- 905 名前:優しい名無しさん mailto:sage [2006/06/12(月) 22:23:51 ID:a6SXmw2j]
- 依存症にいい本ありませんか?
「禁煙セラピー」で禁煙できた経験があるので これを応用できないかと考えてみたんですが 完全に絶つのではなく節度ある使い方をマスターしたいので そういう方法論を探しています。 図書館で借りた本に中毒症状克服プログラムが 載ってたのですが、謙虚な気持ちで祈るとかあり 非キリスト教の私には難しいと感じました。 ※「なぜ自分を愛せないのか」ジョン・ロジャー、ピーター・マクウィリアムス著 「いやな気分よさようなら」の成功をありありと思い浮かべる法では まだ心配というか、自信がないというか… 何かありましたらよろしくお願いします。
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