【おすすめ】--------メンタル本-------【書籍】

1 名前：優しい名無しさん [03/09/24 01:12 ID:bUglH5/N] おすすめのメンタル本、体験記の書籍など ありましたら、皆で情報交換しましょう！ 301 名前：優しい名無しさん [04/09/19 03:12:47 ID:YLFukSmQ] 『うつ病を自分で治す実践ノート』 www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4576031872 激うつ状態から抜け出せました。 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/19 10:58:22 ID:goXPSqWO] 医療的な本って、保険きかねーのか？ てか、消費税とかいって税金とんのか？ 303 名前：優しい名無しさん [04/09/19 13:05:59 ID:0evUK6Uo] 加藤諦3の本て明らかに 最後には「親憎め」ってことになってんじゃん。 頭おかしいよ 304 名前：優しい名無しさん [04/09/19 13:06:46 ID:0evUK6Uo] 親のせいにしても何の解決にも何ねえっての！！！！！！！！！！ 305 名前：303　304 [04/09/19 13:11:27 ID:0evUK6Uo] と健康になってから気付いたよ、ハア。 四年返せ 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/19 13:16:49 ID:03WkdPfX] ナニワ金融道の漫画　これおすすめ 307 名前：優しい名無しさん [04/09/19 13:28:01 ID:cMkwccKP] 正体不明の声―幻覚妄想体験の治療ガイド 原田 誠一 (著) この本を１０ページくらいのパンフレットにしたのが 『正体不明の声ハンドブック』 www.alter-pb.co.jp/ からダウンロード可。pdfファイル（無料） （長所）タダである。めちゃくちゃわかりやすい。 308 名前：狂しい名無しさん mailto:sage [04/09/19 14:00:41 ID:77g2W6eG] >303-304 【読んだら危険】絶対に勧めてはいけないメンタル本 life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067868057/ こーゆースレも有るので参考までに。 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/19 15:40:16 ID:RQ+AzG2j] おれは加藤諦３にはまってます。 過保護で一貫性のないうちの親とお人好しな自分にはぴったりだった 「愛されなかったときどう生きるか」でかなり自分が見えてきた。救われた 親を憎めじゃなくて、親に愛されてなかった現実を直視しろってことさ　　 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/19 15:43:04 ID:RQ+AzG2j] 加藤諦３さんはAC向けでしょう 鬱病向けではないよ 311 名前：優しい名無しさん [04/09/19 19:21:27 ID:S/H73P1q] ナニワ金融道いい 絵もなんか癒される 312 名前：優しい名無しさん [04/09/19 20:08:50 ID:DFFoX2PL] 林公一「擬態うつ病」はすごく役に立った。 自分は病気でなく怠けではないか、病気であることに甘えていないか、 と自分を疑う人の方が本当にうつ病だということがよくわかった。 それでも自分はうつ病じゃないんじゃないかと疑ってしまうのだけれどｗ、 それがうつ病の病理なんだな・・・と頭で理解できるようになった。 ちょっと題名がキツイけどね。本の内容を誤解されそうだ。 でも欲しいと思って注文しようとしたら絶版だった＿|￣|○ 名著なのに・・・。 313 名前：優しい名無しさん [04/09/19 21:44:13 ID:WQG8hgMw] >>311 > ナニワ金融道いい ナニワ金融道ってさ、世の中の人間がみんなこれだけ悪意に満ちているのか、と考える と怖くならない？ まあこいつらより俺の方がマシ、と思って安心というのもあるかもしれないけど。 なんとかWINSとか、場外馬券場のそばを通ると、まだまだクズみたいな人間て一杯 いるなあと少し安心する。 非道でスマン。 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/20 19:57:32 ID:wzmuXRyS] >>313 でも人間、どん底に落ちてもまだ生きてる、というのが 実感できたのはよかったなあ。＞ナニワ金融道 青木雄二のジュニアのための『ゼニ学』講座 ttp://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4811373162.html これは分かりやすくていいよ、１〜３まである。 これのおかげで、借金をかさねる先輩のパワハラから 抜け出すことができた。恩のある本。 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/24 03:50:10 ID:Z+Vyqx/L] あっかんべェ一休　坂口尚 漫画です。癒される。一休さんカッコイイ。この作者、絵がすごく良い 白露の　おのが姿はそのままに　紅葉に置けば　紅の玉 とか、一休さんの作った綺麗な歌が一杯書いてあって オレ、宗教とかで救いは求めないけどこの漫画で仏教に興味を持った 結局答えはでないけど 316 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/24 04:04:40 ID:HBDI7G1z] >>315 良さそう。読みたい。 本の紹介です 「生きることと自己肯定感」高垣忠一郎 ttp://esbooks.yahoo.co.jp/books/detail?accd=31404114 最近読んだ中で説得力のあった本。 学校のカウンセリングを通して、筆者が「普通の子」に何が欠けているかを分析 すごく納得できる、というか自分のことを言われている感じだった。 まだ名前のついてない「自信のない子たち」を身近に理解してきた 筆者の優しい目線が感じられます。 その一方で子どもたちを歪めてきた日本の教育のあり方や現在の 教育の現場が抱える危機感への警鐘をならしてます。 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/24 17:18:46 ID:SEoow8w1] 今日偶然聞いたNHKのラジオ番組でゲストが紹介していた マリオ・ラモ作、原光枝訳の絵本「ロメオとジュリエット」 ttp://books.rakuten.co.jp/RBOOKS/0001709193/ 今日知ったばかりだから見た事無いけど(ｽﾏｿ)あらすじ(赤面恐怖の象と鼠の話) 聞いたら非常に興味深かったから読んでみる。 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/25 00:11:23 ID:0viXgqAP] >>317 感想ﾖﾛ 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/09/25 22:58:12 ID:e1NmhH6l] 唯川恵『わたしのためにできること』 調子のいいときに読んだら元気が出ました。 激鬱の時は厳しいかもしれない。 320 名前：狂しい名無しさん mailto:sage [04/09/27 23:41:57 ID:TCU/lIPK] >301 その本、「抗うつ剤はプラセボ」って書いてるけどそうなんかね…… 32条適用の漏れはプラセボに血税をつぎ込んでもらってるのか…… 医者逝くのやめよかな 321 名前：317 mailto:sage [04/09/28 19:37:21 ID:Gqiws8uH] >>318 読んでみました(っても立ち読みなんで大雑把＆変な感想でｽﾏｿ) 恥ずかしがりやの象が全身真っ赤になる事を皆に笑われ夜しか出歩けなくなった ある晩、出会った子ねずみから自分を受け入れてもらい励まされる事で 皆の前で真っ赤になっても平気になり克服する話。 この話でポイントだと思ったのは象は言葉だけではなく子ねずみが 一緒にいてくれる心強さで克服するって所です。 これ読んで色々とアドバイスする本だけではなく一緒に頑張ってくれる存在の 大事さも感じました。 学者の著書やエッセイ本もいいけどたまには絵本読む事も悪くないです。 322 名前：優しい名無しさん [04/09/29 00:53:33 ID:2q4IiM3B] 『いやな気分よ、さようなら』デビッド・D・バーンズ著/星和書店 \3680 やっぱり大名著だとおもう。 『ラ・ロシュフコー箴言集』二宮フサ訳/岩波書店 ￥660 テキトーに拾い読みして行けます。 『いっしょにいると疲れる人』バーバラ・E・ホルト著、鏡リュウジ訳/講談社￥2000 タイトルと内容がちょっと違うかも?ボダ被害者におすすめです。 323 名前：優しい名無しさん [04/09/29 00:59:36 ID:p4x+YrWQ] エリック・ホッファー自伝 これ読むと 会社辞めたくなります！ 324 名前：優しい名無しさん [04/10/03 23:01:48 ID:i7YrHV/Z] 私の精神・心理学関係の聖書。大推薦！！ 昔読んだとき、本当に目が開いた思いだった。 カレン・ホーナイ (著)自己実現の闘い―神経症と人間の成長― Neurosis And Human Growth 残念なことに絶版だろうな。 ホーナイの全集に入っているんだろうけど。 325 名前：優しい名無しさん [04/10/04 00:18:17 ID:BOffA5s/] 『殺し屋イチ』読んだけど、これいいねえ。10巻一気に読み通したよ。 鬱に効く感じ。逆療法で。 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/04 16:29:08 ID:Sty+JhyO] 「パニック障害なんてこわくない！」は少しイイ感じ。 マンガが多いから読みやすいです。 ＰＤ者用です。でも、調子の悪い時に読むとウツ状態になるかも… 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/07 15:58:41 ID:ZQPdi9sy] 集英社のスーパージャンプで連載してた「企業戦士ＹＡＭＡＺＡＫＩ」って漫画。 全１２巻。とにかく泣ける名言が多い。しかも毎回出てくる。ノリは仮面ライダーだがｗ 親父くさいが、愛情あふれる語録に｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 「完璧な答えなどありませんよ。 ならば今の自分にとって最高に”カッコイイ”答えを出すしかない。 それは間違っているかもしれない。 他人から非難される事も、笑われる事もあるでしょう。 しかし、間違いに気付いた時に、その都度修整してゆけばいいだけの事。 つまりそれが、”成長”なのではないでしょうか。」 ttp://comic.2ch.net/rcomic/kako/1031/10311/1031128458.html 紹介スレ。 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/09 08:27:37 ID:NwOa3YvY] >>327 同作者のH.I.Pもいけます。漫画喫茶で見つけたら是非ご一読を そのほかは・・うーむ 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/09 12:13:34 ID:0C3xHrml] ワンピースに一票。大人が見ても楽しいです。 漫画を読むより、DVDやビデオで見る方が分かり易くて自分は好きです。 思い切りバカ笑いしたり、感動したり泣いたりして、今の苦しさを忘れられます。 そうだ、もっとラクに生きようって少し元気もでてきます。 自分の場合、うつ病関連の本を読むと逆に落ち込んでしまいます。 今まで真面目に内省しようと、精神科医の出した本やスピリチュアル関係の本など 様々な本を読んできましたが、最後に行き着いたのは「ご機嫌」になれる作品でした。 330 名前：ひこーき雲 ◆O.K2hnVRPI mailto:sage [04/10/09 22:27:55 ID:aNDt4Hvh] 順に読んできたが、中島らも先生の本が１冊も挙がっていないんだね。 「心が雨漏りする日には」（青春出版社） 先生自身の躁うつ病との壮絶な格闘の日々がとても読みやすく書かれている。 「今夜、全てのバーで」（講談社文庫） アル中のキミ、そう、キミのための本だ。（ｵﾚﾓﾅｰ） 他にもあるが、ひとまずこの２冊をオススメします。 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/10 06:58:32 ID:BEtW6ed5] 普通の人よりも難しい状態の人間が、中島らもを読むのは、どうかと思うよ。 共感しちゃったらどうするのよ、中島らもは踏み外した人なんだよ? 332 名前：ひこーき雲 ◆O.K2hnVRPI mailto:sage [04/10/10 11:24:49 ID:sK98nfgV] >>331 ま、確かに階段を踏み外して逝っちまったワケだがあの人は。 でもさ、まず「心が雨漏りする日には」なんかは自分の体験談だし、うつに 関する情報が分かりやすく書かれている。斎藤茂太あたりよりよっぽど マシだと、両方読んだおれは感じたけどね。 『こころも、からだなんだ』って一節でおれは救われたよ。 「今夜、すべてのバーで」は>>330に書いたとおり。 ま、ムリに読め、死んでも読め、そこまで言ってるワケじゃないんでな。 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/10 15:12:16 ID:Ps1PcZW7] >>332 なんでお前あちこちで偉そうなん？ 334 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/10 16:23:52 ID:kGbBQSjy] >>333そのコテじゃないがｵﾏｴﾓﾅｰ。 後ろ向きなお進めだが「モンテ・クリスト伯」。 信用していた人間に裏切られ、獄中にぶち込まれた男が 秘宝のありかと教養を囚人仲間に教わって恨みを晴らそうとする。 金のために裏切った奴は破産させ、女を奪った奴は家庭を全滅させ、 社会的地位を奪った奴は死刑囚におとしめる。 もしくは「ニーベルンゲンの歌」夫を王侯貴族たちに 殺された妻が謀略と美貌を使って関わった連中を皆殺しにする。 「竜の血を浴びて無敵になったが、唯一浴びていない場所を刺されて 死んだ戦士」って寓話を聞いた事ある奴は多いんじゃないだろか。 ムカつく奴に言いたい事を言えない自分には良いストレス晴らし。 メンタル本じゃない古典ばかりで悪いね。漫画のベルセルクが 好きならお勧めできる。 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/10 21:50:22 ID:oUB0cwCN] >>334 「モンテ・クリスト伯」は禿同。気分爽快になる。 で、同じ作者の「ダルタニャン物語」（の一部が「三銃士」）を読んだら 展開が皮肉すぎて逆効果だった。面白いんだけど…。 「王妃マルゴ」は激鬱になる。 「ニーベルンゲンの歌」は未読。 出版社教えてもらえませんか？ 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/11 00:31:42 ID:KXp2LvuA] >>335 スペース無くて泣く泣く処分したばかりなんだよ。 親父から譲ってもらったやつでボロボロだったし。 岩波文庫から出てるってのはググって分かったけど。 ほれ、紹介 ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~moonover/2goukan/niberunku/ 337 名前：334 mailto:sage [04/10/11 00:36:13 ID:KXp2LvuA] >>334では随分間違った紹介の仕方してたな。ウツ入ってたから 言葉が思い浮かばずに適当書いた。復讐の仕方が相当 間違ってるｗまぁ、直さない方が良いか。ネタバレだし。 338 名前：335 mailto:sage [04/10/12 12:19:57 ID:K4dVUnwz] >>336 メロおもろいHPをありが�d。読む前にすでにあらすじとツッコミ所を確認しました。 >>337　それはご愛嬌！気にしない お薦め本追加。既出だったらスマソ。 「毒になる親」　スーザン・フォワード著　毎日新聞社　\1600 内容は、まんま題名です。 自分の現在の性格を、子供の頃の両親との関係におき いかに克服し、自分の人生を生きていくかを述べている本。 いろんな実例を上げて説明しているし、訳者の日本語が上手いのでぐいぐい読めます。 自分を見つめなおすのに役に立った。うちの親にも読んで欲しい。 図書館利用派だけど、金出して買い直そうかと悩んでいるほどお薦めです。　 339 名前：優しい名無しさん [04/10/17 02:18:19 ID:K7JrGqE6] 保守 340 名前：優しい名無しさん [04/10/22 02:13:55 ID:OSXT8dBX] スレ違いかもしれませんが・・・ 税所弘「わが子のうつ病を治す方法」 うちの母が図書館でこの人の本を借りてきたようで、なんか熱心に読んでいます。 しかし、この人の主張（早起きをすれば鬱は治る、鬱以外の病気にも効く）からは なんか、「メシ○コブでガンが消えた！」とか、そのくらいのレベルの説得力しか 私には感じられません。本を出している出版社を見ても、なんか胡散臭いのですが この人のこと、皆さんどう思いますか？ちなみに苗字は「ざいしょ」と読むようです。 IMEだと「ぜいしょ」で一発変換できます。 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/22 03:26:13 ID:qS+CB+RG] >>340 ググってみたよ。 「わが子のうつ病を治す方法」 「わが子のうつ病を治す12の方法」 「わが子のうつ病を治す方法 決定版」と3冊出してるね。 目次の まずは周囲が「うつ病」を理解しよう、は異論なし。 身体を動かすことから始めよう、は、おい待て、うつ病はまず休養だろ！ ウツを乗り越えさせるための親の心得、は、うつ病って乗り越えるものじゃなくて治療するものだと思うんだが。 しまいにゃ「早起き心身健康療法」の実践法だとさ。 トンデモの匂いがぷんぷんする・・・。 あなたが被害に遭わないことを切に願うよ。 精神科医のHPとか見せた方がいいんじゃない？ 342 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/22 06:37:12 ID:OSXT8dBX] >>341 レスｻﾝｸｽ。 まーやっぱり痛い人だわね。図書館の新刊で借りたっていってたけど、 うちの田舎の図書館もこんなトンデモ本買うなよなまったく。おかげでこっちは えらい迷惑だよ。ただでさえ1930-40年代生まれってのは、こういう決め付けに 弱いんだから。細木数子とか長田とかインチキ臭いばあさんを簡単に 信じちゃうんだから。 大体漏れ、うつ病じゃなくて神経症なんだけどな・・・ その著者、マリアンナ出た後に東洋医学だかなんだかにはまったらしいが、 マリアンナって73年くらいにできた新しい医大で、こいつ51年生まれだから、 おおかた何年か国家試験に挑戦したけど医師免許取れずに、トンデモの 方向に行ったんだろう。内因性と外因性のうつ病の区別もできてないと思う。 しまいにゃ適応障害やパニック障害も早起きで治るとか書いてるらしいし・・・ 呆れて物が言えなくなるよ。HPが見せられる環境にないから、どうしたもんか。 とりあえず、「そんな本読むな」と言っておくか。 これだと完全なスレ違いになるので、本を一冊紹介。 高塚雄介「ひきこもる心理　とじこもる理由-自立社会の落とし穴」 学陽書房、2002、￥1600＋税. 大学のカウンセラーという視点からひきこもり現象をみた本で、 著者が率直に自分の違憲を述べている点に好感が持てます。 343 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/22 06:39:11 ID:OSXT8dBX] >>342 ×違憲　○意見　ね。 344 名前：341 [04/10/22 08:51:51 ID:qS+CB+RG] >>342 んー、こう言っちゃなんだが、うつ病の内因性・外因性説はすでに古いぞ。 www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/deplec4.html こちらを参照。 このHP主の医師の本はすごくいいぞ。 「擬態うつ病」「うつ病の相談室」 前者はすでに絶版・・・悲しい。 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/22 09:34:31 ID:Sz6PyDIn] しかしいいお母さんではあるね。優しい｡ 346 名前：優しい名無しさん [04/10/26 00:07:08 ID:P3O7tTHV] あげとこ 347 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/26 01:25:59 ID:5U3I97gB] 加藤諦三の本は一時期猛烈にはまったな。 「この劣等感とかイヤなモヤモヤはなんだろう？」 って毎日もんもんとしてたころ、原因を教えてくれたと思う。 多くの人がそうであるように、親が異常であるとその時ようやく 気づき始めた……けど、 確かに親が悪いからって、もうどうしようもないんだよね！ 自分は自分の人生やってくしかないし。 親と大げんかを繰り返し、結局親は、かわらんなぁとわかった最近、 あの本達と出会っていなかったらこうもならなかったかもとも思う。 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/10/29 19:57:41 ID:2pM1FxDS] 増井武士さんの本が、僕にはすごく、ありがたかった。 迷う心の「整理学」心をそっと置いといて　講談社現代新書1483 不登校児から見た世界　ともに歩む人々のために　有斐閣選書 職場の心の処方箋　産業カウンセリングルームへようこそ　誠司書房 「整理学」が、一番入手しやすいと思います。 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/03 09:45:39 ID:HxbRYcof] 「いやな気分よさようなら」を読んでいる。 訳本だがまあまあ読みやすい。が、複数の訳者によるものなので、 全体を通じて日本語のテイストに揺れがあるのがやや難かな。 内容的には、認知療法のエッセンスが凝縮されており、かといって手抜きもなく、 量・質ともに一冊で数冊分のボリュームがあると思った。まさに、評判通り。 この本を読んだ後（まだ途中だけど）だと、メンヘル板にいかに鬱にありがちな思考体系を 持っている人が多いということが分かって、不謹慎ながら興味深い。 もちろん、自分に染み付いた「自分に不利な考え方」にも良く気付かされる。 同時に、河合隼雄のエッセイ本のような「またーり感」や「目からウロコ感」も大いに感じる。 うつ治療の本だけど、回避の人や、感情のコントロールが下手な若者にぜひ読んで欲しいと思った。 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/04 01:45:17 ID:aw/Z5YcP] いやな気分よ〜はいい本だ。目ウロコ本ていうか。 分厚すぎるのが難点だが、後半は精神薬理の話なので 必要なときににリファレンスとして使えばいい。 まだ最初の方(200頁)読んだだけだが激鬱になる頻度が減った。 351 名前：優しい名無しさん [04/11/04 13:24:16 ID:CpW6Q+8H] 私もいやな気分よ〜読んでます。 ずっと高いからためらってたけどメンヘル原因で離婚になりそうなので 貧乏になる前に買ったｗ まだ自分に当てはまるパターンのところしか見てないけど・・ 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/04 13:31:37 ID:FTogJyA1] いやな気分よ・・・はすごく評判がいいので入手してみたが、 分厚すぎるのと、前書きでうつ病を投薬抜きでも治るとしているのに をいをいと思ってしまって、放り投げてしまった。 たぶんいい本なんだろうけど。 エッセンスを抽出してくれてるこのHPの方が楽。 ttp://www.dokidoki.ne.jp/home2/ramirezi/main.htm せっかく買ってくれた大学図書館よ、スマン。 でも他にも後にも必要とする人はいるだろう。 捨てたくなるような古〜〜い精神医学の本しか置いてなかったからな。 役立ててくれ・・・。 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/05 06:05:23 ID:CQGGuEjG] >>352 たしかにいやな気分・・はやはりへヴィー過ぎるきらいがあるな。 >前書きでうつ病を投薬抜きでも治るとしているのに >をいをいと思ってしまって、放り投げてしまった。 筆者を擁護するわけじゃないけど、そんなことは言ってないよ。 「投薬なしでもなおる人もいる」といってるだけで、抗鬱剤との 併用の方がより効果があるというケースにもちゃんと触れてる。 それじゃなきゃ後半にあんなに薬理の説明しないと思うし。 ただ、この筆者は抗不安薬に関してはイラネーって立場だね。 むしろ、この本を読んでも直らない人もいるよ、ってちゃんと 書いているのは誠実だと思うなあ。 直ることしか強調していない本よりかは幾分マシ。 354 名前：優しい名無しさん [04/11/07 14:21:40 ID:JbH4qQYQ] 昔あった「完全薬物マニュアル」みたいな、薬について詳しく書いてある本ってないですか？ 355 名前：儘しい名無しさん mailto:sage [04/11/07 16:07:57 ID:yygVGuKr] >354 「くすりの事典」の類じゃだめなん? 356 名前：優しい名無しさん [04/11/07 16:50:03 ID:JbH4qQYQ] >>355 「医者からもらった薬がわかる本」は持ってますが。 ああいうオフィシャルなものじゃなくて、鬱関係の薬だけを深く掘り下げた内容の感じのものが見たいんです。 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/07 17:03:42 ID:+lMckjbW] >>354 薬ミシュランという本がありますよ 358 名前：優しい名無しさん [04/11/07 17:25:58 ID:JbH4qQYQ] >>357 ありがとうございます！アマゾンで検索したら自分の欲しいものとピッタリですた。 さっそく注文します。 359 名前：優しい名無しさん [04/11/07 18:03:57 ID:/xq6AOfB] 145人目の自殺者…グロくて閉じてしまった。 360 名前：優しい名無しさん [04/11/07 18:44:34 ID:U7JWQmt0] >>354 ｢うつ｣と｢躁｣の教科書がお勧めだよ、 薬の解説も載っている。専門的な内容が詰まってる本ですが、 素人に理解出来る様に書いてあります。 361 名前：優しい名無しさん [04/11/07 20:59:21 ID:U7JWQmt0] 本ではないけどコマーシャル、 星野仙一が喋った後に、元白血病の女が｢次は私が奇跡を起こす｣とか｢私は絶対諦めない｣とか、言っているコマーシャル。 吐き気を催す程うつになる。 362 名前：儘しい名無しさん mailto:sage [04/11/07 21:50:55 ID:yygVGuKr] >361 回避推薦は 【読んだら危険】絶対に勧めてはいけないメンタル本 life6.2ch.net/test/read.cgi/utu/1067868057/ へドゾ。 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/08 22:17:59 ID:WO3iJTEZ] >>297 あれはいいですね。 ただ最近全然モーニングに載らんのです。 作者ガンバ！ 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/10 03:28:19 ID:M/t0CZN6] >>338 「毒になる親」、私も読みました。 現在の自分の思考の謎を、わかりやすく解説して くれているようで、私は内容にとても共感しました。 ただ、この本を読む時期というものがあるような 気がしています。親への怒りが自分を支配している 時に、この本を読むとますます感情が高ぶるので、 ある程度、自分と親との関係が落ち着いたり、距離が とれる環境になった時、（これ、私の場合なんですが） これからの自分のありようを考える参考になると思いました。 私もお勧めします。 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/11 22:23:10 ID:lDcOgB3W] 「TFT＜思考場＞療法入門」 とそれを汎用性を持たせて簡略化した 「EFTマニュアル」。 心理療法なんだけど、体のツボをたたくという変わり種です。 自分は東洋医学あんまり信じてなくて、気功とか、 漢方すら「ちょっとなぁ……」と思っている人間だった。 まあ今もそれはそうなんですが…… この本によるとツボをトントンたたくだけでトラウマが消えるという？！ ホントかよって思うけど、ホントみたいです。 施術自体は数分で済むし、猜疑心持ちながらやっても効くという。 大げさかも知れないけど、肉体的病気における抗生物質と同じくらい 画期的な療法だと思っています。 嘘つけ！　と思ったらやってみてください。どうせ数分で済みますから。 私は効果ありました。 366 名前：優しい名無しさん [04/11/12 04:20:54 ID:rsMflEBi] あげ 367 名前：優しい名無しさん [04/11/12 05:11:56 ID:Q1Gq/shb] 「ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ」 西山 明 著 著者がACな人を取材してそのｴﾋﾟｿｰﾄﾞを紹介している本です。 ちょっと古め＆大げさな気はしますが共感できる部分がたくさんあって私はずいぶん助けられました。 AC、機能不全家族、摂食やｱﾙｺｰﾙ依存症な人にｵｽｽﾒです。 西山 明は他にもAC関係の本かいてますよね？ 読んだかた教えてください 368 名前：催眠療養�� [04/11/19 11:16:29 ID:6wvSGxHB] 「新世紀エヴァンゲリオン」面白い。 精神的に病んでいると、より面白い。 病んでいるから見るのか、 見ているから病むのか、疑問。 さらに解説書読むとより面白い。 369 名前：優しい名無しさん [04/11/26 10:35:50 ID:jtmzbIBq] 絶版だった「擬態うつ病」林公一著が復刻されてた＼(^O^)／ 「うつ病は治る」渡辺昌祐著も、立ち読みしただけだけど、かなりよさげ。 金入ったら買おっと♪ 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/27 04:04:18 ID:rvGjnvsP] 「うつ」克服Ｑ＆Ａ５０　 宝島社の新書ですが、すごい読みたかったのに品切れ状態。 今は「自殺未遂」よんでます。 内容は、まあ著者のかかわった自殺未遂についてってところですかねえ。 まだ途中なんでなんともいえませんが。 371 名前：優しい名無しさん [04/11/27 09:59:05 ID:q0M1S+ze] 江原啓之さんのスピリチュアル本はどうですか？ 読んだ人います？ 買おうか迷ってます。 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/27 14:22:54 ID:F85WrDXA] >>371 他の著者の書かれた本をご購入されたほうが、 お金の無駄遣いをせずに済むかと存じます。 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/27 18:24:39 ID:JT2vNHGU] アダム・ヘイズリット　「あなたはひとりぼっちじゃない」 短編集、ときおり読み返します。 374 名前：優しい名無しさん [04/11/29 09:19:15 ID:kh1YXviC] <私>はなぜカウンセリングを受けたか　　東ちづる 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/11/29 10:58:35 ID:iOZTLNwP] >>368 なんだかほんとにｵﾓｼﾛそうな紹介文だねw 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/12/02 18:52:40 ID:s9Xjr/i0] 「それでも人生にイエスと言う」 V.E. フランクル 著 www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4393363604/tnt-22/ref%3Dnosim/250-6746173-0187408 いかがでしょうか。 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/12/04 15:41:57 ID:H/k0q7wa] 「自殺って言えなかった。」がいい。 これ読んでると自殺する気が3割減る。 378 名前：|-`) ◆/ymona.SiQ mailto:sage [04/12/07 22:14:55 ID:ZT+rVllC] >>33 香川大の岩月教授を逮捕　準強制わいせつで高松地検 心理療法と称して女性の胸などを触ったとして高松地検は７日、準強制わいせつ容疑で、 香川大教育学部教授の岩月謙司容疑者（４９）＝高松市昭和町＝を逮捕した。高松地検は 昨年１２月、岩月容疑者を不起訴処分にしたが、高松検察審査会が今年７月、不起訴不 当を議決し、再捜査していた。 　調べによると、岩月容疑者は２００２年４月２７日から翌２８日に自宅で、神経症的 な症状に悩む２０代の女性の胸や下腹部を触るなどした疑い。「わいせつな行為はして いない」と否認しているという。 www.kahoku.co.jp/news/2004/12/2004120701001988.htm いわつき逮捕だってさ 379 名前：優しい名無しさん [04/12/15 14:29:53 ID:wcCmFbkr] age 380 名前：優しい名無しさん [04/12/17 12:52:36 ID:AKOiYxYc] ｢うつ｣と｢躁｣の教科書を買いました。 いいかも。 381 名前：優しい名無しさん [04/12/21 12:57:56 ID:Nfqk2knK] age 382 名前：優しい名無しさん [04/12/21 13:47:06 ID:Jrr1U3xg] 私は岩月教授の『母を恋して太る人、彼を愛して痩せる人』を読んで過食嘔吐が治ってきました。 今まで何冊もの摂食障害の本を読んできたけどコレが初めて自力で治せそうな本だった 解り易いし、単純だからこそ実行しやすかった 岩月教授は逮捕されちゃったけど私は彼を信じています というかｾｸﾊﾗとか騒ぐなら付いて行かなければ良かったのに(-_-) 意味が分からない 383 名前：優しい名無しさん [04/12/23 12:34:59 ID:aKs/DMM6] 薬ミシュランゲットage 384 名前：ka ◆Oem7N9gv/w mailto:sage [04/12/23 18:59:45 ID:gdUZyqjf] フランクル｢夜と霧｣ 神谷美恵子｢生きがいについて｣ 五木宏之｢夜明けを待ちながら｣ サン・テグジュペリ｢星の王子様｣ 村上龍｢共生虫｣ たいていどんな小さな図書館にもある。 コンビニで売ってるphp小冊子関係もたまに言い事が書いてあるきがする。 385 名前：優しい名無しさん [04/12/24 11:19:30 ID:n72rU1WU] 根本 橘夫「心配性の心理学」 www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4061492977/250-4621002-1104245 うつ病や不安神経症の人にお勧め。 386 名前：優しい名無しさん [05/01/06 10:44:37 ID:Y7sNAItB] age 387 名前：優しい名無しさん [05/01/11 14:50:41 ID:RLiBUOKZ] age 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [05/01/11 15:01:45 ID:TK9oGJ46] ストレス解消マニュアル 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [05/01/11 19:53:28 ID:CJLI0724] 「不安のメカニズム」　ブルーバックス 390 名前：優しい名無しさん [05/01/17 12:41:35 ID:nUyPbkaU] age 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [05/01/17 17:15:30 ID:BATGNwhV] >>389 早速アマゾンで見てみました。 でも、最新の知見かと思ったら随分昔に書かれたものなんですね。 神経症の原因と対策 《あなたをとらえる悪循環》恐怖→交感神経の興奮→アドレナリン分泌→恐怖 《四つの治療原則》直面する、受け容れる、浮かんで通る、時の経つのにまかせる。 《心の松葉杖》足の怪我に杖が必要なように、疲れた心にも他からの助力が必要。 《三人の良友》生活の変化、興味ある仕事、心を打ち明けられる友人。 《不眠症対策》やたらに眠ろうとせず、逆に聞き耳をたててみる。 《少し甘える》神経症の主婦は、時にはぜいたくしたり、家事を一時放棄する。 なんか微妙じゃぞ。。古いだけあって外人なのに、神経症使ってるんだな。 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [05/01/17 17:20:37 ID:BATGNwhV] 不安のメカニズムが知りたいなら同じブルーバックスから出ている「脳内不安物質」「脳と心をあやつる物質」を薦める。 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [05/01/19 02:36:39 ID:2ME3Q8Xa] 「心の病気と分子生物学―生物学的精神医学の新展開」 初歩の生命科学を齧っている者にとっては、図版が豊富で これほどわかりやすい本はない。 ただ絶版だし一般の方向けではないと思われるので 興味のある人は図書館でめくってみて下さい。 「いやな気分よ、さようなら」 最近では全然分野が違う認知療法の本にはまっている。これは定番 394 名前：優しい名無しさん [05/01/22 22:07:00 ID:XnGslLBJ] 【ゴールデンレス】　 このレスを見た人はコピペでもいいので10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。 そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です 395 名前：優しい名無しさん [05/01/24 20:48:40 ID:uJTVe63q] 保守 396 名前：優しい名無しさん [05/01/24 20:56:37 ID:9QOiM0S8] 「精神科へ行こう！」 大原こうき（漢字忘れ）と漫画家の藤臣柊子の合作本。 これを読んで病院に行く勇気が出た。 397 名前：優しい名無しさん [05/01/24 21:02:21 ID:9QOiM0S8] >>127 こうして私は生きている／日高桜子 ちょっとした知り合いだったりする。 漫画の部分は面白い。最後のエッセイ？は泣けてしょうがない。 この本は宝物。彼女もまた強く生きている。 398 名前：優しい名無しさん [05/01/24 21:02:34 ID:zA08mqL5] 「みんな元気に病んでいる」これは皆さん書いているようにﾀﾞﾒだと思います。 明らかに統合失調症ぽい症例(被害妄想など)を書いておきながら、 「人との付き合い方が下手なだけなんだよね」なんて書いてあるんですよ。 違うだろ…と思いました。 399 名前：優しい名無しさん [05/01/25 02:55:23 ID:OURmldhi] 蒼月　雫さんが書いている 「蒼い精神空間」はいいですよ。 彼女の体験も書いてあるんだけど、 とても暖かい言葉が書いてあるんです。 400 名前：優しい名無しさん mailto:age [05/01/26 18:30:19 ID:dkRBcVPH] 本好きちゃんねるもあるよ jbbs.shitaraba.com/movie/1973/

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