【Myprotein】マイプロテイン 238【ﾜｯﾁｮｲ】

1 名前：無記無記名 [2022/01/02(日) 01:01:34.39 ID:/btUeHhF0.net] スレを立てる時は本文先頭に「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」の文字列を2行以上入れてください ★マイプロテイン割引コード＆セール情報（終了日は+9時間すれば日本時間になります） https://www.myprotein.jp/voucher-codes.list 次スレは>>950が建てること また、情報クレクレはスルーでお願いします カーボクラッシャーに関するご報告 https://www.myprotein.jp/jp-notice.list 前スレ 【Myprotein】マイプロテイン 236【ﾜｯﾁｮｲ】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1638611047/ 【Myprotein】マイプロテイン 237【ﾜｯﾁｮｲ】 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1639900176/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 201 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/08(土) 21:43:47.47 ID:ShwwnPyAM.net] nok 202 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 00:35:14.43 ID:sz8Xn1IU0.net] 次のセールまだー？ 203 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 04:36:42.71 ID:7/zZRCg60.net] ティラミスくそまずい なんだこの洋酒が混ざったような臭いは 204 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 08:46:06.13 ID:62nc+uoUM.net] だからー フレーバーなんで飲むなよ ノンフレで解決するわけだから ノンフレ飲んだことないやつ多すぎ 205 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 09:15:48.86 ID:+2lK1rfOa.net] ホールフューエルブレンドのナチュチョコを溶かす時に、少しマルサンのアーモンドミルクを足したら美味しかった。 206 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 10:24:01.61 ID:CRmg2T60M.net] インスタントオーツって何で2個制限になったんですか？ 207 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 10:58:21.33 ID:s8Xut9l3p.net] ３個以上買われると困るからであろう 208 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 11:26:07.52 ID:K1SPt3/0r.net] ティラミスはアマゾンで値崩れしてたな。不人気品はアマゾンのマイプロショップで買うと 1キロ2000円以下のやつもたまにある。 209 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 11:29:28.48 ID:K1SPt3/0r.net] 雑穀流行ってるけど朝なんてソイとホエイ両方飲めば昼まで腹持つよ カロリーが高いし。昼食、夕食はしっかり米、汁、野菜、肉や魚を食ってるけど。 食事２食　プロテイン３食で８０キロ維持くらい。 210 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 11:31:55.64 ID:LeYAj5cT0.net] >>204 １１月にキロ１３０円ぐらいで売った時に制限かけたままになってる 211 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 11:40:24.39 ID:AFYKLMCJr.net] 朝食、ちゃんと食べたいのは山々だけど 固形物を食べちゃうと眠 212 名前：くなって動きたくなくなるから しかたなくホットコーヒーとプロテインのみにしてるわ 今の時期、プロテインはそのまま飲むと冷えてお腹壊すから シェイクしてからしばらく置いて、泡がなくなったらレンジで温めて飲んでる [] [ここ壊れてます] 213 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 13:25:30.69 ID:7/zZRCg60.net] >>209 せめて脂質としてコーヒーにMCTオイル小さじ1杯でも入れられると良いが 214 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 14:38:22.19 ID:2GXZwPea0.net] 亜鉛がなくなってる（；＿；） 215 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 14:42:02.16 ID:rhR34Pssp.net] >>207 お前の話なんて聞いてねえよw 216 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 14:51:09.76 ID:V8eDZUe1M.net] >>209 何秒温めてます?ボソボソに固まりませんか? 217 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 15:08:22.09 ID:lF+dr5Isa.net] ぬるい牛乳でシェイクしてるわ 218 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 15:17:25.69 ID:D8NPo4f/d.net] きなことナチュチョコ混ぜて餅に絡めてきなこチョコ餅正月に食いまくってたら痩せた いみふ 219 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 15:25:28.12 ID:QPeniacvr.net] >>210 MCTオイルは飽和脂肪酸だから摂らないようにしてるわ すぐエネルギーになるらしいけどメリットよりデメリットのほうがデカい気がする >>213 水の量によって時間は変えてるけど温めすぎないように注意してる 泡が残った状態で温めると、泡の部分だけがボソボソに固まるね 泡無しの状態で、適度に温めてるぶんには固まらないし普通に美味しいホットプロテインドリンクになるよ 220 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 16:37:33.54 ID:7SNrLVd4p.net] >>211 いつ入荷するか分からんからDHCで買ったわ 亜鉛含有のやつはあるけど単体はないもんな 221 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 17:25:43.85 ID:K1SPt3/0r.net] ウエイトやってる人って朝食はオートミールとか玄米とかグラノーラとか 微妙に意識高い系よね。 222 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 17:27:38.78 ID:sa0Af6KV0.net] MCTオイルはケトやってる人じゃなきゃ 摂る必要性ないでしょ 223 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 17:33:43.38 ID:sa0Af6KV0.net] >>218 意味あるのはしっかり減量してる人くらいじゃない？ 本当にデカい人って、ちゃんと米食べて肉食べて回数食べてって印象 224 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 19:59:21.71 ID:Iub0pYDfa.net] >>216 ありがとうございます! 225 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 20:42:53.74 ID:+CcKLLeV0.net] 卵3つとプロテイン1杯でタンパク質は一緒 しかし今や卵3つの方がプロテイン1杯より安い 226 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 20:43:24.35 ID:MrF2NpMC0.net] >>209 冬のプロテインごときで腹壊すのかよ。 体弱すぎ。トレーニング足りないんじゃ？ 227 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 20:47:37.23 ID:7rqneWFc0.net] >>222 脂質やコレステロールは？ 228 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 22:00:27.41 ID:62nc+uoUM.net] >>222 タンパク質だけだろ？ 他の栄養も取らないと意味がない 卵は完全栄養食 229 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 22:04:43.07 ID:62nc+uoUM.net] >>224 たいした事ないよ 230 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 22:19:00.52 ID:tU+pedJGa.net] >>225 そんなことないよ。 鶏卵にはビタミンB1、ビタミンC、食物繊維が全く含まれていない。 その他の栄養素も必要所要量を満たすほど食べれば、蛋白質と脂質が過剰になる。 231 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 22:45:37.12 ID:QlRMao2c0.net] エッグプロテイン 試してみようと思ってる 232 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 22:55:13.87 ID:bqrDJlhzp.net] なんで入れ替わりでキチガイ湧くんや 233 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 23:40:57.45 ID:5/IdMTtS0.net] >>227 ビタミンCなどは他の食材でとる だがそれ以外の栄養素を豊富に含んでいるのが球が 234 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 23:4 ] [ここ壊れてます] 235 名前：1:05.96 ID:5/IdMTtS0.net mailto: 卵 [] [ここ壊れてます] 236 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/09(日) 23:42:06.74 ID:ZaSj1E1k0.net] 同一人物なのでは 237 名前：無記無記名 [2022/01/09(日) 23:57:36.45 ID:xHtQLGVe0.net] >>219 良質な脂質ってことで利用価値があると思うよ、MCTオイル シャイニーさんも使ってるみたいだし 238 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 00:04:02.67 ID:VddqpzO+0.net] サラダ油の代わりに使うなら全然ありだと思うけど 積極的に摂るほどのものではないわな だったらオメガ3系摂るわ 239 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 00:23:44.96 ID:L0uXkcAkM.net] 一生懸命プロテイン下げしてる人増えてきてるけど逆効果だな 飲み始めて5年になるが毎年必ず罹ってたインフルどころか風邪すらひいてない 勿論ノンワクチンでコロナとも無縁 これに世界が気付き始めてる 240 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 00:40:37.48 ID:NlQUsx6R0.net] だよね プロテイン飲んだら宝くじも当たったし恋人もできたわ 241 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 00:55:12.39 ID:VddqpzO+0.net] 俺はプロテイン飲み始めてから、街ですれ違う女の子がみんな注目してくるようになったわ 242 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 01:04:34.73 ID:geDmBz2B0.net] いま初売りセールやってますけれども 明日は重ねてゾロ目セールきますか？ 初売りゾロ目でもっと安くなったりするんでしょうか？ 243 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 01:16:46.54 ID:PYtkqHr/0.net] ミルクティー味って品質変わりましたか？ 開封するとペンキとかビニールみたいな臭いがするんですが 244 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 02:10:35.30 ID:TtAuwvsk0.net] な、age厨だろ👆 245 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 03:03:45.52 ID:uOeu0i2v0.net] WPIノンフレ前から買ってるけど毎回風味違って溶けやすかったり溶けにくかったり無臭だったり乳臭かったり雑巾臭したりそんなもんだよ 品質はマイプロのホエイは第三者検査機関で不純物とか少なくて優秀って評価いつも高いので気にしてない 246 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 06:46:37.43 ID:f/q0E2eud.net] プロテインは学校給食に出すべき 247 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 09:46:18.32 ID:xREW2Mzz0.net] 超大量のプロテインとか品質管理が地獄なのでNG 3桁kgのプロテインに虫が湧いたとか地獄が見える 最近見かけるプロテインミルク（200円位、タンパク質20g、ビタミン・ミネラルたっぷり） が精々じゃないかな 248 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 09:47:15.21 ID:TBcKOYJ50.net] >>235 お前アホ？ それプロテインのおかげじゃないから くだらん釣りはやめてくれ笑えないから 249 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 09:51:31.99 ID:TBcKOYJ50.net] まープロテインの効果はネタとして ほんとにプロテインやサプリって微々たる効果しかないからな それを、オメガがぁーシャイニーさんがぁーとか言うアホがいて笑える 何度も言うがこれはサプリなので薬じゃない 少し考えればわかる事だろ ほんとアホが多い 250 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 09:56:23.90 ID:TBcKOYJ50.net] 体調管理はサプリでどうこうじゃないしな 睡眠を8時間近く取れば風邪なんて引かないし なぜなら体の免疫機能が正常に働いてるので風邪なんてひかない 1日寝不足になっただけで作られる精子の量が少なくなる実験結果も出てる、詳しくは文献を見るといい 要するに1日睡眠不足になるだけで体への影響はあるって事 アホなやつほどプロテインやサプリを飲む 251 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 09:59:51.05 ID:NyXtHtqZ0.net] >>242 ガキにプロテインなんて飲ませる必要ないだろデブ 252 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 10:02:10.10 ID:+pbUw2Ju0.net] そもそも脱脂粉乳というものがあってだな 団塊はみんなあれが大嫌いらしいが 253 名前：無記無記名 mailto: [] [ここ壊れてます] 254 名前：sage mailto:2022/01/10(月) 10:18:20.16 ID:8qdCecu50.net [ タンパク質が足りてないやつにはプロテインが重要で、そうじゃなきゃ重要じゃない それだけのことだろ なんでも一律に語ろうとするなよ ] [ここ壊れてます] 255 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 10:18:43.00 ID:f/q0E2eud.net] >>247 こういう情弱雑魚がいるから日本フィットネス後進国なんだよなぁwwww 厚生労働省が出すタンパク質最低摂取基準に達するのは通常の家庭じゃ容易じゃない場合もあるんだよなぁw てか、ガキにプロテインいらない？アホ？w タンパク質って知ってる？w てかジュニアプロテインとか出してる大手メーカー沢山あるけど そう言う奴らを敵に回した低脳君って認識でいいよね？w 256 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 10:19:50.29 ID:f/q0E2eud.net] >>245 お前キモいんだよ サプリは不必要なわけではないんだろ？ それなら必要な奴もいる それで終わり 2度とレスすんな雑魚 257 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 10:37:14.22 ID:NyXtHtqZ0.net] >>250 お前チビデブ童貞のくせに頭まで悪いんだな たんぱく質がいらないなんて言ってないぞ ガキなんてバクバク食べるんだから、給食は普通に肉魚米食べて牛乳飲んでいればいいんだよ 258 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 10:49:12.85 ID:TBcKOYJ50.net] >>251 お前だったマヌケ 所詮はサプリ、健康補助食品 薬ではない サプリを何十種類も飲めば健康になるわけじゃないし お前のようなアホがいるからサプリやプロテインが売れるわけよ 259 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 10:56:42.32 ID:TBcKOYJ50.net] >>250 ジュニアプロテイン？？ それは企業が商品売るためにジュニアってつけてるだけだろアホ ジュニアプロテインって書いてあったら運動してる子供のアホ親が買うからだよマヌケ それにタンパク質の種類に子ども向けとかねーだろアホw 260 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 10:58:08.78 ID:HshQmTgOp.net] みんなからシカトされて泣いて逃げたサルがまた戻ってきてるのか？ 261 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 11:00:43.45 ID:NyXtHtqZ0.net] キチガイvs馬鹿 262 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 11:50:36.24 ID:f/q0E2eud.net] >>252 頭悪w ガキはバクバク食べる？ うん、で？タンパク質の摂取基準と、実際の摂取量中央値の関係性は？ww アホすぎやろw ガキはバクバク食べるんだからは流石に笑い止まらんわ 別に人によるやろwwww女はどうなん？w 大人でもバクバク食うだろw アメリカとか先進国から学ぶこともできねぇんだなw 流石日本猿は違うなぁwww 263 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 11:52:48.22 ID:f/q0E2eud.net] バクバク食べる＝タンパク質が足りてる ってどんな低脳ならそんなこと思いつくのかな..w 264 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 11:54:43.25 ID:f/q0E2eud.net] >>253 反論になってないよね？ 論点も理解してない じゃあ質問するから はい、いいえ　どちらかで答えろ雑魚 ２つ質問な サプリは効果がないですか？ サプリは必ず不必要ですか？ 265 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:07:51.31 ID:JIujTjIZr.net] >>233 一般的に良質な脂質とは不飽和脂肪酸のことを指す MCTオイルはLDLコレステロールを上げる飽和脂肪酸なので、良質な脂質とは言わないと思うよ 266 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:14:50.62 ID:tir8wEnT0.net] >>259 はい、サプリは薬ではないので絶大な効果はありません はい、薬とは違い絶大な効果はないので不必要です じゃー俺の質問にもはい、いいえで答えてな トレーニングをしないでサプリやプロテインを飲んで筋肉は付きますか？ サプリやプロテインを必ず飲まないと筋肉は肥大しませんか？ 267 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:14:52.25 ID:f/q0E2eud.net] ケトじゃないのにMCTとるメリットがあんまり分かんないわ 268 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:19:08.36 ID:f/q0E2eud.net] >>261 クソワロタwwwww お前極論人間だなwwww 劣化版ひろゆきムーブやめてくれwww 絶大でマジで草 じゃあ答えるなwww はい、サプリプロテインを飲みまくり一時的なアナボリック状態を作り出すことでmicro単位で筋肉が付きます 日常生活にも負荷があるからです はい、必ず飲まないとオリンピア優勝する筋肉は付きません ソースは歴代の優勝者全員です はい、勝ちwwww 269 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:22:20.12 ID:tir8wEnT0.net] ほんとアホが多すぎるな サプリやプロテインなんてとっても意味ないのに 普通の食事で十分なのに サプリが絶大な効果があるなら何十種も飲んでるって 飲んでも数種類しか飲んでないわけだろ？他のサプリはなんで飲まないんだ？ 目にいいサプリ、シミに効くサプリなど効能を謳ってるサプリは世の中にたくさんある だけどそれを飲んだからって視力が良くなるわけじゃなくシミも完全になくなるわけでもない 筋トレ関連のサプリも同じでアホは商品説明を鵜呑みにしてサプリを買いまくる 気休め程度で飲んでる奴がほとんどなわけでクレアチンやグルタミン、eaa、bcaaなどを飲んでるやつはアホ 270 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:25:16.81 ID:f/q0E2eud.net] じゃあクレアチン 君食事からとれんの？ 必要量 肉魚3キロくらい食べる？それでも足りんかな ATP回路活性化させるのは筋トレにおいてかなり重要なファクターだけど サプリなら10秒でとれるよ？w 271 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:26:35.67 ID:tir8wEnT0.net] >>263 お前アホ？ 筋トレしないでプロテイン飲むだけで筋肉つくとか笑われるぞ そしたらお前トレーニングする必要ないじゃん、馬鹿なの？ 極論人間はお前だよアホw 必ず飲まないとオリンピアに出れない？？じゃーオリンピア目指してない人は飲む必要ないじゃん、、、 こいつ本物のアホだな 墓穴掘ってるやん ここまでアホなやつ初めて見たわ サプリやプロテイン不要なのを自分で答えてんだからw これをまさにブーメラン芸っていうんだろうかなw 272 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:28:56.61 ID:tir8wEnT0.net] >>265 お前アホ？ 完全なサプリ脳だな まーお前のようなサプリオタクで情報を鵜呑みにしてるアホは話は通じないよ じゃーお前が飲んでるサプリを全部列挙してくれ 273 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:29:06.49 ID:wi0HjmmI0.net] 福袋のEAAが説明欄には1キロと書かれていたのに250gが届きまくってると話題に 274 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:29:36.61 ID:095hx6060.net] 成人の日にお元気な事で 275 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:29:38.92 ID:f/q0E2eud.net] >>266 レスの質落とすなやww 流石にあの回答は無理あったぞww 絶大な効果はマジでワロタw あの質問は答えたら負けよお前はww 276 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:30:25.27 ID:f/q0E2eud.net] >>267 質問に答えてね クレアチンについての 277 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:34:16.40 ID:+pbUw2Ju0.net] そもそもサプリ何十種類飲んでるやつって結構いるだろこの世界 278 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:37:27.12 ID:tir8wEnT0.net] ほんとびっくりしたよ トレーニングしないでプロテインだけ飲んでれば筋肉がつくとか言ってるアホがいて そしたら筋トレしないで数年間プロテインだけ飲んでたら筋肉ムキムキなにるのか？で、そのままオリンピアwアホか 筋トレしなと筋肉は強くならないし肥大もしない 筋トレしないでプロテイン飲んでも筋肉はつかないわけだからその時点でプロテインが不要なのはわかることじゃん、プロテインに筋肉を肥大させる効果はないって事 トレーニングしなきゃ意味ないし プロテイン飲まなきゃオリンピア出れないとかアホすぎるだろ プロテインって単なるタンパク質をの粉なのに、、、 サプリの情報とか集めてるとサプリ至上主義になるんだろうな 1日の摂取量がいくらないとダメとか しかも大会も出てない、トップビルダーでもないアホが語っても無意味なのよね＾＾ 279 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:44:27.50 ID:tir8wEnT0.net] >>272 いるね、それをアホというだけだよ 宗教と同じ、信じれば救われるってね じゃー救われるならお布施しようってなる クレアチンなんてほとんど効果ないからね デッドリフト180上げられる奴が飲んだらすぐ220キロ上げられるようになるわけじゃないしな 効果が０のものを売るのは詐欺になるのでもちろん効果はある だがその効果は微々たるもの デッドリフトの 280 名前：例でわかるようにね でもアホはクレアチンの摂取量がぁーと騒ぐ いろんなサプリを大量摂取してもデッドリフト180から220に上がる事はないしな 結局筋トレにはちゃんと負荷のあるトレーニングとタンパク質を意識した食事（炭水化物の量も大事）、8時間睡眠で決まる 一般トレーニーにはプロテインもサプリも必要ない [] [ここ壊れてます] 281 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:46:13.92 ID:tir8wEnT0.net] サプリ脳のガチの基地外に何を説明しても無駄なのでこの辺にしておくわ アホはクレアチンやグルタミンを飲んで脳みそハッピーになってればいいんだからw 自分の飲んでるサプリも列挙できない腑抜けに説得力なし＾＾ 282 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 12:48:03.88 ID:bSvdNXux0.net] >>265 ぱっと読んだ限りお前の勝ちだな 食事で十分とか、勝手に言ってろって話だよなw 普段の食事にプラスしてプロテインとればタンパク質の比率をサクっと上げられるのもメリットだろうし クレアチンについても、マックスが少し嵩上げされるのと、最後のワンレップが増えるので 積み重ねるとトレーニングボリュームにかなり差が出るだろうね 283 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:51:51.06 ID:DjHcv1Cn0.net] 給食だと昔ミルメークってのがあったんだろ そういう感じで個包装で出したらいいんじゃね 284 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:57:31.01 ID:cUh9zsucr.net] 世田谷区立の小学校と中学校に通ってたが ミルメークの類が出たことは一度もなかったな ちなみに瓶牛乳でした 285 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 12:59:19.07 ID:tir8wEnT0.net] >>276 お前アホ？ まさかいろんなサプリたくさん飲んでるのか？ でもその割にたいした身体してないよな？ あと基地外が言ってたがプロテイン飲んでるとオリンピアに行けるらしいぞ良かったな え？お前トレーニング後にプロテイン飲むと筋肉がぐんぐん肥大するとか思ってるアホなの？ クレアチンでレップ数が上がる？？それ気のせいだよアホ 睡眠8時間とって万全にしたほうが明らかにトレーニングのパフォーマンスはあがる これは筋トレには限らず仕事やスポーツでも同じ 睡眠による脳と体の機能の文献読んできなよ、それも読んでないでサプリがぁーは草生えるだけだから まーとりあえずお前はアホだからこれからもプロテインや大量のサプリ飲んで食事や睡眠をおろそかにして非効率なトレーニングしなよ サプリ飲んでればハッピーな脳で＾＾ 286 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:04:13.18 ID:67A+xoI4a.net] >>277 ちなみにミルメークはダイソーで買える 287 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 13:09:24.50 ID:bSvdNXux0.net] >>279 クレアチンは飲んだらあっさり停滞打破できたからそれなりに効果あると思う まあ実力？以上に負荷かけてトレーニングできるのがメリットだろうね まあ飲みたくないなら飲まなきゃいいんじゃないか？ あと今までの流れとか全然読んでないけど、お前が負けちゃったレスバ相手はプロテイン飲めば睡眠時間足りなくても平気。って話してたのかw？ 当たり前だけど、大体のやつは睡眠やら食事は当然ベースとしてあって、 そこにプロテインちょい足しすればいいよって認識だと思うけどな 288 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:18:50.06 ID:tir8wEnT0.net] >>281 睡眠当たり前？？ でもお前睡眠8時間とってないじゃん 7時間以下しか寝てないのになんでそんなホラ吹くの？ じゃーさ、プロテインやサプリ大量に飲んでるお前の身体見せてよ たくさん飲んでるんだからさぞかしすごい身体なんだよね？＾＾ で、お前はサプリ何飲んでるの？列挙してよ＾＾ 289 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 13:22:46.78 ID:bSvdNXux0.net] ヤバい、ほんまもんの基地外だったかw このスレの最初からの流れとか良く分からんけど、 睡眠、食事を疎かにしてプロテイン飲めば万事OKみたいに考えてる奴なんかそうそう居ないだろ なんか睡眠ガーって色々言ってるけど、そこから履き違えてる予感w そりゃ普通は可能な限り 290 名前：長く寝るし、メシも食べる そこに筋トレ量やレベルから足りない分をお手軽にプロテインで摂る。それだけの話なのに なんか極端なんだよな。この人w [] [ここ壊れてます] 291 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:24:34.31 ID:tir8wEnT0.net] >>281 残念だが睡眠をしっかり8時間とってるやつはほとんど居ない 睡眠の効果を軽視してるアホが多いから お前も含め まずはトレーニング以前に睡眠がかなり大事だし 脳と体の機能、周知力などにかなり影響するし アホなやつはトレーニング、サプリプロテイン、食事、睡眠の順で有線する、お前のようにね クレアチン信者がいるのがびっくりしたわ こういうクレアチン信者がパワーグリップもつけずにプル系マシンやってクレアチンすげーとか言うんだよな パワーグリップつけた方が何倍も効果あるし引ける重量増もレップ数も増すし、目的の筋肉にピンポイントで刺激行くのに アホなやつほどサプリに金かけてトレーニングギアに金かけないからな ジムの２割くらいしかトレーニングギアつけてないし（ベルトを除く） 292 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:28:35.14 ID:JA7p9mBr0.net] https://twitter.com/Tamama0306/status/1479988125720260614?t=JFxuXLFfebEpe2oyNzDqBA&s=19 (deleted an unsolicited ad) 293 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:30:43.76 ID:tir8wEnT0.net] >>283 え？でもお前睡眠8時間とってないよね？ 7時間以下だよね？ 何でそこは答えないの？ 睡眠や食事がベース言ってるのに睡眠ちゃんととってないじゃん＾＾ 嘘はやめましょう できてないことをできるかのようにいうのはやめてな ほんとアホは困るよ プロテインやサプリを取ってれば筋肉が肥大すると思ってんだから 一般トレーニーがサプリなんかこだわる必要ないしな 特異な体にするにはサプリは飲んでもいいと思うけどな そのためのサプリやプロテインなんだから 真面目な話、筋トレしてプロテインやサプリ飲んでなくても普通に筋肥大するし強くもなるしな アホなやつほどサプリやプロテインを取るし 補うためーとか言うからね そんなにサプリが効くなら何で飲んでない奴らがいんだよマヌケ 要するに必要ないからだよアホ まー、これを言っても理解できないだろうけどな サプリやプロテインが必須だと信じてるわけだから 294 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:37:00.19 ID:tir8wEnT0.net] プロテインやサプリを飲むのは否定はしてない ただアホやなってこと 負荷を積み重ねていけば筋肥大はしていくわけで 別に普通の食事で足りるから、少しタンパク質を意識するだけ プロテイン飲むだけで筋トレしなくても筋肉がつくってのは笑ったけどなw まー、こういうアホがたくさん居るからプロテインやサプリが売れるんやろな でも理解はできる なぜならトレーニング始めたらプロテイン飲むから飲まないでトレーニングした事ないからわからないんだろうし プロテインやサプリ飲まないで3ヶ月トレーニングしてみればプロテインやサプリなんか必要ないってわかるしな 俺は試しにそれやってみて普通に肥大もしたし重量も増えたしな こういうとプロテインやサプリ飲めばもっと肥大、重量上がるじゃんって言うんだろうが いやいや、そもそもサプリメントに絶大な効果なんてないから アームカール20キロの奴がいきなり30キロ持ち上げられるわけじゃないし 脳が情報に侵されてるんやろな 普通に考えれば不必要なのわかるのに 295 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:37:01.07 ID:VLuASHmP0.net] 65b8-mbBh これNGしておけって 296 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 13:41:31.48 ID:bSvdNXux0.net] >>286 そんな俺の睡眠に拘る？いつも11時30分までに寝てるな。勝手に眠くなってしまうし コロナの影響でテレワーク中心になってからは早起きしないから8時間より長く寝てる まあ、何言っても健康なレベルで睡眠してメシも食わないといけない その上でサプリを摂る。ってだけの話で終わりじゃん 欲しいタンパク質を料理だけから摂ることも出来なくもないと思うけど プロテインが1番お手軽ってこと 結論で言えば、>>265に負けてたね。ってだけだが 297 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:44:17.06 ID:tir8wEnT0.net] 例えばパワーグリップは絶対必要 なぜならつけた直後に上げられる重量が上がるし効果が絶大 つけないと腕の筋肉や握力も使って背筋をつかえない、特にキン疲労の後だと初動で動かない だがパワーグリップをつけると初動からデカイ筋肉の背筋で一気に持ち上げられる もちろん腕や握力も使うが多少程度 サプリがぁー言ってる奴ほどパワーグリップ、リストラップ、グローブなどをつけないでトレーニングするからな 俺に絡んだ来てる基地外もその1人 ギアつけないで毎月サプリに金かけてんだから笑ってしまうよ 298 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:45:20.80 ID:DjHcv1Cn0.net] >>283 ずーっと居座って同じ話を延々繰り返す基地外だから壊れたスピーカーだと思ってNGするに限る 多分発達障害かなんかなんだろ 299 名前：無記無記名 mailto:sage [2022/01/10(月) 13:46:20.61 ID:tir8wEnT0.net] >>289 なら身体見せてみなよ そのご自慢の でも見せられないだろ？そう言うことだよ＾＾ お前クレアチン信者なのか？ なんでお前トレーニングギアつけないでトレーニングしてんの？アホなの？ つけた方がよっぽど重量とレップ数上がるぞ？もしかしてアホ？ 300 名前：無記無記名 [2022/01/10(月) 13:46:43.97 ID:bSvdNXux0.net] >>290 分かった分かった。誰もギアについて否定してないって。落ち着けよ 俺もパワーグリップ持ってるから。な？

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