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メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない 怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」 [998671801]
- 221 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの\(^o^)/です (ワッチョイW 7f35-3yN+) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:33:16 ID:j83tf4Zq0.net]
- >>77
アホだなあ 静的ストレッチでの金出力低下なんか45分で回復するし 拮抗筋ストレッチすりゃむしろ筋力アップしたっていう結果もあるのに 詳しくはググってくれ
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