- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 22:36:05.78 ID:+6vmtw+h]
- 3ヶ月で19kg減りました。
あと数キロ痩せたいので、まだしばらく続けるつもりです。
ダイエット始めてから今日に至るまで、間食は一切していません。
１日あたりのカロリー収支は計算ではマイナス1000kcal以上です。
ダイエット前はピザとかジャンクフードとか食いまくってました。
今、宅配ピザが食べたくてたまらないです。Mサイズだと1枚で1200〜1500kcalぐらいあります。
1日だけなら食べてもいいですよね？誰か食べてもいいと言ってください。
