- 1 名前：底辺 mailto:sage [2018/02/06(火) 23:59:35.42 ID:lBLqWC2R0.net]
- 糖尿病初心者の方の質問と、それに答えるのが基本です
総合スレが荒れている時は、こっちでマターリもＯＫ
糖尿の話題なら適当に出してＯＫ
=======自分が糖尿病かも知れないとお悩みの方へ=======
ここでは質問は自由ですが
■専門医の診察を受けることをお勧めします｡
専門医は､血液検査･尿検査･糖負荷検査の結果をみて診断を下します｡
空腹時血糖126（mg/dl）以上
75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上
随時血糖200以上
ヘモグロビンＡ１ｃ6.5％以上
のいずれかの場合、糖尿病と診断されます。
■質問がある場合には以下の内容をまとめると誰かが答えやすいかもしれません。
①年齢・性別・身長・体重
②血液検査結果（空腹or随時血糖値・A1C）
③投薬の有無（インスリン・投薬名）
④質問したい内容
■糖尿病は､1型糖尿病､2型糖尿病､その他の特定の機序･
疾患による糖尿病､ 妊娠糖尿病の4つに分けられています｡
■互いの立場を尊重し､誤解･偏見のない議論に努めましょう｡
差別や偏見はなしにして徹底的に質問に答えましょう｡
■また､時々自覚の薄い患者さんと思われる書き込みがあるかも
しれませんが､命に関わるからといって厳しく諌めたり罵声を
浴びせるのも､逆切れされたり荒らされる元ですので､やさしい対応を
お願いします｡また､しつこい場合でも放置などせずに親切に
答えてあげましょう｡
前スレ
糖尿病初心者質問スレ57
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1514898788/
- 267 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/21(水) 21:03:57.30 ID:dxRTmLwE0.net]
- >>255
a1cは14から6に改善してきましたが神経系？の痛みは治らないと言われてます。。が、そもそも原因不明と前置きされてるので糖尿と無関係なら何か治療法でもあるのかなぁとも思いますけど。
改善してきて良くなった自覚があるのは頻尿がまったく無くなったくらいです。
>>256
低血糖って放っておいても治るものだったんですね。てっきり甘い物(ブドウ糖のタブレットをもらいました)を取らないと治らないのかと思ってました。
>>257
まさにその検査をしました。
意味ないのかぁ。。
>>258
なかなか出ないですがもしその症状出たら測ってみます。
>>259
163cm65kgなので太ってます(笑)
身体の変調が出てからお尻も痛くなったので体重や肉付きのせいではないように思います。
>>260
あーこのレイノー症候群というのなのかな。
そういえば霜焼けって痛痒いですけど痒みは一切なくただただ強烈に痛いです。
そこまで酷くない時でも手袋して帰ってきて指先が痛冷たくてお湯を流して手を温めようとすると無数の針で手をチクチクチクーって刺されたような痛みがあります。
この他にも私だけにしか起きてなさそうな変調があって何が何だか訳がわからないです。
透析まで5段階あるうちの2.8(受診する日によって「もう3まで来ちゃってる」「んーギリギリ2かな？」「まだ2だから引き返せる」と表現が変わるので2.8くらいかと)まで来てるようなので結構なトコまで進んじゃって治らない事も多いのかなとも思ってます。
みなさん色々と教えてくださりありがとうございました。
- 268 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/21(水) 21:32:11.89 ID:wMckseBr0.net]
- これかな
www.ishin-kai.or.jp/treat/hemodialysis/ckd
- 269 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/21(水) 23:03:38.20 ID:E6XKBrWK0.net]
- 症状からすると違う感じで参考にならないかもですが
自分の場合はビタミンB12欠乏で足指がチクチク痺れたりしてたようです
レバーを食べたら改善してきました
- 270 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/21(水) 23:46:15.89 ID:Ghx1EIJF0.net]
- >>266
ビタミンB12欠乏ならナボリンかな。
高いけど。
- 271 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 05:36:43.63 ID:aB/xRDXN0.net]
- B12なら、ダイソーで108円で売っている。
- 272 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 07:04:31.78 ID:sl5iCH/N0.net]
- ２ヶ月半前に、糖尿病になったものだが、血液検査の結果、治ってた！空腹時血糖値96で、正常値でした。
まぁ172、95と太ってるので、ダイエットは続けますよ。あと30キロやせたいなぁ！
湯どうふダイエットしてます。
- 273 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 07:12:34.75 ID:kdc5slDT0.net]
- 薬も注射もやらず、丼飯2杯食って1時間後140以下なら治ったと認めます
- 274 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 07:14:56.59 ID:cFq5mXe00.net]
- 糖尿は治らない
糖質取らなきゃ血糖値低いの当たり前
治ったわけじゃない
改善されたかどうかもわからない
改善されている場合は、糖質を摂っても血糖値が上がらない
- 275 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 07:29:54.00 ID:aB/xRDXN0.net]
- 黄金パターン
クスリを飲んで、ヘモ5.6～6.2
クスリを止めると
ヘモ6.6～7.2に上昇
- 276 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 07:37:01.36 ID:PYerwYEw0.net]
- 肥満による抵抗性が原因なら痩せれば可能性あるぞ
- 277 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 08:34:53.87 ID:qd3ovb2E0.net]
- 空腹時血糖77っていうのは低血糖？ 去年74で一昨年は78なんだけど
一応70～109が基準値になってるところが多いと思うけど
厳しい所で70～99だっけ
- 278 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 08:40:30.67 ID:vDzyfwdH0.net]
- >>274
空腹時なら気にしないでいいです。
- 279 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 08:42:53.27 ID:qd3ovb2E0.net]
- >>275
早速の回答感謝します。
空腹時なら低くなりやすいってことですかね
あんまり気にしないでおきます
- 280 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 08:43:12.15 ID:aB/xRDXN0.net]
- クスリ飲んでいるなら普通だよ。
俺は血糖値56で普通だった
つーか、血糖値を測っている時点でインスリン注射しているだろ。
- 281 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 08:56:28.34 ID:qd3ovb2E0.net]
- >>277
>>274の回答になりますか？
その場合だと薬は飲んでないです。インスリンもしてません
健康診断での数値で77でして、12時間くらいの絶食でした。
- 282 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 08:57:17.22 ID:vDzyfwdH0.net]
- >>276
空腹時の代謝というのはそういうものです。脂肪酸が十分にエネルギーとなるので問題ないです。
血糖にしても、摂食のない状態であっても肝臓から糖が常に放出されているのでそれで維持されています。
でないと断食するとすぐに死んでしまうでしょう。
問題なのは血液中のインスリン濃度が高い状態の低血糖の状態です。
この場合は組織への取り込みが亢進してますので、糖が枯渇してしまいます。
- 283 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 09:10:15.85 ID:vDzyfwdH0.net]
- >>277
インクレチン剤ならわかりませんが、
SU剤なんかだとそれは危険な状態ですよ。
- 284 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 09:18:07.66 ID:NpVetyMp0.net]
- 健康診断で空腹時112って出た。予備軍て言われた。これ治るのかね？？
だとしたら方法教えて下さい
- 285 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 09:51:05.23 ID:N2JhbyIj0.net]
- >>281
適度な運動を取り入れたり、糖質や、アルコールを控えた生活を送りましょう。
- 286 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 09:57:55.13 ID:NpVetyMp0.net]
- >>282
ありがとうございます。それらを含めた生活を送ったら正常になりますか？
境界型になったらもう治らないと言う意見もあるので・・・
- 287 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:11:27.38 ID:BVTuJR3R0.net]
- >>267,268
食物から取るのが理想ですが診断の為に多めにとりたい時便利ですね
改善がみられたら食事内容に気をつける感じに
- 288 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:21:01.80 ID:N2JhbyIj0.net]
- 私は憶測でものは言いませんので、次のように、
基本的に悪化する要因ろいうのがストレスのある状態。
高血糖や高脂血症での糖化や酸化ですね。糖質の摂り過ぎによる脂肪合成の促進、
特に果糖は少量であっても肝臓に脂肪を蓄積させて抵抗性を発症させてしまいます。
血糖値が高いというのにもいろいろ原因はありますが、とにかくは低下させるのが目的というより
悪化を防ぐことを考えというのが基本的な考えで、低下は結果に過ぎません。
悪化の原因は上記のストレスです。
それを抑制することが大事です。あくまで数値は結果。
- 289 名前：だもーん [2018/02/22(木) 10:27:11.23 ID:7aTTxdzN0.net]
- >>281
まだ病気じゃないので、治るとかじゃないけど
デブが原因なら、痩せて維持すれば良いけど、それが出来ない(笑)ので、
殆どの人は10年弱で糖尿病になります
- 290 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:40:18.22 ID:NpVetyMp0.net]
- >>286
前年は正常だったからね。
デブではないし、メタボ判定でもない。ただコレステロールがちと高い。
仕事のストレスも影響あるのかな？ちょっとムカつく事あったからね、、、
- 291 名前：だもーん [2018/02/22(木) 10:48:41.92 ID:7aTTxdzN0.net]
- デブでなく、家族歴もないなら、タマタマかもね
- 292 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:53:58.95 ID:NpVetyMp0.net]
- >>288
家族もいない。だけどラーメンが好きでよく行く。ラーメン控えて、食い物に気をつけます
- 293 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:54:17.54 ID:N2JhbyIj0.net]
- >>287
身内にも似たようなのいました。
コレステロールがオーバーしたりしなかったり、空腹時高めで食後高血糖。
酸値も高かったので心的ストレスだったんでしょうね。
私の真似して糖質制限をやり始めて正常になり、今は緩い糖質制限しておりますね。
- 294 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 10:57:21.19 ID:NpVetyMp0.net]
- >>290
緩いとは白米少し減らしたり、甘いの控えたりって事でいいのかな？
- 295 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 11:09:47.37 ID:N2JhbyIj0.net]
- >>291
身内の話をするなら、添加するような精製された糖は使わない おは基本ですけど、清涼飲料水や、かんコーヒーなんかもダメ。
家庭持ちなんで合わせないとって事で白米は雑穀などを混ぜたり、量を減らして食べる。
野菜の糖質なんかはあまり気にしないので、ジャガイモなどの穀物根菜などもある程度ふつうに食べてるようです。
自分で調べて自分の思うようにしてくださいませ。
- 296 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 11:14:30.84 ID:Sa4KoBe10.net]
- 塩分も気を付けないとだめだよ。
ラーメンはいいけどスープ飲み干すなんて論外。
- 297 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 12:28:03.31 ID:52cqPC6x0.net]
- >>264
低血糖、ブドウ糖を取れば早めに回復する。
放っといたら良くなるケースも有るけど、放置されれば意識障害、昏睡などに陥って命にもかかわって来るから注意してね。
- 298 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 12:56:40.23 ID:n36nXrm40.net]
- インスリンがほとんど出ていなくて
すでに筋肉質で運動習慣があって
暴飲暴食をしない人はどうしたらいいですか？
医者からは、今は薬飲む程じゃないけど、食事療法も運動療法もあまり意味無いから
数年以内にインスリンに頼ることになるから覚悟してねって言われました
1日でも長く健康でいたいです
- 299 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:03:38.70 ID:cAlf3F/d0.net]
- 1型？2型？
どちらにせよ遺伝体質なら覚悟するしかないのでは
- 300 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:06:53.19 ID:cAlf3F/d0.net]
- でもインスリンがほとんど出てないのに投薬なしという状態がありえるの？
- 301 名前：だもーん [2018/02/22(木) 13:06:57.72 ID:7aTTxdzN0.net]
- >>289
家族歴もなくて、デブでもないなら、助かっちゃうやつ
健康的に暮らすに尽きる
- 302 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:08:13.81 ID:Jh8i/JxE0.net]
- >>296
医者は1型とも2型とも明言してくれませんでした
親族に糖尿病は一人もいません、曾祖父さんまで遡って親族内に糖尿病がいないことを確認しました
- 303 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:09:29.59 ID:4oD5YpGB0.net]
- >>295
>>285
- 304 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:09:54.49 ID:9kdRFGso0.net]
- それもう1型じゃね？ｗ
- 305 名前：だもーん [2018/02/22(木) 13:10:45.46 ID:7aTTxdzN0.net]
- >>295
SPIDDMでしょ
受け入れて、近々インスリン
- 306 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 13:32:51.70 ID:XG/OWDIS0.net]
- >>295
1型のプロスポーツ選手だっているくらいだし
健康に長生きしてるヒトはたくさんいる
いま心配することじゃないと思うよ
- 307 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 14:09:06.77 ID:d1tZEqaO0.net]
- 完全に1型ですね。
料理人の人でいきなり1型糖尿になった人のブログあるので見てみてください
- 308 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 14:43:57.87 ID:BVTuJR3R0.net]
- >>295
インスリン治療というと大変なイメージがありますが
副作用も低血糖以外は確認されておらず身体に悪いということはありません
新薬の開発も積極的に行われており
遠くない将来、まったく生活に支障をきたさないタイプも出てくるでしょう
近々の話ではないですが膵臓の再生技術も確立されます。
- 309 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:07:44.84 ID:Jh8i/JxE0.net]
- SPIDDMと2型糖尿病によるインスリン分泌能低下は症状が似ていると思いますが
2型のインスリン分泌能低下の場合は、食事とかを改善したら悪化を止めれませんか？
2型の場合
今、週1回、350ml程度のビールと
1日1合の白米が糖尿病になりそうな生活習慣ですが
これを止めたら病気の進行を止められませんか？
- 310 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 15:27:27.87 ID:RDl1VPX80.net]
- 1型かどうかは先生に聞いてみましょう
- 311 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:30:54.97 ID:cAlf3F/d0.net]
- >>306
その白米で食後高血糖になってるなら進行は遅くなるかもしれないけど
すでにインスリンがほとんど出てないのに白米を食べてるわけ？
- 312 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:32:13.69 ID:Jh8i/JxE0.net]
- >>307
聞いたけど教えてくれなかった
2型で有ることを祈ってる
- 313 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 15:36:39.57 ID:RDl1VPX80.net]
- 診断書とかありませんか？
- 314 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:41:02.27 ID:Jh8i/JxE0.net]
- >>308
糖尿病の可能性が～糖尿病確定間で、精神的なショックで食欲が減退して
体脂肪率が12%→10%まで減りました、体重にして2キロです
体重の減少が止まらなくて困っています
米も食べないとなると、どうやって体重を維持してよいかわかりません
医者はカロリーの半分は糖質から取るように言っていましたが
とてもそんな気持ちになれません
皆さんはどうやって体重を維持しているのでしょうか？
- 315 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:50:03.17 ID:cAlf3F/d0.net]
- 体重は脂質を増やせば済むけど
運動習慣のある筋肉質なら健康上は特に困る必要ない
むしろ健康的
投薬もせずインスリンがほとんど出てないのに白米を食べてるなら高血糖で膵臓の寿命を縮めてる
- 316 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 15:57:03.11 ID:cFq5mXe00.net]
- 1型でも2型でも関係ないと思うがなぁ
膵臓が逝ってるのは変わらないんだし
インスリン打って普通に飯食えばいいんじゃない？
米もビールも一生やめるなら糖質制限でもいいけどさ
糖尿人は塩分もとれないから
薄味のおかずで主食のカロリー分、タンパク質脂質とるとか苦行だろうけど
- 317 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 16:00:25.44 ID:RDl1VPX80.net]
- インスリンを打つのも1つの手ですよ
まずは時効から
- 318 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:05:13.70 ID:MMmOXggn0.net]
- 塩分についてはキツキツに摂生しなくても大丈夫でしょ
腎臓悪いなら別だけど
- 319 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:07:51.87 ID:cAlf3F/d0.net]
- 体脂肪率10%の筋肉質なら血圧も低いだろうから塩分はそれほど気にしなくて大丈夫
- 320 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:10:48.97 ID:Jh8i/JxE0.net]
- 血圧は上が110、下が70くらいです
体重減らさないように、安い鶏肉を頑張って食べていましたが
正直飽きてます
米を食べるのは控えて脂質でカロリー調整やってみます
- 321 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:12:19.67 ID:cFq5mXe00.net]
- 塩分気にするなとかいい加減なこと書くのはやめなよ？
www.dm-net.co.jp/calendar/2017/027557.php
�
- 322 名前：恃A病患者の心疾患での死亡率は超高いんだぞ？ []
- [ここ壊れてます]
- 323 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:13:34.06 ID:Jh8i/JxE0.net]
- インスリンは次の診察でこちらから医者に提案してみます
- 324 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:13:50.28 ID:fUE8Yb7G0.net]
- インスリンがほぼ出ていない状態での糖質制限は極めて危険。
ケトアシドーシスという生命に関わる状態になる可能性がある。
そうならないよう医者の言うとおり、ある程度糖質を取ること。
糖質制限というのはある程度インスリンが出ている人の為のものだよ。
- 325 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:14:24.23 ID:cFq5mXe00.net]
- >>317
今の血圧じゃなくて、間違った糖質制限やって、おかずだけバクバク食うと塩分過多で高血圧、心疾患リスク増えるって話だよ
- 326 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:19:00.55 ID:vDzyfwdH0.net]
- 気をつけろ！減塩しすぎると「認知症」になる
gendai.ismedia.jp/articles/-/50456
心疾患も増えるんですって。
- 327 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:20:59.75 ID:vDzyfwdH0.net]
- 減塩は過度には考えない方が良い。
加工食品は基本的に多いほど塩分に限らずあらゆるリスク増加なので、
加工食品には注意した方が良いんじゃないかな。
- 328 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:23:25.66 ID:cAlf3F/d0.net]
- >>319
今の段階でインスリンがほとんど出てないはずないから
まずは血糖値測定して食後高血糖にならない糖質量を把握すること
減塩に気を使うのは高血圧や糖尿性腎症の人
- 329 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:23:35.64 ID:cFq5mXe00.net]
- >>322
糖尿病患者の話
www.dm-net.co.jp/calendar/2014/022216.php
- 330 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 16:29:26.37 ID:RDl1VPX80.net]
- この前自分もケトアシドーシスで倒れましたが
本当に大変でしたわ
- 331 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:30:34.34 ID:MMmOXggn0.net]
- だから人並みの塩分は摂っていいんだよ
食事はやっていくうちに自分のペースが掴めるから試行錯誤してな
- 332 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:32:31.52 ID:cFq5mXe00.net]
- >>327
リンク先読んでないだろ？
- 333 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 16:32:56.29 ID:RDl1VPX80.net]
- 私は1型なので最初から超速効+時効でしたが
こういう場合はまずどのインスリンから？
- 334 名前：病弱名無しさん [2018/02/22(木) 16:33:50.93 ID:RDl1VPX80.net]
- 塩分6g迄かあ
結構少ない
- 335 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:35:01.76 ID:vDzyfwdH0.net]
- >>325
塩分は少ないと恒常性のためレニン-アンジオテンシン-アルドステロン系を働かせますが、
同時に血管疾患を起こす可能性も高めてしまいます。
最適な摂取量は1日5～12gくらいのようですね。
ちなみに塩分過多とんsるのは、外食と加工食品が主です。
- 336 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:36:17.04 ID:cFq5mXe00.net]
- >>331
だから>>325を読みな
- 337 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:39:10.94 ID:vDzyfwdH0.net]
- >>332
だから糖尿患者でも同じ事
- 338 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:41:10.17 ID:cFq5mXe00.net]
- >>333
糖尿病患者でデータを取ったら、1日の塩分摂取量3gと6gで、後者が心疾患発症率2倍になったというエビデンスを無視する理由でもあるの？
- 339 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:43:31.77 ID:Jh8i/JxE0.net]
- 糖尿病と言っても症状や状況で対応が違うことがわかりましたので
白米の良し悪し、インスリンや塩分について
医者に細かく聞いて指導にしたがいます
実際の病状より、不安から来る精神的な不安定の方が今はきつく感じます
この状態と一生付き合わないといけないと考えると
ほんと、凹みますね
- 340 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:44:48.43 ID:vDzyfwdH0.net]
- 糖尿病患者のリスクが高いのは、血圧ウンウンというより血管が糖のストレスで
ボロボロになってるからですね。
私としては低塩分リスクを取るより糖質を抑制する方がいいと思いますね。
、高血圧にも色々ありますが、すでに致命的な高血圧の人がナトリウム高血圧だというなら別ですが。
- 341 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 16:55:01.21 ID:cAlf3F/d0.net]
- 高血圧が改善しないのに減塩に神経質になりすぎても良くない
>>335
総合スレでも貼ったけど低インスリン体質を凹むよりラッキーと考えたほうが幸せになれる
biz-journal.jp/i/2015/09/post_11569_entry.html
実は、長寿の人、いわゆる「百寿者（センテナリアン）」を分析してみると、次の3つの特徴が見られる。
1つ目は、インスリンというホルモンの血中濃度が低いことだ。インスリンが高いことは動脈硬化につながり、寿命を短くする要素になる。
血糖が高い人や糖尿病の人は、血液中にたくさんの糖があふれている。血糖が高いと、膵臓からインスリンというホルモンがたくさん分泌され、
血液中にあふれる糖を細胞の中に押し込んで血糖を下げようとするのである。このインスリンが低い人のほうが長寿なのである。
- 342 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 19:10:52.91 ID:8FtPOdWi0.net]
- なぜ｢離婚男性｣の病気死亡率が高いのか？
糖尿病が妻帯者の12倍､死別者よりも高水準
www.youtube.com/watch?v=cGZVqtZiSro
衝撃の結末
- 343 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 20:01:07.23 ID:er8G0V7M0.net]
- 健康のために減塩したくないやつがエビデンス無視して塩分を必死に擁護してるだけなんだよなｗ
- 344 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 20:03:55.17 ID:79nmri7R0.net]
- 血圧も下がらないのに減塩して健康になるエビデンスあるのか？
- 345 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 20:16:48.59 ID:cFq5mXe00.net]
- >>340
塩分は血圧だけじゃないぞ？
浸透圧関連で心不全でよくある浮腫とかの要因にもなるし
- 346 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 20:41:05.01 ID:i9Lr0p/M0.net]
- 味噌汁や味噌ラーメンたべますか？
禁止してますか
- 347 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:20:14.67 ID:79nmri7R0.net]
- >>341
だから血圧だろ
www.ncvc.go.jp/cvdinfo/disease/heart-failure.html#sec2
2. 心不全は、どういう原因で起きますか？
心臓の筋肉を養っている血管（冠動脈）が詰まってしまう心筋梗塞や狭心症、動脈硬化や塩分の摂り過ぎなどが原因の高血圧、
息切れや足のむくみは、心不全の患者さんで頻度の多い初期症状ですので、これらの症状が出現した際には、一度専門の医療機関の受診をお勧め致します。
- 348 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:25:33.56 ID:79nmri7R0.net]
- www.j-circ.or.jp/sikkanpg/case/case2/about5.htm
食事では塩分摂取の制限が大事です。日本人の平均的な食塩摂取量は一日12gといわれていますが、軽症の慢性心不全では一日7g程度に制限が必要です。
ナトリウムは、水を体にためる性質があり、食塩を多く摂取すると循環血液量が増加して心臓に負担がかかるからです。塩分の多い漬け物や汁物は、食べる回数と量を減らしましょう。
パンやうどんといった加工食品にも相当量含まれているので、知っておきましょう。食塩の使い方の工夫として、食べるものに少々振りかけるほうが、塩味を感じやすく少量の摂取量ですみます。
料理の味付けの際は、減塩しょうゆなどを使用し、酢やレモンなどの酸味や香辛料を利用すれば、減塩でもおいしく食べられます。
過剰な体液の増加を防ぐため、水分を必要以上に摂らないことも大切です。
心不全の患者さんは、脳が過剰に水分不足を感じて、渇きを強く感じたり、塩気を求める傾向がありますので、水分を摂りすぎないように気をつけましょう。
- 349 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:30:09.94 ID:79nmri7R0.net]
- 全部血圧
なぜ塩分のとりすぎが循環器系によくないのか, 原理をわかりやすく教えてください
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjcdp1974/27/3/27_3_211/_pdf
- 350 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:40:22.69 ID:i9Lr0p/M0.net]
- 糖尿の人はダニに敏感だったりしますか？
- 351 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:44:54.84 ID:cFq5mXe00.net]
- >>340
食塩感受性ある人は3割(日本人は4割説も)なのに、塩分3gと6gの比較で心疾患2倍になっているのだから、糖尿病患者に限っては塩分6gでも多すぎると言えないかい？
- 352 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:49:07.67 ID:79nmri7R0.net]
- しつこいな
塩分より血圧
血圧が下がるなら減塩
下がらないのに減塩して意味があるエビデンスを出してから文句言え
- 353 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:52:28.58 ID:cFq5mXe00.net]
- >>348
だから、糖尿病患者に塩分3gと6g与えて後者の心疾患発症率が倍増したというエビデンス出してるだろ？
こちらは糖尿病患者に塩分増やしたらリスク増のエビデンス出してるんだから
そちらは糖尿病患者の摂取塩分増やしても、高血圧患者以外では問題なかったエビデンス出しなよ？
- 354 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 21:59:29.44 ID:79nmri7R0.net]
- >>325だろ？
高血圧と書いてあるだろ？
- 355 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 22:01:20.78 ID:cFq5mXe00.net]
- だれか久山町の事例あげてたっけ？
こんなの見つけたけど？
https://www.jstage.jst.go.jp/article/shinzo/48/3/48_362
久山町研究では非糖尿病患者は収縮期血圧が 140mmHg を超えると心血管イベントのリスクが増加するが，糖尿病患者では 130 mmHg 以上からリスクの増加が確認されました
高血圧扱いされない130程度であっても、糖尿病患者にはリスクであると
塩分がまったく血圧に影響しないのであればよいが
塩分感受性以外にも、塩分には体内の水分量増やす働きがあるから、水分増＝血圧高になる
- 356 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 22:01:53.27 ID:cFq5mXe00.net]
- ごめん、そのURLは辿れない
- 357 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 22:06:40.16 ID:79nmri7R0.net]
- >>351
＞塩分がまったく血圧に影響しないのであればよいが
＞塩分感受性以外にも、塩分には体内の水分量増やす働きがあるから、水分増＝血圧高になる
いやだから血圧だろ？
>>318でも散々高血圧と書いてあるよな？
お前が勝手に血圧以外の原因を塩に求めるのは妄想だからな？
- 358 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/22(木) 22:18:23.62 ID:vDzyfwdH0.net]
- 高血圧の真犯人は塩分ではなく、脂肪？ではなく糖質だと思いますが…
promea2014.com/blog/?p=3177&
その通り。
- 359 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/23(金) 15:06:04.28 ID:gOOLeAwd0.net]
- ストレスと精神疲労と不眠
- 360 名前：病弱名無しさん [2018/02/23(金) 17:34:40.60 ID:QSP6hk1C0.net]
- オレの血糖値が高くなった原因を考えてみると
カッパえびせんと缶コーヒー3本とか よくやっていた
コンソメパンチとかショッパい物が大好物�
- 361 名前：ﾅ、
白米は1日3回のみだった。
実は、白米自体はそんなに食べていなかったんだよ。
とにかく、御飯までの時間をショッパいお菓子で腹を満たしていたんだ。
そのうち呼吸が苦しくなり、病院で血液検査をしたらHBa1cが12あり
メトグルコを1日3回飲んで1年位かかって5.6になった。
ショッパいお菓子と缶コーヒーで糖尿病になるんだぜ [] - [ここ壊れてます]
- 362 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/23(金) 17:54:03.79 ID:QaLO9/lo0.net]
- 長々と書くほどのことじゃねえな
- 363 名前：病弱名無しさん [2018/02/23(金) 17:58:40.07 ID:QSP6hk1C0.net]
- 朝、醤油せんべいと缶コーヒーで腹を満たし
スーパーに行くと半額のパンを3つ程食べて
昼はカップラーメンライス
夜は嫁の飯を まともに食っていた。
焼酎の水割りも浴びる程に飲んでいた。
失業してムチャクチャだったよ。
コレでは、身体も壊れる。
- 364 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/23(金) 18:08:41.74 ID:LD0hLYJD0.net]
- 健常者に戻りたい
- 365 名前：病弱名無しさん [2018/02/23(金) 18:16:11.14 ID:QSP6hk1C0.net]
- 周りの人に、ソレでは糖尿病になるぞと言われていたが
自分は成るわけねーよ。
と思い込み更にエスカレートしていった。
2リットルのコーラ がぶ飲みも止められなくなり
半額あんぱんも美味しくて、ムチャ食いした。
でも、白米は甘く感じ無くてあまり食べなかった。
それでも、糖尿病になっちゃうのだよ。
- 366 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2018/02/23(金) 19:52:05.34 ID:ruBeh1800.net]
- 俺の血糖値測定器、高い数字が出たり低い数字が出たりすんだけど、みんなもそう？
頭きてセンサーチップ10枚も使ったよクソ
- 367 名前：病弱名無しさん [2018/02/23(金) 20:00:32.03 ID:Jo8ToOw70.net]
- >>361
どれぐらい差があるの？
同じ指？
あと機種名は？
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