- 1 名前：湛然 ★ [2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9.net]
- 7/10(火) 20:41 ananweb
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす
目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!
「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた！”って嬉しかったんですけどね（笑）」
筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。
「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2〜3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間〜10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」
女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。
「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」
食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。
「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努
- 120 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 06:52:33.78 ID:UwHQH4Ns0.net]
- >>5
うむ
- 121 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 06:54:51.60 ID:Dpw7Msvs0.net]
- 槙野の嫁と間違えてた
- 122 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 06:55:29.83 ID:qs7qAy340.net]
- 適度な筋トレか、いい傾向だね
食事制限一辺倒の若い子にも流行るといいんだが
- 123 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 06:56:41.57 ID:bSIYJx090.net]
- >>15
この子、見たとき世の中にこんな美人がいるのかと思ったけど何で売れなかったんだろうね？
- 124 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 06:56:55.27 ID:+Xe+6c7l0.net]
- 何ごちゃごちゃ言うとるんじゃ
さっさと脱がんかい！！！
- 125 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 06:57:06.76 ID:Q1Oo+Ae10.net]
- 小学生の頃見たクチサキ女の漫画に似てる
- 126 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 06:59:07.61 ID:bSIYJx090.net]
- >>71
顔でかくても売れてる人はいくらでもいるでしょ。
- 127 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 06:59:55.00 ID:ycpRrDHq0.net]
- >>1
なんだか知らんがウンコがぶっとそう
- 128 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 06:59:58.92 ID:IA3RKV0d0.net]
- 5kgのスクワットとかヌルいな
体重の1.5倍が基本だろ
- 129 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:00:38.86 ID:lf/JMn9f0.net]
- 一般人レベルなら小顔なんだろうが、モデルのなかでは、かなりの大顔だよな
本人も気にしてそうだし
- 130 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:00:49.45 ID:/qkF7XiT0.net]
- >>120
武井咲とイメージ被ってたからじゃね？
個人的にはこっちのが好みだが
- 131 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:00:58.91 ID:qRYKxWoS0.net]
- 大政絢、高梨臨、ももクロ赤
同じ顔
- 132 名前：名無しさん@恐縮です [2018/07/12(木) 07:02:00.40 ID:Q/qR2i+l0.net]
- きれいとはおもうけど、口が大きいの苦手なんだよね
- 133 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:02:23.63 ID:XVlWYyZn0.net]
- モデル体型って魅力無いよなぁ
凹凸無いしプニプニ感も無いからマネキン感覚でしか見れない
格好いい女性って表現は世の中に不必要だよ
女性らしさをもっと重視すべき
- 134 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:02:57.65 ID:TJGx7bCn0.net]
- この人は綺麗だけど頭でかくてスタイル悪いんよね
- 135 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:03:26.53 ID:iT/cYPIs0.net]
- >>120
この手の顔は売れないよ
売れる女優はただ綺麗なだけじゃなく個性が乗っかってる
高梨臨とか石橋杏奈とか中越典子とかはただ綺麗なだけ
- 136 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:04:37.57 ID:KYYh+Up70.net]
- この人顔の作りが大きいから舞台とかなら映えそう
まあガリガリよりいいわ
- 137 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:05:33.86 ID:FZ3BiSt10.net]
- 日本のモデルって話題性さえ作れればちんちくりんやコネも多いからなんとも
外国はどちらかというと顔より体型だから分かるけど
- 138 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:08:54.03 ID:zC+jH4MX0.net]
- >>134
キムタクんちの娘の事かw
- 139 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:10:33.97 ID:ZsJ5lkmJ0.net]
- 先週の林先生の番組で、何で綾瀬はるかより目立ってたの、この人？
- 140 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:11:46.21 ID:75COKq4o0.net]
- わたしに運命の恋なんてで、好きになったな
- 141 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:12:09.38 ID:XF6tNOW80.net]
- 筋トレ「だけ」は飽きる よく続けられるな こういう人は職場上必要とはいえ凄いと思う
学生時代は空手部だったけど、すっかり中年太りなんでジム通ったら退屈ですぐやめた
いまはV6岡田とかがやってるフィリピン武術カリを始めて半年 かなり痩せた
やっぱり何らかの競技じゃないとつまらない
- 142 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:12:22.83 ID:/w+c4PxW0.net]
- ルックスはいいし、この見栄えなら主演映画や主演ドラマに掛け持ち状態になる。
要するに大根役者に枕的なこともやらず大した女優に成れず終るだろう。
- 143 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:13:51.44 ID:Zr9oBP+T0.net]
- お前は少なくともどちらからも『求められては』いない
- 144 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:15:46.80 ID:s87aMjmn0.net]
- 若くて色白だったらたいがいOK
高級品はいろいろこだわりあるんだろけどさ
- 145 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:21:05.34 ID:vuumA48N0.net]
- この人モデルなんだ
- 146 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:22:12.87 ID:3TD0jKSd0.net]
- >>37
腕が太くなっちゃう〜とか言うんだろ？
3キロのダンベルで腕太くなるなら
俺の腕周りは60センチ超えてるわw
- 147 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:22:35.76 ID:VP6U80Jd0.net]
- 女優として売れないんだから、濡れ場やれや
- 148 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:24:57.84 ID:x+Tx3mTC0.net]
- 波瑠を見下して無視してたら
遥か遠くもう追いつけないレベルで差をつけられた
性悪くそおんな
- 149 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:25:25.24 ID:e/3H6oyS0.net]
- 好み
- 150 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:26:13.85 ID:zC+jH4MX0.net]
- ルックス良いだけの女なら五万とおるやろうから芸能界で生き抜くのは大変やろな
やっぱコネなり運なりも重ねて持ってないと
- 151 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:26:30.99 ID:CHY4Ffyr0.net]
- >>35
中谷美紀、柴咲コウとか似てる
- 152 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:27:44.70 ID:sy9Gz62B0.net]
- >>1
もうちょっとウエストくびれて欲しいのだ。
- 153 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:28:37.55 ID:sy9Gz62B0.net]
- >>142
日本のファッション誌とかのね。
パリコレとかああいうのじゃないよ。
- 154 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:30:20.36 ID:+kPAQaxh0.net]
- モデルだったのかｗ
やけに骨太なんだな
- 155 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:30:35.14 ID:UYsXgs490.net]
- 柴咲系統の美人
ただなぜか柴咲みたいな花がない
性格が控えめなせいもあるのか…
- 156 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:31:45.86 ID:58feZXMO0.net]
- ちょっと言うか口があまりにもデカすぎるのと年齢と共に顔の輪郭が長方形になってしまったから女優としては人気出ないね
- 157 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:32:08.76 ID:TSatMC6q0.net]
- 蛇顔
- 158 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:32:35.38 ID:K71i+VEG0.net]
- >>2
これで完結してた。
- 159 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:33:12.33 ID:KFXFn5Re0.net]
- i.imgur.com/aSHHJKF.jpg
i.imgur.com/1GO0SJr.jpg
i.imgur.com/jk2rZsn.jpg
- 160 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:33:25.84 ID:hubHJALY0.net]
- 大政とか言うの調べたら164しかないチンチクリンやん
こんなチビで一丁前にモデルできるのジャップは？？
- 161 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:35:37.05 ID:z4hpXHuL0.net]
- モデルと言うからせめて170cmぐらいはあるのかと思ったわ
- 162 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:35:50.44 ID:9xIEDirB0.net]
- >>69
乙ってwww
- 163 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:37:13.22 ID:vxCt2it60.net]
- >>81
女だけど大政絢の顔すき
中谷美紀柴咲コウ松下奈緒大政絢で姉妹役やってほしい
- 164 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:37:30.90 ID:7OafD2yc0.net]
- >>128
ももクロ赤はわかるが
高梨臨は全然違うだろ
- 165 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:38:53.89 ID:lFhi/ZRZ0.net]
- チンチクリンとかいう昭和用語を恥ずかしげもなく使うジジイが朝からジャップ呼ばわりかよ
世も末だな
- 166 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:39:48.78 ID:pkaoB15R0.net]
- 韓国のアイドルSHINeeのMVにメンバー達と出たり超新星と映画で共演したときに綺麗な女優だなと思った
- 167 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:40:00.89 ID:FEQcn3x40.net]
- モデルにしては顔デカいな
- 168 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:42:08.20 ID:DQmjpj8B0.net]
- 美人だけど売れない、川口春奈がこのコース行こうとしてる（本人の意思ではないが）けど
その前にちょっと壊れてきてる
- 169 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:42:16.71 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 170 名前：vGwKVohq0.net mailto: 加藤あいとかこれみたいなリザードマン嫌い []
- [ここ壊れてます]
- 171 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:44:10.69 ID:0/tiCuOY0.net]
- >>69
大腸菌乙ｗ
- 172 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:44:36.49 ID:hqbyHHX80.net]
- 本田翼
桐谷美玲
佐藤ありさ
波瑠
色々と差がついちまったな
- 173 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:46:44.70 ID:K71i+VEG0.net]
- ゴリラ系とか、リザード系とか、お前らw
- 174 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:49:22.25 ID:5QZ8ousc0.net]
- こういう顔が一番タイプ
- 175 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:49:57.91 ID:17oS51BZ0.net]
- 代表作
「初耳学に認定します」
- 176 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:54:34.90 ID:0osJE0K90.net]
- バキバキに筋トレすると腹筋が付きすぎて腰のくびれが無くなるんだよね(°_°)
- 177 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:55:14.90 ID:KhpEjw6OO.net]
- >>152
柴咲は礼文島だっけ。
大政は滝川。
少しだけアイヌ系の血が入っていそうな美人。
- 178 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:55:33.32 ID:Qt9hBDQR0.net]
- , - ― - 、
/ - - ヽ そんなことより、ウィンブルドンはよ
| ● ● |
(( （" ）,〜.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
（ ￣￣￣ヽ ヽ
｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
| | 錦織 |、|
| | ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
| | Ｔ´
| ム========ゝ
- 179 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:55:42.93 ID:/dZdXGEJ0.net]
- 顔がちょっと変だからなぁ
今は整形が流行っているから美人増えたし
- 180 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:56:24.44 ID:QcPkqKfk0.net]
- 美人だけど大袈裟な顔なんだよな
もうちょっと大人しくていい
- 181 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 07:56:43.16 ID:LhwOrY4l0.net]
- 目立つ系のシャープな美人でモデルとしては良いけど
女優としてはイマイチなんだよね
- 182 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:59:01.74 ID:KhpEjw6OO.net]
- 派手な美人だが性格の良さがわかる表情している。
- 183 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 07:59:48.03 ID:TMRl5aDK0.net]
- 初耳学で謎のポジションの人
- 184 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:00:59.88 ID:IMYeQ/iT0.net]
- モデル体型維持するのが困難になって女優転向、みたいな話も聞く。
ボクシングで減量がきつくて上の階級に上げるみたいな。
- 185 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:06:36.41 ID:SbWb+DTe0.net]
- きれいだけど、永遠に脇役、ヒロインの友達役みたいな女優さんだな
主役を張れるとしたら深夜枠で一度きりみたいな
- 186 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:08:02.44 ID:vLIGa5PV0.net]
- やっぱり美人と思う
- 187 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:09:27.68 ID:L0G44lac0.net]
- 好きだわ
- 188 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:09:46.24 ID:liobgfCj0.net]
- >>128
全員同じ事務所だから同じ基準で採用してるんやろ
- 189 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:09:52.69 ID:G5tYF0I50.net]
-
俺らの時代 こう言う子を口裂け女と呼んでいたな
最近のモデルって・・っていうか全体が鬼面組みてーな奇妙な顔してやがるよ
- 190 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:11:04.51 ID:Ropz/YtC0.net]
- こうやって屁理屈で塗り固めないと生まれついての優れた容姿だけで生きてる娘と思われちゃうもんなぁ
モデルも女優も世渡りはそれなりに大変ですなぁ
- 191 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:13:01.29 ID:1BrkzyS10.net]
- 口デカい女のフェラは気持ちいい
- 192 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:13:44.40 ID:oDTEmZ2e0.net]
- この人は佐々木希とか
美人と一緒に写真を撮っては
せっせとインスタにあげてる印象
- 193 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:14:01.59 ID:l9zMAATm0.net]
- どうぶつピースでしか見ない女優さんだー
- 194 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:18:32.69 ID:rPYf1ooQ0.net]
- 男塾に出てきそうな名前だとずっと思ってました
- 195 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:20:16.64 ID:liobgfCj0.net]
- >>189
初耳差し置いてどうぶつピースとは…
おまえの家はテレ東しか映らないのか？
- 196 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:21:16.57 ID:oDTEmZ2e0.net]
- テレビなんて
ほとんど見ないよ俺は
- 197 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:23:35.58 ID:0ta9Jxk50.net]
- >>8
なんで岡山？
- 198 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:25:11.97 ID:bJkWMI+B0.net]
- >>180
モデルは踏み台の奴もおるんやで
- 199 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:26:06.33 ID:yzj4CJ7H0.net]
- >25歳から体型は変わり始めると聞き
お前らが大好きな白石麻衣25も若い頃と今では顔が大きく違って
その説明は正しいと思うわ
- 200 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:29:47.44 ID:uiITJPpC0.net]
- 菜々緒が寡占状態の悪女路線なら需要あったな
- 201 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:29:49.21 ID:Pudcjx330.net]
- 同じでしょ人間だもの
- 202 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:30:57.48 ID:ZmNwzAcY0.net]
- >>94
北川景子がちんちくりんなのにモデルの役してたな
その映画の脇に大政絢も出てたけどなんでこっちが主役じゃないのかと思ったわ
- 203 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:33:11.92 ID:HnTQv7TB0.net]
- この子かわいいよなぁ
- 204 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:35:12.26 ID:yDawwKS70.net]
- お見事です
- 205 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:36:06.17 ID:9TkUT9+z0.net]
- 美人だけど
ろくブルの千秋では無かったな
- 206 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:36:29.44 ID:QixmMYCL0.net]
- 丸呑みフェラしそう
- 207 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:36:38.48 ID:FTXwaUqB0.net]
- 名前なんて読むんだ？
- 208 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:36:48.90 ID:y5Lbw8g40.net]
- 枕しないから売れないんや
- 209 名前：9Schonnel mailto:sage [2018/07/12(木) 08:37:09.94 ID:U2zQLqqM0.net]
- なに？通信販売でスレ立てたのか
- 210 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:38:14.80 ID:lqjDtZqQ0.net]
- この人女優なの？
モデルだと思ってたわ
林先生にお見事です、流石ですって言ってるだけしか記憶にない
- 211 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:40:04.40 ID:UxMcgO+K0.net]
- 千明様と同じで、パーツが良さげに見えて雰囲気美人なだけで直視できないタイプ
濃すぎて胸焼けする
- 212 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:40:18.76 ID:aMtL7Fjt0.net]
- 週1の筋トレで筋量維持できるんだ
プロテインも飲まないのに？
もしかして減量時のカタボリックなんて嘘なんじゃないの？
プロテインメーカーに騙されてる？
体重の2倍のタンパク質とってバカみたい
- 213 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:44:09.53 ID:wXA0MM5X0.net]
- 柴咲コウとこの人マジタイプだわ
- 214 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:44:17.42 ID:bJ3/NmCx0.net]
- 出始めは柴咲コウの後継みたいな勢いだったのにあっという間に尻すぼんだ
性格？演技力？
- 215 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:45:54.82 ID:cQVGrOE70.net]
- AVなら需要あるよ。
- 216 名前：名無しさん＠恐縮です mailto:sage [2018/07/12(木) 08:46:24.99 ID:rlSQPCg80.net]
- 筋トレて月一回でも
毎日でも筋肥大の効果は同じらしいな
- 217 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:49:22.27 ID:W1bfXs+C0.net]
- コンプレックス女子ばっかですねー
- 218 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:49:46.87 ID:TvsLzkZ60.net]
- とにかく脚がキレイなんだよねこの人
事務所は最初は推してたんだけど諦めたよね
しかも結構早い段階で
- 219 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:51:49.78 ID:orfFMAzi0.net]
- 魚屋みたいな名前をまずやめろw
- 220 名前：名無しさん＠恐縮です [2018/07/12(木) 08:52:06.29 ID:BeoEuUYU0.net]
- 今井美樹に似てるよね
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