- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/08(日) 09:04:34.33 ID:97lPAFmS]
- 私は筋肉も落としたいからたんぱく質も控えめにしてる
157cm/57kgだからまだまだ派手にデブなんだけどさ
昔超体育会系だったせいか筋肉がすごい目立つんだよね
60kg切らない時点で腹筋の縦割れ復活したし二の腕にはレモン乗ってるし
膝上はちょっと力入れるだけでぼこっと盛り上がってキモがられる
ショコと同時にスクワットも最初はやってたけど膝上の盛り上がりが
最近目立つようになってきちゃったから筋トレ完全にやめちゃった
とりあえず平均体重割ったあたりでバレビュ始めてみようと思ってる
