ドカ食いしたことを反省するスレpart71

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/09/04(火) 19:08:27.89 ID:UNZ/fWP5] ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。 ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。 ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。 *注意*（該当する人は関連スレへどうぞ） きちんと反省すること 少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい スペックは聞かれた場合のみ書いてください。 ※前スレ ドカ食いしたことを反省するスレpart70 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1342854326/ 関連スレ 【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/ ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/ 1500kcalドカ食いするとしたら何食う？ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/ ドカ食いしたくなるきっかけ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/ 休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/ 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ありに [2012/10/15(月) 12:31:26.43 ID:TwJ9dNUg] >>506 あまりに無責任なことを書き込んでいるのでageさせてもらう。 　　吐　く　こ　と　を　す　す　め　る　な　！！ ドカ食いより嘔吐する方がはるかに体に悪い。 といっても、病的に痩せたい人は多少体に悪いなんて屁でもないだろう。 だが、それだけじゃない。↓↓↓↓↓↓ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 摂食障害の場合、過食行動だけよりずっと回復が遅い。 我慢できずに胃に入れたものを吐いた場合、食べたのに栄養にならないことにより １・ますます食べたくなるという悪循環に陥る。量も回数もエスカレートする。 　ちょっと食べ過ぎた分を吐くだけ、なんて甘い考えを持ってはいけない。 　体を騙した分、あっという間に化け物みたいな量を食べ吐きするようになる。　 また、ドカ食いにストレス発散の意味合いも重なり ２・難しい局面、ストレスのかかる場面で強い過食→嘔吐衝動が起こる。 　つまり過食嘔吐が癖になると、大事なことができなくなる。 ダイエットの過食嘔吐に限らず、嘔吐のしすぎで喉の奥、食堂の入口あたりが裂ける。 ３・喉から大出血する可能性がある。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 試験や就職活動、仕事などに向き合えず、逆上して食べ物を買っては口に詰め込み 便器を詰まらせ、涙と吐しゃ物によごれて腫れあがった顔で便器を抱えて大出血 そんなところを発見されたくはないだろう？ 毒物を食ったんなら別だけど、ドカ食いしたら気持ち悪いのに耐えながら反省すればいいんだ。 責任持って食べた分、消化する。これってこじらせないコツなんだよ。 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 12:33:52.40 ID:TwJ9dNUg] 悪い、食堂、じゃなくて食道なｗ↑ 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 13:12:11.35 ID:43Lfg0wJ] まんじゅううめぇ 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 13:12:55.63 ID:65tEB1bQ] 511さんに同感です。 吐くことによるデメリットは計り知れない。 一時期、ストレスためたくなくて食べたいだけ食べて吐いてたら 体内の電解質のバランスが崩れたからか、浮腫みで顔も体も酷いことになった。 脳にも何か影響があるのかわからないけど、やる気がでない、怠い等の症状が出たり 勉強にも支障がでてきた。 結果的にストレスはたまるし、それを超えて精神病にもなりかねないから 本当に危険だと思う。 断食も極端だけど、吐くのも極端なダイエット法。 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 13:47:18.32 ID:gFBDuSah] いや何言ってんの 「精神病になりかねない」じゃなくてその時既にスタンダードな精神病だっての 精神病自体定義がアレでグレーゾーンがあるのと病識がない、ただそれだけ ＞摂食障害(せっしょくしょうがい､eating disorder)は､精神疾患の一種である｡ ＞近年では嚥下障害等の機能的な摂食障害との区別をつけるため､中枢性摂食異常症とも呼ばれる｡ ＞厚生労働省の特定疾患(難病)に指定されている｡ 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:18:05.89 ID:LaKB+BE5] ってかドカ喰い自体、メリットよりデメリットの方が圧倒的にデカいだろ ダイエット計画の崩れ、ドカ喰いによる身体的な苦しさ、重たくなって動きにくくなった体を押して増えた分を相殺する手間と精神的ストレス、喰ってしまった事への後悔、自己嫌悪… あと、ドカ喰いによって広がった胃は後の食事制限を辛いモノにさせるよ 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 17:46:52.30 ID:gFBDuSah] うん だからこそ、それだからこそ 嘔吐を勧める人を許せないってことなんじゃないの？ 普通なら引っ掛からないけど、 ネットなんてまだ年端もいかず影響を受けやすい思春期の子供だって見てるからね… というか勧めるというより>>506は自分のその奇行を自分で納得したくてレスしてるだけだと思うけど 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 19:39:17.77 ID:VDDYd+yP] そんな話ばっかしてると2ちゃんの番人に怒られるぞ 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 20:40:07.93 ID:HlQWWKDA] ウインナー510g 豚もも肉667g キャベツ半玉 ピーマン17個 使って野菜炒めつくった それと明太子9本 納豆3個 んでこれおかずに今日1日でごはん17合食べた 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/15(月) 22:56:38.79 ID:7zRhZiZY] >>511 私は医師ですが、書き込みに誤りがあるようですので訂正しますね まず一点目 >嘔吐のしすぎで喉の奥、食堂の入口あたりが裂ける。 >３・喉から大出血する可能性がある …マロリーワイス症候群のことを指しているのですね？ 通常、大出血はしませんよ 過食嘔吐の摂食障害患者を何人も診てきましたが、大量吐血のエピソードは一度もないです 学会報告（会議録）でも論文でも、症例報告にすら見あたりません 二点目 >毒物を食ったんなら別だけど、ドカ食いしたら気持ち悪いのに耐えながら反省すればいいんだ。 ドカ食い（食べ過ぎ）の常習化により、内臓脂肪が蓄積します 内臓脂肪はアディポサイトカインを産生し、高血圧や糖尿病や高尿酸血症や脂質異常症を惹起します これらは大血管障害を引き起こします。脳卒中や心筋梗塞等です 脳卒中や心筋梗塞は、即死しうる病です 「反省すればいいんだ」とおっしゃいますが、反省だけでは何も解決しませんよ 他人の命だからといって、無責任なことを書くのは感心しません 「あまりに無責任なことを書き込んでいるのでageさせてもらう」 と書いてありましたが、その言葉をそのままあなたに捧げたいと思います 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 22:59:03.41 ID:SVdvRlVE] どこの相撲部屋の人ですか？ 17合とかありえんｗ 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/15(月) 23:07:34.60 ID:NwXhdXNj] どうしてもお肉食べたくなって安くなってた豚トロと牛ロース肉1パックずつ家で焼いて食べちゃった… 次の日の胃がやばいこと完全に忘れてた 明日明後日は節制する 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 00:04:02.74 ID:kkGPji73] >>522 やばいってのは、もたれるってこと？ 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 00:07:31.51 ID:yyjPAf75] www.youtube.com/watch?v=9BIkWDEm8Oo&feature=related 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 01:51:08.22 ID:avZEfZ0g] 糖尿病はダイエット以上の辛い食事制限とインスリン注射と透析と四肢断切 脳卒中はカタワ寝たきり後遺症になって自分でお尻もふけない・食って糞するだけの動物となる 過食は百害あって一利なし。過食嘔吐は百万害あって一利なし。恐ろしいんだよ。 家族を心配させんなよ。 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 01:53:45.14 ID:ljMJVk52] ２週間1000kcal以内に抑えてきたのに… 昨日夕食後に賞味期限間近のリッツを発見してしまった 1800kcalも摂取したうえに気持ち悪い 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 05:59:52.50 ID:d324Mp0k] 期間限定 ここでしか食べられない 賞味期限目前ですから半額です おっ賞味期限明日までじゃないか この肉汁がたまりません 名古屋名物 北海道物産展 この世は誘惑に満ちてるから 身の丈に合わない体重は維持なんかできません 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 08:35:11.76 ID:kpcpYzmV] >>520 つまり吐くことを勧めているのですね？お医者様は。 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 08:48:37.57 ID:3+ubnAgK] 私、昔食べ吐きしてて喉から血がたくさん出たよ 大出血じゃないかもしれないけどトイレが血だらけで怖くて泣いた 怖くて恥ずかしくて病院にも言ってないし家族にも言ってない それ以来、吐くのは止めたよ 大出血はしないとかたくさん消化するほうが体に悪いから吐いたほうがいいと言われても 怖くてできない 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 10:19:33.56 ID:hCh87nKO] 一昨日 知人男性と遊びに出かけ、最後にホテルに行くか行かないかでもめる。 私がお断りをしたことで知人男性が発狂 知人が正気じゃないのでこれは何をされるかわからないｗｗｗと思い 逃げるようにハイヒールで１時間歩いて帰宅。 （これからは男性の車で遊びにいく場合、捨て靴を持参しようと思った。） 夕飯の時間だ。 ↓ 言い訳：頑張って歩いたし胸糞悪いし食べても良いよね。 ↓ 栗おはぎ ちくわの磯辺上げ さつま揚げ お豆腐５００ｇ 料理めんどくせーから生ピーマン ↓ 爆睡、朝起床 ↓ 言い訳：何か食っても大丈夫な気がするんだ。力が沸いてくる感じ。 後で運動がモリモリできちゃうね。 ↓ パン５個（ベーグル２　トンカツパニーニ１　ずっしりデニッシュ小倉１　クリームパン１） ドーナツ１個（ポンデリングにチョココーティングがされたタイプ） 棒状のタン塩レモン１本 栗饅頭１個 いもモナカ１個 濃厚チーズタルト１個 小枝ＢＡＲ１本 チーズカマボコ１本 ベイクドポテトチップス１袋 ↓ 運動？何それおいしいの？＾ｑ＾ お腹パンパンで動けないから転がってたら寝てた。 ↓ 夕方起床ｗｗｗｗ ↓ 言い訳：どうせ食ったしまだ食っても大丈夫だろ ↓ ブル●ンのバタークッキー（久しぶりに買ったら一回り小さくなってた。） パン２個（フルーツデニッシュ、米粉パン） チキンカツ１枚 春巻き１個 ↓ 胃がキモチ悪いから転がってたら寝てた。 ↓ 今朝〜今反省中 レモン味の糞不味い炭酸水飲んでる 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 12:58:02.05 ID:6XWwRpuk] ダイエットしてて、ドカ食い連チャンはないわ。 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 13:14:46.80 ID:bKYdQd0B] >>530 前半イラネ 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 17:08:03.59 ID:WG26CuUY] ダイエットはいわばスポーツ コンスタントにやらないと意味がない 嫌な事があろうが多少の体調不良だろうが毎日トレーニングをしなければいけない 悩み事はやる事やってから悩めばいい 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 19:16:02.90 ID:GhhTe/wL] >>530 前半の数行いらなくね？ 535 名前：530 mailto:sage [2012/10/16(火) 19:26:10.18 ID:hCh87nKO] >>531 どうもです 連荘はないですよね〜 胸糞悪すぎてついつい >>533 継続は大切ですよね ドカ食いはいらない 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/16(火) 21:41:24.29 ID:v6EM2ReI] 元デブはモテ出すとそういうの書きたがるんだよ 痩せてる人はセフレとか恋人とか普通だからいちいち前半部分なんて書かない だから察してやれよおまえら 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/16(火) 22:13:57.29 ID:b/tpq161] たかが１時間歩いたくらいで靴が傷むほどのピザだしな… 538 名前：530 mailto:sage [2012/10/17(水) 00:03:47.11 ID:vkSjqBcC] >>536 発狂されることをモテることにするのは無理がある このような出来事は性格まで腐りに腐ったデブスじゃないとありえない だから言い訳として書いたまでです >>537 靴が痛む前に足が痛むよ こっちも痩せる必要があるおかげでこの板にいますよ 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 00:18:36.44 ID:ENZMQEB0] チョコを思う存分食ったったぜ！尋常じゃなく！ふぉォォォオオ！！！ 自己嫌悪若干 しかし最中は幸せだったんだぁああああ 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 00:36:15.90 ID:QQQ0gevr] ･トルティーヤ５枚 ･ファミマで唐揚げ５個、丼みたいなサラダ ･天下一品 寿司１１皿＋生ビール２杯 ･居酒屋 生ビール大８杯、ぼんじり２本、鳥わさ、鳥皮、かしら、えいひれ、イカ焼き、唐揚げ、モヤシナムル、 まだ食べてないけど駅ナカで買った↓ 鳥の甘辛揚げ２００ｇ エビマヨ２００ｇ たこサラダ キンピラサラダ３００ｇ エクレア モンブラン 一日で８０００円も食べ物に使ってしまった…(´・ω・｀) チートディってヤツかね？ 駅ナカのは明日食べようか葛藤中。 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 01:28:03.24 ID:kM1SOEqj] いくら食べても吐けばいいらしいよ 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 01:34:20.04 ID:hdnFe+Sz] ワカル！ワカルヨオオドカる気持ち！ しかし吐くな！それこそ病気だし食べ物に失礼。 もう二度とドカしませんん！今日一日ならまだ取り返しはつく！ 明日から地道に頑張ろう。心を冷静に。 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 02:03:00.52 ID:kM1SOEqj] 吐くな、って言う人が何人もいるけど、吐くのが体に悪いのは嘘なんだって 上の方でお医者さんが書いてるけど、ドカった影響の方が悪いらしいのでやってしまったら吐いた方がいいみたいだよ 大出血はありえない、とのことだけど実際には出血してるやつはいるようだから 結構出血することはあるけど、命にかかわるほど大量じゃないということだろう ドカらないのが一番だけど、食い過ぎの方が命にかかわるのだから 我慢できずに美味しく食ったら、身に付かないようにトイレに流すのが賢明なんだろうね 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 02:36:14.47 ID:vcOWgV1C] 鶏胸肉９００ｇ 菓子パン２個 アイス１個 からあげくん カフェオレ３リットル 最近何日かに１回ドカ食いしてしまう 明日からは元のメニューに戻す 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 09:48:01.33 ID:KDI38gyA] >>543 お前は誠に馬鹿だな。 一度吐く癖がついたら、それに甘えて何回も吐くようになるだろ。 ありえないけどたとえ健康に悪くないとしてもいちいち飯食べて吐いていたら 知り合い家族知人はドン引きだわ。 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 15:20:36.39 ID:WAh94FV2] 体調不良で込み上げて嘔吐してしまうのは人生１度２度あるだろう 防衛反応と思っている だが食べ過ぎたら吐けばいいと書き込んでいる医師（）は氏ね 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 16:43:14.16 ID:QQQ0gevr] 昨晩に続いて食べ続け… トルティーヤ５枚 チーズカレー２杯 モンブラン エクレア …２年ぶりにケーキ買ったけど、たいして食べたかった訳じゃないのだよ。 明日から普段通りの食事に戻そう！！！！ 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 17:05:21.37 ID:v5CoL3At] 回転寿司で37皿 たいしたことねえな・・・・ 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 17:09:08.34 ID:EUpYTABx] >>548 それだけ食べるなら回転しないで握ってくれる寿司屋のランチでも食べたら良いのにｗ 今は量より質だなぁ。 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/17(水) 17:20:47.04 ID:FvcvZ1Pj] なんか吐く事を正当化してるキチガイがいるな もう病気だろなんでこういうカスがドヤ顔で書き込んでるのかね スレ違いも甚だしい 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 17:45:44.73 ID:Vt/JGyR4] ドカしたら翌日からの運動が辛くなるし体調が最悪になるのは君らだって分かってるはず 食事制限下の常に腹が減ってる状態が実は体のコンディションが最高なのも分かってるはずだよ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 21:33:42.09 ID:9693+n+T] カロリー高いもの、絶対自分では買わないが 思わぬ頂きものの誘惑には抗うことができない！！ 美味しそうなお菓子・スイーツを箱入り缶入りで頂いたのを ひとつ残らず光の速さで一気食いしてしまった… やっぱり視界に入るとダメだなぁ。意志弱い 何ヶ月も節制してきてもう慣れていると思ったが甘かった 不可抗力だと思って諦めるかー 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 22:00:39.61 ID:Ioz6jcWD] ブルボンチョコチップクッキー3枚食べた 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/17(水) 23:00:16.31 ID:AB6lR1Ov] ううう…この時間まで食べ過ぎた。 本当に無駄に食べ過ぎた。今まで我慢してたものを、色々と買って体が必要としてるわけではないのに食べ過ぎた。 夕飯以降に、チョコレート菓子二箱、アイス、菓子パン。それまでにも今日は高カロリーなものを食べてるのにな…反省。こんな思いするなら、一気に食べなきゃいいんだ。 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 00:48:58.40 ID:mvls6sls] こんな時間にラーメン食べてしまった その罰か、直後に腹痛 腹が下ったよ 猛反省 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 06:50:55.10 ID:dO27XFAZ] 春雨スープ 鮭とイクラのお粥 ザーサイ 杏仁豆腐 野菜の蒸籠蒸し かき卵スープ 薄焼きピザ10枚 鶏肉とブロッコリーの クリームソースパスタ シーザーサラダ デザートワンプレート 抹茶ラテ ココア アイスティー 梅ジュース 10円饅頭10個 昨日デートで食べ過ぎた！結構歩いたとはいえカロリーオーバーだし今日明日で食事を抑え目にして調整しよう 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 07:24:15.77 ID:gE7A7xm/] ポテチ一袋とワイン半分 量ドカって訳ではないが、質の悪いものを夜中に食べた反省 目覚めてから猛烈な胃もたれと吐き気が続いてる ずっとこんな油っこいもの一気食いしてなかったからな 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 16:39:51.83 ID:m0pZee96] 韓国の国民食ジャージャンや鶏肉ピリ辛炒めのレトルトが、2品で400円！メール便送料無料！ item.rakuten.co.jp/kangurume/1027-5s/ あつあつのご飯にかけてどうぞ！ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 17:02:17.82 ID:2vzvCNPV] >>558 産廃を買うやつなんて居るの？ｗｗｗ 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 19:49:37.50 ID:0UjqjFvN] 自演してまで… 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/18(木) 23:13:48.11 ID:HDTKUmto] 朝:ご飯 味噌汁 納豆 おしんこ 間食:りんご1個 ブラックコーヒー 昼:オリゴ糖多目に入れたケフィア400ml プロテイン40g 袋ラーメン 卵 つるむらさき 間食:チョコ饅頭 ラスク2枚 夜:ご飯 肉野菜炒めｶﾚｰ皿1杯位 ちぎりパン練乳味1袋 ふかし薩摩芋細め3本 ブラックコーヒー ホルモン剤飲みはじめてから満腹感がない｡だから満足感もない｡ 2週間で3キロ近く増えた。初二重あごﾜﾛｽｗﾜﾛ…ｽ(´;ω;`)ｳｯ… 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 01:14:33.32 ID:zogaUWkt] おいブラックコーヒー、自分の巣に帰れｗ 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 06:09:14.65 ID:FXZVwY+F] 薬のせいで満腹感がないって分かってるならちゃんとカロリー計算しろよ。 ダイエット真剣にやってたら満腹感なんて普段からないよ。頑張れ。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 09:27:38.18 ID:9/y9cio1] コーヒーも飲んだ って奴を思い出したｗｗｗ あいつまだこの板にいるのかな… 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 13:25:14.75 ID:prs5itin] プリッツドカ食いしてしもた 更に他にも食べまくってorz 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 15:41:02.53 ID:ZiK0TWYf] ファミマのベイクドショコラ！ 激ウマ！！！ 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 22:40:44.60 ID:xp/OLfSZ] バームクーヘンワンホール＼(^o^)／ あと煎餅もたくさん。 いや 飯も普通に食ってるからし笑えないだろコレ笑 とりあえず12時までエアロバイク漕ごうかな… 週末は終末 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/19(金) 22:58:09.96 ID:Q4uZr3Ci] 母さんビスケット半袋 スコーン一袋　 週末で酒を飲んだらつい・・・＼(^o^)／ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/19(金) 23:44:13.93 ID:g/c7UJbe] 22時台に 板チョコ1/3 スコーン１個 チョコクランチ２個 せっかく夕飯カロリー気にして食っても意味ねえよ… 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 00:00:47.60 ID:K/19l85Z] あるあるｗ 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 01:16:53.53 ID:YUfW+sEX] ラスク 140g 732kcal なんか胃がびっくりしてるのが分かる。 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 18:44:21.20 ID:X2r/p6k5] マックポテトＬ*2＋チクンクリスプ*2を夜食でくったら 2000ｃａｌあった 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 00:14:20.14 ID:Mdu1yY2c] 朝 シュガーデニッシュ お茶 昼 アミノゼリー おにぎり お茶 夕 卵サンド おにぎり お茶 夜 月見チーズバーガーセット お茶 夜食 ご飯 納豆 卯の花 ししゃも キムチ ピーチゼリー シュークリーム 食べ過ぎた。。 早起きして朝から動くとどうしても食べる量がハンパない 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 01:53:24.76 ID:mWEai7g/] ツナマヨご飯二膳 クッキー五枚 チョコケーキ一個 チキンナゲット五個 順調に胃袋小さくなってたのにやってしまった 介護ストレス半端ない 明日はお茶だけにしよう 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 03:33:37.97 ID:O5Hu/CPy] みんな意思が弱いね、ダイエットする気ないでしょ？反省の色もないしさw 腹が減ったら低カロリーなスープでも飲んどけよ。それと野菜食べたり そしたら腹いっぱいになるでしょ？普通に 基礎代謝分採ってから更にギトギト油っこい物だの 甘い物だのブヒブヒ食ってりゃそりゃ肥えるわw こんなこと書いたらピキったブゥちゃんが噛み付いてくるだろうけど ピギーピギー！と気の済むまで鳴いていたまえ。意思の弱いブタは相手にせん 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 04:08:23.86 ID:cP/fojzL] >>575 噛み付く気はないけど 食べた後でこのスレに書き込んでる時点で反省はできてると思うのよね つまり制限がきつすぎるがゆえのドカ食いであって 他人に文句ゆわれる筋合いはないよ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 04:26:55.71 ID:O5Hu/CPy] >>576 >>1に書いてある、上から二行目をよく読みたまえ あれこれ言いわけしちゃったりして、まだまだキミはお子さまだね キミみたいな人はダイエットは無理。お腹いっぱい食べてプクプク肥えてなさい 相手にしてあげるのはこれっきりにしておくよ、これを文句と捉えるようじゃいろいろな面で成長しないよ？ 以上 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 06:19:05.03 ID:lQF6bFd0] ＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。 煽る方もこの適度の意味を解ってない人が多いよね、激励の部分は何処よ？みたいなｗ 馬鹿にしたいだけのレスは叱咤でも激励でもない 煽りたい一心で書いてる人には解らないかな？ 無駄な煽りでドカの書き込みが減ると、毎回楽しみにスレ見てる人達が迷惑するんだよね 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 07:44:10.54 ID:GMzc4gDt] まるちゃんの正麺16袋 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 08:21:56.01 ID:0fRXdwo4] >>578 罵倒(＝叱咤激励) そもそも同義語ではないから。 次スレのテンプレで、どちらかを削った方がいいね。 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 08:40:32.50 ID:4k1QjpTE] 月に一度くらいの割合で、ドカ波がくる。 昨日一日で食べたもの 朝 納豆ごはん3杯、りんごと柿各1個 パストラミサンド、フルーツサンド おやつ サラダおかき1袋 昼 サブウェイのハムポテトサラダサンド、オーブンポテト、 夜 なか卯の牛丼、なか卯のからあげ10個 バナナ2本、ヨーグルトの小さいパック4個 赤ワインボトル1本 下剤のんで寝たから朝半分くらいは出たと思うが 反省して朝一スポクラ行ってくる。 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 09:26:29.55 ID:YOcvtaa7] 月１のドカなら許容範囲だし、腹張ってる状態で運動してもろくな運動出来ないだろ あと、下剤とか使うのは止めろ 自然の代謝に任せて今日は休めばいい せっかくの日曜日だ、どっか出掛けて帰りにデザートでも買えばいいよ ボチボチやろうぜ… 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 10:36:27.10 ID:4k1QjpTE] >>582 ありがとう。 スポクラは風呂だけにして、あとは ウォーキングでも軽く行ってくる。 ドカ食いした罪悪感で動かずにはいられなくて。 薬は止められなくなってる。依存性なのかもしれん。色々変えなきゃなぁ。 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 11:07:35.72 ID:gDtWp9Po] >>583 吐いたり下剤使う時点で自分が病んでるってことに気づけよ 脂肪脳をどうにかしないと年取ってから後悔するぞ 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 12:33:28.09 ID:iHRnMkPT] 下剤や吐く事を正当化してるカスは今すぐ氏ねよ こういうキチガイが自称鬱をドヤ顔で発症させて医療費を圧迫している 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 12:37:59.02 ID:O5Hu/CPy] >>578 ＞激励の部分は何処よ？みたいなｗ 甘ったれ且つ、頭の悪いブタくんだな…wキミみたいな人もダイエットするのは１００％無理。 ブヒブヒとドカ食いをしてしまい、本当に反省している人には逆に迷惑だよ？キミみたいな低レベルな書き込みは まぁこのスレを ″毎回″ 楽しみに見てるようなメンヘラ底辺ブタじゃあ理解できないだろうけどね。 またピキって噛み付いてきちゃうのかな？wお気の済むまでピギーピギー！と鳴いていてくれたまえ 頭の悪いブタ共にいつまでも鞭を打って相手してやれる程、こっちも暇じゃないんでね。 もっとドカ食いしてブクブク肥えていたらいいのさ、そして絶望の淵を彷徨い鳴いてればいい 以上 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 12:50:58.60 ID:iHRnMkPT] >>586 >こっちも暇じゃないんでね。 長文の割には短絡的な思考が見え見えだけど 君の方が相当暇そうに見えるよ 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 12:57:36.06 ID:nwVQn7NC] >>581 カロリー算出してやったぞ 納豆ごはん3杯 352kcalx3 = 1056kcal りんご 124kcal 柿 126kcal パストラミサンド 387kcal フルーツサンド 419kcal サラダおかき1袋 425kcal ------------------------------------------ 朝食合計：2537kcal サブウェイのハムポテトサラダサンド 352kcal オーブンポテト 152kcal ------------------------------------------ 昼食合計：504kcal なか卯の牛丼 605kcal なか卯のからあげ10個 950kcal バナナ2本 103kcalx2 = 206kcal ヨーグルトの小さいパック4個 70kcalx4 = 280kcal 赤ワインボトル1本 548kcal ------------------------------------------ 夕食合計：2589kcal 一日合計：5630kcal このカロリーなら80kmジョギングすれば大丈夫ですよ 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 13:03:20.86 ID:WLyZ+4Si] 流石にこんなに食べられないけど、全部脂として身になっても0.5kgくらいか。 ふむ。 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 14:27:00.01 ID:lQF6bFd0] >>586 はぁ、そうですか。 最初の一行でもう煽り方間違ってますよ。 見てる人達って書いただろ、なんだこの馬鹿は。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 15:49:46.37 ID:4k1QjpTE] >>588 ありがとう。 休日って食べ過ぎてしまうわ・・ 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 16:16:29.86 ID:PrPvlBlo] 、じゃなくて早く隣県まで走ってきなさい！ 手遅れになるぞ！ 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 16:20:40.17 ID:YOcvtaa7] あんこが堪らなく好きなんだよな… それ喰う為に他のカロリー削ってるレベルｗ おはぎと羊羹が大好物の男って… 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 17:38:19.38 ID:xaJK8qRk] 食べ過ぎた… フライドチキン １つ 肉まん １つ パスタサラダ １つ 蒸したさつまいも 半分 抹茶オレ １つ クリーム玄米ブラン ３/４つ チョコドーナツ １つ コロッケパン １つ 大福餅 １つ コーンスープ １杯 午前中に食べたのがせめてもの救い…。しばらく質素なごはんが続いてたから久しぶりの脂っこい食事に胃や腸がビックリしているみたいでとても調子が悪い。明日からまた摂生します…。 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 17:59:17.70 ID:GMzc4gDt] 焼き鳥53本 ごはん8合 アイスの爽4個 まるちゃんの正麺2袋 エースコックのワンタンメン3袋 カップヌードルやきそば1個 今日1日で、だけど 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:20:14.63 ID:6VqyBwNr] >>595 怖くてカロリー計算できない。 よくそんなに食えるなあ。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:40:51.78 ID:YOcvtaa7] 俺もダイエット中にドカした事あるけど減量生活が胃が小さくなって、思ったより喰えなかったけどなぁ このスレ見てるとそれが不思議だわ どんな減量生活してんだ？ 胃が小さくならない様にトレーニングしてるとしか思えないｗ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:44:18.00 ID:nwVQn7NC] >>595 焼き鳥53本 100kcal x 53 = 5300kcal ごはん8合 250kcal x 8 = 2000kcal アイスの爽4個 238kcal x 4 = 952kcal まるちゃんの正麺2袋 328kcal x 2 = 656kcal エースコックのワンタンメン3袋 432kcal x 3 = 1296kcal カップヌードルやきそば1個 502kcal ------------------------------------------- 合計：10706kcal 新手の拷問か。残さず食べろと言われたらやってなくても自白しちゃう(＞＜) 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:45:47.60 ID:oTO3jh3K] 減量して量食べられなくなるのは胃が小さくなるからじゃなくて 満腹感を感じるのが早くなるからだと聞いたような 胃の大きさ自体は変わらないから、満腹中枢が壊れてるんじゃないか？ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:45:49.51 ID:0fRXdwo4] 胃が小さくなる訳じゃないけどな。 ここにドカして書き込んでる奴は自称ダイエッターだからw ダイエットしてるつもりだけど客観的に見てみると、結果していない。 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 18:59:23.65 ID:Q4zr9TPy] ドカ一日だと直ぐ満腹になったり、気持ち悪くなったりするが ドカを一週間続けると、胃が慣れて以前と変わらず食べられる様になるとか？ 粗食や断食後は粥とか消化の良い物 胃に負担の少ない物から食べ初めて胃を慣らすと言うし。 元が太ってた人だと、以外にあっさり食欲も食べる量も戻るのかもよ。 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 19:52:09.38 ID:AeT4z43H] 10000とか凄いな 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 21:28:35.61 ID:FSa9Vxno] >>598 ごはん一合は534kcalだよ。 つまり、8合ならそれだけで4272kcal。 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/21(日) 21:49:51.24 ID:Hwz7fuAy] チーズケーキフルーツパフェ みかん ツナサンド チーズサンド 卵サンド おでん ベビーカステラ２５個 秋刀魚 カボチャ５００ｇ ストレスで一気にドカ食いしてしまいました しかもまだ食べたり無いし・・ 罵倒お願いします 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 21:54:56.15 ID:uu8uv6yQ] 食べたい時は食べなきゃ。 我慢は身体に毒だよん。 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 22:11:39.26 ID:OCasnKD3] そんな中途半端なものばかりちまちま食べまくるなら、 ご飯と肉類をドカっと食えばいいのに。 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 22:32:41.45 ID:CZNQ6j69] 土日は家にいるとどうしても食べてしまうな〜 明日からまた正常に戻そう 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 22:44:02.76 ID:DYAqIet5] 誕生日だからと夕食に オムライス、あさりの酒蒸し、コーンスープ、大根サラダ、ケーキ３つ 食べてしまってまだ胃が重たい あーごめんなさい明日からはまた質素にいきますウォーキングもします 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 23:06:48.69 ID:RBYNoPH5] なんで誕生日にごめんなさいなんですか おめでとう ウォーキング楽しんできてね 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 23:45:38.51 ID:gUnAOb90] 反省するのは意志の弱さじゃないんだよ。 たまにとはいえ、ドカる行為と一生付き合っていかなきゃいけない食生活に疑問を持ってほしい。 自分がそうだったように、それが反省なんだと思います。 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 00:00:26.69 ID:nsAkXEzN] >>583 小腸で吸収されるので下剤飲んでも意味ないよ そもそも下剤で出るのは前日前々日分だし 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 01:44:39.42 ID:sggv+5l8] 今月の減量目標達成したからってパスタにおにぎり３つに菓子パン３つにシュークリーム(でかい奴)は食い過ぎた 達成のご褒美にしちゃでかすぎだよ、自分 炭水化物と糖分の塊やないか 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 01:58:55.12 ID:1lKLWt/v] なんでご褒美がいるんだ？ 痩せてもすぐにリバウンドしそうなタイプだなｗ 適度に罵倒してみました。 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 08:27:58.08 ID:mjGUYuTA] 程度の差はあるがダイエット中の体は省エネモードになってる事を忘れてはいけない だがドカする事で省エネモードを通常モードに切り替えられる可能性もある それを利用したのがチートデイ 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 08:55:34.10 ID:IUbpVFZF] お土産の焼き鯖寿司１本食べた。 ９００Kcalだってさー。 (°∀°)アハハハハ…朝昼で分けて食べれば良かった、後の祭り… 今日はキノコとワカメしか食わないぞ。 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 09:16:22.87 ID:hz0KzuRp] >>615 > 今日はキノコとワカメしか食わないぞ。 明日のドカの為のステップですね。 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 09:30:03.55 ID:AUARUdzw] 1、2日ドカしても そんなに太らないもんだな。 基礎代謝上がったのかね。 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 13:17:44.98 ID:rxQmBi0s] 食ったものそのまま体重に変化させる特異体質なんでしょうかね？ 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 13:40:31.93 ID:Rg7IrsNq] うわぁぁぁあ インドカレー二種セットと特大ナンとチャイティーとモンブランとカフェオレ食べちゃったよおおお お腹一杯 満足満足 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 16:21:48.29 ID:Vqjv/rxX] やっぱドカ食いしたい時には肉に限る 鶏肉レンチンしてポン酢と七味ぶっかけて食べた 500gだから満足感ハンパない 5km走ってこようっと 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 16:52:15.47 ID:mjGUYuTA] ドカしたら凄い手や腕の血管が浮き出てくるんだが… 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 17:11:52.13 ID:8iJno1zg] セブンでお買い物 【パン】 つぶあん＆マーガリン グラタンコロッケバーガー ポテマヨネーズ 照り焼きソースのチキンドッグ 【ご飯物】 欧風チキンカレー 【洋菓子】 アンディｼｮｺﾗｼｮｺﾗｼｮｺﾗ リッチチョコエクレア 濃厚フロマージュ 【スナック菓子】 カルビー・コンソメＷパンチ じゃがりこたらこバター 【アイス】 チーズステック 一気に間食しようと買ったが つぶあん＆マーガリンとＷパンチが残った、時間置いて食べるけど。 一度に食べきれない量を買った事に今反省中。 真剣に食べた事を反省するのは、明日の朝に体重計って衝撃受けて ジーンズ穿いて座った時に、太ももとケツの部分が パンパンでキツキツで不快な圧迫感を体感した時だと思う。 反省が後悔に豹変するのは２〜３日後の体重測定と着替えの時。 ちょっと泣いて来る。 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼＜それが出来たらドカってねーよ！ 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 17:20:56.57 ID:8iJno1zg] ×間食 ○完食 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼＜メインは何食ったんだｵﾒｰって話になるだろ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 19:28:33.75 ID:KmYgrcpQ] 松屋でビビン丼の大盛りと、豚丼の特盛4杯買ってきて全部食べた 5杯だからたいしたことないか 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/22(月) 19:31:09.13 ID:O7TtqqDe] 6杯だったらやばかったな 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 20:22:01.50 ID:mjGUYuTA] ダイエットで痩せた分をドカで戻して、その分をダイエットで相殺して、またドカって… 何が楽しいの？ 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/22(月) 20:53:33.81 ID:Pw5DOS17] >>624 まあ5杯で5000kcalくらいだろ？気にする程じゃないよ。 毎日ならまずいけど。 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 00:51:40.03 ID:ZjY9nZU7] 明日休みだから家族と食べようと作ったミルクパイン寒天１L分 一人でこの時間にたべてしまった 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 08:43:19.70 ID:KRFvYgIv] ダイエットの反動で異様な食欲が続くのは、 体が正常な反応をしているだけだそうだ 健康的なことだそうだ 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 18:27:08.27 ID:FdtPLyWD] ジャーマンポテト チョコレート6個 ササミとシメジのクリーム煮 ツナとじゃがいものサラダ2皿 脂質が(；ω；) 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 19:26:19.12 ID:ppxI72vA] クリームシチュー鍋いっぱい　たぶん2kgくらい ごはん2合とたまご5個つかったオムライス あみじゃが4袋 ファミマのジャンボフランク2本 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 19:56:04.69 ID:5vBnBwmk] ちゃんと反省しないと2ちゃんの番人に怒られるぞ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 20:16:41.50 ID:EEgWEC+K] この前の土日にだけど、 カレー×２ カキフライ×２ 明太パスタ 杏仁豆腐 煎餅×２枚 蕎麦 ドンタコス グラタン 菓子類ちまちま とストッパーがはずれて食べまくったら 月曜には１・７キロ増量してた。そしてまだ戻らん。後悔。 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 20:57:34.90 ID:CRcH6MnL] 昨日 ビール　350ml 赤ワイン　350ml シャンパン　400ml グラタン ケンタッキー（サイ）　１本 ガーリックトースト　４枚 フライドポテト　２０本 生ハム　チーズ　50ｇずつくらい 子供の誕生日でどかった。1.2�s増加 誰か、カロリー計算してくれ。 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 20:57:53.27 ID:HIjID+Ir] 無印良品のスイートポテトクッキー一袋あけちまったｗｗｗ ﾜﾛｴﾅｲ… 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 21:00:08.32 ID:CRcH6MnL] >>634だけど 苺タルトケーキ　1/5ホール忘れてた。 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 21:10:51.98 ID:HYV2HEpm] 南雲先生に感化されて１日１食にしたらすこぶる体調がいい とくに精力が大幅に向上して驚愕してる 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 21:31:23.94 ID:KQNdDRNf] 一食で米５合とかマジかよｗｗｗ 案外いっちゃうもんでもんですわ・・・orz しかも気がつくと習慣化しちまう・・・ 炭水化物不耐性なんだろうな・・・ 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 21:34:42.96 ID:ttvb0VY/] リブロースステーキ定食ごはん大盛り！ 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/23(火) 22:18:57.49 ID:ztD7+o16] >>634 ざっくりと ビール　350ml 140kcal 赤ワイン　350ml 255kcal シャンパン　400ml 400kcal グラタン 500kcal ケンタッキー（サイ）　１本 237kcal ガーリックトースト　４枚 600kcal フライドポテト　２０本 454kcal 生ハム　50ｇ 124kcal チーズ　50ｇ 200kcal 苺タルトケーキ　1/5ホール 500kcal ---------------------------------- 合計：3410kcal 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/23(火) 22:57:10.55 ID:kFt2StIV] え、タルトケーキ子供は5分の一だけｗｗ？ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 00:27:43.68 ID:qL7fJBib] >>641 え？ 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 00:38:22.96 ID:UK0nQ/KY] 寝不足だとドカ食いしたくなる 644 名前：偽物ブランド [2012/10/24(水) 01:09:53.36 ID:vKppyKW0] qit.me/O2xJtw qit.me/O2xJtw qit.me/O2xJtw qit.me/O2xJtw 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 03:10:05.47 ID:nZCXF1DA] >>640 うわっ　3410kcal いってる・・・ このスレの人やさしいな。まじでありがとう。 まだ0.9�s増加中だが、また王道に戻ります。 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 07:33:14.09 ID:2jQd9ytg] >>641 5分の1はレス主じゃないのか 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 13:56:37.50 ID:/SCq2evM] オムライスうめえ 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 15:04:40.62 ID:FdXMRQCB] カロリーメイト188本 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:56:06.82 ID:ZBBNZdXE] 特大モンブランとスコーンとアイスセット食べちゃった お腹一杯 大満足 大後悔 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 16:57:12.34 ID:c1lx/U5E] ご飯 納豆 生クリームマフィン1.5個 かけそば バナナ 牛乳 チーズチキンカツ衣無し2切れ 昼夜兼でも食い過ぎ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 17:45:45.99 ID:zhe/5cfE] 衣は剥がしましたってか ダイエットの為なら捨てる（ｷﾘｯ なエゴブタは面白いな 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 18:16:19.73 ID:cBHZIzPF] ダイエット中のドカって、後のリスク考えるとホント馬鹿みたいだよな ゴムなしフリーセックスと同じだろｗ 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 19:17:45.43 ID:zh+UEV0p] 本当に精神的に追い詰められたり 不安が増長したりすると、食べる事で気持ちを抑え様とする この板に居るんだから、それが当たり前な気もするな 衝動ドカって、デブが自分の身(心)を守る為の本能みたいなもんだと思うよ？ 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 19:58:43.74 ID:Mnblwpz4] >>653 それはデブの発想。 本当に追い詰められたら食欲や寝欲など感じられなくなる。 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:00:29.00 ID:Lr9eYw3w] >>653 摂食障害なんかも精神的に追い詰められた場合だよね 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:11:47.62 ID:sAYLfMTR] 人によるでしょ 俺とかストレスかかると胃に入りきらないぐらい ドカ食いして全部吐いちゃうな 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:12:45.37 ID:zh+UEV0p] >>654 そうですか・・なんか色々と大変みたいですね、失礼しました 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 20:13:46.78 ID:Lr9eYw3w] >>656 それを摂食障害と言うんだよ マジで内科に行って見てもらった方が良いよ 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/24(水) 21:12:09.64 ID:rmpiRRZC] 八天堂のクリームパン食べてしまった 小さいくせにカスタードたっぷり 後悔はないが反省 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:20:11.10 ID:mfwh4swT] おれの場合は １日あたり2100〜2200までは太らない カロリー計算で今月は1700キロ程度（１日あたり400貯金） 明日大食いしても、（12000キロカロリー食べても） 太らない計算になるな。実際にしているが太らないな rocketnews24.com/2011/06/28/%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%80%8E%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%80%8F%E5%BE%A9%E6%B4%BB%EF%BC%81-%E8%82%89%E6%B1%81/ 次はこれをしたい。 その後はペアング超大盛り食べて、チーズケーキワンホール食いをする 腹がぶっ壊れるまで食わないと気がすまないぜ！ これがドカ食いだ！！ おまいらなんかドカ食いのうちに入らないぜ 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/24(水) 21:23:00.85 ID:mfwh4swT] ちばみにおれはチーズにバターをかけて食べるのが好きだ！ これ美味いな！！無限に食えそうだわ 体重維持できれば毎日食べたいよ こんなのいくらでも食えそうだ 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 00:15:22.55 ID:ncRbmzsn] バカだからスレタイ読めないんだな 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 00:32:50.19 ID:4vj7NHcr] ドカ食い衝動ってどれくらいダイエット期間があるとくるの？ 自分はまだダイエット始めて二ヶ月しか経ってないけど、いつかこのスレにあるみたいにドカ食い衝動がくるんじゃないかと思うと怖い 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 00:48:37.30 ID:lPupZcGl] >>663 ドカ衝動にかられるヤツは極端なダイエットしているヤツ。 痩せた後の食生活なんざ微塵も考えていないヤツ。 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 09:54:03.26 ID:Yyw3j79A] a 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 11:40:25.74 ID:lBLmz8gV] 人参サラダ ベーコン玉葱の卵とじ カボチャグラタン こから調子にのって カップヌードル完食。 胃がムカムカしてきてゲップしたら全部出て来たッw(°□°)w 慌ててトイレ行ってリバース完了。 嘔吐ってするつもり無くても、胃が受け付けないと無理矢理押し出しちゃうんだなって思った。 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 13:10:33.27 ID:Tcc16hKX] うわ〜〜 バナナとかおにぎりとか食べてたのに、 アップルパイ作って友達にあげよ〜とか思ってたら おいしすぎて４つ中３つたべた笑 自分いやしすぎorz 計算したら800kcal近い。 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 14:58:41.26 ID:fY9g7/Pi] カレ−２杯食いました。 明日から、糖質制限ちゃんとやります。 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 17:15:28.77 ID:94LmJHh6] 大判焼4 たこ焼き1パック クリームサンドクッキー9枚 クッキー4枚 麻婆なす ステーキ 春巻き1 カキフライ5 クリームコロッケ小3 おにぎり小1 おからクッキー8 お昼に冷蔵庫の残飯整理＋αでドカってしまってまだ苦しい。 明日、明後日は極力控えないと。 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 20:26:13.05 ID:NhN+ZOin] うどん２玉 汁のみほし カツ丼大盛り やば… 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 20:30:47.46 ID:KZxrVt/R] >>670 ヤバイの判っているのに何でドカるんだ？ 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 21:30:34.63 ID:lBLmz8gV] お腹はいっぱいなのに舌が味を求めてる… 脳の病気だよね… 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:32:54.32 ID:RtR2cp7U] >>672 減食が続いた後にそうなるのは正常な体の反応だそうです 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/25(木) 21:36:58.97 ID:KZxrVt/R] >>673 ちゃんとした裏付けがあるのか？ 俺はそんな自体に陥った事はないぞ 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 21:41:40.41 ID:YsSCRpRp] 目の前の高校生がポテチ食ってやがる。 普段なら今日頑張ったしなーとか言って食うところを我慢してみる。 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/25(木) 21:48:01.67 ID:1+PwH6ts] とんこつラーメン　替え玉11個 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 01:13:22.67 ID:aj+sl35N] 夜9時頃から今さっきまで もんじゃ→お好み焼き→ホットケーキをだらだらとずーっと食べてて超満腹 しかも締めのホットケーキにはホイップクリームとフルーツ缶詰めトッピング 正直トータルで何枚くらい食べたのかもわからない お腹苦しい 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 07:23:09.76 ID:+Sn0gxig] ケーキ4号半分 はなまるうどん中 野菜かきあげ・煮卵・ささみ・かぼちゃの天ぷら チャーハン パンケーキ1枚 生ハムサラダたくさん チーズたくさん ワインボトル半分 昨日誕生日だったから家事から開放されたくて 全部買い食いor外食にしたら食べ過ぎた…orz 今日からまた食事管理と家事育児頑張る！ 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 08:38:13.46 ID:kav++2d5] >>678 誕生日なんだからもうちょっと良い物食べればいいのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 10:57:09.35 ID:W0JwK6ca] 栗ご飯 豚の生姜焼き＋チーズてんこ盛り 朝から１０００Kcalも食べてしまいました。 ウォーキングしてきます… 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 17:38:00.07 ID:phqeh/vk] お菓子断ちして一か月、とうとうやってしまいました。 家に居たのにわざわざコンビニに行き、我慢してたもの 全部買い。 濃厚レアチーズケーキ おっとっと一袋 いちごカプリコ マウントレーニアコーヒー レアチーズホイップデニッシュ アメリカンドック 食べました。 まだ、 たっぷりクリームパン4個入り バター香るメロンパン フィナンシェ ラングドシャ が残っています。 どうしよう 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2012/10/26(金) 17:43:39.90 ID:OUrxqtQT] 生クリームどら焼き 水ようかん3切れ 食パン6枚切4枚 ラーメン あんこ乗せたパンケーキ何枚か パスタ カップケーキ3つ バタークッキー2枚 炊き込みご飯 ここ数日で、かなり食べまくってたもの＾＾； ショコ頑張ってるのに、48kgから減らなくて･･･ 少し戻っちゃったかもしれないけど、また頑張ろう。 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 18:23:20.66 ID:H2x7phPH] >>681 ラングドシャとフィナンシェは食べるんだ！ 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 18:51:12.00 ID:5s5IWK06] 一風堂で替え玉8玉 家帰ってからあげ491gとご飯3合 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 19:23:06.48 ID:attygdHk] 同じもの大量に食べて飽きない？ 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 19:29:39.58 ID:ZFSl0xPb] ポッキー食べちゃった…ﾊｧ 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 19:36:43.14 ID:VyPPwJeM] イワシを食べ過ぎて苦しい 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 19:54:19.81 ID:5s5IWK06] 今サバの水煮2缶とごはん2合食べた・・・・ 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 19:56:16.09 ID:VoV9ZYCL] >>688 お前反省していないだろ ここは反省をするスレだから 出て行って良いよ 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 20:02:52.18 ID:eP0Fb3MX] ドカ食いする前にダイエットシェイクを乳:水　1:2の割合で作って（３００ｃｃくらい） 味が薄くなった分を オリゴ糖などで補い、オオバコ粉末をスプーン2杯入れたやつを飲んでみ、 そのあと好きなものを食べても翌朝すっきり出て、体重増えなかったよ むしろ減ったわ 便秘症の人は便秘薬を飲んでおくのもいいよ 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/26(金) 20:38:02.14 ID:5s5IWK06] デザートにシュウマイ18個食べてしまった 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 20:51:09.58 ID:yPBJKkP3] >>689 この人、以前から居る人なんだよ 一応スルー対象者で、叱咤する人もレスしない事になってる 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/26(金) 21:36:48.16 ID:HMN5iCyY] アイス4本も食べてしまった… 今日は夕飯抜きます 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 00:57:30.89 ID:gXaYuNTv] みんなすごいな 大食い選手権出れるんじゃね 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 01:59:04.47 ID:nrmSTegn] 思ったんだけど>>681とか１か月お菓子断ちしたのが 全く意味ないことにならない？ １か月のうち２９日間お菓子我慢しても最終日の３０日に ひと月分のお菓子食べたら全てが無駄じゃん 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 02:16:02.91 ID:t1LFq8vm] >>695 こんなんで1か月分のお菓子とはいえない気がする 1ヶ月に1回位いいんじゃないかな 1ヶ月本当に頑張ったなら1回位のドカは有りだと思う 毎週ならダメだけど月1でドカならそんなに太らないし 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 02:37:58.60 ID:otsgimp5] その１回の菓子ドカ食いでスイッチ入ってしまってさ、毎日のように菓子を 求めてコンビニへ。 ダイエット終了→リバウンドになりかねないから怖いんだよな。 我慢してた人にありがちだわ。 でも仕切り直せたら大丈夫でしょ。今日が勝負だｗ 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 03:43:53.01 ID:t1LFq8vm] >>697 我慢し過ぎるのは良くないよね 自分は標準以下の体重のせいか体脂肪率高くてもたまにやる気が無くなる でもBMIなんて全く意味無い事にようやく気付いた BMI19でも胸下〜下っ腹ぽっこりで妊婦っぽいし そもそも19で30％近い体脂肪率って隠れ肥満そのもの 内臓脂肪レベル２でも酷い有様…これってほとんど皮下脂肪だと思う 今必死に筋トレ中だけどわずかながらすこーしずつ体脂肪率減ってます 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 10:42:48.91 ID:Q/9X8tIX] BMI19で体脂肪率30%近いってネタだよな？ 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 12:20:44.64 ID:tjm/Lxii] ジムから帰ってきたらリビングにクロワッサンが置いてあった 思わず2つ食べてしまったが、2つで500kcalだと・・・・ 俺のダイエットの邪魔をしたいのか母よorz 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 15:02:03.17 ID:CKvbcpwP] パンは高いよね その中でもクロワッサンは特に高い 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 16:41:34.36 ID:QqWnAn7L] クロワッサン食べるなら直接無塩バター食べた方が早い。 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 17:58:59.88 ID:Ax7kuHh0] しかも粉入ってない分カロリー低いしね 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/27(土) 23:16:22.58 ID:bxzaUBlz] >>700 アホだな ジム行った後によく物食えるな 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 23:28:02.59 ID:HUN6wk9C] 久しぶりにピザたくさん食べてしまった。 明日は置き換えにする。 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/27(土) 23:51:46.72 ID:sEfvjahl] 今まで気にしなかっただけかもしれないが パン屋に並んでいるパンのPOP(値札)にもカロリー表示がされてるんだな ピザ一切れ２００�`ｶﾛﾘｰとか、メロンパン３００�`ｶﾛﾘｰとか おかげで食う気失せて何一つ買わないで済んだよ カロリー表示無かったら、パン沢山買って反省してスレで報告したのに 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 01:22:47.22 ID:3tRUs/zo] >>706 ダイエットしてないだろ。 してたらメロンパンやピザのカロリーは大体分かる筈。 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 05:15:57.27 ID:UcEzyQ31] あまりカロリー採れない状態でも腹いっぱいになれる食い物なんていっぱいあるのになｗ カサ増しすりゃいいだけの話だろ 野菜とか蒟蒻とか使えよ 便秘改善にもなるし それにも関わらずそんな高カロリーなモノを食うって事はダイエットを放棄したって事だよな？ 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 05:43:46.26 ID:7odiF9OK] >>699 わたしも、BMI18〜19いったりきたりだが、 体脂肪25とか出るんだけど。 毎日人よりは歩いてると思うし週１でバスケ、 筋トレもそこそこ。 でも、これ。何？ 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 06:59:01.48 ID:sbo7Xeo+] >>707 ダイエットして５ヶ月で２０キロ痩せて今も継続中(増えてない) 全然知らないわけではないが、改めてカロリー表示みると買うの躊躇うねって話。 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 08:46:33.47 ID:bXc1UwDa] >>710 5ヶ月で-20kgなんてムリなダイエットするからドカしたくなるんだよ。 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 09:10:54.01 ID:S0gwBatg] てりやきマックバーガー7個 チーズバーガー12個 ベーコンレタスバーガー5個 ポテトのLを1個 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 13:28:39.24 ID:gsLdj1s1] 朝　なし 昼　パスタ大盛り　180g 夜　から揚げ　 ５個 　　　焼き鳥　　　３本 鳥釜めし　　１人前 　　　シューマイ　３個 　　　さば一夜干し 　　　レモンジュース 　　　生チョコアイス 　　　大盛りポテトサラダ 　　　カレーパン 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 20:05:14.18 ID:cVvChaSU] 昨日今日ドカった 昨日 忘れた けど夜中に パン3個 おにぎり3個 今日起きて カール一袋 チョコランドグシャ あんこ玉 あとは１日寝てただけとかマジでクズ で 今起きて サラダ ビーフシチュー 米 何故真面目に出来ないんだ私 クズクズクズクズ!!!!! しかも忘れたってなんだよ 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 21:02:55.08 ID:OoW9KPV2] 仕事上ストレスが半端なくて、休みだとリラックスしてドカ食いしちゃった　 キャベツ太郎と海苔煎餅。合わせて1000キロカロリーくらいあるな 明日からまた減らします 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 21:50:45.16 ID:3ZJlaM1a] 途中で計算するのをやめたけれど 私もものすごいストレスで 夕食だけで3000キロカロリー位とってしまった 3日分だよｗｗｗｗクズすぎｗｗｗｗｗｗ 二度とこんな食べ方をしないように きちんと傾向と対策をたてていこう 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 22:00:42.05 ID:k8TBom6L] ３０００ｗ 安すぎるｗ 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/28(日) 23:22:29.38 ID:Ut8e/F4v] ならこっちは5000だ 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/28(日) 23:36:09.14 ID:uiN2fgW7] 酢豚 ロールキャベツ 米お茶碗2杯 ネギヌタ イカ大根 おしんこ ぁあああああ!!!!! 明日は中華だし。辛い。 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 00:36:22.48 ID:1XHJov2W] みんなドカ食いすんのって、絶対ジャンクフードか菓子だな 今までの生活でも、必要な栄養素とかあんま摂れてなかったんだろうな・・・ ドラッグストア行って、マルチビタミン＆ミネラルの錠剤かってきて、しばらくのんでみ したらそれほどドカ食い衝動も起きなくなるよ あとカロリー制限は常識的な範囲内でね 騙されたと思ってやってみ 栄養バランスいい食事を心がけてれば、 そのうち菓子とかジャンクなんてそんな食いたくなくなるから大丈夫だ、がんがれ 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 01:13:34.34 ID:CBaJhcbR] >>720 睡眠不足の人もいると思う 睡眠不足はドカ食い衝動の引き金ですよ　たっぷり寝ると衝動は起きないよ 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 10:05:35.24 ID:8Xpc7yxF] >>720 このスレを潰すつもりかｗ 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 18:49:25.55 ID:W1JEwkYA] 栗大福81個 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 19:03:18.76 ID:1cDIbcJp] かなり節制してたのに、豆腐半分食ったら止まらなくてそのまま一丁。 火がついてコンビニ行っておにぎり二個とからあげ棒二本。 もう止まらず味噌ラーメンと餃子食ってきた。 …寝ないとまだ食いそう。 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:23:52.21 ID:VydbMOEs] 凄い拡大パターンだな・・・ 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 19:56:07.01 ID:QbeeaIez] 板チョコ半分いっきに食べてやった きちんと夕飯食べたのに もうすぐ生理だから仕方な…いよね 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 21:32:27.12 ID:f3+2uqkI] お菓子食べちゃった 今からその分運動してきます 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 21:43:34.16 ID:VCE/sYCj] 724ェ・・・ 豆腐に何かが入ってたと思ってあきらめて寝た方がよろしおま 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 21:56:04.89 ID:gldv+YqU] フライドポテト６０個 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 22:08:20.25 ID:hzJjCW/8] 豆腐で止まってれば何の問題もなかったのにな でもわかる・・・わかるよ 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 22:29:32.38 ID:Falr3Yqv] 豆腐をドカの引き金みたいに悪くいう奴は許せないな 豆腐はダイエットしてる人にとっちゃ神の様な食い物だろ 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/29(月) 23:15:13.15 ID:1cDIbcJp] 724です。 豆腐様、皆様スミマセンです。 私が悪うございました。 あれから1時間ウォーキングして風呂にも1時間入りました。 反省しています。明日からも豆腐を美味しくいただきます。 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 04:51:48.93 ID:yfPSW9Zr] 本業掛け持ちの副業の送別会にて 炙りサーモン20切れ マグロ4切れ 唐揚げ6個 冷や奴 ふんわり卵焼き 酒16杯 他にも色々食べたけど忘れた ざっと4000〜5000kcal辺りだろう 16kg痩せたから自分へのご褒美も兼ねて送別会だから食いまくってやった 家帰って体重計乗ったら4kg増えてた そんなの気にしない 明日からまた頑張る 楽しかったよ 誘ってくれた方々感謝してます 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 08:22:18.40 ID:wBaukbX9] エエ子や 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 09:29:30.63 ID:yQE0Cxae] てゆうかどんだけ酒豪なのｗ 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 13:50:32.98 ID:9zgEvq62] カフェクリームパン、あんドーナツ、チロルチョコ8個、ラスク6枚、クレープ、ご飯一杯 ちょっと食べると止まらなくなる。 もう嫌だ 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 13:59:46.57 ID:EE9cTWBs] 単純に疑問なんだけどなんでそんなに家にお菓子があるの？ つい食べちゃうってことはわざわざ一度に買いに行ってるわけじゃないよね 普通の食糧ならどうせ食べるんだし安い時買いだめでわかるんだけど 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 14:18:34.86 ID:G+FcQeda] 実家はつらいよ 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 15:00:53.75 ID:LqxAqkfT] 今日は誕生日なんでケーキとステーキ食うぞ！ 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 15:21:49.12 ID:G571sNgz] 睡眠時間５時間て少ないのかな 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 18:04:38.16 ID:NfCOeD99] >>739 おめでとう！ 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 19:01:17.02 ID:EE9cTWBs] >>738 実家すごいな ひとりにつき1日何袋も独り占めできるくらい置きっぱなしで お互い何も言わないのか 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 19:38:17.31 ID:MknlKX95] スパゲティ乾麺で800g茹でて、シーチキンとほうれん草とバターと塩コショウであえてたべた たぶん総重量2.5kgくらい 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 20:30:24.34 ID:IoWTm20/] どか食いじゃないけど・・・間食禁止ルールでやってるのに せんべい2枚に飴2個にスルメ食べてしまった・・・ たぶん２００kcalぐらいだな 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 20:38:35.74 ID:cpRrKPeD] >>721 そうみたいだね、ちゃんと睡眠とらないと駄目だな 睡眠不足は肥満の原因　ホルモン分泌異常で満腹感がマヒする ttp://www.news-postseven.com/archives/20120708_126723.html 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 21:23:00.73 ID:RGfjQOE2] やっぱ酒が引き金でドカる。 酒のつまみに絶好な物見るとダメだ。地鶏、おでんなんか・・・ 飲みだしたら止まらないんだよね。昨日は夜実家のおでん届いて一気に キリンビール350ml４本、とんがりコーン１袋、おでんたくさん、 サッポロポテト１袋と終わんなかった。３時に目が覚めて10km反省しながら 走ったよ。マジ後悔。 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 21:42:52.56 ID:RQ5iqvn0] おでんってそんな太らんしょ タマゴを大量に食ったとかなら別だけど 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 21:50:53.60 ID:2IB6Fmm7] 大根や蒟蒻ならいいけど、揚げた練り物は結構カロリーあるんじゃない？ 餅巾着とか最悪…。 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/30(火) 21:53:02.12 ID:QbBgB/eg] 昨日の豆腐からやらかした者です。 今日は押さえました。 ただ豚肉生姜焼き500グラムとチャーハン、サラダをがっつり作りました。 でも、高校生の子供と嫁さんに食わせて俺は炭酸水飲んでごまかした。 奴らは代謝がいいから大丈夫。 更に嫁さんに体力奪ってもらって取り戻します。 反省が効いています。 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 22:03:15.43 ID:RQ5iqvn0] ハンペンもそんな高くない 元が白身魚だし 持ち巾着は知らん 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 22:57:16.80 ID:EPPVjzAy] ビーフン3人前食べちゃったわ。 最近もう箍が外れたみたいに食べてる。 ファスティングしようかな…。 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/30(火) 23:08:28.62 ID:G571sNgz] だから十分な睡眠時間て何時間からなのらー 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 00:32:49.16 ID:PUx7DPCN] プリングルズ。菓子あるだけ食べて明日にとっとくとか出来ないからもう菓子買わない。 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 06:10:53.40 ID:KvG8UO/c] ふかし芋大×3本 すき焼き ご飯×2杯 バナナ×1/2 ヨーグルト おから アイス 芋でお腹いっぱいなのに止められなかった…体重も45.7→47.1にorz 45kg代に戻るまで頑張ろう。 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 08:34:00.70 ID:NV71/aE/] >>752 そんなの人それぞれ。 私は通常、睡眠時間は4時間だよ。寝つきも目覚めもいいし日中眠くもならないが 他の人もそうだと限らないでしょ。 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 08:58:24.29 ID:7eu0RB6H] ドカ喰い衝動にも打ち勝ち、半年で４０キロ痩せた俺が今思った事は「もうダイエットなんて懲り懲り」という事 良い意味で。 たかだか数ヵ月の我慢に耐えられなくてどうする？ 維持に入ってからの方がもっと大変なんだよ 一生だからな… 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 13:30:43.09 ID:pLZdosIU] >>752 眠気を感じず、疲れも感じず、すっきり起きれるくらい寝たらそれが十分な睡眠時間 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 19:26:57.69 ID:b6jKl6yz] カルボナーラ1.6kgくらい 肉まん5個 ロールキャベツ10個 ごはん5合 クリームシチュー鍋いっぱい 今日1日でだけど 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 20:46:07.91 ID:OplaWe02] もーとまらない 朝 小さいおにぎり二つ 昼 野菜炒め クリームコロッケ１ 豚汁 ご飯 夜 どんぶり飯 チキンガーリック焼 スパゲティ 豚汁 野菜炒め 菓子パン二つ コーンスープ ダイエットモードに戻れる気がしないorz 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 21:00:22.69 ID:lnvEv6xG] ちりめんじゃこたんまり 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 21:57:05.47 ID:FILnXCxq] >>752 私は毎日8時間寝ないと人格が豹変する 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 22:05:32.68 ID:VH0IBPSm] クリスピークリームドーナツで買ったドーナツ４個 ピザポテト グミ リキュールチョコ 棒付きチョコ チキンライス３杯 ご飯２杯 からあげ ヤンヤンつけボー ココア ハロウィンだからって食べすぎた 明日から本気の断食する 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 23:17:31.39 ID:vzpspM9Z] 飲み会でした。 酒×３ ご飯もの×２ 焼き鳥 卵焼き ミニオムライス1/4 ハニートースト アボカドとまぐろ刺身 二次会にて 卵ボーロ30gを３袋分くらい プリッツ 苺大福 ラングドシャ 腹はち切れそう 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/31(水) 23:22:00.35 ID:9XR8rKlX] 食パン５斤 シュークリーム１０個 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/31(水) 23:32:55.63 ID:jpf/n51B] ドカ食いしちゃったらその後しばらく食べないで調整すればいいんじゃね。 というか一週間に一度ぐらいなら代謝を保つという意味でむしろ勧められる こともあるよな。 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 01:05:00.61 ID:J3mqQ/6A] >>765 ただのデブには必要ありません 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 07:04:26.21 ID:yIlhu39d] サイゼのドリア　二人前 うわああああああ 誘惑に耐えきれなかったああああ 奴等は悪魔だ 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 08:06:58.46 ID:V5HrFpg7] >>745 睡眠不足って肥満の原因だよね 一時期知り合いがドラマにはまって、徹夜を繰り返してたことがある 半年くらいで10キロくらい太ってビックリした ちゃんと寝る生活に戻ったら元通りになってた 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 10:35:32.36 ID:8vBt2t4G] ダイエット中にドカ食いするような精神の弱い奴がダイエット後維持なんかできねーだろうなｗ ダイエット後は美味しいものいっぱい食べれるとか考えながらダイエットしてそうだなお前ら。 100%リバウンドコースやな。 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 15:15:17.96 ID:cv8cMcF6] >>752だが 皆さまざまな意見ありがとでした 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 18:38:22.36 ID:mYrNRcZW] きんつば×3個 食パン×1枚 春雨スープ カフェラテ ミルクティー ほっとレモン 昆布の煮物 飴玉×8粒 きんつば2個とミルクティー、カフェラテ辺りが余計だった 今から1時間運動しよう 772 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 18:45:17.48 ID:FDtGwto8] ワッフル うどん いももち パン プリン 大学芋 パフェ クロワッサン クリスプバーガー 終わった☆ 朝より1.4kgほど増加( ^ω^ ) 明日もちろん断食しますごめんなさい 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 19:00:29.08 ID:nF41vpWs] 豆大福132個 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 19:06:07.91 ID:HCD8ecqz] ペヤング超大盛り焼きそば(2玉のやつ)　4個 なか卯のカツ丼2杯 りんご6個 梨1個 エースコックのワンタンメン5袋 ほっけ焼いたやつ1匹 ご飯1合 今日1日で食べたもん 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 19:55:36.63 ID:28ivgzCx] 断食なんてするからドカ食い衝動が出るのだと思うが、 きっとみんな美しく痩せることが目的でなく、 ダイエットで苦しむこと自体が目的なのだろう・・・ なんという求道者か 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 20:01:28.54 ID:XTXI8j7q] 朝:カレーライス大盛り2杯 昼:薄皮あんぱん一袋、牛乳、ブリトー、フライドチキン、 夜:豆腐チゲ、白飯大盛り、エビマヨ、餃子 ここ最近食欲抑えれてたのに今日の寒さでドカのスイッチ入った・・・反省してます。 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 20:30:26.18 ID:HCD8ecqz] 食いすぎだろそれ 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 20:38:54.82 ID:VMRwUwwW] なんか過食症のスレみたい… 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 21:14:32.16 ID:hSU02C0k] >>777 いやお前が言うなよw 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 21:36:42.09 ID:cimbnlvy] >>777 お前が言うな 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 21:38:26.62 ID:9K7vrvze] すき焼食ってしまった。。。(´；ω；｀) 先々月8kg落ちて先月は2kgしか落ちてない 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 22:00:03.82 ID:2l8M/EVn] >>781 順調じゃん 焦らず長期戦でいこう 人生ずっとダイエットだろ！ 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 22:14:49.48 ID:Hb/l58yf] 人生ずっとダイエットなんて耐えがたい！ 死んだほうがマシだ 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 22:23:12.04 ID:IvkX8Cr7] もうちょっと、あと１品… とちまちま追加して1800キロカロリー超えたりはたまにするけど ドリア２人前とか食べてる人って 最初から食う気満々じゃない？ 注文する時点で気づかないの？ 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/01(木) 22:28:15.37 ID:nKyf3sQ8] 昼に 食パン６枚切り２枚（ハムと野菜はさんだのと チーズと甘いスプレッドのと） くるみパン２枚 りんご おかき４本くらい ピーナツ５０グラム コーンフレーク小皿一杯 アーモンド５粒 甘いせんべい４枚 チョコ菓子一個 飴数個 だめだこりゃ 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 22:40:31.01 ID:oZSbzmqh] >>784 おかわりしたのかもよ？ 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 23:29:50.20 ID:IvkX8Cr7] >>786 ペヤング４コとかも？ 自分なら４回も作るのめんどくさくなるけどな… 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/01(木) 23:54:57.06 ID:5sdKBRyA] 蟹のトマトクリームパスタ フルーツグラノーラ サンマの刺身 びんちょうマグロ刺身 エクレア チーズケーキ 黒ゴマ豆乳＋蜂蜜 焼き鳥5本 スープ春雨 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 06:30:35.64 ID:OFEABwvH] スーパーの寿司 300cal セブンイレブンのフライドチキン　400cal 缶チューハイ1リットル半 750cal --------------------------------- 1450cal orz しゃあねえ明日から本気出す 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 07:07:26.68 ID:oVF8Vai3] >>785 お菓子が多いよね、糖分が足りてないとか？ 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 10:08:51.20 ID:1/B2m2Ma] 海老ﾌﾗｲ17本 大きいﾌﾗｲﾊﾟﾝで作ったｴﾋﾞﾁﾘ 冷食のｴﾋﾞしゅうまい2ﾊﾟｯｸ 朝から食べましたごべんなさい 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 13:07:37.39 ID:F3RH89Z8] そりゃデブるわなｗ 自分がなぜ太ったのか理解できてない馬鹿にはダイエットなんて無理（笑） 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 18:31:17.73 ID:kwwCH0ye] サラスパ 林檎1玉 チョコ3粒 ホットミルク 野菜炒め おにぎり2個 チョコとサラスパがいらなかったかな 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 18:37:57.11 ID:K7UMGRIf] おでん スパサラ1/2 シュークリーム お腹いっぱいすぎ泣いた 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 20:00:28.19 ID:3uzsk0ef] 今日一日で食べたもの 朝 ご飯一膳、ブナシメジの味噌汁、ハム、もやしの和え物、豆乳 昼 フランスパン300kcal、クリームチーズ52kcal 間 トッポ3本 夜 鍋（うどん入り）、フランスパン300kcal、ウオッカ水割り５杯 有酸素運動２時間やったけど、パン一切れ分のカロリーしか 消費できていないのだと思うと絶望する こんなに食べまくるなんて人間じゃないよ 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 20:07:27.47 ID:66H/ZCun] 運動ってあんがいカロリー消費しないのよな 運動より節食 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 20:10:06.49 ID:oYvsfZsY] m.invites.ameba.jp/m/registerSIDConfirm.do?inviteEkey=7eba9664477a22159&mkey=edf67e9f680cd6f57&guid=on 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 20:35:12.16 ID:nE3h+M1T] しょうゆチャーシューラーメン食べちゃった 言い訳はしない旨かった そろそろショコしますすみませんでした。 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 20:40:59.89 ID:ZFySuIiz] ひたすら湯豆腐を食った 量はわかんね・・・・今日の18時からひたすら湯豆腐と、いいちこお湯割りだけ貪った カロリー計算できん・・・・700くらい・・・？だと思いたい 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2012/11/02(金) 20:50:00.70 ID:ZhFRDawX] 前は、自分はドカ食いなんか絶対しないと思ってたのに･･･ 抹茶アイス バニラアイス 唐揚げ あんころ餅 大福 納豆ご飯 やってしまった･･･orz お腹が空いてたワケでもないのに、食べたくて 食べたくて仕方が無くて。太るって分かってるのに･･･ こんな事続けてたら、その内100kgとかになってしまう。 いっその事 寝る前ドカ食いダイエット、とかしようかな 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/02(金) 20:53:35.30 ID:7DzqftF5] KFCのフライドチキン28ピース さすがにしんどい 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 20:54:09.62 ID:HCM2P7lq] 豆腐のカロリー www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/tofu_kinu.html 意外と低め 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 21:06:59.88 ID:skW3O06h] >>795 三食に炭水化物が入ってるのはさすがにヤバくね？ 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/02(金) 23:59:57.34 ID:Y6qkAnmL] いやさすがに２時間ランニングしたら１０００弱カロリーぐらい消費すんだぞ すさまじい消費だよ運動は まあデブならそれは無理だろうけど 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 00:10:45.23 ID:ENAYWLOx] あ、１時間で１０００ぐらいはいくな 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 00:14:51.41 ID:WWxXA8R/] ここの住人ってもう胃の手術した方が早いんじゃねえの長い目で見ても ドカ→＿|￣|○→ドカ→＿|￣|○をいつまでも繰り返すより 食いたいと思っても体がいう事を聞いてくれない体にするしかない　 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 00:33:52.54 ID:LW5nRWqx] ビールとおでん腹いっぱい詰め込んじまったやべええええ しかも気持ち悪くて吐いちまったもったいねえええええ 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 00:40:26.60 ID:FGFJnner] 吐いたならゼロなんだから大丈夫でしょ まあこういう考えしちゃうと駄目だけど 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 00:57:11.23 ID:JH6+2+g2] >>803 三食に炭水化物入るの普通じゃない？ むしろ健康的 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 03:26:43.09 ID:pTBtLK3K] こんな夜中に… セブンのふわふわスフレ(カロリー表記なし) チロルチョコ三個 ラスク四枚 鍋お茶碗２杯(白滝、キャベツ、肉団子7個、鶏肉5個) ご飯大盛 カロリー計算出来ない 誰か罵って下さい 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 04:38:07.89 ID:Zn7FctDQ] おでんならひたすら大根と白滝とこんにゃくと昆布だけ食ってりゃどんだけ食っても200kcalも行かない 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 07:52:53.02 ID:emFkPNDu] >>810 ざっと１４００kcal位かな？ 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 08:21:16.12 ID:afHc+7+8] 俺が減量中に絶対ドカ喰いしなかった理由は、いつも食べない様なモノを少しでも食べるとドカ喰いスイッチが入って限界まで食べてしまう事を自分でも分かってるから… だから俺も君らと一緒だよ 因みに減量中はもっぱら野菜や豆腐、惣菜パン、ホエイプロテインで過ごしてた 炭水化物は太るって嘘だと俺は思うよ カロリー計算してりゃ太る食べ物なんて存在しない 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 08:40:35.12 ID:uwYoKlSU] >>813 過剰に食べるからこんなスレがあるわけで 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 09:16:55.86 ID:U8+n+Ifd] てか、三食栄養バランスよく自炊してりゃドカ食い衝動とか起こらんから ジャンクフード、菓子、丼もの、炭水化物と脂と肉しか食わんから、 ビタミンやらミネラルやら足りなくなって、栄養失調状態からドカ衝動が起きる でも自炊とかめんどくさいし、お手軽にやせたいから絶食→ドカ衝動で食いまくる→絶食→ますます栄養失調 のループにはまっていつの間にか過食症・拒食症になって人生めちゃくちゃになる 「わかってるけどやりたくない」んだよな、ドカ食い常習者って 精神系の問題か何かがある気がするな たとえば、食生活の改善とか、今までの自分のダメダメな食生活が否定された気がする＝自分が否定された気がする、 から嫌だとか？そうゆうコンプレックスと自分を否定されたくない欲求の産物というか まあ自分の人生を決めるのは自分だから、他人がとやかく言うことではないが 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 09:51:03.17 ID:fxmY84sl] ビタミン、ミネラルのバランスで過食してると思ってんのが笑える↑↑↑↑↑↑↑↑ 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:26:00.27 ID:xcJxR2Rq] なぜデブになるかがよくわかるスレだなｗ ここの住人って相当のデブじゃね？ぽちゃくらいの体系の奴が食ってる量じゃねーわ 運動不足によるデブじゃなく圧倒的に食いすぎによる巨漢デブだよなぁ こういう人ってダイエット大変そう（笑）　ま、頑張れや♪ 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 10:57:41.40 ID:U8+n+Ifd] >>816 あと単なる砂糖中毒もあるかもね まあお前自身は原因がわかってるみたいだから治せるだろ、がんがれ 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 11:04:26.80 ID:U8+n+Ifd] 何か都合の悪いこと言われたら、デブって反射的に自分を守ろうとして攻撃的になるよな 「お前の言ってることは間違ってる！（←重箱の隅をつつくような揚げ足取り）」「私は悪くない！間違ってない！」 で結局、生活習慣の改善はしないまま まあ自分の人生だから、後悔しないように生きるといいんじゃねーの 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 11:16:48.24 ID:kPQ6mFEi] 何熱くなってんだお前 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 12:14:53.92 ID:Y7OBJ2mJ] >>817 まあ実際、ダイエットサイトで100キロ↑の奴の日記とか流し読みしてると 「今日は○○食べ過ぎちゃいました、反省！」 「今日はダイエット食なのでご飯これだけしか食べてませ〜ん（明らかに2000カロリーオーバー）」 みたいなのばっかだからな ただ、時々ドカ食いしてしまうのは仕方ねえ 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 14:16:26.91 ID:MyM7ViiM] 調子に乗ってタルト食べちゃった。 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 14:34:46.27 ID:uoZjf95p] ドカ食いする時は炭水化物を避けた方が良いかも 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 14:39:31.45 ID:MyM7ViiM] ごめんなさいい(´；ω；`) そのせいで絶賛ムネヤケ中(´-ω-`) 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 15:02:04.08 ID:rG639k5M] ご飯いつもの二倍くらいたべたのに そのままでかいピザパン、 更に食後にシューアイス。 シューアイス食べるときガリガリ君も発見したからついでに食べた。 最近順調に減ってることに調子乗ってドカった 今日家にひきこもりdayなのにこんなに食べてどう消化するんだ… 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 16:00:44.06 ID:+nbxXHPy] だね 俺もドカ食いするときは鶏胸500g一気に食うわ それでだいぶ症状がおさまる 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 17:46:05.37 ID:afHc+7+8] 衝動的にドカ喰いするのは精神衛生上よくないと思う 我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて日々のダイエットに励んだ方がずっとマシ 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 18:05:21.51 ID:YIumk9gf] さんま焼いたやつ2匹 ご飯4合 トン汁2杯 りんご2個 しゅうまい6個 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 18:11:11.88 ID:WWxXA8R/] 後悔することがわかりきってるのに繰り返すとこが終わってる。 ドカしない為にはどうしたらいいのかとか考える脳にも脂がこびりついて機能してなさそう ここで言う後悔を人生生きてきて振り返った時の「後悔」と同等に扱わないでくれよ、「後悔」に失礼だ。ただの甘え。 >>827 ＞我慢出来ないなら、ちゃんとドカ喰いする日を設けて もうこの時点でそんな奴はダメでしょ ケーキ食いながら明日から〜とか言ってる女を信用しろってのが無理な話だ 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 18:45:36.08 ID:YIumk9gf] デザートに冷凍の五目チャーハンとエビピラフ 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:02:51.17 ID:Rr6BddHS] ドカ食い衝動はアル中と同じで脳に癖がついたら一生付き合っていかなきゃいけないから大変だな 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:06:52.72 ID:purDulEo] 朝　グレープフルーツたくさん 昼　ヨーグルト蜂蜜　トマトジュース 夜　昼のメニュー+つぶ貝とイカ刺身 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 19:33:40.96 ID:ijwNS/kR] スパゲティ ミルクセーキ2杯 カルピスウォーター ココア ミルクティー どら焼き2個 薩摩芋と南瓜のサラダ あんまん プリン ずんだもち2個 五目おにぎり メルティーKiss 回鍋肉 和菓子7個 二日で取り戻せるかな… 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/03(土) 20:51:28.99 ID:YIumk9gf] それはさすがに食べすぎだなあ 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:00:58.33 ID:afHc+7+8] どうせ断食とかして戻そうと思ってんだろ マジでキモいし、やってる事がズルいし汚い… 食う量減らせば痩せると思ってるんだろうけど痩せないからね 体がそれに適応するだけ 食事制限だけでダイエットする奴はデブのまま餓死するだけ 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:19:58.38 ID:9w9Fj+XC] ゆっくり調整か、ドカなんて忘れて明日に生きるかだな 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 21:38:59.30 ID:purDulEo] >>835 断食とか吐く奴より相当ましだろ 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/03(土) 23:28:08.87 ID:LW5nRWqx] ちゃんと反省しないから2ちゃんの番人が怒りだしたぞ 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 03:59:26.33 ID:YjdKRjx7] フライドポテト 1kg さつまいも 1kg 業務スーパーで買った。そして食ったよごちそうさま 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 05:23:33.91 ID:QEzmyzPg] ドカした人で、中にはこのスレに書くかなーとか理由付けて食ってそうな人も見受けられる。 煽る方は減量に余裕無いのか読んでてイラつくのか、八つ当たり気味に言いすぎな中傷が目立つ。 どちらも食事や節制等、やってる事が極端すぎて感覚変になってないか？ 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 08:16:20.80 ID:/JSl+mUl] 朝からごはん5合炊いて、明太子とかふりかけとか塩辛とか適当なおかずで全部食べた 今雪見大福食べてる 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 08:19:53.47 ID:RDX4Pz3u] なんかただのドカ食い報告スレになってるよね 反省してるように見えない 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 08:42:58.81 ID:a7VPK1rz] 反省しています… 煮込みうどん大盛り ドーナツ パウンドケーキ一切れの半分 冷凍たこやき20個マヨソースたっぷりで 赤飯三分の一膳 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 08:43:08.46 ID:NVX9WUNl] ドカしては全部吐いてる 月に一度くらいの周期でやってる ストレス発散になっていいわ 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 08:48:16.38 ID:MNsP0dh5] 出た出た嘔吐正当化厨www イタいですよマジでwww リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/04(日) 10:51:51.27 ID:lYGCiJoZ] 吐くなら食うなよ 俺も大食いですぐドカ食いしてしまうけど、吐くぐらいなら食わないわ 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 10:55:56.59 ID:NVX9WUNl] 出た出た嘔吐否定厨www イタいですよマジでwww リアルでもドヤ顔で言ってるんだろうな哀れ 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 11:31:10.22 ID:Y7fukLF9] 嘔吐がいいこととは思えないのは同意だけど、>>847文章痛すぎ 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 11:32:53.29 ID:Y7fukLF9] 間違えた>>845 てかどっちもだ 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 11:44:14.29 ID:+SAxBU+H] マジでこのスレの人はダイエット出来る様な精神状態じゃないよな それ以前の問題 即刻中止すべし 周りが迷惑だ 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 13:21:57.81 ID:R1Rrzd4h] 嘔吐は医者も薦めてたんじゃないの 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 13:26:20.64 ID:Qby34rOS] 生まれる国が豊かな日本でよかったなお前らｗ まるまる太ってドカ食いして吐くとか飢餓で苦しんでる人らがみたら殺されるぞ。 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 15:23:31.59 ID:zlEL8yhG] 食品業界にダイエット業界、内科に精神科 経済が潤ってめでたいじゃん。 もっとやれ。 但し税金は使うなよ。 どうせ年金は貰えないだろうけど。 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 15:42:34.31 ID:BQUEYQrk] >>853 アメリカですら経済圧迫してるってのに 頭お花畑の日本人が使うことに罪悪感持つわけないだろう むしろ同情されるべきと本人は考えるよ 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 18:50:45.38 ID:hx1WsTku] 今日お昼のソバを大盛りにした 半端に食うと余計食欲で苦しむ バーカバーカバーカバーカ 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 20:37:08.13 ID:mhShrJWx] ソバが普通盛りだろうが大盛りだろうがいったい何kcal違うと言うんだ？ ドカ食いスレでふざけるんじゃねーよ。 確かにお前は馬鹿だよ。 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 22:41:16.50 ID:R6AyjGbI] 昨日は帰省して実家の法事に行った。 断りきれなくて餅やらビールを胃袋に入れ、 さっき引き物（っていうの？）のロールケーキも食っちまった。 そこのお菓子屋に同級生がいて、小学校の学芸会の時はいつもここのロールケーキが貰えたから、 懐かしい味がどうしても食いたかった。 餅、酒、ロールケーキのコンボで明日は体重が増えているかもしれないが、またコツコツ運動するよ。 たまに帰省すると田舎もいい所だった。 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/04(日) 23:48:08.45 ID:cv55fO6E] もうすぐお前らの活躍する季節が来るな。 チキン・ケーキ・餅・御節食い放題＆連休で年始が楽しみだわ。 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:03:37.72 ID:B3klh8wY] むしろ何でドカって吐かないんだよ 誰も損しないwinwinなのに 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:37:04.83 ID:lgmPXhR+] 吐くって行為自体が大事な何かを捨ててる気がするんだよ 援助交際みたいなもん 割り切ればズコバコされてるだけなのかもしれないけど、多分将来的にはダメになると思うんだ 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 00:47:15.00 ID:sfALGAtZ] >>859 臭いから近寄るな 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 03:13:39.87 ID:4VQnQsNn] 吐くからおk！！（ｷﾘｯ （爆笑） 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 05:28:31.00 ID:y4nQcs7n] 一度に大量の塩分、脂肪、蛋白質などを摂取する弊害を考えると 吐いた方がいいらしい。 ちょっと前に「絶対吐くな！」っていうレスに対し 素人pgr黙ってろと医者が出てきて論破してたよ。 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 07:08:56.75 ID:/GnimVgT] なんつーか、「大量に食べて吐く事をやめられない」 っていう精神状態が何なのか無視してる医者なんだな 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 08:24:43.66 ID:pU4bVkzP] 昨日寝る前にチューハイと大量のバナナチップス（１１月のおやつ） を食べてしまった・・・。 今日と、明日で調整しようっと。 これでもダイエット前は食べてる自覚なかったんだ。 866 名前：857 mailto:sage [2012/11/05(月) 09:20:17.83 ID:CT9Iqexn] 体重測ったら先週末あれだけ飲み食いして800g増。 浮腫もあるからクエン酸水飲んで運動するよ。 自分も吐くとか無理なんで身体動かすわ。 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 10:00:33.64 ID:Uz2I+SA9] なんでドカ喰いした後に体重計乗れるの？ そんな図太い神経してるから駄目なんだと思う 結局、遊び半分で生半可な気持ちでしかダイエットしてないんだよ 特に５キロ未満を目標にしてる奴とか、対して太ってないのにダイエットしてる奴 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 10:45:36.04 ID:VpncUlEI] 逆に、怖くて翌朝体重計に乗れないって人もいるよね 食べた日以降、体重計乗らないとそのまま現実逃避してしまう恐れもあるので・・ 体重計は乗った方がいいよ 家計簿や体重はちゃんと付けて現状や現実を知っといた方がいいと思う 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 11:05:34.43 ID:Uz2I+SA9] いや、そんなの体見れば分かるだろ とんでもなく腹パンパンに膨れ上がってんだぞ？ 現実逃避も糞もない 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 11:25:56.85 ID:K7GW4fZ0] 夕べカツ丼食ってしまった 頼むからうちの郵便受けにチラシ入れんなよ近所のピザ屋とんかつ屋 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 11:54:58.15 ID:DaCDL+ip] 直後の体重変動なんか全く無意味だけどな。 水２リットル飲んでも油２リットル飲んでも 直後なら２キロ増えるに決まってる。 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 14:35:17.73 ID:MlSRXast] 朝このスレ見て『馬鹿な奴らばかりだなぁ。勝手にドカ食いして一生デブなまま過ごせばいいｗｗｗ』って思ってた。 ピザ４枚食っちゃいました…。 一生デブは嫌なので歩いて来ます。 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 15:15:25.75 ID:x1mW+Bie] ４枚ってすげーよ それも才能だと思い出した 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 17:55:53.67 ID:2hJqONpX] >>872 俺もピザ好きだけど四枚(L?)はすげぇよ！ 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 18:51:56.48 ID:rJXKuRoj] つけ麺2.3kg 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 19:08:07.60 ID:1TaSO881] ドカ食いスレだからドカ食い自体を否定する気はないよ でも反省はしろよ 問題なのは何で同じものでそんだけの量や個数を飽きもせずに食えるんだよ 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/05(月) 20:31:50.75 ID:t/scSvsW] 時間をかければ一日で日本でXLぐらいのピザを二つ食ったりしてた・・・ アメリカ住んでた時2つで1つの値段とかあったから 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 20:44:52.28 ID:/3eQPO5Y] 俺も駐在してた頃ヒザハットでムチャ食いしてたわ... ピザにサラダバーにビール3.8Lのセットで1800円くらいだった... 5年で10kgの増量でよかった。 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 21:02:48.28 ID:x1mW+Bie] よくよく考えたら人間って太るのもやせるのも一仕事なんだな そう簡単にはやせないし、太らない 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:25:43.08 ID:+T7wq4AT] いやー太るのは簡単でしょう 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/05(月) 22:29:05.30 ID:Uz2I+SA9] ドカ喰い繰り返すと胃が伸びるってか満腹中枢が可笑しくなるぞ そこいらの定食屋や牛丼屋の大盛りや特盛じゃ足りなくなるよ それこそ外食で腹を満たそうと思ったら、ご飯おかわり自由の店やバイキングの店しか選択肢はないぞ じゃないと金がいくらあっても足りないｗ 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 01:18:33.97 ID:iq/sc9/8] >>863 吐き癖がつくと胃酸で食道や咽頭がタダレるよ。 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 01:25:03.09 ID:OsCFecKu] 二郎たべてきた(´・ω・｀) 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 01:30:55.06 ID:oxdSV2qs] 吐く事は正義かのようにほざいてるキチガイがいるな マジで失笑モンなんですけど 嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐くの？ 吐く事は素晴らしい（爆笑） 根本的に何か間違ってますよね嘔吐信者さん 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 04:15:20.14 ID:PtyoHo6N] >>884 豚のままよりまし 私は人間でいたいから 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 04:49:04.88 ID:mEHZRr84] >>871 油の比重を知ってる？ 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 06:01:39.00 ID:oxdSV2qs] >>885 そんなことしなくても痩せられますけどねぇ 人間だから運動できますし あなたはそういう思考が無いから吐くのでしょうね あ、運動できないから吐くのでしょうか 吐けばいいという狂信的な思想があなたのダイエットなのですね 今日も元気に吐きますか？ 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 06:03:33.28 ID:xBlcDQ+q] 確かに吐けばリセットされてフィジカル的にはメリットもあろうが、 吐くくらいなら最初から食うなという当たり前の事が理解できない時点でメンタル的にぶっ壊れてると思うんだ そういう意味じゃ健康とは言えんだろうな 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 06:20:14.32 ID:PtyoHo6N] >>887 ドカった日しか吐きませんから 「今日も」と表現使ってるあなたは毎日ドカってる 豚さんのようですが >>888 ﾀﾞｲｴｯﾄするくらいなら最初から食うな でも文面は通りますが 酸化作用がある以上、食料摂取は必要最低以外 体に害であるのは既知ですし。論理的に反論してほしいですねぇ 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 06:23:23.71 ID:xBlcDQ+q] 論理的に説明してもその論理通りに動けないから太ったりドカったりするわけで あんま意味ないと思う 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 06:51:23.35 ID:oxdSV2qs] 精神的疾患を抱えている人は日常的に吐くと言いますね 私は医学的知識が疎いので詳しくはお答えできませんが 嘔吐キチガイは食べるとやっぱりAUTOで吐く事が証明されましたね 日常的に吐くから精神的疾患を抱えてしまうとも受け取れます >>889様の一連のレスを読む限り 素晴らしい嘔吐教信者さんであることは分かりました ドカ食いしよう！でも太るのが心配！いや！吐けばいいから大丈夫！ と、そのような短絡的思考だから精神もきっとおかしくなるのでしょうね そういうことは現実世界では発しない方がよろしいかと存じます 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 08:30:50.27 ID:8jqr/Z6u] >>882 それで切れて出血するとアンチ嘔吐の人が書いてたけど そんな臨床例はないと医者に一喝されてた。 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:13:39.34 ID:iq/sc9/8] >>892 出血はしない。 しても稀。 タダレが慢性化すると、咽頭や食道の癌リスクか跳ね上がる。 そうなって出血が起こっても手遅れ。 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:26:47.87 ID:oeJ7839P] 私は何回も出血したよ。稀な例だったんだ。 ある時トイレが血だらけになるくらい出て怖くなってそれ以来食べ吐きしてない。 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:45:16.97 ID:x56ok9Ko] 金曜日 少なめ朝食 愛妻弁当 キャベツとレタスサラダ　5皿 ポテサラ、スパサラ　2皿 中ご飯　1杯 霜降り肉　2人前 カルビ　2人前 タン　2人前 ヨーグルト　200g 土曜日 カレー茶碗1杯 キャベツの千切り　2皿 かけうどん特盛り　1杯 焼き魚　2切れ かしわのてんぷら　2本 ごぼう掻き揚げ　1ヶ 豚しゃぶ 200g+　キャベツ 枝豆　300g 木綿豆腐　1丁 まんじゅう　1個 プリン　1個 日曜日 キャベツの千切り　1皿 薄切り豚肉塩コショウ焼き　100g ご飯　1杯 どて煮　6皿 甘煮手羽元　7本 レタスとキャベツサラダ　1ボウル 生中　5杯 枝豆　300g プリン　1個 久々の連日ドカ食い…。 64キロ→70キロになって焦ったｗ 今朝いっぱいウンチ出たので65キロまで減ってちょっと安心ｗ 反省しつつ、運動と摂生に勤めます。 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:50:57.94 ID:iq/sc9/8] >>894 出血したのに検査しなかったんだろ？ 信じられん。 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 09:54:59.46 ID:6cG/cBZy] だから食い物の重さなんか気にしても無駄だから。 問題は摂取したカロリーが消費されずに蓄積されて何キロの脂肪が生まれるかだろ。 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 10:38:02.22 ID:Ydfb9DKQ] 逆に聞きたいのだが、 1日だけ好きな物をひたすら食うとどれくらい太れる？ 次の日から、普通食に戻すことを前提 食いもの重さでなく脂肪がどれだけ生まれるか 例えば 朝　ハンバーグランチご飯大盛り　ケーキ　1500キロカロリー 間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー 昼　ステーキランチ大盛り、から揚げ定食大盛り　食後ケーキ　3000キロカロリー 間食に間食に甘い飲み物と菓子パン600キロカロリー 夜はビール5杯　1000キロカロリー 焼肉盛り合わせとご飯大盛り2000キロカロリー ラーメン700キロカロリー しめにケーキワンホール1500キロカロリー は￥ この場合は1万キロカロリーは超えるんだが。。 1日9000キロカロリーで1キロ増える計算だが、 この場合だと1.3ぐらいまで体脂肪として 太るかな？ 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 11:08:01.67 ID:xArelUQS] つか臭いから嘔吐するやつはくんなっつーのw 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 11:38:37.35 ID:6cG/cBZy] >>898 カロリー計算が合っているかは別としても 大体そんなもんだろうね。 しかしそれを元に戻そうとすると、絶食でも１週間かかる。 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 12:36:31.05 ID:xJlh6MLW] 君らはダイエットしてるんだから腹が減って当たり前だという考えにはならないのか？ 普通の人と同じ食生活は送れないという考えにはならないのか？ 俺はそうやって普通の人と少し距離を置いた感じで生活してたが、俺が可笑しいのか… 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 12:38:56.37 ID:6cG/cBZy] >>901 その前に日本語がおかしい。 脈絡無さすぎて何が言いたいのかわからんよ。 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 15:12:34.29 ID:wLwJbiJ1] 朝…ほっけ、鯖の塩焼き、豆乳鍋７００kcal 昼…豆乳豚鍋、イカとワカメのぬた、ベーコンエッグのピザ８００kcal 苦しくて動けない…。 階段でショコします。 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 16:02:33.64 ID:ks/TA79j] 冷凍ピラフ500gのやつ3袋 冷凍ピラフ450gのやつ2袋 冷凍の五目チャーハン5袋 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 20:04:41.82 ID:v1KAUwYw] 昼　　つけ麺　餃子　中瓶２本 間食　マグロぶつ　串カツ３本　生ビール２杯 夜　　天玉そば　缶ビール５００ｍｌ どうにでもなれと思い食ってたが、今後悔。 とりあえずふて寝を決め込もうと思う 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 20:23:12.57 ID:idZQFDs/] >>901 ダイエットって空腹を我慢してするものじゃないですよ 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 21:15:17.65 ID:utruDqkr] 0キロカロリーのゼリー30個くらい食べた 途中で何度もトイレに行きつつ食べ続けた 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 21:22:22.30 ID:PtyoHo6N] >>898 基礎代謝があることとと時間当たりの吸収量に限界が あることからそんなに脂肪に転換されないでしょう >>905 主婦？ 昼間から飲める専業主婦とかのほうがリミッター 効かないから太りそうだよね 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 21:27:08.24 ID:mEHZRr84] それは家にあったの？０キロカロリーのゼリーが家に30個あるっておかしいだろ。 といいながらうちに30個あることはあるけど... クラブの差し入れだよ。自分だけじゃ食べないよ。 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 22:17:45.42 ID:Ydfb9DKQ] >>908 毎日メロンパン1個食べるよりも 10日に1度、10個一気食いしたほうが太らないか？ 週1でドカしている（夜限定だが）今のところ太らない 1日なら何食べ過ぎても太らないなら、 朝から、高カロリーをしたすら食べ続けてみたいのだが 勇気がない。。 その気になれば1日に10000キロカロリーぐらい食べられるんだが 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/06(火) 22:19:59.68 ID:Ydfb9DKQ] ちなみに前に から揚げ棒30本食べて、メロンパン10個一気食いしました 太らなければ24時間メロンパン食べ続けられそうですけど 同じものはいくら食べても飽きません 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 23:53:54.22 ID:uqz3qkm8] 吸収に限界があるとは言ってるが太らないなんて言ってないよ。 てかドカ食いする前提で語るなよ。 勝手に好きなだけ食って太ってろ。 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 00:08:55.76 ID:S8J8cOk8] >>911 よくそれだけ入るね それだけ入るなら胃下垂で逆に太りにくそうだけど 吐くのが楽だよ（−ω＜）ｂ 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 05:10:53.42 ID:gM2kkacX] 俺も、かつてのダイエットでは吐いてた。 今回（ッて言っても、まだ３ケ月　−14�sだが）は、一切吐いてない。 このダイエット板で、増えるのは水分でそのことを反省しつつ、何日かで 戻ることを教えてもらったから。精神的にも吐くこと前提なら もっと食べよう、吐いた後も、さっき吐いたから大丈夫ってなるだろ。 自分のドカ食いを受け入れ、反省して元の生活に戻すほうが、リバウンド しないよ。 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 07:13:47.58 ID:a+ce/7Xm] ドカ喰いを含め間違った食生活を改善する事がダイエットの目的でありリバウンドを防止する事だと何で分からないの？ ドカ喰いしても吐けばいい…完全に節食障害の考えだろ 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 10:46:47.73 ID:LfyXSNfZ] 吐きたい奴はどんどん吐けば良いよ(・∀・) 注意してあげてる人は優しすぎ。 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 12:35:06.17 ID:MePumFkk] 凝ってるね 自分は料理しない ほとんどフライドチキン、ハンバーガー、ピザ、ラーメン、ドリア、フランクフルト、焼きそば この辺りのローテーション 夕御飯は作ってもらえるからいいけどね 今日はチーズマフィンとフライドチキン、釜玉うどんを死ぬほど食べたから 夕御飯はズブロッカくらいにしたいけど 多分我が家は焼肉っぽい 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 12:40:22.44 ID:5ckXscsc] だって吐く事が最大のダイエットであり正義だと信じる精神病が多いから仕方ない。 なんか動物でいたよな、嘔吐物をまた食うのが。 もうそういう生活すればいいんじゃないの嘔吐ダイエット信者って。 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 13:02:03.83 ID:5A4TM3LV] すでにそういう生活してると思うよ。一日中、時間さえあれば繰り返すの。今日は何ラウンドやりましたー！とか。 摂食専門の医者なら過食嘔吐をやめさせるために吐くなって言うと思うけど レスちょこっと読んだら、医者を名乗る人が嘔吐より大量の食べ物を消化する方が体に悪い！って言ってんのね。 専門によって、精神科的にはダメだけど内科的にはおｋってことがあるのかもしれないけど 素人は振り回されちゃうよね あと、出血しないって言ってる人も多いけど「過食嘔吐　出血」でぐぐると結構出血してる人はいる。 従妹が夜中、それで出血して救急に行った。勝手に切れたのか固いものでつっついたのかは知らないけど。 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 14:41:45.46 ID:KBjILzzu] あの医者を名乗ってた人は本物の医者だったのか？ 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 14:46:38.50 ID:dOmMCbjh] >>898 摂ったカロリー全てが脂肪として蓄積されるって勘違いしてるようだけど 人間の体内には限界摂取量があるし、食い過ぎたってただ排泄物として体から出ていくだけ。 １日限りのどか食いで太る太らないの疑問を投げかけられても 結論としては、太らない　としか言い用が無い。 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 16:47:46.44 ID:Lfosuxr1] >>921 反省スレなんだから、 とりあえず全部吸収されると思っておいたほうが良くない？ 本当に太らないと思うなら勝手に食えばいいんだけどさ。 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 16:58:04.82 ID:rh+A4Rif] >>920 偽だと思うに一票 理由 色んな板よく見てれば・・・ 医師は一レス目に「医師だけど」、税理士は一レス目に「税理士だけど」、 芸能人は一レス目に「芸能人だけど」、 自衛隊は一レス目に「自衛隊だけど」とはよほどの自己顕示欲がなければこんなとこで自ら言わない 濁したり関係者と名乗ったり聞かれたら暗示する程度 あと辞めた人 例外は看護師、なぜかは分からないけど恐らく女が多く病む職場だからか 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 17:29:48.87 ID:pohjjZHr] 以前どこかのスレで 食べ物を口に含んで噛んで食を味わう。 噛み噛みし終わったら飲み込まないでビニール袋に吐き出す。 これで食べた気になる、食べた気ダイエット？ってのを見た。 飲み込んで胃から吐き出すのと汚さは変わらないが、どうなのかね？ 同じ吐き出すなら、飲み込まないでそのまま吐き捨てた方が身体には悪くない。 口にチューブや指突っ込んで、血まで一緒に吐きながら出すくらいなら 口の中に留めて吐き出すって方法も有りなのかなと思ったが･･･ どちらにしてもＭＯＴＡＩＮＡＩと思うから、自分には無理。 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 17:48:29.45 ID:U2LZwimR] ドカ食いでもないのにスレに書く奴うぜえ 細々食ってはドカ食いだとかバカかと 最低でもチャーハン5合以上食ってから来いや 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 17:49:47.90 ID:MePumFkk] ご飯5合なんてデブじゃなくても余裕だよな 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 18:02:58.00 ID:rh+A4Rif] >>924 チューイングって奴か モッタイナイの前に出自問われるｗ 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 18:42:30.04 ID:BwjsImW9] >>923 確かに 他にも「日本人だけど」って言うレスもありますなぁ 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 19:01:48.18 ID:4hwIkiJb] 唐揚げ15個 おにぎり2個 ドリア1皿 ハム5枚 ソーセージ5本 大福2個 メロンパン2個 クリームパン5個 エクレア1個 シュークリーム1個 ポテチ3袋 アイス4個 チョコ2箱 反省。 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 19:03:19.58 ID:TuLAIzM/] シャウエッセン60本 ご飯4合 五目ごはん1kgくらい 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 20:31:50.43 ID:2JdRZxhh] >930 画像うpしたら信じてやんよ 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 21:58:13.31 ID:dyWKPqRs] うるせえ！！！ 怒ったぞ！！！ 食いたいもん腹がぶっ壊れるまで食いたいんだよ！！ 太らなければ食いまくるよ！！ カロリー低ければ、太らない！！！ メロンパンにカロリー0の薬でもぶっかけてえ！！ そうすればメロンパン365日24時間」したすら食えるぜ！！ ドラゴンボールがあればな 毎日菓子パン24時間食べても太らない体質にしてくださいと願いたい 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 22:48:03.54 ID:S8J8cOk8] いや、吐けよ 月一回ぐらいドカするけど 吐いたらスッキリする上体重維持できるよ？ 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:01:14.32 ID:oH8KAdt9] 精神病んでるって自分じゃ気がついてないんだろうな 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:19:23.08 ID:S8J8cOk8] >>934 豚は精神やんでるってことにしたいようですね 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 23:22:08.11 ID:2IjLXgHb] 月一のドカを吐く前提で食べるのって・・・ 1回くらいなら吐かなくてもいいんじゃない？ さすがに吐くのは引くわ 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:24:55.40 ID:S8J8cOk8] >>9386 吐くのは引くけど豚で汗臭いのは引かないの？ 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:26:43.81 ID:KihKah9/] ただのドカではない方はこちらへどうぞ 【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★43 toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1343156856/ 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 23:42:40.45 ID:aqlAuBuh] 自分は、飲んだ後の〆でいつも後悔。飲んだ後、ﾗｰﾒﾝに半ﾁｬｰﾊﾝなんて、ざら。今はｽﾄｲｯｸにしていて順調ですが。 184/89→79まで落としました。 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/07(水) 23:48:37.55 ID:ReL2fese] 先ず糸コンを1Kg食べる いろんな種類のふりかけをかければペロッといける 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/07(水) 23:55:58.74 ID:bYAz1ljo] ドカって月一とかせいぜい二、三週間に一回だろ？ 馴れ合いにもほどがあるぜ、自覚しろよ！ 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 00:19:28.06 ID:+ZKoM4+O] 海老クリームスープ トースト2枚 明太子ご飯小盛り3杯 鶏肉団子入り野菜スープ グミ1袋 プリン2個 低脂肪乳2杯 今日からダイエット決意した人の食事とは思えない…。けどこれでも今までより減らしたはず。明日からもっと頑張ろう。 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 00:36:52.95 ID:XoOpSWtA] >>935 え？なんで自分の事だと思ったの？ 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 00:48:08.98 ID:j0VEWMzz] >>943 精神って言葉を連呼してるのがお前だけだからだよ 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 01:13:32.50 ID:XoOpSWtA] その言葉を使ってるレスは同一人物だっていうその思い込みが病んでる証拠なんだよ わかるかな？ 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 05:59:57.00 ID:5vzg419A] 食べ吐きしててあまつさえそれを他人に勧める人は自分の精神状態が少しずつ 歪んでいってる自覚あるのかな？ そういう思考回路も行為自体もなんともいえずグロテスクだ 食べるために吐くのか吐くために食べるのかもう分からないよな 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 06:08:48.87 ID:Ub7acEPY] また嘔吐信者がドヤ顔してんの？www マジでキチガイってのを気付いてないんだろうな 自身を正常だと思っているキチガイほど危ないもんはない ＞吐けよ←（苦笑） ＞体重維持できる←（失笑） マジ怖過ぎ 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 06:40:42.30 ID:CUn+e0RI] ビール二杯 リンゴチューハイ一杯 日本酒三合 居酒屋でおつまみ沢山 締めに蕎麦。 家に帰ってガストの弁当二つにスパゲッティ。 何日分のカロリー採ったやら・・・ 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 07:35:26.05 ID:j0VEWMzz] 精神って言葉好きだね君 精神が何か分かってて言ってるのか知らんけど 便利な言葉だよね 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 09:24:13.63 ID:svy37iFB] 飲み会でしこたま飲んだ帰りに、コンビニのチーズたっぷりミートソースを買って食べちゃった｡ しかも飲み会前に家でしっかり晩ご飯食べていったんだよね… 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 09:58:32.40 ID:ny9EPll4] >>949 煽りでも馬鹿にしているわけでもなく、 冗談抜きで摂食障害は精神疾患だから病院池。 そして人様を引きずり込もうとするな。 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 11:52:48.41 ID:2t+aGaSU] 昨夜 春雨スープ 食パン半分にチーズ ブラックサンダー シュークリーム ピノ３粒 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 18:36:23.11 ID:8AsVuh6D] スイスロールまるごと一本 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 18:45:22.24 ID:X6gCTpdT] スイスロール俺も好きだｗ 確かバニラが６３３キロカロリーだったかな もう覚えてしまったｗ ってか腹いっぱい喰いたいなら、今の時期おでん喰えよ 大根、昆布巻き、白滝、蒟蒻を喰いまくればいい 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/08(木) 18:49:28.33 ID:uzDKg0ey] チキンラーメン13袋 ごはん2合 ブロッコリー500g 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 19:51:12.46 ID:4KfLVcSm] >>952 そんなに食べて痩せる気あるの？ 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 20:30:14.90 ID:X6gCTpdT] ここの連中はダイエットの知識がないのか、それとも知識はあるがダイエット生活に耐えきれずドカるのか、どっちなんだろな？ 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:03:54.70 ID:8KSYmr/E] ほほえましいドカの中でたまにフードファイターが混じってるんだよなぁ 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 21:20:55.43 ID:w4Jn6t2q] >>１ *注意*（該当する人は関連スレへどうぞ） きちんと反省すること 少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:05:40.61 ID:VonyTSNT] 厳しい食事制限してると、もうどうでもいいやってなる瞬間があるのは分かる 意志が弱いんじゃなくて欲を抑えて我慢し続けたら、反動が半端無かったって感じだろう 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:26:08.09 ID:pQZxDZeO] 短期間で結果を出して痩せたいんだろうな。 アタマが悪いと言うか、目先の事しか考えられない人達なんだな。 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:28:39.41 ID:Od/0V0wx] 普段普通に食ってるのにドカる俺はどうしたら 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/08(木) 23:31:16.72 ID:pQZxDZeO] >>962 いや、ダイエットしてない人はスレチと言うか論外だから。 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 04:37:34.53 ID:QgoiR8Fo] 今、スーパーカップと味噌ラーメンとチーズトースト そして夕飯の残りの肉野菜炒めとコロッケ食べてしまった・・・ 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 08:25:28.93 ID:N6LyyHtD] >>964 インスタント食品は買い置きしないようにしたら？ 肉野菜炒めとコロッケは朝ご飯で良いと思うけど。 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 11:21:51.68 ID:R3xvsx6b] 朝からワッフル３つと鍋とご飯たくさん食べちゃった…今日は何も口にせず頑張る 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 11:35:18.70 ID:PMnqbJWV] せっかくダイエット成功して52→45.5まで落として保ってたのに、資格の試験やり終わった瞬間になぜか食欲が抑えられなくなった… 一度食べ始めるとお腹いっぱいになるまで止まらなくなる 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/09(金) 12:40:22.38 ID:EOXxALnG] >>967 いつものダイエット生活の中に試験会場に行くというイレギュラーが入った事が元凶だよ こういう時はいつも以上に気をつけていないと簡単に流される まぁ極力、生活パターンを変えずにコンスタントに過ごすのが吉だな 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 19:19:12.94 ID:UbUNBxus] 肉まん31個 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 00:27:23.85 ID:H5oGqS4E] >>968 どちらかといえば燃え尽き症候群的な感じ あと試験勉強してたときはマックに一日中こもってコーヒー3杯しか飲まなかったりっていう日もあったから、かなり節制できてた 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 05:11:31.07 ID:qndmOMo9] それは節制というよりバランスが悪いだけ だから反動がくるんだよ 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 06:46:47.07 ID:splt1+L+] 肉まんばっかりで飽きないのかな？ 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 07:14:19.10 ID:3JxG3LpU] 夜・ラーメン２/３玉、海老の刺身４尾、アボカド１/２、ケーキ２個 ケーキのせいで1000キロカロリー超えた。 一日トータル1380ならまだセーフかな… 基礎代謝1170、デスクワークで昨日は運動ゼロだけどorz とりあえず反省 今からビリーします。 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 08:55:19.72 ID:ESo1z/3i] 過食嘔吐の人は、胃酸で歯が溶けてボロボロだからすぐわかるよ ひどい人だと、胃酸のせいで舌に穴があいちゃったりする 異常だよね……しかも本人がそれに気づいてない たくさん食べたら嘔吐しなきゃ美しくなれないみたいな異常な思い込みがあるみたい だから嘔吐をやめない 本当に精神科か、心療内科でもいいから行ったほうがいい、手遅れにならないうちに 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:13:36.88 ID:9f9W5DW5] 深夜に塩むすびと春雨スープ食べちまった 本当はUFO食べたかったけど我慢した 塩むすびも我慢するべきだった… 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:16:09.51 ID:VRD5ww8l] >>972 いつも似た様な時間帯に書いてageげるその人はフードファイターの研修生だよ 彼にとってはノート代わりのスレだから反省の無い彼の存在はスルーしてもいいと思うんだ 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:38:24.62 ID:PODjlpib] 食事を小分けにして１日１０食くらい喰えば確実にドカ喰いは防げる それでも駄目な奴は病気 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:47:49.91 ID:TndFO3rb] >>977 万人にそれが出来ればデブや糖尿病の奴はいない。 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 09:57:34.70 ID:aczm7fS7] >>511 私は医師ですが、書き込みに誤りがあるようですので訂正しますね まず一点目 >嘔吐のしすぎで喉の奥、食堂の入口あたりが裂ける。 >３・喉から大出血する可能性がある …マロリーワイス症候群のことを指しているのですね？ 通常、大出血はしませんよ 過食嘔吐の摂食障害患者を何人も診てきましたが、大量吐血のエピソードは一度もないです 学会報告（会議録）でも論文でも、症例報告にすら見あたりません 二点目 >毒物を食ったんなら別だけど、ドカ食いしたら気持ち悪いのに耐えながら反省すればいいんだ。 ドカ食い（食べ過ぎ）の常習化により、内臓脂肪が蓄積します 内臓脂肪はアディポサイトカインを産生し、高血圧や糖尿病や高尿酸血症や脂質異常症を惹起します これらは大血管障害を引き起こします。脳卒中や心筋梗塞等です 脳卒中や心筋梗塞は、即死しうる病です 「反省すればいいんだ」とおっしゃいますが、反省だけでは何も解決しませんよ 他人の命だからといって、無責任なことを書くのは感心しません 「あまりに無責任なことを書き込んでいるのでageさせてもらう」 と書いてありましたが、その言葉をそのままあなたに捧げたいと思います 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:02:40.77 ID:TndFO3rb] 出たな。 「自称」医師。 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:04:19.63 ID:ESo1z/3i] >>979 あれ？　マロリーワイスは大量吐血するよ？ 前入院してた患者さんで、夜勤帯に大量吐血して誰にも発見されずにお亡くなりになった方がいたけど……。 「過食嘔吐で大量吐血のエピソードを見たことがない」というのは、失礼ですが貴方の専門分野がそれでなく、見た症例が少ないだけの話では……。 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:04:32.81 ID:ZLlnLha9] こんな匿名掲示板で医師と名乗られても信憑性薄いわ 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:16:15.71 ID:ESo1z/3i] >>979 あと「大量に食べて嘔吐する」というのはそれ自体が通常から逸脱した行動ですよね。 そんな行動をとる人の背景には、色々な生活習慣の悪さや、本人の認知の歪みが存在する可能性があります。 その人にどんな背景があるのか全く思いを致さず、安易に嘔吐をすすめるのは、 まだ病気の手前のぎりぎりの段階で踏みとどまっている人間を、 過食症や拒食症といった本物の摂食障害の地獄に突き落とす行為になるかもしれません。 貴方が医師であれ、ただの騙りであれ、どうか人間として、そのような非道は慎んでいただきたいと思います。 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:23:00.62 ID:TndFO3rb] 吐く事を前提にして食べていいのは牛とカエルくらいのもんだよ。 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 10:26:09.16 ID:ESo1z/3i] 大量に食べたら反省すればいいんです。 己を省みて、生活習慣を見直していけばいいんです。 ＞血圧や糖尿病や高尿酸血症や脂質異常症 これはもろに生活習慣病だよね？　生活習慣が悪いからなる病。それにならない方法は、嘔吐なんかじゃない。 ただ、生活習慣を改善すること。 そうすればこんな病にはならない。 遠回りに見えるかもしれないけど、それが一番の近道で、最も平坦な道です。 大量に食べたら嘔吐すればいい、だなんて医師の言う事じゃないもん。 ただ詭弁で嘔吐を自己正当化したい人間のたわごとだよ。 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 11:35:33.49 ID:CBe6tS3u] >>985 ＞大量に食べたら嘔吐すればいい、だなんて医師の言う事じゃないもん。 ＞ただ詭弁で嘔吐を自己正当化したい人間のたわごとだよ。 感情以外なにも書かれてないよね 議論の対象にもならない。まったく意味のない書き込み 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 11:36:43.40 ID:Z9PQ6CB7] 981の控えめながら漂わせる本物臭に引き換え>>979のどうしょうもない似非医者臭さｗｗ もはや比べるのもおこがましいレベル 第一声で「私は〜ですが」と名乗る奴にまず本物はいない 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 12:21:05.21 ID:gTQc32j5] 擁護するわけではないが決して過食嘔吐を勧めているのではなくて >>511が出鱈目を書いていることの批判をしているだけなのでわ 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 12:29:29.57 ID:IgEUV6p/] >>1に >*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ） >きちんと反省すること >少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい >スペックは聞かれた場合のみ書いてください。 自称医師はわかっててわざとやってるんだろうけど嘔吐はスレ違い 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 12:54:24.94 ID:ESo1z/3i] どっちの擁護とかじゃないけど、>>511は出鱈目は書いてないと思うよ。だが>>979はどう見ても出鱈目。 これ以上はスレ違いなんでやめますごめん 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 14:55:58.82 ID:zQSrIQ7P] >>979 マロリーワイス症候群 嘔吐（飲酒などの暴飲暴食後の嘔吐に多い）などにより腹腔（ふくくう）内圧が急激に上昇し、 噴門（ふんもん）部（食道と胃の接合部）近傍に裂傷（裂け目）が発生し、 その部より出血をきたすものをいいます。 ttp://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST050020/2/ 口から出てこなかったら出血してもいいのかい？ 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 15:06:28.22 ID:2O4HTPLg] >>959と>>989が読めない人は一体どうゆう人やのん ルールは守ろうよー 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 18:39:08.72 ID:yo2RGnCv] ドカ食いしたら→吐けば良い！ そうすれば→太らずに済むよ！ だから→食べても大丈夫！ ようするに→運動なんてしなくてもダイエット可能！ そんなキチガイばかりですもんね嘔吐信者って これが「普通」なんだもんね嘔吐信者って 嘔吐ダイエットしない連中はキチガイなんですよね あー怖い怖い嘔吐信者 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:13:12.74 ID:55I1PbYz] ブラックサンダー１ケース 柿の種一袋 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 19:49:34.09 ID:VRD5ww8l] 次スレ作るぞ〜 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:53:13.04 ID:VRD5ww8l] スレ使い切ってから移動な〜 出来れば嘔吐の話題はこのスレで終わりにしてほしいよ ドカ食いしたことを反省するスレpart72 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/ 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 20:02:37.29 ID:PcFNZOGO] 2か月で6キロ落ちて腹筋も割れて来たのでつい魔がさして 3色団子*2、ドーナツ*2、から揚げ串*2、菓子パン*2 スナック菓子、カップﾗｰﾒﾝ、卵*2、肉まん*3、ピザまん*2 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 20:34:16.36 ID:Z9PQ6CB7] >>996 乙！ なんか変なのが居ついたのかよそから特攻してくるのか時々沸くよな＞嘔吐厨似非医者 まあまともに相手にしないほうがいいやね 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 21:29:35.59 ID:7RIjexU+] 寿司3人前 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 21:36:59.75 ID:H5oGqS4E] 1000ならみんなリバウンド 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread] このスレッドは１０００を超えました。 もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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