メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」 [998671801]

1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H8f-Tt5u) [2020/01/23(Thu) 21:43:04 BE:998671801-2BP ID:u8yAMGHSH●.net] sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif https://i.imgur.com/AQOe0iE.jpg ストレッチ意味ない説→実は常識 https://www.youtube.com/watch?v=a99aKUBIxZs&t=57s 101 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-QWcT) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 21:59:52 ID:dGBR0miva.net] この人の放送誤解するなよ この人はアメリカとか先進国の主な大学の発表した学会論文とかの内容をかいつまんで紹介しているだけで根拠とか実験結果とかも丸呑み鵜呑み　ただ「こういうことがありましたよ」って言ってるのとその結果について「僕もそう思いました」から紹介してますよ てだけ だから鵜呑みにするか信じるかは本人に委ねられてるのであって この人に対して怒るのは頭悪い証拠 102 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-+rf/) [2020/01/23(Thu) 22:00:06 ID:sA0a92Ez0.net] べつにどっちでもいいって話だろ 103 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:00:28.87 ID:YUdvkqVed.net] >>77 信じていいのか ていうか動的ストレッチは例えばどんなやつよ 104 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:00:57.31 .net] >>27 ストレッチじゃなくてもいいよね 105 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:01:02.86 ID:+4cUPWgu0.net] 軽い運動して体をほぐし温めてからストレッチだろ。 106 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:01:07.27 ID:MNB6pgWk0.net] >>96 それとこれとは別の話じゃね 指導者は知識があればいいんだしやってるやってないは関係ないでしょ べつにこいつを擁護してるわけじゃないよ 107 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:01:12.79 ID:lcA58cyH0.net] その理論でイチロー論破してこいよ 108 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:01:21.04 ID:6Sd7S/qb0.net] 逆張りケンモメンじみてる 109 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:01:38.32 ID:OoJ2v2VQ0.net] ひょろがりに言われてもな 110 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:01:42.05 ID:Bd2lYkmf0.net] 筋トレの前に静的ストレッチやるのは逆効果って話だろ？端折んなよ 111 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:02:11.98 ID:4Sd593hA0.net] ガリガリが言っても説得力ないわ しっかりジムで鍛えてる層からはただ反発されるだけやろ 112 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:02:13.52 .net] >>49 ストレッチじゃなくても動けばいいだろ 113 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:02:15.96 ID:vTNwXS5u0.net] >>101 ラジオ体操とかサッカー部がやってた変な動きとか 114 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:02:30.18 ID:WXgu2Xygr.net] >>71 こういうこと https://i.imgur.com/TZYeNTh.jpg 115 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:02:43.35 ID:sJefaTpvM.net] >>99 実はグレタもこれなんだよな 116 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:03:03.10 ID:Eio7vcaG0.net] なんかごっちゃにしてるのは分かる 117 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-9rwV) [2020/01/23(Thu) 22:03:22 ID:45Nl+EGr0.net] さすがに草 アキレス腱だけはマジでちゃんとやっとけよ 他はまあいいけど 118 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87d9-Fww1) [2020/01/23(Thu) 22:03:26 ID:+4cUPWgu0.net] ストレッチも温めてからではないと伸びないし無理に伸ばしたら傷める 軽いジョギングなりやってからだろ。 119 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bf44-8bLX) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:03:43 ID:mOeaspC50.net] 言うてガチガチでやると腰いわすぞ 120 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd7f-1fQQ) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:03:51 ID:YUdvkqVed.net] >>111 普通にアップじゃねぇか 121 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5fde-FkkX) [2020/01/23(Thu) 22:04:14 ID:PlCNF2f+0.net] 常にストレッチをかかさないイチローの前で言えたら認めてやる 122 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW a7e5-7Kho) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:04:19 ID:WLMs19PA0.net] なんかの受け売りやろな 123 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-igFb) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:04:24 ID:MNB6pgWk0.net] >>111 あれが動的ストレッチってやつか ブラジル体操とかむかしからやってたろ おっそとか言ってるやついたけどそいつが遅すぎだろ 124 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-igFb) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:05:09 ID:MNB6pgWk0.net] >>99 最後の一文はちがくね？ 125 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-2AOJ) [2020/01/23(Thu) 22:05:29 ID:4ZKMKZnma.net] アスリートでもないのに何で分かるん？ 誰かの論文パクってんじゃねーよ 126 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ae-9rwV) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:05:34 ID:fqPdCD+L0.net] 格闘技やってるけど準備運動のストレッチは絶対必要だと思う 相手によって自分のペースで動ける時ばかりでないので体が固いままだと腱や関節痛めやすい 127 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f07-9zxj) [2020/01/23(Thu) 22:05:43 ID:49AIYgwg0.net] ストレッチがっつりやるとかえって怪我しやすいってのはここ数年言われてるし今更すぎる 128 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-3acU) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:05:56 ID:6YEHYWGAr.net] ひょろガリが言ってもなあ 129 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-UPxj) [2020/01/23(Thu) 22:05:58 ID:pFGC0CUba.net] 日々運動してる人はいらんかも知れないけど、 たまにしか運動しない人にとっては慣らしとして有効な気がするけどなぁ 筋肉痛が少なくなって足を捻ったりもなり難くなると思う、まあ体感的な印象だけど 130 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 47e2-FkkX) [2020/01/23(Thu) 22:05:59 ID:5oTTBjPD0.net] >>104 実践もしないでデマを拡散する可能性も考慮しないのは浅はかじゃね 131 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bf30-1Via) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:06:02 ID:MzOxHd5p0.net] >>111 要は運動前はアクティブに動いたほうがええってことやな 132 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7a8-FkkX) [2020/01/23(Thu) 22:06:27 ID:Eio7vcaG0.net] 普通の運動部って最初ジョグ1キロ位走って体温めてストレッチして体ほぐして運動って流れ昔から同じだろ 筋トレ前にストレッチしたら力が出し切れないってのと全く無関係だよな 133 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c755-m6Yn) [2020/01/23(Thu) 22:06:39 ID:22Txtu9j0.net] まあこれに関してはいまの小学校の陸上指導やミニバス指導とかもこうなってるんで そんな騒いだり叩いたりするような感じではないよね 134 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87de-m6Yn) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:06:41 ID:qculgKCB0.net] >>99 紹介すら適当なのに何擁護してるんだい 135 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2788-V1vN) mailto:sage [2020/01/23(Thu) 22:07:14 ID:RwwXvu3t0.net] 動的・静的ストレッチの話なんて10年以上前から常識なのに 今言った上で間違えてるって何なんだろうな、本の受け売りですらなくね？ 136 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87d9-Fww1) [2020/01/23(Thu) 22:07:14 ID:+4cUPWgu0.net] アンディフグはストレッチやりまくりだった。 137 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4711-V1vN) [2020/01/23(Thu) 22:07:25 ID:WVaMpTdm0.net] 今はムーブメントプレパレーションの時代なのに 138 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a70e-7Uz+) [2020/01/23(Thu) 22:07:36 ID:LsgX0fuI0.net] >>101 探せば論文も出てくるぞ、正解とは限らんがな https://www.jstage.jst.go.jp/article/rika/25/5/25_5_785/_pdf 動的ストレッチはこういうの ストレッチ中に身体が大きく伸縮してりゃそれだ https://i.imgur.com/Ztrn6UN.jpg 139 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-9jxA) [2020/01/23(Thu) 22:07:40 ID:yTWpAf8Wa.net] 本当に運動する奴は経験則から分かるだろ ストレッチしないと身体痛めるよ 運動しない奴がストレッチには意味がないーとか言ってるんだろう 140 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:08:27.48 ID:LCR+ERCra.net] 筋肉じゃなく腱の保護のためだったと思うが 141 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:08:50.35 ID:MNB6pgWk0.net] >>128 それは別の話ね 142 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:08:56.45 ID:WVaMpTdm0.net] >>99 ストレッチの筋力低下は秋田大学だかの論文にもあるよ 静的ストレッチ後の筋力の低下率と時間についてだったかな 143 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:09:27.06 ID:+zF4Oac60.net] 年取ると、特に冬は体をあっためてからトレーニングしないと 関節や腱を痛めるのは体感出来るようになる 20代だとストレッチやアップの重要性はあんま感じないけど 人によっていつ来るか違うが30代〜40代でアップの大切さと 運動後のストレッチの大切さは身に染みて分かるようになる 144 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:09:50.31 ID:QK8zbFzy0.net] ラジオ体操は？ 意味ないの？ 145 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:09:51.07 ID:yTWpAf8Wa.net] >>140 論文だしゃ全て正しいとでも思ってんのか？ 146 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:10:16.36 ID:v27cG+n+0.net] >>137 運動の内容によるのかもしれんね 軽いランニングと筋トレしかしてないからストレッチはあまり必要性を感じないわ 全身運動がメインだとまた違うのかもしれない 147 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:10:18.70 ID:ws6jCy740.net] >>137 それストレッチ云々じゃなくて 体が温まってるかどうかだけだろう 148 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:10:48.02 ID:ZQpXr8N00.net] ニセ科学？ 149 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:10:52.33 ID:a3DsFytp0.net] オリラジみたいに無い袖振って小銭稼ぎかよ 150 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:age [2020/01/23(木) 22:10:58.61 ID:XZB9THnNM.net] イチローは 151 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:11:11.72 ID:4Xmjl/Js0.net] 筋トレユーチューバーが去年よく言ってたな 運動前は伸ばすなって 当たり前だよな運動前に伸ばしたら断裂系のケガのリスクが増す 取り上げる話題が古いぞメンタリストdaigo 152 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:11:24.97 ID:mSqAoyII0.net] なんか不安になる顔なんだよなあ イケハヤ系統というか 153 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:11:45.22 ID:LsgX0fuI0.net] >>133 ダイゴは複数人で運営してる会社みたいなチャンネル 金儲けしか考えてないからこいつらには正しさなんてどうでもいい 意見するコメントはブロックすると公言もしてる 詐欺師に「なぜ真実を述べないのか」と問うようなもんだ 154 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:11:46.75 ID:U1xtUwl90.net] 怪我の予防にはならないよなぁ やっても怪我する 155 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:11:56.95 ID:YUdvkqVed.net] >>136 スレタイが極端すぎるだけだな 156 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:12:00.99 ID:BklqDcOJM.net] ちんちゃこれ さすがは嫌儲公認精神科 157 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:12:16.86 ID:lN0WvFTp0.net] >>1 ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=998671801 孤独なんだろうなあって分かるわ ああ全く同情はしてないけどね 158 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:12:32.60 ID:HwlnjEyo0.net] この人はメンタルがおかしい 159 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:12:43.96 ID:EO/2POZz0.net] これダンもてでも言ってたな 動的なアップは効果あるけどストレッチは逆効果だって 160 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:13:30.96 ID:+zF4Oac60.net] ラジオ体操は動的ストレッチみたいなもんじゃね？ 161 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:13:49.98 ID:3H/dxob10.net] 静的ストレッチ（柔軟体操）はパフォーマンスが落ちるけど 動的ストレッチ（アップ）はやった方がいいってのはよく言われてるな 162 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:13:57.03 ID:KujiS4UA0.net] まーーーたおまえら進んでダイゴの飯の種になってるのかｗ 163 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:14:11.53 ID:uf4uOrY80.net] えらてん早く来てくれー 164 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:14:14.61 ID:mOeaspC50.net] ジムでガチムチの外人に 「ストレッチダイジダヨ」って言われたぞ 165 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:14:30.44 ID:Z+GYwLDw0.net] 何の実績もない人間が適当なこと言って誰が信じるの？ 166 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:14:39.16 ID:RWdedj3va.net] ほいよ、堀口恭司のフィジカルトレーニングね 準備運動は動的ストレッチしかやってない いまだに何十秒も静的ストレッチさせてる日本の部活は昭和で時が止まってるんだよ https://youtu.be/t5_0AK8zSWI 167 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:15:18.97 ID:WXE7RmvW0.net] え、これ前から言われてんじゃん 168 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:15:29.11 ID:WVaMpTdm0.net] 運動前は動的、運動後に静的ってのは今の所基本ではあるけど 運動前の静的ストレッチ後の筋力低下があるせいで 競技開始直後の怪我発生率が高いんじゃないかという話が出てきたって事 169 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:16:40.99 ID:RWdedj3va.net] >>143 筋トレやってる奴なら体で実感してると思う トレーニング界隈ではもはや常識 170 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:16:54.10 ID:Uk0DDwuU0.net] ダイゴのは紹介であってダイゴが証明したことではないから 171 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:17:38.09 ID:Bu/Nx2fv0.net] ダイナミックストレッチは必要 172 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:17:49.81 ID:WZeULOxp0.net] アクティブストレッチやってから運動だろ 運動後に普通のストレッチでクールダウン 173 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:17:50.88 ID:StUxFzw50.net] ステマスレたてんなよDAIGOよー 174 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:18:06.24 ID:7jbAd6Pj0.net] ヒョロガリが言っても説得力ないだろ 175 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:19:47.16 ID:BzWjdDStd.net] ボルダリングやってるけど、ストレッチしてからじゃないと確実に腱を痛める。手首、ひじ、指、膝などなど。股関節や腰もおかしなことになる。歳食ってるから特に。 176 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:20:18.84 ID:Emk/zJ7ba.net] 狩り前のチーターがストレッチをすると思うかい？ 177 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:20:36.71 ID:VKb7iQcU0.net] 運動業界って言うことコロコロ変わるよな 水は飲んだら駄目！　→　水は飲まなきゃ駄目！ 1万歩歩こう！　→　1万歩は歩きすぎで健康に悪い！ ジョギングで長寿を目指せ！　→　ジョギングは老化を早める とかさ いい加減すぎだろ 178 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:20:39.35 ID:83PIuurz0.net] 4スタンス理論ってあるやん そしたら4通りのストレッチがあって良いと思うんだよね 179 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:21:21.69 ID:Qchb4niJM.net] 今どきは教科書にも普通に書いてるし、部活でも静的ストレッチはキーパーくらいしかやってないでしょ？ 180 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:21:32.93 ID:Wd75qZw/0.net] ウォームアップとストレッチが混同されてねえか？ 181 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:21:48.69 ID:VVFWHhff0.net] 何年前の話だよ アップ程度が今は普通 182 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:21:51.32 ID:WVaMpTdm0.net] >>175 マラソン無給水とかもあって、水飲まなくても平気なんじゃね？って説も出てきてる 183 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:21:52.37 ID:jG13i/zr0.net] 運動部に入った事なさそう 184 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:22:23.85 ID:73TwVFaO0.net] 片目だけ二重でキモい 185 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:22:30.80 ID:fh8In8Pb0.net] >>164 めっちゃ入念に準備運動してるけど・・・ 第5は何かで聞きかじっただけかな 186 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:22:56.57 ID:4Tcn3WxM0.net] 1km早めにはしって心拍上げた後軽くするだろ てかそもそもこいつ運動しないでしょ 187 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:23:02.25 ID:yjXa7Yb7a.net] >>99 オリラジ中田と同じタイプのやつか 188 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:23:11.22 ID:qculgKCB0.net] >>164 部活エアプ草 189 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:23:16.20 ID:y7mR6GkK0.net] コイツの心理読みは天才だったイメージ、トランプの数字は必ず当てるしマジックかと思うレベル 190 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:24:04.23 ID:qculgKCB0.net] そもそもストレッチで出力落ちるんじゃねってのが体感で気がつくとこはあるが 191 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:24:19.10 ID:Z7jlYZzT0.net] ストレッチはやった後にやるもんだろ 192 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:24:35.91 ID:t7UHsNCv0.net] 世界トップ魔レベルの選手がストレッチしてないというソースがあるなら信じる 193 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:age [2020/01/23(木) 22:24:51.90 ID:kRmLr7J80.net] 筋トレでは可動域が広がるから効果が下がるってだけだろ 普通にスポーツやるなら怪我防止には絶大な効果がある 194 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:24:55.81 ID:RWdedj3va.net] >>183 daigoが無駄だと言ってるのは静的ストレッチじゃないかな 動画見てないからわからんが 195 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:25:34.60 ID:1IuthFpw0.net] こうやってお前らみたいなツッコミ待ちで稼ぐスタイルかちょろいよな 196 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:25:39.78 ID:b8vOQNdd0.net] おじさんと一緒に性的ストレッチしよう(*´Д`)ﾊｧﾊｧ 197 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:25:40.46 ID:G1tkfrrax.net] 動画見てないけど準備運動とは別の、スポーツした後の最後にやるような伸びを最初にやるなって事でしょ？ 198 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:25:45.78 ID:96aVZwQE0.net] ダンベルアニメの知識でイキってるやついそう 199 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です mailto:sage [2020/01/23(木) 22:26:17.38 ID:VkNgHSWAM.net] 僕「うんちしたくなってきた…トイレ行こう」 Daigo「わざわざトイレに行く意味あります？野糞でいいでしょう」 僕「え…でも…」 Daigo「今どきトイレでうんちするなんて古いですよ。そういう論文もあります。僕の周りの人はみんな野糞ですよ。」 200 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です [2020/01/23(木) 22:26:21.68 ID:VPRl5KBi0.net] これに反応するのはメンタリストの思う壺

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