- 1 名前：Anonymous mailto:sage [2014/05/28(水) 20:52:55.24 ID:S5mexETj.net]
- ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵 小魚と雑魚は食べますね 煮干を出汁に使います
ヴィーガンの方もどうぞ^^
- 2 名前：Anonymous mailto:sage [2014/05/28(水) 21:00:04.51 ID:S5mexETj.net]
- ちなみに今日のメニュー
朝 グリーンスムージ バナナ一本 コーヒーのブラック
昼 玉ねぎともやし ひよこ豆と米の雑炊
夕 レンズ豆ともち米のおかゆ 蜂蜜少々
- 3 名前： ◆UQV9VsavVJZL mailto:完全勝利した絵画ちゃん [2014/05/28(水) 21:05:03.12 ID:TsVn3dsJ.net]
- 朝 野菜スティック
昼 マッシュポテト
夜 炊き込みご飯
- 4 名前：Anonymous mailto:sage [2014/05/28(水) 21:23:47.55 ID:FBr+nWil.net]
- ブランデー
揚げ餅
赤飯おにぎり
そば（昆布塩で）
茹でたほうれん草
がんもどき
ひよこ豆カレー
おから
麦茶
時間は適当
ヴィーガンだけど酒は飲む
- 5 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/29(木) 20:42:18.22 ID:mFc01dHa.net]
- 朝 グリーンスムージ オートミールwithスキムミルク
昼 麦ご飯 玉ねぎともやしの味噌汁 ほうれん草のおひたし 冷奴
夜 麦ご飯の雑炊with昼の豆腐の残り 玉ねぎ もやし にんじん 白菜の塩漬け
小腹がすいたときのためにバナナとヨーグルト準備中
実家住みですが食生活は両親と別 でも食べるときは一緒に食べてます
- 6 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/30(金) 00:22:31.74 ID:KGRCFO7W.net]
- 豆腐ハンバーグ美味かった
- 7 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/30(金) 01:14:38.00 ID:8y5Dv85N.net]
- 覚え書き
厚揚げ と 玉ねぎ キャベツ ピーマン ニンジン もやしなどと一緒に炒めて
しょうが焼きのたれを絡める
たれのレシピはクックパッドより
砂糖 大さじ2
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1 1/2
しょうが チューブで2cm
- 8 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/30(金) 19:45:28.70 ID:8y5Dv85N.net]
- 朝 グリーンスムージ ヨーグルト半パックと蜂蜜.少々
昼 麦ご飯 わかめと豆腐の味噌汁 ＞7のレシピの厚揚げ野菜炒め生姜焼き風味 きゅうりの漬物
夕 麦ご飯とレンズマメ もやしと大根入りの雑炊
菜食を心がけると身体が軽く瞑想もはかどります
- 9 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/31(土) 14:51:36.38 ID:FIE8zdvc.net]
- 朝 もやしと肉もどき入りみそパスタと自作菓子と豆乳コーヒー
昼 もやしと肉もどき入りカレーパスタと自作菓子と豆乳コーヒー
多少変更あるけどほとんどメニュー一緒
ビーガン4年目
- 10 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/31(土) 20:57:31.45 ID:BDqu2s/b.net]
- ちゃんと料理してる人多いんだな
野菜とか豆腐とかそのまま食ってることが割と多い
>>5
結構やってる人多いけど乳製品とバナナ一緒に食べると消化に悪い
- 11 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/31(土) 21:04:21.47 ID:/TbfmVB7.net]
- >>9
朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 蕎麦米と根菜類の雑炊
夜 麦ご飯 わかめの味噌汁 がんもどきと根菜の煮付け 親が食べた刺身についてた大根のツマw
>>9
豆乳コーヒーいいですね コーヒーに豆乳を混ぜるのですか？
>>10
乳製品とバナナは相性がよくないのですね 了解^^
- 12 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/31(土) 23:06:23.85 ID:FIE8zdvc.net]
- >>11
粉末インスタントコーヒーを適量と
コップ半分くらいの無調製豆乳を入れて
あとは蒸留させたお湯いれてます
おいしいから癖になってる
- 13 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/05/31(土) 23:26:33.62 ID:/TbfmVB7.net]
- >>12
いいですね おいしそう＾＾
ヨーグルトも豆乳ヨーグルトにしてみようかな
サポニン過剰にならない程度に
- 14 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/01(日) 13:57:13.01 ID:BrAY96UC.net]
- 豆乳をコーヒーや紅茶に入れると冷めてしまうのが悩みの種
いつも豆乳を常温で保管しておくわけにはいかないし
小鍋で温めるとこびりつきやすいから面倒くさい
- 15 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/01(日) 17:04:29.71 ID:NNnTaXc0.net]
- レンジ2分
- 16 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/01(日) 21:12:01.00 ID:E9RdbMWX.net]
- 朝 抜き
昼 きつねうどん 五目御飯・肉なし おにぎり一個分
夜 麦ご飯 油揚げと玉ねぎの味噌汁 白菜の漬物 ヒジキの煮付け ほうれん草のおひたし
- 17 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/02(月) 20:59:33.76 ID:ibOmIb2o.net]
- 朝 グリーンスムージとブラックのコーヒー
昼 もり蕎麦 天カス
夜 麦ご飯 メザシ 冷やっこ わかめと長ネギの味噌汁
昼は自宅で蕎麦をゆでました
- 18 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/02(月) 23:11:39.00 ID:ibOmIb2o.net]
- ◎自治スレからのお知らせです
名無し欄の変更を行います。
良い案のある方は6/7（土）までに下記の自治スレにご連絡下さい。
（例）名無しのベジタリアン＠転'載は禁,止
その中から翌6/8（日）の投票によって決定します。
ひとりでも多くのご参加をお待ちしております。
hope.2ch.net/test/read.cgi/vegetarian/1401268891/
- 19 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/02(月) 23:22:55.69 ID:FUXdqIQ3.net]
- コーンブレッドを焼いたけど外側は全部焼き色付いてるのに
小麦粉じゃなくて米粉だからかなんか生っぽい
- 20 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/03(火) 02:21:57.05 ID:mPm8cls2.net]
- >>19
もちもちしてるよね米粉入れると
- 21 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/03(火) 19:10:58.36 ID:iiEDnYCh.net]
- 先に弱火で長時間焼いておけば多少マシかも
- 22 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/03(火) 21:18:32.25 ID:VnNkLk74.net]
- 朝 葉物野菜がなかったので トマトとにんじん ルビーグレープフルーツのジュース ブラックコーヒー
人参の酵素が悪さしないように酢を少々入れました
昼 麦ご飯 大根とワカメの味噌汁 納豆 白菜の塩漬け
夜 麦ご飯 がんもどきと根菜の煮物 切り干し大根とワカメの酢の物 長ネギの味噌汁
- 23 名前：19 mailto:sage [2014/06/04(水) 00:19:50.86 ID:hU7uC7ql.net]
- >>20
そう、ケーキでもモチモチして美味しいよね
ただ小麦粉のレシピを応用してやってるせいかココア入りのチョコケーキだとなんか今一つでした
>>21
次はからはそうしてみますね
もしかしたらちょっとチーズっぽさを出したくて酒粕を入れたせいで生っぽかったのかもですｗ
- 24 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/04(水) 21:07:50.39 ID:zW3xwldt.net]
- 朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 トマトとキノコのスパゲティ
夕 麦ご飯 大根の味噌汁 納豆 厚揚げを焼いたもの たくあん
>>23
酒粕がチーズ代わりになるのですね 試してみます＾＾
- 25 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/04(水) 23:09:51.70 ID:UiXyFlMT.net]
- >>24
ご存じかもですが酒粕クラッカー（ググるとレシピいっぱいあります）というのがスゴくチーズっぽいですよ
ただこれも小麦粉仕様なので米粉で作るとプラスティックのようなモノが出来てしまいましたｗ
- 26 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/05(木) 13:27:22.79 ID:CZqYhy54.net]
- ニュートリショナルイーストがチーズっぽいと聞く
売ってるの見たことないけど
- 27 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/05(木) 23:42:10.04 ID:PCBEwBa1.net]
- 朝 オートミールの豆乳がけ蜂蜜がけ ブラックコーヒー
昼 キャベツ 豆腐 玉ねぎ 人参で野菜のスープ煮 ドイツ風黒パン
夜 焼きそば（キャベツ モヤシ 玉ねぎ 人参 油揚げ） 両親用は肉入り^^；
お昼のスープの残り 豆乳の残り
メニュー書き込むようになると自然と魚や肉を避けるようになりますね
- 28 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/05(木) 23:47:02.55 ID:PCBEwBa1.net]
- >>26
アマゾンでそのままキーワード入力でヒットしますね
ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社
１ｋｇ台ツィ４０００円くらいです 送料別で
- 29 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/06(金) 20:13:20.92 ID:RzwJuS7l.net]
- 朝 ホットココア バナナ一本
昼 もり蕎麦 玉ねぎの掻き揚げ・スーパーで購入^^：
夕 麦ご飯 レタスと豆腐のスープ煮 白菜の漬物
- 30 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/06(金) 22:52:21.12 ID:VAzezGoZ.net]
- >>28
あれってよくヴィーガンが食べてるけど、
添加されているビタミン類の原料まで植物性なのか知りたい
- 31 名前：名無しさん＠野菜いっぱい [2014/06/07(土) 13:08:43.87 ID:bcFlooKb.net]
- 新玉ねぎが旨すぎて困る
ttp://cookpad.com/recipe/2202885
- 32 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/07(土) 21:10:16.91 ID:gJ+r9m82.net]
- >>30
海外の製造メーカーに問い合わせ中らしいです
わかり次第書き込みます
朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 握りすし 実家の手伝いでみんなと一緒に^^；
夜 そうめん 梅干と大根おろしの汁で
握りすし外もたれしてるので夜はあっさり
- 33 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/07(土) 23:14:44.87 ID:ctvHqWky.net]
- >>32
どこに問い合わせていいのか分からなかったからありがたい…
- 34 名前：名無しさん＠野菜いっぱい mailto:sage [2014/06/08(日) 20:44:59.45 ID:LYkwQt24.net]
- 朝 なし
昼 そうめん おからコロッケ・豆腐屋さんで購入 メカブの酢の物
夜 カレーライス 肉はよけて親にw
- 35 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/09(月) 21:03:26.45 ID:lUxFznCp.net]
- 朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 そうめん 豆腐 梅干
夜 麦ごはん 豆腐とワカメの味噌汁 納豆 たくわん
自こちらは暑くって昼はさっぱり志向＾＾
- 36 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/10(火) 21:42:03.16 ID:/I9S6w49.net]
- 朝 グリーンスムージ 時間少しおいてヨーグルト
昼 きつねうどん 梅干のおにぎり一個
夜 肉の代わりに厚揚げ使った中華丼
>>33
返事が来ました
ニュートリショナルのイーストはさとうきびを生成するときに発生する廃糖蜜で発酵された酵母なので
製品自体が動物性だそうです
- 37 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/10(火) 23:50:24.09 ID:P79WVeBi.net]
- >>36
え、どういうこと？
酵母は動物って解釈なの？
添加されてるビタミンの原材料も不明？
質問ばかりで申し訳ない
- 38 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/11(水) 01:30:46.78 ID:maEApcCo.net]
- >>37
酵母は動物性という解釈のようです
添加物については再度問い合わせ中
- 39 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/11(水) 20:52:37.28 ID:maEApcCo.net]
- 朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 麦ご飯と根菜 厚揚げの雑炊
夜 麦ご飯 ねぎとワカメの味噌汁 タクワン 根菜と油揚げの煮物
>>37
添加されるビタミン類はトウキビ糖蜜そのものが原料ということです
- 40 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/11(水) 21:58:02.02 ID:rTz+gBkR.net]
- >>39
度々ありがとう！
それなら安心して食べられそうだ
- 41 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/11(水) 22:03:35.72 ID:7lr+PiGB.net]
- >>40
今回丁重に回答してくれたので
できればよろしく＾＾
アマゾンからどうぞ
ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社
- 42 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/12(木) 20:28:41.10 ID:s8oCJHRv.net]
- 朝 オートミール ブラックコーヒー
昼 麦ご飯 油揚げと玉ねぎの味噌汁 ひややっこ キュウリとワカメの酢の物
夜 レンズマメとモチ米のおかゆ 蜂蜜かけ スキムミルク
最近 卵や魚をあまり口にしなくなったなぁ
暑くなる季節は菜食のほうが涼しく感じます
- 43 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/12(木) 21:23:22.19 ID:6TYhtxD3.net]
- 菜食者には冬が辛いよね
- 44 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/13(金) 20:49:52.91 ID:5XZwWZo+.net]
- 朝 カフェオレ スキムミルクで
昼 納豆と大根おろしのパスタ
夜 ヨーグルト
食欲がないときは無理に食べない主義
>>43
植物性の油で乗り切ります^^
- 45 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/14(土) 21:06:34.95 ID:hT7XGkaK.net]
- 朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 ひやしたぬきそば
夜 麦ご飯 ワカメと豆腐の味噌汁 山芋の梅あえ キュウリとレタスとトマトのサラダ 手製ドレッシングで
- 46 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/15(日) 20:20:32.82 ID:O0lGEhPP.net]
- 朝 抜き
昼 全粒粉パンとチーズ トマト スライスオニオン レタスのサンドイッチ
ブラックコーヒー グレープフルーツのジュース
夜 かき揚げの天ぷらそば（自家製で藁氏の分だけ小エビ抜き） 水羊羹一切れ
昼は持ち寄りの会食 いなりずし持って参加 友人に緩いベジがいるので助かります
- 47 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/16(月) 00:29:40.53 ID:Ca91Ixr2.net]
- 暖かくなってきたから豆乳ヨーグルト作った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
- 48 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/16(月) 21:31:04.15 ID:cg1x3ACr.net]
- 朝 グリーンスムージ 粉末緑茶
昼 麦ご飯の納豆チャーハン
夜 冷麦 豆腐 大根おろし
- 49 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/16(月) 23:43:41.37 ID:DvtaFxmg.net]
- 写真うぷして欲しいなぁ
- 50 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/17(火) 00:53:02.98 ID:IeljPL2U.net]
- 麦ごはんの納豆チャーハンうまそう！作りたい
- 51 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/17(火) 01:34:53.17 ID:7DosDI6/.net]
- >>49
ごめんなさい 雑ですから^^；
両親と同じメニューのときは汁に肉のエキスが入ってるし
>>50
刻みネギを焦げるまで炒めてそのあとに納豆をいれ
麦ご飯入れて塩コショウ 醤油少したらすだけです
炒めた納豆はチーズみたいな味になりますね
- 52 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/17(火) 21:04:51.06 ID:RXNFXPws.net]
- 朝 グリーンスムージ ブラックコーヒー
昼 カレー風味の焼きそば ミックスベジタブル入り
夜 麦ご飯 ワカとネギの味噌汁 ひじきと油揚げの煮物 ししゃも 白菜付け
ししゃもは両親から分けてもらいました^^；
魚は久しぶり 少し生臭く感じました よく焼けてたけど
- 53 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/18(水) 21:23:58.10 ID:YEJKUC0d.net]
- 朝 オートミール蜂蜜かけ ブラックコーヒー
昼 ざるそば ほうれん草のおひたし
夜 麦ご飯 油揚げとネギの味噌汁 厚揚げとキャベツの豆板醤炒め おから タクアン
- 54 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/19(木) 10:33:23.63 ID:TJ9mkAcg.net]
- 朝 オムレツとトースト、アスパラガスのサラダ
昼 はなまるうどん ねぎ増し素うどんと鳥天
夜 鴨のコンフィ 玉ねぎと血のソース キャベツとしめじのスープ トマトサラダ
- 55 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/19(木) 16:03:39.24 ID:yCUy5BvH.net]
- >>51
ありがとう！
作ってみるよ
- 56 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/19(木) 18:36:26.63 ID:O09k5T7j.net]
- 鴨まで食べるならもうベジでもなんでもないような
- 57 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/19(木) 20:56:35.57 ID:xORV6jUf.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 そうめん 豆腐 天カス
夜 麦ご飯 ワカメとネギの味噌汁 グルテンのから揚げ・豆腐屋で購入 おからコロッケ たくあん
>>56
鶏肉食べるベジがあると思います
私は焼き鳥以外は駄目ですね めったに食べないけど
- 58 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/20(金) 03:31:02.05 ID:pWsw07+v.net]
- >>57
確かに鶏肉を食べてもベジという考え方もあるけど少数派じゃないかな
一般的な家禽は非人道的な扱いで飼育されているし
あと中国産怖い
もちろん食べるのを止めろとは言わないけどね
- 59 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/20(金) 04:57:28.68 ID:c68XXSiv.net]
- 有名芸能人やハリウッドスターのベジタリアンの9割は肉食べるんだから問題ないね
- 60 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/20(金) 11:29:23.16 ID:tGnCRPYg.net]
- グリーンスムージーの内容教えて貰いたいです
- 61 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/20(金) 20:20:28.88 ID:gCh49aBD.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 時間がなかったのでオートミールの蜂蜜かけ
夜 麦ご飯 ワカメと豆腐の味噌汁 厚揚げとキャベツ 玉ねぎの味噌炒め ナスの漬物
>>58
とにかく牛豚鶏の肉のにおいが駄目で^^；
和牛の霜降りなんて脂肪かじってる感じで駄目ですね私は
>>60
ほうれん草や人参には酢を少し加えて 葉物基本で
季節の野菜や果物をミキサーにかけるだけですね
毎朝ちょうどいい眠気覚ましです
- 62 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/20(金) 23:24:14.87 ID:aG3CKLgr.net]
- 桃が美味しい…
- 63 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/21(土) 21:04:49.22 ID:FBMErHtR.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 野菜のサンドウィッチ 豆乳
夜 そうめん がんもどきと大根の煮物 ワカメときゅうりの酢の物 梅干
>>62
砂糖で煮たり^^
黒糖や水飴のほうが健康にはいいですねきっと
- 64 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/22(日) 21:49:33.13 ID:PBxSAqIE.net]
- 朝 抜き
昼 卵丼
夜 ざるそば ほうれん草のおひたし 冷やっこ
- 65 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/23(月) 13:26:28.57 ID:yip1kHA+.net]
- 美味しそうなメニューとよくそれで体持つな…ってメニューがあるな
- 66 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/23(月) 22:39:05.19 ID:5y3/4Eif.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスカフェオレ
昼 麦ご飯とレタスと厚揚げのチャーハン
夜 そうめん 天カス 豆腐
- 67 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/24(火) 20:37:21.59 ID:JqT1jxQO.net]
- 朝 アイスカフェオレ オートミール蜂蜜かけ
昼 グリーンスムージ 全流粉のビスケット バターピーナッツ アイスコーヒー
夜 根菜と油揚げの煮込みうどん 麦ご飯少し
昨日青物買うの忘れてw
- 68 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/24(火) 21:39:36.62 ID:j+RshL09.net]
- カフェオレの人は牛乳？豆乳？
- 69 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/24(火) 22:56:22.48 ID:el0hZm2V.net]
- 朝 玉子焼きにしらすおろし 漬物 大根の味噌汁 玄米ごはん
昼 ホッケ半分 ほうれん草のおひたし トマトサラダ 茄子の味噌汁 玄米ごはん
夜 和牛ステーキ エリンギのソテー アスパラガスのポタージュ 雑穀パン レタスとアボガド、トマト、カッテージチーズのサラダ
今日も美味しかったなー
- 70 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/25(水) 23:47:57.65 ID:p+P3aTsp.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 そうめん おろし生姜 からしナスの漬物
夜 ざるうどん おろし生姜 豆腐
生姜がおいしくて^^
身体を冷やさず暖めすぎず ちょうどいい感じにしてくれますね
>>68
スキムミルク
豆乳に変えようか考え中です
- 71 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/26(木) 21:12:37.15 ID:7zxGvhYs.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 ごま豆腐一丁分
夜 ごま豆腐と一緒に買ってきた豆乳 野菜とチーズのサンドイッチ
ごま豆腐おいしすぎ^^；
- 72 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/27(金) 21:32:25.11 ID:43T0QpgL.net]
- ちょっと体調整えるためにプチ断食
朝 グリーンスムージ
昼 抜き
夜 そばがき をオワンに半分くらい スリゴマ 緑茶
- 73 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/28(土) 22:36:42.01 ID:M+oI9DDc.net]
- 朝 グリーンスムージ
昼 抜き
夜 ヨーグルト半パック 豆腐屋のおからクッキー二枚
明日もプチ断食します
- 74 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/30(月) 00:36:37.53 ID:qjz7tuul.net]
- 朝 梅干し ごはん
昼 山菜そば
夜 切り干し大根とひじきの煮物 ポテトサラダ ごはん
- 75 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/06/30(月) 21:32:51.79 ID:noDAhZ6s.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 麦ご飯 ワカメと豆腐の味噌汁 厚揚げとキャベツ玉ねぎの豆板醤炒め 白菜の漬物
夜 麦ご飯と根菜の雑炊 ほうれん草のおひたし
- 76 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/01(火) 20:35:25.79 ID:RL9b7go/.net]
- 朝 グリーンスムージ 豆乳でアイスカフェオレ
昼 塩餡の饅頭 野菜ジュース 豆乳のアイスクリーム
夜 そうめん ナスやししとうのてんぷら 梅干
- 77 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/04(金) 21:16:08.04 ID:K2MUTvVm.net]
- 朝 グリーンスムージ アイスコーヒー
昼 全粒扮のパンとチーズ トマト きゅうり レタス オニオンのサンドイッチ アイスコーヒー
夜 野菜と厚揚げ入りのソース焼きそば おからクッキー 緑茶
- 78 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/06(日) 08:57:30.51 ID:K9hog3QI.net]
- 30代後半で漫画家になろうとしている童貞ひきこもりなバカを発見
2chねらーに荒らされている。足立区に住んでいるそうだ。
inumenken.blog.jp/archives/7002197.html
- 79 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/06(日) 20:33:33.93 ID:EhGE3rpX.net]
- 朝 抜き
昼 おでん（だいこん 厚揚げ つみれ こんにゃく） 麦ご飯 キャベツと油揚げの味噌汁 白菜の漬物
夜 そうめん おろし生姜 天かす ひややっこ
- 80 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/06(日) 22:36:25.64 ID:Sr9mgU0A.net]
- >>57
私はベジは
時々肉も食べることもあるけど
なるべく野菜を食べるようにしたい
っていう軽いのでもいいような気がします
バリバリなベジの方には失礼な話かも
しれないけど
レッテル貼りをすると、
ヴィーガンが一番偉いとか
乳製品摂るなとかになりそう
- 81 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/12(土) 13:11:28.44 ID:H3mL54ZJ.net]
- 全粒粉スパと小松菜を茹でて、生姜と大蒜すり下ろしたトマトピューレを掛けたもの
仕上げにオリーブ油と亜麻仁油と胡麻少々
茹で待ち時間にミックスナッツ少々
麦茶
- 82 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/13(日) 03:31:15.05 ID:pG8PURmZ.net]
- あえて肉食系をここに晒さないでいいと思うけどね
鶏可なら選択の幅の広さが違いすぎて参考にならないし
- 83 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/13(日) 05:01:10.41 ID:0CZ/rBg+.net]
- 朝 ごはん、にんじん、プチトマト
昼 稲荷ずし、セロリ
夕 パン、プチトマト
- 84 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/13(日) 09:12:11.28 ID:ycK+/1EA.net]
- タンパク質全く足りないじゃん
脳がスカスカになって肌の新陳代謝も落ちるぞ
- 85 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/14(月) 00:07:15.05 ID:/yY+bv3T.net]
- 初物の里芋を食べたけど湯がいただけなのにメッチャ美味しいわ
- 86 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/14(月) 00:56:04.03 ID:OVgfRb79.net]
- どれだけの量を食べたか分からないのに、なんで蛋白質が足りないと思うのだろう
- 87 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/14(月) 02:49:05.45 ID:R2RsAzCc.net]
- てか 同じ人の同じような書き込みばかりいらね
チラ裏でやれよと
- 88 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/14(月) 22:12:25.76 ID:MFj9AzjP.net]
- 別に書き込み自体すくないから同じ人が毎日書き込んでもいいでしょ
- 89 名前：菜々しさん [2014/07/15(火) 16:44:41.22 ID:A/yQsyBM.net]
- 報告するスレだからな
ただの記録だけじゃなくてオススメのメニューとか、こういう味付けしたら美味しいよとか
スレ眺めてる人の参考になるようなtipsも入れてくれたら、もうちょい盛り上がるんじゃね？
- 90 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/15(火) 19:46:20.74 ID:jHxz6Knm.net]
- >>89
なるほど 了解
- 91 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/16(水) 13:55:22.49 ID:4dnWA4SI.net]
- 結局同じようなものばかりになるのね。
そりゃ盛り上がらないわｗ
- 92 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/21(月) 01:30:22.32 ID:LHx5Cv21.net]
- 結局自分は何も書きこめない難癖厨ｗ
- 93 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/21(月) 15:41:14.97 ID:rYAH7hwp.net]
- 朝：こんにゃく中華めんときゅうり、ベビー帆立と人参と高野豆腐の煮物
昼：塩もみしたきゅうりを大量に挟んだサンドイッチ、トマトジュース
夜：ビール、なすの煮物、
- 94 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/21(月) 17:42:26.85 ID:XGuimPag.net]
- >>93
キュウリサンド
イイね��✨
- 95 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/21(月) 17:50:50.94 ID:5xtolp9T.net]
- ラーメンもどき作った
麺は乾麺＝都一中華そば
スープは味噌と豆板醤、粉末昆布だし、味醂
薬味に茗荷、具は高野豆腐とブリッコリー
仕上げにオリーブ油
- 96 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/07/31(木) 20:59:27.39 ID:GGFCWtme.net]
- 通販で買った冷凍ベジハンバーグを頂いた。本物より美味しい。皮がパリッとしてて美味しかった。
やっぱり焼きの入った食べものは消化にも軽くていいな。
- 97 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/07(木) 16:17:32.20 ID:uBQeE9Tw.net]
- >>96
カッスカスのおからみたいなもんで作った生ゴミに調味料ぶちこみまくって
かろうじて肉らしくしてるものが本物よりうまい訳なかろうが
アホか
- 98 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/10(日) 13:05:12.84 ID:EYJSlj6D.net]
- イラストレーターで収入が少ないからと30代後半で漫画家になろうとする、ひきこもりのバカ発見。
足立区に住んでいるそうだ
inumenken.blog.jp/archives/7002197.html
- 99 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/10(日) 23:48:02.57 ID:asdNNgsw.net]
- 朝：スモモとケールとりんごのジュース ミューズリー＋アーモンドミルク
昼：納豆そば ほうれん草のお浸し
夜：モロヘイヤとナッツとオレンジのサラダ 塩といちじくビネガーで
あと玄米パン、豆腐の燻製
- 100 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/11(月) 19:34:33.97 ID:r+WEkCjX.net]
- 毎朝グリーンスムージー飲んでるけど毎回ミキサー洗うのめんどうだよ
ここの人はどんなの使ってるの？
- 101 名前：名無し mailto:sage [2014/08/15(金) 21:12:43.85 ID:oYuBORcU.net]
- 映画評論家町山さんがYouTubeで
アメリカ人はデブでも検査すると
栄養失調で軍隊に入隊できない
映画を紹介してました。
栄養失調にならない食事を紹介してくだい。
- 102 名前：菜々しさん [2014/08/17(日) 22:42:29.90 ID:kXpFtsLI.net]
- >>100
俺も気になるわ
てかみんないくらのミキサー使ってる？
- 103 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/18(月) 00:51:21.66 ID:bpS0vI36.net]
- 私は手軽さ重視でマジックブレッド使ってる
バイタミ欲しくて試しに使わせてもらった事あるけど、洗うのが面倒臭くて毎日は続けられないと思った
マジックブレッドくらいのコンパクトで回転数の早い日本製のがあるなら買い換えたい
- 104 名前：菜々しさん [2014/08/18(月) 12:14:44.63 ID:fnMeNiwt.net]
- www.amazon.com/Vitamix-S30-VITAMIX-Personal-Blender/dp/B00JS8S2IC
小さいバイタミックス
- 105 名前：菜々しさん [2014/08/18(月) 22:04:56.41 ID:ImPpAsj+.net]
- いい物使ってるんですね、、、
5000円位のしょぼいのしか買えんわ
- 106 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/19(火) 18:56:41.96 ID:TeysCLzG.net]
- ビタントニオのマイボトルブレンダー良いよ
- 107 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/19(火) 22:46:32.23 ID:Mt7FwMbZ.net]
- バイタミックス高え…
マイボトルブレンダーいいなあ
- 108 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/20(水) 11:22:39.48 ID:oTswbBOr.net]
- >>107
いいよ！
前はマジックブレッド持ってたけど、マイボトル〜の方が
気持ち音が小さくて、より短時間で滑らかになる気がする
どのミキサーも同じだろうけど、水いれて少し回したら
ほぼ落ちるので、後は洗剤でザーッと洗うだけ
- 109 名前：菜々しさん [2014/08/20(水) 21:08:10.54 ID:AW6PHmtI.net]
- ミキサーの歯ってどのくらいもつの？
あらかじめ予備の歯とか買ってますか？
- 110 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/20(水) 21:33:46.80 ID:3ee2IWVp.net]
- >>108
今日たまたまテレビつけたらヒルナンデスでやってた
ミルサーみたいな感じだね
水入れて回すとほぼ落ちるって言うのに鱗目！！
そうか、そのまま洗ってたよ サンクス！！
何で今使ってるやつがめんどくさいのか考えたんだけど
・ガラスで重い→マイボトル〜だと大丈夫そう？
・洗うときに分解しなきゃいけないし、部品(歯とかゴムとか)が多い。それまた組み立てるのがもう…
・歯を洗うのがとにかくめんどくさい→>>108の書き込みでほぼ解決
だった
マイボトル〜買ってみるかな
- 111 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/08/21(木) 21:47:55.61 ID:MyarYXPV.net]
- >>109
歯ってあんま気にしたことないなあ
パッキンのゴムの劣化の方が気になるかな
ネットでマジックブレッド買った時も、おまけでそのゴムが貰えたし
歯を換える時って、もう本体そのものを換える時なんじゃないだろうか
使用頻度にもよるけど
- 112 名前：消された記事 [2014/08/27(水) 10:22:10.47 ID:vlujJkOS.net]
- 東京コカ・コーラボトリングは８日、同社多摩工場（東京都東久留米市）で７月１３日に製造した「爽健美茶」（３４０グラム缶）にチャバネゴキブリ（１２ミリ）が混入しているとの苦情が１件あったと発表した。
ただ、「加熱殺菌しているので、健康に被害がない」（同社広報部）として、製品の自主回収はしていない。
混入が判明したのは、８月２３日。都内で製品を購入した幼稚園児（６）が飲用した際に気付いた。同社と日本食品分析センターがこの製品を検査した結果、ゴキブリが製造工程で混入したことが分かった。
製造日の７月１３日、多摩工場で約１時間、製造ラインを止め、ラインのカバーを外した記録があった。ゴキブリはこの時に混入したとみられる。
web.archive.org/web/20010730232827/www.fujinews.com/today/2000-09/20000909/0909-10.htm
- 113 名前：菜々しさん [2014/08/28(木) 23:26:24.46 ID:H7gD3PSm.net]
- 日本コカ・コーラ社の闇
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14134797304
- 114 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/02(火) 10:14:43.00 ID:rMwNlkjx.net]
- 朝 トマト、梨
昼 コーンクリームスープ
夜 コーンクリームスープ
- 115 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/03(水) 17:44:45.08 ID:I4oHT2dV.net]
- ９／１夜 レタスｻﾗﾀﾞ 回鍋(肉除) 金時豆 枝豆 白菜の漬け物 サーモンの刺身 ご飯 味噌汁
９／２夜 キャベツｻﾗﾀﾞ 枝豆 エリンギソテー 刺身蒟蒻 カジキのホイル焼きネギ添え 白菜の漬け物 ご飯 味噌汁
間食にアーモンド
１日一食派
- 116 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/03(水) 22:39:14.88 ID:I4oHT2dV.net]
- ９／３夜 レタスｻﾗﾀﾞ 枝豆 焼き茄子 厚揚げ豆腐 ネギトロ巻き パンアイス キウイ
- 117 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/03(水) 23:46:53.48 ID:fJjTnVQO.net]
- 今夜はさようなら夏祭りの思い出フルコースでビール乾杯だお（＾ｑ＾）
【お品書き】
焼きそば
タコ焼き
アメリカンドック
イカ焼き
フライドポテト
i.imgur.com/5jxruGF.jpg
- 118 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/04(木) 20:03:39.96 ID:1yr7AX5b.net]
- ９／４夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 枝豆 白菜と胡瓜の漬け物 おから 小松菜の煮びたし 根野菜の煮しめ
サンマとハマチの刺身 野沢菜ちりめんご飯 味噌汁
差し入れのあんぱん
- 119 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/05(金) 19:42:18.27 ID:vcA+EJQd.net]
- ９／５夜 枝豆 炙り鯖寿司 手巻き明太子 ラム肉の串焼き(肉久しぶり…)
柿ピー
＊野球観戦
- 120 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/05(金) 21:49:04.00 ID:vcA+EJQd.net]
- 追加 タイ風焼きそば 月見大福 カクテル
- 121 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/06(土) 21:41:28.77 ID:LgRtdaRl.net]
- ９／６夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ボイルもやし ピーマンの醤油炒め 枝豆 ボイルイカ ご飯 味噌汁
金時豆 キウイ アイス
- 122 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/07(日) 20:25:26.31 ID:A52G6zBo.net]
- ９／７夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ キッシュ 豆鰺のマリネ ラタトゥイユ 真鯛のポアレ
パン ライス アンチョビパスタ グレープフルーツゼリー
＊メインディッシュ以外は少量ずつ
- 123 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/08(月) 22:46:21.93 ID:Vwxj8AD2.net]
- ９／８夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 牛蒡のきんぴら ピーマンの醤油炒め 根菜入り揚げ豆腐 鮃の刺身
しらすご飯 味噌汁 アーモンド チョコレート あんぱん 梨
- 124 名前：菜々しさん [2014/09/10(水) 07:29:32.13 ID:cLN9qkFF.net]
- 9月8日夜
金糸瓜お浸し、オクラお浸し、もずく酢、茄子の揚げ煮、キノコの卵とじ、金目鯛刺身、サンマ塩焼き、鶏肉と玉ねぎと豆腐の小鍋、
ビール２本日本酒２合、〆は雑炊
- 125 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:37:56.97 ID:gtvaqmf1.net]
- 9/9夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 若布ｻﾗﾀﾞ 小松菜の煮びたし イカのマリネ カジキのクリーム煮 サンマご飯
シュークリーム 赤ワイン
9/10夜 ツナサラダ 茄子の煮浸し 揚げ出し豆腐 納豆卵焼き はんぺん ご飯 グレフルサワー
アーモンド 柿ピー
- 126 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 21:43:44.85 ID:RSGZroUd.net]
- 9/11夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ おでん(大根 椎茸 蒟蒻 茄子 はんぺん がんも) 焼き鮭 ご飯 梨
- 127 名前：菜々しさん [2014/09/12(金) 20:41:04.93 ID:huN4kNfT.net]
-
※※※※※※※※※※※※※※※
◆ 全自動ピカチュウ追跡マシーン ◆
s-at-e.net/scurl/pikamachine.html
◆ ポポロMk2 ◆
s-at-e.net/scurl/PoPoroMk2.html
壁と巨人と
s-at-e.net/scurl/kabetokyojinto.html
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
『スタートレック』
s-at-e.net/scurl/StarTrek.html
『アイアンマン』
s-at-e.net/scurl/IronMan.html
※※※※※※※※※※※※※※※
- 128 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/12(金) 21:31:28.13 ID:mMOQtFmq.net]
- 9/12夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ほうれん草とｷﾉｺのｿﾃｰ きんぴら カンパチの刺身 タコブツ ご飯 味噌汁
間食 クッキー クロワッサン アーモンド
- 129 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/14(日) 00:22:14.75 ID:J1xdCxHR.net]
- 9/13夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り ほうれん草ｻﾗﾀﾞ ｶﾜﾊｷﾞの刺身肝醤油で ｶﾜﾊｷﾞのｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ→ﾘｿﾞｯﾄ
赤ワイン 柿ピー クッキー アーモンド
- 130 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/14(日) 23:11:13.32 ID:J1xdCxHR.net]
- 9/14夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(肉除) 江戸菜とｷﾉｺの海鮮炒め わらさの刺身 ご飯 味噌汁 梨
間食 わらび餅 スコーン
- 131 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/17(水) 13:27:49.67 ID:3UqPuHpL.net]
- 9/15夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷﾉｺの天ぷら３種 ｲｶの天ぷら ｴﾋﾞの天ぷら 稚鰤の刺身 味噌汁
間食 どら焼き
9/16夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り 秋刀魚の唐揚げ ｻﾂﾏｲﾓの天ぷら ｶﾎﾞﾁｬの天ぷら ﾚﾀｽとｼﾞｬｺの炒飯 味噌汁
間食 アイス
つかアーモンドは毎日
- 132 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/18(木) 23:28:09.26 ID:2yB5BBYT.net]
- 9/17夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 小松菜の煮びたし 稚鰤の塩焼き 卵焼き ﾚﾀｽ炒飯 味噌汁 梨
9/18夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 温野菜 稚鰤のトマト煮 チーズ春巻 ご飯 味噌汁 梨
- 133 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/20(土) 00:00:27.09 ID:6kqz/Cn9.net]
- 9/19夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂざく切り ｴﾋﾞﾁﾘ 麻婆茄子 鮭のﾎｲﾙ焼き ご飯 味噌汁 ｺﾞﾏ団子
間食 クッキー
- 134 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/21(日) 12:47:37.73 ID:tejCzeC8.net]
- 9/20夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り ｻﾗﾀﾞうどん 赤ワイン
- 135 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/23(火) 10:32:48.25 ID:+Y5mtdC2.net]
- 9/21夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り サラダ菜 玉子丼
9/22夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 切り干し大根 鰺のﾀﾀｷ しめさば 梨
- 136 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/24(水) 21:55:03.61 ID:ZU9lJVVu.net]
- 9/23昼夜 枝豆 おにぎり(鮭おかか) ポテチ 巨峰ｻﾜｰ ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰ(きんぴら)
9/24夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂざく切り ｴﾋﾞﾁﾘ ｻｰﾓﾝ刺身 ご飯 味噌汁
- 137 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/25(木) 21:18:32.23 ID:Eq6/sYTT.net]
- 9/25夜 生春巻きｻﾗﾀﾞ 軍艦(生ｼﾗｽ ｼｰﾁｷﾝ) 握り(ｻﾝﾏ ｲﾜｼ酢〆 〆ｻﾊﾞ 真鰺 ﾌﾞﾘ ﾀﾏｺﾞ)
わらび餅 大学芋
- 138 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/26(金) 23:40:52.94 ID:bPnre0LD.net]
- 9/26夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 小松菜の煮浸し 焼きピーマン 豆腐 ｻﾝﾏの刺身 ご飯 味噌汁 梨
- 139 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/28(日) 13:18:59.37 ID:MllacO5N.net]
- 9/27昼 オムライス おはぎ
夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 焼きﾋﾟｰﾏﾝ ﾁｬﾌﾟﾁｪ 根菜のｵｰﾌﾞﾝ焼き ﾀｺﾌﾞﾂ
- 140 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/09/29(月) 22:33:26.66 ID:HWOyMiRI.net]
- 9/28夜 ｷｬﾍﾞﾂ千切り ｵﾆｵﾝｽﾗｲｽ 幕ノ内弁当 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ ワイン
9/29夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 枝豆 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ ｶｼﾞｷのｿﾃｰ 雑炊 味噌汁 漬け物三種
- 141 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/01(水) 21:26:06.30 ID:ni6O19KK.net]
- 9/30夕 ｸﾛﾜｯｻﾝ
夜 ｻﾗﾀﾞ＆ﾋｼﾞｷ＆豆腐(小鉢) 鯖の竜田揚げ黒酢あんかけ ご飯 お澄まし
10/1夜 ｷｬﾍﾞﾂ千切り 大根ｻﾗﾀﾞ ｲﾜｼとｱｻﾘ弁当 ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
- 142 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/03(金) 21:04:10.07 ID:elWFKZSj.net]
- 10/2夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂざく切り 刺身蒟蒻 ﾁｰｽﾞ春巻き ｺﾞﾏ団子 ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ ｼﾗｽご飯 味噌汁
10/3昼 青汁 親子丼 味噌汁
夜 青汁 卵焼き
- 143 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/04(土) 23:55:39.54 ID:wsssr8iy.net]
- 10/4夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｷｬﾍﾞﾂ千切り 幕ノ内弁当 味噌汁 ｻﾂﾏｲﾓ
- 144 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/06(月) 22:00:02.97 ID:1//8nCLl.net]
- 10/5昼 おにぎり２個
夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ﾚﾝｺﾝのおかか和え スンドゥブ ｴﾋﾞﾁﾘ
10/6夜 石狩鍋 おじや
- 145 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/08(水) 23:50:22.15 ID:cG4Sv1jX.net]
- 10/7夜 海鮮ｻﾗﾀﾞｸﾗｹﾞｻﾗﾀﾞﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞ-ｻﾗﾀﾞ餃子 ｶｼｭｰﾅｯﾂ炒め 赤ワイン
10/8夜 ｷｬﾍﾞﾂざく切り つけ麺 茶碗蒸し
- 146 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/11(土) 12:30:14.93 ID:p8KKjS8L.net]
- 10/9夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ ｻﾗﾀﾞ春巻き ちりめんチャーハン 味噌汁
10/10夜 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ 根菜の焼き物 稚鰤の塩焼き 稚鰤のトマト煮 ご飯
- 147 名前：菜々しさん [2014/10/15(水) 00:00:02.27 ID:0DE/Z0Rz.net]
- ふつーのミキサーだよ。1980円とかの。さらっと水洗い。でも白くなるのよね〜
- 148 名前：菜々しさん [2014/10/15(水) 01:46:32.06 ID:xvCVegbD.net]
- 10/14夜
軍鶏たたき、鱈子の煮含め、鰹刺身、牛筋豆腐煮、しまささげの天ぷら、新白子ポン酢、白魚の雑炊
- 149 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/15(水) 15:54:01.72 ID:E3hBwAOO.net]
- 1日1食の報告要らね
- 150 名前：菜々しさん [2014/10/15(水) 17:23:40.30 ID:2+SwBrRd.net]
- コイツが自称ベジタリアンだから笑える
こいつの食生活のステマなんだろうねw
- 151 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/15(水) 19:42:36.21 ID:zdRHv6ri.net]
- ベジタリアンでもないうえにジャンクフードや菓子やらも含めスレチに等しい食生活の報告ばかり
毎日バカッターにでも書き込んでろと言いたい
- 152 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/16(木) 07:06:03.95 ID:mEHoisRD.net]
- >>150
ステマの意味わかってる？ｗｗｗもしかして知らない言葉使っちゃった？
>>151
ベジタリアンじゃないって何が根拠なの？もしかしてヴィーガン原理主義者？ｗｗｗ
- 153 名前：菜々しさん [2014/10/16(木) 08:09:51.51 ID:qSfEY53V.net]
- うわぁ火病w
皮肉も理解出来ないバカなんだろ
- 154 名前：菜々しさん [2014/10/16(木) 08:18:04.21 ID:qSfEY53V.net]
- 情報テリラシーを理解出来ないとこのスレがステマだと気づかないだろうw
- 155 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/16(木) 10:39:18.50 ID:mEHoisRD.net]
- >>153
皮肉として機能してると思ってるの？皮肉の意味知ってる？ｗｗｗ
- 156 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/16(木) 11:39:01.94 ID:75efJ6q2.net]
- 大丈夫か？コイツ
ID:mEHoisRD
- 157 名前：菜々しさん [2014/10/16(木) 18:39:18.32 ID:zCr6qJXY.net]
- こいつステマ一例
28 ：名無しさん＠野菜いっぱい ：2014/06/05(木) 23:47:02.55 ID:PCBEwBa1
>>26
アマゾンでそのままキーワード入力でヒットしますね
ニュートリショナルイースト (1kg)
アリサン有限会社
１ｋｇ台ツィ４０００円くらいです 送料別で
36 ：菜々しさん：2014/06/10(火) 21:42:03.16 ID:/I9S6w49
朝 グリーンスムージ 時間少しおいてヨーグルト
昼 きつねうどん 梅干のおにぎり一個
夜 肉の代わりに厚揚げ使った中華丼
>>33
返事が来ました
ニュートリショナルのイーストはさとうきびを生成するときに発生する廃糖蜜で発酵された酵母なので
製品自体が動物性だそうです
- 158 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/16(木) 20:44:41.22 ID:zGCRzbY1.net]
- 朝
柿、手作り豆乳プリン
昼
納豆、ちりめんじゃこ少々、卵黄、海苔、玄米ご飯
夜
ホット青汁、手搾りオレンジと檸檬のドリンク、有機緑茶
- 159 名前：菜々しさん [2014/10/16(木) 22:14:02.94 ID:zCr6qJXY.net]
- >実家住みですが食生活は両親と別 でも食べるときは一緒に食べてます
スネカジリですか
- 160 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 07:24:37.43 ID:eewj89sq.net]
- 16日夜
イクラと三つ葉のお浸し、白子の茶碗蒸し、伊勢海老刺身、真鯛刺身、鴨と海老芋の霙煮、牛ヒレステーキ、ちりめん山椒、ごはん、伊勢海老の味噌汁、柿羊羹
- 161 名前：菜々しさん [2014/10/17(金) 07:41:16.84 ID:qWYDZuzw.net]
- >>160
こいつが自称ベジタリアン
本来の食事が>>158
虚勢を張りたいだけか
- 162 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 09:41:29.70 ID:f26MlQo3.net]
- 158だけど、なに？？
まだ始めたばかりで身体をベジに慣らしていってる工程なんだけど。
今は魚と卵だけokだけど、追い追い魚と卵も食べなくなる予定だよ。
半年くらいかけて。
夜中お腹空いてたまらなかったので、
春菊ときのこと人参とオクラの胡麻和えと、トマト1個食べた。
朝は緑茶のみ。
- 163 名前：菜々しさん [2014/10/17(金) 10:21:38.28 ID:qWYDZuzw.net]
- >>162
悪いな間違ったみたいだな
- 164 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 12:30:15.18 ID:f26MlQo3.net]
- 感じ悪いよ
- 165 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 14:00:36.35 ID:DyWXc3Gb.net]
- これ系のスレで珍しく素直なヤツw
- 166 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 15:17:05.76 ID:UBvFzYKN.net]
- >>160
嘘の報告は要りません
- 167 名前：菜々しさん [2014/10/17(金) 17:02:49.73 ID:qWYDZuzw.net]
- >>164
その通りだ気にするな
- 168 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/17(金) 21:00:17.36 ID:f26MlQo3.net]
- 朝
なし
昼
ホット豆乳青汁きなこ
夜
春菊とオクラときのこと人参とブロッコリーの胡麻和え(色々入れすぎた)
小松菜と厚揚げときのこの煮物
白米
ピーマンとじゃこの煮物
緑茶
オーガニックブラック珈琲
- 169 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/18(土) 02:19:47.88 ID:YWJRwuS8.net]
- 朝 ご飯、塩鮭、しじみの味噌汁ほうれん草お浸し、きぬかつぎ、糠漬け
昼 天せいろ蕎麦(エビ、イカ、キス、ゴボウ、れんこん、いんげん、かぼちゃ)
夜 ローストビーフ、セルリアックと貝柱のマリネ、オニオングラタンスープ、甘鯛のポワレとクスクスのサフラン風味、ラムチョップ、モンブラン
- 170 名前：菜々しさん [2014/10/18(土) 06:55:40.96 ID:EHo6WSr2.net]
- 毎日、牛肉ってのが笑い処ですか
- 171 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/18(土) 08:20:13.62 ID:5OoTQYre.net]
- 油分はアボカド。
なんか虚しくなる。
- 172 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/18(土) 23:38:14.10 ID:mEBoTaBF.net]
- 暖かいご飯にネギ納豆が最高でごわす。
ハンバーガーは屍肉を使った邪道で
不潔な西洋の食べ物でごわす。
- 173 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/19(日) 01:15:36.67 ID:mLgWVe+2.net]
- ごめ、まだノンミートイーター3日目くらい。
朝
オレンジとレモンの手搾りドリンク
昼
納豆、じゃこ、海苔、ご飯
間食
柿1個
夜
トマト、オクラ、ベビーリーフのサラダ
(アマニ油ドレッシング)
温泉玉子
小松菜と厚揚げの煮物
鮪の赤身の刺身
ご飯
食後のおやつは市販のプリンとオーガニックブラック珈琲
- 174 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/19(日) 01:43:00.03 ID:RASVruu1.net]
- 朝 ホットサンド、ハッシュドポテト、オムレツ
昼 ほうれん草のフェットチーネのチーズソース、トリッパの煮込み
夜 あんきも、焼き白子、銀杏、白魚ときくらげの卵とじ、鴨つくね、甘鯛と木の子と蕪の鍋、雑炊、梨、桃のコンポート
- 175 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/19(日) 01:44:54.27 ID:RASVruu1.net]
- 梨は子供の頭くらいありそうな大きいやつで名前は忘れたけど甘かった
- 176 名前：菜々しさん [2014/10/19(日) 06:25:59.69 ID:k6mcMekp.net]
- 1 ：Anonymous：2014/05/28(水) 20:52:55.24 ID:S5mexETj
ここではベジタリアンを広い範囲で考えます
わたしは家畜や家禽の肉は食べないです
乳製品と卵 小魚と雑魚は食べますね 煮干を出汁に使います
ヴィーガンの方もどうぞ^^
結局、口だけでベジタリアンが続かなかったマヌケですね
- 177 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/19(日) 10:33:04.29 ID:8AHGaV5l.net]
- 同じ人じゃなくね？
- 178 名前：菜々しさん [2014/10/19(日) 12:47:19.69 ID:iStZNCxg.net]
- 同じ人ですよ
他にもクソスレ立てているよ
アンチベジタリアンを論破するスレを立てたやつ
- 179 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 00:27:17.21 ID:fbLf6Jd3.net]
- 朝
アボカド
柿
夜
トマト、オクラ、ベビーリーフのサラダ
ツナオムライス
肉食べないとやっぱり下痢しないね。
元々アレルギーだけどさ。
- 180 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 11:27:04.38 ID:nswXjKXd.net]
- >>178
同じ人じゃないと思う
- 181 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 14:42:12.66 ID:c0g3NSJF.net]
- 肉食べると便臭が酷くなるから
止めて10年立ったけど、止めて
正解だった。
- 182 名前：菜々しさん [2014/10/20(月) 17:57:15.94 ID:17kiOfIh.net]
- 消化器系の異常だよ
- 183 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 19:16:23.72 ID:1/YUVXnB.net]
- コーヒー飲んでる奴ら多いけど
コーヒーは奴隷が育ててんだぜ
子供達が奴隷にされてんだぜ
- 184 名前：菜々しさん [2014/10/20(月) 19:56:08.27 ID:17kiOfIh.net]
- オマエのPCの原材料は奴隷が採掘してんだぜ
- 185 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 20:10:11.16 ID:CU5pPsRS.net]
- >>181
元々好きだったかどうかで違うけど、
無性に食べたくなる事ない？
私の場合から揚げと、あと乳製品が厳しくて
ジャム好きじゃないから、半年ぶりに食パンにマーガリン塗って食べたら
涙が出たw
- 186 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 22:20:04.18 ID:kmmcdXBA.net]
- それやるともうだめ。
その1回がもうだめ。
- 187 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/20(月) 23:33:40.15 ID:kmmcdXBA.net]
- 朝
オレンジと檸檬の手搾りジュース
クロワッサン
昼
納豆、じゃこ、玄米
夜
トマトとベビーリーフのサラダ
納豆、ほうれん草、卵、じゃこ、ひじきの炒飯
- 188 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/23(木) 14:58:28.22 ID:lb/04pAi.net]
- 昨日じゃがいもチヂミ食べたんだけどめちゃ美味しかった。
すりおろしたじゃがいもと米粉とニラを混ぜて焼くだけ。
- 189 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/25(土) 00:35:52.24 ID:3jMFhA22.net]
- やってみよう
- 190 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/25(土) 07:19:59.58 ID:h4wP35FT.net]
- 昨日ナンパしたノリが良い
太めの女を食ってきたけど
今、激しく自己嫌悪中orz
- 191 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/10/26(日) 19:30:58.14 ID:wYecivNv.net]
- お前の女なんかどうでもいいよ
最近荒らしが増えたよな
- 192 名前： 【東電 79.3 %】 [2014/10/29(水) 16:45:27.47 ID:isMfLCOB.net]
- >>190
ふーん、相変わらず下らない無差別大量絨毯爆撃カキコしてるんだね。元気でなによりだ。
話は変わるけど、
神戸市の東、芦屋西宮の知的障害者施設で未成年利用者に性的な行為をして淫行条例で逮捕された三田谷学園元職員の堂垣直人(西宮市老松町)は、結局どういう罪になったの？
被害者家族のケアを芦屋市役所と兵庫県警はちゃんとやったのか？
差別や虐待は環境を選べない子供には関係ない。
www.youtube.com/watch?v=JxMzW3ZlV4g&sns=em
まあ、こっちに座れよ。薩摩白波のヤクルト割りでも奢るよ。一杯呑んで落ち着くんだ。
- 193 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/01(土) 05:32:21.67 ID:v44Zt4HR.net]
- 無差別大量絨毯爆撃はお前だろ
- 194 名前：菜々しさん [2014/11/13(木) 00:15:25.69 ID:ZBf5UHZD.net]
- ベジなみんなの食生活が気になる今日この頃。
朝
粕汁
春菊と切り干し大根と人参の胡麻和え
昼
納豆ご飯
夜
ひじき
ジャガイモとニラのチヂミ
粕汁
みかん一個
お土産にもらったケーキ一個
ケーキは食べたくなかったけどもらったので仕方なく
ジャガイモ小さいの5個をすりおろして水気をきったものにみじん切りのニラと米粉大さじ2を混ぜたのをごま油で薄焼きにしました。
明日は大豆ミートでハンバーグ作ります。
大豆ミート使ってる人オススメメヌーあれば教えてー。
- 195 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/16(日) 10:02:29.54 ID:pJ6VhL+x.net]
- 朝
納豆ごはん
昼
厚揚げでエセ肉じゃが
ご飯
夜
考え中
高野豆腐なんかもいいけど豆食べすぎだよね？
- 196 名前：菜々しさん [2014/11/16(日) 14:41:26.21 ID:KbyU4hFF.net]
- 春菊と人参と切り干し大根の胡麻和え
肉なし野菜炒め
人参、椎茸、キャベツ、もやし辺り？
買い物いってこよ。
- 197 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/16(日) 19:31:29.17 ID:hU5Q2jB9.net]
- もうやめないか？
貧乏人とか老人の食生活を覗いてるようでベジタリアンであることが情けなくなる
- 198 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/16(日) 22:53:28.92 ID:96CMkudc.net]
- 野菜とか果物はできるだけ有機だから貧乏だからとかじゃないよ。
むしろカクヤススーパーで格安の肉や魚食べてる方が・・・
1000円買ったらこのお肉1円で1パックとかね。
恐ろしい。
- 199 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 00:42:24.82 ID:2coV+EEa.net]
- スーパーの鮮魚コーナーや肉売ってるコーナーが
生臭過ぎていつも息を止めて過ぎ去っている。
あんなのよく食えるな。。。
- 200 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 01:22:57.55 ID:etSBfDXl.net]
- 生肉もだけど加工品が恐怖すぎる。
いらない部分の寄せ集めで不自然な食べ物らしいね。
だから体壊すんだって職場の管理栄養士さんが言ってた。
加工品には見向きもしなくなった。
- 201 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 11:34:10.16 ID:CEkqlWkY.net]
- 貧乏だと贅沢胃炎のよ
- 202 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 14:50:29.25 ID:CJgDbKlu.net]
- >>200
日本のベジタリアンって加工食品普通に食べる人多いよね。
動物愛護の面からも健康の面からもあまり好ましくないのに。
- 203 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 23:54:36.94 ID:lnD4Lb1N.net]
- 朝
みかん6個ジュース
昼
みかん6個ジュース
夜
おぼろ蕎麦
フライドポテト
- 204 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/17(月) 23:55:34.81 ID:lnD4Lb1N.net]
- >>202
そうなの？
加工品食べるってベジタリアンじゃないやん
- 205 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/18(火) 09:41:22.04 ID:eX4G2SKZ.net]
- 広い意味でいえば一応はベジタリアンだろ
魚だけ食うベジタリアンとか豚肉だけ食わないベジタリアンとかもいるし
ビーガンって言葉もあるけどかなり定義が曖昧
売っているジャムとかの加工物を食べてもビーガンとされる場合がある
たとえそのジャムのなかに虫が混入していてもね
- 206 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/20(木) 05:06:24.05 ID:jh3SSUUR.net]
- 原理厨は世界の迷惑
- 207 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/22(土) 00:44:07.41 ID:U9LCb40B.net]
- お前のきったねー手で作ったジャムみたいな何かよりはアオハタの方が信用できるな
- 208 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/22(土) 16:15:29.93 ID:ckoilUmV.net]
- アオハタいいと思うよ
- 209 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/22(土) 17:11:59.62 ID:A2DN9dAq.net]
- 日曜版だけでもいいから取ってください
- 210 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/23(日) 09:55:48.47 ID:o+atT+Ro.net]
- それは赤（ry
- 211 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/24(月) 14:33:18.43 ID:rw1zitIG.net]
- クスッとした
- 212 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/11/26(水) 01:48:08.45 ID:eD1D44Gw.net]
- 肉抜き塩焼きそば
- 213 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/15(月) 02:42:02.71 ID:v2X3LY07.net]
- アカハタ大躍進やなｗ
今日は深夜におからさんやで
- 214 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/15(月) 07:27:48.47 ID:W2LIVy4Z.net]
- 赤旗利権がますます大きくなるなｗ
- 215 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/17(水) 13:42:01.77 ID:EifJxxtb.net]
- アカハタさんで食生活改善ｸﾙ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━??
- 216 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/18(木) 04:48:05.87 ID:I5TbCQ2C.net]
- 野菜の餡掛けというか餡だけというか
- 217 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/18(木) 21:36:52.65 ID:+VIOJxpP.net]
- >>188
じゃがいものチヂミ作ってみたよ
美味しかったです
すりおろしはフープロでやるとあっという間だね
- 218 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/21(日) 18:00:50.31 ID:8fvwqIUq.net]
- チヂミはニラと玉・長ネギたくさん入れるわ
- 219 名前：菜々しさん [2014/12/25(木) 02:12:45.33 ID:s8eIGXbs.net]
- . ＿＿＿
彡 ミ ‐、 ／￣:三}
. ⌒＼:::::／::＼ / ,.＝j
,.:_’ノ ヽ _ヽ、 .! .／ _,ﾉ
`‐、{ へ ’ﾞ⌒ `!~ヽ. ! ／{. /
｀! しﾟ （ ﾟj `v‐冫 , ‘::::::::ヽ､/ そんなことより 自民の援護票があるにも関わらず創価が
. {.l ‘⌒ ﾞ 6′,! / :::::::::::::::/ __ ２５万票減らした話しようぜ！
. 〈 < ´￣,ﾌ .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
. ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠. ヽ_} ﾞヽ
,.r｀ "´ ／:::::::::::::::::::ィ´ ｀ゝ
- 220 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/27(土) 05:16:49.83 ID:F1LaiqXs.net]
- 豆腐に赤味噌というかミソカツ用味噌をかけて…原材料の一部は(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
- 221 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/29(月) 15:10:21.45 ID:A4YVicEZ.net]
- 朝飯
納豆ごはん
ハムエッグ
豚汁
昼飯
牛カルビ＆チキンステーキ弁当
（＾ω＾）
ひょっとしてスレチ？ψ(｀∇´)ψ
- 222 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/29(月) 19:13:33.87 ID:uvV/Nhnq.net]
- 肉食べられるやつは羨ましいよ
ベジタリアンになると辞めたくても辞められなくなる
- 223 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/30(火) 19:58:51.94 ID:ny+XwvUx.net]
- 鶏挽き入豆腐ハンバーグとかうまいよ
- 224 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/30(火) 22:57:46.47 ID:fOb5S5Yf.net]
- 豆腐ハンバーグって書いてても裏見ると肉がガンガンに
入っててガッカリするわ。
台湾の素食みたいにソイミートをもっと工夫したモノを
作って貰いたい。
- 225 名前：菜々しさん [2014/12/31(水) 06:23:31.13 ID:xvIfETRz.net]
- 文句がなあるなら自分で作れやで済む問題
- 226 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/31(水) 06:34:52.63 ID:+YJaSyMJ.net]
- メーカーは売れないと作らないからモノがない
本人は手間をかける時間がない
゜д゜)鬱死・・・
って感じなのか
起業汁！
- 227 名前：菜々しさん mailto:sage [2014/12/31(水) 19:56:55.93 ID:BvZfH4A/.net]
- はあ
今年もベジタリアンやめられなかったな
この一年間何だったんだろ
- 228 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/01(木) 23:31:15.58 ID:7kPvDfgb.net]
- 肉はもう代理品でも食いたいと思わないな
でも魚と乳製品と卵料理は食いたくなることがある
- 229 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/02(金) 10:35:40.55 ID:XgUbMW4y.net]
- 障害者施設の世話人の中にベジタリアンが入って来たけど
野菜しか出さないので利用者から不満がでている
- 230 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/03(土) 00:44:27.30 ID:AN2XAi4m.net]
- メニューは栄養士が決めるんだからベジ介護士の一存で決まるわけねーだろ
あほか
- 231 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/03(土) 11:45:34.60 ID:PVxe+GAl.net]
- >>230
栄養士のいない小規模施設なんだよ
グループホームってやつ
- 232 名前：菜々しさん [2015/01/05(月) 21:00:05.23 ID:j1zvSoqb.net]
-
お世話になります。
私、責任者の加茂と申します。以後、宜しくお願い致します。
www.apamanshop.com/membersite/27009206/images/kamo.jpg
浪速建設様の見解と致しましては、メールによる対応に関しましては
受付しないということで、当初より返信を行っていないようで、今後につい
てもメールや書面での対応は致しかねるというお答えでした。
www.o-naniwa.com/index.html 事務員 東条 南野
www.o-naniwa.com/company/
このように現在まで６通のメールを送られたとのことですが、結果一度も
返信がないとう状況になっています。
www.apamanshop-hd.co.jp/ 加茂 舟橋
www.data-max.co.jp/2010/10/01/post_11983.html
私どものほうでも現在までのメール履歴は随時削除を致しております
ので実際に１１通のメールを頂戴しているか不明なところであります。
・ハンガー・ゲーム s-at-e.net/scurl/TheHungerGames-Aircraft.html
・スタートレック s-at-e.net/scurl/StarTrek-Aircraft.html
・アバター s-at-e.net/scurl/Avatar-Shuttle.html
・艦これ s-at-e.net/scurl/KanColle.html
・BRS s-at-e.net/scurl/BRS.html
・ベヨネッタ s-at-e.net/scurl/BAYONETTA.html
・風ノ旅ビト s-at-e.net/scurl/JOURNEY.html
・GODZILLA ゴジラ s-at-e.net/scurl/Godzilla.html
・崖の上のポニョ s-at-e.net/scurl/Ponyo.html
大阪府八尾市上之島町南 ４-１１ クリスタル通り２番館203
に入居の引きこもりニートから長期にわたる執拗な嫌がらせを受けています。
この入居者かその家族、親類などについてご存知の方はお知らせ下さい。
hnps203@gmail.com
- 233 名前：菜々しさん [2015/01/07(水) 05:04:47.70 ID:279wNetb.net]
- |::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ﾉl:::ﾉ l:::::::／ ヽ::::::::|
ﾉ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ﾞﾞ ﾉ:::/ ,,;;;;;;,, ,,,,ヽ:::::l
）:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／ ノ／ ＿＿,'''i: ('''＿_）:::l
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1:::::::::::::::::::::::「 ｀┤l:::::::::::::::::l ￣ , ヽ￣ l
｀l:::::::::::::::::::::ヽ :l li:::::::::::::/ ヽ /´ ｀l | か〜ん違いしちゃいけない
ヽ::::::::::::::::::::::＼_」 lヽ::::／ .l !:-●,__ ノ /
ノ:::::::::::::::::::::::::::ﾉ | l ｀ﾞﾞ i ,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;, /ヽ
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ヽ:::::::::::::::ヽ | l:::::::::::... /::/／￣￣_ソ /
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シコ ＼.. ＼っ| ∈＿ノ 彡
/(＿ ∋.ﾉ ﾉ 丶
シコ | （__人__） |
j |│ {
( ,Ｈ )
https://www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0
- 234 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/09(金) 13:28:47.33 ID:DgIZip8/.net]
- 創価学会池田大作
- 235 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/12(月) 03:09:24.77 ID:o8tdJESn.net]
- オリーブの缶詰とワインがうまい
- 236 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/14(水) 21:39:28.53 ID:dgcO12yb.net]
- 塩分はあんまり気にしない派だからオリーブ常食してる
- 237 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/01/21(水) 12:24:42.30 ID:1Oq33g2X.net]
- オリーブの首飾り
- 238 名前：菜々しさん [2015/02/12(木) 04:24:58.44 ID:Pgmk3S3U.net]
- >>230
浅いね、浅すぎる
- 239 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/02/12(木) 14:20:06.93 ID:3DCaXk1y.net]
- あなたもネットで告発しませんか？
ビッ苦カメラ札幌店 佐藤伸弦 暴行事件
- 240 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/02/15(日) 14:48:41.42 ID:P7fqeys/.net]
- 朝 ： クロワッサン コーヒー 紅茶
昼 ： ポテチ 煎餅 お茶
夜 ： 玄米ご飯 豆腐 味噌汁（出汁に煮干） キャベツ千切り
- 241 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/02/15(日) 17:39:51.85 ID:Ej24hSkO.net]
- >>239
もう少し詳しく頼む
闇に葬られた事件か？
札幌って言ったら思いっきり俺の地元なんだが
- 242 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/03/10(火) 20:36:50.58 ID:3BMW2UmI.net]
- 朝: 大豆パスタ醤油味
電解質水
夜: 大豆かき揚げ
ご飯
アイリッシュコーヒー
- 243 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/03/12(木) 03:51:08.53 ID:/hhbLFzU.net]
- 大豆パスタって美味しいの？
- 244 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/03/19(木) 21:53:48.27 ID:ToDTW+97.net]
- (°o°；
- 245 名前：菜々しさん [2015/03/25(水) 16:51:51.71 ID:U3hAYcN7.net]
- 現代医療に関わらない方法
youtu.be/mJEHlLHKV_E
- 246 名前：菜々しさん [2015/04/04(土) 18:33:36.88 ID:C9TGJlWg.net]
- ラーメンによる体調不良 続報
https://twitter.com/tokai amada/status/583746013938065408
幸楽苑とサイゼリヤは、福島県内に本社、農場、工場があって事故直後から「食べて応援」路線できた
https://twitter.com/tokai amada/status/584129866674511872
元ほっしゃんの星田英利さん、かなり進行した網膜剥離に！被ばく対策？ 妻子は沖縄に
https://twitter.com/livedoornews/status/577369757973794816
芸人の東野幸治さんが「甲状腺の病変」の疑い
https://twitter.com/Lightworker19/status/583385861271605249
「原発事故は神の与えた試練」と宣った橋本五郎がミヤネ屋で「私は圧力など受けたことがない」と発言。
そりゃあ常に権力側に立ち、原発万歳を唱えてきたんだから圧力とは無縁だろうよ。
https://twitter.com/desler/status/583858604907847680
人々は、放射の影響で不必要に死んでいます。汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
ahjzfl-1/04zpzf/n0gkne
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼は質問に答えて、
世界中で何十基もの原子力発電所を建設する計画は破棄されなければならないと非常に明確に言われるでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/vk7zly
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/u4t847
株式市場の暴落が起きるとき、それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。
magazines/ahjzfl-1/pzytyf/u4t847
日本はアメリカの国債の25％を所有していますが、それを引き出すとアメリカ経済も駄目になり、世界経済全体が破綻します。
maitreya/mai_03_02.html
- 247 名前：かのん [2015/04/12(日) 00:36:21.12 ID:SbKOP4FP.net]
- 柿ピー
クリームパン
- 248 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/04/13(月) 15:14:31.98 ID:93nNfWN8.net]
- 金があると贅沢な美味いもん食っちゃうから貧乏なうちにベジタリアン生活を楽しむに限るな
- 249 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/04/14(火) 06:03:08.00 ID:e9M30j2I.net]
- 贅沢できるような経済状態になるとベジタリアン食は我慢できない−−−−
−−−修行ですな
- 250 名前：菜々しさん [2015/04/14(火) 19:29:33.23 ID:cfw8raPT.net]
- お前らの中にイケメンいない？
稼げるのかレポ頼むｗ
メンガって検索してみて
- 251 名前：菜々しさん [2015/04/15(水) 19:17:35.88 ID:oXYHHOac.net]
- 意図してベジタリアンになった訳ではないが
朝 冷奴（味付けなし） 玄米 キャベツの千切り
昼 コーヒー ほうじ茶
夜 おろしおからハンバーグ（おから100％） キャベツの千切り きゅうり3本
白菜の煮びたし
- 252 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/04/18(土) 22:59:42.38 ID:P1gaKctF.net]
- オカラハンバーグはのど越しというか喉への通りが悪すぎるんだな
- 253 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/04/29(水) 18:34:15.92 ID:Z+cYUg4F.net]
- ノンミートイーターです
朝 キウィ、にんじんジュース、パンにオリーブオイル
昼 ご飯、味噌汁、青物、サバ
夜 ご飯、タマネギ、卵２コ、サバ
- 254 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/05/20(水) 13:56:29.63 ID:OFQA6jXu.net]
- 朝：プルーン入りのパン、バナナ、スープ
昼：豆腐の味噌汁、キャベツ炒め、発芽玄米にフラックスオイル、牛蒡と油揚げの煮物、昆布の佃煮、芽かぶ、ししゃも
- 255 名前：１０人に１人はカルトか外国人 [2015/06/11(木) 22:02:04.25 ID:eFRQW1C8.net]
- ▲マインド コントロールの手法▲
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い
靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト
10人に一人はカルトか外国人
「ガスライティング」で検索を！
- 256 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/06/28(日) 10:15:40.72 ID:hUR+2l1Q.net]
- 朝 水
昼 ご飯とキャベツ
夜 ご飯とキャベツ
- 257 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/08/06(木) 13:43:04.65 ID:lfVShUyT.net]
- キャベツとキュウリと甜瓜
- 258 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/13(日) 09:14:23.83 ID:2+4zlaUH.net]
- 朝 コーヒー
昼 赤飯、わかめごはん
夜 鶏もも肉と葉物野菜の炒めもの、ご飯
- 259 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/16(水) 11:34:20.71 ID:rODrYJi/.net]
- 夜 冬？野菜の雑穀スープ
もやしとすりごま、椎茸の軸の炒め物
朝 雑穀スープの残り
ロメインレタス、エリンギの醤油炒め
昼 キャベツとピーマンのゴマ和え
かぶの味噌汁、セロリの浅漬け
玄米ごはん
- 260 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/17(木) 04:24:26.12 ID:5etEzxah.net]
- 朝 有機ルイボスティー、マヌカハニー
昼 白菜としめじとえのきの煮浸し、そば茶
夕 ガルバンゾー入りカレー、ヨーグルト、サラダ菜とマッシュポテト
夜 有機ルイボスティー、マヌカハニー
- 261 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/21(月) 05:54:22.12 ID:Def5qjKv.net]
- 朝 玄米ごはん、納豆、大根と油揚げの味噌汁
昼 ビーガンレストランで、ゴボウパスタとパンケーキ
夜 大根、キャベツ、ブロッコリーのポトフ
- 262 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/24(木) 06:57:58.08 ID:9CZOVyXO.net]
- 朝 ふかしいも そば茶
昼 パンと蜂蜜
夕 キャベツとキノコの炒め物
- 263 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/09/26(土) 15:51:35.98 ID:UQwBaVfK.net]
- 朝 アップルジンジャー、フレーク
昼 トマトのサンドイッチ
夜 ベジカレー、ナン、ルイボスティー
おやつ こんにゃくチップス
- 264 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/07(土) 04:45:58.07 ID://77aimE.net]
- このスレのほとんどのメニューが
タンパク質足りてない気がする
小柄で体重55ｋｇでも一日に約44ｇタンパク質が必要
一日三食なら一食で15ｇタンパク質を取らないとよくない
玄米一膳 140グラム
納豆１パック 50グラム
ヨーグルト 80グラム
これで381キロカロリー、タンパク質15グラム
- 265 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/09(月) 11:39:26.76 ID:/hd6QbAN.net]
- 朝 野菜たっぷり焼きうどん
昼 トマトカレーうどん
夕 ゴマ味噌焼きうどん
- 266 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/10(火) 12:52:03.06 ID:/MNStWHC.net]
- 朝 温豆腐 もやしとほうれん草のゴマ和え
昼 かぼちゃと余り野菜のオーブン焼き
夜 ベジトマトカレー ご飯 ポトフ
- 267 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/14(土) 23:43:28.22 ID:0T2IQdQD.net]
- 2015年11月10日19時14分
世界保健機関（ＷＨＯ）が発表した加工肉とがんのリスクの研究について、
丸大食品は１０日、発表直後の数日間にウィンナーの店舗販売が
通常より２割ほど落ちたと明らかにした
販売は回復傾向にあるが、
百済徳男社長は「想像以上に落ちている」と述べた
大阪市内での中間決算発表の場で述べた
お歳暮シーズンを迎え、
ハム業界は贈答用商品の販売への影響を気にしている
伊藤ハムの堀尾守社長は「市場全体が縮小している
長引かないようにお客様への説明が必要だ」とし、
日本ハムの末沢寿一社長も
「日本人の摂取量では問題ないと説明し、食べてもらいたい」と話す
- 268 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/25(水) 13:40:59.78 ID:iLlL/NJJ.net]
- 世界保健機関（ＷＨＯ）の外部組織、国際がん研究機関（ＩＡＲＣ）が
加工肉に大腸がんリスクがあると発表して以後、英国の大手食品店で
ソーセージやベーコンの売り上げが急減している
調査機関ＩＲＩが２３日公表した調査で明らかになった
ＩＲＣＡは先月、加工肉をたばこやアスベスト、
ディーゼル排ガスと同じ「グループ１」に分類
ガンとの関係を示す「十分な根拠」があると述べた
ＩＲＩは、この発表があった１０月３１日までの週と、翌週に当たる
１１月７日までの週における大手食品店の
ソーセージとベーコンの販売状況を調査
その結果、発表後２週間で３００万ポンド（約５億６０００万円）
前後の売り上げ減が見られた、としている
- 269 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/26(木) 10:32:03.12 ID:AfOrnHZ7.net]
- 朝：アボカドの豆乳ホワイトソースのせグラタンもどき ルイボスティー
昼：ベジカレー ナン サラダ
夜：長芋、キャベツ、ズッキーニのオーブン焼き 発酵玄米のおにぎり かぼちゃの味噌汁
- 270 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/11/29(日) 23:13:02.48 ID:wCnPM5Q8.net]
- ■加工肉摂取に「がんリスク」＝毎日50グラムで18％増―WHO
【ベルリン時事】世界保健機関（WHO）の専門組織である
国際がん研究機関（本部フランス・リヨン）は26日、
ハムやソーセージなどの加工肉を食べると、
がん発症リスクが高まるという「十分な証拠」があると発表した
加工肉を毎日50グラム食べた場合、
直腸や結腸のがんになる可能性が18％増すという
個人にとってのリスクは「小さい」ものの、摂取量が増えれば高まると指摘した
また、牛や豚など赤身の肉にもがんを誘発する恐れがあると言及した
国際がん研究機関は、赤身の肉は栄養価が高いとした上で、
リスクとのバランスを踏まえながら
当局が「食事に関する最良の勧告を行う」必要性を訴えた
同機関は800以上の研究結果を分析し、見解をまとめた
- 271 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/09(水) 15:48:08.78 ID:BdB3aM13.net]
- 朝：玄米の焼おにぎり 小松菜の味噌汁 豆腐
昼：サラダサンドイッチ 車麩と大根のステーキ そば茶
夕：ヴィーガンレストランでコース料理
- 272 名前：菜々しさん [2015/12/09(水) 16:10:15.27 ID:n94DRkoF.net]
- ステーキに憧れているんだなw
- 273 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/10(木) 13:10:58.60 ID:WrMY0kJ7.net]
- 朝 有機ルイボスティー、豆スープ、パン
昼 野菜ジュース
夜 豆入り和風ポトフ、ご飯、ズッキーニのグリル、ピクルス
- 274 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2015/12/14(月) 19:56:28.33 ID:qcD7dCHl.net]
- 朝：キヌアサラダ 納豆 温奴
昼：野菜ケーキ ダマスクスローズティ
夕：トマトスープ 野菜の甘辛味噌炒め ご飯
おやつ：サツマイモのグリル
- 275 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/15(火) 16:08:13.39 ID:DarG4eYR.net]
- 朝：スープパスタ 温野菜サラダ
昼：菜飯のおにぎり 油揚げと大根のお味噌汁 こんにゃくと根菜の煮物 お煎餅
夜：キャベツ焼きうどん 根菜の煮物 生野菜と山うに豆腐
- 276 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/16(水) 09:47:16.10 ID:Lv/ucpSB.net]
- 朝 グリーンスムージー、アボカド一個
昼 ルイボスティー、レタスのスパイシーチャーハン、アボカド一個
夜 ご飯、白菜の蒸し煮、茸の味噌汁、お新香
- 277 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 09:42:28.23 ID:2rJ/8H/g.net]
- 朝 ルイボスティー、たっぷり蒸し野菜、アボカド一個
昼 アップルジンジャー、インゲンのゴマ和え、パン、お麩の竜田揚げ、サラダ
夜 ご飯、茄子の味噌田楽、白菜としめじとえのきの煮浸し、キャベツとジャガイモの味噌汁
- 278 名前：菜々しさん [2015/12/17(木) 20:33:21.61 ID:JA4OHiP+.net]
- 肉を食うやつは許さないからな！
ビーガン以外は絶対に認めない！
ビーガン以外はここに書き込むな！
- 279 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/17(木) 22:12:57.16 ID:qOSRgh0P.net]
- 朝 ちょっとしたエクササイズをしてから、酵素もの バナナ 豆乳ヨーグルト
昼 おせんべい 豆乳 おにぎり
夕 玄米ごはん 漬物
- 280 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/18(金) 06:37:26.49 ID:i+/dsXqD.net]
- 風邪引いたから控えめ食事…
朝 グリーンスムージー
昼 コーンスープ ぱン アボカド
夕 玄米粥 野菜のくたくた蒸らし炒め
- 281 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/19(土) 23:54:55.73 ID:E5EUV2/L.net]
- 人はなぜ、がんにかかるのか
生活習慣や環境のせいか、それとも運が悪いからか
定説が確立していないこの問題について、
今年1月には3分の2の症例は不運が
原因だという説が今年発表され、大きな議論を招いた
それに対して、16日に英科学誌「ネイチャー」に発表された
米ストーニー・ブルック大学の研究チームの報告は、
たまたま体が「不運」にもそうなってしまったから
がんを発症したと言える症例は1〜3割で、
残りは生活習慣や環境が要因となっていると結論している
リチャード・リスター記者が解説する
- 282 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/20(日) 14:48:03.65 ID:ApO9nvp7.net]
- 朝 玄米粥 看病で作ってくれた切り干し大根入り卵焼きと昆布の煮しめともものコンポート
昼 玄米粥の餡掛け(醤油、甜菜糖、椎茸昆布出汁、本葛粉) 昆布の煮しめ味付けを薄くした大根のお味噌汁
夜 アボカドのマヌカ乗せ
ヴィーガンを目指していますが、頂き物やたまの乳製品、蜂蜜はまだ先になりそう
- 283 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/21(月) 17:31:55.64 ID:yAwcjrKs.net]
- 朝：なし
昼 納豆のお味噌汁 ごはん少し 温奴 お新香
夜 キノコうどん 焼きトマト 蒸し野菜クルミ味噌添え
おやつ：ローベジチョコ
- 284 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/23(水) 13:27:14.35 ID:MXyJSVQV.net]
- 朝：納豆 ご飯 白菜のお味噌汁 のりの自家製ふりかけ
昼：雑穀スープ インゲンともやし、人参の黒胡麻和え キノコの煮浸し
夜：けんちん汁 ご飯 余り野菜とキノコの餡掛け炒め お新香 温奴
- 285 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/24(木) 05:13:33.12 ID:nWVf0sQh.net]
- 朝：ルイボスティー
昼：ルイボスティー 安納芋
夜：菜めし 梅干し とろろ昆布の吸物
- 286 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/26(土) 13:24:34.76 ID:xu0kdC9t.net]
- 朝：アボカド一個、グリーンスムージー
昼：サラダパフェ、玄米ハヤシ、人参のスープ、ベジパンケーキ
夜：レタスチャーハン、オリーブの新漬、根菜スープ
- 287 名前：菜々しさん [2015/12/26(土) 21:49:38.91 ID:BDgncvl+.net]
- 一日三食食べてるって本当にベジタリアンか？
本物のベジタリアンならもう少しまともな知識ありそうなものだけど
- 288 名前：菜々しさん mailto:sage [2015/12/27(日) 11:21:26.26 ID:jlADPkPp.net]
- 25日は七面鳥くったから書かなかったのかな
- 289 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/27(日) 13:08:44.35 ID:djT5DDmk.net]
- 朝：豆乳スムージー バナナ一本
昼：キヌアサラダ トマトカレー ナン オリーブの新漬け
夕：野菜の炊き合わせ ご飯 かぼちゃのいももち
勉強不足なので本当のベジタリアンが何か分かりませんが
私は肉類の味が苦手で、乳製品も量を摂取すると吐き気がしてしまうので菜食をしています
- 290 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/27(日) 13:26:27.09 ID:djT5DDmk.net]
- 日付はもともと１日ずれちゃってますが、25日の分は夜中に納豆味噌汁かけご飯を食べただけで１日中寝ていたので、書き込むタイミング逃してます
趣向に合わせて始めただけの菜食のはずですが、食材の環境や食品成分も、だんだんと気になるようになりました
因みに質問しますがなんちゃってじゃない菜食主義、完全菜食主義の皆さん方は、１日３食食べないものなんですか？？
- 291 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/28(月) 18:33:48.25 ID:NER4+tVV.net]
- 朝：チアシード入りスムージー
昼：ご飯の焼きクルミ味噌五平餅風 大根と葉の味噌汁 白菜の古漬け
夜：湯豆腐 刻み漬け物入り納豆 焼き油揚げ 野菜の炊き合わせ
おやつ：せんべい
- 292 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/30(水) 15:45:17.90 ID:TNF38u+0.net]
- 朝：切り干し大根と油揚げの煮物 玄米粥 胡瓜のゆかり漬け
昼：玉こんにゃく、ジャガイモの煮っ転がし
夜：ヴィーガンの食堂でパエリア、サラダ、人参のスープ、チョコフォンデュ
- 293 名前：菜々しさん mailto: sage [2015/12/31(木) 15:36:23.86 ID:7GF/igoz.net]
- 朝：チアシード入りスムージー
昼：余り野菜の焼きうどん
夜：根菜とズッキーニ、トマトのぎゅうぎゅう焼き
- 294 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/01/01(金) 13:02:21.13 ID:qPcgNY9J.net]
- 朝：ルイボスティー 頂き物のクッキー
昼：ベジカフェのパスタ 野菜ケーキ
夕：年越しそば みかん 甘酒
- 295 名前：菜々しさん [2016/02/06(土) 01:43:13.89 ID:sjXGdHcF.net]
- 朝：梅干ご飯
昼：野菜のみ八宝菜丼とバナナ
間食：甘酒
夜：もやしそば
- 296 名前：菜々しさん [2016/02/06(土) 02:31:15.65 ID:sjXGdHcF.net]
- もやしそばはラーメンじゃなくてかけそばにもやし乗せたものね
- 297 名前：菜々しさん [2016/02/06(土) 07:15:21.36 ID:sQRo5UVU.net]
- なるほど鰹出汁ですな
- 298 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/06(土) 08:30:52.93 ID:/9h2d3/B.net]
- 昨日
朝：スペインオムレツ、白ビール
昼：塩漬け豚肉と豆の煮込み、ピクルス、小海老のフリット、牛蒡のフリット、ビール、白ワイン
夜：あん肝、きぬかつぎ、イカ刺、若竹煮、馬刺、白魚の卵とじ、焼き野菜、カワハギの鍋、ビール、日本酒
- 299 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/11(木) 04:27:30.60 ID:o0JWsxDG.net]
- 朝：ご飯 納豆 味噌汁
昼：白菜蒸し煮 温奴 おむすび
夜：大根のピクルス おこげせんべい
- 300 名前：菜々しさん [2016/02/11(木) 16:31:55.46 ID:k5NE0YVB.net]
- >>297
昆布だしだって知っててこういうこと書くからね
意地悪だね
- 301 名前：菜々しさん [2016/02/11(木) 18:44:30.88 ID:ooaty+YJ.net]
- 蕎麦汁が昆布出汁w
珍しいな
- 302 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/12(金) 10:19:44.01 ID:wWR//ck9.net]
- 昆布出汁、関西では当たり前。
魚系も使うけど9:1とか8:2ぐらいで昆布主体。
- 303 名前：菜々しさん [2016/02/12(金) 11:18:12.05 ID:alkBpoUQ.net]
- 要するに鰹
- 304 名前：菜々しさん [2016/02/12(金) 16:30:28.60 ID:vAjZq30d.net]
- 8とか9が普通だったら10でも全然おかしくないだろ
- 305 名前：菜々しさん [2016/02/12(金) 17:11:23.96 ID:alkBpoUQ.net]
- イノシン酸の旨味がないと蕎麦は旨くないからだろ
- 306 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/12(金) 19:54:17.45 ID:vAjZq30d.net]
- 蕎麦自体、江戸時代以前は寺との関係が深く精進料理として食されていた歴史がある。
魚介系の出汁を使うのが主流になった現在でも○○寺、寺方などの名を冠している店もあるがその名残だ。
「蕎麦全書」の著者、日新舎友蕎子は醬油、酒、水を煮詰めた精進汁を好んで食していたという。
大根汁にかえし（醬油）だけのシンプルなレシピも存在する。
蕎麦を精進出汁で食すること自体何も不思議なとこはない。
- 307 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/13(土) 02:13:06.60 ID:Tv24HPjM.net]
- 不思議はない。縄文人はよくドングリを食ってたから、毎食ドングリを食うのも不思議はない。
- 308 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/13(土) 06:38:08.97 ID:kEVgGb4R.net]
- 椎茸昆布出汁最高
- 309 名前：菜々しさん [2016/02/13(土) 10:11:37.10 ID:Gxyi1LyW.net]
- 鰹出汁を毛嫌いしているだけだろw
蕎麦の出汁に鰹出汁が入っていたから取り繕って言い訳しているたけ
- 310 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/13(土) 11:50:39.02 ID:opWjgzFT.net]
- >>309
ベジ板なんだから当然だろ。
どこが言い訳なんだ？
核酸系の旨味が欲しいなら椎茸を使えばいい。
- 311 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/13(土) 11:53:44.58 ID:opWjgzFT.net]
- 当然というのは魚介出汁不使用についての話題の事だぞ。
- 312 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/13(土) 12:33:04.34 ID:Tv24HPjM.net]
- >>310
核酸系の旨味にも色々あるんだが
- 313 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/13(土) 12:44:23.16 ID:fBnUB10m.net]
- 朝：ルイボスティー
昼：ホットヨーグルト アボカドのグリル
夕：雑炊 玉こんにゃく
飲みすぎた次の日はルイボスティーが沁みるわ
- 314 名前：菜々しさん [2016/02/13(土) 13:25:21.91 ID:xJa8JH7q.net]
- >>310
ベジタリアンは○○を食べないという思い込みは危険
ベジタリアンにも色んな人がいるよ
- 315 名前：菜々しさん [2016/02/13(土) 15:29:01.35 ID:Gxyi1LyW.net]
- 鰹出汁の蕎麦汁を使ったって事だろw
- 316 名前：菜々しさん [2016/02/14(日) 15:22:46.32 ID:6jimxyor.net]
- そばって聞いただけで、カツオブシ！ベジじゃない！と嬉々としてつっこんだのに、
昆布だしという落とし穴があって面白くないんでしょ？
人間なんだから素直に負けを認められないときもあるよね
- 317 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/14(日) 17:07:34.30 ID:puI9ov7N.net]
- 勘繰るだけなら、別にビーガン限定のスレじゃないのに動物性食材を隠そうとして蕎麦つゆは昆布出汁だったと強弁しているとも取れるんだから無意味な言い争いだな。
- 318 名前：菜々しさん [2016/02/14(日) 18:34:54.19 ID:6jimxyor.net]
- >>317
本当に不毛だよね
ID:Gxyi1LyWみたいなバカもあなたみたいに気づける人なら良かったのに
- 319 名前：菜々しさん [2016/02/14(日) 23:22:34.88 ID:/0nTOxz7.net]
- ヘイトスピーチはやめた方がいい
- 320 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/15(月) 04:04:33.03 ID:azEZjjoJ.net]
- >>318
あなたは>>316も同じだと気付けるだけの人ではなかったみたいですね＾＾;
- 321 名前：菜々しさん [2016/02/15(月) 07:13:18.36 ID:eJsa4LNP.net]
- 鰹出汁入っているのに昆布出汁と言いはっているバカベジなんでしょ
- 322 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/16(火) 09:15:55.07 ID:3NsUtOVE.net]
- 朝から焼きうどん、出汁は顆粒の椎茸昆布
昼…トマトと人参のサンドイッチ、サラダ
夜…お酒、ピクルス、山うに豆腐野菜スティックぞえ、トマト串焼き、アスパラ串
居酒屋だと食べるものがなかなかなくて困る、ベジ専居酒屋ほしいわ
- 323 名前：菜々しさん [2016/02/16(火) 12:49:31.62 ID:3TPBGcDp.net]
- 「やった！そばの話題が出た！カツオツッコミで嫌がらせできる！（笑）
カツオカツオカツオカツオ････」←肉の食いすぎで偏執狂となった哀れなアメポチ（笑）
そんなにカツオが好きならこの画像でも見てシコってれば？（笑）
www.marine.fks.ed.jp/images/news/ani/katsuo-image1.jpg
www.muroto808.com/blog/IMG_2053.JPG
pic.prepics-cdn.com/pib1309354228/15936718.jpeg
- 324 名前：菜々しさん [2016/02/16(火) 16:18:47.58 ID:dgKjOyKE.net]
- ビーガン擬きが鰹出汁指摘され火病なんだろw
余程後ろめたいんだな
- 325 名前：菜々しさん [2016/02/16(火) 16:21:31.88 ID:dgKjOyKE.net]
- 顆粒は鰹出汁入りかなw
サンドイッチはマヨネーズやバター使うの
- 326 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/16(火) 20:47:58.26 ID:Ph0DOyro.net]
- 理研から出てる化調無添加の椎茸昆布出汁ですよ！
サンドイッチは具材とパンを分けてタッパーにつめて、食べるときに好きにジャム塗ったり挟んで食べますね。パンにはオリーブオイル軽く塗るのが多いかな？
- 327 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/16(火) 20:49:13.55 ID:Ph0DOyro.net]
- 完全なビーガンではないですが、マヨネーズは味が嫌い、バター塗りにくいし持ってないから使いませんねー
- 328 名前：菜々しさん [2016/02/17(水) 06:11:47.69 ID://ZDPSvv.net]
- なるほどよくわかりました
- 329 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/17(水) 14:19:18.00 ID:wbJQ3j91.net]
- 朝と昼：とろろ入り味噌汁 ご飯
夜：青菜いり玄米粥 お新香
- 330 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/21(日) 01:04:22.48 ID:Jg5LXfp1.net]
- 朝：アジ開き、温度卵、糠漬け、めかぶ、ごはん、ビール
昼：そば味噌、鶏ワサ、焼き海苔、かき揚げ、盛り蕎麦、ビール、日本酒
夜：子持ちイイダコと海老芋と菜の花の炊き合わせ、初鰹、白子焼き、もずく酢、焼き筍、からすみ、甘鯛の潮煮、つぶ貝の炊き込み飯、お新香、赤だし、ビール、日本酒
- 331 名前：菜々しさん [2016/02/21(日) 07:04:23.28 ID:Osi1spoo.net]
- アル中だな
- 332 名前：菜々しさん [2016/02/21(日) 09:31:02.75 ID:5Ce07c2/.net]
- ここに書き込む人は家族持ちで食事に気を使っているのか、これが普通なのか
小生など白飯＋鯖とキムチ、とか肉の生姜焼きと蜜柑、烏賊のネギ味噌和え、基本2品だぞ、
カルシウム不足を補うために小魚の干物入れるけど、節約暮らしはこんなもんよ
いろいろ食べても炭水化物ばっかよりはいいと思ってるんだが
- 333 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/22(月) 09:11:54.38 ID:CtNcyCcH.net]
- 朝：とろろご飯 あおさの味噌汁
昼：野菜ちらし寿司(＊錦糸卵入り) 大根と葉っぱの味噌汁 油揚げと切り干し大根の煮物 大根のゆかり漬け
夜：椎茸ととろろの揚げ物 生春巻きのサラダ 残り物ちらし 昼の味噌汁
おやつ：頂き物のチョコレート
- 334 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/02/22(月) 19:51:58.85 ID:SV0a5lnM.net]
- >>333
お昼もそんなちゃんと作ってるの？
うちはお昼ひとりだから適当にサラダ作って食べるだけ
- 335 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/23(火) 01:54:03.03 ID:YQ9A9HzO.net]
- 味噌汁と漬け物以外は朝作りました
私も一人だと適当ですが友人が来る予定だったので…因みに今日は
朝：とろろご飯 にらのおかか醤油和え
昼：トマトスープ ごぼうのパスタ
夜：寿司空揚げポテサラ(友人の引っ越し手伝いで振る舞っていただいた)、みかん
流石に夕食きつかった
振る舞っていただたから残すの良くないけど、食べきれなくてみかん大量に食べて口直ししてお腹を壊し、眠れない
- 336 名前：菜々しさん [2016/02/23(火) 16:42:51.81 ID:HBpmJLRi.net]
- なんかあんまりちゃんとしすぎるのも病人食みたいだと羨みとやっかみを爆発させておく
おれのスペシャルオリジナル料理、水炊き風白菜のくたくた焼きでかさ増しする最近
- 337 名前：菜々しさん mailto:あげ [2016/02/23(火) 21:15:15.81 ID:OK4KafB2.net]
- 騒音付きまとい嫌がらせストーカー
集合住宅陰険粘着ストーカー ふけたゆとりーまんか か 細見でより頭のでかさが目立つリーマン
夕がた 白 539 す（とうかー）1115
ナンバー見えない位置に停車
階段 どったんばったん 2Ｆ玄関ドアばったん 幼児自演めんヘラ子供の声わめきに乗じてさらにドタバタ （苦情療法に言えまいで艇の犯罪者心理）
20時前
下り 原付 ナンバープレートは うえにそりかえり みずいろとぐれいまゼタ
上り 6150 大き目後手後手バイク どどどどどどどど ややナンバーみせをたじろぎ遅く どどどどどど 大道理へ戻る
21じまえ のぼり ふかしゆっくりのぼりばいく
18じまえ しルバー おれさまはふだんからはいたつじふかしてんだよ 低身長ノゾキ配達員
他 対向車直進でのみで左折まち車からノゾキ痴女 2708軽ショッキングピンク めんヘラ若マダム 髪後ろまとめ
ぶおおおんぶおおおおおん きもおたＤＱＮちょうかー と うらどうりばくそうする大型車
かじょうふようめいわくせっきゃくはらすめんと 婆店員編
＞・おなじしゅるい２つかって さらにこれでいいかときく
＞・スタンプカードの特徴 特性 聞いてないのに詰め込み
＞・少しのまで抑揚付きで「お待ちくださいね」
＞・（回数を分けたかったらこちらからいう）
ぶら×9
ずーーといっぽうてきに不要な声を聞かせる
さけてにさけがえしやはりちゃそば８９３いし女の目きちできつい
さぎょうしてるていでかいけいじのきゃくにくる率異常 痴女店員女に年齢関係なし 今日はご年配
ぶつかってきてすいませんぶつかるありき＠にく
よってきて すにみみ＠つけもの
にんまりでがんみ えがおでみられてよろこぶきゃくかどうかすぐわかるはず＠ふらい
さけられていそがしそうなほかのてんいんにはなかけてちかんこういをなぐさめる？＠？ めがねおおがら がいるからいかないを観察しですぐくるショートヘア痴女マダム＠遅々
立場利用悪質 つきまといめいわく きしょい 気ちがいめんヘラ湯どり店員痴漢のＴＲＳＭ＠ＩＴ＝Ｙ＝ＫＤ＝ かよつ！
- 338 名前：菜々しさん mailto:あげ [2016/02/23(火) 21:26:16.23 ID:OK4KafB2.net]
- 陰険粘着騒音いやがらせストーカー
かいだん どったんどったん 2Ｆ-3Ｆ で よりうるさく 卑しい部区ら愚民はスマートに歩くことができない
ストーカー相手前で 声出す きちがいちかんちじょぶらくぐみん
＞・あははは きもごえゆどりおとこ 一名 数分後気もデカ声会話 二名（もしくはさっきのおなじやつと他一名）
＞・幼児自演子供 ばばあまだむ
うるさくうざく足音させて しつこく ゆっくり ながく
遠く上らくる気ちがいそうおんつきまとい痴女痴漢
声露出狂 年齢性別問わず 数十名
駅
ゆどりちじょ（2名とも低身長） 真後ろたちすれすれ しれっとなじ方向 同じドアから乗りたいバレバレ中高年低身長
黒髪ロング黒こート会社員風 痴女 50前後
同じ駅で降りる おっかけた にげられた はやくいって階段下りる時にジロ見できた にんまり 見たしにげちゃえ＜苦情＞離れて出て近く歩き＜苦情＞うしろまわりこんでつきまとっちゃう＜しつこい＞ふせめがちでにげた
かいさすとーてどっとおりてきた よけてはじへ はしらがあってにもつもったらすれすれに あとからいじでもはいりこもうとする大人閉めのかっこうちじょまだむ
べんちでごそごそ さいさにふたりっきりはいごからねらい のうてんはだいろかくしじじい 低身長
他
中（高）生 性思春期きちがい痴漢集団 ヨネックスのでかい縦長バック性おい
店 二名 後ろでうるさく話して注文時にデカきも声でかき消す
改札前 4、5にん きっぷかってるうしろで ＜苦情＞ いっさいわるびれずさらにうるさくしていんぎん無礼ちゃかし
- 339 名前：菜々しさん mailto:あげ [2016/02/23(火) 21:33:34.63 ID:OK4KafB2.net]
- 店内痴女痴漢客 年齢性別関係なし
野菜売り場に突進 めがねリーマン 商品物色中に後ろすれすれにトール中高年 しつこくねりあるきちかんはジジイが多い
商品の前に立ち 商品とを取ろうといる客に向かう（よけないとぶつかる）ハット 高齢 これは偶然ぶつかるんだ痴漢じゃ内のていの痴漢じじい
かいわでかくしつきまとい輸どり痴漢男 くだってきて 右 へ 遠まわり
右 低身長 黒 汚い配色がまざったチェックジャケット Ｂとむす 白 Ｂｐ アディタス 下部のこものいれＢっこり
左 ふつう Ｂんぼうジャケット（ＭＡ9）白インナーだし Ｂとむす 黒 左手にぷらぷらセカンドバック手持ち
下ってきて向こう側の歩道からガンミ
Ｉ ＣＥ Ｃ でろんでろんでかばっく こんさばつんけん朝細い 細いと女性のあこがれの的なのってまさにめんへらきちがいおちびじん
痴女痴漢は頑張っておめかししても ストーカーするほうだから もろおたからまねてこんさばでこぎれいか おはなばたけららせめてるけいかくけい 服装は様々でつきまとこういしまくり
ストーカーの痴女痴漢 きちがい と かるとのきちがい
ＴＫ・ＴＭ地区で勃発 ＳＯＵ価学会VSＳＨＩＮ如苑の新宗教戦争
41.media.tumblr.com/tumblr_md5pe13cJE1qz7e04o1_1280.jpg
- 340 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/02/26(金) 12:30:58.55 ID:uP5fxAcm.net]
- 朝：もち玄米 刻み漬け物入り納豆 もやしと油揚げの味噌汁
昼：おにぎり 根菜のスープ ニンジンともやしのナムル ほうれん草のゴマ和え
夕：焼きうどん 根菜のスープ押し麦入り 温野菜のクルミ味噌和え
- 341 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 08:24:39.26 ID:QlThQ09Y.net]
- とりあえず、蕎麦とフルーツ
- 342 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 13:20:38.70 ID:qETCX6v6.net]
- >>341
蕎麦は気をつけなよ？カツオだし厨が来るからｗ
- 343 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 15:32:50.32 ID:u0gokj4w.net]
- 実際蕎麦は鰹出汁なんだろw
ビーガン気取りのバカベジは指摘されると気になって仕方がないんだろ
- 344 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 16:39:08.57 ID:i6+4qY0j.net]
- ドトール傘下のエクセルシオールカフェ赤羽東口店では店員が自分の事、好きだと言い始めたので
優しくしたら他の店員のやっかみ、最低の接客だ
- 345 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 18:19:30.36 ID:qETCX6v6.net]
- >>344
まさかコーヒーの代わりにカツオだし出されたとか？
嫉妬は怖いね
- 346 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 20:30:54.38 ID:u0gokj4w.net]
- 似非ビーガン
鰹出汁食ってビーガン名乗る
- 347 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 21:58:18.74 ID:qETCX6v6.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=qXWmI7xoBL4
んもぉ〜うカツオだしがないと生きていけないッ！（笑）
- 348 名前：菜々しさん [2016/03/01(火) 22:25:04.57 ID:qETCX6v6.net]
- www.soto-kinki.net/dish/recipe07.php
精進だしの存在が己のアイデンティティを喪失させてしまう人以外には有益な情報かと（笑）
- 349 名前：菜々しさん [2016/03/02(水) 06:47:04.36 ID:ioG//5g4.net]
- オマエは使ってないだろw
バカベジはバカなんだよな
- 350 名前：菜々しさん [2016/03/02(水) 07:02:11.59 ID:ioG//5g4.net]
- バカベジっていつも自分では使わないものをネットで検索して自慢気なバカですよね
普通蕎麦を食う場合
店の場合鰹出汁
既製品を買うにしても出汁は付属でついて来る
それを棄てて、一人前の精進出汁を作るw
有り得ない嘘とわかるな
バカベジはビーガン自称しても実際はビーガンじゃないのがわかるね
口だけビーガン
- 351 名前：菜々しさん [2016/03/02(水) 12:00:50.58 ID:qwe81DHO.net]
- 肉バカは汁なしで売られてる乾麺を知らないのか
- 352 名前：菜々しさん [2016/03/02(水) 13:27:30.75 ID:ioG//5g4.net]
- 乾麺w
で市販の出汁w
- 353 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/03/13(日) 18:11:31.37 ID:zeggaZWD.net]
- 当たり前だろ。昆布も椎茸も自前なんて奴おらんわｗｗｗ
- 354 名前：菜々しさん [2016/03/13(日) 18:57:37.51 ID:F54LfQ+S.net]
- はい鰹出汁w
- 355 名前：菜々しさん mailto: sage [2016/03/13(日) 23:15:55.77 ID:qKnxOxWo.net]
- 椎茸昆布出汁はボウルに一緒に入れて冷蔵庫突っ込んどけば勝手に出来てお手軽だよ
- 356 名前：菜々しさん [2016/03/14(月) 06:53:51.91 ID:pKSLSNri.net]
- ほら参考にしろよ市販鰹出汁w
- 357 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/03/15(火) 14:37:54.04 ID:tqUTRAk6.net]
- 出汁と言えば鰹 まさにバカの1つ覚えｗｗｗ
- 358 名前：菜々しさん [2016/03/15(火) 15:45:45.13 ID:aPfBeWwd.net]
- またGoogleで検索して鰹エキスの入ってない出汁を探す
ビーガン擬きのバカベジ
- 359 名前：菜々しさん mailto:sage [2016/03/16(水) 12:59:58.57 ID:BTwcv60S.net]
- 検索と言えばGoogle バカの・・ｗｗｗ
- 360 名前：菜々しさん [2016/03/16(水) 16:35:14.03 ID:sIvT91/S.net]
- ビーガン擬きの悔しがりw
- 361 名前：菜々しさん [2016/03/19(土) 14:21:06.93 ID:tU4mROvg.net]
- さて、これで稼いだ金でちょめちょめするかな
goo.gl/2OnFWb
- 362 名前：菜々しさん [2016/05/14(土) 21:08:06.88 ID:zBYodPlL.net]
- 朝 ポテチ
昼 豆腐丼
夜 ししゃも ご飯
お菓子にダースホワイト
ゆるくやってるつもりだけど、動物性の物が入ってるんだろうか‥
- 363 名前：菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ ffa4-JQ1R) mailto:sage [2017/01/24(火) 13:59:49.61 ID:1vam+hNJ0.net]
- ゆるベジしてます。
昨日は
朝 人参ジュース
夕 玄米ご飯 大根とジャガイモの煮付け
穏やかにダイエットも進行中。
- 364 名前：菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲ 89d0-d4M5) mailto:sage [2017/02/25(土) 00:46:11.16 ID:bwxIg3TZ0.net]
- ___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
ゝﾝ〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
｀,.く,§_,_,ゝ,
~i_ﾝｲﾉ
- 365 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-gzas) mailto:sage [2017/03/29(水) 00:10:32.83 ID:KNRM0AMPa.net]
- 朝 しいたけ茶
昼 菜の花の小丼
夜 キャベツの煮浸し 卯の花 お稲荷さん
- 366 名前：菜々しさん mailto:sage [2017/05/09(火) 03:18:26.74 ID:iQiL98caa.net]
- 朝 茄子の蒸し浸し 前日作ったキャベツとジャガイモの味噌汁の残り 海苔佃煮
昼 ラズベリー＆ローズヒップティー 人参のマリネ ブロッコリーサラダ
夜 ルイボスティー ミニアスパラ、トマト、パプリカ、しめじの蒸し野菜 新タマネギとえのきの丼
- 367 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-dmWj) mailto:sage [2017/07/04(火) 06:06:25.30 ID:yboACdEoa.net]
- 最近は焼おにぎりとお新香、とろろ昆布のお味噌汁にはまって毎日そればかり…
- 368 名前：菜々しさん (ﾀﾅﾎﾞﾀ Sa2b-cx+G) mailto:sage [2017/07/07(金) 18:40:40.32 ID:hYTObjira0707.net]
- 朝 もろきゅう トマト
昼 冷や麦 オクラと山芋
夜 上記のメニュープラス味噌汁の予定
夏はいいね、素材そのまま冷やして美味しい
- 369 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4) mailto:sage [2017/07/19(水) 09:25:19.92 ID:c8yAyfI6a.net]
- 朝 キャベツの千切り トマト 冷や奴
昼 余り野菜の焼きうどん
夜 お漬け物 蒸し茄子と生姜醤油 納豆 ご飯
- 370 名前：菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t) [2017/07/19(水) 10:25:47.43 ID:RZg1ZVg8K.net]
- >>368
出汁は鰹節かな
- 371 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4) mailto:sage [2017/07/19(水) 10:31:15.71 ID:c8yAyfI6a.net]
- >>370
出汁は椎茸昆布出汁使ってますよ
水に入れて一晩置けばできますし、理研の顆粒だしでも無化調の売ってます
- 372 名前：菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t) [2017/07/19(水) 13:54:17.83 ID:RZg1ZVg8K.net]
- >>371
めんつゆの方
- 373 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4) mailto:sage [2017/07/19(水) 15:24:45.38 ID:c8yAyfI6a.net]
- 一出汁は基本的に椎茸昆布出汁ですよ
めんつゆもそうです
- 374 名前：菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t) [2017/07/19(水) 17:08:05.64 ID:RZg1ZVg8K.net]
- >>373
出汁はとるわりに料理は質素ですな
納豆もついてくるタレは捨てているの
- 375 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa08-6fI4) mailto:sage [2017/07/19(水) 18:33:12.81 ID:c8yAyfI6a.net]
- >>374
出汁は週末まとめて作るし冷蔵庫入れとくだけなので手間ないです
暑いから最近は簡単なのばかりですみません;
納豆は昔から醤油派なのでタレ使わないです
因みに完全菜食主義者ではないので頂き物などは食べたり蜂蜜は使ったり
単に肉類や乳製品！って味が苦手なので菜食してます
- 376 名前：菜々しさん (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK5f-VH/t) [2017/07/19(水) 21:55:13.04 ID:RZg1ZVg8K.net]
- >>375
なるほどよくわかりました
ドンコはどういうの使っています
- 377 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR) mailto:sage [2017/07/20(木) 06:29:05.31 ID:qzTfkmXua.net]
- >>376
あっそこ全然こだわってないです
スーパーで大分の小さめのどんこを安いときに買ったり、普通に中国産のどんこじゃなくペラペラの買ったりしてます
ただ量をまとめ買いはしてません
- 378 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Safb-oHMR) mailto:sage [2017/07/20(木) 20:53:36.30.net]
- 朝 ルイボスのみ
昼 サンドイッチ 蒸し野菜
夜 オクラきゅうりトマトのサラダ キャベツ千切り もやしの味噌汁
- 379 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa6b-oHMR) mailto:sage [2017/07/25(火) 17:04:46.10 ID:l3RoZ3i4a.net]
- 朝 ご飯 生ニラのだし醤油漬け 納豆 トマト
昼 焼おにぎり 千切りキャベツ 昆布
夜 野菜のぎゅうぎゅう焼き トマトのニョッキ
- 380 名前：菜々しさん mailto:sage [2017/08/31(木) 17:12:28.80 ID:SoZuUKfsa.net]
- 昼 納豆 ご飯 滑子と豆腐の味噌汁
おやつ 頂き者のクッキーとパウンドケーキ
夜 味噌汁 玄米粥 アボカドのグリル 車麩のステーキトマト味噌ソース
頂きものの食べ物が申し訳ないけど量あると少し辛いね、お裾分けも限度があるし
- 381 名前：菜々しさん mailto:sage [2017/09/21(木) 17:51:21.22 ID:yewffVMpa.net]
- 朝 ご飯 ゆかり風ふりかけ 大根味噌汁 ぬか漬け
昼 蕎麦の実の豆乳粥
夕 車麩、ピーマン、キャベツの炒め物 きのこのオイルサラダ 温奴 ぬか漬け
- 382 名前：菜々しさん mailto:sage [2017/10/03(火) 19:37:09.94 ID:jJjXMGep0.net]
- 食事のせいで、死なないために
もっとも危ない１５の死因からあなたを守る、最強の栄養学
［著］ マイケル・グレガー ［著］ ジーン・ストーン ［訳］ 神崎朗子
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000000817202017.html
https://www.nhk-book.co.jp/detail/000000817212017.html
- 383 名前：菜々しさん [2018/02/01(木) 12:35:10.18 ID:xz+KLMV40.net]
- 野菜食べ放題で金が儲かる方法とか
グーグルで検索⇒『羽山のサユレイザ』
E939R
- 384 名前：菜々しさん [2018/03/09(金) 17:03:11.58 ID:jSi0P9IQ0.net]
- 【ゴチ大杉漣(66)】 小森常務゜:(つд⊂):゜「致死量の放射能を放出しました」 【ブルマ鶴ひろみ(57)】
rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1520303016/l50
- 385 名前：菜々しさん [2018/03/31(土) 22:19:00.46 ID:c1odi9vb0.net]
- 創価と警察、在日マフィアによる集団ストーカーの一部始終.
(警察車両ナンバー付き)
https://www.youtube.com/watch?v=gTOBN1AkSz0
https://www.youtube.com/watch?v=bbPcpPwO3ug
https://www.youtube.com/watch?v=de1jeSPGGNo
おっかなくて、お漏らししそう´・ω・｀
- 386 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/05/03(金) 00:51:57.79 ID:XLCKL2a00.net]
- 白米と梅干し！うま
- 387 名前：菜々しさん [2019/06/04(火) 13:35:30.13 ID:X1AVwQMz0.net]
- 【寄生虫】ハワイで旅行者がヒトの脳に寄生する寄生虫にあいついで感染
asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1559600573/
- 388 名前：菜々しさん [2019/08/27(火) 08:37:44.75 ID:Am08JA1t0.net]
- 釈迦もイエスも使ってたと言われる医療大麻
(ソースは検索してみてください)
その大麻がオイルになって販売されているのご存知ですか?
仏教を開拓したい人の最後の登竜門です
https://plaza.rakuten.co.jp/denkyu
pikaso/diary/201908120000/
ちなみに聖徳太子も法隆寺で庶民にこれ(本草)を広めてました。
みんなベジタリアンです。
つまりあなたたちは本来の日本人です
- 389 名前：菜々しさん [2019/11/14(木) 10:38:03.17 ID:qlGuBs2Da.net]
- 春菊天うどんが主食です。
以前はたまごかけごはんも主食だったけど、春菊天の天ぷらとたまごだと栄養がダブるらしく、最近はたまごかけごはんは減りました。
- 390 名前：菜々しさん [2019/11/14(木) 14:31:57.70 ID:EOGOw1VOa.net]
- マクロビ→ベジタリアンに近づけるために、さっきは岩のりでごはんを食べました。
サトウのごはんは牛丼屋のごはんには劣るものの食える範囲と分かってきたので外食以外の手段も考えたいと思います。
- 391 名前：菜々しさん [2019/11/14(木) 23:55:25.86 ID:Erj4wLsz0.net]
- うわさ通りにアマゲンが書いてる株式銘柄がよう上げてくるわ。
どうなってるのか？
金持ちには金持ちになる銘柄とか情報ルーツあるんだね。絶対。
デイトレとか数日で終わるトレード専門家てさいこう
急騰デイトレの達人やねアマゲンは
- 392 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/25(月) 01:43:15.58 ID:XWphFXIaa.net]
- このスレはとても参考になる
- 393 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/26(火) 00:35:25.43 ID:xjXKH582d.net]
- https://i.imgur.com/4MdHM5t.jpg
- 394 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/26(火) 01:50:14.54 ID:w2NPzxGla.net]
- 朝 カボチャプリン
昼 沢庵の小さな海苔巻き
夕 バターとメープルシロップのみのホットケーキ2/3 紅茶
夜 コーンをまぶしたさつま揚げ四つ
味付シジミ、小女子、青菜漬物、玄米粥
※青菜は青と黃の着色料が使われてたので、青色の水が出なくなるまで湯煎してから食べた
- 395 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/26(火) 19:49:05.20 ID:dG6j2SBja.net]
- 朝 パンナコッタのようなプリン
昼 キャベツ入り焼きそば
根菜（カボチャ、ジャガイモ、サツマイモ、人参、蓮根、ゴボウ）
黒豆茶
- 396 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 08:19:08.12 ID:G0RudhV10.net]
- 朝、魚肉ソーセージ、西友がお勧め！
- 397 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 08:22:05.11 ID:G0RudhV10.net]
- >>396
たまに、剥きにくいソーセージがあるよね。困る！
- 398 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 08:25:02.35 ID:G0RudhV10.net]
- 朝 カフェオレ（浅井りコーヒー＋牛乳）
フレンチプレスがお勧め！
- 399 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 08:28:24.43 ID:G0RudhV10.net]
- 朝 カルビーさやえんどうスナック
（実はおれはビーノの方が好き！）
ベジタリアンをがんばるぞ！
- 400 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 08:51:41.53 ID:G0RudhV10.net]
- 朝 ぬれせんべい（岩塚製菓） しっとりおいしい
- 401 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 10:16:17.94 ID:G0RudhV10.net]
- 昼（予定） おでんセット
この場合、大根半分とゆで卵3つを追加するので用意すべし
- 402 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 10:39:45.30 ID:G0RudhV10.net]
- ↑ 大根は若干多め、卵は４つにしてみますた
- 403 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 11:08:35.25 ID:G0RudhV10.net]
- おでんは、暖まるねーー
- 404 名前：菜々しさん [2019/11/27(水) 17:41:05.29 ID:G0RudhV10.net]
- 夜は、家族がせがむから、
寿司の出前にした。
いくらと漬けマグロがいちばん旨いかな？
まあいいとしよう。
あしたから、ベジタリアンがんばるど！！！
- 405 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/27(水) 23:21:26.88 ID:12OmQOWqa.net]
- 火曜夜
マッシュルームワイン煮込みソース、パスタ
カボチャポタージュ、生クリーム
シュークリーム、プリン
水曜朝 プリン ごまスティッククッキー
昼 黒豆茶、ヨーグルト、黒胡麻きなこ
夕 チーズスティッククッキー
プレーンパンケーキ1/3
- 406 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/28(木) 01:00:12.00 ID:qXs0lF1da.net]
- 夜 もろこし揚げ（練り物）
焼き芋、バター
野菜がﾅｲ…(ﾟдﾟ)
加工食だと偏るなぁ
みんなのように万遍なく和食食べたい
- 407 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/29(金) 04:27:32.37 ID:cyiKoglha.net]
- 朝 プリン
昼 じゃこむすび小、おかか生姜むすび小、銀むすび小
夕 パンケーキ1/2
夜 レバニラ小皿の野菜だけ（ニラ、もやし、人参、玉ねぎ）回鍋肉小皿の野菜だけ（キャベツ、ピーマン、ご飯小
アボカド1個、納豆2パック、しじみの味噌汁、白粥、野沢菜茶漬、カボチャプリン
- 408 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/29(金) 19:38:09.18 ID:0h3TBiZTaNIKU.net]
- 朝 プリン
昼 キャベツ入り焼きそば
カボチャサラダ
夕 プレーンパンケーキ1/2
- 409 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/29(金) 19:38:36.90 ID:0h3TBiZTaNIKU.net]
- ここ来てからIDがﾆｸｸｴになった不思議
- 410 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/11/30(土) 02:51:29.66 ID:4JSgsgXva.net]
- 夜 玄米粥、味付シジミ、青菜わさびふりかけ
もろこし揚げ2個
パスタ カボチャプリン小、シュークリーム小 黒烏龍茶他
- 411 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-vo3a) mailto:sage [2019/12/01(日) 01:43:07 ID:T+MbJOfba.net]
- 朝 プリン
昼 ニラ入り焼きそば、大豆もやしナムル、黒豆茶
夕 かっぱ巻き小2
夜 野菜天ぷら（カボチャ、薩摩芋、レンコン、舞茸、ナス、インゲン）、ご飯
なめたけ、ザーサイ、大豆もやしナムル
天ぷら大杉胸やけ(ﾟдﾟ)
- 412 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/01(日) 23:08:26.08 ID:aZG6zVXNa.net]
- 朝 カボチャプリン、アイスコーヒー
午後 マカロニグラタン小皿、ポテトサラダ小皿
夕 コーンマヨロールパン1
夜 玄米粥x2、しそキャベツ浅漬け、えのき、ザーサイ、小松菜ひと株、イワシ缶、ぎんなん1パック、黒烏龍茶
抹茶プリン
- 413 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/02(月) 00:54:09.14 ID:PEJAh/iaa.net]
- 早くも11日目か
とても調子がいい
- 414 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/02(月) 05:24:43.92 ID:PEJAh/iaa.net]
- 夜食 小豆粥、納豆
- 415 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/03(火) 04:14:39.00 ID:R8dQcrw9a.net]
- 朝 プリン2、こーひー、パン一枚
夕 納豆巻小、沢庵巻小、十六茶
夕 プレーンパンケーキ、こーひー
夜 小豆粥2、しそキャベツ、えのき、ザーサイ、ドクダミ他茶
- 416 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/04(水) 04:28:17.17 ID:ecM3H4ima.net]
- 朝 ﾌﾟﾘﾝ、I.ｺｰﾋｰ
夕 ﾌﾟﾚｰﾝﾊﾟﾝｹｰｷ、ｺｰﾋｰ
夜 もろこし揚げ
発芽玄米粥x2、しそキャベツ漬、ゆず白菜漬け、なめたけ、青菜ふりかけ
イワシ缶、ぎんなん1ﾊﾟｯｸ、黒烏龍茶、ﾄﾞｸﾀﾞﾐ茶他
- 417 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/05(木) 13:11:24.15 ID:kiITYAeJa.net]
- きのう
朝 ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
昼 キャベツ入焼きそば、黒豆茶
夕 梅かっぱ巻き小、納豆小2
夜 玄米粥2、大豆もやしナムル、味付しじみ、しそひじき、なめたけ、ﾄﾞﾗｲ大根葉
どくだみびわ茶
今日
朝 ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
- 418 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/05(木) 13:29:01.23 ID:kiITYAeJa.net]
- 追記
昨日夜 小松菜のおひたし、油揚げ入
- 419 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/05(木) 13:31:40.68 ID:kiITYAeJa.net]
- きのうで2週間
体軽い
- 420 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/06(金) 04:00:26.72 ID:wtpG5i8Da.net]
- 午後 マカロニグラタン小、カボチャサラダ小
夕 ﾌﾟﾚｰﾝﾊﾟﾝｹｰｷ1/4、ｺｰﾋｰ1/3
夜 キャベツ、ピーマン、人参、玉ねぎ炒め物
ニラ、もやし、玉ねぎ、人参炒め物
白飯
夜食 玄米粥、ゆず白菜、しそひじき、びわ黒烏龍茶、ｶﾎﾞﾁｬﾌﾟﾘﾝ
- 421 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/06(金) 04:02:26.93 ID:wtpG5i8Da.net]
- 追記:玄米粥にﾄﾞﾗｲ大根葉沢山
- 422 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/07(土) 21:11:35.42 ID:jDlJqqU/a.net]
- きのう
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後 タコライス、トマトレタス少（挽肉ﾅｼ）
夕 ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ
夜 黒ごまパスタ、紅茶、ｹｰｷ
夜食 玄米蕎麦粥、しそひじき、なめたけ、ザーサイ、味付きしじみ、青菜ふりかけ、ゆず白菜
土曜日
朝 ﾌﾟﾘﾝ、ｺｰﾋｰ
昼 玄米粥、しそひじき、味付しじみ、なめたけ、ザーサイ
夕 納豆巻き小
- 423 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/07(土) 21:12:38.04 ID:jDlJqqU/a.net]
- 追記:きのう夜 銀杏1ﾊﾟｯｸ
- 424 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/08(日) 05:20:38.53 ID:BBW2P5i+a.net]
- 土曜日
夜 カボチャ煮小、ポテトサラダ、卯の花、ひじき煮
マカロニ、当辛子トマトソース
ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
夜食 小豆粥、ﾄﾞｸﾀﾞﾐ黒豆茶
- 425 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-Eqjr) mailto:sage [2019/12/09(月) 16:53:52 ID:4TxzebXva.net]
- 日曜 喉痛風邪気味
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後 マカロニグラタン小、カボチャサラダ小
夕 ショウガ、ネギ、春菊天ぷら、カボチャ天
夜 玄米蕎麦粥、しそキャベツ漬物、しそひじき、味付しじみ
深夜 ﾌﾟﾘﾝ
- 426 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-Eqjr) mailto:sage [2019/12/09(月) 16:55:33 ID:4TxzebXva.net]
- 月曜
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後 小松菜おひたし+油揚げ、大豆もやしナムル、キャベツきくらげ焼きそば、黒豆茶
- 427 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-Eqjr) mailto:sage [2019/12/09(月) 16:57:23 ID:4TxzebXva.net]
- 追記:きのう夜
プチトマト+ヨーグルト
- 428 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/10(火) 03:14:40.75 ID:lIcaYMN+a.net]
- 夜 卯の花小、ひじき煮物小、ポテトサラダ、バルサミコ酢温野菜サラダ（レンコン、ニンジン、カボチャ、サツマイモ、ナス、ブロッコリー）
男爵コロッケ3、無添加有機ケチャップ、黒豆びわ茶
ｼｭｰｸﾘｰﾑ、iｺｰﾋｰ
（風邪2日目ﾉﾄﾞ微熱）
- 429 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/11(水) 02:52:44.73 ID:hhEmXQLBa.net]
- 朝 ｼｭｰｸﾘｰﾑ、iｺｰﾋｰ
夕 パンケーキ、iｺｰﾋｰ
夜 ニラ、もやし、ニンジン、玉ねぎ炒め
キャベツ、ピーマン、玉ねぎ炒め
白米
- 430 名前：菜々しさん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-Q+Ca) [2019/12/11(水) 20:50:29 ID:FlscK9BbM.net]
- 朝 納豆ご飯
昼 たまご粥
夜 納豆ご飯 茸の味噌汁
- 431 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-IAtx) mailto:sage [2019/12/13(金) 00:50:57 ID:/KxNtsPCa.net]
- 納豆ご飯うまそーw
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
夕 オレンジ、グレープフルーツ輪切り、ケール、レタス、クルミのサラダ、紅茶
夜 味噌ラーメン、ネギ、もやし、ほうれん草、コーン、バター
- 432 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-IAtx) mailto:sage [2019/12/14(土) 19:00:00 ID:RWkTyaGoa.net]
- きのう
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後 カレー小、じゃが芋ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小（卵）
夕 卯の花小、ポテトサラダ小、高野豆腐小2
夜 緑黄色野菜サラダ（ブロッコリー、人参、レンコン、サツマイモ、カボチャ）
納豆卵ごはんｳﾏｰ！刻みしそキャベツ入
土曜
朝 ﾌﾟﾘﾝ、iｺｰﾋｰ
午後 カレー小、ヴィシソワーズ小、カボチャサラダ小
夕 刻みネギ･生姜スープ
鮭にぎり小、貝柱･人参･玉ねぎ、ｼﾞﾔﾜｶﾞｲﾓのかき揚げ1、カボチャ天ぷら1
- 433 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/15(日) 00:12:13.39 ID:Xmlxh1Ata.net]
- 夜 ポテトサラダ、野沢菜、納豆卵ご飯（野沢菜、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ入り）、ドクダミびわ茶
- 434 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/16(月) 01:32:30.12 ID:xZ8nrTiSa.net]
- 朝 ﾌﾟﾘﾝ、Iｺｰﾋｰ
午後 カレー、カボチャサラダ
夕 十六茶
夜 小松菜ナムル、野沢菜、納豆卵ご飯ｳﾏｰ（野沢菜入り）
チーズ3種
- 435 名前：菜々しさん mailto:sage [2019/12/17(火) 02:31:37.81 ID:MheYqoXma.net]
- 朝 ﾌﾟﾘﾝiｺｰﾋｰ
昼 温野菜…キャベツ炒め、里芋、しめじ、甘唐辛子、カボチャ、ブロッコリー
生野菜…ほうれん草、クレソン、ルッコラ、紅大根、黄人参、トマト、玉ねぎスライス、パプリカ、キヌア
ミネストローネ、グリーンルイボスティー
夕 ﾊﾟﾝｹｰｷ2/3
夜 黒ごまパスタ、アールグレイ、パン小
夜食 納豆卵+野沢菜、白がゆ
パルテノヨーグルトﾌﾟﾚｰﾝ
- 436 名前：菜々しさん mailto:sage [2020/01/01(水) 18:47:34.60 ID:JqPq4cZup.net]
- ヴィーガン始めて4ヶ月
お正月もそうだけど、ご馳走ってなに食べればいいの？
これまでご馳走といえばお鮨、焼肉、ステーキといったステレオタイプの人間だったんで全く思いつかない
- 437 名前：菜々しさん mailto:sage [2020/01/16(木) 05:00:42.09 ID:l4X6RY8N0.net]
- 遅レスだけど楽天市場に出店してるベジタリアン食材ショップで
ベジおせちとかベジオードブルとかごちそう売ってるよ
- 438 名前：菜々しさん (ﾜｯﾁｮｲW fe2b-0Fur) mailto:sage [2020/01/17(金) 02:14:41 ID:17FRVflU0.net]
- >>437
ありがとう
菜食健美ってショップですかね？
Yahoo!ショッピングにも来てくれないかな
- 439 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-rEyV) mailto:sage [2020/01/23(木) 10:20:34 ID:Yt6AYA65a.net]
- 朝:糠漬け三種 発芽玄米ご飯入りデトックススープ アボカドのグリル
昼:有機ルイボスティー 人参のサンドイッチ
夕:糠漬け三種 デトックススープ ブロッコリースプラウトのサラダ 温奴
おやつ:みかん
- 440 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-rEyV) mailto:sage [2020/01/24(金) 20:20:06 ID:+0wgkShEa.net]
- 朝：豆乳入りホットココア バナナ みかん
昼：発芽玄米炒飯 小松菜のお浸し せろりの糠漬け 人参のラペ
夕：デトックススープ 油揚げとネギの焼き物
おやつ：みかん
- 441 名前：菜々しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-HPn1) mailto:sage [2020/01/31(金) 10:52:12 ID:2kDOCAJZa.net]
- 朝：キャベツとブロッコリー、人参の蒸しもの 蕪と胡瓜のぬか漬け
昼：納豆ご飯 蕪の葉の刻み炒め
夜：ぬか漬け ご飯 大根と里芋の煮物 昆布の刻み佃煮 かぼちゃのスープ
間食：豆乳とルイボスでホットミルクティー みかん
- 442 名前：菜々しさん mailto:sage [2020/02/01(土) 15:40:19.95 ID:TqJhGbu1a.net]
- 朝：かぼちゃとアボカドのグリル
昼：蕪と胡瓜のぬか漬け パラパラレタスチャーハン
夜：デトックススープ 頂き物の干物 キヌア入り温野菜
間食：みかん
- 443 名前：菜々しさん mailto:sage [2020/02/15(土) 13:21:04.33 ID:SdSokSdPa.net]
- 朝：ルイボスティー
昼：アボカドと人参のサンドイッチ 豆乳とカボチャのスープ
夕：きゅうり、セロリのぬか漬け 納豆 キャベツとキノコの蒸し煮
おやつ：Raakaのチョコレート 美味しい
- 444 名前：菜々しさん mailto:sage [2020/11/11(水) 14:45:43.60 ID:qbbEEFuka1111.net]
- 最近冷えてきたね
朝：林檎一つ
昼：ルイボスティー 胡桃味噌の海苔巻き かぼちゃサラダ 発芽玄米の焼おにぎり
夜：白菜のだし漬け なめ茸豆腐 アボカドと豆乳のグラタン風の予定
- 445 名前：菜々しさん mailto:sage [2021/08/18(水) 06:38:47.75 ID:82YFmp0ta.net]
- 朝：オートミール茶漬け
昼：焼き芋 豆乳
夕：茸と野菜のぎゅうぎゅう焼き めかぶ 納豆
おやつ：桃 合間に梅サイダー
今朝も少し冷えるからお茶漬けかな
- 446 名前：菜々しさん mailto:sage [2021/09/04(土) 16:12:04.71 ID:ZUaLGV2F0.net]
- 藤林丈司
- 447 名前：？ [2021/12/24(金) 06:08:28.80]
- テスラ
@tesra1141
つ けものフレンズ （再掲）
https://twitter.com/tesra1141/status/1384065146994102273
テスラ
@tesra1141
ひものフレンズ （再掲）
https://twitter.com/tesra1141/status/1384064689747812354
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