【おすすめ】--------メンタル本-------【書籍】

1 名前：優しい名無しさん [03/09/24 01:12 ID:bUglH5/N] おすすめのメンタル本、体験記の書籍など ありましたら、皆で情報交換しましょう！ 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/02(木) 01:49:24 ID:Vq/SdA/R] >>730 気にするなーﾉｼ ところで鬱についてわかりやすい本ってないだろうか。 無理とはわかるが母親に読ませたい。 鬱っぽい言動が増えてきたから。 732 名前：優しい名無しさん [2006/03/03(金) 20:29:19 ID:vM6ftj5q] 731>> 『うつ病をなおす。』　野村総一郎　著　がいいぞ！！ 733 名前：優しい名無しさん [2006/03/03(金) 20:54:23 ID:L47KFepY] 734 名前：優しい名無しさん [2006/03/04(土) 23:31:46 ID:88zPiXo2] 心の病に効く本 life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1105192709/ 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/05(日) 22:16:47 ID:edZhj6mf] 心が雨漏りする日には 中島らも 736 名前：優しい名無しさん [2006/03/06(月) 23:13:10 ID:kNpjBjc6] 吉本隆明「ひきこもれ」 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/07(火) 18:22:35 ID:nR4GZddv] >>732 遅くなったけどありがとう。読んでみるけど読ませるのは無理かな… 気長にやります 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/09(木) 20:54:00 ID:E4ZACyQy] >>726 辞書的に使うと読みやすいよ。 この本のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(?）やってから、外に出れるようになったし劇うつにもなら なくなった。抗うつ薬はきかなかったけど、認知療法はすごい効いた。 739 名前：優しい名無しさん [2006/03/09(木) 23:04:48 ID:IurSoZn7] 主治医に薦められた「脳のなかの幽霊」。 740 名前：優しい名無しさん [2006/03/11(土) 15:38:53 ID:Peopjekm] 「心時代の夜明け」衛藤信之 741 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/12(日) 00:13:05 ID:+GlD0Rm8] 「うつからの社会復帰ガイド」はいい。 実用一辺倒だけど。 742 名前：優しい名無しさん [2006/03/13(月) 22:01:10 ID:lVOAGPQn] 下園壮太「うつからの脱出」 ープチ認知良法で自信回復作戦ー 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/13(月) 22:02:23 ID:5NLfMGaD] 下園のは図書館で借りて読んで損はしないけど あれは認知療法ではないなあ。 744 名前：優しい名無しさん [2006/03/13(月) 22:06:01 ID:OlftyeK+] 林まつりの「変身」。南条あやはｶﾞｲｼｭﾂですね。面白いけれど、婚約者に 何故、いっさい触れていないのかが疑問。 745 名前：優しい名無しさん [2006/03/13(月) 22:06:34 ID:OlftyeK+] 変心、でした。連続ごめんなさい。 746 名前：優しい名無しさん [2006/03/14(火) 14:31:04 ID:qRIo5C4T] 神との対話という本を読んでみたいのですが 著者が何人かいるみたいで…どの著者が書いた本がお薦めか教えてください。 747 名前：優しい名無しさん [2006/03/15(水) 15:36:41 ID:bkAYy7DI] www.amazon.co.jp/exec/obidos/tg/detail/-/books/4757212305/contents/ref=cm_toc_more/249-5725734-4088362 『不安な心の癒し方』 不安をどう対処すれる具体的な方法が書いてあって 分かりやすいです。 748 名前：優しい名無しさん [2006/03/15(水) 15:57:15 ID:dSRU8HXK] 鬱病の人の、友達や彼氏、彼女が読むには、どんな本がいいのでしょうか？ 749 名前：優しい名無しさん [2006/03/15(水) 23:44:39 ID:sNzPn75W] おい、お前らのことがニュースになってるぞ〜 【医療】施設の障害者を地域生活に　来年度から計６万人　厚労省発表[03/15] news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1142427869/ 施設の障害者を地域生活に　来年度から計６万人…厚労省発表 live14.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1142431849/ 施設の障害者を地域生活に live22x.2ch.net/test/read.cgi/news/1142432888/ 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/17(金) 20:57:38 ID:HsTCJPr3] 「いやな気分よさようなら」買ってみた 本当に厚いね… 1/4くらいしか読んでないけど、いい感じです 薦めてくれた皆さん、ありがとう でも、医者に見せたら嫌そうな顔したんだけど…認知療法って現場で認められてないの？ 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/17(金) 22:35:40 ID:rQs5iKzD] 医者にもよるよ。 以前の医者に「心理療法なんてどうっすかねぇ〜？」と訊いたら 「認知療法は効果があるらしいけど」と勧められたよ。 持参した本も興味深そうに見てた。 --- いやな気分よ〜の後半は薬理の解説なので、急いで読まなくてもよい。 薬のことでなんか気になったときの辞書代わりに。 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/17(金) 23:24:59 ID:HsTCJPr3] >>751 750です。レスありがとうございました 認知療法を認めてる医者もいるって知って、心強くなりました。 通院とは別に、気長に読んでみたいと思います。 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/18(土) 15:13:12 ID:UzzFOnZb] >>746 ニールとかいう外人の著者のやつ 754 名前：優しい名無しさん [2006/03/18(土) 22:20:16 ID:AgD2TC81] ボブ・デービッドソン『ザ・ラスト・ジャッジ』 755 名前：優しい名無しさん [2006/03/19(日) 21:33:14 ID:SXs1QcSi] ボブ・デービッドソン『無難な二塁の塁審』 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/20(月) 02:26:07 ID:kljsTpHW] 福留孝介「奮起　〜スタメンをはずされて〜」 757 名前：儘しい名無しさん mailto:sage [2006/03/21(火) 00:39:27 ID:CshiveE8] 何か「〜が書いた読みたくない本」の流れになってないかorz 758 名前：優しい名無しさん [2006/03/22(水) 21:57:46 ID:kKgV0Ulv] >>754 >755 >>756 ＷＢＣの見過ぎ（笑） 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/22(水) 22:15:35 ID:2TMZoY0O] 小谷真生子のがんばれ!日本経済 小谷 真生子 (著) 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/23(木) 01:03:42 ID:EW98sCZK] >>731 この本。アンタも読んでおいたらいい。ってゆうか、支える側が読む本。 俺は自分で自分のために読んでるけど、良いよ。 ttp://www.kawade.co.jp/np/isbn/430924 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/23(木) 02:10:31 ID:6LTt28Y1] ごめん。間違えてました。もう１回。 ttp://www.kawade.co.jp/np/isbn/4309243622 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/26(日) 22:06:24 ID:XF5PfVJg] もう出てるかな？ 斎藤学　インナーマザーあなたを責めつづけるこころの中の「お母さん」 私には、「なるほどね」と思えるところがあったんですが。 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/27(月) 02:35:22 ID:6er3Oyx5] ポプラ社の月刊誌「プシコ」って読んでる人いる？ 創刊号読んで捨てた。何か役に立つのかなあ。 764 名前：優しい名無しさん [2006/03/28(火) 18:46:40 ID:VG+gERwM] 星野って子のあおぞらってどう？ 読んだ人いたら感想ｷﾎﾞﾝ 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/28(火) 18:47:44 ID:VG+gERwM] あげてしまった…ｽﾏｿ 766 名前：優しい名無しさん [2006/03/32(土) 00:24:24 ID:EccgseZS] >>764 買っただけで読んでないｏｒｚ・・・ 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/03/32(土) 11:38:14 ID:lJCsJt1A] 尼で見つけて読むか迷ってます。 松本昭夫著 「精神病棟の二十年」　４２０円 「精神病棟に生きて」　３８０円 値段も手ごろだと思うのですが 768 名前：優しい名無しさん [2006/04/05(水) 03:15:30 ID:GGrDa0Z7] 保守 769 名前：優しい名無しさん [2006/04/05(水) 03:19:05 ID:qaHL/7l+] しあわせのことばレシピ（日本標準刊行）いいっすよ。 ISBNコード　4-8208-0259-3 770 名前：優しい名無しさん [2006/04/05(水) 04:02:15 ID:VMWk5d9P] ttp://bookweb.kinokuniya.co.jp/pocketpc/wsea.cgi?ITEM=1&KEYWORD=%8E%B5%88%E4%E3%C4%8Eq 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/05(水) 04:08:47 ID:lKPXI8Cr] 鶴見済『人格改造マニュアル』この本がなかったら今の自分はいなかったと思う。 772 名前：優しい名無しさん [2006/04/08(土) 00:31:52 ID:9TgIwUlo] りらっくま 773 名前：優しい名無しさん [2006/04/08(土) 09:57:44 ID:OvDP98aC] page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d60562016 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/09(日) 10:14:48 ID:2r3NFkwX] 上野玲　「僕のうつうつ生活」 鬱病患者の闘病記、鬱を発症し悪化と軽快を繰り返すフリーライターの 体験談。鬱病の症状が患者側から書かれており初心者にはオススメ 著者本人はもとより、家族の献身的な態度に考えさせられる一冊です 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/09(日) 10:28:21 ID:2r3NFkwX] 春日武彦　「よくわかる最新医学　統合失調症」 統失の症状、薬の種類、その他治療法など患者本人や家族向けに分かりやすく 書かれた本。その他患者のための社会福祉制度などについても書かれている 一冊、難しい専門書が苦手な人にはオススメです 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/09(日) 22:54:59 ID:4U12K2B8] >>775 春日武彦おもしろいよね、独特のユーモアがあって。 顔や都市伝説についての話題もおもしろい。 春日武彦はかなりの読書家でもあるようで、いろいろ本を紹介してくれるのもいい。 777 名前：優しい名無しさん [2006/04/10(月) 16:39:22 ID:IzrPsjnm] 「完全自殺マニュアル」の鶴見わたる全般 778 名前：優しい名無しさん [2006/04/10(月) 22:24:45 ID:Eg1dnWTy] >>767 読んでてつらくなった・・・。 作者は相当苦労したみたいだね・・・。 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/11(火) 15:48:49 ID:cn1MD1WU] 「こころの病からの職場復帰」　編集　島　悟 （現代のエスプリ別冊） 　職場のメンタルヘルスを自分が変えてやるんだ！ 　ウツという経験を活かすのさ！ 　って、自分に言い聞かせながら復帰時に提案書を作成する気概でいます。 　がんばっちゃ、だめだよな、自分。 780 名前：779 mailto:sage [2006/04/11(火) 15:54:57 ID:cn1MD1WU] 他に・・・ 「厚生労働省指針に対応したメンタルヘルスケアの基礎」 　　著者： 中央労働災害防止協会 (編集), 厚生労働省安全衛生部労 「新 自治体メンタルヘルス―管理監督者のための精神保健の手引き」 　　梅垣 和彦 (著) 自分の病気関係の本は自然に読めるのに昔好きだったミステリーとかが まったく読めなくなりました。 何故、人が亡くなるところから展開されるものを楽しめたのだろう、と。 もちろん、人が亡くならないミステリーもありますが・・・。 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/12(水) 18:21:13 ID:R9NHQIg4] 嫌われ松子の一生は酷いな。いや、確かにいやーな感じにさせるんだけど 782 名前：優しい名無しさん [2006/04/15(土) 00:48:27 ID:z/3PB9UL] >>763 今発売されているのは「眠り」に関する特集ですね。 自分としては良かったと思います。 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/16(日) 18:58:28 ID:iLwTYycS] 大山史郎　「山谷崖っぷち日記」 山谷の日雇い労務者経験を書いたノンフィクション 自分自身を軽度の鬱病ではないかという著者は 普通に家庭をもち社会人として生きていくことは 無理だと話し、山谷生活こそが自分に合った人生と はなす。職安での露骨な仕事の奪い合いや外国人 労働者の事。過激派や組合活動などにまつわる 労務者たちのことを淡々と書き綴っている 安易に生活保護などの社会福祉にたよらず生きて いくところは好感がもてる。 簡易宿泊所のくだりで同室者などとの関係や 過度の緊張状態など、私の体験した精神科病棟 の生活を思い出した。 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/16(日) 22:48:37 ID:iLwTYycS] 久田恵　「ニッポン貧困最前線―ケースワーカーと呼ばれる人々」 福祉事務所で働くケースワーカーの視点で生活保護の実態と それに伴う事件や多くの意見数々の批判について書かれている ケースワーカの普段の仕事ぶりや札幌でおこった母親餓死事件 の事、筑豊の失業した炭鉱労働者の実態、暴力団員不正受給問題 また戦後からの生活保護の歴史など・・・・・ 初版が９９年と現在とは変わっている事もあるかもしれないが まだまだ現在にも通じる事も沢山書かれている 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/17(月) 04:04:22 ID:kMLlOOlm] >>784 これ読んだよ。生活保護の実際とケースワーカーの仕事量が身に迫ってくる内容だった。 生活保護世帯に見えにくいケースワーカーの姿が描かれている。 今は母子加算等の削除や保護世帯の増加があるので、保護世帯にとっては、かなり 厳しい状況になっている。２ちゃんで「生活保護受給」を良くことずくめのような書き方が されている時があるけど、現実は後戻りできない制度…保護から抜けることは難しい。 実際に保護費で生活してみた人が、その現実を報告したレポートを目にしたが、かなり 厳しいものがあった。親も子も保護受給という章があるけど、まさにその構図が出来つつあるね。 786 名前：優しい名無しさん [2006/04/18(火) 21:17:29 ID:ebPCtTuG] >>785 読んでみようっと。 787 名前：優しい名無しさん [2006/04/20(木) 19:19:02 ID:cQVRKlgg] それだけ切羽詰った状況のひとが多くなってるんだね。 自分も貯蓄少ないから身に沁みるよ・・・。 788 名前：優しい名無しさん [2006/04/20(木) 19:34:50 ID:m62K3ZVa] ケースワーカーの仕事をやったためにメンヘルになってしまった人もいるな。 789 名前：　 [2006/04/20(木) 20:50:19 ID:TQNahLhU] サリンジャー　ライ麦畑で捕まえて 鬱になったとき自然に読み返した 790 名前：優しい名無しさん [2006/04/21(金) 01:00:15 ID:EsC04sgm] > サリンジャー　ライ麦畑で捕まえて あの主人公って最後なんで入院してたの？　メンタル系とは思うんだけど。 791 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/22(土) 12:58:27 ID:QR1rGubz] 心療内科からの４７の物語　中井吉英 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/22(土) 13:32:16 ID:6Ud4exXV] 「世界名言集」　岩波文庫編集部篇 「この哲学者を見よ」　ピエトロ・エマヌエーレ 793 名前：優しい名無しさん [2006/04/23(日) 19:41:46 ID:lMS/ByZB] 森絵都「永遠の出口」（集英社文庫） ケータイとは無縁の小学校〜高校（大学）時代を生きた人は はまると思う。 794 名前：優しい名無しさん [2006/04/24(月) 00:56:52 ID:p2C2nV9p] 症例A 小説として読んでおもろい 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/24(月) 21:32:21 ID:foBQO8bH] うつ病は治る 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/25(火) 07:26:29 ID:j+dpOCwJ] 回復を感じ始めた方へ ・自省録　マルクス・アウレーリウス 797 名前：優しい名無しさん [2006/04/26(水) 17:03:00 ID:QLhnhKqo] >>793 見事にはまった！！ 人間社会の雰囲気が手に取るようにわかるね。 個人的には、今を生きてる小・中・高・大生にもお勧めだな。 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/26(水) 18:46:02 ID:mkDOFyOY] >>794は面白かった、すごい勢いで読んだ。 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/27(木) 02:42:27 ID:dnRt7rIc] 「症例A」の多重人格に関する描写はマジで熱いな 裏書き見て、単なる境界例本かと思ってたら 見事に期待を裏切られた。最高 けど古美術品うんぬんの部分は蛇足では… 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/27(木) 20:03:06 ID:fEBl8PQ4] 800get 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/27(木) 23:09:51 ID:JuUYt07b] 801get ・ソーシャルワークの作業場 ドヤに生きる人たちをソーシャルワーカーがつづった本だけど、 ドヤってメンヘラーがほんとに多い。 印象的だったのは、重度の妄想にとりつかれた人を見舞った筆者が、 彼の住んでるドヤからでようとすると変な人にからまれたから、 その被害妄想の彼の助けをかりて外へ出た話とか、 70まで売春をしてた老婆の話（この人も精神を病んでいる） 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/04/28(金) 20:51:49 ID:ojsV7GpR] 鬱が治り、ひきこもりから、どうにか立ち直りたいひとにお勧めです。 ダメな自分を救う本―人生を劇的に変えるアファメーション・テクニック 石井 裕之 (著) ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4396612656/ 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/02(火) 00:39:14 ID:MH2CzjXu] 「Little Tern」 メンタル系な大人の絵本。 読み進んでいく内に、いつの間にか主人公の鳥が 自分自身に摩り替っていると思う。 子供が話している様な語り口で何だか癒されるんだけど しっかりと鬱の世界が描かれているから深く考えさせられる。 挿絵も凄く綺麗だから手元に置いておきたい一冊。 絵本だから、短いよ。見かけたら立ち読みしてみて。 804 名前：優しい名無しさん [2006/05/03(水) 21:29:20 ID:8kpUr3gr] >>793 いいね、この本。一生手元に置いておきたいな。 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/05(金) 00:13:07 ID:nVqGHFlu] 私も『うつ病は治る』と『いやな気分はさようなら』は名著だと思いますし、 万人にオススメできます。 ところで、教えて欲しいのですが、アルコール依存症・アルコール中毒に関する 書籍でコレというのがありましたら、教えてください。 希望としては、教科書的な本（うつ病で言うところの『うつ病は治る』のような） 本です。一冊でかなり広範囲（疾患自体から治療・家族や医師の対応等）に書かれて いるものが理想です。こういった書籍が無ければ、参考になるものでもかまいません。 父がアルコール依存症（中毒？）なのですが、家族全体が精神的な負担を感じています。 飲んで帰ってくると母に当たりちらし、正直、何時、何が起こってもおかしくないような 状況です。 私自身も精神疾患を持っており、家族の中で、病気に対する勉強をするとしたら、自分が やらなければと思っています。 よろしくお願いします。 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/05(金) 06:35:19 ID:nWW1LTEL] >805 このサイト自体もいいし、書籍も紹介されてる（どんな本かまでは見てないけど） アルコール薬物問題全国市民協会（ASK） ttp://www.ask.or.jp/ 807 名前：805 mailto:sage [2006/05/05(金) 23:11:28 ID:rG/Cy3Mm] >>806 サイトの紹介ありがとうございます。 よく見てみます。 808 名前：優しい名無しさん [2006/05/06(土) 17:21:56 ID:tRjpK1Iw] 心の休ませ方―「つらい時」をやり過ごす心理学　加藤 諦三 (著) なぜ私が鬱になったかが解った本。 この本にめぐり合えてよかったと思います。 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/06(土) 23:24:37 ID:/Hy5rbQX] 加藤諦三さんは人間的に素晴らしい人で、俺も尊敬はしてる けど、やはり過去自分が神経症の親に酷い目にあったということで ときおり神経症者に対して怒りをこらえられずに、感情的な原因追求して 余計苦しくなるということもあるから、けっこうほどほどに読んだほうがいいこともある。 「親への怒り」が転写されることがあるから。 それ以外はかなりいいことも言ってるけど。 810 名前：優しい名無しさん [2006/05/07(日) 00:33:37 ID:hAjK6Z97] >>809 禿同。 加藤氏の本は昔から読んでいたが、新著を出す度に、メンヘラへの攻撃的な文章が多くなった。 理由は判るが、メンヘラ向けの本でなくなってきた。なので、俺は最近は立ち読みしても、買わない。 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 00:41:48 ID:+TQ1ap1i] >>767 > 松本昭夫著 > 「精神病棟の二十年」　４２０円 当時のフロイトに影響を受けていて、自分の病気に対する捉え方も 今の人ほど客観的でないんだよね。それだけに苦労も多かったし、情報も少なく 何度も再発しているのが痛ましい。当時の精神病院の様子を知るという意味では 読んでみる価値はあると思うよ。 ただ同じ病気の人が読むのはお勧めしない。 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/07(日) 01:39:04 ID:DfyXtAQn] このスレに出てたから読んでみた 「症例A」 多重人格が出てくる本って何となく美化されている様な気がして好きじゃないんだけど この本は全然そんな事無かった。 境界例の描写も素晴らしいし、ノンフィクションを読んでいる様な気分になったよ。 ラストが凄く好き。後からじわじわと来る。 ただ、博物館の話は「ドラマ」って感じがして微妙だな。 813 名前：809 mailto:sage [2006/05/07(日) 21:57:38 ID:dFY2hsEu] でも本当にいいこともいっていて救われることも多いので、 808さんはそれを読んでいたらいいと思う。 斎藤茂太もなかなかいい。 「『いい子であることがいけない』といわれても、なかなかいい子はやめられない。 いい子のままでもなんとか生きていける。大丈夫！」というのは、 加藤氏の本を読んで「いい子のままではいけない」と自分を追い込んでいた俺にとって 逆転の発想だった。 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 19:42:14 ID:szXIai8+] 「病める心の記録」西丸四方著・中公新書 重度の統合失調症の少年が書いた手記と、彼を観ていた精神科医の分析が記されています。 手記の部分は、子供の患者なので、文章は平易で読みやすいです。ただ幻覚や妄想に関する 記述は鬼気迫るものがあります。この子、もう今はいい年だと思うけど、 ちゃんと社会復帰出来てるんだろうか・・・ 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/08(月) 20:03:55 ID:szXIai8+] もう一冊ありました 「精神病棟閉ざされた200日」瀬谷健著 絶版ですが、たぶん図書館にある可能性高いです。 患者の著者が、趣味の短歌を織りこみながら病院での日々をつづった話。 明るくはないけど、さほど暗くもなく、結構癒し系の本です。 他の患者に関する記述がおも。 ・月夜になるとテラス越しにお経を唱える少年。 　月に雲がかかると律儀に経を止める。 ・いつも手のひらを見て歩いている患者。用もないのに洗い場のにいき、 　電灯を不思議な目つきで見上げている。 ・夜中に薄暗い廊下を行ったりきたりしている夢遊病患者。 など、いろいろ興味深い記述があります。 816 名前：優しい名無しさん [2006/05/10(水) 04:00:06 ID:5FKikvW+] age 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/10(水) 07:51:57 ID:JPr9Lkmm] 「うつ病」　日本医事新報社　2,700円（＋税）　内容　110頁 きわめて簡潔に書かれた医学書です。 平易な文章で読みやすく、治療の指針なども載っていますので、 一読してみると、自分がどの状態で、薬の変更があったか等を チェックできます。 あと、Amazonなどで簡単に購入できる本で 「ストレスさん　こんにちは」というメンタルヘルスセルフヘルプガイドが ありますので、こちらは270円と安価でありながら実践的なストレス対策を 身につけるものとして良書です。 内容は44頁で、ちょっとした小冊子のようなものです。 Amazonで本を買うときに送料無料の1,500円まであとすこしというときにでも 買ってみると案外役に立つのでお勧めです。 私がそういう買い方をして、結構つかえると思ったもので。 818 名前：優しい名無しさん [2006/05/11(木) 12:23:23 ID:xiJfCD2m] 精神病院体験記で興味深いのはありますか？ 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/13(土) 14:47:57 ID:w4D0e/Ox] 「精神科に行こう! 心のカゼは軽〜く治そう」 820 名前：優しい名無しさん [2006/05/14(日) 01:05:26 ID:OolMW8fo] 村上春樹の「沈黙」 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/14(日) 07:10:27 ID:1SlpUBLr] 「今日１日だけ生きてみよう」、読みました。 旦那さんの自殺のくだりがせつなかった・・・ 卯月さんのほかの著作も出たらいいな。 822 名前：nn [2006/05/17(水) 00:27:28 ID:dG7/fSyP] 『幽霊人命救助隊』 笑いがあって最後泣かせる名作 幽霊が、自殺しようとしてる人達の命を救う話 生まれて初めて本読んで涙が出た 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/17(水) 23:15:48 ID:8ZLszrsA] 私もここにあがってるような本を１００冊読む計画実行中なのですが ノートを用意して書き出しながらいい状態にもっていく系のやつはどう始めようか迷ってます。 どれも数週間から数カ月かかるプログラムなのでどれか少しに絞ったほうがいい？ 順番に試していく？オリジナルな方法をあみだせるまでもっと読みまくったほうがいい？ 先駆者の方、アドバイスいただけませんか？ よろしくお願いします。 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/17(水) 23:24:09 ID:8ZLszrsA] 補足：何も１００冊読まなくても、、と思われるかもしれませんが 今までたくさんのものをよーく吟味して選ぶということをせずに パッパとひとつを選んでいてその軽率さが敗因でもある気がするので １００は無理でもせめて数十は読みたいのです。 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/17(水) 23:44:24 ID:u4X9A/ig] >>823 ２，３冊に絞ったらいいんじゃない？評判がいいとか出版社や著者がどんな人なのかとか。 ちなみにどんな症状でどんなノートに書く本を読もうとしてるかわからないからなんとも答え ようが無いけど。外国人が書いたものなら、アメリカのアマゾンで評判も見れるんだけど。 100冊読まなくても数十冊くらいでわかることもあるよ。なにも100冊ぴったりとか考えないほう がいいんじゃない？ 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/18(木) 04:27:16 ID:f0elidd4] >>823 認知療法を考えているのなら、これは回復時期に有効かつ再発予防に良いと されています。 治療の基本は、静養と服薬。 次に、カラダを動かせるなら、ウォーキング、食事療法。 個人的に認知療法は、「認知のゆがみ」を知るだけでも良いと思う。 列挙すると、 １．自分の思い付きを信じ込む ２．AでなければBであるはずと考える ３．情報を偏って選び取る ４．気になることだけを重要視して他を軽視する ５．極端な決め付け ６．物事をすべて自分と結びつける ７．感情的に判断する 食事で有効なのは、豚肉や乳製品、レバー。 そして偏らない食事、普通に野菜を食べたり。 これらの内容は、「うつ」を治す事典（大野裕　著）に載っています。 あなた意気込みはとても良いことだと思うけど、静養の妨げになっていませんか。 ぼくも、初期はそうでした。 長くなりましたが、参考にしていただければと思います。 827 名前：826 mailto:sage [2006/05/18(木) 04:40:54 ID:f0elidd4] 826の書き込みで、「あなた意気込み」→「あなたの意気込み」の脱字訂正 わたしも、825さんの意見に賛成です。 知識をたくさん詰め込んでも消化できなくては意味がありません。 悩んでしまう時期なのかもしれませんが、基本的には医師との対話が重要。 そこで、今あなたが抱える事をぶつけて、答えをもらう。 あとは、静養と服薬。 そして、あとは治ることを信じ込んで生活してください。 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/19(金) 05:34:53 ID:zODxaAOO] 脳に効く栄養　マイケル・レッサー著 心の病は食事で治す　生田　哲　著 治る方法が詳しく書かれており、 精神科医、製薬会社、薬の裏事情なども満載です。 829 名前：優しい名無しさん [2006/05/19(金) 08:57:38 ID:fAkbihl3] >>561 優しい気持ちというか、癒される詩集。というか作者自体、 虐待を受けていた人なんだね。 今死にたいと思っているとか、絶望的な人間には良いのかも。 金子みすずのように、いい詩を生み出して欲しいな。 純粋すぎて生きずらいんだろうと、思った。 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/20(土) 23:13:58 ID:6sLv6XgK] >>828 おまえ、しつこい。 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/21(日) 00:44:00 ID:Hu3cRVIb] いたるところに書いてるね。 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/21(日) 18:17:46 ID:kpRBqiPd] うつ初期に読むような、たとえば、病院にかかれ と書いてある本はよくあるんだけど よくなってきて社会に戻ってから読むような （うつの治し方や健康維持がテーマの）本がなかなかみつからない。 なんかありませんか？ 認知療法は読みまくったので（有効でした）他でお願いします。 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/21(日) 22:20:31 ID:bsfWmNXh] >>832 心にタッピング EFTエネルギー療法―思いやりの言葉 やさしい指から愛を感じる ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4862201121/503-8668439-3595948?v=glance&n=465392 （認知療法とはぜんぜん違う療法） うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」 ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4535562148/503-8668439-3595948?v=glance&n=465392 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/23(火) 00:13:31 ID:QIZm6cBh] どうせ、ねばならぬ思考で絶望的になってる時とかじゃなく いやなことがあったら一日中それを引きずってしまってどんよりしている時、 やる気になれない時に気分を変える技術みたいなことが 書いてある本は何かありませんか？ 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/23(火) 01:38:25 ID:53bdIls4] >>832です。 >>833 おおTHX。上のはチェックしてみます。 下のは読みましたが、いまいち。 --- 社会復帰を始めたので、その先のうまい社会生活の仕方（再発防止を含めて） を書いてあるのがいいなあ。 有能な（≠権威のある）医者か、臨床心理学者の書いたものがきぼん。 社会復帰したあとうまく働いている元患者さんの経験談でも。 お願いします。 836 名前：優しい名無しさん [2006/05/23(火) 11:36:51 ID:pkioOKFg] age 837 名前：優しい名無しさん [2006/05/23(火) 14:00:40 ID:Oo+JCTcF] 赤坂真理の「ヴァイブレータ」、さっき読んでぼろなきしてた。 角田光代の話は何気にメンヘルな人物が多いね。 838 名前：優しい名無しさん [2006/05/23(火) 15:52:50 ID:kDw+EHsC] >>837 勝手に泣いとけ低脳 839 名前：837 [2006/05/23(火) 16:03:29 ID:eSQ1fz87] ↑バカ釣れたＷＷＷ 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/23(火) 18:05:26 ID:kTVEIlqt] >>834 「自分を変える気づきの瞑想法　やさしい!楽しい!今すぐできる!図解実践ヴィパッサナー瞑想法/A.スマナサーラ著」 私はこの本に載っているヴィパッサナー瞑想法が良かったです。 自分の体の変化を絶え間無く実況中継して、雑念が湧いたら「雑念　雑念　雑念」と言って消去する という方法なんですが本当に雑念が消えて静かな気持ちになれました。 心を蝕む４つの思考（怒り・嫉妬・ケチ・後悔）についても書かれていたり、 ヴィパッサナー瞑想の他には慈しみの瞑想も載っています。 図書館で借りたけど手元に置いときたいので買うつもりです。 オススメです！ 841 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 11:18:21 ID:jArzLWu/] age 842 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 11:39:51 ID:uiXrWsF0] 解離性同一性障害の本はありませんか お金が無いのでなるべく二千円以内で 843 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 11:41:11 ID:rEYA/id1] >>842 ありますよ。アマゾンで探してみてください。 844 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 12:11:17 ID:uiXrWsF0] >>843 www.amazon.co.jp/gp/product/4047137871/503-9013681-0494362?v=glance&n=465392 ｱｯﾀ＼(^o^)／ 845 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 12:12:56 ID:uiXrWsF0] >>843 ごめんなさい冗談です。 「多重人格」で検索したら、予算内の参考になりそうな本が見つかりました。 ありがとうございます 846 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 13:34:06 ID:alRRwKmZ] ははきぎほうせい 閉鎖病棟 医者が書いてあるだけあってリアル。 847 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 13:43:44 ID:T7p20WdW] >>846 読んでみたい。 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/24(水) 13:44:34 ID:Md97m6GP] 145人の自殺者 849 名前：優しい名無しさん [2006/05/24(水) 13:48:40 ID:9lg4qYDq] 846のﾌﾞｯｸｵﾌにあった。 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/24(水) 15:25:51 ID:4gKqJgGl] なんか軽くぱらぱらと読める絵本的なメンヘル本探してます。今はもう完全自殺マニュアルを買おう！としか考えられないので、誰か教えてくださいm(__)m 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/24(水) 16:03:57 ID:WsjiGz2d] >>835 「うつ病を体験した精神科医の処方せん」　蟻塚亮二著　大月書店　1500円 「うつ病とは薬物治療だけで治る軽い病気なのか？」という疑問を持った専門家が 自らの患者経験をもとにして書いています。参考になるかも 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/24(水) 18:42:51 ID:w8pJ/eSg] >>850 絵本は難しい・・・自分が思いついたのは 「わたしのいもうと」松谷みよこ・味戸ケイコ（いじめで登校拒否になる妹の救いの無い話） 「悲しい本」（息子を失った父親があてもなく街をさまよう話） 「おぞましい夫婦」（人格障害者の夫婦が子供を家におびき寄せては殺す話。徹底的に救われない） なんか鬱になりそうなのばっかりですが・・・ 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/24(水) 18:46:10 ID:w8pJ/eSg] おぞましい二人の間違いでした これはエドワード・ゴーリーという人の絵本です。 この人の絵本は全部どこか病的なのでそう言う意味では楽しめます ｢不幸な子供」は小公女の救いなしバージョンで落ちこみます 854 名前：優しい名無しさん [2006/05/25(木) 09:42:39 ID:GIZSY68w] age 855 名前：優しい名無しさん [2006/05/25(木) 12:08:21 ID:doBXTtJw] 加藤諦三名言集、 神経症で悩む人間は自己中心的な人間である。 自殺するのはプライドが高いからである。 思考ではなく私考に陥っている。 856 名前：823-824 mailto:sage [2006/05/25(木) 16:18:25 ID:9452eZJB] 亀レスですいません。 いろいろ読んで相性のあうプログラムがわかってきたので２，３冊に絞れそうです。 アドバイス参考にさせていただきます。ありがとうございました。 857 名前：優しい名無しさん [2006/05/25(木) 18:13:32 ID:zkwFNBtz] 大野さんの『こころが晴れるノート』って挫折する人多いかな？ ああいう自分で勉強系の本は、やり遂げる人は少ないかな？ 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/25(木) 18:17:45 ID:tO1euJiw] 自律神経失調症とか、神経症っていうか、神経質とか対人恐怖症対策の本を教えてください。 859 名前：優しい名無しさん [2006/05/25(木) 19:24:51 ID:1RDb9I1f] 『遺書　〜五人の若者が残した最後の言葉〜』 ほんとうは、もっと強く生きたかった 私はこの本で、生きてます。病気とかの解決本とかではまったくない。けど、この本は宝物。 860 名前：優しい名無しさん [2006/05/25(木) 19:41:56 ID:H8gsV3iW] ここでも頻出してるけど、カーネギーの「道は開ける」は効いたな 何年かぶりに心がすっきりした状態ってのを味わった 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/25(木) 22:30:00 ID:o75CYkba] カーネギーのは文庫のほうが読みやすい？ ハードカバーのほうが新しいけど・・・。 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/25(木) 23:25:35 ID:mOSdKopE] >>861 いくら予算があるか次第だと思う。どっちも持ってるけど、文庫は ３冊セットだから値段的にお得だし、出先でも読める。ハードカバ ーのは高いけど、字が大きいのでその分読みやすいし、デザイン がいいので、お気に入りにできる。内容はさほど変わらないと思う。 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/26(金) 01:20:08 ID:RUtCkJrH] 加藤諦三の翻訳って読みにくくないですか? 途中放棄したい誘惑に何度もかられてるんだけど、 内容的にはは収穫ありそうだしなんとかならんか。。。 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/26(金) 06:15:06 ID:NQ+l0z0S] あのひと何冊本出してるんだろ　すごい数ある 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/26(金) 10:14:57 ID:JcQCoIrN] 加藤って人は、お父さんかおじいさんの愚痴っていうか悪口ばかり書いてるんだよね。 沢山本を出している人は、駄目だと思うよ。 僕のお勧めは、東大名誉教授・放送大学名誉教授の渡邊二郎『自己を見つめる』。 www.amazon.co.jp/gp/product/4595113773/ これ。アマゾンでのレビューも高いよ。 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/26(金) 22:58:44 ID:s5/c9dwy] > 沢山本を出している人は、駄目だと思うよ。 なんで？参考までに聞かせてほしい 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/27(土) 07:33:37 ID:wWHYPxlW] 商売うんぬんと言いたいのかもしれないけど、 まったくもってそうともいえない。 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/27(土) 11:10:57 ID:7VytlGhO] いままで色んな本を読んだけれど、自分の病気の本だけはなぜか読んでない。 治すつもりなかったんだろうな。これから買ってきます。 869 名前：優しい名無しさん [2006/05/27(土) 11:42:56 ID:1W2f9DkR] 食事療法の本を買ってみたけど・・・これ原因と結果が混同されてるじゃん。 参考にはなるかもだけど、これだけを信じてちゃﾔﾊﾞｽ 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/27(土) 19:37:05 ID:OMofSZho] 他スレで話題になってたので古本屋のネット通販で買った「死の画家ティスニカル」 東欧の病院で、住みこみの夜勤で遺体の剖検をしてる画家の画集です。 無学の人なので、自己流で描いた油絵（今で言うアウトサイダー・アート）なんですが、 とにかく暗くて怖くて凄い。 暗い青や緑の色調で死んだ人や病人やカラスやコオロギ、亡霊や怪物を描写してます。 各絵にコメントつき。孤独ながら真摯な生きかたが感じられます。 871 名前：834 mailto:sage [2006/05/29(月) 00:51:49 ID:gA9kPHip] >>840 レス遅れてすいません！ 玄侑さんおすすめの本なんですね。読んでみます。 ありがとうございました。 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/29(月) 15:36:24 ID:4Uob4ajg] 「自省録」　マルクス・アウレーリウス ローマの哲人皇帝の備忘録のようなもの。 ほとんど箇条書きのようなかんじで、短ければ一行長くても一頁程度。 基本的に物事の本質を語る上で画期的な言葉は少なく大胆なバリエーションに すぎないと感じた一冊。 書は数あれども、多読せずに精読する一冊を得たいものです。 ちなみに、講談社学術文庫版が手に入りやすいですが、岩波文庫のほうが 一文ずつ空けて書いてあるので読みやすいです。 但し、今、絶版なのか在庫薄なのか入手困難なので適当にオークションか アマゾンあたりでユーズドブックを買われたらいいと思う。 873 名前：優しい名無しさん [2006/05/29(月) 17:00:23 ID:6BjFUw6B] 依存症、ＡＣ向けの本があれば教えてください。 患者や家族が苦しみを綴っているようなのではなく 克服のノウハウが書いてあるようなのを読みたいです。 よろしくおねがいします。 874 名前：優しい名無しさん [2006/05/30(火) 15:07:53 ID:0bX79Khi] ミヒャルエンデ「モモ」 心があらわれる いがらしみきお「ぼのぼの」（漫画） 優しい気持ちになれる 875 名前：優しい名無しさん [2006/05/30(火) 15:13:02 ID:UT4GDenW] 「人格障害論の虚像〜ラベルを貼ること剥がすこと〜」 高岡 健 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/05/30(火) 15:16:31 ID:qHen3Yio] >>873 認知療法・行動療法関係の本がいいかな？ 俺が持ってるのは books.hankyu-com.co.jp/_ISBNfolder/ISBN_04100/04117_selfesteem/selfesteem.html 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/01(木) 06:05:50 ID:GF2AUDH/] >>876 『いやな気分よ、さようなら』 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/01(木) 09:26:55 ID:RbCbLxQP] 河合 隼雄の『こころの処方箋』ってどう？ 879 名前：優しい名無しさん [2006/06/02(金) 02:36:13 ID:zcQfJCUa] age 880 名前：873 mailto:sage [2006/06/02(金) 22:37:12 ID:j8hbbRIL] レスありがとうございます。 うつ患者用だと思ってたけどそうでもないんですね。 読んでみます。ありがとうございました。 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 02:39:48 ID:eU5Qsrz1] 私は被虐待児です。 「三歳で路上に捨てられた」というタイトルの本ですが、ノンフィクションで、立ち直った話です。 「ベロニカは死ぬことにした」もお薦めです。 これも最後はハッピーエンドです。 余談ですが、「毒になる親」必死に探してた時期は見つけられなかったのに、最近偶然見つけてしまった(文庫の方)。 手にとったものの、なんとなく読む気になれず、戻してしまいましたが。 代わり？に気になってた「星の王子さま」買って読みました。 期待してなかったおかげか、私にはツボでした。 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 11:09:04 ID:di9yBoSH] >>881 あなたは、児童？ 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/04(日) 17:23:56 ID:c4TcvV37] >>882 「被」 884 名前：優しい名無しさん [2006/06/06(火) 04:49:03 ID:sybLJ4nD] age 885 名前：優しい名無しさん [2006/06/06(火) 10:34:29 ID:B7EJgLZA] age 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/06(火) 17:45:22 ID:dSEe5YxC] 「いやな気分よさようなら」を読んだのですが 読書能力が落ちているのでなかなか頭にはいっていきません。 要点は ・第三章の認知の歪みの定義 ・自動思考を合理的な思考に置き換える練習をする でおkですか？図書館に返さないといけないので大事なところがあれば メモっておくとかしたいのです。 887 名前：886 mailto:sage [2006/06/06(火) 18:22:59 ID:4I9Vxo4P] 書いた後から気ずきました。886は他力本願ですね。 じっくり時間をかけて自分にとって必要な内容を 理解習得するよう努めたいと思います。 すいませんでした。 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/06(火) 21:13:03 ID:qxS/5Neb] 大原 由軌子「大原さんちのダンナさん―このごろ少し神経症」 細川 貂々「ツレがうつになりまして。」 ともにマンガなので、ある意味、気楽に読める。 自分で読んで共感するも良し、他の人に読んでもらうのも良し。 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/06(火) 23:11:17 ID:iHX1w2EN] 「生きがいについて」　神谷美恵子 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 01:37:41 ID:xAPSWVSV] こころが晴れるノート　なるものを医師からすすめられ、買ったのだけど、 果たして続けられるかは問題 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 01:49:07 ID:hVfEuynv] >>890 ＞果たして続けられるかは問題 ？ 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 02:09:24 ID:ThjYxX8l] いやな気分よさようならの著者のフィーリングGOODブックってどうですか？ 値段が高くてイマイチ試せないし図書館にもない・・・ 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/08(木) 05:33:46 ID:lVbmFEpW] >>890 その気持ちわかります。 わたしも、類似の「いやな気分よさようなら」を買いましたが自分には 向かないなって思いました。 医師に話したところ、症状の重いときはお勧めできない、と答えられました。 但し、快復してから予防のために行う分については良いと教えられました。 それでも、「認知の歪み」を理解するだけでも、うつに陥りやすい性格の 予防・ブレーキ役になると思うので知識として参考になりました。 894 名前：890 mailto:sage [2006/06/08(木) 12:02:23 ID:rp5pG9SA] でも書くという事は良いことだと医師もいっていたよ。 食べ物を吐き出すより、言葉をはき出すほうがいいでしょと。。(過食嘔吐あるんで) 895 名前：893 mailto:sage [2006/06/09(金) 10:19:27 ID:P7RhYyw5] >>894 うん。ごめん。戸惑わせてしまったようで。 医師を信頼して療養するのがベストだと思うから、取り組んでください。 あなたが回復していくのを願うよ。 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 19:35:44 ID:8n5AxEcL] なんかこのスレ酷くあれてるなあ。 特に>>701-708みたいな意味の無い書き込みは荒らし以外のなにものでもないと思うぞ。 >>725じゃないけどこのスレも終わりだよな・・・。 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/09(金) 20:17:49 ID:Azs+CjOB] 誤爆ならそう言えい。 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 02:44:44 ID:y2S3VWQ6] 全ての精神病の紹介みたいのが載っている本なのはありますか？ 自分がどの病気なのかそれで調べたいんです。 うつ病だけとか、LDだけとか、そういう精神病の一部の本ではなくて、全ての精神病の商会が乗っている本を教えてください。 別に、全てじゃなくて、大半の精神病のことが乗っている本があれば、知りたいです。 よろしくお願いします。 899 名前：８９８ mailto:sage [2006/06/10(土) 03:45:57 ID:y2S3VWQ6] 違うところで相談します。 ありがとうございます。 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 09:16:11 ID:y9fZtfFu] パーソナリティ障害 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 09:19:20 ID:cZmthDlG] >>899 もし、本屋に行く元気があったら、一般の書籍コーナーよりも 医学書のコーナーに、その手の本が結構置いてありますよ。 医学書っていっても、簡易な文章で要点のみ書かれているものも沢山あります。 あとは、Amazonとかのネットで本の検索して目ぼしいものを選んでみてください。 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/10(土) 21:04:07 ID:Vkj76MxG] 明るく拒食、ゲンキに過食って本。文字通りの内容です。 5人くらいの摂食障害者にインタビューした内容で、自分もその傾向があったんだけど、 とにかく食べ方、食べる量の凄さにびっくり。 （コンビニで菓子五千円分かって帰って全部一気食いとか・・・） でもみんなハキハキして暗さがほとんどないので楽しく読めます。 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 02:10:33 ID:YbiFNyx9] 初めての認知・論理療法 Part４ 〜質問回答歓迎〜 life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1142046271/ 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/11(日) 03:42:56 ID:YbiFNyx9] Q8．認知療法は、どんな病気に効きますか？ Ａ８．認知療法は最初、うつ病の治療のために開発されましたが、その後 パニック障害、強迫性障害、統合失調症、人格障害、薬物乱用・薬物依存、 摂食障害などなど、さまざまな適用が広がっています。 905 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/12(月) 22:23:51 ID:a6SXmw2j] 依存症にいい本ありませんか？ 「禁煙セラピー」で禁煙できた経験があるので これを応用できないかと考えてみたんですが 完全に絶つのではなく節度ある使い方をマスターしたいので そういう方法論を探しています。 図書館で借りた本に中毒症状克服プログラムが 載ってたのですが、謙虚な気持ちで祈るとかあり 非キリスト教の私には難しいと感じました。 ※「なぜ自分を愛せないのか」ジョン・ロジャー、ピーター・マクウィリアムス著 「いやな気分よさようなら」の成功をありありと思い浮かべる法では まだ心配というか、自信がないというか… 何かありましたらよろしくお願いします。 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/13(火) 00:14:46 ID:UGF2X29T] >>905 EFTとかTFTというのがいいよ。 心にタッピング EFTエネルギー療法 www.amazon.co.jp/gp/product/4862201121/250-0666411-3854605?v=glance&n=465392 EFTマニュアル www.amazon.co.jp/gp/product/4393364635/250-0666411-3854605?v=glance&n=465392 TFT(思考場)療法入門 www.amazon.co.jp/gp/product/4393364104/250-0666411-3854605?v=glance&n=465392 907 名前：905 mailto:sage [2006/06/13(火) 01:34:11 ID:JOZ9U6RC] >906 TFTスレは覗いてみたことあったのですが荒れていて 判断くだせなかったのですが ここでオススメされると心強いです。 早速取り寄せて読んでみますね。 ありがとうございました！ 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/13(火) 05:01:48 ID:w+1KF3vz] 寺田寅彦の随筆集 細やかなやさしさを感じ取れます。 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/13(火) 16:02:34 ID:QAj1KDY+] 終始ROMだがこのスレ結構気に入ってる。 紹介されてる本は幾つか図書館で借りに行ったりしているな。 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/13(火) 20:36:20 ID:b8MCsTMZ] 絶版本だけど、図書館に絶対ある（書庫あたりに） 「闇と光の中」日野多香子著の児童文学。30年前の作品。 主人公はメンヘラじゃなくて失明して盲学校に入った少女なんだけど、 見える世界を失ってから一からやりなおしていく描写が凄く癒されます。 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/13(火) 20:51:14 ID:2eQZ9Kys] タイトルがいいね。>闇と光 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/14(水) 08:08:09 ID:q5qT3IwI] みぽりんのえくぼ 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/15(木) 06:15:26 ID:espeqrHf] 「司馬遼太郎全講演」（全５巻）　朝日文庫 歴史作家の司馬さんが、語りかけてくれます。（今はもう故人ですが） うつの話なんかでないけど、気分転換にどうぞ。 914 名前：優しい名無しさん [2006/06/15(木) 20:08:22 ID:whXI8WUx] 落ちそうだからあげ 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/16(金) 06:39:58 ID:ngw7zHH6] 「プラナリア」　山本史緒 「働かないっていけないこと？」が主題の短編集。 主人公はみんな女性。そして、ちょっとひねくれている。 でも、みんないろんな人生歩むなかで達観できているひとなんてどれだけいるだろう。 そんな、ひねくれにも共感すること多し。 今の働けていない自分に照らし合わせて読んでいたりする。 でも、買う前に自分に、この小説が耐えられそうかどうか、パラパラめくってね。 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/17(土) 05:01:15 ID:73yRVdM9] 精神病を勉強できる本を教えてください。 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/17(土) 23:32:43 ID:dweoVVer] >>916 笠原嘉「精神病」（岩波新書）はいかがでしょうか。 統合失調症に関する入門書としては、良書だと思います。 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/18(日) 11:29:07 ID:T7muWyUX] 好きな現役ＡＶ女優3名あげよ pie.bbspink.com/test/read.cgi/avideo/1142076392/ 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/18(日) 15:37:30 ID:0YcVO2D3] >>916 「精神医学エッセンス」 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:00:06 ID:O21h3rQj] >>917 精神分裂病だけでなく、うつ病とか、強迫性障害とか、認知症とか、ADHDとか、いろいろな精神的な病気のことを知りたいんです。そういう本はありませんか？ 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:30:06 ID:O21h3rQj] トラウマの心理学 （ＮＨＫライブラリー） 心の傷と向きあう方法 www.bk1.co.jp/product/2070570 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:30:35 ID:O21h3rQj] 快適睡眠のすすめ （岩波新書　新赤版） www.bk1.co.jp/product/1912504 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:31:04 ID:O21h3rQj] ギャンブル依存症 （生活人新書） www.bk1.co.jp/product/2255787 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:31:08 ID:O21h3rQj] やめたくてもやめられない脳 （ちくま新書） 依存症の行動と心理 www.bk1.co.jp/product/2360947 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:34:03 ID:O21h3rQj] いやな気分よ、さようなら 自分で学ぶ「抑うつ」克服法 www.bk1.co.jp/product/697535 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/20(火) 05:35:35 ID:O21h3rQj] ＬＤ（学習障害）とＡＤＨＤ（注意欠陥多動性障害） （講談社＋α新書） www.bk1.co.jp/product/2325147 ＬＤ・ＡＤＨＤは病気なのか？ （講談社＋α新書） www.bk1.co.jp/product/2335948 927 名前：917 mailto:sage [2006/06/21(水) 02:29:15 ID:RY4HrByb] >>920 お力になれなくて申し訳ないのですが、総括的な知識を得られそうな本については分かりかねます。 うつ病については、同じ笠原先生の「軽症うつ病」（講談社現代新書）が、個人的にはお勧めです。 こんな書き方をすると、宣伝みたいなので良くないとは思いますが、新書なので値段も手頃です。 928 名前：優しい名無しさん [2006/06/21(水) 10:06:58 ID:Yi3gpSr7] >>920 精神医学ハンドブックは？ www.amazon.co.jp/gp/product/4422112058/503-2284163-4414361?v=glance&n=465392 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/21(水) 11:24:58 ID:VTZRZfxE] うつで「いやな気分よさようなら」を読んだけど、まったく意味なかった。 読んでわかったのは、自分はまったく認知が歪んでいないってことだけだった。 正直、ただ異常に性格のひねくれた中学生くらいのDQNの思考を 普通の性格に矯正しようという内容の本だった。 考え方を直したくらいでうつが治ったら苦労はしないし、 うつ病と性格はまったく関係ないと思う。 うつ病を治す本ではなく、性格を直す本だった。 性格よくてベッドから起き上がれないうつ病の人にはまったく薦められない。 930 名前：929 mailto:sage [2006/06/21(水) 11:30:59 ID:VTZRZfxE] 多分私はこの後ボコボコに徹底的に叩かれるだろうなぁ 後半部分は面白いと思います・・・ 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/21(水) 11:41:17 ID:IVF372gD] アルノ・グリュ−ン著の「人は何故、憎しみを抱くのか？」 この本を読んだおかげで、自分の疑問点がわかった。 特に「自分は子供を壁に叩きつけてしまうに違いない」 と悩んでいる男性の話で、自分の無意識の問題が解かりました。 加藤諦三さんも同じ事を書いてはいるが、こちらの著者の人の方が 感情的に成らずに、落ち着いて書いているから、冷静に自分を見直すことが出来る。 加藤諦三さんの本も悪くは無いけど、鬱の状態が悪い時は避けた方がいい。 932 名前：優しい名無しさん [2006/06/21(水) 18:20:13 ID:5E+YjA2n] こころが晴れるノート　で、歪み治し中です。 毎日書き込んでます。自分を変えたいから…。 前は加藤諦三の「自分にやさしく生きる心理学」読んでました。衝撃でした。 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/21(水) 20:18:18 ID:1fQhAOyV] >>929 まあ、認知療法は人によって合う合わないがあるから。 もちろん、どんな治療法も、それがあるわけだけれども。 もしかしたら後々役に立つときがくるかもしれない。 私も、うつになりたてのころは「認知とか思考とか、なんだよ、それ？」 って感じだったし。 しばらくしてから、もう一度認知療法に触れたら、結構良いと思ったし。 ただ、「自分はまったく認知が歪んでいない」とか「ただ異常に性格の ひねくれた中学生くらいのDQNの思考」とか、「性格よくて」という表現は 気になった。 そのあたりの根拠が知りたいかもしれない…、が、これ以上はスレ違いかな？ 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/22(木) 03:01:29 ID:+PdBpdRF] 躁うつ病に関する、いい本はないでしょうか。 躁になると、ものすごく傲慢で攻撃的になってしまうので、非常に困っております。 単極性のうつ病に関する本はたくさんあるのですが、躁状態について書かれた 本はあまり多くないようなので、よろしければ教えていただきたいです。 私が読んだことがあるのは、 中島らも「心が雨漏りする日には」（青春出版社） たなかみる「マンガお手軽躁うつ病講座High & Low」（星和書店） の2冊です。 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/22(木) 14:50:16 ID:XAp5Z0XS] アサーショントレーニングってどうなんですかね？ 936 名前：優しい名無しさん [2006/06/22(木) 16:08:28 ID:pI8fesEp] ウィリアムバロウズのジャンキーという本をオススメします。 937 名前：優しい名無しさん [2006/06/25(日) 06:59:29 ID:EbXYIozO] ＞857 亀レスですが 「こころが晴れるノート」実践６日目です。日記や家計簿を毎日つけるのが苦にならない人なら大丈夫では？ 私はまだ６日目なので太鼓判は押せませんが、今のところ医者と取り組んで放棄したくなる感じはないです。 938 名前：優しい名無しさん [2006/06/26(月) 09:20:08 ID:+7mnjQ/D] 虐待の話を書いた本でおすすめはないでしょうか？ 939 名前：優しい名無しさん [2006/06/26(月) 19:43:43 ID:n3fI6UUs] 統失の体験記は何かあるでしょうか？ 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/26(月) 21:09:46 ID:KkT45RED] 人格改造マニュアルふつーに読むだけでも名著 （注意!!!よく読むこと）完全自殺マニュアル　ちゃんと読めば名著ちゃんと読まないと大変になる 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/26(月) 22:58:27 ID:D5Lm9Alh] ↑典型的な中二病患者 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/27(火) 03:02:24 ID:51DX0k+z] >>939 「精神病棟の２０年」 文庫で出てるとおもいます 943 名前：優しい名無しさん [2006/06/27(火) 05:20:39 ID:GANfBGyJ] この手のメンタル本って本屋のどんなコーナーにあるんでしょうか？ 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/27(火) 08:58:02 ID:Q5l9h0iC] >>943 本屋によって違うと思いますが、医学や精神、心理学のコーナーに あったりします。 あるいは、家庭医学のコーナーとか。場合によっては、自己啓発。 マンガや文庫は、それぞれメンタル本以外のものと一緒に、普通に 売られています。 在庫・陳列の検索が出来る本屋で探すとか、店員さんに直接聞くとかもあり。 本の形態（専門書とか文庫とか）や、カテゴリを大まかに調べた後、 本屋をうろついてみると良いかもしれません。 945 名前：943 [2006/06/27(火) 15:22:32 ID:GANfBGyJ] ありがとうございます。無事見つかりました。 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/27(火) 19:28:55 ID:jgM1rfoX] 「チェリーは食べるのが怖い」パット・ブーンの娘の食障害の体験記。 本人の過食・拒食症ぶりも凄いけど（特に下剤をひとびん開けて凄まじい下痢で 一晩に体重が5キロも落ちたくだりとか、犬の食べ残しの皿を思わずがっついてしまったり とか）意外に面白かったのが食べ物についての描写。 肉汁のしたたるラムチョップとか、手作りのアイスクリームやグラノラシリアルとか、 向こうの食べ物のおいしそうな描写でこっちも食べたくなる。 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/27(火) 19:35:55 ID:jgM1rfoX] あと、「こころの病い」ってタイトルで、精神障害の人たちの手記を集めたものを 借りて読んだけど面白かった。 手許にないんだけど、和田アキ子に関する妄想にとりつかれて本人にストーカーしちゃった人の 体験記とか、同じ障害を持った人たちが共にアパート住まいしたり結婚したり、必死に 生活してる様子が書かれています。 948 名前：優しい名無しさん [2006/06/29(木) 02:15:18 ID:qxre+csL] 精神科での患者のカウンセリング・治療の事例を 紹介している本はないでしょうか？ 949 名前：優しい名無しさん [2006/07/01(土) 22:03:36 ID:mWmQCM3Q] 精神病院の体験記はありませんか？ 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/01(土) 22:52:34 ID:AHaBSuBE] >>949 倉嶋厚「やまない雨はない」（文春文庫） まるまる体験記ではないけど、入院したときのエピソードも書かれてる。 951 名前：優しい名無しさん [2006/07/04(火) 01:19:04 ID:QFJ7/Re7] 金原ひとみ「オートフィクション」 予約した。期待をこめて・・・。 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/05(水) 14:12:19 ID:rwjkCZXD] 趣味の読書っつーか完全なフィクションはサロンのほうに書かない？ □■どんな本読んでる？■メンヘル読書室　7部2刷□ life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1141721957/l50 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/07(金) 14:47:44 ID:CSNG1plL] 「自分のための人生」著：ウエイン・W.ダイアー／訳：渡部 昇一 ビジネスマン向けの自己啓発書なのかと思ってたらメンヘル向けともいえる内容だった。 巻頭の訳者の解説だけ読むと糞本のような印象を受けるけど中身はまとも。 「いやな気分よさようなら」のほうは病的なことに範囲を絞って深く、 こっちは人生の取り組み方について広く書いてあるので あわせて読むのがいいかも。 954 名前：優しい名無しさん [2006/07/07(金) 20:08:54 ID:HT6lVIiW] >>948 もれのお勧め 「「心の悩み」の精神医学」 　野村総一郎　PHP新書 業界では結構有名な人のようですが すごく読みやすいし話がリアルで面白いです。 うつ、パニック障害、境界例などについて 一つずつ短編小説のように具体例をあげて 一人の患者の治療の実際について書いてあります。 ttp://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/psyqa0009.html も参照のこと 955 名前：優しい名無しさん [2006/07/07(金) 21:40:41 ID:q0brSZEN] >>952 んだな。 956 名前：優しい名無しさん [2006/07/07(金) 21:54:57 ID:7NMNJ2bg] www.kyoto-wel.com/shop/S81176/images/isha.jpg 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 00:14:06 ID:uOL6RVZE] >>802 �dｸｽ。読んだよ。 書いてあったこと、いくつか実践してみようかと思った。 958 名前：優しい名無しさん [2006/07/08(土) 19:08:59 ID:yqfcIMUQ] ハリーポッターシリーズ メンヘルの低脳におすすめ。 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 22:34:24 ID:ktlgqhJW] そう、病にかかると頭が働かなくなることは事実なので 読みやすい本もいいと思うんだよな。 たとえば、見開き２頁で一つの話が完結するとか。あるいはマンガとか。 今日立ち読みした本２冊。（金欠のため買えなかった…） 　(1)「心の病」なんかない。 　amazon.jp/gp/product/4344011694/ 　(2)ツレがうつになりまして。 　amazon.jp/gp/product/4344011430/ (1)は慶応の大野医師（認知療法で有名）が日経新聞に 連載した短いコラムをまとめたもの。 いっけん刺激的なタイトルだが、メンヘルは脳の器質性障害である という当たり前の考え方に基づいたものなので、恐れることはない。 (2)は著者（女性漫画家）の「ツレ」がうつになり、退職し、 徐々に良くなるまでを描いたもの。 コミカルだが心理描写がなかなか鋭い。これを描くまでに大変だったろうな。 メンヘル本人よりも周囲の人におすすめ。 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/08(土) 22:39:27 ID:ktlgqhJW] ごめん「器質性」のあたり怪しい。そう書いてあったかも怪しい。 バカになってるもんで。ごめんね。 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/10(月) 17:16:20 ID:Ne2CSI/k] 2、3年前に、学校の図書館で読んだ癒し・自己啓発の本が また読みたくなったのですが、タイトルが思い出せずにいます。 本のサイズは、文庫本より少し大きいサイズだったと思います。 それから、1ページに一文、文字だけが縦書きで書かれていました。 表紙は黄緑色で、背景に葉っぱのような絵がいくつも 薄く書かれていました。 著者は外国人です。 ご存知の方、ぜひ教えて下さい。 962 名前：948 [2006/07/11(火) 05:07:03 ID:rA5l6ND1] >>954 さっそく注文してみます。紹介してくれて ありがとうございました。 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 16:37:43 ID:VMXHzcdc] >>929 マジもんの鬱病なら投薬が非常に効果があるはずなのだがどうだろう？ 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 20:42:04 ID:nsgp8HiA] 『ファイナルアンサー』　少女の体験記です。よかったですよ 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/11(火) 23:25:37 ID:Ck3oyYr0] 動ける薬ってリタとかシャブでないとムリでしょ。 当然処方されないし治らないしきつくなってくるし 各種療法が必要になってくる。 でも逃避的な要素がある人は治癒が喪失に結び付くんじゃないかという恐れがあるから 期が熟すまでは拒否反応がでてしまう。 そういう場合もあるよ。 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 08:53:41 ID:iJiljXR7] 『うつうつひでお日記』 吾妻ひでお著、角川書店、2006.7.10、980円＋税 『失踪日記』で話題になった漫画家、吾妻ひでおの 2004〜2005年にかけての日常を描いたもの。 仕事もほとんどせず、ひきこもってるような人は、 これ読むと癒される…かな？ 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 15:06:11 ID:tcdRak4r] 教えてﾁｬｿですいません、 精神科で出される薬をまとめた本のようなものはありませんか？ 医学書のところで見たんですが、精神病だけの本は無くて･･････ 持っている人、あるいは知っている人、教えてください。 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 17:23:06 ID:itK/Snrf] >>967 うーん 処方された薬の情報を知りたいならヤフーお薬検索とかの情報で十分じゃね？ 詳しく知りたいならgoogleで検索かけて医者用の情報を見ればいいが 化学とかの知識ないと分からんだろう 患者ならそんなに詳しく知る必要はないと思うが 後自分とは関係ない薬の情報まで知る必要はないと思うが… 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 22:22:17 ID:W1RM9poQ] >>967 あるよ。書名忘れたスマソ。 医学書院「治療薬マニュアル」の向精神薬部分の抜粋安価版とか、 他の出版社でもあったな。少なくとも３〜４冊は見た記憶がある。 もう少し大きめの書店で探してみて。 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/12(水) 23:22:29 ID:c+acO1SP] >>967 『こころの治療薬ハンドブック』 青葉安里著、星和書店、2006/03、￥2,730(税込) 『精神科治療薬処方ガイド』 スティーヴン・M. ストール著、メディカルサイエンスインターナショナル、2006/05、￥8,400(税込) 『カプラン精神科薬物ハンドブック―エビデンスに基づく向精神薬療法』 Benjamin J. Sadock著、メディカルサイエンスインターナショナル、2003/03、￥6,510(税込) このあたりですかね。 カプランの旧版を持ってるけど、辞書代わりにいつも役立ってる。難しいけど。 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/13(木) 00:19:04 ID:mcz2i1SN] >>966 彼のファンで鬱・無職・半ヒキのおれは、楽しく読んだ。 自分を見直すための道しるべの一つになったよ。 全く働いていない自分を自覚させられちゃうから「癒される」ことはなかったけど。　あ、絵には癒されたかな。 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/13(木) 06:41:13 ID:aax0cQ0M] >>968->>970 詳しい説明ありがとうございます。 いろいろな薬を知っておきたいので探していました。 amazonで>>970さんのとおり調べてみたら、とても詳しい良書のようだったので、 とりあえず『こころの治療薬ハンドブック』 を注文してみました。 詳しい説明ありがとうございました。 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/13(木) 23:40:38 ID:29Iupwm2] 嫌われ松子の一生 みんな読んでみ。。 こんな悲惨な人もいるのかと。 974 名前：優しい名無しさん [2006/07/14(金) 01:22:06 ID:6Y2QxS0w] Itと呼ばれた子って本を読んだ人いますか？ 975 名前：優しい名無しさん [2006/07/14(金) 02:45:08 ID:OVVqjYqa] >974 ﾉｼ 976 名前：優しい名無しさん [2006/07/14(金) 19:22:53 ID:q9CAe55r] >>972 うちの大学の生協書籍部に行ってみた うちは医学部があるのでそっち系も揃っている 精神医学のコーナーに行ったら精神疾患の薬の本も沢山ありました。 >>970にあるような本もあったと思います。 ご参考まで。 977 名前：優しい名無しさん [2006/07/14(金) 19:28:01 ID:cPQRxXk0] 「抑うつ状態」で退職後の生活マニュアルのような本はありますか。 978 名前：優しい名無しさん [2006/07/18(火) 23:05:53 ID:nciUl+vc] 北の国から 979 名前：優しい名無しさん [2006/07/20(木) 01:46:32 ID:SxLYtpj8] うんこ 980 名前：優しい名無しさん [2006/07/20(木) 18:40:38 ID:wpvPg8Ad] 診療室にきた赤ずきん。物語療法って治った体験談 981 名前：優しい名無しさん [2006/07/20(木) 22:31:11 ID:oLuMnTre] 西の魔女が死んだ 文字も大きく読みやすく。人のやさしさに触れ、主人公の成長に、涙腺がゆるくなる作品です 982 名前：優しい名無しさん [2006/07/21(金) 23:30:44 ID:m0f80bB+] ごめん。ぜんぜんメンヘル関係の本じゃないんだけど 「平成よっぱらい研究所」 これ読むと不安が消し飛ぶと言うか、 俺もバカになりてーって元気になる。 「きょうの猫村さん1」 これはちょっとくだらなくて読んでる間はほのぼのする。 余韻には全く浸れないんだけどね。 983 名前：優しい名無しさん [2006/07/22(土) 13:25:06 ID:O2lFsD+a] >>974 文庫本シリーズ全部と漫画版読んだよﾉｼ その後の弟の本もね。 984 名前：優しい名無しさん [2006/07/22(土) 17:34:18 ID:Km4peAI2] >>974 あたしも全部読んだ。 てか何が聞きたい？読んだかどうかだけ？ 985 名前：優しい名無しさん [2006/07/23(日) 17:05:15 ID:P9T55QH4] 統失の体験記でいい本はありますか??日本のやつがいいです 986 名前：優しい名無しさん [2006/07/23(日) 17:09:49 ID:FSWJVwnS] 『人格改造ﾏﾆｭｱﾙ』鶴見済 太田出版 987 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/23(日) 17:16:48 ID:7/8R9W1F] >>986 その系統のサブカル本なら「薬ミシュラン」の方がまだ参考になる。 鶴見の本は主観ばかりで的外れな記述が目立つ。 988 名前：優しい名無しさん [2006/07/24(月) 00:49:53 ID:QcoOXaj5] 佐賀のがばいばあちゃん 989 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2006/07/24(月) 01:36:01 ID:e2FTkVuV] アマゾンでまだ評価でてないので新聞広告から引用。良さげ。 心の痛みをとりのぞき、本当の自分になるために 『五つの傷』リズ・バルボー 心の傷というのは、あなたが指に受けた傷と同じです。 しっかりと傷の手当てをせずに絆創膏をまいてごまかしていても 誰かがその傷に触れるたび、あなたの心は痛むのです。

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