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体育会系のしごき★しごかれたい女の子

572 名前：名無し調教中。 mailto:sage [2007/12/02(日) 19:53:04 ID:3zcpDpGM]
>>570
筋トレもきつかったです。
腕立て腹筋背筋スクワット…といった定番から縄跳びとかもやりました。
泳いで走って筋トレして…といったサーキットトレが一番きつかったですね。

>>571
変な汗がダラダラ出てくるくらい痛いですｗ
押さえつけられて乗っかられて…拷問みたいな感じでした。




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