エアロバイク 53台目

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。(ﾜｯﾁｮｲ 0ffa-BJNc) mailto:sage [2017/03/06(月) 20:12:29.76 ID:xqYEL3Ne0.net] テンプレは>>2-7あたり。 次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。 >>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が 「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため） ※前スレ エアロバイク 52台目 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1478453388/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F) mailto:sage [2017/04/11(火) 16:58:39.58 ID:+fbFhRxxp.net] ダイエットは食事制限でしか効果を発揮しないくらい食事制限が全て 2年間トレーニングして痩せなかった俺が食事制限したら3ヶ月で9kgも落ちた 食事は炭水化物を減らして野菜を増やす そしてホエイプロテインを毎日飲んで筋力を維持してた あとは代謝を上げるためにサプリでビタミンBを摂取 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 333e-D6lx) mailto:sage [2017/04/11(火) 17:16:31.46 ID:xSUGdtUC0.net] 何ｋｇから９ｋｇ落としたのか興味あるね 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf18-XoXB) mailto:sage [2017/04/11(火) 18:16:48.64 ID:ocXw3DNu0.net] 初めて3日目の初心者だが 始める前にここでサーチして サドルに座布団、プチプチをふんだんに使った クッションも作ったんだが Siriが痛い！ほんまに痛い！ こたつに入っても痛い！ エアロバイク買っちゃったから 自分との戦いの前に サドルとの戦いだ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-HprX) mailto:sage [2017/04/11(火) 19:35:54.85 ID:FB/Xnuk2a.net] >>405 それ絶対リバウンドするよ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 20:33:30.90 ID:zAA6LH330.net] >>407 私はサドルの高さ若干低くしたららだいぶマシになった 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM27-+nJ4) mailto:sage [2017/04/11(火) 21:13:02.82 ID:Fc+L6/USM.net] 立ち漕ぎでいいよもう 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/11(火) 22:02:05.87 ID:D2zqXih30.net] >>399 6215使ってるけど200ケイデンスで回しても壊れはしないよ ただマグネット式だから大きな負荷になって寿命減るかも 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb04-DYLG) mailto:sage [2017/04/11(火) 22:31:03.98 ID:Dji+sv830.net] >>411 おーうちの4010だけどいけっかな〜 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-t9CE) mailto:sage [2017/04/11(火) 23:04:26.95 ID:l8dDJL9mx.net] 200ってすごいけど、マグネットバイクでなく、スピンバイクの使い方みたいだな。 この動画みると200ってかなりだよね https://youtu.be/cHgO2V1aMLU 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd92-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 01:08:33.75 ID:5rRtERB9d.net] 身長160cmくらいの人にクランク長190mmって長すぎるよね？ 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 02:01:02.17 ID:0BUfqfBy0.net] スポ根もののアニメ2本見ながら漕いでる 俺にはぴったりなダイエットだ 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ af62-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:35:05.01 ID:FFMQIGfo0.net] 時間的な都合で昼間とお風呂上がりの1セットずつしかやる時間がないんだけどお風呂上がりに汗かくのが嫌すぎる 今は半裸で漕いでギリギリ汗かかないで終われることもあるけどこれから暑くなったら厳しくなるだろうな 扇風機出すか 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:38:56.62 ID:ajWK4G6NK.net] >>407 レーパン履くのはなにか支障あり？ ポジション見直しと抜重もトライしてみて 2ちゃんねる エアロバイク 過去ログ で検索してみるとよいよ 昔から話題にあがってるから 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:58:38.72 ID:ajWK4G6NK.net] >>414 ロングストロークになるから、股関節のしなやかさ、可動域と稼動域の広さも必要。 クランク長さ ×�A =ペダルが移動する円の直径だから、 段ボールにでも円を描いて自分の脚がどんな範囲で動かなきゃいけなくなるか試すのも良いかも。 上体の傾けにも注意してね。ママチャリポジションでよいのかロードバイクポジションが良いのか。自分の必要な方で。 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/12(水) 06:59:30.60 ID:Lt3rznok0.net] >>413 めっちゃ漕ぐよ まあ、6215のセンサーで200だから本当なのかは分からないけどね エアロバイクってポジション全く出なくて漕ぎづらいから自分は6215のシートポストに穴開けて余計高く出来るようにはしてるよ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 07:14:11.24 ID:TRyBIrdxd.net] sbody買ってみた 予めコナミスホーツライフに問い合わせて「耐久性の面では使用時間に制限ナシ」を確認した上で使ってるけど 長時間やってると負荷が設定通りにかからなくなったり変な音し始めたりするっぽい 早めにサポート連絡入れて部品交換受けておいたほうがいいかなあ 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 72b4-D6lx) mailto:sage [2017/04/12(水) 07:33:16.88 ID:qsNItf6n0.net] 耳にクリップはさんで心拍計測する、セガトイズのカラダトレーナーってエアロバイクに向いていますか？ 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f264-B8yu) mailto:sage [2017/04/12(水) 08:31:49.70 ID:inTcYVmK0.net] >>420 捕まるところなくてもできそう？ 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 36c4-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 10:45:27.55 ID:K5rv9Pa70.net] >>411 200回転見てみたい。私のコナミでは計測不能な領域です。 ケイデンス計測が不正確ってことはないと思うけど、エアロバイクでその回転は素晴らしいが、ロードバイク競技でもやってるのですか？ 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 12:52:51.59 ID:TRyBIrdxd.net] >>422 落ち着かない時も多々 時々座ってる椅子の部分を掴んで漕いだりする 漕いでると本体がガタガタ不安定に、みたいなことはないよ 「ながら」向きの製品みたいだしコレはコレとして使える でもシートポストや椅子の形状材質はちょっと辛い 端っこにケツ当てないとかなり漕ぎにくいし、そうするとそれなりに痛いと感じたりもする シートポストも一番伸ばした状態だからなのかちょっとガタツキある スポーツ自転車のサドルと同じタイプのものに換えたりできるといいのだけれど あとペダルも靴履きたくなる 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7262-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 13:40:28.92 ID:Qt3XvcDe0.net] ダイエット目的でエアロバイク漕いでる人って水分補給何飲んでる？ 今までアクエリアス飲んで終わったらプロテイン飲んでたけど そこで摂取するカロリーがもったいなくなってきた 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa7f-B8yu) mailto:sage [2017/04/12(水) 14:04:03.23 ID:b8OQaCUka.net] >>425 普通にお茶 アクエリアスは糖分過多だと思う あとプロテインは筋トレでもしてる人ならわかるけど、エアロバイクとかの有酸素運動のためだけなら、不要な気がする >>424 参考になった ありがとう 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c3b2-HprX) mailto:sage [2017/04/12(水) 14:21:45.32 ID:wRlo9w0f0.net] >>425 粉ポカリを1/3濃度で作ってクエン酸とBCAA＋Gを入れた物で水分補給してる 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 15:04:19.60 ID:ajWK4G6NK.net] >>389 インプレッションよろしく〜っ ところでリーボックは負荷は何ワットまでなの？ ネットで仕様を確認しても見当たらなかった(°∇°;) 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb2-6wPn) mailto:sage [2017/04/12(水) 16:38:53.99 ID:TRyBIrdxd.net] >>425 自分は水か麦茶 ただし、糖質を予め別に摂ってある 運動強度にもよるけど運動時の消費カロリーの大体半分ぐらいは糖質系によるエネルギー 言い方変えると、もう半分ぐらいは脂肪などから消費されてる 脂肪を消費するために糖質を摂取してるんだ！ と言い切れるだけ動くつもりなら寧ろ積極的に糖質をとるべきだと思う 飲料で糖160カロリー摂ったらエアロバイクで320消費するとかそういうの ダイエット程度の運動でそうそう低血糖なんかになることも無いだろうけど 体の動かしやすさというかバテたりしないように体力的な意味で摂ったほうが楽だと思うよ 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-+4zd) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:05:59.79 ID:i9bE6I720.net] 痩せたいなら筋トレしてからエアロバイクに乗るのがいいかもね 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx57-WslU) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:08:11.87 ID:SyloucV9x.net] アクエリは終わった後に飲むのならいいと思うよ 運動後の糖質は筋肉のグリコーゲンになるから 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 17:20:20.71 ID:ajWK4G6NK.net] >>425 水、お茶、麦茶、うっすいカルピス など。スポーツドリンクを含めてジュース類は４〜５倍くらいに薄めてる。 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp57-LA8F) mailto:sage [2017/04/12(水) 18:07:10.59 ID:kLRc3pGqp.net] ウエイトトレーニングみたいな筋トレじゃなきゃそんなに筋肉使ってないだろw 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f29b-GLFk) mailto:sage [2017/04/12(水) 19:42:29.18 ID:2BDNByzS0.net] 今日は外からカレーと焦がしニンニクとお魚さんの匂いがしてたまらん 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK33-UwnP) mailto:sage [2017/04/12(水) 20:42:19.91 ID:ajWK4G6NK.net] >>391 使ってみてどう？ 音とか踏み心地とか、リポートお願いします〜っ 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e76d-6ZVN) [2017/04/12(水) 20:57:34.86 ID:LwWiORyC0.net] >>435 普通のエアロバイク持ってないからなんとも言えないけど、使い心地は悪くないと思うよ。 ただ使用二日目にして、ベルトのプラカバーとクランクギアのナットが擦れてペダル回すたびにカシュカシュ言うようになったw ここら辺の工作精度はチャイナクオリティだから仕方ないのかなーと言う感じ。 当たり前だけど普通のチャリと違っていくら漕いでもペダルが軽くならないから負荷強くするときっついw 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp57-DYLG) mailto:sage [2017/04/12(水) 20:59:27.12 ID:VROSckJsp.net] 自分の目標心拍数勘違いしてた 今まで120〜130位を目安に漕いでたのに今日ちゃんと測ったら145目標心拍数だった それにしても最近のエアロバイクの心拍計はかなり正確だね 昔afb6200使ってた頃は全くあてにならなかったのに 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d276-/bvn) mailto:sage [2017/04/12(水) 21:36:26.39 ID:Lt3rznok0.net] >>423 ロードバイクはやってないですよ、欲しいところですけど 上げれたら上げてみますね 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fe57-+nJ4) mailto:sage [2017/04/12(水) 21:53:07.53 ID:5SKbXob80.net] 心房細動でエアロバイクって駄目なのかな？ 心拍数120ってどれくらい？ 手術しなきゃ無理かなぁ 手術しても100%治るってわけでもないみたいだし はぁ 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f762-PUxA) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:11:57.88 ID:0BUfqfBy0.net] >>425です　レスありがとう やっぱり普通に水とかお茶でいいのか アクエリアスは思いっきり薄めて飲むことにしようと思う プロテインはいらないんだね…… 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9) [2017/04/12(水) 22:15:38.27 ID:Y/7oOauu0.net] www.stellamate-clinic.org/blog/2015/07/2015731-1182476.html ここみると一時間ぐらいなら激しい運動もおｋとみれるね 一時間も負荷の高い運動できるなら十分じゃない。 450 名前：441 (ﾜｯﾁｮｲ f3e2-+TA9) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:20:04.70 ID:Y/7oOauu0.net] 罹患前の話だね勘違いしてすまん>>439 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6662-U27M) mailto:sage [2017/04/12(水) 22:47:01.40 ID:QTUxRqNe0.net] ひたすら漕げばいいたげなんだがな 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd92-WslU) mailto:sage [2017/04/12(水) 23:04:15.31 ID:kEnLhrIjd.net] アスピリンとか抗凝固薬飲んでる？ あと汗かくと血が濃くなって血栓できやすくなるから他の人より水分はしっかり補給しなきゃならない なんにせよ1回医者に相談したほうがいいと思うなぁ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bee2-nHIh) mailto:sage [2017/04/12(水) 23:42:16.83 ID:XplsF2jh0.net] そろそろ扇風機ないと漕ぐのツライね 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-p2u7) mailto:sage [2017/04/13(木) 02:11:46.21 ID:uqz/+Law0.net] >>425 自宅での飲み水はコントレックスしか飲まないな 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef57-bveV) mailto:sage [2017/04/13(木) 04:49:20.75 ID:5EQtKy5u0.net] >>442 いいえ、わざわざありがと >>444 飲んでる 急に心臓止まったりはしないだろうけど不安抱えながら漕ぐの嫌だからお医者さんに相談してみるね ありがとう 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-PJ+n) mailto:sage [2017/04/13(木) 06:49:41.56 ID:o+LuVWtpK.net] >>440 筋肉痛や一歩手前のだるさがあるばあいはプロテインも有用 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/13(木) 09:30:43.21 ID:j/0AUALRd.net] 汗かいたほうがダイエットや代謝に良さそうだけど、どうなのかな？ 快適な温度でこいだほうが良いのかしら？ 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a) mailto:sage [2017/04/13(木) 09:47:20.24 ID:N6eeUcLM0.net] バイク漕ぐ時間が取れないアルバイトを辞めて バイク漕げるようになったけど 肉体系アルバイトの運動量が バイク運動より勝っていたらしいことを今更知る 体重で・・・ 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK2f-PJ+n) mailto:sage [2017/04/13(木) 10:28:48.14 ID:o+LuVWtpK.net] >>450 新スレの予感(･∀･) 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP) mailto:sage [2017/04/13(木) 13:17:58.85 ID:OOr6TOIm0.net] 汗１リットルで３グラムの塩分排出できるらしい 減塩楽勝だな。 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3bc4-3MbB) mailto:sage [2017/04/13(木) 13:39:57.65 ID:Uy2RVT0I0.net] >>386ですが、初エアロバイクが届いて二日目です f.xup.cc/xup2eqkegeb.jpg f.xup.cc/xup2eqlifwu.jpg 自営業なので自宅兼職場に置いてます 昼30分、夜30分を２日続けて使ってみました お勧めいただいたクッションは買ってなかったので、とりあえずボロボロの座布団を代用しました さすがに体重は変化ありませんが、早くもアトピー気味のお肌の調子が突然良くなりました PCデスクの前に置いて、映画とYouTubeを見ながら続けてると飽きないですね 175cm・75kgの男が学生時代の平均だった65kgを目指します 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/13(木) 14:02:38.44 ID:j/0AUALRd.net] >>452 1Lって、ちょっとしたオネショより量多くない？ そんなに汗って出るかな？ 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt) mailto:sage [2017/04/13(木) 15:07:28.69 ID:i/9wYjYU0.net] >>390 でも別に心拍数でカロリー算出してるわけじゃなんだから常に握っとく必要はなくね？ 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt) mailto:sage [2017/04/13(木) 15:09:17.07 ID:i/9wYjYU0.net] >>403 アルインコのもそのくらいで買えるだろ？ 最安はアルインコは14800円からあるよ でも場所取りそうだよな それとマンションだと振動が… 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-oumt) mailto:sage [2017/04/13(木) 15:11:45.09 ID:i/9wYjYU0.net] >>453 ちっちぇバイクだなw ワンルームとかでもいけそうなサイズだな 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-9IEV) mailto:sage [2017/04/13(木) 15:16:13.22 ID:uqz/+Law0.net] >>450 ほんそれ 体を使う仕事やアルバイトすれば一石二鳥なんだよなぁ・・・＠ほぼPC前に座ってる自営業 週5で1日2時間程度のバイトないか調べ中ｗ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-y3yP) mailto:sage [2017/04/13(木) 16:22:11.04 ID:PshcGNyIM.net] >>454 意外と出るよ 運動前に体重測って運動後に比較すれば量測れる 夏になればバイクであっと言う間さb 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM7f-y3yP) mailto:sage [2017/04/13(木) 16:24:44.02 ID:PshcGNyIM.net] >>458 身体動かす仕事は足腰を痛めるほど負荷がかかる場合もあるので注意。 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-cMzw) mailto:sage [2017/04/13(木) 16:27:01.90 ID:uqz/+Law0.net] >>460 ろ 470 名前：くなもんなかったわ 日中、外の作業は日焼けしてお肌ボロボロなって見た目汚い肉体労働者になるから嫌だしな [] [ここ壊れてます] 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b28-3MbB) mailto:sage [2017/04/13(木) 19:33:05.09 ID:ad3fryw60.net] 新聞配達なんか良いんじゃない？ バイクだけど乗り降りが多いから運動量は多いし早朝だから日焼けの心配はない 雨降ると面倒だろうけど2時間程度の為に着替えて準備してって手間を考えると それにプラスして雨具着るのも大した事ないんじゃないかな 友達は朝だけの配達で月8万位貰ってるって言ってたわ 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-y3yP) mailto:sage [2017/04/13(木) 19:59:00.25 ID:OOr6TOIm0.net] いま、平均心拍数119で10キロ歩いてきたけど 1.1キロへってた 今ぐらいの季節でも結構汗でてるのなミネラルの補給も考えんといかん 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f76-iBaj) mailto:sage [2017/04/13(木) 20:06:00.52 ID:brJXBt/s0.net] エアロバイクは足や膝に体重分の負担が掛からないのが最大の利点よ 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-nISo) mailto:sage [2017/04/13(木) 20:28:25.54 ID:xw4XOoVq0.net] 100均で買ってきたサドルカバーに100均の子供用座布団の中身の綿全部ギュンギュンに入れたら尻の痛みが10→3くらいになった ありがとうありがとう 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b04-nISo) mailto:sage [2017/04/13(木) 22:59:33.66 ID:1KwGIfh60.net] >>464 確かに そんな太ってるわけでもないけど、長時間歩いてると膝とか足の付け根が痛くなるんだよね 歩き方が悪いのかもしれない エアロバイクだとサドルのせいで尻が痛くなるけど足は痛くならない 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU) mailto:sage [2017/04/14(金) 09:58:21.96 ID:Xu4x6ktsd.net] 電磁式エアロバイクの負荷が不安定になってきてて、サポートセンター調べたら倒産してた。修理するすべはゼロかね？デザインが気に入ってるんだよね、 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-m8BH) mailto:sage [2017/04/14(金) 10:21:54.78 ID:yC4VMskj0.net] まずは分解してみるとか ところでメーカーは？ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU) mailto:sage [2017/04/14(金) 10:34:18.19 ID:Xu4x6ktsd.net] グリーンマスタージャパンと言う会社が代理店。fitcrew IWMフィットネスバイク SABAという商品。負荷変動の際に負荷が抜けるのはどこらへんが原因なんだろ検討も付かない 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-m8BH) mailto:sage [2017/04/14(金) 11:37:55.88 ID:yC4VMskj0.net] ↑抵抗負荷が電磁式なのか、負荷を発生させる磁石を動かす機能が電動式なのかどちらなのかね？ 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-vjBU) mailto:sage [2017/04/14(金) 11:52:22.87 ID:UOtAukp8d.net] 電動負荷式:24段階と仕様には書いてあるよ https://www.amazon.co.jp/dp/B009XNCKUI 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKef-PJ+n) mailto:sage [2017/04/14(金) 14:04:28.70 ID:TaCT0568K.net] >>453 初エアロおめ〜っ 無理をせずに工夫しながらがんばれー 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W) mailto:sage [2017/04/14(金) 15:40:03.22 ID:1tpxmANe0.net] 食事のブドウ糖使い切るように食後30〜60分から2，30分エアロバイクする習慣付けたけど一か月でウェスト5cm減したわ yasekore-diet.jp/after-meals-walking 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd3f-98fT) mailto:sage [2017/04/14(金) 17:21:19.63 ID:ATa4W1+od.net] 漕ぐ前に肉食べたらいつもの2倍走れたわ 肉すげー 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-/E74) mailto:sage [2017/04/14(金) 18:04:16.45 ID:tB9i8n9Tp.net] >>474 肉はたんぱく質だからエネルギーじゃなくね？ 脂身でも食ったの？ 炭水化物、糖質取らなきゃ意味ない 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/14(金) 18:47:33.29 ID:kcxe5mgud.net] 元気に漕げたなら良かった良かった。 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ efe2-vqrd) mailto:sage [2017/04/14(金) 20:00:55.24 ID:6Q7jzel50.net] >>475 義務教育の授業で寝てたらこうなるという恥ずかしい例 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f0b-vPTY) mailto:sage [2017/04/14(金) 22:25:14.68 ID:P7DmDpzK0.net] こんばんは、エアロ初心者なのでご教示お願いします。 今まで運動は踏み台昇降でしたが、お絵描きとゲームが日課なので、エアロならそれらを同時進行出来るのではと購入検討しています 絵もゲームも体が安定している方が捗ると思いますので、背もたれが付属するタイプを考えていますが、お勧めの機種がありましたら教えて下さい それと日常生活で首から腰に負担を感じており、先日初めてのぎっくり腰を経験しました。この点から考慮すべき事項等ありましたらご指南頂ければと思います 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-QOeK) mailto:sage [2017/04/14(金) 22:40:21.31 ID:1tpxmANe0.net] >>474 俺もステーキ食べた後自転車で帰った時に体が軽い！って思ったことあるな すぐ消化吸収されないから原因は違うんだろうけど 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-HE/W) mailto:sage [2017/04/14(金) 23:17:50.93 ID:tHUGDsdk0.net] >>478 背もたれ机付きのエアロバイクこの前見たな…たしかフィットデスクとかいうやつ 絵描きながらとかゲームやりながら…とかには捗るかもしれんな 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-eRvY) mailto:sage [2017/04/15(土) 06:41:03.37 ID:wlKLdW58d.net] 糖質にしたって吸収するのにかなり時間かかるのに脂質なんてそうそう影響しないよ 六時間超とか漕いでるなら影響でてくるだろうけど 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-Sg0A) mailto:sage [2017/04/16(日) 11:09:45.95 ID:Nwj2WNTOM.net] 2〜30分を流しで漕いだだけで汗がじとーってなる…。クーラー必須かなあ… 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-nISo) mailto:sage [2017/04/16(日) 12:44:17.58 ID:qyY7E2/k0.net] 目標心拍数維持するのがしんどくなってきた てか同じスピード同じ回転数同じ負荷でも目標心拍数行く時と行かない時の違いはなんだろう 疲れ？ 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-Sg0A) mailto:sage [2017/04/16(日) 14:06:22.95 ID:Nwj2WNTOM.net] >>483 体調じゃないですかね？寝不足とか疲労度にもよるかも… 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-XNW6) mailto:sage [2017/04/16(日) 14:26:23.74 ID:FG+3aijJ0.net] 室温もあるなー 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fa2-eZ+c) mailto:sage [2017/04/16(日) 18:55:08.23 ID:w0WiV09m0.net] セノーのコードレスバイク、負荷制御範囲〜250Wってなってるけど300W20分とかやると壊れる？ 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-nISo) mailto:sage [2017/04/16(日) 19:28:26.33 ID:IfsffSRud.net] スピンバイク検討してるんだけど、ケイデンスってなくても不便ではないの？あるに越したことないと思うけど。 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP) mailto:sage [2017/04/16(日) 21:05:26.23 ID:1uFXQZCi0.net] >>487 自分で取り付けてもいいな つーか尼で3000円弱で心拍計も付いたヤツあるのな タイムセールだと2024円だと安すぎ。 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f57-HE/W) mailto:sage [2017/04/16(日) 21:40:24.64 ID:raGUaS+W0.net] 心拍計付きで2024ってマジ？ 見当たらないなー　どこよー 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb57-63li) mailto:sage [2017/04/16(日) 21:52:28.53 ID:uiChyLYF0.net] >>488 それ教えてほしい。V3n見てたから実用可能なら驚愕 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP) mailto:sage [2017/04/16(日) 22:17:13.71 ID:1uFXQZCi0.net] >>490 Lixada 多機能 防水仕様 3-in-1 で検索してみて 海外発送で時間かかる上に不良率高そうなわりに レビューが好意的な不思議な製品 心拍計もメーターも持ってるんだけど タイムセ−ルあったら買ってみようかなとリストに入れてる。 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb57-63li) mailto:sage [2017/04/16(日) 22:30:01.65 ID:uiChyLYF0.net] >>891 レビュー見たけどギャンブル性が高そうですね、 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP) mailto:sage [2017/04/16(日) 22:39:01.89 ID:1uFXQZCi0.net] >>492 価格からすると信じられないぐらい機能が多い 心拍ベルトがruntasticに使えたらそれ目当てでも買えるのにね 残念ながら非対応らしい アリババならクーポン貰えるから16ドルなんだけど不良届いたら面倒だ。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-eB+O) mailto:sage [2017/04/17(月) 00:45:07.07 ID:z/0Znnnh0.net] >>486 250までしかないんだから300wの発電は無理だろ 座って250wとかペダル回らないんじゃないか？ 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b62-HE/W) mailto:sage [2017/04/17(月) 02:07:06.13 ID:ztw0wwtK0.net] 　 日本国内には、在日朝鮮人の工作員が、多数（数千人以上）入り込んでいます ふだんは通名（日本人風の偽名）を使って、日本人のフリをして生活しています 最近になって、北朝鮮の国際放送で、在日工作員への暗号指令が急増しています 朝鮮半島で戦争が始まった場合、これら在日工作員が、防御服を身に着けて 日本国内の人口密集地で、生物化学兵器をばら撒くことは、容易に想像できます マレーシアの空港で、サリンと似たＶＸガスで、兄（金正男）を平気で殺しました そんな残忍で危険な男（金正恩）に、在日工作員テロリストは、忠誠を誓っています パチンコ屋でボロ儲けしたカネを、核兵器開発資金として、北朝鮮に送金しています 在日工作員がばら撒いた生物化学兵器は、液体や気体として周囲に拡散しますので 　★★★周囲で人が倒れたりしているのを見たら、１秒の猶予もありません！ 風上に向かって全力で走り、生物化学兵器の拡散から遠ざかる必要があります 地下鉄サリン事件で、倒れた人を助けようとした人も、サリンを浴びました 一瞬の行動の遅れが、即死や、死ぬまで続く激痛や身体障害をもたらします 周囲で人が倒れたりしている場合には、風上に向かって、全力で走ってください！ 防御服の無い状態で、自分の生命・健康を守るには、それ以外に方法が無いのです！ 　 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n) mailto:sage [2017/04/17(月) 06:40:02.68 ID:y5uG46exK.net] >>486 仕様以上の負荷をかけられるように改造した場合という意味？ 是非作ってるとこに電凸して結果報告お願いします。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n) mailto:sage [2017/04/17(月) 06:47:56.23 ID:y5uG46exK.net] >>483 生き物だもの みつを 周囲環境を含めたあなたのコンディション 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKaf-PJ+n) mailto:sage [2017/04/17(月) 06:58:38.19 ID:y5uG46exK.net] >>487 後から自分でつければ良いと思うよ サイクルコンピューターで 心拍数、ケイデンス、を計測できるやつを買えば良い 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li) mailto:sage [2017/04/17(月) 10:10:00.19 ID:kRlzTW5Xd.net] >>498 やっぱり後付が良さそうだね。アイロにしようと思ってるんだけど、130だとバーの心拍計が後付した後邪魔になるから過剰スペックでも220の方がよい？ 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-p+B4) mailto:sage [2017/04/17(月) 10:48:57.47 ID:BWvIdJph0.net] スピンの価格帯があがるけど、EliteIC 7.1はポラール胸バンド対応で全部付きだが。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li) mailto:sage [2017/04/17(月) 10:51:02.75 ID:zuMyQb2Od.net] 160cm以下の人でハイガー5006以外に乗ってる人いる？なに乗ってるか参考に教えてほしい 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li) mailto:sage [2017/04/17(月) 10:59:01.47 ID:7fCagxhHd.net] >>500 10万超えは買う勇気が、、 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-EaKP) mailto:sage [2017/04/17(月) 11:41:45.09 ID:NVzb63QU0.net] スピンタイプは構造も単純だし 売れるようなら激安で良いのもでてきそうだな 普及品は一万円以下が当たり前になるヨカン 高級機はホイールに円形のウェイト採用して調整できるとかやればいいのにな。 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0fc4-m8BH) mailto:sage [2017/04/17(月) 21:13:39.72 ID:BWvIdJph0.net] >>499 https://youtu.be/z3b_xbUWFtI 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li) mailto:sage [2017/04/17(月) 22:56:44.76 ID:DCs3kPfxd.net] >>504 おーありがとう！型番で検索しても殆ど出てこなかったから助かる 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-/BFt) mailto:sage [2017/04/18(火) 00:26:10.05 ID:yph9BPGId.net] 2週間ほどトレーニングマスクつけてやってるけど下から3つめの気流制限負荷まで1時間漕げるようになった 初日は一番下の負荷でも酸欠起こしそうだったけどやってくうちにどんどん慣れてって楽しい 見た目がヤバいからエアロバイクで良かったわ ただ別に消費カロリーが増えるわけではないからここにいる殆どの人には意味がないと思う 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd3f-63li) mailto:sage [2017/04/18(火) 00:33:35.69 ID:inRDxoPUd.net] >>504 カスタム性が高いのは分かったけど、なぜか購入意欲が減退した、、 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/18(火) 06:52:45.21 ID:YauWfSGTd.net] >>506 血液中に酸素が少ない状態でも運動ができるようになるってことかな？ もしかして、脂肪の燃焼は減る？ 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-/BFt) mailto:sage [2017/04/18(火) 08:40:52.32 ID:yph9BPGId.net] >>508 赤血球数増やして低酸素下でも普通に運動出来るようにする、後は呼吸筋鍛えて呼吸効率上げるのが目的 慣れるまでは運動のパフォーマンス下がるから消費エネルギー量は下がるね 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sabf-b1N8) [2017/04/18(火) 12:06:29.46 ID:U+150HMia.net] 赤血球増やすのは酸素濃度が低くないといけないからトレーニングマスクでは無意味と聞いたが。 呼吸筋？鍛えるのはアリかもね 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-/BFt) mailto:sage [2017/04/18(火) 12:44:34.95 ID:FN/NRj9Nd.net] >>510 スタミナ続かない後半は呼吸力も落ちてて弁が全然開かないからマスク内がかなり低酸素になる 実際測ったわけじゃないけど 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO) mailto:sage [2017/04/18(火) 14:56:03.13 ID:ELsFVkDH0.net] 60分を二回に分けて30分30分とするのと60分続けてするのとでは60分続けてする方が翌日体重減ってたりするんだけどやっぱり細切れにするより続けてやった方が脂肪燃焼するんだろうか？ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:03:18.06 ID:AVcK7E8w0.net] >>512 1日で脂肪燃焼とかしないから 誤差は体内の水分量とかうんことか胃の中の物だから 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:07:20.72 ID:ELsFVkDH0.net] >>513 え、でも全く脂肪燃焼しないわけではないよね？ 翌日の体重の減った分が全て脂肪とは思ってないしそれこそ水分とかだとは思うけど 脂肪燃焼しなくて運動しても水分減るだけなら運動する意味がなくない？ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b29-HE/W) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:10:11.49 ID:AVcK7E8w0.net] 初めてガイジという言葉を使いたくなった ID:ELsFVkDH0 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-m8BH) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:32:47.20 ID:WN+XAEGwa.net] >>512 バイク漕ぎはじめから、脂肪燃焼に理想的な心拍数までになるまでの時間が60分では一回だけど、30分×2だと、二回あるからではないかと勝手に思ってる そのため脂肪燃焼の時間が少し短い 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6f-omUO) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:39:11.99 ID:Qi9CqPocp.net] >>515 無理して答えようとしなくていいんだよボク 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-XNW6) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:47:10.01 ID:+FuGQUzz0.net] >>512 初乗り運賃2回かかるようなもん 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-omUO) mailto:sage [2017/04/18(火) 15:48:57.51 ID:ELsFVkDH0.net] >>516>>518 なるそど、確かに目標心拍数になって安定するまで5分から10位はかかるのでそのロスはありそうですね ありがとうございます参考になりました 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp6f-/E74) mailto:sage [2017/04/18(火) 16:07:28.89 ID:aJor16xep.net] ジムに行ってもカッコいい体にならない ！間違った指導方法について https://youtu.be/9nqUGzZOERs 長時間のトレーニングはストレス物質分泌する 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd3f-/BFt) mailto:sage [2017/04/18(火) 16:20:29.32 ID:FN/NRj9Nd.net] なんか攻撃的な奴増えたよな 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5be2-y3yP) mailto:sage [2017/04/18(火) 16:56:03.62 ID:h8JKLm710.net] 初めてエアロバイク使ったけど簡単に心拍数上がるのな ウォーキングだと130いくにはかなりの速歩になるけど エアロバイクだとちょっと負荷あげるだけで130超えるわ 室内でやれるから時間、天候関係ないし 予想以上に良いわ。 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp6f-/E74) mailto:sage [2017/04/18(火) 17:25:16.48 ID:I/Z+2+iBp.net] 心臓って動く回数決まってるってマジ？ 2億回だっけ？ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a) [2017/04/18(火) 17:53:54.90 ID:scUcr5On0.net] 暖かくなったので汗だく 皆さん一体これをどうしてるの？ すぐシャワーはできる環境だけど 一式着替えるのはけっこうめんどう 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-gRBI) mailto:sage [2017/04/18(火) 18:18:01.28 ID:YauWfSGTd.net] >>524 季節の変わり目は、諦めて大汗かいて運動する。 そのうち、体が夏モードになって、無駄に汗をかかなくなる気がする。 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-sNNf) mailto:sage [2017/04/18(火) 19:32:26.40 ID:+113hp7Sd.net] >>524 100分やるから60分付近で1回着替えてる バケツと着替え一式はすぐ横に必須です 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ef55-b1N8) [2017/04/18(火) 23:11:54.92 ID:Dz8T7TNn0.net] 目の前に扇風機おいて上半身裸でやってる。快適快適 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a) mailto:sage [2017/04/19(水) 10:20:50.38 ID:sfeOr4zl0.net] バイク付属の心拍数計がまともに使えない 血管が細い体質だからなのか 老化で皮膚が乾いているのか そもそも動作が不良なのかわからん 昔買った指輪型心拍数計を久しぶりに取りだした　 運動は何とか習慣化してきたので 次は多少効率ってものを考えてもいいかなと 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-LXdf) mailto:sage [2017/04/19(水) 11:15:22.32 ID:MN9M9QT4K.net] >>524 速乾性のＴシャツいいよ、普通のＴシャツみたくビショビショにならない 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f3e-jM4a) mailto:sage [2017/04/19(水) 11:56:02.42 ID:sfeOr4zl0.net] >525 >526 >527 >529 ありがと 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saef-m8BH) mailto:sage [2017/04/19(水) 12:25:48.10 ID:JvXVUMIYa.net] 家庭用の扇風機ではなく工場DCモーター扇で強力送風おすすめ 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM6f-bveV) mailto:sage [2017/04/19(水) 16:18:35.23 ID:L8+T1o89M.net] そのモーターでエアロバイクのペダル漕げれば汗掻かなくて解決じゃん？ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f1d-zfAr) [2017/04/19(水) 20:11:03.19 ID:7swsdqwW0.net] 筋トレのみで頑張ってきたけど、有酸素も追加するためにアマ限定AF6200ポチッた レビュー少ないけどまあいいか 安いしね 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f62-hrDu) mailto:sage [2017/04/19(水) 20:26:44.02 ID:B/BsEpZR0.net] 安い品は基本的に耐久性が低いだろうから、短時間のゆったりした使い方に向いている。 どこかのユーチューバーみたいな無茶な使い方をするようには出来ていない。 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp6f-/E74) mailto:sage [2017/04/19(水) 20:54:42.08 ID:7kSVQWjNp.net] 体脂肪は消える時、息と汗の中に入ってるんじゃなかったっけ？ それも7割がこの中に 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx6f-/BFt) mailto:sage [2017/04/19(水) 23:08:13.09 ID:cg4sLas9x.net] β酸化でググれ 代謝物のケトン体は大体尿中排泄なはず 呼気にも出ることあるけど糖尿病でも結構な急性期症状だからケトーシスやってない限りはそんなに出ないと思う 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ca57-HDOw) mailto:sage [2017/04/20(木) 00:23:26.37 ID:VYha18Wn0.net] ハイガーのスピンバイク、ケツ痛かったけど サドル交換したらすごい快適になったわ　軋みも無くなって最高 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/20(木) 05:04:58.82 ID:zoCK5IwPM.net] アルインコのヤフー直営店がまた全商品三割引きやるみたいだね 今週の土曜日4時間限定 憧れの電磁石駆動のエアロバイクも格安で買えるぞ！ しかし最近アルインコは格安セール連発し過ぎたな 俺が知らなかっただけで昔からやってたんだろうか？ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-O5do) mailto:sage [2017/04/20(木) 08:06:27.51 ID:fuFNwT68M.net] >>537 ハイガーのバイクは自転車用が流用できていいよね 自分もペダルとサドル取り替えた ついでに1100円のケイデンスセンサーもギアベストで注文した。 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-O5do) [2017/04/20(木) 08:08:40.94 ID:fuFNwT68M.net] >>533 まだ発送前ならキャンセルしてヤフーのセールみてから決めては。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 274c-FkS3) mailto:sage [2017/04/20(木) 09:13:38.86 ID:dpsHOota0.net] 自転車部分の流用できるようにしてるならシートポストが何故角材なのか小一時間 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy) mailto:sage [2017/04/20(木) 09:15:43.19 ID:oFUXt0Zdd.net] >>538 スピンバイクって決めてたのに、また悩み事がふえるじゃんかよ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW) mailto:sage [2017/04/20(木) 09:17:23.01 ID:+8Bm10jZ0.net] アマでAF6200買ったけど初期不良化わからんけどうるさくてすぐ返品したなぁ 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy) mailto:sage [2017/04/20(木) 09:21:57.52 ID:2I38oc4pd.net] >>538 今見たら30%オフの四時間限定とかしてるけど、同じのまたするって事？ 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-gHBe) mailto:sage [2017/04/20(木) 09:59:53.99 ID:LFKbgVxDp.net] ビタミンC 労働・運動での疲労 通常の2〜2.5倍の量を摂取 ストレス 通常の3倍の量を摂取 喫煙 通常の2倍の量を摂取 合計7.5倍 国の規定量は100mg 7.5倍＝750mg 余った分は貯蔵庫(1320mg)へ 溢れた分は尿へ この中で一番問題なのはストレス 3倍とあるが重度となると8倍必要らしい 俺の場合最低750mgは必要 しかしそんなんでは目に見える効果はない 経験上3000mg以上×3ヶ月目で効果を実感できた いかに少量をこまめに摂るかなんだろうな 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-UxuS) mailto:sage [2017/04/20(木) 10:20:17.01 ID:+8Bm10jZ0.net] >>538 ウォーキングマシーンが気になった store.shopping.yahoo.co.jp/a-fitness/afw4014.html 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-wzJE) mailto:sage [2017/04/20(木) 10:54:52.36 ID:ggf0NVmK0.net] 以前欲しかったIG-FB002Lがセール中みたいなので買おうかと思うんですが、どうでしょうか？ 少し古いですかね？　別の物でオススメがあれば教えてください 予算は2万5千ほど、折りたたみ可能で静かなものがいいです 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/20(木) 11:35:16.37 ID:vBi0KDmb0.net] >>528 ハイガーのバイクにも付いてますが 握ってないと取れないのはいたいですな 試しに心拍計のベルトからバイクのモニターに� 558 名前：qいだら上手く取れましたよ ハイガーのヤツで試しましたが アルインコのバイクでも使えるのではと思います 三本線が出てますが一本はアースで左右どちらか出力の取れる側に接続して 二本の線をベルトの端子に付けました。 [] [ここ壊れてます] 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbaa-9fdU) [2017/04/20(木) 11:55:53.17 ID:SZxXtoH40.net] >>540 アドバイスありがとう 早速アマの発送確認してみたらすでに発送済みでしたorz アマゾンプライムの配送サービスは無料ですぐに届くなんてすごいよね 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-eJo4) mailto:sage [2017/04/20(木) 12:51:27.21 ID:+8Bm10jZ0.net] >>549 プライム会員登録してもあまり使ってない人がいるから成り立ってるんだろうけどな ヤフショのセールで1台おかんに買ってあげよう 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe) mailto:sage [2017/04/20(木) 13:56:21.24 ID:MBVkP/tQp.net] CLA（共役リノール酸）は、面白い特徴があります。 その特徴とは「体の総脂肪量を減らして、筋肉量を増やす」ということです。 脂肪を摂っているのに、総脂肪量を減らすというCLA(共役リノール酸）の効果は不思議な感じがしますが、実際にダイエットプログラムにおいて、CLA(共役リノール酸）が利用されています。 www.dietary-supplement.org/another-supplements/cla.html 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe) mailto:sage [2017/04/20(木) 13:56:49.72 ID:MBVkP/tQp.net] iHerbのCLA https://jp.iherb.com/c/cla-conjugated-linoleic-acid マイプロテインのCLA https://m.myprotein.jp/elysium.search?search=CLA 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc) mailto:sage [2017/04/20(木) 13:59:59.44 ID:+8Bm10jZ0.net] >>551 脂肪が減るかわりに老化が進む 市販に出まわる共役リノール酸は、サンフラワーや紅花といった植物を使って作られてまして、オメガ６脂肪酸のかたまりなんですね。オメガ６脂肪酸の悪影響については、以下をご参照ください。 なぜ「オメガ６脂肪酸」はそこまで嫌われるのか？ 実際、植物系の共役リノール酸を飲むと、オメガ６のせいで肝臓にムダな脂肪がついたり(5,6)、全身に慢性炎症を起こすなんてデータ(7)も。 ただし、牛肉やバターなどにふくまれる共役リノール酸は、植物系とは少し構造がちがってまして、 おかげで人体には悪影響が出ないことがわかっております(8,9)。基本的には素晴らしい成分なので、 サプリなどに頼らず、できるだけ良い牛肉などから摂取したいところです。 確かに共役リノール酸にはダイエット効果があるが、市販のサプリは老化を進める可能性が高い https://yuchrszk.blogspot.jp/2015/01/blog-post_44.html 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc) mailto:sage [2017/04/20(木) 14:00:39.78 ID:+8Bm10jZ0.net] 動物由来のサプリなら問題ないんですが、あんま見かけたことがないので、やはり普通に牛肉や乳製品からとるのが無難でありましょう。 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-gHBe) mailto:sage [2017/04/20(木) 14:05:26.29 ID:PVUgxIC2p.net] >>554 それじゃカロリーも一緒に取っちゃうから何も変わらないよ 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-fRIc) mailto:sage [2017/04/20(木) 14:06:17.66 ID:+8Bm10jZ0.net] 食事として食べればいいだけだろ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/20(木) 15:20:18.96 ID:zoCK5IwPM.net] >>544 そう！今週の土曜日 4時間限定 >>546 一番安いのは一万円で買えるよね 俺も欲しいけど場所取るしなぁ >>549 AF6200買うなら、AFB6215買えば良かったのに マグネット式ではこいつが一番いい 何がいいかってシートの作りがいいんだよね こいつも頑丈で前後に位置を変えられる 安物のエアロバイクはシートの作りが悪いから尻が痛くなる しかも高くするとグラグラする 今週の土曜日なら32800円の三割引きで、 22960円で買える 一番のオススメは、AFB7014だけど アマゾンって確か開封前は返品できなかったっけ？ 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW) mailto:sage [2017/04/20(木) 15:24:08.77 ID:+8Bm10jZ0.net] >>557 ウォーキングマシンは折り畳めるから隙間に収納できるっぽいよ アマゾンは到着後一か月は返品できるけど初期不良等じゃない場合の自己都合は送料自己負担 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-/+tF) mailto:sage [2017/04/20(木) 15:31:57.44 ID:IzW2AZYd0.net] エアロバイクも年単位で漕ぎ続けてるとふくらはぎ太くなって スカートとペタ靴が厳しくなってしまった 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b29-xSEW) mailto:sage [2017/04/20(木) 15:34:10.91 ID:+8Bm10jZ0.net] >>559 筋肉つけたくないなら今やってる負荷じゃ高過ぎなんだろうね 負荷下げて回転数上げたらいいと思うよ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/20(木) 15:37:46.45 ID:zoCK5IwPM.net] >>558 エアロバイクは結構でかいから送料は高そうだね… 値段はともかくどうせ買うならいいものを買った方が長く使うからいいとは思うが ワンルームなら場所取るから小型もありだが ウォーキングマシーンは一回一回畳むと使わなくなるだろうなw こういうのは即できるようにしとかないと続かない 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-AhUp) mailto:sage [2017/04/20(木) 16:00:20.66 ID:vBi0KDmb0.net] AFB6216Gがいいかなマットついてるし14000円なら悪くない 新型のスピンも28000円ならハイガーと迷うな。 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-AhUp) mailto:sage [2017/04/20(木) 16:12:13.94 ID:vBi0KDmb0.net] >>547 アルインコだと似たようなやつで4417とか4416とかあるけどどうだろ 土曜のセールでかえば三割引だし。 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/20(木) 16:52:12.88 ID:zoCK5IwPM.net] >>562 それシートポストが細いから高くするとグラつくよ image.rakuten.co.jp/alinco-onlineshop/cabinet/itempage/afb/afb6216_03.jpg AFB6215のシートポストは太いんだよね サドルもフカフカ https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT8OEpiZaEqQw7yRVmAFUUWwOwVi2G-0jKmpbqkDfFcPqhAwbDJEDkX3sNO0Q 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7) mailto:sage [2017/04/20(木) 18:08:54.95 ID:n5Isn48JM.net] >>538 AFB7014購入悩んでたんだけどこれを気に買おうと思う 直営店てどこなの？ 探しても見つからないよ 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy) mailto:sage [2017/04/20(木) 20:02:23.12 ID:8u2bEj3wd.net] >>562 あんな目立つ赤はリビングに置けないからな、、ハイガーのオレンジもだけど、、 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-KE1f) mailto:sage [2017/04/20(木) 21:03:43.76 ID:ggf0NVmK0.net] >>563 4417の方は安いし良さそうですね 候補に入れてみます 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/21(金) 00:03:31.93 ID:GEGT4adGM.net] >>565 FUNNY-FITNESS Yahoo!店 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8657-V/C7) mailto:sage [2017/04/21(金) 05:46:42.21 ID:VX9FHwvW0.net] >>568 ありがとう 助かります 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/21(金) 08:04:38.46 ID:VLtPky0x0.net] >>567 IG-FB002Lはデザインが可愛いんだね モチベーション保つのに見た目も小さくない要素だから買っても良いかも 場所取るし簡単に買い替えられるものでないから気に入った物を買うほうがいい 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/21(金) 08:10:21.24 ID:VLtPky0x0.net] セールの時間20時からって出てるね クーポンも使えるのかな？ 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0a9b-72u3) mailto:sage [2017/04/21(金) 08:12:11.21 ID:7+Vuq6rZ0.net] 今日はなんか脈が安定しないからしない方がいいよね 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfe2-+ATi) mailto:sage [2017/04/21(金) 09:49:09.68 ID:tOxOi7xs0.net] このスレダイエットやエクササイズそのものより、バイク機種の話が多すぎね？ 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMfa-MR27) mailto:sage [2017/04/21(金) 09:52:28.18 ID:dd2fZdJDM.net] お前がすればいいんじゃね？ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdaa-Xafy) mailto:sage [2017/04/21(金) 10:14:48.02 ID:s3gkSx99d.net] エアロバイクでダイエットしたい人が集まってるからね 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-618z) mailto:sage [2017/04/21(金) 12:06:50.47 ID:OPeIGIOIK.net] まず器具が必要なダイエットだからね 値段、大きさ、重さ、動作音、耐久性、故障時の対応などなど 気になるポイントは各人異なるから、買う前にリサーチしたくなるとこだよね 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp23-Pg/K) mailto:sage [2017/04/21(金) 12:12:25.82 ID:Vo3Ap9aGp.net] 腸内環境整えるなら定番の4つはこれ かなりおすすめ ダイエットにも効果的 ・Jarrow Formulas, ジャロ‐ドフィラスEPS jp.m.iherb.com/Jarrow-Formulas-Jarro-Dophilus-EPS-120-Veggie-Caps/7006 ・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス, 300億 CFU, 60ベジカプセル jp.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-30-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64009 ・California Gold Nutrition, LactoBif プロバイオティクス 50億 CFU jp.m.iherb.com/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006 ・Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ jp.m.iherb.com/Nutrition-Now-PB8-With-Lactobacillus-Bifidobacterium-120-Veggie-Caps/5930 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp23-Xafy) mailto:sage [2017/04/21(金) 12:39:38.81 ID:myAjPwJfp.net] 実はエアロバイクでダイエットに成功した者はいない 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/21(金) 16:00:52.09 ID:GEGT4adGM.net] >>571 クーポンは併用は恐らく無理だろう でも買い回り10店舗とプレミアム会員なら更に15倍 ソフトバンクの人なら更に10倍 相当安く買えるな 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7) mailto:sage [2017/04/21(金) 16:37:01.92 ID:IvaUwwtCM.net] あのー どなたかお助けいただきたいのですが 週末の4時間限定セールのサイトが見つからないのですが… 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a52-XsL7) mailto:sage [2017/04/21(金) 16:47:57.31 ID:PgLO8iZJ0.net] >>478 もう見てないかもだけど自分もゲームや絵描き目的で背もたれつきのlavieてやつ買った 漕ぎながら絵描くのはさすがに無理だったけど画板を首から下げて簡単なラフとかスケッチは出来た タブレット置けるようにして音ゲーアプリも出来たし今はswitchでゼルダしながら漕いでる 集中して漕ぎたいときはタブレットで映画やアニメ流してるよ 背もたれあると尻が痛くなった時に重心移動できて楽 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb2-KE1f) mailto:sage [2017/04/21(金) 20:18:08.43 ID:R/wIMwTC0.net] >>570 背もたれ付きもいいなとか思うとなかなか決まらないですね…… 仰るとおり簡単に買い替えられるものじゃないので、じっくり考えてみます 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Saeb-yl9N) mailto:sage [2017/04/22(土) 15:16:12.18 ID:x5BHbE0ca.net] 教えてください fitbitで記録してるんですが、この3つの負荷のかけかただと、どれが一番脂肪燃焼効率高いですか？ 下段の心拍数が一番終わった後に気持ちよいのですが、脂肪燃焼にはやはり心拍数高過ぎですか？ 年齢は50歳なので若い人たちとは各心拍数範囲が違うのは理解しております。 よろしくお願いいたします imgur.com/ROeNf3f.jpg 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/22(土) 15:36:49.30 ID:w2gyk9sy0.net] FUNNY-FITNESS Yahoo!店 スピンバイクレビュー3000引き無くなってるなｗ それでも安いけどな ポイント入れたらハイガーの5006と変わらんね。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 17:31:24.92 ID:DLgKqOME0.net] 買うなら電磁石駆動のエアロバイクだろ 静音でペダリングは最高だし それでいてシートもしっかりしてる 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 17:31:48.50 ID:GYhPTQ820.net] 初エアロバイクにハイガー5006かアルインコ6200のどちらを買うか迷っています 用途は運動不足解消、腹筋背筋とふくらはぎを締めたいです アルインコは前傾姿勢が取れるかが心配なのと連続使用時間が30分なのがちょっと ハイガーは実車に乗れなさそうなのと粗悪レビューが多いのが心配です 先輩方アドバイスお願いします 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 17:43:11.85 ID:DLgKqOME0.net] >>586 AFB7014が(・∀・)ｲｲォ!! 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4af3-adjF) [2017/04/22(土) 18:27:25.15 ID:HmsDG89C0.net] >>586 5006買ったけど、確かに作りは雑なとこあるけど機能には問題ないし、粗悪ってほどでもないよ。 あと、動画とかみながらだと30分なんてあっというまで全然運動した気にならんから、ハイガーにしないにせよスピンバイクの方がいいとおもうよ。 身長高いならリーディングエッジのスピンバイクがいいんじゃない？ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:01:13.52 ID:DLgKqOME0.net] ってかハイガーはスピンバイクで、6200はエアロバイクじゃんw 迷う選択肢じゃないだろ アルインコのスピンバイクならBK1600 エアロバイク買うなら電磁石駆動のAFB7015がベストバイで、マグネット式とは月とスッポン それでも予算や場所の関係でマグネット式がいいなら、AFB6215 これ以下のエアロバイクはオススメしない シートポストやサドルが糞なんで そして、スピンバイクはアスリートのトレーニング用 エアロバイクはダイエット向き 特にテレビ見ながらやるならエアロバイクのが静音でいいよ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:05:24.47 ID:DLgKqOME0.net] 今回は三割引きなんだから安物買うより高いの買った方が得だよw 二万以下の安物なんていつでも買えるだろ 高額なバイクを安く買うチャンスはあまりないけど 電磁石駆動は他社なら10万超えるものばっかだし 安めのリーボックでも7万 それが三万ちょっとで買えるなんて破格だぞ ジムのエアロバイクと比べても遜色ない 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:26:28.42 ID:w2gyk9sy0.net] スピンは負荷を高くできるので本格的なトレーニングも耐える あとペダルの感覚が自然 フェルトが擦れる音しかしないので静か 前傾姿勢なので苦手な人にはつらい 非スピンは使用時間に制限がある べったり座って運動できるので有酸素運動のみならこっちか 負荷が電磁タイプの物はプログラムで負荷の変動が可能 使わなくなってオクで処分したりする場合 スピンより軽めなので送料が安い とこんな感じかな 自分はスピンを買ったがおおいに満足してる 故障しても直せそうなぐらい単純なとこがいい 二台目ならスピンを 初めて買う で継続できるか不明なら非スピンをお勧めしたい。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:32:19.08 ID:w2gyk9sy0.net] >>586 わしなら八時からのセールのアルインコスピンを買うな 新品を買うなら価格差もないに等しいし アルインコの方が良さそう オクで中古を安く探すならこの限りではないよん。 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-O5do) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:43:20.26 ID:w2gyk9sy0.net] 個人的な今回のお勧めはスピンかAFB6216G 絶対に必要な下敷きマットが付いてプログラムタイプでこの値段は破格 わしはハイガーの5001乗なので何も買わんけどなw 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:46:51.75 ID:DLgKqOME0.net] >>591 スピンはフェルト挟むから漕いだ感じは自然なの？ 歯にものがつまった感じになりそうだけど… 自転車の車輪の回転で光るライト付けたときのような感覚なんじゃないの？ 使ったことないけど 少なくとも普通の自転車漕ぐような感覚ではないだろ その点電磁石駆動は本物の自転車漕いでるような自然なペダリングが可能だよ マグネット式もプログラムで負荷は変えられるよ 長年使ってるが、マグネット式もまぁまぁ使える 電磁石駆動使うとマグネット式には戻れないが 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 19:51:00.64 ID:DLgKqOME0.net] >>593 だから何で6216？ エアロバイクで一番重要なのはサドルなんだよ 6216はシートポスト高くするとグラグラするので上まで上げられない 男は低いと思うよ 俺は似たようなのでやや低くして使ってた そしてサドルが硬い ジェルシート敷いて使ってたが 絶対マグネット式ならAFB6215にしといた方が後悔しないよ エアロバイク10年使ってきたが俺がアドバイスしてるんだから間違いない ケツが痛くなるバイクは最悪だ 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:06:30.56 ID:w2gyk9sy0.net] >>594 どっちが自然かロード乗りにきいてみるといいよ アルインコのエアロは電磁タイプ以外は同一機構なので なるべく安くて高機能の物が良いと思う 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0e62-9Eiz) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:18:40.10 ID:2akRWy2a0.net] >>594 お前もしつこい奴だな 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:25:52.97 ID:DLgKqOME0.net] >>596 プログラムとかはどうでもいいんだよ 構造が違うんだよ 安物は剛性が弱い 高いのはシートポストやサドルがしっかり作られてる ペダリングも電磁石駆動ほどではないが、AFB6215がマグネット式では一番しっかりしてる 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:26:40.77 ID:w2gyk9sy0.net] >>597 そんなこといっちゃダメ わしもそうだけど594氏も経験からアドバイスしてる 様々な意見があったほうが選ぶ方としてはありがたいだろう 正解なんぞないと思う。 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:50:43.29 ID:DLgKqOME0.net] >>599 まぁエアロバイクは散々使ってきたから詳しいがスピンバイクは使ったことないからねw スピンバイクに関しては口コミ読んだ程度だな ハードに運動したい人用と それとロード乗りが同じフォームでトレーニングしたいとかに向いてると 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7) mailto:sage [2017/04/22(土) 20:51:05.05 ID:1qb1xQJX0.net] >>595 6215使ってるがケツくそ痛いぞ 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:00:15.19 ID:DLgKqOME0.net] >>601 6215のサドルでだめならもう7014しかないねw こいつが最上級 49ikiru.com/wp-content/uploads/2015/12/10-2_afg7014.jpg でも6215も廉価機に比べたら格段にいいけどね 俺の使ってた二万のバイクのサドルは酷かった… 6216みたいなタイプだった 6215はここにレビューあるが そこそこましなシートと廉価機より一回りは太いシートポストが付いてる happiness5.net/bike0/ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:06:42.40 ID:DLgKqOME0.net] 6215の欠点言うならAC電源なんだよね 7014もそうだけど 手軽に使いたいなら乾電池駆動も便利 うちのは乾電池駆動の使ってた 6216もAC電源だからその意味では中途半端かな このクラス買うなら6215がいいし 場所取らない小型重視なら乾電池駆動がいい 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp23-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:18:13.89 ID:7oF4PAjBp.net] >>590 どこでセールしてるの？ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:19:48.22 ID:DLgKqOME0.net] >>604 だからFUNNY-FITNESS Yahoo!店 三割引きクーポンを配布してるよ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 21:39:29.32 ID:GYhPTQ820.net] 6215はハンドルの角度だけじゃなく高さも変わるから前傾にできる 6216は高さは変わらないからそこまで前傾にならない であってる？ 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e4a-aV6W) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:10:35.42 ID:DLgKqOME0.net] >>606 6215は固定なのか でもエアロバイクで前傾ポジションとっても漕ぎにくいだけだよ ハンドルとサドルの距離も近いし 大型のエアロバイクになると距離が離れるから漕ぎやすくはなるが、それでも前傾取るもんじゃないだろうし 前傾やりたいならスピンバイクのがいいかもね 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b62-XsL7) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:12:05.71 ID:1qb1xQJX0.net] 色々調節する箇所は沢山あるんだけどそれ故どの組み合わせが一番ベストなのかいまだにわからないわ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:21:25.36 ID:GYhPTQ820.net] そっかーエアロバイクは前傾姿勢とるものじゃないのか 腹筋背筋も一緒に使いたかったのに そしてbk1600は身長160以上… すまんの、もっと低いんだ 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 46e2-fTbL) mailto:sage [2017/04/22(土) 22:29:28.41 ID:68e+qfMY0.net] 前傾姿勢とれるからから6215選んだ私が来た! 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 878a-+ATi) mailto:sage [2017/04/22(土) 23:25:11.68 ID:90v/GFqz0.net] 誰も>>583みたいな話に構わない。 道具をどう使うかより、道具そのものの話ばかり。 こら痩せませんわ。 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5362-V/C7) mailto:sage [2017/04/22(土) 23:32:05.48 ID:GYhPTQ820.net] 結局6215注文しました！！ たのしみだ〜〜〜 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4655-adjF) [2017/04/23(日) 00:26:51.04 ID:rteq9dkH0.net] >>611 こんなん時間同じなら一番下にきまってますやん 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM33-V/C7) mailto:sage [2017/04/23(日) 00:30:16.86 ID:U1HLgMfUM.net] 酒飲んでたらAFB7014買いそびれたわ 一万円損した 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fe2-9YAC) mailto:sage [2017/04/23(日) 00:38:05.58 ID:oUdzPMVQ0.net] 皆さん買えたかな？ おいおいレポ頼む。 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM96-aV6W) mailto:sage [2017/04/23(日) 01:07:24.20 ID:JwjQWXZbM.net] クーポンの獲得数がわずか100だった 意外と売れないもんだなw 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:07:02.13 ID:U1HLgMfUM.net] あぁー二日酔いだわ それより何よりタイムセール逃したのがツラい タイムセールって頻繁にやってるもんなの？ 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:47:05.84 ID:JB/ffpLux.net] もしかしたらだけど、エアロバイク漕いでると、お通じよくなる？？ 漕いでるとお腹周りも振動するからか、お通じがここ最近いいような… 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:56:11.68 ID:oUdzPMVQ0.net] お尻痛い人はスーパーのレジ袋 二枚重ねてサドルに被せるの試してみて NASAの博士のサドルカバーがどうたらと同じ効果があるらしい 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 08:59:04.55 ID:oUdzPMVQ0.net] >>618 腹筋が鍛えられて便通が良くなったのかも >>617 ボーナス時期にまたやりそう。 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:00:51.14 ID:LS8dgEjL0.net] >>618 便秘には運動が効くらしいよ 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:06:35.68 ID:zx9nRa9C0.net] Amazonで ・アルインコ　AF6200　19.000円 と ・アルインコ　AFB4417　12.000円 どちらを買おうか迷っています 初エアロバイクなのでまずは安いのを買って様子見するか、 もしくは少しでも高い方を買わないと安物買いの銭失いになってしまうのか… さすがにエアロバイクで12.000円は安すぎて実用性に欠けますかね？ まったく知識がないのでご教授ください 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 09:56:47.33 ID:74AngB/50.net] >>622 初エアロバイクでもコナミai（コンビ）買っとけば間違いないと思う。耐久性抜群 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 12:34:13.06 ID:U1HLgMfUM.net] >>620 なるほど 二ヶ月間は食事節制だけで過ごすか 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:32:17.90 ID:yl5+M2Y10.net] アルインコの買ったけど、20回も使ってないのにカタカタいいだして鬱 異音のレビュー多いもんなぁ 頑張って電磁石にするべきだったか… 分解したけど、戻す気力がわかんわ悲しい 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:49:26.07 ID:+sEkSXhB0.net] 自分もアルインコの買ってカタカタ鳴り出したけど、2日くらい漕ぐのサボって久しぶりに乗ったら落としなかったよ すこし間あけてみては？ 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:51:05.35 ID:ctD8YHDF0.net] 私も買って早々カタカタ鳴ってサポートセンターにも連絡したけどペダルにつけっぱなしだった紙が原因でとんだ恥かいた 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 20:52:22.18 ID:yl5+M2Y10.net] >>626 試してみようかな、ありがとう ちょうど2ヶ月くらいなんだけど 楽天経由で保証書未記入。 ダメもとで、サービスセンターにも電話してみるよ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 21:10:34.31 ID:ctD8YHDF0.net] >>628 いけるいける 楽天なら購入履歴あるし アルインコのサポートはめちゃくちゃ親切ですぐ対応してくれるよ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 22:35:38.65 ID:yl5+M2Y10.net] >>629 そっか 明日昼休みにでもかけてみる 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/23(日) 22:53:35.47 ID:fHGlcRVI0.net] 昨日6215ポチった者だけど、今見たら在庫なしになってた なんかの縁だなあ、届いたらちゃんとがんばるよ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 00:59:22.44 ID:XFTOrFrx0.net] 6215はマグネット式では一番まともで値段が手頃で買いやすいからね 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 06:39:13.50 ID:ypANNb9SK.net] アルインコを新品で買って、２ヶ月で故障したのにサポセンに電話もしないで自分でバラしたり、悩む人の気がしれないっす。 アルインコ エアロバイク 修理 とかで検索してみるとかしないん？ と、一年に２回修理をだした俺が落書き。 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 11:22:04.34 ID:sj4GgqnGa.net] >>533だけど土曜日に届いた 今のところ音は気にならないかな ただ30分過ぎた頃からはケツが痛いわ でもタブレットで動画見ながら運動したいんで、タブレット置くとこ自作したら快適w 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 12:40:43.19 ID:77f9m3AsM.net] 30分しか使えないなら 3台買って回せばいいじゃない 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 17:49:09.63 ID:pJJ+BV93M.net] 今になってジェルカバーとマットも欲しくなってきた… 三割引きなら買っとけば良かったよね 失敗した ゴルッチなんて買ってる場合じゃなかった('・ω・') これ www.alinco-ya.com/smp/item/MCL102.html 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 18:21:12.76 ID:1orGrCB7p.net] イソロイシンの健康効果　成人では1日当たり体重1kgに対して20mgの摂取が必要 ◎筋肉を修復する効果　◎疲労回復効果　◎成長を促進する効果　◎神経機能を正常に保つ効果 ◎糖尿病を予防する効果　◎肝機能を高める効果　◎髪や肌の健康を保つ効果 バリンの健康効果　成人で体重1kgあたり、1日26mg摂取 ◎筋肉を修復する効果　◎肝硬変を改善する効果　◎美肌効果 ロイシンの健康効果　　1日の必要量が必須アミノ酸の中では最大 ◎筋肉を強化する効果　◎肝機能を高める効果　◎ストレスを緩和する効果　◎育毛効果 ハゲは　ロイシンが不足って事だね。 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 22:00:14.26 ID:9Eq4u39Yd.net] アイロのRS220に軽く一目惚れしたんだけど素人にはきついかな？22キロの重さがよくわからん 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 22:48:16.93 ID:JyA8EUQd0.net] アルインコ公式のYahoo!店、 60時間限定セールとか頻繁にやってるのね 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:22:59.41 ID:gQESNC360.net] >>638 ハイガー持ちで予想でしかないが 負荷かけなければ拍子抜けするぐらい軽いと思う 気に入ったのなら買った方が良い 他に目移りできないぐらい気に入ったのなら絶対買い。 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:48:46.89 ID:AWkReLaEd.net] >>640 そんなに背中教えくれるなら勢いで買おっかな。すげー丈夫そうだし。Star Trac Spinner Proみたいなデザインが好きなんだよね 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/24(月) 23:49:43.82 ID:AWkReLaEd.net] まあ若干、俺にはSS130で十分なんだろなと目移りしてるけど 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 00:07:01.13 ID:xNdLhtBga.net] >>641 スピナーバイク、スピンバイク、トレーニングバイクなど [無断転載禁止]©2ch.net tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1477473363/ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 10:52:21.84 ID:VFRC3K+Hd.net] >>643 ごめんついテンション上がっちまった。そっちにもあるんだね誘導ありがとう。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 11:16:11.98 ID:yIxL1zOtd.net] あ 656 名前：ぱい。 [2017/04/25(火) 13:54:32.21 ID:PY5lIJ5fd.net] >>633 まんまオレだわw さっき電話して明日引き取りになったが、帰ってくるのGW明けだぁ 分解したの直してくれって言われたから 帰って直さなきゃ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 14:32:03.90 ID:ferj6DvB0.net] >>644 物欲でテンション上がるなんて最高だよ 年取ると物に対する興味とか段々薄れて使えれば安い方がええわとかなるのな 寂しい話だよ 貴殿にとってそのバイクとの出会いが最良であることをお祈りしまする。 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 16:06:28.85 ID:10Z+DZav0.net] とあるブログで加圧インナーなるものを小耳に挟んだんだが ああいうの着て漕いでる人いるかね 使用感とか聞いてみたいんだが 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 18:05:06.86 ID:JWKLH0Vyd.net] あれどういうつもりの商品か知らないけど加圧トレとしては意味無いよ 加圧トレって「無酸素運動」の時に「短時間」で行って成長ホルモン出す物だから 有酸素運動してるときにずっと圧力かけても効果無い 普通の加圧トレやった後に成長ホルモンガンガン出てる状態で有酸素運動するのはすごく効果がある 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 19:16:20.99 ID:9K3qP3PK0.net] うひょー明日には届くぞアリンコの6215 i.imgur.com/5TC1yhU.png 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 19:20:51.24 ID:BUt/HnTM0.net] エアロバイクいろいろあって悩みますね。 とりあえず折りたたみはやめといたほうが良いですかね？ 購入の際の注意点、この機能は外さないほうが良いよ、などアドバイス、おすすめのマシーンがあればお願いします。 予算は3万ぐらいが最低ラインですかね？ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:06:51.75 ID:wflhNfsT0.net] 私も買おうかどうしようか迷っているんだけど、 マンション住まいなので階下への騒音とか、 マシンの耐久性の問題とか、迷ってしまう。 こういうのを買うより、 部屋でエアロビをやっていたほうがいいかなとも思う。 でも、こういうマシンがあったほうがいいのかなとも思う。 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:26:23.00 ID:+KfkswRu0.net] 2時間漕ぐのが日課になってしまってる 1時間なんてあっという間だわ ウォーキングしてた時期もあったけどやっぱりいちいち用意しなくていいしテレビ見ながらできるしちょっと奮発したけど自分がテンションあがるから高いの買ってよかった 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:29:05.44 ID:bGNAd3/I0.net] >>651 どんな機能を求めるかは人によるから、自分で何がしたいか考えないと、どうとも言えない >>652 最近AFB4309G買ったけど音はかなり静か マンションの構造にもよるし、店で実際に試してみるのがいいんじゃないかな けっこう重いから、それについても考えた方がいいだろうし 耐久性は運だと思う 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 20:44:30.37 ID:9K3qP3PK0.net] >>653 一度にそんなに使って大丈夫なの？ 30分とか決められてないのもあるのかな 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:08:51.47 ID:+KfkswRu0.net] >>655 ああごめん同じく6215なんだけど1時間×2だよ 30分縛りを無視して自己責任で1時間やってる 30分だとやっといい感じになってきたところ位だからやめられない 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:20:43.09 ID:8+ouCEV8a.net] >>654 目的はダイエットですかねーエアロバイクにも重量が重いタイプと軽いタイプありますけど、何となく重いタイプが耐久性があるかなーとは思うんですがどうでしょうか？ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 21:54:10.62 ID:9K3qP3PK0.net] >>656 そうだったんだ、ありがと 何年か前までロード乗ってたから自分も30分じゃ足りないかなと思ってたんだけど1時間仕様でどれだけもつのか気になりますね 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/25(火) 22:35:42.46 ID:4hejtfKdM.net] >>651 大事なのはポジション 高さとか大丈夫か？ グラグラしないかとか 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 00:10:30.37 ID:SYDc5uj30.net] >>652 明らかにエアロビの方が煩いと思うわ マット敷いて6215使ってるけど床に伝わるような振動はほぼない 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 00:14:50.47 ID:G+Y2CmTS0.net] >>657 ダイエットなら折りたたみのでもいいし、安いのでも十分だと思う 壊れるのは内部だろうし、重ければ耐久性があるってわけではない 頑丈なのがいいならスピンバイクだろうけど、高いし基本的に本格的なトレーニングする人向け とりあえずは体重制限と連続使用時間、負荷方式あたりを気にすればいいんじゃないかな 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 01:13:55.15 ID:RhmBj/eX0.net] >>271 リーボックがサドル交換できるって、普通のロード用のサドルもつくってこと？ デフォルトのサドルはアルインコみたいなでかいのが付いてるよね アルインコもロード用のサドル出せばいいのにな 交換用サドル作れば売れると思うんだが 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 02:03:52.86 ID:tE8UcCn90.net] >>662 はじめからそれつけておけよ!!ってことにならない？ 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 02:29:55.24 ID:+lorOboW0.net] >>661 アドバイスありがとうございます。なるほどですね。 スピンバイクも検索してみてみました。デザインがかっこいいし長時間使用出来るようだし良いかな、とは思ったんですが私だけではなく両親も使用するので前傾姿勢で運動するのは少し辛いかな、と思いました。 今日アルインコのAFB6112を見てきたんですかなかなか値段も手頃だし良いかな、とは思いました。 詳しい人からしたらアルインコのAFB6112はどうでしょうか？ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 06:55:27.97 ID:pb7qXaL+K.net] >>658 アルインコは保証期間が１年間あるから、気になるやつを買って試してみてね ロードやってたなら、ペダリングがキレイかもだから長持ちするかもよ でも、、、ロードやっていた人には、ママチャリポジション縛りがつらいかも。 脚力、心肺機能高めなおでウ゛様なら♪スピンバイクか固定ローラーも視野に入れてみてはいかがでしょう 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:12:14.40 ID:gvc6hR9vM.net] 6112はクランク長が短いから注意。ペダルが回転する中心からペダルまでの長さね。 あと画面の文字が小さい。 それくらいかな。 でも慣れてしまえば問題ない 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:33:02.73 ID:xyGZ1EbWx.net] 昨日試乗してきたのだが、両親もつかう前提なら https://johnsonjapan-store.com/?pid=111684929 これどう？ サドルものすごく良いし、ハンドルが 前後にスライドするのでバッチリポジション合わせられる。欲しい機能全部付き。 大きさと価格面をクリアできればだが。 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 07:41:03.44 ID:xyGZ1EbWx.net] ↑スポーツクラブの三人分の年会費一年で買えると考えれて価格の折り合いはつけないといけないけどね。。メーカー保証2年 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 10:35:59.81 ID:hS9c4dbn0.net] いまさらの話なんだけど 後ろを壁に近く設置すると背もたれタイプと同じように使えるな 機種によるかもしれんが。 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/26(水) 11:33:35.39 ID:9fJSLPkSp.net] なぜ、腹筋が割れないのか？腹筋のメカニズムを知れ！ https://youtu.be/lHLAEUcmZAI 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 13:56:51.16 ID:L/Yg4tle0.net] エアロバイクやって肩幅広くなった人いる？ 前傾姿勢で漕いでたからか肩幅が広がったというかガッチリし始めた… 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 14:47:09.14 ID:q8oUHEac0.net] 6215使ってるんだけど一時間漕いでも160kcal位しか消費されない みんなこんなもん？ 昔6200使ってた頃は一時間漕いで400kcalとか表示されてそれはそれでんなアホなと思ってたんだけど あまりに少なすぎるとやる気なくすわ 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 14:48:00.65 ID:q8oUHEac0.net] ちなみに負荷4で回転数55前後、心拍数は140前後 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:02:57.08 ID:/pohBf2O0.net] >>654 > AFB4309G これはいいですね。折りたためるし、心拍数もわかるし、タブレットを置けるようにもなっているし。 候補としてリストしておきます。 エアロバイクは壊れたときに粗大ゴミで出すのも大変だから、 とりあえずエアロビのエクササイズと、 マンションの階段の昇り降りなどをもうしばらく続けてみます。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:22:54.01 ID:pb7qXaL+K.net] >>673 心拍数と体重と時間でカロリー計算 と、ググってみるとヒントが隠されているかも？(。-∀-) 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 15:35:02.68 ID:rvt6u/UQ0.net] マグネット式を使ってるみなさんに質問なんですけど 30分走ったら1時間休憩のルールって守ってますか？ なんか機械を休ませないと寿命が縮むって説明があったんですけど 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 16:01:16.74 ID:TO6JqI2ka.net] >>666 ありがとうございます。参考にします(^O^)／ >>667 ちょっと予算が、、、 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 18:41:59.08 ID:X2D6K3KZ0.net] >>664 しょうがねぇな 俺がエアロバイクの選び方をまとめてやろう スポーツジムと同じクラスのバイク コナミ ↓ 同じ電磁石駆動の簡易クラス リーボック ↓ アルインコ最上位　AFB7014 超えられない大きな壁 以下マグネット方式 ↓ マグネット式のアルインコ最上位 AFB6215 ↓ 二万以下のクラス 呉越同舟 色や形で好きなの買えばいいじゃなぁい ↓ 一万前後の折りたためる廉価機 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 18:50:36.41 ID:X2D6K3KZ0.net] 選択には値段の壁がそそり立つ！ コナミ 10万の壁 リーボック 7万の壁 AFB7014 4万の壁 AFB6215 3万の壁 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 19:13:57.14 ID:hS9c4dbn0.net] 尼のプレミアム会員になって良かったと初めておもたわ ビデオ見ながらのバイク捗るわい。 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:29:38.91 ID:/5aB0gZpa.net] >>680 同意 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:41:51.04 ID:UiBwVJZB0.net] >>680 同意 >>681 同意２ 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 20:42:59.76 ID:OWIOmAYja.net] リーボックは電磁ブレーキじゃないよ 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 21:52:22.80 ID:UUBQdeSw0.net] 休みの日はたくさんやりたいので、 使用時間対策に、ステッパー1時間、その後エアロバイク1時間とかしてる 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 22:52:54.85 ID:nx6RchVRa.net] >>678 ありがとうございます。 今AmazonでアルインコのAFB6010を見ているんですがこちらはどうでしょうか？ カスタマーレビューでは評判悪くないようですが。 教えて君ですいません。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:28:06.76 ID:TSGCJokQ0.net] 今日届いた6215なんたが、この付け根の辺りが少し動いてカチャカチャ鳴る 仕様？不具合？ i.imgur.com/CyZBire.jpg 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:33:48.35 ID:X2D6K3KZ0.net] >>683 電子制御だから電磁石じゃないの？ G 698 名前：B50を試したことあるが、ペダリングはAFB7014にそっくりだった 形やデザインも似てる どちらかがパクった？って感じw >>685 見た感じAFB6215のバージョン違いって感じだね 悪くないんじゃない？ マグネット方式の中では [] [ここ壊れてます] 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/26(水) 23:35:17.63 ID:X2D6K3KZ0.net] >>686 ちゃんとビスが閉まってないんじゃない？ 普通はカチヤカチヤしないだろ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:23:49.32 ID:SXvFhmkgK.net] >>678 でもアルインコは どれも所詮３０分しか漕げないじゃん 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:50:21.74 ID:/Fu6Pj/MM.net] アルインコがもっと耐久性があればいいんだけどね 30分制限のエアロバイクは弱すぎる いくら電磁式だろうが基本の回転部が貧弱じゃ買う気になれない 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 07:59:25.77 ID:lkvJm/jIK.net] まずは１年間こぎまくって、修理をだしまくって、それで考えればよいじゃないの(。-∀-) 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 08:43:50.81 ID:VXqldRaca.net] コナミ（コンビ）買えばそんな不安から解放されると思う。10年使っているaiは一度も修理はない。サドルリペアと心拍数耳クリップは交換したけど。 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 08:46:09.26 ID:IMchWllzd.net] だからs-bodyが優秀だってば〜 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 09:06:07.45 ID:sLF0YhTU0.net] だから３台買って・・・っていうのは冗談だが スペースがあれば熱をもつ部分にPCのファンを付ければ かなりマシになると思う。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 10:00:42.47 ID:lkvJm/jIK.net] >>694 そんなあなたはどんな機種使用してるん？ 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 10:06:35.18 ID:/Fu6Pj/MM.net] 今持ってるアルインコが3台目なんだ。 ほぼ毎日使ってる。 買って最初の頃はスゲー静かなんだけど約半年過ぎてから 壊れてはないんだけどベアリングなのかわからないがゴロつく感じが出てくる。 今使ってるのは負荷を上げようとダイアルを回しても実際負荷が上がるまで1分近くかかるようになっちゃったよ。買った頃は10秒もあれば上がったんだけど。 最終的には漕ぐとゴロゴロと振動と音がして嫌になるわ 次買うならスピンバイクかな 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 13:33:31.99 ID:lkvJm/jIK.net] >>696 おぉ〜っ ヘビーユーザーじゃないっすか！ アルインコなら 半年ぐらいのゴロツキ感出たときにサポセンに電話して保証修理をしてもらうほうが良いよ(*´∇｀*) 送料は往復無料だし、梱包も運送やさんがやるからちょい養生する程度だし。 最初は恐ろしく静かだから、ゴロツキ音目立つよね 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 15:19:09.16 ID:sLF0YhTU0.net] >>695 ハイガーの5001 一回二時間ぐらい使いたいんでスピンにした ペダル、クランク、サドル等の自転車のパーツが流用できるしいいよ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/27(木) 16:21:27.38ID:8NM0lKPI0.net] 動画みるとなんか価格なりの感じがするけど、パーツかえて良くなる？ ハンドルはたち漕ぎしたらもっとぐらぐらする？ https://youtu.be/jQ7JU-xGhok 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:13:53.73ID:C2by+/KBp.net] >>686だけど、乗り方が悪いのかね 踏み込むときにハンドルを引くと音がする ハンドル押し込みっぱなしなら音はしない 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:47:06.94ID:iUH8Y+aA0.net] >>696 マグネット式は新品でもゴリゴリ言わないか？ 展示品試してもゴリゴリ鳴ってるぞw 電動式だとゴリゴリ言わない 一度電動式試すと、マグネット式に戻るとゴリゴリせせこましい感じがするな 7014は電動式だけでなく、クランクがちゃんとした自転車用のクランクが付いてるからペダリングが違うのかも マグネット式は棒しか出てなくてしかもその棒が短い それと電動式の方が1でもペダルが重い だから非力な人は電動式だときついかもね 負荷4くらいで、マグネット式の負荷6くらいあるよ しかしこれだけ勧めても結局誰も7014買ってないのか？w みんな経済事情しけてんだなぁ 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 17:57:43.66ID:iUH8Y+aA0.net] マグネット式の音 https://youtu.be/2no38AZpexs これ聞くとうちのは少しゴリゴリ感が増してるかもなw まぁでもまだ普通に使えるけど 既に10年使ってる アルインコ製で二万くらいしたエアロバイク 当時のアルインコは心拍センサーはサイドではなく真ん中に付いてたんだよな ずっと心拍数測るならサイドより真ん中のがいいと思わない？ 何で変えたのか？ スピンバイクは何か擦れる感じがストレ が溜まりそうな感じがする https://youtu.be/r6Ea6xwrmRw 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 18:11:32.37ID:iUH8Y+aA0.net] >>696 ダイヤル式のが故障しやすいのかもね 負荷はボタン式で変えられるタイプのがいいかも うちのは10年経ってるが押したら即まだ負荷は変わるよ ボタン押しても反応しなくなったから、自分で基盤ばらしてスイッチを取り替えてはんだ付けした スイッチは部品で一つ50円くらいで買える スイッチはリモコンでも故障しやすいけど、自分で簡単に修理できる ベルト部分もばらして自分で修理してる人もいるよね アルインコ製は作りが簡単そうだからやろうと思えば自分で可能なのかもな >>700 ヨドバシとかに置いてあると展示品と比べて見たら？ 製品不良か取り付けがうまくできてない可能性もある まぁ安物はシートポストもハンドルもネジ締めても動かすとグラグラしてちゃんと止まらないけどねw 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 20:48:30.99ID:sLF0YhTU0.net] >>699 普通はぐらつかないというか 動画ではネジ一本しか締めてないのかも 固定用のネジが二本ついてる 全体的なつくりはガッチリしてると思うよ36キロあるから。 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 21:11:48.19ID:HhbA3Gt00.net] >>701 マグネットでも新品はゴリゴリいわない。 すごい滑らかだよ。 最初からゴリゴリいうのは初期不良だな。 それだったらすぐアルインコに連絡する。 >>703 ダイアルって書いたけど、プログラム式のやつなんよ。ボタンで負荷が変わるやつと同じ。 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/27(木) 23:42:10.23ID:C/6fPX2Ya.net] >>687 https://www.reebokfitness.info/support-one-gb50-bike これのWhat is “Magnetic Resistance”?を翻訳すると書いてあるよ マグネット負荷は漕ぎムラがあると書いてあるサイトが多いけれど 実際はフライホイールが重くないと負荷を上げたとき ペダルの踏み込みの間の力が抜けるところでペダルを回してくれなくて 回転が安定しなくなるのよ スピンバイクは高負荷で安定させるためにフライホイールがごつくて 値段の割に回転が滑らかなので布教したくなる気持ちは分からなくもない 前傾姿勢、空転機構なし、心拍コントロールなしは ダイエット用としては欠点だと思うけどね 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:16:59.01ID:5QThtUha0.net] 30分以上使ったら一時間休めないといけないのは もっと致命的なのでは 有酸素運動で30分は少なすぎだし 家族で使いたい時にはもっと困る メーカーがダメと言ってるのに出来るとかの話はナシでな 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:31:45.89ID:N7Jq12Dea.net] すまんが俺アルインコユーザーじゃないのでその話には参加しない スピンバイクにはこの3つの欠点が無い機種がないのよ 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:39:04.25ID:XLkLnx1d0.net] たまにこのスレに報告書いてモチベもらったりしてたけどついに20kg落ちた 目標まで後4kg頑張らねば 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:54:24.96ID:Q6wyXonf0.net] >>705 展示品とかはゴリゴリいってるよね？ うちのはもうかなり昔だから最初はどんな音だったか忘れたなぁ ダイヤル式だと壊れた時に自分で修理するのが大変そうだなと思って スイッチ式なら中のスイッチが別売りで基盤パーツであるから簡単に交換できる もしかしたらダイヤルも交換は難しくないのかもしれんが、内部調べるのが面倒臭そう >>706 DB50は、電磁負荷式だろ ここにも電子制御とある https://ダイエットweb-box.com/2016/09/22/archives/5069 マグネット式は漕いだときのペダリングが電磁負荷式に比べるとスムーズじゃない それとアルインコだとクランクが棒だったりシートポストがグラグラするとかコスト抑えるためにチープになってる スピンバイクは負荷が高過ぎるからダイエット目的に使うには本格的過ぎるってのがあるんじゃない？ 常に前傾姿勢はテレビ見ながらだとやりにくいし ながら運動用じゃないんだよね 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 00:59:30.62ID:Q6wyXonf0.net] >>707 リーボックのDB50なら30分制限がないかも？ 記載が見当たらない ただアルインコもクレーム対策のために厳しめの設定してるんであって、一時間はいけると思うけどね 仮に30分だとしても、30分漕いだら、30分はダンベルなりフラフープなり違う筋トレやって、また漕げばいいんじゃない？ 二時間もエアロバイクを連続でやろうとは思わないな 尻が痛くなるから 連続では最長でも1時間までしかやらない 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 05:57:41.77ID:KjLkZo2ca.net] >>710 メーカーが電子制御で磁石を動かしてると言ってるんだから 信じてあげましょうよ 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:24:03.21ID:O0y4Aw1xM.net] >>710 展示品のことはわからないけど通常の新品、あとアルインコで売ってるB級品もゴリゴリいわない。滑らかだよ。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:34:17.56ID:p050GKSRa.net] 負荷を発生する磁石の距離を電子制御で動かして負荷の大きさを調整しているのか、磁石の位置は固定で、電気で磁力（電磁石）を調整して負荷を発生しているのか？どちらだろうね。 aiは後者画像右下の黄色い部分にコイルが巻いてあった。 imgur.com/AMVBt8x.jpg バイクを開腹すればすぐわかる 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:42:21.37ID:vkgrDiYJK.net] >>713 新品はおそろしく静かだね 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 07:47:57.93ID:p050GKSRa.net] アルインコ ダイアル式調整 imgur.com/FyZIyMy.jpg 電子式調整かな？ imgur.com/7o9NGSG.jpg 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/28(金) 08:27:25.31ID:FoV3ATrR0.net] アルインコと高いものは内部構こんなにも違うんだね 製品としての造りが元から違うけど、プラスチックのカバーで覆われたら全くわからないね 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 09:28:20.81ID:5QThtUha0.net] >>711 だからいけると思うではダメなんだよ 家族と共用する場合の答は？ >>708 それがいいね 参加しない方が良い。 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 10:04:00.42ID:vkgrDiYJK.net] >>714 ai想像以上に剛性高そうな(°∇°;)ちょっとびっくりした 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 13:15:07.49ID:Q6wyXonf0.net] >>713 でもこれも少しゴリゴリしてるじゃん https://youtu.be/2no38AZpexs https://youtu.be/TgBue5aeF6A これはマグネット式特有のゴリゴリ感だと思うけどな カタカタした異音とは違う 骨をすり合わせたようなゴリゴリ感が漕ぐたびにある 電磁石だとこういうのが一切ない 後マグネット式はペダリング止めると促回転止まるが、電磁石式はペダルが止まらず空転する だから感覚的にママチャリ漕いでる感じに近い 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 15:03:24.57ID:vkgrDiYJK.net] >>720 正常な新品はなめらかだよ ゴリゴリしてるんは不良品か摩耗品 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 15:06:15.50ID:Q2JbvwHJ0.net] アルインコの次のセールはいつでしょうか？ 来年まで3割引は無し？ 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:06:45.60ID:08nURo8Q0.net] >>721 この動画は新品だぞw 他の店舗で試してみたが、やっぱマグネット式はどれも少しゴリ感はある これは構造的なもので、スピンバイクがシューいうのと同じだよ ただうちのエアロバイクはゴリ音が新品や展示品より少し大きいかもしれないw 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:08:04.02ID:08nURo8Q0.net] >>722 3月と4月にあったからもしかしたら5月もやる可能性はあるけどね 今年中にいつかやるんじゃない？ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:32:12.12ID:ToArRbRxa.net] 716の画像でみると、マグネット式の構造上で音の発生源は軸のベアリングの精度なのかね。磁石とフライホイールは接触してないよね 磁石と電磁石のモデルでベアリングの種類（質）を変えてるのでは？ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:40:00.17ID:gwSmt3xB0.net] だから新品はゴリゴリ感はないって 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 20:59:32.39ID:0XfJlHmAp.net] Myproteinがゴールデンウィークセールやる 33%〜35%セールが来るという噂も ホエイプロテイン10kg 13000円以下来るか！？ 抹茶味も追加されて味は54種類！！！ https://m.myprotein.jp/home.dept 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 22:08:09.56ID:08nURo8Q0.net] >>725 多分車輪の軸のところが回すとゴリッとするんだと思う >>726 音の大小はあるだろうが、当たりはあるよ これをゴリッと表現してる 電磁石のバイクはすりごまを潰してるような感触がなくスカスカって感じ ヨドバシで6215と7014が並んで展示してあるから試すといいよ スピンバイクの展示もあるといいんだけどな 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/28(金) 22:40:21.99ID:VhAYvGE6a.net] 磁石式のフライホイールは矢印の1方向に引きつけられるから、ベアリングのガタが大きい場合ゴリゴリ音がでるのかな。 imgur.com/jNTLYWp.jpg 電磁石式はフライホイールはどちらと内側に均一に引きつけられるからベアリングのガタも相殺される？ imgur.com/E7Oddbi.jpg 素人の思いつきだけど 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 01:22:56.48ID:/an8kUH80.net] 発電式そこそこうるさい 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 12:09:43.45ID:r0867QNl0.net] マグネット式だとやっぱり30分走って1時間機体を休ませるのは ルール守った方がいいですかね？ どのくらい壊れやすくなるんだろう… 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 12:21:36.81ID:zTm0jC9L0.net] 週6で１日2時間程使って1年ちょっとでゴリゴリしたわ;; 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 13:08:04.34ID:9I5mCedTa.net] >>729 https://www.youtube.com/watch?v=n2hIEifi5Jo 日常生活で経験することのない現象だから仕方ないけど 磁力で引っ張って止めてる訳ではないのよ 軸を一方向に引っ張っているのはベルト 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:30:50.74ID:kLFmya9G0.net] エアロバイクは、気候に左右されないし、好きな時できるし テレビとかながら運動ができるし、膝に負担少ないし メリットたくさんあるのに、どうもこうも自分には合わないというか 全然楽 746 名前：しくない テレビ見ながらあっという間とかなったことない テレビにも漕ぐことにも集中できないし、テンションも上がらなく ひたすら、かったるい 連続30分は漕ぎたいけれど、今は15分×2回がやっと 運動はコマ切れでも効果あるという論文もあるみたいだし なんとか投げ出さず頑張ろうと思う… でももっと自分が楽しいと思える運動に出会いたいという気持ちがある [] [ここ壊れてます] 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:38:51.53ID:LXVBlgevd.net] １人でやる運動じゃなくて、他の人と一緒にやる運動を試してみれば？ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 14:50:53.32ID:SJzU03pe0.net] >>734 エアロバイクだけだと飽きるね 自分はペットボトルをダンベル代わりに振り回してたり 下腹部ひねるように両腕を左右に振ってる 片腕３分から５分を左右で２、３セットとかでも筋肉つくし 下腹も閉まるし便通も改善した テレビも30分番組とか朝ドラｘ2とかを録画して 視ながらやってると飽きずに終わる まあ天気良ければウォーキングだったり実自転車で 外出する方が気持ちいけどね エアロバイク始めてから実自転車がアシスト機能付いたように 楽になって多少の坂も楽に上がれるようになった 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:20:42.55ID:Ch7wV6CO0.net] >>729 すりごまをゴリゴリしてるような音だから違うんじゃない？ 単純にベアリングの油が切れてるだけのような気がする ベアリングを分解して油を指し直せば静かになんじゃ？ >>732 別にゴリゴリしてもよくね？w 買い換えるまで音なんて気にしたことなかったが、言われたら確かにうるさいけど気になる音でもないし バイクのようにモーター音と考えればいいじゃんw >>731 マグネット式なんて安物なんだからそんなこと気にするより壊れるまで使いまくって元を取るほうが正解だと思うよ 壊れても痩せたらその方がいいだろ？w それに中々壊れないよ 音がうるさくなるだけw 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:36:15.02ID:Ch7wV6CO0.net] >>725 だって7014は自転車のクランクがついてるからね 他はただの棒 でもアルインコにしても他のメーカーにしても独自規格みたいで自転車のパーツが流用できないのが痛いね サドルさえ交換パーツが売ってない！ コナミは交換パーツあるみたいだが、サドルだけで二万だってw 高過ぎ 結局修理されたら儲からないから独自規格で囲うとすんだろうね サードパーティが、アルインコとかと互換あるサドル作ったら儲かると思うんだが、それやると特許で訴えられるのか？w ちなみに7014のサドルは微妙 何か下に傾いてるんだよね だからポジションを選ばないと前に下がって落ちそうになるw 6215とかはサドルが水平なんで、手放しでも漕ぎやすいが わざと股間を圧迫しないように前下がりのサドルにしてんだろうが、イマイチだな… 幸い昔使ってたアルインコのサドルを流用できるが ペダルもギザギザが少し強くて素足だと少し痛い 7014はペダリングは最高なのに、サドルとかペダルやハンドルの作りが悪い！ ハンドルもあまり前に傾かない 昔買った二万の安物のハンドルのが太いしゴムもふかふかしていて前により傾く ペダリング以外は6215のが作りがいいかもしれない 6215はハンドルも下げられるし ただシートポストの作りは7014のがいい それと6215はサドルを前後にずらせるが、一段しか下げられない 7014は無段階で細かく調整可能 ただし7014のサドルは元々後ろ側についてるから結局後ろにあまりずらさなくて一番前が適切ポジションかもしれない 6215のようなマグネット式はハンドルとサドルが接近しすぎてるが、7014は元々ゆったり設計 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/29(土) 15:40:02.55ID:OZ/JModY ] [ここ壊れてます] 752 名前：0.net mailto: エアロバイクは脚だけの偏った運動。 やればやるだけ上半身の筋肉が落ちていく。 結果、こうなる。 https://iwiz-chie.c.yimg.jp/im_siggqnKbpR55PeQS6_PPMazE1g---x999-y999-exp5m-n1/d/iwiz-chie/que-13112203298 [] [ここ壊れてます] 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:44:30.68ID:r0867QNl0.net] >>737 たしかに今自分が使ってるのはアルインコの2万円の安物なんですよね Amazonだと1万2千円くらいのまであるし使い捨て感覚でガッツリ走るのもいいのかもしれないっすね 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 15:54:27.96ID:Ch7wV6CO0.net] >>740 壊れてもサドルやペダルは残しといた方がいいよ 互換品売ってないから 壊れたときの予備になる 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 16:38:24.95ID:xSIqd1qMa.net] >>738 コナミのサドルは以前交換した時は8000円だったけど、その2万円はどこからの情報ですか？ 今も6000円と8500円の二種しか見あたらないけど、それ以外のサドルがあるの？ imgur.com/5HHDOA3.jpg 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 17:06:47.48ID:Ch7wV6CO0.net] >>742 ここに www.fitnessbike.jp/option/ 六千円ならまぁ許せる値段か アルインコもサドルだけ売ってくれるのかな？ 部品扱いで 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 18:40:07.74ID:kpn4MLIga.net] >>743 確かにあるね。情報ありがと 。家庭に普及しているバイクモデルのサドルも販売されてるね 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/29(土) 22:06:03.38ID:t8XYqk8w0.net] AFB4309Gって古い？ どこかの通販サイトの製品情報に2016年10月発売とあるから大丈夫かなと思ったが、>>5の例にならうと2009年発売ってことになるから不安で… 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 17:02:28.16ID:zskgWDBe0.net] みなさん筋トレやダイエットや健康のために それぞれの目的で買ったと思いますけど 自分はダイエットのためにアルインコAF6200を買いました ダイエット目的で買った方、何週間目（何ヶ月？）くらいから 減量の効果が現れ始めましたか？ 自分はまだ買って3日なので全くですが… 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 18:01:36.90ID:ryhw0asrp.net] アルインコの一番安い奴買って2ヶ月、体重も腹周りの肉も変化無し。 https://i.imgur.com/UC1ToCN.jpg 30分超えた辺りから汗が噴き出すので、連続でもっと漕げるタイプが欲しくなった 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 18:17:43.59ID:c+6KXXxUd.net] >>734 アベマ見ながらやってるけど普通にテレビ見たり音楽聞くよりは飽きにくい この前ジュマンジ放送してて久々に見たけどあっちゅー間に1時間漕いでたわ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:18:45.24ID:iEH+9iM1M.net] >>746 自分は、11月から始めてほぼ毎日400kcal分こいでたけど、体重はうんともすんとも言わなかったです。 それは、エアロバイク漕いでるから食事量いつも通りでも痩せるだろうという奢りがあったからです。 そこで、ここ最近、昼と夜ご飯のカロリーを抑えめにしてみたら、2週間くらいですんなり2km落ちました。（すき家の牛丼ライトを食べたり、セブンの低カロリー商品でカロリーを抑える、小腹がすいたらララクラッシュで我慢するとか） 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:44:12.60ID:G2rlZ4aW0.net] エアロバイクに限らずダイエット目的なら 食事制限しないと落ちないよ しかしながら健康面での効果は絶大で 食べた後ゆっくりとこいでも血糖値の上昇が少ない 何とか茶とか目じゃないよ。 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 19:54:30.09ID:Q+jxyNrd0.net] すんなり2km落ちました 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 20:21:26.40ID:BvjY/9GZd.net] 脳みそ縮んだのか 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 20:22:57.12ID:L5IoHIUCK.net] >>751 即死だろ 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 21:21:55.90ID:zjGAqt7E0.net] >>751 2000mも滑落したらマジ痛いよ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/04/30(日) 22:28:07.61ID:GXApCAwUM.net] >>750 食事制限というか管理だよな 食ってもそれ以上動けば無論痩せる エアロバイクで運動しても余計に食うようになってたら痩せるわけないw 一キロ痩せるには七千カロリー消費しないといけないからストイックに記録するレコーディングダイエットやるしかない 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/04/30(日) 22:35:49.90ID:K1zOSohZd.net] ながいめち離婚したの はやしらいす ふてライス (笑) 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 12:50:55.74ID:OM6GCoPj0.net] 変なサプリより糖尿病薬のほうが安価で効くのになあ と思って調べたらメトホルミンとか処方箋なしで買えるのな 食欲を調整して小腸からの糖の吸収を抑えおまけにアンチエイジングの効果もある 成人で一日2250mgまで使用可能 ごくまれに乳酸アシドーシスがおこるので注意 歴史が長く副作用もすくない薬だけど医師に相談して使えばさらに安心 さすがにSGLT2阻害薬は処方箋なしでは無理なようだけど 個人輸入してる人もいるようだ こちらは飲んだだけで400kcal分の糖を尿で排出する夢のような薬だが 副作用の報告も出てるようで健康体の方が服用するにはリスクが高いと思う やっぱり運動がいちばんだな。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 16:55:43.77ID:RYFFMez00.net] みなさん時速何キロくらいで走ってますか？ やっぱ20キロを維持しないとダイエット効果は薄くなりますかね？ 自分はタブレットいじったりしながらだと 自然に16キロくらいまでスピードが落ちてしまいます 1日2時間は乗ってるけど速度を維持しないと意味ないですかね？ 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 17:03:32.83ID:4wpr712Jd.net] 速度より心拍数でしょ その日のコンディションによって速度なんて変わるし これ言うとまたスポーツ心臓とか心拍数厨とか荒れそうだけど 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 19:14:20.60ID:sQ13WnJJd.net] >>758 75分で距離37〜38km位なんで時速30km維持ですかね 自分は結構痩せました 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/01(月) 19:19:16.40ID:RLvl5gKl0.net] 100rpmで38km/hぐらいになるように負荷を調整してやってるよ 30分ぐらいしか漕がないけどね 16km/hでも二時間やってれば良い運動だよ 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/01(月) 19:20:45.75ID:TQiFdLR20.net] 心拍数意味ないなんて言ってんの一部のアホだけだろ 定期的に心拍計どれいいかって話になるしテンプレにもちゃんとある 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 10:35:01.79ID:X5i5q9Xxd.net] エアロバイクの速度って当てになるものですか？ メーカー違っても割と数字変わらないもの？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 11:21:35.43ID:iCuWjyB30.net] リーディングエッジST13、ES8、ハイガー5003、5006あたりで迷ってます。 家族で使いたいから連速使用時間の関係でスピンバイクを考えてます。 身長155�p以下なんだけど、STとか5003はダメかな？ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 12:07:01.64ID:SSvCgkLue.net] >>763 ケイデンス60で10分間漕いで、キロ数書き込んでいけばよいな。メーカーとモデル名つければデータとれるね 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 12:53:59.71ID:OQXy1mXf0.net] >>764 身長低いなら5006以外やめとけ。もしサドルが高すぎたら目も当てられないぞ 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 15:43:28.45ID:NBL11Cix0.net] アルインコのエアロバイクのカロリー計算が最近のは酷くなってるな AFB7014は、10年前に買ったアルインコのエアロバイクより2倍消費カロリーが多く計算される これってわざと多目に算出するようにしたんだろうな… モチベーション上げるために でも余計なお世話だよ！ 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 15:46:43.69ID:6Q4rdyaZ0.net] >>764 アイロテックのSS130 というのもあるよ　心拍センサーもついてくるし身長145〜らしい 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 16:38:26.12ID:hPaiaSbU0.net] >>767 モチベーションあげるならフリースタイルリブレと連結して パネルに血糖値出るほうが需要あるよな 糖尿病患者限定だけど。 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 19:36:06.60ID:yMfzJNHc0.net] ・2時間ぶっ通しで漕ぐ ・40分漕いで1時間休憩×3セット この場合やっぱり上記の方がダイエット効果高いですかね？ どうしてもマグネット式だから機体を休ませないと不安になる 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 20:07:32.07ID:5uMbbQkY0.net] >>770 どっちも同じだと思うよ 緩急つける方が運動効果あがるって言うし、連続時間よりやり方に気を使った方がいいんじゃないかな 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 21:40:41.71ID:yMfzJNHc0.net] >>771 ありがとうございます たまに坂道を想定（想像）してダッシュとかするのも 気分転換にもなっていいかもですね 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/02(火) 22:46:39.18ID:5uPZc8Zb0.net] 無知な私を助けてくれ… 健康診断の結果から痩せないとヤバいことが発覚したんだがダイエット効果が高いエアロバイクを教えてくれ、パット調べたがサイクルツイスタースリムとかが良いのか？ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 23:50:57.16ID:0tt2fUQ60.net] 10万円超の高級モデルでも手抜きしたりサボったりすれば痩せないし、 9800円の激安モデルでも壊れるくらいまで一生懸命運動すれば痩せる つまり本人のやる気次第 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/02(火) 23:57:50.61ID:6Q4rdyaZ0.net] まずは食事制限を始めてみたら？ いきなり買ったとしても長続きしないと思う 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 00:39:39.85ID:7bwoWS49d.net] なんで、エアロバイクだけに選択肢を絞ったんだ？ 痩せなきゃいけないのなら、ウォーキングでもジョギングでも他のスポーツでも、色々とあるのに。 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/05/03(水) 01:00:07.46ID:zOIUlC9V0.net] ワロタｗｗｗｗｗｗ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2017/05/03(水) 01:01:57.89ID:zOIUlC9V0.net] そりゃそうだわなｗｗｗ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 02:47:38.39ID:N34kYwGk0.net] デブほど楽して痩せたがるという… 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 05:40:21.59ID:M3lLKiBW0.net] >>773 運動だけで痩せるのは大変 食事制限を主に考えた方が良い 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 06:12:17.67ID:XL8PQwTep.net] プロテインとオートミールをミキサーかけて飲むと美味しいよ https://youtu.be/wh9e-3cb0VU 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/03(水) 07:09:11.74ID:ZcdU7oFVd.net] これでも色々やってるんだぜ… 朝昼低糖質パン夜ウイダーゼリー 仕事終わって歩いたり自転車通勤に変えたり、なかなか効果出ねえから水泳かジムにしよかなと思ったが田舎なのでねえし 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 08:49:19.44ID:7Q6HXkz2d.net] >>782 俺はハイガー5003 朝早起きして70分、晩は30分以上漕いでる ここ一年で20kg近く痩せた 頑張ってくれ 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:01:38.73ID:yFmxRkzY0.net] >>782 エアロバイクのスレで何だけど、戸建てならジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットがお勧め。 集合住宅なら、同じくジリアンのダンベルダイエットなんかもお勧め。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:03:05.78ID:7EP/w0asK.net] >>773 是非買って毎日ブログにアップお願いします 耐久性とあなたの忍耐力の勝負の行方が知りたい 余談だけどエリプティカルトレーナーならtunturiのGOシリーズあたりがいいんじゃないかな 俺的にはサイクルツイスタースリムでやって欲しい!щ(゜▽゜щ) 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 13:53:40.70ID:3rc86yjF0.net] エアロバイクに運動不足解消の効果ってありますよね？ 母が運動不足を指摘され毎日のウォーキングを始めたんだけど、残りの人生をそんな事に使ってほしくない 母は買っても使わないだの文句をたれていますが、買えばテレビを見ながら等使ってくれるでしょうか？ 長文スミマセン 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 14:47:08.74ID:ZkGR+hcL0.net] ダイエット出来るんだから運動不足も解消出来るよ ただ本人のやる気次第だからやる気ない人にエアロバイク乗れよって与えて使うかどうかは>>786次第じゃね 俺個人の感想だとエアロバイクより外歩けるなら歩いたほうがよほど健全だと思うし 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 15:05:35.88ID:M3lLKiBW0.net] >>773 わしも糖尿になって真剣にやりはじめたので他人事と思えんのだが もし痩せなければならないなら食事制限は必須 キツイと思うかもしれんが短期間で結果が出るのも食事制限の良いところ もし糖尿なら腎臓がやられないうちに頑張ったほうがいい 腎臓やられると食事制限がさらにきつくなるし運動も制限される こうなると本当につらくなるのでその前に処置したほうが良い。 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 15:10:59.93ID:W7C1/2ZA0.net] ぶっちゃけえエアロバイクは景色変わらない分飽きる ウォーキングの方が長く続けられると思う 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/03(水) 15:20:53.13ID:ZcdU7oFVd.net] AF6200ってどうなん？型式古いけど入門用に良さそう？ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 16:12:09.27ID:7EP/w0asK.net] >>786 外歩きとエアロバイク併用が良いよ エアロバイクを毎日３０分以上目標でテレビでもみながら 外歩きは近所なら何コースか作って季節の変化を感じながら。それと電車＋散歩のじゅん散歩パターン たまには母上と歩くとさらに良いよ 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 17:14:27.32ID:7EP/w0asK.net] >>773 もしかしてエアロバイクをググってみるとやたらサイクルツイスタースリムがヒットするから質問したんなら、ググったときにほとんど宣伝ページだったのに気がついたんじゃないかな 壊れやすいって情報はみたことあるけど現物はみたことないっす 自転車よりは運動強度は上がるから、エリプティカルトレーナーで検索するとよいよ ただし値段とでかさは半端ないかも 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 19:06:52.40ID:h7rngIDj0.net] >>790 AF６２００長いこと使ってるけど、 入門用にはもってこいだと思うよ〜 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 20:54:04.21ID:9IlEKof3a.net] >>770 脂肪の消費は漕ぎ出した直後から起きる 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/03(水) 23:15:17.06ID:FCRG6V4z0.net] コナミのS-bodyって電磁石式ですか？ 公式や説明書には電動式負荷とか 磁力式ブレーキとなってるんですが 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 07:52:37.90ID:PxH66mwSK.net] 痩せたけど痔が悪化 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 18:47:36.82ID:9tGBdbO/0.net] エアロバイクの下に敷くマットってヨガマットでも大丈夫ですか？（音より床を守りたい） AFB 811 名前：4309Gを買おうと思うのですがEXP100miniだと奥行き足りないみたいで [] [ここ壊れてます] 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/04(木) 23:24:51.58ID:IKy/ZX200.net] 床の傷だけだったらなんでもいいんじゃないのかな ジョイントマット https://www.amazon.co.jp/dp/B0024QH3BM/ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 00:04:09.20ID:0BlP8XNp0.net] 踏み台昇降からエアロバイクに変えようか検討中です 踏み台昇降でも動画見ながらはできたけど、 ゲームしたいとき、意外と「歩きながらゲーム」ってしんどいなーと思って… 同じような人いますか？ できれば3DSやったりスマホゲームやったりしたいです 初期投資がそこそこあるのと置き場が必要なので気軽に踏み切れないところです 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 01:32:32.28ID:uhyBKLJGE.net] これの画面右下に表示されるケイデンスとwattを合わせてやってみたが、46分あたりに、279wattでしばらくたちこぎで漕ぐんだが、イントラのように漕げず、ついケイデンスを下げてしまう。 トータル50分程度で380kcal程度の運動量 https://youtu.be/-yRG_Gxn3II 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 02:50:45.88ID:HMKOMr9Md.net] 半月板痛めてしまって膝に負担少ないように太ももを鍛えなきゃいけないんだけど、 みんな漕いでて太もも鍛えられた感じある？ 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 07:36:14.39ID:P4XyR1m6d.net] 椅子を少し低くすると、めちゃくちゃ太ももに効くよね。 でも、有酸素運動が目的だから、普通に軽く漕いでるけど、それでも太ももの上側は鍛えられてる気がする。 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 10:49:27.19ID:bnkux/1qK.net] >>799 普通にネトゲしてたけど。 コントローラやキーボード等必要なものを置くのを工夫しながらやればよいよ ３ＤＳとかなら手持ちかな？ 自分の環境にあわせてひとくふうですぞ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 11:04:12.86ID:3j62l1jj0.net] >>800 いま思い出したけどgearbestに注文したケイデンスセンサーまだ届かん 遅い時は一か月かかるからなギアは 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 11:39:53.98ID:TM780rql0.net] twitterとかFBのコメ返しとか、 今日のニュースや解説を読むとか、 見たくてお気に入りに入れていたyoutube動画を見るとか、 カラダを全く動かさないまま過ごしてしまう作業をエアロバイク漕ぎながらこなす 30分くらいはあっという間に過ぎる 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 13:52:37.21ID:GX27inRrp.net] Myproteinが今日限定でゴールデンウィークセールやる 過去最大値引きの全品35%セール！！ さらに12000円以上でBCAAビターレモン味プレゼント ホエイプロテインは抹茶味に加えピーチ味も追加されて味は55種類！！！ https://m.myprotein.jp/home.dept 1kg換算で1300円の激安！！日本だとこの2倍以上する 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/05(金) 16:43:42.21ID:9FkXYoVC0.net] item.rakuten.co.jp/bagray/spinbike-001/?s-id=review_PC_il_item_01 ↑ここのスピンバイク安くてハイガーのパチもん臭いけど買った人いる？ ハイガー自体も不良品あるしロードのメンテ代考えると手を出したくなる 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 00:32:45.16ID:pOvUpRQM0.net] >>803 >>805 なるほどー ゲームくらいなら…と思ってたけど、やろうと思えばパソコン扱いながらできるのか！ かなり魅力的ですね エアロバイク探してみようかな ゲームも動画見るのも、踏み台昇降でもできなくはないけど、たまにつまづきそうになったりするし… 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 01:39:51.60ID:jVpbwfRZ0.net] >>808 そりゃ、こんなのとかこんなのも売っておりますから cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/d/digiton/20061002/20061002134212.jpg ideahack.me/img/1220/1.jpg https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51rgC4BDmgL._SY400_.jpg 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 03:38:51.99ID:Rd0AncJMK.net] >>809 EZ101の前にメタルラック＋キーボードを手前に出すための板 で運用してたお アルインコではイレクターパイプで台を作ってハンドルに固定してノートパソコン乗せてた。こっちはスペック低なんでネットチェックやらしかできなかった。 写真のような低スペックエアロバイクより、好きなエアロバイクに合わせて台を工夫するほうが良いよ 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/06(土) 03:54:47.31ID:GLm9Wc7W0.net] みんな記録はどうやってしてる？ 私はiPhoneポッケに入れてヘルスケアの歩数計で代用してます。 誰か良いアプリ知らない？ 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 05:35:06.65ID:jVpbwfRZ0.net] >>810 でも鉄人倶楽部のはアマゾンのレビュー見ると長時間座ってもけつが痛くならないとあるよ https://www.amazon.co.jp/鉄人倶楽部-IRONMAN-CLUB-デスク付-フォールディング-IMC-61/dp/B01FHT8XM0 確かにこの形状だと椅子に近いからエアロバイクより痛くならなそう パソコンするならそんな負荷高くなくていいし でも連続30分ならやっぱ使えないかw パソコンやるなら3時間くらいできないとね 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/06(土) 07:25:12.01ID:Rd0AncJMK.net] >>812 リカンベントタイプを吟味して台を工夫して自作もしくは既製品を合わせる ほうが、より良いよ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 00:15:24.52ID:GQlCUJ8D0.net] >>809 >>810 ハンドル部分を机みたいにしたらいいのか！なるほど… これで運動できるならまさに一石二鳥ですね そうなると連続使用時間が１時間くらいあるバイク探さないとつらそうですね 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 08:32:55.39ID:vR3ktJWlp.net] 1時間のジョギングで寿命が7時間延びる、という研究結果 wired.jp/2017/05/06/an-hour-of-running/ ランニングは脳の老化を防ぐ wired.jp/2014/03/21/running-brain/ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 09:43:32.45ID:mA7y50he0.net] エアロバイクを壊すつもりで漕いでるけど、なかなか壊れないね。 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 17:59:30.58ID:VIOzVhxL0.net] 自分はアルインコのマグネット式で 説明書に「30分使ったら1時間休憩を挟んで下さい」って書いてる でもこういうのって無難な数字を書いてるんだろうから 実際には40分使って1時間休ませてる 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/07(日) 20:36:51.09ID:LfD5y8sv0.net] おいらも一時間くらい！ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 12:30:01.57ID:Uusykp/7d.net] 何時間もぶっ続けでやらなければ大丈夫かなー？ そもそも何時間もやる体力ないかもしれないけど 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 17:45:50.68ID:ZZGjzX/H0.net] >>799 今までエアロバイクを検討していたけど、 踏み台昇降って、調べてみるといいね。 お金もかからないし、場所も取らないし。 こういうスレもあるんだね ☆踏み台昇降DEダイエットPart131★ [無断転載禁止]©2ch.net rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1489134792/ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 18:37:32.63ID:BK5AIl7S0.net] どの部分の事を考えての数字なのか分からないけど 連続使用時間は高負荷と低負荷でも変わって来そう 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 19:05:30.03ID:FIl7ZqxBM.net] 踏み台はクソつまらなそうだから続かない それならウォーキングマシーンで歩く方が飽きなそう トランポリンとか 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 19:38:56.22ID:j95Mww8w0.net] 踏み台は意外と膝に負担がかかる 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 21:16:59.93ID:iUECu92b0.net] 普段運動しないデブが踏み台昇降すると膝壊す可能性高いからな 工夫したり普段から運動してるって人は問題ないだろうけど 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/08(月) 23:21:11.39ID:4Naz7FJ60.net] 踏み台昇降は、お金かからないし場所とらないっていうメリットはあるけど、 他の人もいってる通り意外と飽きやすそうなのと、膝にくることがあったのが気になった（壊してはないけど） テレビまでの距離があまりないと、画面見下ろす形になるし、集中しすぎると踏み外したりつまづいたりする可能性もあるので、 無意識にながら運動したいって人は、バイクやらステッパーのほうがいいのかも 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 11:05:03.85ID:QIbnQ5MW0.net] アルインコが7014と6214どちらにしようか非常に悩む、マグネット式と電磁式てつかい勝手かなり違うのかな？初心者だからあまり気にならなければ安いし軽いし組み立て不要の6214で十分なんかな？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:07:02.03ID:KHvrxeBYp.net] 6215で負荷最小で30分ケイデンス100で回して消費カロリー100ぐらいなんだが、こんなもんなの？ 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:10:41.14ID:FNv2Z6iIK.net] >>827 ヒント:心拍数 体重 カロリー 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:18:40.35ID:QIbnQ5MW0.net] >>826 6214でなく6215でした 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 13:20:35.56ID:uIzOuTMQd.net] IGNIOの消費カロリーは特に高く出過ぎだと思う 負荷8で一時間漕いだら800kcalとか出てた 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 15:22:20.08ID:KGZhKoXda.net] エアロバイクなんて普通に漕いだら1時間でせいぜい300〜400kcalくらいだよね 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 16:31:22.86ID:H10hgZZYd.net] 折り畳み式のAFB4416が１万円くらいでYahooで買えるみたいなんだけど、 使ってる人いますか？ >>386の人のと同じだと思います 購入後１週間以内にレビュー書けば5000円引きなので、購入直後のレビューしかないみたい 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 17:38:14.97ID:FpGpVzvh0.net] インターバル法 40分間同じペースでバイクを漕いだ女性と、 8秒間のスプリント（全速力）と12秒間のゆっくり漕ぎのインターバル法で20分間漕いだ女性を比べる調査をしたところ、 15週間後には20分間のインターバル法を行っていた女性の方が40分間の同ペースで行っていた女性に比べ、 3倍の脂肪減少（太ももとウエスト部分を含む）が見られたそうです。 https://allabout.co.jp/gm/gc/427231/ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 18:48:36.71ID:dNeP+Axrd.net] 英語でもいいからその具体的な論文だして欲しい。全然信用ならん タバタ式は持久力上げるためのトレーニングでダイエットに使うものじゃない 有酸素運動での減量で大事なポイントは強度よりも持続時間 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:01:45.14ID:PYeEQUK+M.net] >>826 全然違う 7014はクランクが自転車のクランク 6215はただの棒 7014は前後に無段階で調整できるが、6215は前と後ろの二段階しか調整できない 7014は自転車のように空転するが、6215は漕がないと止まる 7014は本物の自転車漕いでるようなペダリングだが、6215は臼で小麦粉をゴリゴリ挽いてるような感触 ただサドルは個人差あるだろうが、6215のが水平でいい 7014のサドルはフカフカだが、前傾に傾いてる だからちゃんと尻を載せないと前に落ちてくる 6215とサドルの互換性はあるから、手に入れば付け替えることは可能 手に入ればだが。別売りでサドルだけ売ってくれるのかな？ ちなみに金があるならリーボックのがいい 30分制限の記載がない 書いてないだけの可能性はあるが ペダリングは7014と大差ないが、サドルは6215のような普通の水平のサドルが付いてる ハンドルもより前傾できて7014よりいい 7014は本体はいいのに、サドルとハンドルが糞過ぎる ただそれ以外のペダリングの感触は7014とリーボックは全く同じなので、ハンドルとサドルの差に2倍のお金の8万円を払えるかだね 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:04:54.62ID:PYeEQUK+M.net] >>830 アルインコの7014もかなり高いよ 30分で負荷4で400キロカロリーと表示される 10年前のアルインコは、30分で200キロカロリーだったのに、どうしてこんなデタラメな数値にしたのかな？ まぁ表示の半分と覚えればいいんだけどね… 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:06:50.60ID:nT+PQoZv0.net] そもそも８秒全力のインターバル２０分とかありえんわ、まして女性 タバタも４分で１時間分の脂肪燃焼〜とかあるけど嘘 タバタ４分と１時間ランなら当然後者が痩せる 同じ時間でインターバルとながら運動ならインターバルが痩せるけどね 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:09:24.73ID:PYeEQUK+M.net] >>832 止めた方がいい 安物買いの銭失いになる 最低でもAFB5213クラスがいい できればマグネット式でもAFB6215クラスがしっかり作られてるけどね ハンドルの高さも調整できるし 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:47:14.10ID:IGxSkuuaa.net] >>827 負荷は何段目にしてる？ 6215使ってるけど自分がデブだから負荷9の平均100rpmで20min150kcalぐらいになるよ 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 19:59:04.45ID:G3oDttT90.net] >>832 こんにちは、>>386本人です >>453も私の書き込みです 4/11から今日(5/9)まで、一日も欠かさず続けています 平日は昼30分＋夜30分、それに加えて日曜祝祭日は朝30分も漕いでいます。 私の体力では[６]で20分、残り10分を[７]か[８]で漕いで、 30分で 15〜16km走行、360〜380kcal消費です 毎日寝る前に体重を測っていますが、昨夜は72.1kgでした エアロバイクを始めた初日は75.6kgでした ただし、食事制限と行動制限(近い場所への移動にクルマを使わず徒歩か自転車)も併用です アトピー気味のお肌の調子が良くなり、お通じも良なりました AFB4416の利点は何と言っても折りたためて持ち運べることです ＴＶの前、自室PCの前、階段での持ち運びも楽々です とりあえず故障や異音発生は全くありません 初心者向けマシンということで負荷は軽めだと思います 最初はキツかったけど、今は体力が付いてきたせいか、今までと同じ負荷だと物足りないくらいです サドルは固めでお尻が痛くなるので、アマゾンで激安ロードバイク用クッションを買って付けてます https://www.amazon.co.jp/dp/B0186PDTEY ヤスモノ扱いされてますが(実際、すごく安い)、初めての一台にはちょうどいいと個人的には思います この書き込みもAFB4416を漕ぎながら書きました 漕いでる間をどうやって過ごすか考えるのも楽しいですよ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 20:14:29.35ID:dNeP+Axrd.net] >>837 これ多分だけど 「20分のインターバルトレーニングが、40分の有酸素運動より持久力の向上が見られた」って論文をどっかのバカが 『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より効果ある』→『インターバルトレーニングは短時間でも有酸素運動より痩せる』って勝手に変換 856 名前：してそれが伝わったんだと思う [] [ここ壊れてます] 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:25:51.39ID:QIbnQ5MW0.net] コンビのEZ101近所のサイクルショップで3万だったんだが買いかな？見た目は綺麗、ハンドル部のスポンジがチョイヒビ割れしてんだけど市販品で交換可能？ 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:26:32.97ID:QIbnQ5MW0.net] リサイクルショップだた 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:27:11.46ID:bgFbZqDg0.net] >>842 エアロバイクは消耗品だぞ 壊れなければお買い得だが、壊れたら金をドブに捨てることになる 7014は三万ちょっとで買えたぞ 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:29:17.40ID:q7MZwU6/0.net] コンビで３万は怖いな 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:32:31.35ID:nQJad1ja0.net] sbodyのサドルとペダルはなんとかできないもんかなー スポーツバイクと同じようなサドルが使いたいってのと ペダルは素足や靴下履いてるだけでもしっかりフィットしつつ少し柔らかさのあるのに変えられれば最高なのに 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:41:36.11ID:nQJad1ja0.net] >>842 中の駆動部の消耗まで確認しないと外面なんて綺麗だったところでね 自分のsbodyも買ってまだ一ヶ月ちょいだけど使用時間は100時間近くいってそうなペースで使ってるし時々変な音したりする 中古なんてダメ元だよ サイクル？リサイクル？ 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 21:53:01.04ID:VXc/DJZcM.net] エアロバイクなんてただでさえ30分制限とかあるデリケートなものだしな コンビだって制限ないとはいえ内部の作りは同じだろう 消耗してるはず 自分で修理できる奴はありだろうけどな 実際単純な構造だから修理できる奴はできるだろう 俺もアルインコのスイッチ不良は時分で治した 今度は中開いて音も静かになるように少し弄ってみるかなぁ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:20:36.16ID:uZjZ63iV0.net] うちのez101は23年前のものやわ 使ってない時期もあったけど 特に不具合は無い 自分で何かメンテ出来れば良いのだが 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:32:25.82ID:X1N2e5Udd.net] みんなクツ履いて漕いでる？ さすがにクロックスじゃアレだし通気性良いの探してるんだけどなかなか… 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:36:46.20ID:+QFZcJQY0.net] 運動靴っぽいの履いてる 当時は巨デブだったからほんの少しでも膝への負担減らしたかった 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/09(火) 23:46:52.18ID:nQJad1ja0.net] 履いてない けど履こうかと検討中 靴なしでは痛い、とまで言わないでも足の皮膚硬くなりそう グリップ的にも不安定 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:03:52.03ID:airsa+5YM.net] >>850 前は裸足だったんだが、7014のペダルがギザギザ付いてて痛いから靴下履いてるわ… ゴムの靴持ってるけど夏は蒸れる 上履きとか買おうかな？ ホント最上位機種なのに、サドルとハンドルとペダルは二万の廉価機のがいいとは… 廉価機がぶっ壊れたらこれのパーツを全部移植しようw ってかアルインコはパーツだけ売ってくれないのかな？ 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:05:35.58ID:airsa+5YM.net] >>851 ほえ？靴履くと膝の負担減るの？？ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:12:34.45ID:JsvAWm8od.net] >>846 自分は、サドルをひじ掛け付きのリラックスチェアみたいにしたいんだよなぁ。 カスタマイズできるものが別売りであったら、便利だよね。 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:28:05.55ID:airsa+5YM.net] >>855 リラックスチェアは難易度高そうだなw 自転車のサドルをチューブとかで括り付けてる奴はいるみたいだが ネジ三本で絞めてるだけだから工夫したら鉄板とかで固定するもの作れそうだけどな 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 00:33:02.41ID:83oNo8II0.net] >>854 そりゃあ靴にクッションがあるから減ることは減るよ 微々たるもんだろうけどね 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:04:57.69ID:t4DEAvwG0.net] エアロバイク欲しくてROMってたけど 皆の話見てるとリカンベントの方が良い気がして来た リカンベントのデメリットって何かあるんでしょうか？ 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:32:49.87ID:7fa5Ep8JK.net] >>858 でかい 重い 高い 自転車のポジションがとれない(自転車乗り視点で。) 乗車姿勢からくる身体的負担が低いので、体力的に劣る者でも有酸素運動および大腿部の筋トレが行いやすい 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:37:51.76ID:7fa5Ep8JK.net] >>855 リラックスチェアに座ってペダルをこげばよい エアロバイク本体は正立位置にこだわらずに横にした傾けたり 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 06:51:46.24ID:7fa5Ep8JK.net] >>826 7014の方が負荷コントロールは細やかかも。 動作音はマグネットタイプでも静か。 ゴリゴリいったら故障です。 アルインコは１年間保証あるし、サポセンの対応も良いから好きな方を買って１年間時間を気にせずこぎまくって、故障したらサポセンに連絡して直しってやってみたらどうだい。 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 11:54:03.32ID:zqkfw45v0.net] ダイエット板でこういうのもなんだけど エアロバイクでの体重減少効果はさほど大きくないんよな 実際に体重の変化が乏しく退屈で投げ出しちゃう人多いんだけど 健康面でみると絶大な効果が見込める KETTOみたいのが実用化されて無痛でリアルタイムに血糖値が見れるようになって バイクに搭載されると面白いのになあ。 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 12:43:33.73ID:nPjxYEuwd.net] アドバイスありがとうございます >>838 6215はいい商品なんだろうなーというのはわかるのですが、 やはりはじめてのバイクで、続くか不安なのもあって値段で躊躇してしまいます… 5213は20000円くらいなので、それくらいならなんとかなりそうです もうちょい予算上げて考えてみます というか20000くらいまで広げたら、安いけど高性能ぽいのが結構ありますね… >>840 386を書かれた方からレスもらえると思ってなかったですw 実際に使用した感想ありがたいです 耐久とかは、１ヶ月くらいでは全然問題なさそうですね。安心です。 ワンルームなので、折り畳みできるのはすごく魅力です 長い目でいいものにするか、入門ということでお試し＆壊れることも考えて安いのにするか悩みますが、もう少し考えてみます！ 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 15:53:08.61ID:airsa+5YM.net] >>861 ゴリゴリで故障はないだろw まだ使えるよ でもマグネット式はそんな静かだったっけ？ 音録音してみてよ 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:00:57.07ID:airsa+5YM.net] >>863 アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw 運動を毎日継続するにはすぐできる環境が大事だからね 眠いなって時にエアロバイク出して組み立てるって作業があると思ったら今日は止めよう!となるでしょ？ 眠いけどまたがってみるかぁと開始すると目が冴えてできるんだけどね 　 同じ簡易タイプ買うなら、こういうのもあるよ　　www.irisplaza.co.jp/Index.asp?KB=SHOSAI&SID=7284332 簡易タイプはサドルやシートポストが糞なんだが、これならエアロバイクより座り心地は良さそうだし 運動負荷は低いけど、作業しながらできるのは便利そう 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:05:56.43ID:airsa+5YM.net] >>862 まぁ一時間やってせいぜい200キロカロリーくらいの消費量だろうからな エアロバイクのメーターには600キロカロリー消費と出るがw エアロバイクだけでは痩せないよね 他の運動と食事コントロールを組み合わせないと 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:37:45.86ID:T/bnbuuO0.net] そうだねー、痩せはしない 私も半年位毎日30分やってるけど痩せはしない（笑）だけど運動がめちゃくちゃ嫌いな自分にとっては色々やりながら運動出来るし、人目も気にしなくていいし、一番合ってる物だったから続いてる。 持病もあって定期的に血液検査受けてるけど今の所コレステロールも血糖値も基準値内におさまったし、健康面からいうとかなりオススメする、漕ぐとなんか明るくなるしw 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:47:11.02ID:BFk8mC6k0.net] >>865 >> アドバイスすると、折りたたんで閉まったら絶対やらなくなるよw 毎日折りたたんでるけど１日も欠かさず続いてますが、私みたいなのは少数派でしょうか？ 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:57:42.44ID:O02oKBwk0.net] >>868 元々意志が強い人でしょ？w 太ってないでしょ？ 夏休みの宿題も7月中に終わらせて、ギリギリまで残すことがないタイプと見た！ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 16:59:34.07ID:7fa5Ep8JK.net] >>864 ゴリゴリ=故障というか異常 正常じゃないって意味だよ。 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:19:31.90ID:83oNo8II0.net] 12月95kgで今は73kgになった177cm30代男だけど超デブならダイエットにはなるよ もちろん食事管理もしてたからカロリー計算の方効果が大きかったと思うけど結局は人による 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:22:37.16ID:MpuKvV190.net] ゴリゴリうるさいだけで使う分には問題ないよ ベアリングと受け皿が削れてるだけだし 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 17:41:38.22ID:airsa+5YM.net] >>870 ゴリゴリはベアリング関係だろうからずっと静音は無理じゃない？ 1年くらいで音なるだろ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 20:32:08.00ID:9XQUtttld.net] 一型糖尿病でs-body使用 心拍数と糖質の摂取量と吸収速度まで考慮して消費カロリー見ると中々正確に出てるのがわかる 心拍数140超で消費カロリーの半分×1.5すると糖質1g当たり6上がる自分の体質と大体計算があう 実際に血糖値140から120ほど回して80前後まで下げたりとかちょくちょくやってる 負荷16で70rpm↑確保して漕いでれば600kcal程度なら一時間ぐらいで簡単に消えるよ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/10(水) 21:08:19.73ID:hywZ9MfF0.net] >>811 自分はAndroidスマホ＆スマートウォッチ3を膝の上に 100均で買ったスマホ入れとゴムベルトでくくりつけてエアロバイク漕いでる スマホのアプリはAndroidのLifelogとわたしムーブとかいう無料のアプリで結果を 体重、睡眠時間、食事、血圧、体温、排便回数等と合わせて管理してる どちらも一長一短あってエアロバイクじゃなくて普通の自転車走行か歩行としてしか 認識してくれないがそれも含めて一応毎日運動している結果は残せる その他に手入力で運動量と食事のカロリー量と栄養バランスは有料の「あすけん」でやってる どれかひとつで統一管理できればいいが難しいな >>865>>868>>869 折たたみ式の良いところは普段は何時でも出来るように出しっぱなしでも 部屋の掃除片付けとか、別作業、来客時等で邪魔な時に片付けられるところ だと思うの 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 01:31:07.82ID:bVeBHwm10.net] だから、折りたたむな、というアドバイスなんでしょ。 基本広げっぱなしにしておけと。たぶん。 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 01:54:21.45ID:tfjoB1 ] [ここ壊れてます] 893 名前：eb0.net mailto: 手間が少ない方が抵抗なくやれるのはあると思うんですが、 折り畳みといっても、たぶん１〜２秒でできるくらいだと思っているから、そんなに手間かからないイメージでした… あと、>>865で教えてもらった机つきのやつ、よさげですね！ ちなみに夏休みの宿題は8月終わりまでほぼ残してしまうタイプです… [] [ここ壊れてます] 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 06:34:25.26ID:8jFcWMklK.net] >>873 俺はゴリゴリ=異常だからサポセン連絡派なんだけど？ 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 06:36:07.80ID:8jFcWMklK.net] >>872 それ、壊れてるっていうんだけど。(笑) 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 07:00:36.16ID:esElj1pid.net] 広げっぱなしで置くスペースあるんなら折りたたみじゃなくていいじゃん 俺は毎回折りたたんでしまってるけど今のところ置物にはなってないよ やっぱ一万もしたし順調に痩せてきてるから続けなきゃッテ思う 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 09:52:58.86ID:EVjQhIhP0.net] 5分漕いだら太ももパンパン体力なさ過ぎで笑えない毎日少しずつでも続ければ30分漕げるようになるかな 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/11(木) 09:55:31.87ID:JdTZRMfu0.net] いつも心拍数120目安でやってるんだけど、最近心拍120に持っていくのが時間がかかるというか 鬼漕ぎして120に持って行っても、いつものペースに戻すとすぐ落ちてくるというか。 慣れてきてしまってるのかな。こんなことない？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 10:38:49.72ID:8jFcWMklK.net] >>881 負荷を下げてこいでみて 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 10:41:25.26ID:EVjQhIhP0.net] >>883 負荷一番低くてこれなんです。情けないけど、ここ2年病気してほとんど家で療養してたんでリハビリ兼ねてゆっくりやって行きます 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/11(木) 10:48:46.12ID:aVYlQ0Sb0.net] >>867 自分も あわよくば体重を落としたいけど とりあえず血液検査の数値が薬なしによくなるといいな、というクチ その時々の流行につられて あれこれ安い健康器具に手を出してみたけど エアロバイクが一番抵抗なく使えてる 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 11:45:54.27ID:8jFcWMklK.net] >>884 なるほど。 では５分だと足がパンパンになるってことだから、１分でどうか、２分だとどうか、３分、４分、５分それぞれはどんな感じかチェックしてみて。 で、パンパンにならないくらいの時間でストップして、屈伸したりストレッチしたりしてからまたこいでみて。 こぎ終わったら牛乳コップ一杯。 夜のご飯にタンパク質多目に。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 14:06:13.84ID:cqxNiGpod.net] >>881 自分も大病して今も通院治療中で完治もしないんだけど、最初はそれこそ5分漕ぐどころか座ってるだけでも疲れちゃう感じだったよ。 目標を『気持ちよく疲れるまで』ってことにしてのんびり続けてる。 それでも、医師の運動OKでてから3ヶ月くらいで30分以上乗れるようになったかな。 自分は、頑張らないように心がけてるw 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 14:40:47.21ID:rNoW+3Hn0.net] デスクサイクルっていう、机の下に置ける車輪部分のみのエアロバイク買ってみた。 ＰＣ使って仕事してるから、仕事の合間にできるように。 結構いい感じです。 ただ、表示される消費カロリーは半分ぐらいが本当の数値なんじゃないかって気はする。 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 16:54:12.39ID:oPh6fY1f0.net] >>878 ゴリゴリは経年劣化だから必ずなる 保証切れた後に修理となると一万円以上掛かるだろ？ 壊れてなくても出張料だけでも五千円くらい取られるだろ だとすると買い換える方が早いとなる でも音だけで使えるものを捨てるのは勿体無いだろ？ マグネット式のうるさくなる前の音録音してみてよ そこまで静かだったかな？ 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 16:55:50.60ID:oPh6fY1f0.net] >>884 それこそリカベントタイプを買えば？ 普通のエアロバイクだと座るだけできついだろ リカベントなら楽な姿勢で漕げる 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 17:06:04.30ID:aBTAPK9wd.net] >>881 VAAM飲みなよVAAM 高いからBCAAでもいいけどカタボリック防止より脂肪燃焼に特化してる製品だからVAAMでいいと思う 脂肪燃焼効率化してくれるからエネルギー切れ起こしにくくなって運動が続く 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 18:36:43.39ID:S/jk6fDW0.net] >>881 俺も初日は5分保たなかった カレンダーの日付と同じ数だけ1日1分づつ伸ばして行けば 月末には30分漕げるようになるよ 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 18:56:30.36ID:fIXbN1zm0.net] >>874 かなり使いこなされてますな バイクに血糖値が表示されるようになれば面白いのでしょうけど モチベグッと上がりますよな。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:22:34.04ID:sTXMopbm0.net] >>889 自分で直せば3000円ほどだけどね 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:41:03.51ID:oPh6fY1f0.net] >>894 治るの？ どこを治せばいいの？ 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:52:35.37ID:sTXMopbm0.net] >>895 ベアリング交換するだけだよ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 19:59:59.44ID:dht+ptLd0.net] 運動不足解消とダイエット目的でかるーく出来ればいいなーと思って探してるんですが 身長175あるならサドル90cm位がちょうどいいと言う記事を見つけました 高さやら値段やら考慮してアルインコの6216が良いかなと思ったんだけど 90cmにするとグラグラするとのレスもあったので悩ましいです そこまで本格的じゃなくていいのでほかに2万円前後で調度いいのあったら教えていただけると助かります 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 20:21:57.55ID:oPh6fY1f0.net] >>896 簡単に交換できんの？ 分解も普通のチャリとは違うよね？ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 20:35:10.13ID:HuVPXGgex.net] コナミならサドルやグリップは別だけど、本体は10年とか普通に使えるもの？ アルインコは初年度に修理バンバン出すのがデフォ？ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:39:18.29ID:Tn71IM920.net] 普通の自転車に乗ってる時は2時間ずっと漕いでいても平気なのに エアロバイクの1時間の方が尻が痛くなるのは何故なのだろうか 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:47:19.20ID:HuVPXGgex.net] 二時間チャリ漕ぎっぱなしって、相当な田舎じゃないとむりだなあ。信号で止まったりするときにサドルからはんケツずらしたりするし、カーブの時は漕がなかったり、ペダルで姿勢直したりするからね 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 21:52:41.14ID:oPh6fY1f0.net] 自転車用のサドルのが座り心地がいいからもあるよ エアロバイクのサドルはでか過ぎるんだよな 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 22:01:16.33ID:Yq34UP2+x.net] >>900 サドルの上にもちもちするクッションをひくと、大分楽になるよ！ 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 22:19:09.51ID:Tn71IM920.net] >>901 一応家のすぐ近くにサイクリングロードがあるんで 河口までの約37キロを信号3ヶ所以外はほぼノンストップで行けるんです でも確かに外で漕いでる方が負担も軽いかもしれません >>902,>>903 サドルは自転車よりは柔らかいんですけど やっぱりエアロバイクの方がかなり幅が広いんで 腿の可動域に少し干渉してるのが原因かもしれないです サドルもどうにかして自転車用に付け替えた方が良さげですね 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/11(木) 23:52:50.79ID:oPh6fY1f0.net] >>904 ただ簡単には自転車用のサドルは付けられないからね ホント何で互換性あるサドルを自転車メーカーは作らないのかと思うよ エアロバイク用の別売りサドルを売り出せばめちゃくちゃ売れるよな ビジネスチャンスじゃね？ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 00:38:55.71ID:xqamaASbK.net] >>899 アルインコ初年度は修理ばんばん出しておK しかし、、、ばんばん壊れるまで踏めるとなると、アルインコだと負荷が物足りなくなるかもしれないから、その時に考えてみるとよいよ 修理中は空白期間になるしね(。-∀-) 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 00:59:38.29ID:WVMQtb160.net] >>905 逆 エアロバイクの方が自転車の規格に合わせた方が種類は選べる。 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 02:00:40.87ID:jkoNJHu00.net] Yahooのアルインコ更新ショップでウルトラタイムセールって書いてあって、安売りしてるのかと思ったけど4416以外値段変わらなさそう だんだん値下げ商品増えてくのかな…？ 買おうと思ってる人は見てみるといいかも 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 02:16:42.28ID:5KDB2WwKM.net] >>907 それも思ったが頑なに合わせようとしないのはカスタムとか修理をさせたくないからじゃない？ エアロバイクで、スピンバイクのようなポジションのものを出してもいいのに出さないしな PCスタンド付きのリカベントなんてあるなら、そういうの出せばいいのにな しかし、エアロバイク開発するよりエアロバイク用のサドルを販売する方が簡単に儲かるんじゃね？新規ビジネスやるならさ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 06:37:18.52ID:xqamaASbK.net] >>909 自転車サドルが取り付け可能になるアダプターがよいかもね サドルをとりつけるヤグラ部を取り付けられる【超短いシートポストの下側に複数のピッチで穴(バカ穴)あけたプレートを溶接したもの】を作って、ボルト＆ナットで固定するようにしたら良さげ プレートにタップ立てた方が取り付けは楽だけど、板厚がそれなりに必要になるだろうし、取り付け部のピッチ複数パターンに対応するために複数品番作るのはナンセンスだし。 コナミEZ101は自転車のサドル取り付け可能なんだけどねぇ 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/12(金) 12:20:19.62ID:S5g6jV960.net] 自分はエアロバイク漕ぎ出してから体重どんどん減ったよ 食事制限、ウォーキング、サイクリングでは越えれなかった壁をゆうゆう越えた 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 15:07:19.90ID:ateWfDJJp.net] 老化はしたくないんでバナナ食います www.banana.co.jp/trend/ultraviolet/index.html 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 18:57:24.17ID:s/1+g0390.net] >>911 どれぐらい漕いだ？ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 19:27:10.61ID:Z7KnLNBq0.net] >>912 糖質は老化の原因 バナナも糖質の塊 糖質を減らせば老化しにくくなる www.daiwa-pharm.com/info/fukuda/7303/ 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 19:50:16.48ID:i3WScbmx0.net] これもう何が正解なのかわかんねぇな 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:33:50.77ID:9zJapB+g0.net] >>904 サドルの形状もかなり違い出てると思うけど風の有無で大分違いが出るんだと思う 風で重くなってもやっぱ涼しいってのはいい あと気分や呼吸も大分違う 外で漕いでるときはなんだかんだいってもそれなり自転車乗ってることに神経使ってるというか集中してるから サボりがないってのもあると思ってる そういう意味ではＶＲ機能ついてるのなんかは結構効果あるのかもしれない 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:35:30.18ID:pkLgkA7U0.net] 健康法は個人の体質によって違うからな 自分にとってアルコールは脂質を減らし血糖値を抑える妙薬になりそうで実験中 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/12(金) 20:46:56.40ID:S5g6jV960.net] >>913 摂取カロリー2000越えた時は40分×6回 935 名前： 普段は40分×4回〜2回 [] [ここ壊れてます] 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 20:50:03.20ID:9zJapB+g0.net] >>914 糖なんて摂取しなくても人間の体は四六時中生成し続けてるよ だからこそ普通の人は運動してもそうそう低血糖になんてならない 代謝機能なり糖の生成の加減が壊れれば何も食べなくても勝手に上がる まあ使いもしない栄養素を余分にとればなんだって健康に悪影響及ぼすんだけどね 糖でも脂質でも蛋白質でもビタミンでさえも、必要に応じた適量が大事 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/12(金) 23:44:43.76ID:7V1glr630.net] >>916 リアルに走ると坂になったり段差あったりするだろ？ ずっと同じ姿勢じゃないから、分散されるんだよ エアロバイクはずっと同じ姿勢で、同じ力が尻に掛かるから痛くなりやすい 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 00:27:57.59ID:4TPmltEu0.net] >>919 だからなんだっていう 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 08:41:21.13ID:7d0o87vx0.net] >>908 ほんとだ 7014がきたら教えてください 自分もチェックしてるけど気付かなかったよ 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 20:14:26.91ID:emxHVpF60.net] 漕ぎ出して3日目、腹筋と腕が筋肉痛なんだけどフォームが悪いのかな？脚は思いの外大丈夫なんだけど 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/13(土) 22:42:14.73ID:4TPmltEu0.net] フォームがわからんけどロードみたいに前傾姿勢になるタイプなら日常生活で使っていない上半身の筋肉使うから乗り始めに筋肉痛になるのは普通 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 05:48:39.97ID:jtaK7MYo0.net] 5013使ってる人いたら乗り心地教えてください 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 19:27:25.56ID:FXE2qM9qd.net] 準備体操しなよ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/14(日) 23:19:54.84ID:DgRnsO6xd.net] エアロバイクは重いから宅配日時指定できないことが多いみたいで、 受け取りづらいのがちょっと残念 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 00:10:39.52ID:1g7eMaBPM.net] >>927 ヨドバシなんて三階以上は別途千円か二千円取りますとか書いてあったぞw 多分引っ越し屋が一人では運べないからだと思う 実際うちも階段なんだが、従業員の代わりに俺が搬送を手伝ったからなw 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 01:05:31.05ID:HAEvjFw80.net] 今時エレベータもついていない公営住宅になんか届けたくないからだろ。 挙げ句の果てに不在だったりした日にゃ、地面に叩きつけても文句は言えない。 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 01:29:23.51ID:IhkallZ+0.net] そしてクビになる 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 08:25:21.20ID:ShLHefL50.net] 性器への負担ってあるの? チンコへの血流が悪くなるとか...とりあえず股は黒ずむんだよね。 ルームランナーとどっちがいいだろうか 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 09:32:37.35ID:Uo5Kxgm9M.net] 長時間やるわけじゃないけど 自転車のサドルにはある真ん中の凹みがないのが気になってる 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 12:35:51.13ID:Vsxy2GKbd.net] 折り畳みがいいから、afb4416と4417で迷ってたけど4417に決めました 日付指定できないから、ちょうど土曜日に届くくらいの日に注文して、 宅配業者へのメッセージ書くとこあったから、 エレベーターないですごめんなさいってかいとこう… いなかったら玄関の近くのスペースにおいとい7てもらおうかな… 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 14:11:49.65ID:1g7eMaBPM.net] >>932 7014のサドルは前傾してる 前に落ちやすいし、尻の収まりは悪いが股間への圧迫を減らすための処置なんだろうな ちなみにジェルカバーはいらないほどフカフカはしてる 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 16:45:35.95ID:jNnF/6PJd.net] 素朴な疑問なんだけど、白人さんや黒人さんなど、立派な物をお持ちの方は痛くないんだろうか？ 外国のサドルは形が違ったりするんだろうか？ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 17:15:39.93ID:1g7eMaBPM.net] >>935 普段の大きさは小さいんだろw 膨張率が凄いんだよ 日本人の10倍だから 30cmになる それと外人は日本人より柔らかいときく 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 20:12:24.59ID:QhndDdxjp.net] 浜崎あゆみさん、激変して女子プロレスラーみたいになってると話題に i.imgur.com/Hdteg8v.jpg i.imgur.com/SaJNqaw.jpg i.imgur.com/qKlLWRo.jpg i.imgur.com/GrwDmDL.jpg i.imgur.com/X1dfStQ.jpg i.imgur.com/meYFGIK.jpg 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 20:13:23.22ID:7jXYYhRr0.net] >>931 自転車に乗るとEDになるって話があったな それが本当ならエアロバイクも影響する可能性はあるけど、自転車と違って道の影響でガタガタしたりしないし、何時間も連続して乗らないなら大丈夫じゃないか？ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 21:26:46.01ID:DIUnE6oDE.net] >>931 >>938 うーん、タバタとかレペとかインターバルとかの激しい運動だと ジョギングでもエアロバイクでもテストステロンが減って勃起力が落ちるという仮説はあるけど 自転車板のハッテン場情報は充実してるよ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:09:37.26ID:qalVVNapa.net] ウォーキング始めようと思ったら膝が痛くなったのでエアロバイクを検討しようと思っています 現体重が１３７kgで食事制限は病院行くものの長続きせず(今は少しマシですが) 部屋にそれほどスペースが無いのであまり大きな物は置けないのですが、お薦めございますでしょうか？ 可能であれば運動中にテレビを見れるとありがたいです 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:15:59.16ID:O2yT8+nd0.net] まずは紐でベッドに縛ってもらってぶとう糖の点滴だけで3か月生活しよう たった3か月で絶対痩せるから世界変わる 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 22:44:02.24ID:5V1dv0hA0.net] イヤーセンサーのって、aiしかないのかな 五万円以内で探してるけど、見つからない 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/15(月) 23:05:34.81ID:1g7eMaBPM.net] 7014のサドルはイマイチだと思ってたが、ED防止のためと言われるといいものに思えてきたぞw やっぱ7014で良かったんや！ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 00:21:47.51ID:qSkoqB6dx.net] >>942 polar H10胸バンド式だけどアプリも使いやすい。バイクの負荷調整は連動しないけど、心拍数をスマホで常時確認できるからそれをみながら調整でいけるとおもう。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 06:39:31.48ID:lGutkGpkK.net] >>942 EZ101 キャットアイの各機種 も耳で心拍数とれるけど、予算五万円には合わないね 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 06:58:48.16ID:lGutkGpkK.net] 今まで使っていたアルインコのエアロバイクを処分しようとオフハウスとハードオフがくっついているところに持っていったんだけど、 結果は 【この商品は引き取りできません。】との事。 商品を一瞥しただけで、品番確認も無し、動作確認も一切なし。 買い替えなどで完動品を処分する際は、ハードオフ系列は持ち込み前にTELしてみてね 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:46:22.13ID:QEo2A3ncd.net] >>940 スペースよりも、まずは137kg耐荷重仕様のエアロバイクを選ぶしかない 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 07:51:05.54ID:vX0WQ0FgM.net] >>946 持っていく前に買い取りの確認くらいすればいいのにw エアロバイクは場所取るからね その割には売れないから元が取れないんだろう 前は近所のハードオフにエアロバイクとか自転車扱ってたと思ったが、今は置いてない 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:25:00.77ID:D27r2CtZa.net] >>941 何処の病院で出来る治療？ >>947 それしか無いか 探してみる 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:36:13.63ID:1XIpzpVLM.net] >>940 厳しい話になるけど 買っても使わなくなる可能性が高い まず食事制限頑張って30キロ落としてそれから他の方法考えたほうがいい 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 08:49:33.14ID:D27r2CtZa.net] >>950 厳しい意見ありがとう 二年前に半年間踏み台を続けていたし、コナミスポーツクラブのエアロバイクもやってたので大丈夫かなと思ってが難しいか 後、食事制限が本当に上手くいかない サノレックスも処方して貰ったが殆ど効果無かった 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 10:41:17.35ID:9sw9Lw3c0.net] ちゃんと病院いってるんだね SGLT2阻害薬なんか飲むだけでカロリー排泄できるようだけど 糖尿病じゃないと処方されないのかな 低カロリーの御飯とかおかず、おやつをフル活用すれば 制限も今はそんなに難しくないと思うが金がかかるよね。 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 12:19:37.97ID:K+EG0+pDd.net] ついに勢いで注文した 届くの楽しみ 特殊な商品だからちゃんと受け取れるか不安だ >>951 よくあるエアロバイクは90kgまでとかだと思うから探すの大変そう テレビ見ながらエアロバイクできるとはかどるとは思うんだけど…、とりあえず重量制限クリアしてからかなあと 体重ある人なら水泳が関節に優しくていいんじゃないかな 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 12:25:13.86ID:vEmsauIS0.net] >>951 市営プールで水中ウォーキングなら膝に負担はほぼかからない 大体2レーンはそれ用になってる まずはそれで痩せればいい 毎日2時間頑張れ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 13:52:00.21ID:D27r2CtZa.net] 過去ログ見たら耐重量２５０kgもあるやつあったのに気付いた 見落としすいません >>952 診療内科だけどね 今度内科行って聞いてみる 後、低カロリーのおやつ探してくる >>953 >>954 やはり水泳が一番負担少ないか ありがとう 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 14:14:40.62ID:yJWo+LNZ0.net] >>955 結構重症だから、 ダイエットの専門医に当たった方がいいと思うよ 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:09:10.99ID:7eTG7aKm0.net] >>944-945 ありがとう 結局7014ぽちったよ！ 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:19:03.16ID:lGutkGpkK.net] >>957 使用レポートお待ちしてます(≧ω≦)ｂ 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:28:36.17ID:ANy+v+780.net] ペダルが痛いから、グンゼのメッシュスリッパ買った！ https://www.amazon.co.jp/dp/B01GKMTPSY/ref=cm_sw_r_sms_awdb_IFRgzbXWXZCQB 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:31:19.45ID:1iyzktPt0.net] 昨日AFB4417ポチりました。 家が狭いのと金欠なのと外には出たくないので。 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 17:36:27.21ID:vEmsauIS0.net] >>959 俺はクロックス履いてる ペダルベルトに� 979 名前：ﾒったり固定されるからビンディングと同じになってやりやすい [] [ここ壊れてます] 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 18:10:24.02ID:lGutkGpkK.net] >>955 他の方のためにも、高耐荷重の機種やメーカー書いていってくだされ(≧ω≦) 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 18:15:45.23ID:ANy+v+780.net] >>961 クロックスはゴムだから蒸れるでしょ 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:23:13.48ID:4OhHJrXSd.net] >>963 ウォーターシューズで探してる最中なんだけど、なにかおすすめあったら教えてほしい 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:30:32.29ID:vEmsauIS0.net] >>963 蒸れるって？サンダルだぞ 1時間やろうが全く問題ない 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:36:11.76ID:rw4lmB/Ua.net] >>956 過去に肥満外来行った時に嫌な感じで避けてたけど行くべきか >>962 買ったら書くよ 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:45:00.88ID:ybLhb4oL0.net] >>964 俺は昔買ったVANSのアクアシューズで漕いでる 底はゴムで上は編み編みだからちょうどいい まだ売ってるかは知らんが 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 20:54:50.04ID:JW5YRnwLd.net] >>967 結構しっかりしたやつ履いてるんだね。底ゴムでも問題ない？ 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:07:54.22ID:ybLhb4oL0.net] >>968 川遊びしてた頃買ったやつの再利用だけど アルインコとハイガーで二代使ってるけど快適だよ 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 21:14:24.34ID:JW5YRnwLd.net] ありがとう、検討してみるよ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/16(火) 23:09:49.69ID:y+wi13ik0.net] 足のサイズが24.5ｃｍ以上あるならワークマンで売ってる建さんって靴が個人的にオススメ 靴底がやわらか目の体育館履きみたいになっていて上が全面メッシュだから通気性も良い でもって一足500円とバカ安だから気兼ねなく履き潰せる 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 23:22:29.11ID:K+EG0+pDd.net] >>960 今日4417注文したんで仲間ですね！ 家せまいと折り畳みがいいなーってなる 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/16(火) 23:49:44.95ID:q8XYI+o7d.net] どなたか次スレお願いしまーす 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 00:49:08.43ID:9sGRahV80.net] 家の中で漕ぐなら>>959のようなメッシュスリッパで良くない？ 一々靴下履きたくないし 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 00:50:59.02ID:9sGRahV80.net] >>964 何でウォーターシューズが欲しいの？ 室内で使うのに それこそ無駄に防水とかで蒸れそうじゃない？ 外に履く用のサンダルならクロックスよりkeenの方がおいら好きよ 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 03:39:51.41ID:oyQjb9NDd.net] >>975 勝手な思い込みとモノによるんだろうけど、ウォーターシューズは厚めのゴム底、通気性が高い、メッシュでべたつきにくい、洗濯してもすぐ乾く、素足で履ける、カカトサポートがあって脱げにくい、作りがコンパクトなイメージ。 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 03:41:47.37ID:oyQjb9NDd.net] もちろん、サンダルでも良いのがあればなーと思って探してみてるよ 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 09:18:31.74ID:bcIHuPmHd.net] ペダルに古い靴下とかはかせたらダメ？ 汚くなったらそのまま捨てれば良いし。 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 10:05:22.75ID:ejFtM/rVd.net] >>975 防水のやつなんかあんのか？ 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 12:48:21.37ID:W81c0qd70.net] 体育館履き最強 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 13:40:18.48ID:j02aM50yd.net] ベランダサンダルかクロックスで迷ってて、踵って包まれて無くても問題ないの？ あと、こんなアーチサポーターってのどう思う？ https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01N55291R/ 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 13:43:38.32ID:j02aM50yd.net] ゲルとか https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/B01MTY95I3?psc=1 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 16:04:16.90ID:+vOOEsWnK.net] >>966 買ってからかw なぜそこでもったいぶるん？ 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 16:42:57.78ID:q+7aIMuCa.net] >>983 使用した感想の事だと思ってた 機種は>>367の書いてあるし 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 19:21:05.99ID:8wd8Dlgm0.net] ハイガーの５００１また売り切れてるじゃん 売り時のがすと他買われちゃうぞｗ 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/17(水) 19:31:19.90ID:bAqVLX5zp.net] ・プロテイン摂取のタイミングは「寝る前と朝」が効果的な理由 ・寝る前何時ごろ摂取する？最適な時間について ・朝はなぜ効果的なのか ・朝何時ごろ摂取する？最適な時間について www.weider-jp.com/protein/columns/detail/?id=5&category=muscle 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 01:41:24.56ID:9HEJupwp0.net] >>975 相変わらず恥ずかし奴だなw 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 01:47:20.96ID:iWaoQN8m0.net] 次スレってまだない？ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/18(木) 03:22:14.22ID:wEr4k4d30.net] アルインコのAFB7014に乗ってるけど消費カロリー表示はでたらめなの？ 40分くらい漕いで850キロカロリーと表示されたけど、どうみても真剣にマラソン3km位を15〜20分走ったほうが疲労度が高い。 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 04:24:07.62ID:uvcn0rK60.net] それは君のマラソンの方が心拍数高いってだけだろ 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 04:40:33.11ID:EuBMbIL3K.net] >>989 心拍数 体重 消費カロリー (*´∇｀*) 1010 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 05:55:20.24ID:O9bd4lKs0.net] >>989 うちのは随分前のアルインコだが一番軽い負荷で平均60rpm、40分漕いで86kcalだわ 最近の機種は10倍も多く消費できるのか スゲーなw 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:12:01.26ID:EuBMbIL3K.net] (ﾟДﾟ) 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:12:52.49ID:r6ygItted.net] 40分で850っつーと恐ろしいペースだなあ sbodyの負荷16rpm80キープでようやく600届くかどうかぐらいだったような それママチャリで40km出すつもりで漕がないと無理そう 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:27:17.49ID:dqp7/x8nd.net] 次スレ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:37:20.08ID:BENHCo320.net] >>989 個人差があるし正確な数値を出すのは難しいと思う どうせいい加減な数値なら 体重はかって発汗量表示した方が面白いのにな 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:46:40.62ID:RsEULJPb0.net] >>989 最近のアルインコは2-3倍多くカロリー算出するみたい モチベーションアップップのために 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:48:09.82ID:RsEULJPb0.net] >>996 fitbitも使ってるんだが、fitbitは逆にカロリー量が少な過ぎるんだよなぁ 30分で80キロカロリーと表示される 多すぎるのと少な過ぎるのと どちらがいいんだろうか？さてさてと 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2017/05/18(木) 06:57:00.45ID:EuBMbIL3K.net] 賢いキミは 【心拍数、体重、消費カロリー】のキーワードで検索。 キ印なキミはそのままハッピーメーターと踊っていてくれたまえ。 もちろん、キミが数々の難関を乗り越えてきた勇者ならば、メーカーに電話で問合せ、その詳細を広く民衆に知らしめる事は、キミの名声を今以上にひきあげることになるであろう。 (。-∀-)☆ 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2017/05/18(木) 08:51:53.86ID:VwUBlYAz0.net] お、1000だ 痩せるな 1019 名前：1001 [Over 1000Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 life time: 72日 12時間 39分 25秒 1020 名前：1002 [Over 1000Thread.net] ２ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ ２ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ ２ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.2ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.2ch.net/login.php 1021 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

---

---

[ 新着レスの取得/表示 (agate) ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef