- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/11(木) 13:52:22.05 ID:va4Qw46o]
- >>583
あなたがいう「効果」がよくわかりませんが
少なくとも「効果が無い」なんてことは無いと思います。
もしかしたら、やり方や順序などで、効果に多少の差は生じるかもしれませんは
やったことを無にするような差はあり得ません。
特に有酸素運動は、やればやった分の運動効果はあります。
効率や効果を気にするよりも、やれることをやるべきだと思います。
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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
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