- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex.net]
- 前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part80
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/
★★不眠症／睡眠障害★★Part81
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 07:36:35.36 ID:S5+Sl0QH.net]
- 今日も、2時起き！嫌になる。
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 08:03:59.30 ID:sTaXo4Nb.net]
- 半月飲まないでいられたならデパスから他の種類に切り替えても良いんじゃないのか？
主治医が知識ないだけなのか簡単に出すんだな。
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 10:12:54.67 ID:EfqG3hhn.net]
- 22時に寝て今朝も3時半に起きちゃった。
4キロ走って父母の仏壇の掃除してお供えしてたら５時になったので、
二度寝を小一時間。
- 904 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 13:53:13.34 ID:FjZE+3JX.net]
- 糞して寝ろって言うけど寝ないと糞腸内作られないぞ寝て起きてから糞しろに変えろ
- 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 14:36:16.28 ID:qLjRzjy1.net]
- お供えw仏壇w
気持ち悪い陰気な仏教徒だな
仏様（笑）はいつお前の不眠症治してくれるんだろうね（爆笑）
さっさと仏壇粗大ゴミに出して供え物の金医療費にでも当てとけやw
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 15:06:24.24 ID:X7oMt8sc.net]
- 昼寝した1時間くらい。また夜寝れないな。
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 15:40:05.27 ID:cCWg+YqZ.net]
- 南無阿弥陀仏
- 908 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 16:58:57.77 ID:QtQfBJ2f.net]
- メラトニンは飲んでないの？？
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:06:51.87 ID:7OkvvW5S.net]
- >>874
南無妙法蓮華経を３０分だけ真剣に唱えてみぃ
おまえみたいなひねくれたキチガイ人格も治るんだ！！
オレを信じろ。言葉づかいは汚いが、てめぇを哀れんでやってるんだ！！！
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:07:40.30 ID:7OkvvW5S.net]
- >>876
念仏無間！
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:08:53.08 ID:7OkvvW5S.net]
- じゃ、いくぞ？ いまから３０分スタート！
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:26:08.70 ID:dRnEPvtQ.net]
- >>877
セロトニンは飲んでる
- 913 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:03:52.74 ID:2PFZVfDS.net]
- 腹へった
- 914 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:05:05.86 ID:yLqnzIHA.net]
- ロゼ飲んで寝る
- 915 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:21:52.01 ID:iUMIyWJq.net]
- 水溶液タイトレーション−6%睡眠時間五時間前後、体調の予測つかん
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 23:05:36.10 ID:bosHrbgj.net]
- 昨日何分かしか寝てないから
今日は寝る為に
安定剤
眠剤
酒
ちゃんぽん！
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 23:54:31.14 ID:+wMm9S2k.net]
- >>868
それら半月も切れて平気だったの？
俺なら離脱で死ぬ
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 01:09:52.23 ID:mgKxPApM.net]
- 0時半に起きてしまった。また寝るわ。
- 919 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:10:46.31 ID:B+Uqv91G.net]
- 寝られへん
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 01:17:13.77 ID:19ZlPaIV.net]
- 寝らせへん
- 921 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:20:40.59 ID:bjWcSnJv.net]
- 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法
念のためにのせておきます
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
OT0RA
- 922 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:24:20.09 ID:vOxvkiKg.net]
- 全然寝られへん
もちろん眠剤飲んでるのに
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 02:47:41.98 ID:EIMK5SGP.net]
- ２時に起きて散歩といっても徘徊に近い
毎回フル勃起の状態で起きる性欲ないのにな
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 03:27:40.74 ID:g5Z7Ia9k.net]
- >>878
南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏
南無阿弥陀仏
- 925 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 06:24:36.19 ID:vOxvkiKg.net]
- 結局眠れなかったからシャワー浴びてきました。
昼間の眠気、凄いやろうなぁ(^_^;)
- 926 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 07:55:09.44 ID:1qc0tBwD.net]
- 今日もハイプナイトでよく眠れた
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 10:41:52.53 ID:Ucutbh70.net]
- 昨日寝れなかったから、酒と薬ちゃんぽんしたら眠れたけど
だるい
寝れたしまあいいや
- 928 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 12:05:04.27 ID:eO7Oahpu.net]
- >>896
そんなこと続けてると薬あっという間に耐性付くぞアル中にもなるし二重に悲惨だ。
- 929 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 12:13:03.05 ID:Rq/uF9eu.net]
- クロチアゼパム（リーゼ）飲んでる人いる？
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 12:19:40.08 ID:rkTFaulT.net]
- 今日は碇シンジが使徒になる夢見て目覚めたエグかった
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 12:58:32.71 ID:Ucutbh70.net]
- >>897
もうどうなってもいいよ、死にたいから。
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 13:35:30.68 ID:mgKxPApM.net]
- また1時間昼寝した。
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:07:49.01 ID:EIMK5SGP.net]
- 俺2時間
やたら眠い鬱だわ
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:17:31.19 ID:be7rVKuK.net]
- つまり怠け者か
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:28:07.00 ID:1kGSILrG.net]
- 5月病だろ
- 936 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 14:57:06.80 ID:j3mQNFpg.net]
- >888-889
昨日は寝苦しかった 街灯が丁度網戸で寝ると射してウザい
もう5月か 9月までは火の属性の季節だから
頭のカッカッしてる人がもう出だした…
- 937 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 16:49:37.27 ID:eO7Oahpu.net]
- 俺は４時間近く昼寝した・・・
- 938 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 16:53:45.26 ID:eO7Oahpu.net]
- >>900
死ねないよひたすら生き地獄に苦しむだけ死にたいならさっさと首吊れ
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 17:04:37.37 ID:czqqaAic.net]
- >>898
薬は一番弱い部類だから
内科で眠れないって言うとまずそこからスタート。
頓服利用で眠れない原因除くか考え変えてストレス解消しないと
どんどん依存していくことになる。
- 940 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 20:54:23.10 ID:QwRo09l6.net]
- >>908
二ヶ月目だけど寝る前に毎日5mg飲んでるわ…
医者と話して今日から半分にしてみるけど
弱いて聞いてたけど依存てこれ結構あるの？
そりゃ人によるだろうけど
- 941 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 20:54:55.95 ID:8BAhc7lv.net]
- 毎日三時間しか眠れない。昼寝しないのに…。医者は本人が眠くないなら大丈夫、って…深刻なんだけどな。
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:10:11.95 ID:xdx/GvuY.net]
- >>910
具体的に何が深刻なの？
集中力が低下するとか、めまいが起きてふらつくとか
そういう事言わないと医者は動かないよ
眠たくならないならただの短時間睡眠というだけで不眠ではないわけだし
- 943 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 21:13:32.67 ID:QwRo09l6.net]
- 眠りたいのに少ししか眠れないなら不眠じゃないの
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:20:38.47 ID:xdx/GvuY.net]
- >>912
だからどうして眠りたいの？
充分食べてる人が
「おなかいっぱいでもう食べられない。でもケーキ食べたいよーでも無理」
という場合を拒食症とは呼ばないでしょ
3時間睡眠で睡眠が足りてる人が、「もっと眠りたい」と言ったって
それは不眠症ではないよ
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:26:28.32 ID:jC26tA5r.net]
- え？ID:QwRo09l6←こいつ3時間も寝てんの？それで眠りたいとか吐いてんの？
は？？？
何やそれ
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:31:00.08 ID:n97D2dyY.net]
- >>914
それは前から思っていた
人により睡眠時間が様々なのは分かるが、ここの連中は寝すぎ
レス見ていると殆ど無職だし何を悩むことがあるのか
三時間寝られたら十分だと思うな、自分は中1から5時間睡眠だわ
それ以上寝たらしんどい
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:33:27.66 ID:xdx/GvuY.net]
- >>914
不眠の基準は睡眠時間ではないよ
8時間眠れたって、日中眠たくて仕事に支障が出るようならそれは不眠だよ
逆に1日1時間しか眠れなくても、日中普通に生活できて仕事もできるなら
その人は不眠ではないよ（実際はそんな人居ないけど）
大事なのは「日中の活動に必要な睡眠が得られているか」であって
「〇時間眠れている事」ではないよ
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 22:08:11.57 ID:Ucutbh70.net]
- 大事なのは「日中の活動に必要な睡眠が得られているか」であって
「〇時間眠れている事」ではないよ
いい事いうね
私はどんなに寝れてもだるいわ
夜になったら冴えるんだよね
- 949 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:16:40.30 ID:QwRo09l6.net]
- >>913
足りてるって個人的に悩んでなければセーフなん？
逆に食いたいけど全然食えん奴が栄養足りなくて痩せ細ったらあかんやろ
睡眠不足は似たようなもんじゃないの？
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 22:23:55.30 ID:xdx/GvuY.net]
- >>918
だから拒食症には「栄養が不足する」「痩せ細る」という
食べなくてはいけない理由があるでしょ
あなたが眠らなくてはいけない理由は何？
たとえば「集中力が落ちてまともな仕事ができない」とか
「頭がぼんやりしてふらつく・運転ができない」とか
「昼間に眠たくて仕方が無い」といった理由があるなら
それは３時間睡眠だろうが８時間睡眠だろうが不眠だよ
そうじゃなく、日中にちゃんとまともな仕事ができて眠たくもないなら
３時間睡眠でも不眠ではない
- 951 名前：
そこで本人が「もっと眠りたい」と言うのは、
充分食べてる人が「もっと食べたい」と言うようなもの [] - [ここ壊れてます]
- 952 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:37:01.31 ID:QwRo09l6.net]
- >>919
俺は今よくても将来的に体壊すかなって不安からだけどそういう人は不眠症に入るの？
- 953 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:47:02.03 ID:abESXCjD.net]
- >>909
長く飲んでると薬剤耐性で薬が次第に強くなる可能性もあるよ。というか高い。
ベンゾジアゼピンで調べてみなよ。
依存性のことは精神科医でやっと問題視され出した程度で知らない無知な医者も多い。
ロゼレムあたりにしてもらう方が良いんじゃないか？
減薬しながらグリシンでも飲んでみる
- 954 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:54:29.16 ID:QwRo09l6.net]
- >>921
薬が強くなる？
飲む量増えるとかそういう話？
一応今日から半錠にすることになってる
ロゼレムはデジレルと合わせても効かなかったんだ…
- 955 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:55:23.67 ID:QwRo09l6.net]
- 無職は知らんけど普通に働いてたら睡眠はある程度とらんとな
無意識の中でも影響出かねない
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:22:33.93 ID:1B7hYgXY.net]
- 寝れへん
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:27:23.64 ID:19ZlPaIV.net]
- 寝らせへん
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:39:22.91 ID:ioR1mChm.net]
- 今日は一日中動き回ってヘトヘトなはずなのに全く眠気がこなくて寝付けない
心臓がバクバクしてるしなんだこれは
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 00:15:44.39 ID:b66m7noi.net]
- 高血圧症を疑ってみた？
頻脈や不整脈が気になることが多いなら、循環器科に行くのを勧めます
- 960 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 00:17:15.05 ID:R0hIwuoX.net]
- デパスが無いと眠れない。
眠剤だけではドキドキが消えない。
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 00:27:02.04 ID:tEtg8jDC.net]
- あまりに眠れんので薬2錠に増やした
眠気は来るんだがなあ
- 962 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 04:04:54.23 ID:Zlzf6bd1.net]
- 毎日三時間しか眠れない…。医者は本人が眠くないなら大丈夫、って言われた。昼寝してみたい…
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:12:59.93 ID:sBukyLeJ.net]
- 眠れないことから生じる不具合を伝えないと、辛さが伝わらないよ
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:17:19.00 ID:xANRukJW.net]
- 仕事で２交代勤務してるんだけど、早番の時と、夜勤から早番に
代わる日曜の夜だけ眠れなくて辛い
転職した方がいいのかな？
- 965 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 04:22:22.66 ID:OmHUgdJb.net]
- 俺の短時間睡眠は2年オナ禁によるスーパーサイヤ人効果なのかもしれない
と思うしかない
オールフリーに変えたらアルコール簡単に止めれた
- 966 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 04:25:01.08 ID:nR4TP4Jk.net]
- 薬がまったく効かない
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:25:31.19 ID:09Wobijp.net]
- >>932
転職も何もお前無職じゃん
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:54:17.24 ID:YP13Gpqa.net]
- 死にたい
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 06:03:06.24 ID:L6HKXwoK.net]
- 0時以降寝たり起きたりの繰り返しだった。
眠りに聴くBGMがあまりやくに立たなかった。
- 970 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 09:06:34.47 ID:R2WPNnxo.net]
- >>932
同じ勤務してるよ
逆に他の日は寝れてるの？
なら転職するべきではないな
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 09:16:47.25 ID:8ed+JE2m.net]
- 睡眠障害になるような人は交代勤務きついよ
明けで寝れる人はまず睡眠障害にはならないと思う
あとどこでも寝れる人は強いね
- 972 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 10:13:24.56 ID:djt1/YXN.net]
- >937
音楽を聴くために電源を入れるなりの動作をしていると
それで体は起きる準備してしまう だからなるべくトイレにも
起きない方が本当はよい
じっとしている場合とそうやってふと音楽を掛けた場合
入眠睡眠ロスは45分近くになると思っていい
ずっとじっとしていればその45分は眠れてたということだ。
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:age [2018/05/02(水) 10:32:17.73 ID:r1v4ouxr.net]
- 寝れない、たすけろ [682111245]
leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1525190591/
- 974 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:19:13.74 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>940
たしかに…。眠剤効きすぎてトイレに行く途中で気絶した
- 975 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:21:04.86 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>931
んー。夕方に疲れがどっと出てくる
- 976 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:22:43.59 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>933
オールフリーじゃ酒飲む意味ないじゃん
- 977 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:24:34.92 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>934
まめすけも三時間しか眠れない。サイレースは7時間眠れたが毎晩悪夢にうなされた。夢を見ない人なら良いと思います
- 978 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:26:07.57 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>935
なかーま。専業主婦という名の無職です
- 979 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:27:48.66 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>937
まめすけも似たようなBGM聴いてたが、音に集中して眠れない
- 980 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:29:14.45 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>939
羨ましい限り…。旦那は震度4でも起きない。
- 981 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:30:58.10 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>941
一睡もしなければ、いつか眠気がやって来るはず…
- 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 11:37:11.16 ID:mBbldmGd.net]
- ぬるぽ
- 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 11:57:28.57 ID:mm2wmwG/.net]
- 暇そうだし都内住みなら抱いてやるかと思ったら48歳だった
とてもじゃないけど無理だわ
- 984 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 12:39:25.79 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>951
くびれはあるし肌が綺麗だよ。若い子にも負けない体型だよ。まめすけはデブとハゲは無理だな。
- 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 12:41:59.08 ID:pvSwgfmm.net]
- 尿意がしつこい
- 986 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 12:47:28.31 ID:d5qWaukk.net]
- 900もらっておきますね
- 987 名前：ま [2018/05/02(水) 13:27:55.45 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>953
トイレに行けよ(笑)または膀胱炎だな…
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 13:42:05.87 ID:FV+3qdWg.net]
- 今日は眠気がやばい
寝ても寝ても眠い
- 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 14:00:31.46 ID:VEGn8epO.net]
- >>952
くびれも肌も同世代に比べてだろ？
20代に比べたら肌汚いし肌ボロボロ腹ダルダルで髪もつやなしだろ
あと20歳若ければ抱けたんだけどな〜
- 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 14:05:19.69 ID:L6HKXwoK.net]
- 少し寝て今TOKIOの会見見てる。
- 991 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 14:35:40.33 ID:zAANPqxS.net]
- >>952
顔がBBAなんだろ
- 992 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 15:25:51.58 ID:zAANPqxS.net]
- ベルソムラとデジレルへいようしてるひといる？
- 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 15:40:03.17 ID:mnBAmoMk.net]
- いないよ
- 994 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 16:10:19.96 ID:xGQokR5K.net]
- 昨日は、なんとか寝れた
- 995 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:11:39.69 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>957
バカだな〜。熟女と若い子とは魅力が違うのだよ。
- 996 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:12:44.04 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>958
あんなことしなくても、モテるのに残念
- 997 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:14:24.90 ID:Zlzf6bd1.net]
- >>959
お前も同じ年になれば分かる。渋い顔か疲れたおっさん顔か…
- 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 18:01:45.74 ID:8aCo/Wx+.net]
- >>963
作られたての弁当と腐った弁当なら前者食うだろ？それと一緒よ
見た目が醜くなるだけじゃなくて口臭もマン臭もきつくなるんだし
- 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 19:20:37.52 ID:DdJYA9zr.net]
- 不眠の話をしてくださいよ・・・
眠剤って、眠れない時だけ頓服で飲むのがいいの？
それとも毎日決まった時間に同量飲むのがいいの？
- 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 19:39:21.96 ID:RRLYpLya.net]
- クソヤブのせいでならなくていもいい不眠症にされ、不眠症の薬のせいで更なる病気を発症した事が判明
措置入院先の医師はマジでクソ
テキトーな診断とテキトーな医療行為という名の傷害を行っている犯罪者
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