いでる？
さすがにクロックスじゃアレだし通気性良いの探してるんだけどなかなか…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:36:46.20ID:+QFZcJQY0.net]
- 運動靴っぽいの履いてる
当時は巨デブだったからほんの少しでも膝への負担減らしたかった
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:46:52.18ID:nQJad1ja0.net]
- 履いてない
けど履こうかと検討中
靴なしでは痛い、とまで言わないでも足の皮膚硬くなりそう
グリップ的にも不安定
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:03:52.03ID:airsa+5YM.net]
- >>850
前は裸足だったんだが、7014のペダルがギザギザ付いてて痛いから靴下履いてるわ…
ゴムの靴持ってるけど夏は蒸れる
上履きとか買おうかな？
ホント最上位機種なのに、サドルとハンドルとペダルは二万の廉価機のがいいとは…
廉価機がぶっ壊れたらこれのパーツを全部移植しようw
ってかアルインコはパーツだけ売ってくれないのかな？
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:05:35.58ID:airsa+5YM.net]
- >>851
ほえ？靴履くと膝の負担減るの？？
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:12:34.45ID:JsvAWm8od.net]
- >>846
自分は、サドルをひじ掛け付きのリラックスチェアみたいにしたいんだよなぁ。
カスタマイズできるものが別売りであったら、便利だよね。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:28:05.55ID:airsa+5YM.net]
- >>855
リラックスチェアは難易度高そうだなw
自転車のサドルをチューブとかで括り付けてる奴はいるみたいだが
ネジ三本で絞めてるだけだから工夫したら鉄板とかで固定するもの作れそうだけどな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:33:02.41ID:83oNo8II0.net]
- >>854
そりゃあ靴にクッションがあるから減ることは減るよ
微々たるもんだろうけどね
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:04:57.69ID:t4DEAvwG0.net]
- エアロバイク欲しくてROMってたけど
皆の話見てるとリカンベントの方が良い気がして来た
リカンベントのデメリットって何かあるんでしょうか？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:32:49.87ID:7fa5Ep8JK.net]
- >>858
でかい 重い 高い
自転車のポジションがとれない(自転車乗り視点で。)
乗車姿勢からくる身体的負担が低いので、体力的に劣る者でも有酸素運動および大腿部の筋トレが行いやすい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:37:51.76ID:7fa5Ep8JK.net]
- >>855
リラックスチェアに座ってペダルをこげばよい
エアロバイク本体は正立位置にこだわらずに横にした傾けたり
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:51:46.24ID:7fa5Ep8JK.net]
- >>826
7014の方が負荷コントロールは細やかかも。
動作音はマグネットタイプでも静か。
ゴリゴリいったら故障です。
アルインコは１年間保証あるし、サポセンの対応も良いから好きな方を買って１年間時間を気にせずこぎまくって、故障したらサポセンに連絡して直しってやってみたらどうだい。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 11:54:03.32ID:zqkfw45v0.net]
- ダイエット板でこういうのもなんだけど
エアロバイクでの体重減少効果はさほど大きくないんよな
実際に体重の変化が乏しく退屈で投げ出しちゃう人多いんだけど
健康面でみると絶大な効果が見込める
KETTOみたいのが実用化されて無痛でリアルタイムに血糖値が見れるようになって
バイクに搭載されると面白いのになあ。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 12:43:33.73ID:nPjxYEuwd.net]
- アドバイスありがとうございます
>>838
6215はいい商品なんだろうなーというのはわかるのですが、
やはりはじめてのバイクで、続くか不安なのもあって値段で躊躇してしまいます…
5213は20000円くらいなので、それくらいならなんとかなりそうです
もうちょい予算上げて考えてみます
というか20000くらいまで広げたら、安いけど高性能ぽいのが結構ありますね…
>>840
386を書かれた方からレスもらえると思ってなかったですw
実際に使用した感想ありがたいです
耐久とかは、１ヶ月くらいでは全然問題なさそうですね。安心です。
ワンルームなので、折り畳みできるのはすごく魅力です
長い目でいいものにするか、入門ということでお試し＆壊れることも考えて安いのにするか悩みますが、もう少し考えてみます！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 15:53:08.61ID:airsa+5YM.net]
- >>861
ゴリゴリで故障はないだろw
まだ使えるよ
でもマグネット式はそんな静かだったっけ？
音録音してみてよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:00:57.07ID:airsa+5YM.net]
- >>863
アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
運動を毎日継続するにはすぐできる環境が大事だからね
眠いなって時にエアロバイク出して組み立てるって作業があると思ったら今日は止めよう!となるでしょ？
眠いけどまたがってみるかぁと開始すると目が冴えてできるんだけどね
同じ簡易タイプ買うなら、こういうのもあるよ www.irisplaza.co.jp/Index.asp?KB=SHOSAI&SID=7284332
簡易タイプはサドルやシートポストが糞なんだが、これならエアロバイクより座り心地は良さそうだし
運動負荷は低いけど、作業しながらできるのは便利そう
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:05:56.43ID:airsa+5YM.net]
- >>862
まぁ一時間やってせいぜい200キロカロリーくらいの消費量だろうからな
エアロバイクのメーターには600キロカロリー消費と出るがw
エアロバイクだけでは痩せないよね
他の運動と食事コントロールを組み合わせないと
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:37:45.86ID:T/bnbuuO0.net]
- そうだねー、痩せはしない
私も半年位毎日30分やってるけど痩せはしない（笑）だけど運動がめちゃくちゃ嫌いな自分にとっては色々やりながら運動出来るし、人目も気にしなくていいし、一番合ってる物だったから続いてる。
持病もあって定期的に血液検査受けてるけど今の所コレステロールも血糖値も基準値内におさまったし、健康面からいうとかなりオススメする、漕ぐとなんか明るくなるしw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:47:11.02ID:BFk8mC6k0.net]
- >>865
>> アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw
毎日折りたたんでるけど１日も欠かさず続いてますが、私みたいなのは少数派でしょうか？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:57:42.44ID:O02oKBwk0.net]
- >>868
元々意志が強い人でしょ？w
太ってないでしょ？
夏休みの宿題も7月中に終わらせて、ギリギリまで残すことがないタイプと見た！
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:59:34.07ID:7fa5Ep8JK.net]
- >>864
ゴリゴリ=故障というか異常
正常じゃないって意味だよ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:19:31.90ID:83oNo8II0.net]
- 12月95kgで今は73kgになった177cm30代男だけど超デブならダイエットにはなるよ
もちろん食事管理もしてたからカロリー計算の方効果が大きかったと思うけど結局は人による
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:22:37.16ID:MpuKvV190.net]
- ゴリゴリうるさいだけで使う分には問題ないよ
ベアリングと受け皿が削れてるだけだし
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:41:38.22ID:airsa+5YM.net]
- >>870
ゴリゴリはベアリング関係だろうからずっと静音は無理じゃない？
1年くらいで音なるだろ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 20:32:08.00ID:9XQUtttld.net]
- 一型糖尿病でs-body使用
心拍数と糖質の摂取量と吸収速度まで考慮して消費カロリー見ると中々正確に出てるのがわかる
心拍数140超で消費カロリーの半分×1.5すると糖質1g当たり6上がる自分の体質と大体計算があう
実際に血糖値140から120ほど回して80前後まで下げたりとかちょくちょくやってる
負荷16で70rpm↑確保して漕いでれば600kcal程度なら一時間ぐらいで簡単に消えるよ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 21:08:19.73ID:hywZ9MfF0.net]
- >>811
自分はAndroidスマホ＆スマートウォッチ3を膝の上に
100均で買ったスマホ入れとゴムベルトでくくりつけてエアロバイク漕いでる
スマホのアプリはAndroidのLifelogとわたしムーブとかいう無料のアプリで結果を
体重、睡眠時間、食事、血圧、体温、排便回数等と合わせて管理してる
どちらも一長一短あってエアロバイクじゃなくて普通の自転車走行か歩行としてしか
認識してくれないがそれも含めて一応毎日運動している結果は残せる
その他に手入力で運動量と食事のカロリー量と栄養バランスは有料の「あすけん」でやってる
どれかひとつで統一管理できればいいが難しいな
>>865>>868>>869
折たたみ式の良いところは普段は何時でも出来るように出しっぱなしでも
部屋の掃除片付けとか、別作業、来客時等で邪魔な時に片付けられるところ
だと思うの
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 01:31:07.82ID:bVeBHwm10.net]
- だから、折りたたむな、というアドバイスなんでしょ。
基本広げっぱなしにしておけと。たぶん。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 01:54:21.45ID:tfjoB1
]
- [ここ壊れてます]
- 893 名前：eb0.net mailto: 手間が少ない方が抵抗なくやれるのはあると思うんですが、
折り畳みといっても、たぶん１～２秒でできるくらいだと思っているから、そんなに手間かからないイメージでした…
あと、>>865で教えてもらった机つきのやつ、よさげですね！
ちなみに夏休みの宿題は8月終わりまでほぼ残してしまうタイプです… [] - [ここ壊れてます]
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 06:34:25.26ID:8jFcWMklK.net]
- >>873
俺はゴリゴリ=異常だからサポセン連絡派なんだけど？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 06:36:07.80ID:8jFcWMklK.net]
- >>872
それ、壊れてるっていうんだけど。(笑)
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 07:00:36.16ID:esElj1pid.net]
- 広げっぱなしで置くスペースあるんなら折りたたみじゃなくていいじゃん
俺は毎回折りたたんでしまってるけど今のところ置物にはなってないよ
やっぱ一万もしたし順調に痩せてきてるから続けなきゃッテ思う
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 09:52:58.86ID:EVjQhIhP0.net]
- 5分漕いだら太ももパンパン体力なさ過ぎで笑えない毎日少しずつでも続ければ30分漕げるようになるかな
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/11(木) 09:55:31.87ID:JdTZRMfu0.net]
- いつも心拍数120目安でやってるんだけど、最近心拍120に持っていくのが時間がかかるというか
鬼漕ぎして120に持って行っても、いつものペースに戻すとすぐ落ちてくるというか。
慣れてきてしまってるのかな。こんなことない？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 10:38:49.72ID:8jFcWMklK.net]
- >>881
負荷を下げてこいでみて
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 10:41:25.26ID:EVjQhIhP0.net]
- >>883
負荷一番低くてこれなんです。情けないけど、ここ2年病気してほとんど家で療養してたんでリハビリ兼ねてゆっくりやって行きます
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/11(木) 10:48:46.12ID:aVYlQ0Sb0.net]
- >>867
自分も
あわよくば体重を落としたいけど
とりあえず血液検査の数値が薬なしによくなるといいな、というクチ
その時々の流行につられて
あれこれ安い健康器具に手を出してみたけど
エアロバイクが一番抵抗なく使えてる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 11:45:54.27ID:8jFcWMklK.net]
- >>884
なるほど。
では５分だと足がパンパンになるってことだから、１分でどうか、２分だとどうか、３分、４分、５分それぞれはどんな感じかチェックしてみて。
で、パンパンにならないくらいの時間でストップして、屈伸したりストレッチしたりしてからまたこいでみて。
こぎ終わったら牛乳コップ一杯。
夜のご飯にタンパク質多目に。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 14:06:13.84ID:cqxNiGpod.net]
- >>881
自分も大病して今も通院治療中で完治もしないんだけど、最初はそれこそ5分漕ぐどころか座ってるだけでも疲れちゃう感じだったよ。
目標を『気持ちよく疲れるまで』ってことにしてのんびり続けてる。
それでも、医師の運動OKでてから3ヶ月くらいで30分以上乗れるようになったかな。
自分は、頑張らないように心がけてるw
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 14:40:47.21ID:rNoW+3Hn0.net]
- デスクサイクルっていう、机の下に置ける車輪部分のみのエアロバイク買ってみた。
ＰＣ使って仕事してるから、仕事の合間にできるように。
結構いい感じです。
ただ、表示される消費カロリーは半分ぐらいが本当の数値なんじゃないかって気はする。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 16:54:12.39ID:oPh6fY1f0.net]
- >>878
ゴリゴリは経年劣化だから必ずなる
保証切れた後に修理となると一万円以上掛かるだろ？
壊れてなくても出張料だけでも五千円くらい取られるだろ
だとすると買い換える方が早いとなる
でも音だけで使えるものを捨てるのは勿体無いだろ？
マグネット式のうるさくなる前の音録音してみてよ
そこまで静かだったかな？
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 16:55:50.60ID:oPh6fY1f0.net]
- >>884
それこそリカベントタイプを買えば？
普通のエアロバイクだと座るだけできついだろ
リカベントなら楽な姿勢で漕げる
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 17:06:04.30ID:aBTAPK9wd.net]
- >>881
VAAM飲みなよVAAM
高いからBCAAでもいいけどカタボリック防止より脂肪燃焼に特化してる製品だからVAAMでいいと思う
脂肪燃焼効率化してくれるからエネルギー切れ起こしにくくなって運動が続く
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 18:36:43.39ID:S/jk6fDW0.net]
- >>881
俺も初日は5分保たなかった
カレンダーの日付と同じ数だけ1日1分づつ伸ばして行けば
月末には30分漕げるようになるよ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 18:56:30.36ID:fIXbN1zm0.net]
- >>874
かなり使いこなされてますな
バイクに血糖値が表示されるようになれば面白いのでしょうけど
モチベグッと上がりますよな。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:22:34.04ID:sTXMopbm0.net]
- >>889
自分で直せば3000円ほどだけどね
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:41:03.51ID:oPh6fY1f0.net]
- >>894
治るの？
どこを治せばいいの？
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:52:35.37ID:sTXMopbm0.net]
- >>895
ベアリング交換するだけだよ
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:59:59.44ID:dht+ptLd0.net]
- 運動不足解消とダイエット目的でかるーく出来ればいいなーと思って探してるんですが
身長175あるならサドル90cm位がちょうどいいと言う記事を見つけました
高さやら値段やら考慮してアルインコの6216が良いかなと思ったんだけど
90cmにするとグラグラするとのレスもあったので悩ましいです
そこまで本格的じゃなくていいのでほかに2万円前後で調度いいのあったら教えていただけると助かります
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 20:21:57.55ID:oPh6fY1f0.net]
- >>896
簡単に交換できんの？
分解も普通のチャリとは違うよね？
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 20:35:10.13ID:HuVPXGgex.net]
- コナミならサドルやグリップは別だけど、本体は10年とか普通に使えるもの？
アルインコは初年度に修理バンバン出すのがデフォ？
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:39:18.29ID:Tn71IM920.net]
- 普通の自転車に乗ってる時は2時間ずっと漕いでいても平気なのに
エアロバイクの1時間の方が尻が痛くなるのは何故なのだろうか
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:47:19.20ID:HuVPXGgex.net]
- 二時間チャリ漕ぎっぱなしって、相当な田舎じゃないとむりだなあ。信号で止まったりするときにサドルからはんケツずらしたりするし、カーブの時は漕がなかったり、ペダルで姿勢直したりするからね
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:52:41.14ID:oPh6fY1f0.net]
- 自転車用のサドルのが座り心地がいいからもあるよ
エアロバイクのサドルはでか過ぎるんだよな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 22:01:16.33ID:Yq34UP2+x.net]
- >>900
サドルの上にもちもちするクッションをひくと、大分楽になるよ！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 22:19:09.51ID:Tn71IM920.net]
- >>901
一応家のすぐ近くにサイクリングロードがあるんで
河口までの約37キロを信号3ヶ所以外はほぼノンストップで行けるんです
でも確かに外で漕いでる方が負担も軽いかもしれません
>>902,>>903
サドルは自転車よりは柔らかいんですけど
やっぱりエアロバイクの方がかなり幅が広いんで
腿の可動域に少し干渉してるのが原因かもしれないです
サドルもどうにかして自転車用に付け替えた方が良さげですね
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 23:52:50.79ID:oPh6fY1f0.net]
- >>904
ただ簡単には自転車用のサドルは付けられないからね
ホント何で互換性あるサドルを自転車メーカーは作らないのかと思うよ
エアロバイク用の別売りサドルを売り出せばめちゃくちゃ売れるよな
ビジネスチャンスじゃね？
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 00:38:55.71ID:xqamaASbK.net]
- >>899
アルインコ初年度は修理ばんばん出しておK
しかし、、、ばんばん壊れるまで踏めるとなると、アルインコだと負荷が物足りなくなるかもしれないから、その時に考えてみるとよいよ
修理中は空白期間になるしね(。-∀-)
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 00:59:38.29ID:WVMQtb160.net]
- >>905
逆
エアロバイクの方が自転車の規格に合わせた方が種類は選べる。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 02:00:40.87ID:jkoNJHu00.net]
- Yahooのアルインコ更新ショップでウルトラタイムセールって書いてあって、安売りしてるのかと思ったけど4416以外値段変わらなさそう
だんだん値下げ商品増えてくのかな…？
買おうと思ってる人は見てみるといいかも
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 02:16:42.28ID:5KDB2WwKM.net]
- >>907
それも思ったが頑なに合わせようとしないのはカスタムとか修理をさせたくないからじゃない？
エアロバイクで、スピンバイクのようなポジションのものを出してもいいのに出さないしな
PCスタンド付きのリカベントなんてあるなら、そういうの出せばいいのにな
しかし、エアロバイク開発するよりエアロバイク用のサドルを販売する方が簡単に儲かるんじゃね？新規ビジネスやるならさ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 06:37:18.52ID:xqamaASbK.net]
- >>909
自転車サドルが取り付け可能になるアダプターがよいかもね
サドルをとりつけるヤグラ部を取り付けられる【超短いシートポストの下側に複数のピッチで穴(バカ穴)あけたプレートを溶接したもの】を作って、ボルト＆ナットで固定するようにしたら良さげ
プレートにタップ立てた方が取り付けは楽だけど、板厚がそれなりに必要になるだろうし、取り付け部のピッチ複数パターンに対応するために複数品番作るのはナンセンスだし。
コナミEZ101は自転車のサドル取り付け可能なんだけどねぇ
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/12(金) 12:20:19.62ID:S5g6jV960.net]
- 自分はエアロバイク漕ぎ出してから体重どんどん減ったよ
食事制限、ウォーキング、サイクリングでは越えれなかった壁をゆうゆう越えた
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 15:07:19.90ID:ateWfDJJp.net]
- 老化はしたくないんでバナナ食います
www.banana.co.jp/trend/ultraviolet/index.html
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 18:57:24.17ID:s/1+g0390.net]
- >>911
どれぐらい漕いだ？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 19:27:10.61ID:Z7KnLNBq0.net]
- >>912
糖質は老化の原因
バナナも糖質の塊
糖質を減らせば老化しにくくなる
www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7303/
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 19:50:16.48ID:i3WScbmx0.net]
- これもう何が正解なのかわかんねぇな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:33:50.77ID:9zJapB+g0.net]
- >>904
サドルの形状もかなり違い出てると思うけど風の有無で大分違いが出るんだと思う
風で重くなってもやっぱ涼しいってのはいい
あと気分や呼吸も大分違う
外で漕いでるときはなんだかんだいってもそれなり自転車乗ってることに神経使ってるというか集中してるから
サボりがないってのもあると思ってる
そういう意味ではＶＲ機能ついてるのなんかは結構効果あるのかもしれない
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:35:30.18ID:pkLgkA7U0.net]
- 健康法は個人の体質によって違うからな
自分にとってアルコールは脂質を減らし血糖値を抑える妙薬になりそうで実験中
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/12(金) 20:46:56.40ID:S5g6jV960.net]
- >>913
摂取カロリー2000越えた時は40分×6回
- 935 名前：
普段は40分×4回～2回 [] - [ここ壊れてます]
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:50:03.20ID:9zJapB+g0.net]
- >>914
糖なんて摂取しなくても人間の体は四六時中生成し続けてるよ
だからこそ普通の人は運動してもそうそう低血糖になんてならない
代謝機能なり糖の生成の加減が壊れれば何も食べなくても勝手に上がる
まあ使いもしない栄養素を余分にとればなんだって健康に悪影響及ぼすんだけどね
糖でも脂質でも蛋白質でもビタミンでさえも、必要に応じた適量が大事
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 23:44:43.76ID:7V1glr630.net]
- >>916
リアルに走ると坂になったり段差あったりするだろ？
ずっと同じ姿勢じゃないから、分散されるんだよ
エアロバイクはずっと同じ姿勢で、同じ力が尻に掛かるから痛くなりやすい
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 00:27:57.59ID:4TPmltEu0.net]
- >>919
だからなんだっていう
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 08:41:21.13ID:7d0o87vx0.net]
- >>908
ほんとだ
7014がきたら教えてください
自分もチェックしてるけど気付かなかったよ
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 20:14:26.91ID:emxHVpF60.net]
- 漕ぎ出して3日目、腹筋と腕が筋肉痛なんだけどフォームが悪いのかな？脚は思いの外大丈夫なんだけど
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 22:42:14.73ID:4TPmltEu0.net]
- フォームがわからんけどロードみたいに前傾姿勢になるタイプなら日常生活で使っていない上半身の筋肉使うから乗り始めに筋肉痛になるのは普通
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 05:48:39.97ID:jtaK7MYo0.net]
- 5013使ってる人いたら乗り心地教えてください
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 19:27:25.56ID:FXE2qM9qd.net]
- 準備体操しなよ
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 23:19:54.84ID:DgRnsO6xd.net]
- エアロバイクは重いから宅配日時指定できないことが多いみたいで、
受け取りづらいのがちょっと残念
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 00:10:39.52ID:1g7eMaBPM.net]
- >>927
ヨドバシなんて三階以上は別途千円か二千円取りますとか書いてあったぞw
多分引っ越し屋が一人では運べないからだと思う
実際うちも階段なんだが、従業員の代わりに俺が搬送を手伝ったからなw
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 01:05:31.05ID:HAEvjFw80.net]
- 今時エレベータもついていない公営住宅になんか届けたくないからだろ。
挙げ句の果てに不在だったりした日にゃ、地面に叩きつけても文句は言えない。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 01:29:23.51ID:IhkallZ+0.net]
- そしてクビになる
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 08:25:21.20ID:ShLHefL50.net]
- 性器への負担ってあるの?
チンコへの血流が悪くなるとか...とりあえず股は黒ずむんだよね。
ルームランナーとどっちがいいだろうか
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 09:32:37.35ID:Uo5Kxgm9M.net]
- 長時間やるわけじゃないけど
自転車のサドルにはある真ん中の凹みがないのが気になってる
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 12:35:51.13ID:Vsxy2GKbd.net]
- 折り畳みがいいから、afb4416と4417で迷ってたけど4417に決めました
日付指定できないから、ちょうど土曜日に届くくらいの日に注文して、
宅配業者へのメッセージ書くとこあったから、
エレベーターないですごめんなさいってかいとこう…
いなかったら玄関の近くのスペースにおいとい7てもらおうかな…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 14:11:49.65ID:1g7eMaBPM.net]
- >>932
7014のサドルは前傾してる
前に落ちやすいし、尻の収まりは悪いが股間への圧迫を減らすための処置なんだろうな
ちなみにジェルカバーはいらないほどフカフカはしてる
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 16:45:35.95ID:jNnF/6PJd.net]
- 素朴な疑問なんだけど、白人さんや黒人さんなど、立派な物をお持ちの方は痛くないんだろうか？
外国のサドルは形が違ったりするんだろうか？
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 17:15:39.93ID:1g7eMaBPM.net]
- >>935
普段の大きさは小さいんだろw
膨張率が凄いんだよ
日本人の10倍だから
30cmになる
それと外人は日本人より柔らかいときく
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 20:12:24.59ID:QhndDdxjp.net]
- 浜崎あゆみさん、激変して女子プロレスラーみたいになってると話題に
i.imgur.com/Hdteg8v.jpg
i.imgur.com/SaJNqaw.jpg
i.imgur.com/qKlLWRo.jpg
i.imgur.com/GrwDmDL.jpg
i.imgur.com/X1dfStQ.jpg
i.imgur.com/meYFGIK.jpg
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 20:13:23.22ID:7jXYYhRr0.net]
- >>931
自転車に乗るとEDになるって話があったな
それが本当ならエアロバイクも影響する可能性はあるけど、自転車と違って道の影響でガタガタしたりしないし、何時間も連続して乗らないなら大丈夫じゃないか？
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 21:26:46.01ID:DIUnE6oDE.net]
- >>931
>>938
うーん、タバタとかレペとかインターバルとかの激しい運動だと
ジョギングでもエアロバイクでもテストステロンが減って勃起力が落ちるという仮説はあるけど
自転車板のハッテン場情報は充実してるよ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:09:37.26ID:qalVVNapa.net]
- ウォーキング始めようと思ったら膝が痛くなったのでエアロバイクを検討しようと思っています
現体重が１３７kgで食事制限は病院行くものの長続きせず(今は少しマシですが)
部屋にそれほどスペースが無いのであまり大きな物は置けないのですが、お薦めございますでしょうか？
可能であれば運動中にテレビを見れるとありがたいです
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:15:59.16ID:O2yT8+nd0.net]
- まずは紐でベッドに縛ってもらってぶとう糖の点滴だけで3か月生活しよう
たった3か月で絶対痩せるから世界変わる
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:44:02.24ID:5V1dv0hA0.net]
- イヤーセンサーのって、aiしかないのかな
五万円以内で探してるけど、見つからない
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 23:05:34.81ID:1g7eMaBPM.net]
- 7014のサドルはイマイチだと思ってたが、ED防止のためと言われるといいものに思えてきたぞw
やっぱ7014で良かったんや！
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 00:21:47.51ID:qSkoqB6dx.net]
- >>942
polar H10胸バンド式だけどアプリも使いやすい。バイクの負荷調整は連動しないけど、心拍数をスマホで常時確認できるからそれをみながら調整でいけるとおもう。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 06:39:31.48ID:lGutkGpkK.net]
- >>942
EZ101 キャットアイの各機種 も耳で心拍数とれるけど、予算五万円には合わないね
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 06:58:48.16ID:lGutkGpkK.net]
- 今まで使っていたアルインコのエアロバイクを処分しようとオフハウスとハードオフがくっついているところに持っていったんだけど、
結果は
【この商品は引き取りできません。】との事。
商品を一瞥しただけで、品番確認も無し、動作確認も一切なし。
買い替えなどで完動品を処分する際は、ハードオフ系列は持ち込み前にTELしてみてね
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:46:22.13ID:QEo2A3ncd.net]
- >>940
スペースよりも、まずは137kg耐荷重仕様のエアロバイクを選ぶしかない
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:51:05.54ID:vX0WQ0FgM.net]
- >>946
持っていく前に買い取りの確認くらいすればいいのにw
エアロバイクは場所取るからね
その割には売れないから元が取れないんだろう
前は近所のハードオフにエアロバイクとか自転車扱ってたと思ったが、今は置いてない
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:25:00.77ID:D27r2CtZa.net]
- >>941
何処の病院で出来る治療？
>>947
それしか無いか
探してみる
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:36:13.63ID:1XIpzpVLM.net]
- >>940
厳しい話になるけど
買っても使わなくなる可能性が高い
まず食事制限頑張って30キロ落としてそれから他の方法考えたほうがいい
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:49:33.14ID:D27r2CtZa.net]
- >>950
厳しい意見ありがとう
二年前に半年間踏み台を続けていたし、コナミスポーツクラブのエアロバイクもやってたので大丈夫かなと思ってが難しいか
後、食事制限が本当に上手くいかない
サノレックスも処方して貰ったが殆ど効果無かった
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 10:41:17.35ID:9sw9Lw3c0.net]
- ちゃんと病院いってるんだね
SGLT2阻害薬なんか飲むだけでカロリー排泄できるようだけど
糖尿病じゃないと処方されないのかな
低カロリーの御飯とかおかず、おやつをフル活用すれば
制限も今はそんなに難しくないと思うが金がかかるよね。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 12:19:37.97ID:K+EG0+pDd.net]
- ついに勢いで注文した
届くの楽しみ
特殊な商品だからちゃんと受け取れるか不安だ
>>951
よくあるエアロバイクは90kgまでとかだと思うから探すの大変そう
テレビ見ながらエアロバイクできるとはかどるとは思うんだけど…、とりあえず重量制限クリアしてからかなあと
体重ある人なら水泳が関節に優しくていいんじゃないかな
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 12:25:13.86ID:vEmsauIS0.net]
- >>951
市営プールで水中ウォーキングなら膝に負担はほぼかからない
大体2レーンはそれ用になってる
まずはそれで痩せればいい
毎日2時間頑張れ
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 13:52:00.21ID:D27r2CtZa.net]
- 過去ログ見たら耐重量２５０kgもあるやつあったのに気付いた
見落としすいません
>>952
診療内科だけどね
今度内科行って聞いてみる
後、低カロリーのおやつ探してくる
>>953
>>954
やはり水泳が一番負担少ないか
ありがとう
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 14:14:40.62ID:yJWo+LNZ0.net]
- >>955
結構重症だから、
ダイエットの専門医に当たった方がいいと思うよ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:09:10.99ID:7eTG7aKm0.net]
- >>944-945
ありがとう
結局7014ぽちったよ！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:19:03.16ID:lGutkGpkK.net]
- >>957
使用レポートお待ちしてます(≧ω≦)ｂ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:28:36.17ID:ANy+v+780.net]
- ペダルが痛いから、グンゼのメッシュスリッパ買った！
https://www.amazon.co.jp/dp/B01GKMTPSY/ref=cm_sw_r_sms_awdb_IFRgzbXWXZCQB
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:31:19.45ID:1iyzktPt0.net]
- 昨日AFB4417ポチりました。
家が狭いのと金欠なのと外には出たくないので。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:36:27.21ID:vEmsauIS0.net]
- >>959
俺はクロックス履いてる
ペダルベルトに�
- 979 名前：ﾒったり固定されるからビンディングと同じになってやりやすい []
- [ここ壊れてます]
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 18:10:24.02ID:lGutkGpkK.net]
- >>955
他の方のためにも、高耐荷重の機種やメーカー書いていってくだされ(≧ω≦)
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 18:15:45.23ID:ANy+v+780.net]
- >>961
クロックスはゴムだから蒸れるでしょ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:23:13.48ID:4OhHJrXSd.net]
- >>963
ウォーターシューズで探してる最中なんだけど、なにかおすすめあったら教えてほしい
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:30:32.29ID:vEmsauIS0.net]
- >>963
蒸れるって？サンダルだぞ
1時間やろうが全く問題ない
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:36:11.76ID:rw4lmB/Ua.net]
- >>956
過去に肥満外来行った時に嫌な感じで避けてたけど行くべきか
>>962
買ったら書くよ
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:45:00.88ID:ybLhb4oL0.net]
- >>964
俺は昔買ったVANSのアクアシューズで漕いでる
底はゴムで上は編み編みだからちょうどいい
まだ売ってるかは知らんが
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:54:50.04ID:JW5YRnwLd.net]
- >>967
結構しっかりしたやつ履いてるんだね。底ゴムでも問題ない？
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:07:54.22ID:ybLhb4oL0.net]
- >>968
川遊びしてた頃買ったやつの再利用だけど
アルインコとハイガーで二代使ってるけど快適だよ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:14:24.34ID:JW5YRnwLd.net]
- ありがとう、検討してみるよ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 23:09:49.69ID:y+wi13ik0.net]
- 足のサイズが24.5ｃｍ以上あるならワークマンで売ってる建さんって靴が個人的にオススメ
靴底がやわらか目の体育館履きみたいになっていて上が全面メッシュだから通気性も良い
でもって一足500円とバカ安だから気兼ねなく履き潰せる
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 23:22:29.11ID:K+EG0+pDd.net]
- >>960
今日4417注文したんで仲間ですね！
家せまいと折り畳みがいいなーってなる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 23:49:44.95ID:q8XYI+o7d.net]
- どなたか次スレお願いしまーす
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 00:49:08.43ID:9sGRahV80.net]
- 家の中で漕ぐなら>>959のようなメッシュスリッパで良くない？
一々靴下履きたくないし
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 00:50:59.02ID:9sGRahV80.net]
- >>964
何でウォーターシューズが欲しいの？
室内で使うのに
それこそ無駄に防水とかで蒸れそうじゃない？
外に履く用のサンダルならクロックスよりkeenの方がおいら好きよ
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 03:39:51.41ID:oyQjb9NDd.net]
- >>975
勝手な思い込みとモノによるんだろうけど、ウォーターシューズは厚めのゴム底、通気性が高い、メッシュでべたつきにくい、洗濯してもすぐ乾く、素足で履ける、カカトサポートがあって脱げにくい、作りがコンパクトなイメージ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 03:41:47.37ID:oyQjb9NDd.net]
- もちろん、サンダルでも良いのがあればなーと思って探してみてるよ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 09:18:31.74ID:bcIHuPmHd.net]
- ペダルに古い靴下とかはかせたらダメ？
汚くなったらそのまま捨てれば良いし。
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 10:05:22.75ID:ejFtM/rVd.net]
- >>975
防水のやつなんかあんのか？
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 12:48:21.37ID:W81c0qd70.net]
- 体育館履き最強
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 13:40:18.48ID:j02aM50yd.net]
- ベランダサンダルかクロックスで迷ってて、踵って包まれて無くても問題ないの？
あと、こんなアーチサポーターってのどう思う？
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01N55291R/
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 13:43:38.32ID:j02aM50yd.net]
- ゲルとか
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01MTY95I3?psc=1
- 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 16:04:16.90ID:+vOOEsWnK.net]
- >>966
買ってからかw
なぜそこでもったいぶるん？
- 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 16:42:57.78ID:q+7aIMuCa.net]
- >>983
使用した感想の事だと思ってた
機種は>>367の書いてあるし
- 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 19:21:05.99ID:8wd8Dlgm0.net]
- ハイガーの５００１また売り切れてるじゃん
売り時のがすと他買われちゃうぞｗ
- 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 19:31:19.90ID:bAqVLX5zp.net]
- ・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由
・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について
・朝はなぜ効果的なのか
・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について
www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&category=muscle
- 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 01:41:24.56ID:9HEJupwp0.net]
- >>975
相変わらず恥ずかし奴だなw
- 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 01:47:20.96ID:iWaoQN8m0.net]
- 次スレってまだない？
- 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/18(木) 03:22:14.22ID:wEr4k4d30.net]
- アルインコのAFB7014に乗ってるけど消費カロリー表示はでたらめなの？
40分くらい漕いで850キロカロリーと表示されたけど、どうみても真剣にマラソン3km位を15～20分走ったほうが疲労度が高い。
- 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 04:24:07.62ID:uvcn0rK60.net]
- それは君のマラソンの方が心拍数高いってだけだろ
- 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 04:40:33.11ID:EuBMbIL3K.net]
- >>989
心拍数 体重 消費カロリー (*´∇｀*)
- 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 05:55:20.24ID:O9bd4lKs0.net]
- >>989
うちのは随分前のアルインコだが一番軽い負荷で平均60rpm、40分漕いで86kcalだわ
最近の機種は10倍も多く消費できるのか
スゲーなw
- 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:12:01.26ID:EuBMbIL3K.net]
- (ﾟДﾟ)
- 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:12:52.49ID:r6ygItted.net]
- 40分で850っつーと恐ろしいペースだなあ
sbodyの負荷16rpm80キープでようやく600届くかどうかぐらいだったような
それママチャリで40km出すつもりで漕がないと無理そう
- 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:27:17.49ID:dqp7/x8nd.net]
- 次スレ
- 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:37:20.08ID:BENHCo320.net]
- >>989
個人差があるし正確な数値を出すのは難しいと思う
どうせいい加減な数値なら
体重はかって発汗量表示した方が面白いのにな
- 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:46:40.62ID:RsEULJPb0.net]
- >>989
最近のアルインコは2-3倍多くカロリー算出するみたい
モチベーションアップップのために
- 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:48:09.82ID:RsEULJPb0.net]
- >>996
fitbitも使ってるんだが、fitbitは逆にカロリー量が少な過ぎるんだよなぁ
30分で80キロカロリーと表示される
多すぎるのと少な過ぎるのと
どちらがいいんだろうか？さてさてと
- 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:57:00.45ID:EuBMbIL3K.net]
- 賢いキミは 【心拍数、体重、消費カロリー】のキーワードで検索。
キ印なキミはそのままハッピーメーターと踊っていてくれたまえ。
もちろん、キミが数々の難関を乗り越えてきた勇者ならば、メーカーに電話で問合せ、その詳細を広く民衆に知らしめる事は、キミの名声を今以上にひきあげることになるであろう。
(。-∀-)☆
- 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/18(木) 08:51:53.86ID:VwUBlYAz0.net]
- お、1000だ
痩せるな
- 1019 名前：1001 [Over 1000Thread.net]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 72日 12時間 39分 25秒
- 1020 名前：1002 [Over 1000Thread.net]
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