☆高血圧を語ろう・131

1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/01/08(土) 12:17:21.72 ID:x4sKojd70.net] ■高血圧 www.ketsuatsu.net/qa.html 高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省） https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html 高血圧と食事の関連 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf 生活習慣の修正 https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215 酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。 さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。 ワッチョイ IP☆高血圧を語ろう・115 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1607471558/ 前スレ ☆高血圧を語ろう・128 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1634793394/ ☆高血圧を語ろう・129 rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1637332640/ ☆高血圧を語ろう・130 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1639344930/ 571 名前：病弱名無しさん [2022/02/01(火) 15:03:57.15 ID:vsjJ/yXq0.net] ミリグラムとグラムの変換も出来ないくらい脳がやられてきてるやん 572 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 15:26:26.32 ID:Jl8chv120.net] アジルバ20mg朝夜出すなら40を出して半分に割って飲む方が安いのにそれをさせてくれない医者はなんなんや？ 573 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 16:05:21.58 ID:7OO35RtY0.net] 親父に弁当買ってきてもらわないといけないレベル 574 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 16:07:00.32 ID:7OO35RtY0.net] 訂正しても1600mgが16gと思ってそう 575 名前：病弱名無しさん [2022/02/01(火) 16:23:02.10 ID:5UU5XuTC0.net] >>561 >食塩相当量17ｇ ドンだけの量か実際見て見ろよｗ 576 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 17:07:01.58 ID:GzNJRI8S0.net] 1食で塩分1600mgなら問題ないな。 577 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 18:31:57.83 ID:weas/bHc0.net] むしろ少ない方じゃないか？ 578 名前：病弱名無しさん [2022/02/01(火) 19:59:15.11 ID:mpi7ACQy0.net] >>551 薬飲むタイミング的に効くのが病院の時間帯なんじゃない？ 579 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 20:08:24.17 ID:GzNJRI8S0.net] >>570 いや、薬は飲んでいない。 上が130台なのでまだギリギリ治療不要 580 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 20:22:34.31 0.net] >>571 下は？ 581 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 20:25:41.53 ID:GzNJRI8S0.net] >>572 90前後 582 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 20:43:23.91 ID:GzNJRI8S0.net] 今計ってみた　　132 90 64 583 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 21:06:52.28 0.net] >>574 ほぼ同じだわ https://i.imgur.com/KmsJA3M.jpg 584 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 21:07:44.71 ID:nQ1LMV5x0.net] 夜の血圧 120/80 テラムロ飲んでる。 585 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 21:32:48.51 ID:zmybK2Ul0.net] >>566 認知症かもね まさかずーっとそう思ってたってことはないだろう 586 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/01(火) 23:33:57.85 ID:k+tYTNAl0.net] この人の言ってることってにわかに信じ難いんだけどどうなんだろうか https://youtu.be/EbqCaer8v94 587 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 00:25:37.52 ID:fdP0GzlT0.net] >>578 〇〇で血圧が下がる系の動画を出すのって大抵整体師だよな それっぽい仕事で再生回数が稼ぎやすいんだろう 本態性高血圧の原因が脳ってのはいいすぎ 動脈硬化で血管が細くなったとか、塩分取りすぎで保水能力が増えてとか色々あるんじゃないの？ そして最後には薬は医者に聞けとか逃げてるし そもそも教科書より詳しいんだったら循環器内科の医者か研究者になるんじゃないか 結論として、再生数を稼ぎたいだけの素人 588 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 00:45:23.41 ID:TJnlxJWo0.net] ユーチューブ、整体師でダブル役満のダメ動画 整体師なんて素人だぞ。 589 名前：病弱名無しさん [2022/02/02(水) 01:12:10.76 ID:osszkW2e0.net] その呼吸法自体はテレビとかでも何回も見たことある 駅伝チームとかが末梢の血管を発達させる為に使ってた 590 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 01:40:57.37 ID:si+ZcVd00.net] 【67年間風呂に入っていないホームレスを、健康診断した結果がすごい】 みなさまは風呂に入らないなんてことは考えられますでしょうか。 イランの男性「アモウ・ハジ」さん。 アモウさん、現在87歳でホームレス。驚くべきことは今まで67年間一度も風呂に入っていないと言うから衝撃。かつヘビースモーカー。タバコを一気に3〜4本ふかす。 そんな「アモウ」さんを、イランの首都テヘランで公衆衛生学を研究している、ゴラムレザ・モラビ博士が健康チェックした結果驚くべき結果に。 なんと至って健康的だったのだ。 もちろん、感染症・ウイルスは検出されず「陰性」 理由は定かではないのですが、とんでもない極限状態で生活していたため、とんでもない免疫システムが完成しているのではないかと言われている。 もちろん一般の方がアモウさんと同じ生活をしたら、すぐに病気になってしまうでしょう。アモウさんの長年鍛えられた超人的な体だからこそ、健康でいられるのです。 https://yukawanet.com/archives/furo2022129.html 591 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 05:12:42.56 ID:TlGUOD790.net] 腐肉やうんｋの中をのたくるウジ虫もばい菌から身を守るために 自然界最高レベルの抗� 592 名前：ｶ物質を分泌して身を守ってるらしい だからイメージと違って健康・清潔ｗ [] [ここ壊れてます] 593 名前：病弱名無しさん [2022/02/02(水) 08:21:37.26 ID:3+c6xQU20.net] >>574 俺だ イヤ俺は １３５　９５　７５ だった 594 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 10:05:07.20 ID:n/kSbYUB0.net] アボカドアーモンド乳製品 他には？ 595 名前：病弱名無しさん [2022/02/02(水) 10:57:01.70 ID:3+c6xQU20.net] >>582 風呂に入ると危険 596 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 11:32:05.47 ID:IsIYktIa0.net] >>586 ホームレスとサーファーに禿はいない https://youtu.be/yZeHEqF2tzY 597 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 17:14:53.69 ID:yOxdR5K+0.net] 約1月前に高血圧の副作用のある薬が飲めなくなり中止となった。遅れて血圧安定した今日、医者診断でテルミサルタン20mgの処方が無くなった。 143/90/84->100/67/59 体重も５８ｋｰ>５７ｋ 家族の協力で１日６ｇの塩分制限を守っています。 明日からまた血圧が上がらないこと祈っています。 598 名前：病弱名無しさん [2022/02/02(水) 17:43:24.80 ID:3+c6xQU20.net] >>588 >>100/67/59 むしろ低血圧？ 599 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/02(水) 22:35:56.86 ID:gNIFlRK50.net] そんな痩せてて血圧高くなるの？ 600 名前：病弱名無しさん [2022/02/02(水) 23:13:18.04 ID:yOxdR5K+0.net] >>590 ５５歳１７４ｃｍ５７ｋなので痩せです。 問題薬の副作用で血圧は上がっていたので痩せとは関係無いです。 >>589 降圧剤飲んでいたので低血圧気味でした。 だったら一度止めたら良いと思ったのでチャレンジします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 601 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 00:03:58.93 ID:wlLrdqt10.net] 40kgで中性脂肪も40くらいしかないけど高血圧 酒タバコやらないし薄味が好きだし油っこいものとらないけど高血圧 先生は薬出すだけで水飲んでくださいねーしか言わないわ 602 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 00:17:26.74 ID:VwIXYC8h0.net] まあ言うて143 90程度では高めですねで終わるだろ 603 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 00:29:45.59 ID:J18+7npe0.net] >>592 まったく同じです 筋肉もなく体も硬いので、体幹やストレッチやウォーキングを最近始めてみました 薬飲んでるけど下値が下がらないので改善されるといいんですが 604 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 00:32:36.98 ID:VwIXYC8h0.net] 本態性高血圧は大体ストレスが原因 マインドフルネス試してから測ってみれば劇的に下がるはず 605 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 07:30:47.07 ID:AXlos0wa0.net] 腕にカフ巻く時って腕の太さピッタリになるまでギューって絞め込むのがいいの？ 606 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 07:33:35.78 ID:6rPtaury0.net] 隙間無い程度でええよ 締め込んだらアカン 607 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 10:40:00.43 ID:Q6PJ7Aik0.net] >>596 時計を腕に巻くのをちょっと弱める程度の強さで十分 地味に重要なのは計測時の姿勢 心肺を圧迫しないように背筋を伸ばして測らないと高めに出やすいよ 608 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 10:43:07.63 ID:3YTk2Rah0.net] カフを均等に巻かないで片側がキツくなるような変な巻き方をすると 数値が高くなるように思う　あとは前にも出てたが座って直ぐに計るとよくない 609 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 11:07:05.22 ID:CVPd0GrI0.net] 血圧計によって測定値は変わるから正確な値ではない 大切なのは毎回同じ姿勢で同じようにカフをまいて計り変化を見る事です 610 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 11:10:19.28 ID:rlDV8cUx0.net] どっちにしても10や20変わるからねぇ 611 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 11:26:02.22 ID:Ti8CQUHT0.net] >>596 巻き方よりも計測中は背筋を猫背の逆の後ろに海老反りするくらいの姿勢にして 最後� 612 名前：ﾌカフの縛りが緩む瞬間あたりに腹式呼吸の吐くタイミングを合わせるとかなり低い値を出せるようになるぞ [] [ここ壊れてます] 613 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 12:08:46.27 ID:iBiELMvv0.net] 皆運動ってどんなことしてる？ 自分は毎日30分〜1時間のウォーキングだけですけど 614 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 12:10:46.23 ID:q4f0wL+j0.net] 夜10分程度のストレッチと片道徒歩20分の通勤くらい でもだらだら歩いてるから運動になってないかもw 615 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 12:12:14.99 ID:3YTk2Rah0.net] >>603 自分もウォーキング派です 毎日はいろいろ難しいけど3日歩かないとうずうずしてくるね だいたい1時間半くらいが自分にはちょうど良い感じ 616 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 12:36:34.84 ID:GiwwFThk0.net] 30〜40分くらいの犬の散歩は運動になりますか？ 617 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 12:51:51.27 ID:FsV8e1W40.net] >>594 >下値が下がらない 下は下がらないよ 全身の毛細血管のコレステロール取れないから むしろ取ったら血栓飛んで 心臓と脳と肺胞に詰まって塞栓 618 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 12:53:02.60 ID:FsV8e1W40.net] >>600 >毎回同じ姿勢で同じようにカフをまいて 数分のうちに±10はあるからなあ 619 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 12:56:18.44 ID:KcEqaajf0.net] 俺は多分ネット＆ネットトレードで高血圧だろうな　頻脈高血圧 620 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 12:58:21.47 ID:7/H8HYfW0.net] プラマイ10はうちらにしたら大きいけど医者はそんなに気にする範囲じゃないって言うと思う 621 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 13:03:14.22 ID:breQiQSZ0.net] 私もウォーキング派 最近は日中に1.５時間くらい歩いてたんだけど どうやら花粉が舞い始めて鼻やばいので ここ1週間は YouTubeで検索して 簡単なエアロビとかしてる 1日30から60分くらい 私はウォーキングの方がいいんだけど しばらく厳しいかなぁ 雪国の方なんかもこの時期はウォーキングとか厳しそうだね 622 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 13:09:15.10 ID:phF+alAl0.net] >>606 犬次第 スタスタ歩いてくれるとありがたいんだけどねｗ 毎日１５０〜１６０、時に１７０が恐怖心抱きながらいつ倒れてもいいようにしっかり犬と繋がりながら散歩してます 623 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 13:26:49.44 ID:BmOBic3X0.net] 長距離走るの嫌いだったんだが 命懸かってると思うと苦にならなくなったわ 624 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 13:59:37.40 ID:zjrhZEhd0.net] 副腎異常無いのにノルアドレナリンが出すぎて死にそう 交感神経が逝ってるんかな 625 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 15:31:34.79 ID:hyRAJ+mm0.net] ウォーキングほのかに、ウォークマット(官足法、裏板付き)を毎日20分やるといいよ。 626 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 15:31:49.42 ID:hyRAJ+mm0.net] ほかに 627 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 16:30:56.70 ID:0rPd7VeH0.net] >>611 youtubeに昔はやったビリーズブートキャンプみたいなワークアウトがあるけど ウォーキングよりいい有酸素運動になるね 628 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 16:39:09.99 ID:9v10ddv40.net] みんな運動して偉いな&#12316; 俺なんか毎日10時間睡眠で消費してるだけ！ 629 名前：病弱名無しさん [2022/02/03(木) 17:51:13.28 ID:FsV8e1W40.net] >>618 20時間寝たらもっと消費できるよ！ 630 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 20:28:49.33 ID:d0D+X/dT0.net] 115/79 テラムロ服用中 631 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 21:24:01.71 ID:zjrhZEhd0.net] カフェイン断ったら確実に心臓がちょっとだけ落ち着いた あれ明らかに毒だわ 632 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/03(木) 23:32:56.49 ID:riLsol090.net] みんな運動してて偉いな、徒歩3分のコンビニまでしか歩いてない汗 ところで質問 かかりつけの医者が、毎回血圧測って同じ薬出して終わりで数年経ってる 近所に週一で循環器専門の先生が来るクリニックができたので気になっている そっちに行ってみて先生がビミョーと思ったら元に戻りたいのだけど、ほかの病院行ったらどこの病院にかかってるかわかるモノ？ 633 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 00:20:45.99 ID:0eeoPaym0.net] 俺も先生に、結構血圧ばらつくんですよねぇって相談したら、 そんなもんだよって、平均で下がってれば問題ないよと言われた。 あと、起きてすぐは高いので、落ち着いてから計る方が良いとも。 634 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 01:02:13.96 ID:muAvJ5KE0.net] 自分はほんとの起床直後に計ると１日の中で一番低い数字が出る 起床してトイレいったりとか少しでも何らかの行動した後だと１日の中で血圧も脈拍も最も高くなる 635 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 01:33:25.14 ID:S1wTeG+N0.net] トイレ行く前は高い おしっこしてからだと落ち着くけど、うんちするために気張ったらきっと高くなるよね 636 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 02:34:04.45 ID:Ud3WTclx0.net] >>622 あくまで俺の場合だけど、わからなかった 〇〇会とか同じ系列なら分かるかも？だけどカルテの共有なんてしてないし 新しいクリニックへ行く分、前の病院へ行く期間が開くけど薬が余ってたしコロナが流行ってるからサボったって言い訳が通じた ただ、紹介状無しで行ったから同じ検査をもう１回やる事になった 637 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 02:41:10.68 ID:Ud3WTclx0.net] 自発的な運動だけじゃ続かないから早朝２時間だけ近所の宅急便の仕分けバイトしてる 金になるし、バイトなら割り切って起きて働くしな ウオーキング程度の体力消費だと思ってる 本業の仕事は昼前くらいスタートだから何とかなってる 638 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 07:38:43.90 ID:8ZyesI340.net] 賢いな 俺はコロナでモロに煽り受ける職業だから、昼休み1.5時間にしてもらって(給料減る) その間にスポーツジム行ってる 639 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 07:57:44.35 ID:mjzW7NR70.net] >>626 ありがとう もうすぐ受ける人間ドックの結果を持っていってみようと思う そして早起きして運動と副業兼ねてて偉すぎるね！ 見習いたい 640 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 08:01:16.70 ID:S1wTeG+N0.net] >>627 その生活で睡眠時間は足りてるの？ 641 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 15:02:27.32 ID:ZDbB6U8O0.net] 高血圧ではないがインチュニブなら飲んでるぞ 642 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 16:37:17.87 ID:R5TZvgZF0.net] 昨日125/88/75だったのに今日144/98/79だった 寒いからかなぁ 643 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 19:22:03.31 ID:IEWgu3r/0.net] 健康食品試してみたけど効き目実感、はないよね ナットウキナーゼとかタマネギ粉とか。 ただクエン酸飲んだら結構下がった、ような気がする 644 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 19:25:56.21 ID:Ud3WTclx0.net] >>630 足りてるよ 独身だし職場が徒歩圏内＝通勤時間が少ないからできてるんだろうけど バイトや本業が休みの日は夜起きてたり、逆にずっと寝てたりするけど基本は 4時起床、6-8時バイト、10-19時仕事、21時就寝 大体こんな感じ 645 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/04(金) 19:59:00.41 ID:CEgoJcHa0.net] 健康食品なんかに手を出してしまう人は>>1のリンク先を読んでないのだろうな。 有益なことが書いてあるのでちゃんと読んだ方がいいよ。 646 名前：病弱名無しさん [2022/02/04(金) 23:10:55.42 ID:mViG7DmR0.net] >>631 これで立ちくらみ起こして、減薬したことがある。注意してね。 647 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 13:21:47.74 ID:19lypXjh0.net] アムロジピンの時は125/90くらいだったのがオルメサルタンにしたらとうとう90/65くらいまで下がってきたから少し止めようかな。 648 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 13:32:46.49 ID:rtEtbZXy0.net] １ヶ月くらい食事内の割合、野菜４〜５割目安の食生活続けたら 朝血圧で160/110→130/90までなってきた １日サラダ１品くらいの長年の生活だったから やはり人は野菜取らないと生きていけないのか 649 名前：病弱名無しさん [2022/02/05(土) 14:24:00.83 ID:oX9HtrVB0.net] >>638 将棋の渡辺明名人（三冠）は野菜を食べないんだよね 御膳やセットメニューにサラダがあると必ず抜いて貰っている 「サラダはなしで」って 650 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 14:31:02.72 ID:3WYED71Z0.net] >>638 野菜か必要なんじゃなくてミネラルとビタミンが必要。 ミネラルとビタミンが取れるなら野菜なんか必要ない 651 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 15:02:12.63 ID:RK9Pj5080.net] ゛　が必要 652 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 15:05:24.57 ID:M+6QXwnH0.net] サプリメント信者が増えるわけだわ 653 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 15:13:33.23 ID:/eeKKNFC0.net] カリウムって放射能含んでるからあまり摂りすぎるとなぁ 654 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 16:05:14.13 ID:lCaIHOIh0.net] 仕事中測ると134 95とかだったのに寝る前は112 76まで下がってる 交感神経どんだけ〜 655 名前：病弱名無しさん [2022/02/05(土) 17:32:43.16 ID:IOFpE7El0.net] ケチらないで血圧計を買うかな　　家のどこかにはあるはずなんだが見つからん　古いしな 656 名前：385 mailto:sage [2022/02/05(土) 17:37:15.45 ID:uPNKFHqr0.net] >>645 オムロンのBTでスマホと連携できるの便利だよ 657 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 18:39:30.55 ID:uy2v5H2h0.net] >>645 血圧計は人生の友だ。長く付き合うからよく選んで買いな 658 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 21:15:12.54 ID:JBUsKPc70.net] 今朝の血圧130/97 今の血圧112/80 テラムロ服用。 659 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 21:22:08.03 ID:M+6QXwnH0.net] 一日2回一年365日毎日喜怒哀楽を楽しめる 血圧計、こんな文明の利器は滅多にないわ 660 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 22:33:40.03 ID:BE3FaYQn0.net] 健康診断で150/102で引っかかって今日病院行ってきた。病院で測ったら142/85で生活改善で様子見ろと言われ血圧計買って気になるならまた来てねと追い返された。とりあえず減塩とウオーキング始める 661 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/05(土) 22:38:19.18 ID:xXyw7Q2h0.net] >>650 まず「健康診断で引っかかる」という感覚から改めたほうがいいね。 662 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 00:34:35.08 ID:/Tu6OL0H0.net] 最近血圧高め(140/95)なのでだし酢を始めてみたけど、だし酢がうま過ぎてドレッシングや鍋のつけだれ代わりになってるw これで血圧下がったら万々歳だな 663 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 01:22:02.19 ID:/FP58U610.net] 夜の血圧って何時に計ればいいの？ 664 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 01:39:31.12 ID:UFXbqTB40.net] 軽く酒飲んで風呂入った後は低く出るね。普段150/100なのに117/78なんて信じられん。 665 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 01:46:25.53 ID:vTaj3vxj0.net] >>646 腕で計るのが面倒くさいんで買ったけど （冬だし厚着してるし） 手首用は最初に腕用との誤差を計らないといけないね 自分の場合、3度目計って腕と同じ数字になったので 注意も必要です 666 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 06:25:28.07 ID:AlxWUS2A0.net] >>513 中性脂肪じゃなくてコレステロールの問題じゃないの？ 667 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 06:34:29.71 ID:oMOdn3Ue0.net] 今日は高め 668 名前： やっぱ寒い日は血圧上がるな [] [ここ壊れてます] 669 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 07:25:19.81 ID:6Hc0UEuD0.net] 夜の計測は就寝前となっているが 自分の場合入浴後すぐ寝るから 正確な数値がでないので 入浴前夕食後1時間して計測してる 670 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 11:35:43.41 ID:HLk7jwrZ0.net] 数年前まで最高血圧が170〜190とかだったけど異常？ (今は110〜140ぐらい) 671 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 12:12:29.88 ID:lWkZlqs40.net] 低い数値出るまで測ってしまう 時間かかる もう薬飲んでるからそんなに気にしても仕方ないのに 672 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 12:17:37.16 ID:bfs5Zxxr0.net] みなさん、血圧を下げる薬は何を飲んでますか？ 673 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 13:27:41.56 ID:M5JPC3Ol0.net] >>660 高いことを受け入れて動かないとやばいよ 674 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 13:47:06.14 ID:8UC7bAty0.net] >>660 わかる、シルバー川柳で 納得を　するまではかる　血圧計 ってのがあってウケた 675 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 13:50:41.11 ID:bfs5Zxxr0.net] >>660 私も最初はそうでした 今は2回測って平均を出しています 676 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 14:13:21.17 ID:NpLJdWb80.net] >>653 ２時間おきに測ったら？ 677 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 14:15:54.53 ID:NpLJdWb80.net] >>661 アジルバ20mgとメインテートのジェネリック2.5mg 678 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 15:14:46.82 ID:Ng7ITG2/0.net] 俺も5分くらいは粘ってる。 あくびすると大きく落ちるから、やはり深呼吸が大事なんだろうな。 679 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 15:27:40.58 ID:oMOdn3Ue0.net] >>661 アムロジピン 680 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 15:45:17.54 ID:bUufRJaB0.net] 昨日家庭用ので測ってみたら140-95でビックリしてこのスレ来ました。 とりあえず今日からウォーキング始めました。。。 怖い。。。 681 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 16:34:50.53 ID:BMazpUqz0.net] >>661 テルミサルタン40mg カルベジロール10mg 682 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 18:24:10.06 ID:gwNEzxIC0.net] 寒すぎてウォーキングサボってしまった(>_<) 683 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 18:27:12.93 ID:c65EIU6w0.net] デカいホームセンター行くとウォーキング並みに歩くわ 684 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 18:45:17.20 ID:bfs5Zxxr0.net] >>666、668、670 ありがとうございます 私は上が145前後くらい、下が85前後くらいでした 今年に入って血圧を下げる薬を飲み始めました 最初はアムロジピン5mgのみでした 約二週間服用しましたが、あまり下がらなかった（上が135前後位、下が80前後くらい）でしたので、テルミサルタン40mgとアムロジピン配合錠にかえてもらいました 約二週間服用し、上が130前後、下が75前後に落ち着いてきました テルミサルタンが40mgとアムロジピン5mgの八倍の量ですがこれは問題はないのでしょうか？ 上記の血圧の値はいずれも家庭血圧です 685 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 19:21:52.42 ID:hweuwy0/0.net] 週一のゴルフで15000歩だな 686 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 19:31:19.61 ID:KGmvK/Vp0.net] みなさん最初はアムロジビンて薬なんですか？ 私は悪い時に160前後90前後でどんなに良くても135の85くらいで色々検査した結果プロロールフマル2.5のみだったけど珍しいのかな 687 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 19:46:51.17 ID:/n67RaUr0.net] >>675 心拍数高かった? 688 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 20:15:15.19 ID:8UC7bAty0.net] >>661 アジルバ20のみを2年くらい 689 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 20:29:27.80 ID:bfs5Zxxr0.net] >>677 どれくらい下がりましたか？ 690 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 20:33:12.00 ID:vnctONxd0.net] >>672 郊外型のデカいホームセンターで働いている人は歌舞伎町や六本木で働いている人より健康ていう統計があるみたいよ 691 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 20:38:35.10 ID:bfs5Zxxr0.net] 日本一でかいのは鹿児島のホームセンターでしょうか？ 692 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 20:43:06.28 ID:kti1+Cd+0.net] 木こりをやれ 693 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 20:46:49.12 ID:NpLJdWb80.net] >>675 医師の考え方とか症状によって第一選択薬でCa拮抗薬とARBで分かれる。 その後は同じ系統の薬で増量したり種類を変えたりCa拮抗薬とARB配合剤にしたり他の系統の薬を組み合わせたりとかいろいろ。 希望があれば意思表示するといいよ。 694 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 20:48:25.18 ID:NpLJdWb80.net] >>673 テルミサルタン(ミカルディス)とアムロジピンは別系統の薬なので容量は比較にならないよ。 695 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 21:05:08.30 ID:bfs5Zxxr0.net] >>683 ありがとうございます 別系統の薬なので量が八倍になっても問題ないのですね 696 名前：病弱名無しさん [2022/02/06(日) 21:18:44.32 ID:KGmvK/Vp0.net] >>676 基本的に普通でしたが、ストレスなのかちょっとした事で90前後まで上がる事はありました。聴診器当てられた時にも指摘されました >>682 自分には合ってたのか2週間過ぎた頃には140台も殆ど出なくなったので暫くはこのままでいいのかな、 697 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/06(日) 22:11:46.35 ID:8UC7bAty0.net] >>677 140〜150/90がだいたい120/70くらい 冬だからか最近高くて130超えるけど 一番大きいのは白衣高血圧っぽくていつも高く出ていたのが1回目から安定してることかな あまり薬飲みたくないんだけど、左心室肥大気味とかで心電図で毎回引っかかるから飲んでおけ、という感じなんだ 698 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 00:04:00.25 ID:Btozm7HT0.net] >>686 アジルバみたいなARBは心保護の機能もあるから、丁度良いのだと思うよ。 699 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 00:07:51.43 ID:02sCq1cM0.net] 最近起きたときの血圧、下が80切るくらいで喜んでたら 寝汗によって血圧下がってただけだった 残念 700 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 00:09:12.42 ID:02sCq1cM0.net] >>673 145/85くらいで薬飲まずに何年くらい過ごしていましたか？ 701 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 01:29:28.56 ID:FQXdQ7vK0.net] バナナが効いてる気がする 702 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 05:56:18.15 ID:udRj5i850.net] 脂質異常治さずに血圧だけ下げてもかえって死ぬ説 703 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 06:32:41.86 ID:qJDS6oZ80.net] >>687 そうなんだね 覇気のない先生であまり説明もなく出されてるから、このままでいいのかな？と言う感じだったんだけどw 704 名前：病弱名無しさん [2022/02/07(月) 07:31:46.54 ID:LjGFgkpT0.net] >>689 家庭血圧の145/85は何年かわかりませんが、健康診断ではかなり前（10年位？）からそれくらいの値だったように思います。 いつも診断結果には境界域高血圧と書いてあったと思います。 705 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 20:50:46.43 ID:S176Wpxq0.net] https://i.imgur.com/VwcJjNN.jpg 706 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 21:00:51.38 ID:7wntIv2r0.net] >>694 大丈夫じゃないね 707 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 21:21:53.15 ID:xQhXMC++0.net] 話の流れに関係なく、いきなり血圧計の画像を貼られても 708 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 21:51:01.90 ID:6RNODlbA0.net] 脈がおかしい 709 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 22:03:49.28 ID:DmHmhaG80.net] >>694 すごい 710 名前：病弱名無しさん [2022/02/07(月) 22:20:17.07 ID:6GQsiBjw0.net] >>694 半年前の俺と同じ 頭がなんとなく痛く(2週間毎日ロキソニン) 献血行っても血圧高く出来ず、 バリウム検査も血圧高く出来ず ワクチン接種予約も血圧高くダメだった。 先生に今日から降圧剤飲んで下がってからワクチン打ちましょうと言われ、下がってから2回打った。 今は上120&#12316;140 下は70&#12316;90の間 711 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 22:23:02.25 ID:h80Af0M+0.net] >>694 この人もう死� 712 名前：�でるで [] [ここ壊れてます] 713 名前：病弱名無しさん [2022/02/07(月) 22:23:17.39 ID:6GQsiBjw0.net] >>699 上は１２０ー140の間 下は70ー90の間 上が210、下120の時は朝起きると頭痛が酷かった。 714 名前：病弱名無しさん [2022/02/07(月) 22:25:13.55 ID:qicDYGu70.net] 風呂上がりに測ると120-84と正常になるんだけど、これで安心してもいいの？ 715 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 22:48:34.56 ID:zqJPNPX60.net] >>702 入浴後は血管が拡張してるから血圧下がるんだよね 716 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 23:06:28.37 ID:pmH2s8Yv0.net] >>694 ベンチプレスとかスクワットでオールアウトした直後ならこんな数値にならないかな？ 717 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 23:25:38.59 ID:Btozm7HT0.net] >>702 その数値は無意味かな、風呂入る前に計らないと。 718 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 23:57:44.19 ID:VEzr8bOf0.net] お風呂に入って急激に下がり 出たあとに一気に上がるのが危険なんだよね 719 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/07(月) 23:58:59.39 ID:sW9xXcCd0.net] 運動後や入浴後や食後や飲酒後は血圧下がるから避けて計測するんだ 720 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 00:02:36.94 ID:HvnmeFCZ0.net] 酒を飲んだ日は血圧が下がりますよね 721 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 00:04:57.38 ID:HvnmeFCZ0.net] あくびをしながら測ると下がるような気もします 722 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 00:40:01.33 ID:7E7/z3pJ0.net] 3日以上貯めた便秘のいきみがヤバイ 723 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 01:05:00.37 ID:FwU/LssX0.net] 酒を飲んだ後は血管も拡張するけど脈拍が速くなってるから自動的に血圧も下がってるんだろうな 724 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 01:19:05.45 ID:xImE1yiW0.net] >>693 ありがとうございます 私も140/90台で3年くらい過ごしました 元々飲んでいた睡眠薬復活して上は下がりましたが、下は下がらず 725 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 01:20:56.39 ID:xImE1yiW0.net] 寝汗いっぱいかいて起きた時脈拍が早いのも同じ理由なんかな 726 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 02:16:25.48 ID:Zun0pM1m0.net] それ睡眠中に呼吸が止まってるんじゃね？ 727 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 02:43:37.38 ID:xImE1yiW0.net] 止まってないと思う 無呼吸じゃないよ 痩せてるし 728 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 04:13:24.84 ID:1bPIFHcP0.net] 測定中オナラしたら　123/98　でビックリした 729 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 04:26:08.35 ID:cfF+E8de0.net] 普段より下がった？ 730 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 07:12:02.01 ID:5KZj2z8S0.net] >>716 下が高いw 731 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 07:58:44.44 ID:3gkQVfPE0.net] 上と下の差があるとダメだと聞いたことがあります 732 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 08:28:14.07 ID:5KZj2z8S0.net] >>719 差が少ないと良くないんじゃなかった？ 733 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 09:24:15.11 ID:7NkdnHkZ0.net] >>715 調べたことあるの？ おれは病院から器具を貸し出されてひと晩装着して検査したら見事に 無呼吸だった　171ｃｍ　62�sだけどね　まあだからといって特になにか 治療しているわけではないけど 734 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 13:35:17.72 ID:9rTf1CUg0.net] >>721 その体格で無呼吸症候群と高血圧もちって事は完全に遺伝が原因なのかな？ 735 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 14:16:28.32 ID:laRXNe9R0.net] 無呼吸は羽生のようなアデノイド顔貌でもなるからな 736 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 14:45:13.25 ID:z+6P5k8c0.net] >>720 ググりました 差があるとダメのようです 737 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 14:46:05.71 ID:z+6P5k8c0.net] >>721 痩せてますよね 私も無呼吸＝デブという先入観がありました 738 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 14:51:19.62 ID:qYbqK0qB0.net] >>724 動脈硬化の始まりが差が小さくなり、 動脈硬化末期になると差が大きくなるんじゃないの？ 即ち両方とも駄目じゃない？ 739 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 17:09:30.46 ID:8tok6m4v0.net] 動脈硬化は手足の先から始まり心臓に向かって進行する 差が小さい→末梢血管の硬化　差が大きい→冠動脈の硬化 740 名前：病弱名無しさん [2022/02/08(火) 17:37:19.83 ID:MkkhtH ] [ここ壊れてます] 741 名前：JO0.net mailto: オムロンの腕時計型血圧計が８万超えだけど欲しい。 あとハンデータイプのオムロン心電図を記録するやつが23000円くらいからある。 やばい時に使って医者にみせる。 [] [ここ壊れてます] 742 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 18:00:57.91 ID:kbJuJcuD0.net] まだアラフォーなのに差６０あるよ・・・ 743 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 18:40:39.97 ID:2Nwm5LnG0.net] >>718 「頭が高いｗ」に見えたわ 744 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 18:49:55.19 ID:r83QoWvi0.net] 家で出来る軽い筋トレって効果あるかなぁ 745 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 19:49:00.05 0.net] >>731 自重トレーニングや体幹トレーニングは？プランクとか地味に効くよ？ 746 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 20:19:29.29 ID:r83QoWvi0.net] >>732 少しずつ始めてみるわ 747 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/08(火) 23:24:48.61 ID:j4NxpVTC0.net] こないだの健康診断で180超えてて、バリウム検査をキャンセルさせられた 確かに首は張るし、頭も痛かった 748 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 01:25:27.47 ID:1dBZhBxw0.net] 【「男性ホルモンが多い人は禿げやすい」は誤解…薄毛になる“本当の原因”】 https://news.yahoo.co.jp/articles/dbcc9956169421e93f05ba24132601699927a45c 749 名前：病弱名無しさん [2022/02/09(水) 06:08:07.31 ID:q0blBCkY0.net] 上が180超えたあたりから毎日頭痛薬飲んでたな 最終的には脳出血で倒れたがもっと早く血圧さげてたらよかった 750 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 13:41:22.48 ID:ZyDOS9mg0.net] アムロ5mm処方されてて、毎朝薬のむまえに測ってるんだけど概ね満足できる数字が出てる。今朝は107/72だった。で、聞きたいのは薬の効果って24時間経っても持続してるもんなも？ 751 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 13:43:18.19 ID:5uGBC7WP0.net] >>737 半減期が24時間くらいだったと思う 752 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 13:52:35.70 ID:yZx+hQXi0.net] じゃあやっぱり薬がしっかり効いてるんだね。サンキューです！ 753 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 13:53:47.82 ID:yZx+hQXi0.net] 739＝737です。 754 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 14:04:20.79 ID:dbk2FcsH0.net] アムロは10日くらいして効果がMAXになるからそれくらいは体に残存してるはず だから一日二日飲み忘れてもOK牧場 755 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 14:06:44.70 ID:5uGBC7WP0.net] >>739 ゴメン、ググったら半減期は36時間だったわww 756 名前：病弱名無しさん [2022/02/09(水) 14:17:50.58 ID:TP4CPacn0.net] 薬ってそんなに効くのか。 冬場は、１２５〜１４５くらいで計るたびにひやひやしているから、いっそのこと 薬に頼ろうかな、と思って今計ってみたら、１１８−８３−７７だった。 もうしばらく薬なしで大丈夫そうだな。 757 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 14:18:29.02 ID:ib4bznXu0.net] 昨日は142/98だったけど今日は125/87だった 少し暖かいからかなぁ？ 明日高くなりそう…雪やだなぁ〜 758 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 15:02:57.48 ID:0Gcg5L2A0.net] 出る前１６０前後で散歩から帰ると１２０代になる 散歩最強 759 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 15:28:19.72 ID:g+ScZV8v0.net] >>745 有酸素運動は効くね 760 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 15:56:05.72 ID:O0NcZT3D0.net] >>745 ウォーキングはいいよね 運動強度より外界の景色や通りすがりの人を見たりの リラックス効果が自分的に大きい　 ジムのランニングマシンじゃその点でもの足りないんだわ 日光効果もないし 761 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 15:59:54.00 ID:sfSpy3Fs0.net] 普段平均130/70くらいなのに病院で計ると160/100だよ。びびった 762 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 17:05:15.33 0.net] >>748 俺も。白衣高血圧か 763 名前：も知れないしそうじゃないかも知れない https://i.imgur.com/tysv865.jpg [] [ここ壊れてます] 764 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 18:50:02.56 ID:1e6WxHcz0.net] 1月の平均123/75でホッとしてたら 2月になって上がってきた 765 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 21:12:30.63 ID:rjLB1r1w0.net] 寒いからね 766 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 21:15:26.61 ID:Ukl6d4Kw0.net] 144/89 眠れないとこう 年取ってよく眠れない 767 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 21:16:03.60 ID:TZDP8Gz00.net] >>750 【衝撃！高血圧はなぜ増えた&#8265;40代50代は要注意！とんでもない降圧剤の闇の事件とは】 https://youtu.be/yGHelPE3_z8 768 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 22:11:42.94 ID:ALhFkJRj0.net] １４０台で高血圧なわけねーよ 医者と製薬会社儲けさせてんじゃねーよ 769 名前：病弱名無しさん [2022/02/09(水) 22:19:44.40 ID:jcxGR/t80.net] >>754 なにを根拠に１４０は高血圧じゃないと言ってるかわからんが １４０は普通に高血圧だぞ……？ ↓の23-1血圧統計を参照 https://www.e-stat.go.jp/stat-search/files?page=1&layout=datalist&toukei=00450171&tstat=000001041744&cycle=7&year=20190&month=0&tclass1=000001148507 770 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 22:22:30.25 ID:ALhFkJRj0.net] >>755 製薬会社の人ですか？ 771 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 22:27:08.45 ID:buApzVmS0.net] >>755 陰謀輪者に何を言っても無駄だよ。 772 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/09(水) 23:53:22.21 ID:eHOE/fyt0.net] >>755 【上は180、下は110まで大丈夫】 それでは本当のところ、血圧はいくつまでなら安心なのか。浜医師は、「上は180、下は110まで大丈夫。 これは各種の疫学調査から明らかです」と断言する。 https://president.jp/articles/-/24029 773 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 01:02:01.61 ID:VXXslewf0.net] 意識的に減塩してますか？ 1食でも外食やコンビニ弁当になるとその日は6g以上は確実になる 774 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 02:12:40.92 ID:A6sDdgxf0.net] 家では醤油系で味付けするのは辞めて、酢とコショウにしましたわ 775 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 02:16:16.44 ID:KOknzVew0.net] 胡椒も白コショウと黒コショウ使うようになって新境地、チャーハンでもどのコショウ使うかで味が変わって楽しいな 776 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 03:12:40.09 ID:h1xGXSfb0.net] >>758 浜六郎なんて、有名なトンデモじゃん。 777 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 03:30:52.72 ID:o1zySc3X0.net] >>757 ほんとそれな 素直に、はいそうですかってタイプなら陰謀論者にならない 778 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 09:42:46.15 ID:IsNKnpwq0.net] 血圧は薬で抑えてあるけど脈拍数がな・・・常に１００前後で夕方は落ち着く 余談だけど皆大変なんだな辛いんだなって書き込み読んでると想像できる 私は＋更年期＆多分自律神経やられてるから抗不安薬も服用 まー仕事になんないね辞めたけど男性はそうもいかないでしょうに ここ男性の方が多いのかな 779 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 10:00:22.86 ID:hu9XFQSZ0.net] >>764 β遮断薬追加してもらいなよ メインテートのジェネリック(薬剤名長いので省略)とか 780 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 10:29:52.24 ID:h1xGXSfb0.net] >>764 >>765がアドバイスしてる通りで、脈拍100ならメインテート系処方されるはず。 気になるなら先生に相談するのが吉。 更年期なら、抗不安薬よりもピルの方が安定しない？ 副作用が全くないわけじゃ無 781 名前：いけど、骨粗鬆症とかも予防できるし、 一度婦人科で相談してみることを推奨してみる。 [] [ここ壊れてます] 782 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 11:25:57.14 ID:lhiuhOEU0.net] ＞＞764 脈拍は一応100までが正常値 俺は100超してる事が多いが深夜は70前後 薬は血圧の薬だけ、以前は主治医脈拍が気になるのか毎回聴診器あてたが最近は、あててない ここで人の批判書いても意味ないから循環器の専門医に診てもらえ 1年に一回は最低心電図撮ってもらえ 783 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 13:48:54.82 ID:5RtlXhhK0.net] >>764 私も更年期 テープ貼ってます 784 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 14:45:35.54 ID:bV4h17Pt0.net] 万が一を考えるなら心エコーもかな 心エコーを見る事が出来る病院ならお願いしなきてもやってくれるだろうけど 785 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 14:51:44.43 ID:gq3JOBUQ0.net] 運動、入浴、飲酒 どれも血圧は下がるが脈拍数はグンと上がるね 自分もそういうとき100台がザラ、安静時は70くらいなんだけど 786 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 15:30:58.42 ID:iqKfOgMI0.net] 浜六郎（笑）（笑） 787 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 15:55:46.74 ID:9KjRCaHv0.net] >>770 血管が拡張して血圧下がると血流を確保しようと脈拍は上がります 788 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 16:33:42.36 ID:Y2X/Obc60.net] >>756 自分と違う意見にレッテルを貼るのは 自分の敗北を認めた様なものだぞｗ 789 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 19:05:08.21 ID:s7jzy4s20.net] もしかして血圧の薬飲み始めて偏頭痛多くなったのはこの薬のせい？ 790 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 19:19:26.17 ID:pBGWuUAt0.net] もともと白衣高血圧で病院では160-100ぐらいがデフォなんだけど 自宅では110-70ぐらいだから何年も見逃してくれてたのに 今年になってさすがにそのままほっとくわけにはいかないとビソプロロールフマルを処方されてしまった 自宅での血圧はさらに下がり100-60ぐらい それなのに病院では160-100でさらに薬増やされそうで鬱 緊張というよりはもう血圧恐怖症レベル 791 名前：病弱名無しさん [2022/02/10(木) 20:10:48.03 ID:97EAkfQY0.net] >>775 家に居ても病院に行った事を想像すると上がるのかな 792 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 20:19:39.53 ID:4t6Nm6T50.net] >>776 VRでナース系のAV見ながら測ってみるといいよ左腕にも下の棒にもカフ付けて 793 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 20:49:41.02 0.net] >>777 真面目に答エロ！ 794 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 21:37:19.92 ID:x0cbHjn10.net] >>694 最低血圧が138って・・・ 仮に最高血圧でも高血圧判定じゃないか 795 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/10(木) 22:05:57.28 ID:iiXoM9ai0.net] 思わず笑っちまった https://i.imgur.com/CChndPE.jpg 796 名前：病弱名無しさん [2022/02/10(木) 22:34:42.93 ID:ocMOv3lC0.net] >>780 血圧計どころか、テーブルの上に貼ってるシートすらうちと同じでワロタ。 797 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 02:29:51.43 ID:ekYiX0BT0.net] >>775 やっぱり白衣で上がる人はいるんだね。 逆に自分は病院で計ると低めに出て、良い感じですねぇとなっちゃう。 家のもオムロンの上腕式だから、精度低いわけでは無いはずだし。 798 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 03:06:11.91 ID:cQ0IUxhF0.net] 1年前の健診では 106の60だった血圧が 今回 130の80に上がってた。 この1年間に運動を始めて体重も ７キロ落として 58キロになり 食事も気を付けていたのに 何故か 血圧が上がっていた、、理由を知りたい。50歳 799 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 03:27:31.18 ID:EtxXqXY80.net] 知らんがな 800 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 03:42:56.36 ID:cQ0IUxhF0.net] >>784 そりゃそーだなw まぁ こんな事もあるんだなって びっくりしたもんでな 801 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 04:02:08.06 ID:9TbEX1le0.net] 高血圧のコミュニティに入ってるけど、自分と同じ血圧計は余り見ない amazonでお勧めを買ったから同じ人が沢山居るんだろうなーと思ってたけど、そうでもなかった 802 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 06:59:21.85 ID:v7WulplX0.net] 100キロで血圧100だとして50キロに痩せると心臓のパワーがそのままなら血圧は200になるでしょ そんな簡単じゃないけど短期的には上がる事もあるんじゃないの 803 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 07:32:20.55 ID:d/ND6KDF0.net] 筋トレとか無酸素運動は上がるぞ 804 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 09:10:33.69 ID:N5TdCNDn0.net] 昨日から血圧の薬飲み始めたけれど、まったく下がりません。 805 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 09:12:29.84 ID:isyqXjG20.net] >>789 主治医と相談して下さい 806 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 09:40:13.13 ID:/Z9mdO8S0.net] 水泳やり始めて3日 血圧160から130まで下がった 807 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 09:41:02.82 ID:+3YmiTZK0.net] >>789 個人差あると思うけど俺は効き始めるまで2〜3ヵ月かかったよ 808 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 09:55:46.46 ID:ekYiX0BT0.net] >>789 急に下げると副作用も大きいので、初手は控えめな薬であることが多いです。 血圧の薬は即効性を期待する物では無いので、週とか月単位で様子を見ましょう。 809 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 10:26:19.02 ID:zuVnewqu0.net] >>783 それが老いると言うことだな悲しいけど 塩分を制限するのはもちろんのことカリウム重要な気がする 果物は果糖で嫌われがちだけどカリウムのために適量食べてる 810 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 11:43:42.13 ID:GMamLlh80.net] >>789 自分は１ヶ月くらいかかった 811 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 12:41:48.47 ID:UUrTa6Lf0.net] >>793 先生から急に下げすぎるのは良くないので最初の1ヶ月はアムロジピンでした。 2ヶ月目からはテラムロになりました。 812 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 13:07:13.83 ID:MHC1gk8x0.net] >>789 私も薬を飲むまでは、薬を飲み始めたらすぐに下がり始めるのかなと思っていました 2021.11.1から計測、2022.1.5から降圧剤を飲み始めました 1週目　136/78 2週目　140/80 3週目　139/80 ←札幌、函館旅行（11.18-21） 4週目　141/81 5週目　142/78 6週目　142/79 7週目　138/76 8週目　143/78 9週目　147/81 ←年末年始 10週目　142/80 ←1月5日、アムロ5mg 11週目　135/71 12週目　135/74 ←1月19日、テルミ40mg・アムロ配合錠 13週目　121/68 14週目　119/68 15週目　120/69 ←今ここ（2月11日朝まで） 813 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 13:09:46.54 ID:VIFQcf500.net] >>783 血圧は何をやってもやらなくても 上がったり下がったりするから3回測って 高いと思ったら、考えればいい。 ただ今の時期なら、「寒かったから」とか あと睡眠不足、ストレス、看護師がタイプだった 気圧その他環境に反応したなど 814 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 13:16:27.55 ID:9TbEX1le0.net] >看護師がタイプだった これいいな 俺の行ってる病院はレシートが出る奴で自分で測る 診察の時は医者だけ 自動精算機で金を払う ちなみに医者はおじいちゃん 815 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 14:03:49.27 ID:u17BQj0l0.net] 36歳未投薬でこの数値なんだけど今かかりつけの内科で高血圧相談したら投薬対象になる可能性ある？ 身長169の体重81から68まで痩せて酒の量もある程度は減らしたんだけど https://i.imgur.com/2YFDrLO.jpg 816 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 14:05:31.51 ID:u17BQj0l0.net] 痩せるまでの去年今頃は平均で上155の下105位 高いときで168の115とかで深呼吸しながら連続で測定しても145の95みたいな数値 817 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 14:31:28.79 ID:JHAJeneP0.net] >>794 そうだね まずは老いを受け入れないとね。只 1年でこんなに変化するもんなんだね 818 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 14:36:34.55 ID:JHAJeneP0.net] >>798 ストレスはあるかも、、 もう10年以上 健診してきて 始めて 1年で こんなに上がったから ちょっと ビビってる 看護師はタイプでは無かったw 819 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 14:45:31.70 ID:JHAJeneP0.net] >>787 >>788 なるほど！勉強になる 820 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 14:50:56.17 ID:p3VFmVWi0.net] >>800 見慣れたアプリ オムロンの自動記録いいよな？ 自分も両親もこれ使ってるわ 出力したCSVデータをExcelで 自動で週平均、月平均、年平均出すように 関数組んでる 821 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 18:06:39.05 ID:f6fr4R0T0.net] >>773 製薬会社の人ですか？ 822 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 18:09:47.87 ID:bX2QEJW20.net] >>783 130の80 一番健康じゃないか 823 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 18:51:38.75 ID:ekYiX0BT0.net] >>796 極めて鉄板のレシピですね。 まずアムロジピン単品を切って、次はアムロジピンとARBの合剤(ザクラス、テラムロ、イルアミクス等) 824 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 19:16:12.64 ID:JHAJeneP0.net] >>807 確かにそうかもしれないけど1年で 数値が30も上がったから びっくりしたんだよねー。これからは頻繁に家で測る 825 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 19:41:41.24 ID:yuBBDNcu0.net] 血圧測ると痺れるし、内出血起こす やばいんかな 826 名前：病弱名無しさん [2022/02/11(金) 19:52:52.54 ID:MHC1gk8x0.net] 血圧が高い時は測る時にぎゅーっと締め付けられて腕が痛くてシビれるくらいの時もあった 827 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 22:35:51.74 ID:8a2H3zcF0.net] >>810 七十代ですか？ 828 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/11(金) 23:44:51.69 ID:yuBBDNcu0.net] >>812 30代です 829 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 02:06:05.14 ID:3x3vozar0.net] 血圧が高くてやばかった時は、カフの締め付けよりも段々開放されて血が流れ始めたとき 自分の血が無理やり血管を広げる感じが痛かったな 830 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 02:42:51.26 ID:7QSpIRgA0.net] 有酸素とかサボってて久々に測ったら169/87もあった。薬もらったほうがいいよね？ 831 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 04:41:25.06 ID:ciE/+MiB0.net] 毎日適度な筋トレと散歩しましょう 炭水化物と塩分控えめの食事しましょう 832 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 05:10:07.79 ID:zIUyVHcA0.net] タバコはやめましょう アルコールは控えましょう ストレスを溜めないようにしましょう 833 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 05:40:33.05 ID:l/zQk7aq0.net] 筋トレはあまり関係ないな。炭水化物に関しては血圧とは完全に無関係だ。 糖質制限と筋トレが流行っているから、こういうおかしなことを言い出す人も増えたね。 834 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 06:41:27.89 ID:KnL1AhkS0.net] 糖質制限と筋トレで血圧下がったわ 835 名前：病弱名無しさん [2022/02/12(土) 06:43:18.53 ID:EGGZN+qI0.net] ファイザー飲み薬、特例承認　新型コロナ、リスク９割減―併用不可の薬も・厚労省 https://www.jiji.com/jc/article?k=2022021000756&g=soc パキロビッドと併用できない医薬品は約４０製品に及ぶ。オルメサルタン、アゼルニジピンといった高血圧治療薬や、リバーロキサバンなどの抗凝固薬もある。 https://www.chemicaldaily.co.jp/%E3%83%95%E3%82% 836 名前：A1%E3%82%A4%E3%82%B6%E3%83%BC%E8%A3%BD%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%8A%E9%A3%B2%E3%81%BF%E8%96%AC%E3%80%81%E7%89%B9%E4%BE%8B%E6%89%BF%E8%AA%8D%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%94%E6%97%A5%E3%81%AB/ [] [ここ壊れてます] 837 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 08:55:35.84 ID:KmwPXnb80.net] >>819 体重減った? 838 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 09:27:49.58 ID:bSZwSUyG0.net] >>818 筋トレは大いに関係ある。糖質制限はアホがやるやつ。 839 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 09:39:43.82 ID:5wGw72qQ0.net] >>817 タバコは吸ってない アルコールはほぼ飲まない ストレスは常にある。発散すること分からなくてしてない 840 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 11:07:41.66 ID:qljsg12k0.net] >>820 オルメサルタンてわしビンゴじゃんw何かくれ 841 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 11:24:03.90 ID:jqynTZhX0.net] テラムロはよく効くなあ 842 名前：病弱名無しさん [2022/02/12(土) 11:35:29.35 ID:kfzAMHs00.net] 糖尿認定で減量、食生活改善、HbA1cも一気に正常化　だけど血圧悪化 血圧の薬も飲み始めた　ちょうど冬になるタイミングだったからかな？ 843 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 12:11:39.61 0.net] >>825 副作用は一切ない？ 844 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 12:52:08.69 ID:8FuQkmM50.net] >>820 無水カフェイン併用禁忌で草 845 名前：308 [2022/02/12(土) 13:07:51.04 ID:S5tlFZGV0.net] >>324 煎り大豆おすすめできるかもしれないですね 僕は毎日血圧計ってたわけじゃなくたまに計ると上が150超えてたこと2，3回があったのですが １カ月間毎日煎り豆(25g〜50g)にヨーグルトを混ぜて（あと朝食にバナナも）食べてたんですが 1月26日から毎日計測してますが150は一度も超えず平均すると130台後半に落ちました 846 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 13:37:09.80 ID:BJEAb3yb0.net] >>827 副作用ないよー 847 名前：病弱名無しさん [2022/02/12(土) 13:48:50.11 ID:m5c6Gzrh0.net] 血圧の薬飲んでEDになった。 848 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 13:59:09.60 ID:g+r1Uxx80.net] 先月末の健康診断で高血圧言われてダイエット 十日で2キロ落ちたから五百日したら俺無くなるな 849 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 14:05:06.59 ID:aHvs2NoA0.net] >>831 【降圧剤を飲み続けるとEDになる可能性】 https://gendai.ismedia.jp/articles/-/53203?imp=0 850 名前：病弱名無しさん [2022/02/12(土) 14:32:37.71 ID:ad2cUqMa0.net] コレステロールを下げる薬もEDになりますか？ 851 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 15:24:14.11 ID:qKOC95iS0.net] >>834 【EDが副作用として記載されている薬】 https://www.news-postseven.com/archives/20180619_700588.html?DETAIL https://i.imgur.com/FLePhvH.jpg 852 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 19:50:47.01 ID:TF3X0peg0.net] >>820 一時的に高血圧の薬が効かなくなるだけでしょ？ 853 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 19:59:35.16 ID:7tI00L8B0.net] ハイソックスにアンダーアーマーとか締め付ける服着て測ったら高く出ますか？ 854 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/12(土) 22:00:59.64 ID:t7OPEBvD0.net] それと全裸で比べたらわかるんじゃね？ 855 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 11:04:46.49 ID:x6CMUx+90.net] 糖質抜いたら水抜けるから一時的に血圧下がるよ 856 名前：病弱名無しさん [2022/02/13(日) 11:22:23.37 ID:B3FmYgh10.net] 酒を飲むと一時的には下がりますね 857 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 11:28:40.35 ID:Il0dQj9j0.net] 40代で家庭血圧計で150/95とかなる。 毎朝散歩、と20分のジョギングはしてるし、睡眠も7時間。 毎日、バナナ、納豆食ってる しょっぱいもの嫌いだから塩分は少ないはず。 でも毎日アイス食ってるのと、� 858 名前：＄Hい 散歩してるとはいえ、昼はテレワークで座りっぱなし。 これがダメなんかな。 [] [ここ壊れてます] 859 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 11:44:33.20 ID:zQYgcRZ90.net] >>841 塩分については「はず」ということで意外に摂っている可能性があるがその他は問題なさそうだよね。 塩分が日に6グラム以内でそれなら、遺伝的な体質か二次性高血圧か。いずれにしてしても医者にかかるしかないね。 860 名前：病弱名無しさん [2022/02/13(日) 11:45:04.32 ID:B3FmYgh10.net] >>835 ありがとうございます 私が飲んでいるコレステロールを下げる薬は入っていませんでしたが、テラムロが入っていました 861 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 11:48:06.48 ID:zQYgcRZ90.net] ちなみに俺は塩分摂取量の目標を日に3グラムとしている。たまにラーメンを食うのでそういう日は10グラムぐらいになるがw 862 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 13:37:16.25 ID:lOxlUh7D0.net] 運動した後は上だけが下がるね 863 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 16:50:36.44 ID:faXhlvZ+0.net] >>833 >>835 サンクス、自分も去年から高血圧とコレステロールの薬併用してるんだけど 最近EDになったようで朝勃ちはおろか、性的興奮するものを与えられても身体が反応しなくて困ってたから助かる 来週医師に恥ずかしがらずに伝えて処方箋変えてもらうことにするよ！ 864 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 18:30:00.59 ID:B1A/WXRy0.net] 今日は通院であった。 診察室での血圧は118／80でした。 テラムロは継続になりました。 865 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 20:41:52.52 ID:Tln4HKgI0.net] Eテレのチョイスっていう健康番組で心不全のことやってたんだけど 血圧の正しい測り方は、夕飯前だと言ってた 朝は起きてトイレ後食事前ってのはわかってたけど、夜は寝る前に測ってたよ 866 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 21:05:59.80 ID:evFDxwoX0.net] オムロンの手首に巻くタイプのやって立って腕を水平に前に伸ばして心臓の高さくらいにして測ったら駄目なん？ 立って測ると割と基準値内の数字出るんだけど 867 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 21:19:40.05 ID:lOxlUh7D0.net] 基準値と比べるなら測定方法も基準に従わないと意味がない 自分の毎日の血圧の昇降状況を推し量るためならいいんじゃね 868 名前：病弱名無しさん [2022/02/13(日) 22:00:27.50 ID:pgXxVeVc0.net] >>847 テラムロ飲み始めてどの位ですか？ 869 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/13(日) 22:04:44.85 ID:E+9WT5NN0.net] 寝起き直後以外は、いろんな要因で上下しちゃうからでは 常に全く同じライフスタイルを毎日やってる時間帯が存在するなら その時間に測るのもありだと思うけど 870 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 00:36:41.73 ID:VpHFGcUG0.net] >>841 ああ、まるで俺だ。 夏はロードバイクで汗をかいて塩分排出、バナナのカリウムで塩分排出してたら、正常値になり、健康診断で褒められたわ。 でも冬になり汗をかかなくかったら、本日は150/98 寒いのもあるかも。 871 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 00:57:26.26 ID:8pT/qSim0.net] バナナってそんなに効果あるの？ 872 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 02:00:30.26 ID:LldjW7wv0.net] カリウムは塩化カリウムを使った減塩食塩や調味料もある位だからな 873 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 03:38:45.91 ID:M4r83Ua80.net] 月1の診察めんどくせー リフィル処方箋か数ヶ月分一括で薬出せよー 874 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 07:53:48.29 ID:z1j8pHZL0.net] >>856 同感です 2ヶ月分出してくれるとありがたい 875 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 08:24:26.80 ID:8vhMkwDR0.net] 自分は2ヶ月出してくれてるけど、薬によってダメなのか 876 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 09:13:19.20 ID:wTYKfiZB0.net] 自分は３ヶ月分出してもらってた、いろんな管理料欲しいところはそんな甘いことしない。 血圧手帳提出とかして色々指導しているところは指導料取られてる。ある程度の レベルになったら自己管理可能だし血圧もすごく下がる。そこで医師と交渉ですよ。 アムロジピン５mgだけど時々休薬してもいいくらい安定した。減塩なんて効かないと思ってた けどやっぱり効くと思うわ。 877 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 09:16:49.37 ID:LD95Vejy0.net] 俺は一か月ごとに診察だけど、コロナのおかげで２回電話＋１回病院 処方箋は郵送で送られてくる 実際に病院に行くのは３か月に１回だから比較的楽 878 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 09:47:35.44 ID:6aB12Wz00.net] >>860 電話診察のクリニックは便利だな。まあ近くでそれやってるクリニックほぼ無いと思うけど 879 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 09:48:24.69 ID:TjAFwvBf0.net] 6週分処方してもらってるけど1週間を6錠(たまに飲み忘れる)だいたい7週くらいもつよ 880 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 10:21:56.75 ID:Vhi8Nkdl0.net] >>859 >アムロジピン５mgだけど時々休薬してもいいくらい安定した それ、勘違いだろ 服薬後１日で効果が完全に切れるって訳じゃないから 少しくらい服薬やめても分からないだけ 2週間くらい休薬しても安定してるなら別だが 881 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 10:25:38.35 ID:OK5OSB520.net] 上は１３４くらいで安定してるが下が100以下にならなくなってきた 昨年は９０台だったのに 882 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 10:36:16.47 ID:qUStrnFV0.net] 下はホントに下がらないよな 薬飲んでても下はあんまり下がらない 883 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 11:04:08.45 ID:07KGE4KC0.net] >>865 下は有酸素運動が効くと思います 884 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 11:25:41.42 ID:9UhPmn4s0.net] 献血すると血圧下がるの？？ 885 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 11:28:29.33 ID:wTYKfiZB0.net] >>863 頑張れば血圧改善できるから頑張って。アムロは36時間効くよ。 治療が遅れて動脈硬化が進行してからの人は薬が効きにくいそうだよ。 886 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 11:58:58.57 ID:Vhi8Nkdl0.net] >>868 指摘を理解できなかったようだね 887 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 12:57:25.19 ID:gYETTsno0.net] >>867 鉄分が抜けるのでその程度は... 888 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 12:58:24.50 ID:wTYKfiZB0.net] >>869 夏の間は完全休薬できてるから指摘されるような事は意味無しなんで そのほかの季節も休薬できるよう生活改善中、後もうちょっと。 869も休薬できるように生活改善頑張って 889 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 13:06:41.82 ID:22L8+2BF0.net] アムロ（1月5日から服用開始）があまり効かなかったので、テラムロへ変えてもらいました（1月15日から服用開始）が、ここ二週間で上が120位、下が70位に落ち着いてきました 今後二、三ヶ月様子を見て今までのように上が120位、下が70位で推移すればアムロへ戻した方がよろしいでしょうか？ 890 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 15:31:08.11 ID:JVFXsIMa0.net] >>853 脱水症状で低くなるケースもあるよ 891 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 17:13:23.67 ID:f3aaRD9r0.net] >>872 これは自分も気になってる。 最初の1ヶ月目はアムロ 2ヶ月目ー8ヶ月目(現在)テラムロ 892 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 17:30:35.89 ID:DG3lOLvh0.net] それは医者が判断するだろ 893 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 17:37:22.46 ID:6Sa7fO2k0.net] 大食いの人らは血圧大丈夫なんだろか？ 894 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 18:07:55.40 ID:4H9L20er0.net] >>876 大丈夫じゃない まぁ別にいいじゃん 895 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 19:19:34.40 ID:uyErbLbO0.net] テラムロってテラ＋アムロなのかな １Tアムロ・・・？ 896 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 21:19:11.04 ID:GT4ZvyVX0.net] テルミサルタン 897 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 22:05:50.40 ID:uyErbLbO0.net] アムロ5mg＋バイアスピリン75mg1錠飲んだら 半日でかなりの低血圧化 ヤバいかも 898 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 22:48:17.86 ID:KvlaMvtQ0.net] 最高98最低56 朝起きられないから高い人になりたい 899 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 22:52:49.97 ID:8vhMkwDR0.net] 血圧下げる薬あっても、高くするのはないから大変ですね 900 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 23:05:31.86 ID:+RFEk+IT0.net] >>874 何が気になるの？ 初手にアムロジピン、物足りないからアムロジピンとテルミサルタンの合剤、 >>808にも書いたが極めて普通のレシピだと思うけど。 901 名前：病弱名無しさん [2022/02/14(月) 23:14:36.68 ID:Up2Nj8jF0.net] １年くらい１５０ー１００くらいで推移しているのですが、 最近は変な頭痛を感じることもあり、脳梗塞で倒れてしまうのかなど 予期不安で震えてさらに血圧が上がる悪循環。 落ち付いている時で１４８−１０２とかです。 これは一度、内科で薬を貰い始めた方が良さそうでしょうか？ あと、脳神経かとかに行った方とかいますか？ 902 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/14(月) 23:57:48.03 ID:8RQJAEID0.net] カリウムのサプリって効果あるのかな〜 903 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 00:00:13.79 ID:LsAMi9jL0.net] 俺は アダラートCR40mg カンデサルタン8mg 飲んで180/130くらいある 今日もハイパーテンションだ！！ 今日も快調ォー！！！！！！ 904 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 00:06:55.12 ID:0JGmoTOm0.net] ここで質問しないで 明日医者に訊け>>884 905 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 07:55:49.09 ID:kkzaJK0B0.net] >>881 そんなもん低血圧じゃないけどな。朝起きられないとか甘え。 906 名前：病弱名無しさん [2022/02/15(火) 07:58:16.84 ID:BXUpkoGY0.net] >>881 女性？ それくらいの値の人結構いるのでは？ 甘えないで！ 907 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 09:38:36.28 ID:+gJxrqcc0.net] 140　90　とかで薬飲むのって早くない？　生活習慣改善で下げれそうなもんだけど 908 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 09:49:01.87 ID:kXWJfpkZ0.net] 毎朝１６０越えが１２０−１３０くらいに治まってる場合にも薬飲みます？ 自分が今日それで迷ったんだけど飲んだら今１４０越えになってたｗ 909 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 09:55:13.15 ID:ja2tGRYA0.net] 上１２０だったのに酒復活したとたん１５０になっちゃったよ 910 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 10:00:38.78 ID:rlpxZ8yu0.net] >>892 ２，３日経っても150をキープなら禁酒だな 911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 10:43:54.84 ID:YcC2NhRk0.net] >>184 その水準だと自覚症状はないと思うよ。 たぶん別の理由で頭痛が痛いという奴です。 上が180〜200を超えるとなんか違和感感じたりするかも知れない。 で、血圧的にはちょっと高いので病院行けば薬出されるかな。 減量や減塩しましょうじゃ病院儲からないしね(笑) 912 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 12:22:08.90 ID:Mu1yZmsO0.net] 【「健康診断は不要である」そう断言する和田秀樹さんが、これだけは…と勧める"2つの検査】 私は、これまで30年以上にわたって高齢者医療に携わってきましたが、無力感を覚えるときもあります。 たとえば、若いころからタバコをスパスパ吸い続けていても、100歳近くまで大病もせず、元気な人がいます。 他方で、体への意識が高く、日々の健康管理や食事制限に積極的で体に気を遣ってきたのに、若くしてがんや心筋梗塞などに侵される人もいます。 残念ですが、いまの医療技術では、遺伝にはけっして勝てないのです。親が認知症であれば、子ど� 913 名前：烽熹F知症になる可能性が高いですし、「がん家系」といった表現があるのが現状です。 https://news.yahoo.co.jp/articles/192655b11bd5c16e30ef5835d576f123f14473fe [] [ここ壊れてます] 914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 12:24:21.74 ID:8vwl0DZ80.net] 一度だけ上108で降圧剤飲んだら しんどくて暫く横になった事あったけどあれが低血圧の症状なのか だるくて動けない 915 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 17:32:29.54 ID:KMARq2aV0.net] ある事情で血圧を140/90未満にしなきゃならなくて、 久々にテラムロ1錠をグレープフルーツジュースで飲み、 さらに追っかけで半錠飲んだけど効果が無かった 1回目は165/99、2回目は145/100 916 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 19:13:14.99 ID:KMARq2aV0.net] いま手首の血圧計で計ったら129/84だった なぜいまになって下がってるんだ… 917 名前：病弱名無しさん [2022/02/15(火) 19:21:53.09 ID:LK3K34880.net] 良かったやん 918 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 19:46:15.40 ID:KMARq2aV0.net] でも目的は果たせなかったので、今さら下がってもという感じで 919 名前：病弱名無しさん [2022/02/15(火) 20:08:53.50 ID:lnAGXX6/0.net] グレープフルーツジュースはいいの？ 920 名前：病弱名無しさん [2022/02/15(火) 20:39:17.52 ID:4+K+RRvF0.net] >>894 ありがとうございます。もちろん、高めなので下げないといけないのは わかっているのですが、間食を減らしたり、ラーメン汁捨てたりとか やっているのですが、なかなか改善できるレベルでは無いらしく。 そうこうしている間に心筋梗塞とか脳梗塞の記事を見て恐怖を感じたり。 薬飲んででも下げた方が正解か、食事で徐々に下がるのを待つかの判断が 難しくて。病院行けば、薬を出されるのはその通りだと思うので。 921 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 20:51:51.80 ID:7Jf/HBdj0.net] >>901 薬による 922 名前：ごんだ [2022/02/15(火) 20:53:12.48 ID:lnAGXX6/0.net] >>903 テラムロはグレープフルーツと飲むなと書いてありますよね 923 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 22:53:51.31 ID:DQjSuyN30.net] >>901 https://www.kusurinomadoguchi.com/column/articles/xtnxv グレープフルーツジュースと飲み合わせが悪い薬一覧。 グレープフルーツジュースの成分が体内の代謝酵素の働きを邪魔すると、 薬の分解を遅らせるため、薬の効き目が強くでてしまい、副作用が現れる 可能性が高くなります。そのため、お薬によっては、グレープフルーツ ジュースと一緒に飲むことが禁止されているのです。 グレープフルーツジュースと飲み合わせが悪い薬 カルシウム拮抗薬（高血圧や狭心症等） ・カルブロック（アゼルニジピン） ・アテレック（シルニジピン） ・コニール（ベニジピン塩酸塩） ・アダラート（ニフェジピン） ・ワソラン（ベラパミン塩酸塩）　　等 他 >グレープフルーツジュース 924 名前：病弱名無しさん [2022/02/15(火) 23:15:13.56 ID:L42i1Eu30.net] >>905 >グレープフルーツジュースの成分が体内の代謝酵素の働きを邪魔すると、 >薬の分解を遅らせるため、薬の効き目が強くでてしまい、副作用が現れる >可能性が高くなります これが理解できないんだけど 毎日飲むんだから 薬は常に一定量は 血液中にある訳じゃん 代謝遅れるなら 飲む量へラストか 間隔開けるとかで 調整すればいいでしょ 925 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 23:45:34.04 ID:Iw+W6Ehs0.net] グレープフルーツジュースで薬を飲むとかわけのわからないことしなければ大丈夫って薬剤師さんには言われたよ だから夜グレープフルーツサワー飲んで朝食後に薬飲む程度なら大丈夫 926 名前：ごんだ [2022/02/15(火) 23:49:01.42 ID:lnAGXX6/0.net] グレープフルーツはダメと書いてありますよね 897さんがなぜグレープフルーツジュースで飲んだのか意味不明 927 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/15(火) 23:51:20.13 ID:Iw+W6Ehs0.net] >>908 >>897は一時的に血圧を激落ちさせたかったからでしょ 928 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 01:12:01.06 ID:xPVODwpp0.net] 玉ねぎ、ネギ、ニラ これらを食べようぜ 929 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 02:05:01.18 ID:iGvPB8dT0.net] 餃子 930 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 02:52:19.55 ID:3ZLSZ4aN0.net] ワクチン接種後、慢性的に血圧上がった方居ます？ 基本的にワクチン合わないみたいで、それを防御するために食べ過ぎたり、運動すると疲れやすかったり 931 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 03:28:38.88 ID:PdT1U6iT0.net] >>902 自分の思うままでいいでしょ 血圧が正常でも脳梗塞はなるし病気の原因は人それぞれなので。 ちなみに私は通風の薬は飲んでますが、血圧は140-110ですが15年程前から薬は飲んでないです。 頭痛や体調不良なら飲むべきでしょう。 結局は自分がいいと思う道を進んで下さい 932 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 06:29:30.91 ID:H3VqAY440.net] >>912 ない ソースは俺 933 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 07:37:56.91 ID:WEN4C3IZ0.net] >>805 データ分析のアドオン入れて ヒストグラム作ったら分布が 良くわかるよ どの辺りの血圧が日々多いとか、、 934 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 07:42:11.91 ID:jU6YDPe00.net] とりあえず外食は難しいけど 家の食事は、塩や醤油の味付けやめましょう 935 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 08:28:35.51 ID:V3KafXNB0.net] 緊張すると血圧あがる 936 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 08:46:07.31 ID:GiCSNdip0.net] 餃子好きだから醤油より酢の割合を多くして薄めてる 937 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 08:51:31.90 ID:uBdpaX5s0.net] >>909 >>>897は一時的に血圧を激落ちさせたかった 代謝が抑制されるだけで 効果が増進するわけじゃ無いから 一緒に飲んでも そのような効能期待できないのでは？ 938 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 09:00:48.20 ID:CMpnx+m70.net] 上下10ポイントづつ下がってきたぞ。原因は分からないが。 禁煙？(3週間経過)。1日1万歩の運動？ここ2&#12316;3日玉葱生で食ったから？ 939 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 09:17:55.28 ID:vl+m3u4Z0.net] まだ血圧計を買ってないで明日の診察で一か月ぶりの血圧測定　 まあ、俺は糖尿長年放置の高血圧だから動脈硬化もすすんで薬ではそこまで改善しないかもな 940 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:05:34.79 ID:YrKs1WAB0.net] >>919 グレープフルーツジュースを飲むと効果が強く出て長続きする ただし個人差があるから危険とあったんだよね だから、危険を承知で昼にテラムロ80mgをグレープフルーツジュースで飲み、 さらに半錠40mgを飲んだけど下がらなかった 薬の効果に期待して、サラダとサンドイッチくらいしか食べなかった で、2時間くらいして腹いっぱい食事をして、 夕方になって少し変な感じがしたので測ったら130〜120/90〜80に落ちてた メシをガッツリ食ったほうがいいのかな？ それとも効果が出るまで6時間くらい見ないといけないのかな？ 941 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 10:07:18.58 ID:UrRkY56T0.net] カフは隙間が無いようにピッチリ巻きましょう 指が軽く2本入るぐらいに巻きましょう 両立せんのだが 942 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:10:05.45 ID:YrKs1WAB0.net] 機械って人間が測るより高く出るよな なんとかして欲しいよ 943 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:13:23.43 ID:hL+yzmHR0.net] >>924 人間が測る方が低く出ているのだと考えろ 944 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:32:36.64 ID:ybIvEeAB0.net] >>920 玉ねぎ関係ねーだろwww 禁煙、一万歩ウォーキングは単独でもそのくらい血圧を下げる効果があるよ。 945 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:41:01.87 ID:K8G6nZOS0.net] >>924 自分微妙な血圧自宅で測ると150/70コロナ禍だから万が一を考えて降圧剤貰ってるけど病院で測ると140代で薬必要かな〜って医者に言われている。 946 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:46:33.81 ID:YrKs1WAB0.net] きのうのことで頭にきたから、 これからは毎回グレープフルーツジュースでテラムロを飲んでやろ 半錠もったいなかったな >>925 それはあるね 947 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:47:15.39 ID:YrKs1WAB0.net] >>927 140超えてるなら2期だから飲んだほうがいいんじゃない？ 948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 10:47:28.71 ID:04m0Gb3a0.net] >>923 どのみち圧力掛かるからぎっちり巻かなくてもいいのでは 949 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 11:44:58.11 ID:bbvnU3610.net] >>902 >ラーメン汁捨てたりとか そもそもラーメンを食べるのが間違い >薬飲んででも下げた方が正解か この思考の根っこには「薬を飲めば下がる」という思い込みがある 飲んでも下がらなくて脳の血管が破裂するなんて珍しくもないのに 楽観的に過ぎるよ 950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 12:23:55.28 ID:TbhfcG6s0.net] 我慢汁は？ 951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 12:38:23.05 ID:AGFTTUl70.net] まじでとっとと病院行けって話だよな。。基本高血圧は甘えだからね。自分も含めて。　 952 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 12:55:29.39 ID:dNOInibL0.net] 去年は128程度だったのに半月くらい前の健診で160/100位になってビビった それからそのままにしてたけど先週末あたりからたまにボーッとしたりするようになった 週末病院行ってみようかな… 953 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 13:24:57.09 ID:NcWbJIIo0.net] >>897 降圧剤の類は即効性に乏しいので、飲んだら下がるという性質じゃ無いんだよね。 ED薬は比較的早めに下げてくれるけど、せいぜい4〜7mmHg程度だし。 本気で下げたいなら点滴なんだけど、上165じゃ打ってくれないだろうね。 血圧下げる闇医者みたいなのいたらアレだけど。 954 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 15:07:38.91 ID:feSsl+630.net] >>912 去年までは上が130程度だったのにワクチン接種後に病院で測ったら160前後になってて驚いた ワクチンのせいではないかもしれないけどワクチン接種で血圧が上がるなんて噂を聞いたことがあったからひょっとしてなんて思ってる 955 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 15:27:34.44 ID:z7A4tU+O0.net] 自分はコロナ前は正常だったけどコロナ禍になってから血圧上がった ワクチン前からです 運動不足や不摂生な生活が続いたせいだと思う 956 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 15:34:52.19 ID:GkUmKcP50.net] 沸くちんのせいで右肩おかしくなった 957 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 15:44:39.90 ID:dt6q41NZ0.net] >>923 改行すんなハゲ 958 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 16:29:07.35 ID:1gn0P6H70.net] >>936 単にワクチン接種の緊張やストレスじゃない？ 959 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 16:40:14.35 ID:ZF5i/EoS0.net] >>937 人と会えない、喋れない、どこにも行かれない、家にいろ、コロナに罹ったら重症化して死ぬかもよ こんな人間らしくない生活を2年も続けてたらストレスから体おかしくなっても不思議ではない 960 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 17:01:20.17 ID:DAfVaZ0j0.net] >>936 蕎麦アレルギーならぬワクチンアレルギーはあると思いますね 自分は一回目の後、胸痛になって吸う空気の味に違和感あったりして、だんだん身体が危機感憶えてワクチンに勝とうとして食欲増進 結果血圧が上がり、偏頭痛が起き、運動するとなんかしんどい 身体が固いかんじになってスマホっ首もちょっと酷くなったかなと 仕事休むほどではないんすが自分は150以下に抑えてたのに180くらいに逆戻り… 961 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 17:03:38.76 ID:DAfVaZ0j0.net] より強固に夜食べないとか、完璧な摂生しないとこりゃ不味いっすね ちなみにタバコ、飲酒は元々なし 運動も人並み以上にはやってるのに… 962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 17:09:11.96 ID:Y4AlzF3j0.net] カーフレイズ 毎日２００回やりなさい 963 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 17:24:53.32 ID:ybIvEeAB0.net] >>942 心筋炎かなあ。 964 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 18:03:32.02 ID:zfeXT9MV0.net] >>941 現実そんな生活の人は御老人のごく一部の人だけしかいなくね？ 965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 18:46:20.97 ID:GiCSNdip0.net] 運動不足は令和版ビリーズブートキャンプに今すぐ入隊だ！ https://youtu.be/yPbQ1tpvt3Y 966 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 18:52:34.80 ID:GiCSNdip0.net] こっちもおススメです 世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。 https://youtu.be/hge3fr50o0o 967 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 18:57:07.88 ID:dt6q41NZ0.net] >>941 ワクチン打ってるんだから 重症化するわけないじゃん 968 名前：病弱名無しさん [2022/02/16(水) 21:44:01.71 ID:ew+uUeQ+0.net] >>944毎日２００回！！了解 969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 22:03:55.91 ID:ybIvEeAB0.net] カーフレイズ、70回が限界。。。 970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 22:11:13.54 ID:GiCSNdip0.net] 血圧上がるで 971 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/16(水) 22:18:01.27 ID:DziqNHPp0.net] 痙るわ 972 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 00:22:43.78 ID:pAoTfr5d0.net] なんか胸に圧迫感があるわ 下が100ちょいだから動脈硬化が進んでいるんだろうけど、それが心臓にきちゃってるのかな 973 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 00:43:22.44 ID:vA/8mp3C0.net] 連続で測ってみたら160/110と135/90を行ったり来たりなんだが、よくある事なの？ 974 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 01:03:57.81 ID:dft45zHr0.net] >>853 です。 あれから昼はバナナ一房（一本ではない）の食事を続けてたら、昨日と今日は正常値になった 今日は 116/83 カリウム万歳！ 975 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:15:20.78 ID:30twXGKb0.net] >>956 結石は大丈夫なん？ https://takuo.hatenablog.jp/entry/2018/09/24/190000 976 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:15:38.90 ID:u46Ovevx0.net] 30代で血圧が150/100くらいだけど降圧剤飲むと一生涯だし嫌だな… 977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:22:19.81 ID:82ESODdf0.net] 高血圧は命に係わるが結石でぢ死ぬことはないからな。 978 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:31:49.77 ID:82ESODdf0.net] ぢ、が余計だった。 あと、カルシウムといっしょに摂ると結石予防になるから、気になるなら牛乳といっしょに食べるようにすれば良い 979 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:35:59.87 ID:Wvg+iszi0.net] >>959 結石の地獄の発作を味わったことないだろ？ 980 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 01:39:39.65 ID:pAoTfr5d0.net] ３大激痛 ・出産 ・内蔵癌 ・結石 981 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 02:18:10.76 ID:82ESODdf0.net] >>961 幸いなことにないわ。血尿が出て、エコーをとって石じゃないの？と言われたことがあるが、いつの間にか治ってた。 982 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 04:10:48.54 ID:r1GlZ4JV0.net] >>945 確かにあの頃腕立てやり過ぎてたね 983 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 06:10:40.81 ID:APHp3sLB0.net] 毎日無塩トマトジュース飲んでるせいか知らんが血圧がめっちゃ低くなってきた。 今までアムロ飲んていても140/80超えてたのにここ最近は低くなって昨晩121/76/68 今朝も116/69/72になってる 984 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 06:24:46.94 ID:PtNZoReW0.net] >>958 まずは10kg痩せようか 985 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 06:35:31.60 ID:RoYhpeOE0.net] >>958 死ぬよかマシでしょ。飲みなよ。 986 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 08:03:17.95 ID:9aWgfdoW0.net] >>955 それが普通 2回の平均148/100が血圧値 987 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 08:17:23.44 ID:dft45zHr0.net] >>960 牛乳は尿酸値対策で毎日飲んでる おかげで痛風はまったくない 988 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 08:28:50.50 ID:Vn5uhajv0.net] >>922 >効果が強く出て長続きする 代謝が抑制するだけだから効果が強く出ること� 989 名前：ﾍ無いはずよな 長続きはする だから血圧ぐんと下げることは期待できないよ [] [ここ壊れてます] 990 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 08:30:57.19 ID:Vn5uhajv0.net] トリメタジジンは血管拡張効果あるらしいから飲んでみたいな ロシアに頼むか 991 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 09:02:14.60 ID:hB92/ygN0.net] 私も今年から血圧を下げる薬を飲み始めましたが、よく言われるように血圧の薬というものは一生飲み続けないといけないものなのでしょうか？ 薬を止めると上がる、だから飲まないといけない、ということなのでしょうか？ 薬を飲んで下がったので飲むのをやめた人いますか？ やはり、血圧は上がりましたか？ 992 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 09:12:08.75 ID:n3TiSWlQ0.net] >>958 「一生涯」が嫌といってもたとえば整髪料や歯磨き剤は一生涯使うでしょ ほかにもスキンケア用品とか人によってはサプリとか女性なら化粧品とか 現代人ならなにかしらを一生涯使うのだから、薬だけを忌避する理由はないよ 993 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 09:15:04.64 ID:PtNZoReW0.net] >>972 生活改善・体質改善が伴わないと薬やめればまた血圧上がるよ 994 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 10:07:47.68 ID:UZCyNxRz0.net] >>971 個人輸入でいくらでも買える。 イヌの実験では下の血圧が下がったらしいが、人のデータは無い。 薬効に書かないところを見ると、効果は限定的みたいだよ。 995 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 11:37:29.92 ID:Vn5uhajv0.net] >>975 >個人輸入でいくらでも買える。 ホントだ商品名バスタレル（VASTAREL）ね 996 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 14:49:12.76 ID:AFRQNKRI0.net] >>972 歳食うと勝手に下がってくる 母は75歳くらいから平常値に収まるようになり30年くらい飲んでた薬がなくなった 997 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 15:00:21.98 ID:7mrNwZhl0.net] 生活習慣も変えず上が勝手に下がってるなら心臓が弱って死にかけてるのでは 998 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 15:32:28.81 ID:8mZ8gFgI0.net] 薬の悪影響だな 年齢プラス90〜100という高血圧基準は、とても理にかなっていたのに 999 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 16:48:50.16 ID:enlL+/8u0.net] >>972 生活習慣を変える努力をしましょうね 1000 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 16:52:32.88 ID:enlL+/8u0.net] >>972 高血圧の薬は治療薬ではありませんよ 1001 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 19:55:05.53 ID:OIYJ2B4H0.net] トマトジュースって夜より朝飲まないと効果ないのかな？バナナや胡麻麦茶とかみんないつ食べたり飲んだりしてる？ 1002 名前：病弱名無しさん [2022/02/17(木) 23:02:23.59 ID:kyhDG4b50.net] 今日からノルバスクって降圧剤を飲み始めた160-110の40代。 薬はしょうがないからのむけど、生活習慣的にはトマトジュースとバナナ食べて、あとは痩せれば下がるのかな 1003 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 23:14:37.03 ID:EL9Jy2590.net] >>962 癌は背骨に転移のほうが痛いよ 1004 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/17(木) 23:34:25.46 ID:5COZoLnm0.net] 降圧剤飲むと勃ちが悪いチンコも元気になるとかあるん？ 1005 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 00:20:32.75 ID:Csy5tIo00.net] きんにくんのやつ実行すると思ったよりキツいわー 1006 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 00:34:38.98 ID:nAyX/r+U0.net] >>985 圧が下がって海綿体が膨張する原理を教えてくれ 1007 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 01:21:20.15 ID:Cpp0kgXU0.net] >>987 ED薬も基本血圧下がるよ？ 1008 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 01:46:09.65 ID:IfJ7Euvt0.net] 今時ノルバスクなの？ ジェネリック(アムロジピンむにゃむにゃというやつ)出てるから、 そっちの方が安いよ。 1009 名前：病弱名無しさん [2022/02/18(金) 02:44:55.39 ID:FJqaNoXs0.net] まだ血圧計を買ってないので診察の時しか測れない　 アムロジピン2.5服用後一か月で180→148 1010 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 04:42:14.40 ID:s7UnyshQ0.net] 降圧剤を飲む段階なら買った方がいい オムロンの腕で測るタイプがお勧め 1011 名前：病弱名無しさん [2022/02/18(金) 07:09:58.11 ID:q4v36xuq ] [ここ壊れてます] 1012 名前：0.net mailto: >>990 2.5mgでそんな下がるのか おれは5mg 135/95→130/90程度だ [] [ここ壊れてます] 1013 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 08:00:18.99 ID:3mM8ypkb0.net] >>969 うちは牛乳じゃないけど、朝食はヨーグルトとバナナだわ 手間が掛からんし朝食の量としても必要十分 1014 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 09:53:31.78 ID:k981FL+G0.net] >>934だけど病院行ったら何故か140/90くらいに下がったから様子見で終わったわ 上がるならわかるが何故下がったんだ… 当日朝家で計測したときは155くらいだったのに 1015 名前：病弱名無しさん [2022/02/18(金) 10:21:17.28 ID:FJqaNoXs0.net] そもそも糖尿病で最初に病院に行ったときに（日を置いて）2回、測ったけど2回とも150ぐらいだった。それから170になり180になったんだよな　それで処方してもらった。 寒さのせいなのか？糖尿病の食事療法のせいなのか、今までほとんど家で食べなかったみそ汁を毎日食べるようになった。野菜をたくさん食べるようになったのでドレッシングも増えた 寒さのせいなのか？はたまたみそ汁など食事のせいなのか？ 血糖値は劇的に改善したけど食習慣を変えると色んな数値が変化することも分かった。 最初は尿酸値が悪化して驚いた。あちらを立てればこちらが立たない　なかなか難しい 1016 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 11:12:09.63 ID:AnNgsCP40.net] 高 1017 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 11:12:47.76 ID:AnNgsCP40.net] 血 1018 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 11:13:44.83 ID:RZr15u9V0.net] 圧 1019 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 11:14:15.51 ID:RZr15u9V0.net] 1000 1020 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/02/18(金) 11:14:24.42 ID:AnNgsCP40.net] 次スレ ☆高血圧を語ろう・132 https://egg.5ch.net/test/read.cgi/river/1627101447/ 1021 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 40日 22時間 57分 3秒 1022 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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