【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart152©2ch.net

10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 13:53:52.87 ID:NhTWEvpe] >>9 20kg以上の減量に成功した後も、しばらくは少食の生活だったんですが、 ふとしたきっかけで、以前から好きだった焼肉とかスナック菓子とか 食べだしたら止まらなくなっちゃったんですよね・・・。 朝食と昼食は今でも毎日>>8に書いた内容なんですが、夜にお菓子を沢山食べてしまうんですよね。 夜にお菓子を食べないようにするだけでも、少しずつ痩せていくような気がするのですが、 どうしても欲望に負けてしまいます。

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