☆★不眠症／睡眠障害★★Part82

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex.net] 前スレ ★★不眠症／睡眠障害★★Part80 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/ ★★不眠症／睡眠障害★★Part81 mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/ 751 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 05:21:05.64 ID:Kn7/yUol.net] 眠れねー 752 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 05:40:06.64 ID:SyzBXxzx.net] カップ麺食ってノンアル飲んで寝る夕勤パートおじさん 753 名前：電磁波犯罪と睡眠の質の低下・疲労感 [2018/04/26(木) 21:11:22.15 ID:n0lcMTdRu] ■元ＭＩ５諜報部員　Ｄｒ.Ｂａｒｒｉｅ　Ｔｒｏｗｅｒの語る電磁波兵器�@ www.youtube.com/watch?v=NRoN2Fsci3o ―バリー・トラウアーさん、ホワイトＴＶへようこそ。インタビューの時間を頂けて光栄です。我々はあなたを尊敬しています。Ｖラーニングや携帯電話技術 の甚大な危険性に対して発せられるその勇気あるメッセージにあなたの能力と今日持つ知識を理解するために簡単な履歴についてお聞きしたいのですが。 ええ、１９６０年に私は軍でマイクロ波戦のあらゆる面に関わり始めました。イギリスで、です。マイクロ波戦争の全側面、それが人体に与える危険性や、も ちろんレーダーや軍事使用について学びました。その後、１１年間の仕事の一部ですが、冷戦時代のマイクロ波は今と同様、秘密武器として使われ、それらは 完璧な武器であり、人々は自分が攻撃されていると気付かないですから、どの政府にも個人や集団に対する攻撃が可能で実行されており、道にいる群衆に対し ても同様で１８カ月から２年半、低強度の攻撃で甚大な神経的ダメージや身体的ダメージ、ガンを引き起こすことができます。思考の改変もできます。時には 捉えられたスパイや工作員を尋問することがあり、仕事の小さな一部分であると強調しておきますが、他国で使われている危険な周波数を知りました。全ての 国が今日同様の実験をしていたからです。私はおよそ５０の深刻な神経的身体的疾患を引き起こせるおよそ３０個の周波数リストを持っていました。ガンを含 めて。例えば、６.６Ｈｚ／秒の変調パルス化電磁波は、男性の性的攻撃性を引き起こします。 他には自殺的な気にさせたり優柔不断や無気力にさせたりするパルスもあります。自然な目の周波数に干渉して視覚にも影響を与えられます。心臓に影響を与え るのはとても簡単です。 754 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 08:33:51.01 ID:HtLvBHwu.net] >>704 8時前に起きたよ 昨日はアレグラで寝付くまでは嫌なことが浮かんできた 寝付くと早朝6時まで目も開かない 755 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 10:03:28.49 ID:HtLvBHwu.net] >726 ゆるそうでいいね　今流行りのスタイルて感じ どうせ早く寝ても昼間はやることないし 真夜中起きて昼間寝てるでもいんじゃね 真夜中のがテレビも面白いしお得じゃん 夜中寝ないと罪悪感でもあるのかね 五木寛之 756 名前：もそう言う生活らしいよ まぁ夜型の人間と言うと何か敬遠してしまうが [] [ここ壊れてます] 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 10:14:04.21 ID:CqdR8yCC.net] 夜中に寝ないとアパート住みの人とかガタガタ音を立てるとご近所トラブルになるでしょ 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 12:37:13.81 ID:fCl4Sg7F.net] >>730 ならねえよばか ニートの発想 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 12:45:17.47 ID:CqdR8yCC.net] >>731 なるよ バカはお前の方 一戸建てでも下の階にフローリングでは響くんだからな 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 13:50:41.54 ID:8ctrgMZT.net] 軽度な不眠ならGABAのサプリ良いんじゃないかな。 俺はうつ病再発したかしないかまだ怪しい感じで医者行ってないけど GABAチョコ一袋食べてみて眠くなる。 761 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 15:04:45.13 ID:VoAX/Jd/.net] >>733 マック食べると眠くなるんだよね、なぜか 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 15:12:19.90 ID:SAOhkiqR.net] >>734 糖尿病じゃ… 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 18:19:30.34 ID:Loe7kNMt.net] >>730 夜間に、ご近所迷惑になるほどの何をするの？ 洗濯とか掃除機かけるとか、楽器の演奏でもしない限り そうそう迷惑なんかかからないでしょ 音が出るものはイヤホンとか使えばいいんだし 私は今の一戸建てに引っ越すまでいろんなアパート転々としてて その間ずっとシフト勤務で夜勤もあったけど ご近所トラブルなんて1回もなかったよ お隣が同僚だったこともあるけど、それこそ何をすれば迷惑な音が起きるのか、 ってレベルで静かだった 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 18:50:11.62 ID:AFyD1Tej.net] 自分の不摂生で睡眠障害になっちゃったんだけどこれでも傷病手当てとか辞めた場合の失業手当てって出ますか？ 765 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 19:05:17.84 ID:Loe7kNMt.net] >>737 医者が労務不能と診断すれば傷病手当金は出る 周囲からはすっげえ不評を買うけどね 失業手当は、雇用保険料を12カ月以上支払ってれば出る 普通の自己都合退職と同じ 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:11:08.62 ID:NazUq+IS.net] >>734 お肉に含まれてるグリシンとかトリプトファンとかも、睡眠に作用するからあなたはまだ軽度じゃないかな。 アマゾンで売ってるグリシンで効果ないかな。 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:17:02.05 ID:ZjNAnkW4.net] >>738 ありがとうございます 仕事に遅刻したくなかいけどたくさん寝たかったので二度寝したら寝た気になるかと思って 10年くらい二時間毎に起きてたら日中も眠い状態になってしまったんですが自業自得だから言いにくくて 迷惑もかけたくないし辞めるつもりで話をしてみます 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:20:52.17 ID:CqdR8yCC.net] >>736 >音が出るものはイヤホンとか使えばいいんだし それなりに気を遣ってたからトラブルにならなかったって事でしょ 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:31:50.62 ID:Loe7kNMt.net] >>741 そう、夜中には気を使えばいいだけのことであって ｢夜中に起きているだけ」で近所迷惑にはならないよ >>730さんは「ガタガタ音を立てるとご近所トラブルになる」とあるけど いったい何をすれば近所迷惑なほどの音がするんだろう？ 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:12:34.99 ID:FFmutFmh.net] 聴覚過敏のキチガイ居ると部屋の中歩くだけで文句言ってくるぞ 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:30:48.98 ID:Loe7kNMt.net] >>743 そんな人めったに居ないし、 もし居たら不眠関係無く文句言って来るでしょ そういう話だったら生活版ですればいい 不眠や睡眠障害で｢夜中に寝ない」ことで、ご近所トラブルなんて イヤホン使うとか、掃除洗濯は昼間にするといった常識的なことさえしとけば そうそう起きることじゃない だから>>730さんの「夜中に寝ないと(略）ご近所トラブル」とは いったいどういう状況なのかが気になる ご近所に聴覚過敏の人でも住んでるのかな？ 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:33:01.07 ID:QyaZTal4.net] >>744 家賃安いとキチガイ率高いぞ 773 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 20:37:11.67 ID:t4NYaEkQ.net] ブロチゾラムとフルニトラゼパム減薬中だけど4,5*時間くらいしか寝れないわ 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:37:42.57 ID:Loe7kNMt.net] >>745 それはもう睡眠障害関係無いね、生活版へどうぞ 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:43:57.80 ID:GHFlJ1Hv.net] >>747 あーあまり頭よくないタイプの人か 不眠症者はあまり稼げる人も多くないし夜も活動せざる得ない人多いから安アパート安マンションしか住めない場合が大半だよ そういうところはキチガイも多い これで分かるかな？（笑） 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:50:32.57 ID:dIKtN8//.net] 貧乏で夜専で働いた事あったけどおかげで障害者だよ 人間は昼間活動する動物だなとつくづく思った 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:51:22.62 ID:Loe7kNMt.net] >>748 だからそれは「聴覚過敏の人といかにトラブル起こさずに」と言う話であって 睡眠障害の話ではないよね 聴覚過敏の人がご近所にいれば、睡眠障害の有無に関係なくトラブルになるし 安アパートにしか住めないのは睡眠障害の人だけではないし 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 21:09:42.87 ID:zIMi+WlJ.net] >>750 聴覚過敏が隣でなおかつ自分が不眠症だとトラブル確率上がるよ これで分かるかな？ 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 21:58:22.05 ID:Loe7kNMt.net] >>751 わからない 不眠症だと健康な人より大きな音を立てるの？ 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:11:40.02 ID:AfeB1iXV.net] >>752 昼間より夜の方が音聞こえやすいのは分かるよな？ 夜眠れないなら活動するから生活音するのは分かるよな？ 多分お前IQ低いぞ 軽度知的障害〜ボーダーだと思う 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:14:09.75 ID:AfeB1iXV.net] 他のスレでも疑問符だらけじゃんこいつ やっぱ知的障害か 自分で考える能力が著しく欠けてる 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:14:55.33 ID:Loe7kNMt.net] >>753 聴覚過敏の人は、昼間の生活音には文句言わず 夜間の生活音にだけ文句を言うの？ 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:22:19.12 ID:Loe7kNMt.net] って言うかさ、昼夜逆転生活するから睡眠障害になるんでしょ ご近所トラブルを有効活用して 夜間は活動しないようにしたらいいんじゃないかな 夜間は眠れなくてもじっと寝床から動かない 何もしなければ、しなきゃいけないことを日中にやらざるを得なくなるでしょ 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:34:33.99 ID:9pIS9u/H.net] >>755 一行目よく読めよ あと病院でIQ検査受けてこい 多分バス無料くらいにはなるぞ 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 23:13:12.51 ID:Bgv2to4p.net] ダメだこりゃ 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 23:20:28.50 ID:WCFUz95w.net] 今日は早めに眠剤で寝たけど、今目が覚めた また寝ようと思ったけど、色々頭に浮かんで寝れない 体は疲れてるのに。 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 00:29:47.57 ID:q6Z2fD48.net] 追加眠剤のも 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 03:42:03.41 ID:OAhky57k.net] 昨日眠剤もらってきたけど四時間は寝れたな しかも広末が妹の夢 あー幸せだった 789 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 03:58:48.47 ID:3N5np1Pv.net] 眠れない 790 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 04:03:20.84 ID:IpiXaWl8.net] 寝損なっちゃった。頭が痛い。 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:04:13.25 ID:68sygFeh.net] マイスリー効かないので三時間ベッドで悶々としてた 今は諦めてスマホ持ってるのでお察し 連休前に追加もらってこなきゃだなぁ 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:05:38.04 ID:68sygFeh.net] >>763 頭痛で眠れないのはつらいな 俺は指のしびれと肩こりだからまだマシか 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:19:46.78 ID:CdW11D1c.net] 眠れなくての頭痛はバファリンで我慢してる 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:21:13.20 ID:q6Z2fD48.net] >>764 私も中途覚醒して薬も追加したけど、もう開き直ってスマホ。 一応いつもどおり目覚ましはかけて、起き上がってまたねる 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:49:02.82 ID:A6i/OPE8.net] 眠れないけど何か生産的なことをする気力もなくて 嫌なことばかり考えてしまう 796 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 04:56:09.77 ID:DsvMN79Z.net] やっと眠気がきてくれた 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:06:38.56 ID:q6Z2fD48.net] >>768 わかる 798 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 05:13:29.17 ID:IpiXaWl8.net] ( 'ω')例えば君が ( 'ω')傷ついて ( 'ω')くじけそうに ( 'ω')なったときは ( 'ω')まず寝ろ ( 'ω')そして寝ろ ( 'ω')気が済むまで寝ろ ( 'ω')とにかく睡眠時間をちゃんと取れ 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:26:31.20 ID:6ItkhSg0.net] いつもは口閉じてるから夢の中で喋っても言葉にならないが、昨夜は自分でも明瞭に喋ってるのがわかった 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:27:04.20 ID:mm8kLDKc.net] 寝つきは良いのだが浅い… もって二時間… 休みなのにもう起きちゃったわ 明るくなるともうダメ アイマスクも効果なし 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:27:47.72 ID:ucMDbdum.net] とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:57:58.11 ID:CdW11D1c.net] そういや昨日の夢は 南海難波駅にたどり着きたいのに地下鉄の路線図ばっか見てて 通行人の邪魔をする夢やったわ たまに5階に降りたいのに行き方が分からんとかいう夢を見る こういうのを見ちゃうと起きた時めっちゃ疲れる 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:01:17.45 ID:q6Z2fD48.net] >>773 私も結局約2時間睡眠w雀鳴いててワロタわ 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:46:06.93 ID:0p+jZXnS.net] 半年位眠れてたけど先週から不眠復活して一昨日マイスリーとレンドルミンとベルソムラ飲んだら午前中まで眠気が残った 昨日はベルソムラだけにして23時前に布団入って、目が覚めた瞬間に遅刻した！ウワーッ！って叫んで時計見たらまだ4時半だった、、、 805 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 08:10:20.04 ID:1flEZzEq.net] 何とか2時間半眠れた 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:32:03.31 ID:6MIoCUNb.net] 3:00-8:20 起きるべきか 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:40:56.51 ID:XV8VIhEW.net] 夢で彦摩呂見た 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:47:20.51 ID:q6Z2fD48.net] とりあえず一旦起き上がって、薬のんだし寝直すかな 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:57:53.33 ID:B+Uc0bcl.net] > 寝れへん > 寝らせへん このひとはどこ地方の人？w 寝かせへんでなく？ 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:00:45.57 ID:B+Uc0bcl.net] >>774 > とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。 なんで、なんでぇ？被害妄想だよぉw かわいそうでしょ！！薬剤師さんは、そんなつもりで言ったんじゃないと思うよぉ？？ あなたの生命状態がよくないから悪く受け取っちゃうんだよッッッ 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:02:12.03 ID:B+Uc0bcl.net] >>775 ワシ今からなんば行くw オフ会� 812 名前：ｩww [] [ここ壊れてます] 813 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 10:18:18.94 ID:JnCPGR+M.net] 眠れないー 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 10:45:18.94 ID:mm8kLDKc.net] 休みなので二度寝できたわ 815 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 11:10:27.68 ID:tR6mIPr/.net] お前ら医者から早寝と運動するように言われてるのになんでやらないの。本気で治す気ないだろ。 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 11:51:10.61 ID:CdW11D1c.net] >>784 夢の中で南海難波はこっちだよって知らせてくれｗ 今日はマイスリーとハルシオンは辞める方向で行きましょう言われてデジレルもろた このままマイスリーとハルシオン飲んでたら認知症起こすって 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 13:59:15.89 ID:tq76jc3G.net] 何で寝られないのだろうか…入眠はいい感じだけど毎日1〜2時間毎に起きてしまうようになって数ヶ月。 ストレスかかるような心当たりないのに。 本格的に寝られなくなってから、体のこわばりや痛みも出てきて何か怖い。 818 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 14:16:05.92 ID:dYQwh/O8.net] >>789 竹脇無我って俳優さん、うつ病の長期患いの後に小脳梗塞で死んでる。向精神薬の長期服用に伴う副作用と加齢に伴うものだと思うけど？ 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:33:06.91 ID:q6Z2fD48.net] 寝不足だと、ホントネガティブになるね 人間「欲」が満たされないとだめだね 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:50:37.70 ID:mm8kLDKc.net] >>789 わかる 毎日そんなに感じ 整体行ったらあり得ないくらい体固いって言われたよ 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 15:56:17.06 ID:0Es+IH5a.net] ビタミンKで夜寝れるようになったら、 こんどは昼間不安が出る 夜の不安が昼間に移動しただけなのか？ 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 16:23:44.86 ID:Z3OCO9K1.net] うつ病併発してる人が多いだろうから運動するのは一番でもそれが出来ないんだろうね。 良い方向に逆転しだすと体も動くし、眠れるしうつ病も良くなるんだご。 823 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 20:41:36.61 ID:d0NPh7Iso] ■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究　／　広島市立大学　情報科学部　助教授／樋脇 治 "Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm" kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483  近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験 により確かめられている。  本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。 824 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 01:44:09.09 ID:yoTVFXNo0] >>795 まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。 立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した 。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加 825 名前：するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場 照射に対しては変化しなかった。  次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの 直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射 する実験をそれぞれ行った。 その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交 叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。 [] [ここ壊れてます] 826 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:57:56.16 ID:ykN/RdXR.net] >>791 凄いわかる、なんか目がショボショボするしニキビできたりするし 827 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:58:57.05 ID:ykN/RdXR.net] >>794 やっぱり運動が良いのか　血の巡りかな 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:11:38.14 ID:sbkPVf7j.net] そう運動が一番いいぞ 寝すぎるくらい寝られる オススメ 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:19:17.43 ID:JlKoVN5V.net] 夜勤専従なんだが夜勤中に仮眠とるクセつけると睡眠がおかしくなる。 体内時計が乱れるのか、自律神経なのか精神疾患なのか…。 夜勤で仮眠とったあとは 仕事上がって家で一息ついてると体起こしてられないほどの異常な眠気が襲ってくる。 だから1度目の入眠だけは凄く良いのに2.3時間で目が覚めて寝なおせない。 睡眠サイクルを正そうと夜勤で寝ないように努めるんだけど 勤務中に唐突に睡眠薬でも盛られたかのような睡魔が襲ってくる。 この悪循環から抜け出すには夜勤で寝ない、ってのを数日連続でやりきらないといかんのだが、とてもツライ。 周りの人に聞いてもそんな状態なったことない、って言われるけどなんなんだろう。 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:24:51.70 ID:sbkPVf7j.net] でもお前無職じゃん 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:57:01.70 ID:PbtAMZgg.net] >>799 しね 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 18:54:43.31 ID:OAhky57k.net] 明日は休みだからおもいっきり寝かせて頂きます 起こすなよ 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 19:22:14.53 ID:B+Uc0bcl.net] https://www.libreofficechina.org/uc_server/data/avatar/000/00/13/76_avatar_small.jpg >>801 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 20:21:26.33 ID:Iruq5byF.net] >>804 キモい、ってか怖い((( ；ﾟДﾟ))) 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 21:12:31.31 ID:uW3+5VkA.net] 日野日出志の漫画に出てきそうなキャラ 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 22:09:41.23 ID:wjbuUogf.net] ワロタ 日野日出志なつかしーwww 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:04:00.78 ID:W53zhVFg.net] 個人輸入の眠剤なら何がおすすめ？ 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:06:30.83 ID:1ux9wW+J.net] 眠剤なんかに頼らず運動がオススメw 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:09:19.36 ID:q6Z2fD48.net] 今日こそ寝たいから、薬とラム酒ちゃんぽんするわ 寝不足で過呼吸きたし 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:10:57.44 ID:rJMYQH3v.net] 個人輸入なんかするよりちゃんと精神科行けよ。その方が金かからない。自己療治で薬物中毒になっても廃人になっても知らんよ。 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:43:06.57 ID:2yzgzR7q.net] 起きた 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 02:48:19.82 ID:ZBJfNHlN.net] 10年くらい前は個人輸入でメラトニン使ってたけど、眠剤に慣れたせいかこないだ使ったら寝覚め最悪だった 眠剤と組み合わせたのがよくないのかな… 薬は相性と時期があると思ったよ 843 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 05:03:22.46 ID:kpdO41aDG] 川澄武寛はセカンドレイパー 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 07:55:39.59 ID:3ItAi ] [ここ壊れてます] 845 名前：dvW.net mailto: 夜中3時に起きてから寝れないからゲームしたら、余計に寝れない状態になった。 9時半までもう一度寝たい。 [] [ここ壊れてます] 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 08:33:19.60 ID:aCDVGhiM.net] レンドルミン1錠で4時間寝れるまでに回復した模様 ヒルナミンのような抗精神病薬と睡眠薬を飲み続けるとボケるぞ ここ最近で急激に物忘れが酷くなった 集中力低下もそう 絶対減薬する必要がある 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 09:51:18.64 ID:rjXsUNAn.net] >>803 ヤマト運輸ですぅ！ 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 10:22:20.00 ID:KaF5VmKw.net] ベンザリンも長く使うとボケるって内科の医師に言われた 849 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 16:57:09.75 ID:yoTVFXNo0] ■電磁波の影響 　１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー 博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。 　メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の 濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。 セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん 眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。 ●北里研究所病院臨床環境医学センター　坂部　貢教授 　電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。  この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。 850 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 17:22:41.22 ID:yoTVFXNo0] ■98年頃を境に自殺者数、抗うつ薬の売り上げ、うつ病患者数が増加する。これは何を意味するのだろうか。 　実は国の調査でも自殺事例43事例のうち、20事例（46.5％）において死亡前1年以内に精神科受診歴が認められていた。平成21年度版の自殺対策白書はその事実を記し、こう指摘する。 ＜これは、従来から指摘されている、「自殺既遂者の9割以上がその直前には何らかの精神障害に罹患した状態にありながら、精神科治療につながっているのは少数である」という知見 と、矛盾する結果である＞ 　つまり、こうしたデータは、精神科・心療内科の受診が自殺防止につながっていないことを意味する。むしろ後述するように、受診が自殺を後押ししている可能性があるのだ。そもそ も1997年まで年間自殺者は約2万〜2万5000人で推移していた。しかし、97年に2万4391人だった自殺者は翌98年に、3万2863人まで一気に跳ね上がり、現在まで毎年3万人超が続いている。 　なぜ、自殺は減らないのだろうか。これまで自殺が多発する理由は「不景気」「ストレス社会」などにあるといわれた。しかし、ここには見落とされている観点がある。同じく98年頃 から抗うつ薬の売り上げが急伸しているという事実だ。実際、98年に173億円だった抗うつ薬の売り上げは翌年以降増え続け、06年には875億円に達している。 同時期にうつ病患者も急増した。厚生労働省の調査ではうつ病が大半を占める気分障害患者数は1999年に44万1000人だったが02年には71万1000人、2005年に92万4000人に達し、08年には 100万人を突破した。 p://www.news-postseven.com/archives/20110928_31335.html 851 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 17:23:10.73 ID:yoTVFXNo0] ■精神科医と製薬会社の癒着  コスグローブ博士(米国・ボストンのマサチューセッツ大学心理学者)は、精神病の診断統計マニュアル(日本も同じマニュアル)と、製薬会社との金銭的つながりに ついて論文を発表している。 それによると「うつ病　統合失調症」の診断統計マニュアル一部改訂版を作るにあたって、執筆に関わった専門家170名のうち、95名が製薬会社との間に金銭的つな がりを持っていたということだ。またうつ病や統合失調症などの精神的障害の部門で執筆を担当した専門家の 全てが、製薬会社との間に金銭的つながりを持ってい たという。  コスローブ博士は「うつ病　統合失調症」の診断統計マニュアルの障害については、いかなる血液テストも存在しないと述べ、それはマニュアルに頼っている医師 の判断のみに左右されると述べている。うつ病や統合失調症を定義するプロセスは、科学的というには程遠く、いかにそのプロセスが政治的であるかを知れば、失望 するだろうと述べている。  抗精神薬の小児への適用を研究している世界的に有名なビーダーマン(ハーヴァード大学教授で精神科医)が、製薬会社から多額の資金を受け取り、国立衛生研究所 （ＮＩＨ）からの資金監督の見直しが要求されている。グラスリー米上院議員は、精神科医であるビーダーマンと2人の同僚が、2000年以来 製薬会社から420万ドル (約4億5千万円)以上を受領していたことを明らかにしている。ビーダーマン教授は、世界的に最も影響力のある精神科医の１人として知られている。小児の双極性障 害診断のリーダー的な提案者であり、双極性障害を持つ４歳から６歳の子どもたちの抗精神病薬クェティアピン（セロクエル）の研究を現在遂行中である。 852 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 21:00:05.17 ID:yoTVFXNo0] >>821 グラスリー上院議員は　「製薬会社は自社製品の販売促進を期待して　非営利団体に対して資金を提供する」と主張している。彼は3万8000人の精神科医師を代表す る学会に対して、製薬会社によって設立された基金から　提供された資金についての説明を求めた。 米国精神医学会の会長ストットランド氏は、「要求された資料は直ちに集められており、学会の機構は医学と産業の関係の情報公開や完全な透明性をサポートする存 在である」と語った。 「１例としては、精神障害に関するマニュアルを更新するための特別委員会の仕事をしている医師は　精神医学の診断と治療に関心のある企業 との重要な財政的な関係を明らかにしなければならない。彼らは、1年間に1万ドル以上を関係企業から受け取ることを許されない。 ttp://www.yakugai.gr.jp/attention/attention.php?id=215 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 10:47:22.34 ID:3ItAidvW.net] 頭がボーっとなるのてボケが始まってるのかな？ 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 12:36:12.22 ID:aCDVGhiM.net] >>823 ボーっとしてるだけなら薬が効いてるかじゃね？ つかゲームやる余裕あるとか不眠症ナメ過ぎだろ 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 13:17:42.97 ID:tBVuTliF.net] 薬と酒ちゃんぽんはまる　よく寝れるよ 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 15:11:25.73 ID:5L7IrJJv.net] 死にたい衝動が酷い 857 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 15:59:06.01 ID:UikhwYAz.net] 777 858 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 16:00:21.98 ID:c9y6tJ66.net] 不眠の世界最高記録は264時間 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 16:23:23.59 ID:JxNjhR64.net] ほんとは死ねないのになんで死にたい衝動に刈られるんだろうね？ 860 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 16:31:34.25 ID:+DCbXAkr.net] サガ　スカーレットグレイス最終プレイ時間は4/4 8時に就寝しているとゲームもテレビも面白くなくなる 緋色の野望出るが頑張る気起きない　vita版は300時間やってクリアはしてないが 別に未クリアでもいいしカセット捨ててもいい いかに日本は電子世界のことばかりで価値が全くない・残らないかだ 野球もどうでもいいし全敗でもいい　頭も坊主がりでいい 別に現実のことじゃないからどうでもいい 現実のことは寝ることだけ。 昨日は眠剤飲んでたせいかチコチャンに叱られるはいやに面白かった 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 16:34:25.27 ID:ZqgY/kLo.net] チラシの裏へ逝け 862 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 17:35:06.61 ID:2RhBlw6D.net] 何故、過去に戻れん 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 18:11:49.07 ID:Aic7BJlA.net] >>832 おまえがタイムマシンを開発しないから 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 18:29:51.80 ID:+aLlB2d2.net] >>826 ダラダラ生きてんじゃん まさに書き込んでる今も 所詮口だけで本当は生きたい ファッション死にたい病 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 20:02:48.42 ID:n89PvYaA.net] >>834 そうなんだよ 死ぬ度胸もないんだよ ウジウジして面倒臭い 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 00:48:22.81 ID:jR5bpV7r.net] 銀春とサイレースを１０年以上飲んでるから、最近は健忘が出てきた気がするけど止めると寝れないから仕方ないと割り切った 867 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 01:19:20.14 ID:VKm208kk.net] 二時間でお目目パッチリ◎◎; 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 01:50:29.40 ID:qRlyewux.net] 薬も飲んだし、昼まで寝るぜー 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 02:25:42.07 ID:BseVBoIL.net] おはよーーーーー 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 03:01:04.05 ID:qwpEqQoH.net] 投薬1時間経過 疲れてるのに眠くならん 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:00:45.82 ID:wDOWw66e.net] 朝日出てきたw 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:01:18.74 ID:VKm208kk.net] エスゾピ追加した 今起きた(>_<) 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:01:53.84 ID:7W3PZDrU.net] おやすみ 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 05:13:59.26 ID:UDqrsgLd.net] もう朝 さっき夕方暗くなるのを見たとこなのに 途中の記憶がろくにない ２１時帰って来て０時飯でそっからが異常に速い ５時間が２時間くらいの感覚 また寝れない夜を過ごした クソ裏のバカ家が雨戸のカギバチーン!!!!!って大音響で開けやがるからウトっててもそれで起こされるし 死ね!!!!!!!! 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 07:16:35.21 ID:0mpzRM1y.net] レンドルミン1錠で7時間寝れるまでに回復 徐々に治っている事を実感できるまでになり嬉しい 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 08:00:15.42 ID:/59Z4BiO.net] 0時に中途覚醒してそこから1時間くらい起きてて、また寝て3時半に起きて、また5時に起きた。 トータルで6時間くらい寝てるが頭がボーっとしている。 今はストレッチしてモヤモヤは取れたかなって状態です。 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 08:33:07.49 ID:TI5aE88C.net] >>845 睡眠が改善してきた心当たりって何かありますか？ 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 09:07:20.17 ID:0mpzRM1y.net] >>847 俺の不眠症発症原因が薬害だから参考にならないよ 抗精神病薬の毒気が抜けて副交感神経が正常に機能し始めただけかも知れないし まぁ、ここまでに1年半弱掛かってるけど 入眠障害＋中途覚醒障害で、ここで寝れないとか言ってる大半の人より悲惨な状態だった訳だが 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 09:49:34.11 ID:BVtJk3Vk.net] 爆睡できたけど、まだ眠いや 880 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:52:38.10 ID:XC8DURXcf] ■Effects of short- and long-term pulsed radiofrequency electromagnetic fields on night sleep and cognitive functions in healthy subjects   健康な被験者の夜間睡眠と認知機能における短-長パルスされた無線周波数電磁界の影響 Gunther Fritzer, Robert Goder, Lars Friege, Jessica Wachter, Volkert Hansen, Dunja Hinze-Selch and Josef B Aldenhoff Bioelectromagnetics Volume 28, Issue 4, pages 316-325 May 2007 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bem.20301/abstract 881 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:55:20.15 ID:XC8DURXcf] ■Effects of Everyday Radiofrequency Electromagnetic-Field Exposure on Sleep Quality: A Cross-Sectional Study 睡眠の質への毎日の無線周波数電磁界暴露の影響：横断研究 Evelyn Mohler, Patrizia Frei, Charlotte Braun-Fahrländer, Jürg Fröhlich, Georg Neubauer, Martin Röösli, and the Qualifex Team Swiss Tropical and Public Health Institute, Basel, Switzerland University of Basel, Basel, Switzerland Laboratory for Electromagnetic Fields and Microwave Electronics, ETH Zurich, Switzerland et al. Radiation Research 174(3):347-356. 2010 ttp://www.bioone.org/doi/abs/10.1667/RR2153.1 882 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/29(日) 15:56:08.10 ID:XC8DURXcf] ■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究　／　広島市立大学　情報科学部　助教授／樋脇 治 "Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm" kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483  近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験 により確かめられている。  本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。 883 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/30(月) 02:04:43.51 ID:qgsqaIUqP] >>852  まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。 立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した 。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場 照射に対しては変化しなかった。  次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの 直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射 する実験をそれぞれ行った。 その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交 叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 10:27:45.38 ID:he5Q3YRq.net] 春だからね 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 13:36:59.34 ID:3FcnR5qt.net] 最近寝ても眠いんですけこれって不眠症ですか？不眠症は鬱になりやすいとか聞いて不安です…睡眠時間は取れてます 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 13:41:37.04 ID:sDqw0rTW.net] ここで聞いても分かんないよ。 単なる春眠暁を覚えずなのかもしれん。 食べ過ぎて血糖値が下がってるのかもしれん。 精神科は抵抗あるなら心療内科の看板も掲げてるところへ行ってみなよ 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 14:11:45.29 ID:Y58Aa3W5.net] アルコールを飲むのはやめた方がいい。 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 15:46:22.07 ID:BVtJk3Vk.net] >>854 季節も関係あるんだね 889 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 17:05:58.48 ID:rkPa4Tbr.net] でもこれからアルコールうまい季節なんだよ 890 名前：ね ハイボール２杯までだけど、中途覚醒するので辛い ロゼ飲むと、眠れるけど、次の日まで眠くて辛い [] [ここ壊れてます] 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:02:25.29 ID:xeQ+IZZs.net] すごい眠いんだが今寝たら・・・・・ 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:17:18.25 ID:7W3PZDrU.net] >>860 いいよ、寝て 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:20:10.02 ID:2CmlxkBs.net] >>860 おやすみ 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 21:50:25.18 ID:fhWjCBPx.net] 俺も食事終わったら速攻寝ようかな 眠剤飲んで 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 22:00:16.34 ID:lKJA0W/D.net] うつ病になると、仮眠と不眠に分かれやすいね。 自分は不眠症。寝つきも悪いし、睡眠時間も少ない。 眠気は出るんだけど。活況、眠剤のお世話に。 昼寝は全然できない。昼間は眠剤使わないから。 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 22:02:35.92 ID:lKJA0W/D.net] 「結局」と書くべきところ、打ち間違えて「活況」としてしまいました。最近、こんなミスばかり•••• 897 名前：優しい名無しさん [2018/04/29(日) 23:05:40.62 ID:5nK/SoSs.net] >>864 ハッキリした鬱病ってどうなるのかな？ 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/29(日) 23:08:14.73 ID:Y+0tFxPu.net] どうもならんよ ただ怠けてるだけだから 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 01:47:46.23 ID:ZvW7c20P.net] 引っ越しでバタバタしてて半月薬切れてたけどやっと昨日行けたよー サイレース1mg×1錠 デパス0.5mg×2錠 1mg×1錠 レクサプロ10mg×1錠 レバミピド100mg×1錠 ↑これで寝れなかったら頓服で マイスリー10mg×1錠 今日から寝れたら嬉しいな 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 01:47:48.73 ID:X7oMt8sc.net] 0時半に起きて、風呂入ってリラックスしたと思ったら、 入浴剤はなくなるし、髭剃りジェルも残り少ないから 買い出しに行くが、出かけるのがすごく不安。 親戚に見つからないようにビクビクしながら出るの嫌だ。 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 07:36:35.36 ID:S5+Sl0QH.net] 今日も、2時起き！嫌になる。 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 08:03:59.30 ID:sTaXo4Nb.net] 半月飲まないでいられたならデパスから他の種類に切り替えても良いんじゃないのか？ 主治医が知識ないだけなのか簡単に出すんだな。 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 10:12:54.67 ID:EfqG3hhn.net] 22時に寝て今朝も3時半に起きちゃった。 4キロ走って父母の仏壇の掃除してお供えしてたら５時になったので、 二度寝を小一時間。 904 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 13:53:13.34 ID:FjZE+3JX.net] 糞して寝ろって言うけど寝ないと糞腸内作られないぞ寝て起きてから糞しろに変えろ 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 14:36:16.28 ID:qLjRzjy1.net] お供えw仏壇w 気持ち悪い陰気な仏教徒だな 仏様（笑）はいつお前の不眠症治してくれるんだろうね（爆笑） さっさと仏壇粗大ゴミに出して供え物の金医療費にでも当てとけやw 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 15:06:24.24 ID:X7oMt8sc.net] 昼寝した1時間くらい。また夜寝れないな。 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 15:40:05.27 ID:cCWg+YqZ.net] 南無阿弥陀仏 908 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 16:58:57.77 ID:QtQfBJ2f.net] メラトニンは飲んでないの？？ 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:06:51.87 ID:7OkvvW5S.net] >>874 南無妙法蓮華経を３０分だけ真剣に唱えてみぃ おまえみたいなひねくれたキチガイ人格も治るんだ！！ オレを信じろ。言葉づかいは汚いが、てめぇを哀れんでやってるんだ！！！ 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:07:40.30 ID:7OkvvW5S.net] >>876 念仏無間！ 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:08:53.08 ID:7OkvvW5S.net] じゃ、いくぞ？　いまから３０分スタート！ 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 21:26:08.70 ID:dRnEPvtQ.net] >>877 セロトニンは飲んでる 913 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:03:52.74 ID:2PFZVfDS.net] 腹へった 914 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:05:05.86 ID:yLqnzIHA.net] ロゼ飲んで寝る 915 名前：優しい名無しさん [2018/04/30(月) 22:21:52.01 ID:iUMIyWJq.net] 水溶液タイトレーション−6%睡眠時間五時間前後、体調の予測つかん 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 23:05:36.10 ID:bosHrbgj.net] 昨日何分かしか寝てないから 今日は寝る為に 安定剤 眠剤 酒 ちゃんぽん！ 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/30(月) 23:54:31.14 ID:+wMm9S2k.net] >>868 それら半月も切れて平気だったの？ 俺なら離脱で死ぬ 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 01:09:52.23 ID:mgKxPApM.net] 0時半に起きてしまった。また寝るわ。 919 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:10:46.31 ID:B+Uqv91G.net] 寝られへん 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 01:17:13.77 ID:19ZlPaIV.net] 寝らせへん 921 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:20:40.59 ID:bjWcSnJv.net] 知り合いから教えてもらった簡単確実稼げる秘密の方法 念のためにのせておきます グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』 OT0RA 922 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 01:24:20.09 ID:vOxvkiKg.net] 全然寝られへん もちろん眠剤飲んでるのに 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 02:47:41.98 ID:EIMK5SGP.net] ２時に起きて散歩といっても徘徊に近い 毎回フル勃起の状態で起きる性欲ないのにな 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 03:27:40.74 ID:g5Z7Ia9k.net] >>878 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 南無阿弥陀仏 925 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 06:24:36.19 ID:vOxvkiKg.net] 結局眠れなかったからシャワー浴びてきました。 昼間の眠気、凄いやろうなぁ(^_^;) 926 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 07:55:09.44 ID:1qc0tBwD.net] 今日もハイプナイトでよく眠れた 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 10:41:52.53 ID:Ucutbh70.net] 昨日寝れなかったから、酒と薬ちゃんぽんしたら眠れたけど だるい 寝れたしまあいいや 928 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 12:05:04.27 ID:eO7Oahpu.net] >>896 そんなこと続けてると薬あっという間に耐性付くぞアル中にもなるし二重に悲惨だ。 929 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 12:13:03.05 ID:Rq/uF9eu.net] クロチアゼパム（リーゼ）飲んでる人いる？ 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 12:19:40.08 ID:rkTFaulT.net] 今日は碇シンジが使徒になる夢見て目覚めたエグかった 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 12:58:32.71 ID:Ucutbh70.net] >>897 もうどうなってもいいよ、死にたいから。 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 13:35:30.68 ID:mgKxPApM.net] また1時間昼寝した。 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:07:49.01 ID:EIMK5SGP.net] 俺2時間 やたら眠い鬱だわ 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:17:31.19 ID:be7rVKuK.net] つまり怠け者か 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 14:28:07.00 ID:1kGSILrG.net] 5月病だろ 936 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 14:57:06.80 ID:j3mQNFpg.net] >888-889 昨日は寝苦しかった　街灯が丁度網戸で寝ると射してウザい もう5月か　9月までは火の属性の季節だから 頭のカッカッしてる人がもう出だした… 937 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 16:49:37.27 ID:eO7Oahpu.net] 俺は４時間近く昼寝した・・・ 938 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 16:53:45.26 ID:eO7Oahpu.net] >>900 死ねないよひたすら生き地獄に苦しむだけ死にたいならさっさと首吊れ 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 17:04:37.37 ID:czqqaAic.net] >>898 薬は一番弱い部類だから 内科で眠れないって言うとまずそこからスタート。 頓服利用で眠れない原因除くか考え変えてストレス解消しないと どんどん依存していくことになる。 940 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 20:54:23.10 ID:QwRo09l6.net] >>908 二ヶ月目だけど寝る前に毎日5mg飲んでるわ… 医者と話して今日から半分にしてみるけど 弱いて聞いてたけど依存てこれ結構あるの？ そりゃ人によるだろうけど 941 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 20:54:55.95 ID:8BAhc7lv.net] 毎日三時間しか眠れない。昼寝しないのに…。医者は本人が眠くないなら大丈夫、って…深刻なんだけどな。 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:10:11.95 ID:xdx/GvuY.net] >>910 具体的に何が深刻なの？ 集中力が低下するとか、めまいが起きてふらつくとか そういう事言わないと医者は動かないよ 眠たくならないならただの短時間睡眠というだけで不眠ではないわけだし 943 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 21:13:32.67 ID:QwRo09l6.net] 眠りたいのに少ししか眠れないなら不眠じゃないの 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:20:38.47 ID:xdx/GvuY.net] >>912 だからどうして眠りたいの？ 充分食べてる人が 「おなかいっぱいでもう食べられない。でもケーキ食べたいよーでも無理」 という場合を拒食症とは呼ばないでしょ 3時間睡眠で睡眠が足りてる人が、「もっと眠りたい」と言ったって それは不眠症ではないよ 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:26:28.32 ID:jC26tA5r.net] え？ID:QwRo09l6←こいつ3時間も寝てんの？それで眠りたいとか吐いてんの？ は？？？ 何やそれ 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:31:00.08 ID:n97D2dyY.net] >>914 それは前から思っていた 人により睡眠時間が様々なのは分かるが、ここの連中は寝すぎ レス見ていると殆ど無職だし何を悩むことがあるのか 三時間寝られたら十分だと思うな、自分は中1から5時間睡眠だわ それ以上寝たらしんどい 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 21:33:27.66 ID:xdx/GvuY.net] >>914 不眠の基準は睡眠時間ではないよ 8時間眠れたって、日中眠たくて仕事に支障が出るようならそれは不眠だよ 逆に1日1時間しか眠れなくても、日中普通に生活できて仕事もできるなら その人は不眠ではないよ（実際はそんな人居ないけど） 大事なのは「日中の活動に必要な睡眠が得られているか」であって 「〇時間眠れている事」ではないよ 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 22:08:11.57 ID:Ucutbh70.net] 大事なのは「日中の活動に必要な睡眠が得られているか」であって 「〇時間眠れている事」ではないよ いい事いうね 私はどんなに寝れてもだるいわ 夜になったら冴えるんだよね 949 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:16:40.30 ID:QwRo09l6.net] >>913 足りてるって個人的に悩んでなければセーフなん？ 逆に食いたいけど全然食えん奴が栄養足りなくて痩せ細ったらあかんやろ 睡眠不足は似たようなもんじゃないの？ 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 22:23:55.30 ID:xdx/GvuY.net] >>918 だから拒食症には「栄養が不足する」「痩せ細る」という 食べなくてはいけない理由があるでしょ あなたが眠らなくてはいけない理由は何？ たとえば「集中力が落ちてまともな仕事ができない」とか 「頭がぼんやりしてふらつく・運転ができない」とか 「昼間に眠たくて仕方が無い」といった理由があるなら それは３時間睡眠だろうが８時間睡眠だろうが不眠だよ そうじゃなく、日中にちゃんとまともな仕事ができて眠たくもないなら ３時間睡眠でも不眠ではない 951 名前： そこで本人が「もっと眠りたい」と言うのは、 充分食べてる人が「もっと食べたい」と言うようなもの [] [ここ壊れてます] 952 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:37:01.31 ID:QwRo09l6.net] >>919 俺は今よくても将来的に体壊すかなって不安からだけどそういう人は不眠症に入るの？ 953 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:47:02.03 ID:abESXCjD.net] >>909 長く飲んでると薬剤耐性で薬が次第に強くなる可能性もあるよ。というか高い。 ベンゾジアゼピンで調べてみなよ。 依存性のことは精神科医でやっと問題視され出した程度で知らない無知な医者も多い。 ロゼレムあたりにしてもらう方が良いんじゃないか？ 減薬しながらグリシンでも飲んでみる 954 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:54:29.16 ID:QwRo09l6.net] >>921 薬が強くなる？ 飲む量増えるとかそういう話？ 一応今日から半錠にすることになってる ロゼレムはデジレルと合わせても効かなかったんだ… 955 名前：優しい名無しさん [2018/05/01(火) 22:55:23.67 ID:QwRo09l6.net] 無職は知らんけど普通に働いてたら睡眠はある程度とらんとな 無意識の中でも影響出かねない 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:22:33.93 ID:1B7hYgXY.net] 寝れへん 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:27:23.64 ID:19ZlPaIV.net] 寝らせへん 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/01(火) 23:39:22.91 ID:ioR1mChm.net] 今日は一日中動き回ってヘトヘトなはずなのに全く眠気がこなくて寝付けない 心臓がバクバクしてるしなんだこれは 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 00:15:44.39 ID:b66m7noi.net] 高血圧症を疑ってみた？ 頻脈や不整脈が気になることが多いなら、循環器科に行くのを勧めます 960 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 00:17:15.05 ID:R0hIwuoX.net] デパスが無いと眠れない。 眠剤だけではドキドキが消えない。 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 00:27:02.04 ID:tEtg8jDC.net] あまりに眠れんので薬2錠に増やした 眠気は来るんだがなあ 962 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 04:04:54.23 ID:Zlzf6bd1.net] 毎日三時間しか眠れない…。医者は本人が眠くないなら大丈夫、って言われた。昼寝してみたい… 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:12:59.93 ID:sBukyLeJ.net] 眠れないことから生じる不具合を伝えないと、辛さが伝わらないよ 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:17:19.00 ID:xANRukJW.net] 仕事で２交代勤務してるんだけど、早番の時と、夜勤から早番に 代わる日曜の夜だけ眠れなくて辛い 転職した方がいいのかな？ 965 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 04:22:22.66 ID:OmHUgdJb.net] 俺の短時間睡眠は2年オナ禁によるスーパーサイヤ人効果なのかもしれない と思うしかない オールフリーに変えたらアルコール簡単に止めれた 966 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 04:25:01.08 ID:nR4TP4Jk.net] 薬がまったく効かない 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:25:31.19 ID:09Wobijp.net] >>932 転職も何もお前無職じゃん 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 04:54:17.24 ID:YP13Gpqa.net] 死にたい 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 06:03:06.24 ID:L6HKXwoK.net] 0時以降寝たり起きたりの繰り返しだった。 眠りに聴くBGMがあまりやくに立たなかった。 970 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 09:06:34.47 ID:R2WPNnxo.net] >>932 同じ勤務してるよ 逆に他の日は寝れてるの？ なら転職するべきではないな 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 09:16:47.25 ID:8ed+JE2m.net] 睡眠障害になるような人は交代勤務きついよ 明けで寝れる人はまず睡眠障害にはならないと思う あとどこでも寝れる人は強いね 972 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 10:13:24.56 ID:djt1/YXN.net] >937 音楽を聴くために電源を入れるなりの動作をしていると それで体は起きる準備してしまう　だからなるべくトイレにも 起きない方が本当はよい じっとしている場合とそうやってふと音楽を掛けた場合 入眠睡眠ロスは45分近くになると思っていい ずっとじっとしていればその45分は眠れてたということだ。 973 名前：優しい名無しさん mailto:age [2018/05/02(水) 10:32:17.73 ID:r1v4ouxr.net] 寝れない、たすけろ [682111245] leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1525190591/ 974 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:19:13.74 ID:Zlzf6bd1.net] >>940 たしかに…。眠剤効きすぎてトイレに行く途中で気絶した 975 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:21:04.86 ID:Zlzf6bd1.net] >>931 んー。夕方に疲れがどっと出てくる 976 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:22:43.59 ID:Zlzf6bd1.net] >>933 オールフリーじゃ酒飲む意味ないじゃん 977 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:24:34.92 ID:Zlzf6bd1.net] >>934 まめすけも三時間しか眠れない。サイレースは7時間眠れたが毎晩悪夢にうなされた。夢を見ない人なら良いと思います 978 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:26:07.57 ID:Zlzf6bd1.net] >>935 なかーま。専業主婦という名の無職です 979 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:27:48.66 ID:Zlzf6bd1.net] >>937 まめすけも似たようなBGM聴いてたが、音に集中して眠れない 980 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:29:14.45 ID:Zlzf6bd1.net] >>939 羨ましい限り…。旦那は震度4でも起きない。 981 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 11:30:58.10 ID:Zlzf6bd1.net] >>941 一睡もしなければ、いつか眠気がやって来るはず… 982 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 11:37:11.16 ID:mBbldmGd.net] ぬるぽ 983 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 11:57:28.57 ID:mm2wmwG/.net] 暇そうだし都内住みなら抱いてやるかと思ったら48歳だった とてもじゃないけど無理だわ 984 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 12:39:25.79 ID:Zlzf6bd1.net] >>951 くびれはあるし肌が綺麗だよ。若い子にも負けない体型だよ。まめすけはデブとハゲは無理だな。 985 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 12:41:59.08 ID:pvSwgfmm.net] 尿意がしつこい 986 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 12:47:28.31 ID:d5qWaukk.net] 900もらっておきますね 987 名前：ま [2018/05/02(水) 13:27:55.45 ID:Zlzf6bd1.net] >>953 トイレに行けよ(笑)または膀胱炎だな… 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 13:42:05.87 ID:FV+3qdWg.net] 今日は眠気がやばい 寝ても寝ても眠い 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 14:00:31.46 ID:VEGn8epO.net] >>952 くびれも肌も同世代に比べてだろ？ 20代に比べたら肌汚いし肌ボロボロ腹ダルダルで髪もつやなしだろ あと20歳若ければ抱けたんだけどな〜 990 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 14:05:19.69 ID:L6HKXwoK.net] 少し寝て今TOKIOの会見見てる。 991 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 14:35:40.33 ID:zAANPqxS.net] >>952 顔がBBAなんだろ 992 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 15:25:51.58 ID:zAANPqxS.net] ベルソムラとデジレルへいようしてるひといる？ 993 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 15:40:03.17 ID:mnBAmoMk.net] いないよ 994 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 16:10:19.96 ID:xGQokR5K.net] 昨日は、なんとか寝れた 995 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:11:39.69 ID:Zlzf6bd1.net] >>957 バカだな〜。熟女と若い子とは魅力が違うのだよ。 996 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:12:44.04 ID:Zlzf6bd1.net] >>958 あんなことしなくても、モテるのに残念 997 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 16:14:24.90 ID:Zlzf6bd1.net] >>959 お前も同じ年になれば分かる。渋い顔か疲れたおっさん顔か… 998 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 18:01:45.74 ID:8aCo/Wx+.net] >>963 作られたての弁当と腐った弁当なら前者食うだろ？それと一緒よ 見た目が醜くなるだけじゃなくて口臭もマン臭もきつくなるんだし 999 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 19:20:37.52 ID:DdJYA9zr.net] 不眠の話をしてくださいよ・・・ 眠剤って、眠れない時だけ頓服で飲むのがいいの？ それとも毎日決まった時間に同量飲むのがいいの？ 1000 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 19:39:21.96 ID:RRLYpLya.net] クソヤブのせいでならなくていもいい不眠症にされ、不眠症の薬のせいで更なる病気を発症した事が判明 措置入院先の医師はマジでクソ テキトーな診断とテキトーな医療行為という名の傷害を行っている犯罪者 1001 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 19:44:56.51 ID:Zlzf6bd1.net] >>966 経験人数が一桁だろ。煮物はじっくり煮込んだ方がうまい。翌日なら味が染み込んで旨い。 1002 名前：優しい名無しさん [2018/05/02(水) 19:56:07.61 ID:+vRJ1yYA.net] 透明あぼーんが大量にあるなと思ったら糞コテが湧いていたのか 一旦解除して損した 1003 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 19:56:23.53 ID:RRLYpLya.net] 不眠症で睡眠導入剤＆抗精神病薬＆抗不安剤飲んでる奴、五年以上経過したら眼瞼けいれんの症状出てくるかもしれないから 5年じゃなくても不眠症がひどくなって何種類も飲む様になったら危険 乗り物運転するのが飲酒運転よりヤバイ状態なる 1004 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 19:59:42.91 ID:Zlzf6bd1.net] >>971 1005 名前：全然平気だが…お前だけじゃね？ [] [ここ壊れてます] 1006 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 21:14:36.14 ID:BTUUhXWh.net] >>969 翌日の煮物ってのは30歳くらいまで 48はもう常温で一ヶ月放置して腐った煮物だよ 食あたり起こすわ 1007 名前：まめすけ [2018/05/02(水) 21:19:52.13 ID:Zlzf6bd1.net] >>973 まめすけからしたら30はひよっこだよ 1008 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/02(水) 23:17:42.87 ID:pD9xV11t.net] >>974 それ自分がオバサンだからじゃん 1009 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 00:17:55.57 ID:fhdDlfKr.net] 4時間くらい寝て、起きるのが当たり前になった。 1010 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 00:32:36.51 ID:YGY97QnG.net] 眠れん薬追加 1011 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 00:34:08.41 ID:t1jT7PNK.net] はぁ18時間寝た寝た 1012 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 02:05:33.62 ID:+YdnyZPi.net] 寝れへん 1013 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 02:11:24.42 ID:BFiAAgj8.net] 頭痛い、目が痛い 1014 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 03:04:29.79 ID:GjkrC79e.net] 2ヶ月くらい寝れてたのに最近また寝れなくなってきた 前と違って寝つきはまあまあだが朝目覚まし鳴る前に起きてしまう 1015 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 03:33:12.20 ID:kKFBn6Tn.net] 寝てたのに起こされてから眠れない。 いらつくから薬のむかな。 1016 名前：まめすけ [2018/05/03(木) 03:50:04.62 ID:keLvmSyu.net] 今日も三時間しか眠れなかった。昼寝をしてみたい。 1017 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 04:17:39.53 ID:pYvMOmRW.net] 九連休でリズムがたがた でもいつもより寝れてる 1018 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 04:47:36.53 ID:gDzXhx99.net] 4時・44分に起きた死にたい 1019 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 04:50:34.61 ID:ownT+ak/.net] どうぞ 1020 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 05:00:48.78 ID:SIE6Dgk+.net] >>985 ちょっと面白いw 1021 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 05:05:02.71 ID:fhdDlfKr.net] あれから4時間半寝て計8時間半に寝た。 夜中に風呂入ったらまた寝やすくなります。 1022 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 11:48:34.06 ID:XTjp2y2G.net] >>974 消えろババア 1023 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 12:11:44.48 ID:eUdgE0F+.net] ヒルナミンかレンドルミンのどちらかで眼瞼けいれんを発症した 使用期間考えるとレンドルミンかも 1024 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 12:59:09.61 ID:TBN4c/qu.net] ベンゾのせいで、眼瞼けいれんがすると行きつけの眼科に訴えたけど そんなの聞いたことがないと言われたんだけど、そのとおりなのかね 1025 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 13:50:38.11 ID:6ogO3Cs+.net] 何でもかんでもベンゾのせいにしなさんな 俺は眼瞼痙攣どころか口唇と手足にまで痙攣出てるけど別にベンゾのせいじゃないと思ってる 1026 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 14:39:25.04 ID:/9uyanZ+.net] セックスでイク時に痙攣するんですがどうすればいいかね 1027 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 14:45:00.63 ID:+YdnyZPi.net] 寝すぎた 1028 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 15:09:55.63 ID:KwZIgp9t.net] >>994 不眠症じゃなくてただの夜型だろ 1029 名前：優しい名無しさん [2018/05/03(木) 15:24:51.63 ID:xTCJHA4t.net] 子供の頃や若い頃に続けて8時間とか8時間以上寝れたのが信じられない 1030 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 16:35:32.87 ID:fhdDlfKr.net] 昼寝しても8時間くらい寝れるからなんかよくわかんないわ、つい最近まで寝れなかったのが嘘みたい。 1031 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 18:14:36.86 ID:Ekbdq16Y.net] ここの人は無職でも寝れない系？ 1032 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 19:40:14.03 ID:Pt+WqVAR.net] >>991 眼科で脳の異常まで見てもらえる訳ないじゃん 1033 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 22:11:35.26 ID:Pt+WqVAR.net] 薬を飲まないで済むうちに解決するのが本当の賢い人だ 金で解決出来ない問題に取って代わる前に治すことをお勧めする 目も開けていられない状態になってその不便さを味わう前に 1034 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 22:45:00.56 ID:veci8T7G.net] 週一でいいから深く眠りたい 1035 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 23:14:49.32 ID:UYdDA6i0.net] 寝れなそうだからちゃんぽんする 1036 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 23:49:36.63 ID:7MZVLxU2.net] 寝れねー 1037 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 23:52:51.09 ID:Cwk69vzS.net] >>1000 1038 名前： どうやって治すの [] [ここ壊れてます] 1039 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/03(木) 23:57:30.48 ID:pn7pxT4A.net] >>1004 とにかく体を動かす事だな 筋トレにフルマラソン 1040 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:03:52.81 ID:MjGT8uiV.net] >>1005 まだ診断とか何もされてないけど最近寝ても眠いし疲れやすい ちょっとストレスのかかる状況になったんだよね…それから徐々に悪化してて…どうすればいいか不安になってた インドア派なんだよなぁ 1041 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:05:30.35 ID:WrQv1edO.net] 寝らせへん 1042 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:07:07.59 ID:e2yrNRJS.net] 寝れへん 1043 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:13:44.00 ID:QJDcIY8P.net] 眠剤追加いっきまーす 1044 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 00:21:52.51 ID:/pZnKxHg.net] 睡眠薬のお陰で7時間寝てるけど寝たってかんじがしない 強制的に寝て気付いたら起きてるかんじ 1045 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:26:44.76 ID:xvTgVUkB.net] 休みになると夕方まで目が覚めない...。仕事じゃない行事のときはからなず寝坊してしまう 1046 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 00:43:44.55 ID:7hky6bBA.net] でもお前無職じゃん 1047 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 01:36:41.58 ID:Od8xhWih.net] 眠れない 延々と過去の選択ミスったことや仕事の失敗のことを思い返している 1048 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 06:31:12.78 ID:txheN9EE.net] 夜中に起きて風呂に入るのが日課になっている。 1049 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 06:47:55.61 ID:XiaVeFIJ.net] 仕事で感じるストレスとかだとストレス源に常に接してるわけだからなかなか解消できない。 うつ病本格発症する前に医者に行った方が良いが 薬の出す基準は医者にもよるからまずは薬に頼らないで良いレベルなのかは医師にしっかり話を聞くこと。 1050 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 08:20:08.17 ID:fCOtKq7E.net] 先生と言い争いしたくないので金があるまで先生支持する 1051 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 08:50:36.22 ID:178eXIk/.net] 4回ウトウトして記憶飛んだの合計しても5分未満 音楽を子守唄代わりにしてたから確実 ビクッという入眠拒絶反応だけは無くなった様子 1052 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 09:52:19.17 ID:a35AHDDr.net] セントジョーンズワートはどうよ。 1053 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 10:44:40.48 ID:xF3OhaZR.net] 抗うつ剤だから睡眠に直接効くものではないと思う 1054 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 11:11:34.40 ID:XiaVeFIJ.net] サプリで眠気を期待するなら マカ、グリシン、GABAあたりじゃないのかな。 全然効かなければ精神科へ行った方が良い。 1055 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 11:58:14.35 ID:Oeqtz4Aq.net] ベンゾの眠剤は二種類同時減薬とかだめだね。 失敗した、基本1剤づつがベストだと。 あるサイトでベンゾ減薬の最終局面で抗鬱剤が盾となるとあったがなるほどと思った。 実際に自分は自殺衝動とか絶望感とか希死念虜とか出てきた。 自分は二度失敗している、一度目一気断薬、二度目眠剤二種類同時減薬、これは自殺衝動と希死念虜が酷かった、三度目これから1剤減薬上手く行っても二種類眠剤だから予定は２年以上か先は長い.... 1056 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 12:06:41.30 ID:slW2qULE.net] 眼瞼けいれんになったら乗り物運転は綱渡り状態になるから本当に気を付けた方が良い 運転してて自分が寝ようとしているのか疑いを持ったらすぐに医師に相談する事 1057 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 13:17:59.50 ID:pRJNXROH.net] 痙攣はマックス処方(パキシル10mg、ロラゼパム1mg、フルニトラゼパム2mg、ブロチゾラム0.25mg、トラゾドン75mg、アルプラロザム0.8mg)の時出てきな。 パキシルとロラゼパムはほとんど飲んでいなかったから一気ぎりぎり、アルプラロザムは頓服程度だから� 1058 名前：ﾘり、トラゾドンは一週間で完全切り、残るはフルニトラゼパムとブロチゾラムだけどこれが厄介だ。 フルニトラゼパムもブロチゾラムもベンゾ受用体に結びつくから余りに減薬期間長引くと耐性生じる可能性ある。 常用離脱起こってからの減薬は地獄だね。 [] [ここ壊れてます] 1059 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 15:02:38.22 ID:QJDcIY8P.net] イヤホンつけたら眠くなる 1060 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 16:05:36.42 ID:txheN9EE.net] トーク番組のYouTube聞きながら寝てます。 1061 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/04(金) 18:30:17.61 ID:slW2qULE.net] 眼瞼けいれんのせいでツーリングにも行けない 瞬きばかりして本を読むにも気が散る 目を閉じて音楽聴いてるくらいしかまともに出来ない 1062 名前：まめすけ [2018/05/04(金) 20:50:34.69 ID:tP8Sf18p.net] ぽいんちよ…。頻繁にメールくれるのは嬉しい。だが、どのアドレスにも送れない。アドレス変えてくれないか？返信なければ送れない証拠だから。眠れないよー 1063 名前：優しい名無しさん [2018/05/04(金) 22:56:46.18 ID:pM2J+Azi.net] 驚愕の事実拡散 創価の魔(仏罰、現証、非科学的な原始的発想)の正体は、米国が仕掛けてるAI パトカーの付きまとい、咳払い、くしゃみ、芝刈機音、ドアバン、ヘリの飛行音、子供の奇声、ドアバンも全て、米国が仕掛けてるAIが、人を操ってやってる。救急車のノイズキャンペーンに至っては、サイレンで嫌がらせにする為だけに、重篤な病人を作り出す冷徹さ 集スト(ギャングストーカー、ガスライティング、コインテルプロ、自殺強要ストーキング)以外にも、痛み、病気、かゆみ、湿疹かぶれ、臭い、自殺、殺人、事故、火災、台風、地震等、この世の災い全て、クソダニ米国の腐れAIが、波動(周波数)を悪用して作り出したもの 真実は下に bbs1.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=pr02&mode=view&no=46 https://shinkamigo.wordpress.com 1064 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 00:14:16.98 ID:06GT0mzU.net] 高尾山登ったら疲れて超眠い この眠さ、久々だわ 目つぶったら30秒で寝れる 1065 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 00:34:11.72 ID:Tpl6TliS.net] 眠いのに眠れない、毎度これ 1066 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 00:45:36.03 ID:ZiQq8adi.net] カフェインレスコーヒーを飲んだ日は全然寝られない 調べてみたら、コーヒーにはカフェイン以外にも覚醒作用のある物質が二つあるんだとか なにこのトラップ 1067 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 01:36:10.93 ID:57gRY2YT.net] >>1029 そういう生活してると不眠もうつも治る 1068 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 04:30:03.21 ID:vX5HFGth.net] 午前2時に起きてしまった。それ以降ずっと起きてる。 1069 名前：まめすけ [2018/05/05(土) 04:54:22.85 ID:dFj8Pg3A.net] 久しぶりに四時間眠れた。主婦は、やることがいっぱいだから掃除しよ。 1070 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 04:55:48.09 ID:sO76I1QW.net] でもお前おっさんやん 1071 名前：優しい名無しさん [2018/05/05(土) 06:18:22.00 ID:a3+jDhGR.net] コテ消えろ 1072 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/05/05(土) 08:51:10.70 ID:Nnrg9O6qe] ■就寝前の携帯電話利用、睡眠に影響あり!? 電磁波と不眠の関連性を指摘   無線通信機器製造業者フォーラム(MMF: Mobile Manufacturers Forum)は、携帯電話� 1073 名前：ﾌ電波が睡眠に与える影響に関する最新調査レポートを発表した。携帯電話 の発する電波が、実際に不眠症を招く可能性などが指摘さ れてはいるものの、明確な関連性を証明するためには、さらなる研究調査も必要とされている。 同レポートは、スウェーデンのカロリンスカ研究所 (Karolinska Institute)と米ウェイン州立大学(Wayne State University)が共同で実施し、携帯電話の電波と 不眠症との関連性に関する調査報告を受けて発表された。同調査では、18〜45歳の男女70名以 上を対象にして、884MHz帯域の無線デジタル信号を浴びせ、その後の 睡眠状態を詳細に分析。一定時間を通信電波にさらされて過ごした後に眠ろうとする と、その影響がなかった場合と比較して、深い睡眠に入るまでの時間が長くな る傾向が観察されたほか、最も深い睡眠の継続時間が短くなることなどが明らかに なったようだ。  （2008年1月22日　マイコミジャーナル） [] [ここ壊れてます] 1074 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/05/05(土) 11:17:05.64 ID:Nnrg9O6qe] ■電磁波の影響 　１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー 博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。 　メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の 濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。 セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん 眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。 ●北里研究所病院臨床環境医学センター　坂部　貢教授 　電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。  この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。 1075 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/05/05(土) 14:26:36.07 ID:Nnrg9O6qe] ■98年頃を境に自殺者数、抗うつ薬の売り上げ、うつ病患者数が増加する。これは何を意味するのだろうか。 　実は国の調査でも自殺事例43事例のうち、20事例（46.5％）において死亡前1年以内に精神科受診歴が認められていた。平成21年度版の自殺対策白書はその事実を記し、こう指摘する。 ＜これは、従来から指摘されている、「自殺既遂者の9割以上がその直前には何らかの精神障害に罹患した状態にありながら、精神科治療につながっているのは少数である」という知見 と、矛盾する結果である＞ 　つまり、こうしたデータは、精神科・心療内科の受診が自殺防止につながっていないことを意味する。むしろ後述するように、受診が自殺を後押ししている可能性があるのだ。そもそ も1997年まで年間自殺者は約2万〜2万5000人で推移していた。しかし、97年に2万4391人だった自殺者は翌98年に、3万2863人まで一気に跳ね上がり、現在まで毎年3万人超が続いている。 　なぜ、自殺は減らないのだろうか。これまで自殺が多発する理由は「不景気」「ストレス社会」などにあるといわれた。しかし、ここには見落とされている観点がある。同じく98年頃 から抗うつ薬の売り上げが急伸しているという事実だ。実際、98年に173億円だった抗うつ薬の売り上げは翌年以降増え続け、06年には875億円に達している。 同時期にうつ病患者も急増した。厚生労働省の調査ではうつ病が大半を占める気分障害患者数は1999年に44万1000人だったが02年には71万1000人、2005年に92万4000人に達し、08年には 100万人を突破した。 p://www.news-postseven.com/archives/20110928_31335.html 1076 名前：まめすけ [2018/05/05(土) 07:04:21.23 ID:dFj8Pg3A.net] >>1035 まめすけの事？女だよ!! 1077 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 07:20:49.71 ID:dzVRrDFF.net] 5回中途覚醒したけど何とか朝まで眠れた せめて2回くらいに減らないかな 1078 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 07:27:14.03 ID:57gRY2YT.net] >>1040 過敏に反応しないでね。 このスレは仕事が忙しいと書くと お前無職だろって返ってくるからね。 暇な人もいるんですよ。。 1079 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 07:28:17.31 ID:k3VhmalY.net] レンドルミン抜いて2日目、ヒルナミンだけで寝て目のゴロゴロヒリヒリ目を閉じてた方がラクな感じも なくなってきた 1080 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 07:46:01.08 ID:u3VJ48ib.net] 薬で胃が荒れてるのか気持ち悪い 1081 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 08:35:52.88 ID:Sy3+k+qZ.net] ５時に早朝覚醒して二度寝は出来なかったから、シャワー浴びて旦那のお弁当作ったよ。旦那も起きたし旦那がシャワー浴びたら洗濯して二度寝にチャレンジするよ 1082 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 09:36:14.63 ID:mTjt9h6h.net] 春が来てから早朝覚醒が酷い 1083 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 09:37:30.65 ID:w5LKp53s.net] >>1040 女じゃなくて女だったものだろ 48歳のオバサン 1084 名前：まめすけ [2018/05/05(土) 10:46:51.27 ID:nWZ7TLYw.net] >>1047 まだ生理くるから女でしよ。 1085 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 11:39:29.12 ID:jETqTYaL.net] >>1048 腐って色が変化して悪臭放つ弁当にまだドロドロになってないから食べられるって言ってるようなもの 1086 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 11:46:31.09 ID:0bHDw6hK.net] 吐き気がする 1087 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 13:51:44.83 ID:UNS8nuho.net] 薬効きすぎた。よく寝た しかしなんで不眠症のスレに来て48歳のおばさんの生理の話聞かなきゃいけないんだ 誰が興味あるんだよw吐き気がする 1088 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 13:56:47.57 ID:sO76I1QW.net] おっさんの自演に騙されるバカ住人www 1089 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 15:09:50.97 ID:3LEuFazO.net] しかももう来たり来なかったりで量も安定しないだろうな 1090 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 15:36:45.23 ID:SC7Oj++2.net] ネカマ？ 1091 名前：優しい名無しさん [2018/05/05(土) 17:19:30.52 ID:oJ5Uqq7y.net] ロゼレムはどうでしょうか 1092 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 17:21:55.09 ID:sO76I1QW.net] ロゼレムはてつでしょうか 1093 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/05/05(土) 17:22:54.32 ID:fS/7zHmJ.net] ぬるぽ 1094 名前：1001 [Over 1000 Thread.net] このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 33日 22時間 1分 28秒 1095 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/05/06(日) 18:27:23.33 ID:OeJKntNv/] ■渡り鳥、微弱な電磁波でも方向失う／ ナショナルジオグラフィック　2014.05.08 ttp://natgeo.nikkeibp.co.jp/nng/article/news/14/9206/ 　脳の実験を終えた後にモウリトセン氏らは、簡単なテストをしてみることにした。小屋に入れたファラデーケージのアース線を、つないだり切った りしたのだ。  パターンは完全に一致した。アース線を操作するだけで、鳥の方向感覚のメカニズムが働いたり乱れたりした。  この現象に関心を強めた研究チームは、次に、小屋の中の電磁波の乱れを、ファラデーケージをアースした場合としない場合とで測定した。アース をしない小屋で検出されたノイズは、AMラジオ波の広い周波数帯にわたり、非常に弱いものだった。世界保健機関（WHO）が人間の健康を守るために 採用しているガイドラインの100分の1から1000分の1程度だ。それでも、不思議なことに、鳥の磁気コンパスの機能を停止させるには十分だったのだ。  さらに、決定的な証拠として、外部の電磁波を遮断した小屋の中で、AMラジオ波程度の弱い広帯域のノイズを発生させると、鳥の磁気コンパスは働 かなくなった。  この発見で、渡りをする鳴禽類が減ってきているという心配な事実を説明できるかもしれないとモウリトセン氏は話す。 この発見は、人間の生活が 生み出す微弱電磁場が生物学的プロセスに影響を及ぼすという、科学的に健全な初めての証拠でもある。 　モウリトセン氏によると、観測された周波数から見て、これらは携帯電話や送電線によるものでなく、ほかの電波源によるものだが、それが何かは 特定できていないという。 1096 名前：過去ログ ★ [[過去ログ]] ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

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