- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/07(月) 09:44:06.39 ID:wk0E2vbz]
- ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)ttp://everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)ttp://www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
(p)ttp://42.195km.net/jogsim/
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
ttp://www.jognote.com/
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット83周目
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402750438/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 09:45:42.61 ID:UH9HLSFe]
- ※ビチク連呼爺
【特徴】
ダ板を中心に活動する統失のキチガイ荒らし。５３歳。
謎の人物「ビチク」と戦っておりその期間は４年以上に渡る（ビチクなる人物の写真をよく貼るが本人は恐らく既にダ板に存在していない）
毎日昼夜を問わずダ板の複数スレで憑り付かれた様にビチク連呼を繰り返している。
味方がいない為自宅ＰＣ、携帯、wimax、時にはネカフェを利用して複数ＩＤを使いバレバレの自演であらゆる人物をビチク認定してくるが
その自演を指摘すると発狂して否定する。ちなみに煽り耐性は全く無い。
たまに替え玉を使い自分の写真を貼るが同じ写真ばかり貼る為誰も信じないのでこれまた自演で自画自賛をする。
ダ板だけではなく陸上板にも出没するが現在はダ板の「ウォーキング＆ジョギング」スレを主に荒らしている。
ちなみになぜこの５３歳がビチク連呼爺になってしまったのか、ビチクにどんな恨みがあるのかは今だに謎
【口癖】
ビチク、ライトニングビチクマモン、カモカモカモーン、コビトハゲ
341 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/29(日) 10:42:51.30 ID:PJHzalYN
ワロタ
もうひとつ昨日書き込みと、過去スレと一致すると思われるの見つけた。
身長、体重、体脂肪率にともない風邪引き一致、ジーンズ一致、ビチクの煽りが今と同じ、
今回は会話に突然出てくるブラッドピッド一致 突然出てくブラッドピッド一致
ここまで同じなのに別人と否定する
昭和36年2月生まれの連呼爺さん
709 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/11(水) 17:49:26.14 ID:t3WIBxwf
ビチク連呼53歳の証拠
しかも５年前のレスを再び繰り返すボケっぷりで本人赤っ恥w
644 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/06/11(水) 13:06:45.11
体調は悪くなかったけど、明らかに風邪ひきやすくなって熱出す事が多かった
デニムのサイズはリーバイス28インチでも緩かったよ
ウエストサイズは69～70ぐ
おもいっきり一致シてるけど
i.imgur.com/UkxODQv.jpg
i.imgur.com/oPyz0g9.jpg
i.imgur.com/ZbqiH4Z.jpg
i.imgur.com/CZ0LXk4.jpg
i.imgur.com/i4n1tLA.jpg
hissi.org/read.php/shapeup/20140611/b3F5cEpMWEQ.html
- 3 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/07(月) 09:49:36.80 ID:ea1s4Rtb]
- ビチク師匠ご苦労様ですｗ
- 4 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/07(月) 09:57:05.76 ID:ea1s4Rtb]
- ここでスレ主のビチク師匠の紹介を
ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重39㎏、埼玉在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
↑有名なデカジャケチラシのポーズｗ
現在チラシのポーズ2014年版をアップ準備中らしいです
期待して待ちましょうｗ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 10:00:41.61 ID:DnQhcGws]
- 早くも連呼爺の隔離スレになったかw
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 17:50:35.73 ID:xpYEQnIy]
- 去年の11月にすでにつっこまれていたけど、まだ別人と否定しまくっていたけど、現在はどうにもならないね
まだ若いよとか、そんなに爺じゃないとか、ジジイと一緒にすんなとか
i.imgur.com/QorWDfd.jpg
i.imgur.com/XoZUTom.jpg
- 7 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/07(月) 21:51:07.38 ID:NMyq2mde]
- >>6
ビチク～
がんばって今夜も徹夜で自演やってねーw
カモカモカモーンw
コビトハゲ～
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/07(月) 22:58:38.63 ID:eOog00uc]
- 爺さんは尿意で早朝覚醒するからもう寝るのか？
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/07(月) 23:17:00.08 ID:/tJRo8BH]
- ビチクさんと違って仕事があるんで・・・お先に
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 00:26:10.38 ID:p6HZ64Fj]
- 爺さんが寝てから擁護の書き込みもピタッと止まったな
- 11 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/08(火) 00:54:13.20 ID:HspULJja]
- ちょっとスリムになったぞ＾＾
ameblo.jp/akqjt/entry-11890531466.html
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 05:23:46.41 ID:1msZwVJG]
- >>11
くまもんとライトニングってお前じゃないの？
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 06:43:50.47 ID:X57q3yv/]
- >>12
うるせーよ
ライトニングビチクマモン
深夜の自演バカにされたら急におとなしくなるw
分かり易いコビトハゲw
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 07:55:49.43 ID:ueSQUUF4]
- www.dotup.org/uploda/www.dotup.org5175139.jpg
ウォーキングに台風は天敵だお＾＾
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 09:58:19.86 ID:VQpuH7Dg]
- ビチクチビハゲ親父静かだな
- 16 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 11:55:58.36 ID:q0+6UvCT]
- 師匠は一日一食
キャベツが主食 魚の缶詰に誕生日には目玉焼きも追加
魚の旨みがタマラナイ師匠です
そして師匠は毎日必死の近所走り
155㎝のコビトハゲが顔真っ赤にして走ります
スースーハッハ スースーハッハ
スースーハッハ スースーハッハ
走って走って遅筋が衰えないよう鍛える鍛えるコビトハゲ
カモカモカモーンｗ
ビチク師匠～ｗ
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 12:11:21.57 ID:UvElfguS]
- >>16
何年も前からやってるけどさぁ
未だに会えないの？
- 18 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 12:58:04.45 ID:q0+6UvCT]
- >>17
ビチク師匠 ライトニング＆クマモン カモーンｗ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 13:36:35.71 ID:3U2T/utu]
- 53才で自覚のない統合失調
を育てた親が可哀想だな
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 13:39:53.09 ID:t6QRXSGO]
- ビチクの事だな本当に社会のクズ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 13:42:05.42 ID:UvElfguS]
- 携帯とPCか
わかりやすすぎ
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 13:44:18.51 ID:t6QRXSGO]
- ビチクは反応が早いなぁ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 13:56:55.03 ID:UvElfguS]
- 図星かよｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:01:44.12 ID:t6QRXSGO]
- ビチクーひまなのか～
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:04:13.44 ID:uqKBK82U]
- ビチクさん消えてくれ
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 14:08:01.40 ID:t6QRXSGO]
- ビチクは社会のクズ
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:08:39.54 ID:3U2T/utu]
- 統合で53才は連呼爺さんのことだけどね
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:10:27.74 ID:t6QRXSGO]
- 医者でもないのに病名を勝手に特定する素人のビチクｗｗｗｗ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:12:32.98 ID:uqKBK82U]
- ビチクさんって探偵気取りのクズですね
- 30 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:54:34.71 ID:q0+6UvCT]
- 人にはあれアップしろ、これアップしろと画像クレクレおねだりするくせに
結婚してるのかとうかに答える事すら出来ないビチク師匠ｗ
お茶目なコビトハゲｗｗｗ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 14:59:39.43 ID:t6QRXSGO]
- ビチクは探偵気取りの屑だからな
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:01:43.18 ID:lh48ofuV]
- ビチクさんは何の仕事してるの？
ニートなの？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:05:16.02 ID:OCmE6W3f]
- 53にもなってニートなんて言わんだろ。無職だな
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:09:59.37 ID:PLAtDMfl]
- 午後は比較的静かなような
今の時間寝てるんじゃね
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:11:29.01 ID:apIXF3gL]
- いや、働いてるんだろ…
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:13:56.35 ID:PLAtDMfl]
- 仕事は夜っぽいけどな
深夜仕事の合間に書いてるっぽい
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:14:09.46 ID:kNaEpqpU]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング500分ウォーキング10分しました。
朝起きの体重は71.1と100グラム減でした。
- 38 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:18:17.03 ID:q0+6UvCT]
- >>37
何やってるんですか？ ビチク師匠ｗｗｗ
師匠の事あれこれ言われてますよ
一発ガツーンとかましてやってくださいよｗ
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:19:20.04 ID:OCmE6W3f]
- >>35、>>37が居るから仕事は少なくとも昼じゃない
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:23:13.58 ID:PLAtDMfl]
- だろ？
書き込みのパターンから言って絶対夜の仕事だって
もしくは無職
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:25:21.54 ID:lh48ofuV]
- ビチクの人気に嫉妬
- 42 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:35:28.23 ID:q0+6UvCT]
- オレも鼻が高いッス
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:48:52.04 ID:kNaEpqpU]
- >>37
50分を500分と間違えていました。
- 44 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:50:41.77 ID:q0+6UvCT]
- >>43
ビチク師匠ｗｗｗ とぼけちゃってー
で本当のところいつ働いてるんですか？ｗ
教えて下さいよー 師匠～
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:21:24.68 ID:q0+6UvCT]
- 師匠逃げたｗｗｗｗｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:43:35.07 ID:I+EMpZAE]
- じゃーオラがここまでの流れをまとめっぞ（＾ω＾）
>>9 あれれ？「今日も」連呼ちゃんはお休みですか。いいなぁー
>>24～>>45
賢明な皆さんはもうご理解頂けてると思いますが、
ピチクの存在を信じてる人物はお一人様なのです。
ということは・・・
今から再び連呼ちゃん劇場をお楽しみ下さい（＾ω＾）またねノ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:46:23.78 ID:M+NUtRkR]
- 煽ってるのが１人だと思ってるかわいそうな素人探偵ビチクさん。
- 48 名前：ビチクの弟子53才 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:53:08.13 ID:q0+6UvCT]
- >>46
逃げ師匠ご苦労様ですｗ
賢明な皆さんはあんまり師匠の事好きじゃないみたいデスヨｗ
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:54:19.92 ID:I+EMpZAE]
- >>47
（＾ω＾）は、はやい・・・
しかも単発だと！？
さすがマスターリロードのシャイニングフィンガー
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 17:59:34.84 ID:I+EMpZAE]
- タイムアップ（＾ω＾）
出前がきちゃったわ。ノシ
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 18:02:33.32 ID:vvRgSaO/]
- 出前ってなんなんだビチク
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 18:06:17.34 ID:M+NUtRkR]
- ピザでも配達してんの？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 18:07:32.22 ID:FFxrg5kq]
- 年齢ごまかしていたのを、図星でいわれたときのお気持ちは？
頑なに年齢言わなかったのにね
流石に50超えて基地外だのグズだの言っていたのわかっちゃうと恥ずかしいよね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 19:55:29.64 ID:PLAtDMfl]
- で何の仕事してんの？
気になって眠れないよ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 20:24:13.19 ID:Z/OCrKKj]
- （＾ω＾）自演劇場期待してたのに全然伸びてない。
使えない奴だなぁ。
自演暴くのが早すぎたか・・
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:04:46.19 ID:X57q3yv/]
- >>53-54
自演で師匠の右に出る者はいませんよw
自分ではもっと若いと思ってたんですが、ビチク師匠に53歳なんだと
気付かせてもらってむしろ良かったと思ってますw
ビチク師匠のデカジャケチラシのポーズ
あれは誰かに見られたら普通恥ずかしさの余り自殺すると思うんですが
それをなんとドヤ顔でアップする師匠の基地外度からしたら自分なんてまだまだ
アマチュアだと思ってます
これからもご指導宜しくお願いします
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:12:36.78 ID:VdadlVBi]
- ここは連呼厨の専用スレです。
マトモな方は書き込みしないようにしましょう！
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:13:28.09 ID:AicS84cj]
- ｂｙビチク
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:29:54.80 ID:X57q3yv/]
- >>57
ビチク師匠チラポ2014も期待してますよ～w
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:35:04.41 ID:zHdg/y/A]
- 連呼爺を産んでくれた母さんが、連呼のPCの書き込み履歴をみたら相当こたえるよ。やっぱり我が息子は若いときに、心療内科に診てもらうべきだったと
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:35:34.19 ID:vhn4upWy]
- ウ板から来ました
連呼爺は軽量級画像うpスレで、あるうp主に対して オッパイ爺 と連呼して自演妄想と身長詐称狂言に明け暮れていました（現在も潜伏中）
自演、粘着、コピペリピートなど荒らす手法はウ板の狂コテ ウェスカー と酷似しています
尚、それらの同一化については真偽は不明
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:37:44.32 ID:CkrbrSBC]
- >>56
要するにピチクなる者の自作自演には
かなわないが、自分も自作自演をしている
と認めたわけだね（＾ω＾）
質問だか、どうして>>24から>>45まで
自作自演を繰り返したの？
今日は仕事と朝からアピールしてるのに
昼間から自演してたら台無しだと思うんだか？（＾ω＾）
その辺りの心情を詳しく説明してください。
いつもみたいにピチク師匠がーとか
誤魔化さないでね（＾ω＾）
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:41:31.78 ID:X57q3yv/]
- >>62
ビチク師匠w
自演なわけないでしょーwww
どうやってこんな自演出来るんですかーw
目を覚まして下さいよw
現実から目をそらしちゃダメデスよーw
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:45:40.47 ID:CkrbrSBC]
- >>63
なるほど（＾ω＾）
連呼爺は自演はしない(キリッ
今日は仕事でさっき帰ってきた(キリッ
という認識でよろしいか？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:47:14.00 ID:MBJEsNoq]
- 俺のことか？ビチクアンチの話
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:49:10.55 ID:MBJEsNoq]
- 発狂してIDコロコロ帰るのが面白いから煽ってしまったわ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:52:09.29 ID:zImRNjZo]
- >>64
おまいワンダー？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:53:25.00 ID:CkrbrSBC]
- もうそういうのいいから（＾ω＾）
>>64に答えなさいww
面倒くさくなってきたぞwww
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:53:32.95 ID:vvRgSaO/]
- 53が顔文字とかキッショ。
さすがチラシのポーズは伊達じゃない
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:01:03.90 ID:CkrbrSBC]
- とりあえず連呼ちゃんは、攻撃されたら
単発のID使って反撃するのをやめなさい。
凄く不自然だからね（＾ω＾）
ゴキブリみたいに沸いてくるからさww
流石IDの傀儡師、マスターマリオネット（＾ω＾）
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:02:30.19 ID:uwVWPo4T]
- おまえの大脳では今、ビチク単独とアンチビチクと連呼爺だけで会話してんの
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:02:34.61 ID:MBJEsNoq]
- どっちがゴキブリなんだか。鏡見ろよｗ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:06:19.54 ID:CkrbrSBC]
- 都合が悪くなると答えない（＾ω＾）
バレバレのID使って連呼ちゃん本人のIDは
黙りだよねww
毎回このパターン（＾ω＾）
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:09:49.75 ID:vQVRB1A7]
- たまーに、ID変更し忘れて、書き込みしちゃって、会話成立させてるところなんか、連呼爺チャンのマヌケなところ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:13:14.56 ID:CkrbrSBC]
- >>64
答えてくれないの？
揚げ足とらないから答えてみ（＾ω＾）
約束するよ（＾ω＾）
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:15:07.18 ID:MBJEsNoq]
- 叩くところがないからって引き出し欲しがりすぎ。
なんでも与えられるものだと思ってないかい？53歳の赤ちゃん
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:18:40.90 ID:vhn4upWy]
- あれ？
30～40代じゃなかったっけ？？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:22:27.85 ID:CkrbrSBC]
- 連呼IDで書き込みできなくなったわけねww
まあいいや（＾ω＾）
じゃー>>76の別人格でいいやww
アンチピチクらしいけどなんで？（＾ω＾）
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:30:40.03 ID:CkrbrSBC]
- >>77
俺もダ板新参で詳しいことはわからんけど
昔の経歴読むに、ピチクなる者と知り合ったのは
2009年以前の40代の板らしいから、
40代後半は間違いないと思うけど。
あながち>>2は間違ってないのかもね。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:32:56.81 ID:CkrbrSBC]
- 今日はこの辺で勘弁しといてやろう（＾ω＾）
お休み連呼爺。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 22:33:34.63 ID:p6HZ64Fj]
- 連呼爺はいつもごまかすか単発IDのどっちかだもんな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:59:42.52 ID:X57q3yv/]
- >>80
あのー ビチク師匠 俺はここですけど、、、
さっきまでLINEやってたんですよ
ここでの自分の自演意外ぜーんぶオレの書き込みに
見えてるみたいだけど、それヤバイでしょーw
明日は張り付き監視中断して病院行ってみたほうが、、、、
カモカモカモーンw
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:12:31.79 ID:X57q3yv/]
- ビチク師匠～ しっかり見てるくせにィ～
恥ずかしいからって知らないフリしちゃってェ～
お茶目なコビトハゲなんだから～w
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:19:21.72 ID:PLAtDMfl]
- なんだこの展開ｗ
で結局何の仕事してんのか答えは無し
シカトかよ～ 備蓄様
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 23:25:29.27 ID:p6HZ64Fj]
- 自演するならもっとタイミングずらしなよ、爺さん
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:27:04.39 ID:X57q3yv/]
- >>85
やっぱりいたいたビチク師匠w
またまた自演に見える病wwwwww
恥ずかしいでちゅねーw
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:31:21.58 ID:TgVqUxzd]
- >>77
前スレ83周の639番あたりから
2009年の過去スレを知っている奴が、うまい具合に誘導して、過去の書き込みが連呼爺さんと同一人物だと確認できるような内容を引き出してるようにみえる
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1401601396/639
それに見事にひっかかってしまったのが連呼爺で
S36生まれがばれた感じ
643では体調のことと、デニムのサイズを何気に引き出そうとしてる
追加で後日、自らブラッピの固有名詞を突然出したのが決定的
それも過去スレにあったからね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:36:23.96 ID:X57q3yv/]
- >>87
あれーID変えたんですかー ビチク師匠～
その2009年に居た弟子って人に聞いたんだけど
当時ドヤ顔顔で恥ずかしい画像アップしてたビチク師匠をからかうのに
自分の画像アップして10歳ぐらい年齢多めに鯖読んだらしいですよwww
果たして本当なんですかねw
カモカモカモーンw
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:44:32.03 ID:TgVqUxzd]
- i.imgur.com/gZNUuKa.jpg
弟子ってだれよ？て書いてあるように見えるが
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:46:51.57 ID:X57q3yv/]
- >>89
それ一生懸命探してたんですか？w
やだなー 師匠w ここは2chデスよw
宣誓して真実を語る場じゃないんだからw
ビチク師匠なんて一日に何百個も嘘書いてるくせにィ～
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:48:14.68 ID:X57q3yv/]
- >>89
さてー
寝ますw
まだまだ仕事ですか？
頑張って下さい
おやすみ師匠～w
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 23:58:28.83 ID:p6HZ64Fj]
- 本日のまとめ
連呼爺wimaxを購入する
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 00:21:33.77 ID:gYn1jOaP]
- iPhoneで音楽聴きながらジョギング、ランニングしてるんだけど普通のイヤホンをポケットに入れて走ると振った手でコード引っ張ってしまって抜けたりするからBluetoothタイプのリモコンでランニングに適したリモコンないですかね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 00:22:26.28 ID:4P/P4sT5]
- ここは荒らしスレになったみたいだな。
普通のジョギングの人はどこ見てる？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 01:06:35.87 ID:igXlcKkA]
- >>94
ここは53歳専用スレ
ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/
ジョギング初心者スレ -36㎏
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402016006/
こっちに書き込みな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 01:11:19.85 ID:igXlcKkA]
- 【今日も】 ジョギング＠ 21JOG 【ジョグ日和】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1404024363/
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 01:15:03.83 ID:igXlcKkA]
- 【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part7
kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1375531667/
ある程度ガチでやるならこっち
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 06:06:14.83 ID:TsQ0h4zZ]
- ☆☆☆☆☆☆普通の人は書き込み禁止☆☆☆☆☆☆
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 06:43:37.78 ID:PWdKNNcD]
- ビチク53歳コビトハゲがフルボッコにされて
ぜーんぶ自演だぁ～
ぜーんぶ自演だぁ～
ぜーんぶ自演だぁ～
と叫ぶスレwww
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 07:41:23.17 ID:Vcz8tupi]
- >>97
ちょっと覗いたがそこも連呼爺が荒らしてるな
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 08:29:46.73 ID:fzz0gokn]
- ビチク53歳コビトハゲ必死だなぁ。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/09(水) 10:29:25.15 ID:NdhVRSrw]
- ビチク53歳コビトハゲ晒しage
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 10:59:31.27 ID:USPKzLuf]
- ビチク自演コビトハゲ カモーン～
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 11:01:11.79 ID:NjB9s7F0]
- >>93
コードレスの青葉ヘッドホンはだめなのですか？私は便利につかってるけど
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 12:46:12.99 ID:cuyYV9HO]
- 集団ストーカーがーとか言ってる奴と話すと
こんな感じで人の質問には答えないで
同じ言葉を連呼してるよな
その同じ言葉も時期で流行り廃りがある
最近のお気にはカモカモカモーンらしい
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 12:58:34.95 ID:USPKzLuf]
- ビチク53歳コビトハゲ必死だなぁ。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 13:29:15.99 ID:LOkd2erP]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分ウォーキング10分しました。
朝起きの体重は70.8と300グラム減でした。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 13:32:11.58 ID:USPKzLuf]
- >>107
ビチクコビト禿げ そのキャラ飽きたよ
ライトニング＆クマモン カモーンｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 15:50:30.69 ID:7XqeeXU6]
- 朝ってみんな何時に走ってるの？
今日朝走ろうと思って7時に外出たけど暑すぎて熱中症になりそうでやめた
4時位から走ってるん？
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/09(水) 15:58:45.14 ID:NdhVRSrw]
- ビチク53歳コビトハゲ必死だまれ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 16:26:50.45 ID:GUB7SfE1]
- >>105
人の質問に答えてくれるビチクさん
仕事は何されてるんですか？
今日こそ回答よろ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:31:01.87 ID:DAdh6AKQ]
- 朝の7時前から暴れてるわけですね（＾ω＾）
連呼ちゃんは今日もお休みで羨ましいです。
台風来襲、大阪は今日は曇りですが、
明日から土砂降りらしいので正直憂鬱です。
連呼ちゃんが少しだけ羨ましいですね（＾ω＾）
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:35:00.17 ID:USPKzLuf]
- >>112
師匠何言ってるんですか！
ビチク師匠は埼玉県川越市でしょー
大阪市には入間川はないでしょー
カモカモカモーンｗ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:37:31.67 ID:DAdh6AKQ]
- >>113
連呼ちゃんは今日もお休みで朝から2chですね。
明日は台風来ますが、明日もお休みですか？（＾ω＾）
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:40:00.37 ID:fzz0gokn]
- 53が顔文字とかキッショ。
さすがチラシのポーズは伊達じゃない
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:40:42.90 ID:DAdh6AKQ]
- ざっとみてIDを5個ほど使ってますね（＾ω＾）
しかし、書いてる内容が同じなんで
今一効果がないかと思いますが（＾ω＾）
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:40:54.55 ID:USPKzLuf]
- >>114
で師匠は何のお仕事してるんですか？
結婚されてるんですか？（＾ω＾）
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:41:59.83 ID:DAdh6AKQ]
- 自演劇場期待してたのに、昨日〆ちゃったから
遠慮したのかな？（＾ω＾）
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:43:00.50 ID:USPKzLuf]
- >>118
自演は師匠だけですよーｗ
ID5個とか相変わらず頭イッチャテますねー
コビトハゲ師匠～ｗ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:43:36.54 ID:DAdh6AKQ]
- >>117
ピチクとか師匠とか呼ばれると誰も答えてくれませんよ（＾ω＾）
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:43:54.74 ID:USPKzLuf]
- ビチク53歳コビトハゲがフルボッコにされて
ぜーんぶ自演だぁ～
ぜーんぶ自演だぁ～
ぜーんぶ自演だぁ～
と叫ぶスレwww
カモカモカモーンｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:45:07.34 ID:DAdh6AKQ]
- なるほど（＾ω＾）
連呼ちゃんは自演はしない！
そう認識してもよろしいか？（＾ω＾）
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:46:28.75 ID:Bbj8x1OE]
- >>121
それまんまオマエの事じゃんwww
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:47:28.72 ID:DAdh6AKQ]
- >>123
虐めたら駄目でしょ！（＾ω＾）
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:48:39.04 ID:fzz0gokn]
- >>123
>>124
コビトハゲの伝家の宝刀きたーｗ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:49:46.77 ID:DAdh6AKQ]
- >>121読んで疑問に思ったんだけど
ピチクちゃんはどの辺りでフルボッコに
なってるの？（＾ω＾）
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:52:55.44 ID:ZzCfkDxd]
- ビチクじゃない奴にビチクの仕事聞いても答えようがかろうに。
統合連呼爺53の話じゃ四年前からビチクは夜間ビル清掃なんだろ、何で今更聞くの？
しかし、サルにセンズリ教えたみたいに、連呼爺にWiMAX
覚えたから楽しいんだろうね
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 17:53:19.28 ID:DAdh6AKQ]
- タイムアップ（＾ω＾）
出前がきたよ。またねノシ
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 18:33:37.66 ID:igXlcKkA]
- >>109
ここは53歳専用スレ
ジョギング初心者スレ -36㎏
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402016006/
ジョギング向上スレ 1km ε=ε=走
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1261919747/
【今日も】 ジョギング＠ 21JOG 【ジョグ日和】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1404024363/
【フルマラソン】 サブ4を目指すスレ part7
kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1375531667/
こっちに書き込みな
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:46:46.91 ID:PWdKNNcD]
- >>127
ビチクコビトジイw
ミエミエすぎるぞキチガイジイw
はよ仕事何やってるか答えろよ～w
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:47:57.93 ID:GuvT79JU]
- なんと！？
あれから自演なしとは（＾ω＾）
今頃複数IDでマリオネットアタックされてると
予想してなのに（＾ω＾）
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:48:29.07 ID:PWdKNNcD]
- >>122-124
このビチクコビトハゲの流れるような自演w
見事だぞコビトハゲ～w
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:49:54.80 ID:PWdKNNcD]
- >>131
1分でレスが返ってきたぁ～wwwwww
待ち構えてたかコビトハゲw
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:51:34.50 ID:GuvT79JU]
- よかった元気だね（＾ω＾）
俺はまた心配したぜ？連呼ちゃんがまた
ベソかいて泣いてんじゃねーかと思ってよ！（＾ω＾）
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:54:55.42 ID:GuvT79JU]
- >>130と>>131が逆じゃなくて良かったね（＾ω＾）
逆なら流石の俺でもゾッとしてたわ（＾ω＾）
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:56:00.07 ID:PWdKNNcD]
- >>134
なあビチクコビトハゲよ
オマエ最近必死すぎだろ
よっぽど皆に虐められてんのがこたえてるみたいだなw
ジャーねー
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:57:55.21 ID:GuvT79JU]
- >>136
あれれ？もう寝るの？（＾ω＾）
それとも俺が苦手？（＾ω＾）
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:00:20.79 ID:fq3js8r+]
- よう、53才の統合じいさん連呼ジジイ
おまえの中では現在何人がビチクだ？
53才にもなって、ネットでキチガイなどと書き込んでいるんだね
50過ぎてどーかしてるぜ
母親がしっかり育てなかったんだ
せめて早い段階で病気たって気がついていれば少しは治ったかも
手遅れ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:01:42.30 ID:GuvT79JU]
- >>136
ピチクが皆に虐められてるの？（＾ω＾）
俺鈍くてそういうのわかんないんだよねw
レスでいうと何番辺りからかね？（＾ω＾）
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:01:48.78 ID:PWdKNNcD]
- >>137-138
ビチクはオマエだけだけど？www
じゃーねーw
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:04:03.88 ID:GuvT79JU]
- >>140
どうせ寝るまで2chでしょ（＾ω＾）
どのスレ荒らしてるの？
覗きに行くから教えて（＾ω＾）
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:04:14.78 ID:fq3js8r+]
- いつから俺がビチクだ？病院行けよ、母さんが悲しむぞ、統合病を患った息子を残して他界したら、母さん悲しむよ、まあ、母さんの責任でもあるけどな
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:09:54.58 ID:GuvT79JU]
- あれれーなんかおかしくないか連呼ちゃん（＾ω＾）
ピチクを煽りたくて画像貼ったり荒らしたりするのにさ
俺をピチク認定してるのに何で逃げるのww（＾ω＾）
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:17:03.02 ID:GuvT79JU]
- 本当つかえねーなー（＾ω＾）
回転焼きでも買いに行くか・・・
失望したね（＾ω＾）
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:27:15.56 ID:fq3js8r+]
- >>143
ども、ビチク認定同士よ
この連呼爺ちゃんは話の内容が筋が通らないところが多々ある。精神の病気だとそういうところも気にならないのかもしれない。奴の場合は話題を変えていく方向に持って行くことが多い
- 146 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/09(水) 20:39:44.13 ID:JXlGLbRD]
- 俺が本物のビチクなのに
関係無い奴らが勝手に争ってて腹痛い
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:44:40.66 ID:GuvT79JU]
- >>145
ご覧の通り連呼ちゃんはチキンハートだから、あんまり弄ると出てこなくなる
恐れがありますので、一晩寝かせて覗いてみましょう（＾ω＾）
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 21:09:00.08 ID:xwprNdg9]
- 年中無休＝コンビニなど
年中無職＝連呼爺
※営業時間6:00頃～23:59頃
みなさん、どうぞお気軽にカモカモカモーン (^o^)
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 23:12:53.51 ID:PWdKNNcD]
- >>141-145
ビチク小人ハゲw
相変わらず一人で会話かよw
なんか最近可哀想になって来てね
哀れと言うかw
まー人生頑張ってね
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 23:13:57.11 ID:PWdKNNcD]
- >>147-148
一応こっちもレスしてあげるよ
俺って優しいだろ？w
ビチクコビトハゲ～w
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 23:21:46.60 ID:9CVx+So1]
- せっかく生理終わって痩せやすい時期キターなのに連日雨orz
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 23:56:57.50 ID:igXlcKkA]
- 本日のまとめ
連呼爺、午前中に分身の術発動
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 10:50:38.22 ID:L63J2Zlm]
- お前らが弄りすぎるから今日は書き込みないしw
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 11:35:54.15 ID:77mSVEFJ]
- 今日はかかりつけの精神科への通院日なんだろ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 11:41:22.42 ID:MdWYBPS5]
- >>152-154
ビチクコビトハゲちゃんｗ
一人で書いてるのに「お前ら」ってどうゆう事よ？ｗ
キチガイ怖えーｗ
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:05:27.16 ID:Op4NIVMe]
- 安いスーパーのチラシをネットで5軒位チェックして、
特売り商品だけをターゲットに街中を縦横無尽に歩きまくれば、
毎日3時間ウォーキングとか楽勝だよ。
月90時間だから、体脂肪3kg燃える計算。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:12:06.76 ID:vT2ucU3c]
- >>156
どういう計算？
1時間400キロカロリーなんて相当坂の地域じゃないと厳しいぞ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:14:47.09 ID:HunPs0fi]
- >>156
汗ボタボタ垂らしながらスーパーで買い物するんですか？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:41:44.46 ID:dsqo5te5]
- 3Kgの脂肪燃焼カロリーは
7000Kcal × 3Kg = 21000Kcal
1時間ウォーキングあたりの必要消費カロリーは
21000Kcal ／ 90時間 ≒ 230Kcal/時
このくらいだったら速歩で消費できるが
今の季節に速歩で歩くと汗ダラダラだな
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:46:14.34 ID:dsqo5te5]
- 3Kgの脂肪燃焼カロリーは
7000Kcal × 3Kg = 21000Kcal
1時間ウォーキングあたりの必要消費カロリーは
21000Kcal ／ 90時間 ≒ 230Kcal/時
このくらいだったら速歩で消費できるが
今の季節に速歩で歩くと汗ダラダラだな
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 14:59:17.90 ID:dsqo5te5]
- すまん
大事なことではないのに2度書きしてしまった
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 16:29:59.50 ID:zey6zNQK]
- 脂肪燃焼は7200キロカロリーと言われてるがそこを7000と計算しても、
消費するカロリーのうち脂肪燃焼分はせいぜい60%だぞ。
つまり必要消費カロリーは約400キロカロリーだ。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 16:36:35.08 ID:zey6zNQK]
- 意外と勘違いしてるんだよな。
消費カロリー=消費脂肪、じゃないのに。
3キロの脂肪を落としたかったら概ね倍の6キロ分カロリー消費しないといけない。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 17:56:22.84 ID:5juXGYGQ]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は台風の影響で遅くなりましたが、ジョギング30分とウォーキング20分で軽めの運動が出来ました。
朝起きの体重は70.7と100グラム減でした。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 17:58:17.58 ID:hLib7A5e]
- 連呼爺診療中
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 18:25:57.43 ID:72Eye5z+]
- どのスレも、書き込みなければそれでいいのだから、連呼お爺ちゃまをいちいち煽らないでくれ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/10(木) 18:57:06.42 ID:XTFr1Ayy]
- >>164
いつ働いてんの？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 19:43:51.79 ID:5juXGYGQ]
- >>167
働いている時間は午前中7～9時過ぎまでと昼からは週に1～3回で1時間ほど人と打ち合わせをするぐらいです。
あとは年に数回ほど休日が仕事で埋まるぐらいです。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 19:59:26.07 ID:3yy5rCbH]
- >>168
仕事何してんの？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 20:24:46.07 ID:gQawQDnE]
- 親の会社の役員とかかな？
知り合いにそんな生活してる奴いるわ
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:17:03.91 ID:OGVPsGPS]
- >>164-166
ビチク～w
嘘ばっかりw
コビトハゲw
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:19:13.23 ID:2mRnw8Dg]
- 同族経営とか
デブで無能な息子が親のスネをかじりつつ役員面して威張りくさっているパターンかもよ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:24:28.37 ID:OGVPsGPS]
- >>170、>>172
夜間の清掃業アルバイトだろw
ビチクよ
またまた変な自演しちゃって～
キチガイなんだからコビトハゲ～
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:28:36.69 ID:9jCrZIAQ]
- 自覚がないのも
精神異常者の典型だわな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:29:56.64 ID:ud135Alu]
- 医者でもないのに素人診察乙
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:35:52.78 ID:OGVPsGPS]
- そう言えば奥さんは医療関係のお仕事されてる妄想だったなw
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:44:38.56 ID:W+4IMWG7]
- 今日は見守るだけにしとくね（＾ω＾）
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:47:27.54 ID:2mRnw8Dg]
- 深夜の清掃アルバイトってどこで知ったの？
過去にそれとわかる書き込みがあったら教えてよ
それともオフ友とかブロ友なの？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:50:40.33 ID:OGVPsGPS]
- >>178
今日は見守るだけなんだろ？w
コビトハゲちゃんw
ハゲちゃんは自分の事何も教えてくれないから教えてあげないw
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:08:55.87 ID:2mRnw8Dg]
- ウ板でもそうだけど何でそんなに身長に拘るの？
自分がチビだから？
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:29:15.27 ID:9jCrZIAQ]
- 必死に考えた貶すところがそこしかなかったとか？
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:31:48.65 ID:jcBvgbsL]
- 自分で言ったんだから我慢しろよ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:58:52.38 ID:OGVPsGPS]
- >>180-181
やっぱりチラポのインパクトかなー
衝撃的だったからな アレはw
デカジャケ画像 写ってるアゴから想像される頭の大きさ
とあの小さな短い下半身w あの体型バランスはスゴイよw
ツーことで おやすみなさい～w
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 23:02:17.91 ID:i7zq8oDn]
- なんでここ荒れてんの？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 23:05:12.46 ID:RUpqL0oL]
- スレタイに騙されやすいけど
ここは本来こういうスレ
荒れてるんじゃなくてこれが普通
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 23:29:29.25 ID:yfnCkyVH]
- >>184
前みたいにスルー出来ない、お子様デブが増えたから
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 23:43:06.33 ID:9+uTYrjs]
- >>186
我慢できずにそんなレスですか？w
人様のこと言えないですね･･･w
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 07:24:53.80 ID:06yX6rOL]
- 337 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2014/07/11(金) 07:21:57.31 ID:WaCqSUEK
8.6km@熊モン
やや涼しかった。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 17:21:21.59 ID:w9KLHOgM]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.7と変わらないままです。
やっと1時間で9キロ走れるようになりました。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 17:42:48.25 ID:VxA8iGN7]
- >>189
コビト禿げ～ｗ 39kgでしょー 嘘つきなんだから～ｗ
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 18:02:00.40 ID:c6PUInGB]
- こんばんは皆さん。
長年続いた連呼ちゃんの自演がとうとう縮小してきましたね。
寂しい限りで御座います。
少しばかり時間を遡ってまとめてみましょう（＾ω＾）
三日前の午前中
>>24～>>45 有天頂に自演を繰り返すも>>46で見破られる。
精神的にもかなり効いたはずです。
二日前の午前中
>>99で朝の6時から進撃を始め夕方まで連呼節を繰り返すも
夕方から反撃に合い>>136で逃亡開始ww
昨日の午前中
煽りにつられて>>155で顔を出すも自演はやらず潜伏（＾ω＾）
>>171と>>173を見ましょう。自分の自演にはピチク認定しないところが
可愛い（＾ω＾）
そして本日は記録的ゼロでそして誰もいなくなった（＾ω＾）
三日前にかけた殺虫剤がじわじわ効いてるような効果です。
このスレもとうとう終息を迎えるのかもしれません（＾ω＾）
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 18:39:54.11 ID:tNPUeScg]
- wimaxを使った自演は最高だったが縮小してしまったな
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 18:51:44.39 ID:uKXVvoXU]
- 発作マン連呼お爺ちゃんの
i.imgur.com/o6NWeZr.jpg
書き込みはあるね
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 18:59:07.40 ID:Q5b69d3w]
- >>191-193
コビトハゲちゃん必死過ぎw
- 195 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/11(金) 20:34:38.35 ID:P4DN7G4v]
- >>194
ビチク～ｗ
コビトハゲ～ｗ
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 20:39:30.57 ID:auZEZjpO]
- 関西在住の30代？
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 20:49:18.43 ID:c6PUInGB]
- >>194
いつも思うんだけど171cmって自分でチビだと思わないの？（＾ω＾）
世間歩けば180↑なんて何処にでもいる時代だよ。
厚底履いて171に合わせて平均身長とか言ってるの？（＾ω＾）
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:06:52.97 ID:PicPVvcl]
- >>197
ビチク～ コビトハゲちゃん～w
全てを自演と思い込まないと気が狂いそうなコビトハゲw
身長か～ 175cmぐらいあれば良かったな でも今さらどうしようもないw
180cm以上は平均身長を171cmと仮定しても5%もいないぞw
嘘つきコビトハゲちゃんw
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:08:48.27 ID:PicPVvcl]
- >>197
あコビトハゲちゃんの155cm以下っていうのは全体の0.5%以下なw
こうして数字みてもビチクコビトハゲちゃんは偉大だw
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:12:44.47 ID:c6PUInGB]
- >>198
本当に身長171あるの？（＾ω＾）
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:15:36.42 ID:p72HOzH0]
- 成人男性の平均身長は171だな
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:19:01.96 ID:PicPVvcl]
- >>200
信じたくなければ信じなくてもいーよw
で 本当に155cmもあるの？w
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:22:30.12 ID:c6PUInGB]
- >>202
ワタクシ178cmですよ（＾ω＾）
俺は信じてるんだけど、みんなは疑ってるとおもうから
連呼ちゃんの汚名をはらすために靴脱いで写真アップ
してみようよ（＾ω＾）
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:24:43.40 ID:PicPVvcl]
- >>203
178cmならまずあなたからどーぞw
コビトハゲちゃんw
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:26:18.77 ID:PicPVvcl]
- >>203
155cmの汚名を晴らすチャンスだぞーw
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:26:31.52 ID:c6PUInGB]
- >>203
みんな俺に興味なんかないよ（＾ω＾）
みんな興味があるのは連呼ちゃんです。
芸能人みたいに家の中で靴はいてるんだもん（＾ω＾）
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:27:36.11 ID:PicPVvcl]
- >>206
いやいやビチクコビトハゲちゃんの画像は
3万人もみてるのよw
次元が違うwww
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:28:13.71 ID:p72HOzH0]
- ビチクが嘘ついたなら正直そっちのが興味あるぞ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:29:34.64 ID:c6PUInGB]
- >>207
じゃーさー俺が画像アップして別人だとわかったら
連呼ちゃんも靴脱いで同じ場所で写真アップしてくれるの？（＾ω＾）
俺は「いつでも」アップできるよ。時間くれたらね。
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:31:34.48 ID:PicPVvcl]
- >>209
ID付きで頼むね
オレはいーよ 信じてもらえなくても全然オッケーw
はよアップカモーンw
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:32:47.91 ID:c6PUInGB]
- じゃーさーじゃーさー「今ここに書き込んでる奴」全員
あっぷしようよｗｗ
体だけでいいからサー（＾ω＾）
p72HOzH0もいいよねー協力してｗｗｗ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:33:51.34 ID:PicPVvcl]
- >>211
なんか必死だなー
良いじゃんコビトハゲだってw
気にすんなよw
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:33:59.35 ID:c6PUInGB]
- >>210
信じてもらえなくてじゃなくて、じゃないでしょ？？（＾ω＾）
アップしないの？？（＾ω＾）
なんで？？（＾ω＾）
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:34:24.35 ID:PicPVvcl]
- >>213
めんどくセーからw
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:35:00.49 ID:c6PUInGB]
- まーたマリオネットアタックですか.....
進歩がないなー
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:35:43.11 ID:PicPVvcl]
- >>215
はよアップしてよー
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:37:42.30 ID:p72HOzH0]
- >>211
俺デブでいいならいいよ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:38:48.94 ID:c6PUInGB]
- >>216
じゃー連呼ちゃんのかわりに君でいいやｗｗｗ（＾ω＾）
君はアップしてくれる？ｗｗ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:39:42.99 ID:c6PUInGB]
- >>217
じゃーIDつきでお願いね。
そしたら俺もアップするわ。（＾ω＾）
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:40:52.80 ID:p72HOzH0]
- >>219
は、普通あなたが上げてからでしょ。とりっぱぐれはごめんだ
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:41:16.11 ID:plfFMX21]
- >>219
まずは言い出しっぺからだろ～w
はよせーよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:41:29.01 ID:p72HOzH0]
- >>211
言った人間からだろ常識的に考えて
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:47:49.87 ID:c6PUInGB]
- >>222
流れ読めない人間が参戦してくるからややこしくなる。
お前が連呼じゃなければ意味ないだろ気付けよ。
>>ビチクが嘘ついたなら正直そっちのが興味あるぞ
なんだこの書き込み。ピチクの事信じてるの？
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:50:01.59 ID:p72HOzH0]
- >>223
おいおい、約束が違うぞ。俺も上げるならって話だったはずだが。
なにそれ。逆ギレかよｗ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:51:35.19 ID:plfFMX21]
- >>223
アップはよせーよw
しかしオマエと戦ってるつもりなんてねーぞw
社会の底辺コビトハゲと同じ土俵みたいなこと言わないでくれェ～w
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:59:21.21 ID:plfFMX21]
- >>223
（＾ω＾）コレ忘れてるぞw
しかし本当に全部オレの自演だと思ってたのか？
だいたいID5個も6個も固定して自演なんてできるかよキチガイ
オマエが皆mに叩かれてるだけなんだよw
コビトハゲちゃんw
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 21:59:28.78 ID:c6PUInGB]
- やっぱやめとくわ（＾ω＾）
めんどくセーからw
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:00:54.87 ID:plfFMX21]
- >>227
最初からわかってるから大丈夫
皆慈悲の心は持ち合わせてるよ
コビトハゲちゃんw
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:02:05.56 ID:c6PUInGB]
- >>226
そっかー連呼ちゃんは自演はしてないって認識でいいかね？
それなら俺が謝罪しなけりゃいけなくなるけど。（＾ω＾）
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:03:14.40 ID:plfFMX21]
- >>229
謝罪なんて良いですよ
あ 用事があるからまたね～w
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:03:31.33 ID:p72HOzH0]
- 最初から言ってるだろ。一人じゃないって
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:05:47.80 ID:c6PUInGB]
- >>231
お前にやられたわｗｗ
おまえさー俺だけアップさせてトンズラするつもりだったんだろ（＾ω＾）
３分ほど考えさせられたｗ
糖質の癖にそういうところが狡猾だよね（＾ω＾）
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:07:28.68 ID:p72HOzH0]
- >>232
鏡見ろよ。素人探偵さんｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:07:44.15 ID:c6PUInGB]
- いいタイミングで別ID使って逃げられたわクソｗ（＾ω＾）
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:09:11.69 ID:c6PUInGB]
- >>233
じゃーお前でいいやｗｗｗ
ピチクの事どう思ってるん？（＾ω＾）
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:13:02.50 ID:p72HOzH0]
- >>235
年齢考えると気持ち悪いと思う
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:14:49.96 ID:9yn7/OGR]
- i.imgur.com/FgqkLkt.jpg
素直な感想をカキコされてるね
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:15:06.36 ID:c6PUInGB]
- >>236
あんたも50近いよね？（＾ω＾）
やってる事は同レベルじゃないの？（＾ω＾）
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:17:17.86 ID:c6PUInGB]
- >>237
あーｗ
足が短いのかｗｗｗ（＾ω＾）
靴をはいてた理由が納得出来ました。
ありがとねー。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 22:21:13.08 ID:c6PUInGB]
- 後は身長を暴いてやりたいね。
いい物見たからグッスリ寝れる（＾ω＾）
身長は今後のお楽しみにするかｗ
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 23:28:46.72 ID:J2VjG7KI]
- 相変わらず糞みたいなスレだな
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 23:37:38.75 ID:KrRDFUfP]
- >>237-240
またくだらない自演しちゃってw
コビトハゲちゃん本当に病気だなw
自演がダメなら今度は身長か？
オレは嘘はつかないってー
155cmコビトハゲちゃんw
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 23:44:38.50 ID:KrRDFUfP]
- コビトハゲちゃん
他人を短足とか言っちゃダメでしょーw
全身写ってるわけじゃ無いのにコビトだってわかるだろ？
これが0.5%の威力だねw
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 23:54:09.25 ID:c6PUInGB]
- >>242
平気で嘘ばっかりついてるがなｗｗ（＾ω＾）
p72HOzH0の人は別人ですか？（＾ω＾）
>>243の画像見るに身長お前より高いんじゃないの？ｗ
身長が155って証拠は？ｗｗ（＾ω＾）
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 00:17:26.90 ID:Y/A6PVvz]
- i.imgur.com/GN9wrKg.jpg
これで判断してくれ、あとは想像にお任せする
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 00:36:55.96 ID:0M3V1UoE]
- >>245
部屋の中で毎回靴履いてアップしてるのね連呼ちゃん（＾ω＾）
imepic.jp/20140712/019891
kこの写真から7cm引いたら相当足が短いわけだが（＾ω＾）
さて皆さんに考えて見ましょう。
あなたが部屋の中で靴を履いて写真を撮る時はどういう状況の時でしょうか？ｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 07:20:26.52 ID:pLIz1Cgk]
- >>246
相当ってほど短くないぞ
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:09:51.94 ID:LR0ttFyq]
- >>245
全身の画像も載せといてくれよｗ
i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg
こういうヒールに高い靴履けば脚が長めに見えてかっこいいだろ？
師匠も157～158㎝ぐらいには見えるよ 試してみてよ～
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:16:31.19 ID:i1rrI9Qa]
- これってシークレットブーツじゃねーの？ww
足下が不自然に見えるんだけどw
俺も172しかないけど、部屋の中で靴なんて履かないぞ
画像見る限りコンプの塊ってのがハッキリ分かるねw
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:24:27.49 ID:AUq9Br4s]
- >>249
これはチペワのエンジニアブーツだよ
上のはクラークスのストレートチップだよ
俺も普段は家の中では靴は履かないよww
服見せるのに裸足じゃコーディネイトにならないしカッコ悪いだろう？w
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:33:22.96 ID:NzIclBCj]
- ヒール2~3cmどころじゃないわ
通常部屋の壁の最下部の巾木は6cmが多い、中には7.5cmというのもあり、輸入住宅では10cmというのもある
新浮き輪画像の撮影の際、試しに同じパンツで靴なしで同じアングルで撮ってくれれば足が短くないってわかるから。連呼お爺ちゃんは足は短くないとは思うけどな
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:38:00.34 ID:pLIz1Cgk]
- 靴下ろしたての時は履いてみるし何ら不自然ではないけど。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:41:07.78 ID:LR0ttFyq]
- >>251
あのさー ビチクコビトハゲちゃん
普通のスニーカーでも高さは2～3cmあんのよw
こういうブーツは高さ5.5cm 巾木が6cmで合ってんじゃね？w
しかしコビトハゲちゃんは画像アップされんのそんなに嫌なの？
気にするなよw オマエの為にアップしてるんだからw
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:55:51.68 ID:pLIz1Cgk]
- ビチクちゃんの素人探偵っぷりには口あんぐりですわ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 08:56:20.06 ID:2CbPvfth]
- なんでケンカしてんのか知らないけど
デブから見れば普通にかっこよいと思います
暑いけど折角の休日だし
頑張って走ってくるよ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 11:35:15.68 ID:49I10Vtg]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.4と300グラム減でした。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:16:00.17 ID:0M3V1UoE]
- >>253
連呼ちゃんの身長はー７引いて164ぐらいだね（＾ω＾）
ピチクちゃんが160ぐらいだから大して変わらないね（＾ω＾）
写真見る限りピチクと「大して変わらない」し171あるようには見えないな。
証拠を提示できないならこれで決定だｗｗｗ（＾ω＾）
オチビちゃんばれちゃったね。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:18:17.79 ID:0M3V1UoE]
- 身長の話になると自演の荒らし。
伝家の宝刀マリオネットアタックだね（＾ω＾）
自分で自分の事格好いいとか大丈夫ですか？ｗｗ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:31:32.17 ID:0M3V1UoE]
- 言い合いになるとまた誤魔化して逃げるから先手を打つね（＾ω＾）
靴脱いで写真撮るか証拠を提示しない限り連呼ちゃんの身長は164ってことね。
本当に171あるなら提示できるからね（＾ω＾）
身長が詐称してるから「面倒くさい」とか「嘘はつかねぇ」とか「信じたくなければそれでいいよ」
とか言いそうだけど証拠がない限り通用しないな。
結論はピチクと身長が変わらないｗｗ（＾ω＾）
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:36:02.79 ID:FavM27VD]
- 連呼お爺ちゃまの顔が超ワイルドイケメンだったりしてな。顔から総てカッコ良くても、精神が野々村議員系統だから残念な結果はかわらない
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:43:23.21 ID:0M3V1UoE]
- >>260
50の親父が紫のニットにライダースとかセンスも最悪ですよね（＾ω＾）
食堂に居そうな大学生ですｗ
俺なら恥ずかしくて自殺もんですよｗ
しかもドヤ顔で「どうや、格好いいだろう」って（＾ω＾）
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:56:13.31 ID:LR0ttFyq]
- >>256-261
えー！ じゃー なんで自殺せずに未だに生きてんの？ｗｗｗｗ
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
i.imgur.com/aKIozgD.jpg
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 12:59:17.30 ID:LR0ttFyq]
- 弟子
i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg
i.imgur.com/hO9i9tS.jpg
ビチク師匠
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
i.imgur.com/aKIozgD.jpg
まー師匠が53歳164㎝にしたいなら良いですよｗ
でも身長同じぐらいに見えるぅ～？ｗｗｗ
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:01:16.66 ID:0M3V1UoE]
- >>262
答えは一つピチクじゃないから（＾ω＾）
その画像初めてみたわｗ
ピチクもいい体してるね、パンツはあんたと同レベルだけどｗ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:02:49.40 ID:0M3V1UoE]
- >>263
一緒にしたいならいいよじゃなく「一緒」ね（＾ω＾）
>>259 言葉は要らないから読んでね
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:04:43.81 ID:LR0ttFyq]
- >>264
じゃー貴方のビチクの画像あげてみてよーｗ
これいい体？ｗｗｗｗｗｗ
斜め45度からしか撮れない体だと思うんだけどｗ
下腹必死にひっこませても出ちゃってるし～ｗ
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:05:59.40 ID:0M3V1UoE]
- >>266
なんで俺が画像上げる必要があるの？ｗｗｗｗ
今は「あなたの身長詐称について」はなしてるんだから（＾ω＾）
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:08:13.66 ID:0M3V1UoE]
- >>266
で証拠は提示できるの？
提示して黙らせたほうがはやいよー（＾ω＾）
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:08:19.03 ID:LR0ttFyq]
- オレはビチク師匠の身長の話してるんだから
画像あげてよ～ｗ
オレと同じなんでしょ？
って昨日は178㎝って言ってたけどｗｗｗ
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:09:47.63 ID:O8X7zpDV]
- i.imgur.com/riAGyHc.jpg
同じ条件で、どちらも脱衣場の前で。
連呼ジイも比較できるほどの家なの？
普通の風呂場の前の鏡だろ
同じ年齢で皮膚のタルンタルン具合は？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:10:05.76 ID:LR0ttFyq]
- >>268
なんで証拠提示して信じて下さいって言わなきゃならんの？ｗ
キチガイもいい加減にしてくれ～ｗ
まーこれ 証拠でいいいじゃね？ｗｗｗ
弟子 171㎝
i.imgur.com/2d7kyXJ.jpg
i.imgur.com/hO9i9tS.jpg
ビチク師匠 155㎝
i.imgur.com/69TMrDM.jpg
i.imgur.com/aKIozgD.jpg
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:11:29.56 ID:0M3V1UoE]
- >>269
じゃー身長155でいいよ。
連呼ちゃんはシークレットブーツ脱いだら164って認識でいいのかね？（＾ω＾）
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:12:28.05 ID:O8X7zpDV]
- そろそろIDかえた連呼養護が出てきてもおかしくない流れ
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:12:40.25 ID:LR0ttFyq]
- だって160㎝あったらさー
最小サイズののジャケットこんな所まで丈来るわけないじゃん？ｗ
後ろの洗濯機の高さと比べてもおかしいでしょ？ｗ
ボクサータイプのパンツ太もも中央まできちゃってるしｗ
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:13:53.61 ID:LR0ttFyq]
- >>272
やだよー んなわけないでしょー
どうしてもって言うなら会ってやってもいいぞｗ
一番よくわかるｗ お互いにｗ
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:14:48.77 ID:0M3V1UoE]
- >>274
遠近感やガラケーの性能色々あるからねー。
ピチクの家の床が凹んでるかもしれにしさーｗｗｗ（＾ω＾）
要するに「言葉じゃなく証拠を提示して黙らせれば早い」わけよ。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:17:38.24 ID:LR0ttFyq]
- >>276
まー身長の証明は難しいからなｗ
とりあえず洗濯機の前で全身の写真撮ってアップしてみ？ｗ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:18:04.89 ID:O8X7zpDV]
- 何で今日はバカみたいないつものビチク認定しないの？今日の脳の調子は少しまともなんだね。いつもなら自演扱いされるはずなんだけど
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:19:39.35 ID:0M3V1UoE]
- >>275
自演してるの？->自演はしない（キリッ
自演はしてないの？－＞無言ww
身長171ないんじゃないの？->あるよ、嘘つかない（キリッ
じゃー靴脱いで写真ー＞証拠はだせないが信じてよ ＜－今ここ（＾ω＾）
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:20:33.92 ID:LR0ttFyq]
- >>279
ごまかさないでさー
全身画像はよアップｗ ちゃんと正面向いてねｗ
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:22:17.88 ID:0M3V1UoE]
- >>277
頭大丈夫？
写真をアップする流れはあんただからｗｗ（＾ω＾）
俺は身長155でいいよっていってるんだが？ｗｗ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:22:37.90 ID:LR0ttFyq]
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/11(金) 21:22:30.12 ID:c6PUInGB
>>202
ワタクシ178cmですよ（＾ω＾）
俺は信じてるんだけど、みんなは疑ってるとおもうから
連呼ちゃんの汚名をはらすために靴脱いで写真アップ
してみようよ（＾ω＾）
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:23:26.16 ID:LR0ttFyq]
- >>281
178㎝なんだろ？ｗｗｗ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:23:56.81 ID:0M3V1UoE]
- >>282
ウソついちゃった（＾ω＾） １５５dですｗ
はい次は貴方のばんね（＾ω＾）
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:24:26.07 ID:0M3V1UoE]
- 連呼ちゃんのばんですよーーーーーーーーーー
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:25:16.75 ID:LR0ttFyq]
- 178㎝って言ってみたり160㎝って言ってみたり今度は155㎝って言ってみたり
まったく信用できないｗ
本当は148㎝だろ？ｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:25:26.74 ID:0M3V1UoE]
- 洗濯機の前で正面から靴脱いで頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:25:47.67 ID:LR0ttFyq]
- >>284
じゃー155㎝の証拠アップねｗ
カモーンｗ
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:27:13.55 ID:O8X7zpDV]
- いや、これは実際155でもIDつけてアップすれば、連呼爺さんは靴なしでアップしてくれるんだから、ここはアップしてくれ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:27:32.75 ID:LR0ttFyq]
- そうそうｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:28:10.47 ID:0M3V1UoE]
- >>271
ここにあるけど？
不満なの？
148でもいいよ（＾ω＾）
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:28:47.33 ID:LR0ttFyq]
- >>291
逃げてんの？ｗ
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:30:09.49 ID:0M3V1UoE]
- >>292
逃げてるのは連呼ちゃんだよね？ｗ
こっちは全面降伏してるんだけどあなたは？ｗｗｗ（＾ω＾）
身長164って認識でいいのかね？ｗｗｗ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:31:14.42 ID:LR0ttFyq]
- 171.5㎝だよーんｗｗｗ
会ってみればわかるってｗ
川越だろ？
月曜日でも会えるけど？ｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:32:26.23 ID:0M3V1UoE]
- >>294
ツマラネーんだよカス。
大阪だって言ってんだろ
>>293答えたらいい加減（＾ω＾）
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:33:12.30 ID:0M3V1UoE]
- >>294
じゃー洗濯機の前で裸足で写真頼むわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:33:41.58 ID:LR0ttFyq]
- >>295
嘘つき～ｗ 毎日入間川走ってるじゃんｗ
なんで会えないの？ｗ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:34:40.21 ID:eOh1QuWU]
- 外もここもアツいなー
流れ的には178だろうが148だろうが貴殿が今ID付画像アップしてくれれば連呼爺はアップしてくれるんだろ
ちがうか？連呼爺さんよ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:37:18.51 ID:LR0ttFyq]
- そうそうｗ
飽きたｗｗｗ
折角の休日なのに・・・・
またなキチガイコビトハゲちゃんｗｗｗ
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:37:18.95 ID:0M3V1UoE]
- >>298
お前って本当に馬鹿だよなｗ
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:39:49.66 ID:0M3V1UoE]
- これ以上やっても連呼ちゃんはいつものように誤魔化して
画像を上げる気がないと言う事がわかりましたので
この辺できりあげますわ（＾ω＾）
みなさん力不足ですみません。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:41:03.31 ID:eOh1QuWU]
- なんだよ連呼爺と同類のヤツが出てきたな。類は友を呼ぶってやつかな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:43:17.50 ID:0M3V1UoE]
- >>302
やれやれですわ（＾ω＾）
そういう自演ってばれないと思ってやってるわけ？ｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:48:59.26 ID:eOh1QuWU]
- 連呼じゃネエヨぼけ
2chMate 0.8.6/HTC/HTL22/4.2.2/LR
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:49:26.04 ID:0M3V1UoE]
- 自演は平気でする、他スレあらす、口だけで証拠は一切ださない
しかも都合が悪くなるとピチク認定して話しをそらす
平日朝から２ｃｈ三昧の50の親父を擁護する奴などいないからｗ（＾ω＾）
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 13:50:30.64 ID:0M3V1UoE]
- >>304
お前って本当に馬鹿だよなｗｗｗ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 19:03:36.74 ID:AAfSDumL]
- 明日はハーフマラソンの大会。
とても暑くなりそうで不安だー
関門クリア出来ないってのだけは避けたいわ。
頑張ります
わくわくするなぁ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 20:55:11.07 ID:I7SOavZP]
- 陸板では 豚の主任 でしたよね？
飼育員にビビりまくっていたあの頃が懐かしい
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 22:50:11.18 ID:49I10Vtg]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は2日目のジョギング60分とウォーキング10分をして来ました。
夜は気温が低くて走りやすかったです。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 22:50:15.16 ID:hs51mob6]
- ウ板でも特定の人に粘着していたな
陸上板 ダ板 ウ板あとほかはファッション板か？統合病って自然には治らないね
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 08:44:44.88 ID:bmZOpC6f]
- ゲーム板とかアニメ板にも常駐してそうだな
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 13:36:00.93 ID:PvA0fqrU]
- 前はそこそこ良いスレだったのに最近荒れてるな
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 13:54:47.54 ID:IPW2xWNa]
- >>312
全て連呼厨のせいです。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:11:10.65 ID:vjZsasr5]
- ハーフマラソン完走できた！
２時間31分だった。
応援とか沢山貰って気持ちよかった。
レースは終わったけどジョギングは続けようと思う
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:21:12.16 ID:tr1JcX+o]
- コテもずいぶん消えたなこのスレ
もうダメなんじゃねーの
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:24:25.24 ID:I01c210g]
- 定期的に大会出たらモチベアップになるね
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:52:37.84 ID:dT5c2lmr]
- 連呼爺さん53才発覚してから少しおとなしくなったな。さすがに恥ずかしいか
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 15:10:09.21 ID:Lg1TGqnA]
- >>307-317
ビチクコビトハゲちゃんw
見事に単発ID並べてキチガイ自演乙～w
しかも誰にも相手にされないwww
しかしオマエって本当に2chか近所走りしかやる事無いんだなw
虚し過ぎて俺なら自殺するわwww
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 15:32:10.44 ID:cWF7wNmE]
- >>318
おいジジイ
こっちでビチクが暴れてるぞ
【細マッチョ】体をデザインする【セクシー】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1402669361/
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 15:45:56.52 ID:s8FWJIC5]
- >>318
ホント、この爺、キ◯ガイだわ～
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:25:30.81 ID:G2tV7Xx6]
- 爺ちゃんは別スレで暴れたから今日はお腹一杯だろね。
- 322 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/13(日) 21:26:32.61 ID:UQJ+pCQ4]
- >>319
>>320
>>321
ビチク～ｗ
コビトハゲ～ｗ
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:37:56.19 ID:G2tV7Xx6]
- >>322
一回だけハッキリ言うとお前は面白くないのだ。
天然で馬鹿演じてみるとか、連呼みたいに
バカなのにプライドだけは高く自演擁護を必死になるとか
ひと工夫しないと、誰も遊んでくれないよ。
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:47:56.12 ID:Lg1TGqnA]
- >>323
ビチク～
コビトハゲ～w
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:50:55.57 ID:G2tV7Xx6]
- >>323
今日はよかったな、また明日な。
お休み
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:57:06.10 ID:Lg1TGqnA]
- >>325
自演乙w
コビトハゲw
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:24:29.54 ID:8rvc0brx]
- 53才っていうのは最近省くようになったのか？連呼お爺さん
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:34:00.95 ID:1T0z8nQN]
- 女目線だと53歳爺のWiMAX自演は甚だキモいと思います
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:36:33.46 ID:Lg1TGqnA]
- >>327-328
悔しくてまた出てきたの?
コビトハゲちゃんw
おやすみ～w
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:03:36.65 ID:1T0z8nQN]
- 悔しくて遂にチラポ復活させましたね
因みに画像検索すると爺さんのコレクションがわかるから面白い
その中で大変興味深い物が何点か見つかりました
こうやって証拠となる「足跡」を残してしまうんですね
そんな訳で安易な画像うpは気を付けた方がいいですよ
- 331 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/14(月) 01:33:27.17 ID:IL0cq9G7]
- >>323
ビチク～ｗ
コビトハゲ～ｗ
レスが欲しいのか～？ｗ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 08:48:04.81 ID:2rHGuqqj]
- ビチクコビトハゲは何でも欲しいんです
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 09:04:09.28 ID:o0COh+wt]
- 統合失調症患者にとって、もしかしてビチクっていう単語のゴロが脳の中に記憶されやすく、反射的に書きこみしやすいような単語なのかもと思えてしまう
新ユニット : 連呼 & tata
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 09:20:02.65 ID:2rHGuqqj]
- >>333
コビトハゲちゃんは清掃業アルバイトから医師に職替えしたんですか？ｗｗｗ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 17:05:08.53 ID:aSFJoIKh]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.6と一昨日より200グラム増えていました。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 20:38:05.77 ID:ueoJNUph]
- 熱中症になる
外気温が25度を超えたら運動は控えめに。
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 00:14:57.73 ID:3c2eq/eH]
- ジョギングとランニングしてると足の親指の感覚がなくならない？あれはなんで？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 00:21:52.81 ID:qWutj6TD]
- なにそれこわい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 01:03:34.33 ID:xIk6DSGM]
- >>337
そんな感覚にならないぞ。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 06:31:39.16 ID:RiHImIKc]
- >>337
靴ヒモキツく締めすぎで、血行が悪くなって正座での足の痺れと同じようになってるのでは？
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 06:47:27.37 ID:S6XfPR1U]
- >>335-340
ビチクコビトハゲちゃんw
自演一人芝居乙～
レスが欲しいのか？w
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 07:14:25.89 ID:PS0p7OiG]
- 俺の場合、ジムでクロストレーナーを長く続けると、右足の親指ではないが人差し指と中指のあたりが痺れた感覚になる。多分シューズのサイズの問題かなと思う。シューズを別のものにかえると解決した
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 08:27:13.95 ID:M3X25zp0]
- 連呼爺いなくなったらスッカリ過疎スレw
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 11:21:45.87 ID:hoDGxNQy]
- ここは騒動で普通の人間は消えた。
５３歳の１人自演のスレだよ。
ジョギングもウォーキングも張られた該当スレにみんな移った。
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 11:57:13.82 ID:w3jMlm/3]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.6と変わらずそのままです。
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 15:30:03.71 ID:QEMCxQ+l]
- >>336
２５度超えたらやっぱ控えたほうがいいよね。
ここ数日、太陽浴びようとし１時間ほど歩いてたけど今更になって体調が変に・・・。
無理せずもっと涼しい時間帯に歩こうと思います。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 15:32:16.80 ID:Xmd/d/Lw]
- この時期は夜から朝方早い時間が気持ちいいよね
昨日は夜風が心地よかった
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 16:22:07.26 ID:ytspINV5]
- >>345-347
相変わらず53歳コビトハゲの自演が続くｗ
レスが欲しいのか？
コビトハゲちゃんｗ
- 349 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/15(火) 16:33:08.50 ID:ggIVJEV3]
- ウォーキング始めて40日で16.1kg減った
慣れるとあっという間だな
ameblo.jp/akqjt/
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 16:42:20.00 ID:ytspINV5]
- 地下室の手記って自虐ギャクか？ｗ
- 351 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/15(火) 16:48:27.76 ID:ggIVJEV3]
- >>350
10代の頃あれ読んで鬱状態になるのが好きだったんだよ
最近はたまに禅の本を読むだけで
全く読書に興味ないけどな
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 16:51:17.64 ID:OuQG30VU]
- Lenco & Tata
同一疾患
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 16:58:04.47 ID:ytspINV5]
- >>352
コビトハゲよチェックは豆だなｗ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 17:00:17.37 ID:OuQG30VU]
- よう53才
tata さんは病識ありで加療中だけど
Lenco はいかなくていいのか？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 17:09:00.98 ID:QEMCxQ+l]
- 346だけど自演じゃないよ。というか初コメだし。
ウォーキングの参考にしようと思ってスレ読んでたんだけど、
書き込みしちゃいけないの？
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 17:11:51.30 ID:ytspINV5]
- >>355
どうぞどうぞ～
でもここはカキコの9割はコビトハゲの自演だから騙されない
ように気を付けてねｗ
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 18:21:15.73 ID:OuQG30VU]
- >>355
新参さんですか、下記あたりを読めば何となく自演とか言ってるお爺ちゃんの扱いがわかると思いますよ。
なんせ、2009年から継続してますから
732 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/07/05(土) 11:09:34.90 ID:Zuch8thm
469 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/06/30(月) 09:47:06.87 ID:bBBMMduo
家族と過ごす人が多い日曜日に、ビチク連呼さん怒濤の勢いで、
1位と26位にダブルランクインする
途中からキャラ変更でゴチャゴチャで翌日つじつまあわなくなる
hissi.org/read.php/shapeup/20140629/enF2MzlWdTg.html
hissi.org/read.php/shapeup/20140629/djdSVWxxVW0.html
幸福な家庭もちで２ちゃんねるで書き込みランクトップか
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 18:50:50.48 ID:S4jAOb1J]
- news.mynavi.jp/news/2014/07/14/293/
ここに書いてあること物凄くいい加減な気がする…
毎日同じペース、心拍数だとだめなの？
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 20:30:32.24 ID:5h/WkQUx]
- 5時だけど起きるの辛い。あークソ眠い。早く家に着きたい。
もう今日で辞めよっ！って気持ちで毎日歩いてる。今日見かけた
爺さん、早歩きしながらイヤホンして熱唱してた。体力あるな…。
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 20:57:41.97 ID:vpCuKcEy]
- 暑いせいですぐヘバるわ。
涼しい時の半分ちょいくらいでへこたれる。
なかなか走れないけど、まあ無理せず歩きにしとけばいいよね。
走れないからいい！ってやめちゃったら元も子もないし。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 21:02:34.26 ID:S6XfPR1U]
- >>357-360
ビチクコビトハゲちゃんw
相変わらず必死だな～
自演やって無いなら余裕でスルーすればいいのにーw
でも無理だよねw
基地が自演コビトハゲちゃん
自演の続きはよカモーンw
カモカモカモーンw
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 21:06:05.75 ID:iSlI2rn1]
- ここは騒動で普通の人間は消えた。
５３歳の１人自演のスレだよ。
ジョギングもウォーキングも張られた該当スレにみんな移った。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 21:08:42.10 ID:rmKNvPpn]
- >>355
と言うような展開がひたすら続くわけです（＾ω＾）
正直俺も相手にするの飽きてきたんで、誰かが相手をしないと
他のスレ荒らしだすんだよね（＾ω＾）
どうだろう？立候補してみては。
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 21:32:04.51 ID:S6XfPR1U]
- >>363
いいからいいから 恥ずかしがらずにいつものペースで
自演一人芝居カモカモカモーンw
ビチク53歳コビトハゲちゃんw
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:59:23.49 ID:8xbgHoDb]
- 先月6キロ落ちたやり方継続してるのに、現時点で今月1キロしか落ちてない。
完全に停滞期だな、、、
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:29:01.05 ID:Lj9w6jWt]
- >>365
おまおれ。
食べる量を減らして運動もガチなのに何故？？？って感じ。
わけわからんわ。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:30:42.69 ID:BgC2rGqY]
- 逆にずっと同じペースで落ちたら怖いよ（超デブは除く
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:37:01.61 ID:2SECSogu]
- >>365-367
カモーンｗ
ビチクコビトハゲ～
まだまだな 気合が足らないぞｗ
自演独り芝居の続きはよカモーンｗ
155㎝53歳キチガイコビトハゲ～ｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:40:43.44 ID:I1DMRd34]
- >>366
171cmで82キロからスタートして、
76→70ときて昨日の時点で69、、、
しかも結構排便したあとでwkwkして測ったのに、、、
ほぼ毎日ジムに通って筋トレと有酸素運動してる。
2時間は余裕で滞在してる。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:43:27.51 ID:2SECSogu]
- >>369
カモカモカモーンｗ
ビチクコビトハゲ～
ガンバレ～ｗｗｗ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:46:45.93 ID:I1DMRd34]
- なんかおかしいと思ったら王道スレと間違えてた。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:55:28.76 ID:hzgaVsgH]
- あっちのスレだと連呼もいないから
まったり書き込めるよ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 09:13:21.03 ID:BgC2rGqY]
- hissi.org/read.php/shapeup/20140715/QU85R0N2V0g.html
それがコッソリ潜伏してるんよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 09:22:22.44 ID:2SECSogu]
- >>372、>>373
ビチクコビトハゲｗｗｗ
姑息な工作必死だな～ｗ
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 09:46:07.65 ID:+Cd3kz7s]
- >>373
俺も最初連呼だと思ったけど、句読点の付け方とかみたら
スレ主本人だとｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 12:13:27.49 ID:lEiM73Oa]
- 連呼ちゃんは構って欲しくて仕方ないのだろうけど…さすがになぁ…
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 12:30:11.50 ID:VI7Fcrdz]
- かまって欲しさではビチクにはかなわんだろ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 12:40:42.33 ID:rJg6cJq2]
- 統合連呼に絡むとろくなことないし、
絡まれてもろくなことない
今となってはビチクってのは存在すら怪しい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 12:55:29.44 ID:2SECSogu]
- >>378
しつこなー ビチクｗ
オマエがビチクｗ
ビチク コビトハゲちゃんｗ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 13:06:23.76 ID:HaGKCT8a]
- 年齢バレするまで実年齢いいたくなかったのは、毎日毎年、53でビチク～とかユルユル、カモーンとか書き込んでんの恥ずかしすぎるからなのかな
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 13:09:33.50 ID:2SECSogu]
- >>380
年齢？ 会ってみる？ｗｗｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 13:13:56.53 ID:2SECSogu]
- >>372、>>373、>>376、>>378、>>380
ビチクコビトハゲちゃんｗ
そんな事より単発ID並べて得意の自演独り芝居の続きはよｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 18:21:05.48 ID:ExO670et]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング70分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は70.3と300グラム減っていました。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 18:24:35.53 ID:rvTi5DYF]
- >>383
すいませんフシアナしてくれませんか
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 18:43:42.53 ID:jgImWwPZ]
- 最近ずっとアスファルトの上を歩いてたからか足首が痛い
途中で我慢できずにサポーターしたけどやっぱ土か芝生の上じゃないといかんわ
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:18:11.77 ID:6Z434R19]
- ナイナイ岡村でも158だからなぁ。小さいなぁ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:35:04.02 ID:r5mrGIe8]
- 今日からジョギングはじめました
よろしくお願いします(＾ω＾≡＾ω＾)
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:47:45.38 ID:f5klmas6]
- >>387
うるせーよ コビトハゲ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:57:51.29 ID:r5mrGIe8]
- まじ半端ないっすね先輩(＾ω＾≡＾ω＾)
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 21:58:55.59 ID:rr2k4cgf]
- 連呼爺は今ここでビチクと戦ってます
完全スルーされてるけどw
サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
kanae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1404814320/
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 22:22:29.81 ID:9AUMszzZ]
- >>387
うん、ヨロシク
でも、毎日ここに「今日は～g減り（増え）ました」なんてくクソみたいな書き込みしないように気を付けようね
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 22:25:30.48 ID:9AUMszzZ]
- >>389
あと、キチガイとキチガイと戯れるキチガイは、スルーね
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 22:37:26.55 ID:yHkGTYQn]
- スルー、放置、NGワード登録ですね！
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 23:02:11.87 ID:f5klmas6]
- >>393
スルー耐性ゼロのコビトハゲちゃんw
自演一人芝居カモカモカモーンw
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 23:17:17.63 ID:YxTZgj9l]
- ビチクがNGワード登録だから
コビトハゲに変えたのか
構ってお爺ちゃん53才 恥ずかしいな
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 23:52:07.64 ID:tDjono7W]
- ビチク コビトハゲで消せるけど、ビチクの一人芝居は消せない
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 06:51:24.80 ID:v6tMZqV6]
- >>395
おはよう
53歳155cmビチクコビトハゲちゃん
リロード何回もして待ち焦がれてたかい？w
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 13:30:52.20 ID:KXAjz0WY]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分とウォーキング20分でした。
朝起きの体重は70キロと300グラム減っていました。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 14:37:26.78 ID:xKP7fmI1]
- >>398
コビトハゲちゃん自演はよw
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 16:57:09.80 ID:ckjF0ZG2]
- >>398
BMIはいくつですか？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 17:43:35.74 ID:KXAjz0WY]
- >>400
BMIは23です。
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 17:58:48.47 ID:1/hOFlD6]
- >>401
あなた普通の人じゃん。なんでダイエット板にいるの？
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 18:14:17.72 ID:GFQLm9rh]
- シューズウェイトをスニーカーの中に入れて歩いてるけど、効果絶大
やっぱり毎日のことだからじわじわ常に効いてるんだろうね
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 18:51:32.00 ID:0TRz4P35]
- >>403
便秘にでも効果あるのかい？
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:26:24.34 ID:1m70XNiD]
- >>402
BMIが23でも本人が絞りたいんだからいいだろ。BMI30で体脂肪率25とかになりたくないから予防で走ったり歩いたりするやつもいるぞ
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:27:48.23 ID:I344H+Vl]
- >>405
ごめんID:KXAjz0WYに聞いてるから黙って
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:35:44.94 ID:oA6CY9ho]
- >>406
ダイエットって決してデブだけの物ではないじゃないですか
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:41:47.09 ID:I344H+Vl]
- ダイエットはデブだと自覚している人のものだと思う。
だから少なくとも本人はデブだと思ってるはずだが
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:42:50.50 ID:I344H+Vl]
- ID:KXAjz0WYさん答えてよ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:43:05.08 ID:sIwIK3WK]
- 声優の加藤英美里さんが一晩で１．５ｋｇ減 一体どんな運動を・・・
jyonreno.jp/blog-entry-1911.html
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:55:41.01 ID:/v4UsZAA]
- ID:I344H+Vl
がしつこいから来ないよw
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:03:10.57 ID:I344H+Vl]
- >>411
コビトさん70キロだとBMIとんでもないことになるね。そりゃダイエットしなきゃだわ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:09:15.72 ID:/XAVlVCr]
- >>406
i.imgur.com/VsjHYtB.jpg
BMI 31.8の人だったのか。
頑張って痩せてくださいね
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:10:27.15 ID:I344H+Vl]
- さすがコビトサン。必死チェッカーはお手の物
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:21:51.24 ID:7x54Ji49]
- >>400-402
ビチクコビトハゲちゃんw
自演一人芝居ご苦労様w
155cm39kgはBMI23じゃないだろw
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:24:49.43 ID:7x54Ji49]
- >>411、>>413
ビチクコビトハゲちゃんw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
哀れな53歳155cmコビトハゲちゃんw
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:28:23.69 ID:7x54Ji49]
- >>405、>>407
必死に自分で自分を援護するキチガイコビトハゲちゃんw
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 21:19:23.00 ID:4wvMWoLu]
- ここの荒らし
うざい
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 21:37:00.77 ID:KXAjz0WY]
- >>409のID:I344H+Vlさんは>>402のID:1/hOFlD6さんですか？
>>402の質問ですが、BMIが23で普通のレベルなのかは分からないですが、5月の時点で81キロ以上あって、ダイエットの目標を65と決めました。（BMIは目標にしない考えでした）
まだまだ目標までも遠くて、ダイエットの途中だと思っています。
65キロになったとしても、それを維持するのもダイエットだと、このスレで教えて頂きました。
でもダイエットを始めたおかげでジョギングが好きになったので、目標を達成した時にはジョギング関連のスレに移ろうと考えています。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:11:35.88 ID:v6tMZqV6]
- >>419
コビトハゲちゃんw 必死すぎw
キチガイコビトハゲちゃん
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ライトニングビチクマモン～w
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:17:13.84 ID:mpDNG1al]
- >>419
早く移ってください。迷惑しています。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:23:40.05 ID:B8XQRTYw]
- >>412
お前みたいな奴がいるのも迷惑だから消えろよw
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:27:33.12 ID:v6tMZqV6]
- コビトハゲちゃんがレスが欲しくて
毎日必死に自演で人集めするスレw
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:57:04.13 ID:B8XQRTYw]
- >>422と間違えたわw
まーどっちでも同じだったがww
>>423も毎日同じ事繰り返して大変だから、そろそろ諦めたら？
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 23:18:36.72 ID:v6tMZqV6]
- LINEとかメール書いてると変換候補に
コビトとかハゲとかカモカモカモーンとかやたら出てきてウザい
間違ってコビトハゲちゃんとか入力しちゃったら責任とれよビチクキチガイジジイ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 23:25:30.44 ID:aCmAaRov]
- 走り終えた後の滝のような汗が気持ちいい。
シャワーを浴びると肌もツルツル。
快感です♪
- 427 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/17(木) 23:29:18.40 ID:9qWoJGMP]
- >>425
ｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 00:35:53.57 ID:sOup2KSB]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は腕立て伏せ20分とスクワット40分でした。
朝起きの体重は85キロと3600グラム増えていました。
サウナスウィーツッッ！！！！
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 01:08:23.45 ID:TSVo7RKs]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分とウォーキング20分でした。
朝起きの体重は73キロと300グラム減っていました。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 10:10:07.69 ID:Hy3jKNtr]
- 陸上板ウエイト板で相手にされないコンプレックスで
こっちで延々と会ったこともないチビをけなすチビとか
いい年して何やってんだか・・・
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 10:30:17.83 ID:MiU4eGq6]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は72キロと300グラム増えていました。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 10:41:20.21 ID:h8KzcxvN]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は82キロと650グラム増えていました。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/18(金) 13:33:51.03 ID:PogK1fbM]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は74キロと600グラム増えていました。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 15:45:42.61 ID:315ST8in]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は71キロと400グラム増えていました。
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 17:59:58.13 ID:Nd8G/yoK]
- また、連呼爺かw
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 18:57:10.09 ID:LEaBDGA1]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は69.5キロと500グラム減っていました。
ダイエットを始めてから1日で500落ちたのは初めてでした。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 19:01:11.50 ID:cflYdS8t]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は72キロと200増えていました。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 20:10:45.00 ID:HEGovpHc]
- hissi.org/read.php/shapeup/20100720/eFBDVGdERmU.html
2010年当時ビチクさんは161cm と連呼爺さんに言われていたのね。結局会ったことも見たこともない人の妄想をずっと続けているお爺ちゃんなのね
病気ってこわい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 20:21:30.78 ID:vaAPfUkJ]
- 早起きも辛いしもう止めようかと思ったけど、穴空いた靴を買い替えたので
まだ続けなきゃな。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 21:04:15.04 ID:sOup2KSB]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は70キロと600グラム増えていました。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 21:27:30.65 ID:3kFZ8pBn]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分でした。
朝起きの体重は71キロと600グラム減っていました。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 21:40:06.15 ID:EMv1fF+w]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は53歳の誕生日でした。
朝起きのビチク連呼回数は71回で昨日より60回減っていました。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 21:41:46.51 ID:vr5jylMk]
- 連呼ちゃん体調悪いのかな、少し心配です
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 22:15:15.87 ID:xc7xraCq]
- >>402
俺も２３くらいだけど２２と２３は普通とデブの境目みたいなもんで２３だと太った？って言われるし
実際顔がパンパンになってるし手足がむくんでるのを感じるんだよ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 22:33:03.02 ID:ntMYh7sE]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング30分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は53キロと20グラム増えていました。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 23:07:08.82 ID:ntMYh7sE]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分でした。
朝起きの体重は65キロと600グラム減っていました。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 23:19:16.77 ID:ntMYh7sE]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は59キロと600グラム増えていました。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/18(金) 23:23:13.48 ID:6SDdvcUr]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は82キロと650グラム増えていました。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 00:54:35.34 ID:5b8ouHwX]
- 太ももとお腹周りに効く走り方ありますか？
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 02:54:11.32 ID:38Ue43z9]
- 10年引きこもっていて、5分歩けないところから始まり2ヶ月で1時間は歩けるようになりました。
歩いたあとは筋肉痛はないのですが足の裏が熱いです。
この熱いのは慣れですかね？体重が重いことも関係あるでしょうか？
アシックスのロードジョグで歩いてます。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 05:33:40.60 ID:kp772/ba]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング40分とウォーキング30分でした。
朝起きの体重は72キロと300グラム増えていました。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 07:18:48.89 ID:65AjX8fd]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分でした。
朝起きの体重は85キロと600グラム減っていました。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 07:26:33.01 ID:BvECHWe3]
- >>449-550
53歳貧弱ガリガリお笑いコビトハゲちゃんw
レスが欲しくてたまらないのか？
構って欲しいのか？
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 07:27:00.22 ID:kp772/ba]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は雨がふる前にジョギング60分でした。
朝起きの体重は73キロと300グラム減っていました。
- 455 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/19(土) 07:27:55.89 ID:LaXGaPxU]
- ウォーキング効果やばすぎるな
順調に毎日体重減ってたのが
3日間サボっただけで3.3kgリバウンドしやがった
これは歩かざるを得ない
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 07:33:13.11 ID:1e9g83B4]
- 釣れますか？
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/19(土) 08:08:33.20 ID:gSvX6RVq]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は74キロと600グラム増えていました。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 08:18:15.47 ID:z/QnNT64]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの身長は155cmと変動してませんでした。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 09:53:12.23 ID:vdNOvMMM]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング70分とチンニング4分でした。
朝起きの体重は80キロと500グラム増えていました。
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 10:14:53.65 ID:BvECHWe3]
- カモォォォォォォォォォォォン！
ビチクコビトハゲちゃんw
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 11:20:50.12 ID:aS4MmmRK]
- 走ってる報告と体重の報告してる人うっとおしい。
ブログ作ってそこでやればいいじゃん
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 11:50:29.05 ID:ZkhEOVLi]
- >>461
2ch初心者なのかよ
適当におもしろいと思って書いてるだけだよ
hissi.org/read.php/shapeup/20140718/bnRNWWg3c0U.html
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 11:53:08.37 ID:ZkhEOVLi]
- スルーしとけばよい
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 11:54:30.44 ID:BvECHWe3]
- >>462-463
コビトハゲちゃん
相変わらず必死ですな～w
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 11:59:08.75 ID:otkYWx/D]
- ライトニングだのくまもんだのみたいの糞コテって、スレが和気あいあいとした雰囲気の時は
空気読まずにレスして、スレが荒れて廃墟化すると寄りつきもしないのな
自己中心的な奴らだ
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 12:01:06.54 ID:BvECHWe3]
- >>465
ライトニングニングビチクマモンコビトハゲちゃん乙～w
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 12:06:48.76 ID:MUuOsm8j]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は73と変わらずそのままです。
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 12:18:25.95 ID:OrIqYvfw]
- >>467
きっしょ
ウォーキングスレ独占するな
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 12:30:49.54 ID:otkYWx/D]
- ま、いいや。私は専ブラのタブから消しとこう
報告ちゃんと連呼ちゃんはその調子で頑張ってくれ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 12:38:55.36 ID:d+/I4VAc]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は69.4キロと200グラム減っていました。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/19(土) 12:41:49.59 ID:BvECHWe3]
- >>469
コビトハゲちゃんミエミエ～w
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 12:45:13.58 ID:4sA71G5H]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は雨がふる前にジョギング60分でした。
朝起きの体重は73キロと300グラム減っていました。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 13:39:50.37 ID:w0k9qFJv]
- 自分の流行り言葉をずっと使うのって
確実に老化だよな
最近はこびとはげになったのね連呼おじさんｗ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 15:58:43.74 ID:NZ92HBd2]
- ほぼ一ヶ月半くらいほぼ毎日9kmくらい歩いてるんだけど
何故か最近歩くのが後半凄い辛くなってきた。
最初と距離は変わってないはずなのに
暑さのせいとか思ったけど、昨日とか涼しくても辛かった。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 16:18:54.38 ID:AxurcZsX]
- 辛いというのが具体的に何のことかはわからないけど、
精神的なものなら飽きがきたのかも
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 16:31:26.51 ID:iAkNwTng]
- ガス欠とか疲れとかじゃん？
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 16:39:01.68 ID:OWMu2JnA]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分ウォーキング10分しました。
雨に降られました
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 16:50:08.51 ID:wV4yVxLx]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は68と変わらずそのままです。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 17:36:32.97 ID:d+/I4VAc]
- >>470
間違えていました。
69.4ではなく、69.3です。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 19:16:18.59 ID:NZ92HBd2]
- >>475-476
レスありがとう。
精神的なものかなぁ。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 19:32:40.05 ID:AxurcZsX]
- >>480
時間を変えてみるとか、ルートを変えてみるとかどうだろうか？
自分はたまにゲームしながら歩いてるw
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 21:17:04.26 ID:NZ92HBd2]
- >>481
アドバイスありがとう！ゲームは危ないよw
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 22:18:25.38 ID:DrBlomw0]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング30分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は56と変わらずそのままです。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 22:22:44.86 ID:AxurcZsX]
- >>482
気をつけますw
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 22:29:19.05 ID:dYZbldSG]
- >>480
前半ペース速すぎなんじゃね
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 22:34:57.19 ID:sZeGwg9s]
- 寝起きにいきなりランニングして心拍数あげるのは良くないの？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 23:10:42.76 ID:Clg2iF8V]
- 急発進、急ブレーキ、急ハンドルは良くないです
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 23:37:44.73 ID:dWApWv6K]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は78キロと200グラム減っていました。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 23:44:49.03 ID:vYZ5qT87]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
寝る前の体重は74と変わらないままです。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/19(土) 23:48:09.78 ID:dWApWv6K]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング70分とチンニング4分でした。
朝起きの体重は69キロと500グラム増えていました。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 01:39:28.98 ID:PjhExegh]
- 体重が95kgでストップして早一ヶ月
我慢しながらウォーキングしてて、ふと試しにジョギングに切り替えてみたら10km走れてしまった…
ふざけんなよ俺の体10Km走れる体重じゃないだろ・・・意地でも痩せさせないつもりか・・
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/20(日) 02:33:34.69 ID:wBPc4L3s]
- イヤホン何つかってる？
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 02:52:20.97 ID:aiwjZxGx]
- bluebuds
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 11:04:58.44 ID:D7t56zis]
- 久々に来たがビチク連呼やライトニング等が無くなっているじゃん！
今は>走っている皆様、お疲れ様です。が流行りかな？？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 11:13:10.15 ID:SueBoxlE]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング63分とウオーキング5分でした。
朝起きの体重は80.5キロと200グラム増えていました。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 13:45:39.19 ID:HrUlYWDq]
- またあの爺さんはノコノコ出てくるはず
五年目突入の粘着力からして、実年齢53才発覚程度でやめるはずがない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 14:04:32.49 ID:wl1xXZaN]
- >>496
あれ、５年もやってんのか…
初心者にとってはひたすら驚くしかないわ
これも標的にされるんやろな
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 14:12:53.97 ID:HYi3JE3n]
- こういう話になると、お前は10年前から自演を繰り返してるだろって、お爺ちゃんは反応してくるんだよ
過去さかのぼれば2009年後半からはじまってるのがログ速見ればわかる
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 14:50:22.48 ID:C3GGhccc]
- 糖質って治らないんだな
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 15:00:12.80 ID:IjiPHduo]
- ジョギング用に7年前に買ったビクターのmp3プレイヤー、ほぼ毎日2時間使っててまだフル充電で2週間以上保つ
そろそろ代替品も買っておくか、と思ったら今のmp3プレイヤーってソニーかiPodか怪しい中韓製くらしかないのな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 16:07:29.72 ID:nUPAVmM3]
- >>497
i.imgur.com/71H4KoX.jpg
この頃はまだ チクビ と呼ばれていたが、連呼じいのチクビに対する粘着ぶりは他の人にも見抜かれていた
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 16:34:49.17 ID:rWaMVlrw]
- >>496-499、>>501
ビチクコビトハゲちゃんw
自演独り芝居キチガイ～w
日曜に一日中恨み節かよw
オマエの人生ってなんなの？
あ それと俺は53歳じゃないよw
オマエがキチガイだから普段は話合わせてあげてるけどw
で俺がオマエの弟子なんだろ？
画像死ぬ程見てるでしょ？
あれで53歳だったら化け物でしょーwww
カモカモカモーンw
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 16:37:25.84 ID:WeKpHyYZ]
- 確かにあれで53だったら化物だ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 18:17:13.29 ID:egSQAfXV]
- と53歳が自演で言っております
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 18:35:19.16 ID:7xnyTTpf]
- 誰か自演以外でほめてやれよ
化け物だって
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:30:31.55 ID:rWaMVlrw]
- >>504、>>505
はいはいビチク師匠の前では弟子53歳ですよｗｗｗ
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:38:16.06 ID:rWaMVlrw]
- 40代だけど若く見られ、人生辛すぎ
peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1396650014/l50
ここでもビチクコビトハゲ師匠が大活躍しておりますｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:43:41.65 ID:7xnyTTpf]
- IDでないところでなにやってんの？連呼じい
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:44:36.66 ID:6vBaqRxr]
- まだ始めたばかりで10kmを一時間以上かけてるくらいのレベルです。
それでも何度か繰り返しほとんど筋肉痛とは無縁でしたが昨日15kmを坂を交えてゆっくりめに走りましたが尻を中心に筋肉痛が激しいです。
これはまだその距離を走る脚が出来て無いのか、坂はある程度練習してても負荷が強くてある程度のレベルでも筋肉痛になったりするもんなのでしょうか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:47:30.43 ID:lIoeW59Z]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング20分とウォーキング40分でした。
朝起きの体重は74キロと600グラム増えていました。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:48:03.62 ID:rWaMVlrw]
- >>508
ビチク師匠にはどの板でもIDなんて無意味ですｗ
この見てればわかると思いますｗ
40代だけど若く見られ、人生辛すぎ
peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1396650014/l50
ここでもビチクコビトハゲ師匠が大活躍しておりますｗ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 19:55:34.72 ID:IEC7SyJ6]
- >>501
ほんとに2009年からいるし、2014でも同じ扱いの53才ビチ連呼
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 20:53:23.13 ID:kJ+/RrFO]
- >>509
始めたばかりで10キロ走れて筋肉痛なしの人がなぜそんな質問を？
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 20:58:47.76 ID:rWaMVlrw]
- >>512
やだなー またつまんない自演しちゃって
師匠にかかればID意味無しですねw
流石に50代はないでしょ
53歳はビチクコビトハゲ師匠でしょー
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 21:01:16.35 ID:lIoeW59Z]
- 53歳のいい年したおっさんがID変えて他人を装い時には顔文字まで使って煽るとかクズやな
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 21:05:45.84 ID:6vBaqRxr]
- >>513
自転車通勤で毎日20km走ってます。
休みの日は自転車で160km程走ったりもしてます。
ただジョギングについては始めたばかりです。
ジョギングがなかなか気持ち良くてフルマラソンに挑戦しようかと思ってます。
このスレはジョギング始めた頃に見始めましたがスレチですね。ごめんなさい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 23:26:21.31 ID:yQ1qR7kP]
- ここダイエット板だしね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/20(日) 23:35:37.84 ID:PjhExegh]
- ふう・・8km/hペースだけど10km走ってきたぜ
95→94ｋｇ、誤差の範疇だな（´・ω・｀）
ちなみに初心者の方が見てるかもしれないんで一応注意を
自分110ｋｇからスタートしましたが、現在無職なので走れるようになるまえはピーク時は一日20kmくらい歩ってました
重量の方が>>491見て真似してやると足腰壊すので真似しないでください。心配でしょうがなかったので
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 04:53:28.06 ID:/ZGGPXv0]
- お、おう
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 05:00:18.69 ID:azkJK4XR]
- お、おう...
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 06:49:47.25 ID:/e5Qzg92]
- わろたw
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 09:57:16.54 ID:BFRrJqjU]
- ９５ｋｍと読み違えた。
８０ｋｇ切ると１０ｋｍとか楽になる。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 10:49:13.41 ID:zz5rJDcy]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング70分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は69.3キロと一昨日と変わらないままでした。
- 524 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/21(月) 12:20:47.97 ID:AWrPmJSl]
- ウォーキング3日サボって3.3kgリバウンドしたのが
再開したら2日で3.5kg減った まじ救われた感
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 15:19:09.69 ID:Y97eCvaa]
- 一週間ほど前からランニング始めたんだが２０分走り続けてるだけで限界が来てしまう
このスレ10kmとかみんな走ってるが、継続したら走れるもんなのか？
ちなみに晩飯は抜いてる
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 15:20:48.00 ID:o6bfqYax]
- 90%以上は水分が抜けただけだけどね
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 15:50:45.03 ID:40sf7aPJ]
- >>524
水分の増減
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 16:22:19.53 ID:teki+El8]
- >>525
走ったり歩いたりで徐々に走れる距離伸ばしていったな
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 16:41:29.46 ID:40sf7aPJ]
- >>525
3ヶ月ほどコンスタントに走ってみると良いよ。
晩飯はどうでもいい。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 16:42:57.90 ID:5qpRqOxz]
- >>525
はじめは10キロも走れるわけはない
継続すれば一時間半以上かけて10キロ走れるくらいにはなると思う
ペースを上げると長く走れないからダイエット目的ならゆっくり走った方がいいと思う
ジョギングコース行くとわかるけど10キロ以上走る人はかなり少ないね
- 531 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/21(月) 17:03:13.46 ID:AWrPmJSl]
- >>527
体脂肪率が0.6%上がったからそうだろうな
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 18:53:42.28 ID:WDAS8ek3]
- 毎年梅雨明けから11月くらいまでウォーキングしてて
今年も季節がやってきたな。
8キロ痩せて3キロ戻るって感じで
数年かけてだいぶ絞れた。
まだポチャポチャだけど、今年も頑張ります
176／72
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 22:45:59.47 ID:OoXP/oPN]
- 俺も思い立って走り始めたら
３㌔が限界だったなぁ。
そしてその後物凄い筋肉痛。
でも継続してれば１０㌔はいけるよ
焦らないで続けることが大事。
痩せるかどうかは別だけど走ることが楽しくなれば
しめたもの
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/21(月) 23:34:05.85 ID:Vig4XV4c]
- 週に何日くらい走っているのですか？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 16:23:55.04 ID:r5XHiUX3]
- 早朝起きてすぐ１５０ｍｌ位水を飲んでジョギングしているのですが
わき腹辺りで「チャプチャプ」という音がします
まるでペットボトルを持って走っている様なハッキリとした
水の音なのですが、特にわき腹が痛くなることはありません
水を飲んで即効で走りすぎでしょうか・・・？
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 16:27:47.30 ID:ZUCO87gl]
- すきっ腹で飲めば誰でもなるんでねーの？
150で飲み過ぎは無いと思うし
体に異常がなければ問題ないでしょ
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 17:23:23.17 ID:eGNyzgr7]
- >>536
ありがとうございます
安心しました
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 18:24:34.77 ID:fGZGl4aQ]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は68.9キロで400グラム減っていました。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 21:51:28.68 ID:xBgSQ8jO]
- 13キロ歩いてきたけど
もう足がヤバス
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 22:57:54.59 ID:BY+71H5C]
- ちょっと相談。。
ウォーキング用に新しいスニーカーを買った。
ちゃんとかかとに指1本入るくらいの選んだ。
が、2週間くらい履いたら片足の人差し指の先に小さい水ぶくれが出来た。
人差し指が長い足してるからどんな靴でもここが一番当たるんだよなぁ。
で、こういう場合って自分の足に合ってない靴って事でポイなのかな？
水ぶくれが治まったらまた履けば慣れたりしないのかな～
ポイはもったいないよぉ。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 23:19:00.10 ID:y1O6+LbL]
- かかとトントンしてから紐しめてる？
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 23:28:20.04 ID:p3GWCZ6W]
- ウォーキングを始めようと思って、通勤時などにウォーキングしてる人を見てどんな格好が適してるのか、荷物はどんな感じか観察させてもらってるんだけど、多くの人が手ぶらなんだが皆喉乾かないの？！
ここの方々も水は持ち歩かないのかな？
私はすっごく汗っかきで、すぐ喉が渇いてしまうんだけど身軽の方が楽そうだしなぁー。と思って。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/22(火) 23:32:46.51 ID:BY+71H5C]
- >>541
かかとトントンってなんぞ？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 00:32:59.90 ID:KWASd0F6]
- 足指が変形してるのか走ってると指の間が擦れて血が出てたんだが
五本指ソックスにしてみたらそれが解消して快適ジョギングライフ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 00:52:32.81 ID:oVmtFHIt]
- 水分補給の話だけど、20分以上ウォーキング、ジョギングする人はBCAAを溶かして飲むといいと思う
後半のねばりが違うし、翌日疲労も残らないし、筋肉も痩せないから新陳代謝維持できる
MRM社のBCAAはちょいマズだがいける味だった
エクステンドっていう有名なBCAAはうますぎてヤバかった
どっちもネットで買うと安いけど、専用スレあるから調べてみて
んじゃ夏本番そろそろだけどみんなでがんばろ
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 03:59:48.59 ID:o0pmp2TU]
- >>540
靴の選び方からして間違ってないか？
踵トントン＝ヒールロックして、紐しばって爪先に0.5～1cm余裕ある位がベスト。
ググればいくらでも出てくるよ。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 04:46:45.73 ID:GHTbSvok]
- >>543
546のとおり、かかとをフィットさせてから紐しめてる？っていう意味
つま先とんとんして履く人も見かけてるから
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 06:05:49.74 ID:DcqScvBW]
- >>546-547
ビチクコビトハゲ～w
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイw
チラシのポーズはよカモーンw
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 06:52:09.43 ID:e/j6VB/s]
- >>542
街中には自販機あるでしょ
コンビニもあるし。
歩きながら補給しなきゃいけない決まりもないし
歩きながら補給したければ持ち歩けばいい。
他人がどうしてるからこうする、ってより
自分がどうしたいかで決めればいいと思うんだけど。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 09:32:32.84 ID:3QfFOZH6]
- >>542
公園で走りな
水飲み場ある
この暑さの中給水しないのは危険だ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 14:46:51.72 ID:yAC8ItwD]
- ネトゲして食って寝る生活続けてたらブクブク太ってきたから今日初めて12km走ったり歩いたりした
手ぶらで行ったら意外と自販機もコンビニもなくて熱中症になりかけた
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 15:18:54.69 ID:9CIhZ/qH]
- 水分補給に毎日コカコーラゼロ2ℓを毎日飲んでる
夏場は金掛かって仕方ない
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 15:19:11.01 ID:sTZOAIZj]
- >>546
ABCマートの店員にカカトに指1本入るのを確かめられて選んだ、間違ってんの？
爪先に1cm空いてるかってのが普通の基準？
指の長さがバラバラだから難しいな
人差し指からは0.5cmくらい空いてるけど中指や薬指からは多分2cmくらい空いてるわ
>>547
爪先トントンはしてないけど、かかとトントンも意識してはいなかったわ
今日からはちゃんと意識してもう一回履いてみるわサンキュー
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 15:35:15.37 ID:Dz3VZlUQ]
- >>552
よっぽど貧乏なんだな
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 15:36:47.56 ID:Dz3VZlUQ]
- >>553
ビチクコビトハゲ
自演乙～
ユルアゴコビト爺～
自演乙～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
カモカモカモーンｗ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 16:56:49.35 ID:S5r1Mw80]
- 170センチ82キロのデブの俺は毎日4キロを30分くらいで走ってる
ジョギング始めて1ヶ月くらいだけど、腰が痛くなってきた
やっぱ体重落とすのが先だろうか
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 17:06:51.13 ID:KWASd0F6]
- >>556
自分のペースと現時点の限界がわかったなら
サポーター付けてペース厳守でやってみるとか
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 17:07:59.19 ID:KWASd0F6]
- >>556
膝じゃなくて腰だったかごめん
無理しないで休養したほうが良いんでは
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 17:28:02.00 ID:GLS+kqtz]
- >>556
1日くらい休んでみたら？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 18:27:16.93 ID:hBW37wdw]
- おれも同じスペックからダイエットしたけど、足腰やられるから７５ｋｇ切るまでは走らなかったよ
ひらすらウォーキングやったわ
3ヶ月ぐらいで７５ｋｇきったので走りはじめたが、心肺機能も考慮してスロージョグから始めたら今は1時間で１０ｋｍぐらい走れるようになったわ
もちろん途中休息日もいれてる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 18:52:39.85 ID:DjYtOQlG]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング50分とウォーキング20分でした。
朝起きの体重は68.6キロで300グラム減っていました。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 18:56:51.38 ID:BHA5rVNf]
- デブのうちはジム行ってクロストレーナーやエアロバイクする方がいい
無理してアスファルト走ったり歩いたりして足の関節系痛めるとあとでめんどくさくなるぞ
ジム代ケチって病院代かかる事になる
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/23(水) 22:57:16.70 ID:qfFpEOiK]
- ランニングする器械ありますよね？
あれをやりたくて市の施設にいったら
自分で駆動させるタイプでした。
デブ＆運動ひさしぶりでも出来ますかね？
ちなみにそれで歩く予定です。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/24(木) 06:16:30.91 ID:vbgv0WYI]
- ウォーキングについて聞きにきたのにビチクスレだった
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/24(木) 07:29:43.40 ID:gDqw+Uln]
- >>555
おはようございます～
下のスレにビチクがいてますので、
イロイロ書き込みして頂きたいのですが。
よろしくお願いいたします。
★中年★40歳以上の筋トレPart28
maguro.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1405168454/
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/24(木) 07:54:08.48 ID:s/Uhz6u5]
- ID でないところで連呼爺の大自演大会開催中
40代だけど若く見られ、人生辛すぎ
peace.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1396650014/
- 567 名前：556 mailto:sage [2014/07/24(木) 08:12:06.54 ID:AWJqB6Pt]
- >>557>>559>>560
ありがとう、もう少しカロリー制限して体重落ちるまではウォーキングにして様子みてみます
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/24(木) 14:03:55.64 ID:xIGZYFHi]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は暑くてジョギング20分とウォーキング20分でした。
朝起きの体重は68.5キロで100グラム減っていました。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/25(金) 00:15:00.72 ID:YNYaF5nS]
- 連呼厨って軽量級スレで自爆して小柄な貧相男だとバレちゃった奴だっけ？ｗ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 00:56:48.10 ID:Fv60JHnw]
- いつもウォーキングだけだったけど10分だけジョギングもしてみた
疲れるけど気持ち良いね
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 06:55:22.17 ID:/qNww2UZ]
- ビチクコビトハゲちゃん～
ライトニングビチクマモン～
155cmコビトハゲちゃん～
カモカモカモーンw
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 15:19:29.21 ID:8kQoQQyX]
- >>563
出来るよ！
でもウォーキングなら公園とかの方が良いんじゃないの？
長時間マシン占領してたら恨まれるかもしれないし
太ってると冗談抜きで膝やられるから最初の１ヶ月くらいは無理せずにね
気長にやれば必ず痩せるから
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 18:57:39.97 ID:Jr6/w+cU]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日は夕方でも暑くてジョギング30分とウォーキング30分でした。
本格的に日が沈んでからにしようか悩みます。
朝起きの体重は68.2キロで300グラム減っていました。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 19:06:12.83 ID:vRae9WAn]
- 中腰になった時くらい太股細くならないかな。ウォーキングだけじゃ
無理かな。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 19:07:59.62 ID:Oe0OFyoq]
- ガクッと1キロ落ちた
お菓子食べたのに何故だろう
明日も早朝ランしよう
体が軽くては走るの楽しい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 21:13:53.54 ID:+gOOIcWH]
- >>572
ご親切にレスありがとうございます。
やる気がさらに出てきました！
頑張ります。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 23:34:38.52 ID:xuadJsI2]
- 10.82km
ゆったり流すつもりが折り返しまでてすごい疲労感。
暑い！暑過ぎる！
折り返してからは向かい風になり少し涼しくなったのが救いだったが、
走り終わってクタクタになった。
熱ってかなりスタミナ奪うんだなぁ。
これで日光が当たってたらもう走れるか自信ないぜよ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/25(金) 23:35:50.59 ID:xuadJsI2]
- あ、スレ間違えた。
ま、いっか。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 01:33:31.69 ID:TA7QkJZf]
- ジョギング始めて、初めての夏だけどガクっと走れなくなった
いつも1時間走ってたのに最近は30分走ったくらいで気持ち悪くなってウォーキングに切り替えてる
汗がドバーッと出るのは気持ち良いんだけどなぁ...
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 08:31:43.54 ID:RcQpwRzl]
- 毎日熱中症のニュースばっかりで疑問。
マスコミが煽ってるのか日本人が弱くなったのか。
小さいときからクーラー部屋で隔離しとかないで野外の日差しの下で活動する習慣をつけたらどうか。
夏は昔から暑いんだが。平均温度が１度上がってどうなんだと。
氷水片手に炎天下何時間ウォーキングしても
体一つ壊さない自分の丈夫さに感謝。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 09:00:04.01 ID:P/hq2Q2q]
- >>580
でも、デブなんだろう？
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 09:05:34.19 ID:qgVShfWu]
- あからさまな釣りは微塵も面白くないんだよなぁ…
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 09:14:05.45 ID:2M4Rv+nX]
- 順調に体重が落ちてる。
効果が数字で表れると嬉しい。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 09:27:26.71 ID:J0745alw]
- >>580
ビチクコビトハゲちゃんw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ユルユルユルユル緩んだアゴで
チラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 17:45:14.50 ID:T72sUMD0]
- >>579
速度も冬より遅くなるよね
脱水になるのも早い
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 20:12:44.21 ID:XEYl8AXK]
- でもまぁこの暑さ故に職場でクーラー効き過ぎの所が多いだろうから
運動してるとか、体を鍛えてるからとかタカを括らず予防はしような。
うちの職場も夏風邪が流行ってて、本当に軟弱な奴等め！みたいに
マスクもせずに働いてたら、即肺炎になったでござる。
仕事はいけんし、運動できないし、夜は咳で寝れないし
これは本当に悲劇。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 22:13:57.16 ID:rh8sJR6q]
- >>585
今夜は脱水状態だった。
今の季節、ジュース代は持ってたほうがいいな。
5キロくらいで本当にヤバくてずっと歩いて唇も乾燥するし。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/26(土) 22:32:33.37 ID:HeDrvOtL]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は68キロで200グラム減っていました。
今日は夜に走ってみましたが、とても走りやすかったです。
やっと1時間で10キロ走れるようになりました。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/26(土) 23:46:30.79 ID:KGqKS/k0]
- 10kmすごいね！おめでとう！
身体的にはなにか変化でた？
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/27(日) 00:08:56.56 ID:qj5V8hlB]
- ジョギング前と後の体重比べて、汗の量確認してるの？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/27(日) 00:26:23.79 ID:VNXurjpO]
- >>589
ありがとうございます。
体型はダイエットをする前は81キロ以上だったので、かなり変わって来ました。
ジョギングに関しては最初の頃は全く走れなかったのですが、最近はジョギング中に速さを少し感じる事が出来るようになりました。
>>590
体重の測定は朝起きて排尿後、走る前と走った後、寝る前に計っています。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/27(日) 00:42:27.86 ID:VNXurjpO]
- >>590
すみません。
僕に対しての質問では無く、他の方に対しての質問だったら失礼しました。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/27(日) 06:04:20.43 ID:8qAxrJt5]
- >>588-589、>>591-592
ビチクコビトハゲジジイ～
ライトニングビチクマモン～
自演独り芝居乙～
自演独り芝居乙～
自演独り芝居乙～
155cm53歳キチガイコビトハゲジジイ～
構って欲しいのか？
レスが欲しいのか？
カモカモカモーン～w
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/27(日) 20:50:31.86 ID:+FbrcoPa]
- BCAA飲まないと体力のもたない季節
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/27(日) 21:27:45.77 ID:n030MFD+]
- 腹を凹ませる事が出来る季節
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 01:43:14.50 ID:SBaP6vp2]
- 日中歩きたいんだけど、Tシャツ焼けだけはきつい
裸で歩けんしなあ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 03:11:46.78 ID:Ys77JDdU]
- 10キロ走れるようになって調子に乗ってたらふくらはぎ逝った・・・
走れる体になったらガンガン落とせるけどこれが嫌なんだよな・・・
94ｋｇ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 05:25:20.71 ID:f7O9tkTW]
- >>593
ビチクビ！！！！！！！！
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 06:50:13.05 ID:qpxEgRR+]
- >>596-597
ビチクコビトハゲジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 07:46:08.97 ID:UQTZ3lN7]
- 太ってて走るとどうしてもどこかに無理が来るんだよなあ。
腰が微妙に痛いのは前からだが、最近かかとが痛くて走れない。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 08:36:10.24 ID:QseEm6Vf]
- みんな日焼け止め塗ってる？
自分は、SPF50だとこってりすぎるから25とかを塗りたくってる
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 08:53:13.59 ID:FPLtnXE5]
- >>600-601
コビトハゲジジイ
レスが欲しいのか？
カモカモカモーンｗ
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 15:44:36.98 ID:onL22efO]
- 今朝は気持ちよかったなぁ
湿度も少なくていい汗かけた
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 15:58:50.30 ID:Ys77JDdU]
- >>599
なんなのこいつ？
- 605 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/28(月) 16:16:42.86 ID:gcxb+bk4]
- 暑すぎて中断してたが
29~34度位なら慣れが大きいな
今日は17.6km位歩いてきた
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 17:26:12.90 ID:jfQE7Hkl]
- >>604
botじゃない？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 17:34:52.26 ID:8DZyybZM]
- 最近頭がおかしいやつ増え過ぎ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 17:40:22.68 ID:MhQZjtZQ]
- 最近どころかもう何年も前から荒らしている方なんですが
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 18:00:25.79 ID:ZOHY6xvO]
- 夜もたいして気温下がらんな。5℃くらい
でも湿度は50→90みたいに上がるから
直射日光当たらない日陰だとむしろ昼のほうがラクな気がしないでもないでも
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 18:53:10.16 ID:0UY5Ew/I]
- 走っている皆様、お疲れ様です。
昨日から子供の風邪を移されて扁桃腺を腫らしてしまいました‥
皆様も気を付けて下さい。
完治したらまたダイエットを続けて行こうと思います。
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 20:17:23.33 ID:f7O9tkTW]
- >>599
ビチクビ！！！！！！！！
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 20:19:46.38 ID:XsIHH3pS]
- 夏休みだからか、河川敷走ってるとガキどもが横一列でチャリでちんたらこっち
向かってきて邪魔だわ（震え声）
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 20:24:34.96 ID:CnSl4wAY]
- >>604
新顔かい？
スルーかNGワードにしてくれ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 20:34:04.61 ID:B46E7uNv]
- >>600
アスファルトとかで舗装されたとこ走ると色々やられるよ
俺も膝とか痛めたから運動公園のグラウンドで走ってる
ある程度体重落ちるまでは気をつけた方が良いと思う
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 20:35:01.39 ID:cmnxW8os]
- >612
夕方以降の商店街がそれだわ。向かいから人が歩いてきても
高校生絶対並走のままで腹立つ。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 21:30:41.08 ID:qpxEgRR+]
- >>613
ビチクコビトハゲ～
53歳貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイ～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
ライトニングビチクマモン～
カモカモカモーンw
ライトニングビチクマモン～w
カモカモカモーンw
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 21:31:50.18 ID:f7O9tkTW]
- >>616
ビチクビ！
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 22:07:02.19 ID:XsIHH3pS]
- >>615
しかも地味に威圧的と言うかこっち舐めてるんすよね…あいつら一人だとおとなしそうに歩いてるのに
学生だとそんなもんか。。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 22:13:36.91 ID:Ys77JDdU]
- >>613
了解(｀･ω･´)ゞ
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 22:37:58.95 ID:cfbO9GtH]
- >>618
カモカモカモーンw
レスが欲しいのか？
カモカモカモーンw
構って欲しいのか？
自演独り芝居はよカモーンw
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/28(月) 22:48:16.26 ID:f7O9tkTW]
- >>620
ビチクビ！
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 13:01:02.81 ID:Daccy/9/]
- リバウンドしたので帰ってきました
3kmでいっぱいいっぱいでした
サボらず続けたいと思います
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 19:34:29.76 ID:8bl3wCSv]
- 重すぎて走れないんでとりまウォーキングから
数年ぶりにのぞいたらまだチクビとかやってんの？ｗ
スレに帰ってきた感ﾊﾟﾅｨ
まぁ帰ってきたくなかったけど
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 21:40:03.74 ID:Cxvj/GAI]
- >>623
バーカw ビチクコビトハゲ～
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/29(火) 22:08:00.95 ID:6olZ7mPk]
- みんなドリンクなに飲んでる？
この季節水分補給かなり大事だけど、取るものにもコツがあるよね？
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:29:38.70 ID:bLIOx74V]
- 夜走るときはアミノバリューかエネルゲン
日中ならOS-1
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:33:22.00 ID:Cxvj/GAI]
- >>625
みんなって俺に聞いてるのか？
コビトハゲジジイ
コビトハゲのくせにレスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:44:57.42 ID:ox5JOYrk]
- >>625
グリーンダカラ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:49:07.24 ID:mqbPiDnC]
- 156の71という巨デブなんで
とりあえず30分ウォーキングからやってるけど
軽すぎますかね？だんだん増やしていく予定です。
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:50:43.08 ID:ox5JOYrk]
- 習慣付くまでは軽めでいいんじゃないかな
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 22:57:00.04 ID:GYZ+tcrC]
- >>629
俺も良いと思う。
1日30分運動するってなかなか出来ない事だよ。
効果は絶対0じゃない。目に見えずとも。
ただ追い追い1時間の運動にはしていきたいね。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 23:01:53.56 ID:Tdoxez8J]
- >>625
麦茶
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 23:06:22.83 ID:mqbPiDnC]
- >>631
レスありがとうございます
徐々に増やしていって1時間とかやれるようがんばってみます
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 23:06:56.88 ID:mqbPiDnC]
- >>630
はいがんばります
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 23:10:33.03 ID:GYZ+tcrC]
- >>631に追記。
ゴメン1日置きの想定だった。
毎日30分のウォーキング良いと思います。
速度は同程度か気持ち速めのスロージョギングに移行してけばOK、
最初は5～10分だけとか。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/29(火) 23:53:41.06 ID:9CEkTnrw]
- このスレ変な奴いるね
きっとリアルでもやばい奴なんだろうな
ダイエットがうまくいかなくて頭おかしくなったのかな？
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 00:04:10.28 ID:ZSG47LBa]
- 何年も前からのことなんで気にしないでください
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 01:40:09.09 ID:+3mUp/11]
- ウオーキングはかかとからつくんだけど、ジョギングでもかかとから着地してたら膝痛めた
数ヶ月かけて膝治してからは足先から着地してるんだけど、何が正解なんでしょうか
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 02:13:09.55 ID:Rw3tZupG]
- >>638
正解は人によって違う
自分で、試行錯誤するんだ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 04:58:33.40 ID:YPE3Mq5j]
- >>638
おいら足先から付いてふくらはぎ痛めたんで注意
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 06:49:08.00 ID:xqFe5Le2]
- >>636-640
ビチクコビトハゲジジイw
自演乙～
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
53歳155cm貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
ユルユルユルユルユルアゴコビトハゲジジイw
大きな大きなジャケット姿でチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 07:09:25.07 ID:YPE3Mq5j]
- >>641
どうした？おまえしっかりしろよ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 08:52:23.15 ID:o/+8SUOF]
- >>638
故障は自分の耐えられる筋力や体力を超えた負荷を加え続けたことで起こると理解しよう。
どんな走り方でも、今の自分に見合った速度や距離、休息の頻度、栄養を自分の身体と対話しながら試行錯誤することが大事。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/30(水) 10:06:04.62 ID:GxjsROy2]
- >>638
身体の真下で自重を受け止めた方が良い。
上体は真っ直ぐ。
身体の前から体重かけ始めて後ろに送る運動になると、
足腰にかかる負担が大きいでしょ。
詳しくはネットに解説や動画あるし、
書籍も本屋にあるから一回いろいろ見といた方が良い。
- 645 名前：tata ◆JuV6RhVrAM3h [2014/07/30(水) 10:06:57.13 ID:JYmXlfJm]
- ウォーキングは三点歩行で全くトラブル無し
167.5cm 113.5kgからでも足の故障無し
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