☆★不眠症／睡眠障害★★Part82

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex.net] 前スレ ★★不眠症／睡眠障害★★Part80 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/ ★★不眠症／睡眠障害★★Part81 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/ 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:27:47.72 ID:ucMDbdum.net] とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:57:58.11 ID:CdW11D1c.net] そういや昨日の夢は 南海難波駅にたどり着きたいのに地下鉄の路線図ばっか見てて 通行人の邪魔をする夢やったわ たまに5階に降りたいのに行き方が分からんとかいう夢を見る こういうのを見ちゃうと起きた時めっちゃ疲れる 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:01:17.45 ID:q6Z2fD48.net] >>773 私も結局約2時間睡眠w雀鳴いててワロタわ 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:46:06.93 ID:0p+jZXnS.net] 半年位眠れてたけど先週から不眠復活して一昨日マイスリーとレンドルミンとベルソムラ飲んだら午前中まで眠気が残った 昨日はベルソムラだけにして23時前に布団入って、目が覚めた瞬間に遅刻した！ウワーッ！って叫んで時計見たらまだ4時半だった、、、 805 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 08:10:20.04 ID:1flEZzEq.net] 何とか2時間半眠れた 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:32:03.31 ID:6MIoCUNb.net] 3:00-8:20 起きるべきか 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:40:56.51 ID:XV8VIhEW.net] 夢で彦摩呂見た 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:47:20.51 ID:q6Z2fD48.net] とりあえず一旦起き上がって、薬のんだし寝直すかな 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:57:53.33 ID:B+Uc0bcl.net] > 寝れへん > 寝らせへん このひとはどこ地方の人？w 寝かせへんでなく？ 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:00:45.57 ID:B+Uc0bcl.net] >>774 > とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。 なんで、なんでぇ？被害妄想だよぉw かわいそうでしょ！！薬剤師さんは、そんなつもりで言ったんじゃないと思うよぉ？？ あなたの生命状態がよくないから悪く受け取っちゃうんだよッッッ 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:02:12.03 ID:B+Uc0bcl.net] >>775 ワシ今からなんば行くw オフ会� 812 名前：ｩww [] [ここ壊れてます] 813 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 10:18:18.94 ID:JnCPGR+M.net] 眠れないー 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 10:45:18.94 ID:mm8kLDKc.net] 休みなので二度寝できたわ 815 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 11:10:27.68 ID:tR6mIPr/.net] お前ら医者から早寝と運動するように言われてるのになんでやらないの。本気で治す気ないだろ。 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 11:51:10.61 ID:CdW11D1c.net] >>784 夢の中で南海難波はこっちだよって知らせてくれｗ 今日はマイスリーとハルシオンは辞める方向で行きましょう言われてデジレルもろた このままマイスリーとハルシオン飲んでたら認知症起こすって 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 13:59:15.89 ID:tq76jc3G.net] 何で寝られないのだろうか…入眠はいい感じだけど毎日1〜2時間毎に起きてしまうようになって数ヶ月。 ストレスかかるような心当たりないのに。 本格的に寝られなくなってから、体のこわばりや痛みも出てきて何か怖い。 818 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 14:16:05.92 ID:dYQwh/O8.net] >>789 竹脇無我って俳優さん、うつ病の長期患いの後に小脳梗塞で死んでる。向精神薬の長期服用に伴う副作用と加齢に伴うものだと思うけど？ 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:33:06.91 ID:q6Z2fD48.net] 寝不足だと、ホントネガティブになるね 人間「欲」が満たされないとだめだね 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:50:37.70 ID:mm8kLDKc.net] >>789 わかる 毎日そんなに感じ 整体行ったらあり得ないくらい体固いって言われたよ 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 15:56:17.06 ID:0Es+IH5a.net] ビタミンKで夜寝れるようになったら、 こんどは昼間不安が出る 夜の不安が昼間に移動しただけなのか？ 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 16:23:44.86 ID:Z3OCO9K1.net] うつ病併発してる人が多いだろうから運動するのは一番でもそれが出来ないんだろうね。 良い方向に逆転しだすと体も動くし、眠れるしうつ病も良くなるんだご。 823 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 20:41:36.61 ID:d0NPh7Iso] ■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究　／　広島市立大学　情報科学部　助教授／樋脇 治 "Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm" kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483  近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験 により確かめられている。  本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。 824 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 01:44:09.09 ID:yoTVFXNo0] >>795 まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。 立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した 。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加 825 名前：するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場 照射に対しては変化しなかった。  次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの 直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射 する実験をそれぞれ行った。 その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交 叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。 [] [ここ壊れてます] 826 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:57:56.16 ID:ykN/RdXR.net] >>791 凄いわかる、なんか目がショボショボするしニキビできたりするし 827 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:58:57.05 ID:ykN/RdXR.net] >>794 やっぱり運動が良いのか　血の巡りかな 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:11:38.14 ID:sbkPVf7j.net] そう運動が一番いいぞ 寝すぎるくらい寝られる オススメ 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:19:17.43 ID:JlKoVN5V.net] 夜勤専従なんだが夜勤中に仮眠とるクセつけると睡眠がおかしくなる。 体内時計が乱れるのか、自律神経なのか精神疾患なのか…。 夜勤で仮眠とったあとは 仕事上がって家で一息ついてると体起こしてられないほどの異常な眠気が襲ってくる。 だから1度目の入眠だけは凄く良いのに2.3時間で目が覚めて寝なおせない。 睡眠サイクルを正そうと夜勤で寝ないように努めるんだけど 勤務中に唐突に睡眠薬でも盛られたかのような睡魔が襲ってくる。 この悪循環から抜け出すには夜勤で寝ない、ってのを数日連続でやりきらないといかんのだが、とてもツライ。 周りの人に聞いてもそんな状態なったことない、って言われるけどなんなんだろう。 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:24:51.70 ID:sbkPVf7j.net] でもお前無職じゃん 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:57:01.70 ID:PbtAMZgg.net] >>799 しね 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 18:54:43.31 ID:OAhky57k.net] 明日は休みだからおもいっきり寝かせて頂きます 起こすなよ 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 19:22:14.53 ID:B+Uc0bcl.net] https://www.libreofficechina.org/uc_server/data/avatar/000/00/13/76_avatar_small.jpg >>801 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 20:21:26.33 ID:Iruq5byF.net] >>804 キモい、ってか怖い((( ；ﾟДﾟ))) 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 21:12:31.31 ID:uW3+5VkA.net] 日野日出志の漫画に出てきそうなキャラ 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 22:09:41.23 ID:wjbuUogf.net] ワロタ 日野日出志なつかしーwww 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:04:00.78 ID:W53zhVFg.net] 個人輸入の眠剤なら何がおすすめ？ 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:06:30.83 ID:1ux9wW+J.net] 眠剤なんかに頼らず運動がオススメw 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:09:19.36 ID:q6Z2fD48.net] 今日こそ寝たいから、薬とラム酒ちゃんぽんするわ 寝不足で過呼吸きたし 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:10:57.44 ID:rJMYQH3v.net] 個人輸入なんかするよりちゃんと精神科行けよ。その方が金かからない。自己療治で薬物中毒になっても廃人になっても知らんよ。 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:43:06.57 ID:2yzgzR7q.net] 起きた 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 02:48:19.82 ID:ZBJfNHlN.net] 10年くらい前は個人輸入でメラトニン使ってたけど、眠剤に慣れたせいかこないだ使ったら寝覚め最悪だった 眠剤と組み合わせたのがよくないのかな… 薬は相性と時期があると思ったよ 843 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 05:03:22.46 ID:kpdO41aDG] 川澄武寛はセカンドレイパー 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 07:55:39.59 ID:3ItAi ] [ここ壊れてます] 845 名前：dvW.net mailto: 夜中3時に起きてから寝れないからゲームしたら、余計に寝れない状態になった。 9時半までもう一度寝たい。 [] [ここ壊れてます] 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 08:33:19.60 ID:aCDVGhiM.net] レンドルミン1錠で4時間寝れるまでに回復した模様 ヒルナミンのような抗精神病薬と睡眠薬を飲み続けるとボケるぞ ここ最近で急激に物忘れが酷くなった 集中力低下もそう 絶対減薬する必要がある 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 09:51:18.64 ID:rjXsUNAn.net] >>803 ヤマト運輸ですぅ！ 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 10:22:20.00 ID:KaF5VmKw.net] ベンザリンも長く使うとボケるって内科の医師に言われた 849 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 16:57:09.75 ID:yoTVFXNo0] ■電磁波の影響 　１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー 博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。 　メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の 濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。 セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん 眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。 ●北里研究所病院臨床環境医学センター　坂部　貢教授 　電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。  この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。 850 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 17:22:41.22 ID:yoTVFXNo0] ■98年頃を境に自殺者数、抗うつ薬の売り上げ、うつ病患者数が増加する。これは何を意味するのだろうか。 　実は国の調査でも自殺事例43事例のうち、20事例（46.5％）において死亡前1年以内に精神科受診歴が認められていた。平成21年度版の自殺対策白書はその事実を記し、こう指摘する。 ＜これは、従来から指摘されている、「自殺既遂者の9割以上がその直前には何らかの精神障害に罹患した状態にありながら、精神科治療につながっているのは少数である」という知見 と、矛盾する結果である＞ 　つまり、こうしたデータは、精神科・心療内科の受診が自殺防止につながっていないことを意味する。むしろ後述するように、受診が自殺を後押ししている可能性があるのだ。そもそ も1997年まで年間自殺者は約2万〜2万5000人で推移していた。しかし、97年に2万4391人だった自殺者は翌98年に、3万2863人まで一気に跳ね上がり、現在まで毎年3万人超が続いている。 　なぜ、自殺は減らないのだろうか。これまで自殺が多発する理由は「不景気」「ストレス社会」などにあるといわれた。しかし、ここには見落とされている観点がある。同じく98年頃 から抗うつ薬の売り上げが急伸しているという事実だ。実際、98年に173億円だった抗うつ薬の売り上げは翌年以降増え続け、06年には875億円に達している。 同時期にうつ病患者も急増した。厚生労働省の調査ではうつ病が大半を占める気分障害患者数は1999年に44万1000人だったが02年には71万1000人、2005年に92万4000人に達し、08年には 100万人を突破した。 p://www.news-postseven.com/archives/20110928_31335.html 851 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 17:23:10.73 ID:yoTVFXNo0] ■精神科医と製薬会社の癒着  コスグローブ博士(米国・ボストンのマサチューセッツ大学心理学者)は、精神病の診断統計マニュアル(日本も同じマニュアル)と、製薬会社との金銭的つながりに ついて論文を発表している。 それによると「うつ病　統合失調症」の診断統計マニュアル一部改訂版を作るにあたって、執筆に関わった専門家170名のうち、95名が製薬会社との間に金銭的つな がりを持っていたということだ。またうつ病や統合失調症などの精神的障害の部門で執筆を担当した専門家の 全てが、製薬会社との間に金銭的つながりを持ってい たという。  コスローブ博士は「うつ病　統合失調症」の診断統計マニュアルの障害については、いかなる血液テストも存在しないと述べ、それはマニュアルに頼っている医師 の判断のみに左右されると述べている。うつ病や統合失調症を定義するプロセスは、科学的というには程遠く、いかにそのプロセスが政治的であるかを知れば、失望 するだろうと述べている。  抗精神薬の小児への適用を研究している世界的に有名なビーダーマン(ハーヴァード大学教授で精神科医)が、製薬会社から多額の資金を受け取り、国立衛生研究所 （ＮＩＨ）からの資金監督の見直しが要求されている。グラスリー米上院議員は、精神科医であるビーダーマンと2人の同僚が、2000年以来 製薬会社から420万ドル (約4億5千万円)以上を受領していたことを明らかにしている。ビーダーマン教授は、世界的に最も影響力のある精神科医の１人として知られている。小児の双極性障 害診断のリーダー的な提案者であり、双極性障害を持つ４歳から６歳の子どもたちの抗精神病薬クェティアピン（セロクエル）の研究を現在遂行中である。 852 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 21:00:05.17 ID:yoTVFXNo0] >>821 グラスリー上院議員は　「製薬会社は自社製品の販売促進を期待して　非営利団体に対して資金を提供する」と主張している。彼は3万8000人の精神科医師を代表す る学会に対して、製薬会社によって設立された基金から　提供された資金についての説明を求めた。 米国精神医学会の会長ストットランド氏は、「要求された資料は直ちに集められており、学会の機構は医学と産業の関係の情報公開や完全な透明性をサポートする存 在である」と語った。 「１例としては、精神障害に関するマニュアルを更新するための特別委員会の仕事をしている医師は　精神医学の診断と治療に関心のある企業 との重要な財政的な関係を明らかにしなければならない。彼らは、1年間に1万ドル以上を関係企業から受け取ることを許されない。 ttp://www.yakugai.gr.jp/attention/attention.php?id=215 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 10:47:22.34 ID:3ItAidvW.net] 頭がボーっとなるのてボケが始まってるのかな？ 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 12:36:12.22 ID:aCDVGhiM.net] >>823 ボーっとしてるだけなら薬が効いてるかじゃね？ つかゲームやる余裕あるとか不眠症ナメ過ぎだろ 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 13:17:42.97 ID:tBVuTliF.net] 薬と酒ちゃんぽんはまる　よく寝れるよ 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 15:11:25.73 ID:5L7IrJJv.net] 死にたい衝動が酷い 857 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 15:59:06.01 ID:UikhwYAz.net] 777 858 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 16:00:21.98 ID:c9y6tJ66.net] 不眠の世界最高記録は264時間 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 16:23:23.59 ID:JxNjhR64.net] ほんとは死ねないのになんで死にたい衝動に刈られるんだろうね？ 860 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 16:31:34.25 ID:+DCbXAkr.net] サガ　スカーレットグレイス最終プレイ時間は4/4 8時に就寝しているとゲームもテレビも面白くなくなる 緋色の野望出るが頑張る気起きない　vita版は300時間やってクリアはしてないが 別に未クリアでもいいしカセット捨ててもいい いかに日本は電子世界のことばかりで価値が全くない・残らないかだ 野球もどうでもいいし全敗でもいい　頭も坊主がりでいい 別に現実のことじゃないからどうでもいい 現実のことは寝ることだけ。 昨日は眠剤飲んでたせいかチコチャンに叱られるはいやに面白かった 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 16:34:25.27 ID:ZqgY/kLo.net] チラシの裏へ逝け 862 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 17:35:06.61 ID:2RhBlw6D.net] 何故、過去に戻れん 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 18:11:49.07 ID:Aic7BJlA.net] >>832 おまえがタイムマシンを開発しないから 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 18:29:51.80 ID:+aLlB2d2.net] >>826 ダラダラ生きてんじゃん まさに書き込んでる今も 所詮口だけで本当は生きたい ファッション死にたい病 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 20:02:48.42 ID:n89PvYaA.net] >>834 そうなんだよ 死ぬ度胸もないんだよ ウジウジして面倒臭い 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 00:48:22.81 ID:jR5bpV7r.net] 銀春とサイレースを１０年以上飲んでるから、最近は健忘が出てきた気がするけど止めると寝れないから仕方ないと割り切った 867 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 01:19:20.14 ID:VKm208kk.net] 二時間でお目目パッチリ◎◎; 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 01:50:29.40 ID:qRlyewux.net] 薬も飲んだし、昼まで寝るぜー 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 02:25:42.07 ID:BseVBoIL.net] おはよーーーーー 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 03:01:04.05 ID:qwpEqQoH.net] 投薬1時間経過 疲れてるのに眠くならん 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:00:45.82 ID:wDOWw66e.net] 朝日出てきたw 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:01:18.74 ID:VKm208kk.net] エスゾピ追加した 今起きた(>_<) 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:01:53.84 ID:7W3PZDrU.net] おやすみ 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:13:59.26 ID:UDqrsgLd.net] もう朝 さっき夕方暗くなるのを見たとこなのに 途中の記憶がろくにない ２１時帰って来て０時飯でそっからが異常に速い ５時間が２時間くらいの感覚 また寝れない夜を過ごした クソ裏のバカ家が雨戸のカギバチーン!!!!!って大音響で開けやがるからウトっててもそれで起こされるし 死ね!!!!!!!! 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 07:16:35.21 ID:0mpzRM1y.net] レンドルミン1錠で7時間寝れるまでに回復 徐々に治っている事を実感できるまでになり嬉しい 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 08:00:15.42 ID:/59Z4BiO.net] 0時に中途覚醒してそこから1時間くらい起きてて、また寝て3時半に起きて、また5時に起きた。 トータルで6時間くらい寝てるが頭がボーっとしている。 今はストレッチしてモヤモヤは取れたかなって状態です。 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 08:33:07.49 ID:TI5aE88C.net] >>845 睡眠が改善してきた心当たりって何かありますか？ 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 09:07:20.17 ID:0mpzRM1y.net] >>847 俺の不眠症発症原因が薬害だから参考にならないよ 抗精神病薬の毒気が抜けて副交感神経が正常に機能し始めただけかも知れないし まぁ、ここまでに1年半弱掛かってるけど 入眠障害＋中途覚醒障害で、ここで寝れないとか言ってる大半の人より悲惨な状態だった訳だが 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 09:49:34.11 ID:BVtJk3Vk.net] 爆睡できたけど、まだ眠いや 880 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:52:38.10 ID:XC8DURXcf] ■Effects of short- and long-term pulsed radiofrequency electromagnetic fields on night sleep and cognitive functions in healthy subjects   健康な被験者の夜間睡眠と認知機能における短-長パルスされた無線周波数電磁界の影響 Gunther Fritzer, Robert Goder, Lars Friege, Jessica Wachter, Volkert Hansen, Dunja Hinze-Selch and Josef B Aldenhoff Bioelectromagnetics Volume 28, Issue 4, pages 316-325 May 2007 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bem.20301/abstract 881 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:55:20.15 ID:XC8DURXcf] ■Effects of Everyday Radiofrequency Electromagnetic-Field Exposure on Sleep Quality: A Cross-Sectional Study 睡眠の質への毎日の無線周波数電磁界暴露の影響：横断研究 Evelyn Mohler, Patrizia Frei, Charlotte Braun-Fahrländer, Jürg Fröhlich, Georg Neubauer, Martin Röösli, and the Qualifex Team Swiss Tropical and Public Health Institute, Basel, Switzerland University of Basel, Basel, Switzerland Laboratory for Electromagnetic Fields and Microwave Electronics, ETH Zurich, Switzerland et al. Radiation Research 174(3):347-356. 2010 ttp://www.bioone.org/doi/abs/10.1667/RR2153.1 882 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:56:08.10 ID:XC8DURXcf] ■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究　／　広島市立大学　情報科学部　助教授／樋脇 治 "Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm" kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483  近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験 により確かめられている。  本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。 883 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/30(月) 02:04:43.51 ID:qgsqaIUqP] >>852  まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。 立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した 。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場 照射に対しては変化しなかった。  次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの 直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射 する実験をそれぞれ行った。 その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交 叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 10:27:45.38 ID:he5Q3YRq.net] 春だからね 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 13:36:59.34 ID:3FcnR5qt.net] 最近寝ても眠いんですけこれって不眠症ですか？不眠症は鬱になりやすいとか聞いて不安です…睡眠時間は取れてます 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 13:41:37.04 ID:sDqw0rTW.net] ここで聞いても分かんないよ。 単なる春眠暁を覚えずなのかもしれん。 食べ過ぎて血糖値が下がってるのかもしれん。 精神科は抵抗あるなら心療内科の看板も掲げてるところへ行ってみなよ 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 14:11:45.29 ID:Y58Aa3W5.net] アルコールを飲むのはやめた方がいい。 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 15:46:22.07 ID:BVtJk3Vk.net] >>854 季節も関係あるんだね 889 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 17:05:58.48 ID:rkPa4Tbr.net] でもこれからアルコールうまい季節なんだよ 890 名前：ね ハイボール２杯までだけど、中途覚醒するので辛い ロゼ飲むと、眠れるけど、次の日まで眠くて辛い [] [ここ壊れてます] 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:02:25.29 ID:xeQ+IZZs.net] すごい眠いんだが今寝たら・・・・・ 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:17:18.25 ID:7W3PZDrU.net] >>860 いいよ、寝て 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:20:10.02 ID:2CmlxkBs.net] >>860 おやすみ 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:50:25.18 ID:fhWjCBPx.net] 俺も食事終わったら速攻寝ようかな 眠剤飲んで 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 22:00:16.34 ID:lKJA0W/D.net] うつ病になると、仮眠と不眠に分かれやすいね。 自分は不眠症。寝つきも悪いし、睡眠時間も少ない。 眠気は出るんだけど。活況、眠剤のお世話に。 昼寝は全然できない。昼間は眠剤使わないから。 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 22:02:35.92 ID:lKJA0W/D.net] 「結局」と書くべきところ、打ち間違えて「活況」としてしまいました。最近、こんなミスばかり•••• 897 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 23:05:40.62 ID:5nK/SoSs.net] >>864 ハッキリした鬱病ってどうなるのかな？ 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 23:08:14.73 ID:Y+0tFxPu.net] どうもならんよ ただ怠けてるだけだから 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 01:47:46.23 ID:ZvW7c20P.net] 引っ越しでバタバタしてて半月薬切れてたけどやっと昨日行けたよー サイレース1mg×1錠 デパス0.5mg×2錠 1mg×1錠 レクサプロ10mg×1錠 レバミピド100mg×1錠 ↑これで寝れなかったら頓服で マイスリー10mg×1錠 今日から寝れたら嬉しいな 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 01:47:48.73 ID:X7oMt8sc.net] 0時半に起きて、風呂入ってリラックスしたと思ったら、 入浴剤はなくなるし、髭剃りジェルも残り少ないから 買い出しに行くが、出かけるのがすごく不安。 親戚に見つからないようにビクビクしながら出るの嫌だ。

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