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☆踏み台昇降DEダイエットPart112☆

353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 16:51:51.71 ID:v9+aCEQQ]
違わないです

直前までゴロゴロしていて、よーいスタートで始めた0:00から0:01の1分間に消費するカロリーと、
15分かん運動していて、0:15から0:16の1分間では明らかに後者の方がカロリー消費が高いです


無酸素運動には関係ないかもしれませんが、少なくとも有酸素運動である踏み台昇降ではこの理論が適用されますよ




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