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☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆

970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/19(木) 18:21:35.72 ID:hEjavzz5]
あー誤送信しちゃったスミマセン
ショコの消費カロリー式があったから覚書しとこうと思っただけなのに

ショコの消費カロリー＝体重（kg）×0.09×時間（分）×補正係数（性別年齢による）

・0.09（kcal）はショコの1分あたり消費カロリー
・補正係数　　男性20代1.00　30代0.96　40代0.94
　　　　　　　 　女性20代0.95　30代0.87　40代0.85




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