- 1 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/16(月) 22:06:59 ID:xJVa4a7z0]
- 前スレ
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ6日目
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1182761972/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ5日目
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1181146392/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ4日目
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1179297561/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ3日目
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1178128367/
ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ2日目
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1175662640/
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？
ttp://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/
- 230 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 13:32:58 ID:2T0VhCr20]
- >>8のaviで十分
- 231 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/07/31(火) 14:14:58 ID:vRdjW7PY0]
- 日本語吹き替え版はどれなんでしょう
- 232 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 14:40:58 ID:EnBnBhOk0]
- ない
- 233 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 16:10:59 ID:ncpHgM470]
- >>230
すまん。テレビに映すからaviはちょっと
- 234 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 16:14:21 ID:ncpHgM470]
- 今よく見てみたら日本語吹き替えないじゃまいかｗｗｗ
メニュー入りでよいのはどれ？
- 235 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 16:21:17 ID:XE80wGW90]
- [河川・ダム等] 群馬県の河川に大量のﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ違法ｺﾋﾟｰ品が不法投棄
society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184647150/
＞ 1 川の名無しのように sage 2007/07/31(火) 15:57:57 ID:UxldqomM0
＞ > 不法投棄の疑いで２人書類送検 前橋署
＞ >
＞ > 7月31日9時19分配信 群馬
＞ >
＞ > 群馬県警前橋署は３１日、廃棄物処理法違反の疑いで、前橋市の無職の少年(17)と会社員の男(20)を書類送検した。
＞ > 調べでは、少年と男は７月２３日、吾妻郡長野原町川原の県道沿いの河川に、大量のDVDやゴムバンド、HDDなどを不法投棄した疑い。
＞ > 前橋署によると、長野原町川原周辺周辺の住民から、テレビ等の通信販売で扱われているフィットネスDVDを違法にコピーしたものと、セットのゴムバンドの模倣品が大量に捨てられ
＞ > ているとの通報があり、捜査したところ、監視カメラの映像などから、少年と男を逮捕した。
＞ > 2人は、インターネットなどを通じ、これら違法コピーしたDVDや模倣ゴムバンドを販売し、利益を上げたとされる疑いもかけられており、すでにオークローンマーケティング社からの告＞ > 発を警視庁が受理しており、この嫌疑についても近く逮捕の見通し。
＞ > 不法投棄は、違法コピーの証拠隠滅を図ったものと見られる。
＞ >
＞ > 最終更新:7月31日9時19分
＞ >
＞ まったく、ブームになるとすぐこれだ。
＞ ビリーのせいで環境汚染が進んじまったぜ。
- 236 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 17:02:12 ID:HrVUO+IP0]
- 今日はじめて turbo jam のコマーシャルみた
結構面白そうだしビリーも飽きてきたしやってみるわ。
- 237 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 18:30:17 ID:2T0VhCr20]
- ＰＣからＴＶ出力できない奴多いのか。
- 238 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/07/31(火) 20:45:58 ID:CbHlQDYq0]
- >>237
ノートPCの香具師が多いからじゃね？
- 239 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 01:18:19 ID:hLxLCVyk0]
- ノートPCでもできるじゃん
- 240 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 01:31:48 ID:IFTlYDd+0]
- news.www.infoseek.co.jp/topics/entertainment/billys_boot2
news.www.infoseek.co.jp/topics/entertainment/billys_boot2/story/20070731jcast200729836/
- 241 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 01:38:24 ID:IFTlYDd+0]
- 最強のダイエットと評判のDVD「ビリーズブートキャンプ」の使用者に
腰痛が続出している。運動経験が少ない人が無理をして腰を痛める
というパターン。
「最近、腰痛でおいでになる方に、ちょっとした共通点がありました」
「それは･･ビリーズブートキャンプ」
- 242 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 01:39:05 ID:4oXHeUYb0]
- 今日もまったり応用編。
- 243 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 02:00:00 ID:A6L6yUY50]
- ビリーバンドもダウンロードできたらいいのにな(^_^;)
やっぱヤフオクで買うのがいいのかな。
- 244 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 06:56:14 ID:jHNZeqnQ0]
- ドンキでビリバンモドキ買った
- 245 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 07:24:21 ID:LJWRQgO50]
- 誰かBTで頼む
- 246 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 07:40:41 ID:CigSx+Jb0]
- ビリーは日本語吹き替え(CV若本か玄田)があればもっと売れたのにな
- 247 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 07:45:26 ID:GaD5KtwI0]
- BTで流れてるp90x落とした奴いるー？
どんな感じ
slim in 6は音楽ないし、おばちゃんだし、やる気出ないったら
- 248 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 08:03:26 ID:Bnsl+vkc0]
- >>246
一部のヲタにな
- 249 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 11:44:57 ID:2f6NKg640]
- >>241
初心者はターボジャムくらいからはじめたほうが無難だよな
- 250 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 20:47:37 ID:rIwrE1XL0]
- >>247
主に筋トレが中心のメニューみたい
痩せるためというより筋肉をつけるためのプログラムだと思う
ダンベル使ったり懸垂したりするけどチューブで代用する方法もあり
インストラクターはビリーみたいな個性はないがそこそこ愉快なオヤジ
薄暗い倉庫みたいなセットでストイックに黙々とやるイメージだから
ターボジャムとかのアッパーな雰囲気に馴染めないシャイな野郎にもオススメ
- 251 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 20:52:55 ID:CigSx+Jb0]
- ビリーで筋トレとか笑わせるなよ
あんなので筋肉はつかないぞ
もっと高負荷を行わないと筋トレとはいえない
もうすこしスポーツ科学をお勉強しましょうね
- 252 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 21:04:13 ID:6hhp6rKH0]
- >>251
文盲
- 253 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 22:25:12 ID:N1w0+haL0]
- お前ら、ちゃんと正規品買えよ。
使えるバンドがねーとか、他の板で喚かないように。
- 254 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/01(水) 23:30:31 ID:gzKo4p5U0]
- １０００円もあれば上等なチューブ買えるのにな
その辺のボッタクリ具合はテレビ通販にありがちで胡散臭いｗ
- 255 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 01:07:36 ID:xGGYYKbC0]
- 本家の定価が１５ドルくらいだっけ。
それくらいが普通の価格だわな。
人気にあやかってぼったくりしてる商品もあるが。
- 256 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 01:22:39 ID:kdDt0F+V0]
- 「ビリーズブートキャンプ」の次にくるエクササイズ
プログラムが『コアリズム』ですよ！！
ビリーがキツくて脱走兵になってしまった、アナタ！
次はこのセクシーダンスでお腹周りを鍛えましょう♪
- 257 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 01:34:18 ID:EjnVsEty0]
- >>256
だから流してくれよ
- 258 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 03:05:57 ID:gG9gd0jgO]
- ターボジャムって２枚組だよね？
>>128のは何？
- 259 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 03:13:21 ID:/xxfeb/E0]
- 日本に入ってるのとは別に色々あるんだよ
- 260 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 03:43:36 ID:gG9gd0jgO]
- なるほど。じゃあ字幕や吹き替えは当然ないやつですよね。
- 261 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 07:23:13 ID:VqLy8R5b0]
- 腹筋プログラムを続けていたら括れもできてセクシーな腰まわりになりました
おっさんなのに
- 262 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 11:36:20 ID:kDpLEby20]
- 【DVDISO】【エクササイズ】 4週間プログラムヨガ.ISO 4,377,200,640 37781f69668738c70590097376a0ced3ef414a4c
あとちょっとなのに(´･ω･`)
- 263 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 11:36:57 ID:D7H4fx020]
- >>261
お前のケツの中に小便して良いか？
- 264 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 11:50:40 ID:/NNr4rPb0]
- >262 これ、乾燥した人いますか？
- 265 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 13:13:46 ID:ILrR6Z3e0]
- コアリズムのDVDISOは流れてないの？
- 266 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 13:48:43 ID:OTwycrzL0]
- 藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 267 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 13:51:05 ID:BJKHnB/k0]
- おう
- 268 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 14:56:04 ID:P/UqXuf/0]
- これおながいします。
トレイシーマレット スーパーボディブートキャンプ
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/01d3d549.19f0a207.05b2a957.1e7d2cc3/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fbean%2fb1913%2f&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fbean%2fi%2f10005207%2f
- 269 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 15:21:40 ID:OTwycrzL0]
- >>268
ピザ食う金があったら、自分で買えよ、ピザ。
- 270 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 15:32:07 ID:/xxfeb/E0]
- 誰かﾋﾟｻﾞ食ってんのΣ(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)?
- 271 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 18:29:08 ID:smNj1ni30]
- ビリーバンド自作したいんだけどどこか参考になるサイトない？
いろいろなブログ見てるんだけどいまいち良いサイトが見つからない
- 272 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 19:18:32 ID:FZtyOKi60]
- ”ビリーバンドを作ろう！”でググったところはどうですか？
私はここを見てセラバンドで作りました。
- 273 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/02(木) 19:24:58 ID:g0C8FRGa0]
- ハーベイズ・ブートキャンプ誰かウプしてくれないかな～
- 274 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 20:47:45 ID:k+FqppZZ0]
- ところで、このスレは7日目で最終日になってるんだけど、
次スレのタイトルはどうするの？
- 275 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 20:52:44 ID:lnfCkOBa0]
- ビリーズブートキャンプ@ダウソ板 補習プログラム8日目
- 276 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 20:57:29 ID:EjnVsEty0]
- 基本プログラム７日目なんだから、次は応用でもいいジャマイカ
- 277 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/02(木) 22:04:49 ID:kL59bO1K0]
- わかりにくいから「8日目」の表記のほうがいいなぁ
- 278 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 02:32:05 ID:H4mhw1xl0]
- 最近マジで暑いからブートキャンプもしんどいわ
ハノイで戦ってたサッカーチームのしんどさもわかる感じ
かと言ってエアコンつけて快適な環境にしたらあんまり意味ないし・・・
皆どうしてる？エアコンつけてる？
- 279 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 02:37:21 ID:f/n1uQEf0]
- つけたら汗でないからつけてない。
ところで今日友人からアミノバイタルなるものをもらって
30分前に飲めって言われたから飲んで応用編したら
全然疲れない・・・・・・・息も上がらんし、筋肉もなかなか限界こない
ヤバイ薬でも入ってるのかとオモタ
- 280 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 02:37:58 ID:0DoZRfe40]
- 洒落の磯が落ちてこない(´･ω･)
- 281 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 02:45:40 ID:bL/3+Tbg0]
- 汗かくことが筋肉つくわけでも脂肪が落ちるわけでもない
エアコンつけてやったほうがいい
スポクラも快適な温度だろ？
- 282 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 08:00:31 ID:VCsTu5eZ0]
- 汗が出た分体重が減るからやった気がするんだよ、たぶん
- 283 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 09:09:47 ID:MAn6BzAX0]
- >>281 に同意。
汗をたくさんかいても、適切な水分補給を行うと
体重自体はそんなに変わらないからね。
運動して基礎代謝を上げて脂肪も燃やす。これが大事。
エアコンしても汗はかけるよ。
- 284 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 09:21:04 ID:2xEg7HHp0]
- 結局汗かくんだから俺はエアコンつけないな
水しっかりとって腹式呼吸ちゃんとやれば一時間ぐらい余裕だぜー
- 285 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 11:59:51 ID:f/n1uQEf0]
- でも汗かいたらやった気がするし
肌もスベスベになるから、エアコンはつけない
- 286 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 12:13:26 ID:CLfwWdZN0]
- お前ら間違ってるぞ
汗かきまくった後にシャワーを浴びて
その後ビールを飲むのがうまいんじゃないか
- 287 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 12:14:40 ID:r//pSkq00]
- 藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 288 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:宿題すんだ？ [2007/08/03(金) 12:53:20 ID:46NG4jxf0]
- r//pSkq0（）いいから上げちゃう
- 289 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 13:59:59 ID:Z1OPhdgF0]
- 夜ならともかく、昼は熱中症になると思うぞ。ちゃんとやってれば。
エアコンあると汗でないとかありえないな。ちゃんとやってれば。
- 290 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 14:46:33 ID:rT8lrSI/0]
- でも汗をかくようにするということは、補助的にだが、ダイエットに役立つ
新陳代謝が高まるし、汗腺が開くようになり、出てくる汗が最初はドロドロだったとしてもそのうちサラサラなるし
- 291 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 16:29:48 ID:GJO29vnZ0]
- ダイエットに役立つって何だ？食欲が減るとかか？
- 292 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 16:31:05 ID:r//pSkq00]
- ダイエットの真髄は、断食だ。
メシ食いながら痩せようなんで、甘えた考えだ。
- 293 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 19:25:21 ID:M38xa69C0]
- つーか、
どっかに書いてあったけど、
食事中に大量の水を飲めば、
ポッコリ腹にはならないらしいよ。
- 294 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/03(金) 19:44:57 ID:+KD7sPMf0]
- 今、小学生の間で入隊者激増中だってさ！
【社会/子供会】ラジオ体操の代え「ビリーズブートキャンプ」を取り入れると参加率が一気に倍に！（川崎）
society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184647150/
- 295 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 19:47:15 ID:vT8SOfhm0]
- 断食は一時的な効果しかないだろ
おまけに肌カッサカサになるし
- 296 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 19:59:24 ID:m0PRafHx0]
- ﾈﾀにﾏｼﾞﾚｽ
- 297 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 22:35:26 ID:TQTcVbr30]
- まあでも運動でやせた分も運動をやめたら元に戻るからな。
ビリーでやせた体形を維持するには一生ビリー（or別の運動）を
しないと駄目だしな。
そう考えると鬱だorz
- 298 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 22:39:26 ID:cVPam20O0]
- 経験からなにも学ばなければその通りだな。
- 299 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/03(金) 23:53:12 ID:RtoLkg6k0]
- 汗かくのがダメならホットヨガはダメダメなのか？
- 300 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 00:01:30 ID:SqIjbdJC0]
- ホットヨガはホットヨガだろ？
有酸素運動するのに汗かかなきゃ意味ないって誰が決めたんだよ
- 301 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 00:50:18 ID:+mBhm7IW0]
- ダイエットしたいなら、汗かかなきゃ意味ねーよ。
サウナスーツ着てブートキャンプやるといい。
極力水分は取らないほうが、体重減少は速く進行する。
そして何より、基礎代謝より多い食事をとるな。断食しながら
7日間プログラムを実行すれば効果てきめんだ。
- 302 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 00:57:47 ID:IlyWRfjI0]
- 殺す気かよ
- 303 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 01:25:31 ID:MWWQJflq0]
- >>297
1回でも良いから痩せた体を手に入れたいんだよ
- 304 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 03:36:04 ID:iHgGpM9J0]
- >>297
基礎代謝上がるし体がエネルギー消費しやすくなるから
ずっと同じってわけじゃないと思うんだ
- 305 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 05:33:09 ID:Kz9O6aYQ0]
- >>301
釣りで書いてんだろうけど、死ねよ
- 306 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/04(土) 08:21:32 ID:+mBhm7IW0]
- 藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 307 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 08:22:49 ID:bhla1BTgO]
- 汗の量がダイエットとまったく関係ないのは、今は常識。
計量前のボクサーなら話しはわかるけどな。
- 308 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 08:27:55 ID:R//eN2v30]
- Billy's BOOT CAMP 1 基本プログラム（1日目＆2日目）.ISO 3,641,499,648 201c5c1b588d3e4c600a851195d798d71cebdc7f
Billy's BOOT CAMP 2 応用プログラム（3日目＆4日目）.ISO 3,664,922,624 5eccd03bde7bbf8b58ee19dc7137466b6ab13eb5
Billy's BOOT CAMP 3 腹筋プログラム（5日目＆6日目）.ISO 2,381,230,080 77eee8ee115cb6256303544a1f61854eb400ad31
Billy's BOOT CAMP 4 最終プログラム（7日目）.ISO 2,029,725,696 0a60e80f0e968fb1f8d65ca3a93593cf3b253d1d
かなり粘ってるんだが、埋まらないんだ･･･
誰か協力してくれないか？
クラスタは、>>2
- 309 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 08:28:25 ID:xUkLq0Lo0]
- >>5-10
どれ落とせばいいん？？
- 310 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 08:51:37 ID:01+gf8Z30]
- 抽出 ID:+mBhm7IW0 (2回)
301 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[sage] 投稿日：2007/08/04(土) 00:50:18 ID:+mBhm7IW0
ダイエットしたいなら、汗かかなきゃ意味ねーよ。
サウナスーツ着てブートキャンプやるといい。
極力水分は取らないほうが、体重減少は速く進行する。
そして何より、基礎代謝より多い食事をとるな。断食しながら
7日間プログラムを実行すれば効果てきめんだ。
306 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar[] 投稿日：2007/08/04(土) 08:21:32 ID:+mBhm7IW0
藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 311 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/04(土) 09:03:55 ID:+mBhm7IW0]
- 藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 312 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/04(土) 10:09:10 ID:agDJd4Mo0]
- セラチューブのグリーンでソコソコこなせるようになったので
ビリーバンドと同じくらいの負荷だと言われているブラックに
バージョンアップしてみた。
負荷の違いに驚愕。
マスターできるのはまだまだ先だな・・
- 313 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 12:19:57 ID:+lQM63Hv0]
- >>304
いやだから運動やめたら基礎代謝も下がって元に戻るだろ。
もちろん２，３週間なら持つだろうけど。
- 314 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/04(土) 13:34:57 ID:+mBhm7IW0]
- >>313 ある程度はそうかも知れないが、
リバウンドしたくなければ、ビリー辞めたあとに
断食することをお勧めする。
ビリーの効果によるリバウンドはなくなる。
- 315 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 14:06:44 ID:iHgGpM9J0]
- >>313
基礎代謝の意味わかって言ってんのか？
- 316 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 14:26:31 ID:yZh0QSa10]
- >>315
分かってるよｗ
つーかたかだか１ヶ月程度の運動でアップした基礎代謝が
運動やめても一生持続すると思ってるの？
- 317 名前：粘着【名無し】さん(bin+cue).exe [2007/08/04(土) 14:31:11 ID:+mBhm7IW0]
- どうせこのスレに巣食ってる住民どもは、1ヶ月と持たんだろ。
それより藻前ら、ダウソする為の労力でバイトでも何でもして、稼いだ金で
正規品買えよ。
1人1人、訴えてやるからな。そのうち。
- 318 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 14:54:02 ID:YLC+lQIK0]
- 理論より実践しろよおまえら
- 319 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 15:55:08 ID:bhla1BTgO]
- 半年間毎日10km走り続けて、20kg落とした俺は勝ち組。
要はビリーじゃなく、毎日続ける事。
- 320 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 16:01:50 ID:YLC+lQIK0]
- 落とした体重よりも体力の方がすごそうだな
- 321 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 16:12:19 ID:f5hfwrcY0]
- 毎日10kmって・・・普通の人間には㍉
でも、毎日続ける事には禿同
- 322 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar [2007/08/04(土) 16:23:51 ID:6lr4aQ440]
- >>319
そんだけ走れるピザは希少だな
- 323 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 16:38:18 ID:VffJxLuZ0]
- １０ｋｍは歩くような速度で走って１時間程度だよ
- 324 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 17:09:19 ID:qEnOLhim0]
- 10kmなら巨デブとか、もともと膝弱い人以外なら走りきれると思うぞ
- 325 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 17:15:45 ID:IlyWRfjI0]
- 歩くような速度で走っててもカッコ悪いしな
ルームランナーみたいなので自分が何キロ走れるか試してみたい。
御近所に汗ダラッダラで歩ってるところ見られたくねーわ
- 326 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 18:05:07 ID:P/G3lLzX0]
- >>323
1キロ６分は結構なスピードだと思う。
- 327 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 18:56:22 ID:K0kaU6Zf0]
- いや、脂肪燃焼には、歩くのが一番いいんだけどね。
- 328 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 19:01:13 ID:8DJe3otR0]
- 此処はビリー＆ワークアウトＤＶＤダウソ板 ランニング坊他は要らない
- 329 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 19:22:59 ID:Iqt/zOGj0]
- >>326
だよな。慣れてないとそんなスピードで走れないぞ
- 330 名前：[名無し]さん(bin+cue).rar mailto:sage [2007/08/04(土) 21:48:36 ID:74tZ519O0]
- まあふかしだろうな
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