- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/04(木) 17:02:54.93 ID:rzNRQ9wT]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
おばちゃん歓迎
※前スレ
エアロバイク 42台目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414805005/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 17:04:32.44 ID:rzNRQ9wT]
- ■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
www.konamisportsclub.jp/goods/fitness/
CAT EYE フィットネス
www.cateye.com/products/ec/ecmain.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/
ヤマトスポーツ
sports.yamato-human.com/Default.aspx
ライフフィットネス
jp.commercial.lifefitness.com/content.cfm/lifefitnesscardio_3
ホライゾンフィトネス
www.horizonfitness.co.jp/
その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
https://www3.ahv.pref.aichi.jp/taikei/chap1_nn.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
メッツ表
www.wellba.com/hbnews/contents/mets_table.html
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
www0.nih.go.jp/eiken/programs/program_kenko.html
メッツ表
www0.nih.go.jp/eiken/programs/2011mets.pdf
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 17:05:33.26 ID:rzNRQ9wT]
- 追加テンプレ
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 17:06:21.83 ID:rzNRQ9wT]
- 主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 17:07:14.84 ID:rzNRQ9wT]
- 【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383445290/
★☆★ 自転車ダイエット -101kg ★☆★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390104932/
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた25
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414378344/
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 17:08:15.37 ID:bI7A7F4A]
- >>1
乙です。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 22:16:08.64 ID:4z/ygKtf]
- ※重要※
・おばちゃん（特徴的な文体の50代ババア）の書き込み禁止
・特定に繋がるような特徴的な文体でレスするのも禁止
・私的なことは日記帳に書いて下さい
・スレ住民の過半数に気持ち悪いと見做された場合、すみやかにスレから退場すること
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 22:42:33.33 ID:+IFHK3km]
- >>7
ここはおばちゃん歓迎スレです
アンチスレはこちら
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417274786/
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 23:00:07.08 ID:uBc+zrSX]
- ゆっくりだけど少しずつ体ができてきてエアロバイク楽しい。
変だけど、エアロバイクこいでいるときＨしてるみたいな高揚感ある人、私だけかしら？
沢山漕げば漕ぐほどドンドン高みに連れていってもらって、もう気持ちいいのなんのって。。
EZ101にして本当によかったぁ～！ガンガンいける！今日は９０分＝負荷４、４２ｋｍこげた。
エアロバイク終わっても、ずぅーっと気持ちいい余韻が眠るときまで続いて、なんか自分は変態なのかしら？
と思ってきた。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 23:00:07.14 ID:AjLfVcXR]
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/22(土) 19:52:59.09 ID:nqepOAmN [1/2]
ゆっくりだけど少しずつ体ができてきてエアロバイク楽しい。
変だけど、エアロバイクこいでいるときＨしてるみたいな高揚感ある人、私だけかしら？
沢山漕げば漕ぐほどドンドン高みに連れていってもらって、もう気持ちいいのなんのって。。
EZ101にして本当によかったぁ～！ガンガンいける！今日は９０分＝負荷４、４２ｋｍこげた。
エアロバイク終わっても、ずぅーっと気持ちいい余韻が眠るときまで続いて、なんか自分は変態なのかしら？
と思ってきた。
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 23:00:55.26 ID:AjLfVcXR]
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/11/28(金) 21:23:01.09 ID:1PCzhAdI [3/3]
今日はたくさんこいだ。
６０ｋｍ、負荷５、時間は２時間。
ゆっくり漕いでいると疲れるし「ハイ」の神様、快感が全然こない。
汗だくで漕いでいると激しい運動なので、小刻みに体が揺れて、一か所だけに体重がかかんないから疲れが来ない。
すごいね。そういうことなんだ。汗だくで漕ぐと「快感の神様」降臨。きもちいい。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 23:08:46.25 ID:vpgyJ3Br]
- カインズオリジナルエアロマグバイク MGP50101ってどうですか
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/04(木) 23:14:40.18 ID:bBizty0m]
- >>12
こいでいるときＨしてるみたいな高揚感あるからオススメ。。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:01:54.53 ID:FDYR8olA]
- なんだこの流れ
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:02:26.40 ID:cJeBZ+iu]
- このスレには特定人物のアンチである、『自治厨』、『煽り厨』の2パターンの荒らしが住み着いています
IDを変えて連投することも多く、まともな反論が返ってくることはまずないので必ずスルーしましょう
荒らしに反応したあなたも荒らしです
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:07:59.53 ID:eu0YDXRm]
- おばちゃんもアンチも擁護厨も皆うざいよ
毎日毎日いつまで続ける気だよ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:27:31.67 ID:soMigEbX]
- 火付け役は毎回おばちゃんの書き込み
書き込むなとは言わないが、せめて特徴的な文体をやめて名無しの一人として溶け込んでくれたらいいんだがなあ
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:29:39.35 ID:5mNF1Mg9]
- 明日からヤマト2199を観ながら漕ぐよ！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:40:51.63 ID:r5g/vgQb]
- >>9-10
キモっ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 00:45:05.33 ID:WZd6z9Bt]
- サドルカバーとちゃんとした運動靴。これだけで快適度120%UP(初心者用にテンプレに入れていいかと)
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 02:59:19.78 ID:QLnnYfYF]
- 13万位するダイヤコのsb702っていうスピンバイク買おうか迷ってるんだけどダイヤコってメーカー聞いたことないけど大丈夫かな？
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 05:05:42.49 ID:dGvVuaAf]
- >>9-11
アンチスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417274786/
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 09:17:22.39 ID:yVKr/gjo]
- >>17
ホントこれ！
書き込むなとは全く思わないけど、悪気があるないに関わらず結果自分のせいで荒れてるんだから
大人なら何らかの対策は講じて欲しい。
自分の事で荒れているのに、我関せずってのは頂けない。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 09:41:57.76 ID:xrFZZuIr]
- 普通にスルーすればいいだけじゃん
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 10:04:58.85 ID:kdFf0YW4]
- アンチは立場をコロコロ変えて書き込むからな
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 10:07:22.62 ID:yVKr/gjo]
- 結局うざいのは、アンチと擁護で当の本人が一番うざくないｗ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 10:11:03.71 ID:biTFtG/S]
- 文句言う奴が居て荒れるんだから自重しろ、ってまたクレーマーみたいな意見だな。
いいじゃん、荒れるなら荒れるで。所詮2chだぞ。みんな好きなように書いたらいいのさ。
もちろん文句も煽りも好き勝手書いていいし、おばちゃんはおばちゃんでそんなの無視して好きなように書けばいい。
そういう雑多で無秩序な感じが嫌なら2ch以外に去る方が賢明だよ。
正直、相手が何者かも、何人が言ってるのかさえ分からん2chで、
文句レスの10や100ごときで自分のスタンス変えるのは馬鹿らしいだろ。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 11:39:44.23 ID:OeIrzYxO]
- アンチは支離滅裂だな
自分で立てたアンチスレに籠ってろよ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 11:41:13.73 ID:cJeBZ+iu]
- >>15
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 11:53:11.93 ID:8bbzZG8U]
- おばちゃん遠慮せずバンバン書き込んでくれ
俺がアンチと戦ってやるから
アンチは無視してどんどん書いてくれ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 11:54:46.56 ID:T9NFEH22]
- ファンネル化してきてる；；
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 11:58:32.88 ID:8bbzZG8U]
- アンチは自分で立てたこちらのスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417274786/
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:05:37.33 ID:RbKJq2Lq]
- アンチは自分で立てたって何かのおまじないみたいに連呼してるけどさ
今度は、信者が立てたおばちゃん専用スレへどうぞなんて糞スレが立ったらどうすんのさ。禁止スレ立てたバカは削除してこいよ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:06:53.52 ID:4a2OT+Gh]
- >>33
実際アンチが立てたんじゃねーか
そこはおばちゃん禁止だからこっちはOKに決まってるだろ
アンチは馬鹿じゃないか？
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:07:58.62 ID:4a2OT+Gh]
- おばちゃん早よ来いや
デブアンチの書き込みはつまらなさすぎる
おばちゃんが一番面白いんだから遠慮は無用だ
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:11:49.09 ID:rmDVfqMs]
- 何？この擁護してる連中のキモさw
確実にこいつら荒らし目的だろwww
おばちゃんはオモロイのに同類扱いされてかわいそう。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:17:27.68 ID:lCAvhfbw]
- マジでおばちゃんも擁護派もアンチもみんなくたばってくれねーかな
スレとして機能してない どいつもこいつもいらねーんだけど
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:18:19.07 ID:eCjipHC1]
- アンチスレにどうぞ
自分で立てたスレにも行けないの？
そこはおばちゃんは行かないアンチが待ち望んだ平和な平和なスレだよ
おばちゃん絶対アンチスレには書き込むなよ！
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:19:08.82 ID:eCjipHC1]
- >>37
気に入らないならアンチスレに行けばいいだけだよ
俺はお前らよりおばちゃんと和気藹々とやりたいわ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:20:21.92 ID:eCjipHC1]
- もう一度貼ります
おばちゃんが気に入らないならおばちゃんが行かないこちらへどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417274786/
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:27:47.90 ID:cIm6TsJ4]
- まぁそう熱くなるなって。擁護もアンチも落ち着け。
非常に書き込みしにくい雰囲気だわ。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:35:00.85 ID:lCAvhfbw]
- 一人の為にスレをわけるとか頭イカれてんじゃねーか？もう一度言うが、アンチも擁護もいらねー
マジで両方いい加減消えろや
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:39:47.03 ID:+QBz+q6S]
- なんで？
アンチが仕掛けたのは明白だろ
アンチがアンチスレに移動すればすべて解決する
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:42:15.21 ID:6OFyhtjE]
- なぜ自分の立てたスレに行きたがらないのか？
馬鹿なの？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:48:27.41 ID:r5g/vgQb]
- おばちゃんって自演しても特徴そのまんまなのなｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:51:49.35 ID:fcQiIvQV]
- おばちゃんがエアロバイクについてレスするのはいいんだよ
おばちゃんがおばちゃんだと分かる文体でレスしたり
それを見た取巻きやアンチがおばちゃんの名を出してレスしたり
おばちゃんがそれに反応して自己主張したり
頼むからやめてくれ
ここはエアロバイクスレであっておばちゃんを語るスレではない
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:55:07.54 ID:lCAvhfbw]
- >>46
39 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 12:19:08.82 ID:eCjipHC1 [2/3]
気に入らないならアンチスレに行けばいいだけだよ
俺はお前らよりおばちゃんと和気藹々とやりたいわ
おばちゃんと和気藹々ととやるスレみたいだぞｗｗｗｗ
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 12:58:07.23 ID:cIm6TsJ4]
- >>43
どちらが仕掛けたとかもう関係ないよ。
俺から見たら言い争ってる擁護もアンチも荒し
こちらは普通に戻りたいんだわ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 13:09:01.08 ID:RJX+FAFk]
- そんなことより野球しようぜ！
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 13:14:18.30 ID:kvjxpowO]
- なんかすっかり荒れちゃったね。
数ヶ月前は過疎ってるスレだったのに。
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 13:33:17.16 ID:76Uy3JY5]
- >>47
そうだよ
おばちゃんは何の違反行為もしていない
おばちゃんがイヤなアンチは自分で立てたアンチスレに移る
これで一件落着じゃないか
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 13:34:06.87 ID:76Uy3JY5]
- >>50
おばちゃんのレスが面白いから盛況だったんだよ
元の過疎スレがいいならアンチスレに移ることだ
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 13:54:48.68 ID:biTFtG/S]
- おばちゃんもアンチも擁護も傍観者も荒らしもまとめてどんとこい、ぐらいに大らかに構えてりゃいいんだよ。
面白けりゃ人が集まるのは当然だし、人が増えればいろんなタイプの人間が増える。
そうなりゃ喧嘩が起こったりするのも当たり前。ありのままを楽しもう。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 17:50:02.28 ID:2295Wobf]
- 動画見ながらキコキコ
最初は暖房つけて温め30分過ぎたら消す
機械と体を冷やしながら気の向くまま走り続けるのが俺のジャスティス
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 18:48:29.32 ID:KkVEtZgm]
- 運動始めるとつい追い込みたくなるから心拍数が160オーバーのペースで漕ぎ続けてたけど
脂肪燃焼という目的では非効率だったんだな
130-145を維持して漕ぐことにしよう
油断してるとすぐ筋トレ感覚でやってしまう
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 19:50:08.88 ID:HJp3jld5]
- なんで安価なヤツは、負荷の数字を素直にワット数で表示しないの？
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:25:07.43 ID:I0kd+RLm]
- ルータ再起動しながら「自分で立てた」連呼しすぎだろｗｗｗ
28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 11:39:44.23 ID:OeIrzYxO
アンチは支離滅裂だな
自分で立てたアンチスレに籠ってろよ
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 11:58:32.88 ID:8bbzZG8U [2/2]
アンチは自分で立てたこちらのスレで存分にどうぞ
【おばちゃん】エアロバイクスレ 1台目【禁止】 [転載禁止]©2ch.net･
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417274786/
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 12:18:19.07 ID:eCjipHC1 [1/3]
アンチスレにどうぞ
自分で立てたスレにも行けないの？
そこはおばちゃんは行かないアンチが待ち望んだ平和な平和なスレだよ
おばちゃん絶対アンチスレには書き込むなよ！
51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/12/05(金) 13:33:17.16 ID:76Uy3JY5 [1/2]
>>47
そうだよ
おばちゃんは何の違反行為もしていない
おばちゃんがイヤなアンチは自分で立てたアンチスレに移る
これで一件落着じゃないか
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:36:10.21 ID:0YUA1bMo]
- 速やかにアンチスレへの移動をお願いいたします。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:36:38.25 ID:0YUA1bMo]
- アンチも一人で機内モードなんだろ
淋しいやつだな
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:45:11.15 ID:bQOXKboc]
- 前スレ>>1-87
平和そのもの
おばちゃんは名無しの一人として書き込み（前スレ>>80が二重句点）
前スレ>>88,90,91
擁護厨がおばちゃん召喚の儀式を始める
前スレ>>156
匿名で書き込んでたおばちゃんが名乗り出る
前スレ>>157-298
おばちゃんと擁護厨の馴れ合い
前スレ>>299
アンチ出現
前スレ>>300-516
アンチと擁護厨がピリピリし始める
前スレ>>517
おばちゃんのキモい発言（現行スレ>>10）によって火に油が注がれる
前スレ>>518～現在
アンチと擁護厨の激しい煽り合い
おばちゃんは我関せずと見せかけつつ独特の文体で自己アピール
エアロバイクスレとしての機能停止
前スレ>>796
おばちゃん禁止スレが立てられる
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:54:18.57 ID:BeCtdynd]
- ネ実からやっほ＾＾
冬は自転車乗れないんよ･･･これからハムスターなんよ･･･
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 20:59:23.81 ID:rCBelI5G]
- 擁護とヨイショしてた信者を一緒くたにしてるあたり、本当に馬鹿なんだろうな
しかもアンチが論破されて発狂し始めたこと、禁止スレに移動せずこっちを荒らし続けてることには一切触れてない
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:16:34.02 ID:bQOXKboc]
- 乱立スレは乱立スレ
もし仮におばちゃん歓迎スレだとしても擁護厨は移動しないんだろ？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:21:10.46 ID:xPprTCVX]
- だからアンチスレに行けよ
そっちにおばちゃんが現れたら俺もおばちゃんアンチになるよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:30:05.45 ID:AkDhvfw/]
- アンチも擁護もエアロバイクと関係ないことでもめすぎだろw
当人のおばちゃんの方がよっぽどスレに則した内容のレスという皮肉。
個人的には前スレ最後の方で話題になったコナミの新製品が気になっているんだけど。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:30:15.76 ID:rCBelI5G]
- 当の本人はここずっとスレの趣向に沿ったレスをしていて何の問題もないんだから、
そもそも歓迎スレなんて立てて隔離する必要性が全くないだろｗ頭大丈夫かよ
いつまでも文句言いながら変な俺様ルールを振りまいて荒らしてる自治厨アンチがどっか行くべきなのは至極当然
>>64
なりすましが出てくるだけだな
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:32:21.39 ID:xPprTCVX]
- >>66
アンチがなぜかおばちゃん禁止スレを立てただけで
ここは通常のスレだよ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:42:16.72 ID:aJ4N+yD2]
- >>62
アンチと便乗荒らしを一緒くたにしてることを棚上げするなよ
アンチは一人しかいなくて、スレを立てた奴と同一人物だと決めつけてる時点で会話が成り立たないんだよな
どんな理屈でそうなるのか説明してほしいわ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:57:13.12 ID:rCBelI5G]
- >>68
文句を言う→反論される→言い返せず黙る→また文句を言う
前スレからずっとこの繰り返しのアンチが荒らしじゃないと？便乗荒らしも含めどっちも荒らしだろｗ
そもそも便乗荒らしがいるって大前提はどこから出てきたの？
それに意味不明な俺様ルール言い出したら、それに異議を唱える人が出てくるのは当たり前の話でしょ
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:57:32.15 ID:xrFZZuIr]
- いい空気に戻りそうな雰囲気かと思いきやまたこんな流れか。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 21:57:58.48 ID:48EZca3v]
- 【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】 [転載禁止](c)2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/
アンチは移動する気なさそうだから他の皆で移動してワイワイやろうよ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:02:48.05 ID:j5rYdIRg]
- アンチは別スレに行けってのも意味不明な俺様ルールだし
>>1に勝手におばちゃん歓迎とか書くのも意味不明な俺様ルール
そしてアンチも擁護厨も立派な荒らし
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:09:36.48 ID:ms0QV6sp]
- みんな黙って漕げよ
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:09:37.19 ID:huAV59O4]
- アンチは一人
機内モードだから
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:10:25.05 ID:huAV59O4]
- >>72
おばちゃん禁止スレまで立てて自分は移動しないって
そんなのが通用するはずないだろ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:19:43.10 ID:rCBelI5G]
- >>72
一行目は俺様ルールじゃなくて当たり前。だってこのスレに特定人物の書き込み禁止なんてルールないからな
勝手に歓迎とか入れたのはアレだけど、別に歓迎っていうのはルールでも総意でもない
意味不明なルールに異議が出るのは荒らし以前に当たり前なんで
とは言え完全にループしてるしもうアンチが飽きるまで待つしかないなここ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:28:56.66 ID:48EZca3v]
- >>76
>>71使おうよ
おばちゃんも来てくれたら嬉しい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:31:39.06 ID:u8jPww4b]
- 2chで半コテや馴れ合いを歓迎する風潮がおかしい
そういう奴らこそ隔離されるべき
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 22:36:57.00 ID:huAV59O4]
- 俺はアンチと思う存分戦いたい
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 23:18:59.59 ID:zsgPyQyx]
- カインズオリジナルエアロマグバイク MGP50101ってどうですか
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/05(金) 23:26:12.02 ID:VabaOFWO]
- 去年の年始にカインズの特売て運動器具があり、そのなかに
たぶんこのバイクがあったがアルインコの名が箱にかいてあった
から同じようなもんじゃないかな
値段は1万ぐらいだったかな？
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 00:00:54.13 ID:HvEiP8CW]
- ようはカインズのPBだけど
中身はアルインコ製ってことかな？
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/06(土) 00:42:36.73 ID:fALJMMel]
- >>82
そうだよ。ありんこ屋でもカインズブランドを売っている。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 03:02:17.17 ID:C/TXpb5W]
- ありがとうございます！
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 11:04:23.32 ID:DdtPKFyb]
- 俺もボーナスでエアロバイク買おうかな
寒いとジムに行くのも億劫だわ
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 11:08:04.48 ID:afpmrI6U]
- 買えばいいよ。安いのでも案外使える。
ジムの何十万もするのと同じ感触とは言わないが、ちゃんと使い物にはなる。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 11:15:26.19 ID:fDUjjew6]
- 1ヶ月振りにエアロバイク再開したら、男性器がめっちゃ痺れるようになってしまった・・・。
以前はどんな大勢でも痺れる事なんて皆無だったのに。
サドルポジションとか何も変えてないのに、理由が全く分からない。
解決策ないですか？
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 11:16:14.03 ID:fDUjjew6]
- 大勢→体勢
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 12:45:57.72 ID:7046rrLx]
- 荒らしのせいでおばちゃん来なくなったじゃん。つまんない糞スレになったね
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 12:57:42.03 ID:/LVAqI49]
- ババアざまあ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 13:06:09.53 ID:/FMAo5Oo]
- アンチは気の利いたことも役立つ情報も何も言えない無能だもんね
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 13:10:31.73 ID:72CVL4PY]
- おい信者、ブーメラン刺さってるぞ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 13:42:30.34 ID:rm4hiskJ]
- 話題が無いならじっとしてろ
いちいちくだらない文章読ませるな
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 15:03:30.95 ID:72CVL4PY]
- じゃあ過疎ってる禁止スレか歓迎スレだけ見てろよｗ
お前の文章もくだらないよ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 15:09:02.07 ID:EKgHJWF3]
- >>87
寒さで血行悪くなって
痺れるんじゃね？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 15:31:55.33 ID:mIYSsIKV]
- >>92
うん、俺はつまらないことしか言えないから
面白いおばちゃんに来てほしいわ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 17:13:35.40 ID:bDDCIE4T]
- 体重81kgのおっさんの元にEZ-101が届いたので1時間やってみた。
26kmほどで240kcalほど消費したんだけどこんなものなのかな？
（心拍数は120設定で負荷が6ほど）
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 18:41:39.49 ID:97vkshNQ]
- >>87
ふとったんちゃう？
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 19:38:27.64 ID:fYLx7Evw]
- 休日だったので休憩挟みつつ漕ぎまくってる
みんなどんなペースで漕いでるよ？
毎日30分？気の向いた時にがっつり？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 20:25:11.24 ID:zhmW2ULW]
- 休日はロードバイクで走ります。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 21:12:28.64 ID:gssUEX4N]
- 体感マイナスになってきてロード厳しい季節
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 21:23:20.04 ID:chUDuy4d]
- こっちは今－8℃だわ。
外を走るのがきつくなって4013を買ったけど、組み立てるのがめんどくさい。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 21:32:19.34 ID:uWfFYOxm]
- 録り溜めた弱虫ペダルを観ながら漕いでるけど、レースシーンとか捗ってなかなか楽しいｗ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/06(土) 23:20:24.15 ID:0IGCSWGN]
- 回せ！小野田くん！
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 00:48:41.56 ID:DNq4LxrS]
- アリンコの型番の意味って何？
後ろ二つが発売年ってのは分かるんだけど
つーか、種類多すぎだろ…
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 11:01:21.84 ID:UCXa6B8d]
- 負荷2でヒィヒィ言ってたのに、気が付いたら負荷5…
不思議やなぁ
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 12:32:10.40 ID:p3sU9z94]
- 低負荷で回転数を上げて漕ぐほうが、心拍数は上げやすい気がする。
無駄な筋肉も付けたくないし。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 15:27:33.26 ID:LF+hvO0E]
- アリンコで台湾製あるけど中国製のよりも良かったりすんのかね？
低価格ならどこ製造でも大差なし？
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 15:42:44.14 ID:MJAeKQsK]
- そんな違いが分かるやつおらんだろｗ
アリンコはどれも初期不良品に当たらなければそこそこ持つんじゃないのかねぇ
ただ付属の電池はつかん方がいいらしい。液漏れした人がいたようだし。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 16:17:45.45 ID:/SwgF7Xu]
- 鉄の塊なので
精度は要求されてないいやされてる
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 19:00:12.58 ID:0s7CIHMd]
- 陰毛少し刈ったら痛くなくなった
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/07(日) 20:18:34.07 ID:mYjmfB1R]
- 製品ウンネンより、痩せた効果が知りたいが...
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 22:29:10.46 ID:ZNJk2qH/]
- >>106
重いと脚ふとくなるぞ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 23:09:30.97 ID:RLjQ3vkW]
- 自分も負荷3にしないと心拍が上がりにくくなってきた
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 23:34:54.51 ID:X7/FXCxl]
- 4010にするか3万ぐらいのにするか迷ってるんですが、やっぱ高いモデルの方が高負荷トレーニング出来るんですかね？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 23:47:06.21 ID:RLjQ3vkW]
- 自分のも4010だけど負荷5だと相当きついというか無理ｗ
もう1年使ってるけど問題無く使えてるし初めてなら安くていいかもよ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/07(日) 23:57:10.31 ID:X7/FXCxl]
- >>116 どうもです。なるほど、じゃあとりあえずはコンパクトだし4010にしようかな。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 02:44:05.90 ID:gGLDfsmG]
- 溶接の精度がショボいせいか、自分のはサドルが右に傾いてたりするんだよなぁ･･･
カバー付けてちょっとマシになったけど、直したい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 10:03:39.74 ID:6XVWXNHB]
- 指輪型の心拍計使ってる人居ないかな
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 12:46:50.05 ID:RhdcJvFD]
- コナミのスポーツクラブの料金みてたらEZ101なんか安いことがわかった
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 13:42:40.95 ID:1/cCfCRI]
- ダイエットのためにBK2000を購入したけど、心拍数が思ったより上がらなくて苦戦してる
負荷5(全8段階)・95rpmでようやく心拍数100くらい
心拍数は手持ちのジョギング用ので測ってるし回転数はメトロノーム使ってるから間違ってないと思う
漕いだら報告スレで見る70～80rpmで心拍数120とかよっぽど高負荷で漕いでるのかな
これ以上負荷あげたら、筋肉ムキムキになるとは言わないけどダイエット目的から離れて行きそうな気がして
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 14:18:18.63 ID:q37+mlTh]
- 脂肪が燃えるって言われてるのが最大心拍数（220 - 年齢）の65～85％ぐらいって聞いたことがあるな。
20歳だと130～170、40歳だと117～153、60歳だと104～136。
足を太くしたくないのは分からんではないが脂肪燃焼が目的ならもう少し負荷を上げても良いんじゃないかと。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 14:31:00.55 ID:CDnHZtZW]
- >>122
あれ、最大心拍数の40～60%が脂肪燃焼に一番いいんじゃなかたっけ？
俺の間違いかもしれんが・・・
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 14:36:21.74 ID:q37+mlTh]
- 最大心拍の40％って下手したら安静時心拍数と大して変わらんはずだが。
さすがに「安静時よりほんのちょっと心拍数が大きいぐらい」がダイエットに最適とかないだろう。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 16:24:12.13 ID:MTk5+MBQ]
- 心拍数なんて日頃運動不足だとちょっとしたことですぐ上がるし
個人差相当あると思う
人のことは気にせず自分の安静時と比べてればいい
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 16:36:54.73 ID:q37+mlTh]
- ガンガン走っても大して心拍数が上がらない人が居る一方で
ちょっとの運動で心拍が大きく上がる人が居るからこそ、
各人に最適な運動強度を個人差の少ない最大心拍数を元に心拍数で判断しよう、って話なんじゃないの？
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 17:00:25.76 ID:XqPGfv/0]
- そもそも最大心拍数の(220 - 年齢）だってあくまで目安
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 17:22:09.48 ID:RhdcJvFD]
- コナミ落選
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 18:21:13.16 ID:cI1vH7ut]
- カロリーを消費していることには変わりないんだから
理想的な心拍数ではなくてもそんなに気にすることはないのでは。
- 130 名前：121 mailto:sage [2014/12/08(月) 19:16:09.12 ID:1/cCfCRI]
- まとめてで悪いけどレスありがとう
気になって平常時の心拍数を測ってみたら50くらいだったから、
元々心拍数が少ない方みたいだ(マラソンをやってるせいもあるかも)
元の心拍数が少ない＝100でも十分上がってると考えるのか、
元の心拍数が少ない＝心臓が強い(？)＝100ぽっちじゃまだまだと考えるのかよくわからないけど、
>>129の言うとおり少なからずカロリーは消費されてるんだよね
正直イメージしてたよりキツくてエアロバイク自体が嫌になりかかってたんだけど、
心拍数にとらわれ過ぎないようにマイペースで頑張るかな
痩せたら報告に来るわ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 19:28:19.17 ID:RhdcJvFD]
- 今朝ギックリ腰になった
腰痛ベルトしていまこいでる
毎日こいでると休むことがどうしてもできない
腰にカイロいれながらこいでる
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 19:33:20.96 ID:5ISqDX2d]
- 悪いこと言わないからやめとけ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 19:33:27.79 ID:S01AqBtF]
- 俺もぎっくり腰中だけど悪化したら怖いから休んでる
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 19:52:26.26 ID:K6MGo+E5]
- AFB6008って使ってる人いないの？
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 21:08:38.90 ID:z+zLEMjD]
- ダンベルを上げ下げしながら漕ぐと心拍上がりやすいよ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 21:12:27.02 ID:Yi5fp0Ee]
- 心拍なんてマスクして漕げばすぐやで
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 21:32:20.72 ID:LbijZ0m8]
- >>130
心肺機能が強いのはいいことだと思うけど そもそもマラソンやってるぐらいなら
ダイエット目的じゃないでしょ 現状維持でいいならそこまで心拍数に拘らなくていいと思う
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/08(月) 22:46:39.89 ID:4jWbvuyN]
- >>130
平常時50の心拍で済むほど1回の拍出量や血液の酸素運搬能力が高いって事だな。
その心肺能力なら心拍100でも十分カロリーを消費する運動になってるかと。
まあもう少し強度を上げた方がダイエット的にもトレーニング的にも効率的なのは間違いないが。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 00:22:23.57 ID:omtzv1bE]
- コナミの新商品申し込み忘れていたが、だれか当たった？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 01:09:24.72 ID:jXIyzvLx]
- 飯食うに前漕ぐ→はぁはぁ…まだ20分かよ…
飯食った後漕ぐ→んほぉぉぉもう30分なのぉぉぉお
人体SUGEEEEE
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/09(火) 02:41:16.02 ID:3qbQHcKt]
- >>124
good-looking.at.webry.info/201105/article_13.html
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 08:38:09.47 ID:1OChDINL]
- >>141
脂肪じゃないものが燃えてる時ってエネルギーになるのはまず免疫系だと聞いたことがあるよ。
ダイエット、健康のために運動してるのに免疫系にダメージ与えてもしょうがない気がする。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 12:43:47.23 ID:B/+Ljv0r]
- またすごい伝聞だな(>_<)
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 13:11:57.54 ID:q0IXezs4]
- 一応こういう話があるにはある。
www.isc.meiji.ac.jp/~suzui/immunology/intr-im.html
＞運動強度に応じてナチュラルキラー細胞活性は高まり，運動をやめると活性は低下します。
＞問題なのは，無酸素作業閾値（AT)を越えるような高い強度の運動後や，
＞2時間以上の運動後には顕著な低下がみられるということです。
＞この時期には免疫力が抑制され，感染の危険性が高くなります。
とはいえ、同じページで
＞一方，継続した運動習慣を持つ人の安静時のナチュラルキラー細胞活性は，標準より高いことが示されています。
＞つまり1回の運動ではデメリットをもたらす運動条件でも，
＞習慣化することによってより大きな免疫能力獲得することができるのです。
＞中高年者は（中略）ウオーキングやジョギング等の有酸素運動を習慣化することをすすめます。
＞また成長期や青年期では身体的に問題がなければむしろ積極的に強い運動をして，
＞免疫機能向上と総合的体力を身につけることをすすめます。
＞いずれにしてもいきなり息が切れるような強度の高い運動をすることは，デメリットが多いでしょう。
とも書いてあるので強度の強い運動が免疫系に悪影響しかないかと言えばそうでもないようだ。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 13:23:28.84 ID:q0IXezs4]
- 軽くググってみた。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjsam/58/1/58_1_13/_article/-char/ja/
eprints.lib.hokudai.ac.jp/dspace/bitstream/2115/29559/1/75_P149-158.pdf
Niemanって人の研究で運動強度、頻度が上がるにつれて上気道感染の発症頻度は下がるが、
ある一定の運動強度、頻度を超えると感染頻度が上がる事が示されてるとかなんとか。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 14:20:43.76 ID:/GTxwuz2]
- 俺読んだ本だと、
強い運動するとストレスを軽減するために副腎皮質ホルモンの分泌が亢進して、結果免疫系も抑制される。
逆に有酸素運動は免疫系を賦活する。
だった記憶がある。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 15:20:59.70 ID:RgxtpVXk]
- コナミのエアロバイクaiに10インチのタブレットを固定したいのですが、
なにか良い方法はないでしょうか？
固定したいタブレットはMicrosoft Surface pro 2です
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 16:48:56.73 ID:q0IXezs4]
- >>147
譜面台とかどう？エアロバイクに直接付けられなきゃダメ？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 16:59:24.16 ID:AwJwISya]
- >>147
おばちゃんがなんか使ってたな
吹奏楽で譜面を乗せる台みたいなの
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 17:17:07.86 ID:Ss9BzLAz]
- BK2000買おうと思ってるんだけど心拍計無くても問題無いかい？
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 17:18:21.53 ID:G4vCrTnW]
- ババアくさっ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 17:36:15.86 ID:qQzB24oo]
- 心拍計は最初のうちは面白いし目安になって便利だよ
でも使ってるうちになんとなく体でこのへんだなってわかるから要らなくなるかも
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 17:43:44.66 ID:/IKb8wQK]
- >>148
ぐらつくとおもうわ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 20:09:08.48 ID:9/M3Ze4E]
- ガッチリ４本爪で固定。音楽のミキサー支える専門メーカー 日本へ配達してくれる
www.amazon.com/gp/product/B0023LXSCQ/ref=oh_aui_detailpage_o04_s00?ie=UTF8&psc=1
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 20:12:16.17 ID:4djffxkX]
- サンクス
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 21:37:52.02 ID:HNf0Ldl6]
- >>144
そういうことではない。
閾値を超える高強度の運動や二時間以上の運動と書いてあるだろ
これらが悪影響を及ぼすんだよ
逆に言えば、そこそこの強度や二時間未満ならいいってことだ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/09(火) 23:58:56.31 ID:z+2fAARp]
- >>149
その単語を出すな
せっかく落ち着いてきたんだから
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 00:13:00.88 ID:9CcEw1ca]
- 名前を呼んではいけないあの人ｗ
某闇の魔法使いじゃあるまいし、何も悪いことしてないのに話の流れですら名前出すのすら禁止って酷い話だなｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 00:18:54.41 ID:HDQN+6d3]
- だってID変えまくる基地外が発狂するんだもん
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 00:21:36.70 ID:zw7vg2Zp]
- おばちゃんもシレッとID変えてるよな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 00:35:53.27 ID:+4SkiK/F]
- >>159
アンチはひどいよな
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 01:19:50.36 ID:0oDDbaYh]
- 信者もID変えまくってるけどな>>57
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 02:04:30.54 ID:G2XD5bcR]
- >>148
>>149
やはり地面に立てるタイプのがっ良いのでしょうか
できればエアロバイク本体に付けたいのですがクランプ式だと取り付けられそうなところがないんですよね
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 02:25:49.78 ID:EYcTalU/]
- >>163
転送業者に頼むことになるけどこんなんは？
www.amazon.com/SurfShelf-Treadmill-Desk-Laptop-Holder/dp/B001M04RBK/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1418145750&sr=8-1&keywords=exercise+bike+tablet
これなら日本へ送ってくれる。送料1600円ほど
www.amazon.com/SurfShelf-Treadmill-Desk-Laptop-Holder/dp/B001M04RBK/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1418145750&sr=8-1&keywords=exercise+bike+tablet
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 03:47:21.35 ID:8bQM9VHN]
- 車載用の流用出来ないか？
オートバックスとかにある
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 07:06:44.53 ID:NRJL/hXw]
- コンマイaiなら過去ログに先人の画像があった。
i.imgur.com/fuBa65C.jpg
Pro2重いから触るとなると譜面台はきついと思うわ
車載の吸盤タイプはつけるところがないしハンドルパイプにクランプで固定するのを探すのが
経済的にもエアロバイクのバリエーション的にも最適解じゃないかな
ぐぐってて2輪にタブレット付けるとかそんな需要があるとか驚きなんだがやってるやついんのかよ。急ブレーキしたら飛んでくんじゃねーのｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 07:45:39.22 ID:G2XD5bcR]
- 皆さん、ありがとうございます
>>166さんの取付方法が自分の用途にぴったりです
早速画像の棒が伸びてる部分のゴムを剥がして中の構造を確認してきました
棒の間に木の板を渡してそこにクランプ式のタブレットアームを付けてみます
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 17:05:06.09 ID:ue238SEM]
- 一応ずっしりと安定感のある譜面台もあるっちゃあるがな。
画版でも抱えて体に固定するとか他にもやりようはありそうだ。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 17:20:51.05 ID:OkBf+7wo]
- ┏━━━┛
上図のような物体を木で作ってパネルに引っ掛ければ
簡易台完成。
思考実験の段階だけど
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 18:39:51.51 ID:wsv/pl4a]
- RAMマウントとか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 20:28:20.44 ID:bH63kCY2]
- ダイヤコのスピンバイク使ってる人いる？
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/10(水) 21:42:37.09 ID:EYcTalU/]
- だらだらライドで60kmでもだめなのか、とほほ 医者から
「お年寄りなんだから お相撲さんだってあなたみたいな年のお相撲さんいないでしょ」と
ちんたらこぐのだったらありなんだけどな ３分の１にしなさい、と
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 06:27:47.98 ID:NEV2FHC+]
- エアロバイク初めてまだ一週間だけど
自転車がめっちゃ速くなった
利いてんのかな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 08:54:13.66 ID:VYMUAagd]
- たぶんプラセボｗ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 19:33:27.06 ID:VzyHNAdr]
- ウォーキングしてて膝痛めて
エアロバイクに変えました
膝に筋肉ついたらウォーキングもOK言われたけど
だいたいどれくらいの期間でウォーキング出来る程度に筋肉つくかな？
今負荷3で毎日30分漕いでる
たんぱく質とるのにゆで玉子食べてる
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 19:46:47.92 ID:muHLz8h2]
- 3ヶ月。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 20:00:29.08 ID:VzyHNAdr]
- >>176
ありがとうございます！
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 22:18:47.35 ID:m/9b4bm5]
- きん肉なんてつかない
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/11(木) 22:53:21.89 ID:iFjucfkb]
- 元々筋肉全然無い奴なら付くだろ
ボディビルダーかって奴は付かない
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 00:13:03.81 ID:S3pbFzsW]
- >>175
怪我については医者に聞けよ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 00:18:22.15 ID:e0fCdg4R]
- ヘルニア再発してリハビリで週3(1～2時間)水中ウォーキングとエアロバイク毎日60～90分漕いでたら足むちゃくちゃ細くなった…体重2ヶ月で168㌢で61㌔→55㌔
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 00:20:22.98 ID:AWMVFxpW]
- ハンドルしっかりにぎって全身りきんで本体が左右に揺れるぐらい立ち漕ぎしながらアブアブ言ってればつく
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 06:26:21.44 ID:NiDw9XR6]
- アリンコ壊れたから買い直そうと
テンプレのメーカーサイト見てたら
その他ってサイトで
エアロバイク オススメ
1位コンビ 2位リマーク 3位リマーク
ってなってるんだけど
リマークってアリンコよりいいのかな？
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 08:46:00.75 ID:Z/pWHFmj]
- >>182
お前それ泉田
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 10:22:01.70 ID:kKK4wG1f]
- 1年で200万回転（400万歩相当）の目標を立てているのですが、
先日達成しました（^ ^v
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 10:27:57.08 ID:KN3tiox9]
- bluetoothの胸バンド心拍計使ってるに聞きたいんだけど
どのアプリ使ってる？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 12:53:49.50 ID://GK7Qg9]
- >>185
60rpmなら33,333分か
もう少しまわしてるとしても3万分 500時間か
お疲れ様でした。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 14:37:13.02 ID:HRrxitOs]
- 一ヶ月漕いだけど体重ほぼ変化なしで萎え気味だったけど、
知人に「あれ？ちょっと痩せた？」って言われてモチベ上がった
しかし厚着してたから首から上しか見えないはずなのによく分かったな…
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 15:23:39.79 ID:g8xwiJRJ]
- 良かったじゃないか。重要なのは体重じゃなくて体型や健康だよ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 17:55:24.56 ID:hkkW7VlW]
- >>188
顔もだいぶ変わるよ
一年前にとった証明写真痩せてて別人のようだよ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 22:06:06.30 ID:PnImoOLr]
- >>188
自分も始めて1ヶ月は体重減ほぼなし。
が、1ヶ月すぎてから急にスルスル落ちたよ。
週5～6日、毎日30分。
食事は我慢し過ぎない程度に控えめに。
164㎝63→58になった。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/12(金) 22:09:08.63 ID:PnImoOLr]
- あ、開始2ヶ月での成果です。
今日子供に「ママ足が細くなってる」と言われたよ( ´艸｀)
- 193 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/13(土) 14:26:22.38 ID:RWGc0UT7]
- エアロバイク組み立てと運動不足による筋肉痛と寝違えで全身がいてえ
- 194 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/14(日) 17:18:23.51 ID:hCVj92+F]
- 食ってしまった。冬の日曜の午後の夕暮れ。さあこぐぞ。やるぞ。
今日もモリモリ食べてガンガンエアロバイクこぐのだわ
- 195 名前：147 mailto:sage [2014/12/14(日) 19:28:09.68 ID:HIIvyiHq]
- みなさんありがとうございました
試行錯誤してタブレット用の台を取り付けることが出来ました
最初は>>166の画像の通りに作りましたが、強度に不安があったのと、タブレットの角度が浅すぎて見づらいため少しいじりました
ttp://i.imgur.com/hNjFtmD.jpg
ttp://i.imgur.com/KXvcZGI.jpg
上の金具は内部のバーに固定
ttp://i.imgur.com/G4wDgMY.jpg
下のL字金具は本体に熱したドリルで穴を開けて固定
ttp://i.imgur.com/oUUlyKk.jpg
あとはひたすら漕ぐだけだ・・・
- 196 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/14(日) 19:30:58.59 ID:bfZjoA2X]
- >>195
すげええ！GJGJ
木で作ったんだな。色々はかどりそうだ
俺も漕ぐかー
- 197 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう mailto:sage [2014/12/14(日) 19:44:19.13 ID:bK/elrhq]
- >>195
おお、素晴らしい…。
自分もタブレットの置き場所困ってたから作ってみようかな
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/14(日) 20:20:47.89 ID:CgpVozl2]
- すごいなｗ誰でも出来ることではないｗ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/15(月) 01:28:52.86 ID:dEjDpKch]
- 二日サボったら-2kg減ったはずの体重が一瞬で戻ってワロタ
もともとたぶん誤差だったんだな･･･
黙々と漕ごう
>>195
いいね！
すごく捗りそう
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/15(月) 05:19:31.29 ID:PLd6xLmt]
- ガッチリしていて取り外しが簡単なら言うことないな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/15(月) 06:43:35.54 ID:eR6OxKPG]
- >>195
器用だね。
これなら落下の心配がないね。
自分は7インチタブだから両手で持って漕いでるわ。
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 10:37:27.42 ID:LFhz/1FA]
- すげぇ みんなタブレットなんだな……
17インチの液晶モニタしか余ってない
オレは自作するしか無いか
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 12:07:32.65 ID:nNd6y9KP]
- 8段階のうち負荷4で漕いでも脚って太くならないんですか？
1番軽くないと脚痩せ効果は期待できませんか？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 13:04:19.20 ID:nzJNsE6O]
- >>203
心拍数によるんじゃね？
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 13:06:46.68 ID:LCOOHxMG]
- アリンコの6214ポチっちゃった
部屋狭いのにどうすんだw
でも届くの楽しみ
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 13:37:46.81 ID:49NGr0rW]
- >>203
ガリガリで元々筋肉もそこまでついてない人ならともかく、
ダイエット板でダイエット方法探してるレベルの人なら
エアロごときで困るほど足が太くなるとかないから安心しろ。特に女は筋肉付きづらい。
多少筋肉が太ったところでそれ以上に脂肪が落ちればいいんだから、
ちょうどいい回転数でしっかり有酸素運動になる適切な負荷を選ぶべし。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 16:12:16.86 ID:Rpb/WtYe]
- エアロバイク買おうと思うのですが、オススメがあったら教えて下さい。
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 16:35:46.57 ID:49NGr0rW]
- >>207
予算や使用目的が分からないと何とも言えん。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 17:51:11.35 ID:spvvF7+W]
- >>208
予算は、4から2万くらいです。使用目的は、ダイエットです。とくにお腹周り…
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 17:56:50.99 ID:49NGr0rW]
- >>209
身長、体重が規格外だと厳しいが、そうでないなら
とりあえずアルインコの安い奴買って使い潰すのが良いかと。
あるいはコナミの新製品にチャレンジしてみるとか。
普段運動してない人なら負荷も十分だろうし。
online.konamisportsclub.jp/item/107559
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 18:21:20.66 ID:A08pTJq8]
- 足太くなりませんか？っての見る度に、お前の太い（細い）は何cmのことなんだと思うんだけど、
いちいち数字出さなくても基準があるの？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 18:25:38.90 ID:spvvF7+W]
- >>210
ありがとうございます。検討してみます！
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 18:34:58.62 ID:ii19m5+o]
- 寒くてアソスのシャモアクリーム股間にぬれない。冬にはメンソール股間厳しいよ。
気合で塗ったが股間がちめたすぎる。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 19:27:46.47 ID:5b4+BuWO]
- くさそう
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 20:42:31.19 ID:WDhoRKjz]
- >>210
コナミの新製品はマグネットかぁ
電磁負荷でそれくらいの値段なら買ったんだけどなぁ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 21:04:40.55 ID:ii19m5+o]
- 連続３時間こいでるのにまだ目標距離に届かず。だめだめだ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/16(火) 23:44:57.27 ID:n/TM+g5I]
- >>211
競輪選手みたいになると困るなぁってことじゃないん
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/17(水) 00:07:04.28 ID:WgfR5Yza]
- >>213
最初から塗らずに少し漕いで体が温まって塗ればいいじゃん。外で自転車漕いでる訳じゃないし。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/17(水) 10:49:03.08 ID:4og9hkG8]
- 連続3時間とかスゲーけど暇人だなあ。
それで目標未達とか、目標が高すぎるのか、よほど低負荷でチンタラ漕いでるのか。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/17(水) 13:09:54.50 ID:goRTqjnl]
- このスレ、重複が放置されたまま平然と進行してるようなんですけど、削除依頼とか出さないんですか？
再利用もする気ないみたいですけど、内輪揉めを外まで広げたままじゃ見苦しいですよ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/17(水) 13:43:08.33 ID:owBXA1Qe]
- 気になる人がやればいんじゃね
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/17(水) 14:28:17.36 ID:goRTqjnl]
- では、まだまだ先のことになりそうですが、次スレで再利用ですかね
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 04:23:16.48 ID:bzx8aKwe]
- 低負荷でチンタラ漕いでも普通に痩せるよな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 05:34:30.24 ID:/38TZBG3]
- >>223
心拍数がどうたら言うのはもっとも効率的に痩せるためには多少の意味があるんだろうけど、
まあぶっちゃけ、たいした違いはないだろうと思うわ。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 06:29:08.50 ID:kT1EgVQD]
- もうすっかり汗かかないくらい寒くなってきたね
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 10:21:05.37 ID:aVqkID83]
- 心拍数は頑張ろうとし過ぎて、無酸素運動になってないかを把握するためには重要かな。
まぁ、そこまで頑張っちゃう人はあんまり居ないとは思うけど。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 12:01:06.06 ID:cJ7eA7lS]
- 最新の研究だと有酸素で遅筋を発達させるより筋トレとかの無酸素で速筋を鍛えたほうが太りにくいのと、
運動をしてないときの脂肪燃焼が多くて効率的らしいな。
マラソン選手がオフで太りやすいのは遅筋が発達しているからだそうな。
（カロリーが必要な運動だから大食いタイプになってしまうのもあるらしいが。）
まあ自転車ダイエッターは食いすぎに注意だな。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 13:20:58.08 ID:YSIk4BFZ]
- 一ヶ月くらいで慣れたけど、バイク始めた頃はたしかに空腹感がすごかった
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 15:17:56.99 ID:TxTetczj]
- エアロバイク始めて最初の1週間はめちゃくちゃ汗かいてたのにいまは全然かかへん
負荷たりんのやろか？脈拍は120台キープしとる。
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 15:30:17.28 ID:IZHXMVW6]
- 寒いからだろｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 15:37:46.78 ID:TxTetczj]
- 室温22℃キープしとるねん、水分はぬるめのほうじ茶飲んどるねん。
汗の始末めんどいから全裸で漕いどるのがイカンのやろか？
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 15:39:12.26 ID:gst5sZ+Q]
- 室温10℃でも短パン一丁、扇風機だぜ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/18(木) 18:46:57.97 ID:ND2Ibhs5]
- 汗かいて温まってると思って油断してても
お腹冷やしたりするから腹巻も追加で
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 10:35:10.34 ID:qvrdXpWX]
- 足先が冷たくなるから
靴下はいてるわー
血が流れが悪いのかな
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 16:27:07.78 ID:e/12mPR8]
- エアロバイクのハンドル部分にタブレットを設置したいんだけど、なにか良いものありますか？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 18:40:49.03 ID:r0oLi9uD]
- >>235
>>195
>>166
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 18:47:13.95 ID:1r4NnLqZ]
- 連続３時間で１３ｋｍ。ちんたら低負荷。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 18:54:46.35 ID:gTIKVfUv]
- 3時間で13kmて下手したら徒歩より遅いじゃないか。
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 19:02:05.15 ID:1r4NnLqZ]
- 調子いいときは２時間で６０ｋｍ。調子悪いときは距離がのびず３時間ねばって１３ｋｍ。
とにかく、毎日続けることにこだわっている。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/19(金) 20:55:23.29 ID:lZkxg2Z6]
- 今日お届け予定日なのに未だに出荷準備中で草はえる
今日発売日なのにメーカーから買ってるのにkonozamaになるなんて…
売れすぎ？なわけないよな
online.konamisportsclub.jp/item/107557
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/19(金) 20:56:32.76 ID:lZkxg2Z6]
- ああああああ運動したくて部屋片付けたのにいいいいいいいいいい
いつでも受け取れるようにと留守番までお願いしたのにいいいいいいい
3桁いっちゃうよおおおおおおおお一ぐうううううういきすぎいくいくいくんっあっーーーー
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 20:58:07.06 ID:P0r62rkL]
- それはkonozamaとは言わない
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 21:09:23.83 ID:7K/aWnBd]
- 尼に同じ写真で何個か出るタブレットホルダー マウントっての使ってる。1000円ちょいのﾏｹﾌﾟﾚである奴
横から差し込んで4つある爪をｶﾁｶﾁってできて厚みを締め付けられるからそれでまぁ固定できるだろう。モノはケース入れたAir2で楽勝だからそれ以下の重さ大きさならなんでもいける。
もう一個買い足してハンドル両側につけて木の板でも橋渡してその上にタブ置くとかにすればｶﾁｶﾁの手間は省けるけどそこまで金かけるもんじゃねーなとか思いながらｷｺｷｺしとる
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 21:09:29.45 ID:DTqvAyQ0]
- この時期のエアロバイクはマートンくらい必要
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 21:17:45.33 ID:x7AxB45T]
- クリスマス前は忙しいのかねぇ
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/19(金) 21:39:16.65 ID:lZkxg2Z6]
- >>242
だって今日届く予定だったのにこりゃひどくね？
>お届け日:2014年12月19日
辛口ピー子レビューいれちゃうよこれ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 21:50:38.54 ID:P0r62rkL]
- 楽しみにしてたんだろうが、レビュー付けるにしても届いた届かなかったは商品内容に関係なくね？
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/19(金) 21:56:16.45 ID:lZkxg2Z6]
- 昨日PCチェアを捨てて、これをPCデスクのところにおいてネットしながら運動しようって考えてた
今この瞬間もネットしてんだけど椅子ないからPCデスクの前でひざ立ちしてるんでひざが黒ずむ
配送予定日が今日だし遅配の連絡もないからなんだかんだ今日届くのかもしれない
届けてよマジで世界のコナミでしょ頼みます
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/19(金) 22:02:26.58 ID:lZkxg2Z6]
- 今確認したら遅配の連絡が20分前ぐらいにきてた
遅れるってわかった時点で早めに連絡してくれればいいのにまあ連絡があってよかったわ
期待裏切られるとつらいけれど楽しみだ
ほかにも買った人いるだろうけれど皆不安だったろうに
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 22:14:17.76 ID:pVwJnvzC]
- そろそろ配達実況やめてくれないかな
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/19(金) 22:17:09.41 ID:DTqvAyQ0]
- >>249
届いて初乗りしたらレポたのむやで～
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 02:37:20.81 ID:rkBoUTvG]
- この時期は遅れてもしゃーない
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 06:28:25.03 ID:bF8CVQ/f]
- エアロバイクとHullで快適に運動できる
寒くなって冬だけ使ってようと思ったけど
暖かくなってもジョギング再開せずエアロバイクだけになりそうなくらい
マジで買ってよかった
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 06:35:58.10 ID:nGnvhBFb]
- huluかしら
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 08:01:49.38 ID:zww22FOh]
- >>249
レボまだー
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 08:07:59.86 ID:nGnvhBFb]
- レポかしら
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 08:24:20.71 ID:idJuuLiu]
- あぁ～エロバイク快適なんじゃあ＾～
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 10:13:34.18 ID:VE/LgKki]
- エアロバイクに
自転車のアップハンドルつけて
ママチャリ風にしました(笑)
iup.2ch-library.com/r/i1347655-1419037916.jpg
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 11:05:27.99 ID:O182KVoT]
- >>258
乙乙！
漕ぎやすそうだな
ハンドル変えてみて、姿勢への影響とかどう？
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 12:53:20.49 ID:VE/LgKki]
- 258
ありがとう。
うーん…ママチャリ風ということで
漕いでたら、重心がお尻にかかり尻が痛くなる(・＿・;
でも、ハンドル握った体勢は自分の場合、肘が下がり
結構楽かな。
体勢がしんどくなったら、少し前傾姿勢になりハンドルに腕を乗せて漕いでます。
このときに、腹筋に力を入れながら漕ぐと
腹筋に
ほどよい刺激も与えれる
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 13:04:17.44 ID:S7Tf/6O0]
- アルインコ、ペダル重たいね。
レベルが８まであって、やっと３０分の内半分くらいは２まで
あげられるようになった。
実際のチャリの方が全然楽だわ。
レベルを上の方に上げて、漕いでる人を尊敬する。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 13:09:39.39 ID:7pFVPTbx]
- >>253
huluいいね
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 13:28:15.71 ID:QaQy/gTN]
- >>261
実際のチャリは惰性で勝手に回ってるんだぜ
ある程度重くないと運動にならんからな
がんばれよ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 14:04:45.30 ID:Z1Ej927I]
- フールーで蟻編みながらバイク楽しい
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/20(土) 14:09:15.21 ID:aitxH0Q4]
- 本当に痩せるか不安になるなー
早くこいでもあまり汗かかないし
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 14:23:30.18 ID:tTbLos+l]
- >>265
最初は結果が出にくいかもしれんが継続してやれば痩せるさ。
食事制限のお陰もあるが2ヶ月半で10kg落ちたわ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/20(土) 14:47:47.81 ID:y5E1kBDD]
- 200kgの10kgと70kgの10kgは違う
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 15:36:02.14 ID:dg+W5fQU]
- >>258
俺逆にドロハンつけてるわｗ
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 18:00:35.20 ID:FFzehNot]
- 258みたいな折り畳みは、後ろを古雑誌とかで10センチくらい上げると尻が痛くなりにくい。
たちこぎすると前転しそうになるけどな
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 19:23:34.14 ID:EK5Oar7h]
- >>265
痩せるんだなそれが
こんなに楽して痩せていいのかと思う
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 19:41:36.67 ID:3ozkeUCS]
- コンパクトだからアリンコ折り畳み式購入したけど
クッションしてても尻が痛すぎた
家電店に行った時アリンコの折り畳みじゃないのがあったから漕いだら尻的に快適だった
同じくらいの金額で激しく後悔
まあ、購入したから折り畳みで頑張る
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/20(土) 20:05:27.54 ID:5Mrk5OXg]
- サドル交換できないのかな
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/20(土) 20:08:31.51 ID:YF7/FMbY]
- コナミのやつ良さそうだね
安いし小さそうなのがいいな
エアロバイクって何年くらい同じの使ってる？
5年くらいは動いて欲しいんだけど
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/20(土) 20:44:04.90 ID:5Mrk5OXg]
- ビックカメラで買えば5年保障はいれるっぽい
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 21:52:45.67 ID:XNoB4OA6]
- ４時間でたった４０ｋｍしかこげなかった。
最近距離がでなくておかしい。体調がわるいのかな、と
沢山の時間費やしてとにかく頑張っていた。
しかーーし、じつは。。。。。。。。
換気扇を回したら、ちゃんと運動できるじゃないか！！！
暖房つけて、加湿器つけてだけではだめみたい。
酸欠？年のせい？
とにかく換気扇を回したら、ちゃんと運動できた
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 21:55:46.89 ID:2RHq4uiK]
- >>275
死ね
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 22:19:02.86 ID:LnnIs0QZ]
- おかしい人だなほんとに
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 22:19:13.08 ID:T1xg7+7M]
- 4時間とはすごいな
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 22:19:40.02 ID:dHeDpBZy]
- 相変わらず面白いね
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 23:10:20.48 ID:tTbLos+l]
- そんなに有酸素しちゃうと筋肉量って減らないの？？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/20(土) 23:49:34.24 ID:XNoB4OA6]
- おおよそ距離60kmあたりで終わっていた。
でも、ここ１週間ぐらい、とてもじゃないけれどそんな距離こげなかった。
頑張って距離30kmぐらい。でも心臓が痛くなってやばいとおもって、その日はそれでおしまい。
もしかしたら脳梗塞？か心臓発作だと思って念のため次の日エアロバイク休んだ。
でもやっぱり漕ぎたいから、また次の日から２時間かけて距離１３ｋｍ（２時間）、距離３０ｋｍ（３時間）と伸ばしていった。
距離を伸ばそうとするととんでもない時間が消費されることに。遂には４０ｋｍこぐのに、４時間も。。
で「換気扇」ためしに回したら、なんと「倦怠感」が消え「息しやすく」なった。
室内のエアロバイクは、有酸素運動で、さらに酸素が足りなくなるらしい。
「エアロバク」「酸欠」でググったら、おんなじ症状が沢山あった。
冬の室内エアロバイクは「換気」が大切であることを学習したわ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 00:07:06.19 ID:0izWi7KQ]
- アホか。夏だって閉めきってたら同じだろ。
つーかどれほど密閉されたうさぎ小屋でやってんだよ。
エアロバイクなんぞ200W・95rpm以上を1時間続けたって酸欠になんぞならんわ。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/21(日) 00:28:55.77 ID:gCGufQYF]
- コレを12月19日お届け日で買ったけどまだ届かない
担当者が発送したと同時に家に届くと思い込んでいたのか19日の20時ごろまで出荷されないという不手際
届かないストレスで過食してしまい体重が3kg増えた…
online.konamisportsclub.jp/item/107557
エアロバイクで発電したエネルギーを何に使うか考えながら今日はもう寝る
担当者がもしみていたら、お届け予定日には届くように早めに配達業者に集荷してください
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/21(日) 00:41:10.09 ID:9DYjWL5d]
- >>261
？？？アルインコが重く感じるのは最初の3分だけ、後は軽く感じる。
いつもレベル8でケーデンス80以上で漕いでるが自転車の方が重く感じる。
つまり始めて3分だけ必死で漕げば後は楽勝ということ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 02:39:05.32 ID:Fp6iGA2L]
- ババア最近大人しくしてたのにまた調子に乗り出したのか
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 02:55:11.11 ID:X+bfkWrl]
- おばちゃんは常に面白いなあ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 03:18:24.34 ID:A3CwvCeY]
- 二年前は体重130kg超あったからコンビウェルネス以外の選択肢がなかった
今ならアルインコでもいける
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 08:58:58.95 ID:virNPhRh]
- おばちゃんはこっちに移ってくれ
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】 [転載禁止]��2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1417784082/
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 10:08:55.31 ID:4wdm74fx]
- 基地外自治厨が出て行けよ
過剰反応しすぎだろ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 11:34:29.24 ID:DQSbX1Hd]
- >>289
ホントこれ
スルースキルいい加減身につけろよｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 11:51:41.92 ID:G86v7923]
- 自演くさ
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 13:51:45.83 ID:fN7LgwHw]
- s-body届いた人いたらレビュー聞かせてほしいな
漕いでる時の音量がどんなもんか気になる
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 14:04:49.38 ID:4wdm74fx]
- >>291
してねーよカス
詮索する暇あったら年末なんだしエアロバイクのオーバーホールでもしてろ俺は今やってきたぞ
平ベルトそろそろ硬くなってきたから発注しておくか
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/21(日) 14:15:19.01 ID:gCGufQYF]
- 全分解してメンテとかそれマジ？
自転車もバイクも自分でメンテやるけれどそもそもパーツ単体で注文とかできるんか
ただ保障切れそうだからしばらく待ちだな
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:06:10.84 ID:d5Vk2nhU]
- 「オーバーホール」「エアロバイク」
でググったけど、ないね。
ベルト、ベアリング 不具合はメーカーでないと部品はない。
私も自転車のメンテする。自転車と違い、エアロバイクは内部部品の販売は
アメリカ尼でみてるけど、ないね。。あとエアロバイク専用サドル、部品屋（米）でもない。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:18:55.32 ID:0bMfku30]
- >>295
普通の文体で書き込めないの？わざとやってるの？
荒れるからやめてくれないかな
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:25:27.33 ID:4wdm74fx]
- >>295
ベアリングは汎用品でどこでも買える6000なんてどこにでも売っているし
確かにベルトは海外通販かメーカーからしか手に入らないな
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:26:15.38 ID:E7ViTK8V]
- >>296
おばちゃんがどんな文体で書き込もうが自由だろ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:28:14.47 ID:E7ViTK8V]
- >>298
激しく同意
アンチは自分で立てたアンチスレに行けよ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:31:16.07 ID:vTN27Ybg]
- おまえわざとやってるだろｗ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/21(日) 15:51:59.49 ID:gCGufQYF]
- 2chでスルー能力ないやつは自称荒らしよりも有害なんだよなぁ…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 15:57:18.76 ID:U/xWuYkM]
- 自称荒らし？俺荒らしです！なんて言ってる人おるんか？
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 17:45:46.51 ID:d5Vk2nhU]
- ６畳ぐらいの広さで玄関台所でエアロバイクこいでる。換気扇回してるけど
寒いねこれ。暖房２４度に設定するも換気扇圧勝。さむーーーい。
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 18:34:59.34 ID:d5Vk2nhU]
- 換気扇、外は雪、湿度２０パーセント、暖房も加湿器も換気扇の前では無力。
室内のスポーツイなのにメリットが。。。。
でもこげる、今までおもりを付けていたように頭痛、倦怠感、心臓の痛み。これがない。
まるで無重力の中をすいすいこいでるみたい。すごい
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 18:41:44.15 ID:jMqY9s/N]
- 2chごときでカッカするアホどもｗ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/21(日) 20:59:57.89 ID:F8oWFIsO]
- まーたおばちゃんと信者とアンチのスレになってる
せっかく落ち着いてきたのに…
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 00:09:28.01 ID:rm/i77NA]
- ほんとなー
のほほんとしてたのに
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:13:06.08 ID:Pu/h/B+G]
- きゃーごめんなさい。連投。コナミＥＺ１０１が新品５万円台でアマゾンででてる！
値段のつけ間違いだと思う。
www.amazon.co.jp/KONAMI-Sports-Life-
%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AFEZ101
-%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%93%E3%81%84%E3%81%84%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%A5%E3%81%8F%E3%82%8ADVD%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%90Amazon-co-jp%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%80%91/dp/B00AF55VP4/ref=pd_sim_sbs_sg_8?ie
=UTF8&refRID=0TZP5EPTG1VGFC90A0KF
だって、ＥＺ１０１+かっこいいカラダづくりDVDセットまで。。。。
早いもん勝ち？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:15:08.79 ID:Pu/h/B+G]
- プライムで、送料込で５万７千円。アドレス長すぎて切れたから、
アマゾンで
コナミスポーツ&ライフ(KONAMI Sports&Life) エアロバイクEZ101+かっこいいカラダづくりDVDセット【Amazon.co.jp限定】
で検索かけてみて。ＥＺ１０１が７万９千円なのに、ＤＶＤがつくと５万７千円でプライムとは、
完全に間違いでしょ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:18:56.92 ID:ovU1o2aO]
- www.amazon.co.jp/dp/B00AF55VP4/
Amazonのリンクはこうやって削るんだよ覚えとけババア
あとその文体やめろ
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:20:17.98 ID:Pu/h/B+G]
- 17台限定だわ。誰が気が付いてくれたらいいのだけれど。５万でエアロバイク探してる人いないかしら。
コナミが、値段のつけ間違いしてる。。。だって、単品のＥＺ１０１が７万９千円だもん
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:22:00.99 ID:Pu/h/B+G]
- >>310
ありがとう。興奮して素に戻ってしまった。この文体変えます。興奮して投稿しないで時間かけて投稿する
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/12/22(月) 01:23:28.33 ID:aNu+CA/B]
- S-bodyが魅力的すぎてなんとも
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:30:17.54 ID:JsH+t6eC]
- >>298-299
ワロタ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:45:54.18 ID:wkOoPeLT]
- おばちゃんネタでイライラするやつは
書き込む前にまずバイク漕ぎまくれ。
おばちゃんの事なんかどうでもいいくらいスッキリするからｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 01:46:02.78 ID:dlkaLFMS]
- スレ違いだから出て行けから、荒れるから出て行け・文体やめろにシフトした自治厨ワロスｗ
理不尽なイジメ・圧力に屈しない鋼のメンタルは大したもんだ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 02:48:00.17 ID:ioQ1KIcN]
- 漕いでる間、上半身が暇だなと思ってダンベルを持ち始めた
なんとなく効果は感じるんだが体に良くないだろうか
皆はどうしてるか教えて欲しい
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/22(月) 03:27:04.12 ID:I4nXMV2g]
- 単芝の人自演バレバレだよ
|
 |
