- 1 名前：湛然 ★ [2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9.net]
- 7/10(火) 20:41 ananweb
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!
「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた！”って嬉しかったんですけどね（笑）」
筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。
「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2～3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間～10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」
女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。
「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」
食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。
「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努
- 368 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 15:13:47.98 ID:Eopfaq3B0.net]
- 京都】マンションに侵入 亀岡市農林振興課主事の男（２３）を逮捕
2018/01/12(金) 08:38:33.25ID:CAP_USER9
京都府警北署は１１日、建造物侵入の疑いで、
亀岡市農林振興課主事の男（２３）
＝京都市上京区御前通一条下ル＝を逮捕した
- 369 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 15:15:45.79 ID:Bj8E0Rgt0.net]
- あー、名前聞き覚えあるｗそんなに女優としては売れなかったのかな？
別嬪さんだけどねえ
・・・でも腐らず努力するのは立派だわ、見習おう
- 370 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:23:42.26 ID:OqgThxXE0.net]
- 武井咲との違いがあんまりわからない
- 371 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:24:42.95 ID:2ZxHScZ80.net]
- >>1
ちっぱいだなぁ
- 372 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:27:45.02 ID:1apz624R0.net]
- 女優はみんなマッチ棒
- 373 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 15:32:27.66 ID:Vd8NE6N10.net]
- テレビで見るとケツアゴが気になって仕方ない
- 374 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 15:34:51.17 ID:SQHSN0N90.net]
- 加藤剛さんと同じ2月4日生まれです。
- 375 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:56:40.07 ID:WUJWjV7G0.net]
- すごい美人だと思うんだけど、
イマイチブレイクしてくれない
- 376 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:58:02.31 ID:yMKgDrTF0.net]
- 妖怪ねこむすめモドキ(≧д≦)ｗｗｗ
- 377 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:58:30.84 ID:L5LieVNv0.net]
- スターダストってこの系統が好きな奴がスカウト陣にいるよな？同じ顔ばかり
だから売れないんだ
めごっちみたいな個性派をゴリ押ししてみろよ
- 378 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 15:58:53.09 ID:yMKgDrTF0.net]
- >>109
みんなヘビ女ｗｗｗ
- 379 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:00:27.45 ID:HGrpPOO90.net]
- 言う程女優やってないじゃん脇役だし
林先生の番組のイメージしかないわ
- 380 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:00:58.27 ID:qQ8Vq6mK0.net]
- >>120
芸能界見ても可愛い人・美人は結構沢山いるけど、何でか売れないんだよなぁ
舞台女優を見てもこんなに綺麗で演技が上手いのに何故ドラマや映画に出れぬと思う事はあるある
やっぱり事務所の大きさとか、個性とか、タイミングとか、当たり役に恵まれるかとか色々あるんだろうなぁ
ただ美人、可愛いだけでは駄目なんだな
- 381 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:01:52.32 ID:HGrpPOO90.net]
- >>370
永野芽郁は別系統
- 382 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:03:31.87 ID:HGrpPOO90.net]
- >>341
アイヌ入ってるよね
- 383 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:09:24.28 ID:3UemGTt90.net]
- >>374
めごっちって剛力じゃないの？
- 384 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:13:06.38 ID:TGJIxeRE0.net]
- このS顔が初耳学でしか生かせてないのがなんとも勿体ない
>>341
>>375
わかる
- 385 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:13:31.84 ID:fpJ2kk8s0.net]
- >>333
たしかに！！
この人みたいに黄金比率高そうな整った顔は女性は好きだよね。
逆に雰囲気で美人風に仕上げてる吉岡里帆みたいなのは嫌われる感じ。
男は吉岡里帆とか凄く好きそうだけど。
- 386 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:14:41.65 ID:jDFQ6OEC0.net]
- >>1
ケツを見せろよぉ～
- 387 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:22:27.57 ID:vsxmvKZC0.net]
- >>373
スタイル良くて顔が可愛いのは基本ラインなんだね。
芸能人は大変だ…
さらに当たり役に恵まれても次があるかも分からないし、
今度はその役柄イメージから抜け出せなくて苦しんだり…
- 388 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:28:15.82 ID:S1IBK/QN0.net]
- >>373
個性は大事
綾瀬はるかとか石原さとみとかただキレイじゃない個性があるだろ
量産型はいらないんだよ
事務所は最初はゴリ押しするけどそこから売れるかどうかは本人次第
- 389 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:30:36.29 ID:5H+Z8tR90.net]
- 派手だけど美人顔ではないよな
バランスが悪いというか妖怪顔というか
結構好きだけど
- 390 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:32:10.85 ID:Len9gxMC0.net]
- 女優はおさせでモデルはヤリマンだろ
- 391 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:32:30.72 ID:UYITiuvf0.net]
- 女優はトレーニングジムに行くのが仕事みたいなもんだよな。演技が上手い下手なんてよくわからんし
- 392 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:33:56.43 ID:TrrnZsoz0.net]
- ケツがもっと大きければな
- 393 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:36:37.18 ID:QX1hGOIY0.net]
- 仕事でパッとしない女優やモデルが筋トレアピールに走る昨今
- 394 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:37:23.18 ID:PrKQ/inn0.net]
- 2018/01/12(金) 13:55:11.
宇治と亀岡で市職員の逮捕相次ぐ
01月11日 21時50分
宇治市の３７歳の職員が、京都市内の駅で
女子高校生のスカートの下にスマートフォンを
差し出して盗撮しようとしたとして、
府の迷惑行為防止条例違反の疑いで逮捕されました。
逮捕されたのは、宇治市建設総務課主任の
吉村敬司容疑者（３７）です。
- 395 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:44:12.17 ID:1QqjPmRX0.net]
- 妬みのレスがすげーな
やっぱあまり美人でも困りもんだな
- 396 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 16:47:41.89 ID:E23Gd/H60.net]
- もっと気の強いキャラでいけば大物感演出出来たかも
- 397 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 16:49:14.66 ID:PrKQ/inn0.net]
- 2017/12/15(金) 21:28:16.10
＜去年あった出来事＞
●奈良県警の現役署長が窃盗
（赤の他人の財布を置き引き）で逮捕
→「反省しているので」不起訴！
●福岡県警の現役署長が高校生を轢き逃げで逮捕
→「ケガが重くないので」不起訴
- 398 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 17:07:24.87 ID:nh/63V9R0.net]
- この子は美人すぎるんだろうな
一緒に飲んだとしても抱きたいスイッチが入らなさそう
- 399 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 17:11:22.10 ID:R2uG1na40.net]
- 2017/12/17(日) 07:26:31.
こういうバカ警官がいるんだよな、
岐阜県もそうだろが、愛知県警津島書の
警官なんか、
憲法に保証された基本的人権も理解できな
馬鹿ばっかだからな。
- 400 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 17:53:56.34 ID:QhC+CxGg0.net]
- >>247
貫地谷とか本仮屋とか
- 401 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:31:19.53 ID:Sr28gAoA0.net]
- >>120
そもそも剛力のように大人が押したい子に仕事割り振ってるから
ブレイクするきっかけになるような仕事貰ってなかったような
- 402 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:38:54.94 ID:+JojT6dV0.net]
- なーに言ってるんだ？
モデルでも女優でも3流のくせに
- 403 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:46:09.96 ID:fmsT3KWy0.net]
- カエルのお化けというイメージしかない
- 404 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:47:55.37 ID:qRS/CZQB0.net]
- >>292
腹筋割りたいならまずダイエットしろ
- 405 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 18:50:00.69 ID:oro7ILq60.net]
- ＞
- 406 名前：求められる体が違う
いやらしいな [] - [ここ壊れてます]
- 407 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:52:18.98 ID:0th5xWmc0.net]
- >>395
3流でも長年続けられれば、大したものだよ。
- 408 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 18:52:44.44 ID:smU1mwZl0.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=u3bMIdI0Nyw
千葉きゅんと
- 409 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 18:55:22.74 ID:0LIsZh1Y0.net]
- ほとんど女優なんてやってないじゃん
- 410 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 18:56:07.73 ID:VvRINua40.net]
- 地酒みたいな名前だよな
- 411 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 18:57:13.59 ID:e/QdhohU0.net]
- >>388
>333みたいなやつとかな。ケチつけてるのは女じゃありません、妬みでもありませんみたいな予防線張ってる感じのレスも増えすぎだろ
- 412 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:13:47.66 ID:hFWvbPfr0.net]
- 誰やねん しらんがな
- 413 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:15:23.61 ID:8mL0yKjR0.net]
- わしゃ鶏ガラより豚骨が好きなんじゃ
- 414 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:15:27.33 ID:liobgfCj0.net]
- >>400
ももクロに似てる
- 415 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 19:15:44.18 ID:kfPLPWmw0.net]
- なんかいまいちブレイクせんなぁ
- 416 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 19:18:26.69 ID:Fl/GnD6gO.net]
- むかしナチュラルというモデルの漫画で
モデルがこぞって腹筋割り始めたのは間違いじゃなかったんだな
- 417 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 19:30:59.89 ID:tOW8vVFR0.net]
- ドラマ出てんのかな
林とオードリーの相手でしか見ない
- 418 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 19:40:22.65 ID:qyYBOZRB0.net]
- この子めちゃくちゃ好みなんだよな。
すごい美人。なんでいまいち人気出ないのかよくわからん。
- 419 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:52:42.79 ID:u68txydo0.net]
- >>51
そうなの？
あなたのことはそれほどで共演してたよね
- 420 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:55:01.81 ID:/enxTshD0.net]
- 絶世の美女
- 421 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 19:59:14.67 ID:COmTiryx0.net]
- >>25
いわゆるフェラ顔
- 422 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 20:07:28.84 ID:cySaPOq+0.net]
- 女優の体ってなんやねん。
まず演技まともに出来るようになってから言え。
- 423 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 20:12:53.40 ID:TGJIxeRE0.net]
- >>403
妬んでる女もいないわけじゃないだろうけど
男もかなりいるだろ
特定の女優のヲタで自分の推し以外全部サゲなきゃ気がすまないキチガイいるからな
- 424 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 20:33:25.36 ID:ptVjCIV30.net]
- 大政チャン綺麗で好きなんだけど、演技が加藤あいと被る
歳とったら続けられないと思うわ
- 425 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 20:45:03.53 ID:DECOsGMZ0.net]
- 大政ちゃんテレ東の動物番組の司会よく頑張ってると思うけど、スタッフが無能過ぎて気の毒
- 426 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 21:19:43.33 ID:Ak82wMcD0.net]
- なんとなく大政って名前が邪魔してる気がする
なんかピンとこないんだよね～
- 427 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 21:40:00.42 ID:DmRO4QHK0.net]
- 寿司屋みたいな力強い名字だよな
- 428 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 21:44:17.11 ID:6ZZ2J6wY0.net]
- >>109
ISSA好みだな
- 429 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 21:52:46.10 ID:V/m+kVxg0.net]
- なにこれw
up.gc-img.net/post_img/2017/06/xOSwd9XAyJ16CJQ_JRsSO_133.jpeg
- 430 名前：cd-r theytcasu h. mailto:sage [2018/07/12(木) 22:31:49.94 ID:eRET99Of0.net]
- zechariah da bus.l duet. the reason
o.8ch.net/17be7.png
- 431 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 23:29:54.89 ID:iPORhTtI0.net]
- 時代劇みたいな名前だな、まず芸名にすれば良かったのに
剛力彩芽は事務所が、名前の持つインパクトを利用してゴリ押ししたけど
蓼丸綾も山村幸恵も石神国子も本名だとちょっとなあ、って思うし
- 432 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 00:28:02.39 ID:La4zaLSD0.net]
- 中谷美紀、柴咲コウ、松下�
- 433 名前：ﾞ緒、大政絢
般若顔4姉妹
正直好きです [] - [ここ壊れてます]
- 434 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 00:30:39.47 ID:NLDhQlKa0.net]
- >>421
あれも広がるんだろうなあ
- 435 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 00:34:26.91 ID:tvI2HMv30.net]
- >>421
元デブの皮あまり？
- 436 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 00:34:33.26 ID:uY+ixYel0.net]
- たまんねーな
- 437 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 00:42:43.50 ID:+ElJ6JTP0.net]
- 結局ゴーリキよりも大政絢推しだった俺のほうが正義じゃん？
- 438 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 00:44:12.64 ID:WH0k/GYA0.net]
- 2017/10/11(水) 20:50:07.
CM流してる弁護士事務所の胡散臭さは
パチンコ屋やサラ金並みに異常。
- 439 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 01:30:55.52 ID:bsOhaqF7O.net]
- 大屋政子？
- 440 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 03:29:15.79 ID:YEbWgZ/g0.net]
- 広瀬すずもバーベルスクワットやってた。普通の子は足が太くなるって
絶対やらないよな。太・く・な・ら・な・い・か・ら、その程度の負荷じゃ。
- 441 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 06:24:16.34 ID:JTlbF0as0.net]
- ドラマ見ないから初めて見た名前だ
- 442 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 06:36:21.85 ID:y10tSXlT0.net]
- 心の中ですごく人を見下してそうな顔
- 443 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 06:46:43.09 ID:NHFe5I0j0.net]
- 【神奈川】自転車スマホで、女性死なす 女子大学生（20）書類送検へ
↓
懲役２年
- 444 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 06:47:26.18 ID:8JUg7aUS0.net]
- 鬼顔の美女
- 445 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 06:48:40.47 ID:NHFe5I0j0.net]
- 社会】奈良公園周辺にも「中国式白タク」進出 主要観光地で横行か、
- 446 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 06:50:39.47 ID:y10tSXlT0.net]
- 週一のトレーニングてたいして見かけないのに他何やってんの？
自慢語りしてて惚けてんな
- 447 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 06:58:30.04 ID:slRwloxr0.net]
- >>11
林が大政指名したんだから林の接待番組だろう
- 448 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 07:12:23.42 ID:ED5QTHzB0.net]
- 高層ビルの最上階で
窓に両手つかせた状態で
立ちバックでヒィヒィ言わせたい女優NO1だな
- 449 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/13(金) 16:33:43.75 ID:Z6Ep8Lwz0.net]
- 中谷美紀から続くスターダスト顔
- 450 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 16:57:18.05 ID:sxllKZuC0.net]
- >>2
ま～ん(笑)
- 451 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/13(金) 17:16:51.09 ID:9MbRmhXc0.net]
- >>5
ほんとこれ
- 452 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/14(土) 10:42:15.63 ID:sG+whSdE0.net]
- >>180
女優と雑誌モデルでは女優のがはるかに格上やで
パリコレのモデルじゃねーんだから
- 453 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/14(土) 13:07:34.00 .net]
- 見た目は夏菜子の上位互換
- 454 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/14(土) 15:15:38.84 ID:ybiRmqLu0.net]
- >>5
こういうこと？
https://www.instagram.com/p/Biq-sgZgzrx/
- 455 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/14(土) 20:20:35.41 ID:aOZn508a0.net]
- 女優って言葉どうなの？
女が好んでそんな言葉使うから女性蔑視はなくならない
ほんとアタマ悪いよな
バカマンコ
- 456 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/14(土) 20:45:50.52 ID:jL3SpF9t0.net]
- 私は俳優ですって言う女優さん居るね
- 457 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/14(土) 21:04:32.03 ID:2Q9GjPjR0.net]
- スタダはスカウトする際の明確な基準があるから似た顔が多くなる
どこかの事務所とは違って顔曲がりや良く言えば個性的な顔ってのが少ない
- 458 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/14(土) 21:08:23.05 ID:7rY38tmT0.net]
- この女性らしい（ | ）こういう腹筋好き
- 459 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/15(日) 00
]
- [ここ壊れてます]
- 460 名前：:55:23.16 ID:sVlbvppO0.net mailto: http://cocoya.cleansite.biz/newsplus/20180713.html []
- [ここ壊れてます]
- 461 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/15(日) 02:40:19.61 ID:rivsR8ll0.net]
- コスメティックウォーズをご存知ないか？
- 462 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/15(日) 03:04:00.03 ID:XSfSMSxu0.net]
- >>156
お尻出してたんだ
- 463 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/15(日) 03:09:03.52 ID:cYg00vg+0.net]
- >>1
それなりには別嬪さんなのに
大屋政子っぽい芸名にしちゃったのは
なんでだろう。かなりイメージダウンな気がする
- 464 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:age [2018/07/15(日) 12:13:38.05 ID:KHKzrCox0.net]
- 吉川蓮に似てる気がする
- 465 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/15(日) 19:03:38.32 ID:xDI+nVAU0.net]
- 38℃の日は暑いのに38℃の風呂に入ると熱くないのはなぜか
cocoya.cleansite.biz/newsplus/20180715.html
- 466 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/16(月) 01:44:37.94 ID:Rh86F7uS0.net]
- >>448
モモクロはそのラインより明らかに落ちるのがいる
- 467 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/16(月) 01:49:43.83 ID:XX5c7zGW0.net]
- 美人だと思うが女優？
美人なクイズ出題者だろ
- 468 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:age [2018/07/16(月) 05:26:43.43 ID:G5LgDLFj0.net]
- 大政小政
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