- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/13(水) 01:38:29.05 ID:9S90jvVC]
- >>94
そんだけ太ってりゃ食事を「普通の量」にするだけで痩せる。
基礎代謝2000くらいあるぞ。
油物やお酒を控える。
夜に糖分(炭水化物)を控える。
ご飯前にまずキャベツの千切り食べる。
これだけで1ヶ月で数キロ落ちるはず。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart141
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