- 1 名前：優しい名無しさん [2010/06/30(水) 20:20:49 ID:umUW8/R2]
- 前スレ同様、精神疾患(うつ病など)を理由に休職していた方々が、
互いに意見交換等を行うスレです。
既に復職した方々は、助言等をしていただけると助かります。
また、復職後の悩み、問題等については、このスレでもある程度はＯＫだとは思いますが、
関連スレがありますので使い分けた方がよいかもです。
それではまったりいきましょう。
前スレ： 休職から仕事へ復帰しようとしている人18人目
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1266931407/
過去スレ
Part 1: etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1063591808/
Part 2: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082363245/
Part 3: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107418415/
Part 4: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1121951238/
Part 5: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1129193841/
Part 6: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138884385/
Part 7: life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1151849319/
Part 8: life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1161423396/
Part 9: life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1170341544/
Part10: life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1184860084/
Part11: life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1200233763/
Part12: life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1210803191/
Part13: anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1217943085/
Part14: anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1225713634/
Part15: anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1231202071/
Part16: anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240323882/
Part17: anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1254831123/
関連スレ：【うつなど】復職してどうよ【再発】9人目
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1271811464/l50
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 00:13:12 ID:9FGzB7i+]
- 今日会社面談に行って来ました。面談前に屯用した抗不安剤のせいか、
気疲れのせいか帰宅後４時間ほど爆睡してさっき起きたところです。
数ヶ月前に行ったときより、ずいぶん表情や話しぶりよくなったなあ、
主治医の診断書もらってすぐにでも戻って来い、気楽な感じで戻ってきて
いいからという感じでいろいろと言われましたし、こちらも体調のこと
やらいろいろ話せました。身体症状もずいぶん改善してきたのであと
１歩、１．５歩くらいかなあと思ってます。
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 00:32:34 ID:aGJy7v8r]
- >>175
うらやましいです。
私も上司×2で面談を行いましたが復職を却下されました。
しかも今回で3度目…産業医もいないのに。
ちなみにうつの原因はこの上司の一人。
閑職でも時短でも仕事したいと言ったのですが、
「なめているのか」「そんな仕事はない」と追い出しモード。
可能な限りしがみ付いて退職かな…。
- 177 名前：優しい名無しさん [2010/07/30(金) 02:51:29 ID:nl9SzOuO]
- 気持ちも回復し、日常生活も問題なくなり、意欲も出てきたので復職申請したが、完治ではなく寛解状態なので、いつ再発するか分からないのでと退職勧告された。
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 05:01:02 ID:jtTV2L6S]
- >>177
完治なんて書く医者は稲ーよ
知っていてやっているならうつの診断が出た時点で復帰無理扱いって事だし、
知らないなら無知すぎる
主治医、法テラス、労働局に意見を聴くと、おそらく会社判断は
一般的に見て不当との意見が貰えるはずだから、
その旨、会社へ伝え、撤回してもらうべし
それでも駄目なら労働局に入って貰うとかしたほうが良いと思う
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 18:15:00 ID:VMmZfjck]
- 医者からの所見（診断書）があるのに、「あなたが病休前よりも良くなった部分が
客観的･具体的に認められないとこちらとしては安心して受け入れられない」と言われました。
結局、「復職は無理だろう（＝退職してもらいたい）」という上司の意思が
（言葉には出ないけれど）きつく伝わってきました。
心の問題は外面的に具体化されることはあまりない、ということを理解していないのだと思う。
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 19:35:24 ID:aGJy7v8r]
- >>179
ほぼ同じことを言われましたよ。
「診断書には根拠がない」って、露骨な否定。
まあ、うつ持ちなんて抱えたくないのは上に立つものなら
当然だろうけど、せめて理解だけでもして欲しいな。
でないと結局別の人で、同じことが発生してしまう。
- 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 21:09:07 ID:jtTV2L6S]
- >>180
牢記的には「他の職につけて見るとかの努力をしたけど、どうしても駄目な場合」
病気による解雇もありって感じだった気がする。
それに少なくとも法律上は、復職希望を阻止する事って減速会社側は出来ないと思ったが・・・
- 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 21:37:32 ID:VMmZfjck]
- 179です。
「他の職につけてみるとかの努力」は、当事者の私が知る限りでは全くなされていません。
こっちがトラブルに巻き込まれたときも、「善処いたします」だけで何のフォローも無かった。
挙句の果てに「そういったトラブルを起こさないようにするのがだいじですね」と他人事。
好きでトラブル起こす人は誰もいないのだが･･･。
牢記曲に相談すると「就業規則に違反するような悪いことを
されていないようでしたら、解雇要求は無視で結構です」と。
弁護士使って地位保全要求･名誉毀損で訴えるのが一番効果的と言われましたが、
そこまでするとそもそも職場に居づらくなるという懸念があるので。
牢記曲もあんまり頼りにならないと感じました。
- 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 22:18:20 ID:jtTV2L6S]
- >>182
ええと、その前の段階で濾器曲から改善要求ないし事実確認の手紙を出してもえなかったですか？
是だけでも会社は報告書類を作成しなければ成らないから困りますし、
丁寧な対応しないと噛まれるかもってなる可能性は高いと思います。
あくまでも私の考えですが、「どうせこのままでは互いの未来は無い」と考え、
物凄く強気に出て人事部長から痔部門長とやりあいました。
結果的にバリバリに主張した事が寧ろ評価されたっぽいです
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 22:49:55 ID:VMmZfjck]
- 182=179でス。
人事に関しては管理職しか把握できません。（従業員１００名ほどの中小企業です）
人事部はありません。
牢記曲がそこまでのことをしているかどうかは私にはわかりません。
こちらとしては誠心誠意の対応をしているのですが、管理職には「メンタルヘルスは自己責任」
といったような言動が見られます。（主観入っているかもしれませんが。）
今の仕事、辞めたくないんです。
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 23:00:56 ID:jtTV2L6S]
- >>184
では、まず労働局には匿名相談と言う形で手紙の件確認してみた下さい。
その上で喧嘩腰ではなく相談スタイルで上司の方に交渉してはどうでしょうか？
主張内容としては
「労働局に匿名で相談したところ、会社法や労働基準法、
または一企業としての社会的責任の観点から〜のような処遇をするのが一般的と聞きました。どうしても相手にされないなら労働局が間に入ると言ってくれましたが、
どうにか成らないでしょうか？」
〜のところは人事向けのメンタルヘルス本を参考にして下さい。
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/31(土) 01:28:54 ID:HCCUDtMY]
- なんで労基局を誤変換のまま使ってんの？激しくうざいんだが。
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/31(土) 03:33:36 ID:ACGdCfyU]
- >>186
ごめんね
- 188 名前：優しい名無しさん [2010/07/31(土) 11:02:13 ID:uzz17OtI]
- 心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き
www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei28/dl/01.pdf
- 189 名前：優しい名無しさん [2010/07/31(土) 16:53:07 ID:GH7GayCR]
- なんでそう無理してまで仕事しなきゃあいけないの？
もう生活保護でいいじゃん
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 07:14:34 ID:dTWMACTO]
- 昨日リハビリ4日目
午後から診察とカウンセリング
「どうしてもっといい方に気をつけてくれないの？…
どうしてもっと気を使ってくれないの？…」
これまで人にすぐこんな風に思って傷付いてばっかりだった
なんて幼稚だったんだろう
なんて甘ったれだったんだろう
なんて馬鹿だったんだろう
母と性格がそっくりといわれて生きてきた
「言い方に気をつけなさいよ！
もっと私に気を使って！
私は繊細なの！心がきれいなの！だから配慮して！
人に気を使うのは日本の文化でしょ？
気を使えない人が悪くて私はいつも正しいの！
でも私は素直だから人を傷つけることでも素直に口に出てきちゃうの…
だって事実じゃない？傷付くほうが悪いの！
ねぇ、私って素直で魅力的で善良で良い人でしょう？」
母はそんなひと…
人生を振り返ってみてもあれとそっくりじゃ普通にムリだよ…
こんな甘ったれた性格じゃ、人間社会で普通に生きていけない
学校にもなじめてなかったし部活もしなかったしやっぱりすぐに傷付いてた
誰かが優しくされるのを見るだけで傷付いてた
優しくされたいのはこっちなのにって馬鹿みたい…
このままじゃダメ
変わらなきゃ
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 07:15:41 ID:dTWMACTO]
- >>190
×昨日リハビリ4日目
○一昨日リハビリ4日目
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 09:24:55 ID:R+4e3vn3]
- 明日から復帰。
そーうつびょうのうつ状態でさんかげつ休んでた。
気分は普通になったけど、金銭的不安が・・・。
だって、前月締め翌月払いだから8月は賃金でないだもん。
今30万しかない。
いろいろ節約しないといけないけど、節約してもやっていいけるのかどうか・・・。
この点が不安でしょうがない。
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 12:22:00 ID:qNRr1BK1]
- >>190
私も>>190と似た考え方してた
でも普通の考え方する人を見てこなかったから、変わりたくてもどんな風に考えればいいかわからなかったな
それこそ>>190の親と同じ考え方にしか触れてこなかったから、それ以外の普通の考え方がわからなかった
変わりたいって言っても、知らないものに変わるのは難しいよ
まず普通を知らなきゃと思った
私はその普通を知るために本を読むことにしたよ
人によって合う合わないがあると思うけど、「子どもが育つ論語の言葉」っていうの今読んでる
普通の親が子どもに語りかけるような会話の形で書かれてて、私にはわかりやすい。
ちょっとケースが違うけど、
>「どうして自分は認めてもらえないの？」と落ち込んでいたら
>たけし「お母さん、くやしい！サッカーチームで、僕、レギュラーになれなかったんだ
>よ。ヒロシ君は選ばれたのに、どうして僕が選ばれないの？あいつより僕のほ
>うがぜったいうまいのに」
>母「そうだったの。でもそこでふてくされちゃだめよ。人生にはそういうことがいっ
>ぱいあるの。くやしい思いをしているのはたけし一人じゃないのよ。大切なのは、
>自分が認められなかったとき、どういう態度をとるかなの。
>『己を知ることなきを憂えず、知らるべきことを為すを求む』
>って孔子先生もおっしゃっているわ。自分を認めてくれる人がいないことを気に
>掛けないで、人から認められるだけのことをしよう、という意味よ。人が自分を
>評価しなくても、くじけないでいることが大事なの。そうすれば、ぜったい誰か
>が認めてくれるようになるわ」
本当に気分が落ち込んでいるときはこういう本読めないけどね…
親から離れて自分を育て直せるといいなって最近は思えてきたよ
長文申し訳ない
- 194 名前：優しい名無しさん [2010/08/01(日) 18:34:42 ID:FgF4oRLt]
- 188のリンク先文書、読んでみました。
各事業所にこの文書が来ているとするならば、管理職はこの文書の存在は知っているはず。
復職に当たり、管理職がこのようなことを踏まえて対応しているとは到底思えない。
「産業医？特に普段係わっていないですからねえ」と。
今こそ産業医の手を借りてほしいのに･･･。
ところでうちの職場の産業医、誰なのか知らないのだが。
（産業医については採用されてから一度も説明がない。）
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 19:38:06 ID:7R4f1Hzi]
- 傷病手当金の申請書って書いたことないんだけど、
会社で対応してくれたってことかな。
そういうことって可能なの？
- 196 名前：優しい名無しさん [2010/08/01(日) 19:39:45 ID:bK3O6TgH]
- 会社が書くとこもあるし、普通は会社がやる。
自分もお医者さんも書くところある。
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 19:41:19 ID:7R4f1Hzi]
- >>196
ありがとう。
ということは、私が書くところも会社が書いてくれて、
主治医が書くところも産業医が書いてくれたってことか。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 20:33:00 ID:6hGUGY/o]
- >>190
驚くほどうちと一致する・・・
病名はなんですか？
これまでいわれたのはうつと強迫とパニック障害です
自己診断では躁鬱だったんですがｗ
気付きの部分では>>190に共感してるんですが
でも本当は会社が悪いのにどうして悪いほうに頭を下げなきゃいけないのか、とか
凄く考えてます
会社が悪いのにアフターフォローが甘いのも納得できないし・・・
あと二ヶ月で復帰しなければクビとか制度を盾に決め付けられるのも酷すぎるし
母親だったら「人の心がないの？！」って叫ぶところだろうなぁｗ
あと数日でリハビリ出勤が始まるのですが恐怖心で震えが止まりません・・・
- 199 名前：優しい名無しさん [2010/08/02(月) 03:01:31 ID:9gYsLWsr]
- 今日から復帰です。不安で眠れません。
現職ではなく、転職先へ初出勤です。
現職のパワハラのストレスよりは、はるかにマシだと信じています。
睡眠剤も作用時間切れたらすぐ目がさめるし。
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/02(月) 06:47:56 ID:yUWBUupP]
- >>193
ご親切にありがとう
すごく勉強になりそう
実はどう変わればいいかって全然考えてなかったｗ
>>198
うつと強迫です
リハビリは余計なことは考えないで
やるだけやって笑顔でいればいいよ
リハビリ5日目
今日から普通の時間
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/02(月) 13:48:55 ID:4E5AbbfV]
- 今週もまた、月曜休んじゃった
この調子じゃ復職はだいぶ先かな
まぁいいか
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/03(火) 14:23:26 ID:hipOssvL]
- 復職したはいいけど数日で体調悪くなって帰宅してきてしまった
結構休ませてもらったから、単純作業くらい体調悪くてもやらなきゃ！と
頑張った挙句…無理に出勤するなら、もう家で寝てたほうがいい気がしてきたけど意地でも出勤してしまう
周りはかなり気遣ってくれるのはありがたいけど、逆に申し訳なくて体調悪いですとか言い出せなくて
笑顔で元気なフリをして気を使いまくって、後で自滅する
はぁ……体の調子が悪くなるレベルが低すぎて嫌になる
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/03(火) 16:07:26 ID:V7TlRr1s]
- 自分は気を使っている！
って思うと余計に辛くなるよ
自分が何かしてあげてるっていう変換をしている場合があるから
相手も何かしてくれないと悪い奴に思えてきちゃう
しかも相手は気を使ってくれているのに気づいてないだけかもしれないっていう
すると人間関係が無駄にこじれてくる
気を使うって単語にとらわれていると病的性格になりやすい
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/03(火) 19:36:55 ID:hipOssvL]
- >>203
相手も何かしてくれるの期待してるいうより、とにかく迷惑かけたくないって部分がでかい
ただつつがなく日常会話交わしながら空気のようにいられればいいんだけど
体調悪いからって自分が暗かったら空気悪くなるし、それだけで迷惑なもんになると思う
仕事開始する以上、そのへんはつづがなくやっていかなきゃいけないっていうプレッシャーがあるなぁ
してるのが接客業だし、できて当たり前のことだから
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/03(火) 21:04:46 ID:+sGhdFfn]
- >>204
わかるよー。接客業じゃなくてもそう思うよ。
- 206 名前：優しい名無しさん [2010/08/03(火) 21:42:39 ID:2pU7oxVy]
- しばらくはリハビリ出勤というか、仕事量をできるだけセーブした形でいきたいと思うのですが、
「人手が足りないんだから」「いままで休んででそんな甘えたこと言ってないで」
「仕事できるから戻ってきたんでしょ」という態度で接してこられる。
（言葉で直接言うといろいろ問題になるから、態度や陰口でということのようです。）
周囲に迷惑掛けたくないけれど、復帰即100％の仕事はツライなあ。
管理職にメンタルヘルスの理解が無いことが最も大きい問題だが。
（「Ａ管理職：パワハラ＆Ｂ管理職：そのことに対して放置プレイ」ですね。）
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/04(水) 07:02:14 ID:j35mx4KT]
- >>203
もっと気を使って欲しい 気を使ってる
これは封印した
あと 言い方に気をつけて欲しい も
誰かが優しくされてるからって傷付くのももうおしまい
ほんとに惨め
今日はリハビリ7日目
面談と診察
- 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/04(水) 09:45:34 ID:SbPJQ/kr]
- 今日で仕事復帰３日目
しんどい
- 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/04(水) 10:09:00 ID:T9dJ3YFp]
- また起きれなかった。疲れて駄目だ。
多分復帰したくないんだ。
- 210 名前：優しい名無しさん [2010/08/04(水) 13:50:43 ID:vekl+CAu]
- 復職の条件は、２週間程度図書館に通ったりカフェに通ったりして、家から出る習慣をつけること
と言われたけど、本を読む習慣もないのに図書館通いは面倒臭いなぁ
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/04(水) 20:59:30 ID:AT8ITIcd]
- 朝起きれないけど３と5時に中途覚醒するから5時起きする事に決定して
10日間ほど続けたら0痔前には眠くなる人になってきた。
- 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 11:10:31 ID:Cw9NSpJv]
- >>210
目的もないのに、そんなことできないよな
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 13:45:21 ID:qi3WzNWQ]
- 明日復職前面談です。
ちょっと緊張ぎみ。
- 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 14:14:25 ID:OfSfiF2x]
- 薬飲むとだるさが取れるが寝てしまう。
この悪循環を断つにはどうすべきか…。
医師には相談したら、復職して緊張感が増したら
眠くなくなるとか言ってたが、こんな生活してたら
復職すら認めてもらえない…。
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 14:21:48 ID:bS7Wmax1]
- 将来復帰できそうな奴とダメそうなやつがハッキリしているｗ
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/05(木) 19:45:20 ID:0vLFO2ng]
- はいはい、どうせだめそうな奴ですよ
月曜から会社行けてないし
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/06(金) 00:05:28 ID:NEOvmXsw]
- toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1276079572/l50
頑張るのは健常者にまかせ、ぼちぼちいきましょうや
正論だな。
- 218 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/06(金) 00:08:56 ID:NEOvmXsw]
- >>190
うちの親と完全に一致する。
俺がこうなったのも運命か。
- 219 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/06(金) 14:49:53 ID:Z0Y2Y72A]
- 父親「おまえ頭がおかしいと思われてんだぞ！早く復職してあのバカを見返してやれ！」
母親「どうしてもいけないっていうなら毎朝会社まで送ってくんだよ！！」
急いで復職しろと親に責められてます
母親は白目をむきながら父親は血管ボコボコさせながら、怒鳴ってます
心配してるそぶりですが本当は病気をなかったことにしたい意図が見え見え。。。
どうしたらいいですか？
- 220 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/06(金) 19:07:02 ID:unXoIzTQ]
- 面談行ってきた。少なくともあと3か月はかかるかもね、とか
軽く言われてショックだった。
主治医は復職可能と言ってるのに、生活習慣の睡眠が
たかが1，2時間ずれたり昼寝してたりするだけで
いちいち細かい事いいやがって…。
そのくせ肝心な事を聞くと人事か上司に聞けとか
マジで殴りたい。あのいい加減ぶりにイライラする。
テーブルに頭を10回くらい打ち付けてやりたい。あーぁ…。
- 221 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/06(金) 19:38:37 ID:T+Mg6j3X]
- 面接行ってきた。
来週の月曜日からしばらくは半日勤務。
ただし、立ち作業だから、体力がもつかどうかかなり不安。
今までごろごろしていたからねぇ。
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/07(土) 10:33:07 ID:XwxdiCue]
- >>219
病院の診察に同行してもらう…とかは無理ですよね
無理しても悪化するだけなのですが（私はそうでした）
症状として倒れたりとかはしてないんですよね？
周囲の方には症状が目に見えてない？から、余計に平気そうに見えてしまうんでしょうか…
私は、不眠症のまま働いて親とか仕事仲間の目の前で痙攣と過呼吸おこしてやっと休職しましたけど
それがなければ、まだ働いていたと思います
無理すると働けない期間がのびるだけなので、誰がどういおうと無理は禁物ですよ
- 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/07(土) 13:51:53 ID:lAiPCqTE]
- >>219
＞心配してるそぶりですが本当は病気をなかったことにしたい意図が見え見え。。。
すごいわかる
母は物凄い自己中なくせにいい人だと思われたくてしょうがない人
いっつも下手なお芝居して…
でも子供のころから
その演技に騙されなきゃいけないって感じてた
お母さんは心が清らかなんだねって…
汚い素顔が丸分りなのに…
親の愛が至上の愛とかよくわかんないですよね
上司2人、人事、産業医と面談
表情が明るくなった
話しやすくなった
っていわれた
リハビリは予定より早く切り上げになりそう
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/08(日) 22:38:18 ID:1BBTZWIS]
- あしたこそ会社行く。行くだけ。まずは起きて行く。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/08(日) 22:41:33 ID:QwRrCrHN]
- その「起きる」ことがまさにできなくて、まだ復職できないのが俺だ
- 226 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/08(日) 22:59:00 ID:OXP+3fjt]
- >>225
自分は中途覚醒を利用して起きてますｗ
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/08(日) 23:40:38 ID:y76t/Jwc]
- >>226
あー、自分は早朝覚醒だわｗ
でも、この時期、体力なくなるのが早いから
しっかり休みはとってね。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/08(日) 23:52:19 ID:OXP+3fjt]
- >>227
3時と5時に目覚めるんですが、起きたい時間（７時）まで寝てしまうと
倦怠感や気分が落ちすぎで駄目なんですよ。
だから、いまは5時起きにしてます。
5時から精神活動始めておくと、不思議と7時になっても大丈夫なんです。
- 229 名前：227 [2010/08/09(月) 00:12:03 ID:A7tOMEKS]
- >>228
なるほど。
自分の場合は、早朝覚醒で4時とか5時に目が覚めると、
そこから眠ることができないんで、
結果的にただの早起き（？）になるんですけどね。
ただ、5時からだと、週末とか結構バテないのかな？
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 00:17:04 ID:fga1uA7X]
- >>229
ばてますよ
だけど堪えていたら夜早く眠くなるようになりました。
だから、もう寝ますです
- 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 00:33:51 ID:AzLxABzE]
- 休職中の今も、出社当時の起床時間に目覚ましアラームかけていて、
その時間に中途覚醒は確かにしているようなのだが、再度寝てしまい
中途覚醒時の記憶がない。
寝る前に、翌日のゴミ出し準備して玄関に置いておくのだが、起きると
ゴミが無くなっている。中途覚醒時に夢遊病のようにゴミ出しをしてる
らしい。
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 00:49:11 ID:jkk52e+2]
- 復帰時に異動って、むずかしいんかな。
元の部署に戻ったら、余計悪化しそうなんだけど。
- 233 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 01:52:52 ID:7eE32Lnh]
- 復職して4ヶ月だが欠勤しまくっている。復帰が早過ぎたのか、仕事が合わないのか。。
- 234 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 02:29:24 ID:cILuVvQJ]
- 嫁にいつになったら仕事に戻れるの？と聞かれた。
死にたい。。
- 235 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 03:18:58 ID:H2h5GfF5]
- >>234わかる。。うちは嫁＋子供二人。
しにたすぎる
残りのタバコが吸い終えるときがチャンスかな…
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 06:22:07 ID:QbCXvtot]
- 今日から復帰
行くことだけを目標にする。
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 08:37:47 ID:etc3wjlC]
- こういうスレで自演する奴って何考えてんのかな。
- 238 名前：sage [2010/08/09(月) 10:00:40 ID:0FXgMGrz]
- 復職のために頑張ってリハビリしてきたのに
人事と主治医の面談で人事にパワハラに近い退職強要面接されて
身体が震えて一週間外に出られない…
今までやってきたことってなんだったんだろう
もうしにたいこんなんじゃ復職できないよ
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 16:57:30 ID:JJKvhVnj]
- 今、休職が認められているのは９月いっぱいまで。
水曜日の診察で延長するかどうか決めなくてはならない。
医者は定年まで働くつもりならゆっくり休んでしっかり治した方が
いいと言う。
自分の状態から言ってももう少し休みたい。
けれど家計が火の車。
住宅ローン、子どもの教育費など重くのしかかってくる。
見切り発車でいくしかないのかな。
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 18:29:55 ID:OiOLtJL5]
- >>239
見切り発車で行ってろくなことないよ。家計が苦しいのはわかるが、
長い目で見ないと、見切り発車して、また鬱病になっても、
今度は傷病手当でないぞ。
- 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 19:16:09 ID:jkk52e+2]
- >>239
難しいね。
休職期限いっぱいまで休んだって治るとはかぎらないし。
休みすぎるとまた別の不安（経済面、人間関係面）が湧き出てくるし。
吐き気・不眠・眩暈等の体の症状がある程度までよくなったら、
見切り発車も悪くないと思う。
ダメだったらまた休めばいいのだし。
- 242 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 21:24:47 ID:ZoLuAKLi]
- 大抵の人は見切り発車なのでは。
この病気で「完治した！」と実感することはまずない。
私の場合も見切り発車だったから大変で「また休んでしまうかも・・」ということもあった
けど、２年間休まずに会社には行っている。仕事の能力はともかくだけどさ。
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 22:04:28 ID:F+VSuAxY]
- 月曜会社に行けたの久しぶりだ。
とにかくまずは一週間、一ヶ月。
- 244 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 22:08:05 ID:kVDdm3jK]
- あの質問なのですがお願いします。今休職4ヶ月目です。来月に復職予定です。
体力は戻ってませんが、この一ヶ月で体調もだいぶ整ってきました。
復職をするか、もう一ヶ月延長して様子見するかを考えています。会社は幸いにも
理解があり、焦って復職をしなくても大丈夫と言ってくれています。
また、いきなりフルタイムよりも時短の方がいいですよね？時短の制度が
あるのか会社に聞いてないので。よろしくお願いします。
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 22:21:44 ID:a1fYucbt]
- >>239
察するに9月まで休んじゃうともう休職できなくなってしまうのではないかい？
見切りで辛くてもいけそうだと思うならいっちゃえばどう？
9月に出勤するとしてもこのスレの連中同様辛くてどうしようもないけど必死に会社にもどっていくしかないだろうしなぁ？
出勤直前が不安だったりとかだるくて死にそうだったり誰でもしてるわけでｗ
無責任だけど一ヶ月休んで治るかっていうと保障がないしで心配事もあるから休むに休めないんだろ？
どうせ医者だって今GOだして潰れられても困るしってだけで別に一ヵ月後にしっかり治ってるなんて確信ないと思うねｗ
だって一ヶ月だもんよｗぶっちゃけわかんねえｗ
そりゃ医者やカウンセラーなら辛いなら休めっていうに決まってんだけどｗ
つわけで、どうせだったらあと一ヶ月貯金があるっていう状態で出たほうがまだ気持ちが楽そうだなぁって感じだが？
退職になるにせよ一ヶ月の余裕はでかい。嫁にその辺を含めて精神的ケアを頼むっていえよ。協力するにきまっとるｗ
>>190
まぁ、なんだ。キチガイ一家（失礼ｗ）ってのはあるからなぁｗ問題はどうやってに抜け出すかっというｗ
経験上一番よさそうだったのは先ず別居→配偶者や恋人など親よりも大切な奴に引っ張り出してもらうパターンだなｗ
人格障害者を核とするアレな一家ってのは自分らの考えを正常だとしてるが、実は世間とずれてるのを微妙に体感してる感じなのよｗ
自分らの考え方を世間に晒すたびに世間と軋轢を体感してるわけでさ。だから尚更カルトのごとく家族みんなが内向きにドンドン
凝り固まっていってカルトのごとく自分らの正しさに固執し、ふと気付けば人格障害的考えを堅固に支持しあうようになってしまってる。
しかもそういう一家の中では自己他者の境界が突破されてるのがデフォだよなぁ？
俺が聞いた話の範囲じゃみんなそうだ。
んでそういう一家の構成員が集団の中で孤立したなど苦境に立つと、そのキチガイ一家のカルト的正しさに何故か回帰していっちゃうんだｗ
まぁ、逃げ込んでるっていうんかなぁ。批判を浴びるほど一家のカルトに先鋭化されてくわけよ。
>>190の一家なら「アタシに気を使ってくれないアイツが悪いのよ！アタシは悪くない！アイツが悪いのにどうしてアタシがこんなめに！」
ってとこだろ？
- 246 名前：245 mailto:sage [2010/08/09(月) 22:26:12 ID:a1fYucbt]
- つか>>190の親ってのは凄まじい甘ったれで、更にその甘ったれを批判されるのも逃れようとしてる超絶レベルの甘ったれだなぁｗ
その一家に染まってたら何歳になっても人間的に成長出来ず何回でもメンヘルになっちゃうのは>>190も分ってんだ。
だから抜け出そうとしてるわけだし、
まぁ俺としたことが喪前のことは手助けしたいんだｗつい熱くなっちまったがｗ
長くなったがまぁここからが本題だｗ
＞別居→配偶者や恋人など親よりも大切な奴に引っ張り出してもらう
これ、結構難しいのよｗ
まず配偶者には人格障害者の群れと正面から遣り合っても巻き込まれない強い自我が要求されるわけよ。
全方向的に取り囲まれてガンガン人格攻撃を受けても怯まない負けない強さがいるのよね。
先にいったようにアレな一家ってのは批判を浴びるほど先鋭化されるから、誰かが配偶者を引っ張り出そうとする気配を感じると
総力を上げて潰しにくるのよ？
経験上だけどさぁ。うーん。ちょっと想像できないかもしれんが、そりゃあ怖い恐ろしい修羅場になるわけよ。
大の男が泣き出すようなさぁ。。。
それで配偶者のほうが潰されて一家に取り込まれたり、最悪心に深い傷を負ってメンヘラになっちゃったり、哀しいけど離婚されちゃったりね。
キチガイ一家に取り込まれるぐらいなら別れたほうがいいってとこま配偶者のほうが追い込まれちゃったんだろうなぁ。
分るけどなぁ。。。うん。
- 247 名前：245 mailto:sage [2010/08/09(月) 22:30:23 ID:a1fYucbt]
- まぁ、なにがいいたいのかっていうとな、もしも一家を抜け出るチャンスがきたら配偶者や恋人などの協力者と共に在れってこった。
絶対にそうしろよ？これが難しいんだからな？
一家に優しくされたからって、家族ごっこされたからって、嬉しくて揺らがないようにな？
カルトの構成員（おまえ）は辛くなるとカルトに回帰していく習性があることを忘れるな。
カルトから抜けるのが難しいのと同じようにアレな一家から抜け出るのは難しいんだからな？
そこんとこ考えて協力者が一家にたたかれてたら協力者を守りに入れよ？
協力者の心が強いとは限らんっていうか普通はそんなに強くないからさぁｗ喪前だってそうだろ？
一家が怖いからって逃げるなよ？黙り込むのも無し。
一家の教義に甘えるな。絶対に、だぞ。あとで一生の後悔をしない様にな。
熱くなって一人で暴走しちまったのは自覚してるｗでも一部は経験談だからさｗ
これがちょっとは役に立ってくれることを祈ってる。
スレ違いな長文も謝るわ。
ごめんなさい。
>>244
時短だと先に帰るとか遅く出てくるとか結構ストレスよ？
何おまえ？みたいに見られてる気がするんだよぉｗｗｗｗｗｗｗｗ
朝から晩までいた時のほうが俺は楽だった。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/09(月) 22:41:27 ID:kVDdm3jK]
- 244をお願いします。
- 249 名前：優しい名無しさん [2010/08/09(月) 23:26:52 ID:A7tOMEKS]
- >>244
>>245の言う通り、時短で周りの目が気になるようであれば、
フルタイムのほうがよいと思う。
ただ、体力に自信がない、かつ、時短制度があるのならば、
周囲の目線を一切、シャットアウトする覚悟の上で
時短にするのがよいかと。
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/10(火) 01:02:23 ID:oBrxJcQI]
- >>244
復職して約３週間の者です。
時短で４時間勤務にしてもらっていて、このまま順調なら近くフルタイムになる予定。
やる仕事がほとんど無いから時間が経つのがとんでもなく遅い。
加えてすごく気疲れするから、最初からフルタイムだったら本当にキツかったと思う。(正直、４時間だってキツいし)
もし時短の制度があるなら、利用した方が良いんじゃないかな。
周りの目とか気にしないで、自分の身体を第一に考えてボチボチ行きましょうよ。
- 251 名前：優しい名無しさん： [2010/08/10(火) 14:27:13 ID:q7glHMet]
- >>247
>>249
>>250
レスをありがとう。あまり周りのことは気にしません。今は自分のことで
一杯です。人事に制度があるか聞いてみます。あれば時短で、無ければ、
延長して体力を付けてから復職に望みたいと思います。ありがとうございます。
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/10(火) 18:51:13 ID:g+WEe+Ar]
- >>239です
とりあえず産業医に連絡を取れと言われ電話しました。
そうしたらもう復職に向けてプログラムを考えましょうと具体的な話に。
9月いっぱいで休職終了ということで私の知らないうちに
話が進んでいるようです。
ちなみに私は女です。
夫はリストラされて子会社に、給料も激減、ボーナスもカットという状況で
年収では私が上を行っている状況です。
せめて夫の収入があてにできれば、休職期間ぎりぎりまで休めるのですが。
- 253 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/10(火) 23:46:57 ID:LKTMTVtU]
- ギリギリからの復帰は難しいよ。余裕のある内に復帰したほうがいいと思う。
復帰できるといいね。
- 254 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/11(水) 21:38:11 ID:orDUGVGO]
- 「ある程度回復したなぁ〜」と感じたのなら、復職は危機感があったほうが意外といいかも
どうせ見切り発車なんだし、動機付けってのも復職には必要
ただし、回復度合が低いのであれば休んでいたほうがいい
復職してすぐに何かあると（大抵は何かある）「辞めるか、死ぬか」の二択でしか判断できなくなってしまう。
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/12(木) 10:11:45 ID:sZxunRRx]
- やっぱ性格が悪いせいでメンヘラになる奴っているんだね。
- 256 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/12(木) 20:46:04 ID:Lxq9yxYo]
- 性格の問題でクラッシャーになる奴もいる
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/13(金) 04:56:27 ID:UoD5ivT/]
- 自分で自分を攻めて追い込むか
他人を攻めて憎悪するか
まあ人それぞれとしか言えんわな
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/13(金) 19:21:10 ID:8XuDJ9zN]
- 俺は9月から復職予定。
なんだか不安だよ。
上司と馬が合わなくて、鬱になったようなものだし、元いた部署には戻りたくない。
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/13(金) 22:15:51 ID:DH1XoVL2]
- １ヶ月の休職。
盆明けから復帰。まずは、産業医との面談があるらしい。
正直、そんな面談より、同僚から反感、ひんしゅくを買っているんだろうと思うと、
どうして良いか、わからなくなる。
- 260 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 20:09:21 ID:yq8RR4c3]
- 明日から半日勤務で復帰。仕事内容は雑用だろうからともかく、
週５日きちんと朝起きて出勤できるか不安。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/15(日) 21:45:29 ID:MJLjgToR]
- >>259
安心しろ。一か月くらいは何て事ないよ。
ただし、繰り返してはダメ。
そうなると同僚からの反感や顰蹙を買ってしまう。
- 262 名前：優しい名無しさん [2010/08/16(月) 09:07:14 ID:AKTmWCJ1]
- 7ヵ月休職して、復職して2ヵ月だけど、薬飲みながら何とかやってるよー。ポイントは仕事を適当にやって、適当にサボることかなー？
どうせ戦力にはなってないし、同僚からも距離置かれてるから、こうやって会社のトイレでぼーっとメールしてます。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 15:46:39 ID:QNyG5wel]
- めいっぱい休職してもう後がない！！っと思ったら復帰できた
3回復職に失敗したけど追い詰められたらいけた
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/16(月) 17:50:12 ID:oscPJNSF]
- 復職後はどうせ干されるだろうから、時間をどうやって潰すかが問題だ。
ネットはアクセスログ録られてるから、２ちゃんをするわけにもいかないし、どうしたものだか。
- 265 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 01:28:36 ID:Mwajp3Vy]
- >>264
おれなんか復帰した日から期待してるとかまってたとかいわれたよ
どっちがいいんだか
- 266 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 06:33:18 ID:7uLcydmA]
- 復職して一月、テスト中なのに取り返したいって焦りすぎて空回ってる。
まわりは暖かい目で見てくれるしいい環境だけど、はやく戦力になんなきゃって焦る。仕事ができない。
もっと肩の力が抜けたらなって思う。
- 267 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 08:04:11 ID:m4Wz4GfS]
- >>264
会社内をブラブラしたり、トイレ逃げとか。
- 268 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 12:42:44 ID:agN1W4kU]
- 2回、3回と復職のチャンスがあって幸せですね。自分も2回目に復職させてもらえていたら今頃元気に働いていることだろうと思うと辛くてたまらない。
- 269 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 14:28:59 ID:tCc60o0Q]
- 毎日9:30 にならないと起きられない。
会社は 9:00 始業だから、もっと早起きする必要があるのに、どうしたものだか。
- 270 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 17:22:56 ID:4WQuxPS3]
- 寛解し、本人が復職する気満々で面談に臨み、人事から退職勧告されると本当に凹む。
そのせいで鬱再発。
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/17(火) 20:56:54 ID:tHvJ+ZFX]
- 復職についてメールしてるのに全く返信がない
電話したけどメールで返答するから待っててくれって
きっと退職勧告なんだろうな、と思って早1ヶ月
放置状態 これもきついよ
- 272 名前：優しい名無しさん [2010/08/17(火) 22:27:40 ID:dQw7s4ul]
- >268 >>270 >>271
なんか見ていると、現実は厳しいと感じる。
恥かいて、出世等の達成感を諦め、抜け殻のような職場人生でも
会社に残れるほうが幸せなんだよな。
- 273 名前：優しい名無しさん [2010/08/18(水) 23:00:21 ID:ZNrYGmeQ]
- 組合があるところなら相談するといいよ。
- 274 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 00:02:08 ID:lSS8m5S7]
- ８月からの復職、休職は一年半
仕事は負担かからない程度で残業は一切なし
でも毎日地獄だよ
全く期待されないのも地獄だなW
給料も激減だし、死にたいわW
- 275 名前：優しい名無しさん [2010/08/19(木) 05:59:52 ID:ArLQzK3C]
- 5年前、復職したかった。本人はやる気だったのに認めて貰えず退職。
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