- 1 名前：優しい名無しさん [2010/12/31(金) 21:44:45 ID:hLT1N98C]
- 前スレ
対人恐怖症の治し方・８
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1283920493/
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 16:08:23.72 ID:lOuHIccd]
- >>829
それは正論だな
そして対人恐怖の俺らが結婚すると、相手の足ひっぱりんぐ
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 18:42:13.98 ID:mIxhqfEZ]
- 俺らよりもキモヲタの方が遥かに楽しい人生を送ってる件
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 19:11:53.17 ID:wjzUUUad]
- 共働きで、共に失業したら
まさに最悪ｗ
- 833 名前：優しい名無しさん [2011/07/31(日) 21:38:07.05 ID:tzW+VpMH]
- 君たちは他人の対人恐怖症を見たことあるのかな。
明らかに異常な状態とわかる人を見たことあるのかな。
そういう状態でなければ心配ないだろう。
対人恐怖症は簡単な仕組みなのだが意味を理解するのは難しい。
E＝MC^2は簡単な公式でも意味を理解するのはかなり難しい。
詮索しても時間の無駄に終わる可能性が高い。
上のような状態でなければ心配せず自分の目的をやっていく方がいい。
その方が早道になる。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 21:45:27.51 ID:Uuacw05e]
- >>831
ホントそうだよな
なんつーか見ててイキイキしてるもんな
俺にもあんな図太い精神が欲しいよ
- 835 名前：砂原 ◆SeOVkba5Tw [2011/07/31(日) 21:47:25.69 ID:BZJ10pxl]
- オタクはもうマイノリティじゃないからな
うらやましい
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 21:51:57.40 ID:2AHolMwj]
- >>833
俺たち出歩くこと少ないから、互いに遭遇する確率も低いでしょ。
少なくとも仕事上で対人恐怖っぽい人って見た記憶がないよ。
ただの上がり症レベルの人なら２、３人見たけど自分が断トツ…。
- 837 名前：優しい名無しさん [2011/07/31(日) 21:56:03.33 ID:KrD/CeHS]
- ＞対人恐怖症
無宗教のこの国で「対人恐怖症」になってもなんら不思議はない。
むしろ、よく観て、よく感じて生きてるから、対人恐怖症になる。
人の目に利かされすぎ、踊らされすぎるんだろ？
己の心の中で、他人の価値をちょうどいいくらいのところにもっていかないといけない。
軽んじすぎず、重んじすぎず。
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 22:34:17.25 ID:0uKtU6Tj]
- >>833
対人恐怖症が簡単な仕組みって、どんな観点から見ると簡単な仕組み？
原因としてはドーパミンとセロトニンが関係してそう、
ノルアドレナリンはうつ病ほどには関係がありそうではない、位しか分かってないと思うのだが。
まさか気の持ちようがどうとか言い出すのか？
- 839 名前：優しい名無しさん [2011/07/31(日) 22:39:18.06 ID:Cw3UVX0D]
- 基本的に人は苦手だがズバズバ言ってくる人は特に無理
うぜー
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/31(日) 22:39:29.99 ID:lOuHIccd]
- >>837
なるほどな
宗教に依存して変になってる子知ってるけど、
変になるか対人恐怖になるか、どっちがいいかはもちろん･･･あれ？
- 841 名前：優しい名無しさん [2011/07/31(日) 22:41:42.36 ID:0T0j1Jpf]
- 集団ストーキングは犯罪では。
- 842 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 06:23:41.50 ID:gxL5wgpg]
- 子供頃からまさか38まで対人恐怖に悩まされるとは
仕事で取引先に電話一本するのが非常にきつい
- 843 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 06:26:06.08 ID:W5av01LM]
- あいつらは向上心がないんだよ。常に監視体制しかない。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 10:03:29.92 ID:odnhPidr]
- >>839
同意
プライベートをやたら詮索してくる奴も大嫌い
デリカシーない奴が多すぎる
自分がナメられやすいからそんな奴ばっか寄ってくるんだろうな…
- 845 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 14:08:09.63 ID:sWOdsdRK]
- 電話しずらいとか面接でビクビクするとか
お前らってようは自信がないんだろ
お前らは昔からすぐに諦めてばっかで何一つやり遂げた事がないからこの様なんだよ
いらついた奴は図星
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 14:56:56.53 ID:lckROd9T]
- >>845
ﾖｼﾖｼ( ^･ｪ･^)/(; ; )
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 14:57:57.34 ID:hQCQ5cS3]
- 心身ともに童貞なんだよ
いらついた奴は図星
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 15:06:33.01 ID:/it6EOcV]
- >>847
女の俺は？
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 15:08:36.81 ID:mis2RDHy]
- 未だに気持ちが絵本の中にいるわ
普通の人が当たり前にやってる事が怖かったり
汚いと思えたりでどうしようもナス！
自己愛性なんちゃらーもあるからｵﾜｯﾄﾙ
- 850 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 17:03:57.62 ID:2mgIN78v]
- 私は対人恐怖症直ったよ
ていうか性格が変わった
考え方次第なんですよ
考え方を変えるだけで、性格は変わる
昔の私が今の私を見たらビックリするだろうな
結構みなさん思い込みが強くて難しく考えすぎてるんじゃない。
ネットで自分の事よく分かってる書き込み見るし、本当にバカならネットできないからw
まあー、私も単純な人間になったんでしょーなww
若い学生が店とかで溜まってると怖いけど、おじさんおばさんなら大丈夫になった。
- 851 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 17:53:03.69 ID:r5f6YZnd]
- なおってねーじゃん
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 18:17:40.38 ID:mis2RDHy]
- なおってねえｗ
- 853 名前：優しい名無しさん [2011/08/01(月) 19:07:51.44 ID:68qlLhpG]
- 対人恐怖症なんて最近知ったわ
何年も前からお前らと同じような状態だわ
病気だとは思ってなかったよ
コンビニとかも嫌だ、とにかく明るい場所で人と会うのが嫌だ
治したいから辛いけど積極的に挑んだよ仕事もしてるよ
だけど何にも変わらん慣れとかない
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/01(月) 23:09:18.05 ID:9nL1gVNT]
- 久しぶりに友人に会ったのに人前だったもんでうまく笑えずほぼ無愛想のままで最悪だったぁ
大学が思いやられるわ
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/02(火) 22:16:25.09 ID:KKWPWDo8]
- なんか苦痛ってどんどん移ろっていって面白いねー
前は人ごみに出ると眉間がこわばってたんだけど
今は口がこわばって仕方がない
あと、前は気にならなかったのに今は車運転中の信号待ちの時間が地獄で仕方ない
さーて次はどうなるのかなー
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 02:03:43.18 ID:/VtoaJBf]
- 股間がこわばる
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 03:50:23.06 ID:K5OTD75I]
- 自分の内面の平静さを維持するだけで精一杯、みたいな奴に限って俺らのような(コミュ出来ない)タイプに絡んでくる奴って結構多くね？
相手を見下して自身の感情の起伏を抑制するしかないゴミというのは、狂ったら何しでかすか分からんからこっちが仕方なく頷いてるだけの状態でもマジ怖いわ・・・・
- 858 名前：優しい名無しさん [2011/08/03(水) 09:00:34.20 ID:NEQAhW03]
- 生まれつきだからなおしようが無いっす
ふるえ、恐怖感なんてのは幼少の頃からだから
- 859 名前：優しい名無しさん [2011/08/03(水) 09:45:14.11 ID:Xyq4Y324]
- >>857
俺はこの２０年くらいで悟ったが、
調子に乗って横暴な生き方をしていた連中は、その後を見てみると
うつ病になったりしてることが多い。そこから悟ったわ。おかしな
連中はいずれ因果応報になるのだと。
- 860 名前：優しい名無しさん [2011/08/03(水) 10:24:39.60 ID:hVS3igr+]
- >>855
かなり重症な症状だぞ
はやく病院池
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 11:10:57.90 ID:nZcM4bHF]
- 助けてくれ、みんなから陰口言われてないか不安でもう疲れた。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 12:51:31.15 ID:ZG0S2y3l]
- 陰口は絶対言われてるよ…言われてない方がおかしいって…諦めようよ
言われたくない気持ちはわかるけど、ほとんどの人間は自分の人生において全く必要のない人間なので
気持ちを切り替えて行こうぜ
なんて。自分でもできないことを人にアドバイスしてしまったわけだけど
この気持ちの切り替えがきっちりできれば対人恐怖症は治る、もしくはマシになるはずなんだが
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 15:47:57.50 ID:J6erVjuj]
- 分かる
頭では分かってるんだけどやっぱり人に嫌われたくない馬鹿にされたくないって思いがなくならなくて辛い
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/03(水) 16:37:26.12 ID:Ux6LdNfr]
- 面識のない男に言いがかりつけられてつきまとわれてから
欝とイライラが止まらない
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 05:30:30.58 ID:jTSuXZZu]
- いつの間にか近寄らないでオーラ出しまくるようになってた
- 866 名前：優しい名無しさん [2011/08/04(木) 08:17:34.45 ID:9PaRTPrZ]
- きもきもいわれるたびにしにたくなる
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 08:42:28.92 ID:5pD7xD5t]
- >>822
抑制が効いていない状態だね
朝の通勤電車でヘラヘラしてる人なんていないだろ？
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 08:58:35.29 ID:IFg5F+ML]
- >>865
「勘違い」と「甘え」
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 09:17:40.59 ID:2kxwoVp6]
- >>865
868はあぼ～んでいいよ。自分より弱いと思われる人を叩いて精神的に楽になろうとしてるだけだから。
こういう人は、無視されるのが１番精神的苦痛を味わうから。
- 870 名前：優しい名無しさん [2011/08/04(木) 17:51:53.37 ID:LIMWuHGW]
- 誰がいても動じない精神力がほしい
人の顔色ばかり伺うの疲れたんだけど
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 17:56:05.27 ID:tbK4UXnj]
- 交感神経使わなきゃいいんじゃに
β遮断薬飲むとか
- 872 名前：砂原 ◆SeOVkba5Tw [2011/08/04(木) 19:01:03.98 ID:Aq4SCzlh]
- >>869
勘違いと甘え
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 19:25:10.14 ID:By3SWiaM]
- パターンをある程度作って機械になりきる
月800軒訪問したらいくらかマシになった 仕事中は。
- 874 名前：優しい名無しさん [2011/08/04(木) 19:43:58.26 ID:ClypF9dd]
- ○○ーシンの店員が嫌すぎる・・・
毎回カードありますか?と作りますか?と聞かれる
おまけに話すたびに目合わせてくる
普通の人なら礼儀正しいと思うんだろうから続けたら良いんだろうけど辛すぎ
だけど安いから行っちゃう
もう20回は同じ店員なのに嫌なの分からないかな～?
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/04(木) 22:51:46.54 ID:8rzosYf8]
- 安いからって理由だけなら○○webのが安いけどなあ。店員と顔なじみになっておくと
カタログに載ってないような情報が教えてもらえてお得だけど(知り合いはそれやってる)
俺は逆に店員に嫌がられて避けられるようになって無理だった。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/05(金) 04:00:57.65 ID:Pe+Kr2Rm]
- ペルソナ
ユング派の心理学用語。
人が他者と接するときに用いる表層的な人格のこと。
ラテン語のpersna；仮面、人格、人物(英語のpersonの語源)に由来。
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/05(金) 06:00:44.18 ID:v0QqJVmg]
- ゲームの影響もあって普通にペルソナって使ってた
ユング派用語なんだ
てか一瞬カウンセリングスレかと思ってしまった
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/05(金) 07:27:47.25 ID:LHDig3xa]
- ＼ ⊂[J( 'ｰ`)し
＼/ (⌒ﾏ´
（⌒ヽrヘJつ
＞ _）、
し' ＼_） ヽヾ＼
丶_ｎ.＿_
https://www.hellowork.go.jp/
￣ （⌒
⌒Y⌒
- 879 名前：優しい名無しさん [2011/08/05(金) 12:12:28.37 ID:yMtnJlr0]
- ゲーム脳 怖い
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/05(金) 14:09:49.86 ID:aA7lTXrt]
- 双破斬を必死に練習してたことがある
は、はずかしー
- 881 名前：優しい名無しさん [2011/08/05(金) 20:28:56.04 ID:qAENWDD1]
- >>855
の信号待ちの地獄 超共感できるんだけど。
- 882 名前：優しい名無しさん [2011/08/05(金) 22:46:20.47 ID:qPQ9E1LU]
- 今日職業訓練で企画発表やったんだけど、「◯◯さんは営業に向いてるね～」と言われた。
他の受講生からも言われた。真摯で誠実なのが伝わってきたらしい。必死なだけなんだけどｗ
正直やりたくない職業のダントツNO1なんだけど、ちょっと自信がついた。
- 883 名前：優しい名無しさん [2011/08/06(土) 01:25:10.60 ID:zMvMFkfn]
- 対人恐怖症と人見知りの境界がわからない
自分はただの人見知りなのかな
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 01:27:16.10 ID:mOd2rK0S]
- 対人恐怖症は発作みたいなのがある
突然痙攣したりとか
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 01:45:56.04 ID:2Rm88djV]
- >>884
あんまりいい加減なこと書くなよ
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 02:00:05.30 ID:mOd2rK0S]
- あーそーですか
ほっさのないひとがうらやましーですー
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 02:00:32.74 ID:CRu6Hyo2]
- >>882
残念ながらそういう自信は長続きしない
今後誰かに一度も否定されない事が前提となってる自信だ
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 06:48:19.63 ID:hp8SKWXO]
- >>884
てんかん乙
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/06(土) 11:49:50.85 ID:naFP+n8C]
- 他人がきっかけで対人恐怖になり
他人と触れることで軽減して
他人と触れることでまた悪化した
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 23:19:40.14 ID:yZZrtwdw]
- 悪口言われたらもうダメだわ
怖いし次何言われるかわからんし
ますます家から出られなくなる
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 23:28:00.49 ID:qP3M+3By]
- 高校の頃、自分の悪口言ってた奴を、半殺しの目に合わせてしまった。
授業が終わって先生が出ていった直後、理性がなくなって、皆の前でボコボコに殴り、蹴りまくった。
右目の視力が落ちたらしい。
おとなしい性格だったが、不良のクラスメイトから「やるじゃんｗｗｗ」と初めて声かけられた。
いじめられたりはそれまでもなかったけど、周りから裏番長と言われるようになった。
今では後悔している。
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/07(日) 23:28:19.61 ID:OC+gGbhz]
- 家に籠るとますますセロトニンが減って
対人恐怖症が悪化する
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 06:13:29.76 ID:EBDJkAB2]
- 分かる
仕事してる時はマシだったけど辞めて引きこもってから仕事してた自分が嘘の様に思える
もう人間関係築いて行く自信がない
- 894 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 10:13:36.51 ID:T421SSDW]
- 人とすれ違うの嫌だから農道通ってたんだが柵を巻かれて入れなくなった・・・
車も人が乗ってるわけですれ違うのが嫌になった
オナニーはセロトニンが減るらしい
自分は単にオナニーのし過ぎかも知れないが止めれない
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 10:39:15.78 ID:st2PJFfl]
- 止めれないのは中毒だからだよ
禁欲しろやオナ猿
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 10:53:18.21 ID:st2PJFfl]
- あと豆乳飲め
男はホルモンのバランスでセロトニンが不足する
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 11:43:36.73 ID:s0Ev0EMD]
- ネットでは偉そうだなｗ
- 898 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 12:49:58.20 ID:T421SSDW]
- もう5年前から禁欲には挑戦してるけど止めれない
まずはここからなのに
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 14:43:50.32 ID:eEWiQdQC]
- 相談なんだが。
たかが古本屋や本屋行って本選ぶのに緊張する
レジ行くときも緊張する
おかげで歩き方もおかしくなる
どうすればいいんだ？
- 900 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 15:37:09.88 ID:W//+z5kL]
- 悩んでるなら病院行きなよ
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 16:15:59.45 ID:0ci6p9YB]
- 病院で治るもんなの？
糖質は寛解して来てるっぽいけど俺も少しの外出が多少緊張したりして抵抗ある。
前みたいに気軽に都会だの店だの行けるようになりたい。
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 19:42:32.67 ID:z8iI3HHj]
- livedoor.2.blogimg.jp/fashion_choice/imgs/c/b/cb0cea6c.jpg
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 20:28:22.75 ID:vWVzuicj]
- >>899
ドーパミン神経から出るドーパミンが減って
かわりに交感神経から多量のドーパミンが出て、運動神経が狂ってしまう
……という状態です
- 904 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 20:31:39.67 ID:bqG6h6eD]
- >>899
アマゾン
- 905 名前：優しい名無しさん [2011/08/08(月) 20:37:40.91 ID:ATwhgv2Q]
- レジなんてどこ見てたらいいか分からん
下向いてたら視線感じる
何も買わないで店でるのタメラウ・・・
万引き犯だと思われてないかと考えてしまって特に入口の側にレジがある場合
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 20:41:28.83 ID:vWVzuicj]
- ラチが開かないまま
レスが９００超えたね
まぁいつものことだけどｗ
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 20:50:30.66 ID:8/qeux+B]
- >>905
短い人生なのに、そんな意味のないことばかり考えて生活してるのって、
本当にもったいないよ。若いのだと思うから、もっと人生に夢を持って欲しい。
小さな夢でも実現するために一歩一歩努力することは楽しいものだよ。
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 21:00:48.06 ID:XNWhVOvn]
- 異性と話すと治るよ
- 909 名前：８９９ [2011/08/08(月) 22:13:03.13 ID:eEWiQdQC]
- >>903
ならどうすればいいですか？
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 22:56:44.99 ID:oXUatioD]
- 鶴瓶の家族に乾杯見て、大きな気付きを得てしまった
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 23:15:40.17 ID:j97ereUq]
- 今日一人で買い物怖いから人に付き合ってもらった
そしたら商店街で祭りしてて人ごみ凄くって…
人ごみうぜえええ、早く帰りてえええええと思って歩かされてたんだけど
先にご飯食って来いって言われてたから食って来たのに
一緒に行ったやつが「俺これからはなまるうどんで晩飯食うからその辺居て」とか
いやいやいや、ないだろ
とにかく人の邪魔にならないように人の流れにそって歩いてたら余所見してた兄ちゃんにぶつかられて
とりあえず「すみません」って言っておいたら「マジうぜえ」って言われて
緊張やらイライラやらピークで普段なら大人しくしてるんだけど「お前こそうぜえ」って言い返してしまった
殴られなくって良かった…やっぱり外は怖いです
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 23:37:08.92 ID:J8/6buWc]
- 人と話すときに緊張しすぎて口が動かせなくなるから
かつぜつがあり得ないくらい悪くなってしまう・・・
元からかつぜついい方じゃないけど家族とかとは普通に話せる
面接とかやったことないけど
初対面の人とか目上の人とか
社会に出たときに支障が出そうで怖い
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/08(月) 23:44:26.55 ID:vWVzuicj]
- >>909 >>912
ドーパミンの原料もトリプトファンだから、それを食べる
ドーパミン神経を鍛える
交感神経の興奮を抑える
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 00:34:56.82 ID:jtTUQqn1]
- >>911
長すぎ それと最後の行以外は自分のブログでいい
>>912
話す時は「目を見る」「ドモらない」、最低この二つが出来ないまま社会に出ると、
性格がどうとか以前に最初から孤立する可能性が高い
またそういう基本的な素養が身に付いてないと、他の原因(性格・思考)の事も含めると何が原因なのか判別しにくくなる
こういうカオス化を防ぐためにも、基本とされる部分だけは社会に出る前に解決しておいた方がいい
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 09:57:46.69 ID:UMphaVR9]
- >>912分かる
私は緊張して頭真っ白になって何も話せなくなる
本当困る
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 15:13:41.17 ID:fniybOAr]
- >>914
お前の中身の薄いレスも不要なんだけど。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 17:57:19.93 ID:z4JJXCDs]
- >>915
脳の辺緑系に血液が集中し、思考を司る前頭葉の血液が不足した状態
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 18:03:10.93 ID:z4JJXCDs]
- 辺緑系の興奮を抑え、前頭葉を活性化させるには
笑うこと、動物の赤ちゃんの動画を見ること
リズム運動をやること
- 919 名前：８９９ [2011/08/09(火) 19:06:58.57 ID:B2L4EffR]
- >>913
ありがとうございます！
ドーパミン神経を鍛えるって具体的にどんなことすか？
- 920 名前：優しい名無しさん [2011/08/09(火) 19:22:20.04 ID:S3hG+SEQ]
- >リズム運動をやること
デブにはレスも不要なんだけど。
- 921 名前：優しい名無しさん [2011/08/09(火) 19:40:38.63 ID:7hyyf+TF]
- リズム運動って音ゲーでもいいかな(^q^)
- 922 名前：８９９ [2011/08/09(火) 19:43:41.34 ID:B2L4EffR]
- リズム運動って踏み台昇降でもいいすか？
最近やってるんすが
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 21:55:31.74 ID:z4JJXCDs]
- >>919
ドーパミン神経群は
①明るい性格
②手先の起用さ
③空間認知（運動神経）
などを司っている
１流のスポーツ選手、ミュージシャンがみな明るい性格をしているのは
同じ脳の働きだから
ドーパミン神経を鍛える方法は
①良い匂いを嗅ぐ
②楽しい会話をする
③絵や字をバランスを取りながらシッカリと書く
④知らない町を歩き、道順をありありと思い出す…
⑤ジョギングをする
参考文献
「脳力開発マップのススメ」ＮＨＫ出版・林成之
- 924 名前：８９９ [2011/08/09(火) 22:13:53.11 ID:B2L4EffR]
- >>923
ありがとうございます
参考にしてみます
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/09(火) 23:57:10.07 ID:cJ1PtnFp]
- >>912です
具体的なアドバイスをしてくださった方、ありがとうございます
大学受験で面接があるのでちゃんとできるよう頑張ります
- 926 名前：優しい名無しさん [2011/08/10(水) 12:12:10.04 ID:CDhTVaO5]
- やっぱりオナ禁すると調子いいな
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 15:18:16.35 ID:lkXhDqNE]
- >>926
ここでは禁欲と表現しておくけど、
出す時に精子が不足してると、男性ホルモンが沢山増える→セロトニンへの影響が大きい
精子が余るぐらいだと、男性ホルモンはほとんど増えない→セロトニンへの影響が少なくて済む
数日以内に出してしまうと、セロトニンが不足して悪影響が出る
目安として一週間以上禁欲できれば良いのだけれど、
残りの精子量が影響するため、夢精も防ぐ必要がある
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/08/10(水) 16:10:25.74 ID:ROX/fjts]
- バカなこと言ってる人は内分泌科で性腺の検査してこいよ
正常値だからｗ
- 929 名前：優しい名無しさん [2011/08/10(水) 20:25:44.97 ID:q+Yk5gxq]
- なんでおれだけこんなに禁欲ができないの・・・
他人の顔を見てるとオナニーなんてしてないむしろしたくないみたいな顔してる
- 930 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/10(水) 22:01:04.46 ID:hv8BrApT]
- 対人恐怖症って
(´･ω･) 治らないの？
q.pic.to/ahhb
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