- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/20(土) 15:12:26.53 ID:X/5w+Pdd]
- 人によって、合う合わない、ダイエットにも色々あると思いますが…
ショコであまり結果出ない人ってどうしてですか？
短期間で効果が出る人と出ない人がいますが、その違いは何でしょうか？
というのも、過去に1か月程、1日30分以上のショコをやりましたが、一切変動ありませんでした。
当時は、水を入れたペットボトルを持ちながらやっていました。
今また、1日1時間ショコと、可能なら筋トレも混ぜてやっていますが、効果が出るのか心配で…
もちろん続けてみないと分からないけど、効果出る人出ない人の違いが分かれば、生かせるかな？
と思うのですが？
