【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.8χ【非万能薬】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/05/22(金) 07:49:22.90 ID:m0NyQ/N8.net] 万能薬ではありません さまざまな効能がありますが万能薬ではありません カッカすんなよ(^ε^)-☆!! 【ご注意】ここは業者に騙されないための訓練場です。 ・短期決戦大減量を狙う漢たちは、テンプレを必ず読んで正しく使いこなしてください。 ・筋肉バカなりすまし、マッスルシェイク、レッテル貼り、ハゲ連呼、 　などの花鳥風月が現れます。 ・万能薬ではありません 前スレ（pt.7） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/ 本家サプリ板現行スレ hello.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1431146149/l50 ((テンプレもくじ)) ・信頼できない業者・製品を見分ける方法 ・バージンオイルと精製品、過酸化脂質の生成について ・【必読】ココナッツオイルを利用した糖質制限ガイダンス ・【警告】1日スプーン○杯のココナッツオイルで痩せるって本当？ ・【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！ ・【推奨】尿酸値・通風・尿路結石対策について ・【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ ・【推奨】生チョコもどき ・【注意】小分け容器、樹脂製品との接触について ・過去スレ一覧 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 18:27:07.34 ID:nvbvaGRP.net] � 653 名前：Pトン代謝に慣れると エネルギー源としてはラードメインやオリーブオイルメインでやってる人もいるね [] [ここ壊れてます] 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 18:44:59.45 ID:vNGFeqKb.net] ココナッツオイルやMCTオイルを摂り始めてから 過食が収まらなくて困ってる人はいますか？ オイルの血中ケトン濃度のピークが過ぎたらどっと疲れるとか、 オイルをちょこちょこ摂らずにいられないっていう人、いますか？ 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:00:30.06 ID:YhSjet7p.net] いますよ 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:02:48.39 ID:CwDd5rNU.net] 依存症なんてあるわけない 心が病んでるのでは？ 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:14:52.14 ID:vNGFeqKb.net] >>628自身がそうですか？ オイルが切れた時にどういう精神状態になりますか？ 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 20:23:40.01 ID:CwDd5rNU.net] 疲れるのは摂取カロリーがギリギリだからでしょ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:00:15.91 ID:oLpQIGVG.net] >>627 まあ依存対象がかわっただけかもしれない 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:15:26.01 ID:vNGFeqKb.net] 糖質と同等の強さの依存性や嗜癖形成性をココナッツオイルにも感じる、たとえば ・オイルを食べ始めると歯止めが効かなくなり、500ml瓶を一度に食べ尽くしてしまう。 ・オイルを食べ過ぎて、吐く。吐いたことで自己嫌悪に陥る。これを何度も繰り返すが、やめられない。 ・オイルが切れるとイライラして、思考が妨げられる。仕事が手につかなくなる。 ・オイルの買い置きが残り少なくなると、異常な不安感に襲われる。 等の経験や体感を持っている人は、ぜひコメントをください。 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:33:57.59 ID:CwDd5rNU.net] 500mlを一気って・・・ヤバイよ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:49:54.54 ID:ErVuJaUP.net] ココナッツオイルを飲んで屁が臭くなった人恥ずかしがらずに出てきてください 情報交換しませんか？ ちなみに私のあだ名は化学兵器です 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:53:20.88 ID:XIlBnQXr.net] 摂取２か月、逆に屁や便の臭いが減った。 芳香剤切らしてるが、外から帰ってトイレに入った時のあの臭いがない。 何が起きてるんだ自分の腹。 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:56:34.86 ID:ft1VMfHv.net] 胃腸が奇麗になってるんだよ多分w 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 21:59:17.03 ID:S48f6I/F.net] 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究） karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html 従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:08:36.30 ID:35rw3cFo.net] >>638 いや。。当たり前だろそれ 炭素・水素・酸素の化合物なんだから。。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:16:28.19 ID:jUlVynEl.net] >>639 ダイエット板のほとんどの奴がこれ知らないみたいだぞ 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:25:41.76 ID:vNGFeqKb.net] >>640 熱エネルギーに変換される際に原子がベータ崩壊したり 反粒子とぶつかって対消滅したりとか考えちゃってるわけ？ 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:32:59.08 ID:P0sEIUd5.net] 反脂肪・・ 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:33:49.08 ID:t82rZzKK.net] エネルギー取ったカスが大便になって出てくるとか ひどいと尿に油のまま出てくるとか思ってそうだな 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:50:06.12 ID:YhSjet7p.net] >>従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 元記事でこんなこと言ってないが。 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 22:50:39.39 ID:PyusZxNm.net] ちょっと息してくるわ 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/07(日) 23:01:24.01 ID:vNGFeqKb.net] 従来というのは、アリストテレスとデモクリトスの古代ギリシャ時代から18世紀前半までか ドルトンの原子論とラヴォアジェの質量保存の法則が承認される前の考えだな 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/07(日) 23:59:22.43 ID:Wb6JUeck.net] ダイエットを成功させる１番大切な事は、 行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。 ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、 まったく痩せない方もいらっしゃいます。 自分に合っていないダイエットを行っても まったく効果がなく終わってしまいますよ！ 人それぞれ、体質が違いますから、 行うダイエット法も人によって異なるんです。 ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり 勉強してからダイエットを頑張りましょう！ このサイトが参考になると思います。 あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！ geinou11.web.fc2.com/ 人気で話題のダイエット法！ wadaidiet.web.fc2.com/ 足やせダイエットの正しい方法！ ashiyasedietto1.web.fc2.com/ 綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！ kogao110.web.fc2.com/ ３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！ antiaging12.web.fc2.com/ あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？ fooddiet.web.fc2.com/ 日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！ 内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、 スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！ shiboudietto1.web.fc2.com/ 内臓の働きを高め、代謝をアップし、 無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！ yoga12.web.fc2.com/ 綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！ kotubandietto.web.fc2.com/ 週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！ kaathu2.web.fc2.com/ 外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。 リセットダイエット、デトックスダイエット情報！ detoxdietto1.web.fc2.com/ トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・ 美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！ tomatodietto1.web.fc2.com/ これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！ bimajo1.web.fc2.com/ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 00:02:16.10 ID:jmNpGaLa.net] 俺普通に大便として排出されると思ってた だから寝る前と起きた後では体重が違うのか 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 02:32:49.41 ID:fz8njSH9.net] 寝る前と起きた後なら睡眠中に汗もかくし 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 05:27:33.36 ID:Xp62syDM.net] 生理前で過食が止まらない こんな状態でココナッツオイル摂取しても意味ないよね 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 06:41:40.46 ID:GCAmgLNd.net] >>649 ビチク馬面コビトジジイ〜 レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 何でも欲しいのか？ カモカモカモーンw 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:00:55.89 ID:foWqgQ3+.net] みんな一生ココナッツオイルを飲み続けるの？ 俺は３ヶ月くらいでいったん辞めるつもりなんだけど 着陸地点と着陸方法が見えない。オイル止めたら 元の戻るのかな？ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 08:32:53.91 ID:B8MJvPhG.net] 目標体重に到達して、それを一定期間維持できれば体がその状態を記憶するってどっかであった その手段としては続けるかな 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 09:23:52.62 ID:X+L358LA.net] >>633 >マウスはヒトと同様，高脂肪食に対する嗜好性がきわめて強く，通常餌と高脂肪餌を同時に給餌してマウスに選択させるとほぼ100％，高脂肪食を好み，肥満をきたす >高脂肪餌は視床下部におけるER（小胞体）ストレスを上昇させ，上昇したERストレスが高脂肪餌に対する嗜好性をさらに強化する，という悪循環の存在が初めて明らかになった www.ryudai2nai.com/doc/20140313_2.pdf 慢性的高脂肪食習慣に伴う視床下部の炎症と小胞体ストレス（琉球大学大学院医学研究科） 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 09:41:05.93 ID:B8MJvPhG.net] ココナツオイルのバニラみたいな香りに依存してんかな MCTには香りがない 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:18:50.03 ID:xdla30DR.net] 肌の調子がいいのは糖質制限のおかげ？ココナッツオイル？ 多分両方だよね…だとしたらココナッツオイルやめられないな 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 10:46:32.72 ID:y8iEVemE.net] 自分は料理用としてずっと使っていくつもり。 特に揚げ物はカラッとして美味しい。 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 11:36:26.53 ID:Mjkjf6RG.net] 自分も食材として普通に気に入ったからずっと使うと思う カレーをいつまで食べ続けるのか、とか コーヒーをいつまで飲み続けるのか、とか 考えたこともなかったw 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 12:31:15.37 ID:pMSi2ybT.net] >>656 ビチク馬面コビトジジイはココナッツオイルでモチ肌モチモチ 54歳独身コビトジジイはココナッツオイルでモチ肌モチモチ カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク馬面コビトジジイはココナッツオイルで155�p カモカモカモーンw カモカモカモーンw 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:41:05.91 ID:q3Lfgxe1.net] >>658 この、普通に〜っているの？ 付けなきゃ気が済まない？ 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 13:45:00.98 ID:AZLJsfYS.net] >>652 一度やめてみて、元に戻りそうになったら、また飲めばいいじゃん。 体重計は毎日乗ってるんだろ？ >>654 嗜好性と依存性はまた別の物だよね？ 高脂肪餌を嗜好する（美味いと思う）のは動物の性なんじゃね。 おれはココナッツオイル６か月目だが、依存性は感じないな。 少々飽きてきたくらいで量が減る傾向にある。 でもオイルが減ると腹が減るから、他の食事が増えて体重増加傾向。 仕方ないからオイル飲む、って感じ。 それよりも最近、糖質の依存性について感じることが多い。 フラッシュバックのように無性に甘いものが食いたくなる。 これが糖質の中毒性なんだろうな。 覚せい剤の禁断症状やフラッシュバックってこんな感じに突然くるんだろうか？ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 13:50:15.37 ID:wisl+YCC.net] めちゃくちゃ気に入ったので原則これを使う 普通に気に入ったのでローテに揃える なくても困らないが選ぶことがある リピはない 金返せ これぐらいの違いはあるが、つけなきゃ気がすまないというほどではない 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:01:46.12 ID:0cpqcYzj.net] いや「普通に」を付ける意味がわからないって話だろ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:02:57.26 ID:wisl+YCC.net] 並盛りの並みたいなもんですよ 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:03:48.01 ID:0cpqcYzj.net] リアルアスペか 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:21:02.00 ID:xdla30DR.net] 「普通においし〜」的な日本語の崩壊て話でしょ？でもこんなとこでそんなこと指摘しなくていいんじゃないか 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:29:10.62 ID:JaAgWXB3.net] 非常に、ではないことを強調したいから普通に、となる んじゃないの？ 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:40:40.05 ID:z3ydNp+/.net] ＞一生ココナッツオイルを飲み続けるの？ なんかドキッとした。 確かに、考えさせられるなぁ。 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 14:46:39.93 ID:q3Lfgxe1.net] >>667 非常にではない、を強調する意味はわからんが、それならまあまあとか、割ととか、結構を使えばいい 普通にだと、途端におかしくなる 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 14:58:30.70 ID:AZLJsfYS.net] 頭悪い奴多いのか？一生飲み続けるの？とか・・・ 人から命令された通りにしか動けないのか？ 自分で調整して、考えればいいじゃん。 結局は摂取カロリーと消費カロリーのバランスが大きく影響するんだから、 運動量とか食事内容なんて人それぞれ生活パターンが違うんだから。 年齢によっても基礎代謝は変わって来るから、食事内容は常に見直す必要があるし。 自分でカスタマイズして、不要ならやめればいいだけの話だろ。 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 15:13:48.74 ID:y8iEVemE.net] ココナッツオイルを飲み続ける？ …えっ！ いやいや『普通に』オイルとして使っていきますよってことなのでは 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ＳＡＧＥ [2015/06/08(月) 16:21:14.09 ID:pe4lHpzR.net] >>670 ここに書き込んでるのは普通に頭悪い奴多いと思うぞ。 ぼくもそおですけど。 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:27:50.31 ID:kIO9fXKL.net] 美味しいから炒めもの油用にも普通に使っていくと思う 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:35:24.09 ID:BQL0Maai.net] やっぱ普通の調理用油として普通に使うよね普通は 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 17:58:04.59 ID:LvSnq7Ee.net] >>674 普通が好きなのねｗ 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:02.46 ID:PfllAIRl.net] 最近またココナッツオイルが固まるような気温になって普通に困る 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:45.45 ID:BQL0Maai.net] 糖質たっぷりな普通の食事にかぶせて使えば普通に太る油だから、そこだけは普通に気をつけるつもり 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:00:55.53 ID:Of/46Sib.net] 連れてったラーメン屋で美味いやろ？って聞いたら、普通に美味いっすねてほざいた後輩を張り飛ばした 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:01:36.76 ID:BQL0Maai.net] それは普通の若気の至り 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:10:11.95 ID:xdla30DR.net] うまいやろ？て聞き方が間違いだよね 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:30:30.41 ID:JdKVWSpt.net] 揚げ物に使ってる人は、どうやって使ってるの？ 別のオイルに混ぜる？ ココナッツオイルだけだと二瓶くらい（約3000円）使い切るんだけど。 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 18:38:00.48 ID:AvTTUCy6.net] 安い精製オイル散々既出だよ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 19:43:47.31 ID:xr6AfsuK.net] バカばっかり 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:30:13.22 ID:lvK5Z49m.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:33:15.77 ID:JdKVWSpt.net] 安い精製オイル？ ラウリン酸が除去されてて意味ないじゃないか それどころかトランス脂肪酸入りだったりして 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 20:38:26.28 ID:O8PUPG/v.net] 缶がかわいいんだよな。捨てられないんだよ。 たまって仕方ない。何か利用法ないかな・・・ 缶ぶら下げて、浅草橋まで行ったら、更に安く売ってくれないかな。 交通費の方が高くつくって！www 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 20:41:34.45 ID:X+L358LA.net] テンプレ>>16の、 「通常、ケトン代謝に慣れるに従い、痛みを感じなくなります」 「糖質制限を始めたら偏頭痛が出なくなったという声も多く聞かれる」 は薬事法で禁止されている【好転反応】のため、削除するように！ （参考）www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kenkou/kenko_shokuhin/ken_syoku/kanshi/kounou.html 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 20:56:19.42 ID:O23D7gxx.net] >>685 はあ？ 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:01:52.96 ID:BQL0Maai.net] ラウリン酸が除去されてC8とC10だけを分留再合成したのはMCTオイル＝高いほうの精製オイルだわな >>686 金田の缶かわいいよね昭和レトロだよね 植木鉢にしたらどうかな www.interiordesignbox.com/?p=2148 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:13:09.22 ID:Ghh43pfp.net] 金田のやつはラウリン酸入ってますか？ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:17:59.42 ID:jyeJyf98.net] >>685>>688 バカなことを訊くよ ココナッツオイって動物系だったか？ 植物系なら間違いなくモンサント社の次の標的 あとはググってくれ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:21:59.83 ID:kQTIMpDS.net] >>683 そこは普通にバカばっかりでしょうが 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:22:30.69 ID:BQL0Maai.net] >>690 ラウリン酸入ってますよ、脂肪酸組成はEXVと同じです テンプレ>>2 >>3 >>4を参照 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 21:24:54.02 ID:AKXuL1Ic.net] またかよ 糖質制限に必死になってた友人が、ココナッツオイルやサプリメントを一切止めて 急に根菜や玉ねぎ、バナナを食べ始めたからな 痩せるなら加工品でないオリゴ糖の方が安全で手っ取り早い事に気付いたな 悪魔組織モンサント恐るべし 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:31:04.97 ID:BQL0Maai.net] www.gmo-compass.org/eng/database/plants/47.coconut.html Coconut [Research] Insect resistance, modified product characteristics [Field trials] None [Approval] None [Perspectives] No commercial utilisation of GM-coconut palms is expected for a long while. 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 21:34:49.83 ID:BQL0Maai.net] 当面の自衛策： "non-GMO" 表示が明記されている製品を買う。 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/08(月) 22:03:02.38 ID:mf7JcBK5.net] >>691 はぁ？ 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:07:31.98 ID:Ik/srSg6.net] >>999 はあ？ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:10:11.76 ID:y8iEVemE.net] >>681 揚げ油に使用するとすっごい泡が出るので、半分はオリーブオイルをミックスしています。 それでもカラッ！カリッ！っと揚がって揚げ物なのになんとなく爽快な味わい 因みにお気に入りはココウェルの精製と金田の4リットルです。 EVは値段よりも香りが無理だった あ、値段も普通に無理ですがw 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:15:08.65 ID:l76v3Ugz.net] >>687 好転反応とは違うから。 運動した時に最初は筋肉が疲れても、慣れてくると乳酸たまりにくくなってつかれなくなるようなもん 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:16:48.92 ID:l76v3Ugz.net] あの香りが無いとなあ。。 今旬のアスパラガス炒めて食べたら甘い香りとよく合ってうまかったよ バター使うような感じの料理だといいのかもね 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:21:33.11 ID:8eb8Oefe.net] ここ1年揚げ物なんて食べて無いよ 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:23:27.64 ID:BQL0Maai.net] すげえロングパスw イオンで取り扱われている銘柄のH社（白松ココライフ？）の社長さんからのご回答 add2b52749.seesaa.net/article/414371658.html --------------------------------------------- 初めまして。 全く予期していない質問です。 大豆や、トウモロコシなどは遺伝子組み換えがありますが、 そもそも農薬すら使用する必要のないココナッツの木に 遺伝子組み換えの必要性はないと思います。 (残留農薬も弊社で３００種の確認済みですし、 現地メーカーも保証しています。） エキストラバージンココナッツオイルは、 無添加フリーの１００％ココナッツ原料の健康的なオイルです。 遺伝子組み換えの話は、残念ながら確認していませんが、 ハラルの認証等も取っている工場ですから、 遺伝子組み換え（ＧＭＦ）の心配はないとお考えください。 (ハラルでは、遺伝子組み換えは禁じられています。） 現在、弊社の委託先工場は、旧正月を迎え、 ２週間の休みに入っていますので、 弊社の見解のみを取り急ぎお答えします。 ------（転載終了）-------------------------------- 当面の自衛策２： ハラル認証表示がある商品は、non-GMO, 遺伝子組み換え無し。 （コーシャ認証のみの商品は遺伝子組み換えを許容しているものもあるので注意） 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:23:40.00 ID:Q/rQklE1.net] いやーあの香りつきの料理は勘弁だわ エスニック料理だけならいいけどね 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:27:07.19 ID:8eb8Oefe.net] パクチー入ってないのわかってても ココナッツの香りだけでもパクチー入ってる感じがしちゃうな 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:31:17.06 ID:BQL0Maai.net] カメムシはパクチーの代わりになるか portal.nifty.com/2010/07/06/b/ すごく、おいしいらしいです・・・（画像はモザイクあり、クリックでモザイクoff） 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 22:56:41.56 ID:7kBXZ32k.net] >>700 好転反応の意味、わかってる？ ココナッツオイルは、体質によっては慣れないひとがいる 慣れると書いてあると、食べ続け、体調をさらに悪くするかもしれない だから、慣れるとか書くのはダメだということ 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/08(月) 23:16:53.91 ID:JdKVWSpt.net] >>699 ありがとう あなたのレスは凄く参考になった 他のレスもテンプレをしっかり読み込んでいないことを反省させられた しっかり勉強しなおしてくる 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:38:42.37 ID:WbnPX2Dq.net] ダイエット商品販売サイトの薬事法おk表現をみてみた。 マイクロダイエット使用中の体調について www.sunnyhealth.co.jp/medical/faq.html ■頭痛があります 水分の補給が不十分な場合には、 体脂肪分解により産生されるケトン体が十分に排泄されない為に、 ケトーシス症状として起こる場合があります。 水分を十分摂取しているかどうかをご確認ください。 それでも症状が改善されない場合には他の原因が考えられます。主治医へご相談ください。 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:40:59.26 ID:WbnPX2Dq.net] これに倣って、テンプレ>>16を改訂（案） --- 【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ もともと頭痛持ちの方が、ココナッツオイルを食べて 頭痛・吐き気が酷くなったという報告があります。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/391-397 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/81-90 血中ケトン濃度が上がり、水分の補給が不十分な場合には、 ケトーシスの症状のひとつとして、頭痛を感じやすくなります。 もともとケトン代謝が苦手な体質の人（多くは遺伝性）は、この傾向が強く現れます。 水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に慣らしてみてください。 改善されない場合には、体質に合わない可能性がありますので、食用はお控えください。 --- どや？ 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:49:31.33 ID:0579H8lj.net] >>710 ｢水分を十分に摂っても、改善されない場合には、体質に…｣ でお願いしますm(__)m 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 00:57:35.59 ID:WbnPX2Dq.net] テンプレ>>16を改訂β1.2（案） --- 【注意】食べると頭痛・吐き気が酷くなる方へ もともと頭痛持ちの方が、ココナッツオイルを食べて 頭痛・吐き気が酷くなったという報告があります。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/391-397 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/81-90 血中ケトン濃度が上がり、水分の補給が不十分な場合には、 ケトーシスの症状のひとつとして、頭痛を感じやすくなります。 もともとケトン代謝が苦手な体質の人（多くは遺伝性）は、この傾向が強く現れます。 水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に慣らしてみてください。 水分を十分に摂っても改善されない場合には、体質に合わない可能性がありますので、食用はお控えください。 --- どや？ クドくて暑苦しいぐらいでちょうどいいんだわの警告文は 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 04:09:46.06 ID:WhoWHtCf.net] いいけど >>711の訂正に何の意味あるのか分からんかった 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 04:40:01.77 ID:0579H8lj.net] >>712 慣れないひともいますので｢慣れる｣｢慣らす｣等の文言の削除をお願いしますm(__)m 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:42:03.00 ID:QeW1wbQE.net] 「水分を十分に摂りながら、小さじ１杯弱程度の少量から徐々に試してみてください。」 これはどうだね 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:43:09.97 ID:WhoWHtCf.net] その訂正もよく分からん 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:43:46.75 ID:WhoWHtCf.net] まあいいけど 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 05:54:59.09 ID:QeW1wbQE.net] 薬事法をすり抜けるための言い回しはNGとOKが細かく決められているのですお DHC推しの人は本物かもしれん、抽出してみたらまったく抵触していなかったw 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 06:23:12.65 ID:WvqDtopN.net] DHCってヤバさ爆発 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 07:49:41.03 ID:gMXWpXdZ.net] 厚生労働省に指摘されてから変えても遅くないと思いマーズ その前に、文責を明確にしてくだサーズ 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 08:48:34.32 ID:PhEVqGg3.net] >>720 ・行政ってのは、健康被害のクレームが増えてからしか動かないから、あまり信用しないほうがいい ・また、責任より、テンプレに書いてる内容を明確かつ正確にしてもらいたい 　例えば、テンプレ>>14の 　>MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 　は、wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/538 　で指摘されているとおり、明らかに間違っている 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 09:03:16.28 ID:mG/0zt7A.net] そのプロ意識…嫌いじゃないぜ 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 09:59:52.96 ID:/EPOWzo2.net] >>721 面白い議論だな wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/538-540 でテンプレ修正は行わないこととされているんだから ＞明らかに間違っている 論拠を明確に示す必要があると思う。正直このあたりは釈然としなかった部分であるので 蒸し返すならきっちりやってほしい。 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 11:50:58.87 ID:PhEVqGg3.net] >>723 >β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 この【β酸化亢進のみが起こり】および【肝脂肪合成増加はおこらない】が間違っている 根拠となった文献のhttps://www.jstage.jst.go.jp/article/mibyou1998/9/2/9_2_314/_pdfには、 >今までの研究において,中鎖脂肪酸を摂取するとβ酸化と同様に脂肪合成も亢進することが報告されている。 >� 752 名前：{研究において,被験者の事前食事調査より普段食している中鎖脂肪酸は約0.2gと,非常に低摂取量であった. >すなわち,日本人の食生活において,MLCT油14g中に含まれる約2gの中鎖脂肪酸が,β酸化を亢進させるには適当な量であるのかもしれない。 →MLCT油が14g、そのうち中鎖脂肪酸が約2gの（低用量の）場合（だけ）、β酸化が亢進し、脂肪酸合成が亢進しない 　テンプレは（用量の記載がなく）、MLCT油であれば（用量にかかわらず）β酸化が（必ず）亢進し、脂肪酸合成が（まったく）亢進しないといった誤解を招きかねない [] [ここ壊れてます] 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 11:56:48.19 ID:0579H8lj.net] 一日に大さじ一杯くらいのココナッツオイルが適量ということか… 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 12:18:59.31 ID:PhEVqGg3.net] >>14は、意図的に用量を省いたのであれば、誤謬・詭弁の一種の「早まった一般化」である ****** 早まった一般化とは、形式的な誤謬または詭弁の一つ。以下のような論証形式の推論をいう。類推の危険とも。 A は X である。 B も X である。 C も X である。 D も X である。 したがって、いかなる場合も X である。 ******（ウィキペディアより） 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 13:29:14.73 ID:sqO/H64X.net] ビチク〜 ココナッツオイル食ってるか〜？ カモカモカモーンｗ 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:09:15.58 ID:f/oBzH8J.net] >>724の主張は、 白澤式の糖質制限＋ココナッツオイル１日100MLで肝脂肪合成が亢進せず体脂肪減少がおきた事実は TV番組で紹介され、本スレでも既に実践達成者（体重減少記録or血液データ付き）が複数名出ているが 査読つき論文でpublishされていないから、事実であっても無効とする立場ですか？ 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:13:59.61 ID:f/oBzH8J.net] >→MLCT油が14g、そのうち中鎖脂肪酸が約2gの（低用量の）場合（だけ）、β酸化が亢進し、脂肪酸合成が亢進しない >　テンプレは（用量の記載がなく）、MLCT油であれば（用量にかかわらず）β酸化が（必ず）亢進し、脂肪酸合成が（まったく）亢進しないといった誤解 つまり、テンプレタイトルを 【MCTオイルをメーカー推奨量(**g)を超えて大量に飲み過ぎると太る？！】 のようにすればいい？ 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:29:51.02 ID:0579H8lj.net] >>728 ココナッツオイルとココナッツオイルではない油とを比べてないから、 ココナッツオイル特有の効果だとは言えない、ってことになるんじゃない？ 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:47:49.76 ID:f/oBzH8J.net] MLCTオイルに特有の効果だと言えない理由はありますか？ 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 14:53:34.80 ID:0579H8lj.net] >>731 特有の効果だと証明していないから 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:00:06.37 ID:f/oBzH8J.net] LCTオイルにはない効果であることは実験的にも複数の疫学データでも証明されていますが、それはよろしいですか？ 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:03:29.78 ID:f/oBzH8J.net] ない効果であるって日本語が変だな、there is no evidenceの直訳かw LCTオイルにはその効果がない、または乏しいことは、 実験的にも複数の疫学データでも証明されていますが、それはよろしいですか？ 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 15:15:46.43 ID:PhEVqGg3.net] >>728 【体脂肪減少がおきた事実】、【既に実践達成者（体重減少記録or血液データ付き）が複数名出ている】 →誤謬・詭弁の一種の「チェリー・ピッキング」（有利な事例のみをならべる） 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:20:28.76 ID:f/oBzH8J.net] これがチェリーピッキングであるか否かを調べるために リアルタイムで結果反映するwebアンケートを設置しますか？ 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:25:52.69 ID:f/oBzH8J.net] >>732 門脈血中のMCFAとLCFAの濃度を同時に増やす食物を列挙してください。 ひとつはMLCTです。ほかに何がありますか？ 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:26:06.89 ID:34ge0q5X.net] どうでもいいよ。しょせん、信仰なんだし。 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 15:41:32.69 ID:PhEVqGg3.net] >>738 同意、このレスを最後とする >>736 反論するためにアンケート→証拠がないことを自明している >>737 >>728の体脂肪減少・体重減少の最大の要� 768 名前：�は【糖質制限】であり、>>737の質問は論点のすり替え [] [ここ壊れてます] 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 15:54:14.15 ID:jRLQDzDl.net] 同意ならレスしないでそのまま引っ込めガキ 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:00:04.73 ID:f/oBzH8J.net] 「体脂肪減少・体重減少の最大の要因は【糖質制限】」 論点がそこなら、現行テンプレ変更の必要はありませんね。 脂肪酸β酸化亢進のみでは体脂肪減少に直結しないことは説明されている。 >>9「アセチルCoAになっただけでは不要になれば脂肪酸に合成される」 >>10「糖質制限無しで中鎖脂肪酸をたくさん摂る行為はダイエットにならない。」 と明記されています。 質の高いテンプレ>>8-12を書き下ろしてくれた方に改めて深謝します。 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:33:48.91 ID:0579H8lj.net] >>741 >>14の内容が、>>9と>>10の内容と違うなら、>>14を修正してくださいm(__)m 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:47:07.99 ID:f/oBzH8J.net] >>742 違うと思うなら、>>709-712のように修正draftと改訂理由を挙げて議論のたたき台としてください。 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 16:52:21.28 ID:f/oBzH8J.net] 「本スレでは、適正量の栄養摂取と長期的な健康維持を目指しています。 　過剰摂取の限界量をさぐる人体実験に関する議論は、サプリ板でお願いします。」 これを>>1に追加するのでどうですか？ 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 17:01:05.98 ID:ycoEGcEL.net] タンパク質は摂るだけで筋肉が増大することがわかっている https://lh6.googleusercontent.com/_ouA2o9qhRaE/TX1nzopemvI/AAAAAAAAt4A/0PDUljgdDaw/s800/AVPageView%203132011%2085600%20PM.jpg nobu666.tumblr.com/post/40759347816 結局のところ筋肉は骨や脂肪と同じでタンパク質を摂れば増えるし摂らなければ減る また超回復なるものは存在せず筋肉は常にアナボリックとカタボリックを並行して行っており 運動終了時には筋肉量は増えているので毎日運動したからといって筋肉が減っていくことはない 旧来の超回復は疲労回復と筋肉量の増大がごっちゃになったエセ科学である 飢餓状態だと筋肉は分解されていくが飢餓状態で筋トレをするとカタボリックを抑制することができる 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 18:04:51.74 ID:UOnrPyx3.net] 傍観者の感想 ・>>14のどこが問題になってるのかワカンネ ・間違った情報は正すべきだろう ・医者でもない奴が「好転効果」を唄ってはいけない、という道義的な行政ゴッコなら、 2ちゃんねるで何ゆーとんねんボケって感じ 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 19:48:00.86 ID:k1eJvZwv.net] このスレの人ってみんな臭いの？ケトン臭いの？ 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 19:53:51.19 ID:3oLKso6K.net] ↑ みんなで集まった事無いんだから分かるわけねーだろw 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 20:04:02.18 ID:lMTxYxuy.net] ケトンってどんな匂いなんだ？ 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/09(火) 20:05:51.73 ID:AF/qNUQO.net] ◆ゆかちゃんハメ撮り流出事件　登場人物 ・なおくん i.imgur.com/14T5kdY.jpg 本名：大澤直幸 武蔵大→LIXIL子会社社員のエリート ブサメンながら可愛い子とヤリまくってるリア充 江戸川区在住 足立区勤務 ハメ撮りが趣味でヤった女の動画をiPhoneに残していた 何故か動画を� 780 名前：ﾊ真袋にうｐ　パスワードはnaonaonao（無印〜4） パスワードが簡単すぎたせいで変態紳士に解析され流出　人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ ドSでフェラ好き（流出した動画の大半がフェラ） ・ゆかちゃん http://i.imgur.com/7ozz9IJ.jpg 本名：金田優香 福島県出身で世田谷区在住 ライフの上にある女性限定のトレーニングジム勤務 なおくんとはセフレ関係 現在の彼氏はさくたろう なおくんにハメ撮りされた動画が流出　　人生＼(^o^)／ｵﾜﾀ ややM気味？（なおくんの精子口内射精→一回手に出して再び吸引→ﾞごっくん） ・さくたろう ゆかちゃんの彼氏 大宮のバーに勤務　 イケメンなのになおくんに寝取られ疑惑 ゆかちゃんとセックスする時はゴム付き http://i.imgur.com/n4n8pod.jpg 　 ※なおくんとは生ハメ 今回の事件の一番の被害者 [] [ここ壊れてます] 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 20:55:55.27 ID:2fjCar7W.net] 我ながら口くせー 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 22:04:58.02 ID:zwuj9us+.net] もしかして白湯にオイルの方がおいしい？ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/09(火) 22:18:05.16 ID:IQIAW41S.net] ココナッツオイルを常食してる地域があるのだから カロリーオーバーしてなければ上限量はないでしょう 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 01:25:43.89 ID:yryncl6t.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はWPCチョコレート味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 02:19:34.57 ID:eca/22LK.net] ダイエット板までステマしにきてるのか。 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 02:46:17.13 ID:mxkT8TfU.net] ステルスしてないだろ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:14:38.87 ID:cI5QCN0k.net] 炭水化物なんて大量に必要ない、現在が糖質過剰状態 koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-2231.html 人類、700万年間の狩猟・採集時代のあと、最近の1万年間だけが、穀物を摂取するようになりました。 農耕以前の700万年間は、穀物はないので、食べようがありません。 一日三食になったのも、エジソンがトースターを発明してからという説もあるくらい新しいこと 肥満は脂肪摂取が原因と言われていたが、実は炭水化物の摂取量が増えたから アメリカでは三十年くらい前から脂肪の摂取量が減っているのに肥満が増えている 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:38:41.31 ID:jrFFiK89.net] ↑バカ 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 04:59:16.84 ID:jrFFiK89.net] コーヒーにココナッツオイルなんて入れなくていい コーヒーに入れるミルクポーション(フレッシュ)はパーム核油 パーム核油はココナッツオイルとほぼ同じ成分 コーヒーにミルクポーションを入れるだけでいい ココナッツオイルは体内で乳化させないと吸収できないが、ミルクポーションは乳化ずみ 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:01:28.73 ID:DcVjNbsX.net] これマジ？ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:02:18.89 ID:jrFFiK89.net] マジ 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 05:41:03.78 ID:rmq/nw9/.net] ウソだろと調べてみたらホントだった、糖質（砂糖）が多いと思い込んでたけど少なかった 商品名：すっきりとした味コーヒーフレッシュ（トップバリュベストプライス） 原材料名：植物油脂(パーム核油)(大豆を含む)、砂糖、脱脂粉乳、カゼインNa(乳由来)、乳化剤(大豆を含む)、pH調整剤、香料(乳成分を含む) 栄養成分：表示単位1個(4.5ml)当たり エネルギー10kcal たんぱく質0.2g 脂質1.0g 炭水化物 糖質0.1g 793 名前：食物繊維0g ナトリウム11mg 食塩相当量0.0g https://www.topvalu.net/items/detail/4902121112548/ [] [ここ壊れてます] 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 05:48:26.50 ID:rmq/nw9/.net] メーカーの回答をみつけたので貼っとく ***** この度は、弊社へのお問合せを頂戴いたしましてありがとうございます。お電話にてお伝えしました通り、メールでご案内させていただきます。 お問合せ頂きました『メロディアンミニ　ファミリー１８』ほか、コーヒーフレシュ・シロップの産地についてご案内申し上げます。仕入れ原料で産地の特定できないものがありますが、以下の通り回答させていただきます。 ■お問い合わせ商品 ・メロディアンミニ　ファミリー１８個 ・メロディアン・ミニ　低カロリーコーヒーフレッシュ１８個 ・本格仕立てのコーヒーフレッシュ ・メロディアンシロップ20P 『メロディアンミニ　ファミリー』『低カロリーコーヒーフレッシュ』の原材料に使用しております乳製品とは脱脂粉乳ことで、現在、北海道産を使用しております。 『植物油脂』とはパーム核（油ヤシの種子）で、海外産の原料を国内の製油メーカーで製造をしております。また、『本格仕立てのコーヒーフレッシュ』の原料に使用しております脱脂粉乳、クリームも北海道産です。 ****** 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:50:32.32 ID:1Dam06YB.net] キーコーヒー クリーミー ポーションタイプ 5ml 栄養成分表示 1個(5ml)あたり エネルギー 12kcal たんぱく質 0.2g 脂質 1.1g 炭水化物 0.2g ナトリウム 11mg (トランス脂肪酸) (0.0g) 水分が8割含まれる。オイルと同量摂るには5倍入れる。 液体に粘性を付与するために、水素添加されているが トランス脂肪酸低減化の技術が進み、殆ど含まれなくなっている。 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:51:07.79 ID:1Dam06YB.net] トランス脂肪酸を96％以上カットしたキーコーヒー「KEY クリーミー ポーション」 2008年02月08日 trendy.nikkeibp.co.jp/article/news/20080208/1006919/?rt=nocnt 　「KEY クリーミー ポーション」は1982年発売のロングセラー商品。 今回のリニューアルでは主原料をなたね油に水素添加した硬化油からパーム核油に変更。 諸外国で規制対象となっているトランス脂肪酸を1個（5ml）当たり0.01g未満として、 従来品（同0.29g）から96％以上カットした。 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 05:52:55.42 ID:1Dam06YB.net] >ココナッツオイルは体内で乳化させないと吸収できない ここだけ半分正しくて半分間違ってるがw 中鎖脂肪酸（ココナッツオイルの6割）は胆汁乳化不要で、胃〜十二指腸〜空腸上部で吸収される。 長鎖脂肪酸（ココナッツオイルの4割）は胆汁で乳化され、小腸全体で（特に空腸上部で集中的に）吸収される。 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:14:29.25 ID:jrFFiK89.net] >>766 ありがとう 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:19:06.51 ID:bpJBFmFb.net] >>759 パーム核油にMCTはどんだけ入ってるんけ？ 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:29:04.04 ID:jrFFiK89.net] >>768 約6割、ココナッツオイルとほぼ同じ 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 06:34:11.44 ID:1Dam06YB.net] >>768 C8＋C10は ヤシ油中に 13.9％ パーム核油中に 7.1％ カプリル酸カプリン酸はココナッツオイルの半分強ってところかね 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:42:04.09 ID:jrFFiK89.net] >>770 ラウリン酸は？ 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:47:52.62 ID:1Dam06YB.net] パーム核油のラウリン酸は44〜56％ www.live-science.com/honkan/soap/soapchemistry03.html パーム核油は脂肪酸組成の比率が揺らぎやすいようだ >>770のソースは 「リセッタ 健康ソフト」に係る食品健康影響評価に関する審議結果（案） https://www.fsc.go.jp/iken-bosyu/pc_novelfood160226-betten.pdf 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 06:48:32.35 ID:1Dam06YB.net] こんなんみつけた。ラウリン酸量産型ミドリムシ来るか？(・∀・) 〜非可食原料の高度有効利用に向けて〜 藻類研究において、中鎖脂肪酸を生産する複数の株を見出し、 その生合成経路で重要な役割を果たす酵素を同定　2014年08月07日 www.kao.com/jp/corp_news/2014/20140807_001.html 藻類の油脂生産能力は、パームなどの天然資源に比較して、 10倍以上のポテンシャルがあると言われています。 そして近年、化石燃料に代わる新たな燃料用原料（バイオ燃料）獲得のため、 炭素数16〜18個の脂肪酸が主成分の油脂を生産する研究例が多く報告されています。 しかし、洗剤やシャンプー等に用いられる界面活性剤の原料である天然油脂主成分は 炭素数12〜14個の中鎖脂肪酸であり、これについては従来の藻類研究の範囲ではほとんど得られませんでした。 花王は、洗剤用酵素から進化させたバイオ技術研究を用い、 炭素数12〜14個の中鎖脂肪酸のうち、 炭素数12個の中鎖脂肪酸を多く蓄える株を、複数見出しました。 さらに脂肪酸生合成系の酵素のうち中鎖脂肪酸の生成に寄与する “アシル-ACP チオエステラーゼ”を、藻類で初めて同定* しました。 これにより、今後、中鎖脂肪酸を大量に生産する育種開発が大きく加速すると考えています。 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:22:40.20 ID:HRMSGMhK.net] フレッシュにはトランス脂肪酸はないの？ 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:29:20.91 ID:TE3OqJuF.net] ブラウンの5gパックを携帯して コンビニコーヒーに入れて飲む のが好き。 コーヒーフレッシュはサラダ油と 思っていたけど、違うのも あるのか。 ファミマとセブンの コーヒーフレッシュの原材料は 何だろうな。 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:31:54.10 ID:5ZGJRq50.net] >>759 コーヒーにフレッシュを何個入れる気だよ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:45:02.16 ID:65BvGiSb.net] コーヒーフレッシュ5個入れて、ココナッツオイル小さじ１杯分 事情を知らない親切な人が牛乳持ってきて カフェオレにしたら？とすすめてくれるかもw >>774 >>775 トランス脂肪酸0.0gと表記がある商品は、パーム核油だと思いますよ 含有量表記がないのはまだ硬化ナタネ油使ってるかもね 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:47:34.74 ID:HRMSGMhK.net] >>777 どのメーカーのがいいの？ 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:49:12.21 ID:WlgZnVG6.net] >>757 穀物はあるよ、熊ですらドングリ食ってるんだから、人間はあらゆる穀物を食ってた 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 07:54:53.83 ID:HL83LXH0.net] あらゆる穀物って何だ 種子類は穀物なのか？ 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:04:40.37 ID:WlgZnVG6.net] wikiより 穀物（こくもつ）は、植物から得られる食材の総称の1つで、澱粉質を主体とする種子を食用とするもの。 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:10:15.85 ID:HL83LXH0.net] 年中安定して穀物なんか食えるのかよ 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:44:01.68 ID:jrFFiK89.net] >>776 コーヒー数杯に数個ずつ入れるだけ… こんな説明、しなくてもわかるよね 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 08:49:22.25 ID:jrFFiK89.net] 一杯のコーヒーに大量のフレッシュを入れると思ったんじゃ… 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:11:25.84 ID:HL83LXH0.net] 1日10グラムなら10個 全てのフレッシュがキーコーヒーと同じ成分なのか 以上の理由からフレッシュは微妙 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:29:01.61 ID:rmq/nw9/.net] >>785 そう思ったんだけど、ココナッツオイルもすべての商品が同じ成分じゃない… と気づいて、ココナッツオイルも微妙な感じになってしまった 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:30:43.11 ID:b8ijNLQs.net] １万年も穀物食ってるならもう人間の身体に生活に馴染んだんじゃね？ １万年はなかったから、という理由で穀物を「悪」にすることもないと思うけど 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 09:35:09.17 ID:HL83LXH0.net] 悪ではないが多過ぎ >>786 同じだろ 違ったら詐欺だ 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:49:10.84 ID:rmq/nw9/.net] >>788 それが同じじゃないんだよ、ソースは↓ www.oil-coconut.net/list/#hayamihyo このサイトのデータが正しいとすると「中鎖脂肪酸＋ラウリン酸」は 45％の商品と、65％の商品がある 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:50:30.15 ID:rmq/nw9/.net] あっ、45％じゃなくて、46％だった、どっちでもいいけど 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 09:51:48.15 ID:e5zGZIUa.net] >>766 >>中鎖脂肪酸（ココナッツオイルの6割）は胆汁乳化不要で、 ラウリン酸は長鎖脂肪酸の代謝経路じゃないのかい。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:00:09.73 ID:HL83LXH0.net] >>789 >>167 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:01:42.23 ID:rmq/nw9/.net] >>791 そう、pt.4の↓あたりで、結論がでてたような… wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/30-49 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:06:54.11 ID:rmq/nw9/.net] >>792 ありがとう、でも、それは、中鎖脂肪酸＞ラウリン酸で表示している場合 >>789-790で引き合いにだしたサイトは、中鎖脂肪酸＜ラウリン酸で表示されているから「中鎖脂肪酸＋ラウリン酸」でいい 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:09:49.79 ID:e5zGZIUa.net] ラウリン酸を中鎖に含めるのは、実質MCT詐欺といえよう。 法的な規格が今のとこ無いので野放しだ。 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:22:57.09 ID:HL83LXH0.net] >>794 しかし微妙という程でもない ましてやフレッシュが代わりになるわけもない 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:38:18.88 ID:e5zGZIUa.net] >>794 そのサイト、 ブラウンシュガー以外は、ラウリンも中鎖に分類してるな。 ランキングの、 ーー栄養たっぷり（14g中の「中鎖脂肪酸」の量と、「ラウリン酸」の含有率）ーー の計算も間違ってるし、kokowellのステマサイトじゃね？ 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 10:38:46.90 ID:rmq/nw9/.net] ちなみに、テンプレ>>14の「β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない」とされているMLCTオイルは 日清オイリオの商品（リセッタ）で、LCT部分はオレイン酸（菜種油）でラウリン酸じゃないよ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 10:49:25.89 ID:jrFFiK89.net] ダイエット効果が立証されてる中鎖脂肪酸には、ラウリン酸が含まれてないってか… 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:01:08.65 ID:HL83LXH0.net] >>797 本当だ 何このサイト 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:15:14.67 ID:3gLuLOpW.net] ラウリン酸までは門脈血に乗れるからそれでも間違いじゃないんじゃないか？ 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 11:30:41.68 ID:e5zGZIUa.net] 間違いは間違いです＾＾ 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:32:41.15 ID:3gLuLOpW.net] いや、ラウリン酸を中鎖にカウントするかは見解だろ 明確に定義してるところ見当たらないようだが （ただC1２未満でないと唾液リパーゼでの分解はできないらしい） 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 11:50:02.22 ID:jrFFiK89.net] ラウリン酸に、体重減少の効果・作用があるのかが重要なのでは？ 効果・作用がないなら、ラウリン酸が中鎖脂肪酸に分類されても… 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 11:57:33.00 ID:e5zGZIUa.net] >>803 明確な定義はないけど、メーカーの成分表示を定義とすれば >>794のサイトだと、 BrownSugarはC12含めずに中鎖含有量明記 Nature's Wayは含めるが、C8C10C12含有量明記 cocowell 含めてC8C10不明 >>804 それと、代謝速度も重要じゃね？ だいたい「中鎖」という用語が問題なんだけどなあ。 837 名前：804 [2015/06/10(水) 12:03:43.81 ID:e5zGZIUa.net] 脂肪酸の含有量については、製品の画像検索でラベルを参照しますた。 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:12:48.10 ID:65BvGiSb.net] ラウリン酸は長鎖と中鎖の中間的な挙動をするようで従来より混乱を招いてきたのだが、 最新の総説では、ラウリン酸の大部分（〜72％）が門脈を通るので 循環動態の側面からも中鎖とみなすべきという結論になっている The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil. Fabian M. Dayrit. J Am Oil Chem Soc (2015) 92:1–15 link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:13:09.56 ID:rmq/nw9/.net] そういや、テレビで白澤教授が「ココナッツミルクは乳化しているから、ココナッツオイルより消化・吸収がいい」みたいなことを言ってたから、中鎖脂肪酸だったら同じだろう？と思ってた 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:22:54.10 ID:Ym2yErGg.net] >>804 ココナッツ体重減少の効果なんかないだろ？具体的になに？ 当座のエネルギーになるから太りにくい油だとは聞いてるが。痩せる効果なんて初めて聞いたけど？ マジでなんなの体重減少する効果って？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:24:58.65 ID:65BvGiSb.net] >>805 循環動態：　リンパ管に　のる vs のらない 構造特性：　細胞膜リン脂質に　なる vs ならない 細胞内代謝：カルニチンシャトルに　依存 vs 非依存 ラウリン酸は両方の動きをするが、C8, C10側と同じ挙動をとる量が優勢 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:31:18.21 ID:65BvGiSb.net] >>809 PPARαリガンド作用 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:34:28.22 ID:Ym2yErGg.net] >>811 説明して 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:36:46.08 ID:rmq/nw9/.net] >>807 >ラウリン酸の大部分（〜72％）が門脈を通る 結構な高値なので、ラウリン酸に限らず、長鎖脂肪酸の一部は門脈を通る、ということが推測できないか？ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:38:12.67 ID:65BvGiSb.net] PPARα活性化を介した脂肪酸β酸化亢進は CLA（共役リノール酸）の脂肪燃焼効果と同じ機序 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 12:40:01.41 ID:rmq/nw9/.net] これも参考に… >炭素数12の脂肪酸も半分以上の割合で門脈を経由して吸収されていることから,その割合に応じて炭素数8や炭素数10の脂肪酸と同様のメカニズムで消化・吸収され,ひいてはその割合に応じた程度には肥満の治療・予防等に役立つと理解できる。 tokkyo.shinketsu.jp/originaltext/pt/1289354.html 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:42:30.57 ID:65BvGiSb.net] >>813 6割C12以下のMLCTだから、C14以上も結構な割合で門脈を通っている 小腸上皮内で再構成されるTGは、2位にC14以上がついたMAGが基質となる 2位にC12以下がついていたグリセロールはTGに再構成されない 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:42:58.14 ID:Ym2yErGg.net] >>814 ケトン代謝の活性化ってやつ？ それって証明されてないんだろ？ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:44:58.04 ID:65BvGiSb.net] ケトン代謝と脂肪酸β酸化は直接は関係ない テンプレ全部読め 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:53:22.33 ID:Ym2yErGg.net] 共益リノール酸と同じ効果なんて初めて聞いたわ。嘘くさいも甚だしいな。w 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 12:55:16.53 ID:65BvGiSb.net] 調べろよ 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:24:10.20 ID:rmq/nw9/.net] >>14の内容に、なんか違和感があって、過去スレをみて、やっと気づいた、↓の文章があるのがおかしい >大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 は過去スレ、pt.6になかったのに　wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1427438125/14 過去スレ、pt.7から、追加されてる　wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430394990/14 書くのであれば、>>14の中に、【強制ケトーシスについて】などとして、分けて書くべきでは？ 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:30:40.91 ID:rmq/nw9/.net] >>14の修正【案】、こんな感じかな？ ---------------- 【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！（暫定） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/556 MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム核油から 【 体 脂 肪 を 減 ら す 効 果 を 抽 出 濃 縮 し た も の で は な い 】 ことに注意が必要。メーカー推奨量を超えて大量に摂るのはNG。 MCTオイル単独過剰摂取は、通常の長鎖脂肪酸摂取よりも肝由来血中中性脂肪を増やすことで β酸化亢進作用を相殺し、体脂肪蓄積抑制効果がなくなってしまう。 この現象は、MCTオイル販売元である日清オイリオの研究者が発表していて、他施設の研究結果も同じ。ネズミでもヒトでも同じ。 MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 つまりMCTオイルのデメリットは、食べ合わせ（MCTオイルと一緒に長鎖脂肪酸を含む食品を摂取すること）で回避できる。 食べ合わせを気にせず体脂肪蓄積抑制効果が欲しければ、ココナッツオイル、パーム核油が適。 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 【強制ケトーシス】 大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 ヘルシーリセッタと牛乳バターに含まれる中鎖脂肪酸は約1割で、大量摂取での強制ケトーシスを起こすには不向き。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:31:57.93 ID:/2DvzPLT.net] >>821 改訂draftを出して 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:32:27.64 ID:/2DvzPLT.net] おっと入れ違い 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 14:35:45.73 ID:/2DvzPLT.net] 強制ケトーシスにはメアリーニューポートカクテルが最強なんだろうが 肥満解消のためだけに突っ込むのはオーバースペックな気もする 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 14:53:09.05 ID:rmq/nw9/.net] >>825 グルットワン欠損症の治療に使う「ケトンフォーミュラ」も… www.boshiaiikukai.jp/img/milk/jouhou47-P54-57.pdf 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 15:08:32.25 ID:/2DvzPLT.net] >>821 >大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 を追加した意図は 「リセッタでいいならリセッタ100mlでココナッツオイルの代用になるか」 「バター100gでもケトーシスになれるか」のような質問があったため。 C12以下が10%のMLCTでは、食餌由来の中鎖で血中ケトン濃度を上げる効果は乏しく 血糖値80mg/dlを下回るような高度のケトーシスを誘導するのは難しいと判断した。 それはMECやってるマダム達の体感や血糖値からの類推。 バターやチーズを食いまくってても過食衝動を抑えられていない人がザラにいる。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:50:59.95 ID:rmq/nw9/.net] >>827 追加した経緯の説明、ありがとう！、では、 ----------- 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 ----------- の下に移動させるだけでいいですね！ >>14の修正案（再） ------------------ 【警告】MCTオイルを飲み過ぎると太る？！（暫定） wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/556 MCTオイルは、ココナッツオイルやパーム核油から 【 体 脂 肪 を 減 ら す 効 果 を 抽 出 濃 縮 し た も の で は な い 】 ことに注意が必要。メーカー推奨量を超えて大量に摂るのはNG。 MCTオイル単独過剰摂取は、通常の長鎖脂肪酸摂取よりも肝由来血中中性脂肪を増やすことで β酸化亢進作用を相殺し、体脂肪蓄積抑制効果がなくなってしまう。 この現象は、MCTオイル販売元である日清オイリオの研究者が発表していて、他施設の研究結果も同じ。ネズミでもヒトでも同じ。 MLCT（中鎖・長鎖混合トリグリセリド）オイル、MCT+LCTカクテルオイルでは、β酸化亢進のみが起こり、肝脂肪合成増加はおこらない。 つまりMCTオイルのデメリットは、食べ合わせ（MCTオイルと一緒に長鎖脂肪酸を含む食品を摂取すること）で回避できる。 食べ合わせを気にせず体脂肪蓄積抑制効果が欲しければ、ココナッツオイル、パーム核油が適。 詳しくはpt.5スレの71-91, 105, 118を参照。 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/71-118 大量摂取での強制ケトーシスを狙うなら、C12以下の中鎖脂肪酸を5-6割含むココナッツオイルとパーム核油が適。 ヘルシーリセッタと牛乳バターに含まれる中鎖脂肪酸は約1割で、大量摂取での強制ケトーシスを起こすには不向き。 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:54:12.61 ID:rmq/nw9/.net] 細かなことですが、pt.5スレの71-91, 105, 118は体脂肪蓄積抑制効果のことなので… 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 15:55:53.62 ID:rmq/nw9/.net] >>827 強制ケトーシスに関連して議論等があったレスがあれば、テンプレにそのレスの追加をお願いします 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 16:13:59.74 ID:rmq/nw9/.net] …というのも、そもそも「強制ケトーシス」って何なの？って思ったことからはじまってる 脂肪酸の大量摂取でケトン体を増やせるけど、ケトーシスを強制することはできないんじゃないの？ってね 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 16:20:34.56 ID:zMCrSBYY.net] ココナッツオイルで痩せないし、認知症を防げるならノーベル賞もの。 メディア重罪！ 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 17:32:05.53 ID:YgAkomLI.net] >>831 「強制ケトーシス」というネーミングはおれも違和感感じてたが、 同程度のレベルの糖質制限を行った際、ケトン体のの血中濃度に違いが生じるなら、 ココナッツオイルのケトーシス亢進は認めても良いのでは？ 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 18:10:32.77 ID:9R6CLhOa.net] ヒトの体脂肪からのケトン産生、反芻動物の腸管発酵由来短鎖脂肪酸増加は spontaneous ketogenesis (ketosis)（自発性ケトン産生(ケトーシス)） これに対して、 （経口摂取された）中鎖脂肪酸由来のケトンが蓄積したケトーシス MCT-induced ketosis, MCFA-induced ketosis を、このスレでは「強制ケトーシス」と呼んできました。 （「強制」＝ 少量の糖質摂取があっても、ケトジェニック体質になっていなくても 　食べれば直ちに、用量依存性にケトーシスを誘発しうる点で長鎖脂肪酸と異なる、というニュアンス） 直訳すると「中鎖脂肪酸誘発性ケトーシス」ですが、和文著述物ではあまり使われておらず 「食事性ケトーシス」の用語の使用が、辛うじて散見されます。 和文表現が定まっていない現状では、英語圏表記のまま MCT-induced ketosis と呼んでおくのが無難と考えますが、いかがでしょうか。 ネットスラング的には「強制ケトーシス」は直感的に伝わりやすいとは思います。 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 18:51:16.56 ID:vPRxwIPW.net] 　>>759 いまごろ「ミルクポーション(フレッシュ)」に反応するけど、　 「食品に添加された乳化剤はマウスの腸内細菌叢に影響して腸炎やメタボリックシンドロームを促進する」 aasj.jp/news/watch/2987 の可能性があるから、乳化剤ぬきでココナッツ油のほうが無難では？ そもそもココナッツ油自体に、摂取→腸内細菌に影響（おそらく減少）→ダイエット効果の経路はあるかもしらんけど（爆） 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 19:10:40.29 ID:bpJBFmFb.net] >>828 つか、大匙いっぱいでもお腹ギュルギュルなんで大量にはとれない 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 19:53:10.29 ID:rmq/nw9/.net] >>834 説明ありがとうございます、「中鎖脂肪酸の摂取によって、ケトンを【強制】的に供給し、【ケトーシス】を誘発する」といった意味での「強制ケトーシス」ですね 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 20:02:55.39 ID:CNb8PtSc.net] DHCのヴァージンココナッツオイルをたくさん買ったので、 毎日持ち歩いて飲むこと決定しました！ 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 20:10:11.69 ID:TP517o2a.net] 一日なんデシリットル飲めばいいの？ 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/10(水) 21:30:08.44 ID:dnW8/SUBT] 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 08:25:34.07 ID:sQ1WxJnZ0 ｢初潮 赤飯｣で検索すればで出てくるけど。 赤は昔から魔を祓う色とされていて、赤飯も厄除けのためにハレの日に食されていた。 初潮の際も、｢子供を生める体になりました、悪いモノから守ってください｣(超意訳)的な意味で赤飯を炊いていたらしい。 いわば親心だから、恥ずかしい気持ちも良く判るけど、単にデリカシーのない行為と斬って捨てるのも、どうかと思うよ。 可愛い奥様＠転載は禁止：2015/06/08(月) 09:38:22.80 ID:CHbFd0gY0 >>909 自分の読解力が無いのを棚上げするのもどうかと思うよ。 自分が酔ってるんじゃないの？ 精神病のお花畑乙乙乙♪ 本人認定されたら出てこなくなっちゃったね☆ あちこちで呪いかけられてるよ頑張ってねー☆ 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 22:33:48.46 ID:3TkODfuP.net] デシリットルとか聞いたの小学生以来や 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/10(水) 23:36:13.01 ID:KI3+Yyhq.net] ココナッツオイルで麻婆豆腐作ったら八角入れ過ぎた様な味になった 自分は二度とやらないけどシナモン系の味好きな人は試す価値あるかも 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:37:21.62 ID:oiom2i2u.net] ●　炭水化物(小麦、米)＝砂糖　● ・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事　(デイビッド パールマター　2015/1/16) ・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット　(集英社文庫　2004/3/19) 　Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります ・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。 ・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学　 (夏井睦　光文社新書　2013/10/17) ・チョコレートは超危険食品　強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430052776/823 ・すべての不調は首が原因だった！ wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425713834/73 小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。 Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。 小麦は『毒』です。 小麦は『砂糖(炭水化物)』です。 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 00:43:24.10 ID:Zqk76W/k.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はWPCストロベリー味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 06:58:45.32 ID:MrMKrvSF.net] ビチク馬面コビトジジイ〜 自演と釣りで盛り上げるw カモカモカモーンw カモカモカモーンw ビチク〜w 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 10:25:27.11 ID:1os22oTs.net] 【ココナッツオイルで作るマヨネーズが最強！？】 ・糖質制限をはじめたころなど、体脂肪をエネルギーにうまく変換できないときは、ココナッツオイルで作るマヨネーズがいいかもしれません 【理由】 ・ココナッツオイルは、肝臓が分泌する胆汁（1日に約600ml）によって【乳化】されます ・胆汁に含まれる胆汁酸の80％はコール酸で、コール酸は【コレステロール】の代謝によって、肝臓で作られます ・マヨネーズは、すでに【乳化】されており、また材料に【コレステロール】が豊富に含まれている卵黄を使います 【補足】 ・コール酸は、グリシンと結合したグリココール酸（約70％）、タウリンと結合したタウロコール酸（約30％）として、肝臓から分泌されます ・グリシンは、ゼラチンやエラスチンといった、動物性タンパク質のうちコラーゲンと呼ばれるものに多く（約30％）含まれています ・コラーゲンを多く含む、鶏皮、鶏軟骨、すじ肉、魚の皮などに、ココナッツオイルで作ったマヨネーズをつけて食べるといいかもしれません 【作り方】 ・作り方は「ココナッツオイル　マヨネーズ」で検索してみてください 【注意点】 ・卵・ゼラチンは食物アレルギーを引き起こすことがあります ・過剰な摂取はしないでください（食べすぎはよくありません） 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 10:50:55.68 ID:101bqcMo.net] 中鎖脂肪酸は胆汁酸によるミセル化(親水化)は不要 ココナッツオイルには、ミセル化が必要な長鎖脂肪酸が約4割 長鎖脂肪酸を消化・吸収しやすくするため、ココナッツオイルを乳化させる(マヨネーズを作る)のは理屈に合う 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 11:58:44.13 ID:p6z8IroP.net] 長鎖脂肪酸を空襲しやすくするための乳化なら、 普通のマユネーズでいいじゃんwww 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/11(木) 13:28:37.01 ID:1os22oTs.net] >中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸より約４倍も吸収が速く、代謝も10 倍も速いと言われています。 >長鎖脂肪酸は糖類が存在するとケトン体産生が抑えられますが、中鎖脂肪酸からケトン体を作る経路は糖質の影響をほとんど受けずにケトン体が多量に産生されます。 ketogenic-diet.org/MCT/MCT.html 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 15:42:04.19 ID:yn66dKxm.net] ナチュレ恵ヨーグルト　7種のフルーツミックスとアロエを食べた。 何気なくラベルをみたら、ココナッツオイルが入ってる！ 無脂乳固形分：9.0％／乳脂肪分：0.2％／植物性脂肪分1.2％ この植物性脂肪分1.2％（製品1カップ75gあたり0.9g）がココナッツオイル。 商品サイトでは、ココナッツオイルに関しては特にアピールしていなかった。 www.meg-snow.com/products/yogurt/8458b.html こんな微量で目に見えて影響が出るわけもないので当然ではあるが （とはいえ２カップ食べれば、DHCココナッツオイルソフトジェルカプセル1粒1500mgを上回る） コーヒーミルクポーションの件のように、パーム核油やココナッツオイルが 一般的な加工食品に使われるようになってきているのは嬉しい。 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 15:51:39.61 ID:yn66dKxm.net] 原材料名 ＜7種のフルーツミックス＞乳製品、果肉（パインアップル、白桃、黄桃、みかん）、砂糖、 ココナッツオイル、乳たんぱく質、果汁（バナナ、ライチ、パッションフルーツ）、香料、増粘多糖類、酸味料 ＜アロエ＞アロエ葉肉、乳製品、砂糖、 ココナッツオイル、乳たんぱく質、増粘剤（加工でんぷん、増粘多糖類）、香料、酸味料 www.meg-snow.com/products/yogurt/8458b.html ヨーグルトは低脂肪乳＋ココナッツオイルでコクを維持して 乳脂肪はバターや生クリームの原料確保に回そうということだろうか？ 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 19:39:03.66 ID:Rz4ZfX4x.net] 使われるようになってきてるとかいうが、知らないだけで昔から使われていたんじゃない？ 圧搾かどうかもわからんしなあ。 ７種のフルーツミックスは個人的には好きよ。 884 名前：｢っぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:12:26.11 ID:K2F/8+QS.net] >>846 コーヒーに入れてミキサーで混ぜるのも乳化では？ 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 20:45:09.33 ID:BBDflc+P.net] MERSが猛威ふるってるからスーパーのココナッツオイル買い占めておいたわ。 up.pandoravote.net/up4/img/panflash00092368.gif 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 21:56:09.12 ID:/yMsxxuw.net] 届いた どれくらい食べればいいのかわからないけど適当にスプーンですくってコーヒーにいれた 美味しいね 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/11(木) 23:24:21.87 ID:uyVNuZoK.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 明日はプレーン味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 00:28:40.75 ID:6actkV3e.net] 腹下らないようなら1日に大さじ2、3ほどどうぞ 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 01:22:20.70 ID:nbNyFWSO.net] ココナッツオイルを添加しているヨーグルトを調べた。 ■森永 ビヒダスＢＢ５３６アロエヨーグルト4ポット ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/bifidus_4pot/93.html １個75gあたり脂質0.6g これでフルーツ10種類ヨーグルト　フルーツミックス ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/fruit10/510.html 1個210g当たり　脂質　0g　　（←どういうこと？？？？？） これでフルベジ10種類ヨーグルト ttp://www.morinagamilk.co.jp/products/yoghurt/fruit10/2896.html 1個210g当たり　脂質　0g　　（←こっちもだ。どういうこと？？？？？） ■ダノンヨーグルト　フルーツガーデン ttp://www.danone.co.jp/products/danone_yogurt/fruitsgarden.html 1カップ75gあたり　脂質 1.3g ※他のフレーバー「プレーン・加糖」「バニラ風味」「いちご２個＋もも２個」にはココナッツオイル添加なし ■雪印メグミルク ttp://www.megumi-yg.com/product/ ナチュレ 恵 megumi ブルーベリー＋いちご 75g×4 ナチュレ 恵 megumi 7種のフルーツミックス＋アロエ 75g×4 ナチュレ 恵 megumi 白桃＋甘熟バナナ 75g×4 ナチュレ 恵 megumi いちじくざくろ＋プルーン 75g×4 フルーツヨーグルト４ポット品すべてココナッツオイル添加あり 他の商品には添加なし ■トップバリュ 添加商品なし ■オハヨー　■チチヤス 商品ページに原材料名詳細記載なし 感想っぽいもの： フルーツミックスとアロエの４ポット品に添加商品が多い傾向。 ヨーグルト製品全体の中では、まだまだ、まだまだ少数派。 森永「これでフルーツ10種類」などの「脂質 0g」てのはどういうこと？？ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 02:48:09.57 ID:E4wrMBHN.net] yomogi.2ch.net/test/read.cgi/live/1429193069/ 891 名前：2 　 ↑　↑　↑　↑　↑　↑　 [] [ここ壊れてます] 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 02:53:23.13 ID:vw/2z5xt.net] ココナッツオイル食べてから体が熱い 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 04:37:52.13 ID:bbH8TLnw.net] C12未満が組み込まれているMLCTのMCT部分は唾液リパーゼでバラせるのかな？ 部分的にでも分解されれば吸収はよくなるんじゃないか？ 水溶性にまではならないかもしれないけど。l 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 04:49:21.03 ID:bQDkZ2s+.net] >>861 唾液と混ざった瞬間に分解されるらしい 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 05:46:46.03 ID:bQDkZ2s+.net] ここのテンプレ、脂肪酸を溶化するアルブミンや脂肪酸の細胞膜の透過(消化管の脂肪酸の吸収、体脂肪細胞から脂肪酸の排出)に関する記述がない ケトン、アセチルコエー、クエン酸回路などのエネルギー代謝の説明も必要だけど、消化・吸収・体脂肪の分解・運搬などの説明も必要だと思うけど 2chだから仕方ないか… 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 05:59:18.94 ID:GHWeSIGb.net] またおかしなのがでてきたな 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:01:26.18 ID:VJqBEwP0.net] おかしかない だったらお前が説明しろよ、とは思う 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:08:48.16 ID:bQDkZ2s+.net] ココナッツオイルによるケトン産生をさらに増やせる可能性がある食べ物の説明を追加するほうがいいかも 例えば、肝臓でアルブミンが合成されるので、アルブミンが豊富に含まれている鶏卵とココナッツオイルの食べ合わせがいいとか 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:17:31.80 ID:GHWeSIGb.net] ばかはほんとうにどうしようもないな。 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:21:04.44 ID:vah7fFOV.net] 鶏卵を全く食わずに糖質制限やってるのは間違った初心者かアレルギー持ちだけ 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:28:03.09 ID:bQDkZ2s+.net] ここは糖質制限スレの住人ばかりなのか… 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:29:10.63 ID:vah7fFOV.net] >>863 FAT/CD36やFATPの話題は過去スレには出てきているから、把握している人はしている テンプレに必要だと思うならdraft出してくれ 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:29:38.61 ID:bQDkZ2s+.net] なぜ、初心者のことをバカにする？ 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:31:06.10 ID:bQDkZ2s+.net] >>870 では、その過去スレを教えてください 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 06:49:23.96 ID:vah7fFOV.net] wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424816477/775-777 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:02:25.16 ID:bQDkZ2s+.net] >>873 ありがとう、これは消化管から門脈を通る脂肪酸トランスポーターのことなので、体脂肪から遊離脂肪酸が血中を通る際のトランスポーター、アルブミンについてのレスはありませんか？ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:20:39.36 ID:vah7fFOV.net] >>874 膜輸送蛋白に関する発言はすべて私からで ほかの人はﾎﾟｶｰﾝとしていただけなので、 議論といえるほどの議論は発生していません 長鎖遊離脂肪酸が門脈を通ることがようやく納得されたのが>>873 トランスポーターの臓器局在については伏木総説の表１を参照のこと 遊離脂肪酸が血中でアルブミンに結合して親水性を保っている事の話題は出ていなかったと思いますが 生化学履修者は当然知っているし、知らないことで身体の不具合が生じるとは考えていません 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:28:01.45 ID:bQDkZ2s+.net] >>875 丁寧にご説明いただき、ありがとうございますまた有益な情報があれば、教えてください 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:29:25.99 ID:vah7fFOV.net] >>876はぜひ、pt.4から現行スレまでの全ログを通読してください テンプレ設置後、スレ住人の生化学的な理解が急速に深まったことがわかると思います 関心の深い話題は繰り返し出され、その都度あらたな情報が追加更新されています 「ラウリン酸は長鎖か中鎖か問題」も、pt.4冒頭からの混乱がここにきてやっと決着がついた 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 07:39:58.72 ID:fc65wbC5.net] パンにつけて食うと効果なし 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 08:03:47.96 ID:vah7fFOV.net] パンにつけて食ってもケトンは出る 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/12(金) 09:58:31.82 ID:XiGPgHPQ.net] ケトン体を出すのが目的ではないんだよ 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 11:03:25.48 ID:bbH8TLnw.net] パン＋オイルのカロリーが同値だと単に健康食品だな。 でもココナツオイルって妙に腹持ちがいいからカロリー絞りやすいんじゃないかな。 どんぶり飯とココナツオイル×大匙３ろ置き換えてみるとこっちのほうがずっと 腹持ちがいい。下ると台無しだけど。 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:05:38.32 ID:XiGPgHPQ.net] 何言ってんのこいつ 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:23:37.31 ID:ndf9fDQt.net] パンにつけて食うと糖質制限の効果なし　←あたりまえすぎ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 12:35:39.13 ID:s2LmihEM.net] >>866 ロイシン、リシンとかケト原性アミノ酸を単体でサプリでとったらどうだろう？ 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 15:27:52.95 ID:cR1MkcnY.net] >>846 カレー粉、醤油、レモン、マスタードなどを入れてアレンジして楽しんでます 固い場合は、オリーブオイルを足すとやわらかくなるらしいです 調味料の容器（100均で売ってた）に詰めて使ってます（お好み焼きにかけるマヨネーズ容器みたいなやつ） 暖かくなってきて、液体をスプーンですくうのが、どうも…って感じだったので、気楽に使えていいですね 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 15:47:56.04 ID:ZmJibv+L.net] ココナッツオイルうめえ… タピオカ入れたらもう完全にデザートになるだろ… 500mlいけちゃいそう 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 16:01:51.72 ID:Rs2Mlnna.net] 500mlはさすがに、ココナッツミルクと使い分けたほうがよろしいかとw 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:15:00.72 ID:bbH8TLnw.net] >>882 糖質でとるカロリーの一部を燃えやすいLDLを上げたりしにくい オイルに代える。ランゲルハンス島にやさしい健康食品だよ。 でもそれだけじゃダ板にふさわしい案件じゃない。 別に意識して糖質制限と気張らなくてもカロリー制限に使う場合でも カロリー制限の苦しさをやわらげてくれる作用は期待できる。 別に糖質制限原理主義やる必要性はない。 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 17:27:40.91 ID:pdU4bZ3T.net] もともとオイルとミルクを間違えてんだろ 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:35:39.36 ID:Ga+bMIBq.net] >>888 それで結果が出ればいいけどねwww 俺の経験じゃ、スーパー糖質制限並みでないとダイエットにはならないな。 まあどうせ流行り物に飛びついてる奴がほとんどだろうから、 失敗しようが関係無いが。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 19:40:19.12 ID:YKQux8bx.net] ココナッツミルクなら普通のデザートじゃんw 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 20:06:15.70 ID:bk049SWf.net] >>888は前から居るガリガリさんではないかな 標準以下向けの食べ方をコメントするときは 齟齬が生じないように、自身のステータスを表明した方が良いかも 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 21:26:04.08 ID:Ga+bMIBq.net] ああ、ダイエットとは「健康維持のための食事療法の事で、痩せることではない」 って屁理屈言ってるやつねwww アスペは死んでくれ 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 21:58:10.13 ID:GHWeSIGb.net] あと、半端な学術を語り合いたいなら学問板のどっかで思う存分やってくれ。 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:03:35.83 ID:ZmJibv+L.net] コーヒーに入れてるけど全く混ざらないね 当たり前だけど 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:05:06.23 ID:s4+v10Oj.net] ミキサーかシェイカーでないと混ざらない 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:05:52.85 ID:CF1cxdBC.net] 生化学履修者なら当然知っている！(ﾄﾞﾔｯ 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:06:36.12 ID:P4X+9oO2.net] >>895 だから百均のクリーマー使えって spotlight-media.jp/article/130971363160877245 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:08:59.98 ID:YKQux8bx.net] でも飛び散り注意だよ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:19:09.90 ID:ZmJibv+L.net] >>898 なにこれめっちゃいいじゃん 買う 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:20:31.32 ID:P4X+9oO2.net] 斜めにしたり入れ過ぎると飛び散るぞ 大きめのカップに半分とかで並行にすればそうでもない 自分は松屋式でコーヒー入れるから、濃い目に作った状態で入れてお湯で割ってる 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/12(金) 22:38:13.48 ID:Ga+bMIBq.net] ダイソーの電動ホイッパーは全然パワー無くて混ざらなかった。 結局、一日何回も入れるので面倒くさいから、 500ccの保温タンブラーにまとめて作るのが一番楽だ。 これなら飲むたびにシェイクすれば乳化できる。 それでも一日３回以上は作るけど。 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:34:18.21 ID:0nHiH58h.net] どんな料理に合うかいろいろ試してるんだけど エスニック料理はもちろんいけるけどニンニクが効いてるものとか割と気にならないね 洋食で香味野菜使ってるレシピなら大体いける 家族も言うまで気付かなかったし 甘い香りはなかなか誤魔化しにくいから砂糖も使うようなレシピだと尚良い 和食は尽く駄目だったわ 醤油も味醂も出汁もオイル少し足すだけでエスニック料理風になってしまう… 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:46:31.35 ID:fnQ5QFQl.net] ざっとスレ読んだけど、痩せたって報告は全然ないのな ココナッツオイルで痩せるってガセだったんだな 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 01:54:36.49 ID:tEflWBrK.net] そうそう だから君は買っちゃだめよん 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:20:11.91 ID:unQUlpnN.net] 【ココナッツオイルではやせません】 体脂肪を減らすために、糖質制限・カロリー制限をはじめたころなど、体脂肪の分解・消費がまだうまくできていないときに、体脂肪のかわりのエネルギー源として使うのがココナッツオイル 体脂肪をエネルギー源に使えるようになれば、ココナッツオイルを減らせばいい ココナッツオイルは体脂肪になりにくいので量については、あまり神経質にならなくてもいいが、多すぎると太る 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:50:32.59 ID:unQUlpnN.net] 【糖質制限前・カロリー制限前の糖質量のカロリーに相当する分をココナッツオイルで置き換える】 例えば、糖質を250g摂っていた場合、そのカロリーは1000kcalなので、ココナッツオイル110gに置き換える 体脂肪をエネルギー源として使えるようになれば、ココナッツオイルを徐々に減らしていく 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 03:58:39.27 ID:unQUlpnN.net] 【主食に含まれるたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどを補給する】 糖質制限・カロリー制限で主食を食べないまたは主食の量を減らすと、糖質・カロリーが減るだけでなく、たんぱく質、ビタミン、ミネラルなども減ります 副食(おかず)を追加するなどして、必要な栄養素は十分に摂りましょう 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 06:47:50.10 ID:stVX92vN.net] >>904 ざっと読まずに、しっかり読め 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 07:27:13.66 ID:lMusyLLf.net] >>904 そうガセばかりだからほんと騙されんなよ。油なんか飲んで痩せる訳ないだろ。だから絶対買っちゃダメだぞ。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 08:32:19.58 ID:gAe1YmiD.net] ビチク馬面コビトジジイ〜w デカジャケ染みパンコビトジジイ〜w 自演と釣りで盛り上げるw 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 08:34:01.46 ID:unQUlpnN.net] >>911 おつかれさま〜 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 09:08:28.48 ID:SGclOA9d.net] アボガドオイルってのを店で見た。 ココナッツオイルの亜種みたいなものか……。 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 09:22:17.36 ID:unQUlpnN.net] >>913 アボカドオイルの主成分は長鎖脂肪酸、違いますね 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:11:34.99 ID:v948aIbV.net] ttp://www.abura-ya.jp/hpgen/HPB/entries/21.html むしろオリーブ油に近いような 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:22:40.36 ID:gAe1YmiD.net] むしろアゴが緩んでるような i.imgur 949 名前：.com/oK9AvOT.jpg [] [ここ壊れてます] 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:24:49.18 ID:v948aIbV.net] それココナツオイル大量追加で脂肪と体重増やしたほうがいいぞ 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 10:31:27.17 ID:gAe1YmiD.net] 良く言い聞かせておきます 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 11:50:06.61 ID:RRGCFNmx.net] >>916 ほほとかから皮が垂れているのかもな blog-imgs-61-origin.fc2.com/c/h/a/charliejog/bull42.png おぬぬめ 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 11:59:47.81 ID:gAe1YmiD.net] >>919 なるほど〜 これは効きそう 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 12:30:02.90 ID:v948aIbV.net] ブルーワーカー買うかぁ 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:00:07.37 ID:Znn8jP85.net] ブルワーカーな。 持ってるけど思ったより良いものだったよ 筋肉増強はあまり効果無いだろうけど インナーマッスルや体感鍛えたり健康やダイエットのためにはとても良い 終動負荷が大きくなるからチューブトレーニングの発展形だと思う 使える体が出来る感じ 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:06:57.75 ID:RRGCFNmx.net] ハードタイプとソフトタイプを各一本もってる 回数を多くやりたいときにはソフトタイプつかってる 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 13:10:24.07 ID:gAe1YmiD.net] バア達は私のことを “貧弱な爺”と馬鹿にした。 私はブルワーカーを 始めることにした。 効果は短期間で現れ、 満足できるものであった。 今ではだれでもが私を立派な たくましい爺としてみてくれる。 i.imgur.com/W1zl9WX.jpg 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:26:02.43 ID:/PqEo24L.net] ウケるw 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 14:33:30.80 ID:Znn8jP85.net] >>924 まったく・かん・たん・だ が入ってない。やり直し 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:01:03.96 ID:a6Yq02hr.net] おおっ、新作誕生の瞬間をリアルタイムで見ているのか？！ 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:11:24.57 ID:YrrQnOoK.net] ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ 女にモテるようになったぜ 俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ 女を持てるようになったぜ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 15:31:14.91 ID:a6Yq02hr.net] ブルワーカーをやって筋肉ムキムキ ガチムチ男にもモテるようになったぜ 俺もブルワーカーをやって筋肉ムキムキ ガチムチ男でも持てるようになったぜ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 16:44:07.08 ID:3KvV0VxF.net] テスト 964 名前：↑ mailto:sage [2015/06/13(土) 17:33:14.65 ID:v948aIbV.net] 不合格 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 17:46:13.85 ID:thw42Mz2.net] みんな料理につかったりする？ 肉焼いたらココナッツの自己主張が強すぎて食えない 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 18:06:44.27 ID:thw42Mz2.net] ああだめだ無理矢理食ったら気持ち悪くなった 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 18:41:44.99 ID:iP3Qj6k2.net] 我々の体についた脂肪のほとんどは、息を吐くときに一緒に吐き出されていた？（オーストラリア研究） karapaia.livedoor.biz/archives/52182412.html 従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。 最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 20:22:14.57 ID:dJZhbq8P.net] >>932 もしやエクストラヴァージン使ったの？ 料理に使うなら精製オイルだよ あの香りがほとんどない、普通においしい食用油だよ 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 20:50:59.50 ID:thw42Mz2.net] >>935 たぶんそうかも、これなんだけど 肉の旨味とココナッツのハワイアン 970 名前：感と塩コショウと焼き肉タレが混ざって美味しくなかったです これは飲むようにしよっと http://i.imgur.com/AhVV5Gx.jpg [] [ここ壊れてます] 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:29:31.14 ID:MYUDe1fT.net] 焼き肉のタレやめれば 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 21:44:27.56 ID:OsjteOev.net] 精製オイル飲み始めてガンガン脂肪減ってきてる こりゃいいわ　安いし 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:49:52.27 ID:thw42Mz2.net] 1日推奨100gってとんでもない量だな 一瓶5回でなくなる 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 21:51:38.46 ID:dI5LXUgk.net] 金田さんもうすぐ入荷するみたいだな。 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 22:38:53.38 ID:/ClxACEZ.net] >>938 同じく精製オイルだけど、体重は少ししか落ちないのに 体脂肪率が急速に落ちていく。 1桁まで落ちてしまったので、怖くなってきた。 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:07:23.20 ID:gBmEcXQ2.net] >>941 おー、すごいですね 身長体重、一日の摂取量と摂り始めてからの期間、 PFC比と総摂取カロリー、運動の種類と頻度など 差し支えなければおしえてください 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:07:51.12 ID:YrrQnOoK.net] 精製オイル飲んでどうするw 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:08:44.44 ID:dI5LXUgk.net] また始まった 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:09:37.58 ID:lMusyLLf.net] >>943 むしろ飲まなくてどうする？欠の穴にでも塗るのか？ 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/13(土) 23:18:30.35 ID:OsjteOev.net] 実は体脂肪代謝効能は 精製オイルの方が上 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:20:26.25 ID:uoN7LjCb.net] 精製オイルっていってもメーカーによって方法ちがうし、 中鎖脂肪酸やや減ってるのもあるし。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:28:13.61 ID:lMusyLLf.net] 安い精製オイルは金田とバグイオしか知らんがそんなにメーカーが乱立してるのか知らんかった。 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:38:32.24 ID:YrrQnOoK.net] >>946 じゃなくて、料理に使えよw 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/13(土) 23:59:40.34 ID:2exg2kFU.net] オイル飲んで痩せてる人、どれくらい飲んでます？ 私、大さじ2杯/日くらいでそれでも痩せていってるけど これ以上はカロリー怖くて踏み込めずにいる 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:03:21.41 ID:mYZE83hB.net] ちなみに現在BMI23.1なんだけど、体脂肪率 家の安モンの体重計で30超えて出る… なので教えていただけると助かります 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:07:48.84 ID:IC0Uzbub.net] 体脂肪率マジで変動する 1日に4%くらい誤差が出るw 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:19:46.83 ID:slYj876z.net] >>941みたいなのは例外 多分どんなダイエットしても痩せる体質だろう ココナッツオイルは置き換えが基本 単独で食べ過ぎたら太るだけ 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:35:03.96 ID:Skg9tiqP.net] 抗菌作用があるって一部で謳ってるけど 実際本当にあるとしたらどういう仕組みなんだ エクストラバージンは底にカビが生えてきたけど 抗カビ作用は無いのか それともカテキン作用で水よりは日持ちする水レベルの抗菌レベルなのかな 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:36:19.66 ID:Skg9tiqP.net] 間違えた。お茶レベルだった 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 00:40:33.82 ID:IJzMFRx6.net] >>950 大体大さじ10杯以上は飲んでるよ ココナッツオイルは体に吸収されない脂質だから恐れることはないよ 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 00:54:49.33 ID:IC0Uzbub.net] www 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:02:41.97 ID:PF9EC9Ce.net] 大さじ10杯のココナッツオイルが腸管素通りでそのまま排出される特異体質か おむつしないとやってられんだろ 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:03:25.74 ID:vyhLmKp8.net] >>954 エクストラバージンココナッツオイル自体が高い抗菌作用もつわけじゃない。 エクストラバージンオリーブオイルのほうがそれ自体の抗菌作用としては高いだろね。 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:19:25.90 ID:PF9EC9Ce.net] >>959 オレウロペインそんなに抗菌作用強いか？ 同量のオイルで比較したら分子数からしてC8＋C10＋C12遊離脂肪酸軍団の圧勝でない？ >>954 トリグリセリドのままでは抗菌作用は低い 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:24:49.47 ID:Skg9tiqP.net] >>959 そうなのか 特にケトン体質への効果等は求めてないので ココナッツオイルは直接摂取以外に 料理に合わせにくいし 大容量だと開封後の汚染が起こりやすい気がしたから オリーブオイルに変えてみようと思う レスありがとう 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 01:29:16.89 ID:Skg9tiqP.net] >>960 えっそうなの？！ トリグリセリド… よく分からないけど難しいね 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 03:57:36.39 ID:+fdQNYyH.net] 唾液含んでクチュクチュすればいいんじゃなかったっけ？ ココナッツオイルのおかげか知らんけど、マジでかぜひかなくなったわ。 ダイエットするといつも体調崩しがちになるのに今回はぜんぜんならん。 こないだ扇風機あたりっぱなしで寝てしまった時に夜中におきたらさすがに喉がかなり痛くなってて、もしかしてと思ってオイルでガラガラうがいして寝たら速攻で治ってた。 抗菌効果はあると思う。 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 04:09:50.23 ID:+fdQNYyH.net] ただオイルだけでガラガラうがいはかなりやりにくい。もったいないから少量でやったからかも知れんが。オイルコーヒーを冷ましてやったりすればいいかも知れんな。 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 07:58:01.97 ID:QniFpl3q.net] オイルプディングやるより歯みがきした方が全然良いし虫歯予防にはあまり効果ないと歯科医が言ってた 水以外のもので長時間うがいするのが苦手だからそもそも挑戦しないけど 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:15:28.69 ID:+fdQNYyH.net] 歯の話なんかしてないのは読めば解るのになんでそんなトンチカンな事言うの？ 1001 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P.net] >>965 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。 1002 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:19:39.78 ID:vyhLmKp8.net] トンチカンどころか、唾液リパーゼで遊離した脂肪酸がエナメル質を溶かすから虫歯予防には逆効果。 1003 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:22:04.29 ID:RhZPIoeR.net] Amazonのアルプロンタイムセール安すぎだな WPI 96%で3kg6000円くらい 今日はお昼からWPIレモンヨーグルト味らしいから瞬殺される前に速攻で買えよ！ ダイエット板住民が買い占めよう 1004 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:26:11.91 ID:oMcvkmMI.net] その歯医者はオイルプリングをした事ないか完璧なブラッシングが出来る人だろう 普段ブラッシングで週一回オイルプリングしているが ブラッシングじゃ届かない隙間や歯の裏も綺麗になるよ ついでに歯も白くなる 俺は煙草吸わないから元々歯は綺麗な方だが オイルプリング後はハッキリと白くなった 1005 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P.net] 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。 ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい ベテランや中堅医師は10〜20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。 1006 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:27:12.30 ID:+fdQNYyH.net] >>968 歯の話なんかしてないのは解るかな？ 1007 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:29:27.81 ID:vyhLmKp8.net] >>972 きみとわはなしてないよ 1008 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:30:31.80 ID:HppOXsjq.net] 今の歯医者すごいよねえ。 塗る麻酔→細い針の予備麻酔→本麻酔→何回かに分けて継ぎ足し ってほぼ無痛で治療するようになってる 説明するときは片膝ついてだしな 1009 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:31:30.25 ID:+fdQNYyH.net] 俺はクチュクチュうがいは重曹うがいを10年くらいやってるしやっぱもったいないのでオイルプディングはめった 1010 名前：にやらないがたまにやって重曹水で軽く流すとかなり気持ちいい。 で本題は喉の殺菌とかのガラガラうがいの方な。 [] [ここ壊れてます] 1011 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:32:30.98 ID:+fdQNYyH.net] >>973 いやいや、話の流れから歯のうがいの話はしてないよね？うっかりしたんだろうからそんな意地張らなくていいよ。 1012 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:35:14.08 ID:QfeS2wd4.net] 喉っていえば、ココナッツオイル飲みこむと、その後しばらく喉がイガイガする オイル生活は良いことだらけで、プリングも歯が白くなるし毎日続けてるけど このイガイガだけが不都合といえば不都合 1013 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:35:45.01 ID:wTr8H/gC.net] へ〜今はトンチカンと言うのか・・・ 1014 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:36:58.23 ID:+fdQNYyH.net] なんやねんもう 1015 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:45:47.48 ID:b453aJS/.net] >>974 その歯医者行きたい 1016 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:47:03.43 ID:HppOXsjq.net] >>976 いや、してるから そのままじゃ抗菌作用無いから唾液と混ぜるって話だろ なんで喉うがいになるんだよｗｗｗ 1017 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:50:35.40 ID:+fdQNYyH.net] >>981 それ歯の話じゃないだろいい加減にしろよバカ 1018 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P.net] 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 1019 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 09:08:49.03 ID:HppOXsjq.net] >>983 お前が言うのかｗｗｗ > 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:16:45.07 ID:bXcL626P [1/3] > >>965 > 歯科医は医者としては一番レベルが低いからな。マジであてにならんよ。 > > 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:26:34.03 ID:bXcL626P [2/3] > 歯科医学と言うのは医療の中でもほんとにハイペース日進月歩で更新されてるそうだよ。 > ベテランになればなるほど近年の情報や最新の情報技術にはうとくてぜんぜんついていけてないらしい > ベテランや中堅医師は10〜20年くらい前で知識が止まってると若い歯科医師が言ってた。 > > 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2015/06/14(日) 08:52:19.99 ID:bXcL626P [3/3] > 歯の話じゃなかったのはあきらかカスが意地はるのもいい加減見苦しいぞ。素直にロムっとけ 👀 Rock54: Caution(BBR-MD5:405b7f1af0f5a85b432d79fa769e9aeb) 1020 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 09:15:18.61 ID:vyhLmKp8.net] う〜ん　ビミョーだった反省（猿レベル） 1021 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 10:33:10.31 ID:rqamgYCM.net] >>942 BMI23%半ば体脂肪率13%から14%で6月1日から摂取始めた。 今朝BMI23.3、体脂肪率9.8%。 オイルは小瓶に入れて持ち歩いて、コーヒーや外食時の料理にかけてる。 変動大きいけど一日大さじ4杯ぐらい。 糖質は一日50g程度を目安に摂取。 有酸素運動週5、気が向いたら筋トレ。 1022 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 11:25:02.77 ID:7ALMWE1n.net] >>986 その数字だとアスリート級のムキムキ体型だよね気が向いたら筋トレ程度ではとても無理だと思うけど 参考までにアップよろ 1023 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:26:33.40 ID:rqamgYCM.net] >>987 長年BMI30超から落としたのでデブを維持するための筋肉が 残ってるっぽい。とくに足。 ココナッツオイルは体脂肪率減というより、エネルギー補給目的 で始めた。実感として立ちくらみは確かに改善された。 1024 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 13:47:03.38 ID:TKA7FUfj.net] >>977 私は前に安いEVオリーブオイルでなりました。辛いというか痛いというか。 オリーブオイルに塩を振って、野菜や豆腐を付けてたんだけどね、痛くて少し良いオリーブオイルにしたら解消した ココナッツオイルも合う合わないあるのかな。 1025 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2015/06/14(日) 18:32:22.93 ID:1+H1ej1e.net] これマルチ商法も多いね 1026 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/14(日) 20:26:30.83 ID:tn0Utamo.net] >>986 いいね 俺とほぼ同じ摂取タイミング 半月前からなんちゃってで始めたけどモチベ上がった BMI25 体脂肪12〜14 肝心な所が落ちないから頑張る 1027 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 03:09:35.94 ID:W3EVqkFJ.net] 外食の時に小瓶取り出してオイルかけるの？ いやすぎるｗｗ 1028 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 07:39:12.66 ID:1aJZp9PU.net] 立ちくらみはエネルギー不足というより酸素不足なんじゃないかと 1029 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 09:58:41.32 ID:P22WL3qi.net] >>993 ブルワーカー買ったか？ 1030 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 15:05:22.78 ID:oc3Eaah9.net] 体重計って同じ時間で何回も乗ってみると１〜３キロくらい体重変わるんだけど・・・ デジタル体脂肪計（タニタの）かかとに体重乗り気味の時と、前のめりじゃ全然違う どっちが正しいんだろう 1031 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 16:18:53.28 ID:HDpbV01h.net] ココナッツオイルとケトン体の関係って？ 1032 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 19:11:25.04 ID:Hx2+kkw8.net] 次スレ 【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.9【非万能薬】 [転載禁止]©2ch.net wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1434360361/l50 1033 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:00:10.91 ID:QsDx68zP.net] >>995 加重から体重を算出してるんだから何かに掴んだり上下の体重移動をしてない限りは多い方が正しいと思うよ 少し前にTVで外国の200kg超の女性の特集を見たんだが 体重が重いから体重計を2つ使って計っていたみたいだが 端の方に体重かけて軽くみせるように誤魔化す方法を覚えて自分の言い聞かせてたって言ってた 1034 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:37:36.93 ID:gQmAV/tz.net] >>993 俺も急激に痩せるとそれ実感したので サプリに鉄剤も少し加えた 1035 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:00.99 ID:jYVoDQDc.net] 1000 1036 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:25.27 ID:yk1DAKLJ.net] 1001 1037 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/06/15(月) 21:58:51.71 ID:yk1DAKLJ.net] 999 1038 名前：１００１ [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。 1039 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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