- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/15(火) 21:31:19.37 ID:A9DzQHDU]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方 65日目
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1320147323/
≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 13:51:30.42 ID:lMs0YxvL]
- デパスが効いてるのか落ち着いて来たが眠い・・・
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 14:15:14.16 ID:6Rf/uWTL]
- 明日から寒いらしいから、散歩と買い出し行ってくる
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 15:40:33.00 ID:oCjhLY1M]
- 大掃除完了
そしてダウン
疲れますた
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 16:16:53.75 ID:zbAt4kIt]
- >>596
おっしゃるとおり単なる共依存状態でした。一人になるのが不安なだけの付き合いだった。
今回の喧嘩がきっかけになって別れると思う、相手ももう限界だと言い残していったし。
行きたいところに付き合わなくなったり偽りの顔を作らなくなった途端
被害者面すんなと言われたり、これ以上ピエロになりたくないわと言われたり、
条件抜きの付き合いをすると自分はこの程度のものなんだなと分かっていたのに涙がとまらん。
しかし自分一人だけでも手一杯でくだらない小言しか投稿できない輩がいるなか
お子さんを育て、そして愛せるあなたに頭があがらないよ。
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 17:37:26.86 ID:6n90QKDm]
- >>604
私は人を殺す(堕胎)のが怖かったただのダメ人間だよ。
気持ちはわかるよー。
別れたあと寂しくてもメールとかしないようグッと我慢しないと
私みたいに取り返しのつかないことになっちゃうぞ～
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 17:38:17.18 ID:6n90QKDm]
- >>603
すげぇー
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 17:50:43.26 ID:Wvto4A4g]
- >>558
田舎なので、近所の図書館には、本しかない。写真集も少なそう。こういう時は都会が羨ましい。
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 18:17:09.12 ID:UjB/qfa4]
- 土日の過ごし方がわからない
といっても療養中で毎日が休日状態なんだけど…
テレビはつまらない、かと言って外出できるほど回復していない
毎回ボーっとして終わる
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 18:24:25.64 ID:SpWD1rXH]
- よくないとは思いつつご飯の準備ができなくて
一人のときはお菓子ばっかり食べてる
しかもチョコレートとか甘くてカロリー高いのばかり
食欲はないんだけど起きている間何もできなくて
目の前にお菓子があるとつい食べちゃう
んでなくなると家族がお菓子をまた買ってくるという連鎖・・・
- 610 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 18:25:43.07 ID:zbAt4kIt]
- >>605
結果その大きなプレッシャーを乗り越えた実績は大きいですよ。
対人関係にこりごりしたとはいえズルズルいかないよう気をつけます(笑)
孤独になったところで次はひとまず大掃除をするという目標を立てよう。
大掃除どころか普通の掃除もできてないから部屋はとんでもない。
人に干渉されないから自分一人で奮い立たせる自信が無いぜ
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 18:45:47.84 ID:oCjhLY1M]
- 体調がどんどん悪化してきた
デパス飲むかな……
出来ることなくなるとだめだね
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 19:00:14.59 ID:S7UuVoDO]
- カウンセラーに奨められて書き込みに来たよ
今日は実家でSNSしてた
発症時と治りかけが自殺率高い
あなたは溜め込み過ぎている
匿名のサイトで毒吐いてこい
言われた
まだ上手く毒吐けない
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 19:20:59.11 ID:3HrIGC1A]
- vip辺りにスレ立てて書き殴ればいいよ
結構反応ある
- 614 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 19:23:58.28 ID:H5XfmIjm]
- 腹は減るが食欲がない。
それでも生活リズムを崩したくないから食う。
で、今スゲー気分悪い…
- 615 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 19:46:25.77 ID:+1GzVBtq]
- 私も同じ。
食べたくないから食べずに寝てはかりいたら15㎏ほど痩せた。
元が巨だからやっと普通の人になれたが、体がしんどくて仕方ない(;-ω- )
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 19:48:48.49 ID:oCjhLY1M]
- 基本、食べるか寝るかしかできないから、
体重が増えて困ってる
食べるが出来るのも考え物だよ、この病気の場合
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 19:50:08.79 ID:69MAHj+C]
- 鬱で9年め
ここ数年だいぶ良くなって普通に生活できるようになった
ただ睡眠だけが…根っからの夜型でどうしても早寝早起きできない
医者は早寝早起きできないうちは仕事ができないじゃないかと言う
でも大学の夏期講座に早起きして通うことが出来たし、
そろそろジェイゾロやめたいと言ったのだが…
仕事できるようになって初めて治療完了と思ってるからと言われた
それって無職のうちは通院しろ薬飲めってことだよね
なんとなく医者との間が気まずい
また落ち込みそう
- 618 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 19:55:06.52 ID:t5VSSR5N]
- 眠れない、ゲームやテレビもつまらない。
毎日が辛い。 肥満だし、もう食べるの止めるよ。
肝臓病に高血圧ときた。 先が短いかも。 死ねるなら嬉しいけどね。
- 619 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 20:01:41.90 ID:6NDZi2X2]
- れいなパパの完璧趣味ぐらいだな
- 620 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 20:02:50.06 ID:6NDZi2X2]
- 「犯行動機などは合理的で、障害のせいで犯行に及んだという事情はない」と述べた。
- 621 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:11:53.62 ID:fTSiA1s1]
- >>617
薬やめてから仕事に就いたって、どうせまた薬のお世話になるよ。
「やっぱりダメでした」ってなるより
薬の力を借りて就職して、それから仕事に慣れて、それから薬をやめれば良い。
早く薬をやめることが正しいとか良い事なわけではないよ。
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:18:50.47 ID:mM90tRda]
- 確かにゲームもテレビもつまんないなー
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:26:40.48 ID:EfYOJy8E]
- アニメぐらいしか娯楽が無い。
ゲームするのもしんどいし。
- 624 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:29:33.11 ID:69MAHj+C]
- >>621
なるほど…
そういうふうに言ってもらえば納得できるな
就職ってそれにしてもハードル高いよね
やっぱり逃げてるところがあるのかな…反省しよう
ありがと
- 625 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 20:30:30.83 ID:xOJzpajK]
- 今日は久しぶりに天気良かったので買い物していました(・∀・)ﾉ。やっぱ天気良いと情緒不安感が無くなるね…(*´∀｀*)。でも寒いのはイヤかな…(:-∀-)/。
- 626 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 20:35:38.23 ID:NaevUI0T]
- 俺はアニメを溜め込むだけ溜めて全然見てないよ、
なんていうのか、感情が動くのがつらい。
漫画もいつか読むだろうと買い溜めてたものを殆ど売っちゃったし。
気晴らしになる娯楽がないなぁ
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:36:52.40 ID:V/oeJKkU]
- 最近、漫画が読める、嬉しい
小説はまだ無理
テレビはわーわー煩く感じるね。胸がざわざわしちゃうよ
たまに家人に付き合ってゲームするが、自分からは出来ない
ずっと睡眠時間が15時間とかで過眠
起きてても出来ること少ないけど、昼間寝ていると罪悪感がしちゃう
- 628 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 20:38:14.44 ID:Zq8i8fTc]
- 夜型だったら夜に出来る仕事すれば良くない？
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:45:52.99 ID:fTSiA1s1]
- >>628
具体的に何がある？
スキルアップできる、昇給が望める、もしくは一生続けられる職種にそんなのある？
コンビニやファミレスのバイトで夜勤ばかりのシフトにしてもらうとかしか思いつかない。
看護師や検査技師とかの医療系で夜勤専属で就職する、という手段もあるけど
やっぱりスキルアップしようと思ったら昼も働かないといけない。
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 20:58:18.42 ID:1aZdxZ2c]
- 自分も未見のアニメと特撮が溜まっている。
記憶力が異常に悪くなったから、続き物の醍醐味が味わえない。一週間経つと展開を忘れている。
ゲームも今年クリアしたのはアトリエシリーズ2本だけ。つか、こんな状態で、やり込みゲーのアトリエシリーズができたのが謎。
- 631 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 21:17:39.90 ID:zbAt4kIt]
- もう30分近くずっとインターホン押されてる
怖いよ…薬飲んだ後だったのとメールでそれだけは言われたくなかったことを言われて
カチンときて完全に気持ちがフラットになったからパニック状態になるほどじゃないが…
音調整できないタイプなんだから勘弁してよマジ…
- 632 名前：優しい名無しさん [2011/12/15(木) 21:18:48.86 ID:6Rf/uWTL]
- スレタイ嫁
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 21:54:15.92 ID:MmfqrHWl]
- 考えても仕方ないのにくどくどくどくど
正月まじ鬱
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 22:15:51.60 ID:lq4DZcFV]
- ささいな一言だから
そのあと取り繕って話を続けるけど
あとですごくもやもやして気持ちをローにもっていかれて
イライラがとまらない。
こういうのに過敏になってしまった気がする。
- 635 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/15(木) 22:33:23.21 ID:IT5v0A2q]
- デイケアの忘年会に行ってきた。
病院主催だからアルコールは少な目かな、と思ってたら見事にノンアルコール。
素面の状態でダンスとか、カラオケがアカペラだとか、色々凄かった。
結局ローギア状態から抜け出せずに帰ってきた。
- 636 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 23:18:17.59 ID:6n90QKDm]
- >>610
えらいぞえらいぞ大掃除！
途中で疲れたら休むんだよー
応援するぜ！
- 637 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 23:23:23.99 ID:6n90QKDm]
- >>631
こえええええ
また来たら警察呼ぼうぜ！
ちなみに私は実父相手にDV・ストーカー規制法を適用してもらった。
実父は以前人殺してたから適用になったのかもしれんが。
- 638 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/15(木) 23:26:15.80 ID:6n90QKDm]
- >>631
なんか録音するもの、デジカメで動画録画とか用意したほうが…
職場（銀行）の同僚に「昔恋人刺したんだ♪」って自慢するおかしなヤツがいたぞ！
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 10:04:17.77 ID:fXAZ8b1m]
- アニメ見ただけで疲れた。
２０分近く集中しなきゃいけないってのはきついな
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 10:07:20.33 ID:VE6pbVhB]
- 今日病院だけど寒くていく気がしないよ
薬が切れるからいかなきゃダメだけどさ
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 10:44:20.22 ID:vIzchXnc]
- 自宅療養中だけど、職場からは入院しろと言われる
一人暮らしで親兄弟とか頼る人がいないから、一人でいても良くならないだろうと
入院はしたくない
入院したら余計頭おかしくなりそうだ
今の僕にとっては、その一人でいる時間が何より大事なんだ
休養させてもらってる身でわがままだけど
自分なりに、良くなるためにはどうしたらいいか考えてる
もう少し一人でいさせてください
- 642 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/16(金) 10:45:13.82 ID:w0Ev406P]
- 内科の検診予約をまたキャンセルしてしまった。
昨日のデイケア忘年会の気疲れを引きずっている。
やっぱいまの自分には連投は難しい。
最低でも中１日は必要だと実感した。
- 643 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 11:11:49.64 ID:NUw+07VH]
- 今日の神奈川県の天気予報は布団干しにちょうど良いんだけど…なんか気乗りしないな…(´ω｀)。明日以降に回そうっと…(;-∀-)/。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 11:45:36.48 ID:iOih5I+L]
- 病院来たけど予約無しで一時間半待ちとか勘弁
ない気力を振り絞って来たのに…
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 13:16:01.29 ID:IKY++2Me]
- 医者行った後、生活用品の買い物
それだけでバテバテ。
宅建の登録実務講習（2日間 朝～夕方まで）は諦める方向で考えようorz
あともう一箇所の別の医者の予定もいつ入るか分からない。
これが一番の要因なんだけどorz
- 646 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 13:16:47.94 ID:UR2XEl0Z]
- >>639
俺も。
20数分が長い。展開がのろく感じる。
あとOFF会とかで友達の話に合わせるため見るのがもう辛い。
- 647 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 13:30:17.76 ID:dXsj2Lmu]
- 最近、書き込みができなくなるのは、なぜ？。
どうすれば対処できるの？
- 648 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 13:49:19.30 ID:kQtmA7kz]
- >>647
携帯？
- 649 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 13:59:10.18 ID:mIoJiZm2]
- こんなことす[朝鮮人]
で、ぶつを捨てて証拠隠滅してる山口
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 14:11:20.93 ID:S39NCYGd]
- 外は雪だ。落ち着く。出かける理由が無くなるから。
- 651 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/12/16(金) 14:32:29.77 ID:rS2b88HG]
- ベッドに、ベッドテーブル据え付けて、ノートパソコン置いてます。。
- 652 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 15:00:27.39 ID:dXsj2Lmu]
- 最近 人多すぎ でかきこみできなくなった＾＾；
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 15:34:18.69 ID:5AsWWxa5]
- 寒すぎる
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 16:49:59.48 ID:uhoFfuBb]
- 今日は、心療内科へ行ってきました。
今までで1番混んでいた。待合室が満タン。
同じような状況の人が沢山居るってなんか
安心感で待ち時間もあまり苦痛にはならなかった。
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 16:53:13.42 ID:uhoFfuBb]
- ↑安心感の意味は、ここには自分を攻撃する人は居ないだろうという意味です。
- 656 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/12/16(金) 17:02:49.51 ID:rS2b88HG]
- ああ、なんか分かるよーな気がするよぉ>>655
- 657 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 17:06:31.05 ID:rQxAEEyd]
- 大学生が休みに入ったのか平日の本屋での動悸が激しい・・・
早く正月明けがこないかな・・・
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 18:44:09.03 ID:6HQwsx7k]
- 毎日寝てるだけで甘えだか何だかわからなくなってきた
医者はうつ病だと言うけれど、薬売るために
誰にでもうつ病診断下してるんじゃないかと疑ってしまう
あなたは心療内科にかかる必要ないです、うつ病ではない、
なんて言われることはあるのだろうか？
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 19:07:49.05 ID:OBVgmwJz]
- >>658
まあそう言われることはあんまりないと思うけどね。
しかし、メンタルが健康な奴は毎日寝てばっかりの生活はできない。逆にいうと、寝てばっかりでいる現状は少なくともメンタルは健康じゃないよな。
他に打つ手がないなら、当面は医者の言うことを聞いて、薬を飲んで休養するしかないんじゃない？
別に甘えってことにして断薬したら治るってもんでもないだろう。まあ自分でどうしても気になるなら試してみるのもいいかもだが。なかにはそれで治る人もいるのかもしれないしな。
- 660 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 19:11:16.07 ID:+2Cl7bI/]
- 歯医者に行き、問診票に鬱の治療中と書いたら、
歯科衛生士に初対面でいきなり「働く気はないの？」と詰め寄られた•••
資格を取るつもりだと言っても聞き入れず、診察の度に嫌味を言われ、
今度は「一日中、家に居るんだから、1時間かけて歯を磨け」だってよ
書いてて情けなくなってきたけど、福祉職員に仲裁に入って貰った
- 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 19:30:09.07 ID:OBVgmwJz]
- その歯医者も精神疾患だろJK・・・
- 662 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/16(金) 20:18:42.35 ID:w0Ev406P]
- 歯医者行かないといけないんだけど、その書き込み見たらテンションだだ下がりになった。
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 20:20:47.41 ID:fXAZ8b1m]
- 日内変動のせいか夜になると割りと安定してるんだけどなあ。
なんでこれを日中、毎日維持できないんだ・・・
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 20:42:13.22 ID:6HQwsx7k]
- >>659
実は、効果も感じず動けていたから断薬してみて現在に至る
健康な人は寝たきりで過ごせないとレスもらって、変な言い方だけど安心した
やっぱり効いていたんだなー甘えじゃないのかーとね
ちゃんと通院して服薬するよ、ありがとう
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 21:14:00.17 ID:islzGNlt]
- 病状が極まってる時って、プラスのことを何一つ考えられないのがつらいよな。
俺はひたすら横になって、薬効いて少しは良くなってきたらとりあえず
好きなアニメ見たり海外ドラマ見たりしてた。
再就職まで３年かかったけど今でもびくつくことがある。
先日、さる事情から病歴と通院中であることをオープンにした。
これが吉と出るか凶と出るか・・・
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 21:33:04.67 ID:NQxTrUAx]
- 同じく「メンタルが健康な奴は毎日寝てばっかりの生活はできない」に
なんか感動したぞ
そりゃそうだ
そういう当たり前？なことを誰も言わないのはなぜなんだ
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 21:45:33.60 ID:pXdAOw/G]
- >>660
どう考えても歯医者替えるべきだと思うんだけど・・・
てか患者に向かって何なのその態度
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 22:04:45.74 ID:acEVa2jl]
- 歯医者ってずっと立ちっぱなしの細かい作業だから神経使うしストレス溜まりそうだし患者からのクレームとかも凄そうだし、どっかおかしくなりやすいんじゃない？
歯医者は全員、心療内科の定期検診を受けた方がいいよ！
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 22:14:10.88 ID:oUBL0iwF]
- 明日は同級生の忘年会だから一日だけ薬を絶つわ
薬飲んでお酒飲むと悪酔いするから
- 670 名前：660 mailto:sage [2011/12/16(金) 22:16:15.72 ID:+2Cl7bI/]
- こう言っちゃなんだけど、法的措置を取る様に勧められ、
（最近、大阪で同様の判例があった）
這いつくばって司法書士事務所に伺ったら、言葉の暴力だと指摘された
ただ、証拠の立証が難しいので、今回の件は無かった事にして早く忘れなさいで終わり
法律事務所になんか行かなきゃ良かった•••
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 22:19:36.35 ID:3l8j7UOG]
- その歯医者はおかしすぎ。
俺、こないだまで歯医者行ってたけど、常用してる薬(ルボックス、レンドルミン)書いても、なんの薬か分かってなかったみたいで、
なんのお薬ですか？って聞かれた。
その程度が普通じゃないかな。
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 23:07:43.78 ID:W0Pae8W3]
- 一人になれる風呂が一番落ち着く。
誰にもなにも言われない。
一人でぼけっとしていられる。
ストレスで胃が痛い。
なにをするにも自信が持てない毎日。
頑張るのはもう無理。辛い。
しかし頑張らないと生きていけない、生活できない。
生きるのが辛くて苦しい。
もう嫌だ。
- 673 名前：優しい名無しさん [2011/12/16(金) 23:14:34.07 ID:tZQE5MUO]
- その歯医者の奴変わってるな。気にすんな。
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/16(金) 23:25:57.82 ID:islzGNlt]
- >>672
とりあえず眠るんだ。
食って、横になって、夜には眠る。
それだけでも少しずつ良くはなる。
俺はなった。
- 675 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 00:07:45.66 ID:tbnNnrV5]
- 少し谷を上がって動けるようになると、また鬱になる前の症状が出るね
ものわすれひどくなったり、あせったり
このままなおるのかなーって気落ちする
通院始めた時よりは良くなったけど今日もずっと寝てしまった
夜になると悲しい気持ちになる
- 676 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 00:11:04.79 ID:d5VoGo2w]
- 俺は午前中が死にたくなるよ。
会社じゃ理解されてないし・・・。
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 00:13:36.96 ID:zF1AUH9B]
- 今は会社に寄生して生きてる
在宅勤務を認めてもらったにもかかわらず仕事まったくできないのに給料だけもらってる
俺って最低だ
今年も結局いいことなんて何もなかった・・・
- 678 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/17(土) 00:20:07.87 ID:VwRNmaJq]
- ここ数ヵ月の間に、緊張すると喋るときに呂律が回らなくなるという新たな症状が出てきた。
鬱になって8年目、今更なんで？って感じだ。
- 679 名前：優しい名無しさん [2011/12/17(土) 00:26:16.13 ID:vuljwJWn]
- とりあえず朝きちんと起きて、夜にきちんと寝る。しかし日中無気力で何もする気力が起きない。
焦燥感があるからじっとしているのもつらいが、かといって読書したり、
運動したりする気力がなかなかわかずつらい。
結局、ネットに逃げる。
こんな人いますか？
復職できるのかな？
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 00:30:22.79 ID:d5VoGo2w]
- >>679
( ゜∀゜)人(゜∀゜ ) ﾅｶｰﾏ
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 00:36:55.15 ID:K99x6NAO]
- >>679
まったく同じ
日中あまりにも何もする気力がなくて朝目が覚めても起き出すのが
怖く寝逃げするようになった
10時過ぎに起きても結局２ちゃんするくらい
復職できるのかね？
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 01:04:47.07 ID:BWTymDY/]
- >>679
仲間だー、私もそんな感じ。
寝逃げするようにしてるねぇ最近は
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 01:17:10.21 ID:F2W88pyu]
- >>679
同じような感じで、寝逃げするんだけど、寝たら、復帰初日の朝で皆から総スカンを喰らうキツイ夢を見る（自分休職中）。
更には、ここには書き辛いグロ夢ばかりで、辛くて目が覚める。
けど、起きてても何の気力も起きないし、自分って何で生きてるんだ？と悪循環になるから、また寝るの繰り返し。
2chが僅かな情報源。
- 684 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 01:24:33.53 ID:F2W88pyu]
- あと、今日は職場から連絡があり、眠れるどころではなく、ワイパに頼らなければ、パニック状態でどうなるか分からなかった。
ワイパ飲んでポケーと出来るようになったら、寝落ちした。
なのに、再度職場から連絡が。
収まってた過敏性腸症候群が始まって、下痢、嘔吐しましたよ。
いつものお腹系薬にナウゼリン足したけど、薬ないと生きられなくなってることを改めて自覚。
その自分の弱さが悲しくて、今夜は寝逃げ出来そうにないorz
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 01:37:34.51 ID:lh+/EKjO]
- 寝ても寝ても眠ーいだるーい
今日は病院の日だから気合い入れて起きたんだけど、
電車乗った時点で貧血な感じで吐きそうで、まっすぐ歩けなくてみっともなかった
予約時間に遅れてしまって、「次は時間通り来てね」って言われて、
言われた時はあぁすまなかったなぁと思ったのに、
今思い出してしまって頭から後悔が抜けない
こういう時でもマイスリーを飲むとスパッと寝られるし、記憶も飛ぶので助かってます
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 02:28:57.47 ID:pa65yYB0]
- はじめましてです。
休職になりました。
とりあえず主治医からガソリン空っぽだから休めと。
以前は休日でも生活リズムは崩さないように言われてたけど、今は寝たいだけ寝なさいと言われて、今の自分には本当に休むことが必要なんだと思いました。
- 687 名前：優しい名無しさん [2011/12/17(土) 06:05:17.20 ID:r9k8R+Tt]
- >>686
ゆっくり寝てください。
私は「ダムの水が空っぽ」と言われました。
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 10:16:46.23 ID:Zkfilon9]
- >>660
何、そいつ。
医療者として失格じゃん。
お前の仕事は歯科だろ。
- 689 名前：優しい名無しさん [2011/12/17(土) 10:34:17.26 ID:TgSaPlUj]
- www.nicovideo.jp/watch/sm16446102
「うつ病の高校教師がやってるラジオ～☆」第11回を配信いたしました。
何かの気晴らしになりましたら幸いです。
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 10:41:38.91 ID:Qc+EPQ0R]
- 火曜日からほぼ寝たきり
iPhoneで美味しんぼをずっと見てる
風呂も二週間入ってない
しにたい
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 10:48:04.34 ID:BXinUBfo]
- 今日は7時過ぎに目が覚めてもう2度寝もできないから
コンビ二に買い物に行ったり掃除したりして
好きなフィギュアスケート見てたらだいぶ気が晴れてきた
と思ったら普段やたら早起きの母親が旅行中でいないからかも
……うーん
- 692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 10:50:50.02 ID:a1bQAo9q]
- 部屋の片付けが出来るようになったのは回復してきたってことかなあ
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 10:51:56.63 ID:a1bQAo9q]
- 模様替えもしたいと思い出してるけどそこまでは踏みきれない…
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 14:20:36.97 ID:OpsbkDld]
- ほとんど何も関心が持てなくて、まったく動く気にならないので、
毎日朝から晩までほぼベッドで横になってるんだけど、
同じような状態の人はみんなどうやって過ごしてるんだろう・・・
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 14:30:44.70 ID:v54o+6eM]
- 今日のライブのチケット買ったんだが
どうしても億劫で行けるかどうか。
なんとか行きたいなあ
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 14:31:58.15 ID:qSyuLmDm]
- ひたすら時間が過ぎて行く事を待つだけ。虚しい午後だ。
- 697 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/12/17(土) 14:54:31.61 ID:VwRNmaJq]
- 掃除もしたいんだが、趣味の読書さえできぬ有り様。
とてもそこまでの力はでない。
年末までには何とかしたいんだが、どうやってモチベーションを上げたら良いやら。。。
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 17:08:22.69 ID:qSyuLmDm]
- 内に意識を向けてると、本当にどうしようも無くなる。
何とか外に開放してやらないと。
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 17:23:29.09 ID:CHRGJZ0N]
- 日内変動のせいか夕方以降は比較的やる気もでてきて安定するんだけどなあ。
日中がずっとベットで横になるくらいしかできないのが。
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/12/17(土) 17:29:55.98 ID:oRkeVAXD]
- そうそう日内変動で思い出したんだけど
今まで15時間くらい寝ないとダメだったのが
3ヶ月くらいたって、8時間くらいで済むようになったら
良くなってきたって解釈で良いんですかね？
それとも、ちゃんと朝7時くらいに起きれるようになるまで
休むべきなんですかね？
あんまり、こだわると長期化しそうで…
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