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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目

901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/06(水) 21:35:30.35 ID:t2wNBZD8]
最近始めたんだけど
朝　サラダ
昼　社員食堂の魚定食+小ライスの半分。ご飯自体の量はわからないけど炭水化物のg数は大体25〜30位らしい社員食堂の栄養成分表からの推察だけ
夜　寮の晩飯に豆腐(今日はサワラの西京焼きに味噌汁と豆腐だった)

夜は筋トレやってる




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