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低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ9杯目

840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/05(火) 01:14:43.86 ID:IGmJipQ9]
朝昼 豆腐一丁 さばの味噌煮 枝豆 パイナップルの缶詰め&ヨーグルト&蜂蜜
夜 厚揚げ、キャベツ、人参、トマト、ぶなしめじ、鶏肉、ひき肉、中華そば１袋入り焼そば ご飯茶碗一杯程度

炭水化物の麺類ご飯がやめられない…何か代わりになるやつないかなぁ




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