- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/06(水) 20:15:28.82 ID:BLOMFH+b]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
※前スレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 20:33:41.38 ID:Jcu5nvjT]
- >>1乙ブヒッ
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 21:07:35.10 ID:vEdESmXV]
- いちおつ～
今日も元気だもやしが美味かったぜ
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 21:43:38.90 ID:W5m5w+wu]
- >>3
ここはお前の日記じゃねぇんだ
チラシの裏に書いてろ
スレを私物化して気持ち悪い記録つけてんじゃねぇよ
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 21:55:07.82 ID:vEdESmXV]
- デブに安価付けれてワロタ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 22:06:43.29 ID:W5m5w+wu]
- >>5
あれだけ叩かれてまだ理解しないのかよアスペ
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 22:10:22.15 ID:rjZ66aEI]
- >ID:vEdESmXV
あれだけスレチだって言われても居座って自分の自己主張だけ書きに来てて本気で気持ち悪い
二度と書き込まないでほしい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 22:11:10.72 ID:rjZ66aEI]
- >>3
まだいたのかもやし豚死ね
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 22:13:28.18 ID:pwT/ivYW]
- もやしの人は何がしたいの？
出てくる度に叩かれるだけと思うよ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 22:56:50.96 ID:Gn7/pJvd]
- 仲間を増やしたいんじゃないの？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/06(水) 23:15:19.22 ID:A/WDoPc0]
- 今日食べたもの･･･
林檎 ２玉
ネーブル １玉
菓子パン ３つ
おはぎ ４個
スーパービッグチョコ ４個
ブラックサンダーアイス １本
スーパーカップ超バニラ １個
ソフトクリーム １個
お菓子絶ち２ヶ月してたら反動きてしもた これが脂肪脳ですね
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 01:56:16.19 ID:zmbX5Qhv]
- チーズスフレ2個
苺1.5パックに鍋いっぱいのカスタードクリームつけて
鯛焼き2個
服、苦しい
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 13:01:44.42 ID:2nkka6x+]
- ささみ200g
クラッカー6枚入り 9パック
レタス1玉
豆乳を茶碗に2杯
それから大量に水を飲んだ
もうクラッカーは見たくない
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 15:15:33.98 ID:d5ai28uc]
- 水をいつもより5口分多く飲んでしまった…
体が重いし胃が張って気持ち悪い。
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 15:23:51.84 ID:mR4Gbw5Z]
- 昨日昼と夜も家でたこ焼き焼いてたべちゃった
楽しかったけど食べ過ぎた
今日はささみ入り野菜スープとみかんで過ごします
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/07(木) 20:59:23.04 ID:seMc38l0]
- やきそば
麻婆豆腐丼
チョコクッキー1袋
ミルフィーユ
抹茶クッキー1袋
カフェオレ2本
玄米フレーク220gを1袋
牛乳500ml
はきそう
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/07(木) 23:40:09.77 ID:YiUxaLEU]
- 玄米150
もやし600g150
チキンカツ500
手羽元唐揚げ300
クッキー200
柿ピー600
計1900kcal也
満足満足やっぱもやし様々だわ～
柿ピー止まらんワロタ
7キロ走ったからまあいっかとりあえず反省
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 00:11:40.82 ID:tRLr1JWh]
- とってつけたように反省なんて書くんじゃねぇよ。失せろ。
チラ裏にでも書いとけよ
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 00:14:04.20 ID:WbH/3IVZ]
- >>17
いい加減スレチだよ
スレタイ読める？
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 00:53:03.44 ID:UIURaENp]
- >>14
おまえ神経質だな
5口ならたいした事ねえよバカ
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 01:03:24.24 ID:34PSWK0K]
- もやしはスレチだとわかっててわざとやってるミジメなかまってちゃん
NG登録かスルーすべし
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 01:29:35.77 ID:5sp5Tegc]
- >>17
うっぜ 書き込むな出ていけ
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/08(金) 02:20:25.36 ID:lU4M8mEj]
- 幼稚園の頃に必ずいたでしょ
他人の嫌がることをして注目を引きたがる可哀想な仲間外れのぼっちが
ほっときなさい
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 08:16:10.18 ID:q8pSv4K3]
- もやし食べなきゃ150kcal摂取せずに済むのに。
それにモヤシより白米を軽く茶碗1杯食べた方が腹持ちいいんじやないか？
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 13:58:05.33 ID:+11zS1dy]
- おい、デブ。今日も食ってるか？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/08(金) 21:58:58.25 ID:OSBlPsr2]
- 食ったー。しゃぶしゃぶ食べ放題にアイスにクレープ。胃がはちきれそう。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/09(土) 01:22:11.73 ID:X4zTJ6Qr]
- 大食いの奴は断食しろよ
胃が小さくなっていい感じになるぞ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/09(土) 09:52:54.94 ID:cYPEhsBV]
- せんべい×6
バナナ×3
春雨サラダ×1
カップヌードルライト×2
野菜ジュース×1
せんべい6枚食べるくらいなら栄養のあるもの食べなきゃいけないなぁ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/09(土) 10:22:24.19 ID:94tEs4vg]
- ごはん3合使ってチキンライス作って食べた
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/09(土) 13:22:16.06 ID:T7WczVN0]
- お前らがそうやって性懲りもなくもやし構ってやるから来るんだぞ
今後徹底的にスルーしろ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 05:09:31.34 ID:8WPvcFSv]
- かまってるのおまえだけじゃね
低血糖かブタ
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 13:21:03.89 ID:4GCXzhqE]
- 多くの人はネタを書き込んでるだけで批判する奴はストレス発散でそれに罵倒してるからな
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 14:15:17.65 ID:vAcATC3r]
- ホットケーキミックス200gで作ったホットケーキ完食…
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 15:20:54.69 ID:eS/BPLBo]
- 菓子パン25個＼(^o^)／
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 16:32:45.83 ID:x0rAMDWn]
- 盛りそば4.9kgくらい
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 18:52:06.41 ID:97NC08HX]
- 今日
ロールケーキ２個
プリン
せんべい三枚
パン半斤
大袋のチョコ一袋
しみチョコ一袋
こんにゃくゼリー 一袋
寿司
食うた…
気持ちわり…
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 18:56:53.89 ID:R93UUrm1]
- 昨日
チョコチップメロンパン１個
チーズケーキ１個
焼き餃子20個ぐらい
今日
キャラメルスコーン１個
チョコクランチ５個
プリッツ（ロースト味）1/2箱
カップヌードルBIGカレー＋白飯 in 残りのスープ
カップアイス１個
12月半ばからダイエット始めて、こんだけドカ食いするの３ヶ月ぶりだは
気分転換のためにやった。反省はしていない
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 20:59:13.63 ID:SFnSTYlO]
- コロッケパン
ポテトサラダ
トンカツ
チョコ
カステラ
唐揚げ
やってしまった反省
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/10(日) 23:03:29.71 ID:tBbU2OlE]
- 飴一袋
焼き鳥数えきれないくらい大量に
大福３つ
ランチパックのピーナッツも追加しそうだ
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/10(日) 23:39:29.46 ID:0Tx4edHX]
- 親子丼弁当orz
あと、缶チューハイを3缶ばかり(弱いくせに)
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 00:17:10.80 ID:c/bFxNds]
- 水煎包6個
チキンケパブ1個
和菓子5個
胃がパンパンで苦しい
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 04:10:35.82 ID:SU35iBoP]
- 食パン1斤
バターロール1袋
マーマレード1瓶
サラダ1パック
チャーシュー500g
煮たまご1個
幕の内弁当1個
はちみつメロンパン2個
ホワイトチョコメロンパン2個
バナナクリームパン2個
粒あんパン2個
リッツチーズサンド1箱
ヨーグルト1個
バターピーナツ1袋
コーヒーゼリー3個
プリン3個
バナナ2本
カステラ1本
バニラアイス1個
カレーパン1個
コロッケパン1個
ナポリタン1パック
グラタン2個
豆乳1本
カルピス大量
リンゴジュース1本
お茶大量
グミ1袋
もうやめよう・・・。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/11(月) 04:18:11.70 ID:5t4kzZS1]
- >>42
凄い
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 05:48:43.31 ID:PpoSnlr6]
- >>42
これはさすがに信じがたいわ
吐かないと入らないだろ
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 06:36:33.04 ID:Ggs7Rv8I]
- 過食症の人定期的に書き込むね
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 07:35:41.51 ID:Ul6LTb2O]
- >>42
体が可哀想
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 08:09:47.74 ID:7JAcKUpF]
- >>44
一日トータルなら可能と思われる。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 08:33:36.23 ID:pCUdqV8d]
- >>47
最初の食パン一斤で挫折しそう
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 10:45:33.74 ID:MDMTtvAT]
- 42はカショオでしょ病気だから
飲み物大量に飲んでるのが特徴だし
食費やばそう
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 12:38:55.46 ID:Cwy3n2U0]
- 昨日鳥もも600g食べたら今朝の体重が昨日より2kg落ちてた
もしやと思って今日も600g食べてみたが、一緒にラーメンと焼きそばパンとご飯一杯食べちゃった
明日の体重次第で反省する
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 12:48:44.12 ID:ueRdvfbo]
- 昨日は食べ放題、飲み放題にいってしまった～。もっと美味しいものを少しだけいただく方がいいのにね。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 19:23:25.33 ID:V76QCu5I]
- あああ…ポテチ食ってしもうた…
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 21:42:48.67 ID:FubctACf]
- スーパーの惣菜のタコ焼き全部買ってきた
8個いりのを15パックで計120個食べた
1個25gくらいだから3kgか・・・・
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 22:06:34.11 ID:Orhzr4ZL]
- さすがにそれは病気だｗ
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 22:18:23.24 ID:zsXx93DH]
- もやし600g
茹で鶏胸肉300g
茹で野菜200g
チキンソテー200g
手羽元揚げ6本
玄米300g
計2200kcal也
15キロ久走ったら食いまくってしまった反省
なんだかんだでもやし様さまですわ
ちなみに体脂肪9.7%
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 22:40:36.63 ID:aNCu9/nW]
- >>55
うぜえ死ね巨デブ
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 22:41:59.93 ID:aNCu9/nW]
- >>55
体脂肪50%超えてるくせにいつも哀れな嘘乙wwww
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 23:06:14.91 ID:XP+QJZiU]
- 無性に野菜が食べたくなって、キャベツ１玉・トマト３つ、茹でブロッコリー２株たべた。おなかがごろごろするお…
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 23:20:57.19 ID:UaggUB4e]
- >>58
同じ量のお菓子とか食べるよりは、健康的で良いじゃないか
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 23:41:04.32 ID:vNplcoRM]
- ビール350ml飲んだった
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/11(月) 23:53:54.62 ID:XP+QJZiU]
- >>59 フォローありがと。たしかに健康的かもだけど、普段糖質制限してるから…野菜ウマーだけど、反省(´Д｀)
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 00:51:47.20 ID:wTIpz2Sa]
- >>50
もしやがもやしに見えた
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 01:14:33.29 ID:hnyn7sjW]
- たまに来るグレーズ・ドーナッツの者だ。
○グレーズ・ドーナッツ×2
○カスタードホイップ・パン×2
○ホテル・ブレッド×2斤
○石焼き芋×1
○ご飯×2杯
○チョコ系お菓子(200kcal)×1
免罪符ラン17km走った。明日の部に備えて寝よう。もう絶対にこのスレに書き込みに来ないことを祈っててくれ…。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 01:58:36.47 ID:Uc1nddho]
- 食っちまった。
惣菜2個 ご飯少し
マクドポテトL ジューシーチキンスナック
エビフライ3 イカリング5 ささみの上げた奴2個 ご飯少し
ホットケーキ
これを４時~11時の間に食っちまった
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/12(火) 02:22:47.85 ID:KziafYsp]
- >>63
おかずもなく、白米だけで食ったの？
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 06:45:29.89 ID:P1p6Neui]
- >>63
おかずというか塩気の食べ物なしで甘いものだけだったらすごいわ。
>>64
そのくらいだったらドカ食いというほどでもないように思う。時間も長いし。
＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください
から完全に離れてしまってるけどｗ
- 67 名前：マイケル･フェルプス [2013/03/12(火) 14:49:40.86 ID:12iD32ul]
- (朝)
巨大サンドイッチ3つ
パスタ500g
照り焼きチキン300g
栄養ドリンク1L
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 15:40:56.89 ID:FnNvzewx]
- クランチチョコレート22個入り1缶
明治苺のチョコレート28枚入り
普通の食事にプラスで食べてしまった
貰い物だったんだけど、
チョコそこまで好きじゃないのにこんなに一気に....
罪悪感が襲ってきます
量を調整できない自分が糞過ぎて憎い
今日はしっかり身体を動かして数日かけて調整したいです
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 15:54:36.61 ID:Y+ozPusL]
- ふんわり食パン一斤
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 16:10:31.05 ID:O9371K3h]
- リンツの板チョコ一枚食べてもうた・・・糖分多すぎたのか血がうずうずする
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 16:11:41.58 ID:PAj376Pc]
- >>68
チョコだったらそれくらい軽くいけるもんなあ…
調整ガンバレ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/12(火) 20:05:14.09 ID:jrJ10a6t]
- ワイン2/3開けてもーた。
つまみは自作のおからクラッカー。
満腹やで！！
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 02:22:58.67 ID:YcatIK02]
- >>72
満腹やで！じゃない。
ほどほどにしとけよ～
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 06:49:52.41 ID:w3rksyXm]
- おはようございます。今朝三～四時頃
腹減ってついついお菓子に手が伸びてお腹一杯です。
栄養にもならないのに損、ジャンク菓子は胃に悪い
なのに何故手を出す俺、、、反省。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 13:50:05.23 ID:wwVsvvmS]
- もやしと書かなければ優しいレスくれるやつワロタwww
たまにはキャベツブロッコリーもいいなwww
さ、今日も元気にもやし600いっときますわ
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 14:01:09.67 ID:LFxDWYRM]
- >>75
よう、体脂肪50%巨デブ
こんなスレでストレス発散かい？
デブは辛いねぇ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:07:53.90 ID:2yGWby8p]
- >>75
優しいレスしてくれた人をヤツ扱いしたり笑ったり
性格悪すぎだし人として終わってる
食べるものより別のことからなおしたら？
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:14:18.99 ID:UuDKX+KQ]
- ヒレカツ7個 ポテトサラダ 鮭の粕汁 キウイ
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/13(水) 21:29:00.53 ID:HUNQmrYj]
- >>77
相手をするなよ。
荒らし対策の基本だろ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 04:14:18.61 ID:iYEgiT/K]
- 寿司食っちゃったよー
２０貫はあったな
夜は食べないと思ってたのにハヤシライす食べてしまった
幸せな１日だったわ
今日からまた摂生するぞ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 09:22:06.18 ID:y2nO/qyS]
- 昨日野菜ドカ食いしたら1kg増えてた、野菜て肥らないんじゃなかったの・・・
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 11:02:30.75 ID:g286T2a0]
- >>81
食べてすぐに脂肪になるわけじゃない
食べたやつが体にあるだけ
●だせば減るだろ
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 12:36:51.16 ID:iOa4FVsW]
- トースト二枚 ハムエッグ. コロッケ五個 いよかん一個
ああああ食べ過ぎた落ち込む
罪悪感が凄い
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 13:48:48.55 ID:AEkGz0We]
- パックのおでん
大きめのチョコレート12粒
ごはん2杯(鮭フレーク)
アイス2つ
チョコプリン
ドライマンゴー1枚
カフェオレ3杯
現時点で約2500kcal摂取してる。
何やってんだか。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 20:51:08.32 ID:VTm/3vxL]
- カレーパン19個
あんぱん8個
メンチカツパン5個
チーズトースト5枚
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 21:03:44.87 ID:H9sdHkn8]
- >>85
パン屋の店員かｗ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 22:14:22.11 ID:5pf1MLWw]
- 最近いろんな店でこれ置いてるけど買った人どう？
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/10ead40c.064b534c.10ead40d.9db45b1d/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fflife-shop%2f3453%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2fflife-shop%2fi%2f10043172%2f
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/14(木) 22:20:04.09 ID:g9gG1hff]
- 宣伝うざい
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/14(木) 22:24:49.09 ID:iYEgiT/K]
- >>85
カレーパン１９個ってどうやったらそんなに食えるの
一口サイズとか？
揚げてあるし相当気持ち悪くなりそう
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 00:29:11.66 ID:hHCGXaxn]
- 揚げ物我慢してたのにたまにはいいでしょってひどいよ、ママン‥
とんかつ一枚、カキフライ三個。
今日はプールに三時間いた。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 12:00:07.28 ID:N7p3kOa8]
- ゆうべはサイダーをコップ1杯多く飲んでしまった。
今朝やっぱり体重増えてた…。
ショックすぎる。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 12:33:20.71 ID:xArEYPGy]
- そのぐらいで太るもんなの？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 12:49:46.69 ID:xQyXZvS+]
- 一昨日、夫の実家で焼き肉をごちそうになった。
あまり食べない義両親が、まだ食べるでしょ、とどんどん焼いて、食べざるを得ない状況に…
帰ってきた昨日は、疲れた夫が簡単なものが良い、とお好み焼きを焼き、2枚もお腹パンパンに食べてしまった…
今日は自粛気味。
朝 ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
昼 コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
夜はあっさり鍋にする予定。
あとはこれから踏み台昇降とモムチャンDVDやって、何とか…
結婚して仕事辞めたら一気に太って、このままじゃウェディングドレス入らない…
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 16:48:39.94 ID:QC3gzLJg]
- 結婚してんのにウェディングドレス？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 17:51:30.36 ID:J3J+2xPe]
- >>94
籍だけ入れて式はこれからなんじゃないの？
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 18:46:21.70 ID:e0l0FOuG]
- >>91
ふーん
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 19:07:42.00 ID:QEDcnz5S]
- ご飯５合
カレー
カレーが食べたくなって作ったら止まらなかった…
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 19:16:54.10 ID:sgFPXjIq]
- そういうのって皿に盛るのか
それともジャーの米にそのままカレーかけていくのか
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 20:01:51.49 ID:+XO0JtZl]
- >>93
＞今日は自粛気味。
＞朝 ミネストローネ、大根と玉ねぎのかつのりサラダ、目玉焼き
＞昼 コーンフレーク&牛乳、キムチ納豆、ミネストローネ
＞夜はあっさり鍋にする予定
・・・そんだけ食ってよく言うよｗｗ
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/15(金) 20:07:11.33 ID:PlsVtW0u]
- >>97
しゃーないよ。
デブにとってカレーは飲み物なんだろ？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 20:13:49.81 ID:ysIQWv0+]
- どか食いしたくてたまらない・・・
実際、食事制限してる人がどか食いしたら体重は一気に増えちゃうのかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/15(金) 21:34:15.46 ID:fe86q4Un]
- 朝、カルビ、「ワンパック」を野菜と炒めてご飯「一合」の上にぶっかけ。いただきました。
昼、ハムカツ二枚に豚肉の胡麻和えに天津飯、ビール２本「500」
夜、焼きそば、ビール「500」を４本、肉団子に焼鳥特盛セット、唐揚げ、タコ焼き串２本まだまだ食べると思う。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 00:34:55.37 ID:ICYV1W3h]
- ご飯５合って洗面器一杯くらいだろ？
ある意味、尊敬するわ
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 00:44:25.28 ID:HRPmJz9M]
- >>101
一日だけなら、2-3日で全部ケツから出ていく
何日か続くとあなたの一部になる
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 04:28:26.63 ID:07zP4gVh]
- 肉まん開始
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 04:56:11.94 ID:07zP4gVh]
- 12個食べた
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 06:05:54.27 ID:07zP4gVh]
- 25個
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 06:24:48.79 ID:07zP4gVh]
- 31個で終了・・・・・お腹いっぱい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 07:15:10.85 ID:b257rNH9]
- 普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに
たまに食べても食べても止まらなくなるのは、あれなんなんだろう
とりあえずそうなりそうになったら、とにかく外に出ることにしている
それでも食べたい欲がおさまらなかったら、ヘルシー系のバイキングに飛び込んで
野菜中心でおなか一杯にして、
映画みたり散歩したりして気分転換する。
まあ結局食べちゃうのは一緒だけど、
家でお菓子買いこんで際限なくダラダラ食いするよりは精神的にマシ…な気がする
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 08:25:48.45 ID:EkjwHE47]
- >>109
> 普段は1000kcal前後でぜんぜんいけるのに
それが原因だろ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 18:19:43.33 ID:LHwRwZZN]
- 朝：ご飯二膳 納豆ニパック 海老天ぷら中八匹 味噌汁
昼：チキンライス大盛
おやつ：吉野家並
夜：こってりラーメン 替え玉二回
多分4000カロリーくらい摂ってるよなぁ・・・
最近控え目にしてたから吸収よいだろうし。
ｵﾜﾀ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/16(土) 19:41:05.62 ID:YEapJwUu]
- ビビンバ
おにぎり
ハンバーグ2個
帆立のおかず
卵焼き
0カロリーゼリー2個
ポテチ
エクレア
うぐっ…。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 20:09:55.87 ID:pRfCkxcX]
- 朝
キャベツ、ワカメ、納豆、豆腐、野菜ジュース
コーヒー、カントリーマァム1枚、ちんすこう2本、アーモンド4、5粒
昼
チキン南蛮定食（社食）
野菜サラダ、ワカメ
夜
ダイエットプロテイン
昼に食べたチキン南蛮定食が1000カロリー近くあった
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/16(土) 23:48:23.28 ID:ICYV1W3h]
- >>104
んなことない
大便の成分をググってみ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 01:16:18.44 ID:92bzbIgq]
- 3月の体重、カロリー管理の中間報告をアップした。
blog.goo.ne.jp/day_report
やっぱり休みの日にドカ食いしてしまう。外に出かけるしかないな。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 05:26:45.29 ID:7g9bK6P7]
- 昨日の深夜11時ごろ
すき家のチーズ牛丼（中盛）＋とん汁おしんこセット
空腹感に耐えられず、最悪の時間につい。。。
しかもそのあと、15分ほどエアロバイクまわしただけで目眩してきて寝ちまったし。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/17(日) 16:38:21.19 ID:cDwNe380]
- 菓子パン10個で軽く見積もっても3000kcal以上はいってる
半端なくやばい
菓子も少し食べたから3500くらいにはなってるか・・・ため息しか出ないよ
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 01:51:49.89 ID:em6eNdqf]
- なんか壊れた
目玉焼き4個にソーセージ3本、とろけるチーズを2枚のせたの食った
旨かったから良しとしよう
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/18(月) 16:55:58.32 ID:7g36vZtO]
- >>93
頭の悪い主婦って、こうして言い訳して食っちゃ寝してぶくぶく豚になるんだな
他人のせいじゃなくてだらしなくて、自制心がないだけだろ
醜悪な
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 18:30:27.14 ID:n0h0x+SP]
- ぶくぶく豚はやだけど
ぷくぷく主婦ならべつにいいのでは
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 18:36:34.53 ID:CiOgNdK4]
- マクドがっつり食べてしもた
後悔後悔後悔後悔後悔後悔
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 18:38:32.16 ID:5IdyS5DZ]
- ホットケーキ風菓子パン一個、おにぎり一個、串団子一本、ポッキー1/2袋、チョコ饅頭、
チョコパイミニ二個、ペコちゃんウエハースチョコレート一箱、柿の種1/6袋
菓子ばっかり食いすぎ氏ね
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 19:18:12.07 ID:YA5O6l1Y]
- 専業主婦は産業廃棄物、糞袋ってのはまじ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 19:25:44.01 ID:t5TUmiKS]
- 食べることしかすることがない実質ニートだもの
仕方ないよ
養豚場の豚のほうが役にたつから同列にするのは失礼だよ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 20:35:47.46 ID:KqG0oBAk]
- 誰にも相手されない豚としては誰かに養ってもらえてる豚が羨ましい
春の和菓子は美味いな
おはぎに桜餅に花見団子がっつり食ってしまったが後悔してない
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 21:21:27.91 ID:T/OBPJKi]
- じゃがりこホタテ
かたあげポテトブラペ
アイス×2
豚汁
ごはん
鳥の照り焼き3つ
セブンのりんごデニッシュ
おぼろ豆腐とキムチ
オーマイガー
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 22:36:23.16 ID:hfdKJJUg]
- 居酒屋でがっつり…。
寿司、卵たっぷりシーザーサラダ、焼き鳥沢山、うどん、とどめでアイスクリームとミルクティー。
でも久しぶりに会った友人とのご飯は幸せだった。
一人ご飯は量の調整出来るけど寂しい。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:39:22.99 ID:vIjVbQNz]
- たまにガッツリ食って必要栄養素取らんと基礎代謝下がって落ちなくなるらしいぞ。
月イチくらいなら気にするな。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:40:24.39 ID:vIjVbQNz]
- あと、翌日はウドン風味コンニャク食うとガッツリ流れ出るからオススメｗ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 16:56:02.40 ID:L4hfibu2]
- 神戸屋の抹茶ダマンド
神戸屋のタママヨ
多分パスコの十勝白あんぱん2個
ちぎってシナモン
ミルクマウンテン
黒コッペ
牛乳のパン
今川焼き風もっちサンド
北海道ミルク
考えたくも無いが4000近くいってる
ストレスは自らを滅ぼした
反省しても悔やんでも悔やみきれないこの悔しさ・苦しさ・悲しい
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 17:08:01.30 ID:WWofmyGN]
- 色々食べた後に体重測ってみたら3キロ増えてた！胃がいてぇー。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/19(火) 18:34:54.74 ID:3/lt3jVE]
- 菓子パンをドカ食いする人多いね。
自分はたまにパン屋のパンをお腹いっぱい食べたい衝動に駆られるんだけど、
もう数ヶ月間持ちこたえてる。
幕内秀夫が「パン屋は女の居酒屋」って書いてたけど、なるほどなーと思う。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 21:22:14.99 ID:aODdNbZv]
- 摂食障害の人も必ず菓子パンを過食してるよね
中毒性があるんだと思う
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 21:35:01.67 ID:le17zk5D]
- 中毒や依存症起こす代表格の砂糖と脂肪の塊だからなあ…
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 23:06:31.45 ID:FxhxPtNb]
- 菓子パンが発達してるのは日本くらいかな？
外国の摂食障害だとケーキ、パイ、パンケーキ、ワッフル、シュークリーム、
クレープ、パフェ、アイスあたりの甘味系をガンガン食べてるんだろうね。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 23:10:55.40 ID:Ab6cK7aE]
- この世の物とは思えないような色のクリームやカラースプレーが乗ってるヤツね
あれで食欲増進するって言うんだから凄いと思った
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/19(火) 23:52:17.53 ID:3KIXwLLP]
- パン屋のカレーパンって悪魔の美味しさだよな。
どこのパン屋行ってもハズレ無し。
あのカリカリッ！モチモチッとした生地と、トロッ！ピリ辛ッとしたルーがたまらんよね。
ついつい買いすぎて食い過ぎちゃう^ ^
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 00:11:28.37 ID:2SdbboMY]
- >>137
まぁどう感じるかは人それぞれ。
オレはあのギドギドした外見を見ると食欲が失せるがな。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 00:22:27.91 ID:S8WyhabT]
- >>138
ギトギトがいんじゃん！
普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 00:58:35.69 ID:9urFVCvl]
- >>139
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
> ダメだ…明日はカレーパン尽くしだ
目標体重達成後リバウンドする典型的な人だな。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 00:59:50.83 ID:WyNV++/M]
- >>140
いや、しないよ
おまえみたいにメンタル弱くないから
運動もしてるしたまにならいいんだよドカなんて
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 01:05:56.33 ID:9urFVCvl]
- >>141
思い切りスレチな発言w
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 01:13:47.70 ID:g0qcCpHc]
- ドカ食いしたらなんか内臓が二日ほど痛かった
もう若くないのね。。。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 01:14:01.37 ID:S8WyhabT]
- >>140
目標体重到達後半年経過しても維持してるんすけど…
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 01:17:23.84 ID:CC/ABEU7]
- せめて5年維持してからにしようか…
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 01:24:50.57 ID:9urFVCvl]
- >>144
> ギトギトがいんじゃん！
> 普段節制しててあんなギトギトしたのたまに食うと…
摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。
しかもギトギトした揚げ物をドカしたいと思える事も問題。
揚げ物もカロリーを考慮しつつ、普段から適度に摂取しないとね。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 02:22:38.07 ID:7n2PV7ju]
- カレーパンは脂っこすぎてあんま好きじゃないな
内側も外側も胸やけ仕様だし
ただしクロワッサンは悪魔の誘惑
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 03:49:14.01 ID:nADvb0fZ]
- ここはカレーパンスレですか？
焼きカレーパン美味いよね。あのペッタンコの。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 08:01:26.06 ID:HQSZ3rSk]
- >>146
＞摂生していると言う自覚がある時点でムリしている。
あちゃー^_^;だからあなたはデブなんですよ…。
節制＝ムリじゃなくてw 節制＝自己管理だよ。
まあ自己管理出来ないからこそデブでそんなマイナス思考になっちゃうんだろうけど
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 08:28:26.29 ID:qOksRLBN]
- >>149
デブと決めつけるのやめてくれないかな。
あとダイエットって節制とかでは無く、目標達成後の体重を維持する食生活が自然に出来る様になる事なんじゃないかな。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 09:03:01.21 ID:PQnVeFVW]
- 10kmほど走ってくるわ
昼飯ドカるけどな
運動してたら太らんよ
体重を落とすのなんてめちゃくちゃ簡単だ
むしろ太る方が難しい(脂肪を増やすのは簡単だがな)
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 15:02:06.14 ID:BVWv8Zro]
- いつも反省スレで運動してる言い訳や正当化してるヤツほんとスレチ
日本語も分からないならどっか行けばいいのに
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 15:34:37.64 ID:luSXmhbV]
- ポテチ1袋全部食べちゃった！
近所の店に地域限定全部置いてあって誘惑に勝てなかった
うまかったぜ博多明太子味。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 18:17:56.43 ID:ZzkHTbD+]
- ハーゲンダッツ1個、ロールケーキ2個、ビスコ3枚、アルファベットチョコ2個食べた…でも1日1500kcal以下という目標超えてない…よ。
久しぶりに甘い物沢山食べたら頭がフワー？っとする。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 19:43:19.89 ID:Aj3Vom25]
- やよい軒納豆定食おかわり一杯 800
天下一品 ８００
いつもはこれで野菜炒め200ぐらいで終わらせて、1600ぐらいで終わらせる予定が
頭がボーとして回らない、風邪のひきはじめみたいなダルさがつづいて
栄養が足りないからとおもってオニギリ2個とうどん600も食べてしまった・・・。
せっかく75kgきったのに・・ごめんなさい、ごめんなさい、好きな子が若干よそよそしかったからストレスで・・・。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 20:41:05.78 ID:NyXJKf5V]
- おまいら・・・今目の前にまるごとバナナとコカコーラがあるんだが
どうしたら良い？
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:53:22.26 ID:4PSVAZhp]
- 食べればいいと思うよ
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:55:52.56 ID:b5dPbE3j]
- >>156
お前の家には流し台とゴミ箱がないの？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 20:58:56.73 ID:DkoeR9Vl]
- >>156
明日の朝に食べれば？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:01:36.76 ID:NyXJKf5V]
- >>157
食べようかな・・・もう一か月近く菓子禁にしてるし、
たまには脳に糖分与えないといけないし良いよね？
>>158
捨てるのは勿体無く感じるでやんす。
これを作ってくれた工場の人達の事を思うと・・・。
>>159
それまでに持ちこたえそうにもない。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:04:04.19 ID:DkoeR9Vl]
- >>160
もう食べちゃえ！！ 食べちゃえ！！
また明日から頑張ればいいよ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:09:54.24 ID:NyXJKf5V]
- >>161
うめぇーーー・・・っ！！！
もう生クリームなんて何か月ぶりだよってくらいうまいぃぃー
ふわっふわしたパンケーキにたっぷりの生クリームとバナナがゴロッと
入っていて、それをシュワッとコーラで流し込む。
あぁ。マジで幸せ。
けど食い終わった後に物凄い罪悪感に襲われると思うと・・・。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:14:51.38 ID:DkoeR9Vl]
- >>162
よかったね
幸せ感じて、次に進むといいよ
罪悪感とか感じると精神的によくないから
上手く切り替えるといいよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:19:59.94 ID:NyXJKf5V]
- >>163
ありがとう。
たった今完食いたしますた。
明日からまた気を取り直してダイエットに励みます。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:25:23.19 ID:t6BKIjYn]
- 人が地道に走ってると思えばこいつはｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:28:06.46 ID:b5dPbE3j]
- 何だ、食っちまったのか。ベルトコンベア製の安い菓子食って罪悪感に襲われるなんてバカな奴。
どうせ食うなら、職人が魂込めて作った、太るだけの価値がある菓子を選んで食えっつーの。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:32:46.19 ID:WyNV++/M]
- もやし600g
チキン南蛮
玄米ご飯
野菜たっぷり味噌汁
チョコケーキ
ポテチ
クッキー
計2500kcal也
お腹いっぱいもやし様さまだわ
ほんと、運動したら太らんわむしろ食わないと痩せる
運動してるやつにgdgdほざくやつってよほど痩せられなくて悔しいのかなと考えてしまう
12km走って気分爽快体脂肪10.6%也～～～
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:34:30.97 ID:NyXJKf5V]
- >>166
なんて性悪な人なんだ・・・。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 21:39:33.81 ID:UJVNEKQ9]
- どうせ食べるなら後悔の無いようにいろんな物食べるけどな自分は。
たかがコーラとまるごとバナナだけで満足できるなんてなんてストイックな方なんでしょう。
自分だったらもうスイッチ入ってコンビニ走るわ。っていうか全然ドカじゃないじゃん。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:50:31.31 ID:NyXJKf5V]
- >>169
普段からそんなに食べないようにしてるから、胃袋がちっさくなって
それだけで満足できるようになってしまったかもな。
つか、仕事上太ったらまずいのでダイエット頑張りますわ。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:55:03.77 ID:WyNV++/M]
- チョコアイスも追加っと
反省反省～～
明日は更に走ってもやしもたくさん食べよっと
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 21:58:14.36 ID:8mwjnPEn]
- なんかリバウンド激しそうなスレだね。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:07:32.05 ID:7o3e/tob]
- >>172
半分はネタだからね
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:10:25.03 ID:oCOPPFWR]
- むしろドカ食いすると食後に眩暈がするようになったのだがｗ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:10:58.45 ID:6cmA8jpK]
- まるごとバナナとコーラの組み合わせはやべーな
目の前にあったら…
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 22:11:02.74 ID:tl2Dd84f]
- 朝：ミネストローネ・たらこおにぎり・バナナヨーグルト
昼：ミネストローネ・ラーメン・餃子・白米2口
間食：ポテチ1袋・クッキー2枚・苺ミルク
夜：ミネストローネ・牛丼・アイスケーキ
食い過ぎたー！！食欲爆発！！
しかも常にデザート食べてる…
ジム通ってる意味なし
明日は抑えるぞ…抑えるんだ…
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/20(水) 22:57:48.16 ID:tcD3RV5M]
- ピザポテト2袋
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
目玉焼き2個
ウインナー5本
白飯1合
焼きそば1人前
とんかつ1枚
エビフライ3個
ポテトサラダ1パック
コーヒーゼリー1個
ヨーグルト500g
ぷっちんプリン3個
バナナ2本
クリームパン1個
カレーライス3杯
クリームシチューごはん3杯
カップヌードル1個
バターロール1袋
おこわ弁当1個
コーラ500ml
ファンタオレンジ500ml
一度食べ始めると理性が飛ぶ。
狂ってる。
胃が痛い。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:06:16.48 ID:xXeBtOdG]
- ばあちゃんの作ったおはぎうますぎ五個も食べてもうた
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:06:29.26 ID:6cmA8jpK]
- >>177=>>42
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/20(水) 23:48:21.16 ID:UJVNEKQ9]
- >>178
可愛い孫ww
ばあちゃん幸せもんだなー
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 01:34:46.78 ID:UjfxVUWG]
- うち短命家系で
自分が生まれたときには
ばーちゃん一人いないっていう・・・
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 02:09:33.00 ID:sD9kH4do]
- >>177すごいね
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 10:00:49.50 ID:d1RVsk3c]
- 交替勤務の夜勤後に飲みに行って、生中5杯と焼き鳥20~30本 うほっ
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 12:50:42.91 ID:bPvD+65u]
- あ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 12:54:13.44 ID:bPvD+65u]
- ピラフ 大盛一杯
ピザ1ホール
ココアヨーグルト100グラム
おはぎ1こ
納豆ぶっかけ豆腐
ミニ桜饅頭1こ
ピーチウォーター1杯
コーヒー1杯
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 14:28:53.77 ID:sK3KXWH2]
- タコ焼き71個
たいやき12個
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/21(木) 18:20:37.46 ID:7DJAEeNA]
- 胃袋が四次元ポケットなの？
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:41:19.79 ID:ksvQBsv5]
- カップアイス6個
ヨーグルト1箱
ジャム
食パン1/3斤
和菓子2個
過食症のケがある
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 18:41:22.86 ID:sseDzf+D]
- 1日トータルなら食べれるだろ。
71個って8個入りなら9皿で3回に分けて3皿ずつ
たい焼きも朝・昼・おやつ・夜の4回に分ければ3個ずつ。
オレには無理だけど。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 19:38:12.86 ID:rLxzNv7G]
- コージコーナのシュークリーム5個
知人宅にお呼ばれしたのでお土産に買ったんだが、
急に先方が都合悪くなって中止になったので持ち帰って一人で全部食べた…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:41:59.45 ID:ykpax/vS]
- 昨日の夕飯
・豚丼(大盛り)
・メンチカツ２つ
・ほうれん草のおひたし
・サラダ
・味噌汁
今日の夕飯
・大人男性握り拳大ハンバーグ
・くきわかめ
・ほうれん草のおひたし
・味噌汁
・サラダ
胃がパンパン、下向いたら吐きそう…
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 21:46:08.42 ID:BQ4Nh3gA]
- >>190
それはしょうがねぇよ
美味しく召し上がれたならよし！
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 22:30:36.61 ID:YpSKlPt1]
- 野菜が好きすぎる
しかも農家から直接買うから安い
今日1日
キャベツ ３玉
もやし ２袋
玉ねぎ ３つ
トマト おっきいの４つ
コンソメで煮たり、生でばりばり…＼(^O^)／
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 23:06:41.95 ID:+qwxNYR2]
- またアイス1本とチョコ食べてしまった…
もうこのスレには来ないぞ！
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 01:29:19.70 ID:4KMDyjH8]
- >>193
キャベツ3玉て・・・凄いな
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 02:37:09.57 ID:un1C1q4W]
- 172cm 58.5kgからダイエットスタートして、二日目でどか食い。
そして60kgジャスト・・・
なにケンタッキーの出前とってんだよ！クリスピー６つも食べてんじゃねぇ！
痩せろ！
明日はランニングと筋トレ死ぬほどやる。
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 02:56:48.80 ID:hPmdNwhG]
- 出前ってｗ
意志弱すぎワロタｗｗｗ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 03:36:06.63 ID:Cw31tB0G]
- 酒に酔うとついドカ食いしちまうんだよな・・・
酔いが醒めた次の日に後悔しちまう
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/22(金) 08:02:02.35 ID:8+Hbww7B]
- おい、デブ。今日もしっかり食えよ！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 08:28:15.01 ID:/oJmRIzq]
- >>193はラストがなければ
ゾウのおやつみたいだな
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 10:37:08.91 ID:OUUjCcYx]
- 朝御飯にコンビニでお握り４個も食べちゃった。
現場に行くとコンビニでついつい買い食いしたくなる。
800キロカロリーどうしようか
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 11:44:15.40 ID:+oM2Tn9S]
- もっと本気を見せてほしい
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/03/22(金) 12:33:44.02 ID:5Jwa+flk]
- 食欲の本気？理性の本気？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 14:26:31.24 ID:vw4VADtQ]
- ダイエットしだしてからドカ食いが止まらない
サンドイッチ
チーズパン
惣菜パン2個
玄米バー2袋
カレーライス（半合）
チキン竜田
プリン
菓子パン2個
たけのこの里
ハッピーターン
おかき
オムライス半分
バナナ4本
きびだんご1箱
カレーパン
運動習慣は身についたけど…5日おきぐらいでドカってる
誰かざっとカロリー計算してください…自分でするのが怖すぎる…
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 14:35:47.08 ID:J+g3qFKG]
- >>196
個人的にそれ以上痩せる必要ない気がすんだけど…
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/22(金) 23:51:06.89 ID:UhFxlhC6]
- さば塩焼き
セブンの米粉ケーキ
カップヌードルライトシーフード
コーンフレーク大量と牛乳
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
チョコレート棒
グレープフルーツ
お腹いっぱい食べないと満足できないのはなんとかしないとなぁ
一日一食なんてずっと続けられないし
1200キロカロリーとか量にすると少なすぎる
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 00:39:13.95 ID:wZwr/m2s]
- 朝、
カロリーメイト二本
きな粉ヨーグルト
昼、
くるみチーズパン
夜、
フィレ肉、ロース、ハネシタ、ミスジ、ミノ、豆腐、白ごはん、サラダ、マッコリ沢山、
20日ぶりのドカ、今から歩いてくる
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 01:08:20.90 ID:1N9SS5R+]
- >>206
お腹いっぱいじゃないと満足しないなんて言い訳するな。我慢しろ。
一食じゃなくて三食1200カロとか出来るだろ。てめぇの意思のksさなんて知ったこっちゃねーよ。出来ないじゃない、やるんだよ！
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 01:11:37.10 ID:l1Nw76gt]
- >>208
そうだよな
我慢のないダイエットなんてあり得ないよな
叱咤してくれてありがとう
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 07:41:45.78 ID:mc4BNd+/]
- おはよう、デブ。今日も食ってるか？
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 08:54:04.87 ID:V+vn6w5u]
- >>206
カップヌードルライトシーフード
チョコフランス一切れ
肉一枚とごはん一口
このへんに葛藤を感じる。コーンフレーク大量で帳消しだけどｗ
こういう人は嫌いじゃないな。反省もしてるみたいだし。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 09:13:01.45 ID:kG3zbHv+]
- >>211
ちょっとずつ口にしたいと言うデブ特有の卑しさの典型と思うが。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 09:25:30.87 ID:EPE1rQ+9]
- 朝飯の〆にカフェオレ200ml飲むまでに３日前から調整・葛藤しているというのに。
こいつら贅沢すぎるｗ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 10:50:32.25 ID:TXNJdENS]
- 前まではコンビニやパン屋の菓子パンを食べまくりたい衝動がものすごかったが、最近めっきりなくなったな
食べだしたら止まらなくなりそうで怖いってのもあるかも
昨日は友人とファミレスのサラダバーで３時間半食べ続けた
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 10:58:09.34 ID:5hno32Cx]
- 内容うんぬんよりもそのドカ食い衝動をなおせと
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 12:03:45.96 ID:UIkL9c39]
- >>215
衝動を抑えきれないからこのスレがあるんだろ
普通に食べたくてドカなら意味も違ってくるんだろうな
でも理由があっての事なんだろうから、根源の問題だ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 14:05:09.41 ID:hh34LNki]
- >>213
生粋の運動嫌い！？早起きして軽くランニングにいけば、そのくらい調節できないか？
>>214
サラダバーはドレッシングが旨いし危険だよね。ノンオイルで慣れてるから、戻れなくなりそうで怖い。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 15:08:28.32 ID:W2MoNbro]
- サラダってドレッシングがないと全くおいしい食べ物じゃないよね
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 15:45:10.20 ID:UIkL9c39]
- >>218
味がほとんどないからね
でも塩のみでも我慢は出来るんじゃない？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 15:54:32.25 ID:HPtacNqz]
- もやし600g
唐揚げ6個
フライドチキン
玄米おにぎり二個
チョコシュークリーム
1500kcal也
サウナ90分ジョグ2時間疲れた～
またもや食べてしまった反省反省～
体脂肪9.6%也～～～
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 16:21:08.80 ID:yw6z0UNd]
- >>220
死ねよもやし大量に食べないと気が済まない満腹中枢狂った糞デブ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 16:58:17.41 ID:E6aWZjP5]
- >>221
なぜ無視出来ない？
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 17:02:24.63 ID:yw6z0UNd]
- >>222
無視したら認められたと思って調子こくから
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 17:18:53.53 ID:JcgsRy4V]
- >>223
もやし野郎＝荒らし。
無視すべし。
若しくはあぽーん奨励。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 18:03:19.70 ID:NDidMk3K]
- もやし野郎より>>221の頭の悪さに爆笑
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 18:12:33.75 ID:hywi6J4I]
- スルーされた荒らしに対するオリジナルな解釈が斬新だった
まったく理解できないけど
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 18:13:21.13 ID:3T+9fOU0]
- >>225
ID変えてご苦労なこったもやしデブ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 18:15:11.86 ID:yw6z0UNd]
- もやしは出てくる度に叩かないと仕方ないだろ
ゴキブリは駆逐出来ないからって出てきたのほっとくか？
殺すだろ？
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:05:13.13 ID:wCK0Jjs3]
- ゴキブリっていうか成仏できない幽霊みたいなもんだから見て見ぬふりするのが一番だと思います
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 19:20:32.44 ID:E9GToUZ+]
- サラダには、岩塩ペッパーがおすすめ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 19:52:30.84 ID:E6aWZjP5]
- >>228
モヤシ野郎＝かまってちゃん。
無視が一番の駆除方法。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 20:12:53.68 ID:reeRdsXv]
- そんなんだからもやしが居付くんじゃね
居座られたら荒らしの勝利じゃん
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 20:41:26.73 ID:NDidMk3K]
- 低能デブ供がいっぱい発狂してるwwwwwwww
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 21:07:02.37 ID:t2rwpf/F]
- ID:NDidMk3Kがとっても気持ち悪いのでやはりもやし豚本人で正解みたいですね
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/23(土) 21:20:40.93 ID:hywi6J4I]
- いい加減にしろよお前らせっかくの良スレが台無しだ！！
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 21:25:17.48 ID:6DgntP3t]
- 良スレ…？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 22:31:48.66 ID:vA2+RHQy]
- 朝：納豆ご飯、キムチ、野菜たくさん味噌汁
昼：自作弁当（炒飯、たまご焼き、唐揚ケチャップ炒め、ささみフライ、温野菜）
夜：海老マヨサラダ、海老クリームトマトパスタ、たまごサンド、海老・カニカマ巻寿司
唐揚棒、海老カツバーガー
満腹感の割に、書き出すと意外と少ない気がする。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/23(土) 22:55:04.93 ID:+ZA0WTku]
- 海老いいなぁ
漁師になりてえな
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 00:11:48.68 ID:diu9KsQV]
- 3000キロカロリー超えてないか、それ(笑)
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 14:18:20.24 ID:UhO/IL8b]
- 海鮮丼2杯
天丼3杯
カツ丼2杯
親子丼7杯
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 15:38:28.01 ID:kwHPqBmI]
- >>240
はい
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/24(日) 23:59:56.82 ID:INncLwtH]
- ぎょうざ3人前
ビール6本
やきとり6本
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 04:15:21.54 ID:F+Ym9fPs]
- 食パン2斤
チョコチップメロンパン2個
苺デニッシュ2個
ヒレカツ弁当1個
シュウマイ弁当1個
お好み焼き1枚
大きな海老天1本
コロッケ1個
チャーシュー1塊
マカロニサラダ1パック
握りずし10貫
赤飯2杯
酢豚1パック
春巻き3本
お団子5本
冷凍ドリア2個
焼き鳥10本
バナナ2本
バターピーナツ1袋
歌舞伎揚げ10枚
でこぽん1個
フライドポテト1袋
唐揚げ6個
たまごかけごはん3杯
ヨーグルト500g
納豆ごはん3杯
豆腐1丁
プリン1個
桃ゼリー1個
バウムクーヘン1個
もっと食べた気がするけど思い出せない。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/25(月) 04:17:17.16 ID:mXeObV47]
- ドカというより過食では…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 05:11:34.77 ID:cVokMrHG]
- >>42
>>177
>>243
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 05:28:06.55 ID:+b0oiVtA]
- >>243
それオレの二週間ぶんより多いわｗ
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 06:05:01.69 ID:8ZGJpaN+]
- 納豆ご飯
子持ちこんぶ
グリーンカレー
豆乳と野菜ジュース割ったやつ
ラムレーズンチョコレート1/8
ねぎと厚揚げの味噌汁
いつもよりマシな方だが朝食のレベルじゃない
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 07:37:48.42 ID:ipGAFusi]
- 朝からドカ食いしてしまった
納豆40ｇ
豆腐95ｇ
キャベツ千切り150ｇ
低脂肪牛乳250ｇ
コーヒー200ｇ
かぼちゃプリン1個
ハッピーターン6、7枚
ひと口チョコケーキ2個
ミニマドレーヌ1個
チョコクッキー2枚
2、3日後が怖い
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 10:27:37.12 ID:oEPvJkrt]
- >>34
どうやったやそんな入るんだ
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 12:58:43.20 ID:Ks4MWi/g]
- >>234
ネタでしょ？
そうなんでしょ？
- 251 名前：248 mailto:sage [2013/03/25(月) 15:06:55.72 ID:ipGAFusi]
- 結局、ハッピーターン一袋、小さな洋菓子ミックス一袋、牛乳2杯食ってしまった
明日からまた地道に頑張る。
今日食べ過ぎたぶん明日の朝と夜をダイエットプロテインに置き換える
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 18:16:59.16 ID:Rh3dTsY+]
- なんというか…菓子買うなと
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 22:08:26.59 ID:jTmSZrJ0]
- ダース
もぐもぐ食べるチョコ
マクビティビスケット抹茶
ショートブレッド小袋
かりんとうまんじゅう六個
ＢＬＴサンド
おにぎり
塩から揚げ四個
わさび柿ピー
今日一日かけて
摂食障害みたい…
ダイエット方法を考え直さなきゃだめだ
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 22:29:18.25 ID:cgG4erlI]
- 買って来なきゃいいだけだと思うけど。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 23:13:46.11 ID:MbzEGQQO]
- >>254
>>253ではないけど、俺は貧乏性なのか、激安のお菓子とか見切り品を見かけると、
買わなきゃ損だと強く感じてしまって、大量に買ってしまうんだよな・・・
もちろんお菓子に限らず、一般食品や日用品とか保存出来る物なら何でもだけど。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 23:47:07.36 ID:Rh3dTsY+]
- >>255
どう考えても見切られてようが買うだけ無駄金なんだと早く気付くといいな…
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/25(月) 23:59:06.23 ID:cgG4erlI]
- >>255
どんだけ安く売ってても、不要な物を買えば無駄遣い。
貧乏性なら不要必要の選択が出来る筈。
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 01:55:01.38 ID:KyQCEPMD]
- 貧乏性というか見れば欲しくなるただの食いしん坊だな
本当の貧乏性は必要最低限のものしか買わないし
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 08:36:13.87 ID:fSJsblbX]
- ゼロカロリーゼリー
バタピー一袋
もやしとえのきとソーセージの炒め物
クリームチーズ
クラッカー
コーラゼロ
あんこ玉
今日からまた頑張ります…orz
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 16:26:29.56 ID:Hn8ogBt2]
- ヨーグルト
フルグラ
野菜サラダ
ここまではいい滑り出しの朝食だったのにここから抑えきれず
南瓜とエンドウの炊いたん
味噌汁
牡蠣フライ
ポテトサラダ
カレイの煮つけ
チョコ一粒
ミルク寒天
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/26(火) 19:42:56.56 ID:G5X25mJi]
- 皆、何でそんなに食えるんだよ…
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 20:10:36.78 ID:dSK47RME]
- 食べようと思えばいつでも食べれる
こんな自分がいやだーー
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 20:33:26.69 ID:WDsHotEr]
- 夜中に
ふかし芋1本半
ごはん推定250ｇ
梅干１個
ローストアーモンドふたつかみ
お腹ぱんぱん
でも菓子類は食べてないからいいや
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 20:40:58.22 ID:hn4k9d35]
- ミートソースパスタ二人前
カルボナーラ二人前
フランスパン3本
マリー一箱
クラッカー一袋
マックチキン3つ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 20:44:06.84 ID:A4p4Xcyq]
- >>263
いいわけないだろ！w
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 21:00:44.83 ID:H1OTX+N5]
- >>264で思い出した！
あさって久々にとりの日パックを1人で食べようかと計画中。
多分ビスケットも2個くらい買ってしまうよん。総カロリーいくらだろう。
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 22:01:18.07 ID:yVHQl5K0]
- >>266
パックとビスケット２つで1800くらい、甘い飲み物やメイプルつけたらさらにいく
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 22:15:59.84 ID:dSK47RME]
- >>266
先月やったわ
あの胃もたれに感じる幸福感はなんなんだろう…
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 22:57:11.13 ID:H1OTX+N5]
- >>267
>>268
㌧です。スレチじゃ、食べてから書け！と怒られるかと思ってた。
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/26(火) 23:52:36.84 ID:ddufVCo2]
- 後悔しそうで食えないわ…
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 00:35:54.93 ID:pJWkDD9y]
- マックでチキンフィレオクーポン、
ロッテリアでテリヤキクーポン、
28、29日はサブウェイ特売日、
ケンタ鶏の日
そして近場の惣菜屋は唐揚げグラム60円
さあどうしてくれようか
ドカしたいが月曜日血液検査だわ
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 01:12:41.16 ID:L478fAbh]
- 何でそんなに家に食い物があるか不思議でしょうがない。特に菓子パンやらお菓子、弁当複数食ってる奴。痩せる気あるの？まずは食べる分だけ手元に置くのと買わない癖をつけろよ。
貧乏症で買わないと気が済まないとか次の日の分も買わないと手間とか言い訳すんな。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/27(水) 04:33:14.72 ID:MV0BJWjj]
- 僕は日曜日だけカロリーオーバーしてます
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/27(水) 11:41:17.38 ID:0MENSEvo]
- >>272
デブor元デブが偉そうに説教すんなカス
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 18:42:02.09 ID:s3WwkasX]
- ドカ食いする時間帯って昼が大半を占めるのかな？
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 18:51:24.85 ID:5wHsJvnB]
- ドカ食いは買う前から始まってるんだ！
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 18:57:55.51 ID:UFFZXo8p]
- 書き込みからして昼夜関係なく日祝とか休みの日にやらかしてるような…
ニートは知らんが
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 21:01:14.44 ID:L478fAbh]
- >>274
発狂すんなよカス
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/27(水) 22:25:22.65 ID:aGoj8MK5]
- >>275
いや夜だろ
昼は勤務中（授業中）だったり外出してたり何かに没頭してたりするから
夜だと家でゴロゴロテレビ見てたりしながらついつい食べ物に手がのびる
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 02:17:52.14 ID:uC+SJYMM]
- 時間帯というより予定より食べすぎた時にスイッチはいるかな
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/28(木) 10:21:11.72 ID:OwVppV1m]
- スイッチなんて言うのは摂食障害だからスレ違い
しかし最近反省と言うより披露って感じだなここ
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 00:56:55.42 ID:qG8rL683]
- だったら叱責してあげよう
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 02:20:38.66 ID:4ClLa5Oq]
- >>274
おいクソブタ、デブと元デブでは大きく違うんだが
その物言いだとお前は前者の方なんだろうな悔しそうだけに
あぁ今日ももやしが美味かったです反省反省
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 02:37:36.13 ID:fNUSLXvD]
- >>283
よう、現在進行形デブ
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 07:51:03.13 ID:+cUzQDlF]
- 身長175、2年前に半年で体重78㌔から60㌔へ落とし、今もそのスペックを維持してる俺から言わせると、
月2回程度のドカ食いなら全然ＯＫ。じゃないと一生続かないでしょ。
大事なのは一生続けられる体重管理術を身につけること。
その方法は一つじゃない。個々が自分に合ったものを見つけるべき。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 08:30:21.35 ID:Vh2UXX1X]
- ご飯の上にとろけるチーズを乗せてレンチンしたもの×２
マルちゃん がつ盛りソース焼きそば
1500kcal近い…
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 11:39:09.52 ID:m8uYkBos]
- 玄米1合
サンドイッチ
チーズパン
ハムパン
チーズクッキーパン
練乳パン
みたらしだんご
チョコレート
とりからあげ4個
卵2個
あーうまかった
こんなもんおやつの領域だ
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 11:42:43.25 ID:m8uYkBos]
- あ、玄米フラン2袋も忘れてた
これで腹八分目
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 17:33:04.73 ID:7vT4paj4]
- 梅おにぎり1合分
唐揚げ6個
フライドチキン2つ
森永ソフトケーキ1箱
ジンジャーティー約2L
久しぶりに油もの詰め込んだから、さすがにちょっと気持ち悪い……
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 18:31:03.07 ID:KJbKlnSl]
- 8時半→焼き芋、菓子パン2個
10時半→アイス2こ
12時→パン屋のパン5こ
3時→板チョコ1枚、クッキー8枚
5時半→ミスド3個、からあげ8個、甘酒、メロン
たった今とつぜん込み上げてきて大量リバース
死ぬかと思った
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/29(金) 18:34:37.92 ID:xyJHk1PJ]
- バイトで疲れたから結構食べたw
ビリーして出来るだけ消費しよう。
朝 ご飯 豆腐 味噌汁 もやし炒め
昼 もやし炒め 野菜の詰め合わせ
夜 ご飯 もやし炒め 豆腐 たこ焼き バナナ
肉体労働してるとはいえ、食ってしまうのはダメだなー。反省
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 21:28:10.50 ID:Kfoo7BjQ]
- 朝
玄米雑炊 120
昼
ミニワッフル4つ 256
抹茶メロンパン 316
みたらしだんご3本 推定450
おやつ
ブラウンフレーク 109
夜
たまごマフィン 233
チーズマフィン 249
計1733kcal、炭水化物ばかり食べれて幸せだった…
明日からまた頑張ろう
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/29(金) 21:41:15.43 ID:i6ykim/+]
- みたらし1本150カロリーもあったんか…。
せいぜい100カロリーくらいと見積もってた。
たまに食べたくなる。それも3本。
みたらし1パック≒メロンパンと考えて食べなくちゃね。
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 03:29:03.05 ID:1xpgOMeR]
- 休日前はドカるなぁ
イチゴ、バナナ、リンゴ
煮物、焼き鳥、海老、イカ、焼き芋
鳥刺し、貝刺身、蕾菜
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 10:36:57.90 ID:0vcC9UBo]
- 運動運動がストレスでドカるんだ…
こんな生活一生続けるなんて無理だ
なんでへとへとなのになんで運動して食事制限までしないとダメなんだよ…
もうメンタルボロボロになってきた
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:00:11.01 ID:ijIrcwLU]
- >>295
あなたがばかすか食ってデブったからだろう？甘えの結果。
嫌ならやめろ。醜く戻るだけだから。
所詮その程度だったというだけだよ。
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:12:27.22 ID:0vcC9UBo]
- >>296
お尋ねするけど、付き合いや外食はどうされてるのです？
運動も増やしていかないとダメなんでしょう？
年末年始とかどうされてるんですか？
一生お菓子やパンや食べ放題に行かないんですか？
付き合いについて知りたい
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:23:30.14 ID:9Yngw6W7]
- >>297
付き合いや外食を毎日してるの？
違うでしょ
あなたは運動のストレスを理由に「毎日」ドカ食いするからダメなんだよ
運動辛いなら運動はストップして食事制限だけにしてみたらどうかな
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:30:03.50 ID:0vcC9UBo]
- >>298
さすがに毎日ドカはないよ
付き合いもそうそうないけど、他の人はどうしてるのかなと…
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:40:15.70 ID:9Yngw6W7]
- >>299
むしろ逆に食べた分運動してるよ
それか食べ過ぎたら次の日食べないとかで2日辺りの平均カロリーで調整とかね
運動することがドカの原因になると思うならさっきも言ったけど運動は中止してみたらいいと思う
日常生活のみで過ごすのもある意味では「運動」に当たる
一般的に言う運動と違って筋肉増強とかが出来ないだけで
ダイエットしたいのに運動のせいでドカ食いする、と落ち込むくらいなら
運動やめて食事制限だけにしてみた方がいいよ、精神的にも身体にも良くないよ
それで食事制限のみだと辛くなって
「運動してその分好きな物たくさん食べる方が楽」
と思えるようになったら運動再開したらいいんじゃないかな
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 11:54:08.65 ID:vkqAcDLI]
- 自分の中で楽に出来る運動を探せばいいのでは？
俺は踏み台昇降メインでやってたけど
TV見つつ動画配信見つつゲームやりつつで全然苦じゃなかったよ。
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 13:48:42.98 ID:CASVBApb]
- 普段から運動する習慣ない＋嫌いなら一生続けるのも無理だし
電車移動も３駅ぐらい歩いたり朝１時間早く出て歩いたり
ストレスためない方法とかいくらでもあるわな
友達と食べまくった週はその分１～２日控えめにすりゃ増えることもない
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/30(土) 17:00:44.85 ID:RT4/Pmk4]
- ゆうべアイスコーヒー1杯多く飲みすぎて体重増えた。
ショックすぎる。
体重減らさなきゃ。
ウツ・・・
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 20:46:50.88 ID:QwEleUOk]
- >>303
どか食いっていうのそれ
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 22:00:39.10 ID:LkHfBwcG]
- つられるな
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/30(土) 23:31:52.37 ID:DVyZcVyT]
- >>301
エアロバイクしながらPCで撮り溜めしてた録画を見てたけど、
そうか、ゲームという手もあるんだなｗ
アクション系は難しいかもしれないけど、RPGとかならいけそうだね
まだやってないFFとかあるから一石二鳥だｗ THX
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 00:16:16.18 ID:zcP58nq5]
- ご飯食べた後にバームクーヘンとロールケーキを食べてしまっ…たorz
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 00:50:35.45 ID:5zZpTuiG]
- >>297
付き合いに応じて、運動するなり食事量調整してるけど？全く禁止なんてしてないわ。
そんな事分からないの？馬鹿なの？死ぬの？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 08:29:14.70 ID:9j+XPShA]
- 肉まん47個
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 10:48:58.83 ID:a/CuTJBe]
- >>299
ダイエット真っ最中にランチや飲み会誘われるとちょっとゲンナリしちゃうね。
でも一食くらいはち切れれるほど食べても夜や次の日調整すれば、意外とすぐ落ちる。
二泊三日の温泉旅行で増えた４㎏は戻すのにだいぶ時間かかったけど(´･ω･｀)
その時は美味しく食べて、反省して調整すれば大丈夫。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 12:03:54.47 ID:au0OUx7Q]
- 【画像あり】本日、ラーメン二郎札幌店がオープン！早朝から行列が出来る
hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1364695921/
ラーメン二郎札幌店 ファーストロット 大ダブル全増し
pbs.twimg.com/media/BGpfMYyCMAAb1I1.jpg:large?.jpg
ラーメン二郎 札幌店 小豚 ニンニク。桜台系のガチムチ麺にごっつい豚！FZガツンと効いたスープでサイコウです！
a.yfrog.com/img875/7789/u8hhc.jpg
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 13:53:36.21 ID:aAt7kKS6]
- 冷奴80g
刺身3枚
いわし梅煮2尾
キャベツときのことベーコンの煮浸し
にんじんマスタード和え
グレープフルーツ
レタスとトマトと玉ねぎのマリネサラダ
ごはん半膳
黒豆せんべい
ココナッツサブレ4枚
コーヒーゼリー
フランスパンとジェノバペースト
ココナッツサブレのカロリーにビビった
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 17:08:54.54 ID:BCI3FCTe]
- 朝：吉野家の並
おやつ：一膳飯屋で卵焼き、豚肉もやし炒め、おくら、ご飯中
昼：ひつまぶし半分
夜：回転寿司で白子、エビ、鮭、カニ、鮭二枚目、イカ、ほっきサラダ、鉄火巻き、うどん
3000キロカロリーは行ったな。
吉野家が完全に余分だったわい。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/31(日) 17:50:25.53 ID:9j+XPShA]
- 食べ過ぎだろそれ
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 18:09:29.70 ID:BOe5KJXe]
- 今日は大食い放送ですね。私もドカしてしまいました(＞＜)・・・
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 18:19:48.45 ID:lsds2z04]
- 昼
卵サンド 卵3コ+マヨネーズたっぷり、食パン1斤分
ＣＣレモン 2L
夕食
煮込みハンバーグ
(ハンバーグ大3コ+チーズ+目玉焼き3コ分)
ご飯1合
プリン2コ
ティラミスケーキ 1コ
これから
ペヤング焼きそば大を食べる予定
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 18:51:24.93 ID:7O5t5rjX]
- >>316
反省してねぇー！
てか何げに一食にCCﾚﾓﾝ２㍑が凄いな
そんなに飲めるもんなのか
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 23:38:22.58 ID:NbhHIjSU]
- たったいま
チョコ１．５枚
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 00:06:50.54 ID:QyjiKiFU]
- 最近、ストレスでメチャクチャな食生活。
体重も増加して凹んでる
明日から4月。
心入れ替えて、また一から頑張ろう。。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 01:22:15.74 ID:OD9Zo+yV]
- この数ヶ月間の中でありえないほど昨日から今日にかけて食べた
精神衛生上よくないので、これのつじつまを合わせるしかない
今から3日間は炭水化物抜き
そして明日からは毎日ウォーキングをするつもり
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 08:14:09.83 ID:AIQFcFuK]
- 夜、家族の手作りラーメン
一人前挽き肉150グラムラーメン1.5玉、他野菜を使用…
食べたあと1.3キロ増量、今朝トイレ後に計ったらやはり1キロ増
もちろん7200カロリー食べなきゃ増えないのはわかってるけど…
戻るのに3日はかかるのでやはり辛い
- 322 名前： 【吉】 mailto:sage [2013/04/01(月) 12:24:26.92 ID:GIsWJwYk]
- 今月の食欲
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 12:46:27.19 ID:vn1Jia18]
- 反省と言うより自慢ばっかりだなｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 13:36:20.26 ID:4rwOdICt]
- >>316
> 食パン1斤分 ＣＣレモン 2L
大食い大会？ｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 14:02:15.73 ID:nTxJQDU8]
- 1斤より炭酸を2Lのほうが凄いと思うわ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 17:20:22.05 ID:cPF5CdKP]
- いやぁ、季節によるんじゃないか？
真夏なら炭酸2?は行けるだろ。
食パン1斤は、どの季節でもキツイと思う。
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 17:59:12.13 ID:gYkK6ICL]
- 食パン一斤なんかあっという間だよ。
甘い味と惣菜味で変化をつけたらするする入っちゃう。
途中でやめる自信がないから食パンは買わないようにしてる。
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 18:25:16.29 ID:zoT7EAYo]
- スーパーのお惣菜コーナーをなんとかスルーできた、いいぞ！俺。
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 20:59:32.51 ID:sLSrJRCx]
- CCレモンは微炭酸だから結構いける
おそらく流し込みながら食っているんだろ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 21:27:02.95 ID:exQW4nE0]
- スパムサンドイッチ
マックナゲット5個
ポテトS
ファミマフライドチキン2本
ハーシーキスチョコ6個
2100kcalか・・・
脂質控えめ1500kcalで抑えてきた反動が出た
外食がどれだけ脂肪塩分過多なのか分かるな
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 22:08:35.92 ID:rGwuIbK7]
- 食パンいいな。
あんドーナツ5個
揚げたての油ジュワジュワのを道端で隠れて一気に食べた。
口の周り砂糖まみれで自分でも引く。
チョコ一粒を食べるのにも神経質になっていたはずなのに。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 22:08:38.57 ID:m0ajf8nk]
- 普段基礎代謝マイナス1000キロカロリーで一週間きちんと節制してるから１日くらいどかっても気にしない。
けど、食べた日は体の動きが明らかに良くなるんだよね。
肝臓や筋肉が栄養を溜め込んでいるんだろうね。
体重落ちだすのにまた２日くらいかかるかな。
- 333 名前：333 mailto:333 [2013/04/01(月) 22:17:49.85 ID:09S0/Qj6]
- 333
ハーフダミアン
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/01(月) 23:00:45.96 ID:bRHocwYe]
- 基礎代謝-1000kcalって…
緩やかな自殺はメンヘラ板へ！
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/01(月) 23:06:41.12 ID:5O8WEiCb]
- 夕飯食べたのに…
お好み焼き二枚
メルヘンハットのみみ一枚
しまった…
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 03:34:54.19 ID:a9TEA7l/]
- 主要パンメーカーの4月の新商品
ヤマザキ
www.yamazakipan.co.jp/recommend/index.html
パスコ
www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=search_new_list
フジパン
www.fujipan.co.jp/product/latest/
- 337 名前：!omikuji mailto:sage [2013/04/02(火) 16:18:28.98 ID:8LWfTxzX]
- 今日は朝からメンチカツバーガー(350カロリー)と
ランチパックのメンチカツ(480カロリー)を食べてしまった…
お昼は700カロリー取ったからもう夕食は食べられない…
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 16:50:09.71 ID:I8aABnhT]
- ペヤング赤
黄粉パン
かき揚げ
ししゃも唐揚げ
パスタソースかけて米2合
アイス
こんな生活早くやめたい。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 19:44:15.14 ID:v9cuGi0O]
- >>331
去年(減量期)の自分がいる。今は維持期。
少しの食事でも楽しんだ方が良いよ。ストイックになりすぎると反動が度々くる。
同じサラダを食べるにも、小匙一杯のマヨネーズくらい許してみよう。
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 20:28:22.51 ID:5BUGQIRu]
- ドカ食いするとお風呂入った時のお腹見て激しく後悔する。
寝る時も胃が苦しくて後悔する。
ただいま大後悔中。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 21:57:11.48 ID:JVU0Tvub]
- サッポロ一番 味噌ラーメン 2袋
サッポロ一番 塩ラーメン 2袋
ペヤングソース焼きそば 2コ
今日は麺ばかりの夕食ですた(´･ω･`)
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 22:05:40.95 ID:CSNEKgUd]
- 一食かい！
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/02(火) 22:18:49.20 ID:btv2DvnC]
- >>339
気づかないうちにストイックな食事で満足してた。
そしてドカ食いスイッチがON→暴走。
ドカるより小匙マヨのほうが体にも心にも優しい。
ありがとう。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/02(火) 23:04:38.47 ID:p3KBKKAC]
- おれ日曜だけドカッてる。なぜだか知らんが。
その分運動してるからまあいいんだけど
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 00:22:10.55 ID:gR1B1INr]
- 俺も土日だけドカだな
てか普通に食う
その二日は彼女と会うから好きな人といる時くらいは普通に食いたい
平日は野菜食で1200kcalくらい
ウォーキングもしてて太らない
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 00:40:48.72 ID:fUepGSKv]
- >>333ちょいﾜﾛﾀw
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 01:39:05.42 ID:37GXCuKn]
- 菓子パン６袋、食パン１袋、ボンカレー１皿。
屁が異様に臭い、香ばしい臭さ。
下痢の一歩手前のやや軽い腹痛がありました。
やっぱり内蔵がダメージうけているのかなぁ。
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 02:23:45.80 ID:mvggaQWa]
- やっぱりドカ食いは体にもお財布的にもよくないお(´･ω･`)
何かの衝動なんだよね
ドカ食いする人の特徴って、対象となる食べものは炭水化物なんだって
肉、魚はあんまり食べない
糖質は幸福感を脳に与えて麻薬と同じような習慣性があるんだって
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 10:47:02.05 ID:y02kralq]
- ウォンカチョコ2欠片
フルーツグラノーラ150g
ナチュラルポテトチーズ味
お腹空いて目覚めて半分寝ぼけながら食べた
書いたらそうでもないけど朝からこんなに食べるとすごく後悔、休みって駄目だわ。エアロバイクやりまくろう
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 13:03:43.71 ID:IaTVUlNA]
- キーマカレーおかわりしちゃった……
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 14:52:07.13 ID:ibEWQZcY]
- 朝から予定以上に食べてしまったらもう今日はドカ日でいいわ、ってなってしまう性格が困りもの
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 15:46:09.23 ID:BbRcLZw4]
- 朝 玄米1合、ブロッコリー、おひたし、ししゃも5匹、味噌汁
カレーパン、みたらしだんご
クレープロール、サンドイッチ、ポテチ半分、チーズクリームパン、クリームパン、
玄米ブラン、マムマヨパン、練乳パン、卵かけご飯、チャーハン半人前
食べながら倒れるように眠る
起きて、チャーハン残り、オムライス半分
眠い…
糖尿病じゃないのか…これ…
ドカってレベルじゃなくなってきた…
女です…
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 15:48:00.81 ID:BbRcLZw4]
- てかドカるために節制してるような感じになってきた…
摂食障害じゃないのかって思えてきた…
眠い、ｍじで眠い…
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 16:53:44.12 ID:W+5ZzKho]
- >>351
わかりすぎる。
午前中乗り切れたら大概その日は頑張れる。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/03(水) 17:33:38.71 ID:Qtb+Bo++]
- おやつに
カツサンド
エルチキ一枚
ポークフランク
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 18:27:24.32 ID:+usopGiU]
- 昨夜は食った
ダメだ酒飲むとブレーキが壊れる
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 19:24:51.79 ID:M2f8j0PZ]
- >>351
私もそれわかる。
寝る前に翌日の低カロリー健康食の計画を立ててるのに
朝起きた瞬間、ジャンクフードのドカのことしか考えられなくなって
出勤前から挫折する日がある。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:14:56.54 ID:v2KnhQ+2]
- ジョギング前に衝動が…
マドレーヌ一個、どら焼き一個、あんぱん、チョコを食べてしまった
お陰で走ってる最中苦しかった…
食べなければもっと気持ち良く走れたのにって思うと、反省だ…
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/03(水) 23:23:19.90 ID:RULHEGN4]
- >>358
消化してないときっついね、その量だと…
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 03:31:58.82 ID:6zbgH+S9]
- プチドカたけど体重変わってなかった神様ありがとう！
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 06:22:38.85 ID:tDLDEmGI]
- 早朝からドカってしまった
うどん2玉で込みうどん 具は卵2コと葱、揚げ玉
ピザトースト 3枚
その後、ものたりなくてオリジンで弁当かってきた
からあげ弁当
カルビ丼 大盛
思う存分食ったら眠くなったからこれから寝る
起きたらジムに消費しに行こう
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 06:25:20.51 ID:+gCaSLT0]
- >>361
反省している感がまったくないのだが
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 07:21:39.32 ID:urx0oV1W]
- 食パン３枚
チョコレート
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
1500kcal近い…
水平足踏みダイエット頑張ります…
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 09:23:33.73 ID:ktlOo3VD]
- 昨日
朝 お蕎麦とクレープ
昼 豆乳とフルグラ
間食 プリンとおにぎり半分
夜遅く 薄皮あんぱん、バタースティックパン、たまごサンド、ウインナー、ピーマン、ブロッコリー、にんじん、豚のタン、大根と豚肉の煮物
あーあ、やらかした、半過食って感じだな
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 09:27:57.53 ID:ktlOo3VD]
- そして今日も、朝から食べるの止まらない‥
食べ物で頭がいっぱいだ
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 09:39:26.70 ID:DVqbKoeB]
- >>362
〉起きたらジムに消費しに行こう(´･ω･｀)
と脳内変換してみる
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 13:27:22.58 ID:NJ23B/T/]
- また夜中にドカ食いしちゃった、、
、、頑張ろぉ。。
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 14:29:16.75 ID:GUGeh4zd]
- 11時前から今までの1時間で激しくドカしてしまった。
野菜と豚モモ肉の蒸し焼き(ピーマン6個、もやし500g、豚肉200g、付けだれ。カロリー不明)
菓子パン3個(490＋480＋360≒1500カロリー)
コロッケ1個(200～300カロリー)
ドリトスナチョ(310カロリー)
1時間で2500～3000カロリー。嗚呼。この1食で明日お昼までもつけど完全にカロリー過多。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 14:31:02.88 ID:GUGeh4zd]
- あ・・・12時に書いたのを今送ってしまった・・・
例のもやし野郎じゃないからね・・・
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 15:43:58.46 ID:a/jgMsVT]
- 数時間で３キロ増えた
もうやだ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 19:30:55.77 ID:GXCHX9NM]
- 三キロ！
脂肪が1キログラムで7200キロカロリーだから、3倍で21600キロカロリーも吸収して身についたと？
まぁ、それは冗談だが、
ダイエットするときは体重ベースで考えるのでなく、カロリーで考えた方が良いよ。
三キロのうちほとんどは水分とうんこだ。
試合前のボクサーじゃないんだから、水分抜いても仕方ない。
こういうときは基礎代謝や一日の消費カロリーよりどれだけ摂取しすぎたか考える。
そうすればドカ食いした後でも前向きにダイエット続けられるよ。
俺はデブだけど。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 19:55:29.71 ID:vHh0z5nY]
- 定食食っただけで1000kcal超えるから嫌になる…
夜にはもうお腹がぐぅ～って鳴りだす
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 19:59:24.82 ID:FtV9214B]
- ドカ食いした結果体重が増えて戻らない
今、反省してる
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 20:29:59.21 ID:3wTipQRR]
- 朝
ご飯 もやし 豆腐
昼 もやし
夜 ご飯2杯 豆腐 食パン2枚 魚肉ソーセージ
やっちまった。足場鳶のバイトしてると体を動かすから腹減るんだよなー。
合計kcal 多分2000くらいかなー。
ビリーやって出来るだけ消費しよう
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/04(木) 22:42:59.11 ID:OeilYZQc]
- すきやの牛丼特盛4杯とビッグマック11個
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 22:48:11.62 ID:Xyn2ozU3]
- スコーン二つ
マドレーヌ
魚のロールキャベツ
スナック菓子
ヨーグルトレーズン
飴
カレーライス
イライラしてて運動もいつもより早く切り上げてしまった…最悪
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 22:56:55.57 ID:0UJI80Ib]
- >>375
ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!!!!!!
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/04(木) 23:44:24.77 ID:4O+5sQpO]
- 今晩は外食してしまった。
天津麺と餃子三個、肉団子十個。
何カロリーなんだろう‥
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 00:11:32.23 ID:eYrR/m5O]
- >>375
ジャンクフードにどんだけ金使ってんのw
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 01:44:12.82 ID:dc4l6RV4]
- 誘惑に負け過ぎ。
がんばれよ！！！
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 01:59:23.18 ID:qMxShmy9]
- 昼 ヨーグルト
夕食
オリジン から揚げ弁当
鳥の竜田揚げ弁当 明太ごはん
納豆 1パック
マドレーヌ 5コ入り 1袋
HOKUO クインシーはちみつバター 1本
クインシーみるく 1本
リトルマーメイド ミルクフランス 1本
コカコーラ 500ml 1本
スプライト 500ml 1本
ピノ ファミリーパック 1箱
せっかくジムで800kcal 消費してきたのに
またやってしもうた。明日もジムに行かなくちゃ
こんな自転車操業みたいな生活止めなきゃ・・・。
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 04:16:34.41 ID:LtgzUFG3]
- ドーナツ
食パン４枚
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
余裕の1500kcal超え…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 09:34:14.53 ID:IXVldSn6]
- >>373
ざまｗｗｗｗｗ
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/05(金) 10:12:45.07 ID:YH4XIJ22]
- >>381
何で野菜をドカしないわけ？
ササミとかあるだろ
死ねよ低能
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 11:21:47.81 ID:9X4edI3g]
- 無駄なレスが多いな
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 12:01:26.03 ID:iM7ZA/r2]
- 他人のドカにマジギレとか頭悪いでぇ
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 12:56:50.51 ID:cLcCLmim]
- >>386
>>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 14:45:56.65 ID:iM7ZA/r2]
- 半年ROMりますすいません
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/05(金) 17:36:08.23 ID:xCTp7jYP]
- 我慢出来ずにこれだけ食べちゃった♪
i.imgur.com/CkRWDGj.jpg
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 19:29:46.35 ID:VwycGL3t]
- >>389
言葉で言えばいいよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/05(金) 19:40:20.80 ID:69m7YZRw]
- >>389
ありがとう。美味しくなさそうな画像で食欲減退した。
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 00:20:57.99 ID:ZCw8HcCQ]
- ドカ食いして、更にアイス20本…
ドカ反省です
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 06:27:38.59 ID:c8xe8/2k]
- ピザトースト10枚
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
2000kcal超え…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 10:27:54.94 ID:2kkj88AI]
- 彼女と2人で4000円で寿司放題のとこいって、食べまくった
俺一人でたぶん130カンくらい
彼女は25カンくらいだった
最初面白がってたけど、最後の方はドン引きされた
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 10:31:18.68 ID:h40VZwU3]
- 菓子パン19個
もうオワタ…
運動はしてる
砂糖絶たないとダメだ…
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 12:02:08.76 ID:qOHKMGGQ]
- >>394
その金額だすなら、もっと美味しい寿司屋行けるのに……
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 12:03:57.83 ID:GkDhXOz9]
- >>395
月単位で考えればいいよ
後ろは振り返るな、地獄を見る
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 13:31:48.09 ID:7XW/V2q0]
- >>395
日持ちしない菓子パンを19個買った時に食べる事は分かっていたはず。
確信犯なんだから反省も何もないだろ。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 13:58:16.12 ID:DxADVIT5]
- 菓子パン19個お腹に入るて凄いね！3個が限界だわ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 14:11:51.36 ID:jUFi5mLp]
- そうだよね、甘いのばっかり19個は凄い。
総菜パンとかのしょっぱいのも無いと無理だ。
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 19:28:19.08 ID:Oox3ykbo]
- ポテチ2袋たべた！ゴメンナサイ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 19:48:57.29 ID:tzYKjkxB]
- レアチーズケーキ食べてしまった…。
気休めかもだけどこれからショコしよう！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 20:44:04.77 ID:IHofmzX6]
- パン自体そんなに入らないだろうに
胃の中で膨らむしさ
19個とかモンスターか何かか
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 20:58:20.49 ID:j6G7NqoQ]
- 昼食でチキン南蛮定食約1000キロカロリー食べた
今日一日の食事の総カロリーが1700キロカロリー越えてそう
今が大事な時だから食いすぎないように気をつけないとヤバい
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:15:09.59 ID:UTgz/26f]
- 今日1日の食事
朝：アイス2つ
昼：アイス2つ、和菓子1つ
夜：アイス1つ、ケーキ1つ、マカロン1つ
うォォン俺は糖尿病志願者だ！
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 21:27:51.81 ID:mKo82cyp]
- 何を食べたかなんて細々憶えてないけど、今日は一日中食べてた
多分6000は超えてると思う
まだ衝動が治まらない
ヤバイ
でも外が嵐で良かった
こんな中買いに行こうとまでは思わないから
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/06(土) 22:08:02.28 ID:7XW/V2q0]
- >>405
そんだけなら糖尿病ではなく栄養失調になる。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/06(土) 22:13:47.93 ID:nHXw1xpO]
- >>395 下痢にならなかった?
俺、菓子パン朝３個、昼３個、夕方３個たべて
夜にも食べようとしたら激しく下痢った。
あまりの苦しさに、もう二度と菓子パンは食うまい
と誓ったが・・・・。
今は、平日に１個、土日は４個づつ食ってる。
ああ・・・菓子パンはもうやめたいのに・・・。
中毒です。
- 409 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/04/06(土) 23:31:16.66 ID:Q7WqnXXH]
- くら寿司で18皿＋茶碗蒸し二個＋ポテト＋かまたまうどん＋メロンシャーベット
人生初めてのダイエットで順調に減ってて喜んでたけど、ずっと寿司が食べたくてとうとう行ってしまった。
女の子らしく平均の五皿で済ますはずがパクパク食べてしまい会計でお姉さんに笑わせた気がする。なにせ一人だからなｗ
お腹が妊婦になってるので明日からはまたいつも通りの食事に戻す！
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 00:13:34.81 ID:YPM3lOwx]
- >>409
君と一緒に飯を食いにいきたい
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 00:38:40.10 ID:F46H2U7n]
- 毎日５kmジョギングしてるから大丈夫だよなって思って朝に回鍋肉とcookpad.com/recipe/1443266このレシピ見て作った「おからバー」
なるものをペロリと食べてしまった・・・ 昼はりんご１個と味噌汁
基礎代謝と消費カロリーで計算するとセーフだけど ダイエット中は甘いもの食べるとすごく神経質になってしまう・・・ あー太ってないか心配・・・
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 06:56:48.35 ID:oaH+QLhh]
- 会社の付き合いで焼肉がっつり食べちゃった。
食べても普通次の日うんこしたらそこそこ落ちるはずなのに全然体重落ちない！
やだーーーー！
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 08:27:44.87 ID:nyw/Xruz]
- >>406 だけど、さっき細かく計算してみたら7000超えてたorz
でも毎朝腹筋100回、背筋200回、腕立て100回やってるんだけど、今やったら全然疲れなかった…いつもはかなりくるんだけどな…
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 08:54:32.19 ID:E3n+jd9Q]
- >>413
6000も7000ももう変わらねぇよ
100回出来るんなら負荷も微妙だろうがな
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 11:46:33.67 ID:6iFNyJFz]
- 100回も200回もできるくらい負荷が軽いってことだからな
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/07(日) 12:29:25.29 ID:AXs8KfJ7]
- そんなにお腹すいてないのに夜によりにもよって栄養が高い食品を食べてしまいました。あとその夕食も美味しすぎてパスタもたべすぎてしまいました
量休みの日1日消費してウォーキングしたのに…
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 15:32:39.51 ID:IcqGJ93P]
- ドカ食いって程じゃないけど今週アイスとかシュークリームとか甘いの食べ過ぎたわ
風邪で寝込んでてあまり食欲なくて、でもカロリーとらないとダメだと思ったんだもの
今週からまた節制してGWまでに仕上げよう
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 16:47:26.90 ID:YPM3lOwx]
- 炭水化物のドカ食いは太るが
肉とか魚のドカ食いは太らない
消化にかかるエネルギーと吸収率の問題
ドカりたいとき時は肉を食え
パンや米、パスタはダメだ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:12:17.36 ID:kLxoYOGF]
- >>418
本当なの？
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:24:19.92 ID:oFUFJcjU]
- >>419
基礎代謝量1500kcal。
肉・魚 5000kcal摂取。
米・菓子パン 5000kcal摂取。
さて、肉・魚を5000kcal食べた人は太らないと思うかね？
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:41:46.80 ID:kLxoYOGF]
- >>420
摂取ｶﾛﾘｰ＞消費ｶﾛﾘｰ の太る法則は分かるんだが、カロリーを否定する学者もいるよね
だからどうなのかな？と思って。
食べたくて食べたくて藁にもすがる思いなんだよ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 19:47:57.39 ID:oFUFJcjU]
- >>421
>>418の理論を信じるのなら、自ら実行してみたらいい。
誰に迷惑がかかる訳でもないし、自分の体重が減るか増えるかだけだし。
ただ、>>418の書き込み内容が本当なら、焼き肉食べ放題へ毎日通っても
太らないって事になるわな。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/07(日) 20:53:31.23 ID:6iFNyJFz]
- 太るの嫌なら運動しろっつの
「何を食べるか」じゃなくて運動しろって
ドカるのはやめられないんだろ？んじゃ運動するしかないだろ
もっかい言うぞ「何を食べるか」じゃなくて、運動しろ
理屈じゃ痩せない
実際おまえら痩せてないだろ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 00:09:30.34 ID:pbNvnzQQ]
- おい、デブ。明日も沢山食べろよ！
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:saga [2013/04/08(月) 01:19:06.81 ID:gx2kAREc]
- コンビニに走ってしまった。すみません。
メニューは以下
たらこおにぎり
ミートソースパスタ
ホットドッグ
ビーフン
プリングルス・グルメコンソメ（トールサイズ）
本当にすみませんでした。
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 01:49:25.77 ID:lsJSBQ+Y]
- >>425
飲み物は？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 02:24:13.24 ID:/awH0N14]
- 鬼畜な質問ｷﾀｺﾚ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 03:40:08.79 ID:of+49bYi]
- >>422
糖質制限で実証されてるからなダイエット効果は
ただし炭水化物を制限する。たれにも糖質が含まれているから塩コショウor人口甘味料
野菜でも糖質が多いものは食べないとか制限がある
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 05:29:27.68 ID:iorcjitl]
- ブランパン、キャラメルナッツタルト、アップルパイ、チーズパン、フレンチトースト、
クリームパン、リーフパイ、チーズディニッシュ、ケーキブラン２、サンドイッチ、
玄米ブラン、フラン、たきこみごはん
過食症のような気がする
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/08(月) 07:20:02.10 ID:Rr01/Yfm]
- >>420
一気に肉を5,000も食うキチガイがいるかよ
パンなどの炭水化物は少量でもすぐにそのカロリーに達するがな
肉などだったらそこまで食いに至るまで自然とストップかかるわ
かからず食い続ける病的なやつは死んでもいいと思うがね
ドカしたい衝動にかられたら肉を食いまくるのは間違ってはいない
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 08:30:13.06 ID:flHwdl26]
- >>429
> ブランパン
フライパンに見えたw
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 16:07:32.16 ID:A+hwhZKz]
- 小さな洋菓子ミックス1袋
ハッピーターン1袋
千切りキャベツ1袋
豆腐一丁
納豆1パック
ソイジョイ1本
牛乳2杯
コーヒー2杯
ナッツ（塩味）一掴み
カントリーマアム2枚
朝の5時頃から8時半頃にかけて食べまくった。食べた後に体重量ったら1k増えてた。
15時半頃にもう一度体重量ったら0.5ｋ減ってた。けど、今日はもう何も食べないつもり。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 16:08:36.90 ID:A+hwhZKz]
- コージーコーナーのジャンボシュークリーム（チョコ味）も食べたの忘れてた
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 16:10:30.13 ID:A+hwhZKz]
- うわぁ、チロルチョコ4個食べたのも忘れてた
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 16:31:05.33 ID:PI5mBW53]
- ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!!!!!!と思ったら、
たいしたことないじゃん
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/08(月) 17:56:22.60 ID:674t2oGg]
- >>432
こういう中途半端な鼻くそみたいなレスはすげー腹立つわ。
叱咤の値打もない。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 04:41:09.09 ID:BxX22pRT]
- ピザトースト５枚
1500逝ったかな…
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 09:13:51.93 ID:p0anHiAE]
- 炒飯に餃子追加したくらいで書き込もうとしてゴメンなさい
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 09:52:22.56 ID:khb3YlwZ]
- 餃子50個くらいだろ
気にスンナ
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 11:54:55.83 ID:jdu9IacB]
- ケーキ１ホール
ビッグマックセット×２
雪の宿１袋
桜餅、おはぎ、きなこもち
白和え
カツオたたき
丼にご飯
人生で太ったことなかったけど
ストレスからの過食で一気に６キロ増えた
１５８センチ５４キロ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 12:23:44.73 ID:h2Boj4Jr]
- 日曜日に
野菜ラーメン
鮭
マーボードーフ
炭酸飲料 1.5L
スナック菓子 2袋
体浮腫んだ
今朝ようやく復帰
もう絶対やらん
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 15:21:08.84 ID:6Fxi6X+1]
- ミスド5個
ホットケーキミックスを生で1袋、一度やってみたかったけどクソまずかった
もうやらない…
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 16:07:09.69 ID:KQdtngmn]
- 冷凍ミニハンバーガー96個
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 16:38:58.65 ID:eRLqnIfe]
- >>442
生で一袋って粉を水に溶いたものをペロペロなめたってこと？謎だ
どうせなら型に入れてノンオイルで蒸気で蒸しパンみたいにしたらよかったのに
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/09(火) 19:26:55.51 ID:wqJ2MMJn]
- >>443
ﾌｧ!?
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 21:40:22.10 ID:ECc9l/m0]
- つかミスド5個ぐらいでドカ食いになるのか
自分普通に100円の時は10個ぐらい食うぞ
飯べつにして
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 21:44:14.35 ID:ZgB0sY7v]
- >>446
100円でも普通は10個も食わんわ
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/09(火) 21:59:42.67 ID:lXIA2FY2]
- 20代後半にミスド10個食べたことあるよ…。今もできなくはないと思う。
知り合いの50代の女性は蓬莱の豚まん6個と御座候10個一気したことがあるらしい。
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 02:10:04.27 ID:Vg2NOEQt]
- ミスドは意外とカロリーないんだよな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 03:03:52.38 ID:8PxDk1u0]
- カロリー無いって言っても一つ150～200くらいはあるんじゃないの？知らんが
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/10(水) 05:01:36.27 ID:XSw/LoBr]
- 一個だいたい200から300だよね。
でも人が作ってるからkcal増えてるかもしれないし減ってるかもしれない。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 08:37:14.43 ID:jbrjxYDh]
- >>449
大きさからするとハイカロリー菓子と思うな。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 09:13:20.47 ID:/WQ99eA4]
- >>449
KKDと比較すればカロリーはないんだろうがな
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 14:06:00.64 ID:jt/7qesp]
- ひとつだけならなんでも大したことない
あれ 山崎さん・・・
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 16:05:13.37 ID:o3KoOdwi]
- プレスリーだっけ、ドーナツ食いすぎで糖尿病になって死んだの。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/10(水) 21:21:47.66 ID:z/PLIyyC]
- たい焼14個
タコ焼き52個くらい
お好み焼き8枚
冷凍チャーハン7袋
今日1日でだけど
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 21:38:43.42 ID:J5jZL2nC]
- >>443
ニチレイだかニッスイだかの6個入りのやつ？
かなり小さいけど96個もイケたってことは美味しいのか？？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 21:49:50.88 ID:YMSVIM1A]
- どのスーパーでも業務用とかファミリーパックとかで20個とか30個入り
くらいのが売ってるよ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/10(水) 23:03:15.07 ID:5sxiARQJ]
- >>456
うそだろ
とてつもないデブなのか
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 00:37:50.82 ID:d71njz7T]
- しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ 6コ
ショートケーキ 2コ
シュークリーム 2コ
チーズインベーコンオニパン 2コ
ツナおにぎり 1コ
納豆巻き 1コ
夜になるとドカ食いしてしまう
抑えられない衝動
罪悪感で朝昼抜きにすんだけど夜になるとドカ食いしてしまう
こんな生活もういやだお
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 04:08:29.21 ID:4ZmO6gbr]
- 湯豆腐
おからの中華粥風どんぶり二杯半
ご飯
ポトフ
かぼちゃサラダ
ほうれん草の温玉のせ
浜風昆布二袋
Lookチョコ五個
カフェオレ二杯
１日の食事量
夜勤だからって食べ過ぎてる…。
今からは何も食べん！
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 06:24:35.54 ID:Eke6qreJ]
- >>460
朝昼抜くから余計ドカするんじゃないか？
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 08:00:31.39 ID:tFAg41ct]
- >>460
昼
しょうが焼き定食
ごはんメガ大盛
ポテトサラダ
からあげ 6コ
ショートケーキ 2コ
シュークリーム 2コ
チーズインベーコンオニパン 2コ
夜
ツナおにぎり 1コ
納豆巻き 1コ
に分けたらいいんだよ、昼食べたら夜は軽めにする
まぁそれでも食いすぎだけどw
夜一食でドカするよりはマシかも
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 10:20:58.78 ID:zTdCotRx]
- >>463
それが出来ないからここに居るんじゃないか。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 12:21:11.00 ID:zFopMCq0]
- 焼きチーズパン
キャラメルナッツタルト
ベルギーチョコサンド
フレンチトースト
サンドイッチ
焼きチーズデニッシュ
ホッケ
麻婆豆腐
卵かけご飯
オムライス
（玄米２合ぐらい）
あーうまー！！
眠くなってきた…
２日おきか３日おきにドカってる
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 12:37:35.80 ID:Z8PM+c3I]
- お昼の菓子パン２つで1000㌔㌍超えてたｗ
なんかスイッチ入ってもーた
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 12:44:19.30 ID:zFopMCq0]
- >>466
菓子パンやめなきゃと思うほど夢にまで出てくる始末ｗ
末期だわ…
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 14:24:07.12 ID:s4VfFOMV]
- 朝 味噌汁・サラダ・フランクフルト・ララクラッシュ
ヨーグルト2つ・水羊羹・チーズおかき6枚
（たぶん600㌔カロリーくらい？）
昼 焼き魚・サラダ・納豆・水羊羹・ララクラッシュ
ヨーグルト・牛乳・バナナ2本
(800㌔カロリーくらい？）
最近朝食昼食の勢いが止まらん･･･だから夜にかかってるのに
夜も普通に食べちゃって、じわじわ増加中
それに最近満腹を感じられなくなってきた
気がつくとダラダラ食べてる
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 19:47:06.26 ID:d71njz7T]
- 炭水化物はドカ食いできるけど
たんぱく質とか脂質ってどか食いできないよね
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 19:53:49.85 ID:d71njz7T]
- それを考えて今日はから揚げオンリーにする
ささみが安かったから1.5kg買ってきた
これからひたすら揚げまくる
ということで夕食はから揚げ1.5kg分です
>>462-463
昼は職場だからドカ食いできないの
たぶん友人たちは少食だと思われている
なんか家に帰ると何かが外れたようにドカ食いしてしまう
でも決まって夜中に下痢するからそんなに太らずにいるけど
体重は47なのに体脂肪が28%もある(´･ω･`)
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 20:49:13.10 ID:yk4NwxmN]
- カレーパン59個
1日で
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 20:50:37.92 ID:NQOcHyIf]
- >>470
身長155㎝くらいかな？鶏ささみ唐揚げどれだけ消費できたかおせーて。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 21:00:05.23 ID:51SpuEMC]
- >>470
死んだ方がいいんじゃないの？精神病だよお前気持ち悪い
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 21:25:15.97 ID:WuLEl+uR]
- 反省してねーし>>470
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 21:25:31.95 ID:d71njz7T]
- >>472
163cm 体脂肪多すぎだよね
かろうじて正常範囲におさまっているけど中性脂肪も高いから
健康診断でびっくりされる
から揚げとササミフライにしてみたけど
250gぐらいのパックを2パックずつ使ったから1kgぐらい
足らなかったら追加しようと思ったけどかなり大満足
>>473
(´･ω･`)
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 21:30:17.20 ID:d71njz7T]
- >>474
毎回、罪悪感で死にたくなるお(´･ω･`)
やめようと思うんだけど
家に帰って1人になるとドカ食いしちゃう
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 21:42:41.59 ID:eNebEPpD]
- >>475
軽く白ゴマ振って塩焼きにしてカロリーを落とそうとは発想出来なかったんだな。
脂肪分は取らないと便秘になるし必須な栄養素だけど、今度食べる事があったら
フライか唐揚げのどちらかを衣付けずに食べた方がいいと思うよ。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/11(木) 21:46:46.38 ID:51SpuEMC]
- 罪悪感って言葉って最高だよな
その言葉さえ使えば何でも正当化できるんだからね
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/11(木) 22:52:53.24 ID:g9nBKJle]
- 体に悪い食べ物 in アメリカ 2010年度版まとめ
nplll.com/archives/2010/05/_in_2010.php
これ見るとまだまだ日本は安心だな(^^)
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 00:39:22.32 ID:Dhbt0M+c]
- とんがりコーン1箱
無印ロールケーキ1個
無印バームクーヘン1個
チョコボールドリンク500ml
マスカット水500ml
朝昼食べれなかった反動でやってしまった
反省
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 00:52:04.03 ID:jlK/Eix+]
- ここ見て思った
デブって菓子パンが好きなんだな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 02:09:14.41 ID:IOLieElJ]
- 菓子パンなんてものにもよるけど一つあたり400㌔㌍ある割には腹持ちはよくないし、あまり噛まずにバクバク何個もいける。
いっぱい食って太らない方がおかしい
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 02:28:47.72 ID:XZESOh+l]
- >>477
ありがとう
流石に中性脂肪が高いのはやばいからそうしてみる
でもおにぎりとか焼きそばとかご飯とか甘いものをドカ食いしてたけど
ささみ1kgは食後の物足りなさがなくて、
いつも追加して焼きそばとか食べてたの今日はしてない
かなりお腹いっぱいで苦しいぐらい
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:06:41.18 ID:QR8m1SIM]
- 殆どの人は早食いしなければドカ出来ないよ。
想像するにドカする時は10分以内にその大量の食事を終えてるんじゃないかな？
早食いに慣れている人には難しいとは思うけど、ゆっくりと味わって食べてみたらどう？
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:43:26.87 ID:LBsEsMO0]
- ブッフェで2時間くらいかけてゆっくり味わってもどんどん食べられる＆
満腹になっても2～3時間後に空腹になるのはどうしたらいいんだろう。
胃の動きが異様に速いのかな。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 08:46:49.71 ID:QR8m1SIM]
- >>485
運動しようとか考えないの？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/12(金) 09:14:09.61 ID:VJszSSTx]
- マックナゲット100円きたぞー
お一人様二個までで良かったわ
ドカしなくて済む
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 13:07:44.33 ID:WbRBcuNS]
- >>483
ササミ１キロ凄いなｗ
でも肉は消化吸収スピードが遅い(完全消化まで約八時間)し
消化には沢山のエネルギーを使うから長い間お腹空かないし
どうせドカ食いするならいい選択だと思う
逆に良くないのはパンやケーキ等の糖質の塊
食べたそばから消化が始まりあっという間に分解吸収されてしまう
なので大量に食べてもすぐに胃が空になるし
厄介な事に糖質を大量摂取すると今度は脳が擬似行動を起こさせるようになる
今、菓子パンやケーキを沢山食べたばかりなのに
足りないまだ食べたいと思うのはこれが原因
対処方法はマグカップ一杯の無糖の熱い飲み物を啜りながらゆっくり飲む事
これで脳に食事が終わった事を教える
一見何でもないように見えて食事の後の熱いお茶にはちゃんと意味がある
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 14:43:48.26 ID:qN++KiQe]
- ささみ1kgなんて食べたら腎臓機能がいかれるな
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 15:06:24.73 ID:WbRBcuNS]
- そりゃ頻繁に食べたらねｗ
ダイエット中のドカ食いなんてたまにやる事だから大丈夫だよ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 15:36:49.66 ID:4JOkrA5U]
- 反省するスレなんだから反省しろや！！
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/12(金) 19:46:00.37 ID:VJszSSTx]
- 女と分かった途端食いつく食いつくw
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 20:57:01.07 ID:vUnqsbIY]
- スパゲッティを１キロ、茹でたら倍近く。ふりかけを掛けて完食。ミスタードーナツを１0個
ウォーキングやランニングに出掛ける…これから。
今まで頑張ってきたんだけどなぁ…。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 21:29:48.26 ID:FvuDTc2s]
- ドカするやつはダイエットする前にまず体重増えてもいいからドカしないことを覚えるべきじゃないか？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 22:31:43.46 ID:jQJTUVve]
- 過食の癖治さない限り永遠に苦しむよ
運動云々の言い訳はダメ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:20:03.11 ID:KVRJYmIG]
- とにかく口寂しいんだよ
うまく行かない事があった時とか
ひたすらポリポリもぐもぐしていたいんだよ
お腹いっぱいになればとりあえず落ち着く
で、またなんか食べるを繰り返す
これしかストレスの解消しようがない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:22:54.28 ID:T57ekrw9]
- >>493
乾麺1kgだったら凄いわ。
生麺や冷凍麺でもまあ凄いけど。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/12(金) 23:55:10.73 ID:CICPzirt]
- バイト終わって家で何も食べないって決めてたのにいろいろ食べてしまった
大絶賛後悔中
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 00:49:16.35 ID:k1HK7Afj]
- キャベツ400g
白菜300g
もやし180g
ささみ150g
たこ150g
クラッカー
チーズ
パン1切れ
キノコ300g位
和菓子数点
カロリーはともかく腹がはち切れるまで食べないと満足できないのはどうやって直せばいいんですか！？本当困ります
ちなみにもやし野郎ではないです
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 00:55:33.06 ID:Obl8HPeO]
- 正当化恥ずかしいですね↑
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 01:23:11.09 ID:vXDOnm45]
- >>496
機械にしばりつけられて口に食べ物を入れられているのか？豚
食べているのはおまえの意志だ
まぁ気にすんな
そのたるんだ腹に尻、だらしない口元暗い顔！いつまでも笑われていればいいだけだ
ドカじゃなくて普通量食え！
明日から菓子パン一つ減らせ！そこから始めろさあ！
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 02:33:43.21 ID:nuW3qiyu]
- やさしいなw
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 02:45:14.77 ID:s24BY7p6]
- >>499
半分なり八分目なりそれで満足するよう我慢すればいいだけ。簡単じゃないか。
言い訳は聞きたくないね
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/13(土) 05:12:18.02 ID:cA10NCX6]
- どか食いを我慢できないんだったら週一だけどか食いしてもいいっていう日にして他の日はしないって決めたらいいじゃん。
例えば日曜はいつもより多く食べてもいい日とかさ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 07:24:16.60 ID:i23boZM5]
- やべー今日ドカしそう。食事控えめにしてたせいか空腹で眠れなかった。
この状態で買い物行ったらガンガンかごに入れてしまうーー。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 07:57:13.80 ID:UXlRrJKD]
- ドカする人の共通点。
アタマが悪い。
同じ事を何度も繰り返し、失敗を糧に出来ない。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 12:44:34.56 ID:moIWZbNX]
- >>506
どのレスを参考にして共通点を見出してんのかわからんわｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 15:15:45.09 ID:D2ip76BA]
- >>507
こういうやつが頭悪い見本な
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 22:32:30.67 ID:HuZVGIGS]
- ダイエットが成功しすぎて頬がこける
→ある日突然ドカ食い→ドカ習慣化→むくむ
→決意して普通量を食べる
→胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
→同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
→ダイエット前の体に戻る。
→ループ
約１０年間繰り返してる。
あー、そろそろこうなるなー
あれを食べたがるなーってパターン分かっていながら繰り返すから凹む。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/13(土) 23:12:42.34 ID:IFUVhYlE]
- >>509
> →胃が大きくなりすぎたため仕事中にお腹がなる(決してお腹はすいていない)
> →同僚にお腹の音を聞かれ恥ずかしくなりドカ食い再開
> →ダイエット前の体に戻る。
> →ループ
訳の分からん何かしらの理由を付けてドカする。
失敗を糧と出来ない典型例だね。
それと胃は大きくなったり小さくなったりしないから。
満腹中枢神経を早く刺激するかしないかの差だよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 01:11:20.60 ID:gcvWGdRA]
- さつまいも蒸したのを５００ｇ
スイスロール ２本
ピーナッツチョコ ２袋
スーパーカップ超バニラ １つ
森永チーズスティック １つ
お腹バルーンだわ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 07:48:56.75 ID:qNwd/jlJ]
- 女だと書き込んだら手のひら返して優しくなるやつキモいなw
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 08:37:57.53 ID:/n4UbDtM]
- 肉まん37個
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 09:27:41.90 ID:Ky4pn463]
- チーズのパン(コンビニの)
ガルボ抹茶
ポテトオムレツ
このまま過食モード突入しそうだったけど、なんとか寝逃げして回避
起きたとき胃もたれ酷かった‥
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 09:47:10.66 ID:GLZiIXRg]
- パン４個、洋菓子１個、生ハムアスパラサラダ、卵２個、ししゃも２匹、玄米２合弱
バナナ
明日から節制すればよろし
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 10:24:55.12 ID:VMRs3nrn]
- 昨日ドカったから書こうと思ったけど
ここ見たら自分のドカは大したことなかったと安心した
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 10:55:27.96 ID:TKdXd4c7]
- ピザトースト20枚…
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 12:04:37.41 ID:IwzkRTxu]
- >>514
＞寝逃げ
ワロタｗ
初めて知った単語だｗ
使わせてもらうわｗ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/14(日) 13:24:19.16 ID:TKMzrEad]
- 寝逃げw
ダイエット逃げの間違いw一生デブってろ（＾ω＾）
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 15:33:19.70 ID:2LHe0Gi9]
- >>516
またまたあ御謙遜を
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 18:23:01.88 ID:Zp0r7E70]
- 寝逃げ
いいね
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:42:30.84 ID:/yVWz2sf]
- 食パン１枚きつねうどんとかぼちゃの天ぷら
マックフルーリー抹茶味と焼肉食べた･･･
腹がパンパンｗｗｗｗｗｗ
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:57:25.53 ID:9XLV7v2z]
- 昨日は食事以外にパン２、プリン
昨日は食べ過ぎたと思ったので昼抜こうと思ったら昼ご飯をオカンが買ってきてくれてた
いなり寿司と巻きを１０個
蒟蒻ゼリー８個
クッキー１０枚
また食べ過ぎた
明日から頑張ろう…
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/14(日) 20:57:43.70 ID:bjIBkJ/9]
- これ予想以上に美味かったから食ってみて。
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/1113c62a.b77ad26a.1113c62b.0c2bc6a6/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fs07005%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2ftakumikoji%2fi%2f10000111%2f
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 01:43:49.59 ID:5SzPxfvn]
- >>514
寝逃げとは新しいですね
そういうのは昔から食っちゃ寝というんだと思ってました
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 04:35:33.69 ID:Y6EvNbON]
- 寝逃げできる人が羨ましい。空腹で3時に起きた。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 04:56:03.60 ID:5YAI8dWZ]
- カレーライス 800kcal
玉子がゆ 200kcal
タンタン麺 400kcal
焼きそば 500kcal
ポテチ 300kcal
1時に起きて今まで食べてた
食えなくなるくらいボコってほしいわ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 06:46:15.12 ID:DCftqxKc]
- >>527
今日はもう何も食べずに過ごせると思えばいいだろ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 17:53:38.11 ID:Obvoteio]
- ごぼう天うどんの大盛り(麺二倍)かしわおにぎり二個→ココ一カレー４００グラム→から揚げ弁当
朝昼晩とかじゃなくて全部昼飯、はしごしながら食べた。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 18:34:19.22 ID:6i9HVICd]
- ドヤ顔がみえますね
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 22:00:06.77 ID:YaQoWl82]
- 食べるのはしかたないけど
食べる量は調整できるだろ？
脳みそないの？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/15(月) 22:25:16.87 ID:lSUBk2zT]
- ブラックサンダー7
すっぱむーちょ1
ハッピーターン1
もう本当にやだ…
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 22:26:31.55 ID:9XEX2HaG]
- ブラックサンダー系って食べだしたら止まらなくなるからヤバイ
自分はモーニングサンダー大好きでヤバイ・・・
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/15(月) 23:28:39.96 ID:EbI+YNo7]
- 買わなきゃいいだけだと思わないか？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 01:12:29.84 ID:jwbsr6P7]
- ブラックサンダーってチョコ菓子の中でも底辺じゃん
どうせならもっとうまいもの食べようよ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 07:01:27.72 ID:omRFVfJP]
- >>534
思わないからピザが存在するんだろ？
>>535
内村航平も底辺なんですね＾＾
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 07:41:29.77 ID:8pjHOm0X]
- お前はブラックサンダーの何なんだよｗ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 08:23:10.88 ID:JbMBZQSr]
- >>535
↑コイツってゴディバは高級！とか思ってそう
菓子如きに底辺とかもうね中卒並の思考回路ですな
晒しage
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 08:59:14.16 ID:hnTII30M]
- 総理の好物でもある
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 09:59:03.92 ID:whYMtaYo]
- 底辺なお前に底辺扱いされるブラックサンダーの身にもなれｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 10:06:22.47 ID:IAV4N26W]
- チープなものにはチープなおいしいさがあるのだ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/16(火) 18:45:10.04 ID:UJG+uP1V]
- おーい、デブ！ちゃんとドカしてるか？！
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 19:38:22.26 ID:a/s7u1B/]
- おう、明日ドカるから待ってろ！
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:16:19.09 ID:UJG+uP1V]
- >>543
期待してるぜ！！
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:43:54.75 ID:Ui9P88y/]
- ドカする人ってなんでパン＞ご飯なのか
そこら辺の研究してみると面白いかも
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/16(火) 23:51:38.01 ID:e3hIdSP+]
- そりゃひたすら我慢してるのが爆発するからだろう
糖質は摂り過ぎると中毒になるしな
一回中毒になったら３日断食(水のみ)でもしないと抜けられないし
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:49:41.39 ID:ZxWTanyA]
- ドカっていうぐらいだから最低2000kcalは食べてほしいね
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 00:56:52.77 ID:Vee/keEJ]
- デブは食べないと死んじゃうからドカ食いはやってもいいんだよ
反省することじゃない
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 02:16:23.33 ID:TrsB4stO]
- どんどんドカって楽しませてくれよ、デブ！
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:16:40.35 ID:7QPpmuT5]
- 宇治抹茶どら焼き
イングリッシュマフィンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物２つ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 05:58:01.00 ID:copHVIbT]
- >>544
ドカのこと考えてたら全然眠れなかったぜｗｗ
パン３つ、洋菓子1個、パイ1個、チーズスナック、チーズたら、かに玉丼（玄米茶碗2杯）
バナナ半分、カロリーコントロールアイス、サンドイッチ
うっめー！！
計算したら2584ｋｃalだったぜ！！
寝る
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 06:22:14.35 ID:copHVIbT]
- てかさ、チーズと卵が好きすぎるんだがｗｗｗ
なんか代用品ないかね？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:30:07.58 ID:8xDo0IrI]
- チーズと卵は糖質少ないしいいんではないの
きにするなら 黄身を減らせばいいよ
パンとかお菓子、洋菓子食うよりも健康的だわ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:32:02.39 ID:S+PWaF70]
- 豆腐の味噌漬け、クリームチーズぽくなるよ。
卵はわからん。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 07:45:21.29 ID:MFnvCkeu]
- >>551
> バナナ半分、カロリーコントロールアイス
中途半端なヤツ。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 18:13:10.45 ID:TrsB4stO]
- >>551
ドカ報告ありがとな！また楽しみにしてるぜ！
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 20:21:09.11 ID:YtaX2GGo]
- インスタントラーメン五人前完食
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 22:49:37.60 ID:SN5sQBRA]
- 20時過ぎに食パン6枚バターやらシャケにマヨネーズで食べてしまった。意識低いし意志が弱い。すいませんでした。ゴメンなさい。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:57:42.20 ID:S08zmE6F]
- >668
6枚切りを1枚？それとも6枚？
前者ならガッカリだ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 22:58:38.57 ID:S08zmE6F]
- ↑
>558 の誤りですゴメン
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/17(水) 23:05:25.11 ID:SN5sQBRA]
- 8枚切りを6枚でごわす…
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/17(水) 23:11:12.22 ID:TrsB4stO]
- >>561
ガッカリだよ…
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 00:20:28.28 ID:Lrw45xoH]
- >>562
期待するなよwww
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 01:47:32.64 ID:v6sK/JyO]
- 夜食にスーパーカップ1.5倍を2食食おうと思ったら、
1食が限界だった。こりゃもう痩せちゃうな確実に。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 02:08:27.72 ID:uCmRJLd/]
- 食が細くなるのは病の兆しだから、気をつけたほうが良いよ
普通の人間ならスーパーカップごとき2食は食べれるからね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 03:53:20.36 ID:D/tSFHPu]
- >>564
お前にはがっかりだよ(-_-#)
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 04:27:28.52 ID:H5/70LW4]
- 神戸屋のお豆パン
ピザパン
食パンにとろけるチーズを乗せてレンチンした物３枚
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 06:55:28.67 ID:1nCEIvJ8]
- 一昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳
夜 ささみフライ 1kg分 タルタルソース 卵3コ＋マヨネーズ1/2
昨日
朝 なし
昼 フルーツ豆乳 豆大福1コ
夕 キャベツベーコン炒め キャベツ1コ分＋ベーコン1P
鳥肉＆豚肉 500g スタミナ源タレ炒め
こんな感じの食生活を4～5日続けているんだけど
何故か2kgも痩せました(´･ω･`)
これならドカ食いしても問題ないのかな？
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 07:35:54.38 ID:Ef1QTX5A]
- 知らんがな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 08:03:35.92 ID:9mf6MMmS]
- >>568
安心しろよ！あとでドカっと太るから！
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 10:52:51.13 ID:UkPotb6z]
- >>568
肉は消化するのに時間がかかる上に大量のエネルギーを使うからね
加えてほぼ１日１食じゃ沢山食べているように見えて
実は大したカロリーになってない
体重が減ったからと言って洋菓子や菓子パンなどをドカ食いすると泣きを見るよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:00:09.76 ID:Nizy1Q/y]
- 徒歩1分の場所にパン屋が出来た
試しに食パン1斤、めんたいフランスを買ってきた
食パンは明日の朝食用
お昼にめんたいフランスを食べたら凄く美味しくて食パンにも手がのびた
食パンももっちり耳までふんわり、ほんのり甘くて美味しい
そのままバター、ジャム、蜂蜜と色々つけて全部食べてしまった
久しぶりにやったなー
やっぱりパンはヤバすぎる
でもこんなに美味しいならパン屋に通ってしまいそうだよ
あー、クロワッサンもデニッシュも美味しそうだったな
なぜこんな目の前にパン屋が・・・
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 14:13:23.68 ID:JYGMEBKM]
- パン屋の食パンの美味さはヤバイよなぁ・・・
少し日にちたってもふわふわもっちりで最高
パン屋で働いてた頃大量に廃棄パン貰いまくってた頃に戻りたい
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 15:10:34.18 ID:QVtYDI/L]
- 休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 20:42:21.71 ID:SEoXZjKJ]
- 久しぶりにやってしまった～！死にたい
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/18(木) 21:03:28.60 ID:+FKPlmFG]
- 昨日まで濃い味のもの見るだけで食欲なくしてたのになぜか朝起きたらドカ食い
仕事から帰ってドカ食い、1時間寝てドカ食い
今までの努力は何だったんだろうなぁ…と放心状態からのマック
自分が怖い
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 00:53:21.48 ID:ydY3lFvp]
- >>576
> 昨日まで
いつからよ？
> 自分が怖い
自制が出来ない根性無しのヘタレなだけ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 01:17:48.68 ID:CwueUI59]
- フルグラ一箱いってしまった。
お腹空いてもいないのに。
しかもこの時間に。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 06:30:42.48 ID:tzIjcKa1]
- パンが止まらない、同じく近所にパン屋がｗ
パン４つ、洋菓子1個、ちーちく、なんかおつまみみたいなの1袋、たまごかけご飯（1膳）
チョコレート、リンゴ
んー･･･まだ食べたいんだが何食べよう
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:02:04.72 ID:H9qhS7Pp]
- ドカ食いの人って味覚障害もあるの？
例えばご飯におかずや納豆で、ご飯やおかずモリモリ食べた！とか、単品をドカならわかるけど…
なぜパンとご飯とか炭水化物てんこ盛りでめちゃくちゃなのか？
子供のころにご飯と甘いリンゴジュースやオレンジジュースとか、変な食の組み合わせで育つとおかしくなるらしいが
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 08:18:19.65 ID:aWdDLEtf]
- ラーメン二郎、大豚Ｗニンニクマシマシ
健康診断が終わったんで、これまで2ヶ月半節制してたのをちょっと止めてみた。
明日からまたがんばろー。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 09:58:28.50 ID:r9JW1oJ9]
- それよりもそんなにパンが入ることが信じられん
パンなんてせいぜい二個で腹いっぱいになるわ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 11:52:00.62 ID:tzIjcKa1]
- >>580
子供の頃の食事
朝、ミスド、黄な粉餅2個
昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
夜、ポテチとカレーライスが置いてある（親はどっかにでかけている）
こんな感じでした…
カレーとポテチはトラウマで食べれない
味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 22:36:13.07 ID:LBUQBNFw]
- ＞食べれない
朝鮮人はやはり日本語おかしいな
死ねばいいのに
どうせ親のせいにしてんだろうなこういうカスって
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 22:45:20.78 ID:fuSfslqW]
- >>583
> 昼、給食（絶対完食しないと帰れない）
あなただけではないでしょ。
わざわざ書かなくてもいい、この一行からして何事も責任転嫁する性格が伺える。
> 味覚やっぱりおかしいんだろうなあ…
おかしいのは味覚ではないと思うよ。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/19(金) 23:01:32.53 ID:iNzy7hYb]
- 吉野家20杯
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/19(金) 23:03:46.54 ID:DBNFGVAu]
- カルビーのフルグラ、大きい袋のやつの三分の一くらい
生理前だと思って自分に甘くなってました
お腹下して胃が痛いです
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 00:18:49.87 ID:ZG67l0kq]
- サイゼリア ハンバーグ定食 ミネストローネ トマトとチーズのカプレーゼ
キノコのピザ
美味しかった
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 01:22:29.30 ID:VGaO0C8p]
- うらやましいよー
近所にサイゼリヤがないよー
サイゼリヤで思いっきりたべたいよー
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 10:10:45.75 ID:AXHvmbPj]
- 昨日は3食の他に、ゼロカロリーゼリー、フルグラ1.5箱、ケーキ4個、キットカット4個、わらび餅、羊羹、クッキー6枚、アーモンド。なぜこんな食べ方してしまうのだろう。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:12:47.59 ID:/mUfLzrT]
- チンジャオロースー4人前＝800くらい？
どんぶりごはん1膳＝422
デニッシュハーフリング＝650
チョコホイップパン＝404
苦しい。パンを1個にしておくべきだった。反省。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/20(土) 14:18:45.51 ID:81ju8ky3]
- 肉まん39個
卵スープ2㍑くらい
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:38:35.36 ID:3ybQwOI5]
- 朝 蒸しさつまいも ５００ｇ
昼 スイスロール ２本
スーパーカップあいす ２個
おやつ ハリボーグミ ２００ｇ
夜 ラーメン
；；
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:46:31.92 ID:/mUfLzrT]
- 金曜日夜からスレ伸びるね。
休みの日って用事がないとドカしちゃう。
そんなの言い訳にならないけど。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 14:57:59.74 ID:xdIrwX1W]
- >>592
摂食障害？
じゃないならバナナかプルーンがっつり食っとけよ
塩分過多で腎臓いかれるぞ
透析は嫌だろ？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 15:45:42.51 ID:svRFTlXp]
- ドカ食いと絶食繰り返して体重が戻っちゃった
でも止まらなくて本当に涙目になりながらドカ食い
すっごく美味しくて幸せなのに食べ物が憎くてたまらない
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 15:52:19.96 ID:2nGX6m15]
- 公演終わりにどうしても食いたくて昨日１日中カルビーベジップスたべた。安いからって大量買いないようにしよう すごい太ったし重いし最悪 今日は朝からジムで絞ったけどまだまだ重いわ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 17:35:29.52 ID:Mdpkpz4O]
- 物凄いストレスで食べまくり…。
たった２日で五キロ肥えた。
リンゴ小玉二個
フルーツグラノーラ300グラム
牛乳１リットル
調理パン三個
お寿司三人前
スパゲッティミート１キロ
お弁当二人前
ヨーグルト450グラム
水2リットル
オレンジ一個
まだ足りない…寝ないで食べてる。
自分にもイライラするが、相手の行動にイライラしまくり。
嗚呼…絶賛後悔中｡痩せたいのに…。
頑張って来たのに
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 18:48:23.89 ID:2nGX6m15]
- 深呼吸して掃除しまくりお風呂に入って柔軟とかやると落ち着くよ～ とにかく深呼吸するのがいいよ
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 19:23:07.15 ID:mEHZXRic]
- >>598
遅かれ早かれ同じことをするんだから後悔する必要なし。
我慢し続けられる人なんていないんだから、原因に対する結果としては普通のことだよ。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 21:51:24.12 ID:VGaO0C8p]
- 頑張ってきたからこそストレスたまってるし悔しさも一押しだよね
いっぱい食べちゃったけど、ここまで頑張ってた自分をほめてあげてね
ゴールはちょっと延びちゃったけど確実に進んでるからね
自分も今朝やっと眠くなってきたくらいに旦那さんが起きたのでご飯作ったら体冷えちゃって昨日の残りのつくねをガッツリ食べちゃった
しかも食べたから体重計るのさぼっちゃった
カロリーより量がよくない
胃がおおきくなると食欲増すから困る
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 22:16:55.01 ID:mul9971D]
- >>601
こういう聖母のような人が奥さんだったら、どんなに人生楽しかったろうか…(´Д｀)
でも逆に甘えちゃって、ダイエットうまく進まないかな(笑)
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 22:36:17.36 ID:xHC7d8hL]
- >>602
どーかなぁ。
２ちゃんねるやってる嫁ってのもどうかと思うけど。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 23:06:08.22 ID:7e/AYKyz]
- 本当の聖母は適度に戒め叱咤してくれる女性ですよ
甘やかし放題甘やかしてくれる人は生活習慣病まっしぐら
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 00:08:45.12 ID:4ZUkTqIP]
- やばい
ポテチ一袋
カントリーマアム一袋
チーズパン一個
オレンジジュース一本
昆布一袋
オムライス二人前
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 01:12:35.99 ID:2ZmzPOri]
- >>601←こいつの在中してるスレの書き込みマジでウザい。
何かにつけて「子供が夫が生活が～、」毎回いちいち自分語りしなきゃ気が済まないらしい。
てめえの私生活なんぞ誰も興味ないわ。頼むから消えてほしい。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 04:36:05.02 ID:vG5d+dTt]
- >606
そこまでは思わないけど、自分の夫を旦那「さん」はナシだな
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 08:07:03.73 ID:ZgU1legC]
- チョコレート、ビスケット17枚、特大ゼリー2こ、フルグラ、パン、チーズ。
フルグラが憎い…でもだいすきorz
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 13:07:05.99 ID:41ksO6e0]
- チーズアーモンドせん2枚
チョコのお菓子5枚
小さいチーズケーキ2個
納豆ご飯
キムチ
アーモンド10粒
ミネストローネ2杯
夏みかん
ゆで卵
チョコファッション1/5
豆腐ブラウニー4切れ
うわあぁぁぁぁぁぁまだ一日は長いのに
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 14:48:40.54 ID:KWIhlK9Z]
- せっかくうまくいってのに！！
グミ２００ｇくらい一気食いしてしもた＋＋
めっちゃうまかったけど、なんか呆然としてる
ダイエットうまくいかなすぎる
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 15:34:20.21 ID:kRAFuW+Y]
- そばいっぱい茹でたら3,9kgになったけど全部食べた
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 16:01:34.64 ID:4x1meS/h]
- 卵掛けごはんと味噌汁をはらいっぱい食べてしまった…鬱。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 17:00:36.53 ID:taju6Xmj]
- アメリカンドッグ
コーンスナック
手巻き寿司３本
握り寿司1.5人前
チョコデニッシュ
４日間で７キロリバウンドした
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 21:30:41.73 ID:+Bo71mhE]
- ねー、楽しいドカ報告まだー？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/21(日) 21:39:40.80 ID:iaUp24oL]
- 痩せたいとおもってる人がどうしてドカするの？馬鹿でしょ？馬鹿だからデブなの？デブだから馬鹿なの？
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/21(日) 22:47:47.24 ID:ObTnC7m1]
- >>601は他人のドカ食いを敬う事で
自分のドカ食いの免罪符にしようとしている
優しい悪魔
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 10:43:58.21 ID:GeIaiP89]
- 魚肉ソーセージ半分
ささかま 一つ
みそ汁
カルボナーラ 1皿
明治ミルクチョコレート1枚
じゃがりこ 1パック
朝から食べまくり お腹が減ってどうしよーもない
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 13:39:39.94 ID:fZ/8LRQE]
- メロンパン２
デニッシュ１
あんぱん２
クリームパン１
サンドイッチ３
ロールケーキ２
カレーパン１
クッキー５
アメリカンドッグ３
芋パン１
シフォンケーキ１
腹がはちぎれそうなのに食べつづけた。
炭水化物ばかり目が行く。
それもご飯とかじゃなく甘くて油っぽい炭水化物。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 15:24:27.87 ID:XCTbRlaT]
- 菓子パンはカロリーすごいよね
でも分かってても食べたくなる中毒orz
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 16:10:53.67 ID:imQuzhnL]
- チョコバニラモナカアイス4つ
抹茶小豆ミルクバー
チョコクランチバー
小豆ミルクバー
玄米フレークと牛乳
しそわかめおにぎり
チーズアーモンドせんべい2枚
ドライトマトのオリーブオイル漬け一つ
アイスはマジで飲み物だわ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/22(月) 18:47:41.26 ID:/8lNU5Jm]
- >>610
グミ美味しいよね･･･
グミ食べてると便秘になりませんか？
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 20:59:43.81 ID:cn022FOF]
- あんまん26個
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/22(月) 21:46:37.45 ID:C1e/WVrz]
- 今日晩御飯だけで
塩ラーメン、味噌ラーメン、醤油ラーメンとお徳用味付けモヤシ５００ｇを食べてしまった。
財布がダイエットに成功した。
さすがに豚骨までは食べる気はしないが・・・デザートは食べたい
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 01:22:24.03 ID:RjqMhmm2]
- >>623
そのラーメンも一つの味だけだったらさらに財布もダイエットできたのにな。
何から何まで中途半端。デザート食いたいなんて言ってないで気を引き締めろよ～
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 10:05:18.63 ID:EJlhZ/9B]
- 朝食
サラダ・納豆・切り干し大根とキノコの味噌汁
目玉焼き・ハム・竹の子の煮物大量
ここまではいつも通りだったのだが･･･
食後
バナナチップス一袋(590㌔㌍）
ピーナッツ＆クラッカー一袋(580㌔㌍）
さらにこの後絶望してチートデイにしてやると思って買い物に出かけ
スーパーカップバニラ
スーパーカップチョコチップ
うさぎのほっぺいちご2個
うさぎのほっぺカスタード一個
京都宇治蒸しパン
りんごのクイニーアマン
ポンデリング2個
オニオン＆コーンパイ
チーズコーンパイ
静岡産抹茶ミルクパン
サーター安打ギー
チョコレートケーキ2個
を買って食べようかどうしようか迷って冷凍庫に入れた
どうだ偉いだろう
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 11:41:02.26 ID:0zKAKuKH]
- 誰に頼まれたわけでもないのにお腹がはち切れんばかりに食べてしまう。
自分で食べることを選んでいるんだよね…。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 12:35:53.38 ID:Hsr3pftI]
- >>625
冷凍庫ではなくゴミ箱に入れたら
もっと偉いんだがな
>>626
普通に考えて誰も頼まんだろ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 12:49:27.99 ID:FWnjkgNw]
- >>625
生理前？
なんかもうどうでも良くなって食べ物馬鹿買いしちゃうのはたまにあるわ
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 13:24:10.05 ID:JAwfLuD/]
- 生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
生理が生理が子供が子供が
一生言い訳してろ
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 14:47:18.28 ID:EJlhZ/9B]
- ＞生理前だから！生理中だから痩せないの、ドカ食いしちゃうよね！
＞子供が小さくて時間がないから運動できない、食事制限できない
＞生理が生理が子供が子供が
今誰もこんなこと言ってないと思うんだが頭大丈夫？^^；
とりあえず女に対して物凄いコンプレックスを抱えてるのだけは分かったｗ
ダイエットは程ほどに、色々と頑張ってくれ
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 17:59:14.96 ID:+90DDjnf]
- でも私は今まさにそんな感じで、生理前だから！って納得させてドカ食いしてもうた…
物を食べる言い訳なんだよね。。痩せたいから改めて反省。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 18:06:32.97 ID:gdDH5hJb]
- imepic.jp/20130423650780
誘惑に負けて食べてしもうた・・・。
しかもチャーシューメン。誰か私の頭ドツいて・・・。
今自己嫌悪で死にそうな気分。
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 18:08:31.13 ID:gdDH5hJb]
- >>632
間違った。画像こっち。
imepic.jp/20130423/650780
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 18:24:21.51 ID:7p98Gdw1]
- 何ソレ、ちょー美味そう
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/23(火) 19:01:07.62 ID:hfWf863Q]
- >>632
死ねよ糞デブｗ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/23(火) 19:04:37.89 ID:0PPUMA1T]
- >>632
(*ﾟ∀ﾟ)=Ο)｀дﾟ)・;
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/04/23(火) 21:54:32.47 ID:3hpzVtbP]
- カントリーカントリーカントリーマアムヘイッ！！
↓ファミリーパック
カントリーマアム
ホームパイ
キットカット
ポッキー類
トッポ
あとなんかいろいろ。病気だ。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:09:37.61 ID:qOad57ew]
- ドカしたあと18時間以内はお茶と水以外口にしない
そしたら脂肪にならないから我慢しろ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:16:36.63 ID:Xf0n1+gS]
- >>638
コーヒーはだめ？
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:20:02.38 ID:qOad57ew]
- >>639
牛乳や砂糖いれなければ
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:23:29.12 ID:Xf0n1+gS]
- >>640
ありがとう ここに書きたくないほどドカってしまったんだ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:24:56.16 ID:qOad57ew]
- >>641
後できちんとフォローしたら大丈夫
この18時間が勝負だ
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 00:44:08.71 ID:Xf0n1+gS]
- >>642
ありがとう すごく気分が楽になった
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 01:20:27.21 ID:vbYpaXQY]
- >>642
そんな事書いたらコイツ等は18時間毎にドカるぞ。
責任持てよ。
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 01:39:05.53 ID:1jzBIhDu]
- 18時間以上空けてるけど、見事に脂肪となったよ
毎日は駄目で、たまにの1回に限るってこと？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 01:41:18.72 ID:Xf0n1+gS]
- ぐぐったら一日ドカ食いダイエットっていうのもこれを採用してるみたい
ただカロリーは低めじゃないとおすもうさん行きだって
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 01:42:49.96 ID:SFJ1Gklc]
- 食べるのが好きなら無理に我慢することはない。
早い話が代謝量上げれば問題ないわけで
さぁ食べよう
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 01:47:34.08 ID:Xf0n1+gS]
- ちなみにおすもうさんは6000キロカロリーみたい
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 04:55:59.69 ID:M2qM83Fp]
- 薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
ソフトランチパンピザ
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 09:00:04.02 ID:7v91bo04]
- ポテチ２袋
コーラ500ml
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 09:25:19.14 ID:Wx6t3bwA]
- >>631
亜鉛のサプリ飲んでみたら？
生理一週間前から規定の2倍摂取で過食衝動は減ったよ
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 09:40:47.75 ID:Hfk2o2+V]
- ここはドカ食いダイエットスレじゃなくて反省と叱咤スレだろ？
面白おかしく信憑性のないことを書く奴なんていくらでもいる
ホイホイそれに釣られる情弱デブもどうかと思う
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 10:32:41.38 ID:s+anWvnm]
- 女って生理っていえば何でも許されると思ってるよな
本当頭わるい
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 10:37:00.37 ID:mOQ+YEeJ]
- 生理がー
親が小さい頃から食べさせまくったからー
嫌なことがあったからー
男女関係なく何かしら理由付けて食ってるブタ共って気持ち悪いよね
何免罪符に使ってんだよ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/24(水) 21:15:33.47 ID:hDNzlu/U]
- チーズケーキ2ホール
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 21:48:07.06 ID:TUROCB0j]
- 食べ過ぎた
朝
キムチチゲ 丼１杯
ごはん 100g
納豆 １パック
昼
キムチチゲ 丼１杯
おからお好み焼き ２枚
ごはん ８０g
しらす ２０ｇ
無脂肪ヨーグルト ５０ｇ
夜
キムチチゲ 丼１杯
おからお好み焼き １枚
無脂肪ヨーグルト 150g
パイナップル 100g
ダイエットメニューの意味がない
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 21:53:41.80 ID:Jugh0bCU]
- >>656
チゲなら野菜中心だろうし他のメニューも量も悪くないと思うよ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/24(水) 22:27:39.54 ID:eQjFu8yE]
- もう食べるの疲れた。
胃腸も心も荒れてきたのに止まらない。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 03:07:04.32 ID:vR137ufH]
- 薄皮つぶあんぱん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 10:23:07.12 ID:Ug+xsK1k]
- >>656
キムチが食欲増やしてる。あれたべるといつもよりたべまくる
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 15:32:27.61 ID:LUeU1Hko]
- ここ最近グミ過食が止まらない
日本のグミ全部制覇したし今は海外のグミにも手出し始めてる
グミってちょっと前まで買いもしなかった（興味なかった）のに、ふと買って食べてみたら「うううううううめええ！」
ってなった；；
その代わりグミ以外のお菓子は一切手ださなくなった。
意味ないけどｗｗ
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 22:41:10.59 ID:Bh8wdRjc]
- >>661
血糖値とタンパク質過剰摂取が心配です。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/25(木) 22:59:57.08 ID:Ug+xsK1k]
- >>661
こんにゃくばたけにしたら？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 04:39:49.67 ID:6rfBGav2]
- がんばってたのに些細な躓きでまぁいっかと食べちゃう自分を反省
カロリー的にはまだセーフなので今日から頑張ろう
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 04:41:33.39 ID:6rfBGav2]
- >>661
ぐみうまいよね
0カロリーグミ欲しいわ
あのうまさは他にないんだよね
もちもちうまー
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 20:38:17.79 ID:0lLAxHqo]
- タコ焼き1パック10個入りを6パック
チャーハンたぶん4合くらい
サッポロ一番味噌らーめん5袋
ゆで卵8個
さんま6匹
コンビニのおにぎり17個
ピザまん9個
今日1日でだけど
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 21:32:24.95 ID:kuX3hCEC]
- >>666
食費大変じゃない？
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/26(金) 21:36:13.77 ID:97cLHJ09]
- >>666
お腹何段ばら？
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 21:41:37.44 ID:XgTF62+H]
- 叱って欲しいのなら、身長・体重も書くといい。
叩かれるネタが増えるから。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 21:47:27.34 ID:llfRoNNm]
- >>666
つまんねー
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 22:43:52.22 ID:9zBw7pmJ]
- >>666
野菜皆無ｗｗ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:04:36.87 ID:Py2OA25M]
- 食べた残骸でもいいから写真うｐしてｗ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:56:56.38 ID:hPpYMRDI]
- 恐らくはコンビニの廃棄が含まれてるんじゃないのか？
俺もたまに貰う時は、期限切れてる事もあってか、慌てて食べてしまうんだよな。
一日で5,000kcal近く食べたことあるな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/26(金) 23:58:24.00 ID:yTQw7TDX]
- 過食したくても貯金したいから我慢してるのにお前らときたら
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 03:11:29.87 ID:rOiFV4Vo]
- アイスコーヒー飲みすぎた・・・。
ショック。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 04:37:18.59 ID:jimo4hnT]
- 菓子パン
日清のラーメン屋さん
マルちゃんがつ盛りソース焼きそば
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 07:12:04.23 ID:0dwAiTP/]
- コンビニ弁当2個
カップ麺2個
レタス1玉
ウィンナー1袋
フルーツグラノーラ800g
アルフォート3箱
やってもーた
後悔後を絶たず…
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 08:24:22.06 ID:1dXLJuo9]
- とりあえず連休中の予定は寝ることだけにしてみた。
自分はドカ食い病だと言い聞かせて病人のつもりで寝てみる。
食べ続けるよりはマシだろう。
おやすみ。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 09:07:26.08 ID:zsYIATgb]
- 野菜なんて大嫌いだ
運動も大嫌いだ
好きなもん食って死んだほうがましだ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 10:00:34.00 ID:j1GRKn7S]
- 死ぬのは結構だが死ぬまでに結構時間かかるからな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 11:14:24.83 ID:fzCF8VsS]
- >>679
その考え方に異論はない。
自業自得だから。
でもそれは糖尿病や肝臓病になっても健康保険を使わず自費で医療を受ければの話だが。
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 11:18:25.92 ID:zsYIATgb]
- >>681
勿論自費で出す
大の甘党だからいいんだよ、これで
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 11:28:45.94 ID:fzCF8VsS]
- >>682
年収幾ら貰っているのか知らないけど・・
じゃあ君はこのスレに居る必要性が無いよ。
反省しないんだから。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 12:17:24.44 ID:zsYIATgb]
- >>683
一個質問していい？
震災とかあったらどうすんの？
食べるものがカレーライスしかない！とかさ
そんなことになってもカロリーガーとか言っちゃうの？
運動については答えなくていいよ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 12:28:17.24 ID:vqA7TDL5]
- >>684
いや震災中ってカロリーオーバーなかなかしないだろ。
そもそも今震災中ならわかるがお前のとこは今震災中なの？
違うよね。別に今は震災中の厳しい環境じゃないんだしその質問はおかしいよ
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 12:50:05.27 ID:zsYIATgb]
- >>685
いやいや、3.11みたいなことがまたあるとして、ってことだよ
震災に限らず自然災害とか色々緊急時になったらってことだよ
会社が急に倒産しちゃった！とかでもなんでもいいよ
そんなツンケンしなさんなって、ふと思っただけだからさ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 15:00:40.18 ID:DxYA0CIR]
- >>679
太く短い人生か
それもまたいいんじゃない
そこまで割り切ってるならこのスレに来る必要はないよ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 15:13:36.47 ID:vqA7TDL5]
- >>686
いや規則正しい食事してたらカレーなんて食べたらだいたいはお腹いっぱいになると思うんだけど。
君はどうするの？普段野菜も運動も嫌いで食べたいだけ食べてるみたいだけどもし3:11の時がきたら今よりもっと食べるつもりなの？
まあｽﾚﾁてすまん
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/27(土) 17:43:14.67 ID:xgKZUh6c]
- 焼き鳥118本
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 18:27:04.59 ID:yN0T8c7n]
- バナナヨーグルト
ごはんと赤飯合わせて茶碗1杯分
けんちん汁2杯
もやしいため
キムチ
トースト半分とブルーベリージャム
大きめのかぼちゃ煮物4つ
夏みかん
くるみ全粒粉パン
全粒粉ソーダブレッド
濃いめのココアマグカップ1杯
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 20:00:39.08 ID:NQn2JIUV]
- カレーパン、メロンパン、クリームパン、食パン3枚、揚げパン、クラッカー1箱、桃缶、みかん缶、水羊羹1つ、ロールちゃん1つ、チョコビスケット1袋、たこ焼きスナック1袋
今日1日で。糞…
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 21:54:36.38 ID:9jd/9kRE]
- >>686
私は君のドカを止めてないよ。
好きなだけ食べればいいし、病気になったら自費で受診すればいい。
スレチだからもうココには用が無いだろって言ってるだけ。
震災になってカレーライスしか無ければそれを食べるさ。
選択の余地かないんだから。
一食一人前を朝昼晩食べれたら十分だし。
それでも1日の総カロリー摂取量は1800kcalぐらいだろうけど。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 22:31:52.31 ID:wV50rU0H]
- >>691
おかずがカレーパンの具しかないじゃんｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/27(土) 22:47:12.07 ID:deDXnxkE]
- >>691
糖尿病で検索して病気覚えた方がいいぐらいひどい内容
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 00:05:32.72 ID:mkOOcgJL]
- コロッケパン1個
カレーパン2個
メロンパン1個
唐揚げ弁当
カルボナーラ
冷凍ドリア2個
カツサンド1パック
食パン1斤
バターたくさん
ポテトサラダ1パック
たこ焼き10個
ポテチ1袋
チーズケーキ1ホール
バニラアイス1個
バナナ1本
さくらんぼゼリー1個
プリン1個
バタークッキー1箱
たまごサンド1パック
歌舞伎揚げ1袋
大福3個
みたらし団子5本
常に食べていたい。
だらだらずっと食べていた。
病気。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 00:07:20.77 ID:o6jYRaW3]
- ご苦労はんどす～
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 00:08:09.99 ID:/fstdGe9]
- >>695
だからあんたもういいって
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 01:41:28.46 ID:DU0Uvo2o]
- >>695
見事に炭水化物ばっかだなｗｗ
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 08:38:12.85 ID:676yLbwK]
- >>695
カロリーはどうでもいい。
食べた食料の価格を書いてくれないかな？
幾ら使っているか分かれば過食が収まるかも。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 10:32:35.58 ID:WxzCk7d9]
- 弥生軒の、和風ハンバーグ定食と単品でからあげ2皿と納豆頼んで
ご飯昔話盛りで9杯食べた
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/28(日) 12:48:38.82 ID:rF4sSfvR]
- >>351
あるある
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 21:01:13.35 ID:Noa22yep]
- >>695
バイキングや食べ放題行った方がやすいんじゃないの？
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/28(日) 21:13:47.89 ID:ZY77Hp9n]
- 親戚来てて酒飲んで肉いっぱい食べたから三キロ体重増えてた
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 01:44:10.86 ID:GsPszK7z]
- リンゴ4こ
もやし500g
鳥むね肉2まい
キャベツ150g
オールブラン箱半分
豆乳
ブラックサンダー1
濃厚フロマージュ
ガトーショコラ
アルフォート抹茶
カレーパン
メロンパン
サクリスタン
ヨーロピアンシュガーコーン
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 03:43:58.73 ID:p09wsCH6]
- いかん
此処に来ると
自分はそんなに食ってないじゃんと安心してしまうw
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 10:23:27.77 ID:2ezbEFp+]
- それは思う
あと食い過ぎて書き込もうと思っても、この量じゃドカじゃねぇよって言われそうで止めることも多い
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 15:15:56.44 ID:7eGLFFNZ]
- バナナ2本
ミューズリー150g＋豆乳
リンゴ半分
ご飯2杯
納豆
目玉焼き
エビチリ
雑炊
キャベツスープ（鍋1杯分
ほうれん草とハムのデニッシュ2つ
スコーン2つ
ミニトマト15個
チョコ1枚
お腹いたい……
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 16:47:00.21 ID:tHMHQjmh]
- よくかんで唾液と混ぜて食べないと、理由は知らないが
たぶん水分で胃酸が薄まって胃にぶつかっていたくなるんだろう。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 18:24:34.74 ID:Pv0dTJC4]
- サイゼリアにて
〇ミラノ風ドリア
〇マルゲリータピザ
〇ワカメサラダ
〇ティラミスとプリンの盛り合わせ
食べてきました 今腹五分目０rz
なんか悔しい お腹いっぱいにならない自分０rz
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 21:10:46.60 ID:2bFiEKmq]
- 割とマジで過食症(嘔吐無)の疑いがある人ばかりだ
特に同じものを大量に食べてる人、病院行ってみた方がいいかも
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/29(月) 22:30:30.69 ID:jvwU9z89]
- 満腹まで食べるのが食事
そのスタンスが間違い
自己陶酔してストイックな俺、史上最強にカッケー
的に自分を誘導しなされ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 01:26:10.28 ID:+pVm4nht]
- ダイエットしてると太ってた時より確実に食欲増すよね？
週に一回は確実にドカってしまう
今日もご飯だけで軽く３合食ってしまったわｗ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 06:09:16.94 ID:WWIuy3wJ]
- 当たり前すぎて
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 07:28:27.90 ID:5GLLTNCq]
- 塩焼きそば
メンチカツ6つ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 08:45:55.95 ID:kntzMfr+]
- >>712
それはダイエットしてると思っているだけ。
体重減ってないだろ？
それで目標体重になったとしても維持は出来ないよ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 11:23:59.32 ID:sMO6kulC]
- パン色々８つ
洋菓子１つ
和菓子１つ
ご飯１合
せんべい
うまいのう
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 11:53:55.12 ID:sMO6kulC]
- 暇だしなんか食いたいのう
なんにしよう？
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/04/30(火) 14:43:09.50 ID:8t+2Qq4K]
- 冷やし中華
さけるチーズ２本
大福
炭水化物あかんのに・・・
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 17:10:09.39 ID:eQYZzA2A]
- トムヤムヌードル
サンドイッチ
ナッツ
プルーン
ミニメロンパン
タケノコの煮物
ミスド二つ
あ～ミスド我慢できなかったんだ～
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 17:17:42.66 ID:yG6bdjOn]
- たった１５０円柿の種①袋
よく見て計算したら合計１３００ｷﾛｶﾛﾘｰ。
何この高さｗ
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 18:54:42.65 ID:sIukdvI4]
- ロールケーキ
643kcal！
今日の合計約2082kcal
反省
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 19:39:59.19 ID:xYJ8eQ8S]
- おにぎり2、野菜ジュース、煮物小パック、プロテイン、鯖缶、サラダ、ビール
合計1500キロカロリー位
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 20:51:43.75 ID:sku2r+wP]
- >>719
トムヤムヌードル前よく食べてたなー。近所の店で取り扱わなくなって悲しい
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 21:43:05.31 ID:gh2SRbTe]
- >>716
ドカしたい食べ物＆ドカしてしまった食べ物にかなり該当
買い込むときに716のメニューばかり目がいくのも事実ｗ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:10:29.59 ID:+pVm4nht]
- >>715
残念ながら4ヶ月で13kg減りました
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:36:05.78 ID:+6vmtw+h]
- 3ヶ月で19kg減りました。
あと数キロ痩せたいので、まだしばらく続けるつもりです。
ダイエット始めてから今日に至るまで、間食は一切していません。
１日あたりのカロリー収支は計算ではマイナス1000kcal以上です。
ダイエット前はピザとかジャンクフードとか食いまくってました。
今、宅配ピザが食べたくてたまらないです。Mサイズだと1枚で1200～1500kcalぐらいあります。
1日だけなら食べてもいいですよね？誰か食べてもいいと言ってください。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:38:33.98 ID:yG6bdjOn]
- チーズはがして、といれにすててたべたら？カロリーの９割あれ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/04/30(火) 22:50:48.92 ID:sIukdvI4]
- >>726
拒食症になりかけだわこの人
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:25:09.03 ID:+6vmtw+h]
- とりあえず今日は食べないことにしました。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:26:48.62 ID:yG6bdjOn]
- 食べるスイッチ入ったらこわいんだよね。
いままでがんばったからここでちょっと補充とかがあまり通じないのがダイエット
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:40:20.78 ID:rFv73wz1]
- なんで肉にしないの？
よく噛むからがっつり食べてもすぐお腹膨れるのに
ドカりたいなら肉でしょ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 00:03:21.71 ID:x0KgDTDy]
- 鶏肉なんかは腹持ちいいよね。しかしネットで肉の解体動画をみると食べるのを躊躇する
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 00:43:21.89 ID:ncvzmWO8]
- 何とも思わないなぁ
生きる為に頂戴してる命
美味しく調理してありがたくご馳走様
勿論脂身も鶏皮もひとかけらも捨てないよ
しみ出た油は限界まで吸い取るけどね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 09:50:57.63 ID:Rcj9DA1O]
- 一日だけ、食べたい物食べようと思って沢山食べた。
パン数種類、牛丼、焼きそば、お菓子色々、炭酸飲料etc。
ここ最近ずっと大の苦手な野菜ばっかり食べてたから美味しく感じるかと思ったけど、どれもたいして美味しくなかったｗ
何が美味しいかわからない。
でも1.2kg体重増えたから、また今日から頑張る！
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 10:09:17.54 ID:yHLzRo3P]
- カモン！
カモン！
チラシのポーズ
カモーン！！！
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 12:25:31.69 ID:x0KgDTDy]
- >>734
人間は長期的に食べ物を変えてると
味覚がたべものによってかわるから
今おいしいのは、おかゆや、野菜のさらだとか
ご飯にたらこなど、今までと違う素朴なものかもしれないよ
自分も同じようになった
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/01(水) 19:29:47.80 ID:JgA10eLV]
- ♪ 「さっちゃん」の節で
∧＿∧ ♪ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
<丶｀∀´> ＜ 在日パクチョン（白丁）の歌
（ 白丁 ） │
｜ ｜ | │ ♪ パクチョンは ねー
〈＿フ__フ │ ♪ 勝手に 日本に来た 朝鮮人
♪ │ ♪ だけど ずーるいかーら
│ ♪ 自分のこと 被害者だって 言うんだよ
│ ♪ ゴキブリの パクチョン
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
♪ パクチョンは ねー
♪ 差別から 逃げて来た 朝鮮人
♪ だけど ずーるいかーら
♪ 強制連行 されたって 言うんだよ
♪ うそつきの パクチョン
♪ パクチョンは ねー
♪ 不法に 入国した 朝鮮人
♪ だけど ずーるいかーら
♪ 選挙権を よこせって 言うんだよ
♪ ずうずうしい パクチョン
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 09:50:24.17 ID:Sg/tbuxK]
- 休日なのに5時に目覚まして30分ジョギングしたあと
朝6時から昨日作っておいたポークカレー大盛り2杯、トッピングにコロッケ2コ、キャベツとにんじんの大盛りサラダ、
食後のデザートにエクレアとカップアイス、そんで映画見ながらポテチ150gとコーラ500mlとビール500ml、
柿ピーとチョコレートつまみながら映画今見終わった。
朝10時前だというのにこの摂取カロリー・・・。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/03(金) 14:19:39.77 ID:OLprGCJ6]
- なかっち 動画
www.youtube.com/watch?v=z2qK2lhk9O0s
みんなで選ぶニコ生重大事件 2012
vote1.fc2.com/browse/16615334/2/
2012年 ニコ生MVP
blog.with2.net/vote/?m=va&id=103374&bm=
2012年ニコ生事件簿ベスト10
niconama.doorblog.jp/archives/21097592.html
生放送の配信者がFME切り忘れﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄを晒す羽目に 放送後に取った行動とは?
getnews.jp/archives/227112
FME切り忘れた生主が放送終了後､驚愕の行動
niconama.doorblog.jp/archives/9369466.html
台湾誌
www.ettoday.net/news/20120625/64810.htm
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/04(土) 05:19:58.46 ID:zEUQhoLN]
- デブおはよう！今日も沢山食べてくれよ！
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/04(土) 06:44:05.11 ID:JCLYZmBJ]
- 旅行中に
鯖のづけ丼、おにぎり２個、ドーナツ、カレーパン、牛タン定食2人前、ぜんざい
牛タンが旨くておかわりしてしまった
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/04(土) 08:46:10.48 ID:/DUoUIxA]
- おまいらだからでぶなんだよ
俺も明日からかんばる
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 10:57:30.73 ID:UhFog+D9]
- 昨日昼ピザＭサイズと大盛りポテト、チキンナゲット、コーラ1リットル
夜スーパーで980円で大安売りしていた寿司30貫を一人で食ったら
今日の朝のウンコの量が半端なくてワロタｗ 一回で全部流れなかったｗ爽快ｗ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 13:02:22.62 ID:JTWSEsNZ]
- 明日ドカるから待ってろよー！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 13:54:07.61 ID:t7kWFx1H]
- 昨年に、もらった煎餅セット半分30枚程度。
いや、賞味期限が昨年11月だったので・・
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 14:23:58.91 ID:JTWSEsNZ]
- >>741
旅行のときぐらい楽しんでこいよｗ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 15:05:08.97 ID:JTWSEsNZ]
- てかおまいらなんで体重、体重なの？
体脂肪だろｗ
体重なんぞ胃の内容物ですぐ変わるってのｗ
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 19:34:03.66 ID:pbgs0/b1]
- 食いたくなるから余計なもの買わない必要以上に作らないようにしてるのに、土産で貰ったクッキー我慢できずに一箱30枚煎餅五袋一気に食べちゃった…
ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ…
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/04(土) 22:00:44.21 ID:y4vr+aXy]
- ２ヶ月ぶりに甘いもの食べた。
ソフトクリーム1個だけど。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/04(土) 23:02:07.43 ID:h4+UmqLj]
- クリームパン1個
メロンパン1個
オレンジデニッシュ食パン1本
アンパンマンパン1個
ドラえもんパン1個
クイニーアマン1個
薄皮あんパン5個
マカロンパン1個
煮卵おにぎり1個
唐揚げ5個
冷凍ドリア2個
フライドポテト1箱
冷凍チャーハン1袋
焼おにぎり3個
ミートボール2袋
カルボナーラ1個
パック寿司10貫
焼きそば1パック
アメリカンドック1本
ピザポテト1袋
チーズケーキ1個
どら焼き1個
苺1パック
桃1個
プリン1個
ひとくちゼリー1袋
コーラ500ミリリットル
満腹感が分からない…
食べ始めると止まらない。
胃が痛い。
できれば吐きたい。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 23:19:35.52 ID:IgvZB/op]
- 食べる前に生野菜食べるのを習慣にするといいよ。
コンビニの袋入りのサラダミックスかキャベツの千切りを常に３袋くらい常備するんだ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/04(土) 23:35:20.78 ID:Ec1Jxwug]
- >>750
自制心の欠片もないなデブが
…ひと月前の私と一緒。
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 01:43:57.57 ID:Q2wPflbx]
- と言うか過食症はスレチ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 11:45:54.70 ID:BHHsVBIk]
- >>748
わかるわー
買うと食べちゃうから買わない
でも、貰いものを過食しちゃうんだよね
自分が脂肪脳すぎてまじ死にたい
美味しい物をちょっとだけ食べて満足って体になりたい
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 20:55:07.28 ID:FSfniKMU]
- 脂肪脳わかるｗ
美味しいものをお腹いっぱい食べたい
そしてお腹いっぱいのレベルが10分目じゃ満足できない
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 21:25:50.86 ID:T7+eE7S/]
- >>750=>>695
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 22:12:59.51 ID:p98MJO1Q]
- 献血ルームでお菓子とパン食べまくった…そのあとラーメンまで
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 22:24:21.28 ID:ECy2p+OC]
- 食べたら後悔するってわかってただろ？
なのにやめられないのはなんで？バカなの？
さっき食べたもの全部吐き出したい。無理だけど。
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 23:12:24.24 ID:Qz1fIMkL]
- >>758
バカじゃないよ。
キチガイなんだよ。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/05(日) 23:32:14.17 ID:vwbfJ2YF]
- 炊き込みご飯
塩ラーメン
チビノワ
パンケーキ
大福
ケンタッキー
ポテト
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 00:44:30.93 ID:ENueHvju]
- ご褒美ケーキが2回
こどもの日だからと娘と外でお茶したら娘がほとんどケーキのこした
気まずいから無理して食べた
夜ジジババがきた
食べないと機嫌損ねるから食べた
最悪
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 08:03:47.97 ID:XxTr5EcC]
- >>761
でたでたぁ。
責任転嫁デブ。
一生デブのまま決定です。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 13:15:49.21 ID:ObFDd1xr]
- 昨日はコンビニの廃棄品を貰って、7時間で5,000kcal近くも食べてしまった。
まだ少し残ってるから、明日からまた1日2,800kcal生活に戻す！
blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130505
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 15:26:57.82 ID:3fMLcePb]
- ＧＷで食べ歩いていたからまあ増えててしゃーないな、と思っていたのですが
ん？増えてるけど基礎代謝と筋肉量が増えて体脂肪が減っておる
何度乗っても同じだ、これはいいことなのか？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 16:08:00.31 ID:Dp/c4Zvj]
- >>763
ネタかギャグだよね？
そうであってほしい
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 17:02:51.36 ID:P8lMeNNd]
- このスレのドカ食い報告って、半分位はネタでしょう。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 19:18:34.40 ID:ENueHvju]
- 不思議なのはドカグイを反省しただけでデブ扱いなのは何故だ？
あおってる奴がデブだから？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 19:31:42.45 ID:Qr9ks95q]
- 昨日誕生日だったから軽くドカたら2kg増えてた
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/06(月) 20:33:05.41 ID:r437rY+G]
- >>768おめでとう！誕生日くらい美味しいもの食べて増えてもしょうがないよ。すぐ戻るよー。
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/06(月) 21:35:34.86 ID:m5VcjpwE]
- 思うにここの人って食うこと以外やることないんだよね。
それが太る原因でしょ。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 16:10:34.90 ID:dPjOGVFK]
- うまい寿司屋で１５貫（ほとんど鰻）鰻唐上げ、パフェ制覇
中華屋で天津飯、うまかったぜ
たまにはうまいもん食ってお昼寝もいいな
近所にうまい飯屋が出来てしまったぜｗ
鍛えているからか体脂肪は増えてないのでたまにはいいや
うまかったぜ！
ちょっくら走りこんでくるわー
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 16:21:00.96 ID:bRpBi86w]
- >>761
//／／／／／／, ”” ヽﾐ川川
|//／／／／, ’” ’,川川
川/////, ’”,,,,,,,,,,,,,,,, r””‘,川||
川f 川f´ ,ィ::ﾗ’,川 うわっ…ケーキ2個？？
川ﾍ | 弋て::> ￣ ’,ﾘ
川 ﾍ.__ ヽ ／７! やっちゃったね
川川 ﾍ _,. ’-‐””´y’ //
川川ﾘﾍ , ’´ __,,,／ / /
川川川|/ ’”´ , ’´ /||
川川川| /川
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 17:54:07.67 ID:dPjOGVFK]
- >>761
ケーキ２個ぐらいで太るかよ
本当に女はアホだよな
焦りすぎなんだよ、一生食わないつもりなのか？
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 18:10:14.00 ID:BT0nMfoX]
- >>773
病気なんだろほっとけよ
キチガイには障らない方が良い
- 775 名前：みや【1日目】 ◆CI4mK6Hv9k [2013/05/07(火) 19:35:42.12 ID:GFt3cKMt]
- ・サンドイッチ4個
・なんか肉100gくらい 揚げてある
・少量の野菜
大まかでごめん
今ガム噛んでる
サンドイッチ1個1個が大きいからかなり後悔した
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:27:12.75 ID:BoX2wmFF]
- カロリーも書いたらわかりやすいかも
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:28:46.54 ID:QchSe1HQ]
- 日高屋いって餃子持ち帰りで190個買ってきて全部食べた
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 20:46:43.99 ID:T4T251xC]
- >>777
ん！？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:53:19.71 ID:BoX2wmFF]
- 190個全部ｗ
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 20:58:19.40 ID:16CI6CVf]
- 明日は体臭と口臭が凄そう
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 21:00:13.29 ID:1IHvWb8d]
- チャーハン3.17kg
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 21:01:53.72 ID:6gINHi1h]
- シェフの気まぐれサラダ
子羊のグリル りんごソース添え
アスパラとタケノコのリゾット
季節野菜のスープ 黒胡椒風味
いちごとオレンジのムース
後悔はしてない
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:32:28.33 ID:Wa+jyKsF]
- GW一泊二日で伊勢へ 日頃節制してるぶんこの時だけはと食べて飲んでして旅行から帰ってからも調子乗ってたら3ｷﾛ増orz反省。
でも好きなものたくさん食べたしすっきりした
明日からまた節制がんばる
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:49:08.77 ID:4V0vbTfs]
- 12ヶ入り赤福を一気に平らげやがったな？ｗ
まぁ気持ちは分からんでもない
あれ美味すぎるやろー
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:52:30.77 ID:zB74C5V6]
- GW休み4日間で食ったお菓子＆コーラたち
映画20本ぐらい見ながらひたすらベットの上でボリボリ食ってたｗ
おかげでまったく米＆おかず食べてなかったので今日はすき焼き丼食べました。
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- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 21:56:02.68 ID:M2l8FJXV]
- >>785
圧巻…今度うpしてみようかな
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 22:25:41.32 ID:Vk3yI/Vz]
- >>785
すごすぎ
自分は板チョコ10枚食べてしまった…
最後の方は気持ち悪くなりながら食べてた。
チョコに失礼だな…
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:27:32.23 ID:zB74C5V6]
- 左から
エアリアル70gｘ2
うまか棒（明太子味）ｘ16
ブラックサンダーｘ1
プリングルス140gｘ2
チップスター50ｇｘ2
アルフォード63ｇｘ3
じゃがチョコ36ｇｘ2
おっととビスケット38ｇｘ1
エクレアｘ1
コイケヤポテチのり塩150ｇｘ1
コイケヤポテチのり塩60ｇｘ1
コイケヤポテチリッチコンソメ150ｇｘ3
コイケヤポテチうすしお150ｇｘ1
コイケヤチビノワ50ｇｘ1
7-11コンソメポテト60ｇｘ2
7-11チリポテト65ｇｘ1
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:28:33.27 ID:zB74C5V6]
- カルビーポテチコンソメＷパンチ150ｇｘ1
カルビー堅あげポテト150ｇｘ2
コイケヤポリンキー60ｇｘ1
カルビーポテチギザギザ60ｇｘ1
カルビーポテチＬサイズうすしお135ｇｘ3
海苔巻あられミックス42ｇｘ2
とんがりコーン75ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト塩味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテト醤油味134ｇｘ1
7-11ポテチ厚切りポテトのり味134ｇｘ2
7-11ポテチ厚切りポテトチーズ味60ｇｘ1
あつぎりポテトチップス60ｇｘ2
カルビーポテチ70ｇｘ2
スーパーカップｘ1
コーラーzero350mlx9
コーラーzero500mlx5
ペプシNEXzero350mlx2
ペプシスペシャル500mlx1
7-11やさしいプルーツオレ500ｍｌｘ2
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 22:33:03.54 ID:zB74C5V6]
- あとこの他に大福2個とビスケット10枚ぐらい、チーズケーキ1個食ってたわｗ
いやぁー久々マジで大食いしたわｗ これからお片付けします(；´Д｀)
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:19:27.58 ID:BoX2wmFF]
- >>785
フルーツ食べ放題ダイエットというのがあるから
りんごたべた上でお菓子たべると、すくない量で満足するからおすすめ
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:21:00.37 ID:BoX2wmFF]
- カロリー高そうというより食費高そうに目が言っちゃう
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/07(火) 23:26:36.13 ID:E6mXEok6]
- para-site.net/up/data/165.jpg
缶で買うよりペットボトルで買った方が安上がりなのに・・
まぁ貰ったものかもしれないし懸賞で当たったものかもしれないけど
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:33:23.69 ID:zB74C5V6]
- 当たり前だけどいつもこんな食生活してるわけでは無いよｗ
年に数回食ってるうちに感覚麻痺しちゃってアフォみたいになって食うことがある(；´Д｀)
今回は映画見るのがめちゃ面白く、さらに口が寂しくなっｔ映画の合間に日に何度かコンビニとゲオ通って
映画のお供買いに行ってたわｗ
ついでに言うと俺のスペックは背丈170の59ｋｇに体脂肪12％。
週4回30-45分のジョギングして体調維持してる。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 23:38:32.43 ID:zB74C5V6]
- >>793
ああっそれはね。
先月スーパーの特売で安かったからコーラゼロ350と500ｍｌを箱買いしてあっただけ。
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 00:13:40.56 ID:+gpQLXBO]
- >>791
りんごも一日で5個ぐらい軽く食べてしまう
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 06:22:56.27 ID:CfwkctEE]
- 反省してねえ
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 11:00:50.17 ID:W55h7OQH]
- >>796
それたべてるから、トータルで食べる量は１０％は減らせてるよ。
研究機関がしらべたデータだし。
ガムもかめばさらに減る。とにかくガム追加して噛む
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 12:52:55.47 ID:ccw8mJFE]
- 昨日焼肉バイキングで散々食ってきた
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 16:04:43.43 ID:2wvsw77H]
- コピペに釣られるブタ共笑えるwww
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 19:45:09.66 ID:hduSSgxS]
- ローカーのウェハース一袋食べた
反省するけど
美味しかったから後悔はしていない
また明日から節制するわ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 20:50:27.11 ID:64ZSIPIk]
- 自分の場合、果物や野菜はジャンクより値段が高いから、ジャンクフード食べるまえにたくさん食べようとすれば、金銭的にジャンクフード食べる量が減るなー
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 23:09:44.32 ID:yKXowBgZ]
- 夜食べ過ぎました。
ノンアルコール一本
牛タン6～7枚
オクラのゴマ和え
アーモンド10粒くらい
お好み焼き半分
明日からまた夜はオールブランで頑張ります！運動もする！
甘ったれんな自分！！
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/08(水) 23:30:18.84 ID:U2RYzPS1]
- カップヌードル17個
シーフードヌードル2個
カレーヌードル8個
シーフードのミルクバージョンのヌードル5個
1日かけてだけど
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/08(水) 23:38:07.60 ID:2wvsw77H]
- いかにも底辺なドカ食いだな
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 08:29:26.70 ID:uYgoYIXc]
- 底辺は一日に3000円も食費使えないです。
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 10:29:13.26 ID:s/sfH0sW]
- ドカはいいが、麺類だけはやめておけ
麺類は悪魔だぞ、菓子よりタチが悪い
ジャンクもんはやめとけよ！
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 15:58:01.64 ID:s/sfH0sW]
- >>785
うまそうだなｗおいｗわしもポテチは好きだなｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 19:54:37.73 ID:0S+kWz04]
- >>785
すげーｗ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/09(木) 19:55:32.53 ID:1YqFBV58]
- お好み焼きの食べ放題で、お好み焼き11枚ともんじゃ7枚食べた
ここまで食べた人は初めて見たと言われた
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 01:09:43.18 ID:4zwBfQBK]
- 食べ過ぎた・・・
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 12:29:54.06 ID:V1ehp6LV]
- 俺も・・・
昨日はとうとう5,000kcalを超えてしまった・・・
でも食べた割には体重はそれほど増えてないんだよな。
blog.goo.ne.jp/day_report
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 13:18:36.28 ID:Qdl4Ovbm]
- どか食いするときこれをしたらカロリー何割か減らせる方法もさがすべきだろう
書き込むだけで罪悪感なくなるかんじになっちゃってるこのすれ
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 17:35:17.65 ID:YZuJGs/L]
- 明太子フランス１個
あんフランス１個
アマンドクロワッサン１個
豆のトマト煮カップ２杯
ごはん１膳半
揚げイカの酢醤油漬け小皿１皿
チキンカツ２切れ
海苔
ハーゲンダッツミニカップ２個
さきイカ半パック
オレンジ４個
ゴールデンウイークが終わって昼食時にひとりになれて
ホッとしたので、ついドカしてしまった‥
夕飯と翌日の朝飯抜いた。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 21:27:29.69 ID:BsIaj+26]
- お呼ばれして、とてもご飯が美味しくて
おかわりまでしてしまった。
料理上手な奥さん、ありがとう。
また明日から節制します。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 22:12:05.34 ID:6f2zdodW]
- このゼリーおいしいから続けれそう
hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/11381cb9.ca6f32fa.11381cba.b48f5a89/?pc=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2f10000214%2f%3fscid%3daf_link_mail&m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2f1fukuya%2fi%2f10000214%2f
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 22:19:22.31 ID:uc0sCq84]
- こんな時間にケーキ食ってしまった
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 22:23:58.48 ID:fRRuFv2k]
- ケーキ美味しいよぉｗｗ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 23:22:34.87 ID:G3KrgPco]
- ↑
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
■パチンコと東電と生フェラ口内射精売春の「日本うんこ地獄」で生活する発達障害者（チビ、ブサ、異性にもてない）♪♪♪
↓
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 23:42:07.86 ID:cNnOsVgn]
- アルフォートでかいの一袋１日分ぐらいカロリー摂取しちゃった
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 01:44:45.16 ID:/Eq9Xcwc]
- クロワッサン
ピーナッツフランス
アンドーナツと牛乳
チョコクロワッサン
炊き込み御飯2杯
サーモンの寿司4つ
白いご飯
チキン南蛮4切れ
パンて全然お腹いっぱいにならない
大反省
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 11:40:31.82 ID:UgFAdfdQ]
- 酒飲んだ翌日、なんで体重が重くなる？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 14:38:35.36 ID:ApRgMYpX]
- >>821
クロワッサンはパンと言うより無塩バターを直で食べている様なもの。
ドーナツは油を飲んでいる様なもの。
カロリーを調べたらダイエット中に食べようとは思わない・思えない食べ物。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 20:00:53.11 ID:OmzKTG92]
- パンなら無限に入るみたいな書き込みたまに見るけど、
パンだから入るって訳じゃなくてそもそもが人並み外れた大食家なんだよね
パンをおやつ感覚で食べてしまう人はどうやったって痩せることはないと思う
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 21:27:17.60 ID:g3Akrkb9]
- 人それぞれでしょ…
白いご飯は頑張っても茶碗２杯しか食べれないけど、食パンなら１２枚はいける
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 21:47:43.41 ID:8jP2S9uJ]
- クロワッサンサンド(ツナ、卵サラダ、アボカドとエビのサラダ入り)
チーズクリームパン
アップルパイ
レーズンタルト
たべっこどうぶつビスケット 四枚
飴 五個
鶏肉と筍の炊き込み御飯 二合
生姜とナスのもずくスープ 二杯
たいしたことないか。。。平気かな。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 23:18:09.73 ID:pUk003Y3]
- 明日自分もドカる～～楽しみ
そう思わないと悲しくて生きてるのつらい
824みたいな書き込みあるしパンにしよ
しかし・・・わざわざドカスレにきてそんな事書かなくてもね
ここ見てるって事はデブなんでしょ？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/11(土) 23:26:44.58 ID:iJg2HIOC]
- >>827
何食べたのかな？って感じで見たりするよ。で、思わずつっこんだんじゃないの？スレ見ただけでデブって…頭大丈夫？
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/11(土) 23:30:34.96 ID:lX9rkjJn]
- ハーゲンダッツバニラ2個
ガリガリ君1本
みかんゼリー1個
バターデニッシュ1個
バターメロンパン1個
ミルクメロンパン2個
バナナ蒸しパン2個
イチゴサンド1パック
ツナタマゴサンド1パック
チーズ蒸しパン1個
カツサンド1箱
コロッケパン1個
チーズバーガー1個
ピザポテト1袋
プリングルス大1缶
チーズケーキ1ホール
おこわ弁当1個
シウマイ弁当1個
カットフルーツ1カップ
ブルーベリーヨーグルト1個
キャラメル1箱
コーラたくさん
吐きたい。
体が重い。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/12(日) 01:09:05.21 ID:anTG1cpr]
- アイス食べてしまった
ハーゲンダッツの抹茶トリュフうますぎ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 02:15:10.05 ID:paZw3FOt]
- >>827
ドカスレだからこそ言うんじゃないの？
ドカを全力肯定して欲しいなら同族と馴れ合っていた方が気も休まると思うよ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/05/12(日) 07:15:40.12 ID:JFtLRUPb]
- 付き合いでホルモン食べに行ってしまった
帰りにアイス買って食べた。
体重50ｋｇ台にもどった
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 07:31:30.89 ID:ORyyDBQj]
- 串カツ屋いって、串カツたぶん70本くらいとおにぎり3個
ビール大生7杯
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 08:29:31.04 ID:k5pbjbf3]
- 今からポテチと弁当とカップ焼きそば買ってくるおｗ
休日はチートデイってことでｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 10:46:07.08 ID:QDngM20z]
- ドカ喰い中はいくらたべても満腹がこない状態
何をたべるとするといいんだろうね
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 13:07:45.57 ID:NrLqLMSS]
- 休日は家に居ないほうがいいな…。
今月入って３回目のドカ
チーズスフレケーキ１ホール(18cm)
チュロス３個
玄米プラン２個
たこやき８個
糸こんにゃくラーメン１杯
卵かけご飯１杯
ニョッキの海鮮トマトソース フライパン１杯
おかき２個
今月中に5kg落とす誓いをここで立てる
昔の自分に戻りたくない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:02:10.54 ID:bucKa2lh]
- 筋トレしてご飯1.5の卵かけ 納豆 魚肉ソーセージ 牛乳1杯
消化したら走りにいくんだ…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:56:17.58 ID:W4v0ExJS]
- 鮭のり弁に豆腐で終わっておけばよかったのに
菓子パン320kcal食ってもうた
もう明日の昼まで何も食べませんごめんなさい
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 14:59:17.15 ID:ORyyDBQj]
- >>838
なんでそういうわけのわからんことするの
今日の晩飯はともかく、明日の朝ごはんは食べなよ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:31:19.54 ID:gE/0Ywdo]
- >>830
うわーそんな事書くなよ！
明日買いに行っちゃいそう
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/12(日) 18:38:11.15 ID:ELFo8DQz]
- 食べ過ぎた次の日の絶食は間違いではない。内臓休める為。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:33:20.36 ID:jJD1E6hs]
- 断食は過食を呼ぶ。実験でもでてるからループしちゃってる
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 00:45:45.66 ID:jq+JaMrV]
- 絶食はダメ。
朝昼晩食べる事。
ドカった分は数週間かけて帳尻を合わせる。
そうしないと絶食の反動でドカる。
数日おきにドカ→絶食のループ状態に陥ってしまう。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 09:51:24.88 ID:KbVl3EkN]
- >>835
ドカ中は満腹中枢が停止しちゃうんだよな。
物理的には腹いっぱいのはずなのにおかしい。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 14:00:58.20 ID:zp8FThgf]
- 痩せたら自然と少食になってある程度でストップかけられるようになったが、
ここの人達は体重が減ってきてもピーク時と同量食べたりするの？
豚時代はそれこそ際限なく食べまくる無茶な食い方してたけど
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 18:57:56.47 ID:J8sJkTP8]
- 久々にドカ食いしてしまった…
八つ橋3つ
チョコレートクリームの入ったパン1切れ
まんじゅう1つ
食パン2枚
アーモンド3粒
くるみ2粒
手作りのスコーン1/2個
甘納豆1パック（15グラム）
手作りのきなこクッキー6枚
フルグラ40g
ウィンナー1本
チョコ1つ
カップヌードル1つ
これが一食で合計で約2200kcalくらいだ…
体重が増えたり肌がぼろぼろになったりすることも嫌だけど
高カロリーで栄養の少ない必要ないものを無駄に体の中に入れてしまったことに罪悪感と嫌悪感を覚える
もっと食べ物を大切に味わって食べよう…もう過食しないぞ！
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 21:03:07.93 ID:lrqGNA5g]
- お好み焼き
紅芋タルト
バニラアイス×2
炒飯
手羽先
モススパイシーチーズ
マックポテトL
チキンクリスプ
シュークリーム×3
菓子パン
せんべい
ご飯
トマトスープ
豆腐ハンバーグ
アーモンドいっぱい
三ツ矢サイダー1.5L
今日一日で食べた量＼(^o^)／
我ながらすごいわ。明日からまたがんばろ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 22:02:29.32 ID:sg3xGCaA]
- 焼き鳥いっぱい
〆に塩昆布茶漬け
鶏皮だけは我慢したw
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:03:54.13 ID:iCYclH5y]
- たこやき232個
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/14(火) 22:46:03.82 ID:CSMJMfvf]
- ハーゲンダッツ抹茶トリュフ
オールレーズン
アルフォート抹茶
濃厚フロマージュ
プリングルス
ジューシーメンチカツ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/14(火) 23:36:24.18 ID:Y9DC0BYs]
- とりあえず摂取カロリー4000以下は書き込むなよ
ドカでもなんもねーんだよ
構って欲しいだけのアホが
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 00:22:22.48 ID:WyggHime]
- たこ焼きの人っていつもの冷食の人だよね？
家に業務用冷凍庫でもあるんだろうか？
量も凄いけど同じものばっかり食べて飽きないのかな？
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 07:32:56.96 ID:XFOdzuO2]
- ネタをネタと
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/15(水) 08:47:10.64 ID:gAQXFkc4]
- >>850
ハーゲンダッツの抹茶トリュフまじでうまいよな
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 10:17:43.30 ID:PMgQzi+Y]
- >>830
>>850
>>854
くっそ…
頼むからやめてくれ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 16:28:18.01 ID:JfQ7eYay]
- ドカの人ってブヒブヒ夢中で食べてんのにアーモンド何個とかグラムとか全部覚えてるのはなぜ？
レコーディングダイエット？
いちいちメモや計って食べてんの？
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:20:41.87 ID:JvwkG7Dg]
- >>855
同じく
よーし耐えたぞ！って思ったら、またかよで辛ぇｗ
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 18:27:59.02 ID:PYWxtHh8]
- >>856
食べ物は必ず量るようにしてるから
大体の重さは分かるよ
っていうか前々から思ってたけどここにいるのって過食症っぽい人が多いよね
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/15(水) 23:46:16.50 ID:NPiuXeUu]
- >>858
＞過食症っぽい人が多いよね
私がそうだわ
治らないみたいなので、うまく付き合ってくしかない…
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 01:49:00.83 ID:GIspp8Jg]
- 何にでも病名付けて言い訳してりゃいいさ。
糖尿病になって失明して足切断して痛い目に遭うまで欲望のまま食ってれば？
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 05:55:58.83 ID:B4orSiza]
- はやくドカりたいぜグヘヘ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:12:36.42 ID:fnEo1s2y]
- ドカってできるかぎり体にわるくないものってないかな
やはり野菜か
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:15:11.12 ID:fnEo1s2y]
- ドカるものは
甘いもの（砂糖系、チョコ）
油もの（上げたポテトチップ、野菜に油ドレッシングをかけたもの）
炭水化物（煎餅
たんぱく質系（ピーナッツなど
カテゴリをうまく分けれないが少ないよね
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 12:43:03.62 ID:b0+c6KWB]
- 何で焼いた肉とかは候補に出ないんだろう？
噛み締めて味わうと凄く美味しくて満足感あるのに
と、過去、シュークリームは喉ごしだったヤツが言ってみるｗ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 20:57:18.62 ID:C0NQkwOM]
- >>862
つ玄米飯
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:02:48.30 ID:5mmcugSF]
- あかん、飲み会で
たこの唐揚げ
カンパチの刺身
チキングリル
チャーハン
食べたあと
濃厚フロマージュ
ドーナツ２つ
ケンタッキー3ピース
ポテトL
食べた。覚えている分だけ
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/16(木) 23:44:16.10 ID:8etcQkRI]
- 小さな草餅2個
ポンデリング3つ
そして朝昼夜普通に食べている
ののしって下さい
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 00:45:41.69 ID:A7X340MV]
- また焼き鳥食べてしまった…
〆のお茶漬けはお約束。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 07:26:22.04 ID:fDMZnhbo]
- ttp://www.youtube.com/watch?v=udI1Th3Fobg
都市伝説：ハエ（映像はなくて朗読です）
この動画を聞いてからすっかり食欲がなくなってしまいました…
ここ最近のドカ食いがうそみたい
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:57:30.67 ID:tgGvyWUF]
- 食べ放題でスイーツ三昧してもた…
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 19:32:04.51 ID:hZTDmpED]
- 片思いがつらくてヤケ食い
オールブラン半箱
ヨーグルト半パック
バニラアイス1カップ
きゅうり2本＋マヨネーズ
食パン1枚
野菜ジュース
セブンのポップコーン1袋
たまごパン15個くらい入ってるやつ1袋
もうやだ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 20:14:30.00 ID:csIY39Xm]
- ぱりんこカレー味のすさまじい中毒性に敗北した
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/17(金) 21:31:09.26 ID:AibW1ssO]
- ul.lc/3350
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 21:52:58.02 ID:JjSaNcer]
- 枝豆
豆腐
おからクッキー
柿ピー
唐揚げ
せんべい
アイス
ソイジョイ
チョコたくさん
まだお腹満たされない
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 08:27:14.37 ID:szX6eImd]
- >>874
所々で中途半端な健康食品食っているのがなんか腹立つわw
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 11:55:02.65 ID:eZxYuvxp]
- どこに健康食品が入ってんの？中卒なの？
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:24:03.69 ID:W8yELFH7]
- おからクッキーとソイジョイか
抗おうとしたけどダメだった感じがするｗ
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:44.31 ID:kGP157wX]
- 今日は愛知県のテーマパーク リトルワールドに行ってきた
イベント『世界の肉料理』ってね
あぁ、世界を回ってきましたよ！
牛、豚、鶏、ワニ･ダチョウ
食べ尽くしてまいりました
明日から頑張りまくる！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:47:01.49 ID:POim/aTG]
- 野菜炒め丼を13杯
1杯あたり400g前後
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 07:05:58.59 ID:mw2ysX+J]
- たまごサンド1パック
ソースコロッケパン1個
コーラ
昨夜どうしても食べたくて食べてしまった。
体重増えるし、胃も苦しいし大後悔。
もうやらない。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 07:37:15.20 ID:pqVIcy5C]
- フルグラ800gをたった１日で…3500kcalかぁorz
もう二度と買わない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 08:27:50.14 ID:sBNavF5R]
- >>880
>>881
数日後、同じ書き込みをする。
間違いないw
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 08:57:03.14 ID:64wOTKKW]
- 昨日ドカしたあと、反省しながら15km/3hウォーキングした。
今朝体重計ったらドカがなかったことになってた。イエイ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 09:00:56.65 ID:f2CFU4A6]
- いつも思うが、なんでデブって短期間で痩せようと思うの？
短期間で痩せようとするから断食とか意味不明なことやるんだろ
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 11:48:46.70 ID:WIqrou/c]
- >>884
デブが長期計画立てて実践するほうが性格上無理
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/19(日) 13:20:12.22 ID:68pWZi1U]
- 恋ロールというロールケーキを朝昼に分けて一本完食しました。砂糖を一部甘味料に替えてカロリー減してるとはいえ、一本680キロカロリー。これに昼は焼きそばとカレー。
夜もカレーだけどルーだけにします
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/19(日) 23:30:20.13 ID:fpxQw86u]
- めっちゃストレス溜まってるから今から食感のいいポテチ買ってきます
- 888 名前：888 mailto:888 [2013/05/20(月) 20:49:30.71 ID:OygFsr5m]
- 888
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:14:55.79 ID:EqYV21Iy]
- 先週誕生日だったので一人寂しくケーキ１ホール食ってしまったｗ
思いの外美味かった
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 21:28:07.59 ID:lh2A4fMY]
- ワンホールぐらいペロッといける自信あるわ…
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 22:43:36.92 ID:Vslmo5fb]
- そうめん腹いっぱい食べちゃった
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 01:07:05.05 ID:KkvQEKpG]
- 先輩に美味しいイタリアン料理とワインのお店とやらにつれていってもらった
ピザやらカルパッチョやら肉料理やら魚料理やらにワインボトル３本
帰って体重計ったら朝から+1.5kg…
明らかに食い過ぎだわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 03:36:52.00 ID:Caim5U7P]
- ビール500mlと350ml
ソイカラ 空豆
マックチキンタツタ ポテトL
クイック1（ミネストローネ味）
駄菓子のサクランボ餅とフルーツの森
野菜ジュース
夜だけでこんなに食べた
明日から3日位は節制しなければ・・・反省
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/21(火) 21:24:16.41 ID:DwOX99AH]
- ふぅ～
お腹苦しい～～
動けないわぁ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/22(水) 13:29:17.92 ID:szorYu3o]
- >>889
誕生日おめでとう～
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/22(水) 23:22:57.48 ID:TMzmNMxu]
- お米パン300g
豆腐500g
後野菜
意味不明な組み合わせ…
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/23(木) 12:48:44.72 ID:tbMxcACf]
- ブラックサンダーファミリーパック1袋
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