- 1 名前：774号室の住人さん [2018/09/14(金) 22:06:37.84 ID:CVJzCRmG.net]
- 自慢の料理からこんな晩飯でも生活してるぞってな献立まで
参考にするだけの方も
次スレは
>>980にお願いします
前スレ
一人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ50
itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/homealone/1530793325
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 800 名前：774号室の住人さん [2018/11/03(土) 19:29:38.00 ID:xCSVaf+1.net]
- かまぼこ 明太サバ
ビール
カレーうどん
- 801 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 19:47:40.54 ID:aGmBHFtK.net]
- レトルトカレー
エビオス
水
- 802 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 19:56:51.66 ID:jwSYQ7zS.net]
- 肉じゃが(昨日の残り)
アスパラと椎茸のホイル焼き
白ごはん
- 803 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 20:15:53.56 ID:Xg0mAqAR.net]
- 麻婆春雨大盛り
湯豆腐
お新香
1000キロカロリーくらい
- 804 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 20:38:37.71 ID:lAbkN/J/.net]
- 鍋焼き蕎麦
ロイズのポテチョコ
缶酎ハイ
- 805 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 20:39:35.57 ID:9lKWFnL1.net]
- うどん
- 806 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 21:02:18.71 ID:SLLlzsUG.net]
- 自作たぬきおにぎり３こ
カップうどん（トップバリュー）
- 807 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 21:41:37.11 ID:LO+Q2VZP.net]
- 鮭ネギしょうがチャーハン
トマト胡麻ドレッシング
キャベツ人参の塩昆布和え
豆腐と貝割れの味噌汁
アイスキャラメルラテ
もち吉のおかき
- 808 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 22:29:14.68 ID:IqDCLHOI.net]
- 天かす葱うどん
炒飯
ほうじ茶
ホットミルク
- 809 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/03(土) 22:43:30.26 ID:GxHg1OdG.net]
- 卵粥
蓮根とブロッコリーと里芋の芥子の実マヨネーズ和え
玄米焙じ茶
- 810 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 00:26:14.11 ID:I5fSnkEy.net]
- チーズハンバーグ
サラダ
- 811 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 17:54:17.88 ID:DA7GEkUR.net]
- ひじきの煮物(作り置き)
とり大根(作り置き)
スパニッシュオムレツ(ベーコン、ピーマン、人参、玉ねぎ、ほうれん草、豆腐、バター、トマトケチャップ)
厚揚げとエリンギの中華風炒め
- 812 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 18:48:41.61 ID:0XpnN3dv.net]
- 昨日の味噌おでんの残り
サラダ（トマト、ホワイトアスパラ、キャベツ、コーン）
焼きししゃも
酒熱燗
アップルタルト、ソイミルクティー
- 813 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 19:03:45.75 ID:CgjtwGX2.net]
- 魯肉飯
ブロッコリー・ハム・玉ねぎのにんにく炒め
京芋の煮物(昨日の残り)
ワカメ味噌汁(インスタント)
- 814 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 19:05:33.19 ID:4xTgHb2p.net]
- ご飯にコーンスープをかけたもの
クッキー
- 815 名前：774号室の住人さん [2018/11/04(日) 19:16:11.29 ID:D0jblCBH.net]
- ステーキ ぬか漬け
ビール
うどん
- 816 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 19:38:34.20 ID:x1eYsjuJ.net]
- みそ汁
甘酢生姜
白菜漬け
だし巻き
五目御飯
ほうじ茶
- 817 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 20:12:26.03 ID:IKGfpatw.net]
- ペコロスとソーセージ(ニンジン、キャベツ、小松菜、じゃがいも、しめじ)のコンソメスープ、ご飯、ヨーグルトに桃ジャムとブルーベリージャム
- 818 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 20:16:24.41 ID:BByCCDW6.net]
- 卵
- 819 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 21:13:12.54 ID:wI8Vr+oV.net]
- 純米大吟醸一杯
さつまいものローストといちじくのマリネ
茄子と人参とセロリの葉の肉味噌あんかけ丼
キャベツの塩麹漬け
えのきと豆腐の味噌汁
玄米焙じ茶
グレープフルーツジャムとヨーグルト
- 820 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 22:07:21.88 ID:4ZGqPJtE.net]
- 後輩との会食
あん肝と大根の煮付け
野菜サラダ
旬の刺身盛り合わせと馬刺し
特上握り寿司(二人前)
カキフライと鶏の唐揚げ
生ビール4杯と焼酎のロックを3杯
カルピス2杯
帰宅後
お茶漬け1杯
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
推定、３日分のKcal
- 821 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/04(日) 22:20:21.56 ID:bH4MZZAK.net]
- ご飯 （0.5合）
マグロの血合いの煮付け
焼き豆腐と白菜の煮びたし
みかん、バナナ
※マグロの血合いは煮ていると臭くて死にそうになった。
仕方なく食べたら、うまくて驚き。でも、もう作らないな。
- 822 名前：774号室の住人さん [2018/11/05(月) 00:02:08.95 ID:ZHm1wpjI.net]
- 回鍋肉
エノキの炊き込みご飯(作り置き)
エノキと豆腐を煮たもの
ヨーグルトと干しぶどう
- 823 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 02:21:37.45 ID:n9GktLJP.net]
- 高菜ラーメン(高菜追加)
キャベツ人参の塩昆布和え(作りおき)
たらこ
麦ご飯
キャラメルラテ
チョコあられ
- 824 名前：774号室の住人さん [2018/11/05(月) 09:36:58.84 ID:W5W8ID4Q.net]
- 本日は粗食の日
ごはん たまご ジャガイモ人参煮 納豆 黒酢もづく みかん
- 825 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 17:21:15.29 ID:KC+noLkd.net]
- チルド餃子とチンごはん
コーヒーにヨーグルト
かっぱえびせんと黒砂糖ふた粒
892.06Kcal
- 826 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 17:44:11.39 ID:GaTnyvtD.net]
- 今夜はチャーシュー麺に葱トッピングです。
(･∀･)ﾉ
- 827 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 18:34:09.36 ID:BYDvUP9p.net]
- 鯖缶丼
ナスとミョウガの味噌汁
茹でインゲン豆
麦茶
- 828 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:01:10.74 ID:DBaWo2Ik.net]
- 胚芽押し麦入りご飯
しそわかめ
にら焼餅
ブロッコリーソテー
柿
- 829 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:13:59.87 ID:9w2nm4My.net]
- みそ汁
白菜漬け
餃子
ポテトサラダ
ほうじ茶
- 830 名前：774号室の住人さん [2018/11/05(月) 19:16:25.34 ID:tPX7NUOQ.net]
- ブロッコリ ぬか漬け ステーキ
ビール
イカ天（惣菜）玉うどん
- 831 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:32:51.50 ID:MAVlYv8x.net]
- とり大根(作り置き)
スパニッシュオムレツ(作り置き)
キムチおろし
豚肉キャベツの味噌炒め
回鍋肉作ろうとしたらそもそも甜麺醤が我が家に存在してなかった件について
- 832 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:38:13.16 ID:n9GktLJP.net]
- 砂肝の生姜煮
カニかまワカメきゅうりの酢の物
トマトマヨ
豆腐とナメコの味噌汁
麦ご飯
キャラメルラテ
オレンジヨーグルト
- 833 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:41:12.01 ID:11SVCUm7.net]
- コンソメスープ、鯖の塩焼き、ご飯
- 834 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 19:47:19.92 ID:vNOjp+MI.net]
- チキンカツ弁当（値引き後、301円！税別）
焼き豆腐と白菜の煮びたし (昨日の残り)
バナナ、レーズン入りクリームパン
※チキンカツ弁当は久々に食べるジャンク飯、うまぁ〜
- 835 名前：774号室の住人さん [2018/11/05(月) 20:30:23.43 ID:tPX7NUOQ.net]
- たらのシチューなんてうまいのかよ
- 836 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 21:38:28.13 ID:HAc1v44M.net]
- ココナッツミルクを入れたタイ風のぜんざい（餅４個）
ほうじ茶
- 837 名前：774号室の住人さん [2018/11/05(月) 23:06:28.01 ID:7gyQ4szZ.net]
- フライパンだけで作れるナポリタン。
ピーマンないとやっぱり物足りない。
- 838 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/05(月) 23:14:24.76 ID:Ca+0FV7V.net]
- チーズ入りサーモンフライ
ナスの天ぷら
豆腐といわしのつみれの味噌汁
味噌ニンニク
サラダ
- 839 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 00:25:38.19 ID:bJUh0xnd.net]
- ハイチュウすいか味になっちゃった
- 840 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 00:47:01.99 ID:o20RzT7J.net]
- 春雨スープ担々麺風
唐揚げ10個
1000キロカロリーくらい
- 841 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 01:13:05.43 ID:xxguChvd.net]
- ひき肉入りオムレツ
ベビーリーフとトマトのサラダ
ハムチーズベーグル
- 842 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 07:32:35.39 ID:Xfbm71GN.net]
- 白飯
ハンバーグと茄子のグリル えのきドミグラスソース
キャベツの塩麹漬け
セロリと人参のぬか漬け
里芋の味噌汁
紅茶
いちじくの水煮とヨーグルト
- 843 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 10:02:20.18 ID:sWVYdFrp.net]
- 火曜市で買えたらいいけど、、、
冷凍オムライス じゃがいも煮 ブロッコリー トマト
- 844 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 10:31:57.65 ID:AWXcRUyB.net]
- セイコーマートの回鍋肉丼食べたいんだが売ってなかった
何食べようかしら
- 845 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 17:02:42.13 ID:pB5mxy7i.net]
- いりこと肉なし焼きそば
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
797.17Kcal
- 846 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 17:44:52.76 ID:jojwBAAw.net]
- 亀戸餃子5個1皿を5皿
ソフトクリーム
ビール
あとでハチミツとヨーグルト食べるよー
- 847 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 18:37:16.65 ID:8LWsm0G1.net]
- https://i.imgur.com/jcnTxSN.jpg
https://i.imgur.com/OoYV3W8.jpg
https://i.imgur.com/uQ0yEI6.jpg
- 848 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 18:41:00.14 ID:JqCrxzi9.net]
- 鳥取産真アジの刺し身 ぬかづけ かまぼこ
ビール
味噌煮込みうどん
- 849 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 19:29:36.74 ID:k5adxEds.net]
- 唐揚げ弁当
ポテトサラダ
水
- 850 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 19:54:10.62 ID:9JNQK4Hr.net]
- 花椒が香る麻辣ラーメンに
味卵・ブロッコリー・豚角煮をトッピング
北海道チーズケーキ
柿
りんご
食べ過ぎた(特にデザート系)
- 851 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 19:58:04.77 ID:sjEOdXlL.net]
- 今日はから揚げ鬼盛を持ち帰りする
揚げ物とキャベツとご飯だけ
皆と違って俺なんてこんなもんよ
- 852 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 20:09:04.78 ID:9JNQK4Hr.net]
- >>843
美味しそう！
- 853 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 20:36:01.67 ID:ij8KFi5B.net]
- エノキ茸とネギととろろ昆布の吸い物
納豆に卵と茹で小松菜
缶ビール
缶酎ハイ
- 854 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 21:24:41.67 ID:UO2fdxrz.net]
- 卵とじうどん
白菜漬け
五目御飯
ほうじ茶
- 855 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 21:34:33.44 ID:WtKs/vho.net]
- 半額お寿司と、茄子の味噌炒めです。
(･∀･)ﾉ
- 856 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 22:00:38.47 ID:AJf8wAA0.net]
- 純米酒二杯
さつまいものローストといちじくのマリネ
鱈のシチュー冬菜とじゃが芋とエリンギ入り
白飯
玄米焙じ茶
- 857 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 22:00:58.85 ID:zGgveCH5.net]
- 麻婆豆腐花椒たっぷり
茹でもやし
ポッキー
800キロカロリーくらい
https://i.imgur.com/xYP1QWN.jpg
- 858 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 22:11:03.10 ID:8LWsm0G1.net]
- >>849
グロ
- 859 名前：774号室の住人さん [2018/11/06(火) 22:14:48.26 ID:JL7tWZXC.net]
- から揚げ持ち帰り食べます
https://i.imgur.com/T1nx4C9.jpg
- 860 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 22:19:22.34 ID:8LWsm0G1.net]
- >>851
グロ
- 861 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 22:28:32.58 ID:CyCAhC3+.net]
- 卵焼き
カニかまワカメきゅうりの酢の物(作りおき)
鶏ごぼうピラフ(冷凍食品)
天かすとネギの味噌汁
キャラメルラテ
ポテチのり塩
- 862 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 23:33:15.98 ID:IYulNZYD.net]
- >>853
酢の物うまそうだな
タコの代わりにカニカマで作るわけか
今度作ってみよう
- 863 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/06(火) 23:51:15.57 ID:CyCAhC3+.net]
- >>854
生姜入れても美味しいよー
- 864 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 00:32:06.02 ID:Mr6W/wQ7.net]
- 豚汁、たくあん、ふりかけご飯、ほうじ茶
- 865 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 06:44:05.36 ID:UWro7ZHI.net]
- >>855
ありがと
今度やってみるわ
- 866 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 18:17:58.76 ID:8EGzjlW+.net]
- どん兵衛肉うどん
キムチ
レンチンインゲン
めし
麦茶
- 867 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 18:46:07.97 ID:UqU9N3AH.net]
- おでん
だし巻き
白菜漬け
ほうじ茶
- 868 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 19:18:32.88 ID:gdVAQpPx.net]
- ホットケーキ 粉200g分 4枚
コーヒーにヨーグルト
りんごM玉ひとつ
1,158.56Kcal
- 869 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 19:20:19.01 ID:ruCxR53S.net]
- 鳥わさを大葉とわさびしょうゆで
もやし厚揚げキムチのみりん蒸し
おろし納豆
ハチミツとヨーグルト
- 870 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 19:34:38.14 ID:Meu7kNxD.net]
- ひよこ豆・玉ねぎ・ピーマン・ハムのグリーンカレー炒め
スライスチェダーチーズ
味卵
↑の具材をトルティーヤで巻々
みかん
仕事帰って台所にたったら
茹でて冷凍してたひよこ豆が転がって解凍されてた…
味見したら大丈夫そうだったので
急遽予定変更…
- 871 名前：774号室の住人さん [2018/11/07(水) 19:47:46.31 ID:DOAB78MC.net]
- かまぼこ ぬか漬け ブロッコリ
ビール
親子丼
- 872 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 19:56:36.10 ID:Nk8p4Tzv.net]
- セブンのかき揚げ蕎麦、ヨーグルトにりんごと柚子の皮
- 873 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 20:04:48.27 ID:XTQd33ob.net]
- レトルトカレー、ポテチ、ジャスミン茶
- 874 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 20:24:41.56 ID:iojTmMEZ.net]
- 豚肉小松菜玉ねぎのカレー
ゴボウと人参のきんぴら
トマトしめじ玉子のスープ
麦ご飯
アイスキャラメルラテ
もち吉のおかき
- 875 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/07(水) 20:44:22.71 ID:GjpoJcaB.net]
- かれいの煮付け
一緒に炊いた椎茸と白ネギ
缶ビール
- 876 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 01:16:17.27 ID:3CnchmWn.net]
- 天ぷらそばミニ
ゆで卵
漬物
チョコボール
800キロカロリーくらい
- 877 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 01:51:39.58 ID:YBqlAGHS.net]
- 鶏肉と大根の煮物
アボカドチーズトースト
豆乳ココア
- 878 名前：774号室の住人さん [2018/11/08(木) 09:04:29.79 ID:rZcVpwQx.net]
- 夕ご飯は ほぼ３〜４日同じで効率化
１ たまご丼ぶり 〜 たまねぎ いんげん ぶな にんじん入り
２ 納豆 ３ もずく ４ ブロッコリー
青ねぎ トマトがお高くなりました。
- 879 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 17:31:36.70 ID:eXRSRnGT.net]
- 肉あり焼きそば
コーヒーにヨーグルト
おしるこ1杯
930.71Kcal
- 880 名前：774号室の住人さん [2018/11/08(木) 18:14:18.47 ID:79G/4SYQ.net]
- ステーキ ボイルイカ
ビール 水割り
鳥かつ丼
- 881 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 18:43:02.75 ID:sXrhXya4.net]
- ルーロー飯＋味卵
ワカメ味噌汁(インスタント)
柿
チェダーチーズ
- 882 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 18:49:28.48 ID:wP5kPDMT.net]
- 鶏むね肉と玉ねぎ、小松菜、大葉、きのこ、油揚げの生姜醤油風味炒め
ポテトサラダ（惣菜）
プチトマト（フルティカ）
りんご（昨日の残り）
わかめご飯のおむすび
出来心で買ったチーズタルト×２
- 883 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 18:51:06.07 ID:bSeQbGbZ.net]
- みそ汁
花かつお
味付け海苔
納豆 白菜漬け
だし巻き
ほうじ茶
- 884 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 19:22:41.03 ID:tWfp9fHt.net]
- どん兵衛天ぷらそば
ポテチ
- 885 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 19:23:06.03 ID:skDIgyDe.net]
- カブとカブの葉とベーコンの豆乳スープ(ちょっと失敗して分離…)
チンゲンサイの生姜ニンニク塩炒め
大根の照り焼きを大葉とわさびで
豆腐チキンサラダエリンギしめじの蒸し鍋
- 886 名前：774号室の住人さん [2018/11/08(木) 19:55:23.56 ID:79G/4SYQ.net]
- >>876
おまえいつもやばい食事だなｗｗ
- 887 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 20:12:30.93 ID:5I21ux7n.net]
- 昨日の残りのカレーでカレーうどん
白菜のコールスロー(ハム、コーン入り)
ゴボウと人参のきんぴら(作りおき)
アイスキャラメルラテ
ポテチのり塩
- 888 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 20:49:36.49 ID:cm9SjGoU.net]
- 余り野菜で簡単粕汁
人参と大根、異様に長かった大根の葉を刻み、冷凍していたエノキとネギ投入。味見しながら味噌と酒粕
鮭は粕汁には入れず、炊きたてご飯と焼き鮭に納豆
- 889 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 22:18:22.00 ID:uakG6nJv.net]
- ご飯 （0.5合）
焼き魚（赤魚しょう油干）
みそ汁（厚揚げ、長ネギ）
オレンジ、バナナ
※体重が増えないようにしてる。本当は炭水化物もっと食いたい
- 890 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 22:29:57.50 ID:zjoyHwZj.net]
- 押し寿司（鯛、鮭、鯖）
ホウレン草と豆腐のすまし汁
白菜の浅漬け
冷酒
パイナップルの缶詰
- 891 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 22:29:58.82 ID:2jwCUoJa.net]
- スパゲッティートマトソースに玉ねぎ投入です。
(･∀･)ﾉ
- 892 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/08(木) 22:35:06.95 ID:hXZA2VQA.net]
- 純米酒三杯
鱈のトマトスープ 里芋と椎茸と冬菜入り
生姜味噌をご飯にのせてグリルで焼いたもの
生姜紅茶
いちじくジャムとヨーグルト
鱈が旨い季節になった
- 893 名前：774号室の住人さん [2018/11/09(金) 06:34:46.96 ID:3uMQdMam.net]
- レトルトカレーとレンチンご飯
大豆のポン酢漬け
- 894 名前：774号室の住人さん [2018/11/09(金) 08:53:53.65 ID:fn9nN89H.net]
- ラムーでは本日かつおのたたき ｇ−９８円
よって かつおのたたきで 晩酌
ごはん 納豆 たまご 小松菜のお浸し
- 895 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/09(金) 17:47:59.55 ID:QLMV6zwd.net]
- カップ麺
水
- 896 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/09(金) 17:50:02.13 ID:FlkrGQ1k.net]
- 牛丼みたいなのとチンごはん
コーヒーにヨーグルトをセミフレッド風で
あずきバー1本
1,025.81Kcal
- 897 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/09(金) 18:57:33.74 ID:kh/opVpp.net]
- 金曜日はカレー曜日
ドライカレー(玉ねぎ人参エリンギ大豆牛豚ひき肉)
キャベツのピクルス
カブの生姜焼き風
ハチミツとヨーグルト
- 898 名前：774号室の住人さん [2018/11/09(金) 19:01:44.06 ID:zuNYnAHo.net]
- ぬか漬け シマアジ刺し身 かまぼこ
ビール ワイン
かき揚げうどん
- 899 名前：774号室の住人さん mailto:sage [2018/11/09(金) 19:16:05.47 ID:Um1umeZf.net]
- ファミマスパイシーチキン
ブタ無しとん平焼き(もやし・ねぎ・チェダーチーズ)
にら焼餅
- 900 名前：774号室の住人さん [2018/11/09(金) 19:30:27.18 ID:zuNYnAHo.net]
- 豚平焼きなんてあるんだ
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