- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:21:26.44 ID:mQScX9Ex.net]
- 前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part80
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1515063137/
★★不眠症／睡眠障害★★Part81
mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518599699/
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 04:15:08.96 ID:6cgkllp1.net]
- コンヤーモ・ネラレンス二等兵
- 751 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 05:21:05.64 ID:Kn7/yUol.net]
- 眠れねー
- 752 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 05:40:06.64 ID:SyzBXxzx.net]
- カップ麺食ってノンアル飲んで寝る夕勤パートおじさん
- 753 名前：電磁波犯罪と睡眠の質の低下・疲労感 [2018/04/26(木) 21:11:22.15 ID:n0lcMTdRu]
- ■元ＭＩ５諜報部員 Ｄｒ.Ｂａｒｒｉｅ Ｔｒｏｗｅｒの語る電磁波兵器①
www.youtube.com/watch?v=NRoN2Fsci3o
―バリー・トラウアーさん、ホワイトＴＶへようこそ。インタビューの時間を頂けて光栄です。我々はあなたを尊敬しています。Ｖラーニングや携帯電話技術
の甚大な危険性に対して発せられるその勇気あるメッセージにあなたの能力と今日持つ知識を理解するために簡単な履歴についてお聞きしたいのですが。
ええ、１９６０年に私は軍でマイクロ波戦のあらゆる面に関わり始めました。イギリスで、です。マイクロ波戦争の全側面、それが人体に与える危険性や、も
ちろんレーダーや軍事使用について学びました。その後、１１年間の仕事の一部ですが、冷戦時代のマイクロ波は今と同様、秘密武器として使われ、それらは
完璧な武器であり、人々は自分が攻撃されていると気付かないですから、どの政府にも個人や集団に対する攻撃が可能で実行されており、道にいる群衆に対し
ても同様で１８カ月から２年半、低強度の攻撃で甚大な神経的ダメージや身体的ダメージ、ガンを引き起こすことができます。思考の改変もできます。時には
捉えられたスパイや工作員を尋問することがあり、仕事の小さな一部分であると強調しておきますが、他国で使われている危険な周波数を知りました。全ての
国が今日同様の実験をしていたからです。私はおよそ５０の深刻な神経的身体的疾患を引き起こせるおよそ３０個の周波数リストを持っていました。ガンを含
めて。例えば、６.６Ｈｚ／秒の変調パルス化電磁波は、男性の性的攻撃性を引き起こします。
他には自殺的な気にさせたり優柔不断や無気力にさせたりするパルスもあります。自然な目の周波数に干渉して視覚にも影響を与えられます。心臓に影響を与え
るのはとても簡単です。
- 754 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 08:33:51.01 ID:HtLvBHwu.net]
- >>704
8時前に起きたよ
昨日はアレグラで寝付くまでは嫌なことが浮かんできた
寝付くと早朝6時まで目も開かない
- 755 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 10:03:28.49 ID:HtLvBHwu.net]
- >726
ゆるそうでいいね 今流行りのスタイルて感じ
どうせ早く寝ても昼間はやることないし
真夜中起きて昼間寝てるでもいんじゃね
真夜中のがテレビも面白いしお得じゃん
夜中寝ないと罪悪感でもあるのかね
五木寛之
- 756 名前：もそう言う生活らしいよ
まぁ夜型の人間と言うと何か敬遠してしまうが [] - [ここ壊れてます]
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 10:14:04.21 ID:CqdR8yCC.net]
- 夜中に寝ないとアパート住みの人とかガタガタ音を立てるとご近所トラブルになるでしょ
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 12:37:13.81 ID:fCl4Sg7F.net]
- >>730
ならねえよばか
ニートの発想
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 12:45:17.47 ID:CqdR8yCC.net]
- >>731
なるよ
バカはお前の方
一戸建てでも下の階にフローリングでは響くんだからな
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 13:50:41.54 ID:8ctrgMZT.net]
- 軽度な不眠ならGABAのサプリ良いんじゃないかな。
俺はうつ病再発したかしないかまだ怪しい感じで医者行ってないけど
GABAチョコ一袋食べてみて眠くなる。
- 761 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 15:04:45.13 ID:VoAX/Jd/.net]
- >>733
マック食べると眠くなるんだよね、なぜか
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 15:12:19.90 ID:SAOhkiqR.net]
- >>734
糖尿病じゃ…
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 18:19:30.34 ID:Loe7kNMt.net]
- >>730
夜間に、ご近所迷惑になるほどの何をするの？
洗濯とか掃除機かけるとか、楽器の演奏でもしない限り
そうそう迷惑なんかかからないでしょ
音が出るものはイヤホンとか使えばいいんだし
私は今の一戸建てに引っ越すまでいろんなアパート転々としてて
その間ずっとシフト勤務で夜勤もあったけど
ご近所トラブルなんて1回もなかったよ
お隣が同僚だったこともあるけど、それこそ何をすれば迷惑な音が起きるのか、
ってレベルで静かだった
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 18:50:11.62 ID:AFyD1Tej.net]
- 自分の不摂生で睡眠障害になっちゃったんだけどこれでも傷病手当てとか辞めた場合の失業手当てって出ますか？
- 765 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 19:05:17.84 ID:Loe7kNMt.net]
- >>737
医者が労務不能と診断すれば傷病手当金は出る
周囲からはすっげえ不評を買うけどね
失業手当は、雇用保険料を12カ月以上支払ってれば出る
普通の自己都合退職と同じ
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:11:08.62 ID:NazUq+IS.net]
- >>734
お肉に含まれてるグリシンとかトリプトファンとかも、睡眠に作用するからあなたはまだ軽度じゃないかな。
アマゾンで売ってるグリシンで効果ないかな。
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:17:02.05 ID:ZjNAnkW4.net]
- >>738
ありがとうございます
仕事に遅刻したくなかいけどたくさん寝たかったので二度寝したら寝た気になるかと思って
10年くらい二時間毎に起きてたら日中も眠い状態になってしまったんですが自業自得だから言いにくくて
迷惑もかけたくないし辞めるつもりで話をしてみます
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:20:52.17 ID:CqdR8yCC.net]
- >>736
>音が出るものはイヤホンとか使えばいいんだし
それなりに気を遣ってたからトラブルにならなかったって事でしょ
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 19:31:50.62 ID:Loe7kNMt.net]
- >>741
そう、夜中には気を使えばいいだけのことであって
｢夜中に起きているだけ」で近所迷惑にはならないよ
>>730さんは「ガタガタ音を立てるとご近所トラブルになる」とあるけど
いったい何をすれば近所迷惑なほどの音がするんだろう？
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:12:34.99 ID:FFmutFmh.net]
- 聴覚過敏のキチガイ居ると部屋の中歩くだけで文句言ってくるぞ
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:30:48.98 ID:Loe7kNMt.net]
- >>743
そんな人めったに居ないし、
もし居たら不眠関係無く文句言って来るでしょ
そういう話だったら生活版ですればいい
不眠や睡眠障害で｢夜中に寝ない」ことで、ご近所トラブルなんて
イヤホン使うとか、掃除洗濯は昼間にするといった常識的なことさえしとけば
そうそう起きることじゃない
だから>>730さんの「夜中に寝ないと(略）ご近所トラブル」とは
いったいどういう状況なのかが気になる
ご近所に聴覚過敏の人でも住んでるのかな？
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:33:01.07 ID:QyaZTal4.net]
- >>744
家賃安いとキチガイ率高いぞ
- 773 名前：優しい名無しさん [2018/04/26(木) 20:37:11.67 ID:t4NYaEkQ.net]
- ブロチゾラムとフルニトラゼパム減薬中だけど4,5*時間くらいしか寝れないわ
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:37:42.57 ID:Loe7kNMt.net]
- >>745
それはもう睡眠障害関係無いね、生活版へどうぞ
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:43:57.80 ID:GHFlJ1Hv.net]
- >>747
あーあまり頭よくないタイプの人か
不眠症者はあまり稼げる人も多くないし夜も活動せざる得ない人多いから安アパート安マンションしか住めない場合が大半だよ
そういうところはキチガイも多い
これで分かるかな？（笑）
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:50:32.57 ID:dIKtN8//.net]
- 貧乏で夜専で働いた事あったけどおかげで障害者だよ
人間は昼間活動する動物だなとつくづく思った
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 20:51:22.62 ID:Loe7kNMt.net]
- >>748
だからそれは「聴覚過敏の人といかにトラブル起こさずに」と言う話であって
睡眠障害の話ではないよね
聴覚過敏の人がご近所にいれば、睡眠障害の有無に関係なくトラブルになるし
安アパートにしか住めないのは睡眠障害の人だけではないし
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 21:09:42.87 ID:zIMi+WlJ.net]
- >>750
聴覚過敏が隣でなおかつ自分が不眠症だとトラブル確率上がるよ
これで分かるかな？
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 21:58:22.05 ID:Loe7kNMt.net]
- >>751
わからない
不眠症だと健康な人より大きな音を立てるの？
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:11:40.02 ID:AfeB1iXV.net]
- >>752
昼間より夜の方が音聞こえやすいのは分かるよな？
夜眠れないなら活動するから生活音するのは分かるよな？
多分お前IQ低いぞ
軽度知的障害～ボーダーだと思う
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:14:09.75 ID:AfeB1iXV.net]
- 他のスレでも疑問符だらけじゃんこいつ
やっぱ知的障害か
自分で考える能力が著しく欠けてる
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:14:55.33 ID:Loe7kNMt.net]
- >>753
聴覚過敏の人は、昼間の生活音には文句言わず
夜間の生活音にだけ文句を言うの？
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:22:19.12 ID:Loe7kNMt.net]
- って言うかさ、昼夜逆転生活するから睡眠障害になるんでしょ
ご近所トラブルを有効活用して
夜間は活動しないようにしたらいいんじゃないかな
夜間は眠れなくてもじっと寝床から動かない
何もしなければ、しなきゃいけないことを日中にやらざるを得なくなるでしょ
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 22:34:33.99 ID:9pIS9u/H.net]
- >>755
一行目よく読めよ
あと病院でIQ検査受けてこい
多分バス無料くらいにはなるぞ
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 23:13:12.51 ID:Bgv2to4p.net]
- ダメだこりゃ
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/26(木) 23:20:28.50 ID:WCFUz95w.net]
- 今日は早めに眠剤で寝たけど、今目が覚めた
また寝ようと思ったけど、色々頭に浮かんで寝れない
体は疲れてるのに。
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 00:29:47.57 ID:q6Z2fD48.net]
- 追加眠剤のも
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 03:42:03.41 ID:OAhky57k.net]
- 昨日眠剤もらってきたけど四時間は寝れたな
しかも広末が妹の夢
あー幸せだった
- 789 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 03:58:48.47 ID:3N5np1Pv.net]
- 眠れない
- 790 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 04:03:20.84 ID:IpiXaWl8.net]
- 寝損なっちゃった。頭が痛い。
- 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:04:13.25 ID:68sygFeh.net]
- マイスリー効かないので三時間ベッドで悶々としてた
今は諦めてスマホ持ってるのでお察し
連休前に追加もらってこなきゃだなぁ
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:05:38.04 ID:68sygFeh.net]
- >>763
頭痛で眠れないのはつらいな
俺は指のしびれと肩こりだからまだマシか
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:19:46.78 ID:CdW11D1c.net]
- 眠れなくての頭痛はバファリンで我慢してる
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:21:13.20 ID:q6Z2fD48.net]
- >>764
私も中途覚醒して薬も追加したけど、もう開き直ってスマホ。
一応いつもどおり目覚ましはかけて、起き上がってまたねる
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 04:49:02.82 ID:A6i/OPE8.net]
- 眠れないけど何か生産的なことをする気力もなくて
嫌なことばかり考えてしまう
- 796 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 04:56:09.77 ID:DsvMN79Z.net]
- やっと眠気がきてくれた
- 797 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:06:38.56 ID:q6Z2fD48.net]
- >>768
わかる
- 798 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 05:13:29.17 ID:IpiXaWl8.net]
- ( 'ω')例えば君が
( 'ω')傷ついて
( 'ω')くじけそうに
( 'ω')なったときは
( 'ω')まず寝ろ
( 'ω')そして寝ろ
( 'ω')気が済むまで寝ろ
( 'ω')とにかく睡眠時間をちゃんと取れ
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:26:31.20 ID:6ItkhSg0.net]
- いつもは口閉じてるから夢の中で喋っても言葉にならないが、昨夜は自分でも明瞭に喋ってるのがわかった
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:27:04.20 ID:mm8kLDKc.net]
- 寝つきは良いのだが浅い…
もって二時間…
休みなのにもう起きちゃったわ
明るくなるともうダメ アイマスクも効果なし
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:27:47.72 ID:ucMDbdum.net]
- とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 05:57:58.11 ID:CdW11D1c.net]
- そういや昨日の夢は
南海難波駅にたどり着きたいのに地下鉄の路線図ばっか見てて
通行人の邪魔をする夢やったわ
たまに5階に降りたいのに行き方が分からんとかいう夢を見る
こういうのを見ちゃうと起きた時めっちゃ疲れる
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:01:17.45 ID:q6Z2fD48.net]
- >>773
私も結局約2時間睡眠w雀鳴いててワロタわ
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 06:46:06.93 ID:0p+jZXnS.net]
- 半年位眠れてたけど先週から不眠復活して一昨日マイスリーとレンドルミンとベルソムラ飲んだら午前中まで眠気が残った
昨日はベルソムラだけにして23時前に布団入って、目が覚めた瞬間に遅刻した！ウワーッ！って叫んで時計見たらまだ4時半だった、、、
- 805 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 08:10:20.04 ID:1flEZzEq.net]
- 何とか2時間半眠れた
- 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:32:03.31 ID:6MIoCUNb.net]
- 3:00-8:20
起きるべきか
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:40:56.51 ID:XV8VIhEW.net]
- 夢で彦摩呂見た
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:47:20.51 ID:q6Z2fD48.net]
- とりあえず一旦起き上がって、薬のんだし寝直すかな
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 08:57:53.33 ID:B+Uc0bcl.net]
- > 寝れへん
> 寝らせへん
このひとはどこ地方の人？w
寝かせへんでなく？
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:00:45.57 ID:B+Uc0bcl.net]
- >>774
> とある薬剤師にお薬を飲んでも眠れないと話すと…「薬があるだけ幸せと思わなくちゃ」と言われた。他にも全不眠症、メンタルヘルスにお悩みの人を敵に回す差別的な発言をする人でどこかに報告すべきか悩む。
なんで、なんでぇ？被害妄想だよぉw
かわいそうでしょ！！薬剤師さんは、そんなつもりで言ったんじゃないと思うよぉ？？
あなたの生命状態がよくないから悪く受け取っちゃうんだよッッッ
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 09:02:12.03 ID:B+Uc0bcl.net]
- >>775
ワシ今からなんば行くw オフ会�
- 812 名前：ｩww []
- [ここ壊れてます]
- 813 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 10:18:18.94 ID:JnCPGR+M.net]
- 眠れないー
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 10:45:18.94 ID:mm8kLDKc.net]
- 休みなので二度寝できたわ
- 815 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 11:10:27.68 ID:tR6mIPr/.net]
- お前ら医者から早寝と運動するように言われてるのになんでやらないの。本気で治す気ないだろ。
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 11:51:10.61 ID:CdW11D1c.net]
- >>784
夢の中で南海難波はこっちだよって知らせてくれｗ
今日はマイスリーとハルシオンは辞める方向で行きましょう言われてデジレルもろた
このままマイスリーとハルシオン飲んでたら認知症起こすって
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 13:59:15.89 ID:tq76jc3G.net]
- 何で寝られないのだろうか…入眠はいい感じだけど毎日1～2時間毎に起きてしまうようになって数ヶ月。
ストレスかかるような心当たりないのに。
本格的に寝られなくなってから、体のこわばりや痛みも出てきて何か怖い。
- 818 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 14:16:05.92 ID:dYQwh/O8.net]
- >>789
竹脇無我って俳優さん、うつ病の長期患いの後に小脳梗塞で死んでる。向精神薬の長期服用に伴う副作用と加齢に伴うものだと思うけど？
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:33:06.91 ID:q6Z2fD48.net]
- 寝不足だと、ホントネガティブになるね
人間「欲」が満たされないとだめだね
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 14:50:37.70 ID:mm8kLDKc.net]
- >>789
わかる 毎日そんなに感じ
整体行ったらあり得ないくらい体固いって言われたよ
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 15:56:17.06 ID:0Es+IH5a.net]
- ビタミンKで夜寝れるようになったら、
こんどは昼間不安が出る
夜の不安が昼間に移動しただけなのか？
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 16:23:44.86 ID:Z3OCO9K1.net]
- うつ病併発してる人が多いだろうから運動するのは一番でもそれが出来ないんだろうね。
良い方向に逆転しだすと体も動くし、眠れるしうつ病も良くなるんだご。
- 823 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 20:41:36.61 ID:d0NPh7Iso]
- ■生体概日リズム発振機構への磁場影響に関する研究 ／ 広島市立大学 情報科学部 助教授／樋脇 治
"Effects of Magnetic Fields on Biological Clock Generating Circadian Rhythm"
kaken.nii.ac.jp/d/p/09650483
近年、磁場が生体へ及ぼす作用のひとつとして脳の松果体で産生されるホルモンであるメラトニンの量が磁場により影響を受けることが明らかにさ
れてきている。通常メラトニンは昼間よりも夜間に盛んに産生されるが磁場照射により夜間のメラトニン産生が抑制されることがラット等を使った実験
により確かめられている。
本研究では、生体への静磁場・変動磁場の影響について特に体内時計の中枢である視交叉上核の電気活動に着目した。磁場が生体へ影響を及ぼす過程に
は視交叉上核が重要な位置を占めていると考えられるが、まだ磁場と視交叉上核の関連についてはほとんど研究が行なわれていない。
- 824 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 01:44:09.09 ID:yoTVFXNo0]
- >>795
まず、静磁場の視交叉上核の電気活動への影響を調べた。強度100μTの静磁場を体軸方向・水平面内で体軸と垂直方向・鉛直方向の3方向に生成した。
立ち上がり10秒・立ち下がり10秒・期間5分の磁場を30分間隔でそれぞれの方向に照射した。このときの視交叉上核における自発インパルス数を計測した
。その結果、視交叉上核のインパルス数は吻側・尾側・右側・左側方向の水平方向の磁場照射に対して増加
- 825 名前：するものの背側・腹側方向の鉛直方向の磁場
照射に対しては変化しなかった。
次に、商用周波数磁場の照射実験として、50Hz,Peak-to-Peak40μTの磁場を照射する実験を行った。地磁気と同程度の強度である40μTの鉛直下向きの
直流磁場に加え、50Hz磁場の方向が、体軸と平行な方向(X軸方向)、水平面内で体軸と垂直な方向(Y軸方向)、鉛直方向(Z軸方向)になるように磁場を照射
する実験をそれぞれ行った。
その結果、Z軸方向に50Hz磁場を照射した実験では視交叉上核の概日リズムに変化は見られなかったが、XおよびY軸方向に50Hz磁場を照射した場合,視交
叉上核の慨日リズムに顕著な乱れが観察された。 [] - [ここ壊れてます]
- 826 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:57:56.16 ID:ykN/RdXR.net]
- >>791
凄いわかる、なんか目がショボショボするしニキビできたりするし
- 827 名前：優しい名無しさん [2018/04/27(金) 16:58:57.05 ID:ykN/RdXR.net]
- >>794
やっぱり運動が良いのか 血の巡りかな
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:11:38.14 ID:sbkPVf7j.net]
- そう運動が一番いいぞ
寝すぎるくらい寝られる
オススメ
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:19:17.43 ID:JlKoVN5V.net]
- 夜勤専従なんだが夜勤中に仮眠とるクセつけると睡眠がおかしくなる。
体内時計が乱れるのか、自律神経なのか精神疾患なのか…。
夜勤で仮眠とったあとは
仕事上がって家で一息ついてると体起こしてられないほどの異常な眠気が襲ってくる。
だから1度目の入眠だけは凄く良いのに2.3時間で目が覚めて寝なおせない。
睡眠サイクルを正そうと夜勤で寝ないように努めるんだけど
勤務中に唐突に睡眠薬でも盛られたかのような睡魔が襲ってくる。
この悪循環から抜け出すには夜勤で寝ない、ってのを数日連続でやりきらないといかんのだが、とてもツライ。
周りの人に聞いてもそんな状態なったことない、って言われるけどなんなんだろう。
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:24:51.70 ID:sbkPVf7j.net]
- でもお前無職じゃん
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 17:57:01.70 ID:PbtAMZgg.net]
- >>799
しね
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 18:54:43.31 ID:OAhky57k.net]
- 明日は休みだからおもいっきり寝かせて頂きます
起こすなよ
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 19:22:14.53 ID:B+Uc0bcl.net]
- https://www.libreofficechina.org/uc_server/data/avatar/000/00/13/76_avatar_small.jpg
>>801
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 20:21:26.33 ID:Iruq5byF.net]
- >>804
キモい、ってか怖い((( ；ﾟДﾟ)))
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 21:12:31.31 ID:uW3+5VkA.net]
- 日野日出志の漫画に出てきそうなキャラ
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 22:09:41.23 ID:wjbuUogf.net]
- ワロタ
日野日出志なつかしーwww
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:04:00.78 ID:W53zhVFg.net]
- 個人輸入の眠剤なら何がおすすめ？
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:06:30.83 ID:1ux9wW+J.net]
- 眠剤なんかに頼らず運動がオススメw
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:09:19.36 ID:q6Z2fD48.net]
- 今日こそ寝たいから、薬とラム酒ちゃんぽんするわ
寝不足で過呼吸きたし
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:10:57.44 ID:rJMYQH3v.net]
- 個人輸入なんかするよりちゃんと精神科行けよ。その方が金かからない。自己療治で薬物中毒になっても廃人になっても知らんよ。
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/27(金) 23:43:06.57 ID:2yzgzR7q.net]
- 起きた
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 02:48:19.82 ID:ZBJfNHlN.net]
- 10年くらい前は個人輸入でメラトニン使ってたけど、眠剤に慣れたせいかこないだ使ったら寝覚め最悪だった
眠剤と組み合わせたのがよくないのかな…
薬は相性と時期があると思ったよ
- 843 名前：優しい名無しさん [2018/04/28(土) 05:03:22.46 ID:kpdO41aDG]
- 川澄武寛はセカンドレイパー
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 07:55:39.59 ID:3ItAi
]
- [ここ壊れてます]
- 845 名前：dvW.net mailto: 夜中3時に起きてから寝れないからゲームしたら、余計に寝れない状態になった。
9時半までもう一度寝たい。 [] - [ここ壊れてます]
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 08:33:19.60 ID:aCDVGhiM.net]
- レンドルミン1錠で4時間寝れるまでに回復した模様
ヒルナミンのような抗精神病薬と睡眠薬を飲み続けるとボケるぞ
ここ最近で急激に物忘れが酷くなった
集中力低下もそう
絶対減薬する必要がある
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 09:51:18.64 ID:rjXsUNAn.net]
- >>803
ヤマト運輸ですぅ！
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/28(土) 10:22:20.00 ID:KaF5VmKw.net]
- ベンザリンも長く使うとボケるって内科の医師に言われた
- 849 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 16:57:09.75 ID:yoTVFXNo0]
- ■電磁波の影響
１９９２年、英国のウイルソン博士の研究で、哺乳動物が微弱な電磁波にさらされると、メラトニンの分泌障害が発生することがわかる。また米国のペッカーと英国のペリー
博士の研究で、電磁波を浴びると脳の松果体からの神経ホルモン、セロトニンの分泌が抑制され、ウツ状態に陥り精神異常をきたし、最悪の場合自殺に走ると指摘される。
メラトニンもセロトニンも、トリプトファンから松果体でつくられる。メラトニンは、夜の光が弱い時だけ産生され、生体時計のような役割をし、ホルモンの放出や血漿中の
濃度、睡眠のパターンや思春期の開始、老化などの生体の様々な出来事やサイクルのタイミングのコントロールにかかわるとされる。
セロトニンという脳内物質が増えると、鎮静作用によってイライラが落ち着き、よく眠れるようになる。またメラトニンの分泌を促し、体内にメラトニンが増えると、だんだん
眠くなる。セロトニンの減少はウツと大変大きな関係がある。
●北里研究所病院臨床環境医学センター 坂部 貢教授
電磁波に被曝すると、脳の中心部にある松果体が影響を受け、そこで作られるメラトニンというホルモンが減少することがこれまでに報告されています。
この脳内ホルモンは代謝、食欲、うつ症状などの作用に関わり、メラトニンが減少するとガンの発症率が増えるともいわれています。
- 850 名前：電磁波犯罪と集ストと精神医療の関係 [2018/04/28(土) 17:22:41.22 ID:yoTVFXNo0]
- ■98年頃を境に自殺者数、抗うつ薬の売り上げ、うつ病患者数が増加する。これは何を意味するのだろうか。
実は国の調査でも自殺事例43事例のうち、20事例（46.5％）において死亡前1年以内に精神科受診歴が認められていた。平成21年度版の自殺対策白書はその事実を記し、こう指摘する。
＜これは、従来から指摘されている、「自殺既遂者の9割以上がその直前には何らかの精神障害に罹患した状態にありながら、精神科治療につながっているのは少数である」という知見
と、矛盾する結果である＞
つまり、こうしたデータは、精神科・心療内科の受診が自殺防止につながっていないことを意味する。むしろ後述するように、受診が自殺を後押ししている可能性があるのだ。そもそ
も1997年まで年間自殺者は約2万～2万5000人で推移していた。しかし、97年に2万4391人だった自殺者は翌98年に、3万2863人まで一気に跳ね上がり、現在まで毎年3万人超が続いている。
なぜ、自殺は減らないのだろうか。これまで自殺が多発する理由は「不景気」「ストレス社会」などにあるといわれた。しかし、ここには見落とされている観点がある。同じく98年頃
から抗うつ薬の売り上げが急伸しているという事実だ。実際、98年に173億円だった抗うつ薬の売り上げは翌年以降増え続け、06年には875億円に達している。
同時期にうつ病患者も急増した。厚生労働省の調査ではうつ病が大半を占める気分障害患者数は1999年に44万1000人だったが02年には71万1000人、2005年に92万4000人に達し、08年には
100万人を突破した。
p://www.news-postseven.com/archives/20110928_31335.html
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