- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 00:00:11.76 ID:H2K8eEI5]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 34台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1360379442/
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 08:26:52.61 ID:NA/VnmoW]
- 踝が当たって痛い
コンビ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 15:50:10.57 ID:xrHjalE0]
- アルインコのエアロバイクて連続使用制限30分なんだな
こんなので役に立つのだろうか？
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 15:54:42.04 ID:bhirayO4]
- >>30
立ちますよ。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 15:58:26.22 ID:xrHjalE0]
- 脂肪が燃焼しだすのて30分過ぎてからなんだろ
30分で止めないと行けないような器具意味無いような気がするんだが…
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:05:05.36 ID:bhirayO4]
- >>32
>脂肪が燃焼しだすのて30分過ぎてからなんだろ
そんなことはないですよ。
単に割合の問題で、脂質は運動していない時ですら燃えています。
「運動で使ったエネルギー」は、何由来であれ、エネルギー（＝カロリー）の収支をマイナス方向に振ります。
自宅にあれば毎日できるんだから、毎日30分きっちりやり続ければいい。
なんなら朝晩２回とかでもいいし。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:09:46.65 ID:xrHjalE0]
- >>33
俺の通ってるジムのトレーナーが言うには有酸素運動は30分以上続けてやらないと効率悪く損だと言ってたけどな
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:15:44.91 ID:xrHjalE0]
- まぁ何れにしろ30分以上使える器具買ったほうが無難だな
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:16:38.18 ID:bhirayO4]
- >>34
「３０分以上やれば得」という考え方ならわかるけど。「損」というのがよくわかりませんね。
「３０分でやめた３０分」と「１時間やった時の最初の３０分」でエネルギー消費が違うわけじゃないですよね。
毎日それなりに時間が取れるのであれば、バイク３０分と他の事をやればいいと思います。
ジム通いの人から見ればレベルの低い目標かもしれませんが、「とにかく毎日３０分」からでいいんじゃないですかね？最初は。
効率やらなんやらは、それが習慣になってから考えればいいし。
もっと長時間やりたいのであれば、アルインコではなく別の物から選べばいいし。
アルインコのターゲットはライトな層、ってことではないかと。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:19:02.90 ID:bhirayO4]
- >>35
少なくともあなたの場合はたぶんそうでしょうね。
マグネットバイクよりもスピンバイクの方が向いてるのではないかと。
ヤマトヒューマン(YAMATO-HUMAN) ライフギア スピンバイク YSB-27973C
www.amazon.co.jp/dp/B005LA7H1O
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:21:07.54 ID:bhirayO4]
- >>37
よく見たらレビューが散々だ。
やっぱ「値段次第」なのかなあ。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:22:22.95 ID:Ti00eMhF]
- なんでわかりやすすぎるような煽りにレスしてあげちゃってるんだよ そんなヒマがあるなら漕げ漕げ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 16:59:38.28 ID:SjimkOup]
- 俺のジムのトレーナーは20分以上やらないと脂肪が燃えないってことはないから
朝、昼、晩に10〜15分でもちょくちょく運動した方がいいですよってアドバイスされたわ
もちろん1時間できるときはしたほうがいいけど
あと、アルインコの6200をほぼ毎日70分漕いで2年になるけど、壊れる気配ないぞ
乗り潰すつもりでやってるから、30分制限は守ってないな
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 17:10:26.34 ID:yCVkbJmU]
- Amazonのレビューなんて、値段的に競合している製品を同業者が叩くこともあるんだから
あまり信用しないほうがいい。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:02:56.94 ID:XUbUAjF4]
- 40分で20キロ進んたけど、もっと負荷落として、1時間以上やった方が効率いいかな
40分ほぼ全力でこいでるけど
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:09:48.97 ID:RYV2jFn4]
- 冬 負荷8 回転数60 心拍数130
夏 負荷8 回転数60 心拍数160
とかそれくらい変わるよね、で冬は漕いだ後すぐ心拍数戻るけど
夏はなかなか戻らないし戻っても冬より基本高い。
突然ですが私は夏のほうが痩せやすい派です。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:12:40.96 ID:bhirayO4]
- >>42
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
あなたのマシンにカロリー表示があるなら、その値が大きい方が運動量は多い。
（ただ食べ物のカロリーとは別の単位だと思っておいた方がいい。）
でも、ほぼ全力ってのはちょっとどうかと思う。
「効率」って考え方次第だけど。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 19:13:18.99 ID:03/i501p]
- >>44
スピードあんま関係ないのか
じゃあ次から1時間くらい目安に頑張ってみます!!
全力でこがないと重すぎて回らないんだよね笑
無理無く長時間意識してみますわー
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 19:54:13.00 ID:bhirayO4]
- >>45
ちなみにメーカーとか機種とかは？
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 19:55:48.82 ID:qqHex0ZI]
- >>46
ジムでやってるからイマイチはわからないなー
見たら書き込むので気が向いたら見てください(>_<)
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 20:18:54.81 ID:bhirayO4]
- >>47
ちゃんと使い方聞くなり調べるなりして、きちんと設定して使った方がいいと思うよ。
もったいない。
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 00:02:55.20 ID:9n8qawqV]
- エアロバイクのおすすめの運動靴を教えてください
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 00:08:26.93 ID:gNofjTYQ]
- >>49
体育館シューズというか学校シューズはどうよ？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 09:29:33.25 ID:KsviqWNy]
- 体重が落ちなくなってきた感じ。
停滞期ってやつかな…？
早起きして、朝に30分漕ぐ、を追加してみるかな…
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 09:42:04.62 ID:4PM4E3wE]
- >>51
どれぐらいやって何キロぐらい落ちましたか？
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 11:13:10.05 ID:aLC/ShGX]
- 昨日休みだったので午前中ジムでリカベントタイプ60分400キロカロリー、自宅で夜コンビで99分500キロカロリーやったら、今朝ちょっと太もも辛い。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 13:10:55.57 ID:KsviqWNy]
- >>52
３ヶ月経過で85kg→78kgですん
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 14:21:17.00 ID:4PM4E3wE]
- >>54
すごいですね！
食事制限などもやってたんですか？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 20:15:42.19 ID:20gIaWl5]
- エアロバイクを初めて注文した
明日届くから明日の夜からダイエットライフ開始
壊れるまでにどれだけ体重落とせるか楽しみだ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 22:30:47.74 ID:qSnL5x9P]
- AF-6200とAFB-4008とどちらにしようかと悩んでいます。
値段はAFB-4008の方が2000円くらい高いようですが、
何が違うんでしょうか？
ネットを見て回っているのですが、いまいち違いが分かりません。
どなたかアドバイス、お願いします。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:27:54.08 ID:KsviqWNy]
- >>55
間食無くして、三食の量を今までから見て６割くらいに抑えた、くらいかな。
野菜を多めに、とか炭水化物摂らない、とかはやってないですよー
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:38:27.38 ID:1GhYJWCj]
- >>57
確証は無くてオレの仮説だけど
最近のアルインコのバイクの型番下2桁は、発売年の西暦下2桁じゃないかと思うんだ。
記憶にある範囲で一番古いのはxx08というもの。
型番の下二桁が00の機種はそれ以前に発売の機種、ということではないかと。
それが正しいとすれば、ほぼスペックが同じのAF-6200とAFB-4008は
「AFB-4008がAF-6200の後継機種」ってことなんじゃないかな。
ほぼスペックが同じなので実売もほぼ同じだが、型式が新しい分少しだけ高い、と。
あくまで確証は無くてオレの仮説ね。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 00:54:18.63 ID:o1k78/ao]
- >>58
それ全体で半分くらいになっとるやないかｗｗ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 18:51:39.79 ID:97r7ZtpS]
- ロードバイクで60ｋｍ走ってきたー
しかしこれだけ走っても1000カロリーしか消費しないとは恐ろしい。
ジュースとお菓子食ったらもう無くなる(笑)
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 18:58:05.26 ID:KUsJOmAm]
- >>61
★☆★ 自転車ダイエット -100kg ★☆★
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1340021782/
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 19:49:10.35 ID:T9EFX5h+]
- さっきAFB4010が届いて取り合えず30分やってみました
気になったことが一点あって、リアレッグが歪んでいるのか片足が浮いてガタガタする
下にダンボール入れガタ付かないように調節した
これぐらい普通なんだろうか？
返品交換してもらうべきなのかな？
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:19:47.80 ID:XQSEW5DR]
- >>63
樹脂の部分回して調整できるよ
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:44:26.04 ID:T9EFX5h+]
- >>64
樹脂の所を回して平らな面に合わせてって事でしょ？
完全に片方浮いちゃって空回り状態になるんだけど
やっはり初期不良だよね？
まぁ返品面倒臭いからダンボールでガタ付かないようにして使うと思うけどさ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:53:55.79 ID:T9EFX5h+]
- ごめん良く解ってなかったわ
微妙に樹脂の形が違うんだなｗ
左右回したらガタ付き改善したわｗ
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 22:54:21.48 ID:dtAbxMkd]
- >>57
なるほど、よく気が付いた！
そうかも知れない。
参考になりました、サンクス！
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 01:30:23.47 ID:kGtOF8MZ]
- うちも先日AFB4010届いたよ〜
何気に人気だなコイツw
うちのはハンドルの接続部分が微妙に曲がって付いている。
本当に微妙に。家族にも確認してもらい、微妙のお墨付きもらた。
面倒だから返品しないけど、たまにイラッッとするw
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 09:46:36.22 ID:0hGBSi7y]
- muuum.com/calorie/1025.html
このサイトの計算式と>>3がまったく違うんだけど、理由わかる人いる？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 10:13:47.99 ID:I8zCoBxM]
- >>69
> muuum.com/calorie/1025.html
このサイトは根拠の出典がほとんど皆無ですよね。
個人的にはネタサイトとみなしてます。
>>3 の式にも出典は書かれてないけど、そもそもは「コンビに問い合わせた結果」だったと思います。
↓の論文にも近い式が出てきます。
自転車エルゴメータ用いた運動訓練効果の栄養学的考察 | 文献情報 | J-GLOBAL 科学技術総合リンクセンター
jglobal.jst.go.jp/public/20090422/200902120672948050
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 11:07:30.78 ID:sQTLiYwS]
- エアロバイクは体重による差は考慮する必要ないしね。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 11:58:27.21 ID:v0doHuPq]
- 皆は３０分で何キロ分ぐらい走れるのかな？
最初の頃と現状と、どれぐらい差があるのか教えてくれ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:01:14.37 ID:I8zCoBxM]
- >>72
運動量＝負荷×時間。
スピードとか距離とかはほとんど参考にならないよ。
機種によってばらばらだから。
それ以前に、個人差があるので人それぞれ。
自分の場合、↓の13〜14くらいで40分。最近2日に1回くらいになってしまってる。
主観的運動強度
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:04:28.94 ID:v0doHuPq]
- 昨日から初めて、今日の朝やったときは30分で13.5キロしか走れなかったんだけど
これって走れてる距離短すぎかな？
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:07:59.35 ID:I8zCoBxM]
- >>74
えっと、機種は何ですか？
運動量を把握したいなら、距離以外のものを使った方がいいです。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:14:09.46 ID:v0doHuPq]
- AFB4010で負荷6でやりました
汗ダクダクになってるのに心拍数最高で110ぐらいしか行かなかった
心拍数は当てに出来なさそうだね
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 12:37:51.86 ID:I8zCoBxM]
- >>76
心拍数は手脈をとって、その結果と比較してみては？
自分の運動量の把握としては、まだ距離よりも心拍数の方があてになりますから。
機種の走破距離は、単に回転数を反映しているだけだと思うので。
消費カロリーはいくらと出てますか？
（これも食べ物のカロリーとは別の単位と思った方がいい。そのバイク固有の運動量の単位。）
心拍数が思ったほど上がってないとしたら、単に慣れてないだけかもしれませんし。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 13:09:56.20 ID:0hGBSi7y]
- >>70
ありがとうございます。いくらなんでも高すぎると思ってたけど、やっぱりあてにならないんですね。
昨日からエアロバイク始めてみたけど、尻は痛いし膝もジンジン痛む。慣れればいいんだけど……
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 13:22:46.48 ID:I8zCoBxM]
- >>78
ひざが痛むようなら、サドルの高さとか調整してみた方がいいですよ。
本来、エアロバイクは膝に負担のかかりにくい運動です。
尻に関しては、こまめな尻ポジの調整と慣れかなあ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 13:45:48.80 ID:/Fvj4IKT]
- >>78
ペダルが一番下に来ても膝が伸びきらない位置
にあわせるのがコツだって婆ちゃんが言ってた。
あと、パンティ＆ストッキングはもう観おわったので
最近はイカ娘を観ながらこぐように切り替えた。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 14:44:30.21 ID:PcawlADv]
- 運動に慣れてないせいで心拍数が上がらないとか聞いたことがないぞ…
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 14:59:09.07 ID:I8zCoBxM]
- >>81
「思ったよりは上がってない」って場合ね。
大した運動でもないのに、しんどく感じてるだけみたいな。
今回の場合、「AFB4010で負荷6」でなら110ってことは無いと思う。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 15:03:25.51 ID:kGtOF8MZ]
- むしろ運動に慣れてない＝運動不足なら、心拍数はガンガン上がるw
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 15:11:05.56 ID:I8zCoBxM]
- >>83
そうですね。
今回の件は「心拍数が正しく計れてない」可能性が高いと思います。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 15:20:35.99 ID:2d8wAH2m]
- 膝痛い人は多分サドルが低すぎる
普通の自転車でもそうだけど自分の足の長さを過小評価してる人大杉
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 17:11:03.54 ID:0hGBSi7y]
- >>79
>>80
ありがとう。
膝が伸びきらない部分で調整したら、マシになった気がする。
昨日の分の筋肉痛もあるかもしれないので、様子見ながらやってくよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 08:36:05.93 ID:ACQSSILS]
- 膝が伸びきらない高さと言われてサドルを低くしすぎた人が居たので
膝が伸びきる手前と僕は言っておきます、脇からすいません
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 11:02:56.19 ID:Vue5wa4C]
- 太ももパンパンで、常に筋肉痛一歩手前みたいな状態だけど、
今のところ足が太くなった感じはしないなぁ。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 11:34:20.16 ID:Mj7BrD9/]
- 足なんてそう簡単に太くなるわけもなく、自転車漕ぎで太くするには競輪選手レベルのハードトレーニングが必要、それでもあのくらいしか太くならんし
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:07:00.24 ID:ZhiQqbdV]
- 4010届いたけど、強度は思ってたより固かったので安心した。胴体はプラっぽい感触はしたけど
走り心地は良いね、映画見ながらやると捗る。30分×4回やったけど、まだまだやれるが、熱を冷ます時間がもどかしい
速度計はレビュー通りめちゃくちゃ。ギア下げたらありえない数字がでた。でも、値段的には満足
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:14:52.40 ID:PCk91nok]
- ちなみにこのスレはスピンバイク愛好家は出入り禁止なの？
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:17:49.38 ID:gdqaPpVg]
- >>91
利点欠点や個々の事情を無視して誰彼かまわず勧めまくる人でなければ。
個人的には興味はある。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:19:00.61 ID:AZK+Yh/L]
- ダイエット板のエアロバイクスレって事
理解した上でならいいんじゃね？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:20:53.30 ID:pWSsTv7e]
- >>90
結局は1時間連続使える製品選ばないと後悔してしまうんだよな
やっぱアルインコのエアロバイクは選択肢から対象外だわ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 17:40:02.45 ID:gdqaPpVg]
- >>94
代わりに安価で適切なものがあればいいんだけどね。
買ってから後、30分以上使えないことが物足りなくなる人も居れば
単なるオブジェか洋服掛けになってしまう人も居るし。
- 96 名前：76 mailto:sage [2013/05/18(土) 19:15:26.93 ID:xr5q2LqA]
- >>77
昨日やった時は330キロカロリーぐらいだったと思います
>>82
瞬間最大で110ぐらいで大体90台って感じでした
>>84
金属の所触れる様にハンドル握ってればおｋなんですよね？
最初からあまり心拍数の数値は当てにはしてないですけど
それでも正しいに越した事はないですねｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 19:31:04.45 ID:DGkdXEul]
- >>94
コンビで良い。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 19:40:42.83 ID:gdqaPpVg]
- >>96
いや、ちゃんと使えばそこそこあてになると思うよ。
でも、検知にむらがあるというか、ただ握ってりゃいいってほど単純でもないみたいで。
機種差や個体差もあるだろうけど。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 20:42:51.91 ID:CxRd3ply]
- >>97
でもお高いんでしょ？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 20:53:57.12 ID:pWSsTv7e]
- orangepip.seesaa.net/article/9659302.html
連続使用制限が30分以上でアルインコよりやすいのなんていくらでもあるじゃん
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 04:01:15.52 ID:W8DTPdrK]
- 運動不足解消のためにエアロバイク購入を考えてます
実際に使用した事があるモノで、おすすめを教えていただけないでしょうか
予算は高くて2万まで、安ければ安い方が嬉しいです
田舎の一軒家なので騒音はそれほど過敏に気にしなくて大丈夫な環境です
よろしくお願いします
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 10:26:08.18 ID:P+C/X+Q6]
- ロードバイクを固定ローラーで使ってますが、このスレを見てます
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 10:35:58.81 ID:t39TjKmD]
- >>101
2万までなら、AF6200かAFB5010がおすすめ
もっと安いのもあるけど、ペダルバンド付きの方がバンドを使って引き上げの動きもできるので良い
今はAF6200が１５ｋ、AFB5010が１８ｋくらい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 10:38:09.93 ID:P+C/X+Q6]
- ヤフオクで中古がそこそこ見つかるでしょ
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 11:32:08.96 ID:rXmWtDn/]
- ３万以下の価格帯の機種なら、保証が付く新品の方がよいのでは？
あとオクの場合、送料が結構ネックになったりはしない？
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:07:44.30 ID:/UwOdQZn]
- 保証がついてても壊れたときめんどくさいしちゃんとゴルァ出来る店で買ったほうがいいと思うけど。
アマゾンはゴルァできんよ？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:13:06.13 ID:3wwKX0J5]
- これ一年つこうてるけどなんも問題ないで
負荷はちょっと軽くなってきたけど
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:13:32.71 ID:3wwKX0J5]
- item.rakuten.co.jp/sekaibrand/earobaiku/
これな
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 15:06:00.11 ID:niJczIap]
- 心拍数120ぐらいがダイエットに一番いいのか
知らずにずっと130-50ぐらいだったわw
もっと軽くして楽でいいのか…
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 15:18:34.51 ID:v6isrHWy]
- 最近立ちくらみと息切れがひどくて全然運動できないので、
AF6200をベッドのすぐ横に持って来て
ベッドに寝転がったままエセリカンベント風に漕いでる。
結構いい感じ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 01:51:08.64 ID:Vxrf318P]
- 痩せたら完全に置物になってもうたわ、ダイエット失敗してインテリアとは違うパターンだわ
一度やめるとこぐのめんどくせ、筋トレだけ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 09:38:24.25 ID:02mqHVnS]
- 私は八年ぶりにオブジェと化していて古いエアロバイクをこの度現役に復活させました。普通に使えるところがすごい。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 11:40:13.62 ID:5Ao2Ty40]
- >>111
折りたたんでしまうか、捨てるか、売ろう。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 17:19:53.45 ID:bxS3EUAw]
- もう使わないなら感謝の思いで叩き壊せばええよ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 18:04:40.04 ID:r15mYrX3]
- エアロバイクを購入しようかものすごく考え中なのですが
購入するのであればAFB4010というもので充分なのでしょうか？
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 18:19:28.88 ID:bxS3EUAw]
- 畳んで収納したいならafb4010にするしかない
移動あまりさせないなら、>>103あたりもおすすめ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 18:21:07.77 ID:02mqHVnS]
- エアロバイク一ヶ月やり続けました。(途中GWに二日だけバイクやりませんでした)
赤棒グラフがバイクの消費カロリー
折れ線グラフが体重変化
i.imgur.com/XqiQkZT.jpg
一ヶ月前のインボディー比較で
体重 -3.6キロ
(筋量+0.2 キロ、体脂肪-4.3キロ)
体脂肪率-5.8%
i.imgur.com/qZ0u5Pd.jpg
もうしばらく続けます
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 18:45:45.42 ID:r15mYrX3]
- >>116
収納したいというのはありません
ですがあまりお金をかけたくない為、15000円以内で購入したいです
調べているとAFB4010が15000円以内で購入できるようなのですが安いエアロバイクは性能も良くないのかなと思いまして・・・
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 20:01:23.62 ID:D0i89iTy]
- AFB4010選ぶならAF6200がいいんじゃね？と言おうと思ったら
尼のAF6200すごい値上げしているんだな。
半年前13000円で買っておいて良かったわ。
負荷１で三日に一度40〜60分漕いで6kg減量しました。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 20:13:23.76 ID:u5UUYMrV]
- AFB4010もAF6200も30分まで
それ以上使うと故障の原因になる
アルインコは30分までのものしか無いのでやめておくのが吉
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 20:15:11.48 ID:pdWabgP/]
- >>118
予算オーバーだけど、俺ならもう少しだけ頑張ってAFB5010にする。
ALINCO(アルインコ) プログラムバイク AFB5010 ALINCO(アルインコ)
www.amazon.co.jp/dp/B003B22JDK
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:48:29.98 ID:D0i89iTy]
- >>120
アルインコアンチしつこいなあ・・・・
30分＋クールダウンで数分可だよ。
30分以上使っても長持ちしている人いっぱいいるだろ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:02:18.22 ID:XLFGMbYK]
- >>118
AF-6200・AFB-4010・AFB-5010など悩み、結局ちょっと予算オーバーだが、昨晩AFB-5211をアマゾンで￥15,500で発注した。
今朝見たら、￥16,800に値上がりしてた。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:28:14.40 ID:F1PFBnaD]
- 事実を指摘したらアンチって・・・ｗｗ
そしたらお前らマンセーってことになるぞ。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:38:25.92 ID:F1PFBnaD]
- そんな私はセノーのコードレスバイクV75iを使用中。
脈拍にあわせて負荷が1W単位で自動調節される優れもの。
電源が無くても勝手に充電されるのも便利。
定価で買うとお高いですけどねｗ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:39:45.57 ID:ZR+fhCFT]
- 毎日30分以上使いまくる自信がある人は、アルインコ以外を選べばいいんじゃないですかね。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:44:27.92 ID:u5UUYMrV]
- そもそも毎日30分以上使わないなら別に買う必要も無さそうな気がするが
壊れても買い替えりゃいいんだろうが
折角買ったものを1年以内に大型ゴミで捨てる手間は面倒で嫌だな
まさに安物買いの銭失いだよ
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:52:30.19 ID:F1PFBnaD]
- ゴールデンウイーク中に古いエアロバイクをスクラップ業者に持ち込んだら、1キロ22円で買い取ってもらえたｗ
正味40キロで880円の現金もらえたけど鉄って安いんですねｗ
粗大ごみだと1500〜3000円取られるみたいだけど。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 23:01:38.28 ID:u5UUYMrV]
- >>128
1年に何度もそんな面倒な作業したくないよ
馬鹿じゃなきゃ最初から30分以上使える保証があるメーカーの丈夫な製品を選ぶよ
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