- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 12:13:47.71 ID:QGoh8hRW]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 36台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374216020/
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 18:22:21.13 ID:WgUrunAJ]
- 余計な数値はいらんから
ハンドル部分にテーブル付けてコンセントタップを設置してくれたら
６〜７万でも買うかもしれん
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 18:30:29.93 ID:G6T3PdSR]
- そのぐらい自分で作れやｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:25:15.12 ID:s5hvo+ds]
- 距離と時間から時速はわかると思うけど距離も信用に値しないの？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:39:44.86 ID:g3OWLLKx]
- >>89
負荷の強さ≒ギア数 と擬似的に考えたとしたら
やっぱギア比に応じて航続距離も延びてほしい。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:01:53.90 ID:Ac8fZy5E]
- んだなあ
それよりも、ワットがでるのにカロリーがめちゃくちゃなのが気になる
もしかしてワットも変なの？(´・ω・｀)
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:08:44.84 ID:/iUP/de4]
- ワットまでアテにならんかったらもうどうしようもないなｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:34:10.53 ID:tad8Sb/9]
- 6012のワットは信用したらダメ、MAX600ワット以上とかだせちゃうから
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:48:14.18 ID:IFzfLM4Z]
- アルインコのワットは当てにならない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 22:00:10.55 ID:Qd4rdpvf]
- 信用できる数字が一つもなくてワロタ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:22:03.69 ID:prAzoAQD]
- 心拍数と時間だけでおｋ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:54:57.62 ID:flE8q1mL]
- その点コンビなら安心
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 23:46:18.72 ID:g3OWLLKx]
- >>96
大丈夫、心拍数も30分超えたあたりからだんだんあやしくなる
まあ手に汗かくからなんだが
回転数は正確だと思う。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:21:22.60 ID:Z/qvy0oi]
- >>89
正確にわかるの時間だけだから
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:21:23.49 ID:+yMugK9I]
- 先日心拍計買ってきて最近はそれを使って漕いでる。
心拍数の通常時は70〜74あたり。
それを大体120前後をキープしながら漕いでるよ。
アリンコだが、アリンコと他社の心拍計では10前後誤差があった。
アリンコは110位であった。
結構120キープするのキツいなw
普段運動してない証拠だな。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:17:52.57 ID:zpwE68cn]
- >>96
うちの5010は心拍数ぜんぜん違うよ
110前後から上がらん
途中でインターバル的にケイデンス140くらいまで上げて
明らかに心拍数急上昇するんだけど、
モニター表示は114とかのまんまｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:55:05.80 ID:NIchjFBT]
- 耳たぶ式の心拍計で2000円程度の安いやつない？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:59:40.01 ID:V1DveiFb]
- ケイデンス140!?
10秒も絶対もたんわ俺w
そんな俺は4010でぬる〜くコギコギ
それでも半年で10kg以上落ちたから満足
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 18:49:44.69 ID:K0XBRXJI]
- 弱虫ペダル見たらテンション上がっちゃった
- 105 名前：sage [2013/10/11(金) 18:51:41.01 ID:FTG5d6cV]
- 半年で１０kgなんて満足以上だよ！
まだ２ヶ月目だけど減量ってよりも減寸してきた
膝ってやせるのね
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:59:05.10 ID:+yMugK9I]
- ほー！10kg↓とは頑張ったね。
俺も気合い入れて頑張るかな。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 22:45:11.24 ID:Uklkunwb]
- 二年で20キロ落としたら靴のサイズが下がったよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:00:22.15 ID:WiarQqzK]
- ５kgで０．５小さくなるらしい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:38:41.79 ID:uL9USpbA]
- >>108
エアロバイクこぎまくって、11キロ落としたけど、特に長さは変わらないや…。
長さよりは足全体が小さくなった感覚はある。特にかかと。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 09:40:19.10 ID:15IAmLCy]
- 足全体の長さは変わらないけど
「足位」っていう腰回りみたいな部分のサイズが下がるかららしい
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 10:12:41.47 ID:2PxKZwiX]
- 長さって変わるもんなんだ…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:09:28.32 ID:evNhD2+o]
- iPhoneでスポーツ！ ヘルスセンサーがセンチュリーから
ascii.jp/elem/000/000/833/833205/
割と安いが精度はどうだろう
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:25:39.10 ID:Mfc2P15X]
- ハートレイトモニタ付けても8,780円か、値段的には安くておっ！と思うけど、
iphoneのバッテリーとか考えると結局専用の方がよかったっておちになりそう。
自転車はどうしても時間長くなっちゃうからね。
どんなものかお試しとか短時間の人にはいいかな？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:15:04.74 ID:cWu5DIKJ]
- エアロバイク届いたからこいでみた
一番軽いので30分でもキツイなこれ。
10分くらいから汗吹き出して、シャツビッショリ。
1時間とか続けられる人すげーわ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:46:13.29 ID:O2Bsvp0z]
- >>114
おつかれ。漕ぐことに意識が行き過ぎると時間が遅く感じて疲れるもんよ
要するに、一時間分の気を紛らわせるオカズをどれだけ用意できるかが
我々の戦いにかかっているのだ( ･`ω･´)
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:48:56.84 ID:2PxKZwiX]
- だらーっとエッチな動画を観るとか
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/10/12(土) 13:08:43.80 ID:J4dZL7W+]
- 俺iPad+ Huluで映画観ながらやってる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 13:27:31.03 ID:LjRrp9np]
- サドルが硬いのか尻がいたくて、長時間焦げないくらい痛い・・・。
普通の自転車だと大丈夫なのに。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 14:07:03.36 ID:O2Bsvp0z]
- ケツっていうかωと＊の中間部分が圧迫されてEDになりそう
エアロバイクに合う穴あきサドルがほしい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:10:07.37 ID:Xbo/U7mo]
- >>119
穴って言うのは玉をそこに納めるってこと？竿を差し込むとか。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:31:50.94 ID:15IAmLCy]
- Ｕ ←こういう形のサドルを作ればいいんだよ！
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:35:53.02 ID:O2Bsvp0z]
- >>120
こういうやつ
sasakure.cocolog-nifty.com/blolog/images/2011/07/03/p1030683.jpg
www.jensonusa.com/images/Default-Image/Zoom/847/SA407A10.jpg
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:21:54.03 ID:1ld0qWLz]
- スケベ椅子をサドルに・・・
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:30:43.05 ID:px78T68c]
- 中間部分は蟻の門渡りって言ってくださいな
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:59:15.34 ID:QgP8DUXQ]
- これ女性向けちゃうの？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 18:29:04.88 ID:8c8qkaag]
- エアロバイクのサドルは、男女兼用とメーカーは主張してるけど、どう考えても女性用だよな。
サドル交換が難しい機種が多いけど、汎用サドルと交換出来る構造にして欲しい。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:21:00.57 ID:LWYtXRXf]
- >>122
AVで下からバイブねじ込まれてるの見たことある。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/13(日) 14:26:57.34 ID:JQCN6Lix]
- >>121
ISMってトライアスロン用のサドルがそうなってる
評価が凄く高いサドルだけどエアロバイク向きではないね
エアロバイクに使うなら>>122の2枚目がいいと思う
これもISMのサドルで長時間走行向けのモデル
www.ismseat.com/saddle/ism-touring
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 14:27:05.98 ID:JCzRtmXa]
- >>126
タイラップで強引に固定してるブログがあったぞ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:15:24.21 ID:6QAGKDDR]
- ISMで検索したら予想以上の値段だった
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:29:18.48 ID:v7eIham6]
- ISM買おうとしたんだけど足が当たって漕ぎづらいらしいんで
安いこっち買ったわ
www.gottsuprice.jp/shopimages/gcom1211/018001000054.jpg
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:36:56.29 ID:79rqWq1T]
- そもそもエアロバイクのサドル、幅あり過ぎじゃね？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 19:10:51.07 ID:VKxJSanm]
- エアロバイクは多少高級な奴でも基本的にママチャリ基準なんじゃねーかなぁ。
ポジションにしても、サドルにしても。
前傾で高回転まで回すならスピンバイクにどうぞ的な。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 19:45:32.63 ID:w8i/xhwS]
- >>131
タイラップで固定できたら報告してくれ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 21:05:07.71 ID:v7eIham6]
- タイラップだとグラつきそうだよな
シートポストごと交換しようと思ってるんだけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 13:48:54.11 ID:Ebtb3zO3]
- テンピュールのサドルカバーLは海外だと売ってるね。ai用に輸入してみたよ。てか日本でも売ってほしい(T_T)
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 21:50:25.21 ID:0ogSzwzV]
- >>135
タイラップじゃ弱いね
固定するならステンレスバンドがいいと思う
www.amazon.co.jp/dp/B002P3PCXK
サイズも色々あるしホースバンドとかの商品名で100均でも売ってる
ナイロンのタイラップと違って伸びないから絶対緩まないよ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 09:06:44.08 ID:IZloj9xi]
- 負荷200Wの90回転が維持できねー。 後3回転くらいなんだけどなー。
ペダリングの練習とか、ペダル変えてトゥクリップでも付けるとかするかなぁ。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 12:34:55.15 ID:tHE5nvkO]
- サボるとあっというまに1kg増えるんだが、減らすには1週間かかる
なんかつじつまが合わないんだが、もしかして
地球の重力は定期的に大変動しているのでは・・・
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 15:54:45.51 ID:87RhQvBj]
- >>138
フラペで87rpmなら、。トゥクリップ（バンドでちゃんと固定するやつ）付けて、
引き足使うようにすれば余裕でいけるよ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 11:15:16.80 ID:JuDStGR/]
- モチベうｐのために、エアロバイクでこんだけ痩せたぜ！って結果レスをお恵みくだせぇ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 11:39:15.66 ID:Um0e0RFg]
- 二日で20kg痩せたょ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 12:00:37.46 ID:qbPx5AaN]
- >>141
最初の2ヶ月で4kgやせて、その後半年間変化無いよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 12:37:43.46 ID:+bYV0tFU]
- 入浴・夕食前に毎日1時間で9kg減だよ
運動して空腹感まぎれるから食事量減ったのが大きいかな
心拍120キープでテレビ見ながらダラダラこいでる
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 16:16:35.51 ID:7RbcufGR]
- 今年1月にコンビaiを購入
納車時スペック 41歳♂170cm76kg
今現在の愛車
総走行距離 13305.2km
トレーニング回数 730回
総消費カロリー 204321.7kcal
総脂肪換算質量 29188.8g
総トレーニング時間 477時間47分
現在値 56kg
運動はほぼこれだけ。8月から筋トレ追加。
食事制限とかなし。喰いたい物は喰う。
ほぼ理想通りに減量できたと自己満足。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 16:31:46.71 ID:qbPx5AaN]
- 1日2時間とか漕いでるのかよすげーな
そんなに漕いでたら観るドラマなくなっちゃわない？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 16:36:23.43 ID:kAo9ENOH]
- 一日二時間とかどんだけ時間あるのよw
そんなに漕いでる時間ねぇよ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 16:38:10.09 ID:5xuzAfOe]
- レコーダーに空きがないからそろそろ漕がないと、、
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 16:41:15.04 ID:vUNi+lyt]
- >>145
おお、すごいな
俺は仕事の都合上隔日でしか漕げないけど
４時間やればいいってことだな、よし、頑張ろう
- 150 名前：145 mailto:sage [2013/10/17(木) 17:03:46.28 ID:7RbcufGR]
- 主に自宅が仕事場の自営だから時間は作れる
ちなみに偽装請負のPGとかトレーダーとかじゃないぞ
仕事場の椅子をくるっと回すとそこにaiがいるので
気が向いたら昼間でも乗ってる
最初はXファイルとか鬼平犯科帳とか見まくったけど
最近じゃ1回300kcal設定で30分切るようになってきたので
ちょっと考え事してる間に終わる
おかずなしでいける
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 17:08:47.35 ID:qbPx5AaN]
- あと、好きなときに漕げる ってのも個人的に難しい
漕ぐと必ず汗をかくので、そこがネックになるわ
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 17:09:54.05 ID:5xuzAfOe]
- 別にトレーダーでも主婦でもなんでもいいんだけどｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 20:29:13.27 ID:vjhnr5Js]
- >>150
30分漕いだら俺は342キロカロリー消費してるよ。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 21:19:55.65 ID:uBtyPYZN]
- 気温が低いせいか汗が全然出ない
うーん
どうすりゃいいんだ
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 21:36:18.90 ID:yhorDUS/]
- 汗だすのが目的じゃないんだろ
動き続けてカロリーを消費しないって事はあり得ないんだから汗気にせずこぎ続ければ良い
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 21:56:47.67 ID:4l9UJL/Q]
- グレーのTシャツ着て汗で世界地図を描くのが楽しい
あの達成感がいい
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 22:01:09.45 ID:oUBM7lND]
- 漕ぎ終わるとパンツの前半分はそんなに濡れてないのに後ろ半分がビッショリ
汗腺ってそんなにきっちり別れてるのかｗ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 23:00:06.45 ID:BLKfZoBO]
- BCAA+Gが届いたので今日から導入。
ウォーミングアップ数分除いてほぼ80分間200W維持しても
昨日より疲れが残ってないような気が……してる……かも。
しかし心拍数上げるための一時的なものならともかく、そのまま残り時間200W
維持するのに脈拍設定トレだとウォーミングアップ時間3〜4分しかなくてきつい。
フリートレーニングモードで自分で調整しないと駄目か。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 23:32:51.33 ID:2etOLtLG]
- 200Wって自分だと体重かけた立ち漕ぎしないと回らん位重いけど
これで心拍数どれくらい？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 00:27:02.28 ID:UwafpJmp]
- 大体80台後半のケイデンス維持して心拍数135〜くらい。
50〜60分経過したあたりから140台中盤〜150近くまで上がるようになってくる。
逆に序盤から140台目標にしようと思ったらもっと回さないと駄目なんだろうけど、
足がついてこない。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 01:21:10.55 ID:asryn6te]
- さっき30分を負荷最低、心拍数125〜135辺りをキープしつつ、
マラソンしてるみたいに腕を振って漕いでみたら
390キロカロリー消費してた。
ウソクセー、なーんかウソクセー。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 01:41:37.43 ID:1WX0dG9l]
- amazonで4010ポチッた。13000円。楽しみ〜
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 08:54:36.52 ID:8Oi9JaAB]
- 消費カロリーの偽装表示は罪作りだな。
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 09:11:57.67 ID:0Iovka9y]
- ウチにあったヤツものーんびり1時間漕いだら９９９kcalの表示超えて０００に戻ってたよ
全然信用してない
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/10/18(金) 09:18:45.44 ID:RCoAYe+g]
- コンビaiで心拍130設定で55分から60分くらいで400kcal消費表示。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 09:41:09.91 ID:8KKtz8DN]
- 細かいことはいいんだよ。漕ぐものは救われるんだよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 09:53:59.99 ID:8Oi9JaAB]
- コンビのワット数表示と消費カロリー表示及びテンプレの計算式が正しいのなら、
>>165で110〜120W（負荷11〜12）、>>145で160〜170W、>>158が984kcal
くらいの平均負荷と消費カロリーになってるのかな？
>>166
偽装表示に騙されて消費したカロリー以上に食ってたら救われねーだろｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 11:08:51.42 ID:1l8qPjRL]
- 〜ヶ月やったのに全然減らないって愚痴ってる人の中には
少なからず表示カロリーを鵜呑みにしてる人がいると想像する
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 11:30:55.67 ID:HGuUz4Z3]
- ５分の１くらいに考えとけばケガも少ないのにな
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 11:40:10.73 ID:7WlKOpxZ]
- >>158
すごいパワーですね
BCAAの意味はアンチカタボリック
結果として運動中の疲労の軽減、疲労回復の促進等ですね
それと集中力の維持にも効果があると言われる
158さんのように高出力で長時間やる人には意味があると思います
1時間未満を割と楽な強度でやるなんて言う場合にはあまり意味ないかもね
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 12:16:49.98 ID:7WlKOpxZ]
- 絶対値としての消費カロリー表示はあまり意味は無いよ
少なくとも必要は無い
大切なのはカロリー収支であり、1日の摂取カロリーや消費カロリーを正確に知る事は不可能だから
運動中の消費カロリーだけ正確に知ってもあまり意味は無い
必要なのは相対値としてのエクササイズ毎の消費カロリー、もしくはそれに準じる指標ですね
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 12:30:04.31 ID:3iNnQ1+n]
- >>171
> 必要なのは相対値としてのエクササイズ毎の消費カロリー
相対値ってなに？
実際の消費カロリーは分かると便利だろ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 12:31:50.87 ID:vwW98YsC]
- 慣れちゃうと心拍と時間しか見ないかな
消費カロリーはモチベ維持に効果あるっていうかそれだけだよね
数字でどれだけ頑張ったか表示されるのはやる気出るもんさ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/10/18(金) 12:54:41.56 ID:rVt6l0xH]
- >>171
俺も有酸素運動で消費したカロリーは把握したいよ。それで収支がプラスかマイナスかわかりやすくなるから。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 13:03:44.85 ID:HAV+0rpz]
- 心拍計買おう(´・ω・｀)
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 13:48:11.55 ID:7WlKOpxZ]
- 相対値っていうのは。たとえば昨日と今日で消費カロリーが同じなのか違っているのかっていうくらいの意味ですね
1日の単位では運動以外での消費カロリーの方がずっと大きいので、運動中は大雑把な目安だけあれば充分って事
収支がマイナスになっているかは体重の数位で確認するのが一般的だよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/10/18(金) 14:13:08.19 ID:Bn1XAPYm]
- >>176
カロリーの収支は体重だけではわからない。摂取水分量で体重大きく違う
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 14:19:24.34 ID:vwW98YsC]
- >>175
心拍計はエアロバイクには必須だと思う
グリップセンサーあれば不要だけどないなら数千円の安いのでいいから買うといいよ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 14:26:49.48 ID:y3+fZqxp]
- 腕時計みたいなのが良さそうだけどオススメある？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 14:45:50.83 ID:vwW98YsC]
- >>179
SOLUSって3000円くらいの安いやつウォーキングで使ってる
ボタン押さなきゃ心拍測ってくれないし精度も悪いけどまあ安いからこんなもんかなってとこ
信号待ちの間にぽちっと押してもうちょっと早足にするかなとかやってる
できれば心拍を常時表示するのがいいけどそうすると結構お高くなっちゃうし
乳バンドセンサー必須になっちまってめんどくさいのよ
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 14:59:18.96 ID:ItbO7mZL]
- >>171
正確に知ることはできなくても 目安はいるだろ
不正確だろうが 200kcal単位程度の精度があれば十分役に立つ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 15:09:10.53 ID:HAV+0rpz]
- >>179
ワイはポラールのFT4
乳バンドセンサーでちょい高いけど正確に表示されるから、ちゃんと運動できてる安心感がある
ターゲットから外れると警告したりアベレージだしてくれたりするから
モチベーション維持にも良いかと(´・ω・｀)
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 18:02:03.82 ID:ItbO7mZL]
- 心拍数が下がりすぎると電気ショックがかかるとかかな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/18(金) 18:44:51.12 ID:asryn6te]
- どんな罰ゲームだよw
ダチョウ倶楽部じゃないんだから。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 11:08:25.36 ID:kfGTjFQS]
- 電気ショックは悪くないと思ってる
視覚聴覚を使わず知らせてくれる機能はときどきほしくなるし、
振動も音が出るしそれなら低周波でピリッとした方がいい
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 11:33:56.74 ID:QSP7BrNJ]
- コンビの脈拍コントロールコースは
心拍数が下がると負荷が上がるから
すぐわかるよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 11:54:20.89 ID:B4hc6ZTk]
- すげぇ...
4010使いの俺には想像もつかん高機能だw
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